2025年張桂梅精神的心得體會范文（通用31篇）

2025年張桂梅精神的心得體會范文 篇1

　　華坪女高成立以來，張桂梅每天都會拿著小喇叭催促學生上課、吃飯、自習、做操。學生們跑步去晨讀、跑步去吃飯、跑步去睡覺……每一件事情都被張桂梅嚴格限制在規定時間內，學生們開玩笑私下叫她“周扒皮”。

　　理想很美好，但現實很嚴峻。學生來自大山，學習基礎差，理解能力也不強，教學難度很大。剛開始的幾屆學生，有些連中考錄取分數線都沒有過。

　　在張桂梅和同事們堅持不懈的努力下，華坪縣女子高級中學的硬件條件不斷改善，教師隊伍的整體素質明顯提升。建校12年畢業10屆學生，上線率和升學率都是百分之百，綜合排名始終保持全市第一，社會認同度不斷提高。1800多名貧困女孩在這里放飛了夢想、走進了大學，成就了大山里的“教育奇跡”。

　　人們都說，這所學校“低進高出”的背后，離不開學生的苦讀、教師的苦教，更離不開張桂梅不顧生死的奮斗。

　　這些年來，張桂梅將自己的工資、各級政府發給她的獎金，甚至是大家籌集給她看病的錢全部捐給了華坪貧困山區的教育和社會事業，累計有上百萬元。她個人沒有任何財產，現在還住在女子高中的學生宿舍。但她卻說：“我什么都有，我心里有學校、有千千萬萬個孩子。”

　　張桂梅就像一束光，一束幫助大山女孩改變人生的希望之光，一束托起無數家庭和學生“知識改變命運”的夢想之光。她無私的大愛，也感染了身邊的同事和一屆屆學生。

　　韋堂蕓老師，左腳骨折拄著雙拐堅持為學生上課;勾學華老師，婚禮當天上午還在學校忙碌;楊曉春老師，長期資助學生卻從不說起……

　　周云麗是華坪女高第一屆學生，大學畢業后考取一所中學的教師，聽說母校緊缺數學教師就放棄正式編制，回女子高中當了一名代課教師。大學畢業后在上海打拼的黃付艷，在華坪遭遇水災時，把自己積攢的錢首先捐給學校……學習“張桂梅精神”。

2025年張桂梅精神的心得體會范文 篇2

　　安娜·斯坦尼斯拉瓦芙娜·謝爾巴科娃，也就是千金，她是第一位完成勾手四周跳的女性，也是北京冬奧女子花樣滑冰金牌得主，她的花滑比賽我一直在關注，像一秒換裝和20__年歐錦賽表演滑，都讓我大受震撼。

　　她穿著一身雪白而帶有羽毛的服裝，她如同天鵝展翅飛舞，在冰面上舞蹈。

　　當時的我坐在沙發上刷著視頻，刷著刷著我就看到了千金在歐錦賽表演滑的視頻，還沒開始呢，我就開始震驚了，千金穿了一件雪白色服裝，袖子的部分還有點羽毛的感覺。不知不覺我就被她的表演所吸引住了，在她每次揮動自己的手臂時，衣服上的羽毛就會飄動，就像是天使的羽翼，在她轉圈時我不禁想起了只存在于書中的天使。優雅，唯美這些詞，在她這里起不到任何作用，因為她的美早已超過了那些詞語，她的每個動作都深深地刻在了我的心里，她纖細且長的腿，在冰面上旋轉跳躍的她毫不費力，很難想象到那兩條纖細的腿有著多么強大的力量，她如同天使般滑進了我的心里，讓她的每個動作都留在我心里。

　　在我目不轉睛地看著她的表演賽時，她的羽翼上突然發起了光，她在黑暗里成為了一道光，照亮了她的美麗，果然是千金，她一直都在給我們帶來驚喜。

　　我已經不知道用什么詞來描述她了，但她的這次表演賽真的深入我心。

2025年張桂梅精神的心得體會范文 篇3

　　為什么說今天的中國人更需要女排精神?!

　　「奪冠」也就是原名「中國女排」的電影，終于上映了!這部電影晚了9個月上映，沒想到它的質量卻超乎我的想象。

　　其實現在想一想，因為疫情延后可能對這部電影來講并不是一件壞事情。因為在我看來9月份這個時間其實是更適合這部電影的上映的時間：

　　首先是這是1年前的9月份，就是20__年的9月，女排姑娘又一次拿下了女排世界杯的冠軍，為祖國的70周年獻禮;

　　其次，在1982年，中國女排首次衛冕世界冠軍的日期，正好是9月25日!

　　某種意義上來講，9月，是屬于中國女排的!

　　其實這部電影在本質上講的是“中國女排”的一種團體形象，在那個時代背景之下，她們經歷了什么，為我們中國人帶來了什么，以及到底什么樣的精神屬于“中國女排”精神。

　　年齡小一點的觀眾可能并不了解“中國女排”這4個字對中國人來講到底意味著什么樣的一種精神：

　　在1981年的日本女排世界杯上，中國隊戰勝了東道主日本隊拿到了冠軍，其實那個時候其實我也沒有出生，但是這段個記憶絕對是我們父母那一代人的集體記憶。

　　據他們回憶，在那個時候，女排奪冠這件事情在中國的影響力不下于20__年北京申奧成功一樣，甚至比申奧成功還要有影響力!

　　中國從1979年開始改革開放，那個時候的我們太落后了，我們迫切的需要在國際上去證明自己，而那個時候的中國體育在訓練比不上人家，條件比人家差，怎么才能贏?只能靠比別人更加的努力，吃更多的苦，而這就是老一代的“中國女排”精神!

　　這四個字代表著中國人團結一致，頑強拼搏的這種精神，也就是靠著這種精神，她們一口氣拿下了五連冠，從那個時候起，每當中國需要在國際上上一個臺階的時候，“中國女排”總是適時的出現拿下冠軍，向世界展現中國人的精神，鼓舞著我們的士氣!

　　但如果僅此而已，就太小看這部電影了，在電影的后段，女排精神進一步得到了升華：

　　20__年，里約奧運會的時候我們對手也依然是東道主巴西，這場比賽，我當時看了現場直播，說句真心話，陳可辛在這部電影里做到了神還原，實在是太精彩了，強烈推薦大家進電影院觀看，據說拍這段畫面的時候，全套有12臺運動攝像機同時在拍攝，整個比賽的過程既有節奏感還有臨場感，真的能夠感受到比現場直播更加讓人沸騰的那種感覺。

　　但其實我們并不知道的是在這場比賽開始之前，中國女排正在經歷最低谷的時期。

　　電影中的這場比賽給了中國女排一個新的含義，今天的我們其實并不像過去的`那個樣這么在意輸贏，因為我們經歷了幾代人的拼搏以后，國家已經逐漸的強大起來了，因為不要我們不再需要向任何人展示和證明自己，所以現在的女排精神已經從拼搏進而升華到了一種民族自信的感覺，就像電影里鞏俐所扮演的郎平有這樣一句臺詞：

　　“為什么中國人這么在意一場排球比賽的輸贏?因為我的內心還不夠強大，當有一天我們內心強大了，我們就不會把贏作為比賽的唯一價值!”

　　這就是與時俱進的女排精神，也是我們今天的中國人仍然需要傳承下去的精神!

2025年張桂梅精神的心得體會范文 篇4

　　在萬眾曙目的里約奧運會女排決賽中，排山倒海的加油聲響徹云霄，由郎平率領的女排在先失去一局的情況下力挽狂瀾。在朱婷一記重扣，對方打手出界，戰勝了塞爾維亞隊。再次登上奧運最高領獎臺。

　　如今，中國女排五連冠的夢幻已不再在，但是她們在逆襲背后靠的是什么，那就是拼搏，拼搏使中國女排時隔十二年再登頂，使乒乓球包攬四金傲視群雄，它不僅激勵著奧運健兒們勇敢向前，也讓各行各業的人們深深的感悟到：“人生在于拼搏。”

　　“逆水行舟，不進則退”：當你取得一點好成績，就不思進取，別人一定會奮力趕超你；如果你因為一次投資失敗而畏懼，那就無法享受成功時的喜悅。只有勇于去拼搏，朝著自己理想和目標前進才能成為這個時代的精英。

　　同時女排精神也激勵著即將步入六年級的我，在小學的最后關頭，在努力地去拼一把，突破自我。不論處于逆境之中，還是鼎盛時期都要去拼搏，把學習這條路上的所有困難都化為烏有，披荊斬棘，勇往直前，終究會獲得成功。

　　女排精神激勵著一代一代人，付出的汗水總能化成勇往直前的力量，百折不撓的勇氣，我相信成功屬于為夢想不懈拼搏的人。

2025年張桂梅精神的心得體會范文 篇5

　　為國爭光是我們的義務和我們的使命，我們的目標都是升國旗，奏國歌。”里約奧運會上，在不被眾人看好的情況下，中國女排在一片“廝殺”中沖出一條“血路”，時隔12年重奪奧運會女排冠軍。“站到了賽場上，我們的目標就是冠軍。”基層干部是建設基層事業的“先鋒隊”，是落實黨的各項決策部署的“指導員”，在履職盡責、擔當重任時要堅守黨的信念，牢記黨的初心，加強理論修養，篤行中不斷修煉自我，把進德修業作為終生之事，全心全意為人民服務，做人民的“公仆”。

　　第二點：拼搏。9月25日，“最美奮斗者”名單發布，中國女排五連冠群體赫然在列。1981年，中國女排首次參加了世界杯比賽，最終以7站全勝的成績首次奪得世界杯冠軍。她們奪取的不僅僅是一個世界冠軍這么簡單，更是彰顯了“我命由我不由天”的'風骨。在起步晚、物質條件欠缺、訓練環境惡劣的情況下，中國女排取勝的秘訣只有一個字：拼。基層干部身處一線，要勇于擔當，敢于擔當，為基層事業奮斗，做人民群眾的強后盾。不積跬步無以至千里，要腳踏實地、扎扎實實做好基層工作；明知山有虎，偏向虎山行，對困難要迎難而上，要有攻堅克難的決心，敢于“涉險灘”；機遇可遇不可求，要抓機遇，敢于“吃螃蟹”。只有做實、做牢、做好基層工作，才能獲得群眾的認可和支持。

　　第三點：堅持。郎平在提到“女排精神”時進行了新的詮釋：女排精神不是贏得冠軍，而是知道有時不會贏，也會竭盡全力，是一路雖走得搖搖晃晃，但站起來抖抖身上塵土，依然眼中堅定。基層人少、事雜、面廣、任務繁重，今天搞扶貧宣講，明天要整治人居環境，恨不能一人掰成兩半來用。“我知道基層工作不好做，但既然選擇了它，再苦再難我也要堅持下去”。一入基層深似海，既然選擇了基層工作這條路，就要奮斗到底，干不成功不罷手。要以實干求實績，以實績謀發展，以發展贏群眾滿意。

2025年張桂梅精神的心得體會范文 篇6

　　2月4日晚，北京城內燈火輝煌，到處呈現一片繁華的景象。今天，奧運之火再次在北京國家體育場“鳥巢”點燃，“雙奧之城”將迎來八方來客。北京冬季奧運會開幕，恰逢中國的二十四節氣“立春”，人們將在這里喜迎一個嶄新的春天。

　　距開幕式還有一段時間，我就已經按捺不住激動，早早地坐在電視機前等候。隨著開幕式二十四節氣倒計時“24……5、4、3、2、1、0”，“鳥巢”內響起了如潮水般的歡呼和掌聲，全世界人民期待的20__年冬奧運會在立春之日正式開幕。隨著場內響起的優美樂曲，場中央涌現出一片象征著充滿了生機與活力的“小草”，代表著全世界萬物復蘇生機勃勃，更是中國綠色辦奧的標志。這個表演恰好與本屆奧運會的主題口號“一起向未來”相互呼應，表達了人們對美好生活的.向往與追求。在疫情當下，這片“小草”也給全世界人民早日戰勝疫情帶來了無限的希望。

　　當“鳥巢”內奏響《我和我的祖國》，五十六個民族各行各業的代表傳遞五星紅旗，當國旗傳到自己手中，每個人的眼中都會流露出無比的自豪。這時國歌響起，全體人員肅然起立，此時的我也情不自禁地站立輕唱國歌。五星紅旗在國歌中緩緩升起，全場響起了雷鳴般的掌聲。我為自己是一個中國人而感到自豪和驕傲!真正地感覺到一個國家能夠舉辦這樣一場盛會是一件多么了不起的事情呀!

　　一群“白鴿”飛向會場中央，為人們帶來了美輪美奐的表演。它們在舞臺上盡情地飛舞、玩耍，這時，有一只小鴿子掉隊了，其它的隊員便飛過來幫助它歸隊。這個表演細節體現了“實現祖國統一，一個都不能少”的理念，更是奧運精神的演繹。

　　在我心中，奧運會不僅僅是一場體育比賽，還是參賽運動員對自身極限的挑戰，更是運動員們追逐夢想、永不放棄的精神體現。我作為新時代的少年，應該從小培養自己不怕困難的堅強意志，努力學習文化知識，加強體育鍛煉，做一個德智體美勞全面發展的社會主義接班人。

2025年張桂梅精神的心得體會范文 篇7

　　北京時間20__年8月21日，對于國人來說，注定是一個難忘的日子。這天上午，在里約奧運會賽場的馬拉卡納奇諾體育館內，中國女子排球隊以3比1的領先優勢，力克塞爾維亞女排，斬獲奧運會金牌。

　　時隔20__年后，中國女排的姑娘們，又一次通過自己的拼搏，站在了奧運會冠軍的領獎臺上。這也是中國女排繼1984年洛杉磯奧運會和20__年雅典奧運會折桂后，第三次獲得奧運會冠軍。

　　中國女排奪冠后，人們沸騰了。這些連日來拼搏在賽場上的姑娘們，情不自禁地相擁而泣。汗水和淚水交織在一起，見證了這一重要的時刻。這淚水，是幸福的淚水，也是高興的淚水。

　　在這次里約奧運會上，中國女排的經歷可謂是一波三折：中國女排在此次運動會的小組賽中，磕磕絆絆勉強出線;在1/4決賽中，中國女排出人意料地戰勝了東道主巴西隊，晉級里約奧運會女排半決賽;在女排半決賽中，中國女排苦戰四局，每局以排球比賽最小分差，最終艱難戰勝了歐洲勁旅荷蘭隊，在時隔20__年后，再次闖入奧運會決賽;在決賽中，女排姑娘們最終戰勝了曾在第四輪小組賽中戰勝過自己的塞爾維亞隊，贏得了冠軍……

　　女排姑娘們，你們是好樣的!你們憑借著一股不服輸的精神，頑強拼搏，為全國人民做出了榜樣，讓國人懂得了什么是拼搏，什么是永不言敗。女排的這種精神，是值得我們學習的。聽三零閱讀

　　當前，我市正處于圓滿收官、“十三五”揚帆啟航的歷史時期，正在堅持用新發展理念引領發展行動，提出了“復興千年古鎮、重塑世界瓷都、保護生態家園、建設旅游名城，打造一座與世界對話的城市”的發展定位。

　　為了達到這一目標，我們應該學習女排那種團結協作、頑強拼搏、自強不息的精神，充分挖掘利用我市的歷史文化資源，美化城市環境，努力做好本職工作，讓我市的產業更強、城市更美、文化更特、生態更優、民生更實，真正成為一座能夠“與世界對話的城市”。

2025年張桂梅精神的心得體會范文 篇8

　　這幾天，正在放暑假的邵何越，每天除了寫暑假作業，他還會非常認真地搜索自己所關注的各項奧運賽事轉播時間。今年上初中二年級的邵何越，平時除了參與各項體育運動之外，還是一個不折不扣的體育賽事迷，奧運會、足球世界杯、羽毛球世錦賽，在他的生活中，似乎沒有哪個運動項目是他不喜歡的。不過，要說眾多賽事中他最喜歡的那還是奧運會了。

　　談到今年的里約奧運會，邵何越首先想到的是開幕式。因為在他看來，每一屆奧運會的開幕式都是對這個國家和民族歷史的集中展示。巴西是南美洲最大的國家，其國土面積也位居世界第五，而這個國家的歷史更是源遠流長，因此，在開幕式上巴西人民如何用最有本國特色的內容及形式向全世界展示他們的歷史和文化是最令邵何越期待的。

　　如果說開幕式僅僅是奧運盛宴的“開胃菜”，那么令人激動的各類賽事才是奧運會的主角。里約奧運會邵何越計劃觀看有中國隊參加的項目，例如像游泳、田徑、排球、籃球等。對于為什么如此關注這些項目，他說：“我平時非常喜歡游泳，所以自然也就喜歡觀看游泳比賽。這屆奧運會中國隊有孫楊、寧澤濤、葉詩文、傅園慧這樣的奧運會或世錦賽冠軍，而美國則有像菲爾普斯、羅切特等明星選手。所以，這屆奧運會的游泳比賽一定會非常激烈，不容錯過。”

　　除了游泳，像排球等集體項目，也是他關注的賽事。對此，他表示：“女排精神長久以來一直是激勵人們的重要精神之一，從小我就在酷愛排球運動的父親口中了解了這一精神，雖然我沒有經歷過那個時代，但是我覺得老女排隊員那種團結一心、自強不息的精神，對于我們來說更是十分重要。所以，這次奧運會我會和父母一起觀看中國女排的所有賽事，我也會在電視機旁為她們加油鼓勁兒。”

　　對于明年就要面臨中考的邵何越，學習自然是非常緊張的，在這個暑假抽時間觀看自己喜歡的奧運賽事，邵何越的父親并不太擔心會影響兒子的學習，他說：“我和兒子約定好，所有比賽一定要在做完功課的前提下才能觀看，而且現在是假期，孩子也需要適當放松一下，更何況他喜歡體育，相信奧林匹克的精神也會激勵他更好地投入到接下來的中考備考之中。”

2025年張桂梅精神的心得體會范文 篇9

　　很多年后，中國更強大了，中國人依然會想起20xx年8月21日的這個場景：中國女排姑娘站在里約奧運會冠軍領獎臺上，齊聲高唱國歌：

　　“我們萬眾一心，冒著敵人的炮火，前進……”

　　中國女排里約之行，完全可以拍成一部大片，逆襲命運，咬牙死磕，絕地反擊，最終迎來氣壯山河的勝利!

　　這是里約奧運會中國人最關注的一場比賽。一位“80后”媽媽在朋友圈里寫道，她帶著6歲的女兒在客廳里看完了這場直播，“奏國歌時，我把女兒拽著站起來，一起跟著唱”。

　　一個國家，一個民族，總有刻骨銘心的集體記憶、共同情結，對中國人來說，中國女排就是集體記憶、共同情結。新一代中國女排在里約的偉大勝利，又在中國年青一代中延續和強化了對這支隊伍和“女排精神”的認知和情感。

　　上個世紀八十年代，改革開放剛剛拉開帷幕，封閉已久的中國大門，向世界緩緩打開。那是一個中華民族爭取“球籍”的年代，百廢待興，而又迷茫困惑，中國人需要精神偶像。關鍵時刻，中國女排帶來了一場關鍵勝利。1981年年底，中國女排以亞洲冠軍身份參加了在日本舉行的第三屆世界杯排球賽，7戰7勝，首次奪得世界杯賽冠軍。

　　那時在中國，黑白電視機都不多見。決賽那天，人們黑壓壓一片守在電視機前、廣播前，收看收聽中國女排對陣日本隊。在主場球迷震耳欲聾的吶喊聲中，一個叫郎平的北京女孩扣下了世界冠軍，中國女排3：2獲勝。舉國沸騰。天安門廣場上，人們徹夜高呼：“中國萬歲!女排萬歲!”

　　在今天回望上世紀八十年代，那是一個激情燃燒的年代，那是一個人人談理想為榮的年代，那也是一個國人爭先恐后用勤奮與智慧改變祖國面貌的年代，而中國女排用“五連冠”的佳績，對各行各業的中國人起到了激勵、感召和促進作用，為當時的改革開放注入了強大的精神動力。誠如當時《人民日報》頭版評論員文章《學習女排，振興中華——中國贏了》所言：“她們的勝利捷報，也使在進行現代化建設的全國人民得到極大的鼓舞……看看女排，想想自己，我們難道不應該好好向她們學習嗎?中國女排在體育戰線上為國爭光，我們就不能在自己的崗位上為祖國多作貢獻嗎?用中國女排的這種精神去搞現代化建設，何愁現代化不能實現?”

　　三十多年過去了，中國早已今非昔比。1981年，中國國內生產總值還不到5千億元，20xx年，國內生產總值已達67萬億元。各個領域，中國都迎來了收獲時刻。中國人對待奧運金牌的心態，越來越理性。畢竟，值得中國人驕傲的，已不僅僅是體育了。但是，中國女排在里約奧運會上對巴西、荷蘭、塞爾維亞的比賽，為何仍然讓中國人揪心關注、熱淚盈眶?

　　這又是一場關鍵時刻的關鍵勝利，遠遠超出了一塊金牌的含義。中國人從這場比賽中，看到了理想的復蘇，看到了奮斗的價值，看到了精神的力量!

2025年張桂梅精神的心得體會范文 篇10

　　此刻，距離上次中國女排雅典奪冠，已經整整過去了12年。再次將姑娘們送上決賽的郎平，在結束一天的工作后，犒勞自己的方式竟然是——“別告訴隊員啊，我不讓她們吃方便面，我每天晚上都吃方便面，沒辦法，一比賽心情就緊張，所以吃點面條……”

　　原來，當電視機前的觀眾緊張得冒汗時，在場邊運籌帷幄、鎮定自若的郎平也會緊張，而緩解緊張的方式，是背著隊員“偷吃”方便面。(郎導，泡面還有剩的沒~)向郎平致敬，向她輝煌的世界冠軍生涯致敬。

　　有人說，中國體育需要100個郎平。在中國男足、中國籃球顏面盡失之際，女排奪得世界冠軍就像一場及時雨，扛起了中國體育的旗幟。無論是30年前還是現在，游走在排球最前線的郎平，始終透徹地體會著如何承受一個國家榮譽、全民期待之重，而這又何嘗不是整個中國體育的使命。

　　在中國體育史上，幾乎沒有一個人能連續30年受萬眾膜拜，并僅僅是因為體育。而30年來，中國女排的所有榮譽，幾乎都和郎平相關。在她精心打造下，中國女排一躍成為誰也無法小覷的世界冠軍。一同被改變的，還有辯證法。此前，團體項目中，很難說是教練成就了球隊，還是球隊成就了教練。直到郎平出現，才改變了。因為有她的地方，就有奇跡。

2025年張桂梅精神的心得體會范文 篇11

　　從“簡約”中讀懂中國精神——從簡從實。艱苦奮斗、勤儉節約是中華民族的傳統美德，實事求是、求真務實是中國共產黨的優良作風。從簡從實正是對美德和作風的高度概括和精準濃縮。作為擁有14億人口的泱泱大國，中國正是依靠對美德和作風的傳承才得以發展至今。中國牢樹命運共同體意識，踐行新發展理念，將節約意識貫穿始終，將勤儉精神融入籌辦環節。從中，我們讀懂了“從簡從實”背后的大國追求。

　　從“安全”中讀懂中國精神——以人為本。20_年，新冠肺炎疫情給全球帶來了嚴峻考驗，中國始終貫徹“人民至上、生命至上”的理念，舉國上下、共同抗疫，最終交上一份令人矚目的中國答卷。抗疫期間，對生命不拋棄、不放棄的精神感染著每個人，“以人為本”背后反映的正是一種大國擔當。當前，抗疫仍是一項不可小覷的工作，“安全擺在第一位”是綠色辦奧、共享辦奧、開放辦奧、廉潔辦奧的前提和要求，更反映出中國對生命的極度負責，對人民的關懷關注。這不僅體現在抗擊疫情、籌辦冬奧會，更體現在脫貧攻堅、鄉村振興、民生保障等各項事業中。從中，我們讀懂了“以人為本”背后的大國擔當。

　　從“精彩”中讀懂中國精神——精益求精。“天問一號”、“嫦娥五號”、“奮斗者”號等科學探測實現重大突破，全面建成小康社會取得偉大歷史性成就，決戰脫貧攻堅取得決定性勝利......這反映出“精益求精”是我國一以貫之的精神追求。將“龍的軌跡”劃入太空的高__、在鋼鐵上“繡花”的李__、在“刀鋒”上起舞的王_......先模人物身上的勞模精神、勞動精神、工匠精神更是對“精益求精”的拓展解讀。以冬奧為契機，逐復興之夢想，從籌辦冬奧盛世中，我們讀出了“精益求精”背后的大國匠心。

2025年張桂梅精神的心得體會范文 篇12

　　昨日，東莞不少小學都特地為新生開展了別開生面的開學第一課，有的讓新同學行“開筆禮”，傳統文化韻味十足;有的號召新同學學習中國女排精神，在今后的學習生活中持之以恒，不畏困難;有的則讓新生背誦社會主義核心價值觀，滿滿的正能量……

　　莞城實驗小學：新生行“開筆禮”

　　昨天是開學第一天，莞城實驗小學為一年級新生舉行了“開筆禮” 儀式。

　　“一筆一畫寫好字、一生一世做真人”，在開筆禮上，鄧巧玲老師向同學們詮釋著“人”的 意義。同學們在帶米字格的紙上一筆一畫地寫著“人”字，并用稚嫩的筆畫寫上自己的名字，寓意自己正式走上新學堂，踏上新征程。

　　據介紹，莞城實驗小學在開學第一天，借以“開筆禮”這一傳統儀式，用博大精深的傳統文化熏陶感染孩子，培養孩子們對學習求知的使命感，增強學習興趣和責任意識。學校希望開筆禮能成為孩子們一生中美好的回憶，希望他們從此邁開學習的第一步。

　　莞城中心小學：學習中國女排精神

　　昨日上午，莞城中心小學，在六年級大哥哥大姐姐的帶領下，一年級的新生們整齊有序地走進了會場，然后接過學長學姐遞來的入學護照，正式宣告自己正式成為一名小學生。

　　據了解，莞城中心小學今年的教育主題是“堅毅，像中國女排一樣”，鼓勵孩子學習中國女排精神，在學習的過程中持之以恒，努力克服難題。莞城中心小學校長梁惠權說：“奧運會的女排，讓我們看到這種堅毅，她們是堅毅的代表。有了堅毅的精神能力，做什么事情都肯定能做得到。”

　　麻涌中心小學：背社會主義核心價值觀

　　“富強、民主、文明、和諧、自由、平等、公正、法治、愛國、敬業、團結、友善。”這總共24字的社會主義核心價值觀，對于每個公民而言并不陌生，麻涌中心小學的老師希望將其作為新生的第一課。

　　昨日上午，一年級的新生們在老師的帶領下，背誦24字社會主義核心價值觀的內容。孩子們都非常認真學習、背誦。

2025年張桂梅精神的心得體會范文 篇13

　　今天就在女排戰勝塞爾維亞隊獲得里約奧運會世界冠軍的那一刻，我流淚了!這是喜極而泣的眼淚，這是心疼女排隊員打得千辛萬苦苦的眼淚，這是心驚膽戰終于釋放的眼淚。就在中國女排獲得冠軍的那一刻，我歡呼了，盡管是一個人的歡呼我興奮了!我為中國女排驕傲!我為中國女排自豪!當五星紅旗伴隨著中華人民共和國國歌在奧運賽場冉冉升起時，中國沸騰了!世界矚目了!手機里的朋友圈一片歡呼和贊揚，再次提起了郎平，再次喊出了：女排精神!

　　女排精神是八十年代中國女排奮力拼搏取得世界五連冠的一代中國人的集體記憶，女排精神是中國女排的歷史遺產，是20世紀80年代中國女排奪得五連冠之后的經驗總結。女排精神是當時國民的興奮劑和推動力，全國人民都在學習女排精神歌頌女排精神，各行各業都以女排精神為榜樣奮力拼搏刻苦奉獻，只要有女排比賽必然是萬民空巷吶喊助威。

　　我在想，女排精神不是大刀闊斧所向披靡的王者之氣，女排精神是百折不饒、愈挫愈奮、永不言敗、頑強拼搏、團結奮進、力挽狂瀾的強者之音。女排精神不是一帆風順，不是志在必得。正如郎平說：“女排精神不是贏得冠軍，而是有時候知道不會贏，也竭盡全力。是你一路雖走的搖搖晃晃，有時候還會跌倒，但站起來抖抖身上的塵土，依舊眼中堅定。“什么是女排精神，郎平說：”永遠不放棄，追求每一分，不要去想結果，認真打好每一分，特別是關鍵時刻要敢出手。“女排精神不是一路高歌，女排精神是面對困境，勇于亮劍的不屈不饒。

　　就拿這次里約奧運會而言，女排也是一路坎坷，一路艱辛，咬緊牙關，奮力拼搏，最終力挽狂瀾獲得冠軍。中國女排每一步都走的很艱難，每一球都打得很用力，每一局都贏的很不易，但是女排贏了，女排哭了，女排笑了，笑到了最后才是中國女排，才是女排精神的完美體現。

　　女排精神是中國精神正能量的最好詮釋。每一個民族的精神都不是純粹的，都有正能量和負能量，一個民族精神的主流價值應該是正能量的弘揚和負能量的規避。我們的民族精神既有”窮且益堅不墜青云之志“知其不可為而為之”，“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”的拼搏進取，也有得過且過，隨遇而安的消極逃避。我們只能弘揚民族精神中的正能量才能使中國精神揚帆遠航勇往直前。魯迅先生曾說：“我們從古以來，就有埋頭苦干的人，有拚命硬干的人，有為民請命的人，有舍身求法的人，……這就是中國的脊梁。”毛澤東主席說：人是要有點精神的。就是靠著這種民族精神的正能量的指引，我們推翻了三座大山，我們打敗了日本侵略者，我們打贏了抗美援朝。新中國成立百廢待興，貧窮薄弱。我們就是靠著有條件要上，沒有條件創造條件也要上的大無畏精神，沒有機器我們用身體攪拌，我們開發了大慶油田。沒有計算機我們用算盤珠子演算發明了原子彈。這是一種什么樣的精神，這是一種以國家人民的利益為目標的遠大理想，這是無私奉獻拼搏進取的精神品質，正是有一批批中國的脊梁的仁人志士，我們的國家才一步步走向繁榮富強。女排精神正是這種中國精神正能量地完美體現，女排精神在今天具有深刻的現實引領作用，我們太需要贏得這場球，我們太需要重振女排精神了。

　　曾幾何時時，我們民族精神的正能量逐漸缺失。拜金主義，利己主義，享樂主義大肆風行，道德滑坡，誠信缺失，坑蒙拐騙，為一己私利不擇手段絲毫不顧及道德底線。沒有遠大理想，沒有愛國情懷，沒有刻苦奉獻，渾渾噩噩，功利主義盛行，浮躁之心遍及，榮譽當前一哄而上，遭遇困難消極避讓。在這種心態下，弘揚女排精神，引領中國精神正能量，樹立團結進取，勇于拼搏，為國奉獻的優秀價值觀，我們的民族才大有希望，我們的中國夢才能早日實現。多么還念80年代女排精神弘揚時的激動人心的口號：學習女排精神，從我做起，從現在做起，刻苦奉獻，振興中華!如果我們每個人，每個行業，每個階層都充滿中國精神的正能量，如果我們的國家多一點為國爭光，不屈不饒，勇于拼搏，開拓進取的女排精神，我們的國家何愁不強大，我們的民族怎能不復興!希望我們贏得的不僅僅是冠軍，更重要的是弘揚和傳承永不熄滅的女排精神!

2025年張桂梅精神的心得體會范文 篇14

　　絕殺，戰勝塞爾維亞，時隔12年后中國女排再次殺進奧運會決賽。這兩天，微博、微信上被女排的消息刷了屏。三十多年來，中國女排總能成為感動國民，激勵國民的那股強有力的力量。1981年改革開放初期，在那個精神上迫切需要尋求支柱的年代，中國女排首次奪得世界杯冠軍，讓中國人從“東亞病夫”的自卑中找回了精神上的自信。隨著1986年“五連冠”成為中國女排的標簽，“女排精神”成為了中國體育的精神大旗，“學習女排精神，團結起來，振興中華”至今仍然是國人的精神動力。

　　女排精神，歸根結底是一種愛國精神，是一種團結奮斗的精神，是一種頑強拼搏的精神。我們每一個人都能從女排精神中汲取前行的力量，獲得拼搏的動力。

　　每一名黨員都有一種女排情懷。對于共產黨員來說，中國女排是值得學習的楷模，女排精神的內涵更是在很多優秀的共產黨人身上得到了很好的體現。從中國共產黨成立以來，無數共產黨人在反抗外來侵略和國內壓迫中拋頭顱灑熱血；無數共產黨人在和平時期為了國家富強和民族繁榮不畏艱苦無私奉獻。他們的精神動力，來自于內心深處堅定的共產主義信仰，來自于無法割舍的愛國情懷，對于祖國和人民的愛戴。女排姑娘們在賽場上的頑強拼搏，在賽前無數日日夜夜的辛勤汗水，來自于和共產黨人一樣的愛國情懷。

　　對于中國共產黨來說，女排精神正是我們黨優秀品質的集中寫照。愛國、團結、奮斗，讓中國女排從弱小走向強大，從失敗走向勝利。中國共產黨又何嘗不是如此呢？從只有50人的小黨，隨時面臨著失敗和滅亡的危險，到如今成為世界第一大執政黨，我們黨同樣經歷了艱難困苦的蛻變過程。在這個過程中，經歷了國共合作失敗、五次圍剿、日本帝國主義的殘酷掃蕩等等血與火的洗禮，甚至走過了不少彎路，接受了沉痛的教訓。無論是順境，還是逆境，支撐中國共產黨前行的，始終是對于挽救民族危亡和實現國家富強的愛國精神，是一種排除萬難不怕艱辛的奮斗精神。而更為重要的一個條件，在于我們黨是一個團結一心的強大政黨。在馬克思主義理論的指導下，在民主集中制的原則基礎上，我們黨成為世界上最嚴密，最具有行動力，最具有戰斗力，最能為群眾服務的政黨之一。這種團結一心，和女排團結協作的精神異曲同工。

　　在實現全面小康的道路上，愛國、團結、奮斗，始終是共產黨人前進的動力，也是女排精神的永恒內涵，是中國女排取得更大勝利的法寶。每一名共產黨員，都應該時刻在感動中提升自己，注入前行的動力，忠實的履行一名合格共產黨員應有的使命。

2025年張桂梅精神的心得體會范文 篇15

　　奧運會落幕了，在最后一天，中國女排給所有國人帶來了最熱烈的感動，時隔12年，重回奧運冠軍寶座，這期間的努力，讓所有人對于中國女排精神，感到無比自豪。

　　從建國初期，中國女排開始成立開始去國外比賽，中國女排的姑娘們走過許多路，看過山頂上的日出，也見識過懸崖下的陰暗。女排隊換了很多隊員，也換了很多個教練，但是惟一沒有變的，就是對勝利的渴望，對冠軍的追求。何為女排精神，責任主教練郎平說，女排精神不是記得冠軍，而是有時候知道不會贏，也會竭盡全力。是你一路雖然走得搖搖晃晃，但站起來抖抖身上的塵土，依舊眼中堅定。

　　看著這樣的一群姑娘們，我們是不是又能從他們身上學到了什么呢?

　　做企業是很困難的，做生意也不容易的，明明知道這一單可能談不成，但是那又怎么樣呢，難道要這么輕易地就放棄嗎?放棄的確是很簡單，但是這背后所花的汗水，所付出的努力，你真的甘心嗎?你就真的不渴望成功嗎?

　　所以把女排精神放在我們這些做企業的人身上看，我們是不是也要好好地努力去拼一把，好好地為自己再爭一口氣?勝不矣，敗不餒。力求讓自己不后悔，這才是我們記在心里的。

2025年張桂梅精神的心得體會范文 篇16

　　作為銷售人員看著巴西夏季奧運會落幕，中國健兒留下了很多精彩的瞬間，其中最讓我難忘的是中國女排戰勝塞爾維亞女排取得了奧運金牌，女排時隔12年又站在了奧運最高領獎臺徹底引爆了國人的激情，從小組最后一名出線到奪得冠軍，好像對女排來說沒有不可能，還是我們記憶中一直贏的女排，一時間全國上下呼喚“女排精神”。作為一名銷售人員，在感動的同時也在思考女排精神給了我什么樣的啟迪。

　　首先，做事要有信念。女排教練郎平說，只要女排出去，就是要冠軍，就是要贏。我們女排從不找借口，輸了就是自己做得不夠好，沒有任何理由。三大球我敢說女排就是壓力最大的一支隊伍，但是就是要在這種壓力下生存！女排隊員，從小就自帶光環，“我是女排的，我要有女排精神，我不能隨便輸球，我必須爭冠軍”。

　　這就是信念。這就是拿過冠軍和沒拿過冠軍的差別，自我的高要求、高標準是不一樣的。如果你抱著必須成功的信念，你就很可能再業績開發上更進一步，抱著這種信念，如果不能成功，對不起公司，對不起團隊，同時對不起自己，如此無形中就會給自己強大的動力。有了信念遇到困難不是輕易的去放棄，而是支撐自己走下去，去想辦法克服困難，去找解決方案。有了信念不會患得患失，會調動自己的所有力量把事情做好，有了信念會朝著目標堅定的前進。女排精神不是每次都必須贏，而是不拋棄、不放棄，在經歷一次失敗之后在堅定的出發。

　　第二，敢于挑戰困難。女排出師不利，第一場比賽就輸了，淘汰賽要碰上巴西女排，要知道巴西可是上屆奧運會冠軍，東道主，公認的奪冠熱門，具有天時地利人和，女排隊員沒有害怕，認真準備比賽，最終艱難贏下了比賽。

　　我們在市場的開發中也會遇到很多的困難，來自客戶的，來自市場的，甚至來至公司內部的，市場的高速發展，來帶了很多機遇，也面臨了很多挑戰，我們不僅僅面對價格的競爭，更是要做好品質與服務，在講究體驗的時代，怎么樣更好地為客戶提供性比價最高的解決方案，這就要求我們除了充分了解客戶需求，了解競爭對手，更要和自己賽跑，或許客戶會質疑你的價格，質疑你的品牌知名度，但正是因為有了這些質疑，才會讓自己通過努力，通過行動來充分證明。這些對于敢挑戰困難的人來說都不再是阻礙前進的絆腳石，因為成功的路上就是解決一個又一個問題，挑戰一次一次的困難。

　　第三，把自己的優勢發揮到最大。塞爾維亞女排進攻強勁，第一局就大比分領先，中國女排則加強攔網和防護，伺機反擊，把握住每一個得分機會，團結作戰，精密布局，依靠不屈不撓，牢牢咬住每一分的斗志，最終戰勝了對手。我們擁有的資源是一定的，每個人，每個組織，總會有自己的長板和短板，但如何最大化的發揮自己的長板來弱化短板帶來的風險，怎樣把自己的優勢發揮到極致減甚至避免失誤則成了成功的關鍵因素。

　　我們在面對市場時也是如此，我們有自己的長處也有自身的不足，關鍵我們如何讓客戶看到我們的優勢，并將我們的優勢發揮到最大值，需要我們竭盡全力。公司如此，個人更是如此。

　　有人曾經問，女排精神是什么？郎平說：“女排精神不是贏得冠軍，而是有時候知道不會贏，也竭盡全力。是你一路雖走得搖搖晃晃，但站起來抖抖身上的塵土，依舊眼中堅定。人生不是一定會贏，而是努力去贏！”

　　女排精神在感動我們的同時，我們更應該將這種精神動力轉化到我們以后的行動中，堅定自己的信念，不拍任何困難挑戰，發揮出自己的優勢，在市場開發中做出成績，為企業創效，實現自己的價值。

2025年張桂梅精神的心得體會范文 篇17

　　無拼搏不人生。每一名奧運健兒都在為自己的奧運夢想不懈拼搏奮斗。無論是臺上“十分鐘”，還是臺下“十年功”，他們都把“拼搏”二字刻在了短暫的高光職業生涯里。無論是勝利還是失敗、喜悅還是遺憾，他們身上永遠閃耀著永不放棄、拼搏奮進的豪情和信念。人生能有幾回搏。動員已經下達，奮斗正當其時。我們要從奧運精神中汲取拼搏之力，以只爭朝夕、時不我待的緊迫感，譜寫實干篇章;以逢山開路、遇水搭橋的奮進力填平困難溝壑;以頑強爭先、追求卓越的進取心攀登事業高峰，把拼搏奮斗的付出和汗水澆筑屬于我們的人生金牌，綻放時代光華。

2025年張桂梅精神的心得體會范文 篇18

　　20__年2月4日晚8點整，北京冬奧運會終于開幕了，我和媽媽早早就坐在電視前等候了。伴隨著音樂場景，各個國家的代表隊井然有序地進入會場，作為東道主的中國隊壓軸出場。看到中國隊身著“中國紅”，邁著整齊的步伐有序入場，我的心情激動萬分，自豪感油然而生。

　　冬奧會的比賽是緊張而又讓人興奮的，在2月5日的短道速滑比賽，中國隊選手武大靖、任子威等以2分37秒獲得冬奧會短道速滑混合團體20__米接力金牌，同時也是中國在冬奧會上取得的第一枚金牌!看到武大靖他們手持五星紅旗的那一刻，我的心跳也跟著加速，心情異常激動。采訪時武大靖哽咽地說經歷太多了、圓夢了!我也不由得跟著熱淚盈眶。每一滴汗水都不會白流，每一次努力都會有回報，作為運動員在賽場上必須全力以赴，才能取得好成績，才不負他們的使命與責任。

　　在2月8日我再一次被武大靖感動了，在男子1000米速滑決賽中，武大靖與劉少昂一番爭奪后出現體力不支，他及時示意任子威先走，幫助任子威、李文龍占據了更好的位置，從而獲得了團隊全勝。就是他示意的那一瞬間，我明白了團隊協作的重要性，團隊的力量遠遠大于個人，只有團隊合作才能創造奇跡，只有相互信任對方，才能發揮團隊精神，這不僅是團隊精神更是冬奧運精神。作為還是學生的我們在學習上更要刻苦鉆研，堅持不懈地努力，以武大靖為榜樣，長大后做對祖國有用的人，為祖國爭光。

　　冰雪盛宴筑奧夢，雙奧之城展風采。這是激情的盛會，亦是運動的盛會。

　　解小的童樂娃們，讓我們為北京冬奧會加油，為中國冬奧健兒加油!20__，我們一起向未來!

2025年張桂梅精神的心得體會范文 篇19

　　女排時隔20xx年再奪金，3比1上演王者歸來。據報道北京時間8月21號，20xx里約奧運女排迎來決賽，中國隊對陣塞爾維亞隊，經過激烈角逐，中國隊以3：1戰勝塞爾維亞奪冠，20xx年后中國女排再次登頂。她們克服了太多的困難登頂，配得上所有的贊美!

　　王者歸來，舉國振奮。以3:2逆襲衛冕冠軍、東道主巴西后，中國女排18日在半決賽中面對“苦主”荷蘭隊釋放“洪荒之力”，最終以3:1艱難實現“復仇”，時隔20xx年后再進奧運決賽。21日在與塞爾維亞隊的巔峰對決中，在先失一局的不利情況下，中國女排更是以3-1完成驚天逆轉，站在了里約奧運會的最高領獎臺。黃燦燦的金牌見證著女排姑娘們的頑強拼搏，也詮釋出中國的大國自信。

　　“奧運會最重要的不是勝利，而是參與;正如在生活中最重要的事情不是成功，而是奮斗;但最本質的事情并不是征服，而是奮力拼搏。”擊敗衛冕冠軍巴西隊后，中國女排姑娘們在場上高聲大喊：“我們是最棒的!”;戰勝強勁對手荷蘭隊后，洪鋼和前奧運冠軍馮坤盛贊中國女排贏下史詩般戰役，無愧為王者之師;巔峰對決中，中國姑娘們再次用汗水和拼搏向全世界詮釋了什么是“女排精神”。

　　一回回倒地，一次次奮起，正是這種敢打敢拼的精神，屢屢讓中國女排無論落后多少分、無論形勢多么惡劣，都足以完成蕩氣回腸的絕地反擊。淘汰衛冕冠軍巴西隊后，看臺上親臨現場的80歲高齡前國際排聯主席魏紀中就曾激動不已，“這才是我們想看到的中國女排!”;打敗強敵荷蘭隊，中國女排已經越來越接近奪冠夢想;戰勝塞爾維亞隊奪得奧運冠軍，中國女排更是已經成為了新時代的中國驕傲。第一范文網

　　歲月輪回，精神不老。噙著熱淚看完整場比賽，耳邊依稀縈繞著女排姑娘們的陣陣吶喊殺聲。不管是比分落后，還是稍稍領先，或者不相上下，我們的女排姑娘們都體現出每球必爭的決心，詮釋出無私奉獻、團結協作、艱苦創業、頑強拼搏、自強不息的“女排精神”。“拼搏精神永遠是中國競技體育之魂”，這種不放棄、不拋棄的拼搏精神，不僅能夠喚醒大國夢想，也足以振奮13億多中國人民。

　　里約奧運已經接近尾聲，中國女排奮力拼搏站在最高領獎臺，既激勵著中國體育健兒放手一搏，也鼓舞著億萬國人砥礪前行。這種敢勝利、能勝利，頑強拼搏決不放棄的精神，更是已經成為了13億中華兒女昂首前行的底氣所在。嘹亮的國歌聲中，我們向女排隊員和教練們致敬，因為她們創造了奇跡;我們更向中國女排這種拼搏精神致以禮贊，因為其必能凝聚中華民族洪荒之力，共筑復興夢想。

2025年張桂梅精神的心得體會范文 篇20

　　20__年已經來到我們身邊，伴著新年腳步漸行漸近的，還有備受期待的北京冬奧會、冬殘奧會。春節，春天的節日;冬奧，火熱的盛會。春節文化與奧運文化喜相逢，讓我們激動，讓我們遐想。虎年新愿望：我們都是冬奧人!

　　我們將更加積極參與冰雪運動，做普及冰雪文化冬奧人。因為冬奧會，普通大眾認識了冰雪運動;因為冬奧會，更多的人投入到冰雪運動中來。今天，冰雪運動已經真正走進尋常百姓家，三億多人參與冰雪運動的夢想正在成為現實。新的一年，我們將更加積極參與冰雪運動，在參與冰雪運動中提高素質，激發熱情，更好地認識冰雪文化，更好地發展冰雪運動。北京體育大學奧林匹克高等研究院教授、冬奧會中國滑雪打分裁判第一人邱__說：“我期待，中國青少年可以更踴躍更廣泛地參與到冰雪運動中來，讓冰雪文化、冬奧文化在全社會形成風尚。”我想，我們一定能，一定行。

2025年張桂梅精神的心得體會范文 篇21

　　冬奧會，這將會是一次展示我們大國風范的機會，它不僅能看到一個國家的體育實力，也是讓世界看到我們中國彰顯大國風范的平臺。毋庸置疑，綠色是本屆北京冬奧會最靚麗的底色。我們堅持綠色奧運，進一步提升全社會的環保意識，加強環境治理和污染防控，把綠色發展理念牢記于心。

　　綠色交通，低碳出行，讓霧霾不再掩蓋藍天;垃圾分類，變廢為寶，讓生活環境更加清潔;節約用水，減少一次性物品使用，自覺踐行文明行為。從身邊的小事做起，讓我們的天更藍、水更凈、人更美，讓北京的紅墻、碧瓦、青磚、白雪成為獻給世界的又一份美好禮物。

　　“北京歡迎你”，20__年的冬天，讓我們一起相約北京。我們伴隨著雪花一起舞蹈，容顏如玉，身姿如松，翩若驚鴻，婉若游龍。運動健兒們，你們就是冰雪中綻放的寒梅，寒風與冰雪都無法阻止你們前進的腳步。一場冬奧盛會即將呈現在世界的面前，讓我們大家都拭目以待。預祝20__年冬奧會圓滿舉行，我們一起向未來!

2025年張桂梅精神的心得體會范文 篇22

　　隨著拉希奇跳飄出界、惠若琪探頭以25-23鎖定勝局，中國女排奇跡般的戰勝了小組賽0-3的對手塞爾維亞，獲得里約奧運會女排冠軍！一場酣暢淋漓的勝利重新喚醒了國人的熱血和情感。剎那間，女排精神再次橫掃各大媒體，成為了頭版頭條。但女排精神到底是什么？

　　女排精神是一種頑強拼搏、永不服輸的意志。里約奪冠告訴我們女排精神從未走遠，女排精神再次讓國人相信只要拼搏就會有奇跡。

　　本屆奧運會，中國隊開局并不完美，也不是頭號種子。首場苦戰荷蘭即告負，又接連輸給塞爾維亞、美國，跌跌撞撞地小組出線后，馬上面對東道主、衛冕冠軍、第一奪冠熱門巴西女排。然而，中國女排頂住壓力，反而越打越好，連克巴西、荷蘭、塞爾維亞等勁敵，最終鎖定冠軍。女排精神，是不畏困難，越挫越勇。

　　這屆中國女排是一支年輕的隊伍，論整體實力和大賽經驗，還不穩定。但就是這支年輕的隊伍，在困難時沒有放棄，在爭議時沒有迷失，于絕境中激發潛能，最終完成了自我超越，王者救贖。“怎么大風越狠，我心越蕩……”真正的強者，是無畏困境，不懼挑戰的！女排精神，是奮勇拼搏，逆勢上揚。

　　而今天，女排精神還意味著創新。這一切得益于中國女排總教練郎平。在接手女排后，郎平針對中國和世界女排的發展特點提出了“大國家隊”的概念，即每次集訓總是有20多人，每個位置總是保持三到四個人在競爭。隊伍擴大后，針對不同的比賽安排不同的陣容，承擔不同的任務，不過分強調成績。通過對新時代運動規律的把握和尊重，中國女排在面臨新老隊員交替時穩住了陣腳，完成了隊伍的涅槃重生。

　　中國女排，始終如一的堅守，刻苦奮斗，不忘初心。頑強拼搏、永不服輸的精神永遠都是奧運賽場上最耀眼的一抹亮色。“更高、更快、更強”，我們從中國女排和徐莉佳們那里收獲的那股精氣神兒，將成為國人奮勇向前的無窮力量。

2025年張桂梅精神的心得體會范文 篇23

　　袁隆平是“雜交水稻之父”，中國工程院院士，共和國勛章獲得者，受人尊敬和愛戴的科學家。他是雜交水稻研究的先驅，也是世界上第一個將水稻的雜交優勢成功應用于生產的科學家。他發明了“三系法”秈型雜交水稻，成功研制了“兩系法”雜交水稻，建立了超級雜交水稻技術體系。他幾十年來致力于雜交水稻技術的研究、應用和推廣，為中國的糧食安全、農業科學發展和世界糧食供應做出了巨大貢獻。用一粒種子改變世界，解決了全球60%人口的糧食問題，袁隆平的貢獻前所未有，“雜交水稻之父”名副其實。

　　學術態度影響深遠。袁隆平是新中國培養的第一代大學生，歷經艱難挫折，閱盡人間滄桑。無論在什么情況下，他的身上永遠流淌著家國天下的血液，他的青春散落在田野里，所以他依然孜孜不倦地攀登著超級雜交水稻的高峰。一路走來，袁隆平的科研有很多疑惑、失敗和挫折。他一直保持著埋頭苦干、不怕吃苦的基本科研技能，闖出一片新天地。他的那句“科研怎么可能不失敗？”一直激勵著無數的科學家去角逐科學。他的那句“做科研不要怕冷嘲熱諷，不要怕別人說你標新立異”，一直激勵著青年學生勇闖創新殿堂。

　　高尚的情操受到尊重。袁隆平的人生原則是淡泊名利，做一個踏實的人。他拒絕了許多來自國外的高薪工作，因為他知道他和雜交水稻的根在中國。在他的名氣之下，不忘初心的他一直記得自己對科學研究的熱情和夢想，以及對雜交水稻更上一層樓的不懈追求。待遇，他很人性化，永遠心存感激，雜交水稻給黨和人民的功勞。在生活中，他既不追求時尚的消費觀，也不把個人財富當成負擔。有一次，因為看過幾次豪車上的新聞，他還是選擇了普通車試駕。“如果總想樂在其中，怎么會想著做科研呢？”這就是他的人生態度。

　　人走了，精神永存。袁隆平杰出的一生，就像他最喜愛的種子一樣，深深地埋藏在后人的心中，人們可以從中汲取力量，傳承使命。種子好了，水稻才能根深葉茂，碩果累累。“草下乘涼”和“雜交水稻覆蓋全球”的夢想還有很長的路要走，但“雜交水稻之父”的故事將激勵更多的人為科技興國而奮斗，未來大有可為。

2025年張桂梅精神的心得體會范文 篇24

　　在xx小學繆華良校長的講座令我感受頗多。繆校長在介紹鳳凰小學的“校本化實踐的三項行動中”中提到“有所不為，做好五個‘無’”。“雙減”下的作業設計確實需要“有所為有所不為”。

　　沙龍交流中，各位教育專家碰撞智慧火花。特別是素養導向下的作業設計與落實的探討，為作業優化設計提供了思路、闡明了方法。浙江省教研室喻伯軍老師總結了八個字：“精選、先做、全批、返回”，高度凝練，醍醐灌頂。如何擊破這八個字，如何落實這八個字，我想可以采用以下四種方式：

　　一、主題式作業，實現學科整合

　　主題式作業是對學習資源的一種重新整合，這類作業有利于拓展學生的知識視野，融通學科，使語文外延得以充分展開，構建大語文。如學習了《燕子》一課，讓學生把課文內容畫出來，并用簡短文字說明，或根據內容制作小燕子。美術課上老師進行評價，講解，修改作品，實現語文與美術的整合，培養學生的創新能力。

　　二、實踐式作業，實現知識內化

　　實踐式作業的設置要激發學內化課本知識的作業，學會把語言內化為技能。如學習了《守株待兔》一課，可以組織學生把它改編成課本劇表演出來。這樣的作業訓練了學生的運用語言文字的能力，也培養了學生的合作能力，讓語文學習充滿挑戰。

　　三、分層式作業，實現各取所需

　　作業的設置的要尊重學生的差異性，增加學生對作業的選擇性，讓學生自主選擇不同層級的作業。我們可以為學生設置基礎性作業（側重字詞句等基礎性知識訓練的習題），能力性作業（側重于段落、篇章和習作等練習題），拓展性作業（側重于讀寫結合，內容拓展性習題），三種作業自助餐供學生選擇，使不同學力的鞏固知識，形成能力，學有所獲。

　　四、趣味式作業，實現學而不厭

　　單調的學習活動容易讓學生產生疲勞，并會心生厭倦。因此作業的設置也應貫徹愉快教學原則，增強趣味性。如在學習了“田”、“地”“雪”字之后，布置學生猜謎語作業。這樣既激發了學生的學習興趣，又讓學生形象地記憶生字，一石二鳥。

　　思想引領行動，行動踐行思想，聚焦“雙減”，深化課改，不斷提升作業設計能力，減輕學生作業負擔，為學生全面、協調、可持續發展賦能。

2025年張桂梅精神的心得體會范文 篇25

　　365天是一年，一年過半，歲中悄至。作為一名肩擔安全的飛機維修人員，已然把自己貼上單調、平淡再加平凡的標簽。8月20日，一個注定不同尋常的日子；一群多是90后的姑娘；一枚拼搏下厚重的金獎。對于每個中國人來說，其女排奧運奪冠的象征寓意不亞于混世浮萍有了依托，迷途羔羊尋到曙光，黯然軀肉煉出靈魂。對于同為90后，同樣強調團結拼搏的我，更是感觸頗多！

　　在中國，女排精神已非體育界的專屬名詞，而是被冠以“民族脊梁，時代鋒芒”為各行各業所吸收、延展。在這個越來越浮躁功利的年代，偶爾回頭看看，找找來時的路，則更顯得心安。這并非唏噓感慨妄言當年，而是掃除藩籬篤實向前。對于飛機維修的機務精神同樣是在傳承中發展，在回望前塵中，不畏將來。

　　女排從80年代改革開放的鏖戰豪取五連冠顯自信，飛身魚躍鐵榔頭顯自強的拼搏精神到現在的先負后勝朱婷最兇，魔鬼教練郎平最美的敬業精神。女排精神，流長薦瑧。

　　對于機務來說精神的傳承和發展更顯得重要。從1991年南航機務系統成立，機務人就承擔起保障民航運輸安全的重任。老民航人用青春和熱情譜寫出愛崗敬業，餐風宿雨，夏天一身汗，冬天一身油的動人詩篇。用無私和奉獻詮釋著沒有鮮花，沒有榮耀，而是“與天斗，與地斗，其樂無窮”的平凡堅守。他們以區區凡身恪守、升華了“三十二字”機務精神，進而衍生出現如今的工匠精神。這就不得不說起另一項國際盛事，在機務界的重大性就相當于奧運會、世界杯。16年4月4日——7日，在美國達拉斯舉行的第九屆國際飛機維修大賽，南航機務在有“魔鬼教練”之稱的沈陽維修基地副總李巖的率隊下演繹出了極致工匠精神。三奪單項冠軍，五次上臺領獎，總排名第四。這份答卷彰顯出了南航優秀機務代表的國際自信，更反映出南航的整體維修實力。使鉆研技藝到極致，維修經驗靠累積，團隊協作博勝利的大國工匠精神根植于每個機務人心底。

　　女排先負后勝在死亡小組中超脫；戰勝強敵巴西荷蘭塞爾維亞；時隔十二年重新扛起民族大旗。這一切的一切，如沒有女排背后慘不忍睹，魔鬼訓練的付出都將無從談起。

　　榮耀因一路拼搏而伴隨感動，彰示厚重。

　　對于南航機務在第九屆維修大賽取得的驕績，其背后的工匠精神是每個機務人，每時每刻都在演繹，恪守，敬業付出的真實寫照。七條生產線并行，一百架常規C檢，十五架深度大修，在生產繁冗時，更是堅守安全為底線，質量相托；保障換發備件，上海異地補漏，三亞緊急求援，在應急排故中，更是信奉手冊為基石，經驗相鋪；青年員工拜雙師，技能比武累經驗，以點帶面共發展，在員工培養期，更是深耕傳統為契機，超越桎梏。這一切的背后都是以團結、拼搏、敬業的精神和行動樹立起的行業旗幟。不論曾經，現在亦或是將來，機坪，風雨相隔日夜奔走；我們，不知疲倦踐行堅守；南航，博才成流何出其右？

　　一架飛機起飛，一架再降落。一年日月輾轉，一年又輪回。平淡的、特別的日子匯成365天，凝聚成一年。在這里，公司就相當于年份，每個員工相當于每一天。

　　過好每個一天，方可一整年平地青云，安常履順。

　　做好每個自己，才能使南航木棉花開，縱享華彩。

2025年張桂梅精神的心得體會范文 篇26

　　“為了她們走出大山，吃什么苦我都愿意”

　　在民族中學工作的時候，張桂梅就發現一個現象——很多女生讀著讀著就不見了。“有的被叫回去干農活、打工，有的是父母收了彩禮，就讓孩子輟學結婚。”張桂梅心痛地意識到，有些大山里的女孩連站在教育公平起跑線上的機會都沒有。

　　“有知識、有文化、有責任感的母親，是不會讓自己的孩子輟學的，也不會讓自己的孩子世世代代窩在大山之中，代代貧困下去。所以我就想讓山里的女孩子受教育，讓她們全免費上高中，阻斷貧困代際傳遞，要讓更多貧困山區和少數民族地區的孩子走出大山，通過知識改變她們的命運。”20xx年，張桂梅決定辦一所免費的女子高中，并為這個在別人看來根本無法實現的'夢想四處奔走。

　　為了籌集辦學資金，張桂梅放下了全部自尊。從20xx年起，她每年假期都跑去昆明募捐。她把自己獲得的各種榮譽復印了一大摞，在街上逢人便拿出來請求捐款。

　　“為了她們走出大山，吃什么苦我都愿意。”執著的張桂梅沒有放棄，她付出了常人難以想象的艱辛：被罵騙子，被吐口水，被放狗咬……5年下來，她只籌集到了一萬多元。

　　功夫不負有心人。在各級黨委、政府和社會各界關心支持下，華坪縣女子高級中學在20xx年8月建成了。這是一所沒有錄取分數線，只要初中畢業、只要愿意讀高中、只要是貧困家庭的女孩子，學校都無條件接收，全免費就讀。

　　當年9月1日，100名來自周邊地區的女孩子成為女子高中首批學生。學習“張桂梅精神”

2025年張桂梅精神的心得體會范文 篇27

　　20__年北京冬奧會即將拉開圍幕，讓我為我的祖國感到無比自豪!

　　一片冰，一片雪，14億人民的熱情與期盼筑就了冬季奧運會。我們的祖國用真誠與熱情捧起了一片冰雪，將它打造成冰雪的天地。速滑場“冰絲帶”讓我映像深刻，它的造型如同22條飄逸流暢的冰雪絲帶，在北京的奧林匹克公園飛舞。同雄渾的“鳥巢”、靈動的“水立方”將北京這座雙奧之城點綴的閃閃發光。讓我再一次領悟了什么叫做國富民強，我為我的祖國喝彩!

　　除了標志性的建筑以外，我最期盼的是冬奧會的吉祥物——冰墩墩和雪容融，大家是否還記得20__年奧運會的吉祥物呢?其中“晶晶”是一只憨態可掬的大熊貓，走到哪里都受人們的喜愛，而20__年的“晶晶”搖身一變，一只來自未來的3D擬人化熊貓出現在大家的視野中。

　　瞧呀，他不僅有大熊貓特有的可愛黑白造型，還身披“冰晶外殼”內罩，五彩“冰絲帶”手掌中鑲嵌著小紅心，可愛的樣子讓我忍不住想給它一個大大的擁抱。它不僅僅可愛，它還象征著純潔、堅強與活潑。通過”冰晶外殼”顯現出5G的創新，還有冬奧會運動健兒強壯的體魄和堅韌的意志。手掌中的小紅心像世界人們展現出我們的熱情。這樣一只富能量的大熊貓怎能讓人不喜愛呢?!

　　“簡約、安全、精彩”是北京冬奧會的主旨，冰雪上的運動項目也實在讓人翹首盼望。在20__年中即將展開一方天地的冰雪盛會，匯聚了各國的冰雪健兒。我期盼，將來我也是冰雪盛會的一份子，為祖國增光，為人民添彩!

　　冬奧會的籌辦過程見證我們祖國的強大!我希望這次冬奧會能夠帶著所有人乘風破浪，追隨所有人心中的激情與期盼。綻放出一片壯闊的冰雪世界!

2025年張桂梅精神的心得體會范文 篇28

　　在里約奧運會女排決賽中，中國隊戰勝塞爾維亞隊獲得金牌，這是時隔12年后，中國女排再次登上奧運會最高領獎臺，完成萬眾矚目的壯舉。一瞬間，中國沸騰了、世界華人被點燃了，在女排姑娘的身上我們看到了一種難能可貴的精神，這就是“女排精神”。

　　“即使面對強敵，也能從容應戰的勇敢無畏。”

　　“即使幾近失敗，也要險處逢生的絕不放棄。”

　　“即使戰到最后，也不忘默契配合，互相協作的團隊精神。”

　　“即使傷痕累累，也堅定為國而戰，無怨無悔的愛國信仰。”

　　為了那份從81年開始的那份凝聚了幾代中國人的“女排精神”，我們等待了12年。我們始終銘記，從1981到1986，中國女排一路過關斬將，成為世界排球史上第一支“五連冠”隊伍，為世界女排史留下了中國女排濃墨重彩的一筆;我們始終銘記，中國女排在03年戰勝日本隊，重奪闊別17年的世界冠軍;我們始終銘記，20__年中國女排艱難逆轉俄羅斯，重攬錯別20年的奧運金牌，重創輝煌。

　　當然，人生有順境也有逆境，中國女排再度迎來低谷，08年北京奧運的遺憾，10年日本世錦賽的谷底，12年倫敦奧運的意外……我們的成績也許不那么理想，但女排精神卻從未消失或離去。我們可以被打敗，卻不能被打倒，無論何時，都要凝聚在一起、團結如一家，女排精神一直在激勵著我們。

　　回顧女排的里約賽程，可以說跌跌撞撞，起起伏伏。我們開局不利，小組賽連續失利，以小組第四名的成績驚險晉級;淘汰賽越來越，一分一分頑強拼搏，戰勝東道主巴西隊，挺進四強，逆轉荷蘭晉級決賽，最終戰勝塞爾維亞，一路突破最終奪冠，創造了逆襲的奇跡。頑強拼搏、永不放棄的中國女排向世界詮釋了“女排精神”，用行動告訴了我們“女排精神”的實質。正如郎平指導所概述的：“女排精神不是贏得冠軍，而是有時候知道不會贏，也竭盡全力。是你一路雖走得搖搖晃晃，但站起來抖抖身上的塵土，依舊眼中堅定。”

　　女排精神一路指引著中國女排前行，給予她們無限的動力，也一直感染、激勵著無數中國人，這就是中國女排的魅力所在，也是“女排精神”的偉大之處。無論是在賽場上還是生活中，面對困難和挫折不應該輕言放棄，要始終堅持信念，勇敢前行。讓我們祝賀郎導和女排姑娘們，讓我們感謝她們帶給我們的感動，讓我們銘記女排精神，把女排精神更好地傳承下去!

2025年張桂梅精神的心得體會范文 篇29

　　“很開心也很艱難的一場球。”落座發布會，一臉疲憊的惠若琪的嗓子已經都喊啞了。獲勝的瞬間，她緊抱著隊友，嘶吼著霸氣望著隔網的對手們。

　　小組賽中，荷蘭曾以3-2戰勝中國隊，也將中國隊逼入絕境，不得不在淘汰賽中面對東道主、衛冕冠軍巴西隊，讓中國隊九死一生。

　　然而再次面對荷蘭，這場被郎平視為“身后是萬丈深淵”的比賽，中國姑娘們卻展現出頑強的意志，3-1戰勝對手，特別是第三局，中國隊在落后的情況下29-27頑強翻盤。

　　“我們打得比對手更堅定一些，之前荷蘭隊比賽都是打5局體能消耗太多，我們全打出了團隊精神。”賽后，惠若琪認為球隊勝在堅定的意志和團隊精神。

　　姑娘們已經顧不得自己的矜持，她們笑的歡暢，激情相擁，任由心中的情感發泄出來。而場邊的郎平指導，也是雙手握拳，長出一口氣。艱難，比賽打的太艱難了。首局，女排一度落后，但最終反敗為勝;第三局，相似的劇本，同樣的結局。當29-27的比分呈現在比分牌上時，意味著女排已經占據整場比賽的絕對主動。狹路相逢，勇者勝，只有戰意更盎然的一方，才能在廝殺中壓倒對手。

　　惠若琪強攻打手出界!將最終的大比分定格為3-1，我們贏了，中國女排時隔20xx年，再度打入奧運會的決賽。人們或許還依稀記得，總是笑的像個彌勒佛似的陳忠和，在20xx年前帶領女排殺入決賽，并最終摘取金牌時的盛況;或許還依稀記得，那一個個熟悉的名字。楊昊、王麗娜、周蘇紅、劉亞男、趙蕊蕊，以及目前坐在央視前，擔任解說的馮坤。

　　當年的主力二傳，如今坐在屏幕前，看著后輩們征戰沙場，眼里滿滿都是當年自己的倒影。

　　這是整整一代人的傳承。1994年出生的朱婷，雅典那一年理應小學尚未畢業;老大姐魏秋月，當年也不過只是花季少女;至于年齡最小的龔翔宇，更是只有17歲。或許她們，也曾隨著自己的父母家人，坐在電視機前，為當年的冠軍之隊拍紅了小手。時至如今，她們紛紛長大，終于輪到自己站到前臺，延續女排的榮光。

　　許多人都曾有過這樣的感慨，單槍匹馬的中國人是龍;聚合在一起的中國人，就不是那回事了。而在體育賽場上，這一點似乎也在絕大多數的場合都能得到驗證。君不見奧運奪金的項目，大多都依靠中國運動員的個人奮斗，相反依靠集體協作的項目，往往無法取得優異的戰績，尤其是象征團隊協作精華的三大球項目，總是習慣性的給國人添堵。然而凡事都有例外，比如女排。

　　某種程度上來說，女排承載著中國體育集體項目的靈魂，象征著團隊協作的至高結晶。與荷蘭隊一戰，全隊12人人人登場，個個拼命。其實論實力，中國女排并不比荷蘭隊強出太多。因為每一局比分，中國隊都只以2分的優勢勝出。然而就是這樣驚心動魄的較量，方能顯現女排精神，方能彰顯英雄本色。

　　堅忍，頑強，拼搏。勝利沒有捷徑，從小組賽的磕磕絆絆，僅排名小組第四;從鏖戰東道主巴西，最終在兩萬人的噓聲中以3-2淘汰東道主，到今日力擒歐洲豪強荷蘭，復仇成功。中國女排在不經意間，挑選了一條最艱難的路。雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越，巔峰，近在眼前，已經觸手可及。

　　姑娘們高昂著頭顱，帶著一身驕傲，不斷前行。

2025年張桂梅精神的心得體會范文 篇30

　　1980年2月13日，那天是自國際奧委會恢復中國合法權利后中國第一次參加冬季奧運會，也是有史以來中國第一次參加冬奧會。那一定是個激動人心的時刻，但那也許只是中國邁向輝煌的一個起點。

　　20__年7月31日，在國際奧委會八十五位委員的投票中，北京擊敗了對手阿拉木圖，贏得了20__年第二十四屆冬奧會的舉辦權。中國的首都將成為全球首個既舉辦過夏季奧運會，又將舉辦冬季奧運會的城市。十四億中國人民沸騰了!人們高呼著:“中國贏了，中國贏了!”

　　20__—20__年，中國人民眾志成城，在強有力的中國政府領導下，強勢控制住了來勢兇猛的疫情。如今20__年北京冬奧會即將勝利拉開帷幕，這是屬于中國人民的自豪與驕傲。

　　不僅冬奧會，20__年冬季殘奧會，也將在萬眾矚目之下、在我們的首都北京舉行。頂著疫情反復的壓力，黨將領導她的人民，用自己的行動向全世界證明，無論面對多少艱難險阻，偉大的中國人民都將不負眾望、不辱使命。

　　相信國人猶記得20__年北京夏季奧運圣火在鳥巢點燃時的`絢爛奪目。多年前的那個夜晚，留在國人記憶中的不僅僅是一場開幕式。那個夜晚，全世界的目光聚焦中國、聚焦北京。令人嘆為觀止的整齊劃一而又充滿創意的開幕式表演，是具有兩千多年歷史的奧林匹克運動與中華民族五千年歷史的完美融合，既展現了東道主國家激昂的熱忱，也展示了中國改革開放三十年所取得的成就與國家實力。

　　多年過去了，我們的祖國更加繁榮昌盛。每每看見有關冬奧會的宣傳，我的心便隨之雀躍，仿佛插上了翅膀，飛到了20__年的冬奧會場。我好像已經看見了一面面五星紅旗伴隨著中國健兒的摘金奪銀而冉冉升起，一位位運動員臉上洋溢著激動與歡欣，一陣陣觀眾的歡呼響徹大地，一幕幕動人的畫面好像在給我講述著我們祖國的偉大與榮光，燃我斗志，催我奮進。奧運健兒們身披著國旗，在這片古老而又文明的大地上，留下他們創造的榮譽，留下屬于中華民族的新的傳說。

　　還有來自全球的殘疾運動員們，他們用不屈服于命運的精神和頑強的抗爭與汗水，創造屬于他們、也屬于人類的奇跡。人的生命是有限和短暫的，但運動員們堅韌不拔的體育精神卻可以世代傳承，激勵后人向更高、更快、更強不斷發起挑戰，挑戰和突破人類的極限。這種精神，不正是我們初升的新一代所需要的嗎?

　　同學們，讓我們靜下心來想一想，我們揮霍的今天，很可能是一個已經失去生命的人曾經苦苦奢望的明天;而我們厭惡的現在，很可能是將來的我們再回不去的過往。我們現在正值大好青春年華，我們擁有的是無數人羨慕的黃金歲月，與其將來老大徒傷悲，不如從現在開始樹立遠大志向，爭取長大以后也能為我們的祖國爭得榮譽。盡管我們不會每個人都成為冠軍、站上領獎臺，盡管一個人的影響和貢獻可能微不足道，但我們有不止一個少年，我們是一代人，“少年強則中國強”，“少年雄于地球則國雄于地球”。現在的我們受到全方位的庇護，生活在安逸中，我們要做的是以頑強拼搏的奧運健兒們為榜樣，每天都以“積跬步，行萬里”的姿態努力學習，刻苦鉆研，鍛煉身體，為將來投入國家的建設做好準備。長大后，讓我們懷抱一顆感恩之心，盡的努力把我們的國家建設得更加文明富強。

　　讓我們為自己加油，為中國加油。20__年北京冬奧會，加油!

2025年張桂梅精神的心得體會范文 篇31

　　中國女排

　　北京時間今天上午9點15分，20__里約奧運會女排決賽打響，中國女排迎戰塞爾維亞女排。經過四局對決，最終中國女排3-1(19-25、25-17、25-22、25-23)力克塞爾維亞女排，奪得本屆奧運會冠軍。這也是中國女排在時隔12年(20__年雅典奧運會)后，再次站上奧運最高領獎臺。值得一提的是，32年前郎平作為中國女排隊員贏得奧運冠軍;32年后，作為主教練再一次率隊奪冠。

　　本屆奧運會，中國女排12人陣容以年輕球員為主，但是也有不少的老將。其中徐云麗就是隊中資歷最老的球員。早在20__年世錦賽，徐云麗作為新人就第一次出戰世錦賽，當時她只有19歲。此后作為球隊的超級替補，徐云麗參加了北京奧運會，也參加的倫敦奧運會，這位低調的球員不顯山不露水，甚至比她晚一點進入國家隊的楊珺箐都已經成長起來，徐云麗也沒有坐穩這個女排的主力副攻位置。

　　中國女排

　　郎平二次執教中國女排后，徐云麗的角色有了變化。已經是老將的徐云麗迎來了自己的第三個奧運周期，她終于成為了中國女排的主力球員。20__年世錦賽，徐云麗作為主力幫助中國女排獲得世錦賽亞軍，中國女排走在重回世界之巔的道路上。然而，傷病的磨難成為老將徐云麗前景的攔路虎。在世錦賽就因傷堅持的徐云麗，終于因傷缺席了20__年世界杯，因為激烈的隊內競爭下，對于志在里約的徐云麗來說這無疑打擊很大。

　　邁入20__年，徐云麗再度歸來，用勤懇和穩定的表現再一次征服郎平。最終在里約，徐云麗成為了12人中的一員，并且在比賽中起到了至關重要的作用。決賽一戰對陣塞爾維亞，面對對手多門重炮，徐云麗的攔網就像是中國長城般，構建了無法逾越的高墻，她的快攻同樣讓對手無所適從。

　　徐云麗魏秋月

　　和徐云麗一樣，魏秋月也是這支女排的老將。北京奧運會，魏秋月作為替補成為了女排中的一員。奧運會后，黃金一代徹底結束了自己的使命，而魏秋月成為了球隊指定的新核，她成為了球隊的隊長，也接過了馮坤的重擔。倫敦奧運周期，魏秋月受困于中國女排的動蕩期，沒能帶領球隊取得太好的成績。在倫敦奧運會淚灑賽場后，魏秋月克服了傷病重新歸來，里約奧運周期，魏秋月最大的敵人依然是傷病，在20__年世錦賽用極為穩定地表現為中國女排帶來亞軍的成績后，魏秋月又傷了。但是郎平始終沒有放棄這位老二傳，20__年世界杯，郎平依然選擇了帶著魏秋月出戰，作為沈靜思的替補，魏秋月更多的是以觀眾的身份見證了球隊的奪冠，但在有限的上場時間魏秋月還是表現穩健，成為了中國女排時隔11年后重回世界之巔的功臣之一。

　　世界杯后，魏秋月繼續與傷病搏斗，就當外界以為她將因為連續不斷的傷病錯失里約奧運會的時候，魏秋月終于在里約奧運即將迎來倒數100天的時候再度歸來。郎平從未對這位老二傳有過懷疑，里約奧運會，魏秋月出現在了球隊12人大名單中，并且起到了極為關鍵的作用。尤其是1/4決賽對陣巴西的比賽中，魏秋月在第二局上場后用經驗扭轉了局勢，幫助中國女排最終3-2力克東道主。4年后的東京，徐云麗和魏秋月都將30多歲，很難說她們還有機會為中國女排再戰一屆奧運會。但是，3屆奧運經歷已經足夠傳奇，為中國女排的老兵們點贊。