足球課心得體會（精選14篇）
足球課心得體會 篇1
這個學(xué)年，我很有幸地選到了X老師的足球課。經(jīng)過一個學(xué)年的學(xué)習(xí)，增加了我的足球知識和技術(shù)，讓我深刻地意會到足球的魅力和樂趣。
中國古代把用腳踢球叫"蹴鞠"。早在20__多年前的春秋戰(zhàn)國時代，就有了蹴鞠游戲。西漢時修筑有"鞠域"，專供比賽之用。唐朝是蹴鞠活動的鼎盛時期，出現(xiàn)了用灌氣的球取代了過去以毛發(fā)之物充填的球稱為"氣毯"。并用球門取代了鞠室。而在西方，公元10世紀(jì)此后，法國、意大利、英國等一些國家有了足球游戲。到15世紀(jì)末有了"足球"之稱。后逐漸發(fā)展成現(xiàn)代的足球運(yùn)動。1863年10月26日，英國人在們稱這天是現(xiàn)代足球的出誕辰。此次制定的足球
規(guī)則共14條，它是當(dāng)今足球規(guī)則的基礎(chǔ)。從1900年的第2屆奧運(yùn)會開始，足球被列為奧運(yùn)會的正式比賽項(xiàng)目。但它不一樣意職業(yè)運(yùn)動員參加。1904年5月21日，國際足聯(lián)在巴黎成立。從1930年起，每4年舉辦一次世界足球錦標(biāo)賽(又稱世界杯足球賽)。比賽撤消了對職業(yè)運(yùn)動員的限制。
此后，現(xiàn)代足球運(yùn)動日趨發(fā)展。足球是一項(xiàng)講究集體作戰(zhàn)、技戰(zhàn)術(shù)配合的運(yùn)動項(xiàng)目。綠茵場上運(yùn)動員們強(qiáng)健的身姿、熟練的過人技巧以及出色的射門動作，令天下數(shù)以億計(jì)的球迷們瘋狂、喝彩，實(shí)在是給球迷的一種偉大的精神和視覺上的.享受。每四年一度的世界杯云集了地球上最強(qiáng)健、最有實(shí)力的32支隊(duì)伍，是足球界里的“頂峰之戰(zhàn)”，更是把這類“足球之風(fēng)”推向了高潮。足球無愧被稱為“世界第一運(yùn)動”。
開初，我不過一個小小的球迷，曾為自己所喜歡球隊(duì)的失敗痛哭過，也曾為他們的成功破涕而笑過�？戳藷o數(shù)場比賽，認(rèn)識了一些規(guī)則，學(xué)會了一些技巧，于是幾個小伙伴便成群結(jié)隊(duì)的玩起了抗衡比賽，“可觀度”之爛可想而知。一路上抱著一顆對足球火熱的紅心到達(dá)了大學(xué)，體育課選專業(yè)是無怨無悔的選擇了足球，心想自己已經(jīng)成為了一名“專業(yè)”的足球運(yùn)動員了，更是不敢怠慢每一堂體育課，踴躍參加訓(xùn)練，經(jīng)過一年的學(xué)習(xí)，在老師的諄諄教育和同學(xué)們熱忱的標(biāo)準(zhǔn)下，我的足球水平雖不敢說實(shí)現(xiàn)了一個質(zhì)的飛奔，但的確也提高了許多。對足球接觸的多了，參加的比賽也多了，不免會總結(jié)一下自己的“得失功過”，說說自己的拙見。
第一，足球是一項(xiàng)特別耗費(fèi)體力的運(yùn)動，擁有強(qiáng)健的體魄是一個要點(diǎn)。九十分鐘的激戰(zhàn)，一個半小時快馬加鞭的長途奔跑，的確是考驗(yàn)一個人體力的時候。要想獲得比賽的成功，我們不但要有堅(jiān)毅的意志，戰(zhàn)無不勝的傲氣，在精神上打倒仇人，最重要的還是要有一個永久也耗費(fèi)不完的體力，用實(shí)質(zhì)行動去戰(zhàn)勝敵手。看看綠茵場上的運(yùn)動員，哪一個不是強(qiáng)健如牛，這也為成功確定了最基本的物質(zhì)基礎(chǔ)。
其次，足球講究的是個人的技術(shù)和整體的戰(zhàn)術(shù)�？纯寸R頭中運(yùn)動員們花哨的過人動作，高難度的射門動作，都是個人技術(shù)的表現(xiàn)。個人技術(shù)水平提高了，球隊(duì)的整體作戰(zhàn)能力也就提高了，這是取獲成功無可爭議的必備條件。在戰(zhàn)術(shù)上，重要依照的是教練依據(jù)個人的特色和整體的攻守能力做出的排兵布陣的方法，也就是我們常說的陣型。一個好的陣型憂如一把尖銳的尖刀，直插仇人的要害部位。不一樣的球隊(duì)適于不一樣的陣型，但一個好球隊(duì)必需磨煉出自己善于的陣型，才能在戰(zhàn)場上長遠(yuǎn)不衰。還有一些戰(zhàn)術(shù)犯規(guī)，當(dāng)然在神圣的足球運(yùn)動中間和一些正人君子的眼里不受歡迎，但在一些特別的時候也不得不使用。
足球是一項(xiàng)集體作戰(zhàn)的運(yùn)動在球場上球員不但要有明確的分工，還要有默契的配合。球員在球場上的地點(diǎn)不但要有層次感，一層一層的防住對方的攻擊，還要明確自己的目標(biāo)和任務(wù)，或注意自己盯防的對方球員。中后場球員主要在
戰(zhàn)術(shù)上打擊仇人，而鋒線球員則在戰(zhàn)略上攻擊、崩潰仇人。球場上的11個人憂如一個人，表現(xiàn)的讓對方十全十美，才能更進(jìn)一步迫近成功。
足球是一項(xiàng)很講究速度的運(yùn)動項(xiàng)目，足球運(yùn)動員的速度素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)在盡可能模擬比賽、滿足比賽需要的前提下，全面提高反響速度、位移速度和動作速成練習(xí)，要打破過去“速度阻礙”的模式化訓(xùn)練，即速度耐力訓(xùn)練所成立的慢速的動力定型。在發(fā)展速度素質(zhì)時，既要提高位移速度和動作速度，又要特地提高反響速度。足球運(yùn)動與其余運(yùn)動不一樣，跑動自己其實(shí)不是最后的結(jié)果，而不過是獲取最后結(jié)果的一種手段。
荷蘭足球理論以為，以提高沖刺能力某些方面要素而進(jìn)行的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練對跑動技術(shù)的進(jìn)步有很大幫助。速度訓(xùn)練需要協(xié)調(diào)性，足球運(yùn)動的每個動作都需要協(xié)調(diào)性，而好的協(xié)調(diào)性才能造就好的技術(shù)。協(xié)調(diào)性是足球訓(xùn)練實(shí)行的基礎(chǔ)，提高協(xié)調(diào)性最有效的方法是把協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練聯(lián)合到足球訓(xùn)練中，重申肌肉訓(xùn)練
足球課心得體會 篇2
足球運(yùn)動對參加者的要求不高是個重要原由。踢足球的運(yùn)動員，高矮肥瘦問題都不大，不像其余運(yùn)動。比方說橄欖球，塊頭小的必定吃大虧;籃球運(yùn)動更是“長人”們的天下。而足球則不一樣，這樣就給全球的全部孩子供給了做“巨星夢”的機(jī)遇。
經(jīng)過這一學(xué)期的足球的學(xué)習(xí)，我有以下收獲：第一，我對帶球、傳球、射門等技術(shù)掌握地更熟習(xí)，在足球場上能夠更好的顯現(xiàn)自己的能力;其次，我更深刻地認(rèn)識了足球這類運(yùn)動，在講堂上，我們有好多的時間自由練習(xí)，從而更多的掌握了足球的習(xí)慣和比賽的.節(jié)奏，意會到更多的意義;還有，足球讓我更有激情，我們大家在一同為一個共同的目標(biāo)奮斗，為自己的失誤而痛惜，為出色的 進(jìn)球而喝彩，我能夠更多的享受足球這類運(yùn)動;最后，我加深了和其余同學(xué)的友情，我們配合地更為的默契。
本學(xué)期的足球課，班上是來自不一樣學(xué)院的同學(xué)，但同學(xué)都相互很熟習(xí)能夠和平常都很熟習(xí)的同學(xué)一同玩足球，一同享受體育帶來的快樂。
足球運(yùn)動比賽結(jié)果的有時性是造成全球球迷狂熱的重要原由。由于在足球世界里，沒有絕對的強(qiáng)隊(duì)。利物浦有可能被一支名不見經(jīng)傳的乙級隊(duì)甚至是業(yè)余隊(duì)“扳倒”。球星堆起來的巴西隊(duì)以前在奧運(yùn)會足球比賽里就被那時還稚嫩的日本隊(duì)擊敗。一九六六年，足球“第三世界”的朝鮮隊(duì)以前擊敗過意大利隊(duì)闖入世界杯八強(qiáng)。剛剛結(jié)束的世界杯熱身賽中，中國隊(duì)出乎不測的戰(zhàn)勝前生界冠軍，上屆世界杯亞軍法國隊(duì)。因此，在足球比賽里，不到最后一刻，你永久不知道事情的結(jié)果。足球運(yùn)動粗中有細(xì)，大塊頭實(shí)質(zhì)上是很有智慧的。個人盤帶講究技術(shù)細(xì)膩到位，機(jī)遇適合，有時短短的時間差或幾步的距離都會造成打破、妙傳甚至進(jìn)球!而兩方球員不但在足球上抗衡，在心理上都有不斷地較量：小動作騷擾，大動作施壓造成對方的害怕，語言上的尋釁激怒他人，要點(diǎn)時刻在高壓下辦理球(如點(diǎn)球時射手和門將的心態(tài)，加時賽時可否保持清醒)都是足球的看點(diǎn)與可咀嚼之處。
我們面對的是多重的壓力——學(xué)習(xí)上的無聊，生活上的煩憂，就業(yè)上的壓力等等，我們需要好多時間去思慮和辦理這些問題，因此就沒有多少時間去進(jìn)行體育鍛煉。其實(shí)，我以為恰好相反，在壓力大的狀況下，更應(yīng)當(dāng)多多鍛煉，既能加強(qiáng)免疫力和抵擋力，提高工作效率。我只需一踢球就進(jìn)入忘我狀態(tài)，所
有煩憂通通拋開，盡興的享受，此刻每禮拜六下午都去，不過跑不動。踢球非�？鞓�!
足球課心得體會 篇3
最大的成效是使神經(jīng)系統(tǒng)能更有效地控制肌肉運(yùn)動在肌肉力量訓(xùn)練中，負(fù)荷的安排比較難掌握。特別是專項(xiàng)力量訓(xùn)練，負(fù)荷量和強(qiáng)度的搭配以及重復(fù)次數(shù)和組數(shù)在發(fā)展某一種力量訓(xùn)練時有所不一樣。在周期性力量訓(xùn)練中，由于訓(xùn)練開始階段肌肉增加主假如神經(jīng)中樞的調(diào)理，應(yīng)當(dāng)是短的周期訓(xùn)練所產(chǎn)生的神經(jīng)肌肉作用會更好地加強(qiáng)迸發(fā)力，特別是進(jìn)行最鼎力量訓(xùn)練。另一方面，運(yùn)動負(fù)荷和動作速度變化大的短周期力量訓(xùn)練也應(yīng)當(dāng)對肌肉力量和迸發(fā)力的提高有很大的好處。可是，在這類狀況下訓(xùn)練需要進(jìn)行較好的身體監(jiān)測。
足球讓我懂得了好多道理，我知道了什么是耐力，什么是拼搏，什么是團(tuán)隊(duì)合作。足球運(yùn)動是以腳支配為主的.集體抗衡性項(xiàng)目。被譽(yù)為“世界第一運(yùn)動”，深受各國人民的喜歡。足球運(yùn)動有很強(qiáng)的鍛煉和賞識價值，常常參加能加強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)展運(yùn)動能力，培育英勇、堅(jiān)強(qiáng)、機(jī)智、果斷、團(tuán)結(jié)協(xié)作的思想質(zhì)量，并能夠此為手段促使鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。
足球課心得體會 篇4
我一直以來對足球這項(xiàng)運(yùn)動都很感興趣，這次，我很高興選修了姚老師的足球課。通過這次的學(xué)習(xí)，增長了我的足球知識和技能，讓我深刻地體會到足球的樂趣。
這次培訓(xùn)我們是足球理論和實(shí)踐相結(jié)合并進(jìn)行了考試。技術(shù)課我們首先講了如何踢球：腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背外側(cè)踢球。如何接球：腳內(nèi)側(cè)接球（地滾、反彈、空中）、腳背外側(cè)（地滾、反彈）、胸部接球（挺胸式）。其次是如何運(yùn)球：腳背正面運(yùn)球、腳背外側(cè)運(yùn)球、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球。
踢球時一個很重要的話題，我們踢足球最注重的就是這個“踢”字。踢得遠(yuǎn)近可以決定是否能夠進(jìn)行長傳，踢得準(zhǔn)確性決定我們長傳的精度，也就是我們能不能精準(zhǔn)的把球傳到自己隊(duì)友的腳下。踢球也是射門的必需。我們射門的距離影響我們射門的力道和精度。能夠踢得遠(yuǎn)無論對我們的傳球和射門都有很大的幫助。姚老師結(jié)合20xx歐洲杯進(jìn)球進(jìn)行講解指導(dǎo)，使我們加深足球?qū)紤?zhàn)術(shù)的理解和運(yùn)用。
姚老師教一些頭頂球，包括：前額正面頂球，前額側(cè)面頂球、跳起頂球；搶截球，包括：正面搶球（正面跨步搶球）、側(cè)面搶球（合理沖撞搶球）；擲界外球，包括：原地?cái)S界外球、助跑擲界外球；還有一些守門員技術(shù)和假動作；個人戰(zhàn)術(shù)：傳球跑位；二過一配合：傳切直插二過一、踢墻式二過一、交叉掩護(hù)二過一、回傳反切二過一；選位與盯人；保護(hù)與補(bǔ)位；中路進(jìn)攻、邊路進(jìn)攻、混合防守；定位球戰(zhàn)術(shù)：任意球攻防戰(zhàn)術(shù)、角球攻防戰(zhàn)術(shù)；等等。
通過這次足球培訓(xùn)，我學(xué)到了很多足球理論和實(shí)踐知識，有助于我在以后學(xué)校足球興趣班的訓(xùn)練。
足球課心得體會 篇5
微風(fēng)吹來，清新的綠草向我們招手，向我們跳舞，給我們鼓勵，就像知心朋友一樣。綠草如茵的草地上，不僅有我們幸福的腳印，還有我們晶瑩的汗水。
在草地上，留住我們的歡笑，留下我們的喜怒哀樂，見證我們的成長。
在地毯上——柔軟的草地上，上體育課休息的'時候，有的人在草地上玩耍、奔跑、跳躍，有的人靜靜地坐著和別人交流、歡笑、講故事。
我們學(xué)校每年都有運(yùn)動會，最熱鬧的就是打游戲。全班同學(xué)圍著操場歡呼雀躍。每當(dāng)球接近球門時，每個人的心都提到嗓子眼了，恨不得沖上去踹門，或者恨不得沖上去踹出去。歡呼也是一個比一個高的，錯過了目標(biāo)，就會輕聲嘆息，大聲鼓勵。“很好，很厲害，加油，就一點(diǎn)點(diǎn)。”如果你進(jìn)了一個球，那是一聲響亮的歡呼。即使你不是一個球員，就像一個站在球場上的作曲球員，大家都置身事外。
汗水灑在操場上，背后卻需要更多的努力。玩游戲的學(xué)生在早上、下午和體育課上練習(xí)。艱苦的長跑，多變的球技，艱苦的比賽。付出比其他同學(xué)多，當(dāng)然其他同學(xué)也不會輸給他們。早上鍛煉，為了整體更漂亮，往往固定在某個動作上。一分鐘，十分鐘，二十分鐘，汗珠子，從額頭，悄悄下到下巴。每當(dāng)我回去，我的腿就感覺好像有鉛一樣。
各種球技都要練。比如你擊球的時候，一開始只有一兩個。迎著大太陽一個個在那里練習(xí)。一，二，三，四，到了五，就過了，心里微微得意。那我們得跳十下，十五下。達(dá)到目標(biāo)的唯一捷徑就是反復(fù)練習(xí)。
>操場上晶瑩的汗水，灑在草兒的發(fā)梢。草地見證了我們的努力，見證了我們的成長。我們像嫩草，對，一樣的堅(jiān)強(qiáng)。
足球課心得體會 篇6
“足球”號稱世界第一運(yùn)動，我最喜歡足球，綠茵場方顯男兒本色，足球場上常常活躍著我的身影，我還有許多鐵桿粉絲哩！時而倒掛金鉤，那個精彩的姿勢，一個字“美”；時而大腳開球，那個瀟灑的動作，一個字“酷”；時而帶球過人，那個迷人的風(fēng)采，一個字“爽”。不過，我也付出沉痛的代價，一個字“慘”，腿上留下踢球時摔傷的疤痕作為永遠(yuǎn)“留念”。
踢足球，強(qiáng)健了我身體的肌肉，使我的身體反應(yīng)更協(xié)調(diào)；踢足球，磨煉了我的意志品質(zhì)，讓我變得堅(jiān)韌頑強(qiáng)；踢足球，培養(yǎng)了我的集體主義精神，使我懂得團(tuán)結(jié)協(xié)作；踢足球，使我學(xué)會了遵章守紀(jì)，讓我明白與他人和諧相處。我沒法割舍這份愛好，一方面足球可以釋放壓力、激情無限，另一方面足球刺激、玩得心跳。球員配合流暢的程度、整個比賽節(jié)奏的控制、球員意識技術(shù)的.運(yùn)用、裁判判罰標(biāo)準(zhǔn)的尺度等無處不體現(xiàn)一個主題“足球是圓的�！弊闱蛑跃剩蚁脒@大概就是它的魅力所在。
我是一個鐵桿球迷，我的情緒隨比賽節(jié)奏而波動，常常為每一個進(jìn)球而叫好，為每一個丟球而遺憾，甚至有時氣得眼淚汪汪，吃不下飯。我真為我們的國家隊(duì)而惋惜，泱泱中華為什么就沒有“C羅”“齊達(dá)內(nèi)”一樣的世界級巨星呢我畢竟是一名炎黃子孫，心中更多的是對足球強(qiáng)國的期盼和遐想�！白闱虮仨殢耐尥拮テ稹蔽覀円欢〞䴖_出亞洲，走向世界。我心中的那片綠地一定會春意盎然、綠草如茵。
“足球綠茵場”是我的愛好、我的夢想！我對它充滿了好奇，充滿了哀怨，充滿了希望！
足球課心得體會 篇7
一直以來對足球這項(xiàng)運(yùn)動都很感興趣的我，這個學(xué)期，我很榮幸地進(jìn)入了張老師的足球課。通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，增長了我的足球知識和技能，讓我深刻地體會到足球的樂趣。
這個學(xué)期我們計(jì)劃先進(jìn)行一部分技術(shù)課的指導(dǎo)，然后進(jìn)行一次技術(shù)課的考試，理論課基本上張老師是穿插在技術(shù)教學(xué)課當(dāng)中的。按照計(jì)劃我們完成了技術(shù)課的教學(xué)，并進(jìn)行了考試。技術(shù)課我們首先講了如何踢球：腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背外側(cè)踢球。其次是如何運(yùn)球：腳背正面運(yùn)球、腳背外側(cè)運(yùn)球、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球。自我認(rèn)為在我們這學(xué)期的課中最重要的就是對球性的熟悉，而最好的熟悉球性的方法就是顛球。我們這個學(xué)期重點(diǎn)考察的項(xiàng)目就是踢球。
我們踢足球最注重的就是這個“踢”字。踢得遠(yuǎn)近可以決定是否能夠進(jìn)行長傳，踢得準(zhǔn)確性決定我們長傳的精度，也就是我們能不能精準(zhǔn)的把球傳到自己隊(duì)友的腳下。踢球也是射門的必需。我們射門的距離影響我們射門的力道和精度。能夠踢得遠(yuǎn)無論對我們的傳球和射門都有很大的幫助。
首先，關(guān)于個人技巧，我在課上學(xué)到了很多，停球、短傳、長傳等等。上了足球課，我才知道自己有很多的動作都是不標(biāo)準(zhǔn)、甚至是不正確的。比如傳地滾球，之前總是踢球的中下部，結(jié)果總是把球踢飛。老師教給我們要踢球的中上部，這樣球就不會飛，而是地滾。
其次，足球很考驗(yàn)?zāi)土ΑＮ业捏w質(zhì)一直不是很好，也希望通過足球課得到鍛煉。足球比賽中的跑動是很必要的。我往往就堅(jiān)持不到比賽的最后便氣喘吁吁了。通過了這一學(xué)期的足球課，我覺得自己的體質(zhì)得到了提升。一場比賽過后，并不像之前那樣全身無力酸痛，也不會氣喘吁吁了。
最重要的，我在足球課上學(xué)會了團(tuán)隊(duì)配合，團(tuán)隊(duì)意識明顯增強(qiáng)了。足球，是需要團(tuán)隊(duì)配合的。必要的配合是足球比賽制勝的關(guān)鍵。在團(tuán)隊(duì)的配合、傳接過程中，我們體味著足球的真諦，享受著足球的樂趣。另外，更重要的是，團(tuán)隊(duì)配合意識并不僅僅局限于足球，在今后的學(xué)習(xí)工作中，擁有團(tuán)隊(duì)意識是極其重要的。沒有配合，很多的工作不可能按時完成。團(tuán)隊(duì)配合也能夠提高工作的效率，增強(qiáng)人與人之間的關(guān)系，增強(qiáng)自己的溝通交流能力。
還有，在足球課上，我認(rèn)識了一些同學(xué)。通過足球比賽，我加深了跟同學(xué)間的關(guān)系，也豐富了自己的人際關(guān)系。足球課，我學(xué)會了寬容，學(xué)會了道歉，
學(xué)會了忍耐，學(xué)會了很多書本中學(xué)不到的知識。
這一學(xué)期的足球課教給了我很多。我也希望在今后的體育課中學(xué)習(xí)到更多的東西。
足球課心得體會 篇8
足球?qū)τ谖襾碚f是一項(xiàng)意義深刻的一項(xiàng)運(yùn)動，它陪伴了我的大部分的學(xué)生生涯，不知不覺發(fā)現(xiàn)自己大三了，平時瑣碎的事兒，讓我不像以前那樣能夠抽出很多的時間來從事我喜歡的運(yùn)動，因此，經(jīng)過深思熟慮，我最終選擇選了足球這門體育選修課。通過這個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我收獲頗豐。
原本小學(xué)時候我就進(jìn)入了我們的校隊(duì)，在新疆，足球是一項(xiàng)十分受歡迎的運(yùn)動，我們那里的足球氛圍非常好，大家都喜歡放學(xué)下班聚在一起踢足球，但后來進(jìn)入大城市學(xué)習(xí)我的愛好逐漸轉(zhuǎn)向了籃球，可是我從來沒有忘記足球的樂趣，我一如既往的對足球有著特別的感情。因?yàn)槠綍r繁雜的事兒太多，再加上自己思想上的不重視，我大學(xué)對體育鍛煉的重視越來越少，因此在一個學(xué)期的足球課學(xué)習(xí)之后，我有了更多的時間去感受足球的魅力，在操場上揮散汗水，讓我找到了當(dāng)年小學(xué)初中和高中那種快樂的感覺。因?yàn)榈鬃舆�在，足球課上我也感覺到了自己的重要性，面對大一大二的小弟弟，我能做的是更多的鼓勵，我喜歡和他們馳騁在操場上，是體育促進(jìn)了我們的友誼。體育課不僅重視技術(shù)動作的教學(xué)，更重視體能的鍛煉。踢足球需要較好的體能，力量和耐力是不可缺少。體能的.鍛煉讓我忘卻了繁重的課業(yè)，身體和大腦得到解放。這個學(xué)期，我的體能得到了很大的改善。每節(jié)體育課雖然時間很短，得到的鍛煉也很有限，但課上老師傳授的一種鍛煉的態(tài)度，愛運(yùn)動的生活方式讓我獲益匪淺。從此體育場多了我跑步的身影，籃球場也多了我拼搏的身姿。我也找到了一種解脫壓力的方式。
體育課當(dāng)中也會感到非常的累，但無論如何也得堅(jiān)持下來，堅(jiān)持下來之后就非常暢快，那是一種解脫后的暢快，如破繭后的飛翔，掙脫韁繩后的奔跑，是多么自由、美好。毅力，堅(jiān)持無論在哪兒都非常重要，體育鍛煉教給我們的不僅僅是身體上的鍛煉，更重要的還有意志上的磨練，就這樣一天天變強(qiáng)大，變堅(jiān)強(qiáng)，意志的堅(jiān)定讓我們能面對任何困難，不逃避不退縮，永遠(yuǎn)做一個強(qiáng)者。
古人云：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”正是這個道理，可見成長和鍛煉是多么的重要。
體育課還讓我們認(rèn)識了許多朋友，幾十個人在一起上課，踢球，流汗，拼搏，也是一種十分愜意的事。體育是世界通用的語言，而足球更是全世界都十分熱愛的交流方式。體育讓陌生人成為朋友，讓新朋友成為老朋友，讓友情愈醇愈香，這也是體育鍛煉的好處之一，也是無數(shù)人崇尚集體體育運(yùn)動的原因。團(tuán)結(jié)，友愛，競爭，進(jìn)步，體育給予我們的還很多很多，讓我們在自己人生道路中上演璀璨的話劇，在生命的畫紙上盡情的揮灑著青春和熱血。
體育，讓人揮灑汗水，讓青春飛翔。足球，把熱血點(diǎn)燃，把夢想放飛。他用他那堅(jiān)實(shí)的臂膀撐起一個男孩子的雄心壯志，他把將無數(shù)的人生變得華麗有力，這就是體育的力量。
足球課心得體會 篇9
這學(xué)期我選修了足球，雖然之前對足球不是很了解，但一學(xué)期的學(xué)習(xí)，增長了我的足球知識和技能，讓我深刻地體會到足球的樂趣，使我對足球產(chǎn)生了濃厚的興趣，下面談一下我上足球課的心得。
這個學(xué)期我們的足球課主要由兩大部分組成，每次上課經(jīng)過簡單熱身和準(zhǔn)備活動后開始正式上課，第一大部分就是老師對基本技術(shù)動作的教授，第二部分則是進(jìn)行教學(xué)比賽�；镜淖闱蚣寄芾蠋熃虝宋覀兡_內(nèi)側(cè)傳接球、腳背射門、運(yùn)球、過人的技術(shù)動作，教我們了一些簡單的雙人配合。為了熟悉球性老師還教我們怎樣掂球。通過足球課我學(xué)到了很多相關(guān)知識，以前我們踢球只是跟著感覺走，從來不去注意踢球的技術(shù)要領(lǐng)，不知道傳球，停球的注意事項(xiàng)，現(xiàn)在拿到足球，我便知道踢球時需要注意什么了�；炯夹g(shù)訓(xùn)練完畢之后就會踢教學(xué)比賽，在比賽中我們對足球的基本規(guī)則有了很多了解，以前看球賽不懂的地方也漸漸懂了。 作為足球課的體委，每節(jié)課都要提前來到操場取足球，課上整隊(duì)、帶同學(xué)們熱身、做準(zhǔn)備活動，雖然比其他同學(xué)稍稍辛苦一點(diǎn)，但是在擔(dān)任體委的過程中所培養(yǎng)的責(zé)任感以及當(dāng)眾講話能力的提升，是我一生中寶貴的財(cái)富。
在這一個學(xué)期的足球課學(xué)習(xí)過程中，我不光學(xué)到了足球技術(shù)，同時體會到了運(yùn)動給我?guī)淼目鞓贰２煌瑢W(xué)院、不同年級的同學(xué)在一起踢比賽，我們認(rèn)識了好多新朋友，收獲了新的友誼。比賽過程中我們學(xué)會了團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互配合。大學(xué)里大家一起踢球，也將成為我大學(xué)生活中很重要的一部分分回憶。
體育課不光學(xué)習(xí)了知識，還收獲了快樂，同時鍛煉了身體，我覺的讓我收獲很大，今后我希望還能再學(xué)習(xí)到足球的其他知識，不斷豐富自己。
足球課心得體會 篇10
在這個大一下學(xué)期我選了一門足球課，剛剛選課的時候聽聞體育課特其余不好選，我就選了三門體育課，有籃球、足球、乒乓球，最后當(dāng)我翻開選課的結(jié)果的時候看到的是我選中了足球，我當(dāng)時就感覺這是一種緣分吧，當(dāng)然我從前沒有那么多機(jī)遇去踢足球，可是在電視中常常能看到各樣足球比賽，那叫一個刺激。既然我選上了足球，我就必定要好勤學(xué)，盡管或許在他人看來我不過個菜鳥級其余，因此在學(xué)期我真一節(jié)課也沒有翹，功夫不負(fù)有意人，我也在這
近16周的課里結(jié)納到了不一樣的同學(xué)，有了新朋友，同時也學(xué)到了一些足球的知識，最重要的還是對足球有了喜歡之情。
說是上了16周，老師您2次沒來，下了一次雨，考試用了兩節(jié)課，其實(shí)真實(shí)在足球場上汗流浹背的時間真的不多，加上后幾周里天氣這么的酷熱，大家也都沒有初來的時候那種激情了�？墒墙�(jīng)過這十幾周的課程我知道了足球的一些基本的技巧，比方說傳球的技巧、射門的技巧等等。在球場上，我們分紅兩組比賽，大家都形成了一種團(tuán)隊(duì)意識，我們都有了團(tuán)隊(duì)合作的精神，我相信在足球比賽中團(tuán)隊(duì)的`精神也是十分重要的。再者，足球這項(xiàng)運(yùn)動也是十分能鍛煉一個人體質(zhì)的運(yùn)動項(xiàng)目，每次上課我們都要熱身跑步，做一些運(yùn)動前的準(zhǔn)備活動，我們不不過在運(yùn)動中收獲了快樂，更重要的也是我們鍛煉了身體，大學(xué)的學(xué)業(yè)其實(shí)還是挺重的，每個禮拜都能夠鍛煉鍛煉對我們的身體健康也有很大的幫助。在大學(xué)里的體育課里我看到了和高中部同的地方，其實(shí)在大學(xué)的體育課里我們和老師不不過有師生的關(guān)系，更有伙伴的關(guān)系，我們有著同一個興趣，大家在一同玩的同時學(xué)一些知識。假如說其余的選修課或許是為了混學(xué)分，對于體育課來說我們還是十分珍惜的，畢竟運(yùn)動時一件快樂的事情，生命在于運(yùn)動嘛，運(yùn)動時我們一世中不可以忘記的東西。我們不不過是為了認(rèn)識這項(xiàng)運(yùn)動，更要把這類運(yùn)動作為自己的興趣，這就是最大的成功。
接下來說說我對體育課的一些建議，既然體育課時為了讓同學(xué)們學(xué)到運(yùn)動的技術(shù)和鍛煉身體，我們能夠加一些對于這項(xiàng)運(yùn)動的興趣項(xiàng)目活動，比方說足球，其實(shí)平常在上課的時候，老師能夠組織進(jìn)行三、四個人傳球、接球的游戲，其實(shí)我以為我們的老師已經(jīng)做的很不錯了，對于其余的運(yùn)動也是，希望每次上課前有那么一段興趣運(yùn)動熱身挺好的。
足球課心得體會 篇11
一直以來對足球這項(xiàng)運(yùn)動都很感興趣的我，這個學(xué)期，我很榮幸地進(jìn)入了張老師的足球課。通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，增長了我的足球知識和技能，讓我深刻地體會到足球的樂趣。這個學(xué)期我們計(jì)劃先進(jìn)行一部分技術(shù)課的指導(dǎo)，然后進(jìn)行一次技術(shù)課的考試，理論課基本上張老師是穿插在技術(shù)教學(xué)課當(dāng)中的按照計(jì)劃我們完成了技術(shù)課的教學(xué)，并進(jìn)行了考試。技術(shù)課我們首先講了如何踢球：腳內(nèi)側(cè)踢球。腳背正面踢球。腳背內(nèi)側(cè)踢球。腳背外側(cè)踢球。其次是如何運(yùn)球：腳背正面運(yùn)球。腳背外側(cè)運(yùn)球。腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球。自己認(rèn)為在我們這學(xué)期的課中最重要的就是對球性的熟悉，而最好的熟悉球性的方法就是顛球。我們這個學(xué)期重點(diǎn)考察的'項(xiàng)目就是踢球。我們踢足球最注重的就是這個〝踢〞字。踢得遠(yuǎn)近可以決定是否能夠進(jìn)行長傳，踢得準(zhǔn)確性決定我們長傳的精度，也就是我們能不能精準(zhǔn)的把球傳到自己隊(duì)友的腳下。踢球也是射門的必需。我們射門的距離影響我們射門的力道和精度。能夠踢得遠(yuǎn)無論對我們的傳球和射門都有很大的幫助。
首先，關(guān)于個人技巧，我在課上學(xué)到了很多，停球。短傳。長傳等等。上了足球課，我才知道自己有很多的動作都是不標(biāo)準(zhǔn)。甚至是不正確的比如傳地滾球，之前總是踢球的中下部，結(jié)果總是把球踢飛。老師教給我們要踢球的中上部，這樣球就不會飛，而是地滾。其次，足球很考驗(yàn)?zāi)土ΑＮ业捏w質(zhì)一直不是很好，也希望通過足球課得到鍛煉。足球比賽中西。
足球課心得體會 篇12
記得當(dāng)初體育選課時自己沒有被選的體育課接收，而等我再次選課時，只有足球課和籃球課沒有滿人，在比較中我選擇了上足球課，因?yàn)榛@球課要考投籃，這對于我來說太難了。雖然足球課不是我的第一志愿，但是我還是滿懷著興奮的心情去上課，畢竟自己對足球這項(xiàng)運(yùn)動知之甚少，接觸一項(xiàng)全新的運(yùn)動說不定會有意想不到的收獲。第一次上課，老師就給我一種新鮮的感覺，講了許多關(guān)于足球的東西，同時也不忘上升到人生哲理的角度，可謂是小足球大道理啊!所以，第一節(jié)下課以后我就暗自慶幸自己選擇了足球，在課堂上可以學(xué)到踢足球和其他更多的東西。
在以后的課中，老師先講解一些關(guān)于足球比賽的規(guī)則，為的是希望我們在學(xué)完足球課后能夠看懂一場足球賽，由這些規(guī)則老師會引申到現(xiàn)實(shí)生活中的做人道理，給我們生動地上一課。然后，老師再講解踢球技巧。最后，就是我們自己兩個人一個球踢，進(jìn)入實(shí)戰(zhàn)階段。這些大概就是上課的基本流程。雖然每節(jié)課的流程和安排基本一樣，但我每節(jié)課都會從中學(xué)到新的東西。無論是踢球技巧、足球規(guī)則，還是人生的感悟，總之，我獲益匪淺。所以，在快期末時，我才會感受頗深。
而最讓我印象深刻的是那次分組踢足球。穿淺色衣服的女生一組(其中包括我)，穿深色衣服的女生一組。一開始，大家并不十分愿意踢比賽，但是，等到開場時，大家卻非常積極主動，每個人都全身心投入到比賽當(dāng)中去，小組的隊(duì)員齊心協(xié)力，團(tuán)結(jié)協(xié)作。雖然最后沒有勝負(fù)，但每個人都體會到了足球帶來的樂趣，也算是達(dá)到了老師的目的——運(yùn)動鍛煉身體的同時享受踢球的過程。
上了一學(xué)期的足球課，我覺得自己進(jìn)步了許多，不論是在踢球技術(shù)方面還是在人生經(jīng)驗(yàn)和感悟方面。同時，我更要勉勵自己，以后要再接再厲!
足球課心得體會 篇13
喜歡足球的不一定喜歡貝克漢姆，喜歡貝克漢姆的也不一定熱愛足球。但是喜歡足球的會為貝克漢姆的香蕉球而嘆服，喜歡貝克漢姆的也會在世界杯的時候坐在電腦前歡呼。這就是足球的魅力，無論你喜不喜歡足球，但總是能夠找到與足球千絲萬縷的聯(lián)系。研究時尚的會經(jīng)常看到與妻子維多利亞出現(xiàn)在公共場合的貝克漢姆。關(guān)心慈善的，會經(jīng)�？吹綀蟮郎铣霈F(xiàn)的球星的名字。而中國人最常掛在嘴邊的關(guān)于足球的就是我們的國足了，通常還伴隨著幾句國罵以及一聲長長的嘆息。
小時候進(jìn)入少年宮和小伙伴們一起踢過足球，特別喜歡那種馳騁在綠茵場上颯爽和，風(fēng)揚(yáng)過發(fā)梢，猶如御風(fēng)而行，煞是痛快。后來漸漸大了，男生就不喜歡和女生一起踢球了，再者就是看到國足的一蹶不振后對足球有點(diǎn)失望了，但無論如何足球仍然是我年少的一個美好的記憶。
這學(xué)期上的是足球，感覺就是重溫少年的意氣風(fēng)發(fā)和活力飛揚(yáng)。課堂是非常愉快的，訓(xùn)練時大家學(xué)習(xí)新的放松鍛煉肌肉的新方法，不同的腳法，提升了自己的技能。老師很幽默，平易近人，還給女生傳授減肥妙招。一起上課的同學(xué)雖是來自不同學(xué)院的，但是大家之間的相處是非常融洽的，兩人一組進(jìn)行訓(xùn)練，培養(yǎng)與隊(duì)友的默契，而幾十分鐘的小比賽更是培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作和競爭意識，更重要的是將學(xué)到的技能用到實(shí)踐中。一個和諧的球隊(duì)，一個有活力的球隊(duì)，一個有默契的球隊(duì)才是綠茵場上的王者。這在社會生活中也是如此�，F(xiàn)代社會更多的是要進(jìn)行團(tuán)體作業(yè)，不是單干，而是一群人的合作。每個人都有自己在團(tuán)隊(duì)中的角色，正如球員有的是前鋒，有的是中衛(wèi)，有的是后衛(wèi)，有的是守門員。各司其職之外又保持有機(jī)聯(lián)系，大家團(tuán)結(jié)一致地朝目標(biāo)前進(jìn)，這樣的團(tuán)隊(duì)才能勝出。
雖然時隔多年再次接觸足球還是有些生疏了，但是每節(jié)課訓(xùn)練積累下來，自己也能從中摸到門路，掌握技巧。但是這些事需要用心，專心，靜心才做到的。無論做什么事，不管能不能成功都要用心，無論是不是心甘情愿都要認(rèn)真去完成。如果因?yàn)樽约旱哪芰Σ粔驎簳r達(dá)不到要求而放松自己，得過且過，不僅會浪費(fèi)時間而一事無成，而且會形成惰性繼而影響整個人的行為和思想。久而久之就會成為性格的一部分，等到那時就不僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經(jīng)心，更不可三心二意。反向觀之，如果用心做某事，不管最后的結(jié)果如何，在這個過程中還是會學(xué)到很多東西，并且會受益匪淺。用心就會專注，會仔細(xì)體會其中的每個細(xì)節(jié)，并從中學(xué)到許多。用心的人不僅會學(xué)有所成，無論是大成還是小成，都比不用心的人高上一截，堅(jiān)持以往就會達(dá)到一個新的高度。況且兩相比之，用心的人顯得更加踏實(shí)可靠，而不用心的人卻稍顯浮躁，任務(wù)重?fù)?dān)往往是交給前者。也就是說用心意味著機(jī)遇和肯定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的。
“熟能生巧”在足球課上得到了充分證明。在歐陽修的《賣油翁》一文中，賣油翁“乃取一葫蘆置于地，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢孔入，而錢不濕”而讓康肅折服，憑的就是其精巧的倒油技藝。上足球課也是這樣，堅(jiān)持練習(xí)會使得腳法漸漸熟練。盡管是動作的簡單重復(fù)，但是等掌握了其中的要領(lǐng)，就會發(fā)現(xiàn)似乎這一系列動作是多么流暢和優(yōu)美，一氣呵成。這是放諸四海而皆準(zhǔn)的。每一次的學(xué)習(xí)鍛煉都是從不熟練到較熟練的，沒有人一開始就是深諳此道的，即使是天才也是經(jīng)過勤奮才能造就的。俗話說羅馬不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的。唯有不斷地學(xué)習(xí)實(shí)踐才能熟練運(yùn)用，也才能嶄露頭角。
臨近期末，回顧起這一學(xué)期的足球?qū)W習(xí)，感慨良多，不僅學(xué)會了些許技藝，還收獲了快樂。人生道路何其漫漫，但是不可否認(rèn)這學(xué)期的足球課是人生中的一段美好的記憶。
足球課心得體會 篇14
雖然國足為人詬病，但我還是毅然決然的選擇了它。我認(rèn)為國足不夠牛逼就是因?yàn)榛A(chǔ)工作抓得不好，年輕力量沒有充分調(diào)動起來。很多有天賦的球員被埋沒了。于是我義不容辭的選擇支持中國足球的基層建設(shè)，盡管我一出生就不是踢球的料。
進(jìn)了俱樂部之后才發(fā)現(xiàn)東華足球現(xiàn)狀還是相當(dāng)樂觀的!老是本人說他是退休國家足球隊(duì)體能教練(不知是真是假)，一副虎相，說起話來超牛逼!還會搞幾下恰恰…….光著腳丫子能把球踢得地雷響——就是橡膠球踢得太爛，無頭蒼蠅一樣亂竄!哈哈!不過已經(jīng)很牛逼了，畢竟已經(jīng)上年紀(jì)了。
課挺吸引人，出勤率挺高。后來我還知道有一個電信的同學(xué)每次都來蹭課，練球打比賽那叫一個認(rèn)真!呵呵，中國足球還是有希望地。
十幾節(jié)課下來，我缺了兩次。一次天太熱，怕過去了;一次打球扭傷了腳，就給自己放假了。這些課下來，學(xué)會了一些熱身技巧：正腳背踢球，腳內(nèi)側(cè)傳球，頭球沖頂，射門….可惜我這人心浮氣躁，沒扎扎實(shí)實(shí)練球，腳內(nèi)側(cè)就是不會抽，抽不出聲響來。一急就把步法也搞亂了，球沒踢出去，把自己晃到了，哎，悲劇!其實(shí)，這估計(jì)跟我以前腳骨裂有關(guān)，致使兩條腿不對稱，一外翻就使不上勁，很疼。又是悲劇!!
打比賽是上課另一重要內(nèi)容，所有理論課所講技能都在熱身賽里付諸實(shí)踐。我踢得臭，但我所在球隊(duì)經(jīng)常大勝!有一次對方來了個大牌，我們齊心協(xié)力硬是2：1把他們滅了。我司職中場或前鋒，左前鋒卻沒有進(jìn)球是很恥辱的事，但我有四五個直接助攻和間接助攻，算是及格了!
在俱樂部里很開心，認(rèn)識了很多志同道合和志不同道不合但很談得來很有緣分的朋友。感覺很幸福，那種惺惺相惜的感覺。
最近國足表現(xiàn)搶眼，逼平世界第二德國后，又小勝克星伊朗。祝愿國足下場拿下沙特;祝愿國足雄起;祝愿中國足球青年為國家沖擊世界足壇!