科學防災減災心得體會（通用28篇）

科學防災減災心得體會 篇1

　　5月12日是我國“防災減災日”，主題是。縣減災委為切實增強全社會防災減災意識，喚起社會各界對災害事故的高度關注，普及防災減災知識和技能，積極開展系列防災減災宣傳教育活動。

　　一、領導重視，部署到位

　　為做好今年防災減災宣傳周活動，我縣對“防災減災日”宣傳周活動進行早安排、早組織、早動員、早行動，成立了宣傳周活動領導小組，制定了《縣“防災減災日”活動實施方案》，明確職責，落實專人，落實經費，因地制宜，注重實效，宣傳周活動取得良好的社會效果。

　　二、廣泛宣傳，氛圍濃厚

　　1、宣傳普及防災減災知識。利用廣播、電視、網絡等媒體，突出今年“防災減災日”主題，開展水旱災害、地震災害等各類自然災害知識和防范應對措施宣傳，宣傳報道全縣開展防災減災活動情況。

　　2、集中開展防災減災知識戶外咨詢宣傳活動。組織各減災委成員單位在x縣水鏡廣場集中開展“防災減災日”戶外宣傳活動，設置宣傳展板和咨詢臺向群眾宣傳防災減災科普知識，通過現場發放宣傳資料、接受現場咨詢、現場答卷、現場提問等方式集中宣傳火災、地震、洪澇等災害的基本知識和避險辦法。

　　3、開展“五進”活動。“防災減災日”宣傳周，縣廣泛開展防災減災知識進機關、進學校、進企業、進社會、進家庭活動。5月6日至12日，全縣共開展應急演練4次，舉辦防災減災專題講座10場，排查災害風險隱患260處，開展家庭災害風險隱患排查3200戶，制作防災減災宣傳展板120塊，發放防災減災圖書8000冊，發放防災減災宣傳資料30000份，張貼防災減災宣傳掛圖6000張，張貼防災減災宣傳標語32條，參加活動志愿者600人，參加防災減災活動15000人(次)，活動內容豐富多彩，形式靈活多樣，宣傳內容深入人心，取得良好的社會效果。

　　三、效果顯著，意義深遠

　　我縣通過開展“防災減災日”宣傳周活動，使廣大群眾更加了解防災減災知識和防災減災法律法規，有力的喚起了社會各界對各種自然災害的高度關注，增強了全社會防災減災意識，推動了全民避災自救技能的普及，提升了綜合減災能力，進一步識別災害風險，掌握減災技能。

科學防災減災心得體會 篇2

　　我們共同的家園，這個充滿生機的星球，它養育了我們人類以及各種各樣的生命。然而，在這充滿昂然生機的自然界，我們的生活實際上并沒有想象中的那安全，存在著種種危機和災難，甚至威脅著自然界的所有生命：地震、洪水、大風、火山噴發……這些東西也不是完全沒有辦法，我們不能等著它們的侵犯，我們要保護好自然環境，想盡一切辦法讓我們的地球母親少受到傷害，這是我們人類所能做的最大的貢獻！

　　隨著現在的科技水平在不斷提升，人們的生活水平也在不斷提升。人類為了自己眼前的.一點利益就對生態環境產生了破壞。日益積累，就算地球再了不起；也抵擋不住這樣的攻擊。像那些泥石流、山體滑坡、一些因為砍伐樹木過多而導致的洪水以及大面積土地沙漠化等等一系列的自然災害，人類是完全有這個能力預防的。

　　在此我衷心地向生存在我們這個可愛地球上的人類明確提出兒點意見。首先是人人心中要有環保意識，要正確認識環保的重要性。第二是少砍伐樹木，多植樹造林。第三是盡可能的少制造對大自然有危害的垃圾。我們現在的地球；災難危機四伏，我們的生活處處受到它的襲擊，但這又能怪誰呢？只不過是人類自己在吃自己種下的惡果。好好的保護自然環境，這便宜就是保護了我們人類自己啊。

科學防災減災心得體會 篇3

　　今天，我和陳征宇去了紹興科技館觀看了防震減災科普展覽，了解了地震的一些知識，讓我收益匪淺，《防震減災》觀后感。

　　大家都知道，地震是一種危害極大的自然災害，那么地震是怎么產生的呢?原來地球地層內部物質會不停地劇烈運動，從而產生一股能破壞巖層的巨大力量，當這股力量積到一定程度時，會使原本呈長方形等形狀的巖層彎曲并變形，而巖層一旦承受不住時，它就會破裂，錯動，釋放出巨大能量，產生強烈震動，這就是地震。

　　地震的危害極大，它能造成房屋倒塌、橋梁斷落、水壩開裂、鐵軌變形;它還能使地面出現裂縫、塌陷，噴水冒砂;而更嚴重的是它能破壞山體等自然物，從而引起山崩、滑坡;它甚至還會引起海嘯，造成沿海地區的破壞。地震過后還會引起火災，水災和瘟疫。比如說5.12汶川大地震，多少人遇難，就算僥幸活了下來，可是大多都失去了家園，失去了家人和朋友，這是我們這些在蜜罐子里長大的孩子所不能體會到的，他們承受了多大的痛苦啊!

　　地震的危害雖大，可也不是不可預測的。地震前牛、馬趕不進圈,亂蹦亂跳,嘶叫不止,煩躁不安,飲食減少;一些豬羊不吃食,煩躁不安,亂跑亂竄;狗狂叫不止;雞不進窩,驚啼不止;鴨不下水;家兔亂蹦亂跳,驚恐不安;鴿子在震前數天驚飛,不回巢;密蜂一窩一窩地飛走;老鼠反應最靈敏,在震前一天至數天,老鼠突然跑光了,有的叼著小老鼠搬家;有些冬眠的蛇爬出洞外,上樹;魚驚慌亂跳游向岸邊,翻白肚。

　　當地震來了時我們應怎么做呢?

　　(1)地震發生時，如果我們在街上走，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時也可用手護在頭上，盡可能作好自我防御的準備，并應該迅速離開電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區躲避，

　　(2)如果我們在室內，地震一旦發生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲避在堅實的家具下，或墻角處，亦可轉移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強，尤其是管道經過處理，具有較好的支撐力，抗震系數較大。

　　(3)地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，我們一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護自己。地震后，往往還有多次余震發生，處境可能繼續惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環境。

　　(4)我們應設法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。

　　(5)我們還應設法維持生命。.如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節約，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。

科學防災減災心得體會 篇4

　　在參與這次防災減災的學習與實踐中，我深刻體會到了預防與應對自然災害的重要性。災害，無論是地震、洪水還是其他，它們帶來的破壞與損失都是巨大的。因此，我們每個人都應該具備基本的防災減災知識和技能，以便在災難來臨時能夠自我保護，并盡可能減少災害帶來的'損失。

　　學習過程中，我了解到了許多防災減災的基本知識和技巧。比如，在地震發生時，應該迅速找到堅固的桌子下躲避，并用手護住頭部；在洪水來臨時，應該避免進入低洼地帶，及時轉移到高處等。這些知識雖然簡單，但卻能在關鍵時刻發揮出巨大的作用。

　　我還參加了模擬演練，這讓我對防災減災有了更加直觀的認識。在模擬演練中，我體驗到了災害發生時的緊張與混亂，也感受到了正確應對災害的重要性。演練結束后，我深刻反思了自己在應對災害時的表現，也找到了自己需要改進的地方。

　　通過這次學習與實踐，我意識到防災減災不僅僅是政府和專業部門的責任，更是每個人的責任。我們應該時刻保持警惕，提高自己的防災意識，掌握必要的防災技能，這樣才能在災害來臨時做到臨危不亂，有效應對。

　　這次防災減災的學習與實踐讓我受益匪淺，我將把這次的經驗和體會應用到日常生活中，努力提高自己的防災減災能力，為構建安全、和諧的社會貢獻自己的力量。

科學防災減災心得體會 篇5

　　我校根據教育局和學校工作要求，以“加強防災減災，創立和諧校園”為主題，結合本校實際和學生年齡特點，制定并開展了切實可行的安全教育活動，收到了預期的教育目的。

　　一、領導重視

　　學校領導歷來注重安全教育，在學校工作計劃上將安全教育列為學校一項重要的工作，并成立以校長為組長的`安全教育領導機構，制定切實可行的安全主題教育活動方案，明確安全教育目標，做到活動有計劃、有記錄、有落實。

　　5月初，學校召開了防災減災教育活開工作會，制定了活動的實施方案。要求全體教師從思想上認識到做好防災減災工作的重要性，并認真開展好防災減災的系列教育活動。通過這次活動，使全體師生都能受到一次生動的教育。

　　二、內容豐富。

　　1、充分利用集體晨會、午會、班隊會、校報、校園櫥窗、校園廣播等教育形式，對學生進行防災減災知識的宣傳和教育。并要求學生將所了解的知識帶回家，講給家人、朋友、鄰居聽，增強全員防范意識。

　　2、利用校園廣播，開展防災減災的專題教育。如防震、防火、交通安全、安全使用燃氣等。

　　意識。也希望引起社會對防災減災的關注。

　　4、5月19日上午為增強全體師生避災自救快速反響能力，利用早操時間進行防地震、防火災的緊急疏散演練，由于計劃周密，組織得當，收到了較好的演練效果。

　　5、周三下午各班舉行以“防震減災與我們息息相關”為主題的班隊教育活動。

　　6、組織有關人員對學校重點部位及周邊交通安全情況再次進行檢查，消除安全隱患，預防災害發生。

　　總之，通過形式多樣的教育活動，使師生進一步增強了防災減災意識，提高了避災自救和互救的基本技能。今后，我們將繼續做好防災減災的宣傳教育工作，建立健全防災減災的長效機制，為創立安全文明校園而繼續努力。

科學防災減災心得體會 篇6

　　周四下午，老師組織我們看了防災減災視頻。一幅幅觸目驚心的畫面映入我的眼簾：強烈的地震會使人感到劇烈的搖晃、房屋倒塌、地面出現裂痕、道路扭曲、山石塌陷、巖石崩落、河流移位等嚴重的災害。破壞性地震還會引起火災、水災、爆炸、瘟疫、污染、斷水、斷電、斷路、斷橋、山體滑坡等一系列次失態災害。據史料記載，從公元1038年至今的近千年中，我國境內曾遭受國死亡人數達萬人以上的地震災害25次，平均約40年就有1次嚴重的地震災害。1920年寧夏還原8.5級地震，死亡23.4萬人，1976年唐山7.8級地震共奪走24.2萬人的生命，整座城市在瞬間夷為平地……

　　看著看著，我的心被地震所帶來的災害強烈地震撼著。地震這種經常發生的自然現象，給人類帶來多少危害!每當我從電視中看到哪個地方有多少級地震，帶來怎樣的嚴重后果時，我的心就很難過。因為傷亡的都是我們人類，毀壞的都是我們地球上的家園。

　　然而，對于地震，我們人類真得束手無策嗎?不是的。人類在同地震這一自然災害斗爭的過程中，積累了不少知識和豐富的經驗。平時，我們應該做好相應的應急防范和應急措施。當發生地震時，我們應該頭腦清醒，沉著冷靜，絕不能被突如其來的事情弄得昏頭腦轉，不知所措，盲目逃亡而造成更大的傷亡。

　　防震減災，必須以預防為主。如果有一種儀器，能在地震前準確地測出地震的位置、級數，那該多好啊!假如我是世界防震專家，我會以我的能力，為世界的人民服務。我會發明一些儀器去預測地震的發生。我發明的儀器叫做地震預測儀。這個地震預測儀可以在地震發生前的十個小時發生警告，以便于人們的疏散。如果我發明的這個地震預測儀可以預測地震的發生的話，這樣就可以減少災害造成的的傷亡和資金的損失。

　　那造成地震的罪魁禍首是誰?是地球嗎?不，不是地球!造成地震的罪魁禍首是我們人類。原因是我們人們不斷開采地下資源，造成巖層不斷擠壓，巖層產生褶皺，然后褶皺不斷增加，巖層隨即斷裂，這時就發生地震。只有保護環境，做好防震減災的工作，建立健全地震監測預報、地震災害預防和地震緊急救援等等做，才能使地震災害減少到最低。

科學防災減災心得體會 篇7

　　自然災害，包括人造災害，都是人們最大的敵人。自然災害有許多，比如，地震、酸雨、溫室效應、臺風等。人造災害有火災、水土流失等。遠在古代，人們沒有防范意識，都是求神拜佛保佑平安。隨著社會的發展，人們懂得用科學道理、實用的方法來保護自己，減少災害威脅到自己的生命。本文將告訴大家怎樣用科學的方法來防震減災，保護自己，保護家園。

　　據調查，全國有許多地方發生大地震，如1514年云南大理大地震，1975年遼寧海城大地震，1605年海南瓊州大地震，1786年四川康定南地地震，1976年唐山大地震……如此多災害，損傷慘重，特別是唐山大地震，有20多萬人死亡和受傷。

　　其實，有些災害是可以預防的。地震發生前，會有些預兆。比如馬等牲畜會掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會涌出洞外;蜜蜂會驚飛、逃竄;狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，到處竄跑;老鼠成群結隊搬家……這些預兆可以讓人們提前知道將發生地震，如果發現這些動物有這些反常現象，須先辨別真假，再向地震局報告，以防在先，及早撤離。

　　地震發生了并不是就必死無疑，其實，還有很多自救的方法。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下，這時候，你不要盲目亂動，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你。如果發生地震時你在家里，必須馬上鉆到堅硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著堅固的墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預防山體滑坡，以免滑下去。如果在學校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護頭部，如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調的懸掛物，用東西保護頭部，聽從指揮人員指揮撤離現場。在商場發生了地震，要避開玻璃柜，避開貨物、廣告牌、燈等物品。如果在公共汽車內，要躲在椅子底下或蹲下，要穩住重心，扶好扶手。

　　其他自然災害不像地震一樣不可避免，有時是完全可以控制的。

　　酸雨，被人們稱為“空中死神”，因為人們的工廠排放出的廢氣，(硫化物)飄到空中，一下雨，便和雨一起下來，就成了酸雨。酸雨會導致湖水變酸，魚蝦類死亡;森林漸漸衰老;農田變貧瘠;一旦滴到文物古跡，珍貴字畫上，馬上會被腐蝕爛……可見，酸雨對人們的危害有多大!

　　溫室效應就是指大氣層中有氣體吸收紅外線，導致氣溫升高的一種效應。它的危害也不小，會導致很多人喪失生命，尤其是老人和小孩子。溫室效應會使人得哮喘病等肺病，還會引發許多疾病，如腦炎、高燒。并會造成干旱、洪水，糧食減少，許許多多地方財物損失重大。

　　還有許多自然災害，其中有許多是人類自己的“杰作”。所以，咱們要有這方面的知識，不要自己害了自己。

　　不止自然災害，還有人造災害。如火災、泥石流、水土流失等，都是人類自己砍伐樹木而造成了不必要的損失。

　　所以，我倡議大家做好以下幾點：

　　1、 保護森林，種植樹木，保護水土。

　　2、 工廠不要排放太多廢氣，多用取之不盡的太陽能。

　　3、 要保護臭氧層，汽車不要排放廢氣。

　　4、 小心用火，不亂丟煙頭。

　　5、 要多學防震、防災方面的知識，有防范意識。

　　6、 節約用水，珍惜每一滴水。

　　如果先做好了這幾點，會減少災害的發生，或者一旦災難發生時會挽回不少人的生命。

　　保護咱們的家園——地球，便是保護自己。讓咱們行動起來，共同防止災害的發生，讓明天的地球更加光明，更加燦爛!

　　今年5月12日是第__個“防災減災日”，為廣泛宣傳和普及災害常識、防災減災知識和避災自救互救技能，全面提高居民群眾風險防范意識、知識水平和避災自救能力，按照有關要求，我中心籌辦了以“提高災害防治能力，構筑生命安全防線”為主題的宣傳活動，取得了顯著的成效。

　　20__年5月10日下午，在學府社區卓越小區采取懸掛橫幅，發放宣傳單，現場講解等形式，接受群眾咨詢，耐心細致地向人民群眾宣傳各類突發事件的種類、特點和危害，普及災情險情的判別要領、防災減災的基本技能、以及應急逃生、自救互救的基本常識。并詳細地解答群眾提出的疑難問題和心中困惑。

　　本次活動共發放宣傳資料150份，現場咨詢80人次，通過宣傳，使周邊參加活動的居民掌握防火滅火常識和火場自防自救技能，提高居民的消防安全意識和自護自救能力。有力地促進了社會和諧，提高全民風險防范意識達到了一定的效果。

科學防災減災心得體會 篇8

　　一、領導重視，部署到位

　　為做好今年防災減災宣傳周活動，我縣對“防災減災日”宣傳周活動進行早安排、早組織、早動員、早行動，成立了宣傳周活動領導小組，制定了《縣“防災減災日”活動實施方案》，明確職責，落實專人，落實經費，因地制宜，注重實效，宣傳周活動取得良好的社會效果。

　　二、廣泛宣傳，氛圍濃厚

　　1、宣傳普及防災減災知識。利用廣播、電視、網絡等媒體，突出今年“防災減災日”主題，開展水旱災害、地震災害等各類自然災害知識和防范應對措施宣傳，宣傳報道全縣開展防災減災活動情況。

　　2、集中開展防災減災知識戶外咨詢宣傳活動。組織各減災委成員單位在x縣水鏡廣場集中開展“防災減災日”戶外宣傳活動，設置宣傳展板和咨詢臺向群眾宣傳防災減災科普知識，通過現場發放宣傳資料、接受現場咨詢、現場答卷、現場提問等方式集中宣傳火災、地震、洪澇等災害的基本知識和避險辦法。

　　3、開展“五進”活動。“防災減災日”宣傳周，縣廣泛開展防災減災知識進機關、進學校、進企業、進社會、進家庭活動。5月6日至12日，全縣共開展應急演練4次，舉辦防災減災專題講座10場，排查災害風險隱患260處，開展家庭災害風險隱患排查3200戶，制作防災減災宣傳展板120塊，發放防災減災圖書8000冊，發放防災減災宣傳資料30000份，張貼防災減災宣傳掛圖6000張，張貼防災減災宣傳標語32條，參加活動志愿者600人，參加防災減災活動15000人(次)，活動內容豐富多彩，形式靈活多樣，宣傳內容深入人心，取得良好的社會效果。

　　三、效果顯著，意義深遠

　　我縣通過開展“防災減災日”宣傳周活動，使廣大群眾更加了解防災減災知識和防災減災法律法規，有力的喚起了社會各界對各種自然災害的高度關注，增強了全社會防災減災意識，推動了全民避災自救技能的普及，提升了綜合減災能力，進一步識別災害風險，掌握減災技能。

科學防災減災心得體會 篇9

　　在生活中，我們總是期望風平浪靜，歲月安好。然而，自然災害的威脅卻常常在不經意間悄然而至，讓我們措手不及。因此，對于防災減災的認識和學習變得尤為重要。

　　參與這次防災減災的學習活動，我深刻感受到了防災減災知識的實用性和緊迫性。在學習過程中，我了解到了地震、洪水、火災等多種災害的成因、特點和應對方法。這些知識不僅僅停留在理論層面，更多的'是通過模擬演練和案例分析，讓我能夠在實踐中去體驗和學習。

　　學習過程中，我也發現了自己在防災減災方面的一些不足。例如，對于某些災害的預警信號和逃生技巧，我之前并不了解，甚至存在一些誤區。通過這次學習，我逐漸糾正了這些錯誤的認識，也掌握了一些實用的防災減災技巧。

　　這次學習的經歷，讓我更加明白了防災減災的重要性。災害無情，人有情。在災難面前，我們不能坐以待斃，而應該積極學習防災減災知識，提高自己的應對能力。同時，我也意識到，防災減災不僅僅是個人的事情，更是社會的共同責任。只有大家共同努力，才能構建更加安全的社會環境。

　　回顧這次學習，我收獲頗豐。我將在今后的生活中，更加注重防災減災知識的積累和實踐應用。同時，我也希望能夠將所學知識分享給更多的人，讓更多的人了解防災減災的重要性，共同為構建安全和諧的社會貢獻力量。

科學防災減災心得體會 篇10

　　地震災害是世界上造成人們經濟損失最嚴重與人員傷亡最多的自然災害之一。我們要加強對地震科普知識的學習，正確地掌握避震與自救、互救的方法。

　　我們要聽地震預告，學會看地震發生前的預兆，比如：動物們的異常驚飛、逃竄、狂叫等，也可以預防災害的發生，以防在先及早報告、撤離。

　　當地震發生時，房屋倒塌后所形成的室內三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點。特別是在樓房內的人，選擇廚房、衛生間等空間小的地方，還有不易倒塌的空間、墻角。桌子、床下等堅固家具空間的地方都可以避震。及時得用坐墊等保護好頭部，不要盲目跳樓，使用電梯等。我們一定用科學的方法來保護好自己與家園，共同防止災害的發生。

　　今天是學校防震演習的日子，全體師生都參加了。具體的情況老師已經一遍又一遍地交代了我們每一個同學。“地震來了”廣播中傳來老師急促的喊聲。我們迅速將書包頂在頭上“嗖”地往外竄，每一個同學都不想落后，發瘋似的往操場上跑去，老師則在一旁有條不紊地維

　　我們還要多看防震減災的書籍。把防震減災的知識告訴身邊的每一個人，讓這些知識一傳十、十傳百，讓每個人都知道在地震來到時，人人都知道如何保護自己，減少地震給我們帶來的災害。讓這些知識伴隨我們每一個人，讓我們每個人都有防震意識。

　　我們是祖國的建設者、保衛者，讓我們快快行動起來，共同防止災害的發生。“防震減災，人人有責”讓我們共同祝愿明天的地球更加光明，更加燦爛!

科學防災減災心得體會 篇11

　　地震就像一頭猛獸，時刻危機著我們的生命。我們不希望它來到，但是也要有遇到突發事件的意識。最近一連發生了兩次地震，云南地震，日本地震，奪走了無數人的生命。3月14日，我們學校就進行了一次安全疏散演練。

　　第二節班會課上，突然，廣播大聲的響了起來“嗚——”隨即，響起了大隊輔導員的聲音：“大家請注意，我們學校發生意外事件，請大家按照疏散的路線撤離……”隨即廣播那邊是一陣嘈雜的聲音。

　　老師今天早上剛強調過的疏散順序——第一排和最后一排一起跑，第二排和第五排一起出，第三排和第四排一起出，排成一列隊貼著墻往下走。可此時同學們驚慌失措，把書一扔，準備撒腿往外跑，教室門交通嚴重堵塞。大家顧不得一切就往外竄。班主任在講臺上揮動著教鞭，組織大家撤離：“不要亂，不要慌!按順序撤離!”還好大家都看見教室門都快被擠掉了，才都自覺起來了，我們終于在班主任的組織下全部撤離出教室。

　　出了門，大家都按照順序貼著墻小心翼翼地往下走，可是該下第二層樓梯的時候，后面的大個子哥哥可不講理了，不顧一切舉著拳頭：“沖啊，殺呀!”我們一會兒撞倒走廊旁，一會兒撞倒中間，有的小同學見勢不好，立刻使出平時練就的絕招，紛紛騎欄桿上，刺溜一下滑下去，轉身直奔操場。有人議論著：“到底出什么事了?不會地震了吧?”“有可能!”大部分同學們神情嚴肅，一點也沒有原來演練時的說說笑笑了。還有的同學卻不以為然：“不可能有事兒，學校在進行疏散演練呢!”還好我也經過千難萬險走出了教學樓。

　　站在操場上看，同學們像流水一樣，涌出了教學樓，教學樓的門好像兩個粗粗的水泵，往外不停地放水。到了操場，校長嚴肅地站在那里講話：“同學們，很多同學對于這次疏散演練非常重視，可是有些同學卻不以為然，推推搡搡。有些小同學自作聰明，滑欄桿下樓。這樣的行為非常不安全，尤其在地震時，很有可能從上面摔下來，這非常危險。”我們這次疏散演練，同學們全部沖出教學樓用了35秒，在操場上列隊完畢用了1分30秒，清點人數結束用了4分20秒，這么好的成績，與我們平時的演練有很大的關系呀!

　　通過這次疏散演練，我們學會了保護生命的方法，遇到突發事件怎樣快速的撤離安全地帶。當我們遇到危險時，要有求生的本能，這樣才能安全的逃離危險。

科學防災減災心得體會 篇12

　　防災減災，一直以來都是人們生活中不可忽視的重要話題。我們身處的世界，自然災害頻發，無論是地震、洪水、臺風還是其他不可預見的災難，都給我們帶來了巨大的威脅。因此，增強防災減災意識，提升應對災害的能力，就顯得尤為重要。

　　我深知，防災減災并非一蹴而就的事情，它需要我們在日常生活中不斷積累知識，提高警覺性。從日常生活中的小事做起，比如學習如何正確使用滅火器，了解地震時應該如何躲避，這些都是我們應對災害的基礎。同時，我還積極參加各類防災減災的培訓活動，通過專家的講解和模擬演練，更加深入地了解了災害的成因、特點和應對方法。

　　在防災減災的過程中，我深刻體會到了團隊合作的重要性。在面對突如其來的災害時，個人的力量往往是有限的，而團隊的協作則可以發揮出更大的作用。通過團隊的合作，我們可以更好地分工合作，迅速應對災害，減少損失。

　　同時，我也意識到，防災減災不僅是個人的責任，更是社會的.責任。我們應該積極參與到社會防災減災的活動中去，為構建安全、和諧的社會貢獻自己的力量。比如，我們可以參與到社區的防災減災宣傳活動中，向更多的人傳遞防災減災的知識和方法，提高整個社會的防災減災能力。

　　回顧這段時間的學習和實踐，我深刻感受到了防災減災的重要性。它不僅僅是一種技能的學習，更是一種生活態度的培養。在未來的日子里，我將繼續深入學習防災減災的知識，積極參與各類實踐活動，不斷提升自己的應對能力。同時，我也將積極向身邊的人宣傳防災減災的重要性，讓更多的人加入到防災減災的行列中來，共同構建一個更加安全、和諧的社會。

科學防災減災心得體會 篇13

　　防災減災救災事關人民生命財產安全，事關社會和諧穩定，是衡量執政黨領導力、檢驗政府執行力、評判國家動員力、體現民族凝聚力的一個重要方面。為此，要牢固樹立以人民為中心的發展思想，秉持對人民群眾生命財產極度負責的精神，堅決克服麻痹思想，不斷增強風險意識，全力組織開展搶險救災工作，限度減少人員傷亡，妥善安排好受災群眾生活，程度降低災害損失。要堅持以防為主、防抗救相結合，堅持常態減災和非常態救災相統一，努力實現從注重災后救助向注重災前預防轉變，從應對單一災種向綜合減災轉變，從減少災害損失向減輕災害風險轉變，全面提高全社會抵御自然災害的綜合防范能力，努力把自然災害風險和損失降至最低。

科學防災減災心得體會 篇14

　　今年5月12日，是中國第xx個防災減災日，省政府決定5月10日至5月16日為我省防災減災宣傳周，其主題為。根據成都市衛生局轉發《成都市減災委員會關于認真做好20xx年防災日有關工作的通知》醫院領導高度重視，重點做了以下三方面的工作，現總結如下：

　　一、開展宣傳活動：

　　一是利用宣傳資料進行宣傳：我們從相關媒體上搜集了發生地震、水災、火災時的安全逃生自救方法以及安全用水、用火、用電知識，編輯整理成材料，對就診病人進行宣傳；

　　二是要求各科室醫護人員在診療過程中，針對各自的工作特點，有針對性地進行宣傳，例如對住院病人，主要進行安全用電、發生火災、地震時的安全自救，安全使用氧氣、防跌傷、防墜床知識以及節約用水的教育；對外傷病人進行安全生產、防止安全事故的宣傳教育。

　　二、為了掌握心肺復蘇（CPR）急救技術

　　進一步提高醫護人員在自然災害下的急救水平，提高心肺復蘇的成功率，于20xx年5月11日下午在三樓多媒體會議室舉辦了由急診科護士長、急救專科護士黃蓉主講的急救新技術的.專題講座，針對《心肺復蘇指南》進行了詳細的講授，對如何判斷病人心跳呼吸停止，心肺復蘇的指征、操作步驟、救助過程中的注意事項等進行詳細的講授，著重強調“新”進展——新的五環生存鏈、新的CPR操作順序、新的數字變化、新的BLS和ACLS程序圖等。全院醫護人員共100余人參與了此次培訓個會。

　　三、開展安全排查：

　　在活動期間，醫院領導親自帶隊，組織后勤衛保、院辦、等部門人員，深入各科室，對供水排水、房屋安全、供電安全、安全保衛、防火防盜以及電梯、高壓消毒、中心供氧等重點環節和重要部門進行逐一檢查，及時處理各種安全隱患。

　　四、強化應急隊伍建設：

　　根據我院《突發公共衛生事件醫療救治應急預案》的規定，中毒事件、傳染病暴發以內科為組長單位，急診科為副組長單位；救災防病以外科為組長單位，婦科為副組長單位。在此次防災減災宣傳活動中，醫院組織各科室再度學習了預案，并對有關工作提出了明確的要求，要求各科室一定要樹立全局觀念，既分工又合作，既要體現各科所長，又要體現集體智慧，共同為促進社會的和諧發展和全區人民的健康做出應有的貢獻。

科學防災減災心得體會 篇15

　　地震是一種自然災害。

　　地震是因為地殼中兩塊板塊發生碰撞而產生的。雖然，地殼離地表不太遠，但人們也看不見，但也不是不可預測的，地震前小狗會狂吠想要沖出家門，老鼠成群成群地逃走，當你看到這樣的情況后馬上通知地震局等相關部門，并快速撤到空曠地區盡量不要靠近大樓等建筑物，如果在家中來不及逃走就躲在一個小房間離緊靠門或墻，注意保護頭部。在電影院時要躲在椅子下面，聽電影院工作人員的指揮有序撤離。若在上體育課只要呆在操場上，小心大樓倒塌即可。假如，在教室里上課就躲到課桌椅之下注意保護頭部!有老師安排疏散。假如在商場，要小心玻璃、售貨架。

　　其實地震并不可怕，只要你仔細觀察就可以預知。

科學防災減災心得體會 篇16

　　今天上午兩節課后，我們在班級、操場上舉行了一次嚴肅的防震防火逃生演練。

　　首先是在教室里進行地震自救。突然一陣警報聲響“呼呼呼……”！同學們都躲在教室的課桌底下，把板凳靠住自己的身體，雙手抱頭。同學們非常入戲，有的把身體縮的緊緊的，怕被上面龐大的物體砸到身子，有的雙手抱著自己的腦袋，躲在那里一動不動，還有的同學跟其他人得板凳合在一起，拿著文件夾靠著手臂，恨不得把自己周圍全都封起來。尤其是李澤同，他那肥胖的身體塞了進去，就著急的用肥厚的手抱住頭，全身都在發抖。鄭老師躲在課桌底下，臉上表情十分嚴肅。我心里情不自禁的說：“原來四川的大地震是這么可怕呀！難怪人們都要敬那位校長啊！”

　　接下來是防火災逃生。全校師生都捂住鼻子，頭也不回地往操場跑，我們班的同學們就像機器人失了控一樣。“啊！救命呀！”什么亂七八糟的聲音都有。雖然我們大吼大叫，但是鄭老師時時刻刻都提醒我們捂住鼻子。

　　這一次逃生演練過程中，讓我明白了：生命是可貴的，生命是只有一次的，所以我們要珍惜生命熱愛生命。

　　拓展：中學生防災減災知識

　　一、防震安全

　　1、如果你正在影劇院、體育館等處遇到地震時，要沉著冷靜，特別是當場內斷電時，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，應就地蹲下或躲在排椅下，注意避開吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護頭部，等地震過后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

　　2、地震時，你正在商場、書店、展覽館等處，應選擇結實的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內墻角處就地蹲下，用手或其它東西護頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離出去。

　　3、正在上課的學生，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，地震后，有組織地撤離教室，到就近的開闊地帶避震。

　　4、正在進行比賽的體育場，應立即停止比賽，穩定觀眾情緒，防止混亂擁擠，有組織有步驟地向體育場外疏散。

　　地震時的自救四大常識

　　1、大地震時不要急

　　破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。

　　2、人多先找藏身處

　　學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

　　3、遠離危險區

　　如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

　　4、被埋要保存體力

　　如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員。

　　二、消防安全

　　人們的生活離不開火。但是火如果使用不當或者管理不好，就會發生火災，嚴重威脅人們的生活，給人民的生命財產和國家的建設發展造成巨大損失。消防安全十分重要，消防工作包括兩個方面：一是火災的預防；二是滅火。對此，我們青少年都應該有所了解，并掌握一些基本知識。

　　防火應注意什么？

　　預防火災的措施很多，青少年首先要從日常生活中的小事做起：

　　1、不玩火。有的青少年對火感到新奇，常常背著家長和老師做玩火的游戲，這是十分危險的。玩火時，一旦火勢蔓延或者留下未熄滅的火種，容易引起火災。

　　2、不吸煙。吸煙危害身體健康，又容易誘發火災，要遵守學生守則和學校的規章制度，堅決杜絕吸煙。

　　3、愛護消防設施。為了預防火災，防止火災事故，居民樓、公共場所都設置了消防栓、滅火器、消防沙箱等消防設施，還留有供火災發生時人員疏散的安全通道，要自覺愛護消防設施，保證安全通道的暢通。

　　在家中如何注意防火？

　　家庭中的火災常由用火不慎和使用電器不當引起，青少年們要注意：

　　1、使用火爐做飯，火爐的安置應與易燃的木質家具等保持安全距離，在農村，則要遠離柴草。

　　2、烘烤衣物要有人看管，人不能長時間離開。

　　3、火爐旁不要存放易燃物品。

　　4、生火時，不要使用煤油、汽油助燃，以防猛烈燃燒發生火災。

　　5、掏出的未熄滅的爐灰、煤渣要倒在安全的地方，以防引起別的物體燃燒起火。

　　6、使用家用電器要符合安全要求，不亂拆卸，以免造成安全性能下降，引發火災。

　　7、使用發熱的電器（如電熨斗）要小心，不可使其引燃易燃物品。

　　8、電器使用完畢或人離開時，要及時關閉電源，以防電器過熱而發生危險。

　　9、使用煤氣器具要防止煤氣泄露，使用完畢應關閉氣源

　　10、煤氣罐應遠離火源使用；要定期檢查，確保煤氣設施及用具完好。

　　在學校如何注意防火？

　　在學校里也有防火安全問題，主要應當注意以下幾點：

　　1、不帶火柴、打火機等火種進人校園，也不帶汽油、爆竹等易燃易爆的物品進入校園。

　　2、實驗課需要使用酒精燈和一些易燃的化學藥品時，要在老師的指導下進行，并且嚴格按照操作要求去做，時刻小心謹慎，嚴防發生用火危險。

　　3、不隨意焚燒廢紙等。打掃衛生時，要將枯枝落葉等垃圾作深埋處理或送往垃圾站場，不要采取點火燒掉的辦法。

　　發生火災，如何報警？

　　1、火警電話的號碼是119。這個號碼應當牢記，在全國任何地區，向公安消防部門報告火警的電話號碼都是一樣的。

　　2、發現火災，可以打電話直接報警。家中沒有電話的，要盡快使用鄰居、電話亭或者附近單位的電話報警報火警時，要向消防部門講清著火的單位或地點，講清所處的區（縣）、街道、胡同、門牌號碼或鄉村地址，還要講清是什么物品著火，火勢怎樣。

　　3、報警以后，最好安排人員到附近的路口等候消防車，指引通往火場的道路。

　　4、不能隨意撥打火警電話，假報火警是擾亂社會公共秩序的違法行為。

　　5、在沒有電話的情況下，應大聲呼喊或采取其他方法引起鄰居、行人注意，協助滅火或報警。

　　對輕微的火情怎樣緊急應付？

　　對突然發生的比較輕微的火情，青少年們也應掌握簡便易行的，應付緊急情況的方法。

　　1、水是最常用的滅火劑，木頭、紙張、棉布等起火，可以直接用水撲滅。

　　2、用土、沙子、浸濕的棉被或毛毯等迅速覆蓋在起火處，可以有效地滅火。

　　3、用掃帚、拖把等撲打，也能撲滅小火。

　　4、油類、酒精等起火，不可用水去撲救，可用沙土或浸濕的棉被迅速覆蓋。

　　5、煤氣起火，可用濕毛巾蓋住火點，迅速切斷氣源。

　　6、電器起火，不可用水撲救，也不可用潮濕的物品捂蓋。水是導體，這樣做會發生觸電。正確的方法是首先切斷電源，然后再滅火。

　　7、有條件的，還可以學習一些簡易滅火器的使用方法。

　　遭遇火災如何正確脫險？

　　遭遇火災，應采取正確有效的方法自救逃生，減少人身傷亡損失：

　　1、一旦身受火災危脅，千萬不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處位置，根據周圍的煙、火光、溫度等分析判斷火勢，不要盲目采取行動。

　　2、身處平房的，如果門的周圍火勢不大，應迅速離開火場。反之，則必須另行選擇出口脫身（如從窗口跳出），或者采取保護措施（如用水淋濕衣服、用溫濕的棉被包住頭部和上身等）以后再離開火場。

　　3、身處樓房的，發現火情不要盲目打開門窗，否則有可能引火入室。身處樓房的，不要盲目亂跑、更不要跳樓逃生，這樣會造成不應有的傷亡。可以躲到居室里或者陽臺上。

　　4、緊閉門窗，隔斷火路，等待救援。有條件的，可以不斷向門窗上澆水降溫，以延緩火勢蔓延。

　　5、在失火的樓房內，逃生不可使用電梯，應通過防火通道走樓梯脫險。因為失火后電梯豎井往往成為煙火的通道。并且電梯隨時可能發生故障。

　　6、因火勢太猛，必須從樓房內逃生的，可以從二層處跳下，但要選擇不堅硬的地面，同時應從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖，然后再順窗滑下，要盡量縮小下落高度，做到雙腳先落地。

　　7、在有把握的情況下、可以將繩索（也可用床單等撕開連接起來）一頭系在窗框上，然后順繩索滑落到地面。

　　8、逃生時。盡量采取保護措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。

　　9、如身上衣物著火，可以迅速脫掉衣物，或者就地滾動，以身體壓滅火焰，還可以跳進附近的水池、小河中，將身上的火熄滅，總之要盡量減少身體燒傷面積，減輕燒傷程度。

　　10、火災發生時，常會產生對人體有毒有害的氣體，所以要預防煙毒，應盡量選擇上風處停留或以濕的毛巾或口罩保護口、鼻及眼睛，避免有毒有害煙氣侵襲。

　　三、如何防溺水：

　　1、不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中；有句俗語：有事無事江邊走，難免有打濕腳的時候。

　　2、嚴禁學生私自下水游泳，特別是中小學生必須有大人的陪同并帶好救生圈；

　　3、嚴禁中小學生私自外出釣魚，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險；

　　4、到公園劃船，或乘坐船時必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉；

　　5、在坐船時，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現有人溺水，更不要冒然下水營救；

　　6、遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩；

　　7、如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打著水，大聲地呼救；憋氣死亡；

　　8、不要在水中長時間憋氣，容易

　　9、如果不幸溺水，當有人來救助的時候應該身體放松、讓救助的人托住腰部；

　　10、當自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應找大人來幫忙；當然，游泳是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。

　　為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：

　　1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚；

　　2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護；

　　3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的人士，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管；

　　4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳；

　　5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救；

　　6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助；

　　7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。

　　預防溺水的措施：

　　1、學生應在成年人的帶領下游泳；

　　2、學生不能獨自在水塘邊、小河邊等玩耍；特別要注意的是那種沒有人去的水塘要避免去。還有水草較多的地方；

　　3、不能去豎有禁止游泳牌子的地方游泳，特別是在暑假，不能在沒有成年人的看護下邀請好友去水塘邊游泳；

　　4、不會游泳者，不能去水較深的區域，謹防溺水事件發生。不會游泳者，身邊要有成年人，游泳圈對于一個不會游泳的來說是沒用的；

　　5、在游泳前要做好適當的準備活動，以防在水里時抽筋；

　　溺水時的自救方法：

　　1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救；

　　2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；

　　3、身體下沉時，可將手掌向下壓；

　　4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

　　水中抽筋自救法：

　　抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會發生。抽筋原因主要是下水前沒有做準備活動或準備活動不充分，身體各器官及肌肉組織沒活動開，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動作，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現抽筋。游泳時間長，過分疲勞及體力消耗過多，在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動作不協調等情況下也會出現抽筋。

　　（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；

　　（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

　　（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

　　水草纏身自救法：

　　江、河、湖、泊近岸邊或較淺的地方，一般常有雜草或淤泥，游泳者應盡量避免到這些地方去游泳。如果不幸被水草纏住或陷入淤泥怎么辦呢？首先要鎮靜，切不可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。

　　用仰泳方式（兩腿伸直、用手掌倒劃水）順原路慢慢退回。或平臥水面，使兩腿分開，用手解脫。

　　如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或象脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時，應及時呼救；

　　擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。

　　身陷漩渦自救法：

　　河道突然放寬、收窄處和驟然曲折處，水底有突起的巖石等阻礙物，有凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都會出現漩渦。山洪暴發、河水猛漲時，漩渦最多。海邊也常有漩渦，要多加注意。

　　有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉，只要注意就可早發現，應盡量避免接近；

　　如果已經接近，切勿踩水，應立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。因為漩渦邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。

　　疲勞過度自救法：

　　過度疲勞后游泳或游泳過度后，都容易造成抽筋或因體力不支而溺水。碰上這種情況怎么辦呢？

　　覺得寒冷或疲勞，應馬上游回岸邊。如果離岸甚遠，或過度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣；

　　舉起一只手，要放松身體，讓對方拯救。不要緊抱著拯救者不放；

　　如果沒有人來，就繼續浮在水上，等到體力恢復后再游回岸邊。

　　發現有人溺水時的救護方法：

　　方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；

　　方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。特別強調：未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。

　　岸上急救溺水者：

　　1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；

　　2、將溺水者舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因為嗆水而耽誤了進行心肺復蘇的時間；

　　3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；

　　4、盡快聯系急救中心或送去醫院。

　　四、預防觸電

　　1、認真學習安全用電知識，提高自己防范觸電的能力。注意電氣安全距離，不進入已標識電氣危險標志的場所。不亂動、亂摸電器設備，特別是當人體出汗或手腳潮濕時，不要操作電器設備。

　　2、發生電氣設備故障時，不要自行拆卸，要找持有電工操作證的電工修理。公共用電設備或高壓線路出現故障時，要打報警電話請電力部門處理。

　　3、按設計規范和操作規范施工，保證安裝質量。不用質量低劣、破舊損壞的電線和電器設備。

　　4、電器設備一定要有保護接零和保護接地裝置。并經常進行檢查，確保其安全可靠。

　　5、根據線路安全載流量配置設備和導線，不任意增加負荷，防止過流發熱而引起短路、漏電。更換線路保險絲時不要隨意加大規格，更不要用其他金屬絲代替。

　　6、修理電器設備和移動電器設備時，要完全斷電，在醒目位置懸掛“禁止合閘，有人工作”的安全標示牌。未經驗電的設備和線路一律認為有電。帶電容的設備要先放電，可移動的設備要防止拉斷電線。

　　7、使用中經常接觸的配電箱、配電盤、閘刀、按鈕、插座、導線等要完好無損。絕緣老化、損壞的要及時更換。

　　8、機床工作燈、手提臨時照明燈，要使用不超過36伏的安全電壓。

　　9、雷雨天應遠離高壓電桿、鐵塔和避雷針。避雷針要完好無損，并定期進行檢測。

　　10、各項施工中要避開高壓線的保護距離。20__年4月8日，廣東揭陽石某公司20多人抬鐵架時觸到空中的萬伏高壓電線，導致12人死亡。此類血的教訓一定要牢記。

　　11、高壓線落地時要離開接地點至少20米，如已在20米之內，要并足或單足跳離20米以外，防止跨步電壓觸電。

　　12、發生電器火災時，應立即切斷電源，用黃砂、二氧化碳滅火器滅火，切不可用水或泡沫滅火器滅火。

　　五、其它災害

　　預防雷擊的措施：

　　1、在雷雨天，人應盡量留在室內，不要外出，關閉門窗，防止球行閃電穿堂入室。

　　2、盡量不要靠近門窗、爐子、暖氣爐等金屬的部位，也不要赤腳站在泥地或水泥地上，腳下最好墊有不導電的物品坐在目椅子上等。

　　3、不要在河里游泳或劃船，以防雷電通過水介擊中人體。

　　4、在野外遇雷雨時，盡快找一低洼或溝渠蹲下，不要在孤立的大樹、高塔、電線桿下避雨。

　　5、一旦有人遭到雷擊，應及時進行搶救，救護方法同觸電急救相同，及時作人工呼吸和體外心臟按摩等，同時急送醫院。

　　防濃霧：

　　1、盡量不要外出，必須外出時，要戴上口罩，防止吸入有毒氣體。

　　2、盡量少在霧中活動，不要在霧中鍛煉身體。

　　3、行人穿越馬路要當心，應看清來往車輛。

　　4、駕駛車輛和汽車要減速慢行，聽從交警指揮，乘車（船）不要爭先恐后，遇渡輪停航時，不要擁擠在渡口處。

　　冰雹的防御：

　　（1）得知有關冰雹的天氣預報，應將人畜及室外的物品都轉移到安全地帶。

　　（2）冰雹來時盡量不要外出，不得已要出門時，應注意保護頭、面部。

　　（3）若冰雹來時你正在室外，應馬上尋找可以躲避的地方，最好是堅固的建筑物。

　　（4）若你正在駕駛汽車，或在車內，應立即將車停在可以躲避的地方，切不可貿然前行以免受到不必要的傷害。

　　（5）有時，冰雹會伴有狂風暴雨，需特別注意預防及躲避。

科學防災減災心得體會 篇17

　　在我的心里一直認為“防空防災”僅僅只是大人們的事，和我這個小孩壓根兒沒有半毛錢關系。可是，今天參觀完防空防災生命體驗館后，我對“防空防災”這四個字有了全新的認識，“防空防災”不但與我有關，其實它和每個人都關系密切，說不定哪天它會成為你逃離危險的一大法寶呢!

　　學校新開放的防空防災生命體驗館，展館很大，而且被分割成為不同的板塊，每個板塊都有特定的內容，還配備了一位解說員，向大家介紹各種防空防災知識以及面對災難時切實有效的逃生方法。大伙兒認真地聽著講解，時不時地互相交流體會。另外館內還有各種各樣的體驗項目，使大家能更直觀的體會到災難來臨時的種種可怕場景，也能更加深刻的明白，掌握必要的逃生方法是多么重要啊!

　　通過這次參觀，我了解了面對不同的自然災害應該怎樣做才能保護好自己。例如，地震發生前會有一些預兆：狗會狂吠，老鼠會成群結隊地搬家，甚至正在冬眠的動物也會逃離洞穴……地震發生時，如果在野外，一定要避開陡崖，以免發生山體滑坡被掩埋或掉下山去；如果在家里，應該立刻貼著堅硬的墻體或在門口蹲著，也可以到相對堅固的小房間躲避；如果在學校，一定要聽從老師的指揮，迅速躲到課桌下，同時保護好頭部；如果在操場上活動，則應遠離高大的教學樓或者其他建筑物，以防被高空墜落物體砸傷……如果不幸被壓在廢墟下，千萬不要盲目亂動，要保持冷靜，在確保呼吸順暢的情況下，大聲呼救或利用周圍的一切東西發出較大的聲音，讓搜救人員盡早對你進行施救。

　　當然，我所掌握的遠遠不止這些。這次參觀我明白了災難并不可怕，只要掌握面對不同災難的逃生手段，并且保持清醒的頭腦，臨危不亂，我們一定能最大程度地保護好自己!防空防災無小事，防空防災我先行!從今天開始，我們不但自己要增強防空防災意識，同時也要把所學的知識傳授給身邊更多的人。珍愛生命人人有責!

科學防災減災心得體會 篇18

　　《防災減災珍愛生命》

　　災害是人們的天敵，當自然災害來臨的時候，我們怎么自救，怎么保護我們的`家人。我們應該學習自然災害的基本知識，比如：在地震發生時，在家中如何進行防護？保持清醒，頭腦冷靜，不慌張，做出正確的判斷，是保障安全的關鍵。

　　在家中要就地避險，不可冒然外逃，可選擇床下，桌子底下躲避，住單元樓，可選擇開間小的衛生間，廚房，儲藏室及角落躲避，同時，要關閉電源，關閉煤氣，熄滅爐火，防止發生火災和煤氣泄溢，高層住戶向下轉移時，千萬不能跳樓，不能乘電梯。

　　當大地震發生后，利用兩次地震之間的間隙，迅速撤離。只有我們懂得這些基礎常識才能提高躲避災難的能力，更好的保護我們的家園。

科學防災減災心得體會 篇19

　　5月12日是我國防災減災日。我想如果今天是在學校，老師一定會給我們講面對災難如何應對。今年在家上網課，我們家人上網查資料學習。我在網上看資料后才知道，當遇到地震或洪水時人類是多么的渺小和無助。我還知道了，發生地震時，自己所處環境不同躲避辦法也是不同的。比如住平房的就找機會迅速逃到室外，如果住在樓房里的就不能盲目往外跑。

　　我們家住的是樓房，所以媽媽帶我們做了一次防震演習。當我們聽到媽媽大喊“地震了”的時候，我們用枕頭護著頭部迅速躲到了小衛生間，這時我們被困住了，我們不能大喊大叫，要保存體力，用敲擊管道的方法等待救援。還有一種情況是我們沒有被困，我們要走樓梯下樓，不可以乘電梯。

　　通過這次查資料學習和家庭演習我知道了生命的寶貴，我一定要多學習一些科學知識保護自己和家人的生命安全。

科學防災減災心得體會 篇20

　　堅持人民至上，提高災害防御能力。當前，我國面臨的各類災害形勢仍然復雜嚴峻。提高災害防御能力，迅速作出反應和科學處置，才能減少災害可能造成的損失。預測預報和監測預警是最有效的防災舉措。要系統研究各類災害形成機理，認識和掌握災害發育規律，提出預測預報預警指標、模型。常態化排查災害隱患，及早發現險情。充分利用新技術、新手段，獲取隱蔽信息，提高災害預測預報預警的實時性和精確度。理順各個部門、各個專業相應的職責劃分。處理好“統與分”“防與救”等多層關系，據職責分工承擔各自責任，確保責任鏈條無縫對接，確保防災減災既加強協同又統一高效。

科學防災減災心得體會 篇21

　　現在的自然災害越來越頻繁，它對人類所造成的危害是觸目驚心的。如水災、火災、地震等，它使無數人無家可歸，也無情地奪去了無數人的珍貴生命。為了預防災害的發生，我想創造一種防災害的房屋。

　　這種房屋的.材料很特別，它們是用高強度的鋼絲，玻璃纖維和輕金屬等材料建造的。現在就讓我們參觀未來的房屋吧！

　　先介紹大門，大門是隱形的和有靈感的，主人、客人可以從房屋的任何一個地方自由出入。當災害發生時，他們可以迅速逃離。房內設備，天花板和墻壁有多層保護膜。發生水災時，它可以把水吸干并且使保護膜更加結實。發生火災時，墻壁和天花可以噴水，把火滅掉。當臺風來臨時，墻壁的四周會和地面的泥土緊緊粘在一起，好像房子在泥土里生根一樣，難以別離。當地震發生時，墻壁和天花板等物質會自動消失，整個房屋變得空蕩蕩。這樣就沒有任何材料可以傷害人類的身心。無論發生什么情況，房屋會根據情況而發生變化。

　　房子內一切設備可以隨意放大或縮小，所以房子可以容納很多先進的設備。最重要的是每個房間床頭都安上了不同的按鈕。當發生不同的災害時，按鈕會預先感應，發生警報并自動啟動安全系統，把房子保護好。

　　有了這種高科技的房子，人們再也不用受自然災害的危害了。

科學防災減災心得體會 篇22

　　防災減災宣傳教育是預防和減少災害損失的有效手段，要深刻把握防災減災宣傳教育的重要地位、重大作用，提高宣傳教育質量。做好防災減災宣傳教育，要利用全國防災減災日、全國消防日這些重要時間節點，多渠道向公眾普及防災減災知識。堅持社會共治，完善防災減災宣傳教育體系，推動宣傳教育進企業、進農村、進社區、進學校、進家庭，支持引導城鄉居民開展風險隱患排查和治理，積極推進安全風險網格化管理，筑牢防災減災救災的人民防線。開發針對不同群體的防災減災科普讀物、教材、影視劇、游戲以及社區和家庭應急手冊等，引導公眾掌握科學的防災減災技能，在災害發生時盡可能降低生命財產損失。

　　防災減災工作事關人民群眾生命財產安危，事關經濟社會發展大局，須臾不可松懈。要始終堅持人民至上，從源頭上防范，把問題解決在萌芽之時，合力筑牢防災減災的堅實堤壩，為人民群眾生命財產安全和推進高質量發展提供堅實保障。

科學防災減災心得體會 篇23

　　當我看到這個活動時，思緒不禁回到了十多年前……

　　在我成長的印象里，哥哥那次所經歷的生與死的霎那輪回，使我第一次對災害預防的意識有了深刻的理解。記得我那時七八歲，我們全家還住在老家，爸爸在縣里上班，因為工作繁忙，回家的時間并不多，媽媽在家里照顧我和哥哥，她一個人挑起家里所有的重擔。因此，在我幼小的心靈里，我覺得媽媽就是一個勤勞、能干、堅強、任勞任怨的女人。記得那天，我跟隨媽媽在果樹園里勞作，突然間，不知是誰急急忙忙帶來一個讓我們晴天霹靂的消息，“哥哥掉坑里了……”，頓時間，媽媽放下了手里的一切，飛一般騎上車，急匆匆的往家的方向趕，印象中，我記得，她像瘋了一樣的趕到村中大道上，臉上表情由于過度焦急近似扭曲，她詢問過往的行人，是否知道他的兒子在哪里，她瘋了般大聲叫喊著哥哥的名字……那時的我慌亂、著急、無助，不知道會發生什么，還能否見到我的哥哥……

　　不知過了多久，那扇象征著生命的大門打開了……現在我仍清楚的記得，站在院子里無助的只能等待消息的我，聽到院外的騷亂聲，撒開腿跑到門外，順著家門口往西的小胡同看過去，只見隨著一股人流的涌動，中間一個瘦弱、光著膀子、黑黑的男人懷里托抱著一個像死了一樣的小泥孩快速的朝我家門口走著，一堆人簇擁著擠進了家里的大門，那一幕我現在仍清晰的記著，佇立在門口的那個抱著哥哥的人，形象是那么高大，氣勢是那么恢弘，媽媽慌亂的撲了過去，“媽……”一聲微弱的聲音如喚醒了媽媽那即將崩潰、死了的心，那是我們全家的希望之聲，是媽媽心碎過后又起死回生的心，那一刻，我深刻體會到了母愛的偉大，也似乎聽到了母親心在滴血的“啪啪”聲……

　　是的，那一次的經歷讓我深刻體會到了災害風險離我有多近，它就在我們的身邊，有時它是驚天動地、氣勢磅礴的海嘯、地震……有時它是湍急如流、熊熊燃燒的河水、大火……或許我們這一生幸運的不會遭遇到世界性的大災難，但是人的一生，小小的災害卻是無處不在。這些小災害的避免，是需要我們平時就多加謹慎，嚴于預防的。作為一名普通的老百姓，如果我們能夠在生活中勤于預防，降低本不應該發生的災害，那么我們就是在為我們未來和諧、安定、繁榮的國家貢獻我們寶貴的一份力量。自然災害無可避免，我們可以在生活中積累防災小細節，真正保護好自己、家人、身邊人的生命與健康。防災減災的方法有很多，但是最重要的是我們能夠真正用心去做到。前期的危險里，我們必須有鑒別預防的能力，平時多用心去思考，哪些東西或事情嘗試了會有危險，那我們就盡量不去做;日常生活中，不管是出行還是工作，謹慎的做好安全防護工作，將危險的潛在因素降到最低。面臨危險的襲來，一定要冷靜、鎮定、果斷，將我們平時所積累、所學到的防災減災知識淋盡發揮到最好，真正做到學以致用，保護自身安全。危險過后，更需要我們善于總結，分享自己的防災減災經驗，擴大災害經驗交流效應，使更多的人將災害的預防意識融入到以后的生活中去。

　　我相信，只要我們每個人強化災害預防意識，積極積累防災減災知識，沉著冷靜面對災難，圓滿處理突發災情，那么我們每個人的生命健康就多一份保障，我們的社會就添一份和諧安定!

科學防災減災心得體會 篇24

　　學校每學期都會組織至少一次的緊急疏散演練，這是為了防止災難真正來臨時，我們會像一群驚慌失措的小雞一樣亂跑亂叫。

　　“嗚——嗚——”以前，每當警報響起時，我們都會嬉笑著沖出教室，排成一列不成樣的隊伍，邊笑著說話邊漫不經心地跑著——嘿，你見過這么“坦然樂觀”的逃生隊伍嗎?對于這樣的演練，以前的我們總會抱著一種無所謂的態度——都說常熟是個好地方，好山好水、魚米之鄉、江南福地……地震似乎離我們很遙遠，這演練對于我們來說可有可無，就當玩一場好啦!

　　可是，隨著年級的增高，這樣的想法被漸漸沖淡了，因為“民防”一詞不知不覺地印到了我們的腦海中。

　　每當看到某地發生地震、火災導致踩踏事故時，我總會起一身雞皮疙瘩，要是這樣的事情發生在我身邊，天哪，簡直不堪設想!這些人就是因為平時不重視預防，等到“末日”來臨之時就慌了手腳，你推我搡的，不“踐踏”才怪呢……

　　就在最近一次的緊急疏散演練中，同學們就沒有以前那么嬉皮笑臉了。在第一聲警報響起時，同學們都按老師的指令，紛紛抱頭躲到了桌子下面。大約過了十幾秒吧，警報再次響起，大家便以迅雷不及掩耳之勢沖到了走廊，排著還算有序的隊伍向指定的地點奮力跑去。這條路線班主任老師已經和我們說過很多遍，大家早就牢牢地記在了心里。

　　在下樓梯時，老師大聲地向我們叫道：“靠樓梯的同學摸著樓梯下樓，靠墻的同學摸著墻走!”大家都很聽話地照做，嬉笑聲幾乎銷聲匿跡。終于，我們成功地“逃離”了教學樓，來到了空曠的操場上。

　　保護人民的生命，采取抗災救災措施，防范和減輕災害危害——這大概就是“民防”的根本目的吧。

科學防災減災心得體會 篇25

　　地震是自然界最嚴重的災害之一，一直威脅著人類的生命安全，雖然我們沒有經歷過地震，但是從視頻上來看，真是太可怕了。

　　如果在上課時發生地震我會這樣做：地震時，不要驚慌失措，更不能在教室亂跑，如果靠進門盡快躲到課桌下，用書包護住頭部；如果靠近墻就緊靠墻根，用雙手護住頭。

　　如果在家時地震我會這樣做：首先在重心較低且結實牢固的桌子或家具下躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子可以提供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等保護好頭部。

　　5.12日是防震減災日，為了我們的生命安全，提高急救自救互救能力，今天我通過畫手抄報，學習了關于“防震減災”的知識，珍愛生命從我做起。

　　災害是人類最大的敵人，比如地震、海嘯、火災等等……。發生災害會給人們帶來巨大的損失，包括人的生命，因此我們要懂得減災的知識，學會保護自己。

　　遇到地震我們不要害怕，如果在室內要躲在書桌或餐桌下，不要靠窗；如果在車里時，千萬不要靠近大樹，要找一個比較安全的路邊停車，不要下車；如果在外面要遠離橋梁，防止坍塌；如果在室內，逃離的時候，不要坐電梯，下樓梯時，要有順序的往外跑，跑到寬闊的室外。

　　這些都是遇到地震時的一些基本常識，作為小學生我們要懂得一些基本知識，在災難到臨時保護好自己的生命。

科學防災減災心得體會 篇26

　　5月12日是我國第xx個“防災減災日”，主題是。縣減災委為切實增強全社會防災減災意識，喚起社會各界對災害事故的高度關注，普及防災減災知識和技能，積極開展系列防災減災宣傳教育活動。

　　一、領導重視，部署到位

　　為做好今年防災減災宣傳周活動，我縣對“防災減災日”宣傳周活動進行早安排、早組織、早動員、早行動，成立了宣傳周活動領導小組，制定了《縣“防災減災日”活動實施方案》，明確職責，落實專人，落實經費，因地制宜，注重實效，宣傳周活動取得良好的社會效果。

　　二、廣泛宣傳，氛圍濃厚

　　1、宣傳普及防災減災知識。利用廣播、電視、網絡等媒體，突出今年“防災減災日”主題，開展水旱災害、地震災害等各類自然災害知識和防范應對措施宣傳，宣傳報道全縣開展防災減災活動情況。

　　2、集中開展防災減災知識戶外咨詢宣傳活動。組織各減災委成員單位在__縣水鏡廣場集中開展“防災減災日”戶外宣傳活動，設置宣傳展板和咨詢臺向群眾宣傳防災減災科普知識，通過現場發放宣傳資料、接受現場咨詢、現場答卷、現場提問等方式集中宣傳火災、地震、洪澇等災害的基本知識和避險辦法。

　　3、開展“五進”活動。“防災減災日”宣傳周，縣廣泛開展防災減災知識進機關、進學校、進企業、進社會、進家庭活動。5月6日至12日，全縣共開展應急演練4次，舉辦防災減災專題講座10場，排查災害風險隱患260處，開展家庭災害風險隱患排查3200戶，制作防災減災宣傳展板120塊，發放防災減災圖書8000冊，發放防災減災宣傳資料30000份，張貼防災減災宣傳掛圖6000張，張貼防災減災宣傳標語32條，參加活動志愿者600人，參加防災減災活動15000人(次)，活動內容豐富多彩，形式靈活多樣，宣傳內容深入人心，取得良好的社會效果。

　　三、效果顯著，意義深遠

　　我縣通過開展“防災減災日”宣傳周活動，使廣大群眾更加了解防災減災知識和防災減災法律法規，有力的喚起了社會各界對各種自然災害的高度關注，增強了全社會防災減災意識，推動了全民避災自救技能的普及，提升了綜合減災能力，進一步識別災害風險，掌握減災技能。

科學防災減災心得體會 篇27

　　基層穩，才能全局安。為此，要采取網絡公開課、新媒體直播、在線訪談等多種形式，面向社會公眾開展防災減災知識科普宣傳教育活動，普及各類災害事故知識和防范應對基本技能，廣泛發動群眾、依靠群眾，整合資源、統籌力量，切實加強基層應急能力建設，從源頭上防范化解群眾身邊的安全風險，真正把問題解決在萌芽之時、成災之前，筑牢防災減災救災的人民防線。

　　人類文明的演變進化，伴隨著與自然災害的頑強抗爭，書寫著抗災減災的壯麗篇章。盡管無法完全杜絕自然災害，但不斷認識災害特征，抵御災害發生，降低災害損失，是人與自然相處的必要能力。堅持以人民為中心的發展思想，堅持以防為主、防抗救相結合，堅持常態救災和非常態救災相統一，強化綜合減災、統籌抵御各種自然災害，不斷提升抗御自然災害現代化水平，我們就能把自然災害風險和損失降至最低。

科學防災減災心得體會 篇28

　　20__年5月12日，四川汶川發生8.0級特大地震，震驚了全世界。為了在發生地震時，減少學校的傷亡，國家規定各中、小學要進行地震演練。這可把我們給累壞了，每天的大課間都改為“地震演練”，你看這不是要活活累死我們嗎?

　　大課間的上課鈴敲響了，全班處于“高度戒備”狀態中，稍有風吹草動，便嘰里呱啦講個不停。再看看同桌陳晗星，顯得有些激動和緊張，手不停擺弄頭發，嘴里念叨：死也要死得好看點。唉，女人就是這樣，死都得好看。

　　正說著呢，那個銅鈴“鐺、鐺、鐺”地響了起來，大伙不慌不忙，悠哉游哉、大搖大擺地“搖”下樓梯，沒想到全校就我們這個班級最后到，校長氣得氣不打一處來，早已在樓梯口“恭候”我們多時，劈頭蓋臉的一頓臭罵是少不了的，可憐的是我們的班主任。噓，小聲點，聽說是5000字的《防震減災的重要性》的檢討呢!

　　第二天，我可沒注意到老師的右手是否能動，可今天班上的氣氛實在是太凝重了，大課間的上課鈴如約而至。我連大氣都不敢出，敬候“警鐘聲”。“鐺、鐺、鐺、”，大家現在是驚弓之鳥，如潮水般涌出教室，飛馳而下，到樓梯口時，沒想到大伙又和校長“如約而至”，“你們到底是怎么搞得?昨天遲到，今天我連鐘聲都還沒來得及敲呢，你們倒好，來個先下手為強!”校長今天“終于”被我們氣炸了。

　　通過大家不懈的努力，我們已經通過省級檢查、驗收，成為“防震減災優秀示范學校”。