舞蹈心得體會（通用32篇）

舞蹈心得體會 篇1

　　我是從去年十二月份開始進行專業的舞蹈培訓的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因為家庭原因，環境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無奈。

　　后來長大了，有了屬于自己的家庭。在一次機緣巧合中，我又接觸到了舞蹈，內心潛藏的激情重新迸發出來，我投入其中，開始進行一些業余的舞蹈訓練。可能是天生就和舞蹈結緣，我練習的很快，當然我練習的也很認真很刻苦，取得了對我來說是不小的進步。我就像一個如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發現我所處的環境太局限，我所接觸的老師已經無法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學校，更專業的地方去獲取更多的知識和更大的進步。

　　很慶幸，我來到了現在的學校--力紳健身學院。我們的老師都非常好，他們優秀，專業，認真，和藹。他們手把手的指導我們，耐心的幫助我們。在學習的時候，他們是我們的老師；在私底下，他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓的學生當中，我的年紀屬于比擬大的了，我也知道這是自己的一個劣勢，但我并不灰心，我懂得“笨鳥先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力，更多的時間，更加刻苦的訓練，來彌補自己很多缺乏的地方。我也有訓練的很疲憊很憔悴的時候，這個時候，老師總是撫慰我鼓勵我，讓我產生更大的動力，更堅持的訓練下去。做人就應該勇往直前，不能夠半途而廢。可以被打敗，不能被打倒。

　　一開始訓練的時候，我總想很快的學習舞蹈，想快速的學習很多舞蹈，有一種急功近利的感覺。老師也看出了我們的一些這樣的心情，會不厭其煩的告訴我們，打好根底的重要性。開始鍛煉體能的時候，我很疲憊，累的想要放棄。后來在學習一些難度大的舞蹈的時候，我才感覺到體能的重要性，沒有良好的體能儲藏，不可能準確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以后出去教別人了，一節課沒上完，我們自己都累趴下了，我們怎么能去當教練，怎么能去很好的教別人呢？“高樓萬丈平地起”所以說根底很重要，根本功是作為一個舞蹈教練所必備的。我現在可以體會到老師們的良苦用心了，我們以后學習的路還很長，可以說是活到老，學到老。現在打好了根底，以后我們才能更好的學習新的技能和知識。

　　學習舞蹈也有兩三個月了，因為老師們認真負責的教導，我已經取得了一些進步，當然這一切只是開始，我們需要學習的`還有很多很多。最近我們又學習了操課類的舞蹈，看似很簡單的程式化的動作，但真正的融入其中，真正的跳的標準標準，并不是容易的事情。很多動作要做得到位，做的準確，是很需要琢磨和反復練習的。這個時候又能表達出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反復的去練習，讓動作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會更標準更標準。

　　我現在還處在專業舞蹈培訓的初級階段，以后需要學習的還很多很多。以后的路還很漫長，還需要更加的努力和堅持。“路漫漫其修遠兮吾將上下而求索”。舞蹈是最美好的運動，舞者就像精靈一樣可以在人間自由穿行。我因為愛好舞蹈而自豪，我因為可以跳舞而幸福。我愿意一輩子快樂的跳下去。

舞蹈心得體會 篇2

　　首先，舞蹈需要大量的基本功和技巧。在學習舞蹈的過程中，我每天都要進行大量的基本功訓練，如壓腿、踢腿、耗腰等。這些訓練雖然枯燥，但是它們為我在日后的舞蹈表演中打下了堅實的基礎。同時，舞蹈中的技巧也是非常關鍵的，如旋轉、跳躍、倒立等。這些技巧需要長時間的練習和堅持，但是它們讓我的舞蹈表演更加生動和有力。

　　其次，舞蹈需要良好的團隊協作能力。在舞蹈表演中，演員們需要相互配合，協調一致才能達到最佳的效果。在學習舞蹈的`過程中，我學會了如何與其他隊員進行溝通和協作，同時也學會了如何處理團隊中的矛盾和分歧。這些經驗讓我更加懂得如何在團隊中發揮作用，并且能夠與他人共同完成一項任務。

　　最后，舞蹈是一種表達情感的藝術形式。在學習舞蹈的過程中，我不僅學會了如何通過動作來表達情感，還學會了如何通過舞蹈來傳達文化信息和歷史背景。例如，在學習舞蹈時，我了解到了文化的精髓和歷史傳承，同時也學會了如何通過舞蹈來表達文化的特色。這些文化信息的傳遞不僅讓我更加深入地了解了舞蹈，也讓我更加熱愛這門藝術形式。

　　總之，學習舞蹈讓我不僅提高了身體協調能力和藝術修養，也讓我深入了解了舞蹈背后的文化和歷史。在學習的過程中，我不僅學會了如何與他人協作，還學會了如何通過舞蹈來表達情感和傳達文化信息。我相信這些經驗和收獲將會對我未來的生活和工作產生積極的影響。同時，我也希望自己能夠繼續堅持學習舞蹈，不斷提高自己的技能水平，成為一名更加優秀的舞者。

舞蹈心得體會 篇3

　　舞蹈和音樂，是兩種有著長久歷史的藝術形式。無論是古代還是現代，舞蹈和音樂的相互關系一直是藝術領域中最為經典的表現形式之一。它們通過節奏、旋律和動作等多種元素相互串聯，帶給觀眾無限美好的藝術享受。今天，我來分享一下我對舞蹈和音樂鑒賞的心得體會。

　　首先，我覺得，舞蹈和音樂的共同點在于它們都能夠帶給人們情感與享受。音樂以聲音為表達方式，越過語言的障礙，直接作用于人的情感。音樂能夠讓我們從精神層面獲得情感的寄托和共鳴。而舞蹈則以肢體語言為表達方式，通過身體的動作和姿態顯現出人物內心深處的情感狀態。舞蹈可以讓我們參與其中，感受到舞者的情感和能量，進而產生共鳴和深刻的思考。

　　其次，舞蹈和音樂對于藝術家和觀眾的表現和感悟也有著深遠的影響。對于舞蹈和音樂的'表現，藝術家往往需要傾注很多精力和時間去深化對藝術形式的理解和掌握。例如，對于舞蹈而言，動作的創新和準確度都需要非常高的要求。每一次演練和表演都要嚴格把控，以確保舞者的舞蹈達到真正的高度。對于音樂來說，旋律和節奏的創新也需要藝術家的不斷探索和嘗試。他們需要不斷地嘗試奇思妙想，打破常規，追求高度的創造性和革新性。

　　對于觀眾而言，舞蹈和音樂所帶來的人生啟示和體驗也是深刻而持久的。通過對舞蹈和音樂的觀賞和鑒賞，我們能夠深刻領悟人類情感和內心的表達，進而提升自己的鑒賞能力和審美水平。我們常常會因為音樂和舞蹈所帶來的美好回憶而產生強烈的情感聯系，這種聯系會在我們的人生中留下深刻的印記。

　　最后，我認為，舞蹈和音樂相互促進的關系是永恒的。在平時的生活中，我們經常能看到舞臺上的舞者和伴奏音樂手緊密配合的姿態。百感交集的舞蹈，配以優美的演奏，在無意間渲染了一種超越語言交流的有情境界。舞蹈和音樂深度結合，促進了這一文藝形式的不斷發展。如今，舞蹈和音樂已經成為了一種高度藝術，為觀眾所喜愛，也是藝術家所熱愛。

　　舞蹈和音樂的鑒賞，是一種審美的行為，需要有前人的啟示和經驗支撐，同時也需要我們自己細致入微的感受和體驗。在這個時代，我們需要不斷守望藝術的發展，積極觀看和保護每一次的演出和表演，傳承和發揚舞蹈和音樂藝術的精髓，不斷向前推進文化藝術的進程。舞蹈和音樂的美，值得我們去探索和感悟。在這個過程中，我們也將會獲得自己所期待的啟示和體驗。

舞蹈心得體會 篇4

　　首先，我要談一下對舞蹈的認識。在我看來，舞蹈是一種極具表現力的藝術形式。它通過舞者的動作和表情來表達情感和意義，讓觀眾感受到舞者想要傳達的內心世界。在我的舞蹈經歷中，我曾經看過一些舞蹈表演，如《天鵝湖》和《千手觀音》。這些表演不僅讓我感受到了舞蹈的美妙之處，也讓我深刻地認識到了舞蹈作為一種藝術形式所具有的獨特魅力。

　　接下來，我想分享一下學習舞蹈的感受。在我開始學習舞蹈的時候，我感到非常興奮和緊張。我從小就喜歡跳舞，但一直沒有機會學習。當我第一次走進舞蹈教室時，我感到自己仿佛置身于一個神奇的世界。在舞蹈教室里，我學會了如何控制自己的身體，如何隨著音樂擺動身體，如何與舞伴配合默契。在學習舞蹈的過程中，我也遇到了很多挑戰，如柔韌性不足、力量不夠等。但是，在老師的指導和自己的努力下，我逐漸克服了這些困難，并感受到了舞蹈帶給我的.快樂和成就感。

　　舞蹈對身心健康的影響也是我非常關注的。跳舞不僅可以鍛煉身體的柔韌性和力量，還可以緩解壓力和焦慮。在我學習舞蹈的過程中，我經常能夠感受到自己的身體在隨著音樂舞動，這種舞動不僅讓我感到愉悅，還可以緩解我的壓力和焦慮。此外，舞蹈還可以提高人的自信心和社交能力。在舞蹈教室里，舞者們需要相互配合和協作，這種合作和交流不僅可以提高我的自信心，還可以讓我更好地融入集體和社會。

　　最后，我對舞蹈的未來展望是充滿期待的。我相信，隨著人們對舞蹈的認識和了解越來越深，舞蹈將會更加普及和流行。同時，我也希望舞蹈能夠更加多元化和包容性，讓更多不同背景和年齡段的人能夠參與到舞蹈中來。此外，我希望舞蹈能夠更多地與現代科技相結合，讓觀眾能夠更加深入地體驗到舞蹈的美妙之處。

　　總之，舞蹈是一種非常有意義的藝術形式。它不僅具有獨特的美感和表現力，還可以帶給我們身心健康和愉悅的體驗。我希望更多的人能夠加入到舞蹈的行列中來，讓舞蹈的魅力傳遞給更多的人。

舞蹈心得體會 篇5

　　作為一名舞蹈專業人士，我深深地明白舞蹈繼續教育（Dance continuing education）的重要性。這項教育讓我學習到更多的知識，提高自己的舞技水平，同時也增強了自己的職業發展。在這篇文章中，我想分享一些自己對于舞蹈繼續教育的心得體會。

　　首先，舞蹈繼續教育不僅僅是為了讓我們學習新技巧或者跳出更棒的舞蹈。在我的.經驗中，它還可以培養自己的創造力和想象力，以及讓我們的表演更具有表現力和感染力。除此之外，我們還可以通過學習舞蹈史和文化來了解各個時期和不同地區舞蹈的特點和風格，這對于我們成為全面的舞者是非常重要的。

　　其次，在我的職業生涯中，舞蹈繼續教育可以幫助我找到自己的定位和特色。每個舞者都有自己的舞蹈特點和風格，通過學習和發掘自己的優點，我們可以更好地展示自己的特點。這也讓我們在職場上得到更多的機會，提升自己的舞蹈水平和認可度。

　　最后，我認為舞蹈繼續教育的最大價值在于它可以延伸我們的職業生涯。在我參加了一些舞蹈研討會后，我發現自己更有信心和勇氣向更高層次的表演和教學挑戰自己。同時，我們也可以通過這樣的教育機會結交更多的同行和業內人士，這將為我們的事業發展帶來更多的機會和獲得更多的資源。

　　總體而言，我認為舞蹈繼續教育對于我和許多其他舞蹈專業人士都非常重要。這項教育不僅讓我們學習新技巧和增強自己的舞蹈能力，更重要的是讓我們擁有更全面的舞蹈視野和更深層次的舞蹈理解。這些經驗和感受成就了我今天的職業生涯，并將繼續影響我未來的事業發展。

舞蹈心得體會 篇6

　　傾聽鳥語蟲鳴，我們會沉浸于世界的和諧與美妙;傾聽山水神韻我們能悟然地豐厚與靈香;閑看花開花落我們能感受生命的的純美與淡定;靜靜地坐喜愛來，思考舞蹈培訓的歷程，我真切的體會到了收獲的喜悅與滿足。今天我們在魏琪老師為首的培訓教師隊伍。對舞蹈進行了經濟開發區全體教師的培訓，雖然天氣比較炎熱，但我知道舞蹈技能是我在平時的教學工作中所缺少的，所以在學習過程中我特別用心。

　　首先是魏琪老師給我們講解了一些舞蹈的理論知識和幼兒舞蹈的一些創編，以及在創編舞蹈中應該注意的問題。在整個活動中，由三位老師帶領我們一起來學習今天的舞蹈內容。上午主要學習了小、中、大班的律動表演，律動在平時的教學過程中，最能用到的，但看到今天我們學習的律動與我們平時在教學中，自己創編的律動相比較相差很大，律動的動作不像我在工作中，用幾個簡單的動作拼在一起，這幾個律動倒有點像小舞蹈，尤其是李文老師的動作即優美，節奏又歡快，這是我們的追求目標。

　　通過今天舞蹈技能的訓練學習，讓我看到了老教師保持了一顆不老的心，認真學習的態度吧，她們在學習的過程中對每一個動作都不放松，在休息室還切磋動作，應該學習的地方。

　　在訓練過程中，不僅陶冶了情操，讓我們以舞激情，樂在其中。在這次的培訓中，通過三位老師“以聲帶情”、“以情帶舞”、“舞以盡情”的教學，使我的舞蹈在原有的基礎中有了進一步的提高，其實在學習舞蹈時多琢磨、多練習、多體會是找到感覺的關鍵，我在學習中看到老師們優美的動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應該說，舞蹈作為一種藝術，它為我們了豐富的想象空間。

　　我想，雖然我的動作，不是那么優美，但我會用我的真心，愛心，善心，去感染孩子，帶孩子沉浸在舞蹈活動的樂趣中。

　　此次的舞蹈培訓形式多樣、內容豐富，感覺與以往的培訓有很大的不同，更讓人毛塞頓開，授益非淺。既開闊了視眼，又提高了專業素質，總的體會有以下幾點：

　　一、舞蹈理論實用性、針對性強，教育教學方式新穎，激發了我的學習熱情。

　　舞蹈是一門綜合藝術。要成功編排出一個成功的節目，不僅需要在舞蹈的.創編、音樂的選擇、道具的運用等諸多方面要仔細琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設計、訓練的方法等方面下大力氣。原本對舞蹈的創編方法和編排要領并不熟知的我，通過此次的培訓和老師的毫不保留、熱情揚溢的講解，使我走出了困惑和誤區，使我耳目一新。本次培訓結合舞蹈的創編，給我們欣賞和示范了大量的優秀舞蹈作品，另外還安排了多次現場答凝解惑的機會，使我真正懂得了舞蹈訓練要講究科學。舞蹈的創編中也有那么多技法和決竅，讓我學到了很多專業知識，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。

　　二舞蹈技能訓練，陶冶了情操，以舞激興樂在其中。

　　在這次舞蹈培訓中，讓我對少數民族的粗獷毫放、鋼柔并濟，有了進一步的認識，學習舞蹈要多琢磨、多練習、多體會是找到感覺的關鍵。此次學習中看到老師的優美動作，聽到悅耳的樂音，我的心為之陶醉。舞蹈作為一種藝術，它為我們了豐富的想像空間，在這次舞蹈技能訓練中給我們了一個感受美、追求美的廣闊天地。在這次培訓中，我感受到了它的美，更激發了我對舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給每一位學生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。

　　在最后一次的培訓中，老師給了我們許多的啟發，在她的講授之中，我體味到了她的那種敬業和吃苦耐勞，在這種難得的品德下，使受到了很大的啟發和教育。我感觸很深，也更堅定了我對本專業的熱愛。

　　通過這次的培訓學習，我對舞蹈的概念有了更高的認識，感受頗多，感悟頗深。我將把今天所學到的舞蹈知識運用到今后的舞蹈教育教學中去，為進一步提高榆陽區校外教育而努力奮進。

舞蹈心得體會 篇7

　　幼兒舞蹈以其流暢優美的音樂和形象生動的體態動作，反映幼兒的童趣、童心，是幼兒喜聞樂見愛學的一種藝術活動。它對于豐富幼兒審美經驗，培養感受美和表現美的情趣與能力;開發藝術潛能;發展幼兒理解、聯想、想像、創新等方面的能力;促進幼兒動作與身體機能的發展，提高幼兒動作協調性、靈活性等有重要意義。幼兒常常為了表示高興而手舞足蹈，對于大多數孩子，跳舞不是一種技能，而是一種促進個性豐富發展的文化生活方式。所以我們們在大班舞蹈班活動過程中不過多強調舞蹈技能，而是讓孩子意識到活動帶給他們的快樂，學會自如地舞蹈，樹立為自己跳舞的意識。現就本學期大班舞蹈興趣班教學作一下總結：

　　一、本學期我們們著重進行了舞蹈的'基本訓練，包括：了解身體的方位和舞蹈基本腳型、腳位和手型、手位(一)基本腳型(二)基本腳位(三)基本手型(四)基本手位(五)附芭蕾舞基本手型、手位和腳位

　　二、訓練中重視培養幼兒對舞蹈的興趣，引導幼兒熱愛舞蹈。我們觀察到，幼兒在欣賞節奏明快的音樂、看到電視電影里的舞蹈動作的時候，會興奮得手舞足蹈并模仿動作，這說明喜歡唱歌跳舞是幼兒的天性。所以，我們特別注意充分調動幼兒這一積極因素，引導幼兒熱愛音樂，熱愛舞蹈。有時，我們會以豐富的表情和不同的動作形象生動地表現某種情緒，如幼兒舞蹈《吹泡泡》中的"咦，泡泡不見了!"這句歌詞，我們逼真表現出對泡泡不見了所產生的好奇、疑惑和驚訝的復雜心情，而幼兒在我們的引導帶動下進行模仿，也表露出栩栩如生的動作與表情。

舞蹈心得體會 篇8

　　我在xx年級學舞蹈，在教學的第一天開始我就告訴自己，我是一名老師，一名舞蹈教師。為了把學生帶好、帶動好，我和學生們的制作了舞蹈動作，我和學生們都認真的練習。我的舞蹈課堂上，我們都有很好的表現。xx年級學生學的舞蹈，我在教學中采用了多種教學方法，如：教師示范，學生模仿，老師點評，小組討論。學生們學的很用心，我在學的過程中，學生們都能積極的`參與到舞蹈的表演中去。在教學過程中老師還結合學生的實際，讓學生們感受到老師在教導，所以學生們對于舞蹈有了更高的學習興趣。xx年級學生舞蹈，我和學生們的創編動作。老師們的動作讓我的課堂更加生動有趣和活潑。在教學舞蹈的過程中，學生們的自信到了激發，對于舞蹈的表演也更加有勁，學習的積極性大大提高了。

　　在這xx年的教學過程中，有許多不足之處還需要我不斷的改進。

　　一、教師示范的示范

　　在教學的過程中，學生們的自信到了激發，對舞蹈的表現也更加有勁。

　　二、舞蹈教學中的問題

　　1、在表情方面，學生們還不能很好的控制自己的情緒，在表情方面，不能很好的表現自己，在表情方面，不會用自己的聲音來表現自己。

　　2、在表情方面，部分學生們表現的不怎么好，表情很容易被打斷，有時還會出現反復，有時還會出現打斷別人的表情的現象。

　　這些不足之處，我想在下xx年的工作中，我要加以改進。

舞蹈心得體會 篇9

　　非常高興參加這次陜西省校外教育民族舞蹈培訓，在這短短的幾天培訓中，讓我受益匪淺，這也是我第一次參加這種培訓，我感到非常榮幸、也很珍惜。在這我收獲了舞蹈、收獲了友誼、也收獲了快樂。

　　我們每天的培訓時間安排的非常緊，學完一個組合晚自習時就給老師回課，所以在學習的過程中我很認真，不會的動作就反復練習，多請教學友，休息時還不忘練練手上的動作。像老師教過的手帕舞中幾種轉手帕動作不會，心里很著急，越急越練不好，老師不厭其煩的手把手教，并鼓勵說：“慢慢練，這不難，只要把勁用對就會了。”我就按老師說的慢慢一遍又一遍練習，最后終于學會了。通過這件事我知道只要用心、肯吃苦，就沒有過不去的坎。

　　在晚上的自習中看到個人才藝展示，我發現班里的人才真不少，我很羨慕也很佩服她們，我是一名非專業舞蹈教師，從各方面自愧不如，所以在學習時有一些吃力，但我不恢心，來了就要認真學，要有所收獲，笨鳥先飛，我相信自己。

　　這次的民族舞蹈培訓共學了六個舞種，其中膠州秧歌相對難一些，在學習中舞蹈的感覺就不好找，老師講過“你跳的舞要能感染自己，覺得自己最美，這就是好舞蹈”，這次學習讓我在原有的基礎上大大的提高了，讓我在老師身上學到了很多。

　　在我們班里，大家不分市縣、不分彼此，像班主任李媛老師講的一樣“我們校外教育是一家”，我們團結、有愛、互助，馬上就要各分東西，很舍不得大家，我會記住你們。最后我要謝謝省校外聯的各位領導，給我們提供了這么好的一個學習機會，也感謝給我們培訓的老師，讓我在這說一聲：“老師你辛苦了”!

　　一、多聽多看提高意識。

　　首先要了解學生的基本情況，我所帶的這個專業的學生大都沒有接觸過舞蹈，即使在電視上看到過也只是簡單的一點點印象，一個字“美”。那什么樣的美才是真正的美，要怎樣去詮釋的這種美，同過什么樣的體態表達美。對此，學生全然不知，剛開始上課時全是，駝背含胸、身體伸展不開，簡單的站姿，學習起來掌握起來很慢，沒有很好的站，就沒有很好的走，那又怎樣形成很好的舞姿。

　　不是做不到，是沒有意識。對于這種情況，我認為除了在舞蹈房練習的時候要求學生之外，還有重要的一點就是多看。學生學習內容以古典舞和民族民間舞為主，而平時學生接觸到的又很少，意識不到自己所要表達的是一種什么姿態。所以要多看，多看作品中舞蹈演員的體態，舉手投足之間所流露出來的漂亮的舞姿。仔細揣摩進行學習、模仿。

　　二、教學內容的安排合理。

　　舞蹈的學習包括理論知識和技能訓練，兩者相輔相成，同樣都很重要。在教材中前幾節課都是舞蹈史的內容，起初在備課時同樣也是按課本先準備的理論講解。學生在開學后對舞蹈課充滿了神秘感，非常想上舞蹈課，想跳，向動，這時我也對多數學生進行調查，第一節課時在教室上理論還是去舞蹈房訓練？幾乎所有的學生都選擇的在舞蹈房上課。那第一節課，是先安排論論知識還是先基本訓練成效較好呢？所以，我認為趁熱打鐵何樂而不為呢。事實證明，這樣的效果非常好，如果一連幾堂的理論知識，學生學習舞蹈的激情大減，反而理論知識的學習也起不到一個較好的作用。所以，教師在安排教學內容上可根據實際情況調節，采取行之有效的方法達到事半功倍的效果。

　　三、音樂與舞蹈風格的選擇

　　學生正青春期階段，對街舞和古典舞學習更傾向于前者，而學習內容又大都以古典舞為主，興趣是學習的動力源泉，怎樣才能引導學生喜歡上古典元素。除了多看外，最初上課時我做準備的音樂伴奏比較有流行風格，貼近學生內心，這樣聽著自己的音樂，學習舞動更能提高興趣。

　　四、建立學生學習進度信息卡。

　　每個學生的身體素質都不一樣，有的學生跨比較開，還有的學生腰比較軟。學生人數較多，教師一時摸不透，我就給學生建立一個進度卡，哪些地方不足，哪些地方進步較快，那些動作不到位等，這樣才能更好的根據學生個人情況因材施教。

　　總之，只有創新才能有更大的進步，在探索中不斷學習，不斷進步。

舞蹈心得體會 篇10

　　一天的舞蹈培訓結束了，敲著酸脹的雙腿，心里卻感受萬千。非常感謝__老師為我們安排的這次學習探究的機會。讓我們溫習專業知識的同時，對自己的工作和學習也進行了促進。以下是我的點滴感悟。

　　一、感受專業、親近精致

　　__老師是一位經驗豐富的舞蹈老師，每一個舞蹈動作都講解的細致和專業。許多動作我們經常接觸，但是通過老師的講解和示范才發現自己有許多細節都忽略了。今天能再次上一節專業的舞蹈課，真是太幸運的機會了。這促使我在以后的工作中要更多的去深入了解各種專業知識，靈活運用到自己的教學中。

　　中國民族民間舞蹈具有豐富多彩的主題體裁和表現形式，幼兒在學習、排練和表演舞蹈的過程中，能夠同時欣賞到優美的舞姿、悅耳動聽的旋律、歌聲、絢麗的景色和鮮艷的服裝道具，這一切不僅符合幼兒好奇好動的生活情趣，而且在幼兒的聽覺、視覺之間架起了一座橋梁，讓他們在得到藝術美陶冶的同時，不斷提高身心協調活動的能力。

　　富有中國特色的素材是對孩子們進行舞蹈啟蒙和音樂教育的精髓。通過簡單的編排和典型的動作，幫助孩子們感受多變的民族音樂是件非常有趣的事情。

　　__老師正是針對這一點，為我們設計的培訓課程。細致的思考體現出她專業的敬業精神。小小的細節讓我們感悟她的可敬。我們學習了：藏族踢踏組合;(了解了藏族舞中的"顫"是精髓，以及踢踏舞的3中基本步法)蒙族組合;(了解了蒙古族舞蹈的豪邁和大氣的特點)維族組合(熱情奔放的維族動作，需要我們用心和激情去體驗);兒童集體圓圈舞。

　　__老師口不停、手不歇、汗流浹背、不喊苦、不叫累的為我們授課，我被她的激情和熱情深深地折服了。她們高超的舞蹈技巧和敬業精神感染著我們。偌大的籃球館，__老師為了讓我們看清楚動作，每個動作都會道不同的方位讓老師模仿，我們做一遍她會做4、5遍。但是自始至終，她的激情都沒減退一點。

　　我們每位老師學習起來也興趣盎然、全神貫注。雖然沒有任何納涼工具的籃球館悶熱，加上大強度的動作訓練，每個動作下來都老師們都汗流浹背。但是，大家克服一切困難，如饑似渴的吸收著新鮮的營養。這也是一種團隊的精神，這種精神感染著每一個同伴，一遍遍的重復著動作。看著老師們的努力，也令我感動萬分。

　　二、在平凡中成就自我

　　1、我要向__老師學習，學習她的敬業、對生活的積極陽光的態度。學會用心益人，用心益己，也就是教師不但要通過教學促進學生的發展，也要促進自身的發展，不但要為學生的健康身心、豐富的精神世界和美好的社會生活服務，也應該為教師自己的幸福服務。

　　2、我要用心地更新自己、突破自己，在教學中使自己成為觀察者、支持者、促進者、學習者、合作者、思考者。

　　3、要用心求發展，做一個不斷學習，有良好綜合素養的教師。

　　在心靈的最深處得到云淡風輕的快樂，才能以平和美麗的心情、豐富的內涵來面對我的孩子們，并身體力行地感染他們，使自己的人生因此而燦爛。

舞蹈心得體會 篇11

　　所創新地適當加入自己化的東西，融入感情，絕不能“所創新地適當加入自己化的東西，要融入感情，絕不能“邯鄲學感情步”。這樣才可以表達出舞之神韻。這樣才可以表達出舞之神韻。再次音樂很重要,平時需要多聽音樂。再次音樂很重要,平時需要多聽音樂。其實對音樂的理解完全是靠感覺，真正要把音樂的內涵跳出來單單依靠數節奏是不行的，當時感覺，真正要把音樂的內涵跳出來單單依靠數節奏是不行的，們的思維過分理性的集中于節奏上的時候，往往就會忽略了其他的內們的思維過分理性的集中于節奏上的時候，容。所以，我認為訓練好的音樂感覺是很重要的，就是說既要掌握準所以，我認為訓練好的音樂感覺是很重要的，節奏，又要注重音樂所表達的內容，兩者結合才有可能完美。節奏，又要注重音樂所表達的內容，兩者結合才有可能完美。最后，我覺得和舞伴的配合也是十分重要的'。最后，我覺得和舞伴的配合也是十分重要的。

　　體育舞蹈不是一個人的表現，而是兩個人的藝術。沒有默契的配合，人的表現，而是兩個人的藝術。沒有默契的配合，個人的表現再好也是枉然。這就給我們提出了一個要求：必須學會“帶領”是枉然。這就給我們提出了一個要求：必須學會“帶領”和“跟隨”。跟隨”其實，舞蹈就是用我們的腳步彈奏音樂，配合好才可以達到和諧優美。其實，舞蹈就是用我們的腳步彈奏音樂，配合好才可以達到和諧優美。好才可以達到和諧優美在學習中，我和我的舞伴是臨時組合的，有了錯誤我們都及時糾正，在學習中，我和我的舞伴是臨時組合的，有了錯誤我們都及時糾正，我們都及時糾正踩不準音樂的也是有的，在老師耐心的指導下，但慢慢地默契就自然踩不準音樂的也是有的，在老師耐心的指導下，而生了。總之,體育舞蹈的學習和其他科目的學習一樣都需要用心體會。總之,體育舞蹈的學習和其他科目的學習一樣都需要用心體會。一直以來對舞蹈的愛好和大學體育舞蹈的學習帶給我很多的感觸，一直以來對舞蹈的愛好和大學體育舞蹈的學習帶給我很多的感觸，帶給我很多的感觸也的確學到了不少的東西。

　　盡管體育舞蹈是一門選修課，的確學到了不少的東西。盡管體育舞蹈是一門選修課，體育舞蹈是一門選修課但我會永遠銘記這段愛舞習舞時光于心。記這段愛舞習舞時光于心。因為愛在體育舞蹈。愛在體育舞蹈。

舞蹈心得體會 篇12

　　我是從去年十二月份開始進行專業的舞蹈培訓的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因為家庭原因，環境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無奈。

　　后來長大了，有了屬于自己的家庭。在一次機緣巧合中，我又接觸到了舞蹈，內心潛藏的激情重新迸發出來，我投入其中，開始進行一些業余的舞蹈訓練。可能是天生就和舞蹈結緣，我練習的很快，當然我練習的也很認真很刻苦，取得了對我來說是不小的進步。

　　我就像一個如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發現我所處的環境太局限，我所接觸的老師已經無法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學校，更專業的地方去獲取更多的知識和更大的進步。

　　心得體會寫作方法：

　　一、簡略寫出自己閱讀過的書籍或文章的內容，然后寫出自己的意見或感想。明確的說，就是應用自己的話語，把讀過的東西，濃縮成簡略的文字，然后加以評論，重點的是(著重)提出自己的看法或意見。

　　二、將自己閱讀過的文字，以寫作技巧的觀點來評論它的優劣得失、意義內涵，看看它給人的感受如何，效果如何。

　　三、應用原文做導引，然后發表自己的意見。比如我們可以引用書中的一句話做為引導，然后發表見解。

　　四、先發表自己的意見或感想，然后引用讀過的文章來做印證。

　　五、將讀過的東西，把最受感觸、最重要的部分做為中心來寫;也可以把自己當做書中的「主角」來寫;也可以采用書信的方式來寫;更可以采用向老師或同學報告的方式來寫。

舞蹈心得體會 篇13

　　再次來到博奧，再次重新領略了博奧的風采。在這幾年中，博奧成長了許多，由一只雛鷹成長為一只羽翼豐滿的雄鷹，展翅翱翔在博興蔚藍的天空中。

　　今天在博奧呆的每一分鐘，心情都是愉悅的。博奧的員工很親切，博奧的員工也很大方。她們所展現的是一個積極向上、團結奮進、熱情好客的東道主之儀。

　　一、員工敬業，值得尊敬。

　　這里的員工很敬業，她們不只是給你傳授舞蹈組合，更重要的是她們會不厭其煩的指導你的動作，抓住重難點來講解。炎熱酷暑，誰都會感到悶熱難耐，可仔細想想，當老師的都這么敬業，那么我們這些學員不應該好好學習才能對得起傳授者的良苦用心嗎?

　　今天的重點是幼兒舞蹈創編，同時我也深刻體會到幼兒舞蹈創編的最大一個特點之一——一定要切合幼兒的年齡特點，這個警鐘也自此無時不在提醒我不要拔苗助長，一定要遵循孩子的成長規律。

　　二、熱情好客，家的感覺。

　　其實在這一天中，除了老師們的舞蹈水平表現得淋漓盡致外，員工的熱情好客也讓我很感動。她們除了給學習老師準備了備用的飲用水(飲用水還特意分了類)，豐盛的午餐外，還特意準備了綠豆湯，尤其是將水果冰鎮。從一些細小的環節中無處不透漏著幼兒園的熱情、服務的周到。她們想的可真細，給人一種無微不至的關懷，給人一種家的感覺，真的從內心感到很親切。

　　雛鷹啊，你終于變成了雄鷹。在這期間你的員工們肯定付出了太多太多，相信你們一定會乘風破浪，在幼教這片土地上大放異彩。

舞蹈心得體會 篇14

　　在舞蹈這個行業已經5年，雖然不算是這個行業中的佼佼者，但也肯定是刻苦努力的那一類。總算了從零開始學到現在，遇到過很多問題，由此也總結了一些經驗，拿出來與大家分享一下。有些可能是學舞過程中容易出現的一些小問題，但如果能夠重視，學舞的過程將會順利很多

　　1忌耐性不足

　　你們今天的付出，決定了你們明天的收獲 !

　　想要成為一個合格的舞者 ，興趣跟堅持練習都是關鍵!

　　2忌眼高手底

　　有的同學在接觸舞蹈之后就開始想象，高難度漂亮的技巧與劇目

　　但是你們不要忘記了 那些東西都是由基本功中提煉而來的，基本功都不扎實，就算跳出來，也不會給人美感。

　　學習舞蹈，基本功是關鍵

　　3忌急于求成。

　　初學的學生容易只求數量與進度，而不注意動作質量，若在短時間內學完很多動作，這些不規范的動作無疑如同“廢品”，習以為常之后，要想改正， 十分困難。因此在學習動作時，應精雕細刻，循序漸進!

　　學習舞蹈，切忌欲速則不達

　　4忌忽視音樂(節奏)

　　學生在開始學舞蹈時，往往只重視技術動作的學習，缺乏音樂作用的認識，在舞蹈學習中常常出現舞蹈動作與伴奏音樂脫節。因此在學舞蹈時，要加強音樂修養。

　　深刻體會音樂風格與舞種風格，表現音境的內在聯系。

　　舞蹈與音樂是密不可分的，要想學舞蹈，首先要對舞曲有一個基本的認識與理解。一定要多聽音樂，熟悉不同舞科的韻律感，要聽到音樂就能有感覺出來，節奏要用身體去感覺，或者至少要綀習在心里默數，不要用嘴巴念出來。

　　要想接觸更多的舞蹈風格，掌握更豐富的舞蹈動作，就要多找同伴一起練，見得多自然識得廣，三人行必有我師。

　　一開始就要習慣在眾人面前跳舞，這不但是第一條所提到的鍛煉自信心的問題，你必須跟很多人在一起跳才會找到感覺。團隊意識要強

舞蹈心得體會 篇15

　　學了一個學期的舞蹈課了，可以說是收獲頗豐，不僅鍛煉了我身體的柔軟性，而且還讓那我對舞蹈有了一定的了解。

　　對于從未學習舞蹈的人來說 ，學習舞蹈還是有一定難度的，會出現學不下去的現象，覺得太難了，我就是這樣子的。學習舞蹈是一個循序漸進的過程，而且學習舞蹈都要從基本的練起，剛開始是很難受的，但是慢慢的就感覺還好啦，而且老師也是讓我們慢慢的去練習，從最基礎的開始練起，畢竟是第一次接觸。在老師的幫助下有了一定的提升，但是這還是剛開始，以后需要學習的還有很多很多，要忍受的也還有很多，學習舞蹈既是快樂的也是痛苦的。

　　我們不僅學習了舞蹈的基本動作，而且還學了一些具有特色的民族舞蹈。看起來很簡單的動作，但真正的融入其中，真正的跳的標準規范，并不是容易的事情。很多動作要做到位，是需要自己琢磨和反復練習的，這個時候又提現了體能的重要性了，體能好了就可以去反復的練習，讓動作變得熟練，從而變得標準，體能不好的話練習去掉會特別累，身體在短時間內會吃不消的。在學習的舞蹈的過程中動作標準是一方面，還需要注重面部表情的配合，這樣才能體現出舞蹈的精髓。

　　我們以后是要去教小朋友的，面部表情是很重要的，就像我們每次都會去學習幼兒舞蹈，如果你跳舞的全過程都沒有任何表情，那這樣怎么會讓小朋友樂意去學習，而且每次學習舞蹈的時候老師都會提醒我們要注意自己的面部表情，所以面部表情對于舞蹈來說是很重要的。舞蹈本來就是一門藝術，你想要學好就需要多方面的去注意，只有這樣舞蹈才會有提升。

　　學了這么長時間的舞蹈，雖然剛開始是很難受的，但是還是有好處的，它提高我身體的柔軟性，而且還對我的駝背有了一定的改善，舞蹈也是很注重一個人的體態的。希望在接下來的學習當中我能突破自己，在舞蹈這方面有更大的進步。

舞蹈心得體會 篇16

　　學習舞蹈是一件很不簡單的事情，是許多人童年很深的記憶，你的這段經驗回憶起來的體會是什么呢？一起觀賞一下！ 首先要記清晰動作，看清教練的每一個細微環節。不光課堂上，下來還要捋一捋，捋著捋著回想起老師跳時候的韻味，自己會有許多心得。不要怕一跟音樂動作就掉了，這個可以熟能生巧的。

　　二是要熟識音樂。好的舞者都是聞樂起舞的，多跟音樂跳，不但能熟識動作，漸漸地，你自然知道一度讓你茫然的動作該踩在哪個點。國外音樂肯定要先了解歌詞，因為編舞者除了依據音樂節奏，也會結合歌詞來設計動作和舞蹈的氣質。 第三，要強調的是基本功真的很重要。開胸、開肩、下腰、拉韌帶、劈叉，要想跳好舞，這些是避不開的。我曾經在專業演藝院團呆過（當然，我不是演員），演員們花的最多的時間不是排新節目，而是反復錘煉基本功，他們吃的苦是我們不可思議的。假如有一天，你不怕上軟功課了，那么恭喜你，你已經擁有作為一個舞者的基本身體要求。

　　四是肯定要練體能。一位專業舞蹈演員曾經告知我，想要充分演繹一支舞蹈，前提是擁有足夠駕馭它的體能。假如你沒有時間到健身房擼鐵，那么就請堅持上體能課。

　　五是要明確自己學舞的.目的。假如是想學成達到教練水準，那么你是不是應當思索一下，假如是你在上課的話，練習基本功要花多少時間，動作組合須要多少個，每個動作的要點要強調哪些以及音樂怎么選。針對不同程度的學員，要教授哪些新舞蹈，如何和學員互動。

　　假如只是想要跳舞健康漂亮的話，可忽視第五點。不過據我不多的人生閱歷而言，學習任何一項技能，除非天賦異稟，對大多數人而言都沒有捷徑。 大家一起共勉，勤學苦練吧！

舞蹈心得體會 篇17

　　我一直都很喜歡舞蹈，所以當我看到有舞蹈鑒賞選修課時，我毫不猶豫的選擇了他。雖然只有短短的幾周，但我覺得我還是蠻有收獲的。舞蹈是憑借人體動作抒發情感的一門表演藝術，舞蹈鑒賞那么是以舞蹈者表演的作品為主要欣賞對象，鑒賞者通過欣賞作品中所展示的人體動態美產生的一種審美活動。在舞蹈鑒賞的過程中，我最喜歡做的就是品味舞蹈所表現出來的情感。

　　我記得第一節課，老師就給我們講了古典舞。其中黃豆豆先生的《醉鼓》給我印象頗深。作品分有三個單元：戲鼓、哭鼓、舞鼓。我最喜歡的是第三單元。第三單元舞者激越奮起，寄情于鼓，燃燒起靈魂之火，以叱咤風云的氣度，將生命鑄就于事業之中，表現了一位民間藝人酒醉之后的真情流露以及對藝術的執著追求和無限感慨。這樣的一件作品，感染了我，給了我追求夢想的動力，鼓勵我不管遇到什么樣的困難都要保持堅決不移的品格。

　　后來的舞蹈鑒賞課老師又給我們介紹了民族舞，街舞，踢踏舞等等，這些讓我體會到了世界文化的博大精深，也意識到了增強藝術氣質和審美能力的重要性。從眾多的舞者身上，我也學到了很多優秀的品格。比方說著名的白族舞蹈家楊麗萍，她沒有進過任何舞蹈學校，完全通過自學而成為一個舞蹈家，可想而知她下了多大的決心。我想她一定是一個吃苦耐勞的人，這樣的人值得我們大學生學習。

　　通過這幾個星期的學習，我認為舞蹈鑒賞課是有必要開設的，他對當代大學生有重要的意義。當代社會開展素質教育提高國民素養已成為教育界的關注熱點，在眾多的素質教育途徑中，舞蹈鑒賞可跟是為學生更好的理解和關注藝術架起了一座心與心的橋梁。開設舞蹈鑒賞課，有利于培養學生的文化修養、提高學生的審美能力、藝術鑒賞能力、提高舞蹈欣賞水平。舞蹈鑒賞課通過生動，形象的舞蹈知識和原理的講解，能使我們對舞蹈藝術有更深的一步的認識和理解能逐漸養成我們積極樂觀的思想。我國悠久的舞蹈傳統和豐富多彩的民間舞蹈，可以培養我們的愛國主義情感，國外優秀的舞蹈作品能使我們認清國內外形勢，努力工作學習。人的請感受藝術作品的啟發而形成的觀念同時又反作用于人的社會行為和，所以舞蹈鑒賞對我們大學生有重要意義。也許有人認為舞蹈鑒賞課沒有知識傳授的內容，其實不然，我們大學生需要的不僅僅是專業技能的提高，更多的是對潛能的全方位開拓和挖掘。舞蹈是通過一定的人體形態，表情和樂曲表現思想感情的藝術，舞蹈也可以豐富人的聯想力，在感受舞蹈的過程中，思維也可以得到開展。

　　總的來說，舞蹈鑒賞對大學生的德智體美勞都有重要的且積極。他把我們大學生的藝術素質推進到一個更高的層次，對大學生提高自己的綜合能力有重大的幫助。所以我認為舞蹈鑒賞課對我們來說是一個很難得的學習時機，我們一定要認真的對待。

　　轉眼間舞蹈班的課程已經接近結束，經過半學期的學習，我想我們每一位學員都有不同的但很大的收獲。對于我個人，我認為這次課程的進行對于我非常有意義，非常有必要，因為它不僅讓我充實了更多的舞蹈知識，更讓我開闊了視野，解放了思想，打動了內心。無論是從現代舞到民族舞，從聽課到交談，還是從所聽到所聞，每時每刻、每一堂課，都讓我有所感動和收獲，許多不可言語表達的'收獲。加之與不同縣市區、不同專業的同學們聚集一堂，相互交流借鑒舞蹈經驗、思路方法，較全面的提高了自己的舞蹈水平。以下是這些天的幾點體會：作為一名大二的學生，比起大一的必修課，我們多了一個選擇的時機，選擇自己所喜歡的選修課，對于學生的我們來講毋庸置疑是我們所渴望的。驗、思路方法，較全面的提高了自己的舞蹈水平。以下是這些天的幾點體會：作為一名大二的學生，比起大一的必修課，我們多了一個選擇的時機，選擇自己所喜歡的選修課，對于學生的我們來講毋庸置疑是我們所渴望的。

舞蹈心得體會 篇18

　　我從去年12月開始接受專業的舞蹈訓練。雖然我從小就喜歡唱歌和跳舞，但由于家庭原因和環境原因，我推遲了。我只能把我最大的愛好藏在心里。雖然我不愿意放棄，但我很無助。

　　后來長大了，有了自己的家庭。一次偶然的機會，我又接觸到了舞蹈，內心隱藏的激情又爆發出來了。我投入其中，開始了一些業余舞蹈訓練。也許我天生就愛上了舞蹈。我練得很快。當然，我也很努力地練習，取得了很大的進步。我就像一個饑渴的孩子，盡情地吸收母親的牛奶。但慢慢地，我發現我的環境太有限了，我聯系的老師不能給我更多的幫助，所以我決定去更大的學校，更專業的地方獲得更多的知識和更大的進步。

　　幸運的是，我來到了目前的學校——力紳健身學院。我們的老師都很好，他們優秀，專業，認真，善良。他們手拉手指導我們，耐心幫助我們。學習時，他們是我們的老師；私下里，他們是我們的朋友。在參加舞蹈訓練的學生中，我年紀比較大，我也知道這是我自己的劣勢，但我并不灰心。我知道“笨鳥先飛”的道理。為了彌補自己的許多不足，我想比別人付出更多的努力，更多的時間，更努力的訓練。我也有訓練很累很憔悴的時候，這個時候，老師總是安慰我鼓勵我，讓我有更多的動力，更堅持訓練。做人要勇往直前，不能半途而廢。能被打敗，不能被打敗。

　　在訓練開始時，我總是想快速學習舞蹈，快速學習很多舞蹈，有一種渴望快速成功和即時利益的.感覺。老師也看到了我們的一些心情，會不厭其煩地告訴我們，打好基礎的重要性。當我開始鍛煉時，我很累，很累，想放棄。后來，當我學習一些困難的舞蹈時，我覺得身體健康的重要性，沒有良好的身體儲備，不可能準確和完整地跳舞。假如我們以后出去教別人，一節課沒完，我們自己都累了，怎么能當教練，怎么能很好地教別人？“高樓萬丈平地起”所以說基礎很重要，基本功是舞蹈教練必備的。現在我能體會到老師們的良苦用心，我們以后學習還有很長的路要走，可以說是活到老，學到老。現在打好基礎，以后才能更好的學習新的技能和知識。

舞蹈心得體會 篇19

　　另一個奇妙的舞蹈樂園，華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞另一個奇妙的舞蹈樂園，樂園華爾茲。華爾茲。曲中流暢地運行，曲中流暢地運行，因為有明顯的升降動作，因為有明顯的升降動作，感覺就像一起一伏連綿不斷的波濤，加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩、斷的波濤，加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩、反身和旋轉動作以及各種優美的造型，使其具有莊重典雅、華麗多姿的獨特風韻，“舞中之后”有舞中之后”美的造型，使其具有莊重典雅、華麗多姿的獨特風韻，的美稱。華爾茲緩和柔美，而且舞蹈時對身體的控制有助于塑造優美的美稱。華爾茲緩和柔美，而且舞蹈時對身體的控制有助于塑造優美的體形。

　　此外，華爾茲還能培養高雅的氣質，增強自信心。于是，的體形。此外，華爾茲還能培養高雅的氣質，增強自信心。于是，在老師的引領下，我認真地學習并領略著美妙華爾茲中的趣味。老師的引領下，我認真地學習并領略著美妙華爾茲中的趣味。雖然每周只有一節課，但我堅持著積極地去學習體育舞蹈這一課雖然每周只有一節課，程，日積月累，受益匪淺。日積月累，受益匪淺。首先，我認識到，學習體育舞蹈，基礎最重要，不能貪多、貪快，首先，我認識到，學習體育舞蹈，基礎最重要，不能貪多、貪快，一定要把最簡單的東西跳好。舞蹈在給人美感的同時也給我帶來了一一定要把最簡單的東西跳好。舞蹈在給人美感的同時也給我帶來了一份恬靜的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱。份恬靜的.心情，一分自信，讓我忘掉煩惱。

　　將近一個學期的體育舞蹈學習讓我感觸最深的就莫過于心境的改變，個性的開朗和自信心的樹學習讓我感觸最深的就莫過于心境的改變，立。我想，這就是舞蹈的魅力所在。我想，這就是舞蹈的魅力所在。其次，我體會到體育舞蹈不光是要能跟著節奏跳正確，其次，我體會到體育舞蹈不光是要能跟著節奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風格的理解，不僅要“是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態往往比舞步更能顯示一個人的舞蹈素養。在剛開更要“姿態往往比舞步更能顯示一個人的舞蹈素養。始學習體育舞蹈的時候，我只是照著老師的樣子，機械地模仿，始學習體育舞蹈的時候，我只是照著老師的樣子，機械地模仿，沒有加入對精髓的體會，動作便顯木訥呆板、沒有感染力。加入對精髓的體會，動作便顯木訥呆板、沒有感染力。后來才逐漸領悟到舞蹈時不僅要注意動作的規范標準，還應注重面部表情的配合，悟到舞蹈時不僅要注意動作的規范標準，還應注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個動作中融入對音樂風格的獨特理解，與舞伴的交流，在每個動作中融入對音樂風格的獨特理解。

舞蹈心得體會 篇20

　　這學期體育課選的是體育舞蹈。因為喜愛，所以我始終抱著很大的激情在學習體育舞蹈，并且也了解了一些體舞的相關學問。這才發覺它并不僅僅是我從前所理解的單純的交誼舞。 體育舞蹈，也稱"國際標準交誼舞"。是體育與藝術高度結合的一項新興起的體育項目。它集消遣、運動、藝術于一體，是文明社會里的一種高雅活動。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目。分兩個項群，十個舞種。其中摩登舞項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風格。依據各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作。舞蹈產生于人類的生活、勞動和情感，是一種人體文化。舞蹈藝術居藝術之首，它隨著人類的社會演化和文化進程而發展。探討表明，各種舞蹈都起源于原始舞蹈，體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的發展過程經驗了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國際標準舞等發展階段。

　　體育舞蹈，通過人體各環節有節奏的改變而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現不同的情感和技藝，達到自娛自樂和增加體質的目的。另外，體育舞蹈在運動過程中要求參與者相互協作，在音樂的伴奏下翩翩起舞，從而很好地協調了彼此之間的關系。體育舞蹈運動的過程，也是一個追求美、創建美、實現美的過程，參與者在活動中可以表現美、觀賞美，獲得美的享受。

　　這學期我們初步學習了慢四和倫巴。慢四的節奏很舒緩，跳起來優雅沉醉。倫巴歡快，聽到音樂就像翩翩起舞。想學體舞，一方面覺得體舞很美，很有氣質；另一方面也想通過一學年的學習，讓自己能夠像向往的這方面有所進步。經過一起先的基本步學習，我覺得我的形體得到了校正，含胸駝背的狀況有所緩解，走路的姿態也有了適當的'改進。缺憾的是一學期的時間太短了，自己不能很好地監督自己進行形體矯正，所以整個人的氣質倒沒什么太大的改變。最終一點收獲就是，在上體育課的同時，內心得到舒緩。跳舞的時候伴著輕音樂，而音樂的節律往往與跳舞者的生物節律相互作用，能夠調整人體生物節律，使它復原平衡，使得上體育課變成了我最喜愛的解壓方式。

　　最讓我覺得難得的是，以往都不喜愛上體育課，常常缺勤什么的。說來也慚愧，大一第一學期就是學了兩節網球課，想轉到體舞這邊，老師沒收，從這之后就不再好好體育課了。可是這學期我的出勤率達到了百分之百，沒有一次請假早退，我真的很享受這個跳舞的過程，我喜愛學體育舞蹈。假如以后有機會，我想拿出更多的時間來學習體育舞蹈，讓自己徜徉在舞蹈的世界里。

　　一、怎么樣學好體舞

　　我認為，無論學習什么東西，首先都要有劇烈的愛好，要自己接納體舞、酷愛體舞才行。之前我選的網球、排球，成果都不好，就是自己不喜愛，沒有熱忱，才學得不好。其次才是基本功的學習。

　　基本功的學習里，要駕馭基本步伐。這是學習的基礎。其次，要學會數音樂節拍，駕馭節奏改變，換句話說就是要有樂感。

　　這點很重要，我和我的舞伴的步伐都能跳對，但是總是踩不好點，所以總覺得跳起來別別扭扭的。最終，要進行各部分的分解練習，直至嫻熟，這樣才能嫻熟地跳出優雅的舞步。 這些都是駕馭了體育舞蹈的基礎，駕馭這些之后，還要注意了解這些舞蹈的內涵。要懂得融會貫穿，跳出該舞種所要表達的姿態和傳達的理念。當然了，這些要求并不是我們一朝一夕就能完成的。須要長時間的學習、練習以及自身的領悟力才能達到的。

　　二、對體舞有什么建議

　　其實也談不上什么建議了，就是有幾點希望。首先，希望老師能介紹一些舞蹈的理念，我很想知道這些舞種所要表達的理念和傳達的東西。我自身對這些東西就很感愛好。

舞蹈心得體會 篇21

　　我們來學習舞蹈的目的可能不盡同樣，減肥、健身、娛樂、休閑、工作......都好，有一點我想大家的想法都是一致的，既然來了，就要爭取跳得更好。今后次學習中我感覺基本功和基礎真的很重要，那樣學起來就不會那么難。

　　因時間的原由，我們上課時間很緊，但是看到我們張老師不畏辛苦的抓緊時間給我們上課，學員們固然嘴上仍是會哼累哼疼，有的學員腳痛，膝蓋都青了，但實質上仍是不停努力學習著。

　　更讓我感想的是我們有一位學員帶著孩子來上課，孩子在外面哭了就出去哄哄，哄好了立刻就又回來立刻進入學習狀態中，這讓我們每個人更有了努力的勁。在舞蹈里我就像是懵懂無知的少兒子，張老師都說第一天看到我們的時候眼睛里漏出的是迷惑，在老師們的指導教育下，我們有了更堅定的目標，看到了我們的炙熱與奮斗，在考試那一天我看到了張老師眼神里漏出快樂，快樂與必然，那時我想我們的努力是值得的。我們漂亮的張老師每日都以淺笑的充滿活力的臉龐面對身旁的.每個人，用快樂感染著我們每個人，我想這就是舞蹈的魅力所在，之所以讓我入迷的原由所在吧。

　　總之，向來以來對舞蹈的喜好和舞蹈的學習帶給我好多的感想，也確實學到了好多的東西。在此感謝本次學習中的老師賞賜我們盡心和耐心的指導，老師們辛苦了。相信學習舞蹈會給我帶來更多意想不的收獲。

舞蹈心得體會 篇22

　　光陰飛逝，眨眼間又到了期末，兩學期的排舞也立刻結束了。與上學期比較，我對排舞又有了新的認識，我自以為自己也有所進步的。以前記步子就夠我累的了，現在我憂如摸著門道了，開始隨著音樂踩點找感覺了。惋惜樂感不強，老踩不到正點。還有就是人太僵直，扭動不起來，所以老挑不出那種美感，這是我還需亟待改良的。

　　全健排舞新起很快，在我看來，它是一種藝術與美的聯合。大學體育本著發展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提升我們機體素質的原則，為我們建立了排舞這門課。作為大學必然課的體育對我們的身體素質鍛煉是很存心義的，開初選擇健美操的原由就是因為想培育一下自己的氣質，經過上半學期排舞的學習，我發現我更為愛運動了，因為以前學習壓力極少運動，感覺自己的體質都降落好多，現在每周近兩個小時的健美操訓練正好為我供給了鍛煉的機會。不單這樣，還使我的身體協調能力有了加強，樂感也變好了，還可以夠調整呼吸，加強毅力。

　　學習排舞給我的大學生活增加色彩，使我更為自信，讓我的心情變的很快樂，每個關節都獲取伸展。學習排舞，讓我感覺最深的就是能

　　讓自己在無聊的'學習生活之余使身心獲取放松，每次上排舞課，不論有多累，心情都會特其余快樂，因為每個毛孔都在出汗排毒。

　　女孩都很愛美，這門課對自己形體的塑造和培育有好多幫助，排舞的動作多種多樣，有簡有繁，時快時慢時而停立刻而節奏分明，可以使渾身肌肉和骨骼獲取優秀的鍛煉，同時，它仍是一種力與美的享受，常常練習，還可以增進人體的敏捷，柔韌素質，使身體更為協調健美，有助于身體的全面發展。

　　跳排舞讓我精神抖擻，心情快樂，以前清晨起床后，常感覺模糊，渾身沒勁，不可以立刻投入學習，特別是夜晚睡的很晚時，這時我便試著做晨操，練習一些平常學習過的動作，大腦就會很快歡樂清醒了，身體各部分的機能也有了提交，使我精神飽滿，充滿活力，進而為一天的勞動和學習準備優秀的身體條件，其余常跳排舞對身體的幫秀的影響。

　　健康是每個人的財產，漂亮又是每個女孩子的夢想與夢想，多少人想同時擁有既健康又感人的身體，但想做到這點不算太難，也不算太簡單，練排舞就會圓我的夢，所以選課時我很有幸被選上了，心理上就讓我很快樂。但是，在享受快樂與動感的同時，疲倦會在課后一段時間一股腦的涌上來，有點讓人抵擋不住，并且動作略微有點難做，每次回去都得考慮一下才會做的很順暢，這不是訴苦，而是經過跳舞讓我對不努力不可以功這句話的意思有了深刻的理解，沒有耕作哪有什么收獲？沒有付出哪有什么回報？想健康又要健康的漂亮，自然要經過不懈的努力去實現它。生命在于運動，只有鍥而不舍的體育鍛煉，才能加強體質，排舞就是一種很好的門路。排舞既讓我有了對美的新見解，又讓我學會堅毅，學會努力，選它，學它，我很快樂，很知足，我從中利潤匪淺。

舞蹈心得體會 篇23

　　混沌之初，黑暗之中，是誰敲亮了這個世界，敲醒了沉睡的太陽，紅日升起，映紅了云南，于是每個人都像是被賦予了無窮的熱情，云南開始以它最狂野的方式起舞。

　　《太陽》是生命之源，那陣陣鏗鏘有力的鼓聲，是用生命的力量去演奏的，芒鼓，象腳鼓，神鼓……他們盡情吶喊，他們盡情舞蹈，他們盡情歌唱，他們把自己的一切釋放其中，融入其中。為著初生的太陽，為著重生的自己，他們告別黑暗，載歌載舞，熱情澎湃。印象最深的是那個敲打神鼓的小伙子，鼓隨著生命而咆哮，那種震撼的力量，比太陽更火熱！

　　燃燒了一天的熱情，太陽落山，云南便慢慢恢復了寂靜，月光柔和，然誰看到了悄悄起舞的月亮了嗎？生命很微妙，當人們沉睡的時候，自然界總有些東西在慢慢生長著，靜靜起舞。于是，第二天醒來，驚訝的發現大地似乎更有生機了。

　　一陣歌聲喚醒了沉睡中的云南，嘹亮了四方。她們在《土地》上歡快地勞作，展現著她們最幸福的生活。“太陽歇歇么，歇得呢；月亮歇歇么，歇得呢；女人歇歇么，歇不得。刺柯戳著娃娃的腳么，女人用心肝去墊著呢；一個家有女人么，老老小小就攏在一起了；男人有了女人么，就不會生病了。”樸實的語言歌頌了女人的任勞任怨，勤勞。

　　男歡女愛，男耕女織，構建最溫馨的《家園》。那是愛情，那是親情，那是人類最本真的情感。生命的傳承，一家三口溫馨的畫面感染了我們的心靈。這是最原始的幸福，這是平凡的幸福。《打歌》唱出了云南的單純，有羞澀有勇敢。這是人類最原始的示愛，最美的歌往往是這樣用最簡單最淳樸的去描繪。

　　一方水土養一方生靈，一方生靈敬一方水土，不是自己的'神祖，不會保佑自己，不是自己的家園，不會抬舉自己。《火祭》場上熊熊燃燒著大火，我們虔誠的祈禱，我們用我們的熱情祭奉我們心中的神靈，毫無條件的信仰，即便烈火焚身，即便付出生命，每一個舞姿的都是我敬仰的方式。那場祭奠之舞，沒有畏懼，每一個細胞都在叫囂，釋放后便平靜的向著神靈走去，決絕，勇敢。

　　風雪交加，風吹雨打，什么都不能阻擋我們朝圣的心。我們用最純潔的歌聲呼喚，我們用最熱情的舞蹈恭迎，我們朝著那個神圣的地方用我們的生命去朝拜，虔誠，堅定，經受一切困難的考驗，經受一切磨難的洗禮。獻上哈達，獻上我們認為最美，最圣潔的東西。震撼于此，我不禁捫心自問，我呢，我這一生到底在為什么呢？其實每個人都有自己的信仰，自己想要實現的價值，我的目標很簡單，教師，或者說一名優秀的教師。我只是堅定地前行……既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。

　　一場《雀之靈》，空靈的音樂，輕盈的舞蹈。那是自然界的精靈，美麗動人。置身其中，忘卻煩惱，忘卻塵世，觸摸最純真的心靈，我在音樂中尋找自己。

　　以上只是我對《云南印象》的一些自己的感受，很喜歡很喜歡云南那個帶著中國最原始氣息的地方，很想很想去看看那邊的風土人情。感謝這場舞蹈帶給我的啟迪，做最真實的自己，最原本的自我，于是才能找到最本真的快樂，無關人情世故。

舞蹈心得體會 篇24

　　今天下午，余秀娌老師給我培訓了舞蹈的基本舞步，是我受益匪淺，下面就談談我的一點體會。

　　余老師培訓的基本舞有：小碎步、滑步、娃娃步、十字步、三步等十種舞步。她還給我們講解了這十種舞步的基本用場。這次培訓對我們來說非常及時，平時忙于幼兒活動，很少有機會系統的學習舞蹈方面的知識。本次培訓，我深感自己的不足，覺得要學得東西太多。在舞蹈學習中，更激發了我對舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美。同時，我更有了一種把這種美的`體驗傳播給孩子們的愿望。舞蹈培訓陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。

　　今后，我一定將學到的知識運用于幼兒活動實踐中去，在未來的工作中我將會以那些專業教師為榜樣，多向她們學習，使自己的水平向專業水平邁進。

舞蹈心得體會 篇25

　　一、體育舞蹈簡介

　　體育舞蹈，又稱“國際標準舞”，由社交舞轉化而來，是體育與藝術高度結合的一項體育項目，是一種男女為伴的步行式雙人舞的競賽項目。分兩個項群：摩登舞和拉丁舞，十個舞種。其中摩登舞項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風格。根據各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作。

　　（一）摩登舞

　　摩登舞（modern）又譯"現代舞"。特點是由貼身握抱的姿勢開始，沿著舞程線逆時針方向繞場行進。步法規范嚴謹，上體和胯部保持相對穩定挺拔，完成各種前進、后退、橫向、旋轉、造型等舞步動作。具有端莊典雅的紳士風度。曲調大多抒情優美，旋律感強。服飾雍容華貴，一般男著燕尾服，女著過膝蓬松長裙。

　　（二）拉丁舞

　　拉丁舞（latin）的特點是舞伴之間可貼身，可分離。各自在固定范圍內輻射式地變換方向角度，展現舞姿。步法靈活多變，各舞種通過對胯部及身體擺動不同的技術要求，完成各種舞步，表現各種風格。舞姿嫵媚瀟灑，婀娜多姿。風格生動活潑，熱情奔放。曲調纏綿浪漫，活潑熱烈，節奏感強。著裝浪漫灑脫，男著上短下長的緊身或寬松裝，女著緊身短裙，顯露女性曲線的美。

　　二、華爾茲簡介

　　華爾茲（Waltz），又稱圓舞，一種自娛舞蹈形式。華爾茲舞曲，即圓舞曲也常被稱為華爾茲。華爾茲是舞廳舞中最早的、也是生命力非常強的自娛舞形式，

　　亦稱圓舞。“華爾茲”一詞最初來自古德文Walzer，意思是“滾動”、“旋轉”或“滑動”。

　　華爾茲根據速度分化為快慢兩種之后，人們把快華爾茲稱為維也納華爾茲，而不冠以“維也納”三字的即慢華爾茲，它是由維也納華爾茲演變而來的。華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞曲中流暢地運行，因有明顯的升降動作而如一起一伏連綿不斷的波濤，加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩、反身和旋轉動作以及各種優美的造型，使其具有既莊重典雅、舒展大方、又華麗多姿、飄逸欲仙的獨特風韻。它因此而享有“舞中之后”的美稱。我們可以簡單地從下面幾張圖片中感受華爾茲帶給我們視覺上的享受。

　　三、學習心得

　　“踮起腳尖，提起裙邊······”《愛的華爾茲》這首歌是我對華爾茲舞蹈的最初印象，只知道是一男一女邊跳邊轉圈。上過一學期的體育課后才知道，原來華爾茲的內涵如此豐富，想跳好也并非想象中那么容易。

　　一直都覺得會跳舞的人的氣質是不一樣的，這也是促使我選報體育舞蹈課的一個原因，在簡單地學習華爾茲之后更讓我對此深信不疑。從剛開始的懵懂，到后來對左腳并換步、右轉步、插行步、側行追步、外側右轉、躊躇步、沖浪步等步法的熟練掌握，華爾茲給我的自信愈發明顯。從手搭在同伴肩上開始，昂首挺胸，腳下熟練的步伐，與同伴默契的配合，老師鼓勵的眼神，都讓我體會到了無與倫比的成就感。但是掌握方法以后想要跳的更有華爾茲的感覺，卻并非一件易事。看著老師優美的步子，自己也幻想那種感覺，自由、輕快、張揚、靈活。不得不說，這是一個需要下功夫的過程。

　　老師的授課態度會影響學生的學習態度，至少對我是這樣。老師認真負責的態度使我不會也不能虛度每星期的學習時間。耐心地指導每組同學的舞蹈動作，課后簡短的總結，都使我獲益匪淺，自己的舞蹈能力和學習態度都有了很大提升。

舞蹈心得體會 篇26

　　時光飛逝，眨眼間又到了期末，兩學期的排舞也即將結束了。與上學期相比，我對排舞又有了新的認識，我自認為自己也有所進步的。以前記步子就夠我累的了，現在我好像摸著門道了，開始跟著音樂踩點找感覺了。可惜樂感不強，老踩不到正點。還有就是人太僵硬，扭動不起來，所以老挑不出那種美感，這是我還需亟待改進的。

　　全健排舞新起很快，在我看來，它是一種藝術與美的結合。大學體育本著發展豐富的體育活動,娛樂我們的身心,提高我們機體素質的原則,為我們設立了排舞這門課。作為大學必須課的體育對我們的身體素質鍛煉是很有意義的，起初選擇健美操的原因就是因為想培養一下自己的氣質，通過上半學期排舞的學習，我發現我更加愛運動了，由于以前學習壓力很少運動，感覺自己的體質都下降好多，現在每周近兩個小時的健美操訓練正好為我提供了鍛煉的機會。不但如此，還使我的身體協調能力有了增強，樂感也變好了，還可以調整呼吸，增強毅力。

　　學習排舞給我的大學生活增添色彩，使我更加自信，讓我的心情變的很愉快，每個關節都得到舒展。學習排舞，讓我感受最深的就是能讓自己在枯燥的學習生活之余使身心獲得放松，每次上排舞課，不管有多累，心情都會非常的舒暢，因為每個毛孔都在出汗排毒。

　　女孩都很愛美，這門課對自身形體的塑造和培養有很多幫助，排舞的動作多種多樣，有簡有繁，時快時慢時而停頓時而節奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉，同時，它還是一種力與美的享受，經常練習，還能增進人體的靈敏，柔韌素質，使身體更加協調健美，有助于身體的全面發展。

　　跳排舞讓我精神振作，心情愉快，從前早晨起床后，常感到朦朧，全身沒勁，不能馬上投入學習，尤其是晚上睡的很晚時，這時我便試著做早操，練習一些平時學習過的動作，大腦就會很快興奮清醒了，身體各部分的機能也有了提交，使我精神飽滿，充滿活力，從而為一天的勞動和學習準備良好的身體條件，另外常跳排舞對身體的幫助是非常大的，它能提高神經系統的功能，并對心腦血管系統也有良好的影響。

　　健康是每個人的財富，美麗又是每個女孩子的愿望與夢想，多少人想同時擁有既健康又動人的身體，但想做到這點不算太難，也不算太簡單，練排舞就會圓我的夢，所以選課時我很慶幸被選上了，心理上就讓我很愉快。但是，在享受愉快與動感的同時，疲憊會在課后一段時間一股腦的涌上來，有點讓人招架不住，而且動作稍微有點難做，每次回去都得琢磨一下才會做的很順暢，這不是抱怨，而是通過跳舞讓我對不努力不成功這句話的意思有了深刻的理解，沒有耕耘哪有什么收獲?沒有付出哪有什么回報?想健康又要健康的漂亮，當然要通過不懈的努力去實現它。生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質，排舞就是一種很好的途徑。排舞既讓我有了對美的新概念，又讓我學會堅強，學會努力，選它，學它，我很開心，很滿足，我從中收益匪淺。

舞蹈心得體會 篇27

　　轉眼間已經來到大學將近一年了，有快樂也有辛酸，在老師的帶領下我第一次跳舞蹈，相對上學期來說這學期動作有點困難，不過還好平時也稍微練練，情況好的多。

　　那么由于以前很少上體育課，肢體已經不是很靈活了，所以跑一百米對于我來說有點困難，當然這可能也不是我一個人的問題運動開始后不久，呼吸急促，胸部悶脹，肌肉酸痛，動作遲緩；運動過程中或運動結束時腹部疼痛、小腿肌肉痙攣；劇烈運動后，感到全身軟弱、頭昏、耳鳴、眼前發黑、面色發白，呼吸緩慢等，運動損傷和生理反應是體育運動中很難避免的。

　　但是，我們不能因為怕運動損傷和生理反應的發生就不參加體育活動。要有一個正確的態度：了解運動損傷和生理反應產生的原因，在運動中積極的采取措施進行預防。掌握正確的急救方法，一旦發生運動損傷，才能盡早的進行治療，將傷情控制在最小范圍內我覺得造成運動損傷的原因是多方面的：

　　1、思想麻痹，對運動損傷的危害性認識不足；

　　2、思想上不夠重視；

　　3、缺乏準備活動或準備活動不適當；

　　4、運動訓練水平不夠，技術上的錯誤；

　　5、身體功能和心理狀態不良；

　　6、運動負荷（尤其是局部負擔量）過大；

　　7、場地器材不符合要求，動作粗野或違反規則；

　　8、氣候環境條件的影響。

　　所以我們在運動時要加強損傷預防；

　　1、樹立安全觀念，加強運動安全教育，克服麻痹思想，提高預防損傷意識，發揚互相幫助互相保護的風尚；

　　2、針對個體特點，合理運動量，防止過度疲勞或局部負擔過重。在學習新動作時要遵循由易到難由簡到繁，由分解到完整的原則；

　　3、做好準備活動，提高中樞神經系統的興奮性加強各器官間的協調活動，克服各種功能惰性，增強肌肉彈性，提高運動能力；

　　4、加強保護和自我保護能力的培養；

　　5、加強保健指導，做到科學鍛煉；

　　6、注意環境和場地地設備衛生。

　　關于舞蹈體會

　　在舞蹈的學習過程中，手的動作不能很好的'配合腳的動作，開始學習舞蹈動作我都能跟著老師做下來，但隨著時間的推移，教的動作越來越多那么想要熟練做到熟練就有點困難啊，所以往后的時間里要努力把動作做熟練，而且要把手的動作協調好，

　　我認為學習體育舞蹈：首先，基礎最重要，不能貪多、貪快，一定要把最簡單的東西跳好。舞蹈在給人美感的同時也給我帶來了一份恬靜的心情，一份自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用快樂感染周圍每個人。將近一年的體育舞蹈學習讓我感觸最深的就莫過于心境的改變，個性的開朗和自信心的樹立了，我想，這就是舞蹈的魅力所在。

舞蹈心得體會 篇28

　　《幼兒園工作規程》中明確把“遵循幼兒身心發展的規律，符合幼兒的年齡特點”作為幼兒園教育原則之一。小班幼兒身體和手的基本動作已經比較自如。由于骨髂肌肉系統的發展，大腦控制調節能力的增強，加上先學前期所學會的技能和取得的經驗，能夠掌握各種粗動作和一些精細動作。中班幼兒是整個幼兒期思維特點表現最為典型的時期，即思維的具體形象型最為突出。這一思維特點不僅表現在幼兒解決問題、判斷事物時，而且也表現在幼兒各種活動中。在游戲活動時，幼兒都沉浸在形象化的思維活動中。大班幼兒自我評價能力逐步發展，個性特征有了較明顯的表現。他們情感的穩定性開始增強，開始能夠有意識地控制自己情感的外部表現。在相互交往中，該年齡段的兒童開始有了合作意識。規則意識逐步形成，他們開始學習著控制自己的行為，遵守集體的一些共同規則。通過這次的教研活動，讓我對編排幼兒舞蹈有一定的心得體會，現在就讓我談談自己所認識的幾點：

　　1、要安排好結構。

　　結構是作品內部的組織形式，舞蹈作品主要有A、B式（由快到慢或由慢到快），A、B、A式（快到慢到快，慢到快到慢）。還有兒童話劇等，無論怎樣的結構，都必須精心安排好開頭、發展、結尾幾個部分。一個好的開頭，能把孩子們的興趣和注意力很快吸引到舞蹈的情景中來，發展部分是兒童舞蹈的精華，主題的展現、故事的敘述都在這部分，結尾部分也很重要，一個好的結尾往往給孩子們留下難忘的印象，能喚起他們的種種聯想。

　　2、要設計和組織動作。

　　舞蹈動作是構成舞蹈藝術的基本元素。兒童舞蹈的動作，應該是從他們的生活中來，是表達兒童情感的語言。而動作不能太難、太雜，要捕捉一個生動有趣的形象動作，使其突出主題。

　　3、要安排好隊形和畫面的變化。

　　作為兒童舞蹈的構圖，隊形的變化不能太復雜，力求簡單明了，易學易記，但又不能太單調、死板，而應該顯得生動、形象。舞蹈是一門整體藝術，常常是以整齊的隊形統一動作來進行排練或演出的。所以兒童舞蹈教學的隊形變化簡單明顯。無論表演舞還是娛樂性的集體舞，都不宜太繁瑣、復雜。如果有一個孩子不認真，動作不協調，就會影響甚至破壞畫面的美感，如一個順時針大圓圈內再加一個逆時針小圈，或橫線前進、豎線推進等都是少兒可以接受的，盡量少用那些歪、斜等不規則的對形。在角色的安排與變化上應簡單好記、角色單一，故事情節與人物不宜太多，使舞蹈隊形既豐富明了又簡單合理。

　　4、要排好舞蹈。

　　編得再好的舞蹈，如果不排出來，這個作品都算不上已經誕生。那么怎樣才能把一個編好的兒童舞蹈較好地排練出來？

　　首先在學習舞蹈前，把舞蹈的內容情節編好，講給孩子們聽，利用有關的圖片、照片讓他們看，讓他們在聽、看中熟悉舞蹈的內容及情節，然后讓他們聽音樂，并講解音樂的旋律和節奏的變化，再把動作配合音樂示范給孩子看，當他們對舞蹈情節有一定了解之后，就開始教動作，動作示范要慢，從簡單到復雜，從而使動作模仿達到準確和完整。動作會了，再一段一段配上音樂、隊形和道具，完成整個舞蹈的排練。當然有時也會遇到有好點子找不到音樂，有時定下了主題遲遲開不了頭。當我實在想不出來了，感到精神緊張，可以放上一段音樂，想到哪跳到哪，靈感也許在不經意間蹦出。或者靜靜的聽聽別人的看法，也有不少的收獲。也可去找孩子們談談心，問問他們喜歡什么，會怎么做。平時要多看舞蹈節目和幼兒節目，注重資料的搜集。最后，經過不斷的修改，最終達到作品的完美。

　　一個舞蹈的成功與否在于如何編排舞蹈。要編排好舞蹈，主要還是幼兒教師的后續學習。以上談的一些看法是我通過參加這次教研活動的心得體會，也希望自己能通過后續的專業學習使自己在編排幼兒舞蹈方面有所提升！

舞蹈心得體會 篇29

　　轉眼間，這次的幼兒園教師培訓已經結束，很榮幸自己能夠參加這次的培訓學習，這次的培訓充實而富有意義，使我受益匪淺，讓我如幼苗般得到了滋養，此次培訓理論與實例結合，課程豐富多樣，從全方位地精心詮釋了成為一名優秀的幼兒教師。經過五天的學習，收獲頗多，談談自己的一點學習體會。

　　　　一、幼兒教師要培養終身學習的理念

　　我們的生活日新月異，隨著社會的不斷發展，教育理念也在不斷更新。為了適應孩子的求知需求，我們要不斷學習，隨時補充自己的能量，給自己充電。如果只靠原來在學校學的.那點東西，遠遠不能滿足孩子的需求，日積月累就會被社會所淘汰。對孩子也是一件痛苦的事，更是一件不負責任的事。

　　過去，我們是領著孩子在學習，現在我們是和孩子一起學習，如果我們不把自己的知識的海洋裝滿，怎么才能滿足孩子那一條條求知欲旺盛的小河?教師的業務素質很重要，現在的教育對幼兒教師的要求很高，琴棋書畫，歌舞情樂，只有高素質的人才能更適用這個崗位。所以，我們每天至少學習教學方面的文章，每天練練基本功，讓自己在幼教領域不至于落后。

　　　　二、廣泛學習幼兒教育教學理論，提升教學技能

　　縣幼兒園的吳院長詳細深入的為我們解讀了《幼兒園教育指導綱要》，為我們的教學實踐起了提綱挈領的作用，為我們的教育科學理論注入了源頭活水，熱門思想匯報其他幾位教學經驗豐富的骨干教師又結合幼兒教育的五大領域特點，為我們詳細、生動的講解了課程特點及教學活動設計、組織與指導，讓我們了解如何在幼兒園進行教學工作。

　　　　三、教師應具備良好的師德和職業道德

　　德高為師，身正是范，師德是一個教師的靈魂。能否成為一個好教師，要有“捧著一顆心來，不帶半根草走”的精神。熱愛、尊重、理解幼兒是幼兒教師必須具備的職業道德核心。愛是兒童正常成長的必要條件，我們要學會理解、關愛幼兒。

　　四、教師必須具備較高的業務素質。

　　要實施創新教育理念，創新型教師必須具備以下幾種業務素質：

　　(1)有豐富的知識結構，這是教師發揮創造性的基本保證。

　　(2)有較高的管理藝術。管理包括兩方面，一是班級的整體管理，二是針對每個學生的個別指導。

　　(3)有豐富的情感。教師聲情并茂的朗誦，熱情洋溢的贊賞以及在與學生接觸時的儀態、表情和舉止所表現出的積極情感能隨時地激發、調動學生的熱情，激發學生的學習動機，學生因“親其師而信其教”，個人簡歷變苦學為樂學，單純的知識傳授變成了雙向的情感交流，使教者亦樂、學者亦樂。

　　總之，經過此次培訓，我懂得了很多的道理，學到很多知識，認識了很多朋友。在今后的工作和生活中我要不斷努力，學以致用為孩子上好課，工作總結成為孩子的好朋友。

舞蹈心得體會 篇30

　　學了一個學期的體育舞蹈課了，可以說是受益匪淺，不只舞蹈技巧有了提升，對體育舞蹈有了新的認識，并且還增進了和同學之間的感情。或許，對于我來說，這學期體育舞蹈課上我最大的成就就是我沒有請過一次假。

　　選課以前，好多人以為我必然會選擇體育舞蹈。其實，在選課時，我也是做了一番衡量的。我已經學習四年摩登舞了，對拉丁舞也有必然的認識，所以我腦中就想，體育課選修體育舞蹈對于我來說是否是一種浪費。我大可以去選修網球啊，散打啊那些以前沒有學過的項目。但經過一番衡量，我仍是決定選修體育舞蹈。現在一個學期過去了，我不懊悔當時的選擇！

　　榮老師是國關體育舞蹈事業的頂梁柱。國關體育舞蹈事業從無到有，從剛開始的摸著石頭過河，到現在一點一點走向成熟，榮老師在此中飾演重視要的角色。在中國，其實不是全部大學都開設體育舞蹈課，即即是開設了體育舞蹈課，在一般高校中間也是起步階段。特別像我們這類非體育類文科院校中，把體育舞蹈事業發展起來實在不易。我也意會到了此中的各種限制，各種困難，各種艱辛。但最令人欣喜的是當前，好榮老師拉丁舞的技術我向來十分敬重。我隨著榮老師學到了好多災得的知識。但拉丁舞的技術太多，我個人能力有限，又屬于那種不太會表現的種類，所以到現在跳得還不是很好。

　　不可以不提的`是本學期來我校實習的體育舞蹈老師王老師。這是我們最大的好運和最難得的機會。王老師對拉丁舞的感覺和跳拉丁舞時的投入讓我惋惜和敬重。最令我們感人的是王老師對實習工作的敬業精神和負責任的態度。王老師不只每堂課都比我們來得早，并且還為每堂課仔細備課，精心為我們編排套路，上課時耐心地帶著我們一遍一遍的跳，一點一點的解說。有些同學說王老師上課時太嚴肅，甚至刻板，我感覺那是一個大學生初登講臺的害羞和艱澀。想做好任何事都需要時間的磨礪，不論是教舞仍是學舞。

　　最后想說的是我不懊悔選擇了體育舞蹈。體育舞蹈課將成為我大學生活中最難忘的記憶！

舞蹈心得體會 篇31

　　今天我有幸參加了縣幼兒教師的舞蹈培訓，首先感謝領導給我的這次機會，感謝博奧幼兒園給我們所有教師搭建的平臺。

　　首先是博奧幼兒園的張倩倩老師給我們講解了一些舞蹈的理論知識和幼兒舞蹈的一些創編，以及在創編舞蹈中應該注意的問題。在整個活動中，由博奧幼兒園的三位老師帶領我們一起來學習今天的舞蹈內容。上午主要學習了小、中、大班的律動表演，通過學習我感知這些是我們平時工作中最能用到的，看到今天我們學習的律動與我們平時在教學中，自己創編的律動相比較相差很大，今天所學的律動給我的感覺是，不像是在律動表演而是舞蹈表演，動作好美。

　　下午我們主要學習了幾個大型的集體舞，也許是平時練習的比較少，有許多動作總是做不到位，看到其他老師都學得很好，我心很著急，總是是不到感覺，尤其是那個新疆舞《來吧姑娘》，其中有許多轉圈的動作，速度很快，總覺得跟不上，所以等到休息的時候，我在心里默默的回憶每個舞蹈里面的每個動作，這個時候，我真后悔自己平時沒有多鍛煉，多學習。

　　通過今天舞蹈技能的訓練學習，不僅陶冶了情操，讓我們以舞X，樂在其中。在這次的培訓中，通過博奧的三位老師“以聲帶情”、“以情帶舞”、“舞以盡情”的教學，使我的舞蹈在原有的基礎中有了進一步的提高，其實在學習舞蹈時多琢磨、多練習、多體會是找到感覺的關鍵，我在學習中看到老師們優美的動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應該說，舞蹈作為一種藝術，它為我們提供了豐富的想象空間。

　　舞蹈，是一種美的教育，通過真、善、美的舞蹈形象浸透人們的心田，感染著人們的思想品質與情感。我要將所學到的實用的兒童舞蹈運用到工作當中，用心教孩子，讓孩子真正感受到世界的真、善、美!

舞蹈心得體會 篇32

　　在歷下區教育局的精心組織安排下，在單位領導的帶領下，我參加了4月份的x培訓。為期三天半的培訓過程中，我聆聽了專家學者的報告，收獲頗豐。

　　這一次培訓，首先聆聽了師范大學教育科學學院副院長邊霞所做的《對學前兒童美術教育若干問題的思考》專題報告，她告訴我們，幼兒美術活動重結果更重過程，教師應給幼兒創設寬松愉快的氛圍，開展具有游戲傾向的美術活動，這樣才能調動幼兒的積極性。

　　活動中一句“誰正被造就，陶工還是陶壺”，讓我印象深刻，我的理解是：老師和幼兒都在被造就，老師通過給幼兒上課，各方面都有所提高，反過來，幼兒在活動中也學到了各種技能，形成了各種習慣的養成。

　　上海現代兒童美術館執行館長薛文彪為我們做了《幼兒美術教育新概念與方法》的專題報告，并在現場示范美術水粉畫的操作過程，講解了他自己創新的借形想象美術創新方法。

　　中國早期兒童教育音樂舞蹈教育研究中心主任許卓雅為我們做了《音樂教學游戲化與幼兒個人簡歷學習品質培養》的專題報告。她的報告幽默風趣，通俗易懂，她給我們具體講解了如何通過音樂領域的有效教學，更好地幫助幼兒養成良好的學習習慣。

　　雖然只有短短三天半的時間，我卻收獲了許多。在美術方面，要多給幼兒欣賞作品，無論是幼兒、老師或是大師的好的作品;在繪畫過程中更注重幼兒的繪畫時的興趣，將游戲融入到其中，給幼兒創設寬松愉快的氛圍，我想這樣的過程產生的結果一定是預想不到的。在美術的教學方法中，我也可以借鑒薛老師的借形想象，讓幼兒在想象中創作出不同的作品。

　　在音樂方面，回顧原來的教授方法，有很多不足的方面。有的時候給幼兒預設的目標太簡單，不知道怎樣一層一層加難度;有的.時候給幼兒預設的目標又太難，幼兒根本完成不了。回顧許卓雅給我們的培訓，我深刻的理解了音樂游戲每次教學都是在學習者認可前面一難度層次的學習已經通過的情況下，才進行新的難度挑戰;并且在各種音樂教學活動中，如果教師能夠經常有效地創設情境，工作總結讓幼兒能夠被合理的教學目標所激發，通過自己的努力，在各不同種學習情境中都能夠不斷獲得新的成就，那么，在不斷獲取新的自我實現高峰體驗需求的驅動下，全身心投入學習自然就會成為他們自己主動追求的事情!同時，老師也培養了幼兒們的各種學習品質，如注意力，觀察力，思維力，原有經驗應用能力，自我管理能力……在培訓中，看了揚州幼兒園和一兒園的音樂課，她們主要就是讓幼兒自發地去感受音樂，去理解音樂，幼兒在享受音樂的同時提高了感受音樂的審美情趣和審美能力，同時也滿足了幼兒的求知、求成的需要，通過成功的學習經驗又增強了幼兒的學習自信心和自我效能感。

　　通過這次培訓，我理解了如何通過藝術教育的有效教學活動，更好地幫助幼兒養成良好的學習習慣，在“熱愛學習”和“善于學習”兩方面怎樣促進幼兒學習品質的不斷完善。在以后幼兒園的教學中，我本著這個目標，努力嘗試培養幼兒的學習品質，更好的激發幼兒的好奇心，發揮幼兒的好奇心，讓幼兒更好的在學中玩，玩中學。

　　這篇內容主要描述幼兒、學習、通過、美術、音樂、培訓、報告、老師，覺得好就按（ctrl+d）收藏下。