暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)（精選8篇）
暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì) 篇1
“呯！”隨著一聲槍響，我組的四位隊(duì)員立馬像箭一樣“飛”了出去。哎呀，不好，我——一號(hào)箭被人擠了一下，落在了最后。這可不行，我是代表班級(jí)來(lái)參賽的，一定不能托班級(jí)的后腿啊！
想到這兒，我咬緊牙關(guān)，加快速度，奮力追了上去。到最后一圈的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)身邊的那位女隊(duì)員有點(diǎn)體力不支，速度漸漸慢下來(lái)了，借此機(jī)會(huì)，我又加了把勁，追上了她。當(dāng)我沾沾自喜的時(shí)候，那個(gè)女隊(duì)員因?yàn)楸晃页希劭粗谌晃見(jiàn)Z走而惱羞成怒，“跑步流星”地追趕我，但最后因?yàn)槲业囊а缊?jiān)持，她體力不支而最終沒(méi)有追上，所以我“暫居第三”。
李老師也在一旁大聲為我加油，還在跑道邊陪我一起跑，她的溫暖的話(huà)語(yǔ)讓我信心倍增，把力量都爆發(fā)了出來(lái)，追上了第二名。
我乘勝追擊，本想爭(zhēng)取第一名，可惜沒(méi)有時(shí)間了，他已經(jīng)快沖到終點(diǎn)線(xiàn)了，我只奪得了第二名。
越過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)，我感覺(jué)雙腿無(wú)力，站都站不穩(wěn)了。李老師和外婆趕緊扶著我去休息區(qū)。
我想明年的運(yùn)動(dòng)會(huì)，我要爭(zhēng)取拿第一名！
暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì) 篇2
十月，秋風(fēng)帶來(lái)涼爽。在這個(gè)輝煌的收獲季節(jié)，我校迎來(lái)了第57屆校運(yùn)會(huì)。這期間，球場(chǎng)內(nèi)外的每一張臉都洋溢著輕快的笑容，安靜的校園里一片歡騰。
看，這時(shí)，一群苗條卻自信的身影出現(xiàn)在鮮紅的跑道上。本來(lái)他們是一年級(jí)參加10400米接力賽的運(yùn)動(dòng)員，我就是其中之一。在每個(gè)選手都在摩拳擦掌，躍躍欲試之后，一聲槍響從天而降，精彩的比賽終于開(kāi)始了。
經(jīng)過(guò)課前兩個(gè)同學(xué)的努力，終于輪到我接過(guò)汗指揮棒了，我立刻像離弦的箭一樣沖了出去，暫時(shí)處于領(lǐng)先地位。但沒(méi)多久，可能是體力不支，也可能是輕敵，后面的對(duì)手出乎意料的加速超過(guò)了我。看到雙方的距離越來(lái)越遠(yuǎn)，我不禁很失望，不知不覺(jué)放慢了沉重的腳步。
就在這個(gè)時(shí)候，就在我經(jīng)過(guò)觀(guān)眾席的時(shí)候，一聲震耳欲聾的叫喊突然蓋過(guò)了所有的喧囂，隨風(fēng)傳到了我的耳邊：“加油，周成宇！”“周成宇，快跑！”“加油，你真棒！”雖然這些歡呼的話(huà)看起來(lái)微不足道，但它們包含著學(xué)生們真誠(chéng)的鼓勵(lì)。多刺激啊！怎樣才能不辜負(fù)同學(xué)們的殷切期望？我再一次奮力提振信心，全力沖刺到終點(diǎn)。雖然沒(méi)能再次領(lǐng)先，但還是保住了第二名，把接力棒交給了下一個(gè)同學(xué)。這一刻，我筋疲力盡的時(shí)候松了一口氣，但一想到同學(xué)們給我的友誼和信心，我就忍不住為下一個(gè)奮斗的同胞歡呼：“加油！”
決賽結(jié)束時(shí)，我們已經(jīng)盡了最大努力，但終究沒(méi)有取得好成績(jī)。但是這個(gè)時(shí)候，成績(jī)和排名就不再那么重要了，因?yàn)橥瑢W(xué)們對(duì)真誠(chéng)和友誼的信念，讓71班的比賽變成了團(tuán)結(jié)拼搏永不放棄的風(fēng)格，這已經(jīng)讓我們感到驕傲了。
暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì) 篇3
今天鳥(niǎo)兒在樹(shù)枝上唱著優(yōu)美的歌曲迎接美好的一天。是的，沒(méi)錯(cuò)。今天，我們?nèi)⑴e行春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
隨著太陽(yáng)公公的壞陽(yáng)光打在球場(chǎng)上，開(kāi)幕式開(kāi)始了，每個(gè)班都帶著自己整齊的隊(duì)伍入場(chǎng)。輪到我們班了！我看到我們班的同學(xué)拿著充氣棒，戴著黃色的曲棍球帽，有序的進(jìn)入各自的位置。在楊校長(zhǎng)的命令下，比賽開(kāi)始了。
壘球在“水泥山”后面，老師辦公室前面的空地上舉行。當(dāng)我感覺(jué)到那里的時(shí)候，已經(jīng)人山人海了，我總算擠出了一個(gè)位置。我伸出頭。這時(shí)候扔壘的是我們班的。只見(jiàn)一手拎著一個(gè)壘球，用盡全力扔了出去。
壘球在空中劃出一道優(yōu)美的弧線(xiàn)，所有的啦啦隊(duì)員都在吶喊，我們的心都提到了嗓子眼。隨著壘球落地，我的世界一片空白。＂27米6，成績(jī)是27米6。＂隨著裁判老師的宣布，整個(gè)大廳沸騰了，整個(gè)球場(chǎng)都在燃燒，所有人都在為他歡呼慶祝。然后我們班最好的壘球選手高旭也打了一場(chǎng)，距離x27米0。3米。比賽結(jié)束后，我們?cè)俅蝸?lái)到跳高現(xiàn)場(chǎng)。
跳高現(xiàn)場(chǎng)距離壘球現(xiàn)場(chǎng)只有10米，但還是有人群，不亞于壘球現(xiàn)場(chǎng)。我們班的和唐參加了比賽。他們的任務(wù)是跳過(guò)不同高度的欄桿，欄桿不能掉下來(lái)。如果他們掉下來(lái)，即使失敗了，在同一個(gè)高度失敗三次也會(huì)被淘汰。
經(jīng)過(guò)幾輪激烈的角逐，唐不幸被淘汰出局。最后，只剩下和x班及x班的x名學(xué)生。鼓足勇氣，雙眼全神貫注地盯著講臺(tái)，然后雙腳向前跑，在空中艱難地翻了一個(gè)筋斗，然后全場(chǎng)歡呼，李倩跳了過(guò)去。
后來(lái)還看了50米跑和200米跑，我們班的同學(xué)都取得了不錯(cuò)的成績(jī)。
游戲還在繼續(xù)，我很期待。
暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì) 篇4
在升入初中后我遇到了很多的第一次，像天上的星星一樣數(shù)不清，但有一個(gè)第一次令我記憶深刻。那就是初一運(yùn)動(dòng)會(huì)。
“初一年級(jí)，參加學(xué)校四乘一百米的運(yùn)動(dòng)員，去操場(chǎng)南側(cè)。”主持人的聲音響徹云霄，我握緊拳頭向檢錄地點(diǎn)走去。這是我第一次參加學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)呀！
觀(guān)眾席上爆發(fā)出了熱烈的歡呼聲，全場(chǎng)沸騰起來(lái)了。我的手抖個(gè)不停，雖然當(dāng)時(shí)很冷，但是我的額頭上竟冒出了豆大的汗珠。突然，一只手輕輕拍在了我的肩膀上，只見(jiàn)班主任微笑的對(duì)我說(shuō)：“別緊張，你能行，你一定能跑好！”我點(diǎn)了點(diǎn)頭。心中充滿(mǎn)了自信。
比賽要開(kāi)始了，我站在起跑線(xiàn)上，望著對(duì)手，一個(gè)個(gè)都信心滿(mǎn)滿(mǎn)的樣子，一個(gè)個(gè)都很有把握的樣子。我心里又有些動(dòng)搖了了。
“預(yù)備”裁判把發(fā)令槍舉向天空，我的手開(kāi)始發(fā)抖了起來(lái)，“砰！”比賽開(kāi)始了，觀(guān)眾席上爆發(fā)出加油聲。當(dāng)我們班的同學(xué)把棒遞給我的一瞬間，我像一艘發(fā)射了的火箭，奮力向前方飛奔而去。漸漸地，我已經(jīng)開(kāi)始無(wú)力，腿像灌了鉛一樣。我不經(jīng)意的看了一眼接力棒，霎時(shí)間我想到了同學(xué)們對(duì)我寄予的厚望，小小的接力棒傳遞的是友誼，是團(tuán)結(jié)，是信任。
想到這里，我咬緊了牙關(guān)，奮力向前沖去，我要為班級(jí)獲得榮譽(yù)，我離第三棒越來(lái)越近了，十米、八米、五米、一米，我邁過(guò)了第三棒得起跑線(xiàn)，我順利的把接力棒交給了第三棒！當(dāng)我和我的朋友們拿著年級(jí)第二的成績(jī)到觀(guān)眾席時(shí)，同學(xué)們都在為我們而歡呼！這不只是我一個(gè)人的努力，那一刻我感到了快樂(lè)，感到了自豪。
通過(guò)這個(gè)“第一次”，我知道了收獲成功需要團(tuán)結(jié)，這是一個(gè)“愉快”的第一次，也是有意義的“第一次”。
暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì) 篇5
在一個(gè)天氣明朗，陽(yáng)光明媚的一天，我校一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)要在體育場(chǎng)拉開(kāi)帷幕。
隨著音樂(lè)的響起，入場(chǎng)儀式開(kāi)始了，我們邁著整齊的步伐走去，比賽正式開(kāi)始了，有女子短跑，長(zhǎng)跑，壘球，跳遠(yuǎn)等眾多項(xiàng)目。最精彩的是長(zhǎng)跑四百米，只聽(tīng)“砰”的一聲響，5名小運(yùn)動(dòng)員就像5只離弦的箭，從起跑線(xiàn)“飛”了出去，在觀(guān)看的啦啦隊(duì)中狠不得去幫他們一把，突然意外的情況發(fā)生了，這時(shí)正在飛速奔跑的4315號(hào)一個(gè)個(gè)踉蹌，身體一歪，倒在地上，我的心一下子提到了嗓子眼，這時(shí)，已經(jīng)有兩個(gè)運(yùn)動(dòng)員趁機(jī)超過(guò)了他，我想完了，這下子他一定不行了！
誰(shuí)知，他立刻調(diào)整好了身體，恢復(fù)了正常狀態(tài)，他用盡全力拼命地向前跑去，超過(guò)了一個(gè)，沖刺！
他終于以拼搏的精神奪得了第二名。
運(yùn)動(dòng)健兒逞英豪，得了第一，不驕傲，努力努力，再努力，下次再創(chuàng)好成績(jī)！
這個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)體現(xiàn)了你只要努力向前跑，就不會(huì)落在后面，如果你不想跑的話(huà)，就會(huì)永遠(yuǎn)落在后面，這就表明了人的一生一定要向高遠(yuǎn)的地方跑。
暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì) 篇6
在生活中，我們都要運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)橹挥羞\(yùn)動(dòng)起來(lái)，生命才會(huì)活躍起來(lái)，我也一樣，我也熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，比如，跑步呀、打籃球呀、打羽毛球呀……
早上五點(diǎn)半左右，媽媽就會(huì)把我叫醒，我是非常的瞌睡，仿佛一閉眼就能呼呼大睡，我的兩只眼睛睜得又大又圓，即使下刀山，下火海，我還得忍住，因?yàn)槭菫榱诉\(yùn)動(dòng)，讓生命運(yùn)動(dòng)起來(lái)，活躍起來(lái)，這樣我才能變得又高又壯。
踏出家門(mén)，走出門(mén)洞，一陣陣新鮮的空氣撲入我鼻中，頓時(shí)一陣陣清新環(huán)繞我身上，我也變得精神起來(lái)。在熟悉的羊腸小道上跑，看見(jiàn)旁邊的小樹(shù)，都已經(jīng)長(zhǎng)出了嫩嫩的綠葉，像一個(gè)個(gè)綠精靈似的，充滿(mǎn)活潑、可愛(ài)，讓人忍不住撫摸。雖然時(shí)間很早，但是路邊的人也是很多，大多數(shù)都是中年人和老年人，也許他們都快到了老年時(shí)期，多運(yùn)動(dòng)鍛煉自己的身體，減少得病的幾率，到了這個(gè)年紀(jì)都想多運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樯谟谶\(yùn)動(dòng)，這使我更加想運(yùn)動(dòng)，向往運(yùn)動(dòng)了。
我和媽媽一早上走的路也不少，繞著這一圈可以在微信上大約走步。正當(dāng)別人睡著懶覺(jué)時(shí)，我們就已經(jīng)運(yùn)動(dòng)很長(zhǎng)時(shí)間了，雖然走了一上午，但是運(yùn)動(dòng)后卻顯得格外的輕松，因?yàn)槌龊挂彩桥判沟囊环N。在我看來(lái)，出汗比在家享受空調(diào)好多了，因?yàn)榕藕箍梢耘诺羯眢w的尿素和多余的水、無(wú)機(jī)鹽，而享受空調(diào)就又是一說(shuō)了，既費(fèi)電，又顯得格外的懶惰，你愿意這樣嗎？剛剛做完運(yùn)動(dòng)，媽媽說(shuō)還不能坐或者蹲，需要活動(dòng)活動(dòng)大腿，為了讓腿放松，不讓抽筋，有時(shí)還會(huì)壓腿，雖然很痛，但是壓過(guò)后格外的輕松、舒適。等到太陽(yáng)高照時(shí)，我們也就匆匆離開(kāi)了。
我熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不禁能帶來(lái)我們快樂(lè)，還能讓我們更加健康，生命在于運(yùn)動(dòng)，我們運(yùn)動(dòng)，我們不停息，加油！
暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì) 篇7
上周早上，天氣非常晴朗，藍(lán)天上漂浮著數(shù)千朵白云。學(xué)校舉行了第十三屆校運(yùn)會(huì)。
比賽項(xiàng)目那么多！有跑步，壘球，立定跳遠(yuǎn)，跳高等等。
比賽開(kāi)始了，從男子60米比賽開(kāi)始，從初級(jí)賽開(kāi)始。他們高昂著頭，為比賽做準(zhǔn)備，扭著腳，動(dòng)著手。然后弓腰，把比賽做好。聽(tīng)到裁判的槍聲，他趕緊跑了。
終于到五年級(jí)了。我們班的代表?xiàng)畛荩孕庞钟谢盍ΑＫ稽c(diǎn)也不緊張。“準(zhǔn)備，開(kāi)始。”“砰！”槍聲一響，每個(gè)班的運(yùn)動(dòng)員都像箭一樣沖了出來(lái)。這時(shí)候，四周響起了有節(jié)奏的“加油，加油”的嘎嘎聲。在這個(gè)緊要關(guān)頭，我干脆站了起來(lái)。楊楚容一開(kāi)始還遙遙領(lǐng)先。漸漸地，二班的一個(gè)同學(xué)超過(guò)了他，把他遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面。我心里暗暗替他擔(dān)心：楊楚容，別輸！果然，楊楚容沒(méi)有放棄，反而更加努力地往前跑。5米，4米，3米，越來(lái)越近，越來(lái)越近。突然，楊楚容向前猛沖，終于追上了他。他是最后第一個(gè)踏上彩色線(xiàn)的人。楊楚容高興得跳了三尺高。我也為他感到欣慰和驕傲。連老師都夸他：“楊楚容是我們學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上第一個(gè)打破跑步記錄的。真的太神奇了！”榮聽(tīng)了，不好意思搔頭。
比賽繼續(xù)進(jìn)行。學(xué)生們有壘球、立定跳遠(yuǎn)和跳高。他們都想為班級(jí)贏得榮譽(yù)。
一陣歡呼聲從校園里緩緩飄過(guò)。
暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì) 篇8
這一周迎來(lái)了我們期待已久的運(yùn)動(dòng)會(huì)，而這開(kāi)學(xué)以來(lái)的第一次運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我難以忘懷。
這一天，下自習(xí)后，老師叫我們排好隊(duì)，然后帶我們?nèi)ゲ賵?chǎng)上，等待運(yùn)動(dòng)會(huì)的開(kāi)始，可是等了很久比賽才開(kāi)始。
老師讓擔(dān)任我們班的拉拉隊(duì)長(zhǎng)，喊名字，我們喊“加油”，第一場(chǎng)是跑，我們都爆發(fā)出排山倒海的助威聲，當(dāng)我們聽(tīng)到是第一名時(shí)，都高興起來(lái)。
我們班的無(wú)論男女生，都盡自己的最大努力為班級(jí)爭(zhēng)光，他們的汗水與淚水換來(lái)的是榮譽(yù)。
我們班的運(yùn)動(dòng)員參加的項(xiàng)目很多，但最累的就是跑1500米了，不僅要保持速度，而且要跑這么長(zhǎng)的路程，非常不容易，盡管沒(méi)有的第一名，我們會(huì)理解的。
我們班的三級(jí)跳得第一名，讓我們很驚訝；而鉛球項(xiàng)目也得了第一名，我不禁佩服她。
最精彩的就是接力了，我們班都站在跑道上助威，因?yàn)檫@是我們班運(yùn)動(dòng)員團(tuán)結(jié)的時(shí)候了，大家心里都緊繃這一根弦，默默地祈禱著自己的班級(jí)獲勝。“各就各位，預(yù)備-----砰！”一聲令下，像離線(xiàn)的箭一樣，一個(gè)勁地向前沖，他領(lǐng)銜將接力棒傳給蘇英東，然后又飛快的傳給，也飛一般的傳給最后一棒-----，哈，這下連也跟不上了，最終我們班得第一名。最后公布總分，我希望我們班是第一名，但也有一些擔(dān)心，當(dāng)聽(tīng)到初一級(jí)部第一名五班的時(shí)候，心情一下子激動(dòng)起來(lái)，隨后聽(tīng)到一陣歡呼。
這一次長(zhǎng)達(dá)兩天的校運(yùn)會(huì)也伴著夕陽(yáng)落幕了，但同學(xué)們那一張張勝利的笑容和付出的汗水與努力卻永遠(yuǎn)銘記在我們的心中。