心理健康課的心得體會范文（精選32篇）
心理健康課的心得體會范文 篇1
6月10日上午，我有幸在榮成市崖頭小學(xué)聆聽了兩節(jié)心理健康教育觀摩課。課堂中，教師豐富的肢體語言，靈活的教學(xué)方法，活躍的課堂氛圍，步步深入的情感熏陶，無不深深吸引著我。
心理健康教育，顧名思義，重在關(guān)注孩子的心理健康。
透過觀摩今天的兩節(jié)課堂教學(xué)活動真是讓我受益匪淺啊!
首先是席老師的“戴高帽”——《學(xué)會贊美》一下子就吸引了我，《學(xué)會贊美》一課是針對五年級學(xué)生，針對他們不會贊美別人或不喜歡贊美別人、肯定別人這一現(xiàn)象設(shè)計的，選題貼近學(xué)生的生活實際，整個教學(xué)設(shè)計層次清楚，銜接、過渡自然，環(huán)環(huán)相扣。席老師及時地引導(dǎo)，恰當(dāng)、幽默的點評是整節(jié)課的亮點。比如學(xué)生贊美席老師的衣服漂亮?xí)r，席老師說：“你的眼光和我們校長的眼光一樣好。”因為席老師所穿的衣服是學(xué)校統(tǒng)一定制的，學(xué)生聽了席老師的話，臉上笑開了花，緩和了緊張情緒，更有利于后面活動的開展。席老師還給同學(xué)出了很多實用的好主意，無說教之詞，學(xué)生很容易接受。
席老師以傳遞悄悄話的形式導(dǎo)入，活躍了課堂氣氛，拉近了師生之間的距離(席老師不是本校的老師，上課前與這些學(xué)生不熟悉)，以一則“戴高帽”的笑話引入本課主題，通過給席老師、現(xiàn)場聽課的老師、同學(xué)“戴高帽”，由近及遠(yuǎn)地引導(dǎo)學(xué)生說出贊美別人的角度及贊美的益處(既給他人帶來自信，又培養(yǎng)了自己發(fā)現(xiàn)美的能力，促進(jìn)同學(xué)間的友誼)。通過分析案例，使學(xué)生學(xué)會發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點，并以欣賞的眼光與其交往，學(xué)會真誠地贊美他人。最后，讓每個學(xué)生通過寫的方式贊美自己的同學(xué)，并將所寫的內(nèi)容送給所贊美的同學(xué)，由動到靜，給了每個學(xué)生參與的機(jī)會。整個課堂真實，不造作，不夸張。如果在詢問上臺接受贊美學(xué)生的心情如何這一環(huán)節(jié)能延伸一下就更好了(剛上臺時學(xué)生說緊張，老師問學(xué)生為何緊張;在學(xué)生聽完同學(xué)的贊美后，心情平靜，老師如果問一下學(xué)生，什麼力量使他平靜就更貼近主題)。
其次是畢軍曉老師的《誰最重要》，更是讓我耳目一新。她先以所發(fā)卡片的顏色分組，極大地調(diào)動了學(xué)生的積極性。根據(jù)二年級孩子的心理特點，首先設(shè)計了欣賞故事《五指的爭論》(老師運用了豐富的肢體語言)，以故事情景為引子，讓孩子們聽完故事談感受，使孩子們認(rèn)識到合作的重要性，并通過用一根手指拿籃球的實踐活動使孩子們認(rèn)識到在團(tuán)隊中每個人都很重要。畢軍曉老師還設(shè)計了各種生動有趣的游戲，每個游戲都能使學(xué)生通過親身體驗，感悟到團(tuán)隊精神的必要性和重要性，使他們提高團(tuán)隊意識，如《傳球》使學(xué)生初步認(rèn)識到團(tuán)隊合作的重要性;《請舉手》使學(xué)生認(rèn)識到在團(tuán)隊合作中要顧全大局，有時要犧牲個人利益;《吃棗》使學(xué)生認(rèn)識到在生活中與他人配合的需要。整節(jié)課老師在設(shè)計時注重活動性原則，讓學(xué)生在各種活動中得到真實的心理體驗和行為訓(xùn)練。本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)得到了很好的落實，結(jié)束語很精彩，可以看出上課老師的用心良苦，而課堂上學(xué)生的表現(xiàn)也可以看出十分的有效。但此課個別游戲規(guī)則剛開始交待得不是很清楚，影響效果，也浪費了一定的時間，如果改進(jìn)一下，效果可能會更好些。
兩節(jié)風(fēng)格不一的心理健康課給我留下了深刻的印象，現(xiàn)代的孩子們的心理健康問題已引起學(xué)校家庭的重視，作為教師，應(yīng)該要做學(xué)生心理健康的導(dǎo)師。我們教育的目的是什么?是教會學(xué)生如何做人啊!不懂做人的道理，學(xué)知識又有何用?心理健康教育活動課旨在促進(jìn)學(xué)生心理健康地發(fā)展，改善學(xué)生的心理素質(zhì)，因此，在課程內(nèi)容安排上必須以學(xué)生的需要為出發(fā)點，以學(xué)生的活動為主體，以靈活多變的形式、豐富實際的內(nèi)容去吸引學(xué)生，提高學(xué)生自助和互助的能力。使學(xué)生在玩中有所收獲、在玩中得到歷練、在玩中促進(jìn)成長。讓我們的孩子不僅擁有健康的身體，更加擁有一顆健康、愉快的心靈。
心理健康課的心得體會范文 篇2
經(jīng)過本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛晕冶敬螌W(xué)習(xí)的心得體會：小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。
不可有私心講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們歡樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。
整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛，陶冶了小學(xué)生情操，充實了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。
作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習(xí)和生活造成必須的影響。
如何讓這種消極的影響降到最小?我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心境感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以教師真誠的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時，教師應(yīng)及時伸出援助之手幫忙學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自我必須能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認(rèn)為，事實也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時，教師僅有對學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生僅有在教師“真愛”的陶冶下，才能更進(jìn)取地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
心理健康課的心得體會合集三
參加心理健康教育培訓(xùn)班，對我來說意義重大，讓我進(jìn)一步了解了心理健康教育的深刻含義，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動中以及對于未來的一些想法談?wù)勛约旱膸c體會:
一、我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識，學(xué)到了很多教育學(xué)的方法，也學(xué)到了正確對待生活的方式。如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己心態(tài)，建立積極向上的健康心態(tài)。以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問題不消極，想辦法解決。并且通過學(xué)習(xí)，我深深認(rèn)識到心理健康教育是做教育工作、是當(dāng)一名好教師所必不可少的基礎(chǔ)知識。
二、心理健康教育主要是針對青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等。使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)青少年心理健康的發(fā)展。所以，預(yù)防問題發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。從本質(zhì)上來講，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
三、心理健康問題是每一位學(xué)生在成長與發(fā)展中都必然會面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實踐證明，有時這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因為，往往由于學(xué)習(xí)成績好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫助教育。如，清華大學(xué)生向狗熊潑硫酸便是一個的例證。
四、心理健康教育任重道遠(yuǎn)。我們知道一個巴掌拍不響，學(xué)校心理健康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過這次培訓(xùn)，給我的啟示就是：在學(xué)校開展心理健康教育，應(yīng)該從以下幾方面努力。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要重視，雖然有些學(xué)校有這方面的材料和計劃，那只不過是應(yīng)付檢查。各任課教師在各科教學(xué)中要滲透心理教育，優(yōu)化學(xué)校、班級文化心理環(huán)境，開展心理輔導(dǎo)工作、開設(shè)心理輔導(dǎo)課，加強(qiáng)學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理訓(xùn)練。總之，軟件和硬件兩手都要抓，可是現(xiàn)狀令人尷尬。
心理健康課的心得體會范文 篇3
我認(rèn)為作為學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾;能很好的適應(yīng)環(huán)境……心理咨詢，是指咨詢員運用心理學(xué)的知識，透過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫忙來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的.總之，心理咨詢是指運用心理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者帶給心理援助的過程。
透過這學(xué)期對心理健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對心理知識有了必須的了解，首先是對心理學(xué)的發(fā)展史有了必須了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動的知識，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團(tuán)體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，用心的參與到了群眾的活動中，在此中再一次體現(xiàn)了群眾的力量……
在心理咨詢的活動課中，我認(rèn)識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫忙別人的喜悅。活動課是實施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它能夠調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正到達(dá)育人效果。學(xué)生在實實在在的活躍的生動的并且有必須新意的活動中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。
學(xué)生在主動參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，構(gòu)成了信念之后，進(jìn)而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時教師要引導(dǎo)、鼓勵學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們帶給展現(xiàn)自己行為的機(jī)會和場所。這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會---沁心港灣，這是一個溫暖的大家庭，大家在一齊共同努力，不僅僅學(xué)到了很多心理方面的知識，還為其他同學(xué)帶給心理方面的服務(wù)。
心理健康課的心得體會范文 篇4
健康，是我一直以來的好伙伴。她和我，可以說是形影不離。她陪著我已經(jīng)度過了十二個春秋。
健康，是人們一直追求的目標(biāo)。一個人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身體的健康、思想的健康和文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今后幸福的人生打下了不錯的基礎(chǔ)。
不錯的飲食搭配和合理的飲食習(xí)慣，是保證身體健康的基礎(chǔ)我做到了不貪食、不偏食，少吃零食，一日三餐葷素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，極少生玻“生命在于運動。”多運動是身體健康的保證。我非常喜愛游泳、城市輪滑、打羽毛球、騎自行車等健康運動。多種體育活動使我體魄健壯。
爸爸媽媽經(jīng)常教導(dǎo)我說：“心理健康和身體健康同樣的重要。”只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。我天天同父母交流學(xué)習(xí)、生活等各方面的問題，讓他們給我解惑答難。不錯的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，使我養(yǎng)成了天真活潑、求知欲望極強(qiáng)的性格，保持了不錯的心理狀態(tài)。健康的心理使我領(lǐng)會了很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個的.好成績。
不但要做到身體健康和身心健康，還要注意文化的健康。在學(xué)習(xí)文化知識時，不但要認(rèn)真學(xué)習(xí)教科書的內(nèi)容，還要注意大量閱讀課外讀物。我讀唐詩宋詞、四大名著、四書五經(jīng)等，還讀中國、世界上下五千年、中國之謎、世界之謎，節(jié)假日常到圖書館閱讀各種書籍。在閱讀大量課外讀物時，難免遇到很多少年不宜讀不宜看不健康的東西，這就需要我去其糟粕、取其精華，合理的吸收。這樣使我保持了文化上的健康。
身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我成長，不斷讓我在成功的道路上奮勇進(jìn)。
心理健康課的心得體會范文 篇5
王維仁施宏儒這次在北京市朝陽區(qū)師范附屬小學(xué)風(fēng)雨操場會議廳參加了由北京心理衛(wèi)生協(xié)會學(xué)校心理委員會、北京市教育學(xué)心理學(xué)研究會舉辦的首屆“成均杯”中小學(xué)心理健康優(yōu)課大賽、第六屆(20xx)學(xué)術(shù)年會暨游戲心理輔導(dǎo)研討會專題培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
在短暫而愉悅的三天培訓(xùn)當(dāng)中，我感覺時間過得很快，但自己的收獲卻是不少。12日上午由伍芳輝教授致開幕詞并宣布“成均杯”優(yōu)課大賽總決賽開始。通過一天的學(xué)習(xí)，我被老師們精湛的專業(yè)技藝，追求專業(yè)成長的情懷和刻苦鉆研專業(yè)的精神及不斷充實自己的勇氣所折服。和他們相比，我感覺我還是剛剛推開心理健康教育的門，往里邊好奇的張望的孩子，里邊還有許多未開墾的知識園地需要我去付出辛苦和汗水，我相信我會做的一天比一天好，一天比一天充實。
在13日的上午，是由傅納博士給我們做專題報告，其中的一句話讓我印象非常深刻，“真正的教育是心育”這讓我明白心理健康教育的重要意義。它重在健全學(xué)生的人格，使學(xué)生得到全面發(fā)展。因此教育要全方位的滲透，不單單只是在課堂上的40分鐘。要多渠道、多方面的推進(jìn)心理健康教育。通過學(xué)習(xí)我覺得，我們作為教育工作者應(yīng)堅守這些育人觀：
1、鼓勵永遠(yuǎn)比贊美或責(zé)備有用。
2、孩子能做的就不要幫助他。
3、智慧巧妙地養(yǎng)成孩子規(guī)律的習(xí)慣。
4、做不到的`事情就不要承諾。
5、不要把孩子的學(xué)習(xí)胃口變壞。
6、請真正的相信孩子。
7、不要拿孩子比較。
8、孩子小時候闖禍比長大后闖禍更有價值。
9、上帝幫孩子關(guān)閉了一扇門，一定幫孩子開啟了另一扇門。
10、委婉而堅定的設(shè)限，別因鬧而妥協(xié)。
11、管孩子像是放風(fēng)箏，不能握著不放，也不能放的太快。
12、不會玩的孩子問題多。
13日下午我們在孟沛欣博士的帶領(lǐng)下體驗了繪畫療法，繪畫療法它通過創(chuàng)造的意象和場景來表達(dá)自己，直觀顯示內(nèi)心世界，從而可以繞開咨詢中的阻抗，繪畫療法的本質(zhì)在于喚醒個體潛意識與軀體感覺，碰撞出某種最本源的心理內(nèi)容。中間讓我們親自動手畫了生命樹和家庭海洋館，并且教會我們該怎么樣去解讀自己的繪畫作品和完成自我修通。也讓我明白了繪畫療法的功能主要是認(rèn)知、診斷、和修通。體驗完之后我感覺這種治療方式非常好，首先，它能減少阻抗。其次，能提高咨詢效果。最后，使用方便、安全。所以這種方法應(yīng)該大力推廣，希望在不久的將來我們學(xué)校也有繪畫治療工作室。同時我也深深地體會了“站在巨人的肩膀上會成長的更快”這句話的內(nèi)涵。
14日的上午和下午由中國臺灣游戲治療學(xué)會理事長王文秀博士來給我們做培訓(xùn)。主要講的是游戲心理治療理論與實踐，游戲心理治療是
一種新興的心理方法，它是咨詢師引導(dǎo)來訪者，在治療者的陪伴下，來訪者從玩具架上自由挑選玩具，在盛有細(xì)沙的特制箱子里進(jìn)行自我表現(xiàn)的一種心理療法。借助游戲、繪畫等藝術(shù)形式，通過對藝術(shù)的理解和創(chuàng)作這種活動形式，使當(dāng)事人深入自己的無意識，在藝術(shù)活動中體驗、反思、整理、疏泄、否定、建設(shè)等，釋放當(dāng)事人被言語所壓抑的情感經(jīng)驗，處理當(dāng)事人情緒上的困擾，進(jìn)而達(dá)到緩解癥狀，重新認(rèn)識困擾自己心靈的問題，激發(fā)無意識的創(chuàng)造性，形成自我自愈的積極心理場的一種心理治療方法。并且在培訓(xùn)的過程中王文秀博士還讓我們親自體驗了游戲治療的神奇魅力。
我一直認(rèn)為，做心理咨詢這一塊，必須有很深的生活閱歷，有扎實的理論基礎(chǔ)，還要不斷的去學(xué)習(xí)一些咨詢技術(shù)，因為人的心理是很復(fù)雜多變的，你不可能剛憑感覺，只憑學(xué)的一點知識就去給別人做咨詢，我一直認(rèn)為自己現(xiàn)在的水平、能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。
通過這次交流學(xué)習(xí)，讓我又溫習(xí)了一下自己所學(xué)的專業(yè)。作為心理咨詢老師，必須很好地運用一些引導(dǎo)語和結(jié)束語，讓來訪者在一個自由和受保護(hù)的環(huán)境中進(jìn)行治療，而且在治療的過程中，咨詢師不要有過多的干涉，也不能有任何暗示，不能把自己的想法強(qiáng)加到來訪者身上，讓來訪者充分去感受，去挖掘自己的潛意識，我們要相信，來訪者有自愈的能力，“助人自助”是當(dāng)時老師常對我們說的一句話，。而且，心理咨詢師在做咨詢的過程中，要培養(yǎng)自己的感覺，培養(yǎng)自己的靈敏度和洞察力，能夠快速準(zhǔn)確的捕捉到來訪者的一切信息，能夠和來訪者的心靈產(chǎn)生共鳴，這樣，治療才會受到更好的效果，才能更
好地幫助治療者。王文秀博士總結(jié)的三句話很好：感受大于思考，理念大于技術(shù)，體驗大于技術(shù)。
通過這次培訓(xùn)讓我也明白自己還有很多的不足，以后在心理健康教學(xué)這方面要多鉆研，不斷的完善自己，爭取把心理健康工作做好。同時我也深深地體會到，不管是教哪門學(xué)科，作為一名教師，也要懂得心理學(xué)上的一些知識，把它運用到平時的教育教學(xué)活動中，在和學(xué)生的接觸中，也要和學(xué)生建立起一種和諧的師生關(guān)系，也要給學(xué)生營造一種寬松舒服的學(xué)習(xí)氛圍，讓他們在這個環(huán)境中學(xué)習(xí)感覺是快樂的，是受尊重的。
心理健康課的心得體會范文 篇6
5月中下旬上了一節(jié)心理健康課，從初稿到定稿，經(jīng)歷了半個多月時間，一次次修改，讓我感覺到的是不斷的完善；一次次修改，讓我感覺到的是不斷的成長；一次次的修改，更多的是凝聚了眾人的心血和精力。
現(xiàn)在我來談?wù)勛约哼@三次磨課過程的心得。其實自己對心理健康課的了解頗少，所以第一次的課自己感覺上課上得比較像自己的語文課，因為沒有接觸過，所以導(dǎo)致了講的內(nèi)容比較淺顯，沒有深入講解，課堂上讓同學(xué)們發(fā)言的機(jī)會也不夠多，所以同學(xué)們興趣也不是很高，除了最后一個環(huán)節(jié)小組合作，讓同學(xué)們打開心扉，共同合作。第一次課后老師們給了我寶貴的意見和建議，讓我明白心理健康課不同于一般的課，要以學(xué)生的感受為主，讓學(xué)會暢談，多說，說出自己的內(nèi)心感受。而課堂內(nèi)容也需要深入，加入名人故事讓課堂深化，更有說服力。
第二次上課在有了第一次的經(jīng)驗上，首先為了讓課堂活躍起來，第一個環(huán)節(jié)就讓同學(xué)們玩游戲《雨點進(jìn)行曲》，充分調(diào)動同學(xué)們的積極性和興趣。加入趣味傾聽能力測試讓同學(xué)們明白自己的傾聽能力，其他環(huán)節(jié)變化也不是很大。而這次的課堂相對第一次有了不同，那就是帶動了同學(xué)們。但問題也還是存在：如自己沒有注意語言方面，不時地會出現(xiàn)自己的口頭禪，學(xué)生的感受也還是不夠多，而作為傾聽主題，一定要讓同學(xué)們多說自己在平時生活中與人交流時傾聽的不好習(xí)慣。
結(jié)合前面兩次的經(jīng)驗造就了第三次的心理健康課，在汲取了前兩次的經(jīng)驗后，第三次最大的改變就是讓同學(xué)們說出自己的感受，而這次課堂自己也放松了，沒有前兩次的緊張和局促，但是在細(xì)節(jié)方面還不夠重視，比如讓同學(xué)們說出自己傾聽感受時，由于自己的引導(dǎo)問題不對導(dǎo)致孩子們無從開口，這也讓我明白了引導(dǎo)的重要性，同時學(xué)會不要勉強(qiáng)學(xué)生，心理課是一個相對輕松的環(huán)境，所以一定要讓同學(xué)們學(xué)會主動說出自己的感受，而在課堂中適時插入一些小動作也是很有必要的。
三次磨課的經(jīng)歷讓我受益匪淺，所以在正式上課的時候自己會注意一些之前出現(xiàn)的問題，讓課堂更加的充實和活躍，但也出現(xiàn)了一個問題，最后一個環(huán)節(jié)游戲時超出了課堂時間，其實自己當(dāng)時也很糾結(jié)到底要不要，這也告訴我，一定要學(xué)會隨機(jī)應(yīng)變。
總之，一次心理健康課，讓我明白了教師不僅僅是在心理課上才去關(guān)注學(xué)生，在平時的生活中也要深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，用老師真誠的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個學(xué)生。
心理健康課的心得體會范文 篇7
20xx年5月27日，是我在周莊中學(xué)學(xué)習(xí)的第二周，本周周莊中學(xué)開展了以生命教育為主題的心理健康課，這對促進(jìn)青少年心理健康成長具有十分重要的意義。
青春期是青少年心理，生理急劇變化的時期，也是青少年世界觀，人生觀，價值觀逐步形成的關(guān)鍵時期，隨著社會的發(fā)展和人民生活水平的提高，加之受各種文化傳播媒介的沖擊，家庭結(jié)構(gòu)的變化，青少年不能正確地面對生命中的挫折和打擊，對生命的意義缺乏理性的認(rèn)識，本次生命教育為主題的心理健康課，為孩子們的健康成長，提供了理論指導(dǎo)，為他們進(jìn)一步樹立良好的人生觀打下了堅實的基礎(chǔ)。
劉亞英老師從我的誕生,我的財富，我的盟約，生命如歌這幾部份著手，讓孩子明白生命的來之不易，每個人都是生命的奇跡。同時黃美廉的事例，使我深受觸動，一個身殘志堅的女子，用自己的行動闡釋了生命的堅毅與不屈，相信也給孩子們詮釋了生命的價值與意義。
平凡的教育崗位，卻能牽動每一個孩子健康成長的心靈，回到霍城，我亦應(yīng)該從此處入手，讓學(xué)生學(xué)到書本以外的知識，并通過這些知識逐步認(rèn)識自我，了解自我，保護(hù)自我，讓他們在自己生命的旅程中綻放美麗人生!
心理健康課的心得體會范文 篇8
這學(xué)期課程還是緊密的進(jìn)行。課堂總是歡聲笑語，我們師生之間的關(guān)系十分融洽，可能是老師是主修心理學(xué)，對于我們這些青少年會比較了解。我對他腦子里的淵博知識感到欽佩。老師也顯得很年輕，同時與這個時代并進(jìn)，所以覺得老師和我們那么親近是件很不錯的事情，就像有一個伙伴，她比我們同齡人懂得多，同時可以為我們指點迷津。
首先，通過上心理課，我學(xué)會了如何合理安排自己的時間，如何正確利用自己的時間。使我的生物鐘更加合理優(yōu)化，使我把以前錯誤地運用時間的方式得以改正，使我現(xiàn)在的學(xué)習(xí)更加有計劃。
之前，我是一個不善于調(diào)控自己情緒的人，經(jīng)常因為一些小事而郁悶好長時間。通過上心理課，在不開心的時間便開始試著調(diào)控自己的情緒，盡量使自己“不以物喜，不以己悲。”正所謂挫折是前進(jìn)的動力，總是把自己沉浸在過度的悲傷中，除了傷害自己又有什么用呢？不如去面對，不如開開心心地活著。
其次，通過上心理課，我學(xué)到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。
再次，通過上心理課，不僅增長知識，還得到新的感受。我學(xué)會很多知識和道理。我知道當(dāng)彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。
通過上心理課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想.
讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個人得到關(guān)心。
心理課的老師很用心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣對待和父母的爭吵。上課的.老師很棒，很詳細(xì)，很活潑，上課沒多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。
心理健康課可貴，學(xué)會了與人共處，我會將課堂學(xué)到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！
上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。
心理課給了我新的生活體驗：我要常去替別人思考，要去理解他人；要帶著一顆感恩的心去回報愛。
通過上心理課，我認(rèn)為我們要想保持一種健康的心理，我們還要做到以下幾點，
1、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認(rèn)識大學(xué)生的社會責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
2、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。
總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。
“少年強(qiáng)，則國強(qiáng)；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄與地球，則國雄于地球。”梁啟超先生這一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。
心理健康課的心得體會范文 篇9
很慶幸自己在在學(xué)期初網(wǎng)上選課中能搶到楊老師的青年心理學(xué)這門課程，楊老師的課向來座無虛席，所以我對于每節(jié)課的課程內(nèi)容都分外珍稀。課堂上有很多有趣的環(huán)節(jié)，比如心理測試，每個心理測試都能讓我結(jié)合實際客觀的，審視我自己。
課程中我印象最深刻的就是毛驢效應(yīng)，講的是法國哲學(xué)家布里丹養(yǎng)了一頭毛驢，他每天要向附近的農(nóng)戶買一跺糧草來喂養(yǎng)它，有一天，附近的農(nóng)戶出于對布里丹的敬仰多送了一跺糧草給他，毛驢站在兩隊數(shù)量相同的糧草面前難以抉擇，他先是審視他們兩個的新鮮度，再來審視它們的質(zhì)量，他站在原地長時間無法抉擇，最終由于不懂得如何選擇，餓死在原地，毛驢之所以餓死，是因為他在相同成色的糧草面前，難以進(jìn)行選擇，都不想放棄。這讓我明白了，選擇要果斷，少想著選擇后能得到什么，多享受過程。年輕人的戀愛選擇大部分何時如此吧，當(dāng)你面對兩個條件差不多的對象追求時，大部分人會猶豫，但我有聽過這樣一句話“但你真正在兩個人之間來回抉擇，猶豫不決的時候，那么這兩個人都不是你最好的選擇，因為如果你真的喜歡一個人，就不會產(chǎn)生猶豫，不會難以抉擇，喜歡是奮不顧身，是明知不可為而為之的勇氣，是權(quán)衡利弊后的堅定，而不是讓自己在痛苦中難以抽身，再把焦點帶到布里丹的毛驢若是在兩跺糧草之外，再多出一個選項，是新鮮采摘，質(zhì)量上乘的糧草，我想布里丹的毛驢的一生或許就沒這么短暫了。
后面老師又系統(tǒng)的講到愛情心理學(xué)，老師在課堂上又調(diào)侃到很多情侶在上了楊老師的課后選擇了分手，這讓我對這一部分的課程內(nèi)容產(chǎn)生了極大的興趣，尤其是那節(jié)帶我們測試自己的戀愛觀是否成熟的課程。在那項測試中我得了41分，我的戀愛觀還不是很成熟。
還有最后一點令我印象深刻的課堂內(nèi)容就是大學(xué)里的戀愛到底有沒有結(jié)果，那堂課上老師講了很多例子，我覺得首先大學(xué)生談戀愛之前要慎重考慮兩個人在一起會不會有長久的結(jié)果，這樣是對彼此的尊重，如果一開始就因為外在條件或者其他原因在一起，是對彼此感情的消耗和不負(fù)責(zé)任。其次，我覺得世界上沒有相同的兩片樹葉，所以說兩個人在一起要互相包容，理解彼此，相處的過程也是修煉彼此的過程。第三，我認(rèn)為戀愛不是大學(xué)生活的全部，可以好好戀愛，認(rèn)真戀愛，但是不要傾其所有，把所有心思花在對方身上，還是要努力在大學(xué)期間找到最好的自己，為以后的人生打基礎(chǔ)，不能一談戀愛就變成“戀愛腦”，丟失了自己，適當(dāng)?shù)慕o自己給對方留出空間，做彼此努力路上的支柱，而不是在學(xué)習(xí)之余還要處理雞毛蒜皮的無關(guān)緊要的問題，互相鼓勵，成為更好的人，每天都充滿動力，而不是為愛情苦惱。第四，要傾聽自己的內(nèi)心，自己來感受另一半是否對自己上心，是否真的喜歡自己，愛自己，而不是出了問題找人哭訴，找人提建議，世界上沒有所謂感同身受，我們20幾歲的人生，需要我們自己用心感受。畢竟我們都是同齡人，許多人對愛情自己都是一知半解，又怎樣給周圍的人正確的指點。第五，及時止損，如果一段感情讓兩個人都十分苦惱，傷神傷心不如及時止損，做回普通朋友也好，暫時不聯(lián)系也好，給彼此冷靜的時間，審視自己，審視關(guān)系，大學(xué)生在心理方面上還不是很成熟，在許多問題上都缺乏必要的解決措施，因此會無法接受失戀帶來的這一突如其來的沉重打擊，影響到自己的心態(tài)和學(xué)習(xí)生活狀態(tài)，甚至?xí)a(chǎn)生極端后果。所以我認(rèn)為及時止筍，好好沉淀過后的答案比情緒上頭沖昏頭腦的沖動的話來的客觀，管用。
總之，我認(rèn)為對于心理學(xué)科教育普遍不完善的當(dāng)代大學(xué)生同族來講，青年心理學(xué)這門課的開設(shè)是十分必要且正確的。它對青年同學(xué)的心理現(xiàn)象進(jìn)行了較為深入客觀且細(xì)致的剖析，對大學(xué)生心理的成長成熟具有正向且積極的意義。
以上是我對通過本學(xué)期青年心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)和自身本學(xué)期經(jīng)驗所形成的課程感悟，希望通過本學(xué)期的學(xué)習(xí)能學(xué)以致用，更好的發(fā)揮本門課程的積極作用。
心理健康課的心得體會范文 篇10
20xx年XX月XX日，衢州市組織了教師心理學(xué)C證資格培訓(xùn)。真是千載難逢的機(jī)會，使我有幸與心理學(xué)導(dǎo)師、專家零距離接觸。以下我就這次培訓(xùn)活動談?wù)勛约旱囊恍└邢肱c體會。
一、認(rèn)識了道德問題與心理問題的區(qū)別
以前，一直以為學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中做錯的事情都是道德上的錯誤，因此一直教育學(xué)生不可以這樣或那樣，覺得學(xué)生來學(xué)校學(xué)習(xí)，完成作業(yè)，上課認(rèn)真聽講，和其他學(xué)生和睦相處等都是學(xué)生應(yīng)該做到的，也是必須做到的，而學(xué)生不做作業(yè)，打架，厭學(xué)等都是不應(yīng)該的，就是學(xué)生的錯，老師應(yīng)該批評，教育他們做好。但通過心理輔導(dǎo)后，再來分析這些問題學(xué)生，有些是他們存在著一定的心理問題，而不是道德上的問題。因此，我們要根據(jù)學(xué)生的情況，具體分析，采取適當(dāng)?shù)姆椒ǎ鉀Q學(xué)生所存在的問題。
二、了解了心理健康輔導(dǎo)的基本技巧
在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情等。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學(xué)生，很困難。當(dāng)有心理問題的學(xué)生需要幫助時，我們首先要接納對方，即無條件的積極關(guān)注對方，認(rèn)真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，我們做教師的，要改變一下心態(tài)，無條件的積極關(guān)注，傾聽，共情等，真誠地對待每一個學(xué)生別人，促進(jìn)其人格的健康成長。
三、懂得了提高自身素質(zhì)的重要性
教師自身的素質(zhì)直接決定著教育的行為。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識、按照科學(xué)的規(guī)律和方法開展教育工作、處理學(xué)生日常表現(xiàn)出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實處，才能真正促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。
實施心理健康教育，是一項長期而艱巨的工作。我們要在實踐中不斷探索，不斷總結(jié)，注重各種教育渠道的整體配合，同時要努力提高自身的理論水平和業(yè)務(wù)能力，讓心理健康之花，結(jié)出更豐碩的果實。
心理健康課的心得體會范文 篇11
一年級的心理健康課，要講什么呢？我覺得應(yīng)該從解決實際問題入手。現(xiàn)在我們一年級的孩子各種習(xí)慣都處在養(yǎng)成教育進(jìn)行時。有些習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成，比如每天的值日生已經(jīng)能夠按時值日，做好自己的事情；有些習(xí)慣還沒有養(yǎng)成，比如，每次我走進(jìn)教室，總會看到門口、過道上有沒主的凳子，教室后面的大衣有的亂了，有的掉了，我講臺的桌布搖搖欲墜的，所有的這一切都沒有人管，我天天說也說夠了。我想，現(xiàn)在的孩子大都自私，對班級事情漠然置之。那就從這里入手吧，樹立孩子的主人翁意識，做到事事關(guān)心，時時自主，做好班級的小主人。
選好課題，定準(zhǔn)目標(biāo)，接下來就是環(huán)節(jié)的設(shè)計了。心理健康課就是活動輔導(dǎo)課，為著這個活動二字，有的課題適宜設(shè)計活動，可這個班級小主人，到底該怎么活動呢？最后，老師就從沒人管的凳子下手，錄了一段錄像讓孩子觀看，看看我們平時的行為。為了加深孩子們的觸動，加入了“凳子的哭泣”，感受到自身行為的不應(yīng)該。并以此為切入點，進(jìn)行全班的自我檢查，勇于自我批評的人才會有進(jìn)步，孩子認(rèn)識到自身的不足，才會在以后的生活中隨時提點自己，避免做錯。
接下來播放了一段同學(xué)主動打掃教室的錄像，樹立榜樣，明確做法。并讓孩子夸一夸做得好的同學(xué)，有了努力的方向。
下面需要的就是實際操作了，我老師設(shè)計了現(xiàn)場教室整理的活動環(huán)節(jié)。親身體驗，對正確行為加強(qiáng)鞏固。讓孩子知道，班級小主人就應(yīng)該這樣做。
另一個目標(biāo)自主管理，他和事事關(guān)心既是并列的，又是遞進(jìn)的。所有的班級小主人的做法最后都應(yīng)該成為自主意識主動去做。親身體驗，自己作為班級小主人的責(zé)任感和參與感。
最后是想讓孩子們感受著責(zé)任，體會著激情。這里如果再加上動作就更有體驗效果了。
心理健康課的心得體會范文 篇12
大學(xué)心理健康課讓我覺得受益匪淺，大家的普遍都很喜歡這門課，也覺得老師講課很有趣很吸引我們。通過上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課，我深深的.體會到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與方法。而心理健康的人應(yīng)該具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個性心理。
下面我將講述我上課的心得體會：
記得我頭一回上心理健康課時，周圍的同學(xué)都和我說這是“水課”，可以不用聽課。聽他們這么一說，我上課也就沒有那么的緊繃了。可是當(dāng)課堂時間過去十分鐘左右，我不知不覺的放下了手頭上的播放著視頻的手機(jī)，開始豎起耳朵認(rèn)真聽講。陸老師的“知情意+人格”十分簡明扼要的闡明了心理學(xué)研究的主要內(nèi)容。讓我覺得心理學(xué)仿佛不再是仿佛遙遠(yuǎn)在星辰之外的神秘學(xué)科。陸老師還教會了我什么是“大學(xué)生的學(xué)習(xí)方法”像關(guān)鍵詞記憶法、老師課上講一分，學(xué)生課下學(xué)十分、遷移等等，這些方法幫了我在很多課程的學(xué)習(xí)上事半功倍。當(dāng)然老師講了很多心理學(xué)上的理論比如自我效能啊、人的需求層次理論啊、還有人的心理發(fā)展過程等等都使我對心理學(xué)有了更清楚的認(rèn)識，產(chǎn)生了更加濃厚的興趣。我也有在課下去看心理學(xué)相關(guān)的紀(jì)錄片和書籍。說實話我在高考填報志愿時考慮過報考心理學(xué)，但由于選課不符合報考要求只好作罷，能夠在心理課上學(xué)習(xí)到心理學(xué)的相關(guān)知識也算是另一種實現(xiàn)夢想的方式吧，我真的特別開心！
后來有一名新的老師來給我們上心理課。鐘老師上課方式與陸老師不同，她非常喜歡采用游戲的方式來教學(xué)。我還記得那場“寫下你的困難，我來幫你解決”的游戲。在那場游戲里，大家匿名在便簽上寫下了各自的問題，便簽紙又被隨機(jī)分配給了他人來解決，看到同學(xué)們其實都有這許許多多相似的困擾，如：害怕四級考試、害怕專業(yè)分流考試、交不到知心朋友、容貌身材焦慮等等。這些讓我明白了原來我不是一個人，我們都一樣。大家也都各抒己見，盡力幫忙解決這些問題。哪怕到現(xiàn)在，閉上眼睛回想到當(dāng)時大家展現(xiàn)出的團(tuán)結(jié)、善良、智慧，心中都有暖流涌動。
無論是陸老師還是鐘利彬老師，她們的課都使我受益匪淺。在這里我真心的感恩兩位老師！最后我想說，對于說心理課是“水課”而不認(rèn)真聽的同學(xué)，我只能說他們錯過了一個會讓他們受益終身的課程。我非常慶幸自己可以及時醒悟，也非常慶幸自己可以碰上好的心理老師，今后的日子里我也會去多多了解心理學(xué)知識，老師在我心中種下的種子一定會長成參天大樹！
心理健康課的心得體會范文 篇13
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提升中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提升跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀(jì)是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變的世紀(jì)，面對如此紛繁復(fù)雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機(jī)。
經(jīng)過半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少很多爭吵，多很多的愛與溫暖。
意外被選為了小組長，本以為課程會很無趣，但胡老師上課很用心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣處理自身與自身，父母、老師、同學(xué)、朋友的關(guān)系。在課間用音樂來放松我們的心情。上這樣的心理課，不但增長知識，還得到新的感受。尤其是老師講過自身或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。使得我不得不說真的很喜歡上胡老師的課。
上心理課，我學(xué)會很多知識和道理。我知道當(dāng)彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自身的一些事情坦白的說出來。忍一尺風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可特別與一兩個人親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)。尤其不可袒護(hù)自身所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，很多糾紛就因此發(fā)生了。父母對子女，師長對學(xué)生，上司對屬員，兄弟，姊妹，同學(xué)，同事，彼此中間都必須謹(jǐn)防這種情形。
通過上心理課，我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想，通過上課，我變了很多，希望有機(jī)會上更多這樣的課。上課的老師很棒，很詳細(xì)，雖然老師和我們不是一個時代的.人，但絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自身的心里話當(dāng)那多同學(xué)的面說，有些不好意思。后來我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情，不能只顧自身，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，現(xiàn)在我學(xué)會了換位思考，我又多了一筆財富。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會了與人共處，我會將課堂學(xué)到的知識利用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！在心理課上，我學(xué)到很多知識，也回答了很多問題，我還感到自身身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我希望學(xué)校多開展這樣的活動，讓每個學(xué)生有更多的收獲。
通過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自身的父母。希望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗：我要常去替別人思考，要去理解他人；要帶著一顆感恩的心去回報愛。通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自身的事情自身做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自身有了什么錯失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩；有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
通過半個學(xué)期的學(xué)習(xí)，讓我有機(jī)會接觸大學(xué)生心理課，讓我明白了，原來成為大一新生所有的焦慮，暫時對陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個新生都會出現(xiàn)的情緒反應(yīng)。我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方法；學(xué)會如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法，并逐漸適應(yīng)自覺學(xué)習(xí)，自我學(xué)習(xí)的方式，了解到大學(xué)生情感與健康種、種問題及調(diào)整方法；學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識發(fā)展過程及特點，有意識地健全自身的自我意識，塑造健全的自我意識，更科學(xué)地了解自身，更充分地認(rèn)識真實的自身；對于很多大學(xué)生都會關(guān)心的問題：大學(xué)生戀愛。從第一節(jié)課我們就學(xué)習(xí)了這方面的知識，對戀愛方面的知識，雖然不是陌生的，但老師給我們剖析地更徹底，的確大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀讓很多人憂心，由于剛上大學(xué)，又對戀愛的向往，大都為了尋求精神寄托、尋找學(xué)習(xí)動力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿足虛榮心的、滿足好奇心的，更有擺脫壓抑感，甚至有游戲人生的。
通過學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我認(rèn)識到大學(xué)生戀愛的正確處理方法，更加深了對戀愛含義的認(rèn)識，當(dāng)然也會更慎重地選擇適合自身的戀愛；而學(xué)習(xí)了個性健康后，又知道了更多關(guān)于大學(xué)生的個性：氣質(zhì)，性格，能力，大學(xué)生能力的培養(yǎng)是很重要的，能力與活動緊密聯(lián)系，能力又會影響活動的效果，而培養(yǎng)大學(xué)生的個人能力，又要做到：建立和優(yōu)化合理的知識結(jié)構(gòu)，積極參與實踐活動，重視非智力因素的培養(yǎng)；發(fā)現(xiàn)原來有很多閱人的方法，各種各樣的個性，當(dāng)然也加深了對同學(xué)的認(rèn)知，更融洽了同學(xué)間的關(guān)系；也了解人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù)，對自身以后的人際交往有一定的幫助，面對大學(xué)生常見的挫折與壓力時，不再是以前那個只會等別人幫忙的小女生了，而是有能力自我?guī)椭c幫助同學(xué)，合理地應(yīng)對與調(diào)整遇到的困境，直面危機(jī)。
學(xué)習(xí)心理知識有利于大學(xué)生健康心理的發(fā)展，有利于個人以后的學(xué)習(xí)生活的合理有效地進(jìn)行，更有利于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，正確地把握自身光明的美好的充滿希望的人生。
心理健康課的心得體會范文 篇14
5月27日，是我在周莊中學(xué)學(xué)習(xí)的第二周，本周周莊中學(xué)開展了以生命教育為主題的心理健康課，這對促進(jìn)青少年心理健康成長具有十分重要的意義。
青春期是青少年心理，生理急劇變化的時期，也是青少年世界觀，人生觀，價值觀逐步形成的關(guān)鍵時期，隨著社會的發(fā)展和人民生活水平的提高，加之受各種文化傳播媒介的沖擊，家庭結(jié)構(gòu)的變化，青少年不能正確地面對生命中的挫折和打擊，對生命的意義缺乏理性的認(rèn)識，本次生命教育為主題的.心理健康課，為孩子們的健康成長，提供了理論指導(dǎo)，為他們進(jìn)一步樹立良好的人生觀打下了堅實的基礎(chǔ)。
劉亞英老師從我的誕生,我的財富，我的盟約，生命如歌這幾部份著手，讓孩子明白生命的來之不易，每個人都是生命的奇跡。同時黃美廉的事例，使我深受觸動，一個身殘志堅的女子，用自己的行動闡釋了生命的堅毅與不屈，相信也給孩子們詮釋了生命的價值與意義。
平凡的教育崗位，卻能牽動每一個孩子健康成長的心靈，回到霍城，我亦應(yīng)該從此處入手，讓學(xué)生學(xué)到書本以外的知識，并通過這些知識逐步認(rèn)識自我，了解自我，保護(hù)自我，讓他們在自己生命的旅程中綻放美麗人生!
心理健康課的心得體會范文 篇15
近年來，職業(yè)學(xué)校普遍存在招生、管理兩大難的問題。職校學(xué)生大多數(shù)源于初中學(xué)習(xí)、紀(jì)律雙落后的學(xué)生。學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱，厭學(xué)、逆反心理重，部分職校生眼高手低、好高騖遠(yuǎn)，更缺少吃苦、合作精神，面對這個由“問題學(xué)生”構(gòu)成的“問題群體”，職校教師不僅心知肚明，更有艱辛努力后的苦衷與無奈。如果不及時有效地加以疏導(dǎo)，一些職校生就會意志消沉，不思進(jìn)取，對前途悲觀失望，進(jìn)而影響他們的學(xué)業(yè)和以后的工作，甚至釀成社會問題。因此，職高教育應(yīng)注重學(xué)生心理健康教育。讓學(xué)生明白“金無足赤，人無完人”的道理。作為一名職業(yè)教育的政治課教師，在教育引導(dǎo)學(xué)生的過程中，更有著不可推卸的責(zé)任。下面，結(jié)合自己的教學(xué)實踐，就政治課教學(xué)中如何滲透心理健康教育淺談筆者的體會：
一、教師必須有健康的心理
對學(xué)生進(jìn)行心理教育，不但是學(xué)生自身健康成長的需要，是社會發(fā)展對人的素質(zhì)要求的需要，也是每一位教師不可推卸的責(zé)任。教師心理健康是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的先決條件，只有心理健康的教師，才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。政治學(xué)科教師必須具有高尚的師德修養(yǎng)、穩(wěn)定的心理素質(zhì)、嶄新的教育理念、科學(xué)的教育方法，才能對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。
二、課堂教學(xué)是向?qū)W生滲透心理健康教育的主渠道
心理健康教育與思想品德教育一樣，要不斷地滲透和融合到整個政治教學(xué)的全過程，這是政治教學(xué)滲透心理健康教育的主渠道和最基本的`途徑之一。特別是要做好與新課程的結(jié)合，因為新的課程標(biāo)準(zhǔn)將心理健康教育的地位空前提高，新教材、新教法、新的評價方法都非常有利于學(xué)生的身心發(fā)展。在具體實施中，通過訓(xùn)練、輔導(dǎo)、暗示等方式提高學(xué)生的心理素質(zhì)。要求教師積極采取和諧、興趣、成功等原則，創(chuàng)設(shè)學(xué)生樂學(xué)、好學(xué)的環(huán)境，減輕學(xué)生過重的課業(yè)和心理負(fù)擔(dān)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)和興趣，建立融洽的師生關(guān)系與和諧的教學(xué)氛圍，從而達(dá)到提高和發(fā)展學(xué)生的心理品質(zhì)、提高教育教學(xué)質(zhì)量的目的。教師要大膽改革傳統(tǒng)的教學(xué)方法，敢于向書本、向權(quán)威挑戰(zhàn)，使學(xué)生耳濡目染，在潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識，從而使課堂教學(xué)成為學(xué)生創(chuàng)新的搖籃。以教師自身為榜樣，給學(xué)生以積極的心理感染，運用激勵的手段，創(chuàng)設(shè)真實的環(huán)境，采用直接的感受，通過真誠的交流幫助學(xué)生全面了解自己，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會教育自我、完善自我，使學(xué)生感受到學(xué)習(xí)的快樂，獲得成功的喜悅。
三、構(gòu)建和諧的教學(xué)情境
心理學(xué)把影響行為產(chǎn)生和變化的特定環(huán)境條件稱為情境。情境可以分為客觀情境（如：物理空間的布置、陳設(shè)）和心理情境(如：群體的心理氣氛)。客觀情境因?qū)W校辦學(xué)條件、班主任的特點等因素而異，但無論怎樣，教室布置明亮、舒適，讓學(xué)生有集體歸屬感這些方面是相同的。為了使政治課教學(xué)與心理健康教育更好地結(jié)合，可以在課堂上適當(dāng)變動學(xué)生座位的安排，例如：圍成圓桌式、小組式，也可以模仿電視論壇節(jié)目的形式等。這些方式既可以對學(xué)生進(jìn)行思維能力（批判性思維、求異思維、發(fā)散思維等）、想象能力、協(xié)作能力的訓(xùn)練，也可以通過師生之間的多向交往拉近距離，加深彼此之間的了解，增進(jìn)友誼。客觀情境是外顯的，心理情境則是內(nèi)隱的。因此，教師要結(jié)合實際教學(xué)，需要及時組織學(xué)生進(jìn)行參觀訪問、社會調(diào)查等社會實踐活動。大量的實踐活動，能使學(xué)生思維活躍，創(chuàng)意無窮，既培養(yǎng)了學(xué)生的實踐能力和創(chuàng)新能力，又增強(qiáng)了他們的社會責(zé)任感。
“近朱者赤，近墨者黑。”體現(xiàn)了心理情境的重要性，學(xué)生在一定環(huán)境中生活、學(xué)習(xí)，就會受到環(huán)境風(fēng)氣的熏陶，產(chǎn)生一種自然接受心理，久而久之會被同化。在政治課教學(xué)的課堂中，教師應(yīng)盡量創(chuàng)造一個健康向上、生氣勃勃的良好環(huán)境，創(chuàng)設(shè)一種給學(xué)生心理安全的教學(xué)氣氛，藝術(shù)地運用有聲語言和肢體語言營造積極、民主、和諧的課堂氛圍，實現(xiàn)師生心理相容，形成良性互動，使學(xué)生身心愉悅，也許會出現(xiàn)“不說而教”的效果。
教師在政治課教學(xué)中有效地滲透心理健康教育是一門教學(xué)藝術(shù)。教師只要潛心鉆研，一定能做到科學(xué)性與藝術(shù)性的統(tǒng)一、知識教學(xué)與情感化的統(tǒng)一，從而教會學(xué)生掌握心理調(diào)節(jié)藝術(shù)，避免不良心理現(xiàn)象的產(chǎn)生，自行消除心理障礙，進(jìn)而在學(xué)校、社會、家庭、學(xué)生和諧統(tǒng)一合力的作用下，不斷提高學(xué)生心理健康水平。
心理健康課的心得體會范文 篇16
在上大學(xué)之前，我聽說大學(xué)要開設(shè)心理健康課程。我一直在猜測，這門課程究竟是怎樣的？老師會教授有關(guān)心理學(xué)的知識嗎？會講授諸如社會心理學(xué)、職場心理學(xué)之類高深的內(nèi)容嗎？帶著這些疑問，我參加了第一堂心理健康課。在一個大型階梯教室里，四個班級的學(xué)生在一起上課。與高中不同的是，這個教室里彌漫著放松的氛圍，老師講解的聲音通過擴(kuò)音器回響在教室里。學(xué)生們對這門課程不知所措，但是在老師生動的講解下，教室里變得非常活躍，同學(xué)們開始積極討論。老師向我們介紹了許多有趣的心理學(xué)知識，例如情商和智商在個人成就方面的影響。通過這門課程，我學(xué)到了一個觀點：我之前認(rèn)為，人的成就和智商成正比，但實際上這是錯誤的說法。相反，情商高的人通常更成功，而情商是可以通過后天學(xué)習(xí)而得到提升的。因此，人們不需要高智商，而是需要高情商來在現(xiàn)代社會中獲得成功。因此，失敗者不應(yīng)該歸自己的失敗于智商的低下。
在心理課上，我們進(jìn)行了很多心理測試。例如，我們測試了人們的大腦左右半球哪一方更發(fā)達(dá)，以及他們的壓力承受能力是否足夠好。這些測試也是FBI用來確定罪犯是否具有潛在風(fēng)險的方式之一。對于正常人，他們在觀看由許多圓點組成的圖案時，可能會感到困惑或緩慢旋轉(zhuǎn)。但是對于犯罪嫌疑人來說，這個圖案中的圓點則會以非常高的速度旋轉(zhuǎn)。這是因為罪犯通常會感到內(nèi)疚，從而承受更大的壓力和負(fù)面情緒。我們也觀看了很多有趣的視頻，其中一個視頻由外國心理學(xué)家制作，測試了不同人的自控能力。首先測試的是孩子們，他們通常是最難抵抗誘惑的人群。當(dāng)工作人員告訴孩子們只要在規(guī)定時間內(nèi)不吃掉盤子里的糖，那么時間一到他們就會得到另外一顆糖。工作人員離開后即開始測試。
孩子們面對盤中的誘人糖果，心中猶豫不決。雖然他們渴望品嘗這美味的糖果，卻又猶豫是否應(yīng)該吃下它。他們想要多得到一顆糖，在等待的`過程中，他們需要克制自己的欲望。孩子們使用各種方式來對抗自己內(nèi)心的誘惑，有的視而不見，有的轉(zhuǎn)移注意力。但是，時間會挑戰(zhàn)他們的耐性，多數(shù)孩子最終忍不住品嘗了糖果，只有少數(shù)人能夠等待多一顆的到來并將兩個糖果一起享用。同樣，有趣的實驗表明，大人們的反應(yīng)也與孩子們驚人地相似。他們的自我克制能力是因人而異的，一些人特別強(qiáng)，這使得他們更加成功，因為他們能夠承受常人無法承受的壓力。
心理健康課與大學(xué)生活密不可分。在現(xiàn)代社會里，很多大學(xué)生面臨許多問題，比如宿舍關(guān)系。很多大學(xué)生，尤其是獨生子女，從未做過粗活，被家人關(guān)愛和滿足，他們等到進(jìn)入大學(xué)宿舍后才發(fā)現(xiàn)自己無人依靠，沒有人聽命于他們，也沒有人為他們做事情。這個巨大的變化會讓他們不適應(yīng)，因此需要進(jìn)行心理調(diào)整。一些人在高中和初中時是老師的寵兒，一度備受同學(xué)的羨慕和夸獎。然而，當(dāng)他們進(jìn)入大學(xué)后，沒有人再來贊揚他們，再沒有那個群體來崇拜他們。這會導(dǎo)致他們自大，認(rèn)為自己高人一等。然而，在宿舍里，這種傲慢態(tài)度將會導(dǎo)致其他人的疏遠(yuǎn)，和排擠。
宿舍生活中存在一個問題，那就是室友之間的生活習(xí)慣差異。所有室友來自天南地北，每人的生活方式各不相同。有些人一個月不洗澡，有些人每晚半夜煮電話粥，還有一些人十分自私，不允許別人動他們的東西。這些問題會逐漸成為引發(fā)矛盾的導(dǎo)火索，但只要從別人的角度考慮，用為他人著想的方式解決這些問題就可能得到解決。大學(xué)就像是一個小型社會，對于我們而言，處理好人際關(guān)系是未來成功步入社會的基礎(chǔ)，這也是我們走入社會前的良好訓(xùn)練。因此，保持良好的人際關(guān)系對于我們而言十分重要。
我們的老師也向我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識。微表情是指在極短時間內(nèi)展現(xiàn)的表情，它反映了人的真實情緒。盡管這種表情很難被察覺，但在刑偵中，微表情已經(jīng)發(fā)揮了極其重要的作用。學(xué)習(xí)微表情能夠幫助我們理解別人的真實情緒，從而更容易進(jìn)行溝通和交流。
在心理健康課上，我學(xué)到了很多。我們在社會中會面臨各種各樣的困難，而有些人被這些困難打敗了，卻有些人變得更加堅強(qiáng)。有些人永遠(yuǎn)消極悲觀，導(dǎo)致他們事事無成，而另一些人則在挫折和打擊后暗示自己“我能做到”，這些人注定會成功。只有秉持積極樂觀的心態(tài)，才能將我們引向成功。
心理健康課的心得體會范文 篇17
我參加了一次教師心理健康培訓(xùn)，討論的主題涵蓋了許多學(xué)生所面臨的問題，例如厭學(xué)、網(wǎng)癮、早戀等。通過這次培訓(xùn)，我收獲頗豐。心理健康教育已經(jīng)成為素質(zhì)教育的重要組成部分，在當(dāng)今社會的教育領(lǐng)域中扮演著重要角色。那么如何看待和解決學(xué)生的各種心理問題呢？
一、針對不同年齡階段的學(xué)生特點，創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。
在學(xué)校中，每個學(xué)生都有著不同的特點，有些個性十足，有些則顯得沉默。作為一名教育工作者，如果只注重對學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行培養(yǎng)，而忽略了對于后進(jìn)生的關(guān)注和關(guān)懷，那么我們的'教育工作就會受到失敗的威脅。每個學(xué)生都渴望被理解、被尊重，并獲得別人的認(rèn)可。因此，我們需要積極為學(xué)生創(chuàng)造一個良好的心理發(fā)展環(huán)境。我們應(yīng)在日常工作中更加重視學(xué)生的心理平衡、心理積極性和順暢性等方面，營造出良好的心理健康環(huán)境，為他們建立一個和諧、平等的集體，盡力避免消極因素的出現(xiàn)。
二、全面滲透心理健康教育。
在學(xué)生管理工作中，心理健康教育顯得尤為重要。特別是對于后進(jìn)生的培養(yǎng)，通過了解學(xué)生的心理活動，我們能夠?qū)ΠY下藥，引導(dǎo)他們朝著更好的方向發(fā)展。事實上并不是每個所謂調(diào)皮的學(xué)生都沒有潛力，在了解他們的優(yōu)點之后，我們應(yīng)該從這些優(yōu)點入手，為他們創(chuàng)造機(jī)會，讓他們發(fā)揮所長，并為他們樹立信心，相信這些學(xué)生也會有表現(xiàn)出色的一面。同時，我們應(yīng)該將心理健康教育全面貫穿到學(xué)校各項工作中，以人為本，注重學(xué)生的自我發(fā)展。每位任課教師都應(yīng)該奉行這一理念，結(jié)合自己所教學(xué)科內(nèi)容和學(xué)生的不同特點，讓每個學(xué)生都看到自身在取得進(jìn)步，從而促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展。
三、建立良好的工作心理。
作為一名教育工作者，若心理狀態(tài)不佳，就難以準(zhǔn)確理解學(xué)生的行為，更難以妙手處理學(xué)生問題，輕則會影響師生關(guān)系，嚴(yán)重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師必須先是心理健康的個體。優(yōu)秀的教師應(yīng)注重兩個方面的關(guān)系--不僅關(guān)心學(xué)生的心理健康，同時也必須重視自身的心理健康。每位老師在教育工作中都承受了很大的壓力，但是他不應(yīng)該讓自己一直處于無休止的壓力下，以至于身心俱損且干擾了日常工作和生活的正常進(jìn)行，更不能將這種情緒帶入工作中去。因此，只有不斷提高自身的素質(zhì)和技能，不斷學(xué)習(xí)和掌握新知識，迅速適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能為自身尋求新的發(fā)展，從而真正獲得心理上的安全感。
這次心理培訓(xùn)讓我有了新的領(lǐng)悟，未來，我將持續(xù)提升自己的知識儲備，爭取實現(xiàn)更高水平的業(yè)績。
心理健康課的心得體會范文 篇18
心理教育課不同于一般文化課，它的授課方式有著一定的特殊性，其授課內(nèi)容、方式、語言等等都與一般的文化課有很大的區(qū)別。而且涉及的知識領(lǐng)域是十分廣泛的。今天在聽了三位老師的心理健康教育課，也讓我做為一名班主任深刻的了解到，開展這門課對與我們孩子的未來起著致關(guān)性的作用。本文轉(zhuǎn)載在代寫之家
在教學(xué)的過程中，三位老師利用課前短短幾分鐘的互動交流，緩解了學(xué)生上課的緊張情緒，創(chuàng)造了一個輕松、和諧的課堂和心理氛圍。在課堂上，通過老師不斷的引導(dǎo)，調(diào)動和學(xué)生的積極性。例如,古寨小學(xué)老師讓學(xué)生把自己的想法用心的形式畫在一張白紙上，學(xué)生通過不同色彩的搭配，展現(xiàn)了自己當(dāng)時的心理變化有多種情緒，這個教學(xué)過程充分的讓學(xué)生的積極性提高很多。宋老師的《我挨批評了》中把學(xué)生身邊經(jīng)常發(fā)生的小故事運用短片的形式記錄下來，并展現(xiàn)到課堂上，學(xué)生通過錄象交談自己的想法，最后讓學(xué)生敢于把自己的錯誤說出來，調(diào)節(jié)了孩子的心理過程。劉老師的《掌聲響起來》中通過三次掌聲的設(shè)計，發(fā)掘了孩子們的內(nèi)在淺能，充分的提高了孩子們的自信心。
最后在評課中我們互相暢談了心理健康教育活動在學(xué)校開展的重要性，讓我感觸頗深。我們班主任要上好每一節(jié)心理健康教育課，必須通過課堂教學(xué)活動提高學(xué)生的知、情、意，讓它源于實踐，用于實踐。我自己總結(jié)了一些思路和想法：本文轉(zhuǎn)載在代寫之家
1.抓住學(xué)生心理，以趣促學(xué)
從心理學(xué)的角度來看，同樣的內(nèi)容，采用學(xué)生感興趣的方式，學(xué)生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學(xué)生，我在第一堂課里以生活中常見的心理現(xiàn)象為內(nèi)容。從夢到星座，從“肢體語言”到“從眾”，引起了學(xué)生對心理世界的好奇，進(jìn)而講述提高心理素質(zhì)的好處：提高學(xué)習(xí)效率；合理調(diào)節(jié)情緒；形成良好性格；學(xué)會與人交往等，同時說明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內(nèi)容。這堂課在很大程度上實現(xiàn)了“引起學(xué)生對心理健康的興趣和重視，闡明心理健康教育課的意義和目的，并讓學(xué)生正確的認(rèn)識心理與心理健康教育課”的教學(xué)目標(biāo)，也為以后教學(xué)活動的開展奠定了很好的基礎(chǔ)。
2.堅持核心原則，形散神聚
心理健康教育課的重點在于活動中的體驗，絕不能為了活動而活動，活動應(yīng)該有主題，有核心。心理健康教育課也應(yīng)該堅持一個核心，并圍繞這個核心，“行散神不散”，著重培養(yǎng)學(xué)生最基本的心理素質(zhì)，讓他們學(xué)習(xí)和體驗到對自己的終生發(fā)展有價值的核心觀念
3.聆聽他人故事，因勢利導(dǎo)
心理健康教育課成功與否，在很大程度上取決于學(xué)生獲得的心理體驗和感悟程度。學(xué)生總是非常關(guān)注他人在同一問題上的表現(xiàn)，喜歡聆聽他人的“故事”。
（1）心靈感悟：在課堂上，我經(jīng)常會給同學(xué)們同齡人的“故事”。試圖讓學(xué)生明白這些問題別人都有，自己有也很是正常的，并相信這些問題可以解決，進(jìn)而學(xué)習(xí)和掌握方法。其實學(xué)生在聆聽的同時，也在審視自己。
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心理健康課的心得體會范文 篇19
在學(xué)習(xí)幽默詼諧博學(xué)多才的肖漢仕老師開設(shè)的《大學(xué)生心理咨詢與教育》這門課程的過程中，我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認(rèn)識了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。
在心理咨詢教育課上，我不僅學(xué)會了要做一個冷靜面對自己的現(xiàn)實主義者，更是學(xué)會了調(diào)整自己面對的負(fù)面情緒，調(diào)節(jié)壓力。課堂上，博學(xué)多才的肖漢仕老師用生動有趣的語言講了很多控制自己的情緒的方法，同時自創(chuàng)歌曲帶領(lǐng)大家歌唱等等。這些方法，在很多時候想起來，也是非常有用的。有的時候，一個小小的深呼吸，也可以是個很不錯的方法。誰又會想到，有的時候，一個小小的呼吸也可能是成功的秘訣。
心理健康教育讓我了解了很多，了解自己，了解身邊的人。每個人都會以為自己是最了解自己的，而在上這門課的時候，肖老師只是用一些小小的測試，就讓我們更加了解我們自己內(nèi)心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，這樣的一些想法，被挖掘出來，會讓人有種豁然開朗的感覺。這樣的一些小小的測試，也會讓人更了解自己的性格。性格的挖掘，也會讓自己可以更淡然更理智的去面對很多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成為一個成功的人。
在上了多次心理健康教育課程以及看到同學(xué)向老師提出的一些
顧慮后，我發(fā)現(xiàn)作為大學(xué)生的我們的確很困惑很迷茫。比如說：關(guān)于戀愛、學(xué)習(xí)、生活、以及人生目標(biāo)等等。在課堂上，肖老師也給我們提出了很大寶貴的意見，指導(dǎo)我們?nèi)绾蚊鎸@些挫折，在面對目標(biāo)失落與確立的沖突時，教會我們?nèi)绾涡纬烧_的自我觀念。讓我們明確了自己的人生目標(biāo)，指導(dǎo)了該如何處理學(xué)習(xí)生活上的困惑。
心理健康、社會適應(yīng)性是人們智力發(fā)展和腦功能健康的重要標(biāo)志，是確立人生觀、世界觀，培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。心理健康教育，就是教給人們?nèi)绾稳フ{(diào)整自己的心態(tài)，如何去適應(yīng)生活，以及如何維護(hù)心理健康的知識或技術(shù)，幫助人們戰(zhàn)勝自己的某些疾病，進(jìn)而戰(zhàn)勝競爭中的困難，取得最終的'勝利。作為青少年的我們，在心中或多或少都有很多解不開的開的困惑，而這門課程很好的幫助我們?nèi)绾稳?yīng)對那些問題以及如何讓我們適應(yīng)大學(xué)生活。
我想我們都一樣，在剛進(jìn)入大學(xué)時有很多的問題，比如目標(biāo)的失落和確立的沖突。高中我一直以考大學(xué)為唯一的目標(biāo)，我曾多次幻想我憧憬中的大學(xué)是什么樣子，但我知道，這只是我理想中的大學(xué)。在進(jìn)入大學(xué)后，更加驗證了我之前的想法，“理想不能和現(xiàn)實混為一談”。在我心中大學(xué)應(yīng)該是個充滿詩情畫意的殿堂，剛開學(xué)時，激動，愉快之情不能溢于言表，但興奮過后，才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的大學(xué)原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點一線，日復(fù)一日無限循環(huán)。我也曾感到迷茫，不知所措，但同學(xué)之間的相互競爭也讓我明白，如果不改變，如果不努力，我就會被這個社會所淘汰，在這個強(qiáng)手如林的學(xué)校里，我只有更加的努力才能趕上時代日益緊湊得步伐。
理想與現(xiàn)實的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。面對這一切，我茫然不知所措，大學(xué)生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助。面對目標(biāo)失落與確立的沖突，它教還需要愛人。要愛自己，也要去學(xué)會愛別人。我想，這些在課堂上學(xué)到的種種，也會繼續(xù)的深遠(yuǎn)的影響到我的未來。
心理健康課的心得體會范文 篇20
上星期，有幸聽了各級部的幾節(jié)心理健康課，幾位教師給我們展示了不同風(fēng)格的課堂教學(xué)，我聽完后，感觸很深，我為她們精彩的表現(xiàn)暗暗喝彩。在課堂上，學(xué)生們敢想、敢說，暢所欲言，真正是課堂的主人，老師們的課貼近孩子的心靈，走進(jìn)孩子的內(nèi)心，解決學(xué)生內(nèi)心的確存在的心理問題，使孩子的心靈如沐一縷清風(fēng)，如享一縷陽光，讓我們的心理健康課成為打開孩子心扉的“金鑰匙”。
回味這幾堂課，他們有許多共同的亮點值得我學(xué)習(xí)。
1、快樂游戲，讓課堂鮮活起來。
溫馨的課堂氣氛是使學(xué)生愉悅地進(jìn)行學(xué)習(xí)的前提。豐盛的心理大餐同樣也需要有調(diào)節(jié)氣氛的開胃小菜，當(dāng)然，這一殊榮非游戲莫數(shù)。
如劉方華老師的《上課與游戲》一課就是以做游戲的形式拉開帷幕。讓學(xué)生上課一始就開始做搶凳子的游戲，老師則抓住機(jī)會進(jìn)行引導(dǎo)，讓學(xué)生對秩序有了更具體，更形象的認(rèn)識，這為后來的講上課的秩序打下了堅實的基礎(chǔ)，同時也使得沉悶的課堂鮮活起來。孫家疃小學(xué)的姜言言老師執(zhí)教的《換把椅子坐一坐》中，出示圖片讓孩子從不同的角度去看得出不同的結(jié)論，簡單的游戲卻激發(fā)了學(xué)生的興趣，喚起學(xué)生對心理課題的探索，同時幫助學(xué)生們在游戲中去體驗和感悟游戲中的道理。
2、情景劇場，讓課堂閃亮起來。
學(xué)生心理的變化與其生活環(huán)境是緊密相連的，生活中的點滴小事都可能引起他們情緒及心理上的波動。因此，將真實的生活再現(xiàn)課堂，這也是心理健康教育的一個重要形式。
例如姜老師的心理劇場——《籃球》通過角色扮演，現(xiàn)場支招，實話實說等形式，讓學(xué)生在參與中產(chǎn)生情感體驗，達(dá)到育我、育人的目的。而劉老師執(zhí)教的《上課與游戲》一課中，老師則通過錄像的方式讓學(xué)生真實地感受到紀(jì)律對課堂的影響，從而產(chǎn)生情感體驗，紛紛提出自己的看法，達(dá)到自我教育的目的。課中有故事情境法、生活場景再現(xiàn)法等方法，十分的生動有趣。
3、選題挖掘貼近學(xué)生的現(xiàn)實生活
心理健康教育課的選題要有現(xiàn)實感、時代感和針對性，要觸及學(xué)生所關(guān)心的問題、所感興趣的事物，這樣，才能產(chǎn)生應(yīng)有的教育效果。這幾位教師在選題上都針對學(xué)生不同的年齡特點最關(guān)心、最需要、最感興趣和感到困難的問題，正因為貼近學(xué)生的現(xiàn)實生活，所以課堂上學(xué)生才會產(chǎn)生共鳴，積極參與、主動探究。如：劉老師所執(zhí)教的《游戲與上課》，姜老師執(zhí)教的《換把椅子坐一坐》，這樣的課題比較貼切孩子的生活，因為這是很多孩子普遍存在的問題。另外，教師在點評時準(zhǔn)確、質(zhì)疑適時，真正走進(jìn)了學(xué)生的心靈，真正發(fā)揮了學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者、合作者、引導(dǎo)者和課程資源的開發(fā)者的作用。
4、輕松自然的教態(tài)，創(chuàng)設(shè)溫馨的課堂氣氛
幾位年輕的老師很善于與學(xué)生建立起平等、民主、和諧、朋友式的新型師生關(guān)系，相互尊重、理解、信任，讓孩子們可以敞開心扉與老師大膽交流內(nèi)心的感受。老師們創(chuàng)設(shè)了和諧的氛圍，努力營造適合于學(xué)生主動發(fā)展的一種寬松空間，采用了學(xué)生們樂于接受的方式和靈活多樣的形式讓他們參與其中，人人爭當(dāng)小主人，發(fā)現(xiàn)問題，合理解決問題，推動學(xué)生的心理素質(zhì)和人格水平的健康發(fā)展，讓我們的心理健康教育真正達(dá)到“潤物細(xì)無聲”的效果。
聽了這次的心理課，我由衷地感受到，心理健康教育課的重點在于學(xué)生在活動中的體驗，讓活動走進(jìn)了我們的課堂里，讓體驗扎扎實實地走進(jìn)了每個孩子的心坎上，通過活動著重培養(yǎng)學(xué)生正確的心理觀念。本次的課也會為我以后上心理活動課指路領(lǐng)航。
心理健康課的心得體會范文 篇21
當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的時候，我非常的不高興，難得雙休日我們有時間可以好好玩，晚上還要去上課，我當(dāng)初也覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論、認(rèn)識一些心理名詞、心理疾并叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等，可是在我上了第一節(jié)課后，我就知道我錯了。老師的課并不無聊，課堂氣氛很活躍，老師會與我們在課堂上進(jìn)行一些交流，讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法。
在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問題解答問題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān)，我們會很誠實的上這門課，因為我們想更多更好更準(zhǔn)確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對話，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當(dāng)然，這只是一方面，有些課時給我的更多的是快樂和知識。上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個時間段我會在宿舍玩手機(jī)玩電腦愉快多了，是發(fā)自內(nèi)心的感受，也肯定比我在宿舍浪費時間值得多了，但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得，因為上課接受知識本身就是一件很有價值的事情，只是我們大多時候心里不愿意，它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜，因為我因其他的事情逃過課，現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對象、還在不了解對象的時候就做出判斷，然后就會影響我對這個事物的看法，這是不好的。
第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識，學(xué)會自我介紹，當(dāng)堂認(rèn)識兩個新的同學(xué)，還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比較小，老師讓同學(xué)上去的時候我有在慶幸自己沒點到，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學(xué)。課堂很是活躍，尤其是同學(xué)上去認(rèn)識新朋友的時候。當(dāng)然也有相對不輕松的時候，就是給我們講道理的時候。
我記得老師說過，現(xiàn)在心里有點病是很正常的，也有好多同學(xué)愿意把心里的結(jié)說出來，讓老師幫助，我們要學(xué)會自我?guī)椭约航o自己暗示。向老師同學(xué)傾訴交流，把心中的疙瘩解開。我記得我高中有段時間心里很難受，不是學(xué)習(xí)壓力，沒有理由的難過，可能是為自己感到失望，感覺在虛度時光，當(dāng)時我也想讓自己盡快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說，因為我覺得他們不會理解，反而會引起對我的另一些看法，看書也不行，后來我和好朋友打了電話，我對我自己的事情絲毫沒提，可是打了電話后我會覺得好過一點，即使我的問題沒有解決。這個時候我就知道，其實交流交談改變的是心情而不是解決問題，等你的心情改變了，你心中的不快、難過也不見了，交談的內(nèi)容也不一定就要說自己的事情，后來我就學(xué)會了以這樣的方式來調(diào)解自己，但這個方法也不是都有用，會覺得很矛盾，我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步。也發(fā)現(xiàn)越長大心里的問題就越多。這大概是我多想的習(xí)慣造成的。所以聽到老師說現(xiàn)在的人心里多少都會有一點毛病，或大或小，我也就不那么擔(dān)心了。
我記得老師給我們做過這樣一個游戲，讓我們自己在紙上寫20個句子我是誰，當(dāng)時我們都覺得好難寫，20個句子，可是越寫到后面就發(fā)現(xiàn)20個句子根本不夠?qū)懀綄懺较雽懀髞砦一氐剿奚釋懥艘黄罩荆}目就是我是誰，好好的看看自己是怎樣的一個人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會因為外界因素而改變自己內(nèi)心真實的想法，從而把自己原來好的優(yōu)秀的思想變少變沒，然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道，忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會是這個樣子的，然后又陷入自責(zé)當(dāng)中。我覺得老師很有趣，我們在寫的時候老師已經(jīng)給我們準(zhǔn)備了紙筆，有時候交上去，有時候自己留著。上這門課程，沒有壓力。
我們大學(xué)生作為一個特殊的群體，一方面慢慢步入社會，一方面還能像孩子一樣，未免不會產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問題，那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程。剛步入大學(xué)的時候。學(xué)院還組織了大家做了個心理測試，通過測試看看大家的心理健康狀況，由此就知道，大學(xué)生心理健康教育還是很重要的一件事情。現(xiàn)在越來越多的大學(xué)生做出許多不可思議的事情，這不能不表明，我們的心理、思想出現(xiàn)了那么一點小小的問題。學(xué)習(xí)心理教育，不僅僅是在學(xué)校里起作用，等我們真正步入社會后，我們也同樣需要這些方法來調(diào)整自己，擺正心態(tài)。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會了與人共處，我會將課堂學(xué)到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！在心理課上，我學(xué)到很多知識，雖然沒有當(dāng)堂回答問題鍛煉膽，我也感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我也希望老師能開展有關(guān)心理的什么活動，讓我們以后沒有機(jī)會上課、但又不敢去到心理咨詢室的同學(xué)能參與健康心理的測試等等，讓更多的同學(xué)更好的了解自己。我也相信，一定會有很多同學(xué)愿意參加這樣的活動。
我喜歡上這門課程的理由之一是老師會與我們做交流、給我們做心理測試、課堂活動。最后一次課堂老師給我們做了這么個活動，讓我們繪制自己的心情圖，從星期一到星期日，看情緒表的波折。我發(fā)現(xiàn)自己課多的那一天心情最差，課少的時候最高興。后來老師給我們講了abc法則，是說性格的，大家做了性格測試，希望老師多在課堂上做一些這樣的活動，不僅使課堂氣氛更活躍了也讓我們更起勁去學(xué)習(xí)心理健康教育。
課堂上老師必不少講的是戀愛，大學(xué)戀愛老師也給了我們一些指點，讓我們或多或少有了方向，通過學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我認(rèn)識到大學(xué)生戀愛的正確處理方法，更加深了對戀愛含義的認(rèn)識，當(dāng)然也會更慎重地選擇適合自己的戀愛。
另外生活中，我們要保持積極樂觀的心態(tài)，多想一些開心的事情，必要的時候改變自己，心態(tài)很重要，同一件事情不同的看法就會有不同的結(jié)果，另外，一定要堅持自己對的、優(yōu)秀的好的思想，這樣就不會把自己變得對自己很失望，和同學(xué)和睦相處。就我自己來說，我覺得我最需要改變的是說話，說話的方式和音量。我說話聲音太小，有時說話并沒有表明自己的真實想法，有時又不得已違背了自己的意愿，就要自己調(diào)節(jié)一下，幽默可以讓氣氛活躍，也讓談話輕松。
最后對老師課堂的建議，我覺得老師雖然和同學(xué)們有溝通有交流，但是對心理課來說，我希望這種交流越多越好，讓更多的同學(xué)有機(jī)會，當(dāng)然這也要同學(xué)們自己爭取和配合老師。老師給了我一個很好的回憶，我覺得老師很可愛，上起課來就很輕松，又能學(xué)到知識，沒有什么大壓力，老師也很友善，像姐姐一樣給我們輔導(dǎo)，讓我們不那么枯燥，希望老師繼續(xù)保持。我也會采取一些小辦法，例如每天給自己寫一句鼓勵的話，每天對著鏡子微笑，去湖邊吼吼，練練眼神讓自己變成一個積極向上的人。
雖然我的心理課結(jié)束了，但我對心理知識的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識對于我的幫助卻是長遠(yuǎn)的，甚至是一生的，我也會找機(jī)會和老師溝通交流。
心理健康課的心得體會范文 篇22
今天，我十分榮幸地和關(guān)老師一起聽了我們學(xué)校馬軍波老師的一節(jié)心理健康班會輔導(dǎo)課——好習(xí)慣成就健康人生。
這節(jié)課中，馬老師安排了猜謎語、做游戲、自我剖析、小組討論等等的多種形式和學(xué)生們一起分析了習(xí)慣的重要性，認(rèn)識到了壞習(xí)慣的危害，掌握了養(yǎng)成好習(xí)慣的方法等等。在我看來這節(jié)課上的有聲有色，學(xué)生們積極的參與，覺得這節(jié)課算是一節(jié)好吧！但是，課后關(guān)老師給我們做出了精彩的點評，使我恍然大悟。哦！原來這節(jié)課的設(shè)計不是很科學(xué)的，主要的原因是，這節(jié)課的題目選的太大了，對學(xué)生來說，不如選擇與學(xué)生的實際生活或?qū)W習(xí)貼近的一面，比如：學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣這樣就更好操作了，學(xué)生在課堂上要完成的目標(biāo)也就更具體、更可行了。
看來要想把一節(jié)心理健康課上好不是那么容易辦到的。所以，在這節(jié)課后我馬上結(jié)合關(guān)老師的點評，上網(wǎng)學(xué)習(xí)究竟如何才能上好一節(jié)心理健康課。
我自己感到收獲不小。心中也更加明確了究竟應(yīng)該如何上好一節(jié)心理健康課。
首先，課的設(shè)計必須要合理、精彩，課件的制作要能在關(guān)鍵之處抓住學(xué)生的心。
馬老師的課，開頭以猜謎語引入比較好。應(yīng)該說老師是經(jīng)過認(rèn)真思考的，學(xué)生對“習(xí)慣”這兩個字不陌生，對他們表達(dá)的意義也明白。但是，我認(rèn)為欠缺一點的是，課件的制作不夠精彩，如果能夠用
一些有關(guān)”習(xí)慣”的視頻，或者加上一些合適的聲音，讓學(xué)生有一種身臨其境的感覺，我想會更有震撼力，更能讓學(xué)生體會到，壞習(xí)慣的危害。
其次，要創(chuàng)設(shè)一種輕松、和諧氛圍 真誠與學(xué)生溝通。
心理健康課不同于一般的文化課，絕不能僅僅滿足于讓學(xué)生了解一些心理學(xué)知識，懂得一些道理，更重要的是為開展心理健康而專門設(shè)計的一種課程。形式上以學(xué)生活動為主，體現(xiàn)的是學(xué)生心理活動的軌跡。所以，在教學(xué)中，要極力創(chuàng)造出一種輕松、和諧的氛圍，讓學(xué)生積極參與課堂活動，真誠的與人溝通，說出自己的心理話。
第三，心理健康課應(yīng)該多讓學(xué)生去體會，有真實的感受。
馬老師的整堂課，我感到有些欠缺的就是缺少學(xué)生自身的體會。即使課堂上老師挑起來回答的問題也是不夠靈活的，給我的感覺是：學(xué)生好像覺得老師的提問離他們的實際太遠(yuǎn)了，所以孩子也就體會不到自己該從何說起，只能說一些大話空話。
總之，我今后還要不斷的給自己充電，使自己今后能真正的上好心理健康課。
心理健康課的心得體會范文 篇23
首先感謝學(xué)校能給我這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會，這次會議是教育學(xué)會心理學(xué)專業(yè)委員會20xx年學(xué)術(shù)年會在xx學(xué)院隆重召開，參會人員共有六十三人，來自全省各個高校的教育學(xué)、心里學(xué)博士、教授、講師、心理咨詢師和高中、初中、小學(xué)的老師們。其中有一位老師是個人前去學(xué)習(xí)，精神可嘉，可想而知，現(xiàn)在我們的學(xué)生心里健康教育在一定程度上得到了各個學(xué)校和部門的高度重視，下面本人就來談?wù)劚敬螌W(xué)習(xí)的一些感受。
專家提出，在我們的教育教學(xué)中教師要無條件積極關(guān)注，接納、尊重學(xué)生。我覺得非常有道理，在學(xué)校這個集體當(dāng)中，有三種角色，領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生。作為領(lǐng)導(dǎo)的角色希望自己的老師都能認(rèn)真工作，學(xué)校的各項教育教學(xué)活動都能開展的有聲有色，并能得到一個有效的成果，使本校各項工作都能在一定范圍內(nèi)名列前茅。作為老師總是希望能得到領(lǐng)導(dǎo)的重視、學(xué)生的喜歡、家長的認(rèn)可和優(yōu)異的成績。作為學(xué)生更希望得到老師的喜歡、家長的呵護(hù)、良好的表現(xiàn)以及快樂的成長。這三者之間如果能建立一種良好、和諧的關(guān)系，學(xué)校才能更有效的發(fā)展，這就需要我們無條件的積極關(guān)注，接納、尊重他人，也就是我們所說的人本主義，達(dá)到這一目標(biāo)的手段就是通情、贊美和寬容。設(shè)身處地、感同身受，站在對方位置感受到對方的苦與樂、并表達(dá)出來。快樂著你的快樂、痛苦著你的痛苦。使得彼此產(chǎn)生共鳴。舉個例子，我第一次寫論文，水平有限，確實內(nèi)容寫得有點亂，我知道我的寫作水平有限，但沒有辦法，雖寫兩篇，但質(zhì)量都不是很高，原本也不期望能夠參評。在交論文的時候，心里忐忑不安，我們的校長看了我的論文，不僅沒有批評我，還鼓勵我多寫寫就好了，校長利用下班的時候還在幫我改論文，站在我的角度為我說話，并把我的兩篇論文親自批改，而且都報上去了，我的心里好激動，雖然不知道能否獲獎，但我已經(jīng)很滿足了，她的話語讓我感動，讓我充滿動力，心中有種無形的力量，哪怕晚上回家加班到一點鐘，心里都樂滋滋的。領(lǐng)導(dǎo)能處處為老師著想，這就是通情的力量。其實人都一樣，學(xué)生需要表揚，老師需要表揚，領(lǐng)導(dǎo)更希望得理解。工作中領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心老師，那我們更要積極配合領(lǐng)導(dǎo)做好學(xué)校的各項工作，教學(xué)中多研究一點方法，用自己的人格魅力吸引學(xué)生，做學(xué)生真正的良師益友。我們的老師很累，但他們對待自己的學(xué)生都是最真最誠的，每時每刻都在為孩子們付出，有時有些情緒那也是正常的，因為老師也是人，所以我想說：親愛的老師們你們辛苦了，請留一點時間讓自己歇歇腳。
人與人之間就是要多一份理解、多一份寬容、多一份真誠，多一份愛護(hù)。我很幸運，能在這樣一個家的氛圍中工作，我很愛教育事業(yè)，更愛我們這個大家庭里的每一個人，累并快樂著，無怨無悔，愿我能為大家分擔(dān)一點憂愁，希望所有身邊的人都能快樂每一天，謹(jǐn)記，身體是革命的本錢，為了將革命進(jìn)行到底，我們必需注意身體。
心理健康課的心得體會范文 篇24
青少年時期是一個人心理、生理發(fā)育的關(guān)鍵時期。新課改實施這幾年來，對于學(xué)生全面發(fā)展的教育得以了體現(xiàn)充分，特別是對學(xué)生的心理健康的教育更是得到了充分的關(guān)注。
本學(xué)期，我在課外拓展時間進(jìn)行心理健康教育實驗，征對五年級班委會學(xué)生在班上管理紀(jì)律不到位的情況，我設(shè)計了一堂“我說你畫”的集體輔導(dǎo)游戲課，這個活動通過“傳達(dá)者”與“傾聽者”的交流，讓學(xué)生懂得理解、表述、質(zhì)疑、回應(yīng)都是有效溝通的基本要素。讓學(xué)生體會溝通過程中單向與雙向、封閉與開放、盲目與探索的區(qū)別；通過游戲，使學(xué)生明確有效溝通的基礎(chǔ)是雙向溝通。在今后的學(xué)習(xí)生活中，要注意自己與同學(xué)的表述、溝通方式。同學(xué)們在這個游戲都體會到了平時工作和學(xué)習(xí)中的不足，并說出自己將來努力的方向。由此可見，小學(xué)心理健康教育課對改善，調(diào)整學(xué)生心理健康問題能收到事半功倍的教學(xué)效果。今后，我要繼續(xù)加強(qiáng)對小學(xué)心理健康教育的研究，制定科學(xué)可行的實施辦法，幫助學(xué)生樹立正確的價值觀，學(xué)習(xí)觀，人生觀，使學(xué)生的身心都得到健康的充分的發(fā)展。
小學(xué)生心理健康教育主要是通過師生共同活動來進(jìn)行的，因此，我們可以把這些共同活動的方式看成心理教育的方式或方法。常用有以下幾大類型。
1、認(rèn)知法
這類教學(xué)方法主要是依靠小學(xué)生的感知、想象和思維等認(rèn)知活動來達(dá)到教育目標(biāo)。它包括以下幾種活動：
（1）閱讀和聽故事；
（2）多媒體教學(xué)；
（3）藝術(shù)欣賞；
（4）聯(lián)想活動，即：通過小學(xué)生的觀察聯(lián)想活動，來訓(xùn)練小學(xué)生想象力和創(chuàng)造性，以及表達(dá)自己內(nèi)心的感受和經(jīng)驗。
（5）認(rèn)知改變，即教師通過暗示、說服和質(zhì)疑等等方法，來改變小學(xué)生非理性的信念，從而恢復(fù)和建立合理的思考方式，解決小學(xué)生的心理問題和促進(jìn)小學(xué)生健全人格的發(fā)展。
（6）參觀訪問。
2、操作法
這種類型的教育方法主要通過小學(xué)生的言語和動作的操作活動來達(dá)到心理教育的目的。具體包括
（1）游戲活動；
（2）勞動，如集體打掃環(huán)境衛(wèi)生、種樹和出墻報等等，來培養(yǎng)合作精神和愛勞動的品質(zhì)。
（3）測驗，讓學(xué)生做智力、性格、態(tài)度和興趣等等各種心理測驗，幫助小學(xué)生認(rèn)識自己，了解自己特點、長處和不足，以促進(jìn)小學(xué)生自我的發(fā)展。
（4）講演，這種方法可以訓(xùn)練口才，培養(yǎng)機(jī)智，增進(jìn)同伴間的相互了解。
（5）繪畫，即通過繪畫的操作活動，培養(yǎng)學(xué)生的想象和創(chuàng)造力。
（6）唱歌，即通過唱歌，引起學(xué)生的情感共鳴，調(diào)動小學(xué)生的情緒和積極性。
3、集中討論法
集體討論可以集思廣益，溝通思想和感情，促進(jìn)問題的解決。這類方法有多種，如分組討論、專題討論、辯論等等，均可用于心理教育課程之中。
以上心理教育方法分類不是絕對的，不同種類的方法之間有一定的交叉或包含關(guān)系。例如，在心理教育的認(rèn)知法中包含有行為活動的成分，而在操作法中有包含認(rèn)知和活動的成分，只不過兩類方法的側(cè)重有所不同。在心理教育中，要根據(jù)教育的特殊目標(biāo)和心理教育方法的特點，選擇出最適合的心理教育方法。在小學(xué)生心理發(fā)展過程中，認(rèn)知活動成分與行為活動的成分是相互聯(lián)系、相互作用的，因此，要使心理教育課程達(dá)到最佳的效果，應(yīng)采用多樣化的心理教育方法。
心理健康課的心得體會范文 篇25
心理健康問題備受關(guān)注，尤其是大學(xué)生。面對這些令人瞠目結(jié)舌的事件，我們應(yīng)立即解決大學(xué)生的心理問題。作為當(dāng)代大學(xué)生，我認(rèn)為心理健康建立在積極樂觀的生活和學(xué)習(xí)心態(tài)，具備正確的自我主觀意識和控制情緒的能力，與同學(xué)和諧相處并融于集體，能夠適應(yīng)環(huán)境等。
經(jīng)過半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我掌握了與人交往的方法。無論是與親人還是朋友交往，我們都應(yīng)該學(xué)會換位思考，以寬容的心態(tài)對待他人，使身邊少爭吵、多愛與溫暖。
老師房在心理課上講得深入淺出，教育方式也不同尋常。她教我們怎樣從不同角度看待事物，如何處理與父母、老師、同學(xué)和朋友之間的關(guān)系。在課上，我們不僅學(xué)到了新知識，也深切感受到了許多案例。
過程中，我學(xué)到了許多知識和道理。例如遇到誤會時，采取換位思考、寬容待人和理解他人的態(tài)度，可以借此增加親和力和修復(fù)人際關(guān)系。在復(fù)雜的人際關(guān)系中，公正平等、一視同仁并且坦白交流是非常重要的。我們不能特別親近少數(shù)人，與其他人疏遠(yuǎn)。任何時候都不能袒護(hù)所愛的人，否則會激發(fā)別人的嫉妒情緒。在父母、師長、上司、同事等關(guān)系中也必須小心提防此類情形。
在老師的教導(dǎo)下，“不能在家長不知情的情況下誤會家長”讓我深深印象。與父母關(guān)系密切，對話多，理解增多，矛盾點減少，我對父母制定的規(guī)則更加體諒。現(xiàn)在，我為周圍的人考慮很多，無論在什么場合下，我都會謹(jǐn)慎對待每一件事，打開心扉與別人好好溝通，不與別人產(chǎn)生矛盾。感謝老師，她很棒，很詳細(xì)，即使老師和我們不同代，卻絲毫不感到代溝。“上課沒多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來”這是我對這門課最深刻的記憶。
上我的第一堂心理課，我感到非常緊張。我擔(dān)心要在眾人面前說出我的心理話，因此感到有些不自在。不過，隨著課程的推進(jìn)，我意識到所有的同學(xué)都很友善和理解。這讓我感到很愉快。在接下來的課程中，我學(xué)會了站在別人的立場和角度思考事情，而不是只關(guān)注自己，忽略別人的感受。我認(rèn)為這是我重要的一筆財富。
心理健康課讓我獲益匪淺。我意識到愛在我們的生活中是多么寶貴，學(xué)會了與他人相處，并將所學(xué)應(yīng)用到我的日常生活中。我也學(xué)習(xí)到了許多關(guān)于自己的不足之處，并下定決心改正。通過上心理課，我遇到了一個富有特點和印象深刻的老師。我希望學(xué)校能多舉辦這種活動，讓更多的學(xué)生受益。
通過心理健康課，我懂得了尊敬父母、保持感恩之心，以及站在他人的角度看待事情。這些原則令我更具寬容和理解力，能夠更好地與我的家人和朋友溝通。我也了解了如何愛護(hù)父母，懷有感恩之心回報他們。我希望這樣的課程能持續(xù)開展，以便我們學(xué)習(xí)如何運用新學(xué)到的知識和體驗去加強(qiáng)對他人的.關(guān)注。
通過心理健康課，我終于意識到生命的寶貴，理解到孝順我的父母以及為他們做力所能及的事情的重要性。我明白了我們應(yīng)該為自己負(fù)責(zé)，而不是依賴我的父母去為我擔(dān)心和處理問題。另外，我也了解到我們應(yīng)該關(guān)心周圍的人，以便讓所有人在我們的幫助下得到更好的關(guān)注和體貼。雖然我們還很年輕，但我們已經(jīng)有了很多的老師和同學(xué)，他們就像我們的朋友一樣。因此，我們應(yīng)該保持真誠和敬意，用真誠的態(tài)度，說實話和做好事，接受和正確處理我們的錯誤，而不要掩蓋它們。當(dāng)別人為我們提供建議和指導(dǎo)時，我們應(yīng)該謙虛地感謝他們，而不是生氣或抗拒。在與人相處時，我們不能虛假客氣，但總是應(yīng)該有禮貌，體現(xiàn)我們的高貴和尊重。我們應(yīng)該多愛他人，以便得到更多的愛；多敬他人，以便得到更多的尊重；多寬容他人，以便得到更多的寬容；多同情他人，以便得到更多的關(guān)懷。
心理健康課的心得體會范文 篇26
21世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì)，敢于冒險，敢于探索，善于競爭，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求學(xué)生在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的資料，心理素質(zhì)不僅僅是其中的重要組成部分，而且對其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點，又是素質(zhì)教育的歸宿。柳斌同志在《關(guān)于素質(zhì)教育的再思考》一文談到素質(zhì)教育的三要義中，他指出："素質(zhì)教育的第二要義，就是要德、智、體、美全面發(fā)展……再一個是心理素質(zhì)，承受挫折的潛力。帶著什么樣的心態(tài)來看社會的問題十分重要。"一個學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識和處理方式的正確與否往往會影響一個學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會提高。
一、心理健康教育是實施素質(zhì)教育的目標(biāo)和核心
首先，心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系。
心理健康教育是教育者運用心理學(xué)知識協(xié)助學(xué)生正確認(rèn)識自己、認(rèn)識世界，適應(yīng)社會、發(fā)揮潛能。德育是教育者按照必須社會的要求，有目的，有計劃地對學(xué)生施加影響，培養(yǎng)學(xué)生思想意識和道德品質(zhì)的活動。二者都是育人，在統(tǒng)一育人活動中各自都能發(fā)揮獨特的作用，相互借鑒，相互促進(jìn)。心育對德育有必須影響。心育適當(dāng)擴(kuò)充和完善了德育的目標(biāo)和資料;心育為提高德的有效性帶給了新方法、新技術(shù);最重要的還是，心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學(xué)生觀，對整個教育都帶來了用心的影響。
其次，心理健康教育能促進(jìn)學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)的提高。
在一項對475名高中畢業(yè)班學(xué)生的研究證明：學(xué)習(xí)成績并不完全取決于智力因素，高成就者(成就較智商預(yù)期為高)、普通成就者(成績與智商預(yù)期相當(dāng))、低成就者(成就低于智商預(yù)期)差別的產(chǎn)生，與性格特征有關(guān)。高成就者工作習(xí)慣較佳，對學(xué)業(yè)興趣較濃，按時完成作業(yè)，關(guān)心學(xué)習(xí)成績，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)且有計劃。低成就者難自律，難自我規(guī)范，較沖動放肆，喜好玩樂，貪圖近利，與同伴關(guān)系欠佳，較不合作，較自私，較不尊重權(quán)威與傳統(tǒng)，較不合群，在校在家較不快樂，常為己辯護(hù)，憤恨他人，對挫折和壓力不知所措，較悲觀。普通組介上下之間，尚屬正常。由此可見，培養(yǎng)用心的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進(jìn)科學(xué)文化素質(zhì)的提高。
再次，心理健康教育能夠促進(jìn)身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展
心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的身體;身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展也依靠于良好的心理教育。心理學(xué)的研究證明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識，包括對自身形象方面的觀察、概念、看法，關(guān)注自己外貌美丑、體能強(qiáng)弱、運動機(jī)能優(yōu)劣等，常將自己的形象與理想中的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較，或與同輩人進(jìn)行比較。比較結(jié)果，或滿意或自卑，倘不能正確對待，也對身體的發(fā)展帶來不良影響。以上所述證明，健康的心理是身體健康的心理條件。透過心理教育，維護(hù)心理健康，提高心理素質(zhì)，是帶給這種心理條件的重要措施。
不僅僅如此，良好心理素質(zhì)對身體素質(zhì)的發(fā)展、體能的充分發(fā)揮也具有重要好處。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。這些素質(zhì)的發(fā)展無不需要相應(yīng)的心理條件，如性格外向的人適于力量大、速度快的活動，內(nèi)向性的人完成目標(biāo)的動機(jī)強(qiáng)，適宜進(jìn)行精細(xì)、準(zhǔn)確的任務(wù)。同時，身體潛能能透過運動技能的提高得到發(fā)揮。運動技能是習(xí)得的潛力，表現(xiàn)于迅速、精確、流暢和嫻熟的身體運動之中。運動技能中包含任知成分，與智慧技能有聯(lián)系。運動技能是心因性技能。它既不是不隨意的、反射性動作，也不是如同搖頭那樣簡單的肌肉反應(yīng)，他受到內(nèi)部心理過程的控制。因此，提高動作技能，發(fā)揮人的的身體潛能，務(wù)必依靠于良好的心理素質(zhì)的發(fā)展。
最后，透過心理健康教育提高心理素質(zhì)是構(gòu)成審美素質(zhì)的基礎(chǔ)和條件。
如蘇霍姆林斯基所說的，沒有心理上的修養(yǎng)，審美的修養(yǎng)不可想象。此外，許多優(yōu)良的心理素質(zhì)既是內(nèi)在美的表現(xiàn)，也是美感素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的條件。例如一個人能正確地認(rèn)識現(xiàn)實，客觀、全面、公允地看待問題，能正確地正視現(xiàn)實，熱愛學(xué)習(xí)和工作，聰明才智得到正常發(fā)揮，有自知之明，對自己能正確評價，行為舉止得體等，都是理智美的表現(xiàn)。又如對人富有同情心，誠懇，正直，正義，不畏，樂群，對學(xué)習(xí)與工作勤奮、細(xì)心認(rèn)真、有首創(chuàng)性，不卑不亢，嚴(yán)于律己，自信、謙虛，自尊等，都是性格美的表現(xiàn)。透過心理健康教育培養(yǎng)的這些優(yōu)良的心理素質(zhì)，既是精神美的成分，又是審美素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的條件。
總之，心理健康教育是一項艱巨而偉大的工程，是充滿活力的新課題，是實施素質(zhì)教育的核心。
心理健康課的心得體會范文 篇27
【摘 要】初中思想品德教育與心理健康教育緊密結(jié)合。在思品課教學(xué)中有效滲透心理健康教育就顯得尤為重要，既能達(dá)成思品課教學(xué)的內(nèi)容，又能在了解學(xué)生思想的基礎(chǔ)上發(fā)現(xiàn)問題，并借鑒心理健康教育的理念、方法和技巧及時解決問題。這些措施包括課堂討論，及時化解矛盾；模仿示范，學(xué)會正確模仿；活動體悟，激發(fā)心靈震撼；多元評價，全面認(rèn)識自己。
關(guān)鍵詞：思品課；心理健康教育；心靈成長
隨著課改的深入，廣大教育者都認(rèn)識到加強(qiáng)對青少年心理健康教育的重要性。而課堂學(xué)習(xí)是學(xué)生一天的主要活動，在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育能夠使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中潛移默化地提高心理素養(yǎng)。初中的思品課教學(xué)是一個塑造學(xué)生美好心靈，培養(yǎng)學(xué)生健全人格、健康心理的過程。在教學(xué)中有機(jī)滲透心理健康教育，讓每一個學(xué)生都擁有良好的心理品質(zhì)，是品德課義不容辭的任務(wù)。作為一名心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)的思品課老師，我在平時的課堂教學(xué)中都很注重應(yīng)用心理健康教育的相關(guān)理論、方法，以此提高思品課的質(zhì)量，達(dá)到對學(xué)生心靈的導(dǎo)航作用。
一、課堂討論，及時化解矛盾
課堂討論指的是教師為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種情景，引發(fā)學(xué)生的矛盾心理，進(jìn)而通過學(xué)生間的討論澄清模糊認(rèn)識，糾正錯誤觀念，達(dá)到提高心理健康水平的過程。
講《珍愛生命》這一課時，曾發(fā)生過這樣一件事。一個學(xué)生突然說“一死百了”，全班同學(xué)馬上哄堂大笑。這是一個很小的插曲，甚至不會對我的課堂教學(xué)有多大的影響。但我清楚，這不是一件小事，它關(guān)乎一個人的生命價值觀。我覺得我必須幫助這些正如花朵般綻放的孩子們。于是，我轉(zhuǎn)身用紅色的粉筆在黑板上寫了個大大的“死”字。學(xué)生看我寫了這么一個字，一瞬間就靜了下來，靜得只剩彼此的呼吸聲。我說，請大家就“死”發(fā)表自己的看法。一石激起千層浪，學(xué)生們?nèi)齼蓛删蹟n著頭開始討論，很快就有不少學(xué)生舉起了手。有的說死能夠讓人解脫，不再感到煩惱；有的說死的人沒事，留下親人會很痛苦；有的說死不是最好的解決辦法，而是自私自利的想法。最后，大家一致認(rèn)為用“死”來解決問題是愚蠢的、自私的，生命不息，就一定會找到解決問題的方法。這節(jié)課沒有按時完成課堂內(nèi)容，可是卻幫助學(xué)生們糾正了對“一死百了”的看法，學(xué)會珍愛生命。
二、榜樣示范，學(xué)會正確模仿
現(xiàn)代社會是一個偶像的時代，中學(xué)生在時代的潮流中顯得更敏感。可讓老師們感到頭痛的是，現(xiàn)代學(xué)生的偶像不再是我們所謂的偉人、英雄，而是流行歌手、個性明星；現(xiàn)代學(xué)生對偶像的模仿不再是學(xué)習(xí)其精神、毅力，而是模仿偶像的穿衣裝扮。由于模仿會以特定的方式在自己身上再現(xiàn)出來，并逐步內(nèi)化為心理品質(zhì)，所以對于中學(xué)生的模仿行為就需要老師多花點心思。
我國歷來重視對偉人、英雄的榜樣學(xué)習(xí)，可在特定的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境下，當(dāng)今的學(xué)生對偉人、英雄都有一定的距離，并顯得陌生。上《揚起自信的風(fēng)帆》這一課時，我用大量例子告訴學(xué)生要“做自信的中國人”。我呈現(xiàn)青年提琴制作大師鄭荃、著名生物家童第周等人，學(xué)生們茫然的眼神像閃電一樣擊中了我——他們并不了解這些人，也不了解做自信的中國人跟他自己有什么關(guān)系。于是，我布置了這樣一個作業(yè)：每個人都要找一個關(guān)于做自信中國人的例子，并思考做自信中國人的好處。第二天的課堂上，我擠出時間讓大家討論這個問題。看著學(xué)生們嘰嘰喳喳地分享自己的例子，并討論那看似并不成熟的觀點，我很是感動，因為他們開始了對自己人格、心靈的塑造之旅。
當(dāng)然，如果只是講偉人、講英雄，學(xué)生并不買賬，因為他們的生活中還有另一種偶像，那就是鋪天蓋地的明星們。老師不能一棒子打死學(xué)生的偶像，不然他會倔強(qiáng)地跟你對著干。我在給學(xué)生講偉人、英雄的同時，也會談到各種明星。比如國際章、春哥、周董等，學(xué)生對于這些明星很感興趣，我就趁熱打鐵讓學(xué)生找到這些明星身上關(guān)于“自信”的品質(zhì)，并談?wù)劽餍莻兊难孕信e止對國家、民族的影響。這節(jié)課的知識點不多，但我根據(jù)書本知識、結(jié)合現(xiàn)實生活充分拓展，讓學(xué)生達(dá)到了思想上的升華。
心理健康課的心得體會范文 篇28
目前，全國范圍內(nèi)都在研究學(xué)生心理健康問題，教師和家長們掀起了一股新的學(xué)習(xí)浪潮，也是中國教育改革的新浪潮，這是中國政重視青少年教育的一個具體體現(xiàn)，對于中國的學(xué)生來說，這更是一個福音。
聽了由省教育專家的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動，現(xiàn)今社會不僅僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)潛力。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí)，我的收獲很大。不僅僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認(rèn)識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：
眾所周知，我國中學(xué)生尤其是高中生學(xué)習(xí)壓力太大，這也是很難改變的一個現(xiàn)狀。隨著我國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會競爭也愈加激烈，每位父母都期望自己的子女成才，那成才的通道就是考所好的大學(xué)，有個好的工作，于是父母便不惜一切代價地培養(yǎng)孩子。在學(xué)校學(xué)習(xí)，在課外補(bǔ)習(xí)，在特長班學(xué)音體美，在外語班學(xué)韓日俄。學(xué)生為了能順利地透過高考的獨木橋，只能被迫理解這一切安排，每一天除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)，由于過重的心理負(fù)擔(dān)，使孩子的心理產(chǎn)生了心理障礙，長時間的壓抑，他們用行動發(fā)泄，甚至報復(fù)社會。有的學(xué)生畢業(yè)后狠狠地把課本撕掉。有的學(xué)生可能恐懼、不信任自己，成績不好產(chǎn)生自卑感，有的學(xué)生絕望和無好處感等等。這些現(xiàn)象的出現(xiàn)，引發(fā)了教育工作者的深思：我們教給學(xué)生知識還不夠，我們還應(yīng)做好學(xué)生心理的洞察倡導(dǎo)和心理健康教育，作為教師怎樣排解學(xué)生的壓力太大問題;他們這樣學(xué)習(xí)有助于孩子的健康成長嗎怎樣學(xué)以致用;怎樣才能讓孩子帶著興趣去學(xué)，而且對學(xué)校的學(xué)習(xí)生活留有完美的回憶......
在學(xué)校里，有一些孩子厭學(xué)或具有學(xué)校恐怖癥。其實，這些孩子都有必須的性格缺陷，如懦弱、內(nèi)向、不擅于交際等等。這些孩子在學(xué)校一旦受到傷害，在學(xué)習(xí)上一旦遇到挫折，往往不會自我調(diào)適，從而對學(xué)校對學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏懼心理，嚴(yán)重的就發(fā)展成為學(xué)校恐懼癥。透過這次培訓(xùn)使我懂得了如何去應(yīng)對這些學(xué)生，在方式方法上都會進(jìn)行有效的探索。認(rèn)真研究孩子的病因。
一、教師自己務(wù)必是心理健康的人
透過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先務(wù)必是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師就應(yīng)能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一向處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地理解新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要好處。
一個盡職的教師是十分辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師能夠試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅僅能使教師得到放松，而且能夠開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師能夠把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、用心情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)
教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更就應(yīng)盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎樣辦呢必須要充分利用班群眾的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強(qiáng)對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，透過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的群眾心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點，有側(cè)重地選取團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識法、操作法、表演法、主角扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生用心參與的內(nèi)在動機(jī)，并在活動中得到領(lǐng)悟。透過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動，不僅僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在思考學(xué)生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫忙。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中，我一方面透過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個別談心與輔導(dǎo)。透過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時了解學(xué)生的真實思想，幫忙學(xué)生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫忙我們身邊的人，期望我們都能持續(xù)開闊的心境，良好的心態(tài)!使我們獲得一種境界、一種風(fēng)范和一種思想。
心理健康課的心得體會范文 篇29
沒有看這本書之前，一直對老子思想的認(rèn)識存在著不少的誤解。人們寫作論述的時候往往喜歡引章?lián)洌献幼鳛橹袊糯軐W(xué)的大師，他的觀點被人們反復(fù)引用也是理所當(dāng)然的事了。然而遺憾的是，老子深邃的哲學(xué)思想在當(dāng)代并沒有得到很好的普及。中學(xué)時期曾經(jīng)在語文課本學(xué)習(xí)過儒家經(jīng)典著作《論語》和《孟子》中的幾篇，然而反映道家思想的《老子》卻沒有得到應(yīng)有的重視。老子的言論只是零星地散落在政治課本的辯證法一章，老師也沒有給我們注解、加以分析。當(dāng)時讀到老子的“無為而治”，便以為老子主張治理國家就是什么都不做；聽說老子“不尚賢”、“使民無知無欲”，便以為老子不崇尚賢人，要讓人民沒有知識、沒有欲望。
這樣的誤解伴隨我多年，一直到認(rèn)真讀過《老子》之后，才得以糾正。不禁感嘆，讀書人不應(yīng)該望文生義，淺嘗輒止，研究學(xué)問必須抱有客觀、嚴(yán)謹(jǐn)和全面的態(tài)度。如果要評價某個哲學(xué)思想，連他的著作都沒有好好讀過，進(jìn)而深入地思考、分析，就根本沒有資格去論定它的好壞和對錯。
這是一部偉大的著作，我想凡是仔細(xì)讀過這本書的人，都會被老子思想所蘊涵的非凡魅力所折服。古往今來的哲學(xué)家所研究的不外是如何認(rèn)識人，認(rèn)識世界，以及認(rèn)識人與世界的關(guān)系。老子把他的觀點整理、歸納在《老子》一書中，整本書不過五千字，文筆極其隱晦，然而字字珠璣，反映了博大精深的哲理，它對中國甚至整個世界的影響是巨大的。在西方，《老子》遠(yuǎn)比孔子或任何儒家的作品流行，它至少出版過四十種不同的英文譯本，除《圣經(jīng)》之外遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于任何其它書籍的版本，一直被認(rèn)為是在國外擁有最多的譯者和讀者的中國書籍之一。
（一）自然
自然”是老子哲學(xué)，也是道家哲學(xué)的中心價值。我們現(xiàn)在說的“自然”，常常指自然界或大自然，但老子哲學(xué)中關(guān)心的焦點并不是大自然，而是人類社會的生存狀態(tài)。老子所提倡的是一種因任自然的態(tài)度，也就是讓世界萬物能夠自然而然地發(fā)展，而不去訂立一個所謂的標(biāo)準(zhǔn)去干擾、加以約束。
在《老子》五千言中，提到“自然”的地方很多，譬如十七章的“大上，不知有之……功成，事遂，百姓皆謂：?我自然”，以及六十一章的“是以圣人欲不欲……以輔萬物之自然而不敢為。”等等，都充分表明了老子對自然的推崇和贊賞的態(tài)度。
第十章有這樣一段文字：“生之畜之，生而不有，為而不恃，長而不宰，是謂玄德。”大概的意思是說，生長萬物，而不據(jù)為己有；作育萬物，而不自恃其能；長成萬物，而不為萬物的主宰。這就是微妙深遠(yuǎn)的德了。
讀到這段的時候，我的感觸特別深。聯(lián)想到當(dāng)今社會的家庭教育，家長們都望子成龍，望女成鳳，總是按照一個自己認(rèn)為合適的成才之道強(qiáng)加在兒女身上，導(dǎo)致現(xiàn)在小朋友身上的負(fù)擔(dān)越來越大。他們每天背著沉重的書包去上學(xué)，放學(xué)后還要參加父母安排好的各種補(bǔ)習(xí)班和興趣班。其實所謂的興趣班，有多少是按照孩子們的意愿向他們提供的呢？學(xué)音樂的孩子很多，但真正是自己喜歡的卻很少。拿我和身邊一個朋友來舉例吧：小時候的我很喜歡彈電子琴，但父母并沒有刻意栽培我，一直都是按著自己的興趣買書自學(xué)，想彈就彈，也不去考什么證書。現(xiàn)在回想起來，跟電子琴有關(guān)的，都是滿滿的快樂的童年回憶；相反，我的那位朋友，她四歲開始就被媽媽強(qiáng)迫學(xué)鋼琴，而自己不感興趣，一直反抗、掙扎著考取了最高級的鋼琴證書，她回憶里的鋼琴，都是練琴時如何跟媽媽吵架的情景，以致現(xiàn)在的.她再也不肯碰一點鋼琴了。
中國有句俗話說得好：強(qiáng)扭的瓜不甜。按照老子的觀點，生長、作育萬物，就應(yīng)該讓
其自然而然地發(fā)展，而不是要成為萬物的主宰。如此簡單淺顯的哲理，老子在質(zhì)樸的古遠(yuǎn)社會已經(jīng)提出，然而生活在現(xiàn)今高度文明發(fā)達(dá)的社會的我們，往往卻容易忽視了這一點。
（二）無為
如果說“自然”是老子哲學(xué)的中心價值，那么“無為”就是實現(xiàn)這個中心價值的原則性方法。 “無為”按照字面理解就是沒有任何行動或作為。一般人脫離《老子》的語言環(huán)境和歷史情況，很容易產(chǎn)生這樣望文生義的誤解。其實老子思想的“無為”，并不是那么簡單的一個概念，而是“實有而似無”。他所闡述的“無為”不是絕對空無，而是有實際效果的，能夠做到“無為而無不為”才是老子眼中的理想境界。
在第三章中，他提到“……常使民無知無欲。使夫智者不敢為也。為無為，則無不治。”；第四十八章也說 “……損之又損，以至于無為，無為而無不為。”
從上面可以看出，老子思想里的“無為”其實只是手段，達(dá)到“無不為”的效果才是真正的目的。那么我們應(yīng)如何理解“無為而無不為”呢？
再來看第二章所說的：“……是以圣人處無為之事，行不言之教，萬物作焉而不辭。”這些話大致的意思是，圣人能夠體合天道，順應(yīng)自然，以無為的態(tài)度來處事，實行不言的教誨。任萬物自然生長，而因應(yīng)無為不加以干預(yù)。
老子認(rèn)為，無為之所以無不為，是因為世界上的萬物在不受外部力量干涉的情況下，能夠做到自然而為。水自然而流，花自然而開，草自然而長，農(nóng)民自然去耕地，木匠自然去伐木…… 如此，每個人、每樣事物各得其所， 結(jié)果就是無所不為了。 “無為”是一種原則性的方法，它的根本意義就在于維護(hù)了萬物的自然發(fā)展，也就是剛才闡述的老子哲學(xué)里的中心價值－“自然”。
綜觀中華民族的歷史長河，西漢初期的統(tǒng)治者曾經(jīng)推崇老子的思想，實行“黃老之治”，行無為之政，推行休養(yǎng)生息的政策來繁衍人民和聚集財貨，取得了非常好的效果，為后來西漢經(jīng)濟(jì)繁榮、社會安定奠定了穩(wěn)固的基礎(chǔ)。
老子在論述“自然”和“無為”時採取了“正言若反”、“以反彰正”的方法，這是《老子》一書中很重要的一個特色。如果把“正”稱之為一切常規(guī)的現(xiàn)象，以及世俗的價值、標(biāo)準(zhǔn)或方法，那么“反”就是指與常規(guī)相反的情況，與世俗觀念相反的價值、標(biāo)準(zhǔn)或方法等。老子特別擅長于發(fā)掘事物的兩個對立面之間的相互聯(lián)繫。譬如在七十八章中，老子說“天地長久，天地所以能長而久者，以其不自生，故能長生。是以圣人后其身而身先，外其身而身存……”我們一般人的眼光往往強(qiáng)調(diào) “正”而貶低“反”，然而老子卻能看到“反”的意義與價值。這樣獨特的思維方式即便到了今天，也是人們所不常具備的，這也是老子作為中國少數(shù)幾位具有深遠(yuǎn)影響力的古代哲學(xué)家的偉大之處。
整體的宇宙，就是這一個宇宙，而宇宙是產(chǎn)生動、力這“二”個現(xiàn)象的根源，從物理學(xué)的角度分析，進(jìn)一步可以認(rèn)為動力互相轉(zhuǎn)換是自然存在因果關(guān)系。
老子認(rèn)為，最后。道是宇宙存在基本源頭，也可以認(rèn)定在自然角度上這個道是指特定的運動軌道。人們對老子的分析中，主要認(rèn)為他“道家”其實，對于德，老子不能忽略的另一個主要元素。德產(chǎn)生道和道產(chǎn)生德是互存的兩個基本元素，這也是81章用《道德經(jīng)》命名的一個主要內(nèi)涵。與之對應(yīng)的物理學(xué)上的動力學(xué)》可以認(rèn)為道是由德決定的對應(yīng)于運動軌道是由力產(chǎn)生的物理現(xiàn)象。任何軌道如：導(dǎo)彈的運行軌道，物體的運動軌跡都脫離不了力的作用。也就是道是被力所決定的因果關(guān)系。反過來，力是由運動的道所產(chǎn)生的現(xiàn)象是人類難于直觀覺察到事件。關(guān)于這一點，將來的物理學(xué)定會給與正確的認(rèn)識。因此，宏觀地可以認(rèn)為道德經(jīng)可以對應(yīng)于動力學(xué)，這是從物理學(xué)方面給與抽象觀測的認(rèn)定。由于當(dāng)時動力學(xué)沒有得到普遍的認(rèn)識和推廣，把“德”對應(yīng)于“力”對于我分析老子的自然科學(xué)觀或許會有點牽強(qiáng)附會。
社會科學(xué)方面，然而。道德更多的指人類社會的基本規(guī)范。由于人類更注重于社會問題，因而在社會上指人類遵從的社會公德是一種道。人類道德方面，老子在社會公德提出了比孔子“以直報怨”更高層次的德”以德報怨” 。
心理健康課的心得體會范文 篇30
心理健康問題越來越受到社會的關(guān)注，尤其是大學(xué)生的心理健康問題更是受到社會各界的關(guān)注，面對越來越多的大學(xué)生由于心理不健康而發(fā)生的各種讓人瞠目結(jié)舌的事件，讓我們充分認(rèn)識到及時解決大學(xué)生的心理問題已將迫在眉睫。作為當(dāng)代大學(xué)生，我認(rèn)為心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境…
經(jīng)過半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。
心理課的房老師上課很用心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣處理自己與父母、老師、同學(xué)、朋友的關(guān)系。上這樣的心理課，不僅增長知識，還得到新的感受。尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。
上心理課，我學(xué)會很多知識和道理。我知道當(dāng)彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可特別與一兩個人親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)。尤其不可袒護(hù)自己所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對子女，師長對學(xué)生，上司對屬員，兄弟，姊妹，同學(xué)，同事，彼此中間都必須謹(jǐn)防這種情形。
我記住了老師的一句話：不能在家長不知情的情況下，誤會家長，要多和家長溝通，多談心里話。讓家長多理解自己，也讓自己多理解家長。
通過上心理課，我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想，通過上課，我變了很多，希望有機(jī)會上更多這樣的課。上課的老師很棒，很詳細(xì)，雖然老師和我們不是一個時代的人，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。
我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自己的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說，有些不好意思。后來我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，現(xiàn)在我學(xué)會了換位思考，我又多了一筆財富。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會了與人共處，我會將課堂學(xué)到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學(xué)到很多知識，也回答了很多問題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我希望學(xué)校多開展這樣的活動，讓每個學(xué)生有更多的收獲。
通過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗：我要常去替別人思考，要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報愛。
通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
心理健康課的心得體會范文 篇31
隨著素質(zhì)教育在中小學(xué)的深入開展，受教育者的心理健康問題日益引起人們的重視。教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》中指出，“中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動，是素質(zhì)教育的重要組成部分。”目前中小學(xué)廣泛開展的有關(guān)心理教育的實踐，是社會和教育進(jìn)步的標(biāo)志。
面對二十一世紀(jì)知識經(jīng)濟(jì)的挑戰(zhàn)，人才特別是青少年成才問題越來越突出，已成為我國經(jīng)濟(jì)騰飛的制約因素。多出人才，出好人才，使人才具有良好的心理素質(zhì)已逐步成為社會的共識和要求。《中國教育改革和發(fā)展綱要》指出：“中小學(xué)要由‘應(yīng)試教育’轉(zhuǎn)向全民提高國民素質(zhì)的軌道，面向全體學(xué)生，全面提高學(xué)生的思想道德、文化科學(xué)、勞動技能和身體心理素質(zhì)。”可見，當(dāng)前教育改革深入發(fā)展的實踐和全面加強(qiáng)素質(zhì)教育的要求，呼喚我們重視學(xué)生的心理健康教育。
但是，由于種種原因，社會環(huán)境中對學(xué)生產(chǎn)生消極影響的因素還比較多：校園內(nèi)學(xué)生之間競爭激烈，加上父母對子女的過高期望，使學(xué)生們承受著沉重的心理負(fù)荷，特別是學(xué)校長期以來關(guān)注學(xué)生文化素質(zhì)而忽視學(xué)生心理素質(zhì)，學(xué)校德育工作也比較重視學(xué)生諸如勤奮、守紀(jì)、聽話、尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)等優(yōu)良品質(zhì)培養(yǎng)，而忽略了對學(xué)生進(jìn)行一些與現(xiàn)代社會相適應(yīng)的心理品質(zhì)的培養(yǎng)。如：敢于進(jìn)取、不斷創(chuàng)新、獨立自主、與人和諧相處等精神食糧的補(bǔ)充，造成一些學(xué)生高分低能，社會適應(yīng)能力差，人際關(guān)系敏感，嚴(yán)重的還出現(xiàn)明顯的心理障礙。
小學(xué)生心理障礙問題是當(dāng)今的社會問題之一，對小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育十分必要。為此，我覺得要把心理健康教育納入學(xué)校教育的日常管理之中，要創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)校內(nèi)部心理環(huán)境、家庭心理環(huán)境和社區(qū)生活環(huán)境，要通過組織教師學(xué)習(xí)理論知識、深入調(diào)查研究、工作中嘗試實踐等方式，努力提高教師的心理健康教育意識和能力，引導(dǎo)其以課堂為主渠道全方位、多角度地對學(xué)生進(jìn)行心理健康綜合教育，從而提高學(xué)生的心理素質(zhì)和綜合素質(zhì)。逐步達(dá)到學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生活，學(xué)會做人的目的。
開展心理健康教育，開展得成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)。《小學(xué)心理健康教育》這本書出的好，出的及時，它是為廣大校長解決實際問題的良師益友。比如：小學(xué)生產(chǎn)生心理矛盾的原因有哪些？怎樣對小學(xué)生產(chǎn)生的心理障礙進(jìn)行調(diào)適和訓(xùn)練？哪些因素影響教師心理健康？哪些教師的心理壓力更大？等等。
小學(xué)生是跨世紀(jì)的一代，面對競爭，不僅要求他們具有較高的駕馭科學(xué)文化知識的能力，而且應(yīng)具備良好的心理素質(zhì)，適應(yīng)瞬息萬變的形勢和環(huán)境。現(xiàn)代的學(xué)生成熟較早，六年級的學(xué)生已處于青春發(fā)育期，是人生的第二次成長高峰。其生理、認(rèn)知、情感、意志、自我意識在迅速發(fā)展，是人一生中發(fā)展最迅速、最旺盛、最關(guān)鍵的時期。作為老師不僅應(yīng)該充當(dāng)好管理者的角色，還應(yīng)了解學(xué)生心理生理發(fā)展的特點，幫助學(xué)生形成優(yōu)良的品質(zhì)和健全的人格。作為老師，應(yīng)做到：
一、要和學(xué)生交朋友，進(jìn)行傾心談話。有經(jīng)驗的老師，經(jīng)常通過與學(xué)生的促膝談心，在一定程度上了解學(xué)生的心理或思想問題。談話可以最親切、最直接地了解學(xué)生的心理狀況，還可以察言觀色、隨機(jī)應(yīng)變，獲得或發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理的一些重要信息。心理學(xué)研究表明，談話過程實際上是交談雙方之間的一種交往與認(rèn)識過程。談話雙方的心理特征、態(tài)度、期望、動機(jī)、知覺、情緒和行為等對談話的效果有一定的影響。
二、用遠(yuǎn)大理想的推動作用增強(qiáng)學(xué)生的抗挫折能力。小學(xué)生的心理挫折大部分來源于成績的不理想和同學(xué)相處不好。老師要對學(xué)生的挫折心理給以正確的指導(dǎo)，才能形成良好的班風(fēng)。剛?cè)雽W(xué)時，很多學(xué)生一時不適應(yīng)小學(xué)階段的學(xué)習(xí)，有的甚至產(chǎn)生了厭學(xué)情緒，心理受到嚴(yán)重的挫折。針對這種情況，就要用遠(yuǎn)大的理想來激勵學(xué)生。并要及時地告誡學(xué)生，有了遠(yuǎn)大的理想是好事，但理想和現(xiàn)實有很遙遠(yuǎn)的路途，需要付出艱苦的努力和汗水。經(jīng)過恰當(dāng)?shù)慕逃图睿瑢W(xué)生的抗挫折能力增強(qiáng)了，克服了學(xué)習(xí)中的困難，學(xué)習(xí)積極性就會大大提高，成績也將隨之提高。
心理健康教育不是獨立于學(xué)校教育工作之外的特殊活動，而是學(xué)校教育的組成部分，如果師生的心理都比較健康那才是一所不斷進(jìn)取、永遠(yuǎn)向上的學(xué)校。
心理健康課的心得體會范文 篇32
一個心理健康的人能體驗到自身的存在價值，既能了解自身，又接受自身，有自知之明，即對自身的能力、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評價；對自身不會明確提出苛刻的、非份的期望與要求；對自身的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實際，因而對自身總是滿意的；同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自身無法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自身不滿意；由于所定目標(biāo)和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑；由于總是要求自身十全十美，而自身卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自身過不去；結(jié)果是使自身的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法擺脫自身感到將已面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷理是否正常，有一下三項原則：
的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿 ⑸罟?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感；個人對生活目標(biāo)的選擇機(jī)會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種、種，對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增多，社會的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
因此大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提升自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的.需要。
2、保持樂觀的情緒和不錯的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)整，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備不錯的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)?a href="http://www.letgol.com/fanwen/ziwopingjia/">自我評價、完整的個性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和不錯的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。