珍愛生命心得體會（精選15篇）

珍愛生命心得體會 篇1

　　生命是頑強的，因其頑強，我們就就應敬畏生命；生命也是脆弱的`，因其脆弱，我們就就應呵護生命；生命是寶貴的，我們就就應珍惜生命。

　　我以前聽說過這樣一個故事：以前有這樣一個人，他是一位伐木工人，每一天都要定時到森林里伐木。這一天清晨，他和往常一樣，拿著電鋸，來到森林中。他選定了一棵高其實，我們有很多值得去珍惜的情感——友情、親情、快樂、悲傷，但這些都和生命有關，如果沒有生命，這些情感也就都不存在了。

　　人生命只有一次，長著百年，短著幾十年，在這短暫的生命中，我們是應該好好珍惜自己的生命，還是在無謂的消遣中度過一生呢？我相信，我們每個人都會做出正確的選擇——好好珍惜自己的生命。那么，就讓我們從現在開始，從“我”開始，珍惜正在流淌著的生命吧！

珍愛生命心得體會 篇2

　　5月13日上午，我去參加了由周口晚報小記者組織的《防溺水教育公開課》。現場聆聽了游泳基本常識、防溺水的重要性、溺水自救等常識等，使我認識到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏，但同時也需要做好安全方面的預備：不要獨自在河邊玩耍；不要一個人去游泳不要在非游泳區域游泳；不會游泳的`即使帶著救生圈也不要到深水區去游泳；游泳前要做適當的準備活動，以防腿抽筋；溺水時不要慌張，發現周圍有人時要立即呼救；溺水時要放松全身，讓身體漂浮在水面，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；如果在水中突然抽筋，要立即求救。 這次學習使我掌握了防溺水和自救知識，在溺水事故頻發的季節，這次講課來得及時有效，讓溺水事故遠離我們，讓溺水事故不再重演，謝謝周口晚報小記者組織的這次有意義的活動。

珍愛生命心得體會 篇3

　　陽春三月，鳥語花香，春暖花開。我們聆聽了以“呵護青春，熱愛生命”為主題的道德講座。

　　我們觀看了短片——從出生到死亡的50秒。人生就像一次旅行，很多人認為生命很漫長，看了這段視頻，我們卻不免感慨：生命其實很短暫！50秒，從剛出生的啼哭嬰兒，到天真爛漫的兒童，到俊秀的少年，到粗壯結實的成年人，再到白發蒼蒼，滿臉皺紋的老人。生命只有一次，沒有來世。想想幾十年以后，當我們被漫天的黃土掩埋，不知世事，我們更應該好好珍惜生命。

　　一位時間專家和孩子們做了一個實驗。專家拿出一個瓶子，說這個瓶子能裝很多東西。專家把石塊放入瓶內，石塊超過了瓶口，專家問：“這瓶子滿了嗎？”學生都答滿了，專家又放入碎石子，填了石塊的空隙，專家又問了剛才的問題，這回同學們與剛剛的回答正好相反。專家又放入沙子，沙子填了碎石的空隙；再倒入水，水填滿了沙子的縫隙。其實無論時間多緊湊，只要再加把勁就能干很多事。此事，時間專家又說了：“如果不把大石塊先放進去，就再放不下其他東西。這塊大石頭是什么呢？是生命，是健康和愛。

　　有人曾經說過如果健康是1，那么愛情，婚姻，事業就是0，沒有了健康就等于失去了生命，沒有了生命就什么也干不成。

　　讓我們好好珍惜生命，健康第一，學習第二。

珍愛生命心得體會 篇4

　　生命是最寶貴的，因為有了生命，才有了這樣鮮活的世界，然而，生命只有一次。安全是生命的守護神，時刻護衛者生命。

　　花謝了，來年可以再開；燕飛了，明年還能再來。但生命一旦失去便無法追回。失去了生命，一切都不復存在。“人，最寶貴的生命，生命對于每個人來說，只有一次。”這句話，我們人人都知道，人人都記得。然而，你真正疏忽大意的是什么？生命之所以會這樣活躍，全部都歸功于他的守護神——安全。

　　每當提起“安全”二字，有誰會感到陌生呢？我們都知道“安全第一”，但又有誰真正重視了呢？

　　寒冷的冬日，天氣干燥，你留心身邊的易燃物了嗎？馬路上，車來車往，你用心過馬路了嗎？炎熱的夏天，烈日當空，你注意遠離深水區了嗎？在家里，你做到不用濕手接電器了嗎？在工作中所出中危險時刻存在，你做到提醒自己要注意嗎？

　　在我們的所出中，諸如此類看似微不足道的安全隱患很多很多，但就是這些不起眼的行為，導致的災難無法挽回，在我們平時生產中燒、燙傷事故時有發生，其它煤氣中毒事故、天車起重事故等等。這些事故數不勝數，雖然發生在別人身上，但同時也在給我們自己一個警示，其實，要避免這類事故并不難，只要我們時刻把安全記心中，約束自己的日常行為，即使再急得事也要隨時銘記生命安全，多一事不如少一事，為自己、為他人，共防安全隱患，共筑安全長城，珍愛生命，讓生命的花朵繼續綻放光彩，讓生命的一泓清泉涌流不息。

　　作為工人的我們，更要重視安全，時時、刻刻、處處提高警惕，保證安全，因為美好的未來等待我們去創造。

　　回味時光，我們的生命是這般精彩。但我們不能忘了提倡安全，不再讓親朋好友為我們的人身安全擔憂。讓我們時刻把安全牢記在心，對待安全隱患不松懈，為了自己、為了他人，為了高高興興上班來，安安全全回家去。珍愛生命，安全第一！

珍愛生命心得體會 篇5

　　世界上的萬物都是有生命的，雖然有些東西不能動，不能說話，但他們都由有生命的東西轉化而來的。人的生命是寶貴的，人的生命也是脆弱的。生命屬于我們，生命只有一次，我們要珍愛自己的生命。

　　曾記得以前看過許多關于生命的文章，它們都體現了生命的堅強，生命的偉大與脆弱。在生活中，也許一次小小的車禍都會讓人失去生命，但有些人是幸運的，沒有失去生命，而失去了雙手或雙腿或落下終身殘疾，使人行動乃至生活與學習很不方便，所以我們要珍惜自己的生命，珍惜自己所僅有的唯一的生命，我們要保護好它，不讓它受到任何傷害，這是作為人的重中之重。我想大家一定都看過四川大地震中關于生命的故事，他們在快要失去生命之時，知道如何安慰與保護自己，得到自己僅有的唯一的生命，這是因為他們知道人的生命只有一次，失去了就已經不再。

　　在生活中，每個人都應該知道如何保護自己的生命，不光是大人，就連小孩也應該知道如何保護自己。在危險與災難之時，應該知道如何為自己爭取時間，爭取生活下去的機會。在四川汶川大地震中，有些人在廢墟下十幾小時乃至幾十個小時也能活下去，就是因為他們知道生命的`寶貴，知道如何保護自己的生命!在災難中，一定要保持自己的體力，這就是保護生命的一種方式。生命是寶貴的，生命也是唯一的，也是脆弱的。除了自己的生命之外，我們還要尊重與愛護他人的生命，自己的生命才能得到他人的愛護與尊重。所以我們不要做傷害他人的事。

　　生命是偉大的，生命也是寶貴的，而生命又是唯一的，所以請大家一定要珍愛自己的生命，愛護他人的生命。

珍愛生命心得體會 篇6

　　蠟燭，燃燒自己，照亮他人;香煙，燃盡自我，貽害眾生。我國是世界上的卷煙生產國和消費國。每年約消耗卷煙2800萬箱，約2800億支，每天要消耗7億多支卷煙。煙煙霧中，已被證實的致癌物質約40余種。吸煙對人體的危害是一個緩慢的過程，需經較長時間才能顯示出來，尼古丁又有成癮作用，使吸煙者難以認識。吸煙可誘發多種癌癥、心腦血管疾病、呼吸道和消化道疾病等，是造成早亡、病殘的病因之一。心理學家們通過調查發現，長期吸煙可使人的注意力的穩定性受到影響，使人反應遲鈍，雙手不穩定，動作不準確;還可使人的聽覺敏感性降低，過早失聽。有的吸煙者，視力還會變得模糊。

　　不少人認為，吸煙可以提神，消除疲勞，解除煩惱，觸發靈感。殊不知，這是毫無科學根據的。對此，心理學家們曾專門做過許多實驗研究，充分證明吸煙不但沒有好處，而且嚴重影響人的智力，使記憶力、想像力、辨別能力都受到損害，從而降低了工作和學習的效率。

　　為什么吸煙會嚴重危害人的智力呢?因為人的心理活動，包括智力活動，都是人腦的高級神經活動，它是通過大腦皮質的活動來實現的，而香煙中的尼古丁吸入人體后，可以刺激自主神經系統，引起血管痙攣，使胃液的酸堿度改變等，更重要的是影響大腦皮質的神經活動，使人的智力減退。

　　近20多年來，被動吸煙對健康的危害已日益被人們所認識。其中，肺癌在健康成年不吸煙者中的發生、兒童期疾患如呼吸道疾病等都被確認為與被動吸煙有關。隨著被動吸煙危害健康研究的深化，公眾亦日益認識到這些危害。他們還意識到，吸煙不僅僅是個人行為，而且是一個重大的社會問題。

　　煙草的誘惑使人迷惘，但生命何其可貴，不要讓自己的人生留有遺憾，請珍愛生命，拒絕煙草

珍愛生命心得體會 篇7

　　“休息是為了走更長的路”每個人人生的路線雖有不同，但不論如何路總是要走，如何走得好、走得遠，這就要靠個人平時智慧的運用。走累了，不妨休息一下，聞聞花香，看看蔚藍的天空，聽聽蟲鳴鳥叫，還真是享受啊!

　　一般人總是認為有許多地方十分危險，像是茂密的森林、高聳的山峰和一望無際的大海。可是他們總是忽略了真正的“虎口”，而那個“虎口”就是寬長的、車子可以行駛的道路，也就是馬路。馬路不但拉近了都市的距離，也拉近了人的感情。但當我們要過馬路時，一定要先“停看聽”，因為，隨著科技的進步，交通工具的演變，從馬車到汽車，交通愈發便利，馬路的危險性也愈發增加。所謂“馬路如虎口”，一個不小心，就會發生意外，“生命之權，操之在已。”車禍的發生，有時并不僅是肇事者的錯，受害的一方也應反省。過平交道時，也該注意那里的警告號志，當柵欄放下來，千萬不要為了趕時間而沖過去，那是很危險的，切莫為了貪圖一時的便利而造成無法挽救的憾事。

　　自己的生命要由自己保護，凡事多注意一點，傷亡就會減少一點。過馬路前，注意左右來車，隨時“停、看、聽”，就能避免葬身于車底，橫死街頭。行人、駕駛也應保持高度警覺，不要胡思亂想，避免神游他方。尊重自己的生命，也尊重別人。生命的彼此尊重是可貴的，你我警覺的心，更是避免傷亡的良方。

　　“馬路如虎口”，如果大家都不重視交通安全，那會有很多嚴重的后果。闖紅燈、超速、走路肩、喝酒開車……這些雖然都是小小的動作，但卻可以造成社會的問題，一但出了車禍，會有人受傷，甚至死亡，他們的家屬一定會很傷心，因為整個家庭可能就此破碎。我們要隨時高度的保持注意力，不要成為自動送上虎口的那塊肥肉。所以過馬路一定要“停、看、聽”，才能安全、平安的到達目的地。

珍愛生命心得體會 篇8

　　今天第四節，我們班進行了一次主題班會，主題有兩個，一個是“科學發展觀”，另一個就是“珍愛生命，學會感恩”。

　　說到“生命”這兩個字，大家都會不約而同地想到最近這段時間廣大發生的一些事，誰都會覺得心里沉甸甸的。其實，不光是廣大，一直以來，自殺，幾乎是困擾各大高校的一個很嚴峻的問題。大約兩年前華農一個星期自殺一個，持續了三星期，現在網上還沸沸揚揚地流傳著華師女生自殺照片。

　　對于自殺，我認為，我們沒有必要過分地義憤填膺，或是想“如果是我遇到這樣的事，肯定不會這樣做的。”他們的痛苦，可能是外人所不能理解的。心理素質，和對苦難的承受能力，每個人都不一樣，現在，我們之所以還能在一旁發表自己的想法，并不能說明我們的心理素質高，在面對相同痛苦的時候就能積極樂觀地面對，而是我們還沒有陷入那樣的境地里。他們選擇怎樣的路，旁人是無法置喙的。我們所能做的，就是如何防止這種情況再發生。

　　但是放棄生命，真的是一種很不負責任的行為，特別是對于大學生來說，且不論國家在其教育上投資的資本，受到最大傷害的，還是父母。他們養育了孩子二十載，就在他快要進入社會，長大成人之際，生命卻就此自我毀滅，這對于最愛他的父母來說，會是一種怎樣的打擊!生命都是父母給的，我們成長的每一步都凝結著他們的汗水，我們的每一個腳印同樣也都被他們記在心里，你又怎么忍心，讓父母從此都只能看著記憶里的你，是不是太殘忍了點?還有親愛的老師、朋友，和所有愛你的人，他們又會面對怎樣的痛苦?

　　生命太珍貴了，有多少患重病的人，帶著強烈的活下去的愿望，最終也沒能挽留住生命。更有些讓人感動的人，帶有難以愈治的疾病殘疾，或是生活中遭到巨大的痛苦，依然迎頭向前，勇敢與不公平的命運做斗爭。無疑，他們是讓我們尊敬的，因為他們的堅持和勇氣。所以生命這樣東西，有些人拼了命想抱緊它，結果還是不能得到，有些人卻可以輕易地放棄了它。誰聽到了不會惋惜?

　　總而言之，也許他真的是遇到了難以承受的困難，但是每個人走的路都是他自己選擇的，更何況已經是成年人了。對于已經發生的事情，沒有必要再說什么了，接下來我們要認識到，應該如何珍惜生命，對自己和別人負責。

珍愛生命心得體會 篇9

　　今天，我們如約地迎來了全國《珍愛生命 健康成長》讀書征文活動總結大會。在這次活動中，我校現三年七班的連世龍同學一舉奪得了全國青少年《珍愛生命健康成長》征文比賽金牌，實現了我市金牌零的突破。這是鞍山市的驕傲，這是鐵東區的驕傲，這更是我們十五中學的驕傲。

　　回首一年來的讀書活動，我們深感欣慰的是活動使學生們參加社會實踐活動的機會增多了，他們對生命內涵的理解加深了，也同時展示了我十五中人的風采。通過活動的開展，我們受到了更深刻地啟示：無論什么時候，要想讓生命閃光，就要珍愛生命，保護家園，保護地球，做世界的主人。為了使今后的工作再上一層樓，現將此次活動從三個方面總結如下：

　　一、領導制定方針策略，架設舞臺，創造時機

　　20xx年9月至20xx年7月，教育部關心下一代工作委員會在全國開展“做五好小公民─珍愛生命健康成長”讀書征文主題教育活動。我校作為鐵東區中學的代表參加了這次活動。校黨支部、團委、校關工委的領導對此項活動高度重視，專門召開領導班子會議，共同商討、研究、部署，并成立了由書記、校長、關工委常務副主任親自掛帥的領導小組。組織全校師生共同閱讀《珍愛生命健康成長》一書，讓師生對此項活動有一個全方位、多層次的理解。讓學生們認識到：珍愛生命、健康成長不僅要關心個人，還要關愛他人，不僅要關心集體，還要關心社會乃至整個中國世界。與此同時，學校還成立了“三組”：由全校語文教師參加的指導小組;由離退休老同志參加的課外輔導評審小組;通過致家長一封信的形式，讓全體參加讀書活動的學生家長，了解開展這次活動的重要意義，同時，對這次活動給予了大力支持，并自愿的成立了家長評審小組。

　　結合實際情況，擬定主題，制定切實可行的實施方案。以愛國主義、社會主義和集體主義教育為主線，注重研究新型的科學的教育模式，采取學生喜聞樂見的、生動活潑的形式，加強對學生進行政治思想教育。開展“珍愛生命遠離毒品”、“關注生靈 熱愛鳥類”等主題班會;在全校輻射鋪開不同主題、不同層面的主題團會;把思想道德教育和校園文化建設有效地結合起來，幫助青少年學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。

　　注意架設舞臺，創造時機，為青少年學生創設施展才華的廣闊空間。通過開展爭做“五好小公民”活動，提高學生的素養和公民意識，養成良好的衛生習慣和健康的心理，珍視生命，茁壯成長。通過此次活動的開展，充分調動了學生參與的積極性和主動性。

　　二、重視學生的實踐活動，升華教育培養結果

　　為培養學生的創新精神和實踐能力，為了達到讓學生增長知識，鍛煉自己的目的，在活動中，鼓勵學生寫出詳細的讀書報告。為了切實落實關工委組織的“珍愛生命健康成長”讀書征文活動，積極弘揚中華民族自強不息的精神，我校組織初二、初三1628名學生參加到活動中來。語文教師積極組織，認真指導、批改，使學生的閱讀能力、寫作水平迅速提高。區教育局關工委常務主任李志濤、王恩福、校關工委副主任李長欽、關工委成員王志生、姜玉華及學校周書記等同志，自愿與語文教師聯系指導學生閱讀。這些同志的無私奉獻、拼搏進取、團結協作，形成了一股強大的工作動力，推動了讀書活動的健康開展。

　　為了切實貫徹、落實全國教育部關工委組織的“珍愛生命、健康成長”讀書征文活動,學校利用板報、墻報、廣播、班團隊會、演講等形式，開展了豐富多彩的讀書活動。此次參加征文的優秀稿件達300余份。金獎獲得者連世龍同學自己就寫了兩篇讀書體會，向這樣的同學還有馮姝、鄭斌斌等等，首先在教師指導下學生們進行二次修改;然后經過我校各級評審小組公平、公正、公開的評選，評選出32名“讀書之星”;最后指導學生們練習演講，進一步推動讀書活動向縱深發展。我們把32份最優秀的征文作為全國的參賽作品，上交市教育局關工委，統一參加全國比賽，并獲得驕人成績。其中，獲金獎1人，銀獎2人，銅獎5人，優秀獎8人。隨著爭做“五好小公民”活動的深入開展，在我校形成了弘揚中華民族自強不息精神的氛圍，提高了學生的文化素質，增強了學生的公民意識，使學生們懂得要珍視生命，科學防治及戰勝各類疾病、自然災害，戰勝傳統陋習，培養健全人格。

　　三、活動引發了師生們對生命的思考

　　正直當今學生對生命比較漠然，不懂得如何去珍惜生命，不懂得利用有限的生命去創造價值之時，全國關工委如沐春風地在全國召開了《珍愛生命健康成長》讀書征文活動。

　　通過這次讀書活動，我們廣大學生深受教育。引發了對生命的深刻思考。從廣義上講，我們每一個人的生命并不是屬于我們自己的，而是屬于我們祖國的、大家的。同學們深深地領悟到生命的重要意義。生命并不是因為它的價值而顯得可貴，而是因為它的希望而可貴，屬于人的生命只有一次，在短暫的生命歷程中，交織著矛盾和痛苦，充滿著求索與艱辛，遍布著荊棘和坎坷…，只有珍愛生命，把握自己，才能拋棄渺小、可悲、失意和挫折，擁抱偉大、豐富、幸運和重塑。只有珍愛生命，才能健康成長。

　　今后，我們要以這次讀書活動為契機，在全校開展“多讀書 讀好書”的活動，內練自己，提高整體素質，讓學生在讀書過程中，發展自我，完善自我。

珍愛生命心得體會 篇10

　　生命像一根透明的絲線，一端系著昨天的眼淚和歡笑，另一端又迎接著明天的希望與成功。站在兩端之間，我們才知道“生命”是多么的珍貴，但它又是多么的脆弱，需要我們時時珍惜!

　　提到出行安全，很難不讓人想到交通安全。在日常生活中，交通安全總是圍繞在我們身邊。只要我們一出行，便要跟交通安全打上了交道。

　　行走時的一次走神，過馬路時的一次僥幸，開車時的一次違章，這僅僅是一次小小的疏忽，但這一切都會使一個生命轉瞬即逝。

　　我曾經看過一則報道：“全國每六分鐘就會有一人死于車輪底下”。這絕對不是危言聳聽。慘痛的事實再一次給我們敲響了警鐘：“保護生命，安全出行。”

　　現代交通的發達雖然給人們帶來了無盡的便利，但同時也增加了許多安全隱患。交通事故就像一個隱形的殺手，潛伏在馬路上等待著違章違規的人出現。因此，我們要“保護生命，安全出行。”

　　我們的生命只有一次，最寶貴的是生命，慘痛的悲劇告訴我們一定要遵守交通法規，真正做到“保護生命，安全出行。”

　　同學們，為了你的健康，為了不讓爸爸媽媽操心請接受我的忠告：在上學﹑放學的路上，一定要注重過往車輛，過馬路靠右行。外出時，要跟家人打招呼，去郊游時，要跟大人的陪同下進行。不能不經過家長的同意就到小河里玩耍。

　　生命是如此珍貴，需要我們時時珍惜。要遵守交通法規，只有我們安全的出行才能營造出良好的交通運行環境。我們一定要“保護生命，平安出行。”

珍愛生命心得體會 篇11

　　人的生命只有一條，豈能讓溺水志這一回事讓更多的人離開這個世界呢!我們要頑強抵抗，我們的生命不能白白犧牲，就像陶淵明說的“一生能復幾，倏如流電驚晉”。

　　今天，我聽校長說：上個學期，有一個低年級的'學生在河邊洗腳，不小心把一個鞋子掉到河里了，就去撿那個鞋，地很滑，人就掉到河里了，幸虧有個學生看見了，就大聲喊“救命”這兩個字，就有個大人聽見了，就急忙跑過去，學生說：“有個低年級的學生掉到河里了。大人急忙走下去，把學生救起來了，幸好還可以進行及時搶救。所以我希望大家都不要去河邊游泳了。

　　游泳時必須遵守以下的規矩：一、游泳前必須做好熱身運動。二、水下不明時，不要跳水。

珍愛生命心得體會 篇12

　　煙”這個名詞在現在的生活中隨處可聽見，抽煙的人也是數不勝數。當你走在大街上，遇見十個人，最起碼有四個人是抽煙的。正是因為這樣煙也如此“流行”。

　　但是，煙對人體健康是有害的，調查資料顯示：我國平均有100萬人死于吸煙!煙對人體的害處數不勝數，下面列舉的就是煙對人體最致命的兩大害出!

　　醫生曾經調查過吸煙人的肺部與普通人的肺部有什么不同。調查結果不僅令人難以想象，而且觸目驚心：當護士把一個因吸煙過多而身亡的人的肺取出來的時候，讓任何人都倒抽一口涼氣，吸煙者的肺全黑了!肺部的表面簡直就像是煤炭!經過仔細研究，發現：吸煙者的肺上布滿了癌細胞!這到底是怎么回事?為什么好端端的一個人在吸煙之后肺部會發生如此大的`變化?原來，又是煙中含有的另外幾種化學成分在作怪!煙中含有部分氨，導致肺泡嚴重受損!另外，煙中還含有大量砷，是吸煙者的肺部與其他內臟中毒，部分形成癌細胞，使人患上癌癥!不止這些，煙中還含有其他大量有毒或化學物質，令人的內臟嚴重受損，甚至失去功能!

　　而煙又像毒品一樣吸引人，一旦吸過，就想再吸一次，越吸越多，身體也越來越脆弱，煙就像毒品般蠶食著吸煙者的身體，令人們越來越不健康。然而，千萬不要以為不吸煙的人就不會得這類病!經研究發現，煙給吸入煙發出的氣體者帶來的危害，毫不亞于吸煙者!!所以，為了自己的健康，為了他人的健康，千萬不要再吸煙了!

　　世界無煙日，一個為了地球的健康而存在的節日，一個為了人類的利益而存在的節日。在五月三十一日這個特殊的日子里，讓大家的身體做一次健康操吧!

珍愛生命心得體會 篇13

　　游泳大人陪伴，河里水深勿去游。我還知道了，溺水又稱淹溺，常在失足落水或游泳中發生，淹溺的進程很快，一般4—5分鐘或6—7分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡。不少人夏日喜歡在江、河、水塘內游泳，此時很容易發生溺水現象。因此，游泳者掌握一點溺水自救、互救常識是很有必要的。

　　知道了，溺水致死的原因包括：

　　(1)大量水藻、草類、泥沙進入口鼻、氣管和肺，阻塞呼吸道而窒息。

　　(2)驚恐、寒冷使喉頭痙攣，呼吸道梗阻而窒息。

　　(3)淡水淹溺，大量水分入血，血被稀釋，出現溶血，血鉀升高導致心室顫動―――心跳停止;海水淹溺，高鈉引起血滲透壓升高，造成嚴重肺水腫，導致心力衰竭而死亡。這三種讓人溺水致死的原因請大家好好學習，以防溺水。

　　還有見種事件大家一好好記。

　　1、不會游泳的.人，千萬不要單獨在水邊玩耍;沒有大人的監護，不要好伙伴們玩水。

　　2、游泳前應做全身運動，充分活動關節，放松肌肉，以免下水后發生抽筋，扭傷等事故。如果發生抽筋，要鎮靜，不要慌亂，邊呼吸喊邊自救，常見的是小腿抽筋，這時應做仰泳姿勢，用手板住腳趾，小腿用力前蹬，奮力而淺水區域岸邊靠近。請大家要好好看著前面二種以防溺水。

珍愛生命心得體會 篇14

　　有一些人總是說：‘飯前飯后一支煙，快活似神仙!’我真不懂他們為什么這么說，難道他們不知道“吸煙有害健康!”這句話嗎?

　　年的“世界無煙日”，世界衛生組織發起了“無煙青少年”的主題控煙活動，這次活動有一個響亮的口號，那就是：“禁止煙草廣告和促銷，確保無煙青春好年華。”世界衛生組織還特別要求各地各級教育行政部門要組織所有學校創建內容為“無煙校園”的控煙活動，在學校教學區內，不得開放、建設吸煙室……等一系列規定。他們希望社會各界都來關注青少年的健康成長，為他們創建一個良好的學習、成長環境。而讓青少年遠離煙草毒品，不但是教育部門的責任，也是社會各界每一個公民的責任，特別是與青少年接觸最多的老師、家長，更應該多多關注青少年控煙的問題，積極投入到“青少年控煙”的主題工作當中去。據無煙草青少年運動組織提供的資料顯示，我國約有1。8億兒童生活在二手煙的環境中，40%～80%的兒童在家里受到二手煙的傷害。另據北京愛衛會20__年進行的調查發現，80。8%的吸煙者是自己在15-25歲之間開始吸煙。全世界有7億兒童(幾乎占全球青少年的一半)呼吸著被香煙煙霧污染的空氣，成為無辜的被動吸煙者。兒童、青少年是祖國的未來，一旦嘗試了煙草這一高度成癮的產品，就很容易造成終身對煙草依賴。

　　那么，如何才能讓青少年遠離煙草呢?

　　首先要杜絕煙草廣告和促銷對青少年的誘惑。今年“世界無煙日”的口號是“禁止煙草廣告和促銷，確保無煙青春好年華”。煙草業的廣告和促銷活動，無疑會對青少年吸煙產生很大的誘惑力。雖然我國《廣告法》和《煙草專賣法》早就對煙草廣告的發布范圍作出了明確的禁止和限制性規定，但是一些看似宣傳煙草企業文化，實則是在變相地作煙草品牌宣傳的廣告語曾一度充斥一些主流媒體。近年來雖然煙草廣告被有關部門叫停，可是以煙草企業為贊助單位的文娛體育活動、競賽活動，依然在某些地方很活躍，這實際上也是為煙草企業做的廣告宣傳活動。可見，嚴格禁止任何形式的煙草廣告和促銷，杜絕煙草行業對體育賽事和文娛活動的贊助，是讓青少年遠離煙草的有效途徑之一。

　　其次要禁止文藝影視作品中關于吸煙的鏡頭和描寫對青少年的誘惑。在一些文藝作品中常常出現對吸煙的描寫，特別是影視作品中不時出現的吸煙鏡頭，這些都會對青少年產生一種視覺上的誘惑力。青少年處在喜歡模仿的年齡段，影視作品中經常出現的吸煙鏡頭，無疑會成為他們模仿的對象，而煙草是一種容易使人上癮的產品，一旦染上煙癮就容易造成對煙草的依賴。目前我國尚未立法禁止在文藝影視作品中對于吸煙的鏡頭和描寫，這是一種缺陷。如果我們能盡快制定相關法律，就能對青少年遠離煙草起到積極有效的作用。

　　最后是成年人要盡量避免日常生活中的吸煙行為對青少年的誘惑。讓青少年遠離煙草，還須家長以及吸煙的成年人盡量克制自己，做到不在公共場所吸煙，不當著青少年的面吸煙。有調查顯示，男性教師吸煙率高達48。4%，這既給青少年造成了不良影響，也為學校控煙工作增加了難度。我想，為人師表的教師們是否應該從不在學生面前吸煙做起呢?不在未成年人面前吸煙應該成為一種社會公德，成為所有吸煙的成年人的一種自律。

　　煙給我們帶來的所有危害，是不可估量的。不管是吸二手煙、還是直接吸煙，對我們的身體都無益。特別是對于青少年，如果青少年過早接觸煙草，很有可能會有一些危險疾病發生，甚至有各種生命危險。我勸大家，無論是成年人還是少年人，如果你想避免疾病，就遠離煙草毒品，讓世界變得更加健康吧!

珍愛生命心得體會 篇15

　　5月31日悄悄來到我們身邊，這不是一個平凡的日子，它是世界無煙日呀!親愛的同學，你知道吸煙對人體的危害嗎?大量的科學研究資料早就證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導致人體發生多種致死性和致殘性健康問題的毒素;吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。然而，就在去年的今天，一項針對青少年煙草使用情況的最新調查顯示，中國有20%以上的初中生嘗試過吸煙，近92%的學生認為吸煙肯定會損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會在今后吸煙。看看我們邪惡校園的某些骯臟的角落里，煙蒂滿是，可見連我們這個本該最純凈的校園也越來越不是那么純凈了，中學生主動吸煙和被動吸煙已成為一個不容忽視的問題。

　　如今全球平均每年有400萬例、每天有11000例死亡與煙草有關。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過程中就會殺死消費者的產品，煙草流行是一種無情的不分國家和社會的公共衛生災難。

　　當發達國家的煙草商因在本國受到限制與責難，千方百計地向中國和發展中國家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。為了使人們意識到吸煙所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國就有禁止香煙廣告的規定，聯合國也特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。目的是創造一個清新、環保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環境變得更健康、更美好。

　　提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸煙，又何苦?我堅信少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了我們的健康成長，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學子!