實訓心得體會參考（通用35篇）

實訓心得體會參考 篇1

　　兩個月的實習時間瞬息而過，時間在每天上下班的路上悄悄溜走，不想說再見，卻已經到了分別的時候。回首過去的兩個月在單位的點點滴滴，我心里都是滿滿的感激：感謝單位給了我這次實習的機會；感謝親愛的王老師在工作還有生活上的幫助；感謝單位姐姐們、老師們的照顧，我在這里學到了很多、成長了很多、收獲了很多。

　　因為以前沒有實習的經歷，所以在來到人社局實習的時候我是高興的、激動的、忐忑的。7月9號我來報道的時候被王老師看中，讓我來到她的辦公室學習工作。這短短兩個月的相處讓我覺得自己真的非常幸運，她似老師、似母親、似朋友，因為有她我在辦公室的每一天都很輕松快樂。

　　在實習最開始的半個月，我與另一個實習生小張一起對全縣公益性崗位人員的信息進行錄入，并將所有檔案搬到檔案室按照序號整齊擺放到相應的位置。在進行信息錄入時會有很多數字，如果不仔細錄入很可能會影響到以后工作的開展，所以，在這項工作中，我學會了仔細，克服了馬虎大意。

　　我與小張的第二項重大工作就是對全縣公益性崗位人員進行電話回訪，此工作歷時一個月。小張實習時間只有一個月，在她走后我還對電話無法接通的人員所在的單位進行詢問，爭取將此次工作落實到每個人。在這項工作中，我的收獲是巨大的。這一項工作占據了我實習時間的一半，看著它一點點的完成，說不開心是假的。打電話的過程是枯燥乏味的，那一個月每天從上班到下班的工作內容就是：一手拿著電話，一手拿著紙筆，聲音甜美的說著：“喂，您好……”。碰到了很多有趣的人和事，也遇到了不支持我們工作的人。回過頭看看，打電話這個工作雖說簡單無趣，但是我卻還是能在里面體會到不一樣的東西：伸手不打笑臉人、人敬一尺我敬一丈、學會苦中作樂、工作中必須端正態度……

　　另外我還參與到了行政職權和事項管理服務指南的編制，并有幸參與到了整個人社局的行政職權和事項管理服務指南的審核。我因為比較精通電腦且比較仔細，不僅幫助別人完成對服務指南的編制，還被借調到局辦公室參與服務指南的審核。審核服務指南的那個下午我體驗了一把加班的感覺。那兩天雖說很忙，但是我卻很開心，開心自己能有機會去幫助別人，并從中發現了自己的價值。

　　讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數。在這短暫的兩個月的實習時間里，我收獲了太多太多，除了工作，我還收獲了一群可愛的小伙伴，業余時間我們經常一起聊天、吃飯、玩耍，因為她們我下班后的生活也很充實。

　　我相信實習期間的收獲將會為我以后的學習工作打下良好的基礎。在將來的學習工作中，我會努力改正自己的不足，繼續發揚自己的長處，讓自己更加優秀。總之，特別感謝人社局的領導同事在這一段時間對我的照顧，在工作中教給我的很多為人處事的東西，在今后的生活中我會慢慢體會、消化。

實訓心得體會參考 篇2

　　通過這一期的實訓，雖然實訓的時間不長，但是總體上收獲挺大的，學習中我不但有了學習成果的喜悅，而且自己也日漸成熟，有種說不出的喜悅。

　　當我們正式準備學習實訓java編程技術時，讓我倍感興奮，畢竟java是自己以后想主攻技術，所以自然也就非常的亢奮。剛開始實訓的第一天，同學們就推薦我為組長，我感覺肩上責任之重大，那一刻起，我就決心帶領我們小組，奮戰我們的實訓路。當然開始學習后也并非是想象中那樣順利，開始的學習讓我異常感到學習任務的艱巨，因為學習中我們遇到了很多以前未曾遇到的難點，有時難免冥思苦想也無濟于事，通過我們小組的積極努力協作，同時請教老師和其他同學，我們順利的化解了一道道的障礙。

　　這讓我不斷的對學習技術又有了新的認識：學習中我們必須邊總結邊學習，開始階段對老師交代的任何方法和類都不要放過，不管是否簡單與否都要樂于地接受，因為老師肯定有他的道理，相信老師走過的路比我們長，那么其經驗也就肯定比我們豐富。上課時一定要專心聽講，一個關鍵的知識點聽漏了，可能會使一個人在課下花很多時間去消化，這樣也就會花掉做其他事情的大量時間，同時也使得學習不能和老師的講的課程同步，以至出現以后就跟不上老師講課的進度而掉隊。所以學習中我們寧可先勞其筋骨，苦其心志，惡其體膚，也不能掉隊跟不上學習進度。

　　在這里，我非常感謝實訓的指導老師，在老師的幫助和指導下，我克服了Java學習上的一道道難關，課上認真聽講，摘好必要的筆記，并通過自己課后的不斷消化學習，現在自己已經基本掌握了java的基礎知識，并且能獨立的開發出系統。

　　實訓即將結束了，我非常懷念廈門萬策在南昌大學的校內實訓，在實訓的這短短兩周的時間里，我每一天過的都市踏實的，充實的；我相信，只要我秉持艱苦奮斗，為理想拼搏的精神，盡管在未來的java路上荊棘叢叢，我一定可以披荊斬刺，度過重重難關，實現自己未來的理想!

　　實訓是為將來打基礎的重要階段，珍惜自己每一個工作的機會，不論什么人，什么學歷，從事什么工作，好好的表現、展示自己的能力，不要錯過好的機遇。沒有一件事情是輕輕松松的，但每一件事都是讓人成長的，經歷一段過程，喜悅或是艱辛，盡管經歷的方式不盡相同，但它的結果是相同的，我們都會因涉事而成長。

　　通過實訓，我自身發生了重大的轉變。首先，進入公司，你就是一名職業人，不再是一名學生，你要具備一名職業人應具備的素養，不遲到不早退是必然的，而且還要時刻嚴格要求自己，公司的規定要嚴格遵守。然后，在技術上也有了很大的提高，學習了很多公司自己的框架和工具，這都是一些前輩的寶貴經驗。而且所作的軟件應用性更強。所以，我要堅定自己的信念，在公司好好實訓，爭取提早轉正，我相信我會在JAVA開發這條路上走的更長更遠。

　　有些知識點以前沒有學過，但我也沒有去研究，實訓時突然間覺得自己真的有點無知，雖然現在去看依然可以解決問題，但要浪費許多時間，這一點是我必須在以后的學習中加以改進的地方，同時也要督促自己在學習的過程中不斷的完善自我。另外一點,也是在實訓中必不可少的部分，就是同學之間的互相幫助。所謂”當局者迷,旁觀者清”，有些東西感覺自己做的是時候明明沒什么錯誤，偏偏程序運行時就是有錯誤，讓其他同學幫忙看了一下，發現其實是個很小的錯誤。所以說，相互幫助是很重要的一點，這在以后的工作或生活中也是很關鍵的。俗話說：“要想為事業多添一把火，自己就得多添一捆材”。

　　此次實訓，我深深體會到了積累知識的重要性。在實訓當中我們遇到了不少難題，但是經過我們大家的討論和老師細心的一一指導，問題得到了解決。

　　兩個禮拜的實訓結束了，收獲頗豐，同時也更深刻的認識到要做一個合格的程序員并非我以前想像的那么容易，最重要的還是細致嚴謹。社會是不會要一個一無是處的人的，所以我們要更多更快地從一個學生向工作者轉變，總的來說我對這次實訓還是比較滿意的，它使我學到了很多東西，為我以后的學習做了引導，點明了方向，我相信在不遠的未來定會有屬于我們自己的一片美好天空！

實訓心得體會參考 篇3

　　這學期，我們為期一個5天的實訓內容是選擇特定主題完成一份公關策劃方案。我們選擇的方案是我們最熟悉的天寧家教，因為我們對其組織結構比較熟悉，但是有些方面了解得還不夠，短短的5天，卻使我受益頗多，不僅公關方面的知識增長了，最重要的是如何增強團隊的凝聚力，培養良好的團隊精神，而且讓我們明白一個機構一個企業的活動和公關活動離不開得。現在公關行業最需要的是那些既能熟練運用國際公關技巧，又了解國內市場運營情況的人才。一般有三類人才是公關行業所需要的，客戶經理、媒介經理、策劃經理。媒介經理，這類職位必須有一定的公關活動策劃經驗，對商業活動的策劃和實施了然于胸，可以為客戶提供完善的活動策劃方案，并組織、實施。這次實訓的內容，也讓我們體會了作為媒介經理的工作內容和狀態，其中也遇到了不少困難。

　　一、前期資料的不足。在策劃前期資料收集時，我們掌握的有天寧家教的資料遠遠不足，通過網絡資料收集、現場訪問的運用的方法和手段來補齊我們此次策劃所需的資料，在資料的收集過程中，又給我們上了生動的一刻。除了復習到已學過的公關策劃的原理和基本手段等，還學習了策劃書PPT的撰寫、策劃入手的思路和方法等，開闊了我們的視野，不局限于自己知識狹小的范圍。

　　二、任務的分配和項目的完成。策劃開始，小組推選謝小永為組長并組織大家討論每個人的工作任務和完成期限。我和邵超建同學被分配到PPT的制作。這次小組的作用也是發揮地非常大，在自然界里，螞蟻它們各司其職、分工明細，大家各盡所長，團結合作，我們也真正做到了配合默契，共赴成功，在小組中發揮著不同的作用。

　　可以說，近一個人禮拜的實訓使我成長了不少，從中有不少感悟，下面就是我的一點心得：

　　第一，要有豐富的公關專業知識，理論和實踐相結合。學習公關基礎及專業知識，學過的課程從公共關系策劃課程，都讓我們打下了良好的基礎。俗話說厚積而薄發，只有牢固的知識積累才能在實踐中有效、準確地運用。這次實訓目的也是希望我們運用所學的公關知識在實踐中大放異彩。

　　第二，團隊合作精神在一個項目的完成中起著這關重要的作用。團隊的特點是能夠自已主動的去做事，有自己的看法和主見，知道自己的工作職責。在這次的實訓中，我們小組有良好的合作性和凝聚力，有問題一起解決，協作地非常好。大家經過集體討論和任務分配，能各司其職，按時保量地完成實訓任務。在市場競爭越來越激烈的前提下，單打獨斗的時代

　　已經過去，合作變得越來越重要。所以，這也是我們要齊心協力、團隊合作，群策群力成就高效率的工作任務。

　　第三，溝通。溝通能力是公關中尤為重要的，作為公關人員，必須要和客戶以及媒體進行各方面的溝通。而溝通中誠懇、得體也往往能博得別人的好感和信任，給工作加上潤滑劑。而如果涉及到危機公關，作為我們公關從業人員來說，不僅應該反應靈活，而且要在極短的時間內進行大量的溝通,對情況迅速熟悉，幫助企業將相關訊息準確地傳遞給公眾。在這次實訓中，不管是資料收集還是策劃環節，都需要各小組之間有效的溝通，在最后向大家匯報情況，都需要良好的溝通，演講人員要吐字清晰，邏輯思路有條理才能讓大家完整地明白我們小組所作的努力。

　　雖然一周的實訓已經接近了尾聲，但是，學習的熱情和學習的任務遠遠沒有結束，在接下來的日子，我會繼續努力彌補自己的不足，在學業和實踐工作中更好地完善自己的知識和能力。

實訓心得體會參考 篇4

　　在學校領導的高度重視下，我們數控車工和普車實訓取得了良好的成績，使學生學習了數控車編程和普車理論知識，同時大大提高了實際操作能力，增強學生的安全文明生產的意識和企業意識。

　　實訓期間我們的實訓指導工作是以“安全第一”為思想教育指導，嚴格要求我們的學生要注意安全問題，要嚴格遵守車間市場的規章制度。采取課前講安全、課中復強調。實習期間，沒有學生出現過受傷或者其他安全事故。

　　通過直接參與加工的運作過程，學到了實踐知識，同時進一步加深了對理論知識的理解，達到理論聯系實際，使理論與實踐知識都有所提高，到達了實訓基本目的。首先是讓學生了解、復習理論知識。熟悉數控車的基本操作方法及編程，接著是數控車床的實際操作，有了理論學習的基礎，操作機床變的簡單易懂，保證在一周的時間，學生便可獨力完成部分簡單的實踐操作，隨著操作技能的提升，從難到易進行實體加工。這次的實訓，提高了學生的實際工作能力，為今后學習以及將來的工作奠定了一定的基礎，同時取得了一些寶貴的實踐操作經驗。

　　本次實訓最大的成功是每個學生都能獨立的完成課件安排，還能獨立的設計、編程、制造工藝品類零件加工。每一個作品都對他們有著實訓的紀念意義。激發今后學習的積極性。每天每周我們都進行大小總結。課堂教學、課后交流。通過學生的總結，了解了學生對本次實訓的態度，可以看出學生都很珍惜這次的實作機會，并收獲了許多書本上沒有的知識。

　　這學期的工作取得的成績是顯而易見的，圓滿完成教學上的安排，這些都是學校領導對本期實訓工作的大力支持和同學們的積極配合，才能取得這么耀眼的成績。成績只能是過去、經驗，將在下期的工作中不斷創新，力爭更上一層樓。

實訓心得體會參考 篇5

　　不知不覺，在心理學校的為時三個星期的實訓工作已經結束。通過近一個月的實訓，無論是在對心理學認識方面，在心理學技術學習方面，還是在理論與社會實踐相結合方面我都有了長足的進步。

　　我想：我獲得的不僅是基本心理知識的收獲，更多的是實際應用，以及心理學校帶給我們的種種生活的啟示。實訓的過程為我在即將走上的工作崗位踏上了堅實的第一步。

　　實訓期間，曲偉杰心理學校充分向我們傳教了本校的支柱技術，并向我們親力教授每個技術的具體應用，我從中學到了原本未深入了解的知識。第一次的直觀團體系統訓練算是課程的開幕和熱身，使原本陌生的師生充分了解。團體互動中也拉近了人們心與心的距離。接下來的“內觀療法”不僅學會技術，更應用于生活，內觀中處理了生活中復雜的人際，讓我們充分看到“內觀法”的魅力所在。更讓我驚喜的是我體會到用內觀法看生活。學習的每一天都記錄著生活的點滴。“沙盤療法”是大家都感興趣的，快樂中感受和回憶童年。親身體驗了沙盤，發現“沙盤”展現的是人內心的另一個世界。真實直觀反映每個人獨有的思維內容。“焦點短程”有效，快速解決心靈困惑，是劃時代的療法。從各療法中我們學習并體會了人生，這是本次實訓最大的收獲。

　　實訓，就是邁向社會的第一步，是一種磨練，在實訓中逐漸變得成熟的面對社會。實訓中學會樹立信心，勇敢嘗試，即使在嘗試中失敗也能讓自己成長。

　　一個月的實訓工作，可以說是順利成功的。它使我各方面的能力在實踐中得到鍛煉。對未來走向社會工作有著莫大的幫助。在此，感謝學院給我們提供這樣的機會學習，更感謝曲偉杰心理學校給予我們的認真負責的培訓。實訓的經歷雖然已經過去，可我不會回頭去看我在那里留下的腳印，我相信那不是我旅途的歸宿，而是我充滿挑戰和希望的開始！

實訓心得體會參考 篇6

　　本次綜合布線實訓分為兩個階段，一個階段是在本校進行應用工程學院理工實訓樓的綜合布線系統的理論設計，另外一個階段是在XX學院進行的為期三天的綜合布線模擬布線的實訓。

　　通過學習，我了解到綜合布線是一種預布線，它猶如智能大廈內的一條高速公路,我們可在土建階段將連接3A的線纜,綜合布線建筑物內,至內樓內安裝或增設什么系統,我們完全可以根據時的和需要,發展和可能來決定了。綜合布線(PDS)只是智能大廈的一個部份,不能把綜合布線系統看成智能大廈。只要有了"高速公路"，有了"綜合布線系統"，想跑什么"車",想上什么系統，那就變得非常簡單了。

　　而通過實訓，我更進步一了解了綜合布線的設計步驟以及施工方法。首先是設計方面，剛剛開始的我可以說是一竅不通，到了現在竟然做好了一份設計圖，看著自己設計的設計圖紙，很有一種自豪感;其次是Visio軟件應用能力得到了提升，從只能按照書上的圖來畫到最后竟然獨自畫好了理工樓五層樓的平面圖以及信息點的分布圖;再有就是在橋架敷設時全部是由我敷設的，雖然有很多地方還是不是很懂，但是起碼感受過了，了解過了，就能懂得更多;最后就是這次實訓我認為我收獲最大的：我初步了解了綜合布線整個系統的設計，施工以及檢驗的一個工程的過程，這是我收獲最大的一個地方。

實訓心得體會參考 篇7

　　建筑施工實訓轉眼就結束了，我感觸很深，雖然在實訓過程中碰到了不少問題，但經過我們的努力和老師的幫助下都順利地解決了。這也讓我感覺到一個團隊之間合作的重要性，還有理論必須與實踐相結合的真理。在這次實訓中我碰到了很多以前所不知道的東西，如定位、放線等。這些在我上次暑假實訓中雖然都見過，但因為種種原因都未能親身嘗試，在這次實訓中，我終于自己參與其中，和同學們一起動手從最基本的定位、放線開始，從混凝土墊層到基礎再到墻體和柱體，我們都親身親為，雖然結果不是很好，但大家都比較滿意。

　　首先說這次實習對我來說是個很好的鍛煉機會，因為在我大一的前兩個學期也經歷過幾次實習，但這次卻又是那么的與眾不同。他將全面檢驗我各方面的能力：學習、生活、心理、身體、思想等等。它能檢驗我能否將所學理論知識用到實踐中去，也是我建立信心的關鍵所在，所以，我對它的投入也是百分之百的！兩個星期緊張而又充實的實習生活結束了，在這兩個星期里我還是有不少的收獲。實習結束后有必要好好總結一下。通過兩個星期的實習和實踐，我學到了很多寶貴的實踐經驗。所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，這次實訓使我近距離的觀察了土建工程的建造過程，學到了很多很適用的具體的施工知識，這些知識往往是我在課堂上很少接觸，很少注意的，但又是十分重要基礎的知識。下面是我在以上多種工序結束后總結。

　　一、實習目的及要求

　　1、能看懂一般工程土建施工圖，并實際動手操作掌握分部分項工程的主要施工工序;

　　2、了解分部分項工程各工種的施工工藝及特點;

　　3、熟悉土建工程常配備的建筑機械種類及其用途;

　　4、掌握施工質量檢查驗收程序。

　　二、實訓的內容及注意事項

　　（一）基本內容：

　　1、首先利用已學過的知識熟悉實訓施工圖;

　　2、分部分項工程（砌筑工程、鋼筋工程、模板工程、腳手架工程等）的主要施工工序是在施工實訓過程中逐步掌握;

　　3、在施工實訓過程中要隨時留意各主要單項工程的施工工藝及特點;

　　4、熟悉施工機具機械，施工質量檢查，現場材料及構建的質量檢查等。

　　（二）注意事項：

　　1、實訓地點為校內實訓中心。

　　2、一切行動要服從知道老師的指揮，不得擅自行動;

　　3、嚴格遵守安全紀律，保證個人的人身安全;

　　4、進現場必須帶安全帽，不得穿裙子、短褲、拖鞋、涼鞋進入施工現場;

　　5、實訓期間不得擅自離崗，有事情一定要向指導老師請假;

　　6、實訓期間經常跟指導老師聯系，匯報實訓進展。

　　7、如違反此操作規程，出現一切問題，后果自負。

　　三、實訓體會

　　回想這兩周的實訓，我想我有必要提及一下這個過程，因為它讓我從課堂走到實踐，讓我知道了我現在所學的東西是遠遠不夠的，有些事在我實訓以前認為是很簡單的事情，可在這次實訓中都顯得很難，都不知道從何入手。 今社會建筑業在國民經濟發展和四個現代化建設中起著舉足輕重的作用，隨著改革開放政策的深入貫徹，建筑業的支柱作用也日益得到發揮。而作為建筑類專業大學生的我們，更應該學好專業知識，并在實踐活動中加以鞏固，并不斷創新。在課堂上，對與老師講授的基本理論知識加強理解和掌握外，還應重視習題的練習和技能的訓練，應用所學的施工技術知識，來解決實際工程中的一些問題 ，經過這次實訓，我對建筑施工這門課也有了更深刻的理解，讓我更深一步的了解理論與實際的差別。讓我學到了很多課堂上學不到的施工經驗。俗話說：三個臭皮匠，頂個諸葛亮。這句話正應了團結就是力量。在實訓期間，大家的團結合作是非常重要的，特別是施工過程中，團結合作就顯得尤為重要實踐。實訓是大學生活的第二課堂，是知識常新和發展的源泉，是檢驗真理的試金石，也是大學生鍛煉成長的有效途徑。不僅使我在理論上對施工技術這個領域有了全新的認識，而且在實踐能力上也得到了提高，真正地做到了學以致用。在老師們悉心指導下，我不但對施工技術有了更實際的理解，從無數次的失敗中吸取了寶貴的經驗教訓，而且隨著時間的推移，自己的意志也得到了磨練。我時刻提醒自己，唯有不斷努力，才能與時俱進。

　　同時指導老師在這次施工實訓過程中的幫助也是不可缺少的，在這里我要再一次感謝指導老師趙老師和蒲老師在這次實訓中對我的`指導和幫助，在今后我會更加努力，爭取有更加出色的表現。

實訓心得體會參考 篇8

　　三天的實訓，讓我看到時代的進步和科技的創新能力，就像傳統印刷一路發展到今天的新技術數字印刷一樣。

　　隨著印刷術的不斷發展，印刷的設備越來越精密，印刷的速度越來越塊，印刷的質量越來越高，印刷的范圍越來越廣。

　　從古老的傳統印刷到現在的數字化印刷、印刷技術不斷的在創新著，告別了鉛與火，迎來了光與電。印刷的用途偏布生活的方方面面，生活中離不開它。書籍、報刊、雜志、資料、圖畫、地圖、貨幣、單據、商標、電路板等。無一不是印刷的產品，無一不是生活中的常用物品。

　　印刷術的進步，證明了一個時代的進步。從袁古人進化到今天的人類社會，語言的發生使人類在生產、生活中的實施思想交流變為現實。但是，隨著生產力的發展，單靠語言交流思想，無論在時間上，還是在距離上都遠遠滿足不了社會的發展的需要，于是，我們的祖先創造了永久性交流思想的工具——文字。伴隨著文字的形成和演進過程，存留文字的物質不斷的發展，從雕刻印刷慢慢地進變到今天的光與電的數字印刷。正如從封建時代的中國慢慢地發展為現在的開放性時代一樣。

　　印刷術主要由：印前-制版、印刷-上機印刷、印后加工這三大流程來完成印刷的。三天的實訓，無論走到哪家印刷公司都是在同樣的操作著這三大流程。

　　印刷的發展也象征著時代的進步，人類社會已經走向更高層次化。人與自然和諧，保護生態環境、提高人民素質，愛護身邊的環境，保護地球、讓地球更加生機更加活力。

　　作為一名印刷專業的學者，我們要認真學習印刷理論知識，大力的發展印刷新技術。愛崗敬業、服務于群眾，為社會作出貢獻。發展計算機技術，全面貫徹落實新的技術、全力以赴把新技術計算機數字印刷推向高峰。讓印刷品更加精美完善，更加快捷生產。

　　我們的宗旨是：輝煌的時刻將會過去，不變的是我們對科技的卓越追求。

實訓心得體會參考 篇9

　　實訓是認識的來源，的確不錯，通過此次實訓，使自己對土木工程這個專業又有了進一步的認識，真正知道了理論和實際的差別，激發了對這一專業的興趣，學到了一些在書本上學不到的東西，為以后的課程積累了許多感性認識，為今后的學習打下了很好的基礎，自己的知識和能力在潛移默化中得到完善與提高，同時團隊意識也有著明顯增強。此次學院安排這次實訓活動，對我們這些剛剛接觸此專業的大學生來說，是真真正正一次很好的機會。總之，通過此次實訓，受益頗多。

　　通過老師的講解，我們對圖紙的重要性又有了進一步的認識，讓我們走近了這個被稱為世界工程的語言。為我們今后在工程中讀準圖紙打下了牢固的基礎。

　　在學術交流中心，在項目負責人的帶領下，我們參觀了一樓的部分正在裝修的設施，邊走邊給我們介紹溫噴頭，中央空調，電纜，天花板，報警控制及通風設備，還有主龍骨，次龍骨的特點及作用。

　　通過這些實訓活動，感受頗多，收獲頗多。作為一個剛進入大學的大學生，對專業還只是從書本上知道一點理論性的東西，在實訓上幾乎是空白，但此次實訓之后，情況就大有改變。

　　通過實訓，使我學到了很多實訓知識。所謂實訓是檢驗真理的標準，通過旁站，使我近距離的觀察了整個房屋的建造過程，學到了很多很適用的具體的施工知識，這些知識往往是我在書本很少接觸，很少注意的，但又是十分重要基礎的知識。我堅信通過這一段時間的實訓，所獲得的實訓經驗對我終身受益，在以后的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實訓中所學到的知識，在以后的工作學習中我將把我所學到的理論知識和實訓經驗不斷的應用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值。為實現自我的理想和光明的前程努力。

實訓心得體會參考 篇10

　　清明假期五一假期和同學出去做了兼職，感觸蠻大的。出去才知道作為當代的大學生能力真的很重要，一味的學習書本上的知識是不行的，出來后才明白了很多，學到了書本上學不到的東西，只有走出去才能真正看清自己的能力水平。要想自己的能力能提高，就要多走出校園，到外面去學習書本上學不到的知識。第一天和同學做促銷，收獲很多，剛做的時候，有些害怕，怕被拒絕，怕完不成業務。不敢和陌生人大膽說話，朋友就在安慰我不要怕，把膽量放開就會好的，慢慢地好多了，敢去說敢去做，也敢和他們交流，一天下來最大感受就是累，不過很欣慰，第一天和朋友做的業務好多，贏得了經理的認可。第一天發現了自己的不足之處，就像經理所說的那樣，大學走出校園你能學到很多很多書本上學不到的知識，大學要提高自己的能力就要敢于走出校園，出去看看，會發現很多很多有受益匪淺。

　　一、耐心和信心

　　在大學里，學校每學年都會組織實訓課。記得大一下學期五一過后第一次接觸到實訓，學的是管路的拆裝，一個星期拆裝實訓結束了，讓我從實踐中對自己所選的專業獲得了一個感性的認識，為今后專業課的學習打下堅實的基礎，一個人的知識和能力只有在時間中才能發揮作用，才能得到豐富和發展。大學生成長就要勤于實踐，將將所學的理論知識與實踐結合在一起，在實踐中繼續學習，不斷地總結逐步完善，有所創新，并在實踐中提高自己有知識能力轉化為實踐能力，為自己以后工作打下良好的基礎。在這一周里，我學會了“耐心”和“細心”四個字，這次拆裝實訓我深刻體會到這四個字的重要性，這次拆裝的是手動式管路，拆掉時候很順利，以前老爸教我認識螺絲和它的使用工具的方法，今天全用到了，做起來相比其他組稍微省事省力，這要感謝老爸總是在默默地教我一些常用的知識。可是裝的時候就出現了問題，我們要裝的零件怎么也裝不上去，可能是安裝的太久了，組員們有些不耐煩了，就去找了老師，老師看到這情況也不知道是怎么回事，只好和我們一起分析，逐一排查可能出現的情況，黃天不負有心人，經過我們逐一看照片終于找到問題的所在，我們會心的笑了。

　　二、態度比能力重要

　　在拆裝試驗中感觸到同組成員的團結合作是那么的重要，團結就是力量真的不假，只要我們共同努力都會有所收獲，同時在這次試驗中也看到了一些問題：“組員中有的不愿意動手或是有這種想法反正有人做我看結果就行”，這樣是不行的，現在不認真學好技能，以后走上工作崗位大家都是顧著自己沒人會幫你的，我要把握這次機會認真對待，也可能是我來自農村做這些真的很順手，同組同學好多來自蘇南地區他們沒做過苦力，很正常，大家共同努力一定會有收獲的果實的。實訓所學的這些知識很多是我們在書本上接觸不到的，首先態度一定要端正，這次使我明白“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”的真正含義。

　　三、嚴謹的心態

　　大二上學期學校為我們安排了微生物培菌工實訓，這次微生物培菌工實驗時間雖短，卻讓我們切身體會到實際操作過程。通過微生物培菌工的實訓，學會了對不同產品的生產菌種，進行保藏、復壯、分離、純化、篩選及固體和液體的擴大培養，以運用于生產。這次實訓，我們做到分工明確，有條不紊、忙中不亂，初次接觸，雖有不足，卻能感受到大家充滿澎湃、期待的心情。在實驗室里，最大的體會就是：做實驗一定要嚴謹，容不得半點的馬虎；要按步驟一步一步認真的做，要聽從老師的安排不能自己擅自行動，到處找實驗藥品，否則可能造成許多不必要的麻煩；實驗結束后一定要把自己實驗器材歸位和整理好自己的實驗桌面很關鍵，更能體現當代大學生的道德素質。

　　四、做好一切準備工作和各項實驗規則

　　通過實訓是我們懂得無論做什么事情都要有一定的準備，我們做實驗也不例外，認真預習有關實驗內容，實驗原理、方法，操作步驟，才能做到心中有數，井然有序，不亂分寸。如：培養基配料稱量時，遇到液體物質給出的是百分之幾，該如何稱量。是否加瓊脂，加多少等；鏡檢中是用壓滴法還是單染法，如何操作；如何取樣，怎樣做到不染菌等這些必須了解認識掌握，順利完成實驗。

　　記得每次做藥物檢驗實驗時祝冬青祝老師對我們每一個實驗都要求我們讀實驗規則和實驗操作要求，并且讓我們背下來。這樣我們按相應的規則做實驗才能確保無誤，并能夠有效地防止事故發生，維護自身安全和實驗室的安全。我們也只有了解認識掌握了這些規則才能在實驗過程中有自信、不慌張、有條理的順利進行實驗。特別是在微生物培養過程中如何做到培養基完全滅菌，畫線分離時如何確保不染菌及無菌試驗過程的不染菌。顯微鏡的使用時如何才能快速的找到菌體，這需要我們熟練的操作顯微鏡，如何快速的調到光圈，這樣才能順利的發現菌體的形態。

　　五、做好各項試驗報告

　　每次試驗后老師都要求我們寫實驗報告，試驗后的實訓報告很重要，要和同學討論實驗的得與失，寫出自己的心得體會，這是我們制藥專業必須做到的，對待實驗態度要端正。同時在做實驗時，當你遇到失誤或是因為操作不準確時，一定不要放棄或是自己把實驗器材和操作擅自歸位，只要我們靜下心來，好好想想自己的實驗步驟和操作方法，找找實驗的不足就一定有補回的方法，記得當時做郵寄化學實驗時失敗的好多，老師就和我們說，認真的想想實驗的每個步驟，寫好實驗報告總結失敗后的體會，那次的實驗做到讓我們都沉穩了許多，這也是在考驗我們當代大學生遇事情處理的冷靜態度。每次在實驗室都能學到好多，老師的指導和同學的幫助都很重要，耐心地聽取老師的講解，虛心地向同學請教，是考察我們請問的學習方法和端正我們學習態度。

　　六、實訓后的我們

　　通過學校的實訓，讓我學到了很多課堂上本學不到的東西，同時懂得了做人做事的道理，也懂得了學習的意義，面對實驗的失敗我們要認真的思考，我們為什么會失敗，認真的想過后我們會明白很多，事情的發生是有原因的，我們面對失敗不能一蹶不振，要想想我們的錯誤和失敗來自與什么方面的原因，就像我們的人生，沒有幾個人的人生是一帆風順的，只要我們勇敢去面對人生中的每個挫折，不要被挫折打敗，這才是我們當代大學生應該具備的素質。

　　從實習中，我們感悟頗深。很多事情需要親自去體驗。很多東西書本上是學不來的，知識是死的，人是活的。

　　我們要運用靈活的思維與頭腦去穩重處理實驗，對我們處事也是一樣，用心觀察，用心學習。實驗室每一個器皿的擺放，實驗的態度，都體現這我們大學生的素質。一名大學生，言行舉止，態度都關系著整個大學的形象。見微知著，一個小小的舉動可以看出一個人的品行修養。辦任何事情都要耐心，細心，用心。此次實訓我們不僅增長了見識，得到了鍛煉，培養了能力，更領悟到了做人做事的原則和態度。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”親身實踐，結合自身所學，方能提高自己。

　　在我看來實訓既是培養我們掌握動手操作技能的重要手段，同時也是對我們當代的大學生進行職業道德教育的最佳契機。實訓就像是我們大學生對自己的自我教育，它促使我們形成職業道德習慣，實訓過程中啟發、暗示我們認識自身職業的道德規范，不失時機地對我們進行“磨難”教育，不斷向我們提供職業道德規范的典型，昭示我們向職業道德高峰攀登，同時強化了我們的自我評價能力，讓我們在自我評價中教育自己、完善自我。

　　作為當代大學生我們要提高自己的能力，敢于實踐，創造自己的一片天！

實訓心得體會參考 篇11

　　經過將近一個月的跨境電商的實習，從中收獲很多。無論是工作中遇到的問題，和同事之間的交流還是關于領導的講話，每一次的接觸，都會讓自己收獲頗豐。

　　其實說起來，前期會覺得工作有些枯燥無味。尤其是剛開始培訓的時候，會覺得這是一個非常漫長而又無聊的事情，但是在后面的工作的時候就會發現一開始的培訓是多么的重要，打好基礎會將很多基本的錯誤扼殺在搖籃里。剛開始工作的時候，每天就是負責選擇產品然后批圖，根本不知道為什么自己的產品瀏覽量不高，為什么顧客不會購買我們的產品。最初大家都是這個戰場上的小白，會被打擊受傷，然而往往受傷最少的人會是那些即使剛剛進入行業還兩眼一摸瞎的情況下還做足準備的人。后來經過和其他組討論以及聆聽其他組成員對話的時，我們發現了其他小組的優點，并以此為借鑒改變我們小組的工作態度和工作方式。我們小組也開始每天總結自己發現我們工作中存在的問題，交流選擇較好的改進方式。

　　后來，經過幾次培訓，我們熟練掌握了如何讓一個產品的瀏覽量有所提升，如何讓自己的產品在同類產品中脫穎而出，有較好的競爭力。很多事情都是循序漸進的，沒有哪些成功是一蹴而就的。將每一步都細致化，每一個過程都把控好，更多的關注相關消息，了解政策的實施，有備無患，才是面對工作時我們最應持有的態度。

　　最后一天，領導最后和我們談話的時候，我覺得有一句話說的特別好，“短短的不到一個月的時間，我們根本沒有很深的接觸到一個行業，根本不了解它的全部，就如此著急的給它下定義或貼上標簽是一個非常不理智的行為。”任何一個行業一項工作，只有用心感受才可以知道它的美妙，用時間來證明它和自己到底契合與否。一個好的工作態度會決定工作結果，即使前期效率不會很高，但過了這個階段，很多事情都會變得輕而易舉，這大概是我在這次實習中最大的感悟了。

實訓心得體會參考 篇12

　　在此次為期4周的實訓中，一遍又一遍地接線，一次又一次地排除故障，使我不斷地提升速度和成功率。即鍛煉了我的耐性，又收獲了更多的動手實踐經驗。總的來說，讓我更加喜歡上自己所選的專業，為今后上崗就業有了更充足的動力！

　　剛開始一開學就聽到一個月后即將考中級工證，那時候真的有點緊張。雖說讀了一年的專業基礎課，但事實上自己的動手能力是心知肚明的。好在學校安排了4周的實訓，我覺得我一定要好好珍惜這次機會，拼命地練習，盡快達到一名合格電工的標準！在這次實訓過程中，我讀懂電路圖的能力有了進一步的提升，對各種中低壓電器的使用說明也有了更加全面的了解。根據電路圖連接實物圖，學會先串后并，保質保穩地提高接線速度，并與之前所學的理論知識相結合，漸漸學會用萬用表檢查自己所接控制電路是否發生通路或短路故障，做到通電試機前有最大的把握。因為我們面對的可是220V的交流電，我們要為學校設備負責，更是為自己生命安全負責！

　　在機床控制電路故障排除實訓中，雖說學校有給了一些明確的故障點，但事實上我們不能為了考證而一味死記硬背。在實訓的過程中，有些故障點接觸不好或者已損壞，這時候我們要學會融會貫通，先擴大故障檢查點，再用表筆逐一排除非故障元器件，排查出最后的故障點。

　　另外，示波器的使用我在上學期已有過多次使用，所以這次實訓用起來得心應手，我可以初步掌握各項功能使用及讀數、計算。

　　通過這次實訓使我對電工安裝工藝及理論有了初步的系統了解。了解到導線連接的基本操作技能，交流電動機基本控制電路的工作原理和基本組裝，了解到異步電動機Y—△降壓起動控制電路等，讓我從中培養自己的獨立思考、克服困難的能力，提高了自己的實際操作能力，為我今后的工作打下一個良好的基礎。實訓中遇到的困難，我覺得要時刻保持頭腦清醒，要認真冷靜地去檢查分析，解決困難。即使是一個小小的錯誤，也會造成嚴重的后果。其實，最大的困難還是自己是否堅持，是否對自己有信心。當自己信心滿滿，又堅持不懈時，任何困難都有被解決的一天。總之，“一分耕耘，一分收獲”，只要努力了，總會有收獲的。

　　最后感謝機電學校給了我們這次維修電工中級實訓的機會，這次實訓對我非常有意義。它使我看清自己的不足，鍛煉了我各方面的能力，對我以后的學習有了更好的幫助！

實訓心得體會參考 篇13

　　一、實習目的

　　本次實習是以平面設計為課題的關于印刷方面的專業見習，是以提升自己的專業能力以及提前為畢業后進入社會做好鋪墊為目的一個必要過程。希望通過本次實習能對印刷業有一個更深刻的認識，對一般的印刷方式及其設備、材料、工藝等有一個基本的認識和了解。與此同時，也希望以此增加自己往后的就業幾率和就業范圍。

　　二、實習內容

　　我來到武漢一家小型印刷廠學習實踐。這是間不算很大的公司，但也有屬于自己的加工廠。走進廠區，只見到處都是一派繁忙的景象，但在這繁忙之中又是那么井然有序。在我的想象中小型的印刷廠里總不免會有些紙屑飛揚、機械轟鳴的嘈雜。可是，當我來到機印車間時，那一陣陣有節奏的機器聲混合著淡淡的機油味卻不是那么讓人反感，反而是一種和諧的感覺，仿佛來到了另一個世界。看著工人們熟練的操作著那些笨拙的機器，好象自己也跟著靈活起來。然而來到制版室，卻也是另一番景象，不但沒有機器的喧鬧，更有一種寧靜的感覺。就這樣一路走來，一路看來，讓我深刻的體會到就算是一家小型的印刷廠也要有完備的管理制度才能有如此的高效與和諧。或許這就是企業管理的重要性吧，即使是這樣一家小企業也是如此。但是我被安排的工作并非是在這里而是在設計部進行對文字的輸入和糾正，安排的工作相對簡單。雖然這里沒有機印車間的熱鬧，但也不象制版室般的安靜，又是另一種和諧的情景所有同事們都被安排有自己的工作，他們因為干得時間長，都比較熟悉工作流程，所以當手中的工作做完后，大家還可以有時間你一句我一句的聊著天。讓人感覺這并不是在工作而是在休閑，彼此就像朋友一樣。想到要在這里工作一個月，就讓我既興奮有新鮮。

　　三、實習總結

　　這次能有機會到工廠實習我感到非常興奮，雖然只有短短的不足一個月時間，但是在這短暫的實習期間里讓我對于一些從未涉獵過的專業知識，有了一定了解，對一些平常只在書本上見過的理論性的概念，也有了感性的認識。短暫的實習生涯雖然已經結束了，但是整個過程于我而言真可以說是受益非淺。更讓我與此同時了解掌握了一些印刷知識和技能，同時也對印刷流程的印前、印刷、印后加工工序有了一定的了解。

　　雖然我被安排的工作比較簡單，但是我用我閑余的時間對這個印刷廠有了更深入的了解，也更多的了解了關于印刷方面我所不知的地方。以下是我在實習期間的一些總結以及心得體會。

　　我在此公司實習期間所學到的東西有如下幾點：

　　（一）、印刷機器你所不知道的神秘

　　曾只知道印刷機就黑白的、彩色的，種類嘛也只了解有數碼的激光的，但現在我了解了更多關于印刷機的不為我所知的秘密，然后我不禁驚嘆，原來印刷機的家族如此之大、講究如此之多、用途如此之廣等等，所以不可小視，不可小視啊

　　在這里了解到了CTP制版機、六開膠印機、四開單色印刷機、PZ2660四開雙色膠印機，并且詳細的了解到了膠印機的印刷流程，操作注意事項，以及油墨的調節，還有怎樣上PS版，上版是應該注意的問題，紙張的取法，以及對于機器的知識。

　　我在這里見到了一臺先進的CTP制版機，它是由計算機直接制版，通過計算機對于新聞板塊在電腦上的排版，然后由一種PSPNT光柵軟件將不同的板塊拼合在一起，然后通過RIP軟件將文件解釋轉換成CPT機可以識別的文件格式（原始傳送的文件格式一般為PDF格式和PS格式）傳送入CPT機中。由計算機直接制版的好處是省去了很多制版車間的流程，提高了制版的效率和準確度，適合于大量印刷產品。

　　（二）、印刷的生產過程

　　印刷品的生產過程大致可分為三個部分：印前，印刷和印后加工，

　　第一道工序便是對所要印刷的源文件進行圖文信息處理，經處理后再送至出版部進行排版，由排版操作人員根據客戶提供的源文件以及客戶的一些要求進行排版，排版所需要注意的有：文字的字體字號、圖片的顏色、出血位等。這些操作都是由特殊的軟件完成，排版完成后得出版式電子文件，將文件交給檢查人員進行檢查，這些工作就是目前我要參與的工作，看似簡單，其實繁瑣。

　　待檢查得出無誤的結果后，方可進行數碼打樣，樣件交付客戶確認，經客戶認可同意，再接著就是由制版部出分色片，拼版后再由曬版機上得出印版，在整個制版的過程中操作人員都要仔細的檢查，發現問題須及時與排版人員溝通，商議如何排除錯誤。

　　印前工序完成后，接下了就是將印版送至印刷車間進行印刷，由生產車間的操作人員操控印刷機完成印刷，然后將印刷品中送去大檢進行大檢，檢查確認無誤，再交由印后加工部門進行印后加工，印后指印刷后期的工作，一般指印刷品的后加工包括裁切、覆膜、模切、糊袋、裝裱、UV上光等。

　　根據不同的客戶要求進行不同的后期制作。最后將印刷成品交付客戶。在此之后如果客戶對出來的顏色仍有異議的話，我們這邊也必須再次重復之前的工作，所以印刷業也是一個有風險的行業，一次工作有時候往往賺不到反賠錢，但是為了有長期的合作，完美的完成顧客的單子也是完美這邊必須要顧忌的。

　　四、實習體會

　　1、全力以付

　　工作的時候要學會全力以付，不要太計較自己付出多少，盡量做到多做事，做有用的事情。雖然在工作過程遇到許多困難，但不怕害怕，盡自己的最大的努力，做好每一件事，不管做什么樣的事情，都要把它做好。既然公司給我們工作的機會，就是相信我們，所以我們也要積極配合公司，把雙方的工作都做好。

　　2、搞好同事關系

　　在家靠父母，在外靠朋友。雖然我們在學校學了不少知識，但是我們缺乏實踐經驗。剛接觸社會的我們必然會遇到很多工作方面的問題，這就要我們多學習了，但是不是每個同事都愿意放下手中的工作認真的教一個職場菜鳥，只有搞好同事關系，笑臉迎人，才會有朋友幫你度過難關。但過度單純也會被他人利用，所以如何處理好職場關系，還是一門頭痛的課程啊！

　　3、相信自己

　　人類最強大的敵人不是別的，而是自己！剛進公司，我最害怕的就是出錯，因為平時就是大大咧咧的，所以做事也很馬虎，同時也怕自己的專業能力無法駕馭現在的工作，所以老是做事憂郁寡斷，做事效率不高，讓上級對我有想法，但師傅告訴我，剛進社會沒有人不會犯錯，相信自己，才能杜絕犯錯。相信自己，再困難的事情也有解決的辦法，況且愿意幫你的人還是很多的。

　　4、總結經驗

　　在實際工作中，好多東西都是我們在課本上學不到的，都是由實踐中得來的，由經驗得來的。從別人身上學習來的，我們更要好好這個機會，認真的學習，不斷積累，才能收獲更多知識，才能為以后的工作奠定基礎。

　　五、實習感受

　　此次實習最深的感受是：現在必須要好好學習，不然大學畢業后跟普通工人沒有任何的區別；大學里所學的理論知識雖要活學活用！讀萬卷書不如行萬里路，從實踐中學習，才能真正學到屬于自己的東西，到社會的殘酷和無情，讓我們必須學好自己的專業知識，這才是對自己最大的幫助和鼓勵。俗話說吃的苦中苦，方做人上人、有一份耕耘，就有一份收獲、萬丈高樓平地起，基礎著實重要，所以我們要堅實走好每一步，這樣才能讓自己的未來不是夢，加油！

實訓心得體會參考 篇14

　　一、理論是基礎實踐是根本

　　沒有理論基礎，我們就不能正確地分析問題，解決問題。所以我們進行測量實訓前，這學期張老師經過對理論知識精細的講解，我們踏踏實實的學習態度，致使我們很好地掌握了理論知識。對于學習建筑工程技術這一專業的學生，我們不僅要有豐富的專業理論知識，而且更應當有過硬的實踐操作能力。

　　無人不知“實踐是檢查真理的唯一標準。”所以在掌握理論知識的基礎上就是實踐。《建筑工程測量》是這樣，其它的還是如此。我們不能紙上談兵，必須樹立起理論是基礎，實踐是根本這一理念。只有這樣我們才能真正做到學以致用，為建設中國特色社會主義而奉獻自己的微薄之力。

　　二、明確目標制定計劃

　　沒有航向的船，永遠也無法到達成功的彼岸。當然，沒有目標的工作，永遠也無法品嘗成功的喜悅，所以我們這次測量實訓首先明確了我們的目標。我們這次為期十天的測量實訓的內容主要有三項，地形圖測繪、建筑物放樣、道路圓曲線測設。明確了目標，就應當為之拼搏。我們可不能盲目地拼搏，因為“凡事預則立，不預則廢。”，所以我們在進行測量實訓初就對測量實訓的進程做了相關計劃。終于讓我們少走了許多曲折之路。比如，我們每天實訓都有不同的內容和任務，那么我們準備儀器時就只帶需要的儀器，而并非勞神、費力全都帶到實訓場地。雖然這是在實訓期間的親身體驗，我們卻對此受益終生。

實訓心得體會參考 篇15

　　上星期我們國貿一班進行了報關實訓，利用實訓室的報關系統進行了工作練習。這讓書本的專業知識上找到宣泄口，并加以實踐鞏固。

　　隨著實訓課程的開展，我們也深入其中，由剛開始的理論到現在的實踐，發現了許多值得學習的東西，對我們走上社會很有幫助。在這段時間里，我主要學習了填寫報關單，這不能出現任何錯誤，因為要知道任何不準確的資料都可能會導致商品不能進出境，在填寫報關單時，很多地方都需要去注意的，例如經營單位，收貨人，備案號，發票號，各項都必須完整、準確、清晰填寫。填寫報關單時，我們也遇到很多困難，不懂的地方，老師針對我們的問題，結合國際貿易實務，我國海關工作來詳細給我們分析，讓我更好地應用學過的知識，也提高了自己的技能水平。這次實訓不僅有利于我們鞏固所學到的國際貿易實務專業知識，更讓我們把專業知識和技能轉變成工作能力和實際經驗。

　　作為一個應屆生，初入社會所欠缺的還很多，實訓課中老師會給我們講授一些實際工作中遇到的問題，教給我們解決問題的方法。可以說現在招工的單位有很多，但是為什么大多數畢業生找不到合適的工作呢？我認為我們不應該盲目，要理智些，不能浮躁著急，因為你還沒有做好充分準備，而我們的實訓課就是一個準備過程，這是我對這次實訓的感想，同時感謝老師對我們的指導！

實訓心得體會參考 篇16

　　在一般人眼里，大四的課程應該是用一只手掌也數的過來。當拿到本次VBSE企業運營仿真綜合實訓的課程時，我明白了，為什么我不能成為“一班”的人。于是，第一天抱著一顆還未睡醒的心，爬上七樓，走進那層“被搬進校園的企業”。隨意找到個位置坐下，開始聽老師給我們介紹這門課。“你們不是來上課，而是上班！”似乎還在迷糊中的自己，就正是被這句話提起了精神，大家似乎也為此提起了興趣和好奇。順水推舟，老師開始帶著大家玩起了收集簽名和做一些心理測評。收集簽名是為更好地讓三個班的同學相互熟絡了解，也幫助大家離開自己的位置同陌生并不熟悉的同學交流起來。在做心理測試環節其實是老師為下午課程埋下的一個伏筆，那便是競選CEO！

　　一個成形的企業，一定離不開CEO。而這個CEO就是由競選產生，再由CEO去組建自己的團隊。由于人緣不錯，因此我便成為了一名被拱上競選臺的CEO了。雖說是被大家拱起的，但是還是本著認真待人，負責做事的原則開始走上了這條也許會給未來仕途帶來些許幫助的CEO之路。接到的是小精靈童車制造有限公司，這可是家大公司。手下將有十五名員工要進行招聘，由于老師規定，每個班級只限招聘5至6名同學，起初還擔心如此多的名額會不會讓自己的招聘柜前冷場。誰想，由于平時人緣不錯，在我拿著表格到位置上時已經“人滿為患”，那么問題又來了。改選誰，淘汰誰呢？眼前有學霸，有好友，似乎很難抉擇。最后，在一番激烈的思想斗爭后，留下了15名同學組成我們的團隊。當然在這期間也難免“得罪”了好多好友，十分抱歉。

　　本想組建完團隊之后可以喘口氣了，怎想，老師又下達了第二道指令：組織團隊成員開會，并討論創作公司海報及公司的一些宗旨理念。又是一場頭腦風暴，當然，也由于時間有限，我們只好把討論好的海報設計及公司宗旨理念帶回到課后來完成它了。于是那天夜里，可以看見各個團隊開始了生涯的第一次“加班”。買來顏料，鋪上海報，一筆一劃，滿滿的都是我們對未來兩周共同奮斗的愿景和期待。這邊特別要提的是，設計的海報上有組員們親手將顏料抹在手上按出的手印，象征著我們團隊的攜手共進和對這份“工作”的熱忱，很可惜在這點設計上沒和老師分享。

　　當第二天到來時，不再是昨日的倦態，七層樓的階梯似乎更像是大家攀登的動力。找到自己的崗位，帶上工作牌，簡單的晨會后便開始這一天的任務。期初建賬則是首道工序，作為CEO接收的任務自然就是讀懂什么是期初建賬，然后監督并幫忙各崗位人員完成期初建賬工作。在此期間我便要把各個部門的一些單據表格下發給他們讓他們在建賬過程中去填寫，然而就簡單的發放單據也剎時讓我措手不及，此起彼伏的“CEO，我這張單據，少一張，那張表格沒有拿到”。在這樣的環繞聲中，我來來回回地為他們提供和解釋。其實作為團隊最高的職位，在某種意義上也是服務大家的職位。由于有大家的分工和配合才能解決和化解我們公司上下大大小小的問題和麻煩，因此作為一名“服務者”我也是十分樂意的。在建賬這樣看似簡單的工作中，我們也難逃錯誤。就如在填寫支票單據上，有沒有大寫頂格，金額數字是否有緊貼羊號，在多少金額下總經理才需要簽字通過，等等。這些看似細微的小問題則是看出一名財會人員的最基本素質，然而這些，我們則都是在老師的點評中才吸取過來。好在大家的信心和熱情都沒被打倒，重整精神我們迅速并正確地改正了這些問題。看見一個個忙碌的身影，大家沒有埋怨，沒有放棄。作為公司的一員，一名CEO甚感慰藉啊。也許，這便是團隊的魅力所在吧。

實訓心得體會參考 篇17

　　我在__社村進行了為期了兩個星期的實訓，收獲與付出是成正比的，在那里實訓很簡便愉快，沒有那么多的紛紛擾擾，沒有那些辦公室政治，每一天都過的很充實，沒有白費這些在社會上的體驗。

　　實訓的時間不長，可是結交了很多比較有經驗的老前輩，比如我們的村主任他以前是從商的，見過許多大場面，認識的人也比較多，每一天下班吃完飯后在他家跟他喝茶聊天學到了許多從課本上學不到的東西那就是人生道理，在熟悉完整個村委的工作流程后我們便慢慢的投入了工作中來，首先我們只是整理文件啊，看看資料什么的，慢慢的干部們就帶領我們走訪到村民家里，看看他們有什么需要，還有我與我的同學一齊策劃了一個投籃活動雖然沒有震撼可是也到達了必須的效果，在這些日子里我偶爾也會遲到，打瞌睡經過領導的提醒后我及時的把錯誤改正過來，還把辦公室失修已久的電腦搞好了，心里很踏實。

　　社工雖說還沒有普及到農村，可是我作為一個準社工已經體驗了一番，心中很是有一些感受，開展社會工作不單單要政府的支持還需要老百姓的認可，此刻我能為他們做的可能只是一些皮毛，我相信再經過兩年的學習，到那時候我再去回到農村開展我的社會工作，空話我也不說了，踏踏實實學習到了畢業的時候，帶著我的學識去回到我的家鄉盡自己的一份力。

實訓心得體會參考 篇18

　　XX年XX月XX日，我來到了X培訓中心參加這次地稅系統的初任培訓班。一踏進培訓中心的大門，我就忘記了幾小時的車程帶來的疲憊感，感到特別愉快甚至有些興奮，愉快的是因為可以認識很多和我一樣剛剛踏進地稅系統的同事們，興奮的是馬上可以學到很多新的相關業務知識，即將開始一段新的學習之旅。

　　這次培訓班的內容很豐富，有戶外拓展訓練，有會計財務、稅法、稅收稽查等稅收相關業務知識的課程學習，也有公文寫作、職業道德建設、公務禮儀等綜合知識的課程學習，還有結業晚會等活動。

　　培訓開始的第二天我們就一起到X公園進行戶外拓展訓練，雖然早晨的郊區有些寒冷，但是絲毫澆不滅我們如火的熱情。我們在教練們的帶領下，隨機分成X個小隊開始做活動。那天開展的活動有乒乓球接力賽、前線物質傳送、尋寶大賽等，非常有趣。讓我印象最深的就是尋寶大賽，我們小組最先完成了這項活動任務。我從中學到了要完成一項任務首先要有目標和方向，選出領導人，然后事先做好籌劃，分配任務，分工合作，各司其職，最后大家團結一致，發揮團體的智慧，集思廣益，才有可能圓滿地完成任務。

　　開始正式上課之后，我最大的感受就是自己的知識儲備十分不足，還有很多很多需要學習的東西。雖然課上有些內容是原來上大學的時候學過的，但是幾乎已經不記得了，還需要重新開始學習。還有些課程是以前從來沒有接觸過的、比較難以理解的內容，聽起課來有些吃力，需要自己努力消化吸收。當然也有一些很有趣很容易理解的實用性的課程，能學到很多東西。所謂“師父領進門，修行靠個人”，短短的天的培訓不可能讓我們掌握所有與稅務工作有關的知識，只能是老師教了給我們一些學習的方法以及給了我們今后學習的方向，剩下的都得我們自己學習，并在實際工作之中慢慢體會。總之，在上完所有課程之后我最大的感受就是地稅作為一個行政執法部門，其日常工作專業性很強，需要嚴格按照稅法等相關法律來開展工作，必須依法辦事，真誠地為納稅人提供服務。我感到自己離成為一名合格的稅務工作者還很遠，還需要不斷學習和實踐。

　　我們這次的培訓活動結束了，我十分地不舍，因為在這里認識了很多好朋友，也留下了很多美好的回憶，不舍得與他們分別。但是天下無不散之筵席，我們只能背起行囊，帶著大家的祝福開始我們新的征程。就要回到單位真正開始工作了，未來的路也許布滿荊棘，但是我不會害怕，我會勇敢地披荊斬棘，開創我自己的未來！

實訓心得體會參考 篇19

　　本次綜合布線實訓分為兩個階段，一個階段是在本校進行應用工程學院理工實訓樓的綜合布線系統的理論設計，另外一個階段是在XX學院進行的為期三天的綜合布線模擬布線的實訓。

　　通過學習，我了解到綜合布線是一種預布線，它猶如智能大廈內的一條高速公路，我們可在土建階段將連接3A的線纜，綜合布線建筑物內，至內樓內安裝或增設什么系統，我們完全可以根據時的和需要，發展和可能來決定了。綜合布線（PDS）只是智能大廈的一個部份，不能把綜合布線系統看成智能大廈。只要有了"高速公路"，有了"綜合布線系統"，想跑什么"車"，想上什么系統，那就變得非常簡單了。

　　而通過實訓，我更進步一了解了綜合布線的設計步驟以及施工方法。首先是設計方面，剛剛開始的我可以說是一竅不通，到了現在竟然做好了一份設計圖，看著自己設計的設計圖紙，很有一種自豪感；其次是Visio軟件應用能力得到了提升，從只能按照書上的圖來畫到最后竟然獨自畫好了理工樓五層樓的平面圖以及信息點的分布圖；再有就是在橋架敷設時全部是由我敷設的，雖然有很多地方還是不是很懂，但是起碼感受過了，了解過了，就能懂得更多；最后就是這次實訓我認為我收獲最大的：我初步了解了綜合布線整個系統的設計，施工以及檢驗的一個工程的過程，這是我收獲最大的一個地方。

　　立式銑床是一種通用金屬切削機床。本機床的主軸錐孔可直接或通過附件安裝各種圓柱銑刀、成型銑刀、端面銑刀、角度銑刀等刀具，

　　立式銑床銑頭可在垂直平面內順、逆時針調整±45°；立式銑床X、Y、Z三方向機動進給；立式銑床主軸采用能耗制動，制動轉矩大，停止迅速，可靠。

　　底座、機身、工作臺、中滑座、升降滑座、主軸箱等主要構件均采用高強度材料鑄造而成，并經人工時效處理，保證機床長期使用的穩定性。

　　立銑頭可在垂直平面內順、逆回轉調整±45°，拓展機床的加工范圍；主軸軸承為圓錐滾子軸承，承載能力強，且主軸采用能耗制動，制動轉矩大，停止迅速、可靠。

　　工作臺X/Y/Z向有手動進給、機動進給和機動快進三種，進給速度能滿足不同的加工要求；快速進給可使工件迅速到達加工位置，加工方便、快捷，縮短非加工時間。

　　X、Y、Z三方向導軌副經超音頻淬火、精密磨削及刮研處理，配合強制潤滑，提高精度，延長機床的使用壽命。

　　潤滑裝置可對縱、橫、垂向的絲杠及導軌進行強制潤滑，減小機床的磨損，保證機床的高效運轉；同時，冷卻系統通過調整噴嘴改變冷卻液流量的大小，滿足不同的加工需求。

　　機床設計符合人體工程學原理，操作方便；操作面板均使用形象化符號設計，簡單直觀。

實訓心得體會參考 篇20

　　在李老師的安排下，我六個人成為一個小組，同時確定實訓的題目為價格歧視的表現形式，雖然這次實訓時間不長，僅有一周時間，但讓我們受益匪淺。使我們所學的知識不局限課本，理論與實踐相結合。了解經濟學在現實生活中廣泛存在，并能用所學知識分析問題，解決問題。

　　我們小組進行實際調查，走訪安康各大超市，批發市場，各大醫院及聯通、移動、電信等通訊公司了解價格歧視在這些領域的表現形式，小組成員之間團結互助，共同分析探討，在規定的時間內比較出色的完成了這次實訓任務。我們知道實踐是檢驗真理的唯一標準，一個人的知識和能力只有在實踐中才能發揮作用，才能得到豐富、完善和發展。只用經過共同的探討才能迸出思想的火花，在實踐中才能學到書本中學不到的東西。

　　同時也認識到了自己很多的不足。我作為一名大學生，由于從未深入地接觸社會，在與別人交談時，語言過于專業化，使得不少調查對象不明白自己說什么。自己一向喜歡獨處，經過這次實訓才發現團隊合作在工作中的重要性，以后我也會向這方面改進，將所學的理論知識與實踐結合在一起，不斷總結，逐步完善，主動學習，積累經驗，提高綜合能力，以求在以后的學習工作中能發揮出更多的作用，扮演更重要的角色。另外，感謝李老師為我們的這次集體實訓所作的幫助和努力，同時希望學校能給我們更多的實訓機會。

實訓心得體會參考 篇21

　　1.學以致用

　　作為國貿專業，經過長時間的理論學習，急需通過實際操作或某種近似于實際操作的平臺對所學的理論知識加以實踐，以求進一步掌握和鞏固，而國貿軟件正提供了這樣一種平臺。該軟件涉及了及出口貿易的各個方面和環節，從外貿公司的'經營運作到實際的進出口業務流程，都能進行模擬實訓。在使用過程中，會遇到很多國貿的基礎理論知識和實務技能，這是對國貿理論掌握程度的最好考察。眼過千遍不如手過一遍，相對于理論部分而言，國貿實務更注重實際操作，通過這種理論結合實踐的方式，鞏固基礎知識，查找理論學習的不足，以前學習的實物理論基礎知識會更加的具體和直觀。同時，該軟件的實務操作部分與報關員報關實務所涉及的知識基本一致，這對于我的報關員考試復習提供了很大的幫助。

　　2.有趣

　　該軟件通過“實戰”方式訓練，會在操作過程中遇到很多難題和挑戰，這些必須自己想辦法解決。由于大家進行了角色劃分，形成了一個虛擬市場，所以大家之間相互的競爭是必不可少的，大家會從各個方面進行競爭。競爭在現在是無法避免的，意識正是現代社會生存發展所需要的。正是這種競爭，使得我(相信大家)對該軟件產生了濃厚的興趣。

　　3.細心、耐心、反應迅速

　　國貿軟件涉及大數據計算的繁瑣的單證填寫，所以必須做到細心耐心，例如，在填制外貿合同時，一個小小的數據錯誤或是貨物裝運、指運港名稱的錯誤都會是合同填寫失敗;填寫保險單或是報關單證，沒有嚴格按照合同數據填制就會導致填寫出現錯誤，無法進行下一步驟，影響實驗效率。

　　在操作過程中，除了復習、鞏固所學國貿理論外，另一個重要任務就是想辦法“賺錢”，提高自己企業的盈利水平和生存能力，這就要求必須反應迅速、判斷準確，否則會覺得企業經營的舉步維艱。

　　以上就是經過一段時間對國貿軟件的操作使用產生的心得體會。

實訓心得體會參考 篇22

　　時光荏苒，歲月如梭。轉眼間，在校外試訓的短短9天時間已經悄然過去幾天了，然而實訓的過程仍歷歷在目。

　　我們組的6個人在王老師的。帶領下來到了實訓點，深圳市建設工程質量檢測中心。向實訓單位扶著人報道后，她把我們6個人分成了兩個小組。2個男生負責跟著去外面采樣，我們4個女生負責在二樓實驗室幫忙。在負責人的帶領下，我們來到了二樓的實驗室，在這里還有我們室檢專業畢業的師兄在這里工作。在這個實驗室的負責人是劉公，她很熱情，對我們也很照顧。聽說我們要參加技能工大賽，還特地復印了一些要掌握的試驗資料給我們，還對我們說有什么問題就盡管問她或師兄。

　　在這個單位是我可以發揮在學校學到的專業知識得以充分的實踐與應用，雖然師兄教我們的`實驗也是滴定，但是這于學校做的相差很多，它需要加入更多的試劑，需要更多的實驗步驟，還需要更多的耐心。在師兄的指導下我們掌握了三氧化二鐵、三氧化二鋁、氧化鈣、氧化鎂的測定，每種測定方法的都不一樣。最復雜的是不溶物的測定，這個實驗需要過濾兩次，潤洗20多次，要在蒸氣浴中加熱，還要在馬弗爐內灼燒，直至恒重。整個實驗共用了一天半的時間進行。

　　師兄還和我們聊了很多，我也從師兄身上學到了很多。在實訓期間有苦、有累、有笑……不管怎樣我們學到了許多在學校學不到的東西，很多很多，有些是無法用語言予以形容的。這次實訓最應該感謝的就是學校，因為學校的安排讓我們學會了許多課本沒有的知識，也讓我們了解到了社會。通過實訓，我找到了屬于自己的位置，為進入社會做好了準備。

　　通過這次的實訓使我們學到了很多，同時也讓我們意識到我們要學的更多。從程序的設計到編寫、畫圖、調試、修改、完善、到最后的實訓報告，每個人都付出了時間和精力去做好自己的任務幫助隊友，所以團隊的合作和隊友之間的相互協助非常重要。通過實訓讓我們更深一步的對自己的專業，對自己的能力，對自己所學的有正確的認識，并且能在以后的學習工作中不斷提高和完善自己。實訓臺上的接線我們比較亂，這也是我們接線檢查困難的主要原因，才導致出現了一些接線問題。

　　總的來說，這次實訓還是比較成功的，無論是個人動手能力還是團隊協作能力都得到了很好的鍛煉。在實訓過程中老師也交給我們很多簡單實用的技巧。我們也學到了，做好做對一個項目雖然重要，同時美觀程度也是必不可少的，無論是從參觀者的角度還是自己看的角度都很重要。

實訓心得體會參考 篇23

　　在這次的實習中，我們組將每天的實習任務分成了三部分：圖片的美化，產品介紹、描述部分的編輯和產品的上架，每個人各負責一部分，分工合作，發揮各自的長處。我主要負責產品的上架，將美化過后的圖片與文字刊登上去并排版，選擇物品屬性與信息等。我覺得這樣的分工合作是很有效率的，而且可以充分利用每個人擅長的領域。但這樣做也有一個缺點就是可能因為三個人對一些要注意的地方溝通不暢，最終導致產品刊登出現一些信息上的錯誤，所以在出現第一個錯誤并糾正后，我們又增加了輪流復核已上架產品的工作，并加強彼此的溝通。

　　通過這次實習，我不僅學習到了如何刊登產品，還學習到了ps、如何對產品的進行定價以及如何進行價格修改、如何進行市場調研、如何進行產品優化提高曝光度、如何根據顧客的喜好挑選上架的流量產品等。可謂是受益匪淺。

　　跨境電商對我來說是一個陌生的領域，剛開始是懷著激動與渴望學習的機會參與到這次實習中，至今也還記得成功刊登完第一個產品與賣出第一個產品的喜悅。但是隨著實習工作的推進，每天重復的上架工作讓我感覺到有些疲憊，而且賣出去的貨物和上架數量明顯不成正比，這讓我們組開始感覺付出得不到回報并有些灰心喪氣。在經過老師的點撥之后，我們認識到我們的產品的刊登美化還是存在一定的問題，雖然產品的曝光度夠了，但是在顧客瀏覽頁面的時候還是無法勾起顧客想要購買的欲望。于是在后期，我們組每天就把工作的重心轉到了產品的優化上，針對價格、標題、圖片這三個方面進行全面的優化并比對優化的效果。結果證明，優化確實是有一定的效果的，我們組的業績每星期都在上漲，重振了我們組的信心。

　　對跨境電商接觸越多，越覺得我現在了解的只還是一個很小的部分，跨境電商的未來是很光明的，如果有機會，我也希望以后能夠再多接觸下這個行業。

實訓心得體會參考 篇24

　　金工實習是一門基礎課程，主要是對機械設計，機械工程學生是一門必不可少的選修課程，針對于我們安全工程系的學生來講，了解機械的運動，工作基本原理，才能很好地對工作環境的安全狀況更好地分析，對安全的鑒別，安全評價更有指導意義。

　　短短的金工實習過程結束，這次不僅是簡單的技能實踐，讓我真正體驗了ner的名言，“如果我們將我們學過的東西忘得一干二凈，最后剩下的東西就是教育的本質了，”讓我體驗了，鄧爺爺所說“實踐是檢驗真理的唯一標準。”讓我真正體驗到“紙上得來終覺淺，欲知此事需躬行。”讓我真正體會“我聽到的我會忘掉，我看到的我能記住，我做過的才真正明白。我每次實習結束后，都根據自己的情況去感悟，去反思，我實習的學得了什么呢？

　　我不能保證我實習的每一個工種我都學會，但我學會思考，學會學習，對我來講，如果把我所沒有實習過的任何一個工種給我，我會看說明書，查閱資料，能獨立完成每種技能。__大學的師傅們耐心地從原理給我們講解每一個工種的基本原理，給我們講解適用范圍，然后給我們演示，讓我們知道每一工種“知其然，而知其所以然”，讓我們理論到實際，在鑄造實習期間，實習的每一步都是那么簡單，但是我有的看師傅演示后，自己操作是還是不會，師傅會給我耐心的提示，讓我親自領會要點，如果我會了，師傅會給我其他問題，讓我開闊視野，在鑄造期間，師傅講解整模造型，讓我們練習一會后，就給我們一個挖沙造型，讓我們先做完的同學自己做，自己思考，后來師傅在給我們講解挖沙造型，師傅們這種讓我們思考的方式，讓我體會了李開復老師所說的那句話，“我不敢保證你們在大學能學得任何技能，但我敢保證你們學完大學以后，出國留學將會自己思考，并掌握學習方法，無論你今后遇見什么新技能，新工藝，你都能游刃有余”。

　　在弧焊過程中，師傅讓我們了解了弧焊的基本原理，詳細介紹焊接的相關操作和一些注意事項，焊接所產生的氣味和刺眼的光對人體都是有害的，我們在操作時要懂得保護自己和保護他人，讓我們練習幾次，甚至幾十次，這對于我們安全工程的學生來講，無疑又極其重要。

　　在車工實習過程中，我沒有注意內圓不規則，沒有開車對刀，導致刀具損壞，師傅讓我想一下，給我換了一把刀，沒有批評我，只是提醒我下次小心，師傅的寬容讓我體會__師傅的寬恕人之心，在數控機床是，老師先給我們講解原理，教我們編程，讓我們自己按照圖紙編程，讓我學會了簡單的編程，在冼工中，師傅讓我實習了平面，此輪加工，一不小心，此輪加工壞了，師傅沒有說：“沒有關系，你們在實習，在學習，你悶在練習，就把它加工完”，在鉗工實習，用那銼刀在工件上來回幾百次，甚至上千次，讓我體會到了我父母每天在家勞動的辛苦。

　　這次實習，我學得不少金工實習的技能，我真正得到的不是技能的掌握，技能的練習，而是師傅教給我的自學能力，獨自思考能力，在此感謝__師傅們在短短的_天教給我技能，培養我思考能力，自學能力。

實訓心得體會參考 篇25

　　土木工程是建造各類工程設施的學科、技術和工程的總稱。它既指與與人類生活、生產活動有關的各類工程設施，如建筑公程、公路與城市道路工程、鐵路工程、橋梁工程、隧道工程等，也指應用材料、設備在土地上所進行的勘測、設計、施工等工程技術活動。

　　施工實訓是培訓我們實踐能力和工作能力的一項重要措施，通過實訓，可驗證、鞏固和深化課堂上所學的理論知識，增加動手能力，提高學習效果，為后續課程的學習和今后工作打下良好的基礎。從20xx年12月2日到20xx年12月13日，根據我校的教育特點，我們建筑設計班在學校的施工綜合實習場地實訓，將理論知識與工程生產實踐相結合，為畢業后的工作能力進行武裝。歷時兩周的實訓讓我學習到很多新的知識和能力，也讓自己突破了書本上的限制。

　　本次實習的內容有（框架結構）砌體工程、鋼筋工程、模板工程、腳手架工程、抹灰工程。以下是我通過實習所學到的知識：

　　1、砌筑工程

　　砌磚首先要確定墻體的軸線、邊線等，在放好線的基面上按選定的組砌方式用干磚試擺，核對所彈出的墨線在墻剁等處是否符合磚的模數，以便借助灰縫進行調整，盡可能減少砍磚，并使磚墻灰縫均勻，組砌得當。灰縫厚度一般為10mm，不小于8mm也不大于12mm。為了保證墻面垂直，水平灰縫平整，必須拉線作為砌墻的標準，注意砌正，做到橫平、豎直，錯縫搭接，避免通縫，同時磚縫砂漿必須飽滿，厚薄均勻。外墻轉

　　角處應同時砌筑。內外墻交接處必須留斜槎，槎子長度不應小于墻體高度的2/3，槎子必須平直，通順。實心磚砌體的砌筑形式有：一順一丁，三順一丁，梅花丁；對墻體砌筑質量要求：砌筑時宜采用“三一”砌磚法，即一鏟灰、一塊磚、一擠揉。墻體的最后一層必須是順磚。磚砌體使用中砂為宜，粒徑不得大于，含泥量可大于5%，但不應超過10%。磚應提前一兩天澆水潤濕使其含水率達到10%~15%。

　　2.鋼筋工程

　　板鋼筋綁扎前要清理模板上面的雜物，調整梁鋼筋的保護層，標出鋼筋的規格、尺寸、間距。先擺好受力筋，后放分布筋，分布筋應設于受力筋內側。綁扎板筋時一般用順扣或八字扣，除兩根鋼筋的相交點應全部綁扎外，其余各點可交錯綁扎。

　　3.腳手架工程

　　腳手架是為建筑施工而搭設的上料，堆料與施工作業用的臨時結構架，是為建筑施工提供工作平臺或作業通道的重要設施。對腳手架的基本要求是：寬度滿足工人操作，材料堆置和運輸的需要，堅固穩定，裝拆簡便和能多次周轉使用。搭設腳手架時必須在鋼管下墊木塊，增大受力面積，掃地桿離地二十厘米，在長邊設剪刀撐和斜撐，扣件的螺母盡量朝上且正對工作面，方便隨時檢查是否有松動或銹蝕現象。在操作鋪綁腳手板，設置踢腳板，在腳手架的外層掛安全網。鋼管的外支出距離在同一平面內，且不超過三十厘米。

　　4.抹灰工程

　　抹灰前應對墻面上的孔洞、剔槽等用砂漿進行填嵌。為了保證抹灰砂漿與基體表面牢固粘結，防止抹灰層空鼓、脫落，在抹灰前應對抹灰基礎表面澆水潤濕。抹灰常用的水泥不低于級的普通硅酸鹽水泥或礦渣水泥，采用中砂或中砂與粗砂混合。

　　為了有效地控制抹灰厚度，特別是保證墻面垂直度和整體平整度，在抹底、中灰前應設置標筋作為抹灰的依據。底層灰面應保持一定的粗糙度，在底層灰7~8成干時灑水潤濕后即可抹中層灰。同樣，在中層7~8成干時灑水潤濕后抹面層，一般應按從上而下、從左向右的順序，最后一遍應豎直。陰陽角抹灰時用陰陽角方尺檢查直角度和垂直度。

　　剛開始實訓時，什么都不懂，但是求知欲卻很強，這與在教室學習時有著明顯的不同。課堂上的學習一大部分是上課時老師灌輸的知識，老師怎么講，我們怎么聽，非常死板；可是在工作中，如果有不懂的地方，我會馬上請教老師，即學即會，這讓我從傳統的被動授學轉變為主動求學；從死記硬背的模式中脫離出來，轉變為在實踐中學習，增強了領悟，創新和推斷的能力。使工作，學習，生活都更加的系統化，思考方式更加成熟。工作雖苦，但鍛煉的是解決問題的實踐能力，這一切都是很值得的。

　　通過這一次認識實訓，我對相關的專業知識有更進一步的了解，學到了很多很適用的具體的施工知識，這些知識往往是我在教室很少接觸，很少注意的，但又是十分重要、十分基礎的知識，受益頗豐。讓我更深一步的了解理論與實際的差別。親身體驗施工的工作特點，使我能夠將所學理論的知識與實踐相結合，系統地鞏固所學的理論知識，深化了對所學理論知識的理解。以前對一些施工技術要點，只是粗略地知道其作用，而其具體的環節，具體的步驟如何，卻是知之甚少，但現在實訓結束了，對我們這段時間所涉及的那些施工技術，它們的具體環節及詳細步驟，我們應該可以掌握了，這樣就提高了自己的理論水平，也增強了自己的實際操作能力。通過實訓，增強了自己對專業的熱情，培養了分析和解決施工技術問題的能力，讓我學習了理論聯系實際，驗證、鞏固和深化了所學的建筑工程理論知識，擴大了視野讓自己更有興趣將來能在建筑行業開創天地。

　　在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作來。一個人的知識和能力只有在實踐中才能發揮作用，才能得到豐富、完善和發展。大學生成長，就要勤于實踐，將所學的理論知識與實踐相結合一起，在實踐中繼續學習，不斷總結，逐步完善，有所創新，并在實踐中提高自己由知識、能力、智慧等因素融合成的綜合素質和能力，為自己事業的成功打下良好的基礎。從事建筑行業需要我們平時多留心，多觀察，多發問，需要我們不斷的積累和廣泛收集信息。我們生活的四周，許多東西都是值得去學習去思考的。因此，我們需要打下扎實的基本功，牢固掌握專業知識，培養自己運用理論知識解決實際問題的能力，這樣才能在自己的工作領域上站穩腳跟。

　　從事建筑領域最重要的不是腦袋里裝了多少理論知識，而是你面對實際問題時的分析和解決能力，面對日新月異的的建筑形式和技術難題，我們必須在工程實踐中親自開動腦筋，不墨守陳規，養成思考的習慣，讓自己走在問題的前面。當然要成就一名優秀的工程師單打獨斗是愚蠢的，只是擁有良好的團隊協作能力，才能產生最大效率，發揮最大的效益。從而助你在龐雜的建筑物面前運籌帷幄，搶步于問題之前，解題于工地之上！在實訓過程中樹立起團結協作的團隊意識非常重要。任何一項建設工程并非一個人或幾個人就能完成，而是需要一個團隊通力協作，各工種相互配合才能最終成功。

實訓心得體會參考 篇26

　　在實訓中，我們都有自己的人物，即在小組中各自扮演的角色。我一直都負責文字方面的部分。這一次我負責會議記錄，整合小組各組員的討論意見和匯總思想，制定方案。最近都沒有上課，所以我們的三次會議并沒有都全員到齊。我們通常采取在小組群討論的方式，各抒己見。計劃總是趕不上變化。由于期末，需要借機器的同學有很多。我們總是趕不上借機器，只好用單反拍攝。有時候天氣原因，不得不把實訓時間推遲。小小的困難并不能阻擋我們拍片的熱情。劇本，策劃，地點，演員等一切敲定之后，我們扛著三腳架，拿著資料開始拍攝。有時候凍得臉通紅手腳麻木，但是終于完成了作業，成就感在我們心里油然而生。在實訓的整個過程中，都能夠令自己得到充分的鍛煉和自我體現，從自我保護、策略判斷、決策執行以及培養隊員自信心、應變能力到發揮個人領導能力和團體合作精神，營造團隊之間緊張激烈對抗的氛圍，從而激發團隊成員的集體榮譽感，并深刻體會集體行為中決策與溝通的重要性，增進同學們間的了解和信任感，塑造團隊非凡凝聚力。

實訓心得體會參考 篇27

　　隨著科學技術的迅速發展和市場要求的變化及競爭的加劇，傳統的制造技術發展到一個嶄新的階段，傳統的制造技術不斷吸取機械、電子、信息、材料、能源及現代化管理技術成果，并將其綜合應用于產品整個生命周期成為“市場-設計-制造-市場”的大的生產制造系統，在生產制造系統中，各個專業間不斷交叉融洽，其界限逐漸淡化甚至消失，總目標是以滿足市場的要求作為其戰略決策的核心，以取得理想的技術經濟效果，所以說掌握機械制造工藝方法和加工工藝過程以適應科技發展的需要，是一個值得探索的課題。

　　通過本次論文撰寫，是我所學的有關專業知識有機的結合起來，并使相關的知識得到充分的利用，不僅從來理論知識層面上有一個飛躍性的提高，而且使專業技術知識，在國際應用中得以攀升增進，也是業務水平上升一個新的階段，更為重要的在論文編寫和實踐中，掌握寫作知識與操作技巧的運用！為今后走向工作崗位奠定了堅實的基礎，為今后的技術業務的提高做好了理論知識準備，此次論文寫作也是一個發展近似的一個過程，又是一個成長的階段，學過的知識在應用中才能真正的體現其價值的重要性。

　　本文是我通過近年來在課堂上所學到的理論專業知識與實習廠實習鍛煉過程中所經驗的綜合運用，針對偏心軸工藝設計制造該項課題，以切削加工為主線，材料的選擇，毛坯的確定，熱處理，切削加工工藝等方面的問題進行了詳細的分析，闡述了機械加工中所涉及到的各類專業知識，并通過生產實例進行了技術分析總結。

實訓心得體會參考 篇28

　　五天的計算機實訓結束了。期間，我們通過計算機上機的實踐，熟悉了辦公自動化軟件應用，加強了計算機編程潛力，培養了獨立自主解決問題的技能和交流合作的意識。

　　隨著社會的不斷進步與發展，計算機作為信息交流的載體與平臺，日益發揮著重要的作用。Excel是進行各種數據的處理、統計分析和輔助決策操作重要辦公軟件，本次實訓任務中，我們著重練習了公式與函數在Excel中的運用，表格制作和修改技術，其中我認為如何將數據與表格聯系起來是任務的難點，通過多次向同學老師求教及自我對操作的摸索，最后成功繪制出“長春工程學院的成績報告表”。在軟件的應用中，我還學到了不少關于Excel的操作小技巧和任務完善的細節操作，這也使我深刻地感受到注重細節的重要性并培養了做事嚴謹認真的態度。

　　PowerPoint是制作和演示幻燈片的軟件，能夠制作出集文字、圖形、圖像、聲音以及視頻剪輯等多媒體元素于一體的演示文稿，把自我所要表達的信息組織在一組圖文并茂的畫面中，廣泛用于介紹、教學及展示自我的學術成果等方面。通過對專題的一組幻燈片的制作，我更深刻、全面地了解了多媒體技術，掌握并鞏固了幻燈片制作修改方法，個性是在幻燈片的模板應用、修改，設置超鏈接及幻燈片動畫制作方面，我的潛力都有所提高。在搜集資料方面，網絡的應用使制作的效率大為提高，這也使我體會到：作為當代大學生，熟練掌握網絡搜集資料方法是我們進行學習、科研、工作必不可少的技能。對與一名工科大學生，實踐和理論相結合顯得尤為重要。

　　我們經過一個學期計算機程序設計基礎理論的學習，進行計算機上機編程十分必要。本次實訓的編程任務有難有易，對我來說，既是一個鍛煉，又是一個再學習再鞏固的過程。在編程過程中，我的邏輯推理潛力有了進一步提高，認識并掌握了一些經典算法，最重要的是學到了分析問題，設計方案并解決問題的方法。實踐是檢驗真理的標準，在上機操作的過程中，掌握了必須的程序調試技能，并且通過查閱資料再學習的過程解決了一開始難以下手的編程難題。對于日后我們的工程專業計算機方面的運用有著重要作用，是我們利用現代技術手段開發軟件解決實際工程問題的基礎，在編程實訓中我學到的解決問題的方法與嚴謹的態度使我受益匪淺。

　　本次計算機實訓使我收獲的不僅僅僅是經驗與技巧，更給我以方法的啟示和潛力態度的培養。在此也感謝學校為我們帶給的良好實訓環境與機會，感謝老師在實訓過程中給予我的指導。

實訓心得體會參考 篇29

　　短暫的畢業實訓很快便結束了，在這次畢業實訓過程中，在實訓工地的現場技術員、工程師的幫助下，我對實訓過程出現的專業知識困惑和問題，虛心向他們請教和學習，通過這次實訓，我收益匪淺，不僅學到了許多專業知識，而且還從建筑工人師傅老前輩那學到了許多做人處世的道理，現將實訓以來的心得體會總結如下：

　　認真做事，踏實做人通過這次實訓，讓我了秦泰公司的規模，管理體制，運營模式，以及人才的培養。勘察設計的施工作業隊伍的水平，懂得了很多分項工程的注意事項，尤其是灌注樁的澆搗過程以及塔座鋼筋的下料和綁扎。在以后的工作中相信會有較大的幫助，盡自己的努力做好每件事，自己要不斷的學習更多的知識，為公司貢獻自己的力量，使公司獲得更好的效益。同時與同事和諧相處，多關心人，幫助人，做到不失信于人！虛心向別人學習！

　　在實際工作中好多東西都是我們在課本上學不到的，都是由不斷實踐中得來的，由經驗得來的。從別人身上學習來的，我們必須抓住這個機會，認真的學習，不斷地自我總結，自我完善，從而全面的提高自己。

　　首先，通過這次畢業實訓，使我更深刻地了我們路橋專業知識。大學四年在學完專業基礎課和專業課后，逐步具有了較扎實的專業知識，但在校期間所學的內容都是理論知識，除上課程認知識習和假期專業實訓外，在實踐中學習和運用已學理論知識還遠不夠。通過這次實訓，我對以前學習和實訓中存在的問題和不足有了正確的認識。

　　以前課本上學的知識都是最基礎的內容，所運用的模型和原理也是最簡單的類型。但隨著我國建筑行業的日趨規范和完整以及人民群眾對建筑安全、合理、經濟的更高要求，工程上很容易出現各種問題和疑惑，如何快速正確地處理好這些問題？我想，那便是運用我們所學的知識和原理，根據問題具體找出“瓶頸”所在，找到突破口去解決好。其實，這些基本知識和原理很多我們都學過，但如何將他們聯系起來，用于解決和、工程中的實際問題，則需要我們在實踐中不斷學習和總結。

　　“學以致用”的另一方面是“以小見大”。許多知識、原理往往是解決問題的關鍵。其次，通過這次畢業實訓，使我更清醒地意識到施工管理的重要性。無論是從事設計還是施工或監理工作，我們都應該注重提高施工管理效率。這次畢業實訓的幾處工程單位，他們的先進管理理念和方法都值得我們學習。尤其是在莆田的工程實訓時，給我的感受最深刻。

實訓心得體會參考 篇30

　　3月20號，我有幸參加了公司組織的新員工大王州拓展訓練活動。我們參加了翻數字、高空、畢業墻等項目。游戲同人生、事業、團隊、伙伴聯系在了起，更給我們全體參訓員工帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強烈震撼和共鳴！

　　這次有“商業學校的老師，聚大電商產業園，單仁資訊還有傲馬系統”跟我們一起拓展訓練不同于一般的課堂教學，它是一種“體驗式”的教學訓練，拓展訓練的最大目的是：培養團隊精神和整體意識，改善人際關系，了解溝通的重要作用。通過基地教練組織的一系列的活動，就我個人而言，我自己有以下一些深刻的體會。

　　第一、挑戰自我。在拓展項目中，有一項叫“高空”，大家在安保措施的下，要跨越橫跨空中的鋼索橋。但因為是在高空，所以每個人都產生了或多或少的恐懼感，我們要做的就是挑戰自己的恐懼感，跨越這一小步。在人生中，我們也會遇到很多近在眼前的機遇，只要我們挑戰自我，勇敢的跨出這一小步，那么我們就能將屬于自己的機會牢牢抓住。

　　第二、無論做什么事情都要有明確的目標。拓展訓練的每個項目都有明確的目標，團隊所有的策劃和執行都是為了完成目標。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標也許并不具體，“成功”的標準也是眾說不一，但是我相信只要目標是積極的，可以使自己進步成長，我們就可以并且應該為了這個目標傾盡全力。

　　第三、做事要有周詳的計劃和正確的方法。一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進行，因此在進行任何一項工作前，都應該對該工作的實施計劃進行論證，以減少在實施過程中出現的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少是團隊成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結晶，是大家共同努力的成果，才能使團隊每個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。

實訓心得體會參考 篇31

　　本次酒店實習次要是為了讓我們對所學專業學問及其在理論中的使用有必定的感性看法，從而輔佐我們將酒店可談跟上所學的理論學問與經歷相分離，為日后課程的進修打下優良的根底，更有益于對專業根底和專業課的進修，理解和控制。同事這次酒店實習的經歷將有助于日后就業。

　　我們在客房部實習，在此期間我學到了也懂得了很多，每個部門上崗之前，都要經過培訓。當然，客房部也不例外，培訓的主要資料就是怎樣鋪床。由酒店客房部主管培訓我們鋪床。整個鋪床過程包括甩單，套被子并平鋪，套枕套。必須做到三線合一，其中三線合一就是指被子的中線要和床，被單的中線重合。鋪床的每一步都有要求，床單要整齊的包進床墊上，套被子要把被子和被套的角相對應，用力甩幾下即可；套枕套要讓枕頭充滿枕套。

　　作為一名即將接觸社會的實習生，我深知自己要學的東西還有很多，而對即將踏入工作崗位得我又有太多的陌生和神秘，在這種矛盾心里的促使下，我懷著信心和期待去迎接它。我發現要能自如的做好一項工作，無論是繁忙還是清閑，都要用進取的態度去完成我們的每一次工工作。我們不要把事情想得太糟糕，而是要堅持好的心態去應對每一天。做事要懂得變通不要過于固執和呆板。在酒店這樣的服務行業所需要的人才不僅僅是要有必須的專業知識，還需要你懂得如何為人處事和接人待物，以及對顧客的耐心，以及職責心。

實訓心得體會參考 篇32

　　時光荏苒，歲月如梭。轉眼間，在校外試訓的短短9天時間已經悄然過去幾天了，然而實訓的過程仍歷歷在目。

　　我們組的6個人在王老師的.帶領下來到了實訓點——深圳市建設工程質量檢測中心。向實訓單位扶著人報道后，她把我們6個人分成了兩個小組。2個男生負責跟著去外面采樣，我們4個女生負責在二樓實驗室幫忙。在負責人的帶領下，我們來到了二樓的實驗室，在這里還有我們室檢專業畢業的師兄在這里工作。在這個實驗室的負責人是劉公，她很熱情，對我們也很照顧。聽說我們要參加技能工大賽，還特地復印了一些要掌握的試驗資料給我們，還對我們說有什么問題就盡管問她或師兄。

　　在這個單位是我可以發揮在學校學到的專業知識得以充分的實踐與應用，雖然師兄教我們的實驗也是滴定，但是這于學校做的相差很多，它需要加入更多的試劑，需要更多的實驗步驟，還需要更多的耐心。在師兄的指導下我們掌握了三氧化二鐵、三氧化二鋁、氧化鈣、氧化鎂的測定，每種測定方法的都不一樣。最復雜的是不溶物的測定，這個實驗需要過濾兩次，潤洗20多次，要在蒸氣浴中加熱，還要在馬弗爐內灼燒，直至恒重。整個實驗共用了一天半的時間進行。

　　師兄還和我們聊了很多，我也從師兄身上學到了很多。在實訓期間有苦、有累、有笑……不管怎樣我們學到了許多在學校學不到的東西，很多很多，有些是無法用語言予以形容的。這次實訓最應該感謝的就是學校，因為學校的安排讓我們學會了許多課本沒有的知識，也讓我們了解到了社會。通過實訓，我找到了屬于自己的位置，為進入社會做好了準備。

　　通過這兩周的實訓，我們學會了手持編程器的編程方法，編入、寫出、刪除及修改都會了。在以后學習過程中希望大家多多提點。我和倪澤旭主要負責程序設計和調試。第一個項目比較簡單，只有一點小問題，和快我們就解決了。第二個項目相對于第一個來說復雜了很多也難了很多，也是我們第一次真正接觸并使用三相交流發電機。在梯形圖的編輯上出現了很多問題問題，導致第一次調試的失敗。在一次完整運行成與重新啟動運行之間的循環出現一點問題，經過我們對梯形圖的監控檢查，發現循環與上面編程有點沖突，后來我們調整了一下，調試終于成功了。接線方面，在星三角轉換的上遇到了困難，經過我們不懈努力最終成功了。

　　通過這次的實訓使我們學到了很多，同時也讓我們意識到我們要學的更多。從程序的設計到編寫、畫圖、調試、修改、完善、到最后的實訓報告，每個人都付出了時間和精力去做好自己的任務幫助隊友，所以團隊的合作和隊友之間的相互協助非常重要。通過實訓讓我們更深一步的對自己的專業，對自己的能力，對自己所學的有正確的認識，并且能在以后的學習工作中不斷提高和完善自己。實訓臺上的接線我們比較亂，這也是我們接線檢查困難的主要原因，才導致出現了一些接線問題。

　　總的來說，這次實訓還是比較成功的，無論是個人動手能力還是團隊協作能力都得到了很好的鍛煉。在實訓過程中老師也交給我們很多簡單實用的技巧。我們也學到了，做好做對一個項目固然重要，同時美觀程度也是必不可少的，無論是從參觀者的角度還是自己看的角度都很重要。

實訓心得體會參考 篇33

　　財務會計實訓的建設主要是為了提高我們的實際應用水平。在實訓過程中，通過做分錄，填制憑證到制作賬本來鞏固我們的技能。通過財務會計實訓，使得我們系統地練習企業會計核算的基本程序和具體方法，加強對所學專業理論知識的理解、實際操作的動手能力，提高運用會計基本技能的水平，也是對所學專業知識的一個檢驗。通過實際操作，不僅使得我們每個人掌握填制和審核原始憑證與記賬憑證，登記賬薄的會計工作技能和方法，而且對所學理論有一個較系統、完整的認識，最終達到會計理論，會計實踐相結合的目的。

　　社會實踐是學校根據專業教學的要求，對我們已學部分理論知識進行綜合運用的培訓，其目的在于讓我們接觸社會，加強對社會的了解，培養和訓練我們認識、觀察社會以及分析解決問題的能力，提高專業技能，使之很快的融入到工作當中去。我們實習的內容 主要有：財務會計業務包括下列各項：(1)原始憑證的核簽;(2)記賬憑證的編制;(3)會計簿記的登記;(4)會計報告的編制、分析與解釋;(5)會計用于企業管理各種事項的辦理;(6)內部的審核;(7)會計檔案的整理保管;(8)其他依照法令及習慣應行辦理的會計事項。各項會計業務應包括預算、決算、成本、出納及其他各種會計業務。機關中報表的編制也是一項非常重要的事務，會計報表的目的是向機關信息的使用者提供有用的信息。會計信息要準確、全面、及時，然而當前的財務報表有很多的局限性。

　　為期三個月的實習結束了，我在這三個月的實習中，學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，受益非淺，以學習國際貿易專業的我們，可以說對財務會計已經是耳目能熟了。所有的有關財務會計的專業基礎知識、基本理論、基本方法和結構體系，我們都基本掌握。但這些似乎只是紙上談兵。倘若將這些理論性極強的東西搬上實際上應用，那我們也會是無從下手，一竅不通。

　　以前，我總以為自己的會計理論知識扎實較強，正如所有工作一樣，掌握了規律，照蘆葫畫瓢準沒錯，那么，當一名出色的財務會計人員，應該沒問題了。現在才發現，會計其實更講究的是它的實際操作性和實踐性。離開操作和實踐，其它一切都為零!會計就是做賬。下面是我通過這次會計實習中領悟到的很多書本上所不能學到的會計的特點和積累，以及題外的很多道理。

實訓心得體會參考 篇34

　　實訓的時間為兩周。短暫而又有趣，收獲頗多。說實話，之前還未實訓之前我自認為自己學的還是不錯的。可是一當開始實訓時，覺得自己有點懵。畢竟少接觸這些抽象性的東西，平時上機操作本來了解的也不多，有很多的不足。

　　被選為組長。給自己打個分的話，我覺得自己才剛剛及格。我不是一個好組長。而且我們組的組成員確實也沒有整體性帶動。感覺對組員還是挺抱歉的，我只想對自己說對不起。第一周練習時，當時那些英文字母看的我頭疼，平時就對英文字母過敏。也是由于不太喜歡英語，才念的這所大學。碰到的不懂的指令就只能自己慢慢一個個的查了，那些指令一個個編好后，再將后面的指令說明寫在上面。這樣一來，就可以讓更多的人更容易了解那些看起來很難的東西。

　　之后的考試我只選了一個，當時老師說了選了兩個的，第二個會很難，而且做錯的還會扣分。其實，到后來看同學們選的那另外一個的時候我才知道自己其實會做。那些并不難，只是自己少了一點去嘗試的勇氣，對自己不夠自信。不過我覺得吧，反正過去的事永遠沒必要后悔，那些東西，你會了，那就是會了，那就是你的財富。你并不是為了考試而學，而是那些知識給你的未來帶來多大的影響。不要為了考試而考試，為了讀書而讀書。

　　很感謝老師這兩周為了學生而付出的汗水。也許如同老師說的那樣，也許這些東西以后對我們即使沒多大作用。

　　也許學分績點4。0和學分績點2點幾一起鏟煤。

　　不過，這個社會就是這樣，誰知道你以后的路是怎么走的，又有誰能確定？你多學一樣，那就是你的，畢竟“技多不壓身”，也許人生就多了一條路，多了一個轉角，多了一個選擇。

實訓心得體會參考 篇35

　　實習既是開始又是結束。現在展現在自己面前的是擔任自己疾馳的肥沃土地，肯定感受到了沉甸甸的職責。在今后的工作和生活中，我將繼續學習，深入實踐，不斷提高自我，創造業績，努力創造更多的價值。

　　我認為大學生實習困難，就業難。如果你沒有關系，就很容易給你找到工作。否則就無法避免市長/市場選擇的厄運。我在這家公司實習，總結了五個攻略，只有智勇雙全，才能在這個社會出人頭地。

　　1.要主動出擊：找實習工作和找工作一樣，要重視方法。公司一般不對外公開實習機會，可以主動與人力資源部聯系，爭取實習機會。特別注意正在招聘的公司，表明人手不足，在不招募適當職員的情況下，很有可能臨時選擇實習生。

　　2.要了解自己：求職信和求職電話要穩定、準確、狠*。也就是說，穩定地理解公司所處行業的大背景和申請的職位的要求，準確地說明自己的競爭力，自信是對方尋找的人。同時誠實地表現出低調的姿態，表現出實習的愿望和決心。另外，規范化的簡歷、良好的面試技巧都有助于提高實習成功率。

　　3.要避免中暑，避免寒冷：在找實習部門時，要避免熱門實習單位和實習發表網站，果斷找冷門公司，避免熱點信息和實習旺季，實習成功的可能性更大。

　　4.免費午餐禁忌：實習生和實習單位之間是雙贏的關系。積極地告訴對方我不要錢是一個不好的開始。表明缺乏自信。有價值的支付必須有有價值的回報，不能有慈善的實習工作，雇主需要能創造價值的實習生，理性研究實習價值的單位會給實習生更多的鍛煉機會。

　　5.避免盲目實習：未來的求職拼寫不是態度，而是專業性。求職實習不能成為簡單的勞動經驗積累和態度培養。例如，擔任盤子之類的工作會增加沮喪體驗。與專業不符的實習生在今后的求職競爭中含金量很低，從找工作的角度來看，這種實習的弊大于利。

　　實際上，實習只是與社會接觸的一個過程，大學生實習的目的是為了自己未來的發展，而不是只是累積工作經驗，然后幫助你找到工資高的工作。(你知道的)。

　　在實習中，我嚴格按照實習程序操作。作為一名初出茅廬的普通大學生，我不會放松對自我的要求。我期待以自己早期的學習熱情面對今后的所有任務。這次畢業實習期間總是很辛苦很辛苦，但辛苦中有樂趣，也很有趣，大家都很進取地努力。(大衛亞設，畢業)。