心得體會400字（通用28篇）

心得體會400字 篇1

　　猶記得剛來到公益課堂的時候，我滿懷憧憬也心懷忐忑，期望于步入課堂可以一展身手，將自已所學派上用場；忐忑于眼前是陌生的環境與陌生的人。我從一開始不知道怎么跟小朋友去相處，到成為小朋友口中的“小美老師”；我曾為上好一堂公開課而日思夜想，也曾為小朋友悄悄做的手工賀卡而無比感動。在春運“暖冬行動”中，我身穿志愿者馬甲、為旅客提供進出站指引、特殊旅客服務等幫助，熱心周到的志愿服務得到了來往旅客的點贊與好評，用志愿服務溫暖春運回家路，以實際行動詮釋了“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿服務精神，展現了新時代好青年的青春擔當。作為新時代新青年的我們，想要“大有所為、大有作為”，就要“經風雨、見世面、長才干”，切實讀懂青春奮斗主旋律，以青春之我、奮斗之我為美麗家鄉進賢助力，譜寫燦爛壯美的時代華章。

心得體會400字 篇2

　　1月13日我們迎來了寒假，大家開心的不得了。當然，我也不例外。

　　在寒假里，我的時間在爸爸媽媽的指導下安排的非常妥當：早上八點鐘起床，九點——十二點是作業時間。下午兩點——四點務必完成早上未完成的作業，如還有時間就可以看點課外書。其余的時間就可以靈活安排了。

　　在這個寒假里，我學會了許多東西，也懂得了不少道理。打羽毛球——就是我印象中最深刻的事情。

　　一天下午，媽媽提議說：“我們去打羽毛球好嗎？”“好呀！”我興奮地叫了起來。可是，我還不會打羽毛球，怎么辦？媽媽好像看透了我的心思：“沒關系，到時我教你打，打羽毛球是很快就可以學會的。”到了羽毛球館，媽媽先告訴我：右手拿球拍，左手發球，右手接著使勁拍過去球向上拋，手就用力拍過去。接球也一樣。要估計它降落到什么地方，拿球拍一下打出去。就OK了。還要注意，不能壓球。媽媽示范了幾次，就讓我練習。練習了幾次，終于學會了！

　　這個假期我很開心，這次讓我學會了也懂得了這個道理：只要多練習一定能成功！

心得體會400字 篇3

　　本學期，我的教學專業水平和個人素質都有了很大的提高，感謝讀書，讓我在實踐中體會到了知識的份量；感謝讀書，讓我能夠用智慧的大腦去澆灌含苞待放的花朵，用博愛的心靈給每一個孩子足夠的信心與勇氣；感謝讀書，讓我變得更加聰明，讓我的工作干得更加輕松，生活更充實。

　　給我留下深刻印象的是周大淇老師寫的一本書《我行你也行》。讀完后，其中有一個問題使我想了很久，那就是怎樣才能和孩子很好地進行交流呢？帶著這個問題，我總結了以下幾點：

　　一是要多和孩子接觸。正如書中所說的大人有大人的事，孩子有孩子的事。因此在大人的眼里，孩子們的許多行為舉止、愛好動作往往幼稚可愛，但卻是孩子眼中最美好的世界，是他們的天堂和樂園。要想破譯孩子的秘密，就必須和孩子多接觸，走近他們的世界，成為他們的朋友，孩子才會把小秘密告訴你們。

　　二是要有耐心，在和孩子談話交流的時候，最重要的是要耐住性子認真聽。孩子小，語言邏輯性差，再加上想像力豐富，常常說上半天也說不出所以然，既沒有主題，又詞不達意，但卻滔滔不決，一本正經，兩只眼睛噔的圓圓的。但在這個時候，最希望家長做的就是靜靜地聽，即使不明白說的是什么意思，也不要打斷他們的話。孩子就會覺得只要有人聽，他們就會講得越有趣，這就是訓練孩子自我表達能力的機會。

心得體會400字 篇4

　　軍訓讓我知道、懂得并體味到，在一個班級中，我們每個人不再是單獨的個體，而是代表著這個班集體，我們每一個步伐的進退，都會關系到整個隊伍的整齊；一個動作的踏錯或是遲緩，就會影響整個隊伍的美觀和協調。在這種看似簡單的訓練中，我們學會了相互協作，互相幫助，共同進步的精神。這五天的軍訓也讓我深深地體會到團結就是力量。更為榮幸的是，我們為我們的集體爭得了一分榮譽。

　　沒有吃過苦就不知道什么才是甜，沒有經歷過辛苦勞累就不知道什么才是輕松和幸福，沒有經歷過軍人的樸素嚴謹就不知道什么才是舒適享受。

　　在這五天的軍訓中，我和同學們之間建立起了真誠的友誼，有了互相團結、互相幫助、以班為家的集體觀念。我相信這些都會使我們終生受益。

　　在這五天的軍訓生活中，我們鍛煉了身體，增強了體質，提高了毅力，還品嘗到了軍隊訓練的苦和累，由此讓我產生了對軍人由衷的敬佩。

　　軍訓結束了，在后的結營儀式上，我們都拼盡了全力，個個斗志激昂，站姿挺拔。因為我們知道，無論成績如何，這五天的軍訓生活都將是我們人生當中絢爛的一筆。

心得體會400字 篇5

　　天氣轉涼，每天早上拿到昨晚洗完干了的迷彩服心里才漸漸踏實。整理好日常軍容，走在去往田徑場上的小路上，清晨的朝陽透過枝縫葉蔭，映照在我的臉上，深深呼吸一口氣，又是元氣滿滿的一天！

　　對于軍訓，雖有勞累，更多的是收獲。在訓練中，我認識了兩個心地善良的女孩，我們“并肩作戰”、互相鼓勵、互當老師，一遍遍的看著對方的動作是否標準。向右看齊時，我會看到小雅略帶稚氣的下頜，汗水從她的額頭一滴滴流下。練習轉體時，我會看到思怡挺得筆直的背以及那軍綠色帽子下幾絲調皮的發絲順風飄揚。

　　真奇妙，初次見面時還是互不相識的陌生人，僅僅是因為偷偷提醒對方是否做錯了動作，或是在烈日下共同的堅守著初心，亦或是連隊PK時大笑開懷，就讓我們互相敞開胸懷，互相了解。也許是我們本就期望友情拒絕孤獨、我們本就向往溫暖拒絕寒冷！

　　我們的青春都需要溫暖，寒夜里不懼怕孤單，的相遇發生在的年紀。感謝軍訓這個機會，讓我能在這些辛勞的日子里發現溫馨之處，收獲許多友誼。在這個金色的秋季，定會有許多友誼升溫，無數顆心會無盡貼近，成為彼此今后四年甚至一生的朋友。期待未來十二天的軍訓，也期待遇見的我們。

心得體會400字 篇6

　　xx市是安徽省的經濟，文化，交通，政治次中心，對高端產品有一定的消費能力。

　　在保健器材市場扎根以來，不可謂不艱辛。拿按摩椅這樣高價位的產品來說，它并非生活必需品，甚至是可有可無，首先得有經濟實力購買，其次便是要有健康消費的理念，這種理念不是一朝一夕能讓消費者普遍建立起來。保健這二字現如今已被五花八門的各類商家炒爛，消費者也聽得漸漸麻木，這些都為我的艱辛鋪好了前奏。

　　剛來這里時，按摩椅市場一片空白，僅一個不知名品牌在做，好像很多商家并不看重這座城市。很快拿下了幾個大的高端商場，開始鋪放了艾力斯特、瑞萊克斯按摩椅。一年后各家按摩椅如雨后春筍般涌現，價格戰開始，直接標上七折甚至六折在賣。我也開始了行商的旅程，憑借一些政府渠道的人脈老本，找到政府機關企事業單位的一些堡壘逐個進攻，收效頗豐。但折扣也很大，這些我一般稱為“工程單”，一般領導一拿便不是一臺，多的有七八臺。事業單位也有一些原本我認為不具備購買力的普通職工也找上了我，呵呵，出乎我的意料。但很快發現他們付了錢卻并不是自己收貨，而是送到領導家了。

　　有人跟我算了一帳：領導幫忙，你得把領導看成股東，幫你辦了價值十萬的事，你起碼得分個二成做為回饋，也就是說你收益十萬，得讓領導得2萬不是。一切都是生意！生意就要雙方都賺，共盈不是口號，而是下次生意的種子。領導的車很大，領導的胃口很大，領導的.客廳也很大，這么豪華氣派的按摩椅往客廳里那么一擺，甭管實不實用，首先他覺得很體面。這年頭沒比讓人覺得體面更有價值的東西了，賺錢是為了體面、升官也是為了體面。再說它也不是虛設，領導自己沒事往上一躺自己舒服了得記著你的好吧？他家父母妻兒往上一躺按舒服了得提起你的好吧？

心得體會400字 篇7

　　明天，我們就要脫掉這身軍服，回到可愛的學校。明天，我們就要離開我們敬愛的教官，回到父母的懷抱。明天，我們就要把我們五天訓練的成果一一展現，賽場會留下我們颯爽的英姿。

　　在那里有我們太多的回憶，在那里我們哭過歇斯底里的哭過。在那里我們笑過，那時我們不是什么教官和同學，只是朋友。

　　更重要的是在那里的一切一切都是我們一齊走過，在那里我們組成了一個全新的1班。團結、用心向上是我們的宗旨，而超越、奮斗則是我們每個人的職責。

　　我記得第一天我們還是一幫什么都不會的小孩子，不明白怎樣整理內務，不明白怎樣站軍姿，甚至不明白怎樣進餐廳吃飯。經過教官的一遍遍教導，雖然不那么精準，可也學會了；雖然我們被批評過，但不可否認我們進步了。

　　回想昨日，感受這天，我們進步了太多太多。我相信我們在明天必須會表現出色，這也算給教官、給老師、給家長的一個的禮物。

心得體會400字 篇8

　　有人贊嘆堅硬不拔的青松，有人欣賞遼闊的大海有人稱贊展翅高飛的雄鷹，而我卻喜歡不畏嚴寒，傲視寒霜菊花。

　　我家門口就有好幾簇菊花，那是3月8日我親手栽種的。

　　菊花不像茉莉那樣嬌氣，也不像月季那樣浮華、濃艷重彩，沒有牡丹的國色天香，它不需要多少肥料和養分，也不用人精心照顧，只要撒下種子自己就能生根發芽。爸爸說：“什么種子一星期后都會發芽”，但我足足等了連個多星期，覺得度日如年。

　　終于，“皇天不負有心人”，種子終于發芽了，那時，我喜出望外。

　　一個月過去了，種子也健康，茁壯的成長。

　　看，那一朵朵菊花，紅的似火，白的如云，粉的像霞，五顏六色，非常美麗。

　　看那白菊，修長的花瓣猶如白雪，葉子呈翠綠色，就像用翡翠雕成的。從遠處看，這朵菊花就像亭亭玉立的少女，湊上去嗅一嗅，必然會為那一陣陣泌人心的清香所陶醉菊花花美而不耀眼，花香而不刺鼻，真是清新淡雅，讓人感到無比舒暢。

　　早菊花（九月開放），秋菊花（十月至十一月），晚菊花（十二月至元月）八月菊、7月菊、五月菊等，根據花徑大小區分，花徑在10厘米以上的稱大菊，花徑在10—6厘米的為中菊，花徑在6厘米以下的為小菊。根據瓣型可分為平瓣、管瓣、匙瓣三類十多個類型，菊花還能用于入藥，食療和保健。

　　菊花那種不畏嚴寒的精神更使我欽佩。在那草木枯零，寒霜片遍的深秋，菊花仍能頂風斗寒，含包怒放，它并沒有向寒風冷霧屈服，而是挺直腰干，昂起頭迎接一次又一次嚴峻的考驗。寒霜失敗了，它惱羞成怒，一次由一次的摧殘著菊花，而菊花，卻依然決然傲立怒放在瑟瑟秋風中，為深秋——一個白花凋謝的季節增添了生機。這種頑強不屈的精神是何等可貴啊！

　　我們老一輩革民家面對敵人的囂張氣焰時，不正像一株株傲霜的菊花么？

　　我愛菊花，但我更敬佩具有菊花品質的人。

心得體會400字 篇9

　　有句話是這么說的：活到老學到老，學到八十仍嫌少。的確人的成長就是一個不斷學習、不斷進步的過程，我們只有通過學習，才能隨時給自己補充能量，才能跟上時代的步伐，活出別樣的人生。

　　今天我們是去當傳菜員，本以為就是傳一下菜沒什么難的，可后來遇到的事情卻大大改變我的想法。開始時負責人帶領我們熟悉了一下酒店環境，之后我們就拿著菜盤子在廚房靜候傳菜。這時一位廚師叫我端一個大盤子，我當時徹底蒙了，以前都沒端過這么大的盤子。可是時間不給我考慮，我就接過來，并安全的送到指定的房間。那時我都不敢相信自己竟然能完成任務，都懷疑是不是在夢里了。

　　在社會當中，我們要不斷的成長和學習，才能累積經驗和智慧，解決問題，克服困難和挑戰。并且在學習的過程中要多看、多聽、多想，發現缺點及時改正自己，只有這樣我們才會成為一個對社會有用之人，服務社會，服務大家。

心得體會400字 篇10

　　書是我們精神的巢穴，生命的源泉。古今中外有成就的人，到與書結下了不解之緣，并善于從書中汲取營養。從閱讀中養成愛好讀書的習慣，體會讀書的樂趣，學習和掌握一些讀書的方法，這不是人生的第一大快事嗎？下方，我就和大家分享讀書的各種樂趣吧！

　　讀書的一大樂趣莫過于當你當你正為一個問題絞盡腦汁，百思不得其解的時候，或對某一個問題似有所聞的時候，打開書一看，你就會發現早已有人對這個問題做了充分的論述，正好騷到了你的癢處。這種“柳暗花明又一村”的感覺你那么舒服，那么的自在。

　　讀書對于不一樣的'人有不一樣的樂趣，對于從事體力勞動來說，讀書一種休閑；對于從事腦力勞動的人來說，書可能是一種靈丹妙藥，煩悶時，讀書能夠解悶；愁苦時，讀書能夠忘憂；興奮時，讀書能夠暢流……

　　讀書給人恬淡、寧靜、心安理得的快樂，是名利、金錢不可代替的，書就像人類的精神營養劑，缺了它，生活必缺陷。讓我們別留下遺憾，拿起書吧！相信你必須也能從書中懂得人生的真諦！

心得體會400字 篇11

　　一星期前我們去了濰坊實驗學校，但這也許是最后一次去坊子實驗基地了，所以同學們都很珍惜。在這里我們的過得很愉快，也有很多收獲。

　　在這五天里，和同學一起吃飯睡覺，對于我們這些沒住過校的學生來說，更是既興奮又新鮮。而且每天都有四節有趣的課，在課上我們不但玩的開心，同時也學到了不少課本以外的知識。比如說性格解析課，我們不僅知道了性格的四種類型和其行為表現，也測出了自己的性格類型，更加明確了自己優點和自己的缺點，能夠揚長避短，更好的去改正自己的缺點，發展自己的優點等等。

　　還有物理探究課，在這節課上我第一次看到陀螺懸浮在半空中還不停的旋轉，而且也是第一次自己嘗試著去讓陀螺懸浮在半空中旋轉，雖然試了好幾次都失敗了，但是卻玩得很開心。班里的同學有好幾組都轉起來了，還有一個組堅持了95秒的好成績。

　　五天的時間很快就過去了，我們要坐車回家了，雖然很不舍得，但是還得回來，回來考試，回來學習，回來生活。這次的體驗生活不僅鍛煉了我的自理能力，也提前體驗到了住校的生活。

心得體會400字 篇12

　　良好的心理素質是人全面素質中的重要組成部分，是未來人才中的一項重要內容。作為一名老師，不僅要完成“傳道授業解惑”的任務，還要關注學生的心理問題，促進學生心靈的成長。心理健康如此重要，但這卻也是我在實習期間一直忽視的問題。在最近進行的一次心理健康問卷的調查中，有近半數的學生學習壓力過大，甚至有極個別學生學習壓力極大，心理素質脆弱，這讓我不得不開始關注學生的心理健康問題。

　　學習壓力過大是中學階段，尤其是高中學生必須面對和解決的心理問題，這次問卷調查也暴露出學生在處理學習壓力上存在一定的問題。對此，我決定采取的對策是在課下與學生進行多溝通。古人云“言為心聲”，通過與學生溝通，在對話中發現學生存在的心理問題傾向，及時進行調整。但是在課下的溝通中，需要注意溝通的技巧，對不同的學生采取不同的策略：對內向的學生多加鼓勵，給予勇氣和支持；對于外向的學生通過語言進行引導，將學習壓力控制在適度的范圍。

　　“教師是太陽底下最光輝的職業”，教師也是一種特殊的職業，教師必須關注學生的成長，這種成長既包括身體上，更包括心理上，這次問卷調查告訴我在今后的實習生活中，在與學生的交往中，尤其是對學生進行評價時，不僅要關注學生的身體上的成長，更要關注學生的心理健康，促進學生心靈成長。

心得體會400字 篇13

　　班里一些同學的毛筆字寫得可好了，我很羨慕，向爸爸提出好幾次我想學書法。這個暑假，爸爸終于同意了。”

　　今天一大早，爸爸就出去了，中午時分，爸爸帶著老師興沖沖地回來，買了一大堆宣紙、元書紙和各種寫字要用的其他用具，又從包里取出幾支毛筆，這是幾支大小不一的長鋒‘羊毫筆’。我激動得跳了起來，急急忙忙跑過去要拿毛筆來準備寫字。爸爸說：“別急，別急，先讓老師教你如何開新筆。”

　　老師說：“首先要把新筆泡在涼水或溫水中，等到筆完全浸泡開來后再把筆毛上的膠質洗干凈，然后用手輕輕地從上往下將毛筆捋出筆鋒。這才算完成了一支筆的清洗。濕的筆得懸空掛著或平放在桌面上，不能直接插入筆筒里，因為濕的時候插入筆筒里水分長時間集中在根部，容易漚爛筆毛。而且不能套筆套，也是這個道理。”看來要想學習寫字，準備工作還真是不少。

　　總算可以正式開始寫毛筆字了。老師教我先鋪開一張元書紙，對我說“小羽，咱們從篆書入手，先練寫橫和豎。”我拿起毛筆就要蘸墨。老師說：“不行，不行，不能讓干毛筆直接蘸上墨汁。要先讓毛筆的毛全部含有飽滿的水分，再捋干，才能蘸墨寫字”。我點了點頭開始按老師的要求去做。

　　老師拿起毛筆，畫了一幅筆順圖，為我寫了范例。我試著寫了一筆橫，老師說我寫錯了，就把著我的手寫了一遍。我又試了幾次，比前面寫得好多了。老師和爸爸鼓起掌表揚我。開始學寫豎了，沒想到豎比橫更難寫。老師教了我好幾次才把我教會。就這‘一橫一豎’我還時而寫得好，時而寫得不好，看來學任何東西都是要下功夫練的呀。

心得體會400字 篇14

　　本次外出交流學習，參觀了消防有限公司，并與石化地區周邊的改制單位和中小型化工企業安全管理人員進行業務交流學習。通過三天的學習參觀，了解了很多新型消防設施裝置的生產使用情況，以及不少消防救災方面的知識，同時加強了自身安全管理的知識。

　　特別在針對近期金山區中小企業事故多發的情況，大家進行了研討和分析，剖析目前中小型化工企業普遍存在的在特殊作業過程中存在的安全隱患，員工安全意識不強的問題。

　　通過本次培訓，在與很多同行的討論交流后，深刻認識到溝通工作在安全管理中的重要性，在與各單位安全管理人員的交流中，普遍認識到安全管理工作的'涉及面廣，工作內容多樣，牽涉部門人員多，工作復雜。最重要的是安全工作是一項沒有顯見效益的工作，各部門雖然在安全生產上存在很大共識，但在安全責任、安全義務、安全行為、安全權利上還是存在很多的分歧的，只有通過安全管理部門的不斷溝通協調，使各方的意識、需求、利益統一才能真正做到企業的安全運行。

　　安全生產沒有一蹴而就方法，也沒有一步到位的解決方案，企業的安全生產，只有在全體員工的安全訴求和利益得到平衡的基礎上，才能漸放佳境，才能使安全生產持續改，進入良性循環，真正做到PDCA循環，而其中就需要安全管理人員在各部門間做好溝通和協調。

　　安全管理人員，不但是安全規章制度的執行監督機構，同時也是安全文化、安全理念、安全意識的輸出機構，只有通過不斷的與各部門的溝通交流，才能將自身對安全的理解傳遞到企業生產的方方面面，灌輸到企業的每位員工中去。

心得體會400字 篇15

　　非常有幸的參加了20xx年集團班組長第二期培訓。四天的半封閉培訓學習，認真的汲取，不斷的把老師所授地知識和自己在實際工作中遇到地問題相結合起來思考，發現了許多自己不足之處，也認識到作為一名班組長的責任與擔當。此次培訓心得體會如下：

　　一、精準、有效的溝通

　　班組的日常管理中溝通是必不可少的，但是班組人員年齡層次相差過大，不能很好的交流，作業任務與指令都不能很及時的聽取，通過此次培訓明白了該如何應對，需要有效的溝通，面對不同的年齡階段的人用不同的說話方式，老員工就跟他們講作業規范、安全；新員工就講操作技巧、安全，減少不必要的溝通從而達到自己的目的，并且尊重人，發揮人的長處，大限度激發人的能力，實現個人目標與組織目標保持一致。

　　二、自己的定位

　　通過學習我理解的班組長的定位就是動員別人，跟著自己干，大家有一個共同愿景，為了愿景干出效果。而要想被人信服你，就必須學會治已，治已是基礎，治已也是本次培訓中讓我感悟深的，讓我明白日常工作在很忙的狀態下如何找到重要的工作，如何專注于重要的工作，其次是治人，治人就要學會如何擇人、用人，成功的是讓人快快樂樂的工作，日常班組管理中要做到嚴管厚愛，更不要把成員看作是競爭者，他們是你的合作者，相互完善比相互競爭更重要。

　　三、團隊的重要

　　班組就是一個團隊，不是一個人的班組，單打獨斗和個人英雄的時代已經成為過去，班組的成功是團隊合作共同努力的結果，絕大部分的成功關鍵在于班組成員積極努力實現工作目標，班組長自己要有進取心，要明確目標，分工協作，參與管理，溝通傾聽，相互認同，但更多的還是依靠具有凝聚力的班組團隊。

　　以上三點就是我這次培訓的心得體會，當然我學到和感受到的遠不止這三點，接下來我會繼續將這些知識與實際工作相結合，從每一件小事做起，不斷提升自己，服務于大家。

心得體會400字 篇16

　　《榜樣4》專題節目中，今年90多歲高齡的老黨員張富清是年紀的一位嘉賓。張老因為身體原因，不能來到節目現場，我們通過節目中的短片了解到這位老英雄始終不改初心本色的故事。

　　張富清是湖北省來鳳縣一位離休干部，一直過著平凡的日子。直到20xx年底，在退役軍人信息采集中，人們驚訝地發現，這位低調的老人原來是立下赫赫戰功的大英雄。

　　在解放戰爭中，他是穿梭在敵人槍林彈雨中炸碉堡的突擊隊員，退役轉業后，他主動選擇到湖北省最偏遠的來鳳縣工作，在貧窮的山區扎根奉獻。他就是被授予“時代楷模”“全國道德模范”“最美奮斗者”等榮譽稱號，并被頒授“共和國勛章”的張富清。幾十年來，無論順境逆境，張富清從不提自己的戰斗功績。

　　向淡泊名利，不計得失的老兵致敬。“一本立功證書、一份西北野戰軍的報功書、一枚西北軍員會頒發的獎章。”老兵張富清將自己的光榮歲月、戎馬征程塵封70年之久，直到20xx年冬天進行退役軍人登記管理時才展現在世人面前。老兵并不是故意隱藏軍功，而是覺得不需要拿出來跟人炫耀，更不會以此向黨和政府提要求，這種淡泊名利，不計得失的做法令人欽佩萬分。這一刻他日益佝僂的身軀，映射著中華民族的脊梁，他蹣跚執著的腳步，濃縮著中華民族的堅強。

心得體會400字 篇17

　　上午二節課后我們學校舉行了針對全體師生的消防安全演練應急活動，通過這次的演習，我們對應急疏散的程序，逃生和滅火知識有了切身的體會，一定程度上對火災事故應急疏散，正確逃生有了進一步的實際體驗。

　　二節課后隨著警報聲的敲響，消防演練正式開始。同學們在聽到指令后在我的帶領下，安全有序，迅速撤離教室，并按指定路線到達操場安全地帶。他們能按正確的逃生方法去做，都用濕毛巾捂著口鼻然后彎著腰快速有序的逃離教室。在演練過程中，我心里很緊張，直到確定教室最后一個同學走出教室時，心里面的石頭才放了下來，全部的人脫離危險到達操場時用時不到兩分鐘，并且沒有一個人在逃生的過程中落下。

　　演練結束后，我對本次的活動進行了一個小節，為同學們提供了一些安全建議，提醒同學們不忘安全意識。這次的消防安全演練活動讓我學會了，我們要爭取時間，火災發生時要盡快逃離現場，不要因為一些鎖碎事延誤了寶貴的逃跑時間，要選擇與火源相反的方向快速的逃跑，如果逃跑路線被堵時，要學會關好門窗，用濕毛巾捂住口鼻，等等救援。我們在逃生時是要抓緊時間但是也不能采取不正確的方法。這次的活動不僅讓學生們樹立了以人為本，生命至上的思想信念，又讓師生們學會了怎樣預防火災和火災中逃生的方法，進一步增強了學校的消防安全意識和廣大師生的逃生自救能力，也為學校日后處理次類事件提供了一次難得的機會。

心得體會400字 篇18

　　”我興奮地在雪地里打轉轉，“安冰澈，我們來打雪架吧。此時屏幕右下角出現一串照片，父親患精神病，妹妹一歲離開世界，母親不堪家庭重負和父親毆打離家出走，年紀尚小的被撿回的妹妹，在這樣的殘酷現實下，柔弱的他扛起責任，倔強地不向命運低頭。

　　讓我來告訴你吧，這招叫青天蛇，厲害吧！我們能尊重成年人，是因為大家處在平等的位置。

　　有誰理解您那深沉的愛啊即使是最嚴厲的批評，也是為了呵護心中的那一片新綠。但換作在新街一帶，你想飆自行車，回答只有四字：“真的很難”！在童年豐收的果園里，隨處摘下一顆小小的.果實嘗嘗，雖然還沒有完全成熟，但已經有了一絲絲甜意。

　　有時，白云像一只小兔在向前奔跑，好像有人在追它。““說實話，有過？而我作為一個健全的人，雖然擁有著先天良好的身體條件，但是后天的努力卻遠遠不及他們。

心得體會400字 篇19

　　擁有了書籍，就擁有了知識；擁有了知識，就擁有了智慧；擁有了智慧就擁有了力量。這就是我對書藉的看法。

　　我讀了《七顆鉆石》覺得文中那個小姑娘很偉大，她有一顆鉆石一般的愛心，在生與死面前，她能把生的希望留給他人，也正是因為她的愛心感動了上天，這個美麗的傳說留給了我們。它使我深深地體會到，愛是世界上最有力量的東西，愛能改變一切。

　　比如《和時間賽跑》這篇文章告訴了我們時間不等人這個道理，還告訴我們以深刻的啟示；雖然“光陰似箭，日月如梭，“雖然，所有時間里的事物過去就永遠不會回來了，但是，假若你一直和時間賽跑，你就習以成功。

　　還有《她是我的朋友》這篇文章告訴了我們人間有無私的奉獻，就像阮恒那樣雖然自己覺得獻血會死，但他還是選擇了獻血。可見，朋友在阮恒心中是多么重要，阮恒侍人真誠，無私助人的品質值得讓我們每一個人學習。

　　總之在這一個學期里我學到了許多知識，還告訴了我們一個道理，知識是人類的海洋，我們一定要珍惜它，擁有它。這樣走遍世界都不怕。

心得體會400字 篇20

　　每個人都希望自己幸福。幸福是什么?恐怕一百個人有一百種回答。但是在我心里幸福就是有人能傾聽我的訴說，并且給些理性安慰。

　　記得那是一個下午，我考試考差了，便慢吞吞的走在路上。走著，走著，我看見了正在過馬路的好友，她向我走來，問：“今天怎么回事，怎么無精打采的呀?”我說：“今天我考試，考差了。”她和我邊走邊說，我對她說起了考得不好的事，在我說話的時候，她沒能插上半句話，當我對她訴說完時，感覺心里輕松了許多。她說：“別擔心，勇敢地去面對吧!”頓時，我感到身體里充滿了熱量。她又說：“只要你能找到原因所在，采取正確的措施，成功就屬于你，畢竟，我們剛剛站到人生的起跑線，彼消此長，來日方長，只要我們不灰心，就不會輸在人生的起跑線上。”聽了最后這一句話，我仿佛感覺身體里充滿了能量和活力，輕松得簡直要跳起來，一種幸福感油然而生。于是我快速的跑回家，告訴媽媽考試的成績，媽媽沒有責怪我，反而和我一起分析試卷，找到了原因所在，希望我爭取下次考試能取得一個好成績，經過了這一次，我調整好了心態，咬定了目標，果然我進步得很快，成績有了明顯的提高。

　　幸福也許是撲鼻的芳香，也許就是和煦的春風，也許就是溫暖的陽光。我也漸漸地明白自己要的幸福究竟是什么樣的——它不是榮耀，也不是顯赫，而是人與人的那一種理解和默契，我們總是在苦苦地追求幸福，可是往往幸福就是近在咫尺。只要你細心關查，就一定能找到幸福。

心得體會400字 篇21

　　為期二周的鉗工實訓結束了，在實訓期間雖然很累，但我們很快樂，因為我們在學到了很多很有用的東西的同時還鍛煉了自己的動手能力。雖然實訓期只有短短的兩周，在我們三年的大學生活中它只是小小的一部分，卻是非常重要的一部分，對我們來說，它是很難忘記的，畢竟是一次真正的體驗社會、體驗生活。

　　要進行鉗工實訓，安全問題肯定是擺在第一位的。通過師傅的講解，我們了解了實訓中同學們易犯的危險的操作動作。比如在車間里打鬧嬉戲，不經師傅的許可便私自操作機床，以及操作時方法、姿勢不正確，等等。一個無意的動作或是一個小小的疏忽，都可能導致甚至人身。

　　通過這次鉗工實訓，我了解了金屬加工的基本知識、基本操作方法。主要學習了以下幾方面的知識：金屬加工基本工種包括鉗工、車工、鑄焊工等的操作。在實習過程中我們取得了勞力成果---精美的螺母。看著這精美的工件竟然是我親手磨制而成的，這種自豪感、成就感是難以用語言表達的。沒有想到當初那么大的東西現在變成了一個精美的工件是一下一下磨出來的，這也是就人們說的“只要功夫深，鐵杵也能磨成針”吧！

　　這一周的實習是短暫和辛苦的，但是我學到的東西是寶貴的。

心得體會400字 篇22

　　通過嚴格的軍訓，我真正地了解遵守紀律的重要性，要把“紀律”二字謹記心間，要有強烈的責任感，作為一名新時代的青年大學生，一定要對自己所做的事負責任。我們將擰成一股繩，團結一心、吃苦耐勞，為我們的軍訓之旅交上一份滿意的答卷!

　　“縱有疾風起，人生不言棄，風起云涌時，奮力求生存。”我們那小小的勞苦與紅軍的二萬五千里長征相比根本不值得一提，我們對軍人時刻致以崇高的敬意。軍訓時的“一二一”“立正”“稍息”，一遍又一遍地重復著，教官們不辭辛苦，仍舊很認真地幫助我們改正每個動作，這一切都激勵著我們努力堅持。

　　炎炎烈日下，盡情揮灑汗水，無怨無悔，有時清風也會與我們作伴，為我們送來涼爽，這是我們活力四射，激情滿滿的青春！教官們的諄諄教誨，我們一定會銘記心間。接下來的日子里，我們將會更加嚴于律已!不辜負祖國的期望!

心得體會400字 篇23

　　首先，我非常感謝xx有限公司給我們進行客服培訓，也很榮幸參加了這次培訓，這說明公司對我們員工培訓的重視，反映了公司“重視人才，培養人才”的戰略方針;對于從事客服服務行業的我，也非常珍惜這次機會。

　　經過這次的培訓，完全打破了我沒培訓之前認為這是個很枯燥乏味的過程的那種想法，讓我對客服這一職位充滿濃厚的興趣，服務作為一個大眾化消費群體，我個認為主要的是，它是一個具有挑戰性、完善自我的的行業，而且與生活緊密相連。

　　通過該公司的培訓，我們了解到網店客服需要具備的相關知識，讓我們更好的向相關知識方面學習，掌握必備的知識技能。此外，xx有限公司培訓中我學到了作為網店客服還應該掌握對網店客戶類型的分析，如何處理客戶投訴等等。更讓我了解到網店客服溝通技巧是什么，網購因為看不到實物，所以給人感覺就比較虛幻,為了促成交易，客服必將扮演重要角色，因此客服溝通交談技巧的運用對促成訂單至關重要。

　　公司的這次培訓，從培訓的效果就可以看出公司對培訓是非常著重的，培訓人員做了很多準備，讓我們在培訓內充分感受到了公司對員工的負責的`態度和良苦用心，讓我們融為一體，我們在未來的工作中端正心態，更加努力!更加自信!

心得體會400字 篇24

　　有人說，快樂是幫助，快樂是創造，快樂是給予、奉獻。但是我認為，快樂是勞動。

　　今年春天，我們小記者舉行活動，是去王光宇大橋附近植樹。那一天，天氣晴朗，許多小記者都去了。晚報老師讓我們去一間屋子里去領樹苗，領完以后，我和媽媽去植樹，我把一顆小樹苗放進坑里，用小鏟子埋上土，我再去要水，工作人員讓我們自己拿，這時的我已經累的滿頭大汗了，但是我心里一直想：我來這里是勞動的，累一點沒有關系，我提著水便向小樹的方向跑去，媽媽和我一起澆了水，小樹好像向我們微笑呢。我累的一下就坐在泥土里，可是我不知道泥土是濕的，褲子全都濕透了，我也變成了一棵“小樹”了。

　　我和媽媽又領了一棵樹苗，雖然我們累的滿頭大汗了，但是我們還是堅持勞動著，因為勞動最光榮的，我還是像上次一樣，提了水就往小樹上倒，我感覺有點不對勁的，哦！原來我倒到樹枝上了，把小樹也弄濕了，真是心急吃不了熱豆腐啊！我只好又倒了一桶水，這次就準了，小樹好像高興的說：“謝謝你！”，這時晚報的老師讓我們收拾好東西，準備回家了，我本來再想植幾棵樹呢，可現在只完成了任務的二分之一，可我不覺得可惜，因為我勞動了，我開心的笑了。

　　這就是快樂是勞動的一件事，我永遠覺得快樂是勞動。

心得體會400字 篇25

　　20xx年x月xx日上午，我參加了我校舉辦的新學期教師培訓班，分別聆聽了我校兩位優秀教師的講座，收獲頗多。楊老師結合相關案例及個人教學工作中的經驗向全體教職工傳授了一些心理輔導方面的技巧，也讓我知道了對中小學生進行心理健康教育的重要性。楊老師指出：“要想培育孩子健全健康的心理需多措并舉。”她在講座中還提到了這樣一句話：“陪伴是最長情的告白。我們的心理輔導也需要健康的陪伴。”田慧老師則敞開心扉向我們訴說了自己近二十幾年的教學經歷及取得的成績，從她的發言中讓我領略到了一位優秀教師、優秀班主任的個人風采。田老師對學生敏銳的觀察力，充滿正能量的言行讓我印象深刻。

　　學習，是一次次遇見，而前方總是讓人期待。到了下午，在大家滿懷的期待中，任澤貴教授為我們澧州翊武學校的老師們帶來了一場極具指導、引領價值的講座。任教授著重從不同學科向我們悉心詳說了教師在專業素養成長需努力的方向，這些深深地喚醒著我，激勵著我，感謝任教授的指點迷津！我想：我應，不斷提升個人素質！在今后的教育教學中，要做善于發現、勤于學習、精于練筆的智慧型老師！

心得體會400字 篇26

　　當一個人垂垂老矣，回首過往，對于他人生所不可或缺的東西，不是取勝，而是無悔地戰斗過。而正如一千個讀者便有一千種哈姆雷特，無悔對于每個人都有其特殊含義，但總有一種答案具有大多數的普適性，那便是努力過，奮戰過，深愛過的時代青春。

　　若把時代青春比作一張白紙，那么奮斗拼搏便是白紙上永不消褪的底色，當我們風華不再，回溯往事，是消極頹唐于泛黃昏暗甚至帶有蟲蛀的相片，還是仍充滿希翼地一遍一遍深亮底色充實完善自己的人生畫卷，我們是否能做到真正的無怨無悔呢？作為大一新生的我們，前路還只是些微地透露出點點昏沉的魚肚白。時代青春的航船只剛剛吹響進擊的號角。我們剛剛啟程便要做出選擇，若是肆意揮霍這年輕的資本，便只能過早地抵押自己的未來以縱想片刻歡愉。

　　我們是白紙的未來書寫人那么軍訓便是間接引導我們的引路人，便是航海的西風漂流，推舉著我們帆船，領它劃向正確的道路。同時，軍訓也是一片土壤，我們身在其中，懷揣并灑下了夢的種子，用淚與汗水澆灌它們，讓它們就著熹微的晨光，一朵一朵地長出花苞，花苞盛放在這里，也能映在所書寫的紙張上，這芬芳更會順著清風，飄飄裊裊地穿入云霄。

　　是啊，作為新時代未來的建設者，我們的無悔時代青春便是祖國的無悔未來，我們夢想的芬芳總有一天也能在云端之上結出果實，能夠豐饒一方乾坤。

　　在軍訓中，只要我們把握了正確方向，那么無論前方的路多么辛勞，多么崎嶇不平，我們都比站在原地更接近幸福，而我們的祖國也能讓我們比幸福更幸福！

　　愿這無悔時代青春，直入白云深處，浩氣展虹霓。

心得體會400字 篇27

　　早就聽說張家界的自然景色美得實在，有著泰山之雄，華山之險，桂林之秀麗，可以說是集百美于一身。去年暑假我有幸同媽媽、阿姨、妹妹一起到這中外聞名的旅游勝地游覽。真是聞名不如見面，果然名不虛傳。推開車門，只見松林蓋頂著云霧，朝暉繚繞著山峰，不得不使人懷疑身處“日照香爐生紫煙”的境地中。

　　張家界以峰稱奇，素有“奇峰三千”之稱。整個風景區，連綿重迭著數以千記的石峰，顯示出這一帶地形的豐富多彩。從海拔1334米的最高峰“兔兒望月”，到海拔300米的“水繞四門”，三千多座石峰，拔地而起，鱗次節比，蔚為壯觀。那些高高低低、大小不一的奇峰，有的孤峰突起，有的群峰對峙，有的上大下小，令人匪夷所思。張家界之峰奇就在于模擬宇宙萬物，有的像喝得醉醺醺的羅漢，有的像手捧鮮花的仙女，有的像威武的勇士，有的像擎天的巨柱……登高憑眺，群峰盡收眼底，是峰的海洋，漫步于峰林其中，景隨步異，無所不有，你會由衷得為大自然之神奇造化而感慨萬千。

　　張家界的山令人拍案叫絕，水則令人心曠神怡。山與水的相互腳映，描繪出一幅幽雅的圖畫。而在眾多的溪水中，金鞭溪更富魅力。四十多里的金鞭溪是一條天然的溪流，是因金鞭巖得名。聽導游說，這溪水的源頭在山上，冬暖夏涼，到了冬天也不會結冰，依舊向東流去。我走上前去，看見在晶瑩、清澈的溪水中一簇簇“鮮花”盛開著。那“鮮花”像愉快的小天使，在悠閑地游著。溪底那各色的卵石在陽光的照耀下如寶石般閃閃發亮。看到這，我按捺不住內心的激動，和妹妹一齊卷起褲筒，到溪里趟著潺潺的溪水嬉戲，捉魚兒、小蟹子，還打起了水仗來。在當時，微風伴著花草的清香，不時撫摸著我的臉，它不僅給了我撲鼻的香味，還給我帶來了涼爽的感覺。

　　游覽結束了。我們不得不回家了。我坐在返家的汽車上，看著那鬼斧神工的座座山峰，心中不由地升起一股眷戀之情。

心得體會400字 篇28

　　我是一個“小書蟲”只要有時，就會像著了魔似的，一頭扎進書的海洋里，津津有味的讀起書來。

　　讀書，可以獲得知識，使我知道許多原來不知道的東西。比如：在南太平洋群島上，有一種樹能結出香甜的面包，供人們吃。人們叫它面包樹;小海馬是由爸爸生的;豬籠草可以捕捉小蟲子。讀書，可以獲得智慧，使我變得更聰明。有一次，媽媽讓我把煮熟的雞蛋放進冰箱里，我卻不小心把它們和生雞蛋放在一起了。“這可怎么辦？”媽媽著急地說。就在這時，我突然想起在一本書上看過怎樣分辨生雞蛋和熟雞蛋的辦法，于是把雞蛋一個個從冰箱里拿出來，在桌子上轉，轉得飛快平穩的是熟雞蛋，轉得緩慢搖晃的是生雞蛋。很快，我就把它們分出來了，媽媽連連夸我。

　　讀書可以獲得力量，使我變得更自信。我也有膽小自卑的時候，可當我讀過那些名人的經歷后，知道他們的生活也不是一帆風順的，也會經常遇到種種困難和挫折，我也因此堅強起來。書是人類進步的階梯。讀書，可以使我獲得無窮的快樂。我愛書。