300字心得體會_優秀心得體會300字（通用33篇）

300字心得體會_優秀心得體會300字 篇1

　　星期天下午，我在街上溜達著，手中拿著糖，我拆開包裝，將糖放入口中，我隨手扔下包裝。“小朋友，不要亂扔垃圾!”我聽見有人叫我，便轉過身去，哦，是位老爺爺啊。“小朋友，看你長的挺乖，可怎么隨手扔垃圾啊!”說著，他彎下腰，拾起了我剛才扔下的糖紙，并扔進了垃圾箱里。我看到這里，羞紅了臉，像煮熟的蝦一樣紅。“小朋友，這隨手扔垃圾的習慣可得改改了!”“哦”我小聲說了聲。便以最快速度逃離了現場。直到到另一條街，我才休息。

　　我在街邊的椅子上坐了一會兒，便向家走去。走了幾步，我發現有人隨手扔下了香蕉皮，我想了下那一位白發蒼蒼的老爺爺。這時老師的話在我的耳朵回響“我們要靠實際行動去幫助別人………”老爺爺，便默默地走過去，像老爺爺一樣拾起了香蕉皮，扔到了垃圾箱。希望，我能像老爺爺一樣感染更多的人。

　　也許是因為我今天學雷鋒做了一件好事，所以心情特別高興。

300字心得體會_優秀心得體會300字 篇2

　　4月29日，同學們去了淞滬抗戰紀念館和上海植物園進行社會實踐活動。上午，在淞滬抗戰紀念館中，同學們進行了一次換戴隊標記的儀式。儀式上，不管是不是隊干部，同學們都十分嚴肅，因為這個儀式對同學們來說意義重大。后來，同學們又參觀了淞滬抗戰紀念館。在導游詳細的介紹下，同學們了解了在淞滬曾發生的歷史事件，不禁對紅軍產生了深深的敬意。

　　下午，同學們又去參觀了上海植物園。在上海植物園中，同學們看到了許多漂亮的花草，不禁感嘆大自然的奇妙。同時，大家也在植物園中得到了充分的休息，有些同學還玩起了各種各樣的游戲。

　　通過這次社會實踐活動，同學們對自己的責任有了更明確的認識，知道了要珍惜現在的美好生活，因為這是紅軍戰士們用自己的生命換來的;同時大家也在植物園中欣賞到了美麗的植物，同學們都感到十分開心。

300字心得體會_優秀心得體會300字 篇3

　　做完早操，各班的學生代表排著整齊的隊伍來到莊嚴的國旗臺下集合后，就出發了。

　　一百多人組成的隊伍在街上浩浩蕩蕩的走著，時而唱著雄壯而有力的學雷鋒歌曲，時而有說有笑。大約半小時后，終于來到了孤獨老人的家——福利院。

　　同學們紛紛拿出美味可口、營養豐富的水果，送到了老人們一雙雙溫暖的手中。緊接著，我們又幫老人們把門窗、桌椅上的塵土打掃得干干凈凈、一塵不染、煥然一新。老人們笑得合不攏嘴，夸我們是“活雷鋒”呢!

　　此時此刻，我才體會到了雷鋒助人為樂的高尚品質。

　　活動結束了，我們依依不舍的離開了福利院。通過這次活動，我知道了：獻給別人一片愛心，體會到美好的情感不是獲得，而是付出。

300字心得體會_優秀心得體會300字 篇4

　　今天，我高高興興地來到學校，心中充滿了無限憧憬和期待，因為我們要參加社會實踐活動去。

　　因為是第一次，所以心里是既激動又緊張。

　　公共汽車開進校園后，我們排著長長的隊上了車，大約過了兩個小時，終于到了基地。

　　到了那里，當發現只有光禿禿的校園和孤零零的樓房時，幾個同學不由嘟起了嘴巴自言自語道：“就帶我們來這個地方，能鍛煉出什么呀?”但我們還是跟著老師和教官來到自己的宿舍，當我們整理宿舍時、當自己睡覺時……才感覺到爸爸媽媽不在身邊是多么的無助!也正因為如此，我們在這五天的實踐活動中學會了自己整理，學會了和同學相處、學會了做絲網花……

　　也因為這次實踐活動，我感覺自己更獨立了，回來后媽媽還夸我長大了呢!

　　我希望以后學校能多組織一些這樣的社會實踐活動，讓我們學習更多的能力。

300字心得體會_優秀心得體會300字 篇5

　　3月5日下午，溫暖的陽光照耀著潯城大地，老師帶領我們去清潔半月亭的衛生。

　　老師讓我們準備一雙筷子和幾個塑料袋，目的是讓我們在半月亭的那塊大草坪上拾一些瓜果皮和煙頭等垃圾。

　　我們懷著好奇的心情來到半月亭，看見了許多人在亭里打牌，曬太陽，休息。老師把我們四人分為一組，分好組后，各組就忙活開了，我們有的在收拾果皮，有的在草坪中間清撿紙屑，有的在石子路上撿煙頭;不到一會兒半月亭就被我們打掃干凈，整潔了。打掃過程中，我發現：休閑的人們看到我們的勞動，他們也不好意思再亂扔垃圾了。雖然我有些累，但是也很值得，因為我們要學習雷鋒的那種不怕累，不怕苦的精神。

　　我想老師組織這次活動是除了讓我們養成良好的衛生習慣之外更重要的是要我們學習好雷鋒精神。

300字心得體會_優秀心得體會300字 篇6

　　這個我剛剛接手的班級，我各方面管理得比較嚴格，開學到現在我一直板著一副嚴肅的面孔面對他們，有時他們的一點點小錯誤都會遭來我的大聲呵斥，很多時候我覺得我都快失去了母性的溫柔了！對他們我都極少露出笑容，我以為學生害怕我了，對我只是敬畏了，再也沒有了以前我和學生之間的那種友情了！今天當我走進教室的時候，那些學生集體鼓起掌接著齊聲說：“劉老師，祝您教師節快樂！”隨后，學生紛紛把他們自制的賀卡遞給我·········看著那些花花綠綠的賀卡和那些稚嫩的面孔，我心里充滿感激的同時感到很自責。

　　那么可愛的學生，我卻一直在抱怨這的`工作環境，對他們關心不夠，很多事情處理方式過于粗暴，也許我已傷害了某些幼小的心靈········我深深向學生鞠一個躬，用沙啞的聲音（昨天感冒，聲音啞了）向他們說了一聲謝謝！接著我先自我檢討起來，我覺得我很有必要向學生檢討，我對他們太嚴格了，要求高了，畢竟他們還是孩子，這2周來，我對他們真的太嚴肅了！仔細想想，這的孩子雖然學習基礎比較差，但都很乖的，全班49個學生沒有一個是很調皮的，每當我悄悄走進教室的時候，都很安靜！我想我在對他們嚴厲的同時，應該給他們更多的關懷，他們中大多數都是留守兒童！有學生中賀卡里說，我像她們的姐姐一樣，那我更應該給予她們一些關懷和愛才是，的確如林海音的所說的那樣：你們是吃飯長大的，也是讀書長大的，還是在愛里長大的！寶山這有著旖旎風光的地方，卻不被很多人發現，就像這群有著聰穎智慧的孩子們一樣，卻很少得到別人關注！我想我會慢慢適應和喜歡這的！

300字心得體會_優秀心得體會300字 篇7

　　一遍又一遍枯燥的動作要領，一套又一套的的嚴厲示威，忍著一次又一次的煎熬，磨練著我們的意志，肚子一次又一次像大腦發出“空城”的信號，太陽瘋狂的炙烤著大地，也炙烤著我們，但縱使這樣，我們也不能放松緊惕，縱使腳疼到不能行走，縱使皮膚曬得再黑，也無法阻擋我們前進的腳步。

　　“稍息，立正——!”這是教官嚴厲的口令，時不時揪出一兩個人來向我們示威，擦一下汗就會被教官拉出來丟人現眼。“跨立，立正!你看，還有人擦汗，是不是又有人想站軍姿了想站軍姿就給我動!”最痛苦的就是在太陽底下站30分鐘軍姿，汗不能擦，蚊子咬你一口你也不敢反抗，那段痛苦的回憶更是磨練了我們的意志。

　　我滿懷信心的開始了真正的`訓練。教官一遍遍耐心的指導代替了嚴厲的訓斥，訓練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們嘹亮的《團結就是力量》。

　　站軍姿，給予你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給予了你無窮的意志力。練蹲下起立，體現了我們敏捷的身體和思維方式;練跨立，練就了我們的平衡能力。在此次軍訓中，我學到了規矩“沒有規矩不成方圓”，不積滴水無以成江海。

　　沒有我們每個人的努力就不可能有一個完整的高質量的團隊。訓練中的每一個動作，都需要我們團結的力量，也讓我們體會到這股力量是無窮的。它已經成為了一種力量，能在困難時給予我們動力的力量。

　　軍訓使我們以堅強為信念，努力成為生活的強者，今天我們一起流汗，忍耐。明天我們一起接受最絢爛的彩虹。痛苦，讓我們珍惜每一分，每一秒的快樂;艱辛，讓我們體會父母的不易。軍訓，成為我們記憶中的一部分，不可磨滅的一部分。

　　軍訓，讓我們懂得了很多，很多……

300字心得體會_優秀心得體會300字 篇8

　　20__年8月8日，下午8點零8分是20__年北京奧運會的開幕式。我們早早的吃過晚飯，都守候在電視機前，等待觀看開幕式的開始。

　　奧運是一個舞臺，展現著力量、技巧和自然的美。人們為勝利所鼓舞，為失誤而遺憾，為參與而自豪。每一枚獎牌，超過了獎杯。

　　“同一個世界，同一個夢想”，中國人用最好的言語表達了中國對奧林匹克運動會的激情和熱愛。一場即將在北京舉行的體育宴會，對20__北京奧運會我開始了暢想。

　　最后文藝節目開始了。首先節目用我國特有的方式對各國人民的熱烈歡迎。然后向全世界展現我國燦爛的歷史文化，和光輝的年代。當我國四大發明展現在眼前時，我作為中國人感到無比自豪。

　　奧運會開幕式圓滿結束了，奧運會的精彩篇章卻從這里開始了，我們期待出現更多奇跡，我們高呼中國加油！奧運加油！

　　奧運使我們進步，奧運讓我們成長。

300字心得體會_優秀心得體會300字 篇9

　　前幾天雖然中國隊輸掉了一場混雙比賽，但今天的幾場乒乓球男、女單半決賽，看得我是熱血沸騰。

　　孫穎沙和伊藤美誠那場比賽有一個驚天大逆轉。第二局，伊藤美誠把孫穎沙打到9比3，在我一度認為要被扳回一局后，孫穎沙穩住心態，一分一分的贏回來，追回幾分后，我想：“真的要逆轉了?”當追到9平時，我就知道中國隊要贏了，最后以兩次扣殺，成功地連追8分，逆轉了比分，最終以4比0的實力碾壓，成功與陳夢師決賽，提前包攬了冠亞軍。

　　男單比賽自然不能少，樊振東和來自中國臺北隊的林昀儒開始了半決賽。我剛打開電視時，樊振東兩局，再打開時已經大比分3比2了且比分還林昀儒，但是樊振東出現了失誤，讓比賽拖到了決勝局。剛開始，林昀儒連得幾分，讓我十分緊張，但樊振東迅速調整反超了比分，并把握住機會險勝臺北小將林昀儒。

　　馬龍也打到了半決賽，他的對手是德國隊的迪米特里·奧恰洛夫。德國選手的路線變化很大，因此丟了不少分，但曾是世界第一的他，還是有實力的，也是以4比3贏下了比賽，也是提前包攬了男單的金銀牌。

　　希望在之后的團體項目中，再奪兩金。

300字心得體會_優秀心得體會300字 篇10

　　在日本疫情反復的背景下，史上首屆延期舉行的奧運會能夠走到開幕已屬不易。根據日程，東京奧運會開幕式將于x時間x年7月23日19時在東京奧林匹克體育場舉行。

　　由于疫情反復，7月初，東京啟動第四次緊急狀態，實施期限從7月12日至8月22日，意味著從7月23日至8月8日舉行的東京奧運會將全程在防疫限制措施下舉辦。

　　為保障東京奧運會比賽安全，今年6月底，主辦方正式決定東京奧運會觀賽人數為場館可容納人數的50%以內且上限為1萬人，有現場觀眾的比賽場次銳減。

　　第32屆東京奧運會在世人的期待中盛大開幕了東京奧運會正式揭開大幕。持續一個多小時的文藝演出既像一出戲劇，又好像一次搖滾音樂會，整個開幕式演出貫穿了數不清元素。牧歌中的炊煙，莎士比亞的詩句，勁爆的搖滾……

　　整場開幕式給我印象最深的地方：

　　一是開幕式的場景很有創意，在體育場上沒有什么極為華麗的舞蹈，也沒有過于絢麗的煙火，卻是一片安詳寧靜的田園風光，奧運會在人們眼中就會多一分美好，多一分和諧，有理由相信，東京奧運會，將是一屆成功，又充滿南美風情和歡樂元素的體育盛會，對此我深信不疑。

300字心得體會_優秀心得體會300字 篇11

　　20__年北京冬季奧林匹克運動會開幕式對我來說，很難表達出來我的感受，因為實在是太完美了，超過我所有的想象。

　　從開幕式一開始我就很感動。我激動地一邊流淚，一邊拍視頻、拍照，邊觀看演出。雖然在現場感覺很冷，但我們的心里是開心的、溫暖的，這個美好的而難忘的時段永遠會留在我的`心里。

　　我會永遠記得20__年北京冬奧會開幕式的各種各樣的美好表演，每一個精心設計的細節，最好的科技的使用，還有就是中國對世界的熱烈歡迎。在我心里第24屆冬季奧林匹克運動會開幕式是最好，我祝中華人民共和國繼續向前，一起向未來！

300字心得體會_優秀心得體會300字 篇12

　　這個假期，有一場精彩的東京奧運會，給我帶來了很多驚喜。東京奧運會從7月23日到8月8日，一共持續17天。這一次的東京奧運會一共會產生339枚金牌，到今天為止，中國已經得到了23塊來之不易、用努力和汗水換來的金牌，是金牌最多的國家。每當奧運會開始直播，我和爸爸總會坐在沙發上僅僅地盯著屏幕，為中國健將納喊、加油、打氣、歡呼。每當他們贏得了比賽，我們會十分激動，為他們感到驕傲；每當他們輸了，我們也立刻失落起來，默默地為他們加油打氣……

　　在這一次東京奧運會中，最令我敬佩的是獲得中國首枚金牌和首位獲得兩枚金牌的女子射擊運動員——楊倩姐姐。

　　20__年出生的楊倩苦練了11年的射擊，在今年參加了東京奧運會。在賽場上，她不慌不忙、鎮定自若，對這一場比賽她肯定充滿了希望與信心。前五槍，楊倩的總成績是51.9分，暫時排名第五，可楊倩在打第六槍的時候鼓足了勇氣，全神貫注地瞄準靶心，格外認真地射擊，此時此刻，她已經進入了狀態。十槍過后，楊倩已104.7分位居第一，十分厲害，距離第二名只有0.3環。美國運動員塔克出局后，楊倩打出了10環，就在這時，一位來自俄羅斯的運動員追平了比分，我十分緊張，心里一直為楊倩姐姐祈禱。隨后，楊倩打出了10.7環，對手比楊倩高了0.2環。最后，揭曉答案的時刻到了，楊倩打出了9.8環，對手一不小心失誤打出了8.9環，相差的十分多，最后，楊倩取得了中國的首枚金牌！聽到這兒，我和爸爸激動地一下子從沙發上跳了起來，為楊倩姐姐感到自豪！中國的運動健將真是厲害！

　　楊倩姐姐還是個學霸！20__年，楊倩姐姐已體育特長考入了清華大學，真是智慧與才華并存啊！

300字心得體會_優秀心得體會300字 篇13

　　第30屆奧運會在英國倫敦拉開了序幕！開幕式真精彩啊！有動聽的音樂，女王空降的驚喜、多彩多姿的舞蹈和美妙的演奏，看得人眼花繚亂，不得不佩服了！可重頭戲在后頭呢！只見七個年輕人拿著火炬沖向鐵花瓣，鐵花瓣被點燃后，漸漸矗立起來，形成了一朵欣然怒放的花朵，燃起熊熊圣火！

　　開幕式結束后，就是激烈的比賽了！這么多比賽項目里我最喜歡看游泳比賽，因為我也非常喜歡游泳！

　　女子400米混合泳開始了！只聽槍聲一響，葉詩文就像離了弦的箭一樣，速度十分驚人，前面還沒有那么明顯，到了350米的時候，葉詩文腳不停得打水，手不停的劃……動作十分敏捷！而且沖刺時比男子還要快，“太棒了！葉詩文奪得了冠軍！”同時破了世界紀錄！我又蹦又跳，興奮極了！

　　閉幕式離我們越來越近，圣火花瓣漸漸熄滅了……人們帶著好奇心迎接并期待下一屆里約奧運會！

300字心得體會_優秀心得體會300字 篇14

　　“Olympic Game”這個響亮的名稱，它代表著和平、代表著一個國家的進步。能自己國家成功舉辦奧運會，是每一個國家的榮耀。

　　20__年8月8日，象征著和平與追求的圣火，在首都鳥巢體育館上空點燃，舉國上下，人聲鼎沸，為之感動，4年1屆的奧運會成功在首都體育館拉開帷幕，這標志著中國這個發展中國家又勇敢的向前邁出了堅實的一步，這也是中國人民追求了30年來才達成的夢想。

　　我坐在電視機前激動萬分，看著無數的奧運健兒朝著自己的最高目標不屈地努力著，我不禁為之吶喊起來：“奧運加油！中國加油！奧運健兒們加油！”此時的我已經被健兒們所吸引，仿佛自己已置身與比賽現場。中國健兒們贏了，伴隨著高亢的《中華人民共和國國歌》，比賽現場，乃至電視機前都是歡聲雷動，無不為之動容。我心潮澎湃，激動萬分，高興得幾乎跳了起來！

　　由于我精力有限，不能夠對每一個運動項目都時時關注，因此我只得照顧好自己所偏愛的運動項目。例如：乒乓球、游泳、射擊……其中我最愛的運動項目莫過于射擊，因為奧運射擊選手楊逸夫是我最崇拜的人，在20__年的雅典奧運會上，他拖著病體上了“戰場”，教練在一旁緊張地看著他，就在打最后一槍之前他遙遙領先于第二名，可就是那關鍵的最后一槍，賽場卻突然停電了，楊逸夫只得硬著頭皮僅憑感覺打出了最后一槍。

300字心得體會_優秀心得體會300字 篇15

　　冬天來了，又到了滑冰、堆雪人的季節！

　　我喜愛在冰冰涼涼、滑滑溜溜的冰面上玩耍，也喜愛穿著冰鞋感受“飛”一般的速度！我喜愛在白白凈凈、綿綿軟軟的雪堆里嬉鬧，也喜愛踏上雪板享受“飄”一樣的自由！冰和雪的'季節是我最喜愛的季節！

　　我聽爸爸媽媽說過，他們還在上高校的時候，就在暑假做過08年北京奧運會的志愿者！近距離的服務、參加了奧運，特殊驕傲，而且特殊有意義，特殊開眼界！我很新奇，奧運會只在夏天開嗎？那我喜愛的那些冬天運動，沒有奧運會嗎？

　　結果爸爸媽媽的回答讓我很驚喜！他們說：08年的奧運會是夏季奧運會，還有一種奧運會，叫冬季奧運會，就是特地競賽冬天的那些運動的！而且，我們北京20__年就要承辦冬季奧運會，成為全世界一個既舉辦了夏季奧運會、又舉辦了冬季奧運會的城市！

　　聽到這個消息，我太快樂了！北京要舉辦冬季奧運會了？那我也可以做志愿者了嗎？惋惜……爸爸媽媽說我還小，還不能去做冬奧會的志愿者……這次的答案一點也不令人快樂……不能做志愿者，那么作為一個小學生，我能做點什么呢？

　　我和爸爸媽媽一起看了許多新聞、許多網絡的消息，了解了許多冬奧會的信息和學問：

　　冬奧會是4年才舉辦一屆的，和夏季奧運會一樣，但是會和夏季奧運會間隔2年。20__年的冬奧會，是全世界的第24屆冬奧會，將會在2月4日開幕。冬奧會一共有7個大項、15個分項、109個小項，也就是會產生109枚金牌！ 冬奧會的志愿者又叫“燃燒的雪花”，是指他們燃燒了自己，暖和了冬奧會。

300字心得體會_優秀心得體會300字 篇16

　　不了那驚心動魄的一刻。大家目不轉睛的盯著電視屏幕，當奧委會主席薩馬蘭奇宣布20__年奧運會在北京舉行時。全國沸騰起來，人們歡呼著，舉著五星紅旗沖向街道高呼：中國萬歲！北京萬歲！

　　中國人曾經被外國人稱為“東亞病夫”。中國出口商品也受到歧視。就是有千千萬萬的愛國同胞，用自己的滿腔熱情和聰明才智。在各行各業中大展鴻圖，取得了驕人的成績。在神州大地上，“神舟五號”“神舟六號”“嫦娥一號”相繼發射成功。這就證明了中國的實力。奧運會選擇在中國舉行是對的。

　　舉國上下掀起了一股迎奧運的熱潮。各個城市在抓緊建設，以嶄新的面貌迎接奧運。人們紛紛走進英文培訓班，主動學說英語。我們小學生也不甘落后，用自己的實際行動來迎接奧運。學校舉行的校運會，同學們踴躍報名，積極參加。我報了女子800米長跑。由于平時缺乏鍛煉，對于我來說這是一次挑戰。剛開始我信心滿滿的參加了課外訓練。可是跑了兩圈下來，便腰酸腿軟，氣喘吁吁。到了第二天走起路來一瘸一拐的，腿疼得要命。

　　我真想打退堂鼓。是亞洲第一飛人劉翔的奧運精神鼓勵著我。想到他平時刻苦訓練的事跡；想到他在奧運場上百米跨欄的矯健身姿；想到他身披五星紅旗躍上高高的領獎臺。我不由得慚愧。終于克服了種種困難，堅持到最后。

　　奧運精神在激勵著每一個中國人。大家在自己的學習和工作上加倍的努力。要讓外國人看到日新月異的新中國。

300字心得體會_優秀心得體會300字 篇17

　　里約殘奧會官網11日用較大篇幅介紹了中國輪椅擊劍隊，稱中國選手有望繼20__年和20__年殘奧會后，再度稱霸殘奧會擊劍比賽。

　　文章稱，擁有多名殘疾人世界冠軍和奧運會冠軍的中國輪椅擊劍隊，很有可能再現前兩屆的輝煌。在北京殘奧會上，中國選手總共獲得13枚獎牌(其中包括6枚金牌)，而在20__年倫敦殘奧會上，雖然中國劍手獲得的獎牌數只有10枚，但是金牌數卻與北京殘奧會持平。

　　中國輪椅擊劍隊的領軍人物是男子重劍A級世界冠軍孫剛，他同時還是男子花劍A級的世界頭號選手。殘奧會冠軍陳依君(男子佩劍A級)和姚芳(女子花劍B級)，獲得過4枚殘奧會金牌和7次世界冠軍稱號的葉如意(男子花劍A級)，5枚殘奧會金牌和6次世界冠軍獲得者田建全(男子佩劍A級和男子重劍A級)，5枚殘奧金牌和9次世界冠軍獲得者胡道亮(男子花劍B級)，世界冠軍鄒緒鳳(女子重劍A級)和世界冠軍張春翠(女子花劍A級)也都是奪冠熱門。

　　中國隊男劍手的主要對手來自烏克蘭、英國、波蘭和法國;而中國隊女劍手的主要對手是中國香港選手。

　　殘奧會輪椅擊劍比賽從12日開始，到16日結束，將決出14枚金牌。

300字心得體會_優秀心得體會300字 篇18

　　今天閑著沒事，就隔著電視為祖國奧運選手加油。剛點進去，就看到體操跳馬這項競技。中國派出了肖若騰與各國強敵爭奪這一枚寶貴的獎牌。

　　比賽開始了，他猛地吸了一口氣，左腳往后用力一蹬，像出了膛的子彈，伴隨著一串密集的小步，他眼神如炬，對準場中央的跳馬射了過去。他沖到跳馬跟前，雙手穩穩地支撐在馬面上，"蹭"的一聲，身體像雄鷹展翅似的凌空而起，又似一只輕燕，輕盈地在空中來了一個前手翻180度，緊接著又是一個空翻360度，伴隨著一道優美的弧線，如雷的掌聲響起。

　　過了一會，日本選手橋本大輝上場了。他快速地向前跑去，雙手撐在馬面上，縱身一躍，騰空而起，在空中畫出了一條美麗的弧線，可在落地時，一只腳落出了界外。

　　肖若滕在奧運場上頑強拼搏，國旗徐徐升起，我們自豪，我們歡歌。令人意想不到的事情，評委們略帶著些偏見，把金牌判給了日本選手。

　　不因波折便讓信念動搖，不懼傷痛與低谷，也不懼強敵，即使攀上了頂峰的路，漫長且曲折，即使內心有千萬種的遺憾。肖若騰仍然有一顆永不言棄的心，堅持如初地走好每一步，這就是奧運精神！

300字心得體會_優秀心得體會300字 篇19

　　這個暑假最令人期盼的是什么？不用說你們都知道是四年一度的雅曲奧運會。回想起四年前，剛上小學的我對奧運會的比賽無法理解。今年我可不想再錯過今年難得的比賽了。

　　精彩的比賽一場接一場，奪金的高潮一浪高過一浪。現在我正被羽毛球女子單打決賽所吸引。

　　那場比賽真是驚心十動魂。第一局張寧心情一直沒有穩定，而對手張海麗卻發揮出色，以11比8拿下了第一局。我心里不由得緊張起來，暗暗給張寧加油。第二局開始了，大概是經過教練的一番指導，張寧上場后占據主動，羽毛球一會挑前，一會壓后。把對手弄得前奔后跑氣喘吁吁。張寧以11比6贏了第二局，現在1平。終于到了決勝局。張海麗已是心有余而力不足。眼看張寧就要取勝，但張海麗仍然不忘向金牌發起沖擊，連打了兩個好球。比分漸漸趕上。我的心都要跳到嗓子眼了，干脆把頭扭到一邊。只聽得媽媽一聲喝彩：“好球！”，我忙往前一看：好呀！張寧以11比7奪得第三局的勝利，為中國隊再添一枚金牌！

　　我連忙跑進小房間，記下了這精彩的比賽。

300字心得體會_優秀心得體會300字 篇20

　　北京奧運會結束了,繼而向我們走來的是北京殘奧會,雖殘奧會聲勢遠沒有奧運會那樣浩大,但殘奧會帶給我們更多的是"身殘志不殘"的精神,那種精神是無與倫比的.

　　你可知道殘奧會上的每一枚金牌背后有著怎樣的一個艱辛的故事,今日站在殘奧會運動場上的每一個運動員,要付出多大的努力,他們有的眼睛失去了光明,有的耳朵失去了聽覺,甚至有的缺了手臂或腿,但他們依然綻放笑容,因為他們知道,殘疾并不代表死亡,只要還沒有死,就依然要向世界挑戰,他們要綻放光彩,他們要讓世界看到他們,他們知道只要努力,這世界上總有一片掌聲是屬于他們的.

　　在殘奧會上有人用實力證明了自己,比如,候斌,他九歲因車禍失去了一條腿,但他沒有讓自己的世界變成了灰色,而是努力著,他用他那頑強的精神從廈門闖進了奧林匹克運動場,他一條腿樅橫天下,在殘奧會上他在男子跳高上三連冠.我們很難想象一個單腿的人能在跳高項目上蟬聯三屆冠軍,他那種頑強拼搏,不向命運低頭的精神感動了你我他.候斌是一個英雄,然而在殘奧會的競技場上還有許多像候斌這樣的英雄,在此時此刻我們要向他們致敬.

　　在世界上有許多殘疾人,我們不能因為他們與常人在肢體上 有什么不同就歧視他們,我們應該給予他們更多的愛,用愛去關懷他們,讓他們感覺愛無處不在.

300字心得體會_優秀心得體會300字 篇21

　　東京奧運，我游泳支持！

　　東京奧運會開幕啦！中國健兒已經做好準備，沖擊獎牌榜。雖然我在家中，但一樣支持健兒們凱旋而歸。為了更好地支持奧運精神。我昨晚讓爸爸帶我和表哥去省體育中心游泳館了。雖然下著雨，但撲不滅我運動的熱情。爸爸駕車來到游泳館，我們即可換裝下水。由于雨天，游泳館的人并不多，下水后有利于暢游。我先是蛙泳，接著是自由泳。雖然速度攆不上孫楊，但只要努力，也會不斷上升的。

　　游了一段，我教起表哥游泳來，他還沒學會。我認真的教他怎么用手劃，怎么用腳蹬。還有怎樣憋氣。不知不覺中時間可過了一個多小時。天已經晚了，只得回家了。東京奧運，狂歡開始！

300字心得體會_優秀心得體會300字 篇22

　　奧林匹克運動會也叫奧運會，它起源于古希臘。傳說奧運會是由眾神之王宙斯所創造的，隨著體育的興起，希臘人民希望恢復奧運會，在1859年——1899年，希臘曾舉辦過4屆奧運，做了初步嘗試。奧運會的意義是世界團結，停止戰爭，也像奧運會的標識—五環一樣。

　　今年的東京奧運會，中國參賽人數是777人。

　　東京奧運會的項目有——女子3米跳水、男子3米跳水、男子200米游泳、女子200米蝶泳、女子水球、男子水球等等。我海跟爸爸看了4人雙打乒乓球呢！

　　所有比賽項目中，我最喜歡的項目是跳水，因為比賽非常的精彩。中國的跳水隊也被稱之為“夢之隊”，夢之隊的跳水技巧非常的完美，為我們拿下了許多枚獎牌，這給了我很大的激勵。

　　如果你在電視上看到某一位中國隊的隊員在比賽的時候，你根本不知道他們背后為此付出的努力和汗水。他們有的為參加奧運會已經練習了超過10年了，這就是“臺上十分鐘，臺下十年功”啊！

　　我長大了也要為國爭光！

300字心得體會_優秀心得體會300字 篇23

　　自古以來，中國沒有舉辦過奧運會。然而，在20__年第29屆奧運會將在中國北京舉行。

　　這可是中國第一次申辦到那萬眾矚目的奧運會。奧運精神的口號是"更快，更高，更強"然而，你可知道支持奧運精神的是什么是"自信，自強，自尊"。

　　當一個個中國的運動健兒馳騁在比賽的場地上，為國爭光時，我真為我們偉大的祖國有這樣的好兒女而高興；當賽場上，鮮艷的五星紅旗伴隨著雄壯的國歌聲冉冉上升的時候，我真為我是中國人而感到無限光榮，幸福和自豪。奧林匹克對于我來講，意味著什么奧林匹克的精神不僅僅是一種榮譽感，參與感和滿足感，更有強烈的愛國之情和民族自豪感在心中蕩漾。我的內心每時每刻都感受到奧林匹克精神的巨大魅力。我相信，周圍的很多人也有這樣的感受。那種感覺將在每個人的心中點燃一團永不熄滅的圣火。 "同一個世界，同一個夢想"，全世界的人們，都被奧運精神的魅力所感動。最近，倍受全中國人民矚目的奧運火炬接力路線出來了。北京奧運火炬接力以"和諧"為主題，以其豐富的內涵向全世界展示了中國人民對"和諧"的追求，對奧林匹克"更快，更高，更強"宗旨的倡導。這個"和諧"之旅一定會將祥和的信息傳到全世界，把友誼和尊重帶給不同民族，種族，信仰的人們。

　　同樣的道理，作為一名學生，我們也要對自己充滿自信，在學習中要自強不息，要學習奧運健兒那頑強拼搏的精神。期待奧運，期待所有光榮和夢想；祝福20__，祝福北京，祝福祖國母親！

300字心得體會_優秀心得體會300字 篇24

　　生命的價值就是在于奉獻，人人為我，我為人人，“奉獻，友愛，互助，進步”。透過本次的冬奧城市志愿者培訓課程，詳細講解冬季奧運的歷史脈絡與至今的發展，與為什么北京能成為“雙奧之城”的緣由與典故，各式詳盡的`課程另我受益良多，迫不及待的想將其運用至崗位。此外個人深刻地體會到，我們每一位志愿者的言行舉止，都并非代表個人，而是一個團體。

　　志愿者的表現將會體現全體人民的素質與文化，感謝社會給予我們如此寶貴的服務機會，我們要用專業與熱情讓全世界看見，在20__冬季奧運會時，在北京最美的風景，除了山水佳境外，還有中國人民的溫暖人情。

300字心得體會_優秀心得體會300字 篇25

　　這份答卷令人驚喜，卻并不讓人驚奇。因為在7年前，這一切就已埋下了伏筆。

　　20xx年7月31日，北京正式獲得20xx年第24屆冬季奧林匹克運動會舉辦權。從這一天起，中國就開始籌劃這場世界首個“雙奧之城”的冰雪之約。

　　7年來，中國近1/3的冬奧小項從無到有，聚沙成塔。從20xx年開始，中國組建了近30個小項的國家隊，大量優秀運動員從田徑、武術、體操、賽艇等項目通過跨界選材匯集到“冰天雪地”，中國冰雪運動健兒數量成倍增長。

　　在本屆冬奧會上，規模的`中國代表團實現了項目參賽，獲得了全部7個大項15個分項109個小項中的逾百個小項參賽席位，比20xx年平昌冬奧會增加了近50個小項，其中超過30個小項是首次登上冬奧會舞臺。

　　7年來，中國冬奧項目從偏到全，歸正反本。以往整體水平相對落后的中國冬奧軍團，還存在著嚴重的“瘸腿”現象。在前11屆冬奧會上，中國代表團共獲得13枚金牌，其中12枚來自冰上，只有1枚來自雪上項目。

300字心得體會_優秀心得體會300字 篇26

　　奧運——舉世矚目的盛會，給我們留下了多少難忘、值得稱頌學習的奧運精神。

　　杜倫多·潘特利在體力透支的情況下，他依然在醫務人員的幫助下達到終點，雖然他的成績被取消，但是我在他身上看到堅強不屈奧運精神；海因斯面對科學家判定人類不可能突破每秒十米的速度而發出了挑戰，他創造了契機，竟跑出了九秒九六的成績，突破了人類的極限，他成功了，在他身上我感受到勇于挑戰現實的奧運精神；劉翔大哥哥，在20__年雅典奧運會上，打破了黃種人永遠也得不到田徑金牌的說法，給亞洲人揚眉吐氣，更給中華民族爭光，又再度刷新一百一十米欄的記錄，他那為國爭光的奧運精神，為我們所感動。

　　20__年，奧運會將在我們國家北京舉行，這是一個千載難逢的好機會，我相信所有的奧運健兒會在奧運賽場上發揚頑強拼搏的奧運精神。我想，作為一名學生，從現在開始我要將奧運精神用到我的學習、生活中，充實的學習、健康的成長，充滿自信的迎接奧運會的到來……

300字心得體會_優秀心得體會300字 篇27

　　冬天來了，又到了滑冰、堆雪人的季節!

　　我喜歡在冰冰涼涼、滑滑溜溜的冰面上玩耍，也喜歡穿著冰鞋感受“飛”一般的速度!我喜歡在白白凈凈、綿綿軟軟的雪堆里嬉鬧，也喜歡踏上雪板享受“飄”一樣的自在!冰和雪的季節是我最喜歡的季節!

　　我聽爸爸媽媽說過，他們還在上大學的時候，就在暑假做過08年北京奧運會的志愿者!近距離的服務、參與了奧運，特別自豪，而且特別有意義，特別開眼界!我很好奇，奧運會只在夏天開嗎?那我喜歡的那些冬天運動，沒有奧運會嗎?

　　結果爸爸媽媽的回答讓我很驚喜!他們說：08年的奧運會是夏季奧運會，還有一種奧運會，叫冬季奧運會，就是專門比賽冬天的那些運動的!而且，我們北京20__年就要承辦冬季奧運會，成為全世界一個既舉辦了夏季奧運會、又舉辦了冬季奧運會的城市!

　　聽到這個消息，我太開心了!北京要舉辦冬季奧運會了?那我也可以做志愿者了嗎?可惜……爸爸媽媽說我還小，還不能去做冬奧會的志愿者……這次的答案一點也不令人開心……不能做志愿者，那么作為一個小學生，我能做點什么呢?

　　我和爸爸媽媽一起看了很多新聞、很多網絡的消息，了解了很多冬奧會的信息和知識：

　　冬奧會是4年才舉辦一屆的，和夏季奧運會一樣，但是會和夏季奧運會間隔2年。20__年的冬奧會，是全世界的第24屆冬奧會，將會在2月4日開幕。冬奧會一共有7個大項、15個分項、109個小項，也就是會產生109枚金牌!

　　冬奧會的志愿者又叫“燃燒的雪花”，是指他們燃燒了自己，溫暖了冬奧會。

　　冬奧會的會徽叫冬夢，形狀很像一個冬天的“冬”字，又像是一個人在滑道、雪道上滑行的帥氣動作!

300字心得體會_優秀心得體會300字 篇28

　　20__年的冬天將迎來北京冬奧會和殘奧會，兩個十分可愛的吉祥物“冰墩墩”和“雪容融”也將來到我們的身邊。他們兩個因為同樣熱愛運動成為了好朋友，我也非常想和他們成為朋友。

　　“冰墩墩”是一只聰明、活潑、熱情的大熊貓，他對每個人都充滿了友善，他非常強壯喜歡各種運動。“雪容融”是一個溫暖、友愛、充滿勇氣的燈籠，他點亮了殘疾運動員夢想的道路。他們都很擅長運動，尤其在滑雪、滑冰等冬季運動項目上。

　　我也很喜歡滑冰，很想像他們一樣滑得那么好。于是，我找到了“冰墩墩”和“雪容融”，向他們表達了我的心愿，他們非常熱情地答應了。我們來到了滑冰場，穿上了滑冰鞋，開始練習。第一次滑冰的我根本站不住，不停地摔倒，摔得我真的很疼，想要放棄。這時“冰墩墩”和“雪容融”向我走了過來說：“每一項運動都不簡單，你可知道每一位運動員都是付出了多少努力，流下了多少汗水，才能有今天的成就。只有永不放棄的精神，才是運動的精神。”聽了他們的話，我深深地感受到了運動員的不易，也

300字心得體會_優秀心得體會300字 篇29

　　中新網9月8日電據俄羅斯衛星網報道，白俄羅斯殘奧委會主席奧列格舍佩爾8日表示，該國代表團在里約殘奧會開幕式上，舉著俄羅斯國旗走過，以示對被禁賽的俄殘奧運動員的支持。

　　在馬拉卡納體育場舉行的里約殘奧會開幕式上，白俄羅斯運動員在入場時舉著俄羅斯國旗走過。

　　據悉，代表團成員在旗幟被沒收前沿體育場走了約四分之一圈。

　　白俄羅斯媒體援引舍佩爾的話稱：“白俄代表團這么做以示對在沒有被證實違反反興奮劑條例和個人禁賽規定情況下被取消參賽資格的俄運動員的支持。”

300字心得體會_優秀心得體會300字 篇30

　　北京冬奧會既是一個體育競技的舞臺，也是一扇亮麗的“中國窗口”。世界首條智能高鐵京張高鐵開通運營、冬奧會全部場館實現城市綠色電網全覆蓋、首次大規模采用更環保的二氧化碳制冷劑進行制冰……秉持“綠色、共享、開放、廉潔”的辦奧理念，北京冬奧會不僅實現了在東方大國普及冰雪運動的宏大愿景，也以“中國智慧”“中國方案”為辦奧模式樹立了新標桿。

　　北京冬奧會、冬殘奧會籌辦工作，不僅考驗我們國家的綜合實力，而且也承載著滿足群眾健康生活、建設體育強國的重要使命，是推動京津冀協同發展的重要抓手；它的順利籌辦不僅助力“帶動三億人參與冰雪運動”美好愿景變成現實，也點燃了我們建設體育強國的萬丈豪情；它不僅是國家現代化的“最美集錦”，也是展現我們民族自信的重要舞臺。

　　“更高、更快、更強、更團結”的新奧林匹克精神正超越國界，在全世界深入人心。辦好北京冬奧會、冬殘奧會是我們對國際社會的莊嚴。北京冬奧會倒計時100天，我們要一鼓作氣、善始善終，高標準、高質量完成綠色辦奧、共享辦奧、開放辦奧、廉潔辦奧各項任務，把北京冬奧會、冬殘奧會辦成一屆精彩、非凡、卓越的奧運盛會，向全國人民、向國際社會交上一份滿意答卷，為奧林匹克運動事業作出新貢獻，在世界舞臺唱響“中國好聲音”。

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　　20__，一個吉祥的數字；20__年，一個激動人心的年份。恰巧，8月8日是我媽媽的生日，也是祖國母親歡騰的節日。提到奧運，大家總覺得遙不可及，因為無法參加奧運活動，無法體驗奧運熱潮。可是，我卻感覺奧運很近，我能嗅到奧運氣息。因為，奧運精神就在我們身邊……

　　在大街上，當人們看到垃圾，能主動撿起來，扔進垃圾桶；當人們看到一位老人要過馬路時，就主動攙扶老人；當人們看到小朋友迷路時，主動送他回家；當人們在車上看到一些老人？兒童？婦女沒座位時，都會紛紛讓座。也許，這些小事不足掛齒。但起碼，看到文明在我們身邊，奧運精神在我們身邊！

　　在我們學校的運動會上，曾發生這一幕。長跑時，我們班的汪俊同學剛開始跑得很快，精力充沛，可是到了后幾圈，就有點體力不支，氣喘吁吁。大家都以為他會放棄，不再跑了。誰知，在這最后時刻，他仍不放棄，還超過一位同學。在他身上，不就是奧運精神在閃光嗎？

　　在一些大型的比賽中，一些輸的選手并沒有自暴自棄，很是沮喪。他們只為自己能參加比賽而深感榮幸。他們看中的不是結果，而是過程。在這過程中，他們有過付出，就會有收獲。過程美也很重要。而這，不就是奧運精神嗎？

　　其實啊，奧運離我們一點兒也不遠，奧運精神就在我們身邊。中國舉辦奧運會，我們共同努力，相約20__。中國舉辦奧運會，頌揚奧運精神。我們追求文明，我們頑強拼搏，我們勇敢自信，向全世界展示中國人的魅力！

300字心得體會_優秀心得體會300字 篇32

　　今年夏天最令人期待的一件的事就是倫敦奧運會。北京時間凌晨7月28日凌晨四點，在滿懷期待的掌聲中，倫敦奧運會開幕！

　　在倫敦奧運會開幕式上，女王的形象最為經典，她跳傘的那一刻更是激動人心。雖然跳傘的是兩位替身，但還是得到一樣的效果。憨豆先生的英國式幽默讓倫敦奧運會在笑聲中開始。

　　在奧運會比賽中，我們中國運動員的精彩表現更是錦上添花。林丹打羽毛球勢如猛虎；郭文珺在決賽中遙遙領先，突破世界紀錄；孫楊甩開對手一個多身位……這些時刻無不令人感動，每一塊獎牌都是由無數辛勤的努力打造成的。我們要在平時多努力，才能成就光輝的未來。

　　我們學生要在平時努力積累知識，敢于多做習題，在大考之前復習也是可以的，但臨時抱佛腳是不可取的。知識都是積累出來的，而不是死記硬背背出來的。我們要多練習，才能拿到滿分。

　　我不僅學到要平時多練習，還學到不到最后不罷休的奧運精神。比如說我們踢足球，每一次都是踢到下課鈴響了才結束，一心想著能在最后打倒對手。

　　這次奧運會，我不僅和奧運健兒一起分享了勝利的喜悅，還學到了寶貴的知識。

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　　日前，第16屆殘疾人奧林匹克運動會在日本東京拉開帷幕，中國437名殘奧會選手將在為期兩周的殘奧會舞臺上展現中國體育健兒自信、堅韌、拼搏的精神風貌。“身雖殘，志更堅。”我們黨員干部應弘揚自強不息、頑強拼搏、積極進取、逆風前行的“殘奧精神”，不畏艱險、勇挑重擔、砥礪前行，立足崗位、胸懷大局，在社會主義現代化建設新征程上積極作為、不懈奮斗。

　　弘揚自強不息的“殘奧精神”，砥礪奮進謀發展。自強不息是中華民族的民族精神，揭示了中華民族生存發展的動力。古人云：“天行健，君子以自強不息。”殘奧會上，殘疾人以不屈的毅力，不斷挑戰和超越生命的極限，奏響了生命的音。黨員干部作為建設社會主義現代化國家的生力軍，要以“只爭朝夕”的精神、“滴水穿石”的毅力、“永不滿足”的態度，勤于學習、砥礪才華、提高素質；要正確認識前進道路上的形勢和任務，敢于迎接機遇和挑戰，提振精神、不棄不餒，不論遇到什么困難和挫折都矢志不渝，勇往直前。

　　弘揚頑強拼搏的“殘奧精神”，勇挑重擔謀新篇。曾記得，殘疾人運動會“力量舉重”項目的世界紀錄有5項是由殘疾人運動員創造的；被譽為“無臂飛魚”的何軍權，在雅典殘奧會上4奪金牌3破世界紀錄，職業生涯共拿到97枚獎牌，其中金牌就占了67枚，這些成績的取得來源于常人無法想象的刻苦、耐心、執著和頑強。“世上無難事，只要肯登攀。”黨員干部要發揚頑強拼搏的精神，堅持“5+2”“白+黑”“晴+雨”，積極投身安全生產、環境保護、信訪維穩、疫情防控、鄉村振興、基層治理等重大重點工作一線，不畏艱難、率先垂范、真抓實干，不斷把各項事業推向新的高度，不辜負黨和人民的重托。