刮痧心得體會（通用12篇）

刮痧心得體會 篇1

　　刮痧作為一種傳統的中醫療法，近年來在中國逐漸流行起來并被越來越多的人所接受。有人稱其為“療痛神奇”，也有人認為其只是一種迷信。然而，經過我親身體驗，我深深感受到刮痧的獨特魅力，不僅僅是身體得到了徹底的放松，更是一種心靈與身體的完美結合。

　　第一、刮痧是一種特殊的療法，可以幫助身體排毒并促進血液循環。在刮痧的過程中，通過將刮具在皮膚上反復刮動，可以使淤積在經絡中的毒素和廢物排出體外。同時，刮痧還可以刺激和活化經絡，促進血液循環，從而達到疏通經絡、平衡氣血的效果。經過刮痧后的我，身體感到輕松舒適，明顯感覺到老化和疲勞的癥狀減輕了許多。

　　第二、刮痧還可以緩解身體的疼痛和不適感。刮痧在刺激皮膚的同時，也會刺激到深層組織和肌肉，增加局部血液循環，緩解肌肉緊張與骨骼疼痛。對于長時間久坐或經常進行劇烈運動的人來說，刮痧可以幫助舒緩因長時間使用同一姿勢而導致的肩頸酸痛或腰腿酸痛等問題。我親自體驗過刮痧后的緩解效果，身體的不適感明顯減輕，疼痛也逐漸消退。

　　第三、身心合一，刮痧使人在放松的同時也能夠調整心態。與其他傳統的中醫療法相比，刮痧相對簡單易行，不需要太多的儀器和技巧，只需準備好一塊刮具即可。在刮痧的過程中，人們可以將注意力集中在體驗身體的感受上，放松思緒，排除雜念，享受身心合一的快感。在我追求快節奏的生活中，刮痧成為一種獨特的放松方式，令我找到內心的寧靜與平衡。

　　第四、刮痧不僅僅局限于身體，更是一種心靈的愈合。刮痧不僅僅是物理上的治療，更是一種能夠促進身心健康的綜合療法。通過刮痧，可以激發人體的自愈能力，調整身心的平衡，進一步改善人的.整體健康。我經常從繁忙的工作中找不到自己，而刮痧讓我重新與自己建立聯系，感受到身心的愈合和能量的充盈。在刮痧的過程中，我更加關注自己的身體需求和心靈感受，逐漸找回了對生活的熱愛和積極向上的態度。

　　第五、刮痧讓人們更加關愛自己的健康，更加珍惜生活的美好。刮痧雖然是一種傳統的中醫療法，但它正逐漸融入人們的現代生活中。人們愈發注重自己的身體和健康，刮痧成為了一種越來越受歡迎的養生方式。我相信，在快節奏的現代生活中，刮痧能夠讓我們放慢腳步，關注身體和內心的平衡，讓我們更加關愛自己的健康，在日常生活中更加珍惜生活的美好。

　　總結：刮痧是一種獨特的中醫療法，帶給人們身體與心靈的雙重愈合。它不僅可以促進身體的排毒與血液循環，緩解疼痛與不適感，還能夠讓人們在放松和調整心態的同時找回內心的寧靜與平衡。通過刮痧，我們可以更加關注自己的身體需求和心靈感受，進一步改善整體健康，讓生活更加美好。我對于刮痧的體驗讓我深信，它能夠給每個人帶來身心的愈合和能量的充盈。

刮痧心得體會 篇2

　　感動，感激，感恩！四天三夜的朝夕相伴，緊張活潑，激情踴躍，驚喜連連。離別之際，依依相惜，戀戀難舍。接受是最高的智慧！有同學說自己是汲取營養的海綿，我呢，則愿意是一只澄凈的空杯，有“杯”而來，滿載而歸！

　　首屆中醫刮痧高級講師班名師薈萃，三位痧界大咖站在三維層面，高度、廣度、深度立體剖析，開闊視野、擴展思維，放眼世界！

　　心慈手有力，板硬腕宜柔。鄧永清校長的文字思維方式解讀刮痧，歸類不“累”：一二三四說刮痧，加減乘除話養生，寫寫畫畫記刮痧，唱唱跳跳學刮痧。概括“復方”蛋炒飯理論打造的福而康職業健康教育體系歷時經久，立足中原。

　　實踐出真知，刮痧遍全球！聽張教授講啟蒙恩師、經典之師、患者之師、同道之師和學生之師，師者，傳道授業解惑也！體會恩師26年刮痧情緣以及刮痧心路歷程，倡議刮痧大國工匠精神，感悟好技術不分國界，世界流行中醫風！

　　小刮板，大健康；小刮板，大事業；小刮板，大市場。孔垂成校長用儒家教育、哲學思想的經營理念和企業家的人文情懷創建的孔獻山莊王國，是行業領軍典范！

　　橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同；不識廬山真面目，只緣身在此山中。江西中醫藥大學醫學博士歐陽教授帶領團隊制作的PPT動態圖形象分析微循環原理，生動、詳盡、細致。

　　循經走穴來刮痧，上刮刮、下刮刮……誰能想象講臺上載歌載舞的張衛老師已經六十多歲，且二十多年前曾是一位嚴重的`強直性脊柱炎患者。獨具匠心編唱朗朗上口的刮痧歌曲，用歡聲笑語把祖國醫學自然療法帶進千家萬戶。

　　滿頭白發，說話鏗鏘有力的張勉英老師七十多歲活到老、學到老、刮到老，不遺余力開辦助老之家、老年大學刮痧班，帶領學員和市民編排舞蹈，說唱痧曲，在洛陽當地掀起刮痧熱潮。

　　一個人走得快，一群人走得遠！眾人拾柴火焰高，我們正昂首闊步走在通往刮痧人春天的路上！

刮痧心得體會 篇3

　　大家好，我是，來自東北，今年20歲，我的姐姐是中醫刮痧專業委員會副主任委員單位山東xx企業的一名顧問，她過年回家探親的時候，通過她對我講解企業的愿景和總裁們對員工的規劃，看到姐姐整體的變化，從內發出的自信和氣質變化。她一跟我說，讓我來上班，我沒有猶豫，因為我也渴望自己能夠從心靈上，形象上都有一個突破，想要變得更好。我和我的另外一個妹妹，過完元宵節之后，收拾行囊我們就坐車來了。

　　我是培訓最后一天到的，前面的學習知識沒能夠參與。當我踏進教室給我的那種學習氛圍，和師姐們的熱情以及老師們的關心，因為來自東北，對于語言溝通和相處方面都有憂慮，我的擔憂瞬間就減少了80%。

　　以前也是沒有接觸過刮痧這一個行業，當師姐教我復習之前的知識的時候，教我學習拿刮痧板的方法，充滿了興趣。師姐還給我的`肘窩拍痧，出來一些很大的紫痘痘，當時都驚呆了，怎么會有這些東西啊！老師就一點點的給我分析，為什么會有這些痧，哦 才明白這些都是身體的毒素，往外排呢！

　　下午跟著小杜老師學習了企業文化，①馬車的故事，讓我明白了，一個團隊要齊心協力團結，不要分心更不要因為自己的利益而前進，因為我們是一個團隊。②聽話照做必有收獲，告訴我們，一定要聽從服從命令，跟著企業的步伐，師傅們的節奏學習并同時按著上級得要求去做，就一定會有收獲。③個人儀容儀表，一定要每天嚴格要求自己，用最好的一面去迎接新的一天和給別人好的感覺，一個企業得標準就是過硬的技術和整齊劃一的儀容儀表，所以一定要整齊利落干凈。

　　是一個偉大的大家庭，我們在這個家庭里，會感受到許多的愛，也感謝施總給我這個機會和愛，感謝與你們相遇，以后在這個環境中我會更努力。

刮痧心得體會 篇4

　　我是來自河北定州的一名醫護工作者，通過這次北京中級班的學習，我對張秀勤中醫全息刮痧有了新的認識，看到自己的不足。張秀勤全息刮痧以通為瀉，以通為補，巧妙的運用舌診、面診多角度，以中醫辨證思維和生物全息理論為指導的刮痧，制定出最佳的診調方案。雖有了明確的治療方案，但是如果沒有嫻熟的技法，也只能是紙上談兵。

　　張秀勤三級刮痧術是整個環節的基礎，熟記刮痧七要素和刮痧手法，在治療時應該沉下心慢慢感受刮痧板下的感覺，也領悟到教授講的“刮痧的.功夫在手上”，”手法似藥量”的真正意義和內涵。通過辨證并給予正確手法技能，才能讓患者病痛得到緩解。

　　本次學習收獲滿滿，使我的理論知識及技能有了一個質的提升，感謝中醫刮痧專業委員會的精心組織本次的培訓！感謝講師們及助教老師們的辛苦付出！更加感謝張秀勤教授毫無保留的將中醫全息刮痧分享于我們。

刮痧心得體會 篇5

　　20xx年我從南京中醫藥大學畢業后至江蘇省江陰市中醫院工作，因為工作原因及平素身體不是太好，所以更讓我意識到中醫養生治未病有多重要。

　　今年8月，我獲悉了北京華佗學校與江蘇萃醫堂合作在南京開設了高級保健刮痧師取證班的課程。我家有二寶，大寶今年5歲，二寶才三個多月，我不顧家人的反對毫不猶豫地報名參加了此次考證班。歷時一個月，每個周末我放下嗷嗷待哺的女兒趕往南京上課，風雨無阻，讓我累并快樂著，全權是本著對中醫事業的滿腔熱情和喜愛。終于，功夫不負有心人，讓我順利地通過了這次考試。

　　學成歸來，回到家里，我把所學的知識進行總結歸納。每個夜晚來臨，放下手中熟睡的女兒，便開始我的學習時光，沉浸其中樂此不疲。身邊的親戚朋友腰酸背痛、頭昏不適、睡眠不好的都來找我，我有點欣喜，可以用自己的專業知識服務于他們。雖然切脈我還不是很精通，但是通過觀望舌苔、望神色、聽主訴，以及簡單的手診面診，能大概判定他們的體質和目前的健康問題，然后給予辨證刮痧治療。在我所治療的'幾個病例中，我發現實證和熱證通過刮痧調理，效果一般都是立竿見影的。

　　在科室的臨床工作中，我漸漸地喜歡和患者溝通，無論再繁忙，我都會抽出一點時間去詢問他們的身體狀況然后用自己的判斷給予簡單有效地刮痧處理，看著他們漸漸康復，我很欣慰......

　　張老師把刮痧當做她這一生的事業在做，是為了能讓更多人受益。我也要像張老師一樣，堅持自己的夢想，在刮痧的道路上一路潛心學習實踐下去！

刮痧心得體會 篇6

　　刮痧療法，是中醫學偉大寶庫中非藥物自然療法的優秀成果，有著十分悠久的發展歷史，在諸多中醫民間療法中，刮痧以其簡便安全、效果顯著的特點在民間廣泛應用幾千年，人們用于自我保健、治療感冒、中暑等病癥。

　　說起刮痧，可以從我接觸中醫開始。我有兩個孩子，作為母親，我既然選擇生養他們，就有責任要為孩子的健康身體負責。在老大出生的時候，初為人母，在他生病時我知道別打點滴，別亂吃藥，但是因為自己不懂醫，所以只能把孩子的健康交給醫生。記得孩子十個多月大時出麻疹，起先發高燒，喉嚨長皰，去醫院直接掛點滴，連著掛了5天，燒退了，出疹了，這才知道原來是麻疹，白白遭罪呀。之后，孩子的身體也不健壯，感冒咳嗽時常發生，吃了許多西藥，因此傷了孩子脾胃，個子瘦弱，體質差。

　　所以老二出生后，我就一直找方法調理孩子的身體。這時，老大眼睛抽動厲害，經人介紹去溫州一家中醫院看小兒推拿科，這種不打針不吃藥的療法，我覺得可以試一試。從此，我開始慢慢接觸中醫，越了解越覺得我國中醫的博大精深。

　　在一次機緣下，我得知何老師要開中醫刮痧保健課，可以學習中醫知識，就這樣我接觸了刮痧。越深入了解，越覺得中醫神奇，現在的人亞健康很多，我自己就是，年紀輕輕就有高血脂，而且體質虛，氣血不足，這些癥狀在平時生活中是感覺不到的，就算去醫院檢查，也最多是看著化驗單知道自己血脂高，其他問題真是體現不出來。但是通過一塊小小的刮痧板，在你身上游走的時候就能超前診斷出你不適的地方，身體於堵的.狀況，通過出痧的顏色和罐印的情況來判斷身體的整體狀況。所以說中醫是提前告知我們身體健康情況，超前診斷，讓我們能在癥狀改善減輕的情況下提前預防，提早治療。

　　學習了刮痧實操后，我能進行簡單的操作。家人就成了我的練習對象，記得有一次我老公感冒咳嗽打噴嚏，我就按感冒咳嗽的癥狀對他進行刮痧拔罐，第二天他的癥狀基本就好大半了，要是以前只能去抓點藥吃一下，還要病上好幾天才能好。還有一次，我自己受涼了，早上起來頭痛欲裂，我果斷拿出刮痧板刮自己的頭，大概一兩個小時后就減輕很多，然后讓家人幫我刮后背，因為知道自己著涼了，這樣處理后，下午的時候整個人就輕松了，舒服了，沒有不適感。還記得有一次是我的兒子，他發燒了，因為孩子小我也簡單處理，就只在大椎與肺俞兩個位置刮痧拔罐，加上其他物理治療，很快就退燒了；而且我兒子肝熱，所以會經常眨眼睛，抽鼻子，現在經常調理，也基本不見發作了。

　　當然生活中的小病小痛肯定免不了，但是能通過這種方式來治療，達到手到病除。學習中醫刮痧，這絕對是我做的最正確的事。以后還要繼續學習知識，不止是為保護家人的健康，也要服務其他人，傳承中醫學的偉大。

刮痧心得體會 篇7

　　為期一個月的純公益刮痧課轉眼就結束了，通過學習我有以下的體會：

　　第一、我覺得課程的設計，教學方法嚴謹。

　　在實操前先觀看靜靜老師的八節理論課，系統給我們講述所刮部位的經絡、穴位的作用，為什么要刮這些部位？它的功能特點？怎么刮？刮的范圍，刮的方法和順序是怎么樣的。先夯實我們的中醫理論基礎，思維上有了認識后，再動手刮痧時就會得心應手，且效果倍增 。

　　第二、提升了對刮痧這項技術的認知。

　　我以前以為刮痧只是一種瀉法，擔心身體虛弱，氣血虛的.人不太適合刮痧，覺得刮痧雖然有補有瀉，但以瀉為主。我認為刮痧只能夠瀉火，上火了，或者身體哪里痛了可以刮刮，刮完后會緩解很多。

　　經過系統的理論學習以后，我加深了對刮痧療法的認識 。原來刮痧不僅局限于局部，可以全身整體刮，督脈膀胱經、肝脾區、帶脈、胯部、大腿肝膽經這些， 刮完還需要24小時辟谷排毒，而且只要懂得辨證論治，調理思路對了，很多難題都能迎刃而解。

　　經過在線下資深刮痧老師指導操作手法，同學間的互刮，我感覺刮痧也不是想象中那樣刮完身體會更虛弱 。當我每次拖著疲憊的身體去上線下課，即使是新手互刮，手法和心法都不是那么的到位，但刮完身體會很輕松，回家時和第二天工作也不會太疲倦，這種身體感受到的變化讓我很驚喜。

　　第三、課前要求我們先看刮痧理論，當時看完好像似懂非懂。直到學完八節理論課、每周的線下手法實踐課，再回過頭去看，對刮痧理論有更深層次的認識， 比較容易理解了，同時因為身體有感受，所以對刮痧的信心也比以前足了。

　　第四、靜靜老師在課上知無不言，除了傳授中醫理論，還教我們暈板怎么處理，還有很多的功法：如還陽臥、養心陰陽手、脊柱轉動操、排病氣等等。這些都是很實用的方法，能夠加強我們自身的能量和精氣神。

　　很感謝有這么有愛的靜靜老師，還有玉衡中醫徐和堂這個平臺，還有助教老師的辛勤教導，謝謝你們的付出！讓我們學到這么好的一個中醫技術，既能幫助自己，又能幫到身邊的人。有這么一個綠色的健康療法減少了藥物對身體的損害，又能解除身體的病痛。

　　小結:一個月的學習只是踏入了刮痧這扇大門，我們刮的滲透力、角度、力度、手速等都需要勤加練習，還要學會看痧象，知道身體是有什么問題再辨證施刮。感恩大家這一個月的陪伴學習，學習無止境，我會再接再厲，不斷的提升，用手中的眨幫助更多的人。

刮痧心得體會 篇8

　　20__年5月11日-12日，國家中醫藥管理局職業技能鑒定站聯合醫學院面向揚州市大中專院校、相關醫療機構開展《創新就業能力培訓-中醫刮痧培訓班》，為在校生的就業、創業打下基礎。

　　白天的課上北京選派的指導老師對刮痧與艾灸這兩種中醫傳統技能的起源、功效、刮痧與艾灸的穴位和體位、適用范圍和禁忌等內容進行了詳細講解。講解的同時，邀請現場學員做為模特，手把手的講解刮痧與艾灸的手法。每天晚上6點半開始的2個小時實操訓練課中，超過300位學員在老師的指導下進行刮痧與艾灸的實操。

　　今天，我們的生活環境好了，但奮斗精神一點都不能少。在實現中華民族偉大復興的新征程上，必然會有艱巨繁重的任務，必然會有艱難險阻，甚至驚濤駭浪，特別需要我們發揚艱苦奮斗精神。同學們紛紛表示，作為當代大學生，我們首先要學好科學和知識,在學業上有所成就。只有我們擁有了知識,才能有改變世界的力量。我們還應該努力提高自身修養,克服自身不足和缺陷,克服青年浮躁沖動的'缺點。五四精神是一面旗幟,五四精神永遠不會過時,在新的時代它有新的內容。我們懷念五四精神,我們發揚五四精神。

　　課后學員們表示對刮痧和艾灸這兩種中醫傳統技能有了更全面的了解，切身感受到中醫傳統技能的魅力與我國傳統醫藥的博大精深。

刮痧心得體會 篇9

　　從接觸刮痧至今兩年有余，從我剛接觸臨床知識對于刮痧只聞其名，不知其用，只懂其一，不懂其二，因緣際會之下我來到了真氣堂，接觸刮痧，學習刮痧，運用刮痧。

　　剛來真氣堂之時，我發現許多病人都會給開刮痧治療，不論對方是頸椎病、頭痛、不寐、哮喘、咳嗽、鼻炎、外感、胃脘腹脹痛、焦慮癥等都會給予刮痧治療，當時我就在想為啥刮痧可以治療這么多疾病，我親眼目睹，頭痛的患者刮痧治療后頭不痛了并且眼睛都亮了，咳嗽的患者刮痧治療結束后不咳嗽了，情緒不佳的病人刮痧后全身舒暢。記得有一次，我的胃脹痛，中脘部特別頂脹，睡到半夜就會被疼醒，持續不斷好長時間，自己就買了一些藥物，服用后一直沒有好轉，直到有天下午特別有幸讓張麗霞師姐刮痧治療了一次，師姐那天給我選擇的經絡是足陽明胃經，師姐從大腿部刮至足趾，刮完一側胃經，我自感胃腸部蠕動，咕嚕作響，師姐刮痧結束后，我的胃至今為止沒有出現過此癥狀，讓我收獲頗豐，深深的感受到了祖國傳統醫學的偉大，徹底清除了我對刮痧的膚淺認知。

　　當我學會刮痧后，開始給患者刮痧，在刮痧過程當中我發現了很多患者有不同的反應，每位患者都有不同的.痧象、顏色、以及形狀，有些患者在刮痧時就會打嗝，有些患者刮腿部而肩頸部出現反應，也有些患者剛開始刮痧沒有任何反應，回家一兩天后就會感覺到了自己病情明顯改善等等，這樣的事情變得屢見不鮮。

　　分享特殊病案一則：

　　患者女，48歲，20__年5月20日初診于我院，患者雙側小腿部反復濕疹數年，片狀，色紅，癢甚，四處就診效果不佳，平常大便偏干、量少。脈弦，寸浮，關稍有力，尺沉，舌微青苔薄白,辯證：太陰虛寒，樞機不利，施治：溫太陰，調樞機，第一次治療查看濕疹部位剛好發于胃經及肝、脾經循行，刮痧首選胃經，刮痧治療結束后選擇足三里穴及太沖穴刺絡，兩日后患者在次來治療，訴濕疹消下去一大半明顯好轉，也不癢了，經過5次治療后濕疹痊愈，患者激動的訴說：實在是超乎了她自己的預期，其感激之情不可言表。

　　這樣的案例對我留下了很深刻的印象，每一個案例都是經典中的經典，也讓我逐漸體會到了中醫“辯證”這個博大精深的醫學理論體系。真氣堂患者量的飽和確實是因為中醫的療效，做到了讓療效說話，用口碑傳播，得到了患者對真氣堂的認同，療效確切。

刮痧心得體會 篇10

　　通過這次痧診課的學習，我真的改變了三觀，原來就認為刮痧就是消除一下疲勞，改善局部氣血，解決一些疼痛！去了線下課就感覺刮痧還能那么輕松，還能一次刮三個多小時，那時候還不敢相信刮痧能治病，而且是慢性病，疑難雜癥。

　　線下課學完回來又學習了這一個月的線上痧疹課，對我想做好刮痧真的信心大增！特別是我在刮一個甲狀腺結節、肺磨玻璃樣結節，腎囊腫，腳踝慢性損傷的客戶兩次改變就很大的時候，真的覺得李氏砭法太偉大了！

　　當時我學習刮痧的初衷是為了我老公，怕他遺傳他父親的基因，肝不好！我不想讓他過早的出現麻煩，所以我就開始學著給他刮，以前感覺刮的亂七八糟，通過學習回來，給他系統性的.調理，他的改變也很大！

　　真的非常感謝靜靜老師，既學到了輕松的手法，又學到了特別容易理解的理論課！我一定堅持下去，除了服務自己的家人也要服務好需要調理身體的顧客！感謝靜靜老師，也感謝徐和堂的所有助教老師！

刮痧心得體會 篇11

　　在退休以前，我從未想過有朝一日會接觸中醫領域，直到退休以后的一次偶然機會讓我見識到了中醫的魅力。

　　猶記得在我很小的時候，有一次腸絞痛讓我難受至極，是我伯娘用刮痧的手法減輕了我的癥狀。如今，在命運的安排之下，我遇到了中醫館的醫師，讓我深入了解刮痧這種傳統中醫外治療法，讓我堅定了系統學習刮痧手藝的想法。

　　今年6月在惠慈的推薦下，我關注了李氏砭法。經建議我每天閱讀刮痧相關書籍，并在惠慈的'帶領下使用虎符銅砭練習刮痧手法。

　　同年9月8日，我有幸參與132期李氏砭法虎符銅砭刮痧培訓班。為了這期培訓班，我們提前到達廣西南寧，稍作修整后便全身心投入學習中。

　　在課堂上，李老師用通俗易懂的語言進行授課，助教老師也熱情周到，老師同學都在幫助我克服語言障礙。上課時，我認真聽講，做好筆記，課后積極向老師同學請教，在大家認真的指導下，我獲益良多。

　　以往我也參加過不少學習培訓班，李氏砭法虎符銅砭刮痧對我是一節可遇不可求的課程，一位七十多歲的老師在課堂上生動有趣的教學，圖文并茂地解說每個真實案例，學員們無一例外聽得津津有味。

　　在系統學習后，我暗自下定決心要繼續努力提高刮痧技藝，學好刮痧幫助親朋好友！

刮痧心得體會 篇12

　　三天的學習很快就過去了，還有些意猶未盡，余音繞梁的感覺。

　　早上老師將這兩天培訓的各個部位的刮痧方法現場一一演示了一遍，然后便讓大家刮昨天留下來的右邊背部。

　　搭檔先給我刮，她年約50多歲，之前在家給她兒子刮過，湊合著還能用。可是在專業面前就變了樣。力度浮于表皮，沒有滲透力，砭下的感覺也比較遲鈍，分不清哪兒是重點需要多刮，哪兒次要少刮就可以了。

　　不過對于一個非專業人士已經非常難得了，一個50多歲的人還在不斷的學習給家人刮痧，足以將大多數人比下去。一個好的家風通常是父母決定的，這樣的人家一定家庭十分幸福。

　　中午吃完飯我便給她刮痧，我屏熄了之前的刮痧方法，運用新的方法。速度挺快，也很容易出痧，最后在刮肩胛骨面時助教老師教我用大彎以及如何發力，最后還教了如何運腕，如何讓力度更滲透等等

　　我在嘗試了幾遍以后便找到了感覺，問了搭檔，她說現在力度變沉了，不過還是沒有助教的深沉。好吧！容我回去再琢磨琢磨，好好想一想。

　　三天的培訓，讓我對于銅砭刮痧有了新的認識，技能較之前熟練了不少。之前已經模擬甚至忘記的記憶又被提取出來了。

　　不再像之前那樣以大面積刮拭為主，而是根據穴位、經絡、部位將點、線、面結合起來使用。由于刮痧的方法得到了修正，自然效果更好了，而且更快了，人也更輕松了。

　　相當于在之前的基礎之上又迭代了一次，保守估計提升三五倍的技術應該不成問題。

　　培訓結束并不意味著學習的'結束，而是學習的開始。接下來需要不斷的練習各個部位的刮法以及收集每個人的調理反饋，以便對此做出相應的總結。

　　實踐出真知，每一次的練習都能從技法中提煉出新的知識，是對技法重新認識。認識的越是深入，思維越寬廣，越容易得心應手，越容易得道。