張桂梅精神的心得體會（精選35篇）

張桂梅精神的心得體會 篇1

　　華坪女高成立以來，張桂梅每天都會拿著小喇叭催促學生上課、吃飯、自習、做操。學生們跑步去晨讀、跑步去吃飯、跑步去睡覺……每一件事情都被張桂梅嚴格限制在規定時間內，學生們開玩笑私下叫她“周扒皮”。

　　理想很美好，但現實很嚴峻。學生來自大山，學習基礎差，理解能力也不強，教學難度很大。剛開始的幾屆學生，有些連中考錄取分數線都沒有過。

　　在張桂梅和同事們堅持不懈的努力下，華坪縣女子高級中學的硬件條件不斷改善，教師隊伍的整體素質明顯提升。建校12年畢業10屆學生，上線率和升學率都是百分之百，綜合排名始終保持全市第一，社會認同度不斷提高。1800多名貧困女孩在這里放飛了夢想、走進了大學，成就了大山里的“教育奇跡”。

　　人們都說，這所學校“低進高出”的背后，離不開學生的苦讀、教師的苦教，更離不開張桂梅不顧生死的奮斗。

　　這些年來，張桂梅將自己的工資、各級政府發給她的獎金，甚至是大家籌集給她看病的錢全部捐給了華坪貧困山區的教育和社會事業，累計有上百萬元。她個人沒有任何財產，現在還住在女子高中的學生宿舍。但她卻說：“我什么都有，我心里有學校、有千千萬萬個孩子。”

　　張桂梅就像一束光，一束幫助大山女孩改變人生的希望之光，一束托起無數家庭和學生“知識改變命運”的夢想之光。她無私的大愛，也感染了身邊的同事和一屆屆學生。

　　韋堂蕓老師，左腳骨折拄著雙拐堅持為學生上課;勾學華老師，婚禮當天上午還在學校忙碌;楊曉春老師，長期資助學生卻從不說起……

　　周云麗是華坪女高第一屆學生，大學畢業后考取一所中學的教師，聽說母校緊缺數學教師就放棄正式編制，回女子高中當了一名代課教師。大學畢業后在上海打拼的黃付艷，在華坪遭遇水災時，把自己積攢的錢首先捐給學校……學習“張桂梅精神”。

張桂梅精神的心得體會 篇2

　　從“簡約”中讀懂中國精神——從簡從實。艱苦奮斗、勤儉節約是中華民族的傳統美德，實事求是、求真務實是中國共產黨的優良作風。從簡從實正是對美德和作風的高度概括和精準濃縮。作為擁有14億人口的泱泱大國，中國正是依靠對美德和作風的傳承才得以發展至今。中國牢樹命運共同體意識，踐行新發展理念，將節約意識貫穿始終，將勤儉精神融入籌辦環節。從中，我們讀懂了“從簡從實”背后的大國追求。

　　從“安全”中讀懂中國精神——以人為本。20_年，新冠肺炎疫情給全球帶來了嚴峻考驗，中國始終貫徹“人民至上、生命至上”的理念，舉國上下、共同抗疫，最終交上一份令人矚目的中國答卷。抗疫期間，對生命不拋棄、不放棄的精神感染著每個人，“以人為本”背后反映的正是一種大國擔當。當前，抗疫仍是一項不可小覷的工作，“安全擺在第一位”是綠色辦奧、共享辦奧、開放辦奧、廉潔辦奧的前提和要求，更反映出中國對生命的極度負責，對人民的關懷關注。這不僅體現在抗擊疫情、籌辦冬奧會，更體現在脫貧攻堅、鄉村振興、民生保障等各項事業中。從中，我們讀懂了“以人為本”背后的大國擔當。

　　從“精彩”中讀懂中國精神——精益求精。“天問一號”、“嫦娥五號”、“奮斗者”號等科學探測實現重大突破，全面建成小康社會取得偉大歷史性成就，決戰脫貧攻堅取得決定性勝利......這反映出“精益求精”是我國一以貫之的精神追求。將“龍的軌跡”劃入太空的高__、在鋼鐵上“繡花”的李__、在“刀鋒”上起舞的王_......先模人物身上的勞模精神、勞動精神、工匠精神更是對“精益求精”的拓展解讀。以冬奧為契機，逐復興之夢想，從籌辦冬奧盛世中，我們讀出了“精益求精”背后的大國匠心。

張桂梅精神的心得體會 篇3

　　安娜·斯坦尼斯拉瓦芙娜·謝爾巴科娃，也就是千金，她是第一位完成勾手四周跳的女性，也是北京冬奧女子花樣滑冰金牌得主，她的花滑比賽我一直在關注，像一秒換裝和20__年歐錦賽表演滑，都讓我大受震撼。

　　她穿著一身雪白而帶有羽毛的服裝，她如同天鵝展翅飛舞，在冰面上舞蹈。

　　當時的我坐在沙發上刷著視頻，刷著刷著我就看到了千金在歐錦賽表演滑的視頻，還沒開始呢，我就開始震驚了，千金穿了一件雪白色服裝，袖子的部分還有點羽毛的感覺。不知不覺我就被她的表演所吸引住了，在她每次揮動自己的手臂時，衣服上的羽毛就會飄動，就像是天使的羽翼，在她轉圈時我不禁想起了只存在于書中的天使。優雅，唯美這些詞，在她這里起不到任何作用，因為她的美早已超過了那些詞語，她的每個動作都深深地刻在了我的心里，她纖細且長的腿，在冰面上旋轉跳躍的她毫不費力，很難想象到那兩條纖細的腿有著多么強大的力量，她如同天使般滑進了我的心里，讓她的每個動作都留在我心里。

　　在我目不轉睛地看著她的表演賽時，她的羽翼上突然發起了光，她在黑暗里成為了一道光，照亮了她的美麗，果然是千金，她一直都在給我們帶來驚喜。

　　我已經不知道用什么詞來描述她了，但她的這次表演賽真的深入我心。

張桂梅精神的心得體會 篇4

　　在剛剛結束的里約奧運會上，中國女排在小組賽表現平平的情況下，不畏強敵、奮力拼搏、越戰越勇，最終摘取一枚沉甸甸的金牌。“女排精神”劃時代地傳承至今，郎平主教練用最簡單的一句話對“女排精神”進行了概括：“遇到困難永不放棄。”

　　道路污染問題一直是我們城市管理執法的重點和市民關注的熱點，是整個城市容貌好壞最顯性的標準。城市建設的不斷發展，軌道交通的持續推進，渣土運輸造成的各類道路污染現象和市民的投訴日益增多，針對這一現狀，支隊堅決貫徹市局關于大氣污染防治工作的相關精神，迎難而上，支隊領導在經過多次對工地施工和道路污染現狀調研后，從兩方面著手加強對建筑垃圾運輸處置和道路污染的查處：一、由支隊牽頭建立微信群，實行市、區二級聯動，進行24小時無縫對接，支隊二大隊重新調整班次，指定專人每天凌晨四點開始進行市區主要道路的早巡，發現道路污染情況及時通報12319指揮平臺落實道路沖洗并將現場照片上傳至微信群，支隊領導根據微信群相關情況進行指揮協調，由市、區各級執法人員對追查污染源頭和涉事單位根據職能進行立案并從重處罰;二、市、區兩級執法部門加強日常誠信考核力度，引用誠信考核結果落實懲戒措施，目前已對違法行為造成惡劣社會影響的運輸單位所屬涉事六輛車輛作出停運整改的決定。

　　“學習女排精神，共筑治污移動長城”，一條醒目的標語，鏗鏘有力的短短一句話，懸掛在支隊和區大隊醒目位置！中國女排最偉大的地方在于團結協作、頑強拼搏！發揚女排精神，嚴格履責，各級部門加強聯動齊心共筑治污移動長城，道路污染的管理執法再難也一定能落實到長效，城市道路容貌一定會有根本好轉。

張桂梅精神的心得體會 篇5

　　北京將書寫奧林匹克運動全新的歷史篇章，成為有史以來第一座既舉辦過夏季奧運會又舉辦過冬季奧運會的城市。更重要的是，北京冬奧會實現了在東方大國普及冰雪運動的的宏大愿景，這是中國對奧林匹克的貢獻，世界冬季運動也將迎來全新的發展機遇。北京冬奧會還是首次從申辦開始全面踐行國際奧委會辦奧新模式的一次盛會，將為辦奧模式建立新標桿。

　　一起向未來!這是北京冬奧會、冬殘奧會的口號，也是全世界人民的心聲。相信熊熊燃燒的北京冬奧會火種，將為奧林匹克運動、為全世界再度點燃心中不滅的希望之火。

張桂梅精神的心得體會 篇6

　　冰刀飛舞舞中華夢，雪花紛揚揚華夏威。此次冬奧會的開幕式獨具一格，氣勢磅礴，令人熱血沸騰，不禁在心中為祖國喝彩。

　　一開始的節氣倒計時展現了中國傳統文化，接著的綠草到蒲公英的變化又充滿了柔美。當然萬眾矚目的還是奧運五環的出場。冰塊中的激光閃爍著，變換著美麗的圖案，再由冰球激發了冰塊雕刻，隨著冰屑的落下，晶瑩剔透的五環逐漸被雕琢而出。既符合了冬奧的主題，又展現了制作組的巧思。我感到一陣熱血沸騰，這是我們的冬奧!我為中國而驕傲!

　　奧運火炬點火也頗引人注目。幾位運動員緩緩上前，我屏氣凝神，只見他們舉起手，在由各國名字的雪花組成的大雪花中央點燃了火炬。沒有烈焰，只有始終不息的微火。各國團結而組成奧林匹克，奧運火炬永流傳。精致的雪花懸空，制作組的獨出心裁令人驚嘆。我真切感受到祖國之強大，心中的激動翻涌。

　　此次冬奧會開幕式，展現了我國的大國風采。這是我們的冬奧!

張桂梅精神的心得體會 篇7

　　奧運盛會的彩色五環寓意世界團結。20__年2月4日，就在立春的這一天，北京冬奧會在世界見證下盛大開幕。

　　2月4日開幕，立春節氣，也是第24屆冬奧會。我們中國有24節氣，并且選在20：04開幕，24分鐘中國隊伴隨歌唱祖國入場，電視機前的我感受到了中國人的浪漫，中國人最強的文化自信。載歌載舞，氣勢恢宏的開幕式讓我心潮澎湃，激動不已！

　　一打開體育頻道就是冬奧會的現場直播，這時，正準備20__米短道速滑混合接力決賽。

　　滑道上不同膚色的運動員全副武裝，各就各位，整裝待發。只聽見“啪”的一聲槍響，中國隊范可新快速跑起來，趁著助跑的慣性在冰面上飛速滑動。滑道上，各國選手矯健如飛，你追我趕，第二棒任子威趕超加拿大隊沖在最前面，身后是一道道犀利的冰痕。賽場上沸騰起來，最激動人心的時刻，身穿紅色賽服的中國選手武大靖第一個沖出終點，中國隊穩扎穩打贏得了本屆賽事的首枚金牌。中國隊，好樣的！不怕對手如何下手黑，隊友齊心協力拿獎牌。

　　各國的健兒們向全世界展示著運動的風采，軟萌可愛的“冰墩墩”“雪容融”也在北京熱情歡迎全世界的朋友。北京冬奧會，激情的盛會，運動的盛會。

　　總之，堅持就是勝利，就像范可新賽后接受采訪說的一樣，十二年的國家隊生涯堅持訓練，不拋棄不放棄，終于換來首枚冬奧首金。

張桂梅精神的心得體會 篇8

　　袁隆平是“雜交水稻之父”，中國工程院院士，共和國勛章獲得者，受人尊敬和愛戴的科學家。他是雜交水稻研究的先驅，也是世界上第一個將水稻的雜交優勢成功應用于生產的科學家。他發明了“三系法”秈型雜交水稻，成功研制了“兩系法”雜交水稻，建立了超級雜交水稻技術體系。他幾十年來致力于雜交水稻技術的研究、應用和推廣，為中國的糧食安全、農業科學發展和世界糧食供應做出了巨大貢獻。用一粒種子改變世界，解決了全球60%人口的糧食問題，袁隆平的貢獻前所未有，“雜交水稻之父”名副其實。

　　學術態度影響深遠。袁隆平是新中國培養的第一代大學生，歷經艱難挫折，閱盡人間滄桑。無論在什么情況下，他的身上永遠流淌著家國天下的血液，他的青春散落在田野里，所以他依然孜孜不倦地攀登著超級雜交水稻的高峰。一路走來，袁隆平的科研有很多疑惑、失敗和挫折。他一直保持著埋頭苦干、不怕吃苦的基本科研技能，闖出一片新天地。他的那句“科研怎么可能不失敗？”一直激勵著無數的科學家去角逐科學。他的那句“做科研不要怕冷嘲熱諷，不要怕別人說你標新立異”，一直激勵著青年學生勇闖創新殿堂。

　　高尚的情操受到尊重。袁隆平的人生原則是淡泊名利，做一個踏實的人。他拒絕了許多來自國外的高薪工作，因為他知道他和雜交水稻的根在中國。在他的名氣之下，不忘初心的他一直記得自己對科學研究的熱情和夢想，以及對雜交水稻更上一層樓的不懈追求。待遇，他很人性化，永遠心存感激，雜交水稻給黨和人民的功勞。在生活中，他既不追求時尚的消費觀，也不把個人財富當成負擔。有一次，因為看過幾次豪車上的新聞，他還是選擇了普通車試駕。“如果總想樂在其中，怎么會想著做科研呢？”這就是他的人生態度。

　　人走了，精神永存。袁隆平杰出的一生，就像他最喜愛的種子一樣，深深地埋藏在后人的心中，人們可以從中汲取力量，傳承使命。種子好了，水稻才能根深葉茂，碩果累累。“草下乘涼”和“雜交水稻覆蓋全球”的夢想還有很長的路要走，但“雜交水稻之父”的故事將激勵更多的人為科技興國而奮斗，未來大有可為。

張桂梅精神的心得體會 篇9

　　很多年后，中國更強大了，中國人依然會想起20xx年8月21日的這個場景：中國女排姑娘站在里約奧運會冠軍領獎臺上，齊聲高唱國歌：

　　“我們萬眾一心，冒著敵人的炮火，前進……”

　　中國女排里約之行，完全可以拍成一部大片，逆襲命運，咬牙死磕，絕地反擊，最終迎來氣壯山河的勝利!

　　這是里約奧運會中國人最關注的一場比賽。一位“80后”媽媽在朋友圈里寫道，她帶著6歲的女兒在客廳里看完了這場直播，“奏國歌時，我把女兒拽著站起來，一起跟著唱”。

　　一個國家，一個民族，總有刻骨銘心的集體記憶、共同情結，對中國人來說，中國女排就是集體記憶、共同情結。新一代中國女排在里約的偉大勝利，又在中國年青一代中延續和強化了對這支隊伍和“女排精神”的認知和情感。

　　上個世紀八十年代，改革開放剛剛拉開帷幕，封閉已久的中國大門，向世界緩緩打開。那是一個中華民族爭取“球籍”的年代，百廢待興，而又迷茫困惑，中國人需要精神偶像。關鍵時刻，中國女排帶來了一場關鍵勝利。1981年年底，中國女排以亞洲冠軍身份參加了在日本舉行的第三屆世界杯排球賽，7戰7勝，首次奪得世界杯賽冠軍。

　　那時在中國，黑白電視機都不多見。決賽那天，人們黑壓壓一片守在電視機前、廣播前，收看收聽中國女排對陣日本隊。在主場球迷震耳欲聾的吶喊聲中，一個叫郎平的北京女孩扣下了世界冠軍，中國女排3：2獲勝。舉國沸騰。天安門廣場上，人們徹夜高呼：“中國萬歲!女排萬歲!”

　　在今天回望上世紀八十年代，那是一個激情燃燒的年代，那是一個人人談理想為榮的年代，那也是一個國人爭先恐后用勤奮與智慧改變祖國面貌的年代，而中國女排用“五連冠”的佳績，對各行各業的中國人起到了激勵、感召和促進作用，為當時的改革開放注入了強大的精神動力。誠如當時《人民日報》頭版評論員文章《學習女排，振興中華——中國贏了》所言：“她們的勝利捷報，也使在進行現代化建設的全國人民得到極大的鼓舞……看看女排，想想自己，我們難道不應該好好向她們學習嗎?中國女排在體育戰線上為國爭光，我們就不能在自己的崗位上為祖國多作貢獻嗎?用中國女排的這種精神去搞現代化建設，何愁現代化不能實現?”

　　三十多年過去了，中國早已今非昔比。1981年，中國國內生產總值還不到5千億元，20xx年，國內生產總值已達67萬億元。各個領域，中國都迎來了收獲時刻。中國人對待奧運金牌的心態，越來越理性。畢竟，值得中國人驕傲的，已不僅僅是體育了。但是，中國女排在里約奧運會上對巴西、荷蘭、塞爾維亞的比賽，為何仍然讓中國人揪心關注、熱淚盈眶?

　　這又是一場關鍵時刻的關鍵勝利，遠遠超出了一塊金牌的含義。中國人從這場比賽中，看到了理想的復蘇，看到了奮斗的價值，看到了精神的力量!

張桂梅精神的心得體會 篇10

　　從20__年北京奧運會、殘奧會，到20__年南京青奧會，再到獲得冬奧會舉辦權，新世紀以來，中國與奧林匹克運動相伴而行，推動著不同底色的文明彼此互動、深度交融，散發出熠熠奪目的光彩。冬奧會花落北京，我們感謝國際奧委會的信任與支持，也再度向世界許下莊嚴。作為曾經的奧運城市，充分利用好北京奧運會場館資源和人文財富，為世界奉獻一屆不同凡響的冬奧會，為奧林匹克運動探索新的發展模式，為我們正在推進的京津冀協同發展增添動力，北京冬奧會洋溢著鮮明的時代氣息，必將寫下自己濃墨重彩的一筆。

　　北京聯合張家口舉辦冬奧會，將推動奧林匹克精神在我國更廣泛傳播，全面拓展體育的多元社會功能。冰雪運動在我國有著廣闊的時空承載，通過舉辦冬奧會，帶動三億人參與冰雪運動，使廣大群眾特別是青少年增進健康、振奮精神、愉悅生活，這將是對國際奧林匹克運動發展的巨大貢獻，同時也將進一步提升我國冬季運動競技水平。

張桂梅精神的心得體會 篇11

　　執著的追求是通達夢想的階石。從中國恢復在國際奧委會上的合法席位，到許海峰一聲槍響實現中國奧運金牌零的突破，再到今天中國在國際奧運會上地位舉足輕重，這些偉大歷史成就的取得無一不是無數中國奧運人矢志追求奧運夢想的結果。理想信念是執著追求的動力源泉。在逐夢新征程中，黨員干部尤須常吸理論之“氧”，補足精神之“鈣”、堅實信仰之“基”，把穩思想之“舵”，夯實理想信念的“壓艙石”。堅定的意志是共產黨人的精神品格，是克難制勝的重要法寶。要把不斷增強意志力作為我們的終身課題，做到在打擊面前不退縮、困難面前不屈服、挫折面前不低頭、失敗面前不卻步，在干事創業的實踐中堅定信心、篤定前行，不斷創造新的業績。

張桂梅精神的心得體會 篇12

　　20__年2月4日晚8點，第24屆冬奧會開幕式在中國國家體育場鳥巢舉行，奧林匹克的火種再度點亮千年古都北京。根據學校安排部署，當晚全校同學在家準時收看北京20__年冬奧會開幕式。各年級各班同學都積極參與，加深對20__年冬奧會的認識，深入學習奧林匹克體育精神。

　　隨著二十四節氣驚艷亮相，北京冬奧會盛大啟幕。從黃河之水天上來，到迎客松盤桓鳥巢，每個創意都讓人拍案叫絕;從普通中國人手手相傳國旗，到五星紅旗與冰雪五環交相輝映，每種情懷都直抵人心。“春風如貴客，一到便繁華”，當冬奧會開幕遇到立春，涌動的是勃勃生機，蘊藉的是熱切希望。今晚冬奧會開幕式交出了當代先進科技力量賦能冬奧會賽場的“中國答卷”，展現了科技奧運與人文奧運相融互鑒的新圖景，空靈而浪漫，每一分鐘飽含中國人的思考。

　　任何一項大型運動盛會，都是集中展示人類作為命運共同體的宏大力量時刻。今晚，北京冬奧會開幕式，讓我們感受到了久違的來自人類的磅礴及溫情。世界上的每一個人，都有理由為此感動，作為中國人，我們更可以無條件自豪。當國旗從人民傳遞到軍人手上被舉起的那一刻，翻滾的血液和模糊的視線清晰地告訴我們，有些東西深植在我們的血脈里，厚藏在我們的靈魂中。

張桂梅精神的心得體會 篇13

　　為什么說今天的中國人更需要女排精神?!

　　「奪冠」也就是原名「中國女排」的電影，終于上映了!這部電影晚了9個月上映，沒想到它的質量卻超乎我的想象。

　　其實現在想一想，因為疫情延后可能對這部電影來講并不是一件壞事情。因為在我看來9月份這個時間其實是更適合這部電影的上映的時間：

　　首先是這是1年前的9月份，就是20__年的9月，女排姑娘又一次拿下了女排世界杯的冠軍，為祖國的70周年獻禮;

　　其次，在1982年，中國女排首次衛冕世界冠軍的日期，正好是9月25日!

　　某種意義上來講，9月，是屬于中國女排的!

　　其實這部電影在本質上講的是“中國女排”的一種團體形象，在那個時代背景之下，她們經歷了什么，為我們中國人帶來了什么，以及到底什么樣的精神屬于“中國女排”精神。

　　年齡小一點的觀眾可能并不了解“中國女排”這4個字對中國人來講到底意味著什么樣的一種精神：

　　在1981年的日本女排世界杯上，中國隊戰勝了東道主日本隊拿到了冠軍，其實那個時候其實我也沒有出生，但是這段個記憶絕對是我們父母那一代人的集體記憶。

　　據他們回憶，在那個時候，女排奪冠這件事情在中國的影響力不下于20__年北京申奧成功一樣，甚至比申奧成功還要有影響力!

　　中國從1979年開始改革開放，那個時候的我們太落后了，我們迫切的需要在國際上去證明自己，而那個時候的中國體育在訓練比不上人家，條件比人家差，怎么才能贏?只能靠比別人更加的努力，吃更多的苦，而這就是老一代的“中國女排”精神!

　　這四個字代表著中國人團結一致，頑強拼搏的這種精神，也就是靠著這種精神，她們一口氣拿下了五連冠，從那個時候起，每當中國需要在國際上上一個臺階的時候，“中國女排”總是適時的出現拿下冠軍，向世界展現中國人的精神，鼓舞著我們的士氣!

　　但如果僅此而已，就太小看這部電影了，在電影的后段，女排精神進一步得到了升華：

　　20__年，里約奧運會的時候我們對手也依然是東道主巴西，這場比賽，我當時看了現場直播，說句真心話，陳可辛在這部電影里做到了神還原，實在是太精彩了，強烈推薦大家進電影院觀看，據說拍這段畫面的時候，全套有12臺運動攝像機同時在拍攝，整個比賽的過程既有節奏感還有臨場感，真的能夠感受到比現場直播更加讓人沸騰的那種感覺。

　　但其實我們并不知道的是在這場比賽開始之前，中國女排正在經歷最低谷的時期。

　　電影中的這場比賽給了中國女排一個新的含義，今天的我們其實并不像過去的`那個樣這么在意輸贏，因為我們經歷了幾代人的拼搏以后，國家已經逐漸的強大起來了，因為不要我們不再需要向任何人展示和證明自己，所以現在的女排精神已經從拼搏進而升華到了一種民族自信的感覺，就像電影里鞏俐所扮演的郎平有這樣一句臺詞：

　　“為什么中國人這么在意一場排球比賽的輸贏?因為我的內心還不夠強大，當有一天我們內心強大了，我們就不會把贏作為比賽的唯一價值!”

　　這就是與時俱進的女排精神，也是我們今天的中國人仍然需要傳承下去的精神!

張桂梅精神的心得體會 篇14

　　致敬中國女排，致敬偉大的時刻——北京時間8月21日，里約奧運會女排決賽中，中國隊戰勝塞爾維亞隊，時隔2017年再度奪冠，歷史上第3次獲得奧運會金牌。

　　從小組賽階段戰績不佳，到淘汰賽階段強勢逆轉;從一度不被人看好，到帶給人一個個驚喜……這一群90后姑娘，用她們的堅韌、毅力與勇氣，再一次向世界詮釋了著名的“女排精神”。

　　回望歷史，中國女排自1981年奪得首個世界杯冠軍到去年世界杯再度封王，從上世紀80年代的“五連冠”到本世紀初的再度中興，期間雖然多次歷經波折，但總能在陷入低谷后回歸正途而崛起。從50后、60后、70后、80后到如今的90后，歲月改變的只是年齡和名字，不變的是在崢嶸歲月中洗禮過的永不放棄、永不服輸的精神。“無私奉獻，團結協作，艱苦創業，自強不息”的“女排精神”也因而成了人們的集體記憶，成了這個時代的一種精神圖騰。

　　正如女排主教練郎平對“女排精神”的解讀——“女排精神”不是贏得冠軍，而是有時候知道不會贏，也竭盡全力。是你一路雖走得搖搖晃晃，但站起來抖抖身上的塵土，依舊眼中堅定。沒錯，從根本上講，“女排精神”與輸贏無關，而重在一種不低頭、不言敗的拼搏過程，是一種逆境中的自強、低谷中的自勵，以及登上成功巔峰時，向新起點再出發的永不滿足。有勝有負，愈挫愈勇，從摔倒的地方重新站立起來，在起起落落中體會到奮斗的痛苦與快樂，這，同樣是奧林匹克精神的一種寫照。

　　35年來，“女排精神”總是與這個國家的歷史發展節點相契合，其影響力已遠遠超出了體育范疇，滲透到了社會的各行各業，成為民族精神的一個生動注腳。如果說，改革開放初期的上世紀80年代，“女排精神”代表了一種理想主義氣息和開放精神，為那個時代提供了強大的精神支撐;今天，改革越來越意味著對僵化思維的突破，對既有邊界的延伸，越來越考驗著改革的勇氣與定力，前行的路上，我們還會遇到不少的“硬骨頭”需要去啃，有更多的“深水區”需要去趟，這一切，仍然離不開“女排精神”所象征的頑強拼搏與銳意進取精神。

　　值得一提的是，在新的歷史背景下，郎平創新地將國際化、專業化的團隊合作形式和科學訓練的理念引入中國女排，為“女排精神”賦予了新的含義。強調：“創新是一個民族的進步之魂，是一個國家興旺發達的不竭源泉，也是中華民族最深沉的民族稟賦。在激烈的國際競爭中，惟創新者進，惟創新者強，惟創新者勝。”不僅在體育領域，在經濟、科技等方面，我們都有需要追趕的對象，都需要居安思危，增強憂患意識與創新意識，在傳承的同時，為“女排精神”注入新的時代內涵。

　　比如，國務院不久前印發《“十三五”國家科技創新規劃》，提出“十三五”科技創新的總體目標是：國家科技實力和創新能力大幅躍升，創新驅動發展成效顯著，國家綜合創新能力世界排名進入前15位，邁進創新型國家行列。這同樣需要我們重溫“女排精神”，秉承超前意識與領跑意識，將科技創新納入更廣闊的全球視野。

　　無論對一個人、一個城市還是對一個國家而言，“女排精神”都是一種不可缺少的精神鈣質。對“女排精神”進行傳承與創新，讓“女排精神”照耀華夏大地，與更多人的內心對接，我們將獲得更深沉的力量，更好地砥礪前行。

張桂梅精神的心得體會 篇15

　　今天，媽媽告訴我女排精神是什么，我有點不知道，我上網查了一下，通過查看女排的各種光輝事跡，理解了女排精神，忍不住流下了眼淚。

　　女排從一開始就很厲害，尤其是朗平那一代，朗平彈跳能力好，扣殺厲害。同時體能又好又有智慧，據說她的扣殺可以讓對手措手不急。之后，她就去美國當教練，工資很高。那的女排正處于最低谷，再也沒有登上領獎臺。國家向朗平發了條信息說：祖國需耍你。郎平毫不猶豫的回來當主教練，指導女排訓練。

　　終于，她們再一次登上冠軍，帶領女排從低落再到輝煌。女教練朗平為了中國，為了女排，為了她熱愛運動，拋下女兒回到中國，當時她的女兒還只有四歲，如果是我們，可能掉進低谷中再也出不來。但她們出來了，一群女子，她們從心理陰影里走出來。憑著堅定的意志，刻苦的訓練，同時還戰勝了實力不一般的巴西隊，讓中國的國旗升起，響起了我們的國歌，一切讓人興奮，女排已經是第四次登上感動中國，而女排的精神就是有堅定的意志和頑強的拼搏精神。

　　我們也應該學習女排精神，因為我們是祖國的花朵，祖國的下一代接班人。

張桂梅精神的心得體會 篇16

　　隨著拉希奇跳飄出界、惠若琪探頭以25-23鎖定勝局，中國女排奇跡般的戰勝了小組賽0-3的對手塞爾維亞，獲得里約奧運會女排冠軍！一場酣暢淋漓的勝利重新喚醒了國人的熱血和情感。剎那間，女排精神再次橫掃各大媒體，成為了頭版頭條。但女排精神到底是什么？

　　女排精神是一種頑強拼搏、永不服輸的意志。里約奪冠告訴我們女排精神從未走遠，女排精神再次讓國人相信只要拼搏就會有奇跡。

　　本屆奧運會，中國隊開局并不完美，也不是頭號種子。首場苦戰荷蘭即告負，又接連輸給塞爾維亞、美國，跌跌撞撞地小組出線后，馬上面對東道主、衛冕冠軍、第一奪冠熱門巴西女排。然而，中國女排頂住壓力，反而越打越好，連克巴西、荷蘭、塞爾維亞等勁敵，最終鎖定冠軍。女排精神，是不畏困難，越挫越勇。

　　這屆中國女排是一支年輕的隊伍，論整體實力和大賽經驗，還不穩定。但就是這支年輕的隊伍，在困難時沒有放棄，在爭議時沒有迷失，于絕境中激發潛能，最終完成了自我超越，王者救贖。“怎么大風越狠，我心越蕩……”真正的強者，是無畏困境，不懼挑戰的！女排精神，是奮勇拼搏，逆勢上揚。

　　而今天，女排精神還意味著創新。這一切得益于中國女排總教練郎平。在接手女排后，郎平針對中國和世界女排的發展特點提出了“大國家隊”的概念，即每次集訓總是有20多人，每個位置總是保持三到四個人在競爭。隊伍擴大后，針對不同的比賽安排不同的陣容，承擔不同的任務，不過分強調成績。通過對新時代運動規律的把握和尊重，中國女排在面臨新老隊員交替時穩住了陣腳，完成了隊伍的涅槃重生。

　　中國女排，始終如一的堅守，刻苦奮斗，不忘初心。頑強拼搏、永不服輸的精神永遠都是奧運賽場上最耀眼的一抹亮色。“更高、更快、更強”，我們從中國女排和徐莉佳們那里收獲的那股精氣神兒，將成為國人奮勇向前的無窮力量。

張桂梅精神的心得體會 篇17

　　絕殺，戰勝塞爾維亞，時隔12年后中國女排再次殺進奧運會決賽。這兩天，微博、微信上被女排的消息刷了屏。三十多年來，中國女排總能成為感動國民，激勵國民的那股強有力的力量。1981年改革開放初期，在那個精神上迫切需要尋求支柱的年代，中國女排首次奪得世界杯冠軍，讓中國人從“東亞病夫”的自卑中找回了精神上的自信。隨著1986年“五連冠”成為中國女排的標簽，“女排精神”成為了中國體育的精神大旗，“學習女排精神，團結起來，振興中華”至今仍然是國人的精神動力。

　　女排精神，歸根結底是一種愛國精神，是一種團結奮斗的精神，是一種頑強拼搏的精神。我們每一個人都能從女排精神中汲取前行的力量，獲得拼搏的動力。

　　每一名黨員都有一種女排情懷。對于共產黨員來說，中國女排是值得學習的楷模，女排精神的內涵更是在很多優秀的共產黨人身上得到了很好的體現。從中國共產黨成立以來，無數共產黨人在反抗外來侵略和國內壓迫中拋頭顱灑熱血；無數共產黨人在和平時期為了國家富強和民族繁榮不畏艱苦無私奉獻。他們的精神動力，來自于內心深處堅定的共產主義信仰，來自于無法割舍的愛國情懷，對于祖國和人民的愛戴。女排姑娘們在賽場上的頑強拼搏，在賽前無數日日夜夜的辛勤汗水，來自于和共產黨人一樣的愛國情懷。

　　對于中國共產黨來說，女排精神正是我們黨優秀品質的集中寫照。愛國、團結、奮斗，讓中國女排從弱小走向強大，從失敗走向勝利。中國共產黨又何嘗不是如此呢？從只有50人的小黨，隨時面臨著失敗和滅亡的危險，到如今成為世界第一大執政黨，我們黨同樣經歷了艱難困苦的蛻變過程。在這個過程中，經歷了國共合作失敗、五次圍剿、日本帝國主義的殘酷掃蕩等等血與火的洗禮，甚至走過了不少彎路，接受了沉痛的教訓。無論是順境，還是逆境，支撐中國共產黨前行的，始終是對于挽救民族危亡和實現國家富強的愛國精神，是一種排除萬難不怕艱辛的奮斗精神。而更為重要的一個條件，在于我們黨是一個團結一心的強大政黨。在馬克思主義理論的指導下，在民主集中制的原則基礎上，我們黨成為世界上最嚴密，最具有行動力，最具有戰斗力，最能為群眾服務的政黨之一。這種團結一心，和女排團結協作的精神異曲同工。

　　在實現全面小康的道路上，愛國、團結、奮斗，始終是共產黨人前進的動力，也是女排精神的永恒內涵，是中國女排取得更大勝利的法寶。每一名共產黨員，都應該時刻在感動中提升自己，注入前行的動力，忠實的履行一名合格共產黨員應有的使命。

張桂梅精神的心得體會 篇18

　　北京時間17日上午，中國女排在里約奧運1/4決賽中迎戰已蟬聯北京、倫敦兩屆奧運冠軍的巴西隊，在第一局以15比25大比分告負的逆境下，以總比分3比2獲得勝利，時隔8年再次挺進奧運4強。在里約奧運賽程已過大半的當下，中國女排以一場淘汰賽的勝利讓國人找到了揚眉吐氣的感覺!

　　看女排的比賽一直很放心，也很揪心。放心是因為，女排姑娘從來不缺少拼搏精神，無論面對怎樣的對手，都可以打出自己的風采。揪心是因為，既然女排姑娘已經如此付出了，總希望她們可以獲得更好成績，最好像曾經的老女排一樣，能夠幾連冠才好，這樣才符合國人心中“天道酬勤”的定律。但比賽總有對抗，總有偶然，哪里有什么常勝將軍?

　　此次奧運會，在未戰勝巴西之前，女排的狀態就讓人揪心。首場輸給荷蘭之后，中國女排的狀態一直跌跌撞撞，2勝3負的成績把中國隊送到了東道主，也是衛冕冠軍巴西隊面前。這是中國女排在里約奧運會最艱難的比賽，5戰全勝的巴西隊實力在中國隊之上，現場近萬名觀眾排山倒海的吶喊是必須去聽的干擾，而如果比賽失利，則失去進入四強的機會，也將失去本次奧運會證明自己，實現最后救贖的可能。結果，在先失1局的不利局面下，女排姑娘最終憑借著堅強韌性和全力拼搏，獲得了比賽勝利，讓巴西隊吞下近24年奧運會的最差戰績。

　　有人說，女排精神又回來了。郎平說，中國女排的精神一直都在，并不會因為輸贏而改變。她說：“我覺得這就是女排精神的傳承。”

　　我更喜歡郎平的說法。既然是一種精神，就不會時有時無，就不會在高峰時體現，在低谷時丟失。真正的精神，應該是一種態度，是一種意志，是一種傳統。之所以人們會感覺女排精神又回來了，是因為此前兩屆奧運會女排的成績不佳：2017年奧運會，中國女排0比3輸給巴西，無緣最后決賽;2017年倫敦奧運會，中國女排2比3負于日本，未能進入四強。這樣的成績讓人難免有所失落，失落時就會想到，是不是中國女排的精神丟失了?

　　事實是，中國女排一直在拼搏。競技體育本來就是實力的比拼，遇見實力比自己更強者，可能爆冷，但更大的概率是失敗。就像2017年奧運會，盡管中國女排已經拼盡全力，但面對更優秀更出色、臨場發揮更好的巴西隊，女排姑娘怎么去決定最后的結果?她們并不能決定最終的比分，但她們能決定比賽的態度——這才是所謂精神層面的戰斗力。即便明知其不可，也不會放棄和松懈，更不會抱怨和挖苦，而是發揮最好的實力，努力去拼一個更好的結果——失利未嘗不是一個更好的結果，與沒有斗志的慘敗相比，如果缺少了這種精神，競技體育就會乏味到成為無聊的排位——誰得第一、誰獲第二、第三，其他名次一概無需提及。

　　所以，郎平說，中國女排的精神一直都在。失敗時，只要拼盡全力，就是女排精神的體現，女排精神并不必然意味著勝利和第一名。成功時，感恩過去的自己和隊友，品嘗成功背后的辛酸和付出，并戒驕戒躁，再次踏上征途，這也是女排精神的表現。任何曇花一現的精彩和遭遇挫折的低頭，都談不上真正的精神。只是，我們習慣了從態度層面去感受、感悟、發揚女排精神，還是已經習慣了將精神與勝負捆綁在一起——勝利時，為勝利者歡呼，覺得精神回來了;失敗時，忽視失敗者的堅韌與付出，覺得一切變得沒有意義。如果是這樣，所謂的精神永遠難以成為一種真正的精神。

　　競技體育有其規律，在競爭激烈的項目上，勝負乃兵家常事。我們熱愛的是中國女排，是中國女排的精神，與最終勝負并無太大關系。如果單以實力來看，籃球和足球，無疑將成為中國球迷永遠的傷心地，但有多少人會只以成績論英雄?我們只是希望球員能夠表現出應有的拼搏精神。而對于中國女排，人們自然要求更高，因為她們取得過輝煌的成績，她們有鼓舞人心的女排精神;只是在感受、發揚這種精神時，請先忘記勝負，因為精神首先是一種態度。

張桂梅精神的心得體會 篇19

　　為了深入推進“不忘初心、牢記使命”主題教育學習，保山市永昌小學積極響應上級部門的號召，11月1日下午，學校黨支部組織全體教職工在五樓報告廳集中學習張桂梅同志先進事跡，學習她愛崗敬業、履職盡責、為人師表、像紅燭一樣燃燒自己照亮別人的奉獻精神。

　　初心不改、使命不棄。張桂梅同志用自己的一片真情點燃了無數貧困家庭的希望，用自己的赤誠愛心托起了無數困難學子的人生夢想，用自己真情摯愛，詮釋了什么是大愛無疆、大愛無私、大愛無聲。她以勇者無畏、生命不息、奮斗不止的精神，續寫著一個優秀共產黨員的人生追求和信仰。在張桂梅同志身上，充分體現了一名共產黨員的崇高思想境界和高尚道德情操，充分體現了張桂梅同志對黨和人民的無比熱愛和無限忠誠，充分體現了一切為了群眾、一切為了人民的為民情懷和堅定信仰。其事跡陶冶了我們的情操，凈化了我們的`心靈，深化了我們的情感，真可謂感人肺腑、振人心魄、令人肅然起敬。

　　黨支部書記、校長輝春梅同志要求，全校教職員要認真向張桂梅同志學習。學習她恪盡職守、愛崗敬業、心系群眾的高尚品德;學習她注重學習、求真務實、真抓實干的工作態度;學習她厲行節約、艱苦奮斗、無私奉獻的優良作風;學習她淡泊名利、牢記宗旨、忠誠于黨的優秀品質;學習她敢闖敢干、敢為人先、敢于擔當的開拓精神;學習她堅定信念、執著堅定、無怨無悔的人生追求。

　　在當前開展的“不忘初心牢記使命”主題教育中，要把向張桂梅同志學習作為重要載體，全體教職工廣泛深入學、聯系實際學、結合工作學。讓每個黨員清楚知道作為一名普通基層黨員,應加強黨性修養和黨性鍛煉,守初心、擔使命,堅定理想信念,立足崗位,干一行、愛一行、專一行,刻苦鉆研、勇于創新,在工作點滴中提升自我、服務人民、實現價值,在平凡的崗位上作出不平凡的事跡。要把張桂梅同志作為一面鏡子，認真開展自我剖析，及時整改落實，真正心系學生，努力成為一名新時代“四有”好教師。

　　家訪中，車子到不了，便步行;步行走不穩，爬也要爬到。每次家訪回來，張桂梅都要重病一次。對于62歲、身體長期有病的張桂梅來說，這無疑是一次次的“長征”。學習“張桂梅精神”

張桂梅精神的心得體會 篇20

　　今年的立春是一個特殊的日子，在這個特殊的日子里，冬奧會在北京拉開了帷幕。

　　隨著二十四節氣倒計時，冬奧會開幕式正式開始，隨著各民族的代表將國旗傳到了國旗臺上，高昂的《義勇軍進行曲》響起了，國旗在《義勇軍進行曲》中緩緩上升。

　　各國運動員依此亮像，當中國代表團387人最后一人走出來后，全場響起了熱烈的掌聲，那一抹中國紅是那么的鮮艷，是那么的耀眼。

　　北京是唯一一個舉行了夏奧會和冬奧會的城市，時隔14年，我們終于等到這一刻，無數中華兒女在這一刻激動無比，短短八分鐘，我們經歷了激動人心的時刻，北京冬奧會開始了!

　　祝愿奧運健兒奪得金牌!

張桂梅精神的心得體會 篇21

　　“震撼時代的斗爭，必能磨煉出激蕩人心的精神。”不服輸，敢實踐，踐行新時代“連鋼精神”，從人工操作到具有知識自主產權的智能化經濟碼頭，連鋼精神就是引領我們未來建筑碼頭的榜樣力量。有人說，“連鋼精神”是勇敢、是創新、是斗爭……在我看來，它的精髓在于團隊，在于引導一個團隊里的每一個人能各司其職，能凝聚起一個信念去建設未來港口，那是光，是熱，更是分散于每個日夜努力向上的力量。

　　“單個的人是軟弱無力的，就像漂流的魯濱遜一樣，只有同別人在一起，他才能完成許多事業。”孤獨的魯濱遜無法一個人去生存，“星期五”是他忠實的朋友。同樣在“連鋼精神”中，團隊精神就是魂，就是信仰。數字化倉庫建設的行進，凝聚著團隊里每一個人的心血，離不開創新想法的提煉，離不開信息科新系統的建設，離不開倉庫與業務部門每次實踐對流程的完善……數字化倉庫不是一個人的.榮譽，他是物資站每一個人的榮耀，這就是團隊的力量，就是“連鋼精神”的真事寫照。

張桂梅精神的心得體會 篇22

　　“鳥巢”“水立方”等20__年夏季奧運會的標志性體育場館陸續“超級變身”，滿足冬奧會賽事的需求，重新煥發光彩。冬奧會滑雪大跳臺所在的首鋼園區短短兩年內實現“完美轉身”：煉鐵原料區變成北京冬奧組委駐地，精煤車間改造成國家冬季運動隊場地;金安橋片區則化身為“科幻之城”。

　　在位于延慶賽區的國家高山滑雪中心工程建設中，建設方對雪道設計、山地建筑優化選址，大量減少了樹木移伐和土方開挖回填量，這不但減弱對自然生態的影響，也節約大量人力物力。“簡約”“綠色”的辦奧理念巧妙地落地開花，成為現實。

　　北京冬奧會開幕式倒計時100天之際，《北京20__年冬奧會和冬殘奧會防疫手冊》第一版正式發布，這本“參會說明書”詳盡、細致，將為所有參賽運動員和冬奧會相關人員提供堅強的安全保障。

　　濃郁的“中國元素”在北京冬奧上將熠熠生輝。冬奧會火種燈設計借鑒吸收了西漢時期的長信宮燈;火種臺的創意靈感源自傳統青銅尊;冬奧獎牌采用中國古代同心圓形象，蘊含了“天地和·人心同”的深刻內涵。

　　北京冬奧組委采用人工智能、物聯網等技術啟動“冬奧大腦”，實時統籌場館聯絡、餐飲服務、醫療防疫、交通運行、天氣情況等幾乎所有信息，為參賽各方提供強大保障。媒體工作人員還可以依托VR、AR、5G云轉播技術，給全球觀眾帶來前所未有的參與感和體驗感。中國古代文化和現代科技交相輝映，北京冬奧會注定是一場非常精彩的盛會。

　　“一起向未來”，冬奧會的口號凝結著人類共同面對挑戰、奔向美好前程的希冀。北京準備好了，中國也準備好了!在冬奧精神的感召下，我們期待每一個人，無論是普通民眾，還是參與籌備的工作人員、參與報道的各國記者，都能共同攜手，心懷暖意，驅散嚴寒，向著美好未來前進。

張桂梅精神的心得體會 篇23

　　女排時隔20xx年再奪金，3比1上演王者歸來。據報道北京時間8月21號，20xx里約奧運女排迎來決賽，中國隊對陣塞爾維亞隊，經過激烈角逐，中國隊以3：1戰勝塞爾維亞奪冠，20xx年后中國女排再次登頂。她們克服了太多的困難登頂，配得上所有的贊美!

　　王者歸來，舉國振奮。以3:2逆襲衛冕冠軍、東道主巴西后，中國女排18日在半決賽中面對“苦主”荷蘭隊釋放“洪荒之力”，最終以3:1艱難實現“復仇”，時隔20xx年后再進奧運決賽。21日在與塞爾維亞隊的巔峰對決中，在先失一局的不利情況下，中國女排更是以3-1完成驚天逆轉，站在了里約奧運會的最高領獎臺。黃燦燦的金牌見證著女排姑娘們的頑強拼搏，也詮釋出中國的大國自信。

　　“奧運會最重要的不是勝利，而是參與;正如在生活中最重要的事情不是成功，而是奮斗;但最本質的事情并不是征服，而是奮力拼搏。”擊敗衛冕冠軍巴西隊后，中國女排姑娘們在場上高聲大喊：“我們是最棒的!”;戰勝強勁對手荷蘭隊后，洪鋼和前奧運冠軍馮坤盛贊中國女排贏下史詩般戰役，無愧為王者之師;巔峰對決中，中國姑娘們再次用汗水和拼搏向全世界詮釋了什么是“女排精神”。

　　一回回倒地，一次次奮起，正是這種敢打敢拼的精神，屢屢讓中國女排無論落后多少分、無論形勢多么惡劣，都足以完成蕩氣回腸的絕地反擊。淘汰衛冕冠軍巴西隊后，看臺上親臨現場的80歲高齡前國際排聯主席魏紀中就曾激動不已，“這才是我們想看到的中國女排!”;打敗強敵荷蘭隊，中國女排已經越來越接近奪冠夢想;戰勝塞爾維亞隊奪得奧運冠軍，中國女排更是已經成為了新時代的中國驕傲。第一范文網

　　歲月輪回，精神不老。噙著熱淚看完整場比賽，耳邊依稀縈繞著女排姑娘們的陣陣吶喊殺聲。不管是比分落后，還是稍稍領先，或者不相上下，我們的女排姑娘們都體現出每球必爭的決心，詮釋出無私奉獻、團結協作、艱苦創業、頑強拼搏、自強不息的“女排精神”。“拼搏精神永遠是中國競技體育之魂”，這種不放棄、不拋棄的拼搏精神，不僅能夠喚醒大國夢想，也足以振奮13億多中國人民。

　　里約奧運已經接近尾聲，中國女排奮力拼搏站在最高領獎臺，既激勵著中國體育健兒放手一搏，也鼓舞著億萬國人砥礪前行。這種敢勝利、能勝利，頑強拼搏決不放棄的精神，更是已經成為了13億中華兒女昂首前行的底氣所在。嘹亮的國歌聲中，我們向女排隊員和教練們致敬，因為她們創造了奇跡;我們更向中國女排這種拼搏精神致以禮贊，因為其必能凝聚中華民族洪荒之力，共筑復興夢想。

張桂梅精神的心得體會 篇24

　　在xx小學繆華良校長的講座令我感受頗多。繆校長在介紹鳳凰小學的“校本化實踐的三項行動中”中提到“有所不為，做好五個‘無’”。“雙減”下的作業設計確實需要“有所為有所不為”。

　　沙龍交流中，各位教育專家碰撞智慧火花。特別是素養導向下的作業設計與落實的探討，為作業優化設計提供了思路、闡明了方法。浙江省教研室喻伯軍老師總結了八個字：“精選、先做、全批、返回”，高度凝練，醍醐灌頂。如何擊破這八個字，如何落實這八個字，我想可以采用以下四種方式：

　　一、主題式作業，實現學科整合

　　主題式作業是對學習資源的一種重新整合，這類作業有利于拓展學生的知識視野，融通學科，使語文外延得以充分展開，構建大語文。如學習了《燕子》一課，讓學生把課文內容畫出來，并用簡短文字說明，或根據內容制作小燕子。美術課上老師進行評價，講解，修改作品，實現語文與美術的整合，培養學生的創新能力。

　　二、實踐式作業，實現知識內化

　　實踐式作業的設置要激發學內化課本知識的作業，學會把語言內化為技能。如學習了《守株待兔》一課，可以組織學生把它改編成課本劇表演出來。這樣的作業訓練了學生的運用語言文字的能力，也培養了學生的合作能力，讓語文學習充滿挑戰。

　　三、分層式作業，實現各取所需

　　作業的設置的要尊重學生的差異性，增加學生對作業的選擇性，讓學生自主選擇不同層級的作業。我們可以為學生設置基礎性作業（側重字詞句等基礎性知識訓練的習題），能力性作業（側重于段落、篇章和習作等練習題），拓展性作業（側重于讀寫結合，內容拓展性習題），三種作業自助餐供學生選擇，使不同學力的鞏固知識，形成能力，學有所獲。

　　四、趣味式作業，實現學而不厭

　　單調的學習活動容易讓學生產生疲勞，并會心生厭倦。因此作業的設置也應貫徹愉快教學原則，增強趣味性。如在學習了“田”、“地”“雪”字之后，布置學生猜謎語作業。這樣既激發了學生的學習興趣，又讓學生形象地記憶生字，一石二鳥。

　　思想引領行動，行動踐行思想，聚焦“雙減”，深化課改，不斷提升作業設計能力，減輕學生作業負擔，為學生全面、協調、可持續發展賦能。

張桂梅精神的心得體會 篇25

　　20xx年是深入醫療體質改革重要的一年，是我院加入公共衛生事業單位的第一年，也是十二規劃實施的第一年機遇與挑戰并存，我科將抓住這一契機繼續堅持以人為本的服務理念，狠抓質量，安全，教育。是我科護理工作質量又上一個新的臺階。根據護理部工作計劃制定了我科具體工作計劃并組織實施。

　　一制度建設繼續加強核心制度貫徹落實執行情況的檢查，重點是護理值班交班制度，查對制度，安全管理制度，危重病人搶救制度，分級護理制度，特別加強對低年資招聘護士及工作責任心不強護理人員的再培訓及檢查考核，考核結果與績效工資掛鉤，達到人人自覺遵守，加強勞動組織紀律檢查，特別是中班，吊班等薄弱關口，以保證護理工作安全加強崗位職責完成情況檢查，特別是加強專業組長工作完成的檢查考核，實行層層管理責任制，以確保工作質量。對部分高年資招聘護理人員進行合理分工，讓大家能夠各司其職，人盡其能，責任明確，確保護理工作的順利展開。

　　二加強護理質量過程控制，確保護理工作安全有效

　　(一)繼續實行護士長帶領下的科室護理質量管理小組負責制，定期不定期對科室環節護理質量進行指導，監督檢查，考核。發現問題及時采取行之有效的解決方案并進行評價，要發揮科室質控小組的管理作用，明確各自的質控點，增強全員參與質量管理的意識，提高護理質量。

　　(二)今年環節質量檢查的重點仍然是

　　①基礎護理工作：繼續貫徹執行衛生部相關文件精神，徹底轉變服務理念及管理模式，基礎護理工作達到“三化一體”

　　②精神科急危狀態護理：特別將強年輕招聘護士的培訓及檢查指導，切實提高危機狀態是的應急處理工作，保證病人安全

　　③安全管理：加強新入病員探視人員危險品檢查急晨晚間護理安全檢查，特別加強火源急吸倒床煙管理，做好病員及家屬的宣傳教育工作。加強設施的常規檢查異世，平時加強對性能及安全行的檢查，幾十發現問題幾十維修，保證設備的完好。

　　三加強護士在職教育，提高護理人員的綜合素質

　　(一)安護士規范化培訓及在職繼續教育實施方案抓好護士的“三基”及專科技能與考核工作。

　　1重點加強對新聘用護士、低年資護士的考核，強化她們的學習意識，以強化基礎護理知識為主，增加考核次數，直至達標。

　　2加強專科技能的培訓：加強專科理論與技能的培訓與考核，每年組織考試，理論考試進行閉卷考試，要求講究實效，不流于形式，為培養專科護士打下扎實的基礎。

　　3基本技能考核：屬于規范化培訓對象的護士，在年內規定基本技能必須全部達標，考核要求在實際工作中抽考。

　　4更新專業理論知識，提高專科護理水平。組織學習專科知識，如開展新技術項目及特殊疑難病種，空調通過請醫生授課、檢索文獻資料、組織護理查房及護理會診討論等形式更新知識和技能。同時，有計劃的選送部分護士外出進修、學習，提高學識水平。

　　四深化親情服務，提高服務質量

　　(一)在培養護士日常禮儀的基礎上，進一步規范護理操作用語及提高護患溝通技能，培養護士樹立良好的職業形象。

　　(二)注重收集護理服務需求信息，護士長加強與病人的交談，發放滿意度調查表等，獲取病人的需求及反饋信息，及時提出整改措施，同時對護士工作給與激勵，調動她們的工作積極性。

　　五繼續加強病人健康教育及康復指導工作加強護理人員健康教育及康復知識培訓，根據我科收治病人的特點采取切實可行康復訓練措施，加強個別心里治療，使病人心里得到康復，盡快回歸社會，重建美好生活，減輕社會負擔，發揮工作衛生事業單位的公共職能。

　　六做好教學、科研工作

　　(一)指定具有護師以上職稱的護士負責實行生的帶教工作，定期召開評學評教會，聽取帶教教師及實習生的意見。

　　(二)護士長為總帶教老師，重視帶教工作，經常檢查帶教老師的帶教態度、責任心及帶教水平，安排小講課，了解實習計劃的完成情況，做好出科理論及操作考試。

　　(三)做好實行生的崗前培訓工作，不定期檢查帶教質量，每屆實習生實習結束前，組織進行一次優秀帶教老師評選活動。

　　七加強院感和傳染病管理定期對科室護理人員進行院感和傳染病知識的培訓，加強對科室各類醫療廢物管理，對病區各種物品、物表、空氣嚴格執行消毒滅菌制度，重視對工作人員及病員的手消毒，在每月院感監測中必須達標。加強一次性醫療物品管理。發現傳染病必須按照要求幾十進行上報，力爭無醫院感染發生。

　　八重視護理人員思想工作，加強科室文化建設關注科室護理人員思想動態，為她們解決工作中嗦遇到的各種問題，努力為她們建造一個寬松、愉悅的工作環境，增加科室人員的凝聚力和向心力，使科室各項工作得以順利開展。科室中年輕人較多，積極鼓勵去展示自己的才能，參加醫院組織的各項文體活動，提高護理人員的綜合素質。

　　九重視相互協作，團結同志注重加強與科主任、醫師、相關職能科室的溝通和配合，團結同志，使各項工作得以順利開展，努力完成各項護理指標。

張桂梅精神的心得體會 篇26

　　學習他勤干務實、任勞任怨的老黃牛精神。“讓我不下田，除非田里沒有水稻了。”帶著這句話，袁隆平耕耘田野數十載始終不曾停歇。三系配套、兩系法、超級稻……一次又一次科研突破的背后，是無數個日夜的辛勤付出。大學教師不僅是一份職業選擇、一種謀生方式，更代表著一份崇高的事業、一種理想的追求。忠誠，不僅是每個人最高尚的品質，更是師德最根本的核心。大學教師只有抱著對黨的教育事業的忠誠，自覺做中國特色社會主義的堅定信仰者和忠實實踐者，堅定理想信念，追求高尚情操，守住仁愛之心，做一個樸實忠厚、艱苦奮斗的人，才能成為學生為人的示范。

　　學習他勇于擔當、不斷進取的孺子牛精神。面對國際權威科學家對雜交水稻宣判的“死刑”，袁隆平沒有膽怯沒有退縮，而是打破“教條”、勇闖“禁區”，通過千百次的不懈實驗，成功實現秈型雜交水稻的“三系”配套，為全人類的糧食問題提供了一種嶄新的“解法”。新時代大學教師既要發揚“愛崗敬業”的孺子牛精神，在教學科研崗位上履職盡責、擔當作為、敬業樂業，默默地辛勤耕耘一方責任田；也要發揚“無私奉獻”的孺子牛精神，把小我融入大我，舍小家顧大家，不圖名利，不務虛功，不計得失，不求回報，用奉獻彰顯人民教師的公仆本色，做學生行事的榜樣。

　　學習他開拓創新、一心為民的“拓荒牛”精神。“作為新中國培育出來的第一代學農大學生，我下定決心要解決糧食增產問題，不讓老百姓挨餓。”懷著這樣崇高的覺悟，袁隆平將研究方向選定為雜交水稻，開始了數十年如一日的鉆研，他所惦念的，從不是一家一姓的享受，而是萬家百姓的溫飽。新時代大學教師要學習拓荒牛“闖”的精神、“創”的勁頭，刻苦鉆研、潛心學問、砥礪奮進、開拓創新，成為學識淵博扎實、原創成果豐厚的“大先生”。既要發揚“闖”的精神，積極面向國家重大戰略需求，勇于解決“卡脖子”的關鍵技術難題；也要發揚“釘釘子”精神，矢志不移自主創新，堅定創新信心，增強創新能力，激發創新活力，努力產生標志性的原創成果，真正做到為學的表率。

　　“一粥一飯，當思來處不易；半絲半縷，恒念物力維艱”，我們會好好牢記，并“以光盤為榮”。袁隆平爺爺，袁隆平爺爺的堅定理想、不辭辛苦、心有大愛、淡泊名利，我們會認真學習，積極向袁隆平爺爺看齊。袁隆平爺爺，我們會謹記袁隆平爺爺的勉勵，在追求真理的道路上，躬行實踐、厚積薄發，不辜負時代擔當！

張桂梅精神的心得體會 篇27

　　首先，運動健兒展現出來的'精神品質是我們學習的精華。在這天我看完自由式滑雪女子大跳臺谷愛凌獲得冠軍后，心中無比的激動，她帶給了我們很多東西，不斷地超越自己敢去做從未嘗試過得動作，并且報名三個項目，在她的身上展現出來青春的活力和激情。作為一名十八歲的女孩就有了如此優異的成績我很是吃驚，在各種軟件上看到了稱贊的話語，從她的身上讓我學到了好多東西，看待事情要從好的一面，當她報名三個比賽項目時，眾人都會擔心會不會對她造成三倍的壓力，從而影響實力的發揮，但是谷愛凌的回答卻是覺得自己像是獲得了“三條命”，其實我參加三個比賽項目，壓力會少很多，因為有三個機會實現目標。這給我們的生活有了很大的啟示，當你在熱愛的各方面都有所發展時，就不再為某一個結果患得患失，實力在良好心態的情況下，更有可能超長發揮。

　　其次，比賽過程中體現出來的經驗是值得學習和借鑒的。當有團體比賽的時候，不能只考慮自身的進程，而要懂得顧全大局。在短道速滑混合團體接力中，我國非常好的體現出了團隊合作精神。一個人的成功不是真正的成功，而是整個團隊配合好才能取得最后的冠軍。并且在冰雪賽道上不分年齡國籍，都可以讓努力的人來綻放光芒。十七歲的小將蘇翊鳴在單板滑雪男子坡面障礙中獲得突破，小小的年紀能夠做出如此的成績讓人驚嘆不已，這給我們正在上學的同學很大的激勵與鼓舞，要學習刻苦努力的精神同時帶給我們對生活積極的態度，會影響今后的學習，無論遇到多大坎坷都要樂觀面對。

　　最后，要把運動健兒優秀的精神品質發揚下去。沒有一個冠軍是在舒適圈中得到的，當我們羨慕運動員獲得冠軍的輝煌時刻，也應該反省自身為什么不能做到，同樣應有自信相信自己可以做到，在平時應廢寢忘食不斷拼搏，從熱愛自己的事業中找到興趣。

張桂梅精神的心得體會 篇28

　　中國奧運會女排獲得金牌!打巴西、攻荷蘭、掃塞爾維亞，蕩氣回腸，長中國人的精氣神!國人熱衷討論的女排精神又回來了!我認為支持中國人夢想三十年的"女排精神"，其核心就在于"敢想"兩個字。

　　可能有人會說，為什么你只提"敢想"，如果不講"敢干"，會不會太虛，不講落地，變成空想。這個問題問得非常好。我想問的是，你為什么不提中國男足奪冠、中國男籃奪冠、中國田徑100米奪冠。你馬上會說，這怎么可能?可是你有沒有想過"為什么不可能"?如果你連想都不敢想，那么怎么會有成事可能。

　　老女排的價值在于讓我們敢想。中國女排為什么這么多年來，我們會對她們有如此高的期待?道理很簡單，因為我們敢想她們會贏。為什么我們會敢想她們會贏，那是因為我們老女排已經連續贏過五次，證明我們是行的。現代排球已經過多年的演變，老女排那一套技術是否適用于目前的競賽，我們不好評價，但是這種敢想的精神卻是可以延用至今。

　　那么敢想有什么用?由于你敢想，你就敢于提要求。你看每次中國女排落后了，就有人罵娘，說女排精神丟了。這實際上就是要你加強管理，提升水平，至于目標，那還用說，就是冠軍，這個已經想好了。

　　由于敢想，敢提要求，就會有壓力，就會去想辦法達到目標。也就是這個原因，我們請郎平做了兩次教練。

　　因此，只有敢想，才有后面的敢做敢為。敢想是一切目標能夠達到的根源。因此，人們常說，"只要思想能過關，方法總比困難多"。這句話的意思也就是說只有想好了，方法才會有。

　　平時在工作過程中，我們經常聽到，我們實力這么薄弱，怎么可能達到這個目標;人家規模那么大，我們差得太遠了，怎么可能做到跟他們一樣。這些都是缺乏敢想的精神。你都覺得不可能了，你還會想辦法讓它可能嗎?而實際上，這些事情并不見得不可能實現。

　　學習女排精神，就是學習她們的敢想精神，用一句廣告詞就是"一切皆有可能"的精神。也只有這樣，才能激勵我們突破一個又一個困難，推動事業上一個又一個臺階。

　　女排精神，敢想精神!

張桂梅精神的心得體會 篇29

　　第32屆東京奧運會在世人的期待中盛大開幕了東京奧運會正式揭開大幕。持續一個多小時的文藝演出既像一出戲劇，又好像一次搖滾音樂會，整個開幕式演出貫穿了數不清的英國元素。牧歌中的炊煙，莎士比亞的詩句，勁爆的搖滾……

　　整場開幕式給我印象最深的地方：一是開幕式的場景很有創意，在體育場上沒有什么極為華麗的舞蹈，也沒有過于絢麗的煙火，卻是一片安詳寧靜的田園風光。這完全不同于北京奧運會，東京碗里儼然形成一座小型村莊——有人在放牧，有人在休息，水車輕輕地轉動，羊兒們靜靜地吃草，還可以看到大樹，小山，還有草地。充分體現了人與自然的和諧，讓我們感覺很是親切。二是主火炬的創意，徹底顛覆了人們以往的.想象：沒有用名人點然主火炬，而是用象征美好的花瓣，由代表希望、充滿陽光的七個體育青年點燃，同時也把不息的奧運精神傳遞給了世人。三是圣火火炬手進入體育場時，特意安排建筑工人們也亮相鏡頭，建筑工人們在短短四年內，用血和汗給了全世界一個莫大的驚喜，我們應該感謝他們！

　　最有趣的地方是：看似優雅的交響樂團中，竟然出現了一個一只手敲鋼琴，一只手玩手機的身影——憨豆先生！憨豆先生放回手機，卻忽然要打噴嚏，以手捂鼻，令人捧腹。之后，由于要衛生紙擦鼻子，憨豆先生竟做出了更搞笑的舉動——一手用雨傘敲鋼琴，另一手拿紙巾，擦完鼻子后又不慌不亂扔到了緊鄰的鋼琴上，音樂結束，憨豆先生不但沒有收尾，反而一直在敲琴。突然醒悟的憨豆先生趕緊匆忙收尾，但緊張的他卻又放了一個屁。這詼諧的英式幽默引得東京碗內盛滿了笑聲。

張桂梅精神的心得體會 篇30

　　20__年已經來到我們身邊，伴著新年腳步漸行漸近的，還有備受期待的北京冬奧會、冬殘奧會。春節，春天的節日;冬奧，火熱的盛會。春節文化與奧運文化喜相逢，讓我們激動，讓我們遐想。虎年新愿望：我們都是冬奧人!

　　我們將更加積極參與冰雪運動，做普及冰雪文化冬奧人。因為冬奧會，普通大眾認識了冰雪運動;因為冬奧會，更多的人投入到冰雪運動中來。今天，冰雪運動已經真正走進尋常百姓家，三億多人參與冰雪運動的夢想正在成為現實。新的一年，我們將更加積極參與冰雪運動，在參與冰雪運動中提高素質，激發熱情，更好地認識冰雪文化，更好地發展冰雪運動。北京體育大學奧林匹克高等研究院教授、冬奧會中國滑雪打分裁判第一人邱__說：“我期待，中國青少年可以更踴躍更廣泛地參與到冰雪運動中來，讓冰雪文化、冬奧文化在全社會形成風尚。”我想，我們一定能，一定行。

張桂梅精神的心得體會 篇31

　　“中國將全面兌現在申辦北京冬奧會過程中的每一項，為世界奉獻一屆精彩、非凡、卓越的冬奧會。”

　　體育強則國家強，國家強則體育強。如今的中國在共產黨的領導下，歷經蛻變，鳳凰涅槃、羽翼正豐，以嶄新的姿態扶搖直上，直沖九霄。

　　20__年仁川亞運會，中國代表團連續第九次高居金牌榜首。

　　20__年里約殘奧會，中國殘奧代表團創51項世界紀錄，連續第四屆奪得金牌和獎牌雙第一。

　　20__年平昌冬奧會，武大靖在短道速滑男子500米決賽中奪冠并創造新的世界紀錄，成為中國男子短道速滑奧運金牌第一人。

　　20__年第32屆夏季奧林匹克運動會，中國代表團共獲得38金32銀18銅，金牌數追平了境外參加奧運會的成績。

　　一次次艱難的突破，一項項喜人的成績，昭示著我國體育事業不斷發展進步并已經跨入與世爭輝的新階段。站在“兩個一百年”奮斗目標的歷史交匯點上，體育強國的夢想正在逐步實現。作為實現中國夢的重要內容，發展體育事業不斷為中華民族偉大復興提供凝心聚氣的強大精神力量，推動群眾體育、競技體育、體育產業協調發展，助力實現中國夢。

張桂梅精神的心得體會 篇32

　　無拼搏不人生。每一名奧運健兒都在為自己的奧運夢想不懈拼搏奮斗。無論是臺上“十分鐘”，還是臺下“十年功”，他們都把“拼搏”二字刻在了短暫的高光職業生涯里。無論是勝利還是失敗、喜悅還是遺憾，他們身上永遠閃耀著永不放棄、拼搏奮進的豪情和信念。人生能有幾回搏。動員已經下達，奮斗正當其時。我們要從奧運精神中汲取拼搏之力，以只爭朝夕、時不我待的緊迫感，譜寫實干篇章;以逢山開路、遇水搭橋的奮進力填平困難溝壑;以頑強爭先、追求卓越的進取心攀登事業高峰，把拼搏奮斗的付出和汗水澆筑屬于我們的人生金牌，綻放時代光華。

張桂梅精神的心得體會 篇33

　　從“簡約”中讀懂中國精神——從簡從實。艱苦奮斗、勤儉節約是中華民族的傳統美德，實事求是、求真務實是中國共產黨的優良作風。從簡從實正是對美德和作風的高度概括和精準濃縮。作為擁有14億人口的泱泱大國，中國正是依靠對美德和作風的傳承才得以發展至今。從簡從實正呼應了“廉潔辦奧”理念，“厲行勤儉節約、反對鋪張浪費”要求。奧運會籌辦是舉國大事，面對全球資源緊張的國際環境和中國騰飛發展的國內環境，更是對人力物力財力的綜合考驗。中國牢樹命運共同體意識，踐行新發展理念，將節約意識貫穿始終，將勤儉精神融入籌辦環節。從中，我們讀懂了“從簡從實”背后的大國追求。

　　從“安全”中讀懂中國精神——以人為本。，中國始終貫徹“人民至上、生命至上”的理念，舉國上下、共同抗疫，最終交上一份令人矚目的中國答卷。抗疫期間，對生命不拋棄、不放棄的精神感染著每個人，“以人為本”背后反映的正是一種大國擔當。當前，抗疫仍是一項不可小覷的工作，“安全擺在第一位”是綠色辦奧、共享辦奧、開放辦奧、廉潔辦奧的前提和要求，更反映出中國對生命的極度負責，對人民的關懷關注、籌辦冬奧會，更體現在脫貧攻堅、鄉村振興、民生保障等各項事業中。從中，我們讀懂了“以人為本”背后的大國擔當。

　　從“精彩”中讀懂中國精神——精益求精。“天問一號”、“嫦娥五號”、“奮斗者”號等科學探測實現重大突破，全面建成小康社會取得偉大歷史性成就，決戰脫貧攻堅取得決定性勝利......這反映出“精益求精”是我國一以貫之的精神追求。將“龍的軌跡”劃入太空的高__、在鋼鐵上“繡花”的李__、在“刀鋒”上起舞的王_......先模人物身上的勞模精神、勞動精神、工匠精神更是對“精益求精”的拓展解讀，我們不僅要辦好一屆冬奧盛會，而且要辦出特色、辦出精彩、辦出獨一無二來。精益求精，體現在冬奧會場館建設和管理、賽時運行、賽會服務、科技應用、文化活動等方面，更著眼于京津冀協同發展、冬奧場館賽后利用方面，充分反映了統籌推進的系統觀念和科技帶動的創新理念。以冬奧為契機，逐復興之夢想，從籌辦冬奧盛世中，我們讀出了“精益求精”背后的大國匠心。

張桂梅精神的心得體會 篇34

　　我們這些經歷過上世紀80年代的人都知道，當年創造“五連冠”奇跡的中國女排，之所以能取得那么輝煌的成績，靠的是著名的“女排精神”。因此，當本屆里約熱內盧奧運會上中國女排再次登頂，為中國代表團奪得最珍貴的一枚金牌之后，幾乎所有的媒體和許許多多的網民，都在歡呼“女排精神”的回歸。

　　從團結奮斗、頑強拼搏、自強不息、勇攀高峰的角度說，這確實是一次老女排精神的回歸和發揚光大。但是，如果我們僅僅停留在對過去年代“女排精神”的謳歌與歡呼上，那么就是對中國女排闊別2017年后的這次奪冠征程的誤讀，也沒有真正看到郎平本人和女排隊員們3年來各種艱辛并卓有成效的努力，同時對現代運動競技事業發展態勢來說也是一種隔膜。

　　中國女排這次奧運奪冠，最讓我們欣慰的，其實是“女排精神”的內涵被郎平和新生代姑娘們刷新了。而這樣的與時俱進，才是此次中國女排重回世界女排頂峰的最大價值，也是此次中國奧運代表團最應該總結提升的“成功經驗”之一。

　　上世紀80年代所誕生的“女排精神”，其核心內涵其實就是“拼搏精神”。從語詞上講：“拼”者，即為達目的而不惜代價，甚至可以付出生命;“搏”者，即在沒有成功的可能或可能性極小的情況下，破釜沉舟、放手一擊。兩個字合起來講，就是豁出性命、竭盡全力、不顧一切，以極度的努力，去實現既定目標。

　　不能不說，在那樣一個特定的歷史環境下，拼搏精神在中國女排的奪冠征程中，確實起到了一種無可替代的積極作用。而在一般人心中，“拼搏”二字或許僅意味著竭盡全力，勇攀高峰;但是對當時的女排姑娘們來說，可沒有這么簡單。舉國體制之下，“為國爭光”成為運動競技的最高目標，在這種拼搏精神的激勵下，中國女排終于創造了奇跡;但國家和個人也為之付出了巨大代價。

　　好在時代在進步。郎平本人在這30年來的人生歷練和在國內國際排壇上所積累的豐富經驗，也終于結出了豐碩成果。而這位從上世紀80年代“拼搏”出來的著名運動員和國際知名教練，在2017年初再度執掌中國女排時，曾在《人民日報》撰文談及自己對女排精神的理解，她認為真正的女排精神，或者說21世紀的中國女排精神，應該是團隊精神和職業精神。

　　我非常理解郎平對自己曾參與創造的“女排精神”的最新闡釋。團隊精神和職業精神，并不意味著拼搏精神已然式微，但毫無疑問的是，科學訓練和人性化管理這些價值，在新時代的“女排精神”中同樣重要，且越來越重要。郎平筆下的團隊精神和職業精神，實際上也是一種科學精神。科學精神加拼搏精神，才是此次女排獲勝的不二法寶。

　　而這樣的科學精神，不但體現在郎平執掌中國女排的全部實踐中，也體現在了三四年前排管中心新任領導的新思維中。如果不是因為他們對中國體壇的某些體制性弊病本來就深有體會，也理解郎平本人在這方面的切身之痛，那么就不可能在最后關頭全盤接受郎平的一攬子條件，讓她在中國體壇這一塊“特區”里得以打破體制堅冰，最終成就了這次里約之行的輝煌。

　　沒有不變的“女排精神”，只有不斷與時俱進，體現時代內涵的體育精神。那其實就是科學與人道的精神，也是人類不斷追求自由與幸福的普世精神。這正是此次女排奪冠最令人欣慰的理由。

張桂梅精神的心得體會 篇35

　　“為了她們走出大山，吃什么苦我都愿意”

　　在民族中學工作的時候，張桂梅就發現一個現象——很多女生讀著讀著就不見了。“有的被叫回去干農活、打工，有的是父母收了彩禮，就讓孩子輟學結婚。”張桂梅心痛地意識到，有些大山里的女孩連站在教育公平起跑線上的機會都沒有。

　　“有知識、有文化、有責任感的母親，是不會讓自己的孩子輟學的，也不會讓自己的孩子世世代代窩在大山之中，代代貧困下去。所以我就想讓山里的女孩子受教育，讓她們全免費上高中，阻斷貧困代際傳遞，要讓更多貧困山區和少數民族地區的孩子走出大山，通過知識改變她們的命運。”20xx年，張桂梅決定辦一所免費的女子高中，并為這個在別人看來根本無法實現的'夢想四處奔走。

　　為了籌集辦學資金，張桂梅放下了全部自尊。從20xx年起，她每年假期都跑去昆明募捐。她把自己獲得的各種榮譽復印了一大摞，在街上逢人便拿出來請求捐款。

　　“為了她們走出大山，吃什么苦我都愿意。”執著的張桂梅沒有放棄，她付出了常人難以想象的艱辛：被罵騙子，被吐口水，被放狗咬……5年下來，她只籌集到了一萬多元。

　　功夫不負有心人。在各級黨委、政府和社會各界關心支持下，華坪縣女子高級中學在20xx年8月建成了。這是一所沒有錄取分數線，只要初中畢業、只要愿意讀高中、只要是貧困家庭的女孩子，學校都無條件接收，全免費就讀。

　　當年9月1日，100名來自周邊地區的女孩子成為女子高中首批學生。學習“張桂梅精神”