戶外的心得體會范文500字（通用3篇）

戶外的心得體會范文500字 篇1

　　我們XX月XX日去廣州龍眼洞森林公園搞戶外拓展，早上6點多鐘就到順德港邊檢站，當時心情有點興奮，我跟邊檢站的邊防兵一起去到目的地――廣州龍眼洞森林公園。

　　出發前，教練員就現場發給我們指北針和地圖，并教我們怎樣使用，備足飲用水，做了準備運動，分2組，一起出發，開始還沒有什么難度，但有兩個人就說趕時間就走回頭路回去了，后面的天氣越來越熱，路超越走越難，又有分叉標志物又少，教練還出考題，要我們繞路走，我的隊友因為以為很容易，準備不足，出現體力不支；我還好，按照教練的指示準備了2條登山杖，最后那一段路，就是我慷慨給了1條隊友，才度過難關，但最后還是到了目的地。

　　通過這次的徒步拓展體驗，我也學到了不少東西。首先，在活動之前應該認真聽取教練的指示，帶齊各種裝備，做好攻略，不要自以為是。第二，要評估好自已的體能能否承受得這樣的運動量，如果不行，我認為還是暫時放棄，不競在野外出問題是很難照顧的。第三，要有團隊精神，互相關心，看到隊友有困難要主動幫助，安全回家才是最重要的。第四，要學會分配好體力，不要爭強好勝，因為意外可能隨時會發生。第五，要發揮每個隊員的作用。應該盡可能給每個隊分工，如果我們最后那段路有人負責計算行走時間及觀察地形，可能就不會走錯路。第六，加強了我的環保意識。第七，磨練了我的意志，我雖然按照教練的指示備了2條登山杖，但還是覺得很累，但還堅持到結束。第八，增進有誼，結交朋友。

　　以上就是我這次登山的體會。我還是很珍惜這次拓展的機會，給我學到了很多東西，鍛煉了自已，我想提一點建議，因為有的學員可能在聽課時會不太認真，或者估計不足，是不是可以備幾條登山杖，到真的有需要時給他們，以避免出意外。最后還是要真心謝謝3位教練。

戶外的心得體會范文500字 篇2

　　記得我懂事的那一天起，鮮艷的五星紅旗冉冉升起的場面就在我心中留下了無比深刻的印象。我最早學會的歌曲便是中華人民共和國國歌了。我在慢慢地成長，祖國也在一天一天的繁榮富強。

　　祖國在逐漸變繁榮富強的時候，我的家鄉也在悄悄地變化。例如我現在生活的這個小山村，山清水秀、鳥語花香。而在以前這個小山村是個比較落后的小山村，每家每戶住的都是茅草房，還有我們村以前的路是又破又爛，一到下雨天那條路還非常的濕滑，這給我上學帶來了非常的不便，也給鄉親們出行帶來了阻礙。于是，這些事被當地政府知道了，政府就把那條路改成了水泥路，還幫我們村重新修建了房屋。大家看到自己村的路被修建成了水泥路，家家戶戶都建起了小洋房；大家都興高采烈同時也非常感謝人民政府。

　　不知不覺我已經上小學五年級了。隨著年齡的增長，這使我愛國的信念更加強烈了。我從一年級到五年級學習了很多的文章和詩歌。其中有一篇詩歌深深地打動了我。它就是毛澤東寫的《七律·長征》，里面反應了紅軍戰士不畏艱辛英勇殺敵的精神。我還學過一篇課文叫《隱姓埋名三十年》，講的是一個叫王承書的人，她為祖國研制原子彈最終成功了，但是沒有人知道她的名字，就算是這樣她還是心甘情愿地繼續隱匿自己的姓名。

　　像這樣愛國的人值得我們學習。我記得我在閱讀課外書的時候，讀到過這樣一個故事：從前在一個廣場上有一個小男孩他手里拿著一張中國地圖，同樣在他的面前有一群小男孩在踢足球，他們踢著踢著，球突然掉進泥坑里弄臟了，于是他們就和小男孩借地圖擦足球。小男孩說：不行。踢球的男孩問為什么，小男孩說：因為爺爺說過這是中國的地圖！讀到這里我的心里免不了驚訝，只是一個小孩子，多么愛國的話竟出自他的嘴里。

　　所以我感覺，愛國無需一直掛在嘴邊，要牢記心中。愛國不在乎年齡的大小。

　　在祖國迎來了建國73周年，我們應該讓國人對祖國有著更多的深刻感悟。祖國美好的未來需要我們新一代的青年去創造，我們祖國才會有更美好的未來！

戶外的心得體會范文500字 篇3

　　冬天來了，冷風呼呼的吹，那次股的寒風加上冰冷的雨水，讓我感冒。

　　生病時，我四肢無力、渾身發燙兩條鼻涕像關不緊的水龍頭一直流，一直流讓我非常難受。

　　就在這時，阿嬤帶我去看醫生，看完之后，我按照醫生的指示，吃了一包藥，吃完苦苦的藥沒多久，我就去休息了，睡覺時因為還在發燒，所以親切的阿嬤就來房間照顧我。阿嬤一開始先拿一杯溫開水給我喝，喝完沒多久，我就走去廁所，回來之后我就舒服多了，然后我就繼續上床睡覺，但是睡了一會兒，我又開始發燒了，所以阿嬤就趕緊爬起來幫我用冰塊冰敷我的額頭，好讓我退燒。

　　就這樣過了幾天，我的感冒漸漸好轉，因此，我應該要感謝我的阿嬤，而且為了不要讓阿嬤再這麼辛苦，我應該要好好的注意身體，并且多運動、多喝水，才不會感冒。