學思悟個人心得體會_學思悟心得體會怎么寫（精選28篇）

學思悟個人心得體會_學思悟心得體會怎么寫 篇1

　　作為一名基層紀檢干部，通過參加學思踐悟活動，進一步對轉職能、轉方法、轉作風、履職盡責有了新的認識，堅定了理想信念，對新常態下加強黨風廉政建設和取得反腐敗斗爭的勝利更加堅定了信心。

　　一要深學多思，增強政治定力。作為基層紀檢干部要深入學習黨的章程和黨的歷史，在思想深處牢固樹立黨員認識。只有經過嚴格的政治學習和組織鍛煉，才能真正明白講政治顧大局的內涵。

　　二要提高認識，找準工作定位。一是要認清腐敗形勢。從現在查辦的腐敗案件、信訪舉報的線索和巡視發現的問題可以看出，不僅是沾錢、沾權的地方容易滋生腐敗，就連以往大家認為的“清水衙門”都出現了窩案，令人咋舌。這些都印證了黨中央對反腐敗斗爭形勢判斷是有針對性、完全正確的。這就需要我們加大紀律審查力度，遏制腐敗蔓延勢頭。二是要抓早抓小。要堅定改進作風的信心和決心，要繼續加大正風肅紀力度，以最嚴格的標準、最嚴厲的措施治理作風問題，形成有力震懾，徹底打消一些人的觀望僥幸之心。努力做到輕處分大部分違紀黨員，早問責、早提醒。

學思悟個人心得體會_學思悟心得體會怎么寫 篇2

　　隨著紀委檢查體制改革和落實“三轉”工作的不斷深入，黨委主體責任和紀檢組監督責任在市委辦公廳得到了有效落實。20xx年剛成立紀檢組時，很多同志對“兩個責任”的認識很片面、也很模糊，但通過近兩年來從中央到地方持續不斷地宣傳和紀檢系統上下努力、扎實工作，“兩個責任”的脈絡逐漸清晣，責任邊界也進一步明確，逐步形成了黨委落實主體責任，紀委抓好監督責任的優良態勢。作為派駐在黨委部門的紀檢組，在人員少的情況下怎樣有效發揮“執紀尖兵”的作用談一些切實的體會和思考。

　　一是充分發揮派駐紀檢組督促協調作用

　　市委辦公廳作為市委的工作機關，承擔著大量繁重的日常業務工作。今年以來，我組充分發揮督促協調作用，主動把黨風廉政建設的各項工作擔起來，以實際行動推動各項工作任務的落實，4月初，成廉辦發[20xx]2號《關于對黨風廉政建設主體責任實行清單管理的通知》轉到了紀檢組，紀檢組主動把工作承擔下來，擬制了《關于落實黨風廉政建設主體責任清單管理相關工作的建議方案》，承報給秘書長黃建發同志，秘書長閱后，明確批示“切實做好我廳落實黨風廉政建設主體責任工作，今后涉及到黨風廉政主體責任落實相關工作，請機關黨委牽頭抓實”，進一步明確了主體責任的抓手，厘清了“兩個責任”的關系。我組在很多工作上不等不靠，充分發揮督促協調作用，以實際行動換來領導的支持。派駐紀檢組特殊的工作性質，決定了要在上級紀委和駐在部門黨委的領導下開展工作，因此必須做到勤請示、多匯報，避免出現“包辦代替”主體責任工作和與駐在部門業務工作形成“兩張皮”的現象。

　　二是充分發揮派駐紀檢組執紀監督作用

　　派駐紀檢組是紀委的派出機構，首先是接受紀委的領導，核心工作就是執紀監督問責。工作中既要落實好自己的監督責任，同時也要監督督促駐在部門黨風廉政建設主體責任的落實。一是做到多向市委辦公廳主要領導匯報，隨時提醒主要領導帶頭履行第一責任人職責，確保在領導表率示范作用下，推進市委辦公廳黨風廉政建設主體責任的有效落實。二是做到多和其他領導班子成員溝通，通過責任監管平臺，隨時督促他們落實好分管領域和分管范圍內的黨風廉政主體責任工作，確保一級對一級負責，層層抓落實。三是多和機關黨委加強工作協作。充分利用紀檢組和廳機關黨委、組織人事處等相關處室在同一個黨支部的有利條件，督促協調全廳黨風廉政建設責任和組織人事干部等工作的順利推進。四是盯住全廳存在廉政風險的重點處室(單位)，強化對他們的監督檢查。今年以來，我組先后對廳秘書處、文印技術中心，廳行政處、車隊，市委機要局、市委接待辦等單位加強監督檢查和管理。確保這些單位在人、財、物、車輛、工程項目、接待活動等工作中不出現大的問題。五是強化日常監督。重點抓好全機關的作風監督，堅決查辦違反中央八項規定精神和“四風”問題現象，盯住春節、五一、國慶等重點節點，督促全體機關干部守紀律、講規矩，確保營造優良的機關作風。

　　三是充分發揮派駐紀檢組紀律審查治標作用

　　紀律審查是懲治腐敗的重要手段，也是對所有潛在腐敗分子的極大震懾，腐敗分子最怕的就是黨的紀律處分，通過嚴格的紀律審查，可以起到立竿見影的治標效果，震懾腐敗分子，達到“不敢腐”的結果。對發現的問題線索，不遮掩、不回避，以問題為導向，堅持深挖細查，真正讓紀律審查發揮震懾作用，不讓小問題發展成大問題，不讓小病惡化成大病。今年以來，我組按照黨紀黨規，協助機關黨委對李巍違紀問題進行了處理，極大的警示和教育了全廳黨員干部，取得了優良的效果。

　　四是發揮派駐紀檢組宣傳警示教育治本作用

　　加強宣傳警示教育，是從人的心靈深處去改變人的貪腐之念，只有真正觸動靈魂的教育，才能使人幡然醒悟，也才能讓人隨時隨地做到自警、自省、自律、自勵，遠離腐敗的泥潭。我組歷來重視警示宣傳教育工作，警示教育工作也始終貫穿全年，主要作法有為領導干部和各處室訂閱“一報一刊”，發放《習近平關于黨風廉政建設和反腐敗斗爭論述摘編》《學思踐悟》等書籍，加強正面宣傳引導;發放警示教育讀本，組織撰寫心得體會，做到防微杜漸、警鐘長鳴;組織觀看警示教育片和通報各類案例，做到以案說紀，以案說法，用身邊事教育身邊人，引導全體黨員干部遵紀守法。遇到重要節日，及時下發廉潔自律通知、發送廉政提醒短信等，保持持續不斷提醒警示教育力度。就這樣堅持長期不懈的宣傳教育，極大的促進了廉潔認識和廉政風氣的形成。

　　工作建議：

　　一是合理整合協作組內各派駐紀檢組分散的力量，充分形成團隊合力。從我市各部門派駐紀檢組的結構和人員組成情況來看，普遍存在人少、分散等現實困難。而如何讓人少、分散的困難合理轉化和優化，形成一個3-5人組成的“拳頭”。例如：每當協作組內有信訪線索時，抽調人員出來專職開展紀律審查。平時則回原單位開展正常工作。抽調人員可以考慮人員多或信訪件少的單位。

　　二是盡量為派駐市級部門的紀檢組減負，如，信息報送不宜太過量化，可根據實際情況報送，有就報，沒有就不強報，避免為報信息而報信息。其他一些工作也有類似情況，建議在安排工作時盡量考慮基層，特別是派駐部門紀檢組人少的實際困難，真正讓好鋼用在刀刃上，讓有限的人力資源用在主業上，不斷提高工作效率。

學思悟個人心得體會_學思悟心得體會怎么寫 篇3

　　今天，我們幼兒園舉行了三八節活動，這是一個充滿歡樂和感動的日子。活動中，孩子們用自己的方式向媽媽、奶奶、外婆等女性長輩們表達了深深的愛和敬意。

　　我觀察到孩子們精心準備的小禮物，雖然簡單，但充滿了真誠和創意。他們的眼中閃爍著對家人的愛和感激。這次活動也讓我意識到，教育不僅僅是知識的傳授，更是情感的傳遞和價值觀的塑造。

　　通過這次活動，我深刻體會到家庭教育的重要性，以及作為教育工作者的責任和使命。未來，我希望能夠舉辦更多這樣有意義的活動，讓孩子們在快樂中成長，學會感恩和珍惜。同時，我也期待家長們能夠積極參與，共同為孩子們創造一個溫馨、和諧的成長環境。

學思悟個人心得體會_學思悟心得體會怎么寫 篇4

　　貪心的人，通常的下場是慘不忍睹的，善良的人，總會得到一些好的回報;而受人唆擺的人，都是虛度人生，就像自己沒有做過任何事一樣，結局一般都不會提及這類人。《漁夫和金魚》便是一個好的例子。

　　故事中的金魚令我敬佩，令我喜歡。她對生活的熱愛不亞于一個事業有成的年青小伙子，她愿意用一切東西換取自己的自由。

　　但故事中的老太婆貪得無厭，得寸進尺，貪圖榮華富貴，一心想不勞而獲，我認為這種人在社會上并不少。有的為求高官一職不擇手段，有的為求一時富貴“義不容辭”地當上貪官，有的有了一點名聲就到處騙吃騙喝。但是這些人都一一被送進監獄，甚至被判于死刑，相對于故事中的老太婆來說，她真的很好，因為她只是遭到回到以前的樣子這個懲罰。

　　故事中的漁夫就扮演著被人唆擺的角色，他給予我要奮發上進不能被人控制的啟示，老太婆呢，就給了我幸福是靠自己爭取的啟示!

學思悟個人心得體會_學思悟心得體會怎么寫 篇5

　　走過一段旅程，看到了自己的成長，學會了看云卷云舒，學會了看花開花敗，看著曾經歪歪扭扭的腳印逐漸步伐如一，向著夢想，出發!

　　從前的我們，總會感覺到自己被無辜的貼上幼稚的標簽，總是在老師的逼迫下學習，總是不懂事的惹父母生氣，總是沒理由的和同學吵架……這一次遠足，這一次旅程，這一次成長，恍惚間，竟覺得自己一下子長大了。跋涉的路上，感受奮進的激越，也遭遇低谷的迷茫，時光留下的是愛與成長，時間雕琢了稚嫩的側臉，沖淡了青澀的孩子氣。哪一天遠足好像用了好久，仿佛盡了日月星辰，自己才幡然領悟的——成長的意義。

　　成長意味著擁有勇氣與信心。當命運的繩索無情的縛住雙臂，當別人的目光嘆息生命的悲哀，依然固執地為夢想插上翅膀，用雙腳在琴鍵上寫下：相信自己。那變幻的旋律，正是他努力飛翔的'軌跡。他就是劉偉，他用勇氣與自信走向了成功!這個年紀的我們，同樣擁有著自己獨特的青春，是成長進行時，也是奮斗進行時，生命不息，奮斗不止!

　　生于天空，就不該忘記飛翔，飛鳥擁有強健的翅膀，就該搏擊藍天，在天空中留下一道美麗的弧線，天高任鳥飛，哪一方廣闊的天空，適合自由飛翔的鳥兒。這，意味著成長!

　　遠足——不平凡的經歷，讓我們體會到了成長的快樂，那種快樂是建立在你的勇氣和信心之上的，只要你堅持，那么，你就是英雄!

　　成長就是這樣，不經一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香!在生命的旅程上，我們是永恒的尋路人，在相同的起點，相同的終點之間，卻留下不同的足跡，每一段足跡蘊含著的意味，也許激越，也許恬淡，也許圓滿，也許殘缺——但我們都回不到原點。成長就是這樣，因為我們總是在路上。

學思悟個人心得體會_學思悟心得體會怎么寫 篇6

　　我是公司的一名新員工，業績談不上很好，也沒有多少工作經驗可談，在這短短一兩個月的工作期間我體會到，一個企業要想做大，首先務必要有一個高素質的團隊，才能創造更高的效益，一些不經意的小事并不是用標準能衡量出來的，但她卻能反映出一個人真實的一面，展示完美的自己很難，需要每一個環節都做到完美，但毀掉自己很容易，只要一個細節沒有注意到就會給我們帶來難以挽回的影響，同樣只要是錯誤，無論他如何細小我們都要引起重視，否則都可能給企業帶來很大的損失。

　　沒有破產的行業，只有破產的企業，一個企業如果被市場淘汰出局，并不是被你的競爭對手淘汰的，必須是被你的用戶所拋棄，企業的產品和服務最終都是為人服務的，隨著經濟的發展，人民生活水平的提高，對產品和服務質量的要求也越來越高，這就要求我們不斷的重視和改善我們的方向，滿足人們對生活高標準的要求，以人為本，人性化是服務的終極目標。

　　在這幾年的工作中，從事營銷走過幾個市場，我最終體會在當今市場上，消費者和經營者幾乎同樣的痛苦，有賣不掉的，也有買不到的，有買不起的，也有沒有什么可買的，出現這種局面，其根本原因就是經營者看不到市場的個性需求，不對市場進行細分，不注重產品或服務的個性差異，不去尋找市場的空隙，結果是“你有我有全都有”，當今時代，消費市場呈現多元化傾向，修改消費日趨明顯，經營者在微利中取勝，重要的是“你無我有、你有我優、你優我精”，打造產品和服務的個性差異，以差異開拓市場、占領市場、取勝市場！

　　辦公室是一個單位的“心臟”和“窗口”，是溝通上下的“咽喉”、聯系左右的“紐帶”，辦公室在推進單位工作的過程中，具有特殊的地位和作用。

　　應對新形勢，辦公室人員必須要履職盡責，嚴格要求，精心服務，緊跟發展步伐，以與時俱進的開拓精神，主動適應工作的需要和發展的需要。

　　一、突出重點，強化職能優服務辦公室工作千頭萬緒，任務十分繁雜，不僅僅要一絲不茍地抓好信訪、保密、檔案、后勤保障等各項工作，更要突出重點、扭住關鍵，從大處著眼、從細處著力、分項求突破、整體上臺階。1、綜合協調謀全局。加強綜合協調，是維護單位一盤棋高效運轉的現實需要。協調工作抓得好，辦公室各項工作就會“左右逢源”；協調工作抓得差，就會影響辦公室正常運轉。因此，綜合協調作用非同小可。辦公室要在職能范圍內立足全局抓大事、把握細節抓小事、想方設法抓難事，統一籌劃工作，提升機關效能；要善于把握分寸，做到方圓有度，既堅持原則，該“方”的地方不糊涂，又機動靈活，該“圓”的地方不呆板；要善于綜合各方意見，在領導和同事之間，在內部科室之間，在同志與同志之間架起一座理解信任、配合協作的橋梁，努力構成同軸共轉、齊心共抓、和衷共濟的生動局面。2、參謀助手求高度。辦公室人員要始終把當好參謀助手放在突出位置，在力求高度、不斷創新上下功夫，參在點子上，謀在關鍵處。一要緊扣中心抓信息。要緊緊圍繞黨的路線、方針、政策和黨委、政府的中心工作，準確、全面地反映本地本部門的工作思路、主要措施和實際效果，及時發現和宣傳典型。報送信息，要變“粗放型”為“集

　　約型”，抓好宏觀性、預測性、典型性信息；變“通用型”為“特色型”，發表“獨家新聞”；變“零散型”為“系統型”，產生“一加一大于二”的效果。

　　二要突出重點抓調研。始終抓住黨委工作的重點、領導關注的焦點、群眾反映的熱點，有的放矢地加強趨向性、苗頭性、綜合性調查研究，用心為領導帶給決策依據，歸納總結實踐經驗，不斷提高辦公室的參謀服務水平。3、督促檢查重實效。督查工作是增強執行力、確保政令暢通的重要抓手，是推動各項工作落實的有力舉措。辦公室人員要牢固樹立抓落實的意識，始終把督促檢查作為一項經常性的工作抓緊抓實抓到位。要鉆進去、沉下去，不能走馬觀花，擺空架子，更不能虎頭蛇尾，不看結果；要堅持原則，逗硬督查，切實增強督查實效。要做到縱向到底、橫向到邊，不留死角、不留空白，一查到底、務求實效，確保決策部署落

　　到實處。二、精益求精，優質高效創品牌辦公室工作沒有最好，只有更好，干好辦公室工作，關鍵是要樹立爭一流、創品牌的目標，精益求精、規范高效，努力在出手的每件事中體現自己的最高水平1、開拓創新出精品。辦公室工作務必與時俱進、開拓創新，在不同的時期要根據不同的“譜”，定不同的“調”，唱不同的“歌”。如果我們“老調重彈”、“穿新鞋走舊路”，單憑老方式、老辦法想問題、做工作，就參不到點子上，謀不到要害處，我們的服務就成了“馬后炮”、“花架子”、“陳芝麻”。因此，辦公室按照“出手事達最高水平”的工作要求，多出精品、少出次品、不出廢品，用數一數二的精品為領導帶給優質高效的服務，使各項工作真正成為“馬前卒”、“真招數”、“新品牌”。2、超前運籌求主動。凡事預則立，不預則廢。辦公室工作就是要做到知之在早，思之在先，謀之在前。此刻的領導節奏越來越快、標準越來越高、要求越來越嚴，如果辦公室人員不自加壓力、搶抓主動，就很難跟上領導的節奏，就不可能搞好服務，就會出現掉鏈子的現象。“運籌帷幄、決勝千里”，是辦公室工作的制勝之道。辦公室同志要有“搶”的意識，服務搶在前、調研搶在前、預案搶在前、協調搶在前；要圍繞“公轉”抓“自轉”，在被動中尋求

　　主動、在被動中爭取主動，在被動中創造主動，善于從紛繁的事務中解脫出來，想領導之所想，想領導未曾想，主動為領導帶給超前服務。3、規范運轉零失誤。辦公室的特殊地位決定了辦公室工作來不得半點疏忽，哪怕是一點點疏漏，都可能產生嚴重的后果。因此，辦公室工作必須要嚴字當頭，在細節上下功夫，努力做到大事不含糊，小事不馬虎，確保各項工作零擱置、零積壓、零失誤。要牢固樹立“細節決定成敗”的意識，始終堅持舉輕若重的原則，處處留心、時時細心、事事精心，個性是公文的處理，要嚴格按規轉。

　　三、立足根本，提升素質樹形象辦公室是機關面向社會的窗口。辦公室的工作作風、精神面貌和隊伍素質，直接關系到機關形象。辦公室要全面加強干部隊伍素質教育，努力把辦公室建設成為優質的參謀部、高效的服務部。1、堅持從整頓入手，加強作風建設。要切實加強辦公室干部隊伍作風建設，努力做到“政治上不糊涂、思想上不松懈、作風上不出格、工作上不缺位”，塑造政治過硬形象；要嚴格遵守廉政紀律，管住自己的腿、不該去的地方不去，管住自己的手、不該拿的東西不拿，管住自己的嘴、不該吃的宴請不吃，塑造清正廉潔形象；要不斷強化服務意識，端正服務態度，落實首問職責，做到來有迎聲、問有回聲、走有送聲，塑造誠摯熱情形象。2、堅持從管理入手，加強制度建設。做好辦公室工作，首先要抓好辦公室制度建設。要緊密結合實際，立足當前、著眼長遠，建立和完善辦公室工作制度，使辦公室工作逐步實現制度化、規范化和科學化。要突出抓好學習制度、值班制度、財務管理制度和工作運行規范等制度的建設，不斷完善工作規程，強化內部管理，確保各項工作職責分明、有章可循，真正做到用制度管人，按制度辦事，努力構成獎優罰劣的激勵約束機制。3、堅持從學習入手，加強業務建設。要進一步增強學習的自覺性和緊迫感，牢固樹立終身學習的觀念，克服為學習而學習的思想傾向，既要精學，又要博學；既要此刻“實用”，又要今后“有用”，努力使“筆頭”成為“插頭”、“人腦”變成“電腦”，不斷擴充知識存量、豐富知識內涵、更新知識結構，全面提高業務潛力。

學思悟個人心得體會_學思悟心得體會怎么寫 篇7

　　在陽光明媚、風和日麗的九月，我進入了高中，隨之而來的就是高一年級的軍訓，軍訓是國家為增強學生的身體素質，鞏固國防而出的政策。軍訓很苦，在陽光下站軍咨，進行各種訓練，每天汗流不止，回到宿舍就腰酸背痛，但它確確實實磨煉了我的意志，讓我的身體素質得到了增強。教官是嚴厲的，稍微犯一點錯誤就會被批評或著加練，但教官有時也很溫柔，會給我們講一些道理。他們都是退伍軍人，在他們身上，我真切地感受到了軍人退伍不褪色這句話的意義，他們讓我由心底感到敬佩。軍訓不但是身體上的鍛煉，更是同學們之間拉進關系的好方法，當我被累到掉眼淚時，會收到遞來的紙巾和輕聲的安慰。白天訓練，晚上休息的時和好朋友一起躺在草坪上談著未來，眺望星空時，白天的疲憊和痛苦會悄然消退，感覺這一瞬間是如此的美好且令人難忘。與同學們坐在草坪上唱歌玩耍時，多想讓時間靜止在此刻，等我長大后再次回憶一定還會記得這辛苦而又美好的青春。軍訓是我青春時代中濃墨重彩的一筆，它讓我的高中生活變得格外充分且圓滿。

學思悟個人心得體會_學思悟心得體會怎么寫 篇8

　　20__年我5歲，在鄉下的小電視上看開幕式，一家人躺在一張床上，揮著學校發的小國旗，那時候不太懂，只記得水墨畫很美，人很多很齊很震撼，那一年，學校里電視上關于奧運的紀錄片，手抄報不知看了多少，寫了多少，那時候我好像對中國的歷史美學有了模糊的認知，在此后的十年里，斷斷續續有在不同場合看到那時的節目，鳥巢建造的不易，那一年如何給中國經濟注入活力，無數人忘不掉那一年的盛大。

　　而這次有點不一樣，跟08比起來有些簡單，沒有古樸厚重的文化氣質，更加的迅捷，科技感滿滿。其實看完有些失望，沒有那么多元素，那么大的沖擊，甚至也沒有那一年的期待和緊張。當我關掉iPad轉播時，我突然意識到，中國不再是08年的中國，所有人都知道中國有多好。

　　今天的冬奧更加注重未來，大量的志愿者蹦蹦跳跳，跳熱了還能把外套脫了，沒有整齊劃一的舞蹈，只有小朋友在跑跳，他們是未來，是希望，還有那個舉著和平鴿迷了路的小朋友，是我們流落在外的灣灣嗎?我記得張藝謀08年說“別說下雨了，就是下刀子也要給我完成”，今年明顯更加輕松，更加包容更加開放。

　　我喜歡這次的點火，08年那一次點火真的壯觀，那優美的腳步，點燃火炬那一刻我熱淚盈眶，而這一次兩個年輕的運動員有些拘謹的將火炬掛到由各個國家組成的大雪花中間，在空中，顯得有些微弱，微弱卻不熄滅，奧林匹克精神是和平是平等是包容，他由所有國家共同守護。人類命運共同體，這個偉大的概念，在這里得到淋漓盡致的展現，星星之火可以燎原是中國革命給我們的啟示，此刻這微弱火光代表的奧林匹克精神就是可以燎原的火苗。

　　這一次的開幕式沒有視覺沖擊，可其中蘊含的深意更值得深思，民族自信，文化自信使得我們已經不需要向世界推銷我們的文化，我就是世界文化最璀璨的明星，如果你想了解世界，那你必須了解我，泱泱中華不僅有五千年深厚的歷史，更有無比廣闊的未來，那也是世界的未來，我何其有幸，生在這個時代，見證中華民族的偉大復興，吾輩亦將為此。

學思悟個人心得體會_學思悟心得體會怎么寫 篇9

　　幸福，無處不在。在每個人的身邊，都有許多不同的幸福，有的來自父母，有的來自祖父母，有的來自學業，有的來自工作，有的來自生活……其中最多，最深的幸福來自于父母，可是，母親給予我們的幸福又是最容易忘記的。

　　在我三年級的時候，語文考了六十幾分，老師報分數的時候，我不敢相信這是我的成績。六十幾分的成績離我媽媽對我的要求還差一大截呀!分析完試卷，老師叫我們把試卷帶回家簽名。那一天，我不知道我是怎樣走回家的。到了家我便拖著書包，躲進小天地—房間里。我一邊做作業，一邊哭，一邊想：這種成績怎么讓我給媽媽看?

　　媽媽看完之后，要么就是罵，要么就是打。如果不給她的話，我又過不了老師這一關。就是在我胡思亂想的時候，媽媽叫我吃飯了。我只顧吃大米飯，連我最喜歡的紅燒肉也不吃了。媽媽看到了我只顧吃飯后，對我說：“純，媽媽知道你考的不好。□也告訴我了。我知道了你也盡力了。雖然你這次考的不好，在媽媽臉上抹了黑，但是你下次要考個令大家滿意的成績，讓媽媽臉上的這層“黑”去掉。好不好?”“好”我說：“媽媽，雖然這次令你失望了，可是下次，我一定考個令你滿意的成績。”

　　睡覺時，我會想當時的情景。哦，那是媽媽給予我的幸福。幸福，是一次跌倒后的攙扶，是一次碰撞后的道歉，是一盞黑暗中的明燈，是一片屋頂上的月光……來吧，同學們，讓我們用心細細地去感受那如同蜜糖般甘甜的幸福，那如同山般愜意的幸福……

學思悟個人心得體會_學思悟心得體會怎么寫 篇10

　　過小年，是中華傳統的民間節日，對我來說，有著特別的感受。這一天，家家戶戶都會圍坐一起，包餃子，烤餅子，準備年貨，享受著過年的氛圍。

　　我從小年節這天開始感受到濃濃的年味。走在街上，紅燈籠、對聯、年畫等都為節日增添了濃厚的氛圍。每個人的臉上都洋溢著幸福的笑容，這種溫馨的氣氛讓我感到很溫暖。

　　此外，我也參與了家人的準備過程。我們一起打掃房間，貼窗花，掛燈籠，雖然有些累，但看到家越來越有年味，心里很是滿足。尤其在包餃子的時候，一家人圍坐在一起，一邊聊天一邊包，這種親情的交流讓我感到很幸福。

　　過小年的習俗和氛圍都讓我感受到了中華文化的博大精深。這個節日不僅是物質的準備，更是心靈的團聚。我希望每個人都能在過年的時候，找到那份家的溫暖和幸福。

學思悟個人心得體會_學思悟心得體會怎么寫 篇11

　　我是一名自認為數學學習成績優秀的學生，在學校里無論大小考試我都能考95分以上，同學們都說我在數學學習方面有天份，數學老師也很喜歡我，經常讓我幫她做些事情。那我是不是整天埋頭苦學，到處培優呢？不是！我的學習任務是自選的，我想要去培優，也想要多做數學作業。因為做所有的事情我都能快樂地去面對，反正是要做，干嘛不快樂地去做呢？比如說期末考試的前一天晚上，同學們都在干什么？當然，都在家認認真真地復習了！

　　我呢？剛剛從妹妹家里玩了一趟回來，現正在看著電視呢，媽媽要阻止我？沒門！小考小玩，大考大玩，不考不玩！我只復習了一些平時愛粗心的'問題，考試成績果然不錯！我自認為除了白羅蘭，我就是全班數學第一！白羅蘭現在是我的競爭對手，她比我強！重要的是她比我踏實，學習比我認真，也因為我太愛偷懶了！一道加法原理我卻用了乘法原理做，結果錯了，但我相信自己的能力，在我心中，我就是第一！我習慣好，學習方法好，什么都行！我不喜歡太謙虛的人，因為在這里，我們為什么要謙虛？我一定要相信自己，因為我有一個很好的學習方法：參加小測驗，玩大考。不考不玩，注重平時。一遍又一遍努力把事情做好。解決難題，運用公式。主動學習，而不是被動學習。還不如做更復雜的題。對一切都要開心。相信自己，是第一位的。

學思悟個人心得體會_學思悟心得體會怎么寫 篇12

　　在面對突如其來的新型冠狀病毒感染肺炎疫情防控斗爭中，___以自己的實際行動時刻踐行著疫情就是命令、防控就是責任的工作要求，充分展現了一名共產黨員愛崗敬業的使命感和責任感。

　　主動參戰，參與制定防控方案。自1月26日以來，面對日益復雜的防控疫情，zz毅然決然放棄休假，帶領科室一班人堅守在工作崗位一線，加班加點，挑燈夜戰，迅速制定碼頭企業疫情防控工作和疫區船舶靠泊可行性防御措施、在碼頭靠泊的重點疫情地區船舶及人員的防控措施、疫情聯防聯控機制等，為zz基層一線的疫情防控提供了指導。

　　勇擔重任，不畏險情深入現場。為時刻了解各zz碼頭疫情防控工作情況，他不顧危險，多次深入到九江上港集裝箱碼頭、四方散貨碼頭、客運碼頭等一線現場，檢查__企業防控工作情況、疫區船舶靠泊情況和船舶人員檢測信息情況，為上級部門對zz防疫情況的掌握提供了信息支持。

　　忠于職守，承上啟下發揮“橋梁”作用。在當前疫情防控的緊張時刻，作為zz管理科負責人的他及時傳達上級指示精神，主動分析當前疫情控制工作的難點和存在的困難，積極協調zz企業及自身防護裝備缺少問題，建立與九江海事、長航公安部門疫情防控聯系機制，形成zz疫情防控的合力。

　　眾志成城，在這場沒有硝煙的戰爭中，___以自己的實際行動守土擔責，守土盡責，書寫忠誠，站在了防控疫情工作的第一線。他坦言，其實自己做的只是一名普通黨員干部應該做的事情，越是在抗擊疫情的關鍵時刻，黨員干部就越要挺身而出，勇挑重擔。他是這么說的，也是這么做的，正是因為有這樣的黨員，才能讓黨旗在防控疫情斗爭第一線高高飄揚。

學思悟個人心得體會_學思悟心得體會怎么寫 篇13

　　建筑工程是一種特殊產品，建筑產品的質量直接到國計民生和人民群眾的生命安全，因而是“百年大計、質量第一”。 雖然我國在建設工程的投資力度逐年加大, 基礎設施建設得到了快速發展, 工程試驗檢測技術也相應地得到了廣泛重視和發展。特別是近十年來,檢測技術更加趨于成熟和先進, 有關檢測的標準、規范相繼頒布、實施, 促進了檢測工作的規范化,對保證工程質量起到了重要的作用。但是,高質量、高水平的工程大量出現，但質量事故也時有發生。多數事故發生在施工過程中，有的建成后整體倒塌。這些本不該發生事故的發生，造成生命財產的重大損失，是令人觸目驚心的。工程事故的發生，尤其是結構事故的發生，如云南公路投資3.77億元，建成18天即出現一些路段圍填方路基沉陷、路面懸空、縱向開裂，不得不再進行重新修補;重慶市縈江虹橋，由于拱架鋼接存在嚴重缺陷，混凝土強度不足等，致使彩虹橋瞬息即逝，數十名武誓戰士和群眾傾入江中……。在實際的檢測試驗過程中, 檢測人員總會或多或少地遇到一些問題, 既可能影響到檢測結果的準確性, 又影響了工作效率。本人根據多年來從事建筑材料檢測工作的經驗, 對各種條件建材檢測提出一些粗淺的認識。

　　1、 檢測試驗項目的確定

　　施工現場所用的建筑材料品種繁多, 進場檢測、試驗材料項目要服從國家、行業及當地建設主管部門( 或所屬有關部門) 的規定。例如配制混凝土用的水泥, 需按批檢驗其安定性、強度、凝結時間和細度, 混凝土用粗骨料按常規進行顆粒級配、密度、含泥量及泥塊含量、針片狀顆粒含量等檢驗項目, 如若用于大于等于C35 的混凝土須做壓碎指標, 新采用的質地疏松的骨料還應做堅固性試驗,活性骨料做活性試驗等。

　　2、 環境溫度與濕度

　　溫度和濕度對一些建筑材料的性能有很大的影響, 故在標準中對材料養護、測試時環境條件有明確規定。如彈性體改性瀝青防水卷材( SBS) 防水材料, 其性能對環境溫度較為敏感。要求拉伸試驗時室溫須控制在23℃±2℃。筆者曾用取自同一母體的彈性體改性瀝青防水卷材( SBS) 樣品制作成9 組試件用作抗拉力( 縱向) 試驗。先將9 組試件平均分作3 個大組, 之后再按5℃為一個溫差等級分別作拉力試驗。其中1 個大組試件在23℃標準要求的環境下試驗, 另2 個大組試件分別在28℃和18℃的環境下作拉力試驗。試驗過后分別計算出每一大組中的3 組試件抗拉強度平均值。結果發現在28℃環境下試驗的3 組試件抗拉強度平均值比23℃標準溫度環境下試驗的3 組試件抗拉強度平均值低2.85%, 而在18℃環境下試驗的3組試件抗拉強度平均值則比23℃標準溫度環境下試驗的3 組試件抗拉強度平均值高出3.55%。該試驗在一定程度上能反映出環境溫度與濕度對材料試驗的影響。因而要求試驗時必須將溫度和濕度控制在規定范圍內。

　　3 、取樣試樣

　　取樣要有代表性, 一般是以一批材料( 不同材料每批數量不同) 不同部位隨機抽取規定數量的樣品( 鋼材是從規定部位截取) , 即不僅取樣數量要正確, 取樣部位及方法也要按規定進行。試樣的數量關系到試驗結果的準確性, 數量過少、取樣部位及方法的偏差都會使試驗誤差增大, 甚至會得出相反的結果。但是, 在實際檢測中常常出現取樣不具有代表性、取樣數量不夠、取樣方法不正確等。比如: 袋裝水泥須從該批不少于20 袋水泥中任取等量樣品, 總量不少于120 千克。但在實際工作中多次遇到送檢人員一次性提取半袋或整袋水泥作為樣品, 經檢測水泥的某些指標不符合標準要求, 經現場按標準要求取樣后復試, 試驗結果卻完全符合相關的國家標準。

　　4 、關于數據處理

　　由于各種原因, 在同一組試件的測定中, 有時試驗結果的離散性較大。為保證試驗結果的準確可靠, 對一些材料的試驗結果有取舍的要求。例如在水泥膠砂強度抗折試驗中, 當3 個強度值中出現超出平均值±10%的數據應予以剔除, 計算其余數據的平均值。此外, 混凝土和砂漿的抗壓試件強度平均值的計算等, 也都有各自的數據取舍方法。計算結果的修約按GB/T8107—87《數值修約規則》進行, 其尾數按“四舍六入五單雙法”進位,并按標準規定保留有效位數。例如按GB/T228—20xx《金屬材料室溫拉伸試驗方法》的規定, 鋼材( 包括鋼筋) 性能的測定結果應按相關產品標準的要求進行修約。對沒有具體要求的, 強度值≤200N/m㎡時, 修約間隔為1N/m㎡, 強度值為200～1000N/m㎡ 時, 修約間隔為5N/m㎡ , 強度值>1000N/m㎡時, 修約間隔10N/m㎡。另外, 還應遵循計算過程中不得修約的規定。例如砂的表觀密度試驗, JGJ52—20xx 《普通混凝土用砂質量標準及檢驗方法》規定需做兩次試驗, 但每次計算的表觀密度值不應進行修約, 只需將兩次結果的平均值的尾數修約為0 即可, 否則會加大誤差的傳遞,影響試驗結果的準確度。

　　5、 關于誤差問題

　　試驗方法應嚴格按標準規定進行, 但由于操作人員的熟練程度的差異以及材料的勻質性、設備儀器、環境條件等因素的影響, 都會使試驗結果產生誤差, 試驗誤差有3 種, 一種是同一組試件之間的誤差, 若該誤差在規定的范圍之內是允許的,但若超出了允許范圍則應重新試驗。例如在混凝土試件的抗壓強度或抗折強度測定值中, 若有兩個測定值與中間值的偏差均超過了中間值的15%, 則該組試驗應重做。另一種誤差是將同一個樣品分成2 個或3 個試樣, 用相同方法在同一儀器上分別進行試驗所得結果之間的誤差, 稱為平行試驗誤差。例如砂的篩分析, 兩次試驗求得的細度模數之間應>0.20, 表觀密度兩次試驗結果之差應>20kg/m3 等。還有一種誤差是同一材料、同一樣品在不同試驗設備所獲得的試驗結果的誤差, 稱為再現性誤差或對比試驗誤差。其試驗一般是將水泥、鋼材等較勻質材料的樣品等分為兩份, 一份交當地質檢機構, 另一份留本單位, 分析比較兩個測試單位的試驗結果, 若相對誤差較大, 應找出原因并予以改進。這種實驗根據需要每年可進行1～2次, 以提高本單位的試驗質量。

　　6、 加荷速度

　　在常溫試驗條件下, 如果材料作力學性能測試時加荷度較快, 試件的變形滯后于加在其上的荷載, 測出的強度值就會高于材料的固有強度。如測鋼筋的屈服點時加荷速度較快, 屈服點值會有所提高。水泥、混凝土、磚等試件的抗折、抗壓及加荷速度的快慢對測定結果都有影響。因此加荷速度應嚴格按照材料標準和操作規程操作試驗機。加荷要連續、均勻, 當試件開始迅速變形接近破壞時, 停止調整試驗機油門, 直至測出試件最大的荷載值。

　　7、樣品的過程控制

　　行材料檢測方式及其弊端現行材料檢測方式均是“送樣式”。原是施工企業送樣，自九十年代初實行工程監理后，由監理方在單上簽字見證，然后施工技術人員將“樣品”送到材料檢測中心(站)，應該承認，大部分施工企業所材料樣品能夠按照規定進行取樣;但也不能否認，施工人員沒有按規定取樣，或干脆送假樣，比如水筋、磚，以及復合材料的混凝土和砂漿等。這樣，送樣不能代表樣品總體，即使樣品合格，也不能代表的材料合格。有的材料檢測部門似乎知道這種簡單的關系，故在檢測報告單上說明:“本檢測結論只對來樣負責”。由于材料樣品不一定真實，故而對工程質量的評價也就不完全真實。因此，工程質量監督站根據檢測報告單和其它技術資料，即使評定該工程為優良，最終實際上也可能根本達不到優良標準，如果其它環節再失控，出現工程結構事故就是完全有可能的了。從以上分析來看，“送樣式”的材料檢測方法其樣品不能夠完全代表工程質量的真實性，不能夠有效地控制和預防工程結構事故。改革現行材料檢測方式，變“施工企業送檢式”為“檢測部門抽檢式”將企業和大專院校的材料檢測中心一律取消，變其為政府部門編制建筑材料檢測中心出具的檢測結果要對工程質量，其檢測結論應具有真實性、公正性。它的任務和決定了建筑材料檢測部門必須改變以盈利為目的業性質，變為管理與監督的執法性質。這樣，可將的材料檢測中心(站)劃歸為和工程質量監督站一能的政府部門，或可合并到工程質量監督站，統一當地建委領導，以加大工程質量檢測與監督的力轉變檢測方式

　　總之，建筑工程要對人民負責，再也不能讓倒塌事故的悲劇重演。這就要求必須把工程建設材料管理納入“依法治國”的軌道。

學思悟個人心得體會_學思悟心得體會怎么寫 篇14

　　支農過程中，我與農民朋友們緊密合作，共同參與農業生產活動。他們的勤勞和純樸深深地感染了我。在田間勞作，我體驗到了農民的艱辛，也感受到了豐收的喜悅。

　　此外，我還積極參與了農業知識的普及工作，向農民朋友們傳授現代農業技術，幫助他們提高生產效率。這不僅提高了我的溝通能力和組織能力，也讓我更加堅定了服務“三農”的決心。

　　這次支農工作讓我深刻體會到了農業的重要性，也讓我更加珍惜和感恩農民的辛勤付出。未來，我將繼續關注和支持農村發展，為推動我國農業現代化貢獻自己的一份力量。

學思悟個人心得體會_學思悟心得體會怎么寫 篇15

　　人的一生是由色彩交織而成的，有善良的白，沉靜的藍，熱情的紅，希望的綠和溫柔的紫。它們散發出的光彩，則是我們的生命。

　　人的一生也可以是那一杯香醇的酒，慢慢地享受，細細地品味，自然也可以韻出生命的味道。

　　媽媽曾經問過我：“你想要擁有一個怎樣的人生?”那個簡潔的回答，令我自己都為之暢快：“一個充實、快樂、精彩的人生。”

　　當然，不管未來的命運如何，我希望在我回顧生命的時候，不會為虛度年華而悔恨，也不會為碌碌終生而傷情，更不會為留下遺憾而失落。

　　人的一生是多變的，也許你此時正在高級白領的辦公室里享受咖啡，明天卻因為某些事情而變成一個失業者;也許你此時是一個正愁找不到工作的傷心者，明天，說不定就有一個適合你的工作在向你說：“Hi!”。還有那遠在山區的孩子們，也許你們被大山擋住了視線，也許你們因為貧窮而和書本失之交臂，也許你們和父母生離死別，不要傷悲，不要怨恨生活，無論發生什么事，都不要放棄，燃起你生活的`斗志。生活的磨練與敲打，會讓你——一個在逆境里長大的孩子多一份堅強。

　　相信生活，只要付出，就有收獲。

　　世界因為有了生命而精彩，精彩在于生命創造有價值的人生，在于創造無數的奇跡。

學思悟個人心得體會_學思悟心得體會怎么寫 篇16

　　參與輪崗制度，我深感其意義深遠。輪崗不僅讓我體驗了不同學校的教學環境和學生群體，還拓寬了我的教育視野。

　　在輪崗期間，我遇到了各種教學挑戰，也收獲了無數寶貴的經驗。與學生們的互動讓我更加明白，每個學生都是獨一無二的，需要因材施教。與同事們的交流也讓我受益良多，他們不同的教學方法和理念給了我很多啟發。

　　這次輪崗，讓我更加明白作為教師的責任和使命，也激發了我對教育事業的熱情。我堅信，只有不斷學習和進步，才能更好地為學生服務，為社會培養更多優秀的人才。

　　未來，我將繼續努力，將這次輪崗的經驗運用到我的教學中，為更多的學生帶來優質的教育。

學思悟個人心得體會_學思悟心得體會怎么寫 篇17

　　在眾多的行業中，瑜伽是備受爭議最大的一個(突然發現用行業倆字好像不太合適)，我不知道全世界的瑜伽練習者有多少，但我知道，只要是個人就會告訴你，“瑜伽，并不是要做到某個高難度的動作，只要做到自己合適的范圍就可以了。”“瑜伽不是一種運動，她是一種生活的態度。”很多時候，說這句話只是為了掩飾自己的缺陷與不足，因為自己從來不練習或者自己的生活態度一團糟。您說呢?我們嘴上說著不要做到某個高難度，卻內心極其渴望做到高難度，但是中途發現太難了，果斷放棄。我們說態度，您舉著瑜伽的旗桿談態度，那不是自取其辱么?

　　我不知道瑜伽給我帶來了什么好處?這么些年我一直就是這樣，沒發現什么與眾不同。就好比自己的身高與容貌，你從來不會覺得，在某一天早晨起床，發現自己一夜長高了10cm，嚇你一跳?有人說我比同齡人顯得更年輕，我說，這個是基因問題，跟瑜伽有沒有關系我真不知道。

　　瑜伽，你要練到什么境界?身材變成超模?鳳姐練成王祖賢?柔韌性可以上拆下卸?心靈上可以萬事皆空?還是身體百毒不侵?……就好像常有人莫名其妙的問：“原來瑜伽教練也會感冒的噢。”“瑜伽教練臉上也會長痘痘呀?”“你是練瑜伽的，能把腿掛到脖子上去么?”……

　　有沒有覺得，你一直在追求著某樣東西，追啊追啊，時間一天天過去，你從來沒有放棄，突然有一天，你追到了，但內心并沒有表現得狂烈激動，而只是淡淡的會心一笑。比如你的工資，你的座駕，你的新房，你的伴侶等等。我不想說瑜伽乃生活必需品，不練習瑜伽不會怎么樣，真的。因為我們終會慢慢的老去，即便是你到了80歲還能下個豎叉，除了尊敬和敬仰，還是尊敬和敬仰。

　　每個人都有選擇事物的權利，總有一部分人會無端無故的喜歡。坐在墊上，閉眼、呼吸，與心靈靠近;站在墊上，身體的各種排列、各種組合、各種連接，與心靈同在;躺在墊上，閉眼，呼吸，把自己交給心靈。

　　我不是/是因為要成就健康而練習瑜伽;我不是/是因為要成就好身材而練習瑜伽;我不是/是因為追求動作的境界而練習瑜伽;我不是/是為了要避開鬧市的喧嘩而練習瑜伽;我不是/是為了生活的修行而練習瑜伽……你可以有任何一種理由去解釋你練習或者不練習瑜伽……

學思悟個人心得體會_學思悟心得體會怎么寫 篇18

　　今天是國際婦女節，我決定為媽媽洗一次腳。

　　我的媽媽是一名工人，整天都在不知疲倦地工作，經常干活干得精疲力竭，大汗淋漓，讓人很是心痛。今天晚上也一樣，媽媽洗過碗，收拾好東西便上樓洗臉睡覺了。

　　正在這時，早有準備的我，立即把事先準備好的那盆熱氣騰騰的水端到媽媽面前，說：“媽媽，您坐下，我為她洗腳。”媽媽愣住了，笑著說：“平時晚上你連自己的腳都要我叫了好幾遍，你還不情愿去洗，今天你居然要幫我洗腳，真是太陽打西邊出來了。”“那您知道今天是什么日子嗎？”“什么日子？不就一普通的日子？”“普通？今天是國際婦女節。所以讓我盡一次孝心，為您洗一次腳吧。”

　　媽媽收住了笑容，仿佛是淚花充滿了眼眶。她點了點頭，答應了。我說：“媽，你現在什么都不要做，就安心地躺在椅子上，享受我的服務吧，”媽媽雙眼微閉，興許是太累了吧。

　　我輕輕地為媽媽解開鞋帶，露出媽媽的腳背，我驚訝了，媽媽的腳很粗糙，那不正是久經風霜的痕跡嗎？媽媽從小生長在農村，由于條件艱苦，她到現在沒享過一天福。即使走出了貧窮的農村，她也沒有感到輕松，反而覺得肩上的擔子越來越重，為了我和妹妹，為了這個家，她和爸爸早出晚歸，起早貪黑地掙錢。她這么辛苦是為了什么？不就是為了讓我們的日子過得好一點嗎？我將媽媽的腳輕輕地放進水盆里，用手慢慢的撫摸著媽媽的腳，那粗糙的地方，摸上去感到很刺手，就像千萬把刀子一樣，不停地刺在我的心窩中，好痛，好痛。

　　看著粗糙地腳，使愛哭的我再也忍不住了，一滴滴不爭氣的淚水從眼眶中滑了出來。一滴，兩滴，三滴……漸漸地媽媽的腳被我的淚水打濕了。這時媽媽突然坐正了，我趕緊擦干了淚水，生怕被媽媽察覺。媽媽問：“安徽，你在想什么呢？水都冷了。”我抬頭撇見了媽媽那發紅的眼睛，我知道，媽媽也哭了。我加了熱水，一點點一點點輕輕地為媽媽擦洗，從腳背到腳底，從腳指丫到腳后跟，生怕弄痛媽媽。洗完腳，我發現媽媽笑了，這笑是慈愛的笑，是稱贊的笑，是無私奉獻的偉大母愛的笑。

　　媽媽的腳雖然很粗糙，但我卻認為它是最美的，它是勤勞與樸素的象征。

學思悟個人心得體會_學思悟心得體會怎么寫 篇19

　　在最新預告中，劉昊然飾演的秦風入獄，長澤雅美飾演的小林杏奈遇襲，另外，出演網劇版《唐人街探案》的邱澤和張鈞甯也以主角身份出現。看來，陳思誠導演下了一盤大棋，網劇播完電影上映的日子，大電影和網劇實現了真正的聯動，這在國內電影史上算是一次不小的嘗試和挑戰。

　　預告中，隨著唐仁與秦風一路闖關破案，Q的懸念也越來越緊抓人心。“誰第一個出現在我面前，誰就是Q”,在這句臺詞之下，《唐探》系列的重要角色一一亮相，可以說每一個人都是觀眾的重點猜測對象。Q是否就藏在其中，Q背后又有什么秘密，預告的信息量極大，吊足觀眾胃口。

　　此次《唐人街探案3》將于大年初一上映，繼曼谷、紐約之后，唐人街神探唐仁、秦風這一次前往東京破案，“世界偵探排行榜”中的偵探們也齊聚東京，加入挑戰，一場亞洲最強神探之間的較量爆笑展開。

　　整部電影除了笑料十足外，還十分燒腦，從第一部里的密室殺人到第二部里的連環殺人，可以說讓觀眾在笑的同時，思路也跟著緊張的破案節奏一起走，對于喜歡偵探的觀眾來說，看的也很過癮!

　　不得不說，陳思誠很會把握現在年輕人喜好，探案、喜劇、愛情、懸疑這些青春熱血元素都能結合運用得恰到好處，此次《唐人街探案1》里出演思諾的演員張子楓，將在第3部里回歸，大家應該對第一部影片結束前，張子楓飾演的思諾坐在病床上露出的詭異笑容嚇的印象深刻。

　　另外，網劇里新增加了一個叫林默的偵探，在“CRIMASTER世界偵探排行榜”上排行第四，是個孤兒，跟Q之間也有很深的瓜葛，他的最終目的就是找到那個手腕紋有Q標志的殺手。

　　而網劇中，利用了林默的lvy，不但是笑臉的幕后操控者，還可能跟林默母親當年被殺的事情扯上關系。因為林默依稀記得lvy的耳后紋身跟“Q”標志有些相像。

　　從網劇的內容和電影預告的內容來看，對于曾經在電影《唐人街探案2》中出現的神秘角色Q再次出現了，不管是在網劇中還是電影中這依然是非常神秘的，或許是一個人也或許會是一個組織。

學思悟個人心得體會_學思悟心得體會怎么寫 篇20

　　我讀了沈石溪寫的《斑羚飛渡》。

　　一群斑羚被獵人追趕到傷心崖。“往后退，是咆哮的狗群和十幾支會噴火閃電的獵槍;往前走，是幾十丈深的絕壁。”

　　傷心崖距離對面的山峰六米，一只斑羚最多只能跳五米遠。怎么辦呢?我真為它們擔心。

　　這時，天空中出現了一道彩虹，一頭連著傷心崖，另一頭連著對面那座山峰。

　　突然，領頭羊公斑羚好像受到了啟發，讓一只老斑羚跳了下去，緊接著，又讓一只小斑羚跳到老斑羚的背上猛蹬了一下，再向對面的山峰跳去。它成功了!接下來，一對對斑羚凌空躍起。沒有一只老斑羚有怨言。

　　“它們心甘情愿用生命為下一代開通生存的道路。”這時，我想：老斑羚是那樣的無私，是那樣的偉大。

　　“傷心崖上，只剩下最后一只公斑羚，它就是那只成功地指揮了這場斑羚群集體飛渡的領頭羊。”

　　“砰，砰砰，獵槍打響了，我看見，領頭羊寬闊的胸部冒出好幾朵血花，它搖晃了一下，但沒倒下去，邁著堅定的步伐，走向那道絢麗的彩虹。

　　消失在一片燦爛中。”

　　看完了這本書，我被斑羚那無私的愛深深的感動了。我想：人類為什么要殺害這些動物呢?只是為了拿它們的皮做東西掙錢，拿它們的肉換來一瓶瓶酒喝了嗎?人類多么殘忍啊!要是人類不這樣，還會有這驚人的一幕嗎?我們要保護動物，不要傷害無辜的它們呀!

學思悟個人心得體會_學思悟心得體會怎么寫 篇21

　　截止到今天我已經實習將近兩個月了，幾經波折，我被學校安排到一家叫“利通國際貨運有限公司”報關行實習。雖然沒報關證，但從總體上感覺做報關工作還挺有趣味的，做報關工作既鍛煉了自己的能力又充實了自己的知識面。

　　首先，你面對的是海關和往來的客戶，做為橋梁作用的報關員就要充分發揮兩者之間的協調和溝通作用了，這從另一個側面來看報關工作鍛煉你的交際和溝通能力;其次，隨時間的推移，海關的法規和海關通關作業的程序也在不斷的改變，很多東西要靠自己在工作中去學習，積累，和實踐，從而不斷更新自己的知識面。

　　從大學校園生活直接步入社會，需要你去接觸的不再是那些熟悉的面孔，換之而來的是各行個業的.人。對他們的了解要從頭開始，如何去了解一個人的內心世界，如何去和一個人溝通，這一系列的問題都要你去探索和解答。處理好發生在自己身邊的每一件事，同時搞好自己的人際關系網，與同事，與客戶，與海關，樹立良好的自我形象。

　　實習的第一天我當然是先熟悉工作環境了。在辦公室看同事如何的工作，跟他們一起辦手續，就比如：去cosco船代，marsk蓋申報，在國際貨柜蓋進場，去碼頭驗貨，貨物放行后要去碼頭送配載等等。

　　在對環境基本上熟悉后就是實際的業務操作了首先是做進口了。有帶我的同事的指點，我很快就掌握了。在隨后的幾天里我相繼對有關的進口的單據，諸如提運單，發票，箱單等各類型的都做了學習，因為我們這里海運和陸運都做的。

學思悟個人心得體會_學思悟心得體會怎么寫 篇22

　　開始練瑜伽應該有快三個月的時間了，以前只聽別人說練瑜伽有什么好，當自己親身體驗后，才漸漸發現了瑜伽的魅力所在“寧靜即是瑜伽”。隨著柔聲慢語的指導語，身體抻拉、擰轉，平衡，再舒展,配合著延長的呼吸，漸漸地心隨意走，人變得恬淡而渺然，忘卻煩惱，飄至一個天人合一的空遠所在。生活的單調與不順暢，并非人所愿，瑜伽最精深的內蘊不僅在調身，還在于調心,堅持的練習可以獲得一種平和、寧靜的心態，以及限度的幸福感。瑜伽還是一種簡單的生活方式和生活的藝術，可使人們放棄那些對健康有摧殘力的習慣及克服不良的行為。瑜伽的姿勢像柔軟的體操、優美的舞蹈更是一種心操，一種健康、純潔和祥和的生活方式由內而外，由外而內地協調身、心的平衡；既塑造人外在的形象，也關照內在的感受身體的放松，心靈的放松，最終，發現真實的自我，尋找到某種精神的依托。

　　這正是人類長久以來有意識或無意識地所尋覓的東西——源自內心最深處的力量。

　　當你練習時，除了體會每一個伸展，擰轉，平衡外，優美的瑜伽音樂也是它的魅力之一.“向日葵為生命的滋長跟隨著太陽，依靠著溫煦的陽光；同樣你我的心片刻不斷地跟隨著精神喜樂的泉源———瑜伽語音那燦爛閃爍的金色光芒。”這是一首非常的印度瑜伽詩歌，后配上音樂被瑜伽愛好者們廣為傳唱。抒情、自然、休閑是瑜伽音樂的特點，樂曲抒發出人們心靈中真善美的心聲，融合出一種友好和睦的親情。它如此地令人感到心胸開闊，怡然自得，使人忘卻心中的煩惱和壓力，入睡前閉上眼睛靜聽一曲，你將會沉入安祥的睡夢中，經歷來自入靜冥想和舒解心神的深度感受，從而領略瑜伽音樂獨具特色的萬象之美！

　　回到了家里，很多人都會覺得無聊，我又怕在家久了缺乏鍛煉會讓我在學校的努力付之東流，所以現在每天都有練瑜伽。姐妹們有體會的拿出來共同分享啊。

　　上午吃完早飯休息會兒然后就開始打開電腦，點擊我的收藏夾，張惠蘭瑜伽。練了幾天，效果不可能這么快出來，但是確實還是有的。第一天練完印象最深刻，全身都濕了，結果第二天起來半邊屁股疼，大腿也疼，估計是動作不標準的。后來再練，明顯覺得沒有這么吃力，但是很多動作還是做不下來。我看視屏里的張惠蘭老師這么厲害，我不知要練多久才會達到像她這么高的境界。但是小練怡情怡身，確實有的。

　　不過說到效果還是晚上比較白天明顯，晚上9點準時開始，一個小時已足夠。夏天其實并不需要忌口，只要出夠多的汗就可以了。每天晚上練完瑜伽再洗個澡，身體各方面都會很舒服的。

　　我想我們每個人都被反復告誡健康的要素是：節食，鍛煉。然而，瞧瞧周圍很多人，聽到做不到，更有人說到做不到。如果前者容易做到些，后者更困難。大多數人的理由是沒時間、太忙。是的，在今天的我們，在工作、學習、家庭多重壓力下，自己的空間被壓得很小。真的是不是每天一小時都抽不出來？就不見得了。關鍵是我們把鍛煉放在什么位置。如果我們要在已成定勢的生活里擠進這一小時，困難是很大的。也有人有三分鐘熱度，堅持不下去，原因是太急功近利。

　　但是你有時間吃飯嗎？你有時間睡覺嗎？你會說當然有，因為那是你生活中不能缺少的一部分。那么為什么鍛煉不能成為你生活中不能缺少的一部分呢？

　　當初，眼看身體狀態已過巔峰，在走下坡路，心里不是不恐慌。正當我考慮如何在繁忙地教學和艱難地研究中安排自己的鍛煉計劃時，發現有附近有一家健身俱樂部正在計劃中。當時那家俱樂部還在圖紙上。要成為會員會有特別優惠。我考慮參加俱樂部對我來說是一個比較合適的選擇。就一下花了幾千元買了一張終身卡，相當于三年的年卡。朋友們說我瘋了，第一，不知那俱樂部能撐多長時間，第二，也不知你自己能堅持多長時間。我說，第一個原因我無法控制也就不去考慮了，至于第二個原因，我是在和我懶惰賭一把。看看我能不能堅持下來，讓這幾千元花到刀口上。如果我能堅持三年，我就能讓鍛煉成為習慣。

　　俱樂部里有游泳池、各種健身器材和瑜伽班。我一向喜歡游泳，但游泳池夏天太擠，很難達到預定鍛煉強度。于是我加入了瑜伽班。

　　開始的日子，異常艱難。每天下班后，已精疲力竭，咬著牙趕著自己去瑜伽班，而且還不能吃飯。開始看著別人做的那些動作，我常懷疑自己走錯了地方，不會是七老八十學摔打吧。上課時痛苦地做著各種各樣古里古怪的動作，就全當是廣播體操。在教練動作做到位并再堅持一下的請求下，我時不時瞄一眼時鐘，盤算著下課時間怎么還不到。每天做下來，大汗淋漓，回來渾身肌肉酸痛。更要命的是，成果并不顯見，半年下來，天天稱體重，居然一兩未減。只好自我解嘲：大概是肥肉變瘦肉了。支撐我堅持下去的動力就是我必須戰勝我的懶惰，我不能輸。

　　終于，在教練的幫助下，在練友的鼓勵下，我慢慢開始體會到瑜伽內涵，嘗到了鍛煉的好處了。瑜伽注重靜力，協調和平衡，講究呼吸，冥想和身心合一。瑜伽的較高境界還沒有體會到，不敢妄言，但一定與心靈有關。每天做的鍛煉實際上是身心兩方面的鍛煉。對身體的鍛煉是初級的。而對心的鍛煉是高級的。對心的鍛煉是讓心靈放空，從煩躁，焦慮，患得患失中跳出來，使之收放自如，淡定從容。為達到這個目的，瑜伽采取一些輔助措施，如呼吸、唱頌、冥想以及做困難的動作。即高級的鍛煉需要初級鍛煉的輔助。初級的瑜伽就是奇怪的體式體位，拉伸身體，以起到集中思維，疏通經絡的作用，同時使身體得到鍛煉。瑜伽有句話：做到自己的極限。這是挑戰自己，也是犒賞自己。這種境界在別的領域也可以融匯貫通。

　　兩年下來，鍛煉已成功地成為我的習慣。雖然不敢說已修練到了高境界，但我會練下去。現在我不需要“堅持”了。因為它已成為我生活的一部分。一小時的課也不需要看表了，因為喜歡，練習的時間過的飛快。很多匪夷所思的動作我居然也做到了。同時，我也享受著瑜伽帶給我的好處。體重減去了十幾斤。身體也輕盈多了。飲食越來越好清少素淡。精力更加飽滿旺盛。心態也越來越平和。實際上，每天花去的一小時在別處得到了更大的補償。

學思悟個人心得體會_學思悟心得體會怎么寫 篇23

　　今天學校舉辦了一次全校性質的班主任工作經驗交流會，我們實習生有幸參加了這次經驗交流會，來聆聽優秀班主任的經驗，參加班主任工作經驗交流會的心得體會。

　　從各位老師的演講中，我得到以下啟發：

　　首先，作為一個班主任，要了解班里每個學生的特點，因材施教，利用班干部幫助老師管理班集體，充分體現民主，對班級工作做到公平、公正、公開。讓學生們感到自己的重要性。老師要把學生看作是自己的孩子，不僅要在學習上指導他們，還要在他們成長的道路上幫他們解決各種各樣的難題和困難，讓學生們感覺到老師的關愛。和學生做朋友，寓教于樂，大家共同進步。

　　其次，鼓勵學生認清自己，找準自己的位置，不要盲目的和別人進行攀比，也不要有自卑的心理，對于成績好的學生要告誡他們勝不驕，敗不餒。對于成績差的同學不要一味地對他們進行諷刺挖苦，要多鼓勵他們、幫助他們。鼓勵同學之間互相幫助，為建立團結、友好、凝聚力強的班集體而努力。

　　第三，用自己的個人魅力去感染他們，從他們的興趣入手調動他們的積極性，鼓勵他們有所創新;對待學生要有耐心，有信心，不拋棄，不放棄，善于發現他們的閃光點;多理解、多鼓勵，少批評。他們都是大孩子了，不需要我們過多的說教，他們需要的是我們的理解。當他們已經認識到自己的錯誤時，就不要再批評了，否則，只能起到相反的效果。

　　第四，管理學生不僅是學校老師的責任，還需要家長的配合，這就需要老師及時與學生家長取得聯系和溝通。

　　我們不僅是班主任，還是任課老師，因此我們要在做好自己的本職工作的同時，管理好班集體。讓班級更好的發展的方法是：別把自己當老師，而是能引導學生的朋友。

　　聽著各位老師們獨到的見解，讓我真是受益匪淺。也希望自己在這學期做見習班主任可以得到更多的收獲。

學思悟個人心得體會_學思悟心得體會怎么寫 篇24

　　游完劉公島后心情很沉重，久久不能平靜。可爸爸不顧辛苦連夜驅車又趕到了美麗的青島，讓我們觀看青島極地海洋世界，也使我的心情豁然開朗起來。

　　一大早，我們一家自駕直奔青島極地海洋世界。我們一進門，一股涼氣撲面而來，幾只北極熊映入眼簾，這幾只又笨又胖的北極客人，瞧它們玩得多開心呀！哥哥在一旁喊道：迎迎，快看——北極狼。只見雪白的狼寶寶十分可愛，狼媽媽在不停的走動著，好像在保護著自己的狼寶寶，比如有小朋友在玻璃窗外拍打，狼媽媽就會警惕的把耳朵豎起來，來視察敵情。

　　來參觀的人好多呀！真是人山人海。好不容易來到了企鵝區，企鵝們的形態各異，有的正在游泳；有的站在巖石上，正用警惕的眼神注視著游客；有的卻躲在洞里睡覺了。之后，我們又來到了大水池旁邊，白鯨露出了它那銀白的身體；碩大的海龜像渾身上下都長滿雀斑的老太婆；兇猛的大鯊有著尖尖的凌亂的牙齒，怪嚇人的；海獅時不時的探出它那光滑的小腦袋，像是歡迎游客們的到來……

　　走廊兩邊的玻璃窗里，有形形色色的海洋魚，如：藍色的刺尾魚、成群結對的神仙魚、美麗的蝴蝶魚、可愛的小丑魚、長尾巴、大耳朵的燕子鰩、……還有丑陋的長長的海鰻魚，它的身體從石縫里鉆出來。

　　接著，我們進入夢幻海底世界，忽然，頭頂上方的墻變成了玻璃。頓間像是魔術師變魔術一樣的稀奇，里面有許許多多說不上來名字魚游來游去，色彩斑斕。我還在此留了倩影呢。

　　然后，我們又去觀看白鯨和海豚表演，先是白鯨出場，只見它頂著馴養師迅速地在水面上劃過，然后把馴養師送到舞臺上。這時，馴養師摸了摸白鯨，遞給它一條小魚，白鯨就聽話的唱起了歌，它的歌喉真是太好聽了。接著出場的是五位美麗的海豚“小姐”，一上來跳了幾個高難度的空中翻越。接著又和觀眾比賽轉呼啦圈。只不過海豚是用嘴巴轉的，而且轉的還特別快。表演的真是太好看了，贏得了臺下的觀眾的陣陣掌聲，真是太精彩了！

　　這一次青島極地海洋世界游玩，真是不虛此行。真是讓我大飽眼福，而且我還知道了要保護動物。

學思悟個人心得體會_學思悟心得體會怎么寫 篇25

　　春節前夕，家家戶戶都忙碌起來，為迎接新春做準備。市場上熙熙攘攘，人們忙著選購年貨，處處洋溢著濃濃的年味。這些準備工作，雖然瑣碎繁雜，卻也是對生活的熱愛和對未來的期盼。

　　春節期間，親朋好友相聚一堂，共度佳節。大家圍坐在餐桌前，品嘗著豐盛的年夜飯，暢談著過去一年的點點滴滴。在這個時刻，我感受到了家的溫暖和親情的可貴。同時，各種傳統習俗也讓我領略到了中華文化的博大精深，比如貼春聯、放鞭炮、舞龍舞獅等等。這些習俗不僅僅是一種形式，更是一種精神的傳承。

　　在感受春節喜慶氛圍的同時，我也意識到了自己的責任和擔當。作為中華兒女，我們要傳承和弘揚優秀傳統文化，讓更多的人了解和認同我們的文化根源。同時，我們也要積極投身于社會建設和發展，為實現中華民族偉大復興的中國夢貢獻自己的力量。

　　總之，龍年春節讓我深刻領悟到了中華文化的獨特魅力和深厚底蘊。在未來的日子里，我將繼續努力，為實現個人價值和社會進步而不懈奮斗。

學思悟個人心得體會_學思悟心得體會怎么寫 篇26

　　教文體局組織全縣中小學校長對邯鄲廣泰中學、廣安小學、和農村的工程學校。

　　然后又到了河南-x學校進行了參觀學習。河南--x學校在2-x年時還是一所教學和管理方面發展較差的學校，學生流失嚴重，瀕臨倒閉。全國著名校長蔡林森到校后，從嚴治校，推廣“先學后教，當堂訓練”和“堂堂清、日日清、周周清、月月清”的教學模式，現如今永威學校已是河南省的名牌學校。這次對河南永威學校的參觀學習，我有以下兩點體會：

　　一、教學格局設計合理，便于管理，是真正意義的“一貫制學校”。

　　永威學校是一個集幼兒園、小學、初中、高中為一體的全日制學校，但學校的教學格局設計確是非常合理。其中幼兒園、小學、初中、高中用透視柵欄隔開，自成一體，各自有獨立的教學區域、活動區域，既互不影響，又便于按學生年齡特點進行管理，是我心目中理想的“一貫制學校”

　　二、各學段教法一致，便于指導，是教師整體素質提高的一種“捷徑”。

　　參觀之前，我對永威學校的“先學后教，當堂訓練”的教學模式也有一定了解，也曾與同事一起分析討論過，通過這次親身聽課的經歷，我覺得永威學校的做法，的確值得學習。主要有以下兩點感受最深：一是把我們熱鬧的課前引入去掉，直奔中心，培養了學生良好的學習習慣，二是當堂大密度訓練，是學生運用新知識、掌握新知識、拓展新知識的基本條件。我覺得這兩方面，是永威學校提高教學質量的根本所在，也是永威學校最值得我們學習借鑒的方面。

　　通過這次參觀學習，我認為要提高我們的教學質量，首先要解決我們的學生想學什么，想怎么學這個問題。這就要求教師刪去華而不實的課前引入的環節。因為課本在學生手中，他們已經知道這節課想要學習的知識了，不如直接進入主題;二是如何引導學生去學習新知識。這就要求教師在備課環節上下功夫，調動如何調動學生的積極性、主動性，讓他們有目的的自主學習新知識;三是當堂訓練不能一味的看課本，教師備課中要結合新知識根據班級學生實際情況，設計有層次的練習題，發掘拓展學生能力訓練的習題;四是領導要深入課堂，及時發現教師的“教”和學生的“學”中暴露的問題，加強對教師的指導和培訓。

　　邯鄲各學校和永威學校的教學思想值得我們學習，值得我們潛心研究，認真學習，我們要讓先進的教學理念融入到我們的教育教學工作中。從而促進教師觀念的重大轉變，使我校的教育教學工作更上新的臺階。

學思悟個人心得體會_學思悟心得體會怎么寫 篇27

　　在西環社區實習期間，我從事調查未就業人員的工作，與社區中的居民進行了廣泛的交流和訪談。在這個過程中，我積累了許多寶貴的經驗和技能。首先，我學會了設計和實施有效的調查問卷，并收集和分析數據。通過與西環社區的居民進行面對面的交流，了解他們的就業狀況、就業需求和困難等方面的情況，仔細聽取他們的故事和意見，能更好地了解到未就業人員所面臨的挑戰和問題。其次，我學會了與不同背景和經歷的個人進行有效的溝通，在與未就業人員的訪談中，我保持關懷和尊重的態度，以建立信任和親近感，這不僅幫助我獲取準確的信息，還讓我能更好地理解他們的感受和需求。在實習期間，我也遇到了一些困難和挑戰，一些未就業人員可能對分享自己的經歷感到抵觸或不舒服，需要采取耐心和敏感的方式和他們交流，此外我還面臨著處理大量數據和信息的挑戰，需要仔細整理和分析這些數據，從而得出有意義的結論。為了解決工作中遇到的問題，我努力提高自己的溝通和引導技巧，確保與未就業人員之間的交流暢通且有意義，還學會了如何組織和管理大量的數據，以便更好地整理和分析。

　　總的來說，西環社區的實習使我深入了解了未就業人員所面臨的問題和困難，并為我未來的職業生涯提供了堅實的基礎。通過與不同的個人進行互動和交流，我提高了自己的溝通和引導技巧，并學會了如何處理和分析復雜的數據，這些經驗和技能將對我今后的工作產生積極的影響，并為我在職業發展中探索更多可能性。

學思悟個人心得體會_學思悟心得體會怎么寫 篇28

　　自從踏入職場，每一天都充滿了新的挑戰和學習。初入職場時，我充滿了緊張和期待，擔心自己是否能夠勝任工作，同時也期待著能夠從中獲得成長。

　　工作中，我深刻體會到團隊協作的重要性。每個人都有自己的專長和角色，只有相互支持、默契配合，才能共同完成任務。此外，我也學到了許多實用的技能和知識，不斷充實自己的專業能力。

　　當然，工作中也不乏困難和挑戰。有時我會遇到難以解決的問題，但正是這些困難，讓我更加明白自己的不足，并促使我不斷學習和進步。

　　回顧這段時間的工作經歷，我深感收獲良多。我更加明確了自己的職業方向和目標，也對自己的能力有了更清晰的認識。未來，我將繼續努力，不斷提升自己的專業能力，為團隊和公司貢獻更多的力量。