暑假防溺水心得體會范文（通用32篇）

暑假防溺水心得體會范文 篇1

　　夏天游泳，是人們喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：

　　1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

　　2、必須要有組織并在熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。

　　3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的人，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

　　4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

　　5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

　　6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

暑假防溺水心得體會范文 篇2

　　溺水是造成中小學生意外死亡的第一殺手。春季以后，天氣逐漸變熱，溺水又將進入高發季，希望廣大家長務必增強安全意識和監護意識，切實承擔起監護責任，加強對孩子的教育和管理，特別是加強放學后、周末、節假日期間和孩子結伴外出游玩時的管理，經常進行預防溺水等安全教育，給孩子傳授相關知識和技能，不斷加強孩子安全意識和自我保護意識，提高孩子們的避險防災和自救能力，嚴防意外事故的發生，要重點教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不在無家長或教師帶領的情況下游泳；不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學生不擅自下水施救。

　　尤其要教育孩子遇到同伴溺水時避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即尋求成人幫助。

　　學生安全工作需要各方面盡心盡責、密切配合，齊抓共管。讓我們攜起手來，共同為保障廣大中小學生平安健康成長面努力。

暑假防溺水心得體會范文 篇3

　　夏天的腳步近了，越來越多的人受不了夏天的酷熱，用各種各樣的方式來降溫。于是，游泳就成了很多人的選擇!

　　游泳不僅可以娛樂，還可以避暑，使人渾身清爽。我們都喜歡游泳。游泳雖然可以強身健體，但是“溺水”--這個安全隱患，你知道有多么恐怖嗎?通過對學校下發的防溺水教育宣傳，我知道了中國每年因溺水身亡的有57000人，相當于每天會有150人會死于溺水，而且發生慘劇的時間一般都在暑假，年齡大都在18歲以下的小學生和中學生當中。

　　因此，如何預防溺水便成了夏天我們應該注意頭等大事，通過學習我懂得了：不能獨自一人到江河湖海游泳;小孩子必須在大人的陪同下游泳;不要游到深水區;游泳前應做適宜的運動;如果身體不適，要立刻上岸;下水后不要逞能;不能在急流或旋渦處游泳……

　　水是溫順的，我們可以用它來救活干旱的莊稼;我們可以用它來幫助小樹苗長得挺拔茁壯;我們可以把它放進不同形狀的瓶子里，它就會變成不同的形狀……水也是兇殘的，它能引發山洪暴發，它能摧毀房屋，更可怕的是它能吞噬一個又一個無辜鮮活的生命，使一個又一個原本溫馨、幸福的家庭承受著巨大的傷痛。

　　珍愛生命，請預防溺水!不要讓水成為洪水猛獸，讓我們的生命受到威脅，安全游泳，千萬不要拿自己的生命開玩笑。

暑假防溺水心得體會范文 篇4

　　俗話說水火無情。進入夏季，大中小學學生溺水事件又頻現報端，一個又一個鮮活的生命離我們而去，一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。防患于未燃，防溺水安全重在一個防字，重在提高大中小學生的防溺水安全意識，提升大中小學學生的防溺水技能。

　　一、預防溺水的措施：

　　1、小學生應在成人帶領下游泳，學會游泳;

　　2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍;

　　3、不去非游泳區游泳;

　　4、不會游泳者，不要游到深水區，即使帶著救生圈也不安全;

　　5、游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋。

　　二、溺水時的自救方法：

　　1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救;

　　2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;

　　3、身體下沉時，可將手掌向下壓;4、如果在水中突然抽筋，又無法到岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

　　三、發現有人溺水時的救護方法：

　　方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;

　　方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。

　　特別強調：未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。

　　四、岸上急救溺水者

　　1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道;

　　2、將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復蘇的時間;

　　3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩;

　　4、盡快聯系急救中心或送溺水兒童去醫院。

　　這些常識對于每一個人來說都是一筆十分寶貴的財富。溺水猛于虎，當我們面對頻發的溺水事件時，我們不應該只扼腕嘆息，而應該積極行動起來，共同構建起一道防溺水安全的生命屏障，讓溺水遠離孩子，讓溺水事件不再重演……

　　上個星期三下午第三節課，張老師給我們講了《防溺水主題班會》。夏天來臨，許多會游泳的人就會不停的去游泳，也許，這，就是生命的盡頭。我們可知道，每天，溺水者高達20多人，90%的人都會游泳。

　　游泳是孩子們夏天的體育項目之一，也是男生的專長，可以說有些人的惡夢就此開始行動起來。老師說過，不能去不明白水域情況的湖泊，不能去不正規的游泳池，會發生安全事故的!但是，有些男生不聽教導，執意前去，結果造成悲慘下場。

　　下暴風雨時，不要盲目的走在大街上。沒發大水時，看一看路邊的沙井蓋，如果有的地方沒有沙井蓋，就立即打電話給維修工人及時修理，發大水時注意腳下。有一位孕婦，買菜時下起了暴雨，發了大水，可是她仍然向前走，走著走著掉下下水道，幾天后才被人發現，真可憐，一尸兩命!有些孩子為了避暑，長時間逗留在游泳池。有些

　　孩子游泳時間過長，疲憊過度，在水中突發急性病，特別是心臟病，死了都沒人會知道。

　　溺水致死的主要原因是氣管吸入大量水分阻礙呼吸，或因頭暈等等。溺水癥狀有：呼吸困難，嘴唇和指甲青紫，嘴唇和口鼻有泡沫，重者則昏迷或心跳停止。饑餓，太飽和疲勞時不能下水游泳。

　　同學們，我們一定要愛惜自己的身體，別一時糊涂，不但自己受傷了，還會讓家長沉浸在悲痛之中啊。

暑假防溺水心得體會范文 篇5

　　夏季來臨，氣溫已逐漸上升，常常有同學因為下水消暑，而導致了意想不到的事。全國每年都有不少學生因溺水身亡，給許多家庭帶來巨大的精神傷害和無法彌補的損失。

　　對于防止溺水，我們學校采取了相應措施，安全教育、主題班會、黑板報等等，來時刻提醒我們防溺水所需的知識。

　　防止溺水，我們應該做到以下幾點：一、沒有會游泳的家長陪同，不許私自下水;二、如果要游泳，不能吃太飽或者太餓，以免手腳抽筋;三、如果沒有安全措施，不能去不熟悉的水域游泳，因為在不熟悉的水域中，你不會知道水的深淺，很容易導致生命危險。

　　我國每年都有成千上萬的學生因溺水身亡，如果每個人都按照規定去河里游泳，盡可能去自己熟悉的水域，盡量去淺的，水流緩的河道，當然，最好是不要去那些河道中游泳、玩耍，以免釀成不必要的損失和精神傷害。

　　預防溺水，珍愛生命。每個人的生命之喲一次，當你看到別人失去生命時，你就得警告自己要珍愛生命，不要輕易地去嘗試那些傷害生命的東西，哪怕你對自己正在做的事非常有信心，那也是會出意外的。像游泳，要盡量去安全地帶。

　　預防溺水，珍愛生命，從我做起，從大家做起，從點點滴滴的小事開始做起。

暑假防溺水心得體會范文 篇6

　　在學習中一些專業人士為我們講述了如何進行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常識，這些方法讓我們的日常安全知識增長了許多，也讓我們認識到了日常生活的危害。例如：他人溺水怎么辦，

　　一，未成年人發現有人溺水盡量不要下水營救

　　二，應大聲呼救，用救生器材或當時可以利用的竹竿木板繩索等物件營救

　　還有中小學生游泳四不要：

　　一，不要單獨游泳要和大人同行

　　二，不要到無救生人員的水域游泳

　　三，不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環境

　　四，不要馬上下水應先做準備活動適應水溫

　　這些游泳常識不僅可行，而且對于每一個人來說都是一筆十分寶貴的財富。

　　中國傳統稱60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現代的醫療條件和生活條件，能活到80—90歲擔任也不是太多，所以我們要珍惜生命從現在開始珍愛自己的生命吧!

　　溺水又稱淹溺，常在失足落水或游泳中發生，淹溺的進程很快，一般4-5分鐘或6-7分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡。不少人夏日喜歡在江、河、水塘內游泳，此時很容易發生溺水現象。因此，游泳者掌握一點溺水自救、互救常識是很有必要的。

暑假防溺水心得體會范文 篇7

　　流水無情，不知有多少個鮮活的生命在它手下白白葬送，多少個家庭因他支離破碎，我們數也數不清。

　　今年天氣異常的炎熱，我和幾個小伙伴約在一起準備去水庫游泳，媽媽叫住了我，讓我不要去，并給我說了這樣一個故事：“從前，我和幾個鄰居家的小朋友在一起玩，一個大哥哥帶頭讓我們去水庫邊游泳，我們幾個當時還小，不懂得防溺水知識，就欣然地答應了。剛開始，我們都安然無恙，調皮的打水仗，潛水，后來，一個十歲的小男孩自以為水性很好，游到水深十幾米的地方，剛開始如魚得水，后來慢慢的沒力氣了，漸漸地沉下去，那個小男孩使勁撲騰水，希望我們能聽見，可當時他離我們太遠了，當時我們在打水仗，并沒有注意他，回去的時候，領頭的大哥哥發現少了一個人，一個小姑娘說：‘是板板，他不會被我們落在水庫了吧!’那時我們還都是孩子，驚慌失措了，大哥哥領著我們到水庫邊找了好久都沒有找到板板的蹤影，傍晚，我們向家長坦白板板找不到了，并強調是在水庫邊。大人們急了，急忙打電話報警，大家找出一個水性最好的大人，穿上潛水服，一直到凌晨才從十幾米的地方找到，救上來時已經沒了呼吸。”媽媽嘆了口氣，說道：“所以我不希望你們重蹈覆轍，還是我陪你們到有專業救護人員的游泳館里吧!”

　　防溺水“六不”：“不私自下水游泳;不擅自與他人結伴游泳;不在無家長或教師帶領的情況下游泳;不到無安全設施、無救援人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的學生不擅自下水施救。”

　　防溺水妙招：

　　1、下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋;

　　2、下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;

　　3、若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳;

　　4、下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳;

　　5、不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;

　　6、跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;

　　7、在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調整方向，確保安全”。

　　河流已淹沒了濟濟人才，別讓家人為你悲痛，別讓朋友為你惋惜，“寧欺山，莫欺水”，所以，請同學們珍惜生命，預防溺水!

暑假防溺水心得體會范文 篇8

　　人最寶貴的是生命，生命對于任何一個人來說都十分重要，正如長篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然是生活中的強者，偉大的戰士但在人生的旅途中，他卻遇到了諸多的不幸：雙目失明，全身癱瘓······即使這樣他也沒有放棄對生命的追求，對健康身體的渴望，也許正是因為這樣，他在文章中呼喊：“生命之火萬歲”！

　　在學習中一些專業人士為我們講述了如何進行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常識，這些方法讓我們的日常安全知識增長了許多，也讓我們認識到了日常生活的危害。例如：他人溺水怎么辦，

　　一、未成年人發現有人溺水盡量不要下水營救

　　二、應大聲呼救，用救生器材或當時可以利用的竹竿木板繩索等物件營救

　　中小學生游泳四不要：

　　一、不要單獨游泳要和大人同行

　　二、不要到無救生人員的水域游泳

　　三、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環境

　　四、不要馬上下水應先做準備活動適應水溫

　　這些游泳常識不僅可行，而且對于每一個人來說都是一筆十分寶貴的財富。

　　中國傳統稱60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現代的醫療條件和生活條件，能活到80—90歲擔任也不是太多，所以我們要珍惜生命從現在開始珍愛自己的生命吧！

暑假防溺水心得體會范文 篇9

　　“調查統計結果表明，我國曾有25萬人因心理疾病死亡，3千萬少年處于心理亞健康狀態。有十萬兒童因意外傷害而死亡。四十萬因意外傷害而殘疾……”耳邊的大屏幕無情地播報著這些數字，我的心臟像是被一把銳利的刀割開了一道裂痕，突突地疼著_之后我只有和所有的觀眾一起無奈地搖頭嘆惋。

　　當真是世事無常。我這么想著。世界對那些因種.種事故而喪生的孩子真的是很不公平。他們也許還等著回去打新買的籃球，也許還等著讓父母夸夸他們剛得的好成績;女孩子們也許想趕緊回家穿穿媽媽買回去的新衣服，或者去書店買一本剛到的當紅作家的小說集。可顯示就是一輛急速駕駛的卡車或汽車，無情地重裝了上去。把那么渺小而純凈的愿望重重擊碎_就像一把刀狠狠打到玻璃上，于是玻璃碎了，只落了一地透明的，怎么攏也攏不到一起的玻璃渣。并且它們的棱角那么鋒利，狠狠地劃到父母的心上，成為一道不可磨滅的暗紅色傷痕。深深烙印在一生的靈魂里面。

　　我想我是了解那種傷痛的。小時候的我清楚的記得，同單元有一個姓李的阿姨，每天總是郁郁寡歡的，在夜深人靜的時候我總能聽到她哀婉的啜泣聲。之后我就問媽媽，我說媽媽，李阿姨怎么每天都哭啊。媽媽帶著嘆息，告訴我李阿姨的兒子天天得了白血病，早在兩年前就離開了這個世界。緊接著媽媽又無奈地說，天天要是還在，應該和你差不多大吧。那個小男孩挺聰明的'，活潑可愛，也懂禮貌……當時我就想，小天天離開了他媽媽，他媽媽那么難過，那我一定不能離開我媽媽，不然我媽媽一定也會很難過，天天都哭。在講座中，聽著那些案例，我仿佛又聽見了李阿姨凄凄的啜泣聲，看到她撫摸著兒子的照片痛哭起來。這么多在事故中喪生的孩子是多么無辜啊。正是人生的花樣年華，他們還有大好的年華可以奮斗，還有遠大的指向需要實現，他們是馬上就要綻放的璀璨花朵，卻在一場暴風雪中盡數凋零，夭折于花枝之上。世界，是多么的殘忍與不公啊。

暑假防溺水心得體會范文 篇10

　　今天，我看了“珍愛生命，預防溺水”的視頻，令我深有感觸。

　　這部視頻主要是來提醒我們要珍愛生命，預防溺水。還舉了好幾個因為溺水而死亡的例子，比如在20__年6月9日，山東省的七名學生結伴下河游泳，不幸溺水身亡的;比如湖南省有五名學生在池塘邊游泳，玩耍而溺水身亡;還比如黑龍江省哈爾濱市有七名學生在江邊玩耍，有四人溺水身亡……

　　當我聽到這一條條、一件件的溺水事故后，真的非常難過，就因為他們貪玩，就有一條條鮮活的生命離開這地球，他們的親人該多么傷心啊!

　　所以，我在此呼吁，以后不能在沒有大人陪同的情況下出去游泳，或在江、河邊玩耍，以免有溺水事故發生。當有人落水時，要及時去找大人幫忙，不要盲目下水施救，以免溺水。

　　在生活中，我也曾經聽到過這樣的一件事。在黑龍江哈爾濱市有七名學生去江邊玩耍，有一人看管衣物，其它人在江邊洗手。突然有一名女同學掉進了水中，另五人下去施救，結果也掉入了水中。幸虧這時經過一對夫妻，請了附近的漁民來幫忙，才救上兩人，但有四人卻不幸溺水身亡了。

　　所以請大家一定要珍愛生命，預防溺水。

暑假防溺水心得體會范文 篇11

　　柏克說過，生命在閃光中顯出燦爛，在平凡中顯出真實。是啊，生命多么寶貴，而溺水傷亡成了一個可怕的攔路虎，它讓許多人年紀輕輕就失去了生命。自從看了《珍愛生命，預防溺水》這個電視節目，我有了很深的感觸。

　　在炎熱的夏季，游泳，是廣大少年喜愛的鍛煉項目之一。然而，不做好準備，缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救。極易發生溺水傷亡事故。據調查，中國平均每天接近有150多名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死的兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。

　　《珍愛生命，預防溺水》欄目中講到，游泳最好不要在江、河、湖、水庫里游泳，最好選擇在游泳館、水上樂園等有防范措施的地方游泳。要清楚自己的身體健康狀況，游泳時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。游泳前一定要做好熱身運動。另外，我還學會了其他一些應急措施：如果遇人溺水，沒有把握不應該下水救人，可一邊大聲呼救一邊利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。

　　讓我們做好防范措施，在安全健康的游泳館里盡情地游泳!

暑假防溺水心得體會范文 篇12

　　俗話說水火無情。剛進入夏季，學生溺水事件又頻現報端，一個又一個鮮活的生命離我們而去，一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。

　　防溺水安全重于泰山。溺水事件的頻發也值得我們深思。縱觀第一次溺水事件的發生，我們不難發現，這里面既有防溺水設施的缺位、漏位，也有遇溺學生對防溺水知識的缺泛。特別是緊急情況下自我保護和救生手段的缺失。防患于未燃。防溺水安全重在一個防字，重在提高學生的防溺水安全意識，提升學生的防溺水技能。

　　學校應加強防溺水安全知識宣傳和教育，要通過觀看幻燈片，參觀圖片展，以事實說話，以個案示人，讓廣大學生對防溺水有一種直觀和形象的認識，從而牢記在腦，銘記在心。同時要定期不定期地組織開展防溺水安全演練，模擬漲水場景，讓學生身臨其境，通過現場指導，教會學生防溺水的基本技能和救生要點。

　　當然，防溺水安全不是一個部門就能解決的問題，應該建立起學校、家庭、社會三位一體防溺水機制。政府應發揮其職能積極作用，加大對湖、泊、河、塘、壩安全警示標志的設置，實現全覆蓋，并加大巡查力度，做到全天候。學校應發揮防溺水安全的主體作用，提高學生的防漲水安全的意識和技能。家庭是學生生活休息的另一個主要場所，學生除在校學生外，很多業余時間都在家渡過，而溺水事件集中發生時段也是在節假日和暑假之中。究其原因是家長的監管不到位，等到事情發生，后悔晚已。

　　家長應承擔起自己的職責，加強對自己子女的監管，時時教育和提醒他們遠離水患。疏大于堵。目前由于溺水事件的`頻發，讓學生家長談水色變，禁止游泳于是乎也就成了共識。禁止游泳不亞于堵源截流。正確的方式應該是疏導，要教會孩子學會游泳，掌握一些游泳的基本技能，不至成為旱鴨子和稱砣，從而從源頭上最大限度地杜絕和減少溺水事件的發生。

　　溺水猛于虎。但當我們面對頻發的溺水事件時，我們不應該只扼腕嘆息，而應該積極行動起來，共同構建起一道防溺水安全的生命屏障，讓溺水遠離孩子，讓溺水事件不再重演……

暑假防溺水心得體會范文 篇13

　　“人最重要，最寶貴的就是生命，生命對每個人只有一次，所以，我們要珍惜生命，決不讓它白白流失。”這句話提醒了我們要珍惜生命。一次，我在電腦上看到一個__中學里的5名中學生，吃完中午飯后約定到河里去游泳，可是其中一個一不小心腳拉傷了，結果其他的四個孩子為了救那個男孩，跳下水去，由于水花太大，再加上水流太急，那5個中學生全部都溺水身亡，尸體沖出去好遠，因此，我們不要到河邊去玩。

　　要是去游泳館，也要有大人陪，游泳之前要做好充分的準備活動，以免在游泳時拉傷，要是有人落水了，先大喊“救命!”一邊喊，一邊找一根粗一點，很長的木棍把人拉上來，要是救上來那人沒有醒先按人中，然后用手按胸部，要是還不醒，就捏牢他(她)的鼻子做人工呼吸。記住，千萬別去水深或水邊去游玩哦!

　　生命只有一次，安全最重要，所以，我們應該珍惜生命，并且好好的使用它，也不要白白糟蹋它。

　　現在是五月份了，天氣漸漸熱起來了，水，變成人們最喜歡的。尤其是小孩子，最喜歡玩水，我在電視上、電腦上、報紙上看到發生了很多溺水事件。作文兒珍愛生命，預防溺水300字。

　　星期一早上升國旗后，馮老師說：夏天到了，人們都喜歡在水里游泳也因此發生了很多的溺水身亡事件，水，變可怕起來，為了預防溺水身亡，我們應該現在就要預防：1。不能在水庫和池塘。湖邊玩水。2。去游泳的時候要有成人監護下。3。要去游泳館游泳。

　　水，是沒有生命的，可是水吞噬了一個又一個生命。多么令人痛心呀!

　　昨天，我在電視新聞里有個在勾莊的小女孩佳佳，和幾個小孩子在橋上玩的`時候，不小心，從橋欄中間掉了下去，其他的小朋友，看見她掉了下去，連忙去叫大人，可是當大人把它撈上來的時候，她已經永遠停止了心跳。我看了這個新聞，淚水不由自主地流了下來，多么美好的生命呀!本來他以后會有美好的未來，輝煌的成績，可現在什么也沒有了。

　　我準備這樣做：不在水庫湖塘池中游泳。不在漩渦處游泳。去游泳的時候要有成人監護下。在游泳館游泳。

　　“生命無價，水無罪”，水是自然界最寶貴的資源，我們再也不能把糟蹋生命的罪責強加到水身上，讓我們行動起來，“珍愛生命預防溺水”還水一個清白吧!

暑假防溺水心得體會范文 篇14

　　昨天3月27日是全國中小學生安全教育日，周三周四晚上我都和媽媽一起看湖南衛視《新聞大求真》節目。今天周四晚上介紹的是“防溺水”。讓我又一次受到了生動形象的安全教育，我知道了生命是多么的可貴，其實危險就在我們身邊，我們要時刻注意遠離危險。 溺水者的急救

　　1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道;

　　2、將溺水者舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因為嗆水而耽誤了進行心肺復蘇的時間;

　　3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩;并盡快聯系急救中心或送去醫院。

　　溺水自救

　　1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救;

　　2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;

　　3、身體下沉時，可將手掌向下壓;

　　4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

　　通過這個節目我了解了一些有關溺水的自救，急救，等知識。我們也應多了解相關知識，避免悲劇發生。

暑假防溺水心得體會范文 篇15

　　那是一個烈日炎炎的下午，老師給我們看了一個小短片《湖南省中小學生預防溺水警示教育專題片（學校版）》，看完后，我受益匪淺。

　　我們看的這個小短片是關于預防溺水的，我看見視頻中很多孩子成群結隊去河邊游泳，一去卻再也沒有上來，父母哭得撕心裂肺，這不就是白發人送黑發人嗎？

　　記得有一次，我生日的時候，姐姐帶我去河邊釣龍蝦，可是不料，姐姐掉進去了，我很慌張去拉姐姐，把姐姐拉起來了，我心想：幸好水不深，不然就慘了。我看到這個短片時，就想起了這段不堪回首的事。我又想：一戶可不能在水邊玩耍了，太危險了。

　　看了這個小短片，我知道了，不能在沒有大人的`陪伴下，私自去水邊游玩，不能因為怕別人嘲笑就賭氣去河里游泳，因為我們不能和生命開玩笑。

暑假防溺水心得體會范文 篇16

　　溺水是中小學生意外死亡的頭號殺手。我相信很多人都知道，今天我想談談我的感受。

　　昨晚，在學校領導給我們看了“溺水預防教育”的視頻后，我了解到有多少人溺水。視頻中說一個人掉進了水里，七個人手拉著溺水的人在他身后。然而，完全出乎意料的是，當前面的人拉著溺水的人時，他自己也掉進了水里，他后面的人都被一個接一個地帶進了水里，結果八個人都悲慘地死去了。其他人坐在夜間行駛的船上時不小心掉進了海里，因為沒有人及時營救他們，導致落水人員溺水身亡。其他人在池塘邊玩耍，因為地面太滑，滑入池塘，因為沒有人發現和營救他們，導致溺水死亡。

　　還有一些人不戴游泳工具就潛入海里，導致缺氧和死亡……溺水事故不計其數。由于許多人死于溺水，我國提出了許多預防溺水的方法。最重要的預防措施是永遠記住預防溺水的“六個不同時刻”，即未經允許不得游泳。未經許可，不得與他人游泳;沒有父母或老師不要游泳;沒有安全設施或者救援人員不得在水域游泳;不熟悉水的學生不會擅自下水營救他們。在陌生的水域游泳;溺水后學會自救。這些人必須記住，因為我們都是小學生，溺水是造成小學生意外死亡的第一殺手。

　　我也希望父母必須監督他們的孩子，防止他們溺水。夏天快到了，天氣越來越熱，溺水已經進入高發季節，每個人都必須遠離水深!我希望將來不會再有溺水事故。愿所有的學生平安、健康、幸福!

暑假防溺水心得體會范文 篇17

　　人最寶貴的是生命，生命對于任何一個人來說都十分重要，正如長篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然是生活中的強者，偉大的戰士但在人生的旅途中，他卻遇到了諸多的不幸：雙目失明，全身癱瘓即使這樣他也沒有放棄對生命的追求，對健康身體的渴望，也許正是因為這樣，他在文章中呼喊：“生命之火萬歲”！

　　在學習中一些專業人士為我們講述了如何進行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常識，這些方法讓我們的日常安全知識增長了許多，也讓我們認識到了日常生活的危害。

　　中小學生游泳四不要：

　　1、不要單獨游泳要和大人同行。

　　2、不要到無救生人員的水域游泳。

　　3、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環境。

　　4、不要馬上下水應先做準備活動適應水溫。

　　這些游泳常識不僅可行，而且對于每一個人來說都是一筆十分寶貴的財富。中國傳統稱60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現代的醫療條件和生活條件，能活到xx歲擔任也不是太多，所以我們要珍惜生命從現在開始珍愛自己的生命吧！

　　炎熱的夏天，游泳是最熱門的活動，除了室內室外游泳池，還有迷人的河濱，沙灘和小溪但歡樂享受之余，也請留意其中所潛藏的危機。因為隨時有一只惡魔之手將你拉入深淵，由你下水的那一刻起，它就一步一步地向你逼近，只是你沒有察覺而已。事前多一份預備和考量就可以帶給我們無限的歡笑，減少悲傷和遺憾。

　　水就像一只兇殘的老虎，一不小心就會成為它的.“獵物”。

　　還有數不清這樣的“意外”，所以請同學們珍愛生命，這就如同孝順父母。

暑假防溺水心得體會范文 篇18

　　天氣越來越炎熱，接近暑假了，大家不由地想到游泳，而游泳卻讓不少兒童死亡，像一個殺人魔。

　　在酷熱的夏季，游泳是所有青少年喜愛的體育運動項目之一，而在沒有大人的監護下，游泳意味著失去了“生命之神”的籠罩，而一步步地踏進“死亡之神”的陷阱。如果你和同伴去附近的水塘游泳，你必須做好充足的準備，擁有安全防范意識，遇到意外時要冷靜，叫伙伴用周圍的木棍把他撈上來。

　　我覺得學生一般溺水都是這樣的原因：

　　1、學生在水邊玩耍下水摸魚，撿落水中的物品。

　　2、在水中逞能打鬧或游泳時抽筋而不能泳泳，掉入水中，慢慢掙扎著死去。

　　3、雨天掉入深水坑，而因為不能出來死亡。

　　4、在過橋時，走路不慎掉落江中，而死去。

　　我的身邊就有一個例子。20__年8月9日下午3時左右，3名小孩其中一個13歲，一個9歲，一個8歲在塘下鎮場橋辦事處陳岙村水庫邊玩耍，其中一名9歲小孩不慎跌落水庫，直至晚上8時，才被打撈上岸。陳岙村這個水庫很深，據附近村民說這個水庫是以前用人工挖出來的，最深的地方達6——8米，而且這個水庫管理存在嚴重漏洞，水庫邊上沒有任何設施阻擋，小孩子在附近玩水的時候很容易跌落到水庫里。

　　所以，為了不讓更多的人溺水身亡，就應該讓更多人懂得溺水的預防工作。

　　1、在無家長或老師的帯領下，不要私自下水游泳；

　　2、不要去不知水情偏僻的地方游泳。

　　3、游泳時不要嬉戲玩鬧逞強好勝。請大家多注意。

暑假防溺水心得體會范文 篇19

　　“走過春夏秋冬，安全永駐我心中”。同學們，安全是一個永恒的話題，為了讓自己健健康康的成長，就必須時時講安全，安全天天講。同學們，讓我們緊繃安全琴弦，奏響生命樂曲吧。

　　春天已經悄悄的過去，夏天已無聲無息的來了。在烈日炎炎的太陽光下，正是小孩子們要去洗澡的好時機，同時也是小學生溺水生亡最多的時期。“砰砰砰”一件發生在南海省的事件震撼了我們的心。在20__年1月19日3名小學生去山上爬山，累的流汗了，此時此刻，他們以為自己的水性很好。于是，急急匆匆地跳到了3米深的水庫里游泳。這時一名小男生跳下去玩水，另一個小男孩在裝水。剎那間，第一個小男孩在喊救命啊救命!另一個小男孩馬上身手去拉他，也被拉了下去。第3個小學生也去拉他沒拉上來，把自己的性命也搭了上去。就這樣3名小學生失去了寶貴的生命。同學們，生命是無價之寶，因此，我們必須時時刻刻地把溺水安全永駐我心。

　　我還清清楚楚的記得有一次，南海省9月時有兩個姐姐帶著一個弟弟去野餐，弟弟太累了并下去玩水，后來落了下去，姐姐以為他在玩水便把他拍了照片，最后才發現是真的，可已經來不及了。同學們，生命有限，如果你不尊重他，不珍惜她，那他也就不尊重你。這樣的例子舉不勝舉。3月10日海南五華小區4名學生因溺水而死亡。

　　同學們，這些都是一個個活生生的事例，這一個個事例祈禱著我們，要遠離水庫，遠離大水塘，遠離各種危險品。有一句話說得好：“水火無情。”這四個字深深的提醒著我們，生命無價，生命無情，只要你一不小心，生命就會離你而去，所以我們要珍惜生命，預防溺水。我們要做到天天講安全，安全天天講。同學們，讓我們把溺水死亡的事故永駐心中吧!

暑假防溺水心得體會范文 篇20

　　人最寶貴的是生命，生命對于任何一個人來說都十分重要，正如長篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然是生活中的強者，偉大的戰士但在人生的旅途中，他卻遇到了諸多的不幸：雙目失明，全身癱瘓即使這樣他也沒有放棄對生命的追求，對健康身體的渴望，也許正是因為這樣，他在文章中呼喊：“生命之火萬歲”！

　　在學習中一些專業人士為我們講述了如何進行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常識，這些方法讓我們的日常安全知識增長了許多，也讓我們認識到了日常生活的危害。

　　中小學生游泳四不要：

　　一、不要單獨游泳，要和大人同行。

　　二、不要到無救生人員的水域游泳。

　　三、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環境。

　　四、不要馬上下水應先做準備活動適應水溫。

　　這些游泳常識不僅可行，而且對于每一個人來說都是一筆十分寶貴的財富。中國傳統稱60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現代的醫療條件和生活條件，所以我們要珍惜生命從現在開始珍愛自己的生命吧！

暑假防溺水心得體會范文 篇21

　　每到夏天，由于天氣炎熱，很多孩子總想找個解暑、涼爽又鍛煉身體的地方玩耍，于是大江、大河，池塘等就成了許多剛學會游泳的孩子最喜歡的地方。

　　“五一”假期，我無意中在媽媽的微信上見一個阿姨發來好幾個孩子溺水死亡的視頻，河岸邊躺著三個孩子，他們可能是看見同學誤入深水想施救反而身亡的，另外有兩個大人，一個在為小孩做人工呼吸，一個在倒背著做控水施救。

　　我真擔心那兩個同學是否還能生還，好像已經生命垂危，看著那些失去孩子的叔叔、阿姨“老來喪子”哭的凄慘悲傷的場面，我心里也很難受。我們應該做好防范溺水死亡的安全學習，使溺水死亡事件不再發生。

　　不要私自到河邊、湖邊或深水池塘邊玩耍，俗話說“常在河邊走，哪有不濕鞋”，便不要在河邊追趕，以防滑入水中。

　　不要一個人獨自外出游泳，更不要到有暗礁、暗流、雜草或不知水域的深水區游泳，以免發生意外死亡。

　　實在想游泳時，必須到游泳池或在專業人員的帶領下去熟知水情的河流游泳，下水前必須清點人數并指定救生員，做好安全保護。

　　如果在水中突然抽筋又沒辦法靠岸時，應馬上大聲呼救，如果周圍無人時，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋那條腿，用力捋直抽筋腳趾，以解除抽筋。

　　不懂水性的老人和兒童，看見有人落水，不要下水施救，應馬上大聲呼救或打電話求救。

　　意外事故時有發生，值得我們警醒。

暑假防溺水心得體會范文 篇22

　　每當夏季來臨時，總能看見一些兒童在水中嬉戲、打鬧，可一下不注意就可能造成溺水事故發生。每年因溺水死亡的兒童多如牛毛，以下幾個事件更是引起了我們的熟慮：1、跟爺爺剛學會游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一個游到河中心，因體力不支而活活淹死；兩名小學一、二年級的.學生，暑期到外婆家度假，暗地里瞞著外公、外婆去河里摸魚，結果淹死在河里，無一生還。這一串串驚人的數據足以令人深省，而這些死亡的背后，更多的是對防溺水知識的缺乏。

　　了解一些防溺水知識，“防患于未然”，雖說它是書面的，但它卻能在最危急的時候給你最清楚的判斷。

暑假防溺水心得體會范文 篇23

　　春去夏來，夏日將至，酷熱當道，去暑消熱四大法寶：西瓜、游泳、風扇、空調，樣樣有效。其中至寶，當選游泳，需注意：預防溺水，尤其重要。

　　的確，隨著日平均氣溫的逐步升高，愈來愈多的人難耐酷暑的烤炙，紛紛選擇各種避暑消熱的休閑娛樂方式，游泳便是其中一項，并且深受學生的喜愛。但由于學生普遍缺乏與游泳安全相關的知識和技能、安全意識淡薄，造成了嚴重的安全事故。例如，前些年6月21日，陜西省紫陽縣發生一起5名女學生溺水死亡事故。在死亡的5名學生中，最大的14歲，最小的只有7歲。6月25日，福建省福安市的三名小學生在溪畔游泳時溺水身亡。6月29日，四川省達州市3名10歲左右的女學生在水塘玩耍時溺水身亡。給國家、社會、學校、家庭造成成了無法挽回的損失，由此可見，學習掌握游泳安全相關知識和技能，提高安全意識，珍愛生命，預防溺水已迫不及待。

　　溺水事件的發生，主觀方面當然是安全意識淡薄造成，客觀方面也無外乎以下四個方面引起：

　　一、不會游泳，單獨活動。

　　二、游泳時間過長，感到疲倦。

　　三、在水中感到不適，如抽筋、胸悶等。

　　四、盲目游入深水區。

　　因此，要預防溺水事件的發生不僅要提高游泳的`安全意識，更要做到以下內容：

　　一、未經家長、老師的同意不去。

　　二、沒有會游泳的成年人陪同不去。

　　三、深水的地方不去。

　　四、江溪池塘不去。

　　五、游泳前要做好游泳準備操。

　　六、游泳時遇抽筋要大聲呼救。

　　七、發現溺水者，要拋給竹竿并電話報警。

　　八、將溺水者救上岸要按壓胸部或人工呼吸。

　　九、飯后一小時才選擇游泳，忌飯后飽腹或空腹。

　　我們是祖國和民族的未來和希望，也是共產主義事業的建設者和接班人。生命安全高于天，父母給我們的生命只有一次，每個人沒有理由不珍惜生命、注意安全。讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，平平安安地度過每一天!

暑假防溺水心得體會范文 篇24

　　學好防溺水安全知識是防止溺水的最好措施，針對游泳的特點對學生開展了如下有用知識學習：

　　1、不會游泳的人，千萬不要單獨在水邊玩耍;沒有大人的監護，不要和伙伴們玩水。

　　2、游泳前應做全身運動，充分活動關節，放松肌肉，以免下水后發生抽筋、扭傷等事故。如果發生抽筋，要鎮靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋，這時應做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區或岸邊靠近。

　　3、小學生參加游泳應結伴集體活動，不可單獨游泳，最好要有成人的帶領。游泳時間不宜過長，20到30分鐘應上岸休息一會，每次游泳時間不應超過2小時。

　　4、小學生不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，應慢慢入水，漸漸適應，并盡量減少次數，減低冷水對身體的刺激。

　　5、小學生一般不要跳水，可以在水中玩拋水球的游戲，但不能起哄瞎鬧、搞惡作劇，不能下壓同伴、深拉同伴或潛水"偷襲"同伴。對剛學會游泳的.同學更不能這樣做。

　　6、游泳應在有安全保障區的游泳區內進行，嚴禁在非游泳區內游泳。農村的少年兒童應在選擇水下情況熟悉的區域。

　　1中小學生預防溺水的措施：

　　(1)中小學生應在成人帶領下游泳。

　　(2)不要獨自在河邊、山塘邊玩耍。

　　(3)不去非游泳區游泳。

　　(4)不會游泳者，不要游到深水區，即使帶著救生圈也不。

　　2溺水時的自救方法：

　　(1)不要慌張，發現周圍有人時立即呼救。

　　(2)放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。

　　(3)身體下沉時，可將手掌向下壓。

　　(4)如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

暑假防溺水心得體會范文 篇25

　　在這些畫面中，讓我們了解到了在我們嘉興一些地方，每年有學生死于溺水事故。在20__年，我市死于溺死事故的中小學生共有10人，其中，這些都是農村的孩子。這一個個悲慘的事件，一個個生命的離去，都使我們為此感到十分的惋惜。我們看到了那一個個溺水者的遺體，使我們感到悲傷;看到了他們的家長，那悲痛欲絕、撕心裂肺哭泣的情景，更使我們倍感傷痛。這一個個悲慘的案件，不是天災，而是人禍，是他們自己缺乏安全意識，而最終造成不可挽回的慘痛。

　　同學們，有時候的危險往往就是我們不經意間所發生的，所以釀成了那一個個慘不忍睹的事件。我們應該知道，正處于青春年少的我們，還擁有著無數美好的時光，去探索未知的東西，在無窮美妙的世界里，你會看到光輝，燦爛的前景。然而我們中的一些同學，隨著天氣的逐漸變熱，往往會抱著一些僥幸的心理，去沒有安全設施，在沒有家長的帶領下，和無救護人員的水域游泳。同學們你們可知道，雖然河水能為我們解涼，滿足一時的快感，但是看似溫柔的河水里，卻處處暗藏殺機。俗話說得好“不怕一萬只怕萬一”，萬一你們遇難了，那你們的家長又該怎么辦，你們雖然這樣悄無聲息的走了，但是你們可否想過你們的父母，生你、養你、教育你的父母，我想那時最傷心的只有你們的父母。我們大家都知道，世界上什么藥都有，但是沒有的就是后悔藥，如果到了那時，再后悔也是于事無補。

　　我們不愿看到一個個生命隨著河水的流去而逝去，我們更不愿看到那悲痛欲絕的父母，那白發人送黑發人的凄慘場面。我們要時刻銘記上級領導對我們的呵護和關懷，不再使溺水事故再次發生。當然，真正的安全是需要我們自己去注意，提高意識，才能真正使我們生活在一個安全的世界里。

　　同學們讓我們行動起來，珍愛自己的生命吧!遠離那危險的河道，平平安安度過每一分每一秒，跟溺水事件說拜拜。

暑假防溺水心得體會范文 篇26

　　夏天到了，很多小伙伴都選擇了去水邊玩，但他們都不知道水的危險。

　　所以我們學校展開了防溺水活動，校長再三提醒，一定不要去水邊玩，還告訴我們，有人落水后不要盲目施救，一定要大聲呼救。校長還說，如果真的想去玩水，就去正規的游泳館。

　　老師肯定知道我們在會上并沒有認真的聽。所以上課后，老師還是會提醒我們不要去水邊。并且老師還會提問幾個同學，看他們到底記住了沒有。暑假里，老師每天都讓我們寫安全日記，時刻提醒我們注意安全。我們也深深地知道了安全隱患無處不在，我們千萬不可大意。

　　我媽媽還跟我說了一個事件。有五、六個初中生他們去河邊玩耍，有幾個被淹死了。我聽了，心里特別酸。這件事，我一直記在心里。所以，我每次非常想去玩水的時候，就會想起老師和校長的說的話。

　　同學們，防溺水真的很重要，我非常希望大家能把老師和校長說的話謹記在心！真的不要一個人去水邊玩耍，太危險了。

　　夏天的腳步近了，越來越多的人受不了夏天的酷熱，用各種各樣的方式來降溫。于是，游泳就成了很多人的選擇！

　　游泳不僅可以娛樂，還可以避暑，是人渾身清爽。你們喜歡游泳嗎？游泳雖然可以強身健體，但是“溺水”——這個安全隱患，你知道有多么恐怖嗎？據資料統計，中國每年因溺水身亡的有57000人，相當于每天會有150人會死于溺水，而且發生慘劇的時間一般都在暑假，年齡大都在18歲以下的小學生和中學生當中防。

　　怎樣預防溺水呢？預防溺水要注意以下幾點：不要獨自一人到江河湖海游泳；小孩子必須在大人的陪同下游泳；不要游到深水區；游泳前應做適宜的運動；如果身體不適，要立刻上岸；下水后不要逞能；不要在急流或旋渦處游泳……

　　水是溫順的，我們可以用它來救活干旱的莊稼；我們可以用它來幫助小樹苗長得挺拔茁壯；我們可以把它放進不同形狀的瓶子里，它就會變成不同的形狀……水也是兇殘的，它能引發山洪暴發，它能摧毀房屋，更可怕的是它能吞噬一個又一個無辜鮮活的生命，使一個又一個原本溫馨、幸福的家庭承受著巨大的傷痛。

　　珍愛生命，請預防溺水！不要讓水成為洪水猛獸，讓我們的生命受到威脅，安全游泳，千萬不要拿自己的生命開玩笑。

暑假防溺水心得體會范文 篇27

　　為了切實做好預防學生溺水工作，加強校園安全教育，幫助廣大學生增強防溺水安全意識，掌握防溺水知識技能，保證學生生命安全。根據省市區防范學生溺水專項治理工作的部署，我校開展了一系列的防溺水安全教育活動：

　　一、XX月XX日，我校召開了防溺水專題治理工作會議，對防溺水正確教育活動進行了部署，并制定了相關方案。

　　二、XX月XX日，在X副校長的主持下，我校舉行了防溺水專題治理啟動儀式，同時對學生進行了防溺水安全教育，并發放了教育司和教育局的《防溺水致家長一封信》讓學生從思想上牢牢記住“珍愛生命、謹防溺水，遠離危險、平安成長”。

　　三、XX月XX日下午，在X副校長的帶領下，我校開展對學校周邊水域進行安全隱患排查，以便了解相關情況，從而更好地有針對性地對學生進行防溺水安全教育。

　　通過開展此次防溺水系列活動，讓防溺水教育深入人心，不斷提高師生、家長的安全意識及學校安全教育的實效。使每個學生意識到安全的重要、生命的可貴!

暑假防溺水心得體會范文 篇28

　　今天我們看了防止溺水的一部電影，里面講述了許多自救的方法與提示。在遇到漩渦時不要慌張，只管用力向前游；在游泳之前，必須要做熱身；游泳要家人和老師的陪伴才能去；不能在不知水情的地方游泳；不要在無救護人員的地方游泳等等。

　　這些告訴我們要愛護生命，珍惜生命，擁抱生命。俗話說的好‘水火不留請’，在我們這個世上因為溺水死亡的人約占了百分之六十。那些可憐的孩子就是被溺水帶走了生命，在不知情的情況下死亡。

　　同學們，大家們，我要告訴你們溺水就像魔鬼，隨時隨地都可能奪走你的生命，大家要珍惜生命，愛護生命，不要在被魔鬼奪走生命，我們的生命是無價之寶。

暑假防溺水心得體會范文 篇29

　　在炎炎夏日，清涼的河水會誘惑很多的同學去痛快的洗個澡。可是同學們你們知道嗎？看似平靜溫柔的水面卻暗藏殺機。那淙淙的河水誘惑著你，當你跳下去的時候，卻又張開血盆大口準備把你吞掉。如果你就這樣悄無聲息的走了，有沒有想過你們的父母？

　　一、游泳安全要點

　　1、下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。

　　2、下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水。

　　3、若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳。

　　4、下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳。

　　5、不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全。

　　6、跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。

　　7、在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調整方向，確保安全。

　　二、如何預防游泳時下肢抽筋

　　游泳前一定要做好暖身運動。

　　游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。

　　游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

　　游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。

　　三、夏季游泳溺水自救方略

　　如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生？對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。

　　（一）萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：

　　1、對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；

　　2、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。

　　3、要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

　　（二）對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：

　　1、若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢。

　　2、溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出。

　　3、若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。

　　吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。

　　四、溺水急救

　　溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預后估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統稱為溺水。

　　1、將傷員抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水。

　　2、呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節律地（每分鐘吹16～20次）進行，直至恢復呼吸為止。

　　3、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復原，反復有節律地（每分鐘60～80次）進行，直到心跳恢復為止。

　　五、游泳時耳朵進水怎么辦

　　由于水又有一定的張力，進入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段，又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動流出。有時外耳道內有較大的耵聹阻塞，則水進入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。

　　耳內進水后會出現耳內閉悶，聽力下降，頭昏，十分不舒服，因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥幸將水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導致耳部疾病。

　　耳內進水后應及時將水排出，最常見的方法是：

　　1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。

　　2、活動外耳道法：可連續用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復地做張口動作，活動顳頜關節，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩定性和壓力的平穩，使水向外從外耳道流出。

　　3、外耳道清理法：用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。

　　由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內進水后處理不當，如不潔挖耳等，常可引起以下幾種耳病：外耳道炎，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。

　　如果耳內進水后出現以上癥狀，應暫時停止游泳，并去醫院檢查，對癥治療。

　　同學們，今天我們學習了這么多知識，希望同學們學習致用。

暑假防溺水心得體會范文 篇30

　　炎炎夏日已經來到，游泳戲水成為小學生們最為喜愛的一項運動，游泳不僅能鍛煉身體，還能納涼消暑。但是，這項看似有益的運動卻蘊藏著不小的風險，我們小學生在游泳前一定要做到以下幾點：

　　一、 游泳前最好做一次體檢檢查，有心臟病、高血壓、傳染病、羊癲癇、皮膚病、眼疾等不宜游泳。或者有無發燒(腋溫37度C以上)、心臟是否跳動過快、睡眠是否充足、是否有腹瀉的情形、是否有感冒、流鼻水等身體不舒服現象，有就不要下水了。

　　二、 飽食或饑餓時不要游泳，可在飯后休息1~2小時后再行游泳。強體力勞動或劇烈運動后也不宜游泳，尤其是身體還未落汗的時候不宜立即下水游泳，否則會引起感冒，抽筋。

　　三、 慎重選擇游泳場所，河流的急流處，被污染的水質地域，水況不明、地理環境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

　　如果游泳時抽筋了，應該怎么做呢?

　　一、解除小腿后部肌肉抽筋：

　　如離池邊不遠可以上岸坐在池邊，抽筋的腿伸直，一手抓住腳趾向身體方向拉，一手向下壓膝蓋，使腿后部肌肉伸展，即可緩解。緩解后不要著急下水，多牽拉按摩一會，待不適感消除后再下水。

　　如果離池邊較遠，先深吸一口氣憋，身體仰浮，用抽筋腿對側的手抓住腳趾向身體方向拉，用另一手向下壓膝蓋，使腿后部伸展，緩解后上岸繼續按摩牽拉休息。

　　二、解除大腿前部肌肉抽筋：

　　如果能上岸，可俯臥池邊，屈小腿，用手抓住抽筋腿的腳趾向身體方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同樣方法伸展。 如果離池邊較遠，先深吸一口氣憋住，然后俯臥在水面用同樣的方法牽拉大腿肌肉，緩解后上岸繼續按摩牽拉休息。

　　三、解除手指和腳趾抽筋：

　　手指抽筋時可用力握拳，再用力伸直，反復多次即可緩解，腳趾抽筋時主要按摩方法解除。

　　經過上面幾點介紹，我們對游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我們一定要珍愛生命，嚴防溺水。

暑假防溺水心得體會范文 篇31

　　20xx年6月3日，組織鋪上鄉蔡屯小學學生和家長，集中學習了邯鄲市義務救援隊隊長雷建生同志的防溺水講座，受益匪淺。

　　雷建生提醒同學們，千萬不要高估自己在水中的能力，盡量不要到野外游泳，防止意外發生。另外，坐船或是玩一些水上游樂項目時，一定要穿上救生衣。

　　雷建生說，有人雖然取得救生資格，但不一定能熟練運用施救技能，畢竟水里不同于陸地，因為人的求生欲望強烈，溺水者往往會死死抓住營救者不松手，因此，即使取得救生資格也不要冒然下水救人，要在技能熟練后方可進行援救工作。

　　最后的幾次強調，遇到溺水事故，如果沒有救生資格，切記“不下水、不逃避”。營救溺水者方法更關鍵。雷建生說，在溺亡事故中，千萬不能手拉手救人，這樣只能增加更大傷害。救助他人時，要大聲呼叫，盡快撥打110或119報警，報警時一定要講清出事地點。在警方人員到來之前可利用工具救援，可將竹桿、塑料桶、泡沫、木棍等能夠在水中漂浮的物品拋給溺水者，也可以脫下衣服，解下皮帶，連接起來，拋給落水者，這樣就可以將落水者拉上來。

　　這幾年，很多學生在游泳時溺水身亡。看著這些鮮活的生命逝去，不禁讓人扼腕嘆息。

　　這次學習，被雷隊長的救人事跡深深感動了，也掌握了切實可用的防溺水和救援知識，同時給我們學生和家長敲響了警鐘，在溺水事故頻發的季節，這次講座，來得及時有效。

暑假防溺水心得體會范文 篇32

　　俗話說水火無情。剛進入夏季，小學學生溺水事件又頻現報端，一個又一個鮮活的生命離我們而去，一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。

　　防溺水安全重于泰山。溺水事件的頻發也值得我們深思。縱觀第一次溺水事件的發生，我們不難發現，這里面既有防溺水設施的缺位、漏位，也有遇溺小學學生對防溺水知識的缺泛。特別是緊急情況下自我保護和救生手段的缺失。防患于未燃。防溺水安全重在一個防字，重在提高小學生的防溺水安全意識，提升小學學生的防溺水技能。學校應加強防溺水安全知識宣傳和教育，要通過觀看幻燈片，參觀圖片展，以事實說話，以個案示人，讓廣大小學學生對防溺水有一種直觀和形象的認識，從而牢記在腦，銘記在心。

　　同時要定期不定期地組織開展防溺水安全演練，模擬漲水場景，讓學生身臨其境，通過現場指導，教會學生防溺水的基本技能和救生要點。當然，防溺水安全不是一個部門就能解決的問題，應該建立起學校、家庭、社會三位一體防溺水機制。積極政府應發揮其職能作用，加大對湖、泊、河、塘、壩安全警示標志的設置，實現全覆蓋，并加大巡查力度，做到全天候。學校應發揮防溺水安全的主體作用，提高學生的防漲水安全的意識和技能。

　　家庭是學生生活休息的另一個主要場所，學生除在校學生外，很多業余時間都在家渡過，而溺水事件集中發生時段也是在節假日和暑假之中。究其原因是家長的監管不到位，等到事情發生，后悔晚已。家長應承擔起自己的職責，加強對自己子女的監管，時時教育和提醒他們遠離水患。疏大于堵。目前由于溺水事件的'頻發，讓學生家長談水色變，禁止游泳于是乎也就成了共識。禁止游泳不亞于堵源截流。正確的方式應該是疏導，要教會孩子學會游泳，掌握一些游泳的基本技能，不至成為旱鴨子和稱砣，從而從源頭上最大限度地杜絕和減少溺水事件的發生。

　　溺水猛于虎。但當我們面對頻發的溺水事件時，我們不應該只扼腕嘆息，而應該積極行動起來，共同構建起一道防溺水安全的生命屏障，讓溺水遠離孩子，讓溺水事件不再重演……