宿舍起火心得體會（通用21篇）

宿舍起火心得體會 篇1

　　災，是可怕的災難。一場大火，常常造成家破人亡的悲劇。然而，這一場場大火常是在人們缺乏消防意識的情況下發生的，可見了解消防知識，是非常有必要的，是確保人民群眾財產安全的關鍵。

　　俗話說的好“防范于未然”，火災是可以避免的。只要我們有防火意識，多了解有關的消防知識，生活中做到科學用電，用汽，不玩火，多留心身邊的易燃物，盡量做到火種，火源與易燃物分開，確保室內空氣對流，這樣火災是可以避免的。

　　此外，在平時里，我們要時常檢查是否存在消防安全問題，一旦發現消防安全隱患，要及時采取措施進行整改。對身邊的人要多宣傳消防知識，對消防器材不能隨便挪用，相反還要多加保護，正確合理的使用，還要時刻銘記火警電話119.

　　然而，當發生火災時，我們要鎮定，要及時使用消防器材滅火。如：馬上報警，滅火，救人，疏散物資，防爆，防塌，排煙，警戒，救人。而在我們報警時，應該注意講清楚詳細地址，起火部位，著火物質，火勢大小，報警人名及電話號碼，并派人去路口迎候消防車。并盡量將大火撲滅，把損失降到最低。

　　我聽說過這樣一件事：是一個七歲的小女孩遇到火災時用已了解的消防知識進行自救。當時，一個七歲的小女孩在做作業，突然聞道煤氣的味道。當她順著煤氣的味道檢查后發現，廚房著火了，她的爸爸媽媽已經在浴室被煤氣熏暈了。就在火燒眉毛之時，她果斷地打開窗戶通風，并撥打了報警電話，阻止了一場悲劇的發生，救了自己的父母。設想，當時如果小女孩根本不了解消防知識，稍為的舉動，比如開關電燈，就很可能觸發出一場火災，造成一個悲劇，而家破人亡了！然而，正是了解了消防的知識，知道了發生這樣的事情后該怎樣做，而有這么可喜的結果。

　　“禍在一瞬，防在平時”，讓我們從平時做起，珍愛生命，做好防火工作，增進消防知識，以避免災難的發生，維護自身和他人的生命健康。進消防知識，以避免災難的發生，維護自身和他人的生命健康。

宿舍起火心得體會 篇2

　　新年前夕，一場瘟疫無聲無息地蔓延開來。疫情開始后，我們的生活發生了很大的變化，病毒威脅著許多人的健康，甚至吞噬了很多鮮活的生命。

　　當學生全面停課，家長們也要停止上班的消息傳來時，我們全家人的心情中既有震驚，也有緊張。剛開始爸爸很不習慣每次出門都戴口罩，覺得又憋又悶。出了門后發現自己忘戴口罩，就索性不戴了。當我發現爸爸出了門，而口罩還放在家里時，不由得怒火中燒。等他回到家后，我對他進行了一次洗腦式的教育。“你每一次不戴口罩出門，都是在拖全社會的后腿呀！想想多少白衣天使沖在戰‘疫’一線……”我激情澎湃地說。爸爸沉思了一會兒，說：“好！以后出門我一定戴口罩。”從此以后，他再也沒有忘記戴口罩，因為戴口罩就是為戰“疫”做貢獻。

　　寒假里媽媽總是起得很早，每天起床第一件事，就是拿出手機進行一場語音播報。“今天信陽又新增了幾個病例！”媽媽洪亮的嗓門總會把我從睡夢中驚醒。如果新增的。確診病例很多，她就要在這句話前加一句感嘆句：“我的媽呀！”小區封閉后，媽媽的生活變得很單調。每兩天出去一次的機會，一場寶貴。出門購物成了我們家的頭等大事。每次出門之前，媽媽都要準備一個清單，慎重地把所有要買的東西都列上去。減少外出的機會，保持與人一米的距離，也是為戰“疫”做貢獻。

　　與媽媽相比，我的生活就繁忙得多。我每天都要上浉河區的網課，上完網課后我認真完成各項作業，晚上又要在釘釘的班級群聽老師的直播講解。雖然很累，但也很充實。讓我尤其開心的是最近疫情有所好轉，就在一個多星期前的早上，我意外的發現媽媽沒有進行語音播報，一問才知道新增病例人數清零了。我緊繃的心松下來了一些，暗暗為那些人忍受著病痛的人們祈禱，默默感激那些為戰“疫”做出貢獻和犧牲的英雄。

　　有史以來，我國經歷了多少次大考驗，最終都靠堅強的意志撐了下來。困難并不可怕，連醫生都沒有放棄治療病人，我們又有什么理由不一起抗擊疫情呢？只要全國人民心往一處想，勁往一處使，就沒有戰勝不了的災難。

　　“加油，中國”。在這場沒有硝煙的戰爭中，我們相信只要我們共同抗擊病毒，它自然會被我們打敗。隔離了病毒但隔離不了愛。

宿舍起火心得體會 篇3

　　因為穿上防護服不透氣，悶得很難受，為了少上廁所，有時一整天不敢喝水，有的時候工作起來，我和“伙伴們”都沒顧上吃飯。一直餓到下午4點多忙完，才脫下防護服在自習室吃上一份盒飯。

　　盡管很辛苦，但很多人在領到物資后都會說一句“辛苦了”，這讓我很感動。在公寓執勤期間，得一直站著，只有沒人了，才能到旁邊的椅子那里休息一會兒。

　　大學生的積極參加和協助開展防疫防控宣傳工作，為疫情防控奉獻出“青春力量”，也提高了我們大學生的社會責任意識明確的我們肩上的歷史使命。此外，我覺得自告奮勇義無反顧，應該是當代大學生應該發揚的品質，我們需要積極的參與進取，不逃避，不退縮，勇往直前。

宿舍起火心得體會 篇4

　　我班15位志愿者于20xx年12月16日參加了“宿舍文化展覽布置”活動。

　　高校宿舍文化是以學生為主體，以宿舍為空間，以精神文明建設為核心，以積極向上、健康有益的文化活動為主要內容的一種學生共創和共享的群體文化。宿舍文化是校園文化的組成部分，作為一種重要的文化形態，有其獨特的功能。除有價值導向、教育優化、陶冶塑造、約束規范、心理調適等功能外，需要強調的是它的開發智力、啟迪智慧、激勵學習的功能。高校作為培養高素質拔尖創新人才的重要陣地，作為先進文化的創造者和重要輻射源，牢牢把握先進文化的前進方向，弘揚先進文化，塑造全民族深厚、廣闊、靈慧的精神空間，有著責無旁貸的使命。加強宿舍文化建設，積極推進宿舍文化創新，增強宿舍文化的生命力和創造力，使之成為先進文化的一部分，并內化為廣大學生的內在精神，是高校貫徹落實科學發展觀的必然要求。

　　創新高校宿舍文化建設成為高校自身改革和發展的需要。首先，教學改革的深入和學分制的推行，在一定程度上突出了宿舍管理的作用。其次，一些高校進行的學生管理制度的改革，一方面打破了系科、專業的界限，擴大了同一年級學生的交流，擴大了不同學科、不同專業、不同年級學生之間的交流。第三，隨著后勤社會化改革力度的加大，學生宿舍改由社會投資和管理，高校學生入住公寓后，宿舍文化建設尤其顯得更加重要。在這種情形下，要通過對宿舍成員的思想觀念、思維方式、心理素質和價值取向等方面的教育引導，進一步發揮宿舍文化的塑造功能和影響功能，來加強以宿舍為單位的群體自我管理工作，隨著高校的擴招和教育收費制的實施，廣大學生希望學校能提供一流的環境和一流的教育；另一方面，隨著獨生子女進入高校，獨生子女身心的缺陷也隨之而來，最主要體現在集體觀念淡薄和協作能力較差上，他們非常需要通過宿舍文化的熏陶，在潛移默化中促進自身團結和協作能力的提高。

宿舍起火心得體會 篇5

　　衢州疫情來勢洶洶，感覺一切都按了暫停鍵。生活放大了感嘆號，工作偏離了軌跡，操場上不再有了奔跑的身影，下沉式廣場沒了歡聲笑語，每一個腳印都在發酵，每一縷陽光都在焦灼。但!我們依然要用積極的心態面對疫情：不悲觀、不魯莽、積極堅定！

　　隨之而來的是我們的宿舍生活，老師和學生也依舊堅守著自己的角色，線上教學如約而至，在寢室里面有著認真上課的一道道身影，夯實著自己的專業知識。課余的宿舍生活也很豐富，最近幾天學校秉持著嚴格防控的意識普查核酸檢測，到了每餐時間，我們寢室會派出一位小姐妹承載著全寢的“希望”去食堂打飯，吃飯吃飽飽可以忘掉很多小煩惱吶。

　　超市里面也有各式物資，冰激凌是熱銷產品哦~，到了晚間時間，寢室各個小姐妹有運動保持身材的、有追劇等，也會聚在一起談談心，玩玩游戲。當然，還有和父母視頻電話的報平安也是必備的。

宿舍起火心得體會 篇6

　　今年的疫情在衢州嚴重了，周一一睜開眼就看到了班主任發來了封校的消息。突如其來的消息，開始可能還會有人慶幸，但隨著每天早上七點起床做核酸，看著確診的新聞，而且只要出了寢室必須帶上口罩等單一，乏味，無聊的生活，使我們寢室變得沒有以前那么的活躍。

　　以前雖然討厭要早早爬起來并去教室上課，和老師面對面交流，但一旦變成了網上見面，開始覺得新奇，但是后面漸漸的想要看到老師解答問題時的自信，想要看到與老師交流時老師露出的笑容。雖然我們沒辦法見面，但我們寢室并沒有因此而放掉學習。

　　上網課時我們會認真對待，在老師提出問題時及時發彈幕與老師交流，并且及時在課本上記錄老師說的重難點，遇到難題我們也會先交流，失敗了再去請教老師。

　　疫情阻擋了我們沒辦法線下見面，但永遠阻擋不了我們想學習而跟隨老師的腳步。但是也希望能盡早解封，衢州加油！

宿舍起火心得體會 篇7

　　“愛之花開放的地方，生命便能欣欣向榮。”作為一名積極分子，我們是與新時代共同前進的一代，時代賦予了我們責任與義務。做守護者，我們不僅要守護自己的平安，還應該擔當一份使命。

　　在學習上，我們熱愛學習，每天相互監督，完成課前預習，課上做筆記，課后復習的良好學習習慣。

　　在生活中，按時一天早中晚檢和晚簽到打卡，每晚在不影響他人的情況下進行運動，養成良好的生活習慣，積極向上不抑郁，倡導健康的生活方式。

　　在宿舍文化方面，因為臨近春節，我們在宿舍張貼了春聯，積極參加經濟學院創意跨年照活動，拍攝了集體照，宿舍歡樂氛圍濃厚。

　　這是我近期的思想總結。在今后的學習生活中要繼續弘揚志愿精神，積極參與社會實踐，以實際行動踐行新時代青年的責任與擔當，為學校、為家鄉貢獻自己的力量。戰疫有我，眾志成城。希望疫情早日結束，西安財經大學恢復以往的勃勃生機。

宿舍起火心得體會 篇8

　　我能清楚地感受到汗水從臉頰、后背往下流，喘的上氣不接下氣。我覺得我要堅持不下去了，就在這時，我的身后會傳來“辛苦了，加油，加油”這樣的聲音，雖然我們看不清對方的臉，不知道對方是誰，甚至不能轉過自己“愚鈍”的身體看她們一眼，但是我們會給對方豎起大拇指。這是，我又覺得自己元氣滿滿。我還可以，還有那么多人餓著肚子，我一定還爬的動。起初，家里人反對我做志愿者，我明白那是來自遠方的擔心和牽掛，但是我說：“我知道你們擔心，我答應你們一定做好防護工作，在保護好自己的同時完成自己的使命”。

　　通過這次疫情，使我看到了青年一代的勇氣和擔當，我們定會成功。加油西安，加油西航！！！

宿舍起火心得體會 篇9

　　近期，疫情形勢愈發嚴峻，疫情防控刻不容緩，衢州數萬大學生遵守疫情防控的相關制度在宿舍進行隔離。線下上課變成了線上上課，雖然不能夠和老師來一場面對面的交流，但是我們六人坐成一排，互相監督，互相學習，也能夠收獲良多。對于吃飯問題，我們寢室“一人出馬，造福全寢”，以投骰子的大小來決定帶飯順序，一人一天。

　　我們還時不時會去西門買水果，買零食，買面包。分享是一種美德，恰恰我們也擁有了。不過如果在隔離期間只吃飯不運動的話就會打破身體系統的吃動平衡，從而造成肥胖的體質，并且不利于身體健康，所以我們會經常做一些娛樂活動，例如跳健美操，跳繩，猜拳劈叉...經常鍛煉是有百利而無一害。

　　疫情期間雖時有感覺封閉枯燥，好在有每天陪在你我身邊的室友，食堂的叔叔阿姨，盡心盡責的核酸檢測人員。這時又會覺得他們的存在，溫柔了你我的封校時光。隔離防住的是病毒，保護的是彼此之間的愛。加油衢州!

宿舍起火心得體會 篇10

　　“冬天來了，春天還會遠嗎？”

　　看著桌子上插著的五星紅旗，手機里播報著國家政府全力抗疫的消息，在這場戰斗當中默默為他人貢獻自己力量的人前赴后繼，永不停歇。關掉手機，酸痛的腿和胳膊提醒著我得盡快休息，還有明天的事情需要處理，閉上眼睛，卻怎么也睡不著，一個個人，一件件事走馬觀花般從腦海中閃過。穿上白色防護服的志愿者同學們，眼神如此堅定，卻依舊掩蓋不了那稚嫩的臉龐，還有和同學們一起搬運東西，臨場指揮的老師們，通紅的雙手是手套所遮掩不了的，戴著護目鏡下的眼神里藏著憂慮與焦急，但當我們望過去的時候，卻回以我們一個大大的笑容。想著想著，也不禁焦急起來，睡意全無，坐起身，打開臺燈，望著桌上插著的五星紅旗，安排著第二天要處理的事情，匯總到最后，筆尖寫過一個又一個人的名字，又想起白天他們忙碌的身影，如此的認真負責，如此的任勞任怨，將少年風華姿態提現到了每一件抗疫事情當中，有這么一群的少年和陪著大家的老師，抗疫？我們又怎么會輸？關燈，睡覺！

宿舍起火心得體會 篇11

　　春可期，疫可除。在封校嚴管控的當下，我們積極響應學校采取的各種防疫號召，留宿自我管控。便利食品的囤積，睡衣睡褲的常態，微信步數也沒有了很大的起伏。

　　有風有雨是常態，我們仍舊按平時正常上課的作息規律生活著，秉持著風雨無阻這樣的心態有條不紊地配合學校進行核酸檢測，網課也做到和往常的效率統一。百年修得同船渡，三年修得好室友，和舍友共同上網課的日子又開始了，大家互相督促共同進步，學習氛圍亦不輸課堂進行時。

　　懶人運動又成了一時熱門，玩笑嬉笑彌漫在這一封閉小空間中，留意打光處，還有陽臺下望的街景，白玉蘭也開了。英語等級考公布的當天，全寢收獲滿意的成績，是戴口罩也掩飾不住的笑容了。平平安安，保持綠碼，我們必將戰勝疫情！

宿舍起火心得體會 篇12

　　溫馨生活靠大家，我愛我家創文明。——序言

　　近日，我走訪了我班的各個寢室。這么說，聽起來好像怪怪的，不如說，我得空又在同班的寢室里竄來竄去，不過因為是在新的使命下溜達，這回我有了完全不一樣的心得體會。

　　進入大學，我們進入一個新集體，在這個集體中寢室就是我們的小家。這次，我側重關注了下這個小家的衛生，安全和她們室友間的關系問題。發現同學們原來都是愛“家“的好孩子啊。呵呵，一個個都積極讓自己的的生活環境更加的溫馨，和諧。

　　首先，一個溫馨的家應該是一個整潔明亮舒適的環境。寢室衛生是一個關鍵環節，一個整潔的寢室不但能使我們心情愉快，而且對健康也有意義。只有做好衛生工作，才能積極展開其他的活動。同時衛生文明，也是每個人的基本素質。成為大學生的我們更應當做好這項文明。很開心看到我們的寢室成員都自覺遵守《文明寢室公約》，寢室長都有安排值日表，定期做好衛生和大掃除。寢室布置得井然有序，整潔大方，給人一種溫馨、上進的感覺，有的寢室還心靈手巧在寢室里進行了裝飾，掛了些假花、吊墜等等，使寢室立刻增添了生活的種種情趣。安全問題方面，同學們都自覺禁止在寢室私拉電線，嚴禁用大功率電器，而且都隨手關燈關門關水，尤其注重防火，防盜，擁有良好的生活習慣。走進這么一個個干凈清爽溫馨的寢室，不得不讓人心情飛揚。

　　當然，衛生安全并不是文明寢室的全部。宿舍良好融洽的人際關系，鄰舍友好的交流，以及純好的學習風氣都是文明寢室的重要內容。大學是學習的地方，更是鍛煉能力的地方。宿舍是生活的方面，也是我們學習收獲的地方。我們的寢室成員之間團結互助，和睦相處，寢室里笑語紛飛，即使是在夜晚還是讓人感覺心田撒滿陽光。同學們有時也會寢室集體出游，集體參加各種活動。我們班有一個寢室還買了統一的寢室服來“炫耀”她們的團結友好，搞得我們一個個寢室都說要買了還。

　　雖然，我們很多寢室都已經做的很好了，但是小問題還是有存在的。比如說，寢室與寢室之間缺乏互相交流。會竄寢室的人偏少，很多的人就喜歡宅在自己寢室，只在自己寢室內部活躍。這使同學只局限于小團體，缺乏與其他寢室同學的活動，不利于同學建立更好的鄰里關系。不管怎樣，總體看來還是好的。而且我也相信，大家一定能處好鄰舍關系，一起學習，共同進步，讓宿舍樓形成團結的集體，一個家。

　　宿舍雖小，但感情在這里凝聚，夢想在這里交匯，一種獨特的宿舍文化也已經成為一種文明，成為我們生活中必不可少的一部分，給我們創造了一個良好的學習和休息環境。讓我們在溫馨愉悅的環境中，感受到了團結的力量和友情的珍貴。集體共同創建文明寢室，為我們創建文明校園，構建和諧社會貢獻一份力量。我們可以的！！！

宿舍起火心得體會 篇13

　　20__年11月15日，平遙全縣都在靜默中，我在祁縣喬家大院的喬家公寓集中隔離。這是疫情第二次和我有了密切關聯，第一次是今年10月4號，我去了一趟深呼吸，就成了次密接，居家隔離7天，這次是11月9號，我下樓做了趟核酸，就成了密接。今年的日子真是巧了。

　　驚現在想起11月9日晚上12:26的電話，依然覺得心驚肉跳。那時我已睡著，手機突然想起，在夜深人靜的夜晚，格外刺耳。我看了一下是陌生號碼，就掛掉了，但是對方并不氣餒，繼續撥打，我接通了手機，手機里傳來了平穩的聲音：“你好，我是社區工作人員，你是王桂萍嗎？一會兒我們要上門給你做一個單獨核酸。”“在今上午的核酸混檢中，你這個10人管兒有點問題，請問你家現在有幾個人共同居住？再請你回想一下11月1日以來的行程。”半夜兩點多，我又連做了三個單獨核酸。耐心地等到了天亮，一直沒有反應。五樓鄰居芬燕和我一管兒做的核酸。她先打聽到了，我們都是陰性。哎，一顆心終于落到了肚子里。

　　不過我還是被定為密接，11日，社區工作人員通知我，要集中隔離。開始收拾，吃的、用的、書、防疫用品，收拾了滿滿兩大包。下午三點，我帶著雙層口罩、雙層手套在小區坐上了大巴，由警車引路，冒著越下越大的雨，被拉到了祁縣，開始了我的人生新體驗，集中隔離生活。

　　住我被安排在喬家公寓酒店，單人單間。這是一個標間，有20多平米，有獨立衛生間，還帶一個陽臺，很寬敞。房間里有空調，有電視，很方便。電視柜，書桌，太師椅都是棗紅色實木的古香古色，條件非常好。剛進房間，我是帶著恐懼的。不知道前一位房客是誰，是一位密接呢？還是一位陽性呢？感謝老公提醒我帶了酒精濕巾，派上了大用場。我懷著滿滿地戒備心，用酒精濕巾把柜子面，開關，門把手，水龍頭都擦了一遍，放下包兒。又用酒精噴壺給空氣消了一遍毒，把窗簾、床上也噴了一下，這才把自帶的床單拿出來鋪上，有了一個敢坐的地方。還覺得不放心，又用濕巾把床頭柜、椅子、衛生間的洗手池馬桶擦了一遍。等睡覺的時候，發現沒有帶被罩，又把酒店的被子正面反面噴上酒精消了毒。攤在床上晾了半小時。還是有點兒不放心，總覺得犄角旮旯里潛伏著病毒，恨不得把整個房間浸在酒精里泡半個小時才能徹底消毒。安全的需求總是第一位的，沒了安全，再上檔次的房間也無法享受。

　　第一個晚上睡得有點兒不安心，半夜兩點就給醒了，第二天睡得不錯，第三天夜里有隔離到期的要回家，樓道里亂了半晚上，驚得又沒睡好。11-13號每天兩次核酸檢測，連續三天陰性。我徹底放下了戒備心，開始一覺睡到天亮。再看這間房子，又一番感受，當清早金黃的陽光，從窗戶上射進來時，溫暖充滿了整個房間。全天24小時有熱水，中央空調隨時用。很舒適，也很溫馨，越住越舒服了。

　　吃這幾天我終于過上了飯來張口的日子。臨出門兒時，好多人都說集中隔離吃不飽，我就帶了很多吃的，足夠七整天。結果來了之后，第一天晚飯就有，一盒西芹胡蘿卜丁花生米、一盒炸雞塊，一盒八寶粥，一個花卷。吃的我飽飽的，還以為就是第一頓飯給吃好點。沒想到以后一直一天三頓，頓頓不重樣兒，標準一直保持不降，一葷一素一湯一主食。隨便一個涼菜也不少一道工序，涼拌土豆絲，里面要配上粉絲兒、胡蘿卜絲兒、辣椒絲兒，弄的色香味俱全。燉白菜里邊加軟爛的燉肉、寬粉條、炸土豆，蘑菇，還勾芡一下，絕不清湯寡水。主食也是花卷饅頭豆包菜包油條煮面燜面大米天天翻新。每頓飯送來后，我細細品嘗每一個菜，忍不住就吃多了。下頓飯到底吃什么，勾起了我濃濃的好奇心。就因為這伙食，我也有點樂不思蜀了。我把每天的飯發到家里的群后，引來一片哈喇子。大寶覺得我純粹是得瑟，可我這明明就是客觀記錄生活啊，有點冤枉。住了一天后，我有了一個幸福的煩惱，每天的飯太豐盛了。吃下去胃里難受，扔了心里難受。每頓飯都要做一個選擇，到底是讓胃里難受還是讓心里難受。人到中年，就是不這么敞開吃，也怕發胖，這體重得看緊點。

　　看到平遙的小伙伴兒們吃大白菜還要數清幾片，節約著吃，我由衷的感到祁縣人民太純樸，太實在，太可愛了。

　　閑我一直以來總是把自己搞得很忙，不是在單位忙，就是在家里忙。這次終于閑下來了，尤其是住了三天后，我的戒備心放下來后，就有了很放松的感覺，閑下來干啥呢。清早醒來，并不著急起床叫孩子，也不著急做飯。于是打開安靜點兒的音樂，按摩一下面部，揉揉腹部，拍打拍打胳膊腿兒，再起床。洗臉也不用那么著急，輕輕的吸一口氣，涼涼的空氣從鼻子到肺里再沉到腹部變暖，然后緩緩呼出。打開水龍頭，讓水輕輕得流過從手心到指尖，再從手背到指尖，潤滑的感覺由涼慢慢變暖。臉上抹上潔面乳，由下向上反復按摩，軟滑的泡沫在臉上劃過，輕輕拍打，玩一會兒再洗掉。看看書，一直以來，我都覺得自己讀書少，知識不夠系統，不夠精深。這次出來，專門帶了兩本厚點的專業性的書。一個人靜靜的看書，如同跟一位專家，一位智者在對話。盡管他講得夠條理，夠直白，但我偶爾還是有不懂的地方，不懂也不著急，又不用考試，問問度娘搞明白。有時還會出現理不清框架的現象，那又怎么樣，又不趕進度，返回去重看一次理順了再接著看。為了加深記憶，我還偶爾做個筆記，不動筆墨不讀書是有道理的。我一直比較喜歡運動，這下子有時間運動了。打開音樂，讓葛漂亮甜美的歌聲《你》充滿房間，然后大步正著走走，倒走走走。再練練瑜伽，在眾多的運動方式里，我最愛瑜伽。深度的拉伸扭轉，讓人痛后就是快樂，累后就是輕松。現代社會真是太好了，想練哪個級別什么花樣的瑜伽，抖音上都有。房間里的場地不專業，沒聽二寶的建議帶塊瑜伽墊，有點失策，但沒關系，咱練習就是為了活動一下身體。練一會兒瑜伽，感覺精氣神從腳底上升到了頭頂。也可以靠著枕頭半躺在床上，或靜靜地完全躺在床上，從頭到腳放松，身體的每一部分都沉沉的貼在床上，然后心安理得刷手機。平時在家里，玩手機也得悄悄的，不能干擾孩子學習，現在放開聲音玩，反正就我一人，也不會吵著誰。

　　閑下來后忽然覺得，生而為人，有生命有思想，真是一件美妙的事情。

　　家這次隔離我深切地感受到了小家和大家的溫暖。我從家里出來是有點竊喜的，終于可以擺脫繁瑣的家務了，暗暗覺得自己肯定不會想家。但連續兩個晚上夢到他們父女，想不想家潛意識不會說謊。一想到老公用行動落實居家隔離的伙食絕不低于集中隔離的標準，就覺得很安心。小家是安放我心靈的地方，給了我深深的歸屬感，金窩銀窩不如我的“豬”窩。娘家群這兩天我隔離的事就是熱點，姐姐妹妹弟弟外甥各種關心調侃。老媽照舊沒有問候我，她是見過大風大浪的人，這點兒小事兒根本不會當事兒。我得主動打電話報告，老媽說：“這個事兒不能怨那個陽性的人，也不能怨你，只是碰巧。自己不能做主的事就得聽老天爺的安排，好不容易閑下來，好好歇幾天吧”。老媽沒有多少文化，但生活的智慧，是我遠遠比不上的，乖乖聽媽媽的話，注意健康，看自己活到七十，能不能有她老人家的胸懷。婆家人也一樣溫暖，公公、姑姑、大伯子、小姑子都表達了對我的關心。娘家是我的根，婆家是我的靠山。這次更感動的是來自大家庭的溫暖。大家庭包括單位，小區，社區，防控辦，公安系統。

　　單位的同事，從領導到老師，一個院里的，一個年級組的，都出主意想辦法。校長親自打電話囑咐我好好修養。同教研組國花老師，把我的課代起來不說，還把課后輔導也捎了，搭班的玉梅按時布置作業，人美心善的兩姑娘真是太給力了。有組織的感覺真溫暖。

　　最感動我的是社區工作人員、醫務工作者、防控辦工作人員、公安人員等。他們白天組織全員核酸檢測，統計各種信息，深夜還要加班處理突發情況，耐心解答各種人員的問題，工作量太大了。第一天來時，警車引路，防控辦的人員送我們到祁縣。他們下午兩點多就開始等待，一直到六點多才送到祁縣，路上還安慰我們好好住著，過幾天一定再把我們接回去。想到他們冒雨返回就七八點了，覺得他們真是太辛苦了。在喬家公寓蹲點的工作人員，每天晚上十點多還在工作。和他們見面時，大多數時候他們穿著嚴嚴實實的防護服，連臉也看不清，更不用說記住了，真正的無名英雄。我的歲月靜好，是因為有他們的負重前行。

　　隔離幾天來，我真真切切地感受到了大家庭的溫暖，為自己生活在這偉大的時代而感到幸運，感到自豪。

宿舍起火心得體會 篇14

　　隨著疫情越來越嚴重，浙江可謂是“遍地開花”。我們學校也做出了相應的措施，從一開始的健康打卡和行程卡打卡到現在的封校，封校期間我們也是每天全面核酸，并且出寢室樓下的門需要出入卡，控制住了人員流動，減少病菌的傳染的可能性。疫情帶來了危害，但也見證了人類團結一致的信念，封校期間，也見證了許多溫暖，全校人們眾志成城，奮力抗擊疫情，當然，每個寢室自然就成為了避風港，也拉進了寢室成員之間的關系，變得更像個家。

　　在封校期間，學習也不會落下，我和室友們也會偷摸摸的“卷”，借助互聯網，找到自己需要的內容，不浪費一分一秒的時間。我們也勤洗手，防止病菌傳染。在這段時間里，也感受到了核酸檢測人員、老師和食堂阿姨的辛苦，感謝一切為了抗擊疫情而默默奉獻的人。

　　封校是為了封住疫情傳播的途徑，但封不住我們溫暖，希望疫情盡快結束。眾志成城，度過一切危難。

宿舍起火心得體會 篇15

　　大學生寢室生活是大學生的基本單位之一，也是最有特色的生活單位。寢室不僅僅是休息的場所，也是學習、娛樂的重要場所，絕大多數學生都將在寢室度過大部分時間。因此，寢室同學之間的人際關系成了大學生人際關系中最普遍、最直接、最重要的人際關系。在我們的問卷調查中可以發現大部分寢室人際關系氛圍良好，對其實人際關系處理較好，但是部分寢室人際關系緊張確實是一個不容忽視的問題。

　　針對問卷反饋信息我們發現寢室人際關系緊張主要因為以下幾點：

　　1.生活細節：每一個人都是獨立的個體，對生活的理解各不相同，不注意自己的生活細節、顧己而不考慮他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同學的認可，才產生了無法和同寢室友的有效溝通。

　　2.人格特征：每個人的個性往往不一樣，性格差異太大且有沖突的話會導致日常生活的沖突。由于不同的生活經歷造成了一部分人的不健康的心里狀態

　　3. 人際競爭：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同學之間面臨著多方面的人際競爭。在資源有限的情況下，競爭成為大學生的生活方式之一，盡管競爭已經被大部分同學所認可，也并不必然帶來寢室人際關系惡化，但如果存在明顯的不公對待，則會引發內部的不和諧。

　　4.客觀環境：每個人都有自己成長的環境，貧富、城鄉一級地域等差異會影響到個體的人生觀、價值觀等等，使得寢室同學在日常生活中產生矛盾和溝通障礙。

　　發現了問題我們就應該針對問題進行解決，對此我們對寢室人際關系建設提出幾點心得建議，主要從大學生自身和學校管理入手。

　　大學生方面：

　　1.同齡人之間換位思考，從他人角度出發，考慮他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。

　　2.加強寢室內部溝通，把問題公開化，自身有錯誤應及時承擔。

　　3.培養寢室人際交往能力，能夠用準確的語言表達自己的不同觀點，同時學會贊美室友，克服嫉妒心理。

　　學校管理方面：

　　1.開展寢室活動，組織以寢室為單位的活動，調動寢室成員的積極性，讓寢室成員在寢室活動中形成良好的關系。

　　2.開展寢室心理咨詢和輔導工作，對寢室里類似“獨行俠”的成員進行開導。

　　3.制定規范的寢室規則，準時斷電斷網，避免“夜貓子”影響他人休息。

　　4.對特殊寢室適當進行調度，當某個寢室人際關系已經達到無法修復時，只有通過這個方面進行調整。

宿舍起火心得體會 篇16

　　結束了五天的忙碌，躺在隔離酒店的床上回想這幾天前的點點滴滴，我有些迷茫，記得那天20__年12月28日，手機鈴聲在凌晨一點的時候響起，我們進入戰備狀態到四點才睡覺，聽到學校一部分同學被帶走集中隔離的消息時，那種恐慌瞬間彌漫在周圍的氣氛里，侵蝕著所有人的心，讓我們都感到顫栗。有人說我們是英雄，但我們連大家能吃一上一口熱飯都無法保證，防疫裝備的不足，沒有人愿意下到一樓去配送物資，我知道，我沒有權利要求大家去冒險，我也很害怕，當和劉洋下到一樓時，眼罩，防護服，口罩都無法給我們安全感，模糊的眼鏡讓我看不清周圍，耳邊只有自己粗重的喘息聲，那種只在電視剛看到的畫面不斷沖擊著我的視覺神經，我第一次感到無力、無助。看到一樓即將要去集中隔離的同學們的朋友圈里宿舍合影的時候，我哭了。聽到好兄弟和同學們說想吃一口熱乎飯的時候，我哭了。這種感覺，我這輩子不想再嘗了。

　　在安慰大家的同時，我們也默默承受著壓抑，我們會怕、會累、會抱怨，但我們不會后退。從午夜到黎明，志愿者們始終堅守在工作崗位上，在這里我想向每一位防疫人員說一聲辛苦了！讓我們團結在一起把愛留在長安。西安加油！

宿舍起火心得體會 篇17

　　小時候，我總是想當軍人，因為軍人有宿舍住，還可以賺錢，打了勝仗十分風光，令我羨慕不已。可在7月3日那天的夏令營參觀完軍人的宿舍，我才明白軍人背后的辛苦。

　　7月3日的夏令營，第一個活動就是參觀軍人的宿舍，我們都激動不已。在去軍人的宿舍的路上，我的腦袋中有無數的問號冒出來：軍人的宿舍有沒有空調？軍人吃什么？軍人的宿舍長什么樣……這些問題更加強了我對軍人宿舍的好奇心。

　　到了軍人的宿舍，只見里面的東西樸素而又整齊：在一間干干凈凈的房間里有許多張床，每張床上的東西放得都井然有序：綠色的枕頭旁疊著方方正正的被子，深綠色的被子上放著一個軍帽。每張床都這樣，大同小異。軍人宿舍里只有電風扇。軍人宿舍的床是綠的、枕頭是綠的、被子是是綠的、帽子也是綠的，一張床就像一片深綠色的草地。雖然這房間十分樸素，但軍人們卻無怨無悔地在這休息，這種樸素的品德令我敬佩！令我難忘！令我想時刻向軍人們學習。

　　在參觀軍人宿舍的時候，吳老師跟我們介紹：這種被子疊成的形狀被稱為毛巾被。我仔細觀察了一下，毛巾被原來就是這樣的啊！四四方方，有棱有角，上下面平平的，仿佛是一個綠色的長方體啊。這時，我聽見有人說：聽說軍人要在五分鐘內整理好床鋪，要求十分嚴格。我聽了，想：原來當軍人這么辛苦，不僅房間樸素，而且要求還這么嚴格，盡然要在五分鐘之內整理好床鋪，這怎么可能。關疊一個毛巾被就要很久了。可軍人們還是吃苦耐勞的待到部隊里，這真是讓人敬佩。

　　這次參觀軍人宿舍讓我明白了：看事情不能單看表面，還要注意這件事情的背后。

　　參觀國防生宿舍活動在今年5月初時開始策劃，經過了近一個月的策劃，活動于5月24日下午順利開展，整個活動歷時一小時圓滿結束。

　　辦好一次活動，宣傳工作是很重要的，如果沒有人關注這次活動，舉辦還有什么意義呢？我們提前半個月開始了活動的宣傳工作，以引起大家對活動的關注和了解。

　　活動參與者的熱情度和對待活動的態度直接影響本次活動的整體效果。為了能使活動得以順利進行，在活動開始的前1周，我們給參觀的各班級下達了活動的下達文件，下達文件介紹本次活動的目的，主要內容，以及所要遵守的行為規則，并說明了活動的時間地點。

　　整體上講，本次活動取得了良好的效果，得到了大家的好評。活動中國防生細致激情的解說增加了國防生和普生之間的感情，普生對國防生的了解，使得普生對大學生宿舍的建設有了全新的標準。它也豐富了大學生的大學生活，使得剛進入的學生會成員對學生會有了全新的了解，為我系以后開展活動積累了豐富的經驗，這是本次活動的成功點。

　　雖然本次活動很成功但與預期的結果仍有差別，活動準備略微有些不充分，沒有明確的分配好學生會成員的工作，使得部員在活動初期有些茫然。在此次活動中突出的另一個問題是學生會成員的團隊意識不強，這是此次活動的不足。

　　通過此次活動，我們明顯的感受到在開展活動時要做好活動的準備工作，發現問題要及早去解決絕不能拖沓。學生會成員在工作中遇到問題要敢于面對問題，絕不能出現“踢皮球”現象，在工作中要加強團隊意識。在活動前學生會部員要對所要舉辦的活動有充分的了解。部員在開展活動時要知道自己該干什么，不知道時要及時去了解，不能只等著別人給你布置任務。在活動中學生會成員有時即使組織者又是參與者，所以在開展活動中學生會成員要起到表率作用。同時我們也深深的感受到：做事一定要注意細節。例如參與者要提前到場，活動后的記錄等，我們會總結經驗，爭取下一次會更好。這是我部借鑒本次活動對以后開展活動提出的幾個建議，希望以此為鑒使我們以后開展的活動能辦得更好，更好的服務與同學們，使我系學生會在今后的路上走向輝煌。

宿舍起火心得體會 篇18

　　01封控：暫停與全新的開始

　　封控以來，最初有些心慌，每天打開手機，撲面而來的一堆消息讓我感到壓抑又焦慮。“這樣下去不太行。”我需要給自己按個暫停鍵。

　　我嘗試控制每天手機使用時長，并且開始思考如何安排自己生活。

　　從最初的看書、冥想，逐漸增加了八段錦、跳繩、練琴，我的隔離生活日漸充實了起來。

　　雖然每天不能出門，活動空間也只有腳下幾平米。但我每天打開宿舍門窗透氣，來彌補不能與大自然接觸的遺憾。

　　在窗邊深呼吸，讓新鮮空氣灌入身體；聽車輪壓過馬路的聲音；聽風吹葉子簌簌掉落的聲音和每到飯點汽車駛來的聲音，都讓我非常開心。

　　唯一遺憾的是減少了很多朋友間的見面的機會，所以一天里說的話都少了很多。

　　不過當說的話都變成屏幕上打下的一行行字時，字里行間我依然能感受到朋友們對我的關心：即便相隔，但快樂和關懷不會停止傳遞，思想的共鳴也從未消失。

　　02網課：嘗試新的學習方式

　　意外收獲，課外時間的自由度大幅增長。

　　或許是線下活動全都取消/轉為線上，或許是不用到處跑省下了通勤時間，總之感覺自己的時間自由支配度變高了。上網課，雖然老師們點名提問時候有點可怕，但自己一個人聽課倒是小了些許壓力感。

　　老師們會比往常會留出更多時間給學生提問；提問時也不像在大教室里當著所有人面那樣特別緊繃（畢竟看不見臉心理壓力多少小一些）；能夠聽到別人的提問和對應的答復，有時別人的問題也能解決自己的困惑、啟發一些思考。

　　除了上課，也有來自班主任的關懷。我們每天晚上都能收到夏萌老師在群里發的囑咐，倍感溫暖。

　　03達成成就：在宿舍舒適生存

　　難以相信，疫情下的宿舍變得越來越干凈。

　　我最近一直在試圖高效收納以及努力斷舍離。一個整潔空曠的宿舍環境可以讓自己思路開闊自在舒坦。而且收拾自己東西也是一個放空大腦理清思緒的過程。在整齊的桌子上學習真的有更舒服的體驗！

　　生活和飲食上也變得越來越健康。現在三餐非常準時，米飯、蔬菜、肉食、雞蛋、酸奶種類齊全，加上自己囤的水果和不存在的零食，基本上實現了健康的飲食金字塔。

　　04閑暇之時：活動身體與放空大腦

　　因為不能出門運動，我每天會練一段八段錦來放松身心。

　　八段錦對我的而言，除去活動身體之外，還可以幫助我放慢節奏，放空大腦。我跟著國家體育總局口令版的視頻做八段錦，這視頻里音樂和動作很緩慢，做動作的同時呼吸也會變得緩慢深長，就產生一些類似冥想的效果。信息時代人的生活節奏越來越快，甚至會有停不下來的時候。這時候做一段慢節奏的八段錦會帶來比較好的放松效果。

　　05我最想感謝的人

　　最感動的莫過于天天為我們送餐的教師們，每個中法學院學子都像我一樣，都對他們懷揣無盡謝意和感恩！

　　這段時間樓棟老師和阿姨們也特別辛苦，每天穿著厚厚的防護服，管理上百個人的生活起居。我們套間的阿姨每天早上都會將走廊和洗漱間衛生間打掃得干干凈凈，連著十幾天無休真的不容易，感謝樓棟老師和阿姨們的辛勤付出！

　　寫在最后

　　我一個來自上海的朋友告訴我，新冠出現兩年來，這次全校篩查是她第一次做核酸檢測。這讓我更加真切看到上海精確到人的防疫防控政策。政策背后的超高管理水平以及精準的大數據跟蹤技術，讓我非常感慨。

　　同樣，在這次疫情中出現的無人駕駛送餐車、送餐路線優化等等也讓我實在地感受到先進技術與人才的意義。當今時代已經不僅是能否解決問題的比拼了，我們比拼的是有沒有更好的解決問題的方法。

　　我想我們學院要培養的卓越工程師就是這樣的人才，在未來能夠學以致用，用廣博的知識和突出的能力去解決人類社會面臨的難題。

　　這就是我們這代年輕人擔負的國家和民族使命吧！

宿舍起火心得體會 篇19

　　一、 案例描述

　　陳某，女，20歲，是家中獨生女，出生后身體較健康，因父母忙于工作，自幼由爺爺和奶奶照顧。在讀大學二年級學生。性格內向，自幼朋友甚少。學習刻苦，成績一般，復讀一年。自大二開學以來，她根本不想呆在寢室。她感到焦慮，郁悶，苦惱；感覺“大家都挺虛偽的，一回到寢室，就胸口發悶”。原因是她覺得自從大二以來，舍友們都不怎么關心學習了，只顧玩、找男朋友什么的；最討厭的就是那個所謂本地的女孩子，老是和她針鋒相對：她晚上她說早點睡覺，那個女孩子早上就起得特別早，陳某想她肯定是在報復自己，讓她小聲點，她就很冒火地和陳某吵起來了；還有一件事就是班上的同學競爭入黨，本來寢室也有3個室友申請了，但是后來人數有限，陳某得到了入黨的機會。一天陳某回寢室看到她們幾個在聊天，聽到她們好像說“什么就會討好老師，拍馬屁什么的”。陳某一聽就知道在說自己，從那天以后她們幾個關系變得很差了。陳某心里特別不舒服，已經到了孤立無援的地步。因為心情一直很糟糕，在學習上面不能靜下心來，根本無法專心復習，還有一個多月就要期末考了，怕成績考得不好，更怕會掛科，越想心里越亂，越不知所措。

　　二、 形成原因分析

　　主觀原因

　　1、生物學原因：該求助者自幼體健, 無軀體異常感覺，沒有明顯的生物原因。

　　2、社會性原因：

　　（1）人際關系方面，幾乎沒有知心朋友，和室友之間的誤會；

　　（2）家庭的教養方式存在一定的問題，父母忙于工作，缺乏溝通，對求助者的個性形成和發展有較大影響。

　　（3）缺乏社會支持，如被同學背后議論，很少和老師溝通。

　　3、心理原因：

　　（1）被煩惱、焦慮、自卑情緒所困憂，自身缺乏有效解決問題的行為模式。

　　（2）性格偏內向不穩定，個性追求完美，爭強好勝。

　　客觀原因

　　1、個體差異是產生不良人際關系的潛在因素

　　大學宿舍成員來自不同地域,不同家庭,有著不同的經歷,是具有獨特性的個體。他們在生活習慣、個性心理、人生觀、價值觀、道德觀等方面存在著一些差異。這些差異是不良人際關系產生的誘因。宿舍成員總會按自己的心理需求,選擇對自己產生人際吸引的個體作為其交往的對象。陳某與宿舍同學在性格,生活習慣以及處世方法上的差異是產生不良人際關系的誘發因素。當她與宿舍同性之間的交往需求得不到實現時,由于朋友甚少，也無法從其他朋友那里尋求感情的寄托。這種脫離群體的交往使得她在宿舍里更不受其他人歡迎,心情苦悶,學習積極性下降。

　　2、大學生人際認知的偏差及人際交往技能的缺失是宿舍不良人際關系產生的根本原因

　　人際交往是一門學問,也是一門藝術。和諧的人際關系需要科學的交往知識和技能。剛跨入校園的大學生,還不曾花太多時間和精力學習人際交往的知識和技能,他們的人際交往是本能的、經驗性的。他們對人際交往的意義、人際認知偏差、人際交往的藝術和技巧、人際沖突的原因、應對人際危機的策略知之甚少。案例中陳某宿舍大一時并沒有沖突發生，原因是大家了解比較少；隨著時間的推移，宿舍成員之間的了解逐漸加深，認知偏差與生活習性的不同等等也從不同層面反映出各種問題，由于沒有及時得到解決，宿舍矛盾也在逐漸增大，從而導致上述情況的發生。

　　3、集體榮譽感降低是造成女大學生宿舍關系緊張的重要因素

　　宿舍是大學生彼此交流情感，討論人生理想，訴說學習、生活中喜怒樂的最佳交流場所，良好的宿舍人際可以從對方對自己的反應和評價中更好的認識自己，實現自我善，在與人交往時能夠寬容和理解他人，構建和諧融洽的人際關系氛圍，進而有利于增進學生集體的聚力，增強集體榮譽感。反之，宿舍成員間相處不洽，宿舍就無凝聚力可言，個體就沒有宿舍集體榮感，乃至對班級、學院及學校組織的集體活動也會去興趣，長期游離于集體之外，集體榮譽感大大一低。案例中，陳某同學性格孤僻，不善于溝通；而另一個同學則做不到相互諒解，誰也不愿意退步，因而造成宿舍關系緊張。這主要是集體榮譽感的缺失造成的。

　　三、解決措施

　　1、合理情緒療法治療。

　　應該先運用合理情緒療法對陳某進行心理調適。她自己的很多不合理信念導致了對舍友存在諸多偏見：（1）晚上熄燈后時，她用臺燈在看書，譚某說早點睡覺，明天還要上課；第二天早上她起來特別早，她就想是在她肯定是在報復我。（2）經過一次和寢室同學人際沖突就認為自己在所有人際關系處理方面很失敗。由于陳某自己個性中的情緒不穩定，過于敏感；把所有情況歸咎于人際關系的錯誤認知；以前人際關系方面的負性情緒被寢室矛盾的事情激發了，并形成覺得自己在人際關系方面很失敗的過分概化的不合理信念。因此，她應該擺脫這些錯誤認知，客觀評價事物本身，從而慢慢修復人際關系。

　　2、心理指導方法。

　　首先，陳某應嘗試在人際交往中增強主動性，有原則地包容對方。可以主動與產生矛盾的室友進行一次深入溝通，友善坦誠地表達自己的觀點。

　　其次，正確認識大學生的交往特征，擺脫人際依賴，拓寬個人空間。人與人之間的'心理距離是有一定限度的。由開始的人際吸引，使人與人之間的關系越來越密切，直至維持一定的親密關系，達到平衡就不會產生沖突。但超越這個距離，走得太近，反而會產生排斥，打破原來的不平衡，出現人際關系緊張。

　　最后，要有解決問題的勇氣和信心。要主動的努力調整和室友的關系（人際距離），要相信自己所做的努力會有效果。“關系”是相互的，這種不和諧、不愉快的關系，不僅影響自己，也影響對方。想改變現狀的需求，需要學會主動解決問題。

　　3、與宿舍成員進行交流

　　與宿舍其他成員進行交流,確立建設和諧宿舍的共同目標。大學生宿舍要想成為家庭般的情感港灣,建立和諧的宿舍人際關系也需要成為宿舍成員的共同目標。與其他宿舍成員進行充分的溝通交流,為她們分析了像陳某這樣性格內向、孤僻的同學,具有情感抑郁,敏感脆弱,自我防衛意識強,特別渴望他人認同,迫切需要關心等心理特征。要求這些同學能夠以營造和諧友愛、和睦互助、彼此尊重、共同成長、共同進步的宿舍環境為共同目標,對陳某采取接納寬容態度,希望她們能與陳某多作交流,互相幫助,讓陳某多感受宿舍的溫暖,喚起她的自信心和對生活的熱愛。

　　四、啟示

　　女大學生宿舍人際關系作為女大學生宿舍文化的核心構成部分，對女人學生身心素質的發展和其社會化過程有著極其重要的影響，同時也直接關系到學校對女大學生宿舍、班集體的管理和建設。本文研究發現，和諧融洽的宿舍人間關系的形成與成員對宿舍的歸屬感、宿舍成員間的了解度、宿舍成員間的信任、尊重、友愛程度、對宿舍生活的感性體驗、宿舍成員間的吸引力及交往互動動的頻率和深度具有顯著相關性。這也正印證了人們可以從良好的人際關系獲得一種歸宿感，可以更深刻地體會到自身的價值，甚至可以成為行動的重要推動力。

宿舍起火心得體會 篇20

　　因為上周五晚上值班，值班室的床很硬，平時習慣側身睡，估計是身瘦肉少，側身受力面積更小，壓強就會更大，這樣沒一會就感覺身體不舒服，所以一夜沒有休息好，周六傍晚值班回家吃飯后，倒頭就睡，待周日一早醒來，在四部門辦公會群里收到緊急信息：“接到防疫辦電話通知，自3月6日0時起，到過園區的人員，立即召回，實施2+12的封控。”

　　醒來懵懵懂懂，帶上兩天換洗衣服、日用品和兩本書，請老婆開車送到園區。這確實比較突然，也比較遺憾，因為就是這一天，3月13日正是我女兒的生日，前面策劃很久，本來想好一起好好過過，吃頓好的、喝點香檳酒，跟女兒聊聊人生。

　　一到園區看見大門口幾道防線，只許進不許出，怎么感覺像到了重災疫區。原來是因為在我們辦公室和教室后面的一幢宿舍樓，租給了外面的一所中學，而這幢宿舍樓的一名高中生核算檢測呈陽性，屬于無癥狀感染者，其實跟我們幾乎沒有交集。剛到園區內，聽說一早院長就立即召開了疫情防控會議，對防疫做了布置。同事們狀態看起來都不錯，因為是周日，有的嘻嘻哈哈，居然還有四位同事在打牌。隨著太陽逐漸西沉，有幾位女同事站在管院門口，若有所思。問題好像越來越突出了，面臨最棘手的問題是，大家晚上睡覺怎么弄？一共召回79名員工，且大多數是女生，但這里只有三層樓的辦公區，沒有一張床，又沒有賓館可以住，怎么辦？晚上聽到消息說，園區防控升級，由2+12天，提升變為14天，這樣問題就更加嚴峻，有少數員工，心情沉重，愁眉不展，不想在這待這么久，確實大家都沒有隔離14天的思想準備。晚上，做完核算檢測以后，院長再次召集會議，發現問題、立即解決問題。一會兒，面包、洗手液、肥皂、被子、睡袋陸續運到。盡管有些被子和睡袋，但是數量不夠，且沒有一張床，這一夜大家就只能湊合了。

　　今天是隔離的第二天，早上醒來，大家問候的第一句話大多是，昨晚睡得怎么樣？我也問候了十余人，除了兩人說還可以外，大多數都沒有睡好，有人說晚上根本沒有睡著，因為大多數人睡在地板上，且79人全部分配在幾個辦公室、兩間教室以及幾間會議室里，沒有一張現成的床可用。特別是有兩間人多的教室，晚上有人呼聲如雷，今天及時做了優化安排。我就睡在辦公室地板上，為了增加彈性，把蓋被也當做墊被，并且打折，從家里帶來的小被子做蓋被，也就對付過去了。經過一天一晚的隔離生活，大家心情慢慢平復。

　　只有親歷，才有感受。一旦被隔離，就要盡量做好更嚴的防疫防護，不要集聚；要放松心情，消除恐懼心理；要準備好必需品，做好防疫、生活、健身與工作的平衡。這次隔離，確實還有許多讓我感動之處。第一，感到這是一個有戰斗力的團隊。盡管員工情況不一，有的只身一人在滬，有的還獨自承擔照顧家庭老人或孩子義務，有的是高血壓患者，有的心臟搭了橋，有的還亟待手術拆線等等等等，但是在院領導的組織下，大家群策群力，積極幫助困難員工解決問題。一天多下來，大家行動越來越有秩序，遇到問題，羅列清單，例如地面垃圾問題、地面潮濕問題、用水問題、洗澡問題、晾曬衣服問題等等，立即整改，不停地做熵減，當然，條件也越來越得到改善。大家都非常有秩序，我們排隊做核算，得到了檢測醫護人員的贊揚，據他們說，從來沒有遇到如此良好秩序的團隊。盡管隔離，但是工作照常，這周的四部門一周會議安排，非常豐富，早上本人完成一篇報道材料的修改，下午召開黨校管院周碰頭會。碰頭會前，還是院長召集討論我們自身的防疫問題。工作有條不紊，并且大家在設法突破，利用這種特殊的環境，開展更多、更高效的工作。第二，這是一群可愛的人。坦率說，隔離還是不舒服的，飯菜顯然不一定合胃口，活動空間明顯變小，沒辦法洗澡，睡覺只能湊合，但是大家沒有埋怨，只有守望相助。盡管每層樓僅有兩個水龍頭，大家有序洗臉刷牙，相互謙讓。沒有發現任何爭吵。螺螄殼里做道場，針對睡覺問題，大家群策群力，今天做到了利用好這幢樓里的每一個室內空間。昨晚管理教研室8名女生住一間教室，比較擁擠，今天改成6名女生住，有2名女生住到另一間會議室，特別是有了行軍床，大家認為條件得到巨大改善，興奮不已，我晚上過去，看到一個個充滿自信，臉上綻放笑容，表示做好了14天隔離的充分準備。拿得起、放得下、想得開。

　　第三，集團領導和有關單位給力。院長在昨天到隔離點的第一時間，就傳達了集團主要領導對大家的問候。集團公司辦公室和工會等，為我們做好后勤保障，昨天提出行軍床問題，今天下午五點以前就已經準時送達。還有方便面、牛奶、面包以及防疫物資準備及時而充分。

　　第四，老實說，盡管這次我是堅信自己沒有被感染，但是還是毫無遲疑地來了。因為這之前去過股份大樓，就在最近兩周內，已經密集做過五次核酸，都是陰性。我想換一種思維，我們今天不僅在防疫，我們也是顧全大局，做出榜樣，我們是在捍衛“滬吹”，我們也是在捍衛中國的防疫政策和策略。

　　所謂活在當下，就是此時此刻，你一定能夠會找到開心的元素，應該能感受到樂觀和滿足。正如院長說的，想想烏克蘭，還有什么困難可言。起碼相對有時間閱讀，不用開車也為低碳生活做貢獻，這也是百年未有之大變局的時代背景下，一次難忘的人生經歷。離開學校快三十年了，又一次過集體生活，也是一種有趣的體驗。多少年后，想一想，必然充滿意義。

　　相信隨著奧秘克隆病毒的毒性逐步下降，以及我們防控手段越來越豐富，我們一定能早日回歸正常生活。相信人類的智慧，相信相信的力量。正如張宏文專家說的，這次疫情來的很突然，與其說是冬季還沒有過去，還不如說是一次倒春寒，但當我們看清了前方的道路和必將到來的春天，又有什么可以畏懼的呢？

宿舍起火心得體會 篇21

　　疫情來勢洶洶，宿舍被迫封閉，但是，我們的生活還需要繼續。越是嚴峻時刻越是嚴陣以待，越是窮途末路越是勢如破竹。我們衢職學子拒絕emo，相信希望定會降臨這座古城。

　　自疫情開始以來，已經經歷4天，為了打贏這場疫情，還有很多時間要走，在宿舍，我們不應該太過頹廢，應該利用這么好的時間，完善自身，多運動，提高自己的免疫力，就比如我們寢室內一樣，學習的學習，畫畫的畫畫，給自己找點樂趣，也可以打打游戲增進感情，這疫情打不垮我們，要相信光，這么多各地的醫護人員，支援衢州，都在為做出一份貢獻，所以我們要積極配合，不出寢，也要為這次疫情作出自己的一份貢獻。加油衢州！