心得體會(huì)范文400字（精選32篇）
心得體會(huì)范文400字 篇1
《榜樣4》專(zhuān)題節(jié)目中，今年90多歲高齡的老黨員張富清是年紀(jì)的一位嘉賓。張老因?yàn)樯眢w原因，不能來(lái)到節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)，我們通過(guò)節(jié)目中的短片了解到這位老英雄始終不改初心本色的故事。
張富清是湖北省來(lái)鳳縣一位離休干部，一直過(guò)著平凡的日子。直到20xx年底，在退役軍人信息采集中，人們驚訝地發(fā)現(xiàn)，這位低調(diào)的老人原來(lái)是立下赫赫戰(zhàn)功的大英雄。
在解放戰(zhàn)爭(zhēng)中，他是穿梭在敵人槍林彈雨中炸碉堡的突擊隊(duì)員，退役轉(zhuǎn)業(yè)后，他主動(dòng)選擇到湖北省最偏遠(yuǎn)的來(lái)鳳縣工作，在貧窮的山區(qū)扎根奉獻(xiàn)。他就是被授予“時(shí)代楷模”“全國(guó)道德模范”“最美奮斗者”等榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)，并被頒授“共和國(guó)勛章”的張富清。幾十年來(lái)，無(wú)論順境逆境，張富清從不提自己的戰(zhàn)斗功績(jī)。
向淡泊名利，不計(jì)得失的老兵致敬。“一本立功證書(shū)、一份西北野戰(zhàn)軍的報(bào)功書(shū)、一枚西北軍員會(huì)頒發(fā)的獎(jiǎng)?wù)隆！崩媳鴱埜磺鍖⒆约旱墓鈽s歲月、戎馬征程塵封70年之久，直到20xx年冬天進(jìn)行退役軍人登記管理時(shí)才展現(xiàn)在世人面前。老兵并不是故意隱藏軍功，而是覺(jué)得不需要拿出來(lái)跟人炫耀，更不會(huì)以此向黨和政府提要求，這種淡泊名利，不計(jì)得失的做法令人欽佩萬(wàn)分。這一刻他日益佝僂的身軀，映射著中華民族的脊梁，他蹣跚執(zhí)著的腳步，濃縮著中華民族的堅(jiān)強(qiáng)。
心得體會(huì)范文400字 篇2
山?jīng)]有懸崖峭壁就不再險(xiǎn)峻，人生沒(méi)有挫折磨難就不再堅(jiān)強(qiáng)。荷花如果沒(méi)有出淤泥而不染的意志，就不會(huì)成為炎炎夏日里的一位仙子;梅花如果沒(méi)有傲立霜雪的勇氣，就不會(huì)成為殘酷冬日里的一道靚麗風(fēng)景。
今天要軍訓(xùn)了，對(duì)我們這些一直生活在父母羽翼下的人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一種挑戰(zhàn)一種自我挑戰(zhàn)。我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來(lái)，參加嚴(yán)格訓(xùn)練，接受陽(yáng)光的洗禮。給我們訓(xùn)練的教官是一個(gè)二十多歲的年輕人，他身材很高，在他那黝黑的臉上寫(xiě)滿(mǎn)了嚴(yán)肅和認(rèn)真。教官在軍訓(xùn)的時(shí)候?qū)ξ覀兊囊蠛芨叩摹Ｖ灰蠹覄?dòng)作不規(guī)范，他就會(huì)一而再，再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。軍訓(xùn)一開(kāi)始，同學(xué)們個(gè)個(gè)神采飛揚(yáng)，對(duì)軍訓(xùn)充滿(mǎn)了好奇。可是到了后面，問(wèn)題來(lái)了。有的同學(xué)開(kāi)始發(fā)牢騷，抱怨聲便連聲四起，一些同學(xué)向教官提出意見(jiàn)。這些都體現(xiàn)了我們平時(shí)的生活太順暢，缺少了應(yīng)有的能力，所以我們必須提高的自身素質(zhì)。哪怕是一個(gè)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作，在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們無(wú)數(shù)次地重復(fù)著，用自己的心去真真切切的體會(huì)軍人的英偉。
回想起這些起來(lái)，我感慨眾多。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來(lái)”是軍訓(xùn)的體會(huì)。軍訓(xùn)的感悟是需要用心去體會(huì)的，它教會(huì)了我們對(duì)別人的關(guān)愛(ài)，它加深了我們理解保衛(wèi)祖國(guó)的責(zé)任，它告訴了我們面對(duì)困難應(yīng)有的態(tài)度。我們至少是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面對(duì)高峰，我們須自己去搭造階梯;遇到山崖，我們要自己去連結(jié)繩索。我們的命運(yùn)在自己的手中，只是看是否去把握!“水滴石穿，繩鋸木斷”微小的力量一旦積攢起來(lái)，產(chǎn)生的威力可是無(wú)比的呀!誰(shuí)笑到最后，誰(shuí)是最終的勝利者;誰(shuí)堅(jiān)持到最后，誰(shuí)才是真正的英雄，誰(shuí)才是戰(zhàn)勝了自我的強(qiáng)者!
心得體會(huì)范文400字 篇3
水是生命的源泉，是一種來(lái)源于的自然的力量，在我們的生活中，水是必不可少的，是我們每個(gè)人的必需品。你想過(guò)沒(méi)有？如果沒(méi)有水，世界會(huì)變得怎么樣？
我曾在電視上看過(guò)一個(gè)公益廣告“有一盆花，用塑料袋罩在上面，足足等了一天，才從袋子里取出了不到半杯的水。”接著從下面打出了一行字：“如果你不珍惜水，將來(lái)你們只有這樣取水。”
看完了這個(gè)廣告，令當(dāng)時(shí)的我很吃驚。水是人體的命脈，一個(gè)人只要有水喝，還能活上十天左右，如果沒(méi)有水喝，那么連十天也活不了。
水給我們的生活帶來(lái)很大改變，它可以在我們口渴時(shí)幫我們解渴，它可以洗衣服它可以灌溉農(nóng)作物，清洗衣物總之，干什么都不能離開(kāi)水。
但近年來(lái)，人類(lèi)越來(lái)越不愛(ài)護(hù)水資源，經(jīng)常大量浪費(fèi)：刷牙時(shí)不關(guān)水龍頭，洗澡時(shí)一直開(kāi)著花灑，洗一回臉就用好幾升水，工業(yè)極度浪費(fèi)導(dǎo)致水資源明顯下降。再加上地球逐漸暖化，世界的蓄水庫(kù)--冰川也因此而保不住自己的生命。
想要改變這種現(xiàn)狀，先必須知道沒(méi)有水的可怕性。沒(méi)有水，世界也將滅亡。沒(méi)有水，人類(lèi)將會(huì)因干旱而渴死。沒(méi)有水，所有動(dòng)植將會(huì)枯萎。沒(méi)有水，一切工業(yè)將會(huì)停產(chǎn)。沒(méi)有水
不要說(shuō)整個(gè)地球，就是家中停水，也嚴(yán)重地影響到了生活秩序。沒(méi)有水，是一件多么可怕的事啊！它影響著我們的生命，影響著我們是否存活。
我們能時(shí)常在課堂上聽(tīng)到老師講如何節(jié)約水，如何珍惜每一滴水，可是有幾個(gè)人做到了？每天早上洗臉用的`水一大盆，還未洗干凈，就已經(jīng)倒掉了，像這樣的例子還有很多，為什么大家不能多節(jié)約一些水呢？不能珍惜每一滴水呢？
請(qǐng)愛(ài)護(hù)這稀有的資源吧！水，愛(ài)護(hù)它，就是愛(ài)護(hù)我們的生存家園，就是造福人類(lèi)。不要讓最后一滴水成為我們的
我相信，在不久的將來(lái)，我們的地球一定會(huì)改變。一定會(huì)變得更加美好，大家也都會(huì)節(jié)約每一滴水。
心得體會(huì)范文400字 篇4
當(dāng)我走進(jìn)中學(xué)校園后，迎接我的第一件事便是軍訓(xùn)了。三天的軍訓(xùn)給我留下了難忘的印象。早晨，當(dāng)我穿上運(yùn)動(dòng)服事，心情萬(wàn)分激動(dòng)因?yàn)檫@是我人生中的第一次軍訓(xùn)。
我們的體育老師便帶我們開(kāi)始了第一天的軍訓(xùn)。軍訓(xùn)是枯燥無(wú)味的。“立正、挺胸、收腹、稍息、向后、向左、向右轉(zhuǎn)、等等。我們都練的很認(rèn)真。動(dòng)作雖然不難，可一站就是一上午，我們都有點(diǎn)支持不住了。我自己也腰酸背疼，腳都抬不起來(lái)了……
終于到了十一點(diǎn)半了，可以回家吃飯，舒舒服服的睡一覺(jué)了。
第二天我們訓(xùn)練的是齊步走，一開(kāi)始，我們走得稀稀拉拉，一點(diǎn)也不整齊，后來(lái)
在體育老師的耐心指導(dǎo)下：要把手抬得高一點(diǎn)，大腿抬得高一點(diǎn)，步子小一點(diǎn)，要精神抖擻的，不要懶洋洋的……經(jīng)過(guò)我們反復(fù)地訓(xùn)練，終于走整齊了。
第三天，也就是軍訓(xùn)的最后一天了，每一個(gè)班級(jí)舉行個(gè)人才藝展示，我們班的才藝展示是：畫(huà)國(guó)畫(huà)，跳牛仔舞，吹長(zhǎng)笛，唱流行歌曲……
這三天的軍訓(xùn)，給我的感觸很深，軍訓(xùn)不僅增強(qiáng)了我們的體質(zhì)，鍛煉了我們的意志，還培養(yǎng)了我們的作風(fēng)。更使我懂得了不少道理，做任何事情，只要付出辛勤的汗水，就一定會(huì)有收獲。這次軍訓(xùn)將成為我人生中最難忘的回憶。
教師點(diǎn)評(píng)：這是一篇敘事作文。作者以“軍訓(xùn)體會(huì)”為題，講述自己在軍訓(xùn)中的感悟。但是文章內(nèi)容過(guò)于簡(jiǎn)單，沒(méi)有真情實(shí)感。文章中若能加入具體的事件特寫(xiě)或者細(xì)節(jié)描寫(xiě)會(huì)更好，望努力改進(jìn)。
心得體會(huì)范文400字 篇5
班里一些同學(xué)的毛筆字寫(xiě)得可好了，我很羨慕，向爸爸提出好幾次我想學(xué)書(shū)法。這個(gè)暑假，爸爸終于同意了。”
今天一大早，爸爸就出去了，中午時(shí)分，爸爸帶著老師興沖沖地回來(lái)，買(mǎi)了一大堆宣紙、元書(shū)紙和各種寫(xiě)字要用的其他用具，又從包里取出幾支毛筆，這是幾支大小不一的長(zhǎng)鋒‘羊毫筆’。我激動(dòng)得跳了起來(lái)，急急忙忙跑過(guò)去要拿毛筆來(lái)準(zhǔn)備寫(xiě)字。爸爸說(shuō)：“別急，別急，先讓老師教你如何開(kāi)新筆。”
老師說(shuō)：“首先要把新筆泡在涼水或溫水中，等到筆完全浸泡開(kāi)來(lái)后再把筆毛上的膠質(zhì)洗干凈，然后用手輕輕地從上往下將毛筆捋出筆鋒。這才算完成了一支筆的清洗。濕的筆得懸空掛著或平放在桌面上，不能直接插入筆筒里，因?yàn)闈竦臅r(shí)候插入筆筒里水分長(zhǎng)時(shí)間集中在根部，容易漚爛筆毛。而且不能套筆套，也是這個(gè)道理。”看來(lái)要想學(xué)習(xí)寫(xiě)字，準(zhǔn)備工作還真是不少。
總算可以正式開(kāi)始寫(xiě)毛筆字了。老師教我先鋪開(kāi)一張?jiān)獣?shū)紙，對(duì)我說(shuō)“小羽，咱們從篆書(shū)入手，先練寫(xiě)橫和豎。”我拿起毛筆就要蘸墨。老師說(shuō)：“不行，不行，不能讓干毛筆直接蘸上墨汁。要先讓毛筆的毛全部含有飽滿(mǎn)的水分，再捋干，才能蘸墨寫(xiě)字”。我點(diǎn)了點(diǎn)頭開(kāi)始按老師的要求去做。
老師拿起毛筆，畫(huà)了一幅筆順圖，為我寫(xiě)了范例。我試著寫(xiě)了一筆橫，老師說(shuō)我寫(xiě)錯(cuò)了，就把著我的手寫(xiě)了一遍。我又試了幾次，比前面寫(xiě)得好多了。老師和爸爸鼓起掌表?yè)P(yáng)我。開(kāi)始學(xué)寫(xiě)豎了，沒(méi)想到豎比橫更難寫(xiě)。老師教了我好幾次才把我教會(huì)。就這‘一橫一豎’我還時(shí)而寫(xiě)得好，時(shí)而寫(xiě)得不好，看來(lái)學(xué)任何東西都是要下功夫練的呀。
心得體會(huì)范文400字 篇6
作為一名家長(zhǎng)，參加了學(xué)校召開(kāi)的家長(zhǎng)會(huì)，感受很多，通過(guò)這次家長(zhǎng)會(huì)，對(duì)的工作有了進(jìn)一步的了解，也認(rèn)識(shí)到家庭教育對(duì)孩子的重要性和必要性。只有老師和家長(zhǎng)共同努力，才能提高孩子的成績(jī)。
第一，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。人們常說(shuō)：“習(xí)慣成自然。”一個(gè)好的習(xí)慣會(huì)讓孩子在學(xué)習(xí)和生活中受益終身，一個(gè)壞的習(xí)慣，會(huì)徒增許多彎路和挫折。只有養(yǎng)成良好的習(xí)慣，孩子也就不會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)思想。早晨晚起，怪父母沒(méi)叫，學(xué)習(xí)用具沒(méi)帶，怪父母沒(méi)提醒等諸如此類(lèi)現(xiàn)象，在許多家庭都是司空見(jiàn)慣。如果每天都有一個(gè)規(guī)律，習(xí)慣成自然，我想孩子想發(fā)生此類(lèi)情況也難。當(dāng)然，我們家長(zhǎng)自身應(yīng)以身作則，這樣才能起到言傳身教，潛移默化的作用。
第二，多支持，多鼓勵(lì)，培養(yǎng)孩子的自信心。每個(gè)孩子都十分聰明，孩子的“行”與“不行”，在很大程度上取決于家長(zhǎng)怎樣看待孩子——是多鼓勵(lì)?還是給他們泄氣?每個(gè)孩子都有每個(gè)孩子的潛能，而潛能的發(fā)揮與對(duì)他們的賞識(shí)是分不開(kāi)的。多給他們鼓勵(lì)，多給他們贊揚(yáng)，增強(qiáng)他們的自信心。記得有一位科學(xué)家說(shuō)過(guò)“一個(gè)人的命運(yùn)，并不是財(cái)富，而是自信心。”可見(jiàn)，自信心是一個(gè)人取得成功的關(guān)鍵。永遠(yuǎn)不要說(shuō)自己孩子笨，不要把自己孩子與別人家的孩子相比，不要作橫向的對(duì)比，只要孩子與自己比，哪怕有一點(diǎn)進(jìn)步和提高，都值得贊揚(yáng)。第三，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，家長(zhǎng)和孩子共同進(jìn)步。當(dāng)一個(gè)好家長(zhǎng)并不是一件很容易的事，我們必須不斷的學(xué)習(xí)來(lái)豐富自己的知識(shí)，與孩子一起共同進(jìn)步。家庭里到處都是一個(gè)學(xué)習(xí)的氛圍，我相信孩子也會(huì)學(xué)得很開(kāi)心，很輕松。多陪陪孩子，陪他看書(shū)，陪他學(xué)習(xí)，多與他溝通也教他與別人溝通，這樣就可以在生活、在學(xué)習(xí)中學(xué)習(xí)，這樣，孩子才會(huì)學(xué)習(xí)得更好，學(xué)習(xí)得更棒!
心得體會(huì)范文400字 篇7
榜樣的有形力量是“推進(jìn)器”。60多年深藏功名，一輩子堅(jiān)守初心、不改本色的老英雄張富清;以“吃虧”換來(lái)百姓幸福的濮陽(yáng)縣西辛莊村黨支部書(shū)記李連成;用生命詮釋初心和使命，在抗洪中犧牲的廣西壯族自治區(qū)百色市樂(lè)業(yè)縣新化鎮(zhèn)百坭村第一書(shū)記黃文秀;20年攜帶郵件劃出20萬(wàn)公里“水上郵路”的淮安市洪澤區(qū)老子山鎮(zhèn)郵遞員唐真亞;“寧肯一人臟，換得萬(wàn)家凈”的北京市東城區(qū)環(huán)境衛(wèi)生服務(wù)中心十所糞便清運(yùn)工、“三八女子抽糞班”班長(zhǎng)李萌;舉家“落戶(hù)”山村的“羊書(shū)記”，海南省婦聯(lián)駐保亭縣加茂鎮(zhèn)共村第一書(shū)記隋耀達(dá);堅(jiān)持自主創(chuàng)新、協(xié)同創(chuàng)新、開(kāi)放創(chuàng)新，實(shí)現(xiàn)人類(lèi)航天器首次在月球表面巡視探測(cè)，率先在月背刻上中國(guó)足跡的嫦娥四號(hào)工程黨組織。一樁樁、一件件都在默默的推動(dòng)社會(huì)文明進(jìn)步，用平凡的人生抒寫(xiě)著不平凡的樂(lè)曲。
心得體會(huì)范文400字 篇8
10月21日，由中共中央組織部、中央廣播電視總臺(tái)聯(lián)合錄制的反映優(yōu)秀共產(chǎn)黨員和先進(jìn)基層黨組織典型事跡的專(zhuān)題節(jié)目《榜樣4》在中央電視臺(tái)綜合頻道晚間8點(diǎn)檔首播，在黨員干部中引起強(qiáng)烈反響。
《榜樣4》聚焦“不忘初心、牢記使命”主題，通過(guò)典型先進(jìn)事跡再現(xiàn)、嘉賓訪談、重溫入黨誓詞等多種形式，集中彰顯優(yōu)秀共產(chǎn)黨員堅(jiān)定信仰、擔(dān)當(dāng)作為、服務(wù)群眾、無(wú)私奉獻(xiàn)的精神風(fēng)貌;深刻詮釋中國(guó)共產(chǎn)黨人不忘初心、牢記使命的執(zhí)著堅(jiān)守。是“不忘初心、牢記使命”主題教育的重要學(xué)習(xí)內(nèi)容，是開(kāi)展黨員教育的生動(dòng)教材，更是一堂生動(dòng)而又特殊的“黨課”。
一個(gè)個(gè)鮮活生動(dòng)的事例，一段段飽含奮發(fā)精神的故事，不得不讓我們?cè)谛闹幸饛?qiáng)烈共鳴。鮮活立體的“榜樣”詮釋了新時(shí)代中國(guó)共產(chǎn)黨人應(yīng)有的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，激蕩了初心的力量，照亮了使命的方向。新時(shí)代，是大有作為的時(shí)代;新征程，是榜樣輩出的舞臺(tái)。
心得體會(huì)范文400字 篇9
為了增強(qiáng)我縣小學(xué)英語(yǔ)教師對(duì)自身職業(yè)持續(xù)發(fā)展的意識(shí)和能力，促進(jìn)教師專(zhuān)業(yè)化發(fā)展，提升教師隊(duì)伍的整體素質(zhì)，提高教育教學(xué)能力，教育局與浙江師范大學(xué)合作組織初中英語(yǔ)教師全員培訓(xùn)。給我們上課的駱老師，她上課風(fēng)趣幽默又不失嚴(yán)謹(jǐn)，引導(dǎo)我們從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，在反思中進(jìn)步，把培訓(xùn)重點(diǎn)放在提升語(yǔ)言素養(yǎng)、教學(xué)實(shí)踐與操作方面，培養(yǎng)教師的課堂教學(xué)能力：教材的分析與處理、課堂教學(xué)設(shè)計(jì)、課堂教學(xué)的實(shí)施與管理、教學(xué)策略與方法、現(xiàn)代教育技術(shù)的運(yùn)用、課堂觀察方法、教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋等及說(shuō)課的指導(dǎo)。參加培訓(xùn)的教師參與積極、暢所欲言，氣氛融洽，活動(dòng)安排針對(duì)性強(qiáng)、具有一定的實(shí)效性。
通過(guò)培訓(xùn)，夯實(shí)我們英語(yǔ)教師的語(yǔ)言基礎(chǔ)，開(kāi)闊視野，提高教師課堂教學(xué)能力。培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但我們的工作學(xué)習(xí)并未結(jié)束，我們一定將老師所教的運(yùn)用到我們的教學(xué)實(shí)踐中，不斷提高我們的教學(xué)質(zhì)量，提高我們的業(yè)務(wù)水平。
心得體會(huì)范文400字 篇10
在暑假期間，我參加了“三下鄉(xiāng)”暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，通過(guò)這次實(shí)踐，我收獲了很多，也對(duì)自己的未來(lái)規(guī)劃有了更清晰的目標(biāo)。
首先，我認(rèn)識(shí)到校友們對(duì)母校的感情很深。聽(tīng)說(shuō)學(xué)弟學(xué)妹們的到來(lái)，他們不但熱情接待我們，還給予了很多的指導(dǎo)和建議。這讓我深刻體會(huì)到，學(xué)校的校友資源是非常寶貴的，他們是我們學(xué)習(xí)的榜樣。
其次，我注意到校友企業(yè)對(duì)于創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)的重視。在參觀過(guò)程中，我們看到了許多創(chuàng)新的產(chǎn)品和創(chuàng)業(yè)的經(jīng)歷。他們告訴我們，要想在職場(chǎng)中脫穎而出，就必須不斷地學(xué)習(xí)和創(chuàng)新。同時(shí)，他們也分享了自己的創(chuàng)業(yè)心得，這讓我對(duì)創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)有了更深入的理解，也對(duì)未來(lái)的職業(yè)發(fā)展有了更明確的方向。
這次社會(huì)參觀活動(dòng)讓我對(duì)職業(yè)規(guī)劃有了更清晰的認(rèn)識(shí)。通過(guò)參觀校友企業(yè)，我了解到不同行業(yè)的工作環(huán)境和職業(yè)發(fā)展前景。我意識(shí)到，在面對(duì)職業(yè)選擇時(shí)，我需要結(jié)合自己的興趣和優(yōu)勢(shì)，選擇適合自己的行業(yè)和職業(yè)。同時(shí)，我也明白了努力學(xué)習(xí)和積累經(jīng)驗(yàn)的重要性，只有不斷提升自己的能力，才能在職場(chǎng)中立于不敗之地。
心得體會(huì)范文400字 篇11
我常在電視上、報(bào)紙上看到一些倡導(dǎo)環(huán)保的報(bào)道，學(xué)校里也經(jīng)常教我們一些環(huán)保的知識(shí)。但是，我總覺(jué)得環(huán)保離我們很遠(yuǎn)。這次，我看到了在公園看到了一個(gè)秋千，讓我親身感受到了環(huán)保。
前幾天晚飯過(guò)后，媽媽帶我去星光湖散步。車(chē)剛剛接近星光湖，我就看到湖邊都是樹(shù)，我感到這里的空氣特別清新。我和媽媽慢慢地在沙灘上散步，走著走著，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)千秋。這個(gè)千秋和我平時(shí)看到的不一樣。
普通的秋千都是用鐵架子、鐵鏈做成，而這個(gè)秋千使用粗木樁、粗纜繩、和舊的汽車(chē)輪胎組成，用的材料都是一些廢舊品。汽車(chē)輪胎很大，我和媽媽都能坐在上去，我們兩個(gè)坐在舊輪胎上開(kāi)心得隨風(fēng)蕩著。
玩了好一會(huì)兒，我和媽媽坐在沙灘上休息，我看著這個(gè)秋千，突然想到了環(huán)保。
以前曾看過(guò)一條關(guān)于汽車(chē)廢舊輪胎的新聞，新聞?wù)f這些廢舊輪胎非常難處理，又很難回收再利用，焚燒后會(huì)產(chǎn)生的大量的煙塵會(huì)嚴(yán)重污染環(huán)境。目前，每年有幾百萬(wàn)的`舊輪胎被淘汰，如何處理這些舊輪胎就成了一個(gè)難題。
而眼前的這個(gè)秋千很好的解決了廢舊輪胎的難題。用舊輪胎做的秋千，不僅可以節(jié)約很多鐵等材料，還能給舊輪胎按個(gè)家，解決環(huán)保問(wèn)題，而且舊輪胎坐的秋千很大，也很好玩，坐著也舒服，可以同時(shí)坐兩個(gè)人呢。這真是一個(gè)一舉三得的好舉措。
后來(lái)想想，其實(shí)生活中還有很多廢舊物品再利用的例子。比如拿舊的可樂(lè)罐做成造型別致的筆筒；用紅酒的軟木塞做一些藝術(shù)品；用垃圾來(lái)發(fā)酵發(fā)電。這些都是環(huán)保的例子。
這次到星光湖散步，讓我親身感受到了環(huán)保。
心得體會(huì)范文400字 篇12
這節(jié)課主要讓學(xué)生學(xué)會(huì)用動(dòng)作感受各種不同情緒在樂(lè)曲中所表現(xiàn)的`內(nèi)容，要要培養(yǎng)良好的聆聽(tīng)習(xí)慣。這些當(dāng)然不是一日之功，需要教師細(xì)心，耐心的教導(dǎo)，對(duì)一年級(jí)學(xué)生來(lái)講很難，也很重要，對(duì)我也是種挑戰(zhàn)。
音樂(lè)是聽(tīng)覺(jué)藝術(shù)，培養(yǎng)良好的聆聽(tīng)習(xí)慣是首要的。一年級(jí)學(xué)生天性活潑，好動(dòng)，讓他們安靜地聆聽(tīng)音樂(lè)不容易，但一年級(jí)學(xué)生以形象思維為主，具有好奇,好動(dòng)，模仿力強(qiáng)的身心特點(diǎn)，因而在上這一階段年齡欣賞課時(shí)，我充分利用他們靈巧的形體，自然的嗓音，通過(guò)視聽(tīng)，律動(dòng)，繪畫(huà)，剪剪貼貼，游戲，情景表演，節(jié)奏樂(lè)敲擊等相結(jié)合的，孩子們喜聞樂(lè)見(jiàn)的綜合手段，進(jìn)行直觀欣賞教學(xué)，激發(fā)和培養(yǎng)孩子們對(duì)音樂(lè)的興趣，開(kāi)發(fā)音樂(lè)的感知力，想象力，創(chuàng)造力，體驗(yàn)音樂(lè)的美感，從而更好的為低年級(jí)音樂(lè)唱游教學(xué)服務(wù)。
總之，小學(xué)一年級(jí)學(xué)生在欣賞音樂(lè)過(guò)程中，可以通過(guò)各種形式的教學(xué)手段和途徑來(lái)幫助理解音樂(lè)作品所表達(dá)的內(nèi)涵，意境，只要能讓他們動(dòng)起來(lái)，玩起來(lái)，模仿起來(lái)，啟動(dòng)聯(lián)想和想像，就能豐富他們的聽(tīng)覺(jué)感知，擴(kuò)大音樂(lè)視野，積累音樂(lè)語(yǔ)匯，發(fā)展音樂(lè)思維，從而達(dá)到啟迪智慧，陶冶情操，培養(yǎng)審美情趣的目的。
心得體會(huì)范文400字 篇13
本學(xué)期，我的教學(xué)專(zhuān)業(yè)水平和個(gè)人素質(zhì)都有了很大的提高，感謝讀書(shū)，讓我在實(shí)踐中體會(huì)到了知識(shí)的份量；感謝讀書(shū)，讓我能夠用智慧的大腦去澆灌含苞待放的花朵，用博愛(ài)的心靈給每一個(gè)孩子足夠的信心與勇氣；感謝讀書(shū)，讓我變得更加聰明，讓我的工作干得更加輕松，生活更充實(shí)。
給我留下深刻印象的是周大淇老師寫(xiě)的一本書(shū)《我行你也行》。讀完后，其中有一個(gè)問(wèn)題使我想了很久，那就是怎樣才能和孩子很好地進(jìn)行交流呢？帶著這個(gè)問(wèn)題，我總結(jié)了以下幾點(diǎn)：
一是要多和孩子接觸。正如書(shū)中所說(shuō)的大人有大人的事，孩子有孩子的事。因此在大人的眼里，孩子們的許多行為舉止、愛(ài)好動(dòng)作往往幼稚可愛(ài)，但卻是孩子眼中最美好的世界，是他們的天堂和樂(lè)園。要想破譯孩子的秘密，就必須和孩子多接觸，走近他們的世界，成為他們的朋友，孩子才會(huì)把小秘密告訴你們。
二是要有耐心，在和孩子談話交流的時(shí)候，最重要的是要耐住性子認(rèn)真聽(tīng)。孩子小，語(yǔ)言邏輯性差，再加上想像力豐富，常常說(shuō)上半天也說(shuō)不出所以然，既沒(méi)有主題，又詞不達(dá)意，但卻滔滔不決，一本正經(jīng)，兩只眼睛噔的圓圓的。但在這個(gè)時(shí)候，最希望家長(zhǎng)做的就是靜靜地聽(tīng)，即使不明白說(shuō)的是什么意思，也不要打斷他們的話。孩子就會(huì)覺(jué)得只要有人聽(tīng)，他們就會(huì)講得越有趣，這就是訓(xùn)練孩子自我表達(dá)能力的機(jī)會(huì)。
心得體會(huì)范文400字 篇14
那天是一個(gè)驕陽(yáng)似火的日子，伴著驕陽(yáng)我要軍訓(xùn)啦！軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人堅(jiān)強(qiáng)的意志。古人云：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。”
在我心目中的軍訓(xùn)，充滿(mǎn)了教官的喝斥，充滿(mǎn)了艱苦，還有那急急的集合口令聲。它們常常漂浮在我腦海，顯現(xiàn)在我眼前。但是，我還是滿(mǎn)懷欣喜的去擁抱我向往已久的軍營(yíng)生活。
操場(chǎng)上，教官一遍遍耐心指導(dǎo)，讓我們?cè)诓賵?chǎng)上走出整齊的步伐，喊出嘹亮的口號(hào)。每次教官讓我們站軍姿，同學(xué)們都紋絲不動(dòng)，個(gè)個(gè)挺胸抬頭，眼睛直視前方，在烈日下暴曬，我們的皮膚也都曬黑了，雖然很苦很累，但我覺(jué)得這卻是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的良機(jī)。而且，這又何嘗不是一種快樂(lè)，一種朝著人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣呢，在生活的道路上不也更憑添了一份自信嗎！
在家里我們都是獨(dú)生子，沒(méi)有體會(huì)過(guò)集體生活的樂(lè)趣。和同學(xué)們?cè)谝黄鸪宰。R的被褥是我們自己疊的，同學(xué)跌倒我們互相攙扶，我們?cè)僖膊皇且聛?lái)伸手，飯來(lái)張口的小孩子，通過(guò)軍訓(xùn)我們都成為了單項(xiàng)測(cè)試的“小勇士”。
幾天下來(lái)，軍訓(xùn)中的每一個(gè)動(dòng)作都讓我體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要。所以，我們要從小做起，從我做起，用心去體會(huì)這種精神。
心得體會(huì)范文400字 篇15
高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“熱愛(ài)讀書(shū)吧——這是知識(shí)的源泉。每一本書(shū)都給我們打開(kāi)了一扇看到新世界的窗戶(hù)。”是啊!讀書(shū)，這個(gè)我們習(xí)以為常的平凡過(guò)程，實(shí)際上是人的心靈和上下古今一切民族的偉大智慧相結(jié)合的過(guò)程，它給我們打開(kāi)一扇扇通向未知世界的窗，它是知識(shí)的源泉，它是我們成長(zhǎng)的階梯。它也同樣適用于做任何學(xué)問(wèn)，人無(wú)論什么時(shí)候，只要努力讀書(shū)，就會(huì)有光明前途。
書(shū)本上說(shuō)的不一定都是對(duì)的或?qū)ψ约哼m用，全部照搬，難免誤事，讀書(shū)需要靈活運(yùn)用，不要死讀書(shū)，做書(shū)本的奴隸，因?yàn)槿耸腔畹模瑫?shū)是死的。
顏真卿說(shuō)過(guò)：“黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書(shū)遲。”我們應(yīng)該早早的走進(jìn)書(shū)香世界，年輕時(shí)挑燈夜讀，聞雞起舞，年老時(shí)才不會(huì)懊悔自己不學(xué)無(wú)術(shù)，讀書(shū)太遲。
讀書(shū)如果心不在焉，眼就看得不仔細(xì)，心眼如果不專(zhuān)一，即使好似瑯瑯誦讀，也是能是小和尚念經(jīng)，有口無(wú)心，記不下來(lái)，也記不長(zhǎng)久。不過(guò)，好記性不如爛筆頭，手到又是關(guān)健的關(guān)健。所以讀書(shū)時(shí)要邊讀邊思考。
有時(shí)，已經(jīng)過(guò)了的舊書(shū)還要不厭其煩地經(jīng)常閱讀，只要反復(fù)誦讀，深入思考，你就會(huì)真正領(lǐng)悟其中的道理。所以，同學(xué)們，我們一定要熱愛(ài)讀書(shū)，進(jìn)入少年時(shí)代的書(shū)香世界里，去領(lǐng)悟書(shū)中的道理，做一名認(rèn)真學(xué)習(xí)知識(shí)廣愽的好少年。
心得體會(huì)范文400字 篇16
軍訓(xùn)是艱苦的，但軍訓(xùn)是有意義的，他能磨煉人的意志，鍛煉人的吃苦耐勞精神，更能增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，讓我學(xué)會(huì)互幫互助。但是短短五天的軍訓(xùn)結(jié)束了，我們懷念訓(xùn)練，更懷念我們的教官，但是時(shí)間總會(huì)過(guò)的，這又能有什么辦法呢，只恨時(shí)間過(guò)的匆匆。如果再慢走一小時(shí)那該多好啊！
去的盡管去了，但軍訓(xùn)讓我們獲得的人身道理是永遠(yuǎn)不會(huì)走的，在這次軍訓(xùn)中我獲得了不少人生道理。——人只要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，就能打敗任何困難，無(wú)論困難有多難，有多么艱巨，因?yàn)橐庵揪褪抢щy的天敵。我有一個(gè)典型的例子——在軍訓(xùn)的第4天沈總教官讓我們站軍姿20分鐘，我愿以為很簡(jiǎn)單，但是不站不知道一站可是嚇一跳。不到5分鐘我就全身酸痛，因?yàn)檎拒娮伺c普通站立可不一樣站軍姿是一動(dòng)不能動(dòng)，而且要站得十分的挺拔，昂首挺胸，所以不到5分鐘我就累了。但是將不下令，兵不卸甲，軍隊(duì)有鐵一般的紀(jì)律并不是想動(dòng)就動(dòng)的所以我要堅(jiān)持，咬了咬牙對(duì)自己鼓鼓士氣最終我以我堅(jiān)強(qiáng)的意志堅(jiān)持了下來(lái)。
心得體會(huì)范文400字 篇17
時(shí)間總是過(guò)得很快，今天是保育實(shí)習(xí)的最后一天，外面的天氣也格外好，原本失落的我們也因?yàn)檫@好天氣把心中的不快抹去了。
依舊踏著輕盈的步伐來(lái)到我們的實(shí)習(xí)教室，孩子們還沒(méi)有到，看著一張張小桌子，小椅子心中那份不舍之情油然而生：“我們?cè)撚卸嗖簧岬冒。 ?/p>
孩子們，也許你們不知道小老師們來(lái)幼兒園的原因，也許你們只認(rèn)為小老師是來(lái)陪你們玩的，也許下個(gè)星期你就會(huì)忘了我們，也許多年后你會(huì)想起那個(gè)和我一起玩的小老師……
但是小老師卻不會(huì)責(zé)怪你們，反而我們還要感謝你們，謝謝你們這一個(gè)星期給我們帶來(lái)的歡樂(lè)，謝謝你們讓我們這一個(gè)星期過(guò)得很充實(shí)。和你們一起做早操，一起上課，一起集體活動(dòng)，一起玩將不再有，但小老師們會(huì)把這些美好的記憶永遠(yuǎn)的藏在心底。
時(shí)間飛快的流逝，他不曾給我們一點(diǎn)點(diǎn)喘息空間。
要跟你們說(shuō)再見(jiàn)了孩子們。再見(jiàn)了漂亮可愛(ài)的袁嘉曼，再見(jiàn)了聰明活潑的徐程一，再見(jiàn)了愛(ài)動(dòng)腦筋的丁郭純卉，再見(jiàn)了頑皮的高昊倫，再見(jiàn)了霸道淘氣的楊辰亦，再見(jiàn)了我最喜歡的小男生繆氏龍。再過(guò)幾個(gè)月你們將要上一年級(jí)了，那時(shí)候你們就是大孩子了，要做大孩子該做的事了，你們要為其他小朋友做好榜樣哦！小老師們永遠(yuǎn)會(huì)在背后為你們加油！
心得體會(huì)范文400字 篇18
此次的社會(huì)實(shí)踐雖然只是到家附近的餐廳負(fù)責(zé)最簡(jiǎn)單的服務(wù)員工作。但對(duì)于社會(huì)和工作的體驗(yàn)，依然讓我得到了豐富的收獲！以下是我對(duì)這次社會(huì)實(shí)踐的心得體會(huì)：
一、工作的心得
因?yàn)榧倨趰徫蝗比饲翌櫩陀州^多，我很輕松就通過(guò)了老板的面試。但此刻的我還沒(méi)有意識(shí)到，工作的辛苦還沒(méi)有真正浮現(xiàn)出來(lái)！在后來(lái)的工作中，我既要端盤(pán)子，又要洗刷打掃。因?yàn)闆](méi)有太多的經(jīng)驗(yàn)，所以做的大部分都是靠體力的活。這樣的情況讓我在第一天累的腰酸背痛的時(shí)候就打起了退堂鼓。心里想著：“還是算了吧，畢竟今后端盤(pán)子這種體力活也不是我的方向。”但越想，又覺(jué)得越心虛。如果連這么簡(jiǎn)單的事情都不能克服，今后怎么能去做其他困難的事情？為此，我打消了放棄的念頭，矜矜業(yè)業(yè)的在自己的崗位上認(rèn)真的完成自己的任務(wù)，將負(fù)責(zé)的打掃和洗刷都完成的一絲不茍！
二、思想收獲
此次，經(jīng)歷了這樣的體力活動(dòng)，但讓我收獲的確是思想上的改變！作為一名“嬌生慣養(yǎng)”的學(xué)生，這樣的體力活確實(shí)是我不曾體會(huì)過(guò)的，但也正是因?yàn)槿绱耍也派羁痰母惺艿剑皶r(shí)是端盤(pán)子，也有端盤(pán)子的技巧和方法！要端的穩(wěn)，又要走的準(zhǔn)！要做到讓老板滿(mǎn)意，又要讓顧客滿(mǎn)意。一段時(shí)間下來(lái)，我個(gè)人也變得圓滑了許多。
此外，這次的經(jīng)歷也讓我感受到了父母在工作和養(yǎng)育我們時(shí)的辛苦。獨(dú)自的工作尚且不易，父母又還要為這個(gè)家庭努力，為這個(gè)還只能支出且不能收入的我付出。這真的很不容易，很辛苦。
如今，這次的社會(huì)實(shí)踐，讓我真正的得到了成長(zhǎng)，也認(rèn)識(shí)到了社會(huì)中許多現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題。為此，我會(huì)在今后的學(xué)習(xí)與生活中，更加努力的提升并改進(jìn)自己，為今后真正走上社會(huì)做足準(zhǔn)備！在未來(lái)我真正走向社會(huì)工作之后，我定不會(huì)像這次一樣輕易說(shuō)出放棄，我一定會(huì)成長(zhǎng)的更加優(yōu)秀！
心得體會(huì)范文400字 篇19
我是一個(gè)“小書(shū)蟲(chóng)”只要有時(shí)，就會(huì)像著了魔似的，一頭扎進(jìn)書(shū)的海洋里，津津有味的讀起書(shū)來(lái)。
讀書(shū)，可以獲得知識(shí)，使我知道許多原來(lái)不知道的東西。比如：在南太平洋群島上，有一種樹(shù)能結(jié)出香甜的面包，供人們吃。人們叫它面包樹(shù);小海馬是由爸爸生的;豬籠草可以捕捉小蟲(chóng)子。讀書(shū)，可以獲得智慧，使我變得更聰明。有一次，媽媽讓我把煮熟的雞蛋放進(jìn)冰箱里，我卻不小心把它們和生雞蛋放在一起了。“這可怎么辦？”媽媽著急地說(shuō)。就在這時(shí)，我突然想起在一本書(shū)上看過(guò)怎樣分辨生雞蛋和熟雞蛋的辦法，于是把雞蛋一個(gè)個(gè)從冰箱里拿出來(lái)，在桌子上轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)得飛快平穩(wěn)的是熟雞蛋，轉(zhuǎn)得緩慢搖晃的是生雞蛋。很快，我就把它們分出來(lái)了，媽媽連連夸我。
讀書(shū)可以獲得力量，使我變得更自信。我也有膽小自卑的時(shí)候，可當(dāng)我讀過(guò)那些名人的經(jīng)歷后，知道他們的生活也不是一帆風(fēng)順的，也會(huì)經(jīng)常遇到種種困難和挫折，我也因此堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。書(shū)是人類(lèi)進(jìn)步的階梯。讀書(shū)，可以使我獲得無(wú)窮的快樂(lè)。我愛(ài)書(shū)。
心得體會(huì)范文400字 篇20
現(xiàn)在，試用期已經(jīng)結(jié)束了，我對(duì)這段時(shí)間的收獲和學(xué)習(xí)也都給我?guī)?lái)了不一樣的體會(huì)。在此，我對(duì)自己這段時(shí)間的心得體會(huì)總結(jié)如下：
一、對(duì)公司的感受
剛來(lái)到x公司，我就對(duì)這個(gè)蓬勃向上的企業(yè)感到非常的驚喜！這兒的同事們和領(lǐng)導(dǎo)都非常的親切，友好，不僅僅給我耐心的講解工作中的問(wèn)題，還熱情的在休息的時(shí)間招呼我一起去吃午餐或是其他活動(dòng)。
在這家公司當(dāng)中，我并沒(méi)有感受到過(guò)去那種改變新環(huán)境而出現(xiàn)的孤立感，反而感覺(jué)自己是被一群前輩們照顧著，而且還有不少同期的新人們一起交流。這樣的環(huán)境，讓我感到安心，更為能來(lái)到這家公司而感到幸運(yùn)。為此，這也激發(fā)出了我要努力的決心！
二、工作的體會(huì)
在銷(xiāo)售的工作中，我們要學(xué)習(xí)很多的東西。不過(guò)公司的培訓(xùn)早就已經(jīng)做好了準(zhǔn)備，不僅給我們準(zhǔn)備了詳細(xì)的資料，也同時(shí)會(huì)幫助我們理解和學(xué)習(xí)工作中實(shí)際操作的技巧。這樣貼心的教學(xué)讓我感到更有學(xué)習(xí)的動(dòng)力。
但是，作為銷(xiāo)售，我們的工作可不是來(lái)享受別人的照顧的。面對(duì)不同的客戶(hù)，面對(duì)購(gòu)買(mǎi)欲望低的客戶(hù)，我們都要想盡辦法去推銷(xiāo)好自己的產(chǎn)品，并讓顧客燃起購(gòu)買(mǎi)的欲望。這對(duì)我這個(gè)新人來(lái)說(shuō)實(shí)在是有些困難。但是我并沒(méi)有放棄，通過(guò)積極的學(xué)習(xí)和鍛煉，再加上自己的不斷總結(jié)，在試用期結(jié)束的時(shí)候，我也已經(jīng)基本上掌握到了銷(xiāo)售的技巧，這也是多虧了領(lǐng)導(dǎo)們的指點(diǎn)！
三、對(duì)試用期的感受
這段時(shí)間里，我通過(guò)工作學(xué)習(xí)了很多的東西。試用期中，我們的工作增加是循序漸進(jìn)的，讓我來(lái)說(shuō)，與其說(shuō)是試用期，到不如說(shuō)是“適應(yīng)期”。但是，我沒(méi)有浪費(fèi)這段時(shí)間，積極的利用好試用期的時(shí)間學(xué)會(huì)了工作的經(jīng)驗(yàn)！
現(xiàn)在，我已經(jīng)準(zhǔn)備好向接下來(lái)的工作邁進(jìn)了。我相信，未來(lái)還會(huì)有很多的收獲，我也會(huì)繼續(xù)鼓足干勁努力的拼搏！
心得體會(huì)范文400字 篇21
如果失敗是成功之母，那么堅(jiān)持一定是成功之父。堅(jiān)持過(guò)后，定有一朵美麗的花綻放開(kāi)來(lái)，等著我們采摘。
——題記
歲月的風(fēng)鈴搖啊搖，轉(zhuǎn)眼間四天的軍訓(xùn)生活結(jié)束了。雖然結(jié)束了，但我心中依然感慨萬(wàn)分。軍訓(xùn)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴依舊時(shí)刻浮現(xiàn)在我的腦海，讓我的情感久久不能平復(fù)。
胡路同志是給我們訓(xùn)練的教官，他嚴(yán)于律己，又不失幽默，我非常喜歡他。我們七班的同學(xué)在胡路同志的引導(dǎo)下，都非常優(yōu)秀。都說(shuō)軍姿是軍人的基本功，于是，我是七班就開(kāi)始苦練基本功。起初，我站了一分鐘，腳丫已經(jīng)疼痛難忍了，每秒都是煎熬，每秒都又像刀子狠狠地劃過(guò)我的腳底。但我告訴自己，要像草一樣頑強(qiáng)的.生長(zhǎng)，要做一個(gè)像胡教官一樣偉大的人，我便堅(jiān)持站好軍姿。現(xiàn)在，幾分鐘的軍姿對(duì)我已經(jīng)不成問(wèn)題了。稍息、立正、跨立、齊步走什么的，我們七班都有不斷練習(xí)。在教官的英明領(lǐng)導(dǎo)下，我班更是進(jìn)步驚人。
一小時(shí)，兩小時(shí)，三小時(shí)時(shí)間一分一秒的過(guò)去，會(huì)操表演開(kāi)始了。我們七班滿(mǎn)懷著激動(dòng)地心情等待著教練的號(hào)令。該七班了，該七班了。我們邁著熟練而矯健的步伐踏上了屬于我們七班的舞臺(tái)，認(rèn)真表演了幾天來(lái)我所訓(xùn)練的內(nèi)容。
真是臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功啊——一會(huì)功夫就表演完了。功夫不負(fù)有心人，我們七七班獲得了二等獎(jiǎng)的好成績(jī)。雖然是二等獎(jiǎng)，但至少我為班級(jí)獻(xiàn)出了汗水，我努力了，我收獲了。
心得體會(huì)范文400字 篇22
暑假已經(jīng)接近尾聲，面對(duì)我們的將是緊張而豐富的學(xué)習(xí)生活。在這個(gè)暑假發(fā)生了許多有趣的事，但最令我難忘的，還是我首次的“打工生涯”——完成家里10天的家務(wù)，而爸爸媽媽將付我10元，我的勞動(dòng)報(bào)酬。
可是，我的“工作”剛開(kāi)始沒(méi)多久，難題就出來(lái)了：我攥著媽媽給我的菜錢(qián)，來(lái)到市場(chǎng)。我東瞧瞧，西看看，哎!吃海鮮不錯(cuò)，可是，這僅有的50塊錢(qián)，夠嗎?我悻悻地離開(kāi)了海鮮區(qū)。唉!真是的，吃什么好呢?想到我平時(shí)對(duì)媽媽買(mǎi)的菜還不滿(mǎn)意，媽媽還天天變著花樣給我做好吃的，心里還真不是滋味。作文
好不容易買(mǎi)到了菜，已經(jīng)是10點(diǎn)多了。我趕忙來(lái)到廚房，為午飯做準(zhǔn)備。我先切牛肉，“哎呀!”刀像箭一樣，呼地一聲從我的肩膀旁溜過(guò)，差點(diǎn)“小命難保”。我心里就納悶了:怎么平時(shí)這把刀在爸爸媽媽手中這么好使，刀我手里就這么不聽(tīng)話了呢?我可費(fèi)了九牛二虎之力，才把牛肉切好。我再弄個(gè)“菜心炒牛肉”。先去洗菜心，結(jié)果可想而知：我又不會(huì)洗菜，不但不會(huì)挑選哪些該是好的，哪些是壞的，好不容易把它給弄清楚了，菜心還東一根、西一根地。我只好一根一根地?fù)窈茫胚M(jìn)盤(pán)子里。接著就是放進(jìn)鍋里炒了。我先燒熱鍋，然后倒了一點(diǎn)油，再把豆角放進(jìn)去，“茲……”，我趕忙把豆角翻了一個(gè)身，匆匆忙忙地把牛肉也倒進(jìn)去……片刻，熱乎乎的菜出爐了，還好，這關(guān)還挺容易過(guò)的……爸爸媽媽回來(lái)以后，還夸我的菜煮得好吃呢!
我艱難地度過(guò)了10天的“打工生涯”，也拿到了我的報(bào)酬，從中體會(huì)到了打工的滋味，也明白了只要擁有了一雙手，就可以為自己創(chuàng)造出一條美好的人生道路。
心得體會(huì)范文400字 篇23
炎炎烈日，擋不住我們輔導(dǎo)員的的熱情萬(wàn)丈。今天我們xx年報(bào)“時(shí)代之星”夏令營(yíng)輔導(dǎo)員培訓(xùn)進(jìn)入到了軍訓(xùn)環(huán)節(jié)，我們上百名的輔導(dǎo)員在領(lǐng)隊(duì)的帶領(lǐng)下進(jìn)行了一次實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。我們以一名小營(yíng)員的身份參加了此次訓(xùn)練，在整個(gè)過(guò)程中，領(lǐng)隊(duì)以認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度和多次的帶團(tuán)經(jīng)驗(yàn)用實(shí)際行動(dòng)為我們進(jìn)行了一次實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。在我們從高新區(qū)行進(jìn)到革命公園的途中，領(lǐng)隊(duì)為我們示范如何在路口為營(yíng)員擋車(chē)、如何與隊(duì)友之間進(jìn)行團(tuán)隊(duì)協(xié)作、如何提醒營(yíng)員注意事項(xiàng)等等。今天的.我的任務(wù)是當(dāng)旗手，當(dāng)旗手就要控制整支隊(duì)伍的行進(jìn)速度和方向，特別要注意速度的控制；在擋車(chē)的時(shí)候，首先自己要有那種氣場(chǎng)，為孩子保駕護(hù)航的氣場(chǎng)，我們要明白我們是為了孩子們的安全，這樣我們就不會(huì)懼怕那滾滾車(chē)流。
今天，當(dāng)我看到幾位領(lǐng)隊(duì)為我們整個(gè)隊(duì)伍的行進(jìn)安全而奔波于隊(duì)伍前后，在西安今天三四十度的氣候下，他們頭上的汗珠和對(duì)隊(duì)員句句關(guān)心的話給我留下了非常深刻的印象。這些東西讓我震撼和感動(dòng)！
xx公園的軍訓(xùn)是我經(jīng)歷過(guò)的時(shí)間最短的一次，但卻是給我留下深刻印象的一次，因?yàn)檫@次軍訓(xùn)不同于我先前經(jīng)歷過(guò)的，不同點(diǎn)就在于這次軍訓(xùn)是我自己選擇的，是我真心實(shí)意愿意參加的，所以時(shí)間最短，印象最深，因?yàn)檫@是我自己選擇的。
雖然我今天五點(diǎn)鐘就起了床，雖然我今天的衣服被汗水打濕了一遍又一遍，雖然我下午兩點(diǎn)鐘吃了午飯，但是我覺(jué)得我的付出得到了回報(bào)，我知道了在帶團(tuán)過(guò)程中的各種注意事項(xiàng)在現(xiàn)實(shí)中該如何實(shí)踐，最為關(guān)鍵的是，我在領(lǐng)隊(duì)身上學(xué)到了一種精神，一種認(rèn)真、負(fù)責(zé)和真誠(chéng)的精神，如果我有幸成為“時(shí)代之星”夏令營(yíng)輔導(dǎo)員中的一員，這種精神會(huì)成為我工作的指引和動(dòng)力！
心得體會(huì)范文400字 篇24
今天，我很早就起了床，因?yàn)榻裉焓俏臆娪?xùn)生活的最后一天，我一定要在最后一天給教官留下一個(gè)好印象。
今天早上下著小雨，蒙蒙的細(xì)雨擊打在我身上，但我仍步伐堅(jiān)定地走進(jìn)教室，因?yàn)榻裉煜掠辏晕覀冊(cè)诮淌矣?xùn)練。第一節(jié)課，教官教我們唱歌，雖然唱得不太好，但我覺(jué)得只要用心去唱了，就可以了。課間的時(shí)候，我們和教練有說(shuō)有笑地談著各種話題，看著教官帽子上的那顆星，我覺(jué)得戴上它一定威風(fēng)無(wú)比。
上課了，教練教我們下午要演習(xí)的順序，我們還要了教官的簽名，不知不覺(jué)這一上午就過(guò)去了。
下午，我們班穿戴整齊，決定要給教官留下一段完美的回憶。到我們班了，我們拼盡了全力，用了百分之百的努力，在評(píng)委面前我們表現(xiàn)得淋漓盡致，喊口號(hào)的時(shí)候就如火山爆發(fā)一般。各位教官還集合為我們表演了武術(shù)，不要看教官們?nèi)松伲翱谔?hào)時(shí)一點(diǎn)也不比我們差。
就這樣度過(guò)了一個(gè)難忘的下午，我一定要把這次經(jīng)歷銘記在心。
心得體會(huì)范文400字 篇25
為持續(xù)推進(jìn)“不忘初心、牢記使命”主題教育活動(dòng)，10月21日晚，我觀看了中央組織部和中央廣播電視總臺(tái)聯(lián)合錄制的《榜樣4》專(zhuān)題節(jié)目。
該節(jié)目聚焦“不忘初心、牢記使命”主題，通過(guò)典型事跡再現(xiàn)、嘉賓現(xiàn)場(chǎng)訪談、重溫入黨誓詞等形式，集中彰顯優(yōu)秀共產(chǎn)黨員堅(jiān)定信仰、擔(dān)當(dāng)作為、服務(wù)群眾、無(wú)私奉獻(xiàn)的精神風(fēng)貌，深刻詮釋中國(guó)共產(chǎn)黨人不忘初心、牢記使命的執(zhí)著堅(jiān)守，是“不忘初心、牢記使命”主題教育的重要學(xué)習(xí)內(nèi)容，是開(kāi)展黨員教育的生動(dòng)教材。
節(jié)目中老英雄張富清的淡泊名利、李連成的“吃虧學(xué)”、黃文秀定格的青春、唐真亞20年的水上郵路、嫦娥4號(hào)航天人等一批優(yōu)秀共產(chǎn)黨員和先進(jìn)基層黨組織的先進(jìn)事跡感人肺腑，詮釋了新時(shí)代共產(chǎn)黨人不忘初心、牢記使命、不懈奮斗的精神風(fēng)貌。
通過(guò)觀看《榜樣4》，給我們提供了學(xué)習(xí)的標(biāo)桿，既讓我們受到激勵(lì)，又讓我們可學(xué)習(xí)他們的做法，傳承和發(fā)揚(yáng)優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的精神品質(zhì)和高尚情操。以后在平凡的崗位上，要堅(jiān)持全心全意為人民服務(wù)的理想信念，不忘初心，繼續(xù)前行。榜樣的力量是無(wú)窮的，讓榜樣的力量永放光芒。有一種力量叫感動(dòng)，有一種精神叫奉獻(xiàn)，有一種英雄叫榜樣。專(zhuān)題節(jié)目中的先進(jìn)模范、典型事跡，進(jìn)一步提升了個(gè)人對(duì)黨的認(rèn)識(shí)，明白了作為一名合格黨員的重要職責(zé)，樹(shù)立了要向榜樣學(xué)習(xí)的信念和目標(biāo)。
心得體會(huì)范文400字 篇26
有人贊嘆堅(jiān)硬不拔的青松，有人欣賞遼闊的大海有人稱(chēng)贊展翅高飛的雄鷹，而我卻喜歡不畏嚴(yán)寒，傲視寒霜菊花。
我家門(mén)口就有好幾簇菊花，那是3月8日我親手栽種的。
菊花不像茉莉那樣?jì)蓺猓膊幌裨录灸菢痈∪A、濃艷重彩，沒(méi)有牡丹的國(guó)色天香，它不需要多少肥料和養(yǎng)分，也不用人精心照顧，只要撒下種子自己就能生根發(fā)芽。爸爸說(shuō)：“什么種子一星期后都會(huì)發(fā)芽”，但我足足等了連個(gè)多星期，覺(jué)得度日如年。
終于，“皇天不負(fù)有心人”，種子終于發(fā)芽了，那時(shí)，我喜出望外。
一個(gè)月過(guò)去了，種子也健康，茁壯的成長(zhǎng)。
看，那一朵朵菊花，紅的似火，白的如云，粉的像霞，五顏六色，非常美麗。
看那白菊，修長(zhǎng)的花瓣猶如白雪，葉子呈翠綠色，就像用翡翠雕成的。從遠(yuǎn)處看，這朵菊花就像亭亭玉立的少女，湊上去嗅一嗅，必然會(huì)為那一陣陣泌人心的清香所陶醉菊花花美而不耀眼，花香而不刺鼻，真是清新淡雅，讓人感到無(wú)比舒暢。
早菊花（九月開(kāi)放），秋菊花（十月至十一月），晚菊花（十二月至元月）八月菊、7月菊、五月菊等，根據(jù)花徑大小區(qū)分，花徑在10厘米以上的稱(chēng)大菊，花徑在10—6厘米的為中菊，花徑在6厘米以下的為小菊。根據(jù)瓣型可分為平瓣、管瓣、匙瓣三類(lèi)十多個(gè)類(lèi)型，菊花還能用于入藥，食療和保健。
菊花那種不畏嚴(yán)寒的精神更使我欽佩。在那草木枯零，寒霜片遍的深秋，菊花仍能頂風(fēng)斗寒，含包怒放，它并沒(méi)有向寒風(fēng)冷霧屈服，而是挺直腰干，昂起頭迎接一次又一次嚴(yán)峻的考驗(yàn)。寒霜失敗了，它惱羞成怒，一次由一次的摧殘著菊花，而菊花，卻依然決然傲立怒放在瑟瑟秋風(fēng)中，為深秋——一個(gè)白花凋謝的季節(jié)增添了生機(jī)。這種頑強(qiáng)不屈的精神是何等可貴啊！
我們老一輩革民家面對(duì)敵人的囂張氣焰時(shí)，不正像一株株傲霜的菊花么？
我愛(ài)菊花，但我更敬佩具有菊花品質(zhì)的人。
心得體會(huì)范文400字 篇27
短暫而又緊張的軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了，回顧其中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓我感到精彩而充實(shí)。
此時(shí)此刻，當(dāng)我執(zhí)筆寫(xiě)下這短短三天的軍訓(xùn)感觸時(shí)，深知自我不僅僅僅是健壯了體魄、增強(qiáng)了國(guó)防意識(shí)、提高了政治素質(zhì)，更加是受到了一次心靈上的深刻洗禮，磨練了自我堅(jiān)強(qiáng)的意志，培養(yǎng)了健康向上的心態(tài)，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)和組織紀(jì)律觀念。這也是我在軍訓(xùn)中所獲得的最寶貴的財(cái)富。
在這三天軍訓(xùn)時(shí)，嚴(yán)格按照要求，準(zhǔn)時(shí)訓(xùn)練，過(guò)著標(biāo)準(zhǔn)的軍事化的生活。以飽滿(mǎn)的政治熱情，用心的學(xué)習(xí)態(tài)度投身到軍訓(xùn)中去。透過(guò)實(shí)際軍事訓(xùn)練，磨練了我的意志品質(zhì)，培養(yǎng)了艱苦奮斗、吃苦耐勞的作風(fēng)，增強(qiáng)了戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。
只要我們持續(xù)堅(jiān)強(qiáng)的意志，堅(jiān)定的信念，就必須能戰(zhàn)勝自我。以前，我們一齊歡笑、流淚。這天，我們一齊經(jīng)歷風(fēng)雨，承受磨練。
明天，我們一齊迎接中行絢麗的彩虹。
心得體會(huì)范文400字 篇28
軍訓(xùn)讓我知道、懂得并體味到，在一個(gè)班級(jí)中，我們每個(gè)人不再是單獨(dú)的個(gè)體，而是代表著這個(gè)班集體，我們每一個(gè)步伐的進(jìn)退，都會(huì)關(guān)系到整個(gè)隊(duì)伍的整齊；一個(gè)動(dòng)作的踏錯(cuò)或是遲緩，就會(huì)影響整個(gè)隊(duì)伍的美觀和協(xié)調(diào)。在這種看似簡(jiǎn)單的訓(xùn)練中，我們學(xué)會(huì)了相互協(xié)作，互相幫助，共同進(jìn)步的精神。這五天的軍訓(xùn)也讓我深深地體會(huì)到團(tuán)結(jié)就是力量。更為榮幸的是，我們?yōu)槲覀兊募w爭(zhēng)得了一分榮譽(yù)。
沒(méi)有吃過(guò)苦就不知道什么才是甜，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)辛苦勞累就不知道什么才是輕松和幸福，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)軍人的樸素嚴(yán)謹(jǐn)就不知道什么才是舒適享受。
在這五天的軍訓(xùn)中，我和同學(xué)們之間建立起了真誠(chéng)的友誼，有了互相團(tuán)結(jié)、互相幫助、以班為家的集體觀念。我相信這些都會(huì)使我們終生受益。
在這五天的軍訓(xùn)生活中，我們鍛煉了身體，增強(qiáng)了體質(zhì)，提高了毅力，還品嘗到了軍隊(duì)訓(xùn)練的苦和累，由此讓我產(chǎn)生了對(duì)軍人由衷的敬佩。
軍訓(xùn)結(jié)束了，在后的結(jié)營(yíng)儀式上，我們都拼盡了全力，個(gè)個(gè)斗志激昂，站姿挺拔。因?yàn)槲覀冎溃瑹o(wú)論成績(jī)?nèi)绾危@五天的軍訓(xùn)生活都將是我們?nèi)松?dāng)中絢爛的一筆。
心得體會(huì)范文400字 篇29
剛參加工作，進(jìn)入變電站工作的我模糊迷茫，不知自己的定位，沒(méi)有一絲的心理準(zhǔn)備，感覺(jué)枯燥乏味、平淡無(wú)奇。然而看著大家飽滿(mǎn)的精神，高昂的斗志，積極投身工作的氛圍中，我得到了動(dòng)力。要把工作完成是很容易的，但把工作做得出色、有創(chuàng)造性卻是很不容易。所以，我漸漸的明白，在各個(gè)崗位都有發(fā)展?jié)撃堋⒃鲩L(zhǎng)知識(shí)的機(jī)會(huì)。如果我們能以充分的熱情去做最平凡的工作，也能成為最精巧的工人；如果以冷淡的態(tài)度去做尚的工作，也不過(guò)是個(gè)平庸的工匠。在站里，我感受到了家的溫暖，每次我遇到了棘手的問(wèn)題，和同事們那熱情的講解，熱心的笑容都讓我有一股暖流從心間流過(guò)。
慢慢的我對(duì)高電壓設(shè)備的基礎(chǔ)知識(shí)、繼電保護(hù)的基礎(chǔ)知識(shí)、變電運(yùn)行、電氣接線及運(yùn)行方式、變電站的相關(guān)知識(shí)、安規(guī)、事故及異常情況用語(yǔ)、操作術(shù)語(yǔ)以及對(duì)公司的組織結(jié)構(gòu)，工作流程等各個(gè)方面都有了一定程度的了解。潛移默化中我感悟出了一些人生哲理，第一，學(xué)習(xí)無(wú)止境，職業(yè)生涯只是學(xué)生生涯的一種延續(xù)，重要的是將學(xué)校里學(xué)的理論知識(shí)運(yùn)用到工作中，并進(jìn)一步提高、升華。
還有，即使是最基礎(chǔ)的工作，也需要不斷地創(chuàng)新求進(jìn)，以提高工作效率。
這段時(shí)間工作的過(guò)程也是我自己心態(tài)不斷調(diào)整、成熟的一個(gè)過(guò)程。心態(tài)的調(diào)整使我更加明白，不論做任何事，務(wù)須竭盡全力，這種精神的有無(wú)可以決定一個(gè)人日后事業(yè)上的成功或失敗。如果一個(gè)人領(lǐng)悟了通過(guò)全力工作來(lái)免除工作中的辛勞的秘訣，那么他也就掌握了達(dá)到成功的原理。倘若能處處以主動(dòng)、努力的精神來(lái)工作，那么無(wú)論在怎樣的崗位上都能豐富他人生的經(jīng)歷。擁有積極的心態(tài)，就會(huì)擁有一生的成功！
春眠不覺(jué)曉，處處聞啼鳥(niǎo)。夜來(lái)風(fēng)雨聲，花落知不少。春天的腳步不知不覺(jué)中進(jìn)入了我的身邊，伴著耳邊鳥(niǎo)兒的啼叫，感受著花開(kāi)花落，我努力的工作著、熱門(mén)思想?yún)R報(bào)認(rèn)真的學(xué)習(xí)著；在夜里聽(tīng)著小雨滴的聲音，以及大自然春風(fēng)的悄然潛入，使我感受到了洗禮與充實(shí)。
心得體會(huì)范文400字 篇30
一年來(lái)，在團(tuán)隊(duì)的幫助下，我在工作中也取得了較好的成績(jī)。盡管算不上特別的的突出，但對(duì)比起上一年的來(lái)的成績(jī)，確實(shí)有了很大的提升。現(xiàn)在，我對(duì)自己一年來(lái)的情況做工作心得體會(huì)如下：
一、思想和態(tài)度方面的改進(jìn)
作為一名xx公司者，平時(shí)我就一直注意著自己的思想的培養(yǎng)，在忙碌的工作中也不曾停下對(duì)心態(tài)的鍛煉和反省。
日常的工作中，我積極關(guān)注網(wǎng)絡(luò)和新聞，關(guān)注國(guó)家在各種事物以及政策方面的發(fā)展和改變。持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)樹(shù)立了我較好的世界觀和價(jià)值觀，并剪不斷的提高自我的思想素質(zhì)，積極提高工作。
此外，在工作中我也在不斷的更新自己的工作意識(shí)，提高工作責(zé)任感，在工作方面不斷的改進(jìn)自己的工作態(tài)度，提高工作積極性。這進(jìn)一步的完善了工作的能力。
二、理論水平的提高
工作方面，我一直在積極提高自身的理論水平，平時(shí)在培訓(xùn)回憶上通過(guò)積極的學(xué)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)的指點(diǎn)和教導(dǎo)。不斷更新自己的工作能力。而在有空閑的時(shí)候，我也會(huì)積極的利用網(wǎng)絡(luò)和相關(guān)專(zhuān)業(yè)的書(shū)記努力的鉆研工作知識(shí)，提高個(gè)人的只是儲(chǔ)備。通過(guò)在不斷的為自己“充電”，我在行業(yè)方面的知識(shí)面有了很大的擴(kuò)展。這大大的擴(kuò)展了我的后備力量，并讓我能在工作中能有更多的思考和準(zhǔn)備，為這一年來(lái)的工作努力的做出了自己的貢獻(xiàn)。
三、實(shí)踐和團(tuán)隊(duì)努力
在掌握了理論的知識(shí)之后，我也沒(méi)有松懈下自己的實(shí)際鍛煉。每周我都會(huì)為自己總結(jié)上一周的工作情況，并制定新一周的工作計(jì)劃，通過(guò)儲(chǔ)備的知識(shí)，我不斷提高自己的要求，積極的在工作中鍛煉自己，較好的提升了自我的能力。
另外，在團(tuán)隊(duì)方面，我也積極發(fā)揮了自己學(xué)習(xí)的成果，在會(huì)議中與同事們一起討論，一起努力為工作的建設(shè)改進(jìn)團(tuán)隊(duì)的工作。為推進(jìn)團(tuán)隊(duì)的工作做出了一定貢獻(xiàn)。
總的來(lái)說(shuō)，這一年來(lái)，收獲有很多，但不足的方面也有很多。我會(huì)繼續(xù)努力，在工作中更多的奮斗，以更高的熱情為公司的進(jìn)步而努力！
心得體會(huì)范文400字 篇31
我叫陳宣好，今年九歲了，是玉環(huán)縣少體校的一名游泳隊(duì)員。我從幼兒園大班就開(kāi)始學(xué)游泳了，不管刮風(fēng)下雨，還是學(xué)校放假，除了教練叫我們休息，否則都要堅(jiān)持游泳。到現(xiàn)在我已經(jīng)差不多學(xué)了一年半了，也基本掌握了各種游泳的方式和技巧，比如：蝶泳、蛙泳、仰泳和自由泳。
接下來(lái)我就為大家介紹一下學(xué)蛙泳的一些技巧。第一步，雙手要伸直漂浮在水面上，伸出去要慢，收回來(lái)要快，雙手并攏放在胸前的位置，身體抬得越高越好；第二步，腳跟和另一只腳跟并攏，雙腳跟收回來(lái)越靠近屁股越好，接著用全身的力量在大腿上，然后兩腳跟朝外蹬出去；第三步，當(dāng)頭從水面上抬起來(lái)時(shí)，眼睛要看著前面的某一個(gè)地方，不要東看西看，這樣會(huì)影響注意力，就很容易撞到人；第四步，腳蹬出去時(shí)不要像正方形一樣，要像橢圓形，就是橄欖球那樣，這樣就會(huì)游的又快又遠(yuǎn)。
游泳能很好的鍛煉我們的身體，希望我介紹的這幾點(diǎn)學(xué)游泳的心得體會(huì)能幫助同學(xué)們更快的學(xué)會(huì)游泳！
心得體會(huì)范文400字 篇32
今天晚上，看電視中播出得《消防安全知識(shí)》中得火災(zāi)逃生，預(yù)防事件得安全知識(shí)，讓我有所感悟。
首先，主持人先給我們看一所學(xué)校得火災(zāi)逃生演習(xí)，只見(jiàn)小朋友們用紙巾捂住口鼻，彎腰排好隊(duì)小跑著下樓。就這樣，全校師生用不到五分鐘得時(shí)間，井然有序地逃離危險(xiǎn)地帶。我想：好緊張啊！好像真得發(fā)生火災(zāi)一樣。
然后，由嘉賓告訴我們：如果發(fā)生事件，一定不要去扶他，而是要繞開(kāi)他。如果是你摔倒，要側(cè)過(guò)身體，用手護(hù)住頭部頸部，不要移動(dòng)，向周?chē)缶取?/p>
最后，是一節(jié)觀摩課，主要是告訴我們發(fā)生火災(zāi)時(shí)，不能乘坐電梯，要找標(biāo)有“緊急出口”得地方下樓，不能盲目跳樓。如果起火時(shí)被困在房間內(nèi)，要打開(kāi)門(mén)窗。是在白天得話，就用彩色得衣服來(lái)回?fù)u動(dòng)并大聲呼救。而在黑天，就要用手電筒照亮并大聲呼救。火災(zāi)很大時(shí)，就躲進(jìn)洗手間內(nèi)，打開(kāi)水龍頭，浸濕衣被，蓋在火源上。
看這節(jié)《消防安全知識(shí)》后，我明白：生命是美好得，所以加強(qiáng)安全意識(shí)，普及安全知識(shí)，提高避險(xiǎn)能力是很重要得。珍惜生命，警鐘長(zhǎng)鳴。