普通心理學的心得體會（通用30篇）

普通心理學的心得體會 篇1

　　最近讀了一些關于教師心理學方面的書籍。非常有幸拜讀了周國韜先生的《積極心理學與教師心理調適》這本書，讀完之后，令我感觸頗深。為此，我表達如下幾點自己對于這本書的理解。

　　這本書為人們學會積極的心理調節、形成樂觀向上的心態提供了有益的知識和策略，掌握這些知識和策略對于從事教書育人工作的.教師有著極為重要的意義。《積極心理學與教師心理調適》針對中小學教師的實際選取了部分有助于教師心理調適的積極心理學內容，因此命名為“積極心理學與教師心理調適”。我覺得非常合理。書中采用了一些心理測量工具和訓練程序，這些內容要求我們學習者進行練習。并且有很好的平臺對其內容進行輔導，以便使我們這些學習者更好地理解有關的知識，學會運用有關策略進行心理調適。

普通心理學的心得體會 篇2

　　什么是管理心理學?從最表面的意思來理解就是管理學和心理學的結合。管理不僅是對他人的管理同樣也是對自己的管理，而心理學指的就是對人的想法的一種思考。可以說管理心理學也與我們的生活有著密切的聯系。與我的職業發展我認為就應該從我們現在的生活中說起，因為現在也是對未來的一種投資。 生活中需要管理心理學

　　管理心理學教會我們如何與他人進行相處，教會了我們與他人進行相處的技巧。從第一節課的《杜拉拉升職記》到最后一節課的《非你莫屬》。從這兩個視頻中我學到的是與人相處的技巧，杜拉拉通過一系列的與人相處的技巧，得到了升值。非你莫屬中的女學生通過和邵剛老師的互動，和各個企業boss的互動最終拿，到了“優勝教育”的offer。她們都有用到了管理心理學的技巧，很巧妙地與人進行相處，得到了很好的收獲。在和同學相處的過程中，運用管理心理學可以很好的知道他人的需求，得到他人的認可，對自己在大學中有一個多姿多彩的生活起到了積極的作用。

　　學生會管理工作需要管理心理學

　　在高校中從事一些管理的工作對我們未來的發展有著積極的做用，可以讓我們在求職的工程中有著很大的優勢。高校學生會工作以人才為核心，管人先關心，高效的管理既要提高工作效率 完成工作任務，又要理順人心，增強主席團、各部門成員成長與發展的力量，解決工作中認為的各種疑難雜癥。這就對學生管理者提出了更高的要求，要求管理者能夠更好地知人、識人與用人，提升管理技能與完善工作方法，緊密結合學生會各部門內部與外部現實情況，將成員心理動機與部門目標完美結合。每位學生都是獨特的生命個體，都有自己的成長背景、不同的價值觀以及行為習慣。作為管理者知人、識人是首要的任務，而且要將不同價值觀的人統一在部門的同一個目標下運作，這就對管理者提出了更高的要求。心理學與管理學的聯系被日益重視，心理學對于企業管理和學生部門管理的指導意義主要在于對人的激勵作用，最大限度地調動人們的積極性和創造性。所以在高校學生會管理中如果能夠將心理學完整研究及運動到學生會管理中，不僅會為學生會營造一個良好的人際關系和工作環境，也會通過激勵提高學生會所有成員的個人價值，從而全面提高學生會的效率，促進學院和學院工作的未來發展。 在學校中與同學相處時需要管理心理學

　　有的人常常說大學就是一個社會的縮影，我很認同這句話，大學中與同學相處得怎么樣可以直接影響到我們在工作當中和同事之間的交流。在平時的工作中，給予成員一定程度的自由，上級干部在其中起一個平衡與 決斷的作用，更重要的是培養他們一種自立精神，使他們真正放手地去做事，管理廣大同學的各方面事務。同時，成員以部門為家，就可以向他們提出一種責任感，要求他們承擔一定的義務。同學生相處的時候可以留意對方的動作以及說話的神態及表情，更好的和同學進行相處，既能和同學大好關系又能巧妙地把事情辦好。

　　進行人生規劃需要管理心理學

　　普通的一點一滴的生活中都需要管理心理學更不要說我們的人生規劃了，所謂的人生規劃部也是一種對職業發展的規劃嗎?通過管理心理學我們知道了要樹立很正確的人生觀，對自己的未來進行一個規劃，教會了我們要對自己有一個正確的認識。通過做從60個行為里面選擇10個自己最喜歡的，在從這10個之中一個個進行排除，到最后只剩下一個的活動，我從中認識到了這些品質對自己的重要性，在割舍每一個美好的品質的時候心中都有了很多的猶豫，到最后甚至覺得每一個對自己來說都很重。從中橫梁出了再自己的內心中什么是真正的有價值的。對自己的人生規劃，對未來的人生旅途有著重要的作用。管理心理學引領者我們人生前進的道路。

　　在工作中和同事以及他人相處需要管理心理學

　　提到了我們的職業，就要和他人進行交流，此時管理心理學也起著重要的作用。在我們的工作中，我們難免要和他人進行打交道，此時懂得管理心理學就能更好的和他人進行交流同時更好地理解他人的需要，更好的做好自己該做的做好能幫助別人的事，懂得管理心理學從和人說話的時候就已經取得了優勢，在升職的過程中更能比別人多出來機會，由此可見管理心理學是一門十分重要的學科 總結

　　管理心理學可以指導我們進行進行人生規劃。在人生的道路中，管理心理學可以住我們一臂之力。人是無論對企業還是其他組織最寶貴的資源和財富。在當今社會生活中，無論哪一種組織，要想有效地發揮它概定的功能和作用，離不開財物，更離不開人這種資源。提到了人這種資源，就一定不能離開管理，也不能離開人們的心理。對所有人是這樣，對我們的職業規劃更加離不開管理心理學。學到了管理心理學，我可以更好的分析人們的心理，更好的與人進行相處。學到了管里心里學，當我坐上了管理的崗位，可以更好地對人進行管理。學了管理心理學，我可以對職業規劃做出更好理解。由此可見我們在平時的學習中，在我們平時的生活中，在我們職業規劃中，懂得心理學的理論，使用心理學的理論，研究他人的心理，這對我們的以后的工作和學習有著非常大的意義。

普通心理學的心得體會 篇3

　　在接觸心理學這門課程的時候，它很虛幻也很神秘，是研究人類學、社會學之外的學科。心理學不僅是研究人類，也是研究其他生物，它涵蓋的內容也比較多，其中包括教育心理學、犯罪心理學、發展心理學、少兒心理學、經濟心理學、戀愛心理學、臨床心理學等等。它的科學性、前瞻性以及應用性給我們很大的感觸，也比較貼近我們的日常生活。很榮幸參加劉老師的心理學課程的學習，在他的課堂上總少不了幽默風趣和美好的遐想。他用他豐富的經驗和精練的語言向我們闡述了心理學的歷史以及代表人物，作為大學生的我們，如何克服大學生的心理壓力以及面對挫折，如何化心理壓力為心理動力，如何提高記憶力考取優異的成績，以及什么是心理感應等等。

　　對于我們這些步入大學生活的學生來說，大學生活帶給了我們無限美好的遐想。然而真實的象牙塔與我們想象中的樂園有著一定的差距，這里的生活充滿著誘惑、緊張和忙碌，還有來自各方面的壓力，如就業壓力、學習壓力、經濟壓力以及人際關系的壓力包括與舍友之間的相處。老師對這些問題給出了詳細的解答和處理方法，這讓我們受益匪淺，更讓我們少走一些彎路，從而更加明確自己的人生方向，少了些許的茫然。

　　心理健康比身體健康更為重要，一個人不僅要有健康的體魄，還應具備良好的心理素質，這樣，在困難來臨的時候才能從容的應對。一個樂觀、積極向上的心態才能給予我們喜悅感，才能指導我們更好的完成學習和工作。通過心理學課程的學習，我們對自身有了深刻的認識和了解，學會了如何自我分析，接受自我，完善自我。包括對環境的分析，內在環境和外在環境；對能力的分析，對挫折和困境的接受能力，對我們所處的環境的適應能力，包括人格的塑造，如何利用生活的各種資源，使我們成為更為優秀的人。

　　很清晰的記得劉老師說過，“大學生處于心理成長的關鍵期，大學生戀愛本身就是一門功課，需要不斷溝通，需要學習和換位思考，并且需要不斷反思調整。總之，不在戀愛中成長，就在戀愛中沉淪，命運掌握在我們手上。”馬斯洛需要層次理論認為，人的一切行為都是有需要引起的，有需要才有動機，而需要又是分層次的：最低層是生理需要，中間層有安全需要、歸屬感的需要，最高層則是自我價值的實現的需要。戀愛則是我們對歸屬感的需要。大學生活壓力重重，我們失去了家長的庇護，我們需要愛的港灣，或許談戀愛能讓我們忘乎一切困難。而且大學生活比較閑暇，沒有高中生活的繁忙，我們有更多的時間做我們想做的事情。然而身邊有些同學卻因為談戀愛而忽略了學習，到頭來面臨著掛科的危險，我覺得這是得不償失的，畢竟大學生還是要以學業為重。作為大學生的我們。要在學習和實踐中不斷提升自己，要無懼失敗。同時，要明確人生角色的承擔，人生檔案需要自己去書寫，職業生涯需要我們自己去規劃，因此我們要對自己負責，做一個合格大學生。

　　學好心理學的相關知識，對我們的學習和以后的工作生活影響深遠，也可能會影響著我們的一生。在老師的授課過程中，我受益匪淺，通過心理學的學習，我學會在本我、自我、超我中不斷地完善，并且不斷學會自我分析。在外界的刺激下，能夠自我總結，冷靜下來找出問題，分析問題，從而找到解決問題的方式和方法。路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索，心理學的價值就在于此，讓我們保持樂觀積極的心態，勇往直前！

普通心理學的心得體會 篇4

　　溝通一直是我需要改善、需要突破的技能。聽完這個課程，我對溝通的“平等”和“有效”有了一些認識。

　　首先，我講一下我從課程中所認識到的平等。

　　聽這個課程的最初，我對這幾個方面有著非常強烈的認同感：

　　1、低位坐下或放低對方的重心

　　2、重復對方的話

　　3、轉換場地

　　我有一個正處于terrible 2時期的孩子，作為一個一向強勢溝通、偏單向溝通的媽媽，我在幼兒教育和日常生活溝通中飽受痛苦，我的小孩也備受折磨。因為愛，面對孩子的我，比面對同事的我，更容易自我反省、接受批評，并自我調整。

　　在一次又一次的調整和進步當中，我跟我孩子之間的溝通有了明顯的改善，我們彼此理解和接受對方，以前的種種困難開始得到緩解，逐漸好轉。上面鞠強教授所講的三個辦法完全映照在我們的溝通上：

　　低位坐下或放低對方的重心：“拍案而起”是因為情緒亢奮，或憤怒，或生氣。KK有時半夜夢醒會哭鬧，倘若沒有安撫到，他會站起來，這種情況下，只有先等他小鬧一會，再抱他入懷，他才會安靜下來。

　　重復對方的話：跟很多小孩一樣，KK每天早上都例行公事地反復表示：“我不要上幼兒園”。起初，我照著別人的經驗、專家的指導，跟他描繪幼兒園的美好：有很多好玩的玩具，有小朋友一起玩，有老師教唱歌跳舞，總是在家很無聊… …這些，統統都沒有用。

　　有一個辦法很管用，能很快的讓他舉一反三，回應我的說法，并默默接受要去幼兒園的現實：

　　爸爸媽媽要上班，因為呀，如果爸爸媽媽不上班，我們就沒有錢吃錢了，也沒有錢買水果，也不能去游樂園玩了… …這個管用的辦法是很可怕的，它把KK要上幼兒園的事跟爸爸媽媽要上班的事劃了等號，讓KK擔負著一種“責任心”去幼兒園，而不是安心地、快樂地去幼兒園。很明顯的結果是，他在幼兒園很沉默，不愛說話，也不快樂，不愛跟老師溝通。我停用了這個說法。

　　后來，當他說：“我不要上幼兒園”時，我會很認真的回應他：

　　“嗯，你不想上幼兒園，對嗎？”

　　“嗯。”

　　“嗯。我也不想去上班。”

　　剩下的，我們很沉默，有時我會問他“要看你同學的照片嗎？”，有時他自己在沉默當中也會提出要求“要看我同學”，看同學照片時，他有時會笑，有時會告訴我這個是誰、那個是誰，誰是他的朋友，誰是壞蛋… …在這當中，他的情緒就好轉起來，會主動跟我講：“我等下不哭的嗬。”“我肯定不哭的。”“我一定不哭的。”

　　轉換場地：有時這個介乎于“terrible 2”和“horrible 3”之間的小孩會無理取鬧，經過很多次的“磨合”之后，我學會了去理解他，尊重他的感覺和需求，在事情已經不能回到他滿意和平靜的狀態的情況下，善意的“忽悠”和場地轉換是非常有效的辦法，因為其實在這種情況下，一個小孩也需要一個臺階，他要維護他的自尊。

　　一個工作學習的心得，我講了這么多我跟小孩的故事，是不是走題了？

　　實際上，跟一個小孩的相處、從我改變自己之后看到了事情的變化，我一再聯想到工作上的我和我跟同事之間的溝通關系。

　　當媽媽有什么了不起？那么，當經理又有什么了不起？

　　我比孩子懂得多有什么了不起？那么，我比一些同事工作時間更長、或許經驗更多又有什么了不起？

　　如果我對自己的小孩不能使用簡單粗暴的強勢溝通辦法，那么，我跟同事用這種溝通辦法會有用嗎？

　　溝通時平等關系不是權、位上的平等，而是心理上的平等、自尊心的平等，是同理心，更是彼此的理解和接納。在事情得不到很好的解決的情況，我們要給對方留一份自尊，搭一個臺階，讓人得到尊重地退讓。

　　現在，我要講講我從課程中認識到的“有效”。

　　當我們講理解，講同理心，講尊重對方時，我們很容易就放棄了立場，忘記了初衷，做了一個工作上拿不出結果的老好人，或沒有辦法讓孩子得到正確引導的笨媽媽。

　　在現在的團隊中，在自由零單的項目管理中，我越來越認識到有效溝通的重要性。

　　關于項目，我有一些想法，常常我會認為要達成一些目標并不是那么難的事，如果那些協作團隊和協作崗位上的人員能夠認同我，事情就會進展得很順利。于是，我跟他們反反復復地溝通，我做PPT，我跟他們講解，每次會議的'效果似乎都還不錯，大家都挺認可的，也把任務答應下來。然而，事情的結果卻總是那樣差強人意，我總是在想，除了事務多，人手緊張，難道我的溝通辦法沒有什么問題嗎？

　　最近有一次，我跟一個主管溝通產品開發、系列化的事情，我發了資料給他看，也做了PPT，我覺得我把概念講得很清楚了，這些都告訴他，他只需要照這個路子去開發供應商和產品資源就好了，后面的工作就可以做起來了，然后一切都會很順利了… …只是，這都是想當然罷了。經過溝通，我認識到：OEM組在開發供應商時有他們的一些特點和困難，更重要的是，大家對“產品系列”的認識是不一樣的，彼此之間并沒有建立共識。

　　于是，我過去跟這位主管當面溝通，我指著產品圖片跟他詳詳細細地解釋我們的想法和需求，希望達成共識… …恰好領導經過，他加入了溝通，幾句話言簡意賅地跟這位主管說明了我們對“產品系列化”的一個設想和期望，當他講到“通用性”的時候，我馬上醒悟，我啰啰嗦嗦，絮絮叨叨講了這么多，不就是想講明一個通用性嗎？原來——

　　過度具體、細節化會使溝通失效。

　　大家鉆進細節之后，就很難自拔，也就容易走偏了路，事情就會不了了之，達不成目標想要的結果。SL公司在給企業做工廠設計的項目初期，是要求不要車間管理員參與項目的：首輪會議只要總經理、決策者參加；初步方案出來后，要求廠長加入會議討論；直到第三次修改方案出來，才會接受車間管理員參與會議討論。這是因為，如果負責單個車間流程運作的車間管理員在一開始就參與設計討論的話，他們持續關注的細節會不斷地影響達成整體方案目標的設計。

　　不忘初衷，才能在細節之外始終奔向目標。

普通心理學的心得體會 篇5

　　人是透過身上五種器官的搜集資料來認識周遭的環境，不過每個人都會偏重其中某一種器官，或者是一般所稱之感元。譬如說有的人比較受他眼睛所見的影響，亦即視覺器官的功能居于這個人對外界認識的首要地位；另外有些人則較偏重使用聽覺器官或觸覺器官。

　　每個感元下又可分為數個次感元，它們各司我們對外界所搜集資料的強弱變化，譬如說你可在心頭思量某一個影像，然后就這個影像的某一角度（一種次感元）作某種程度的改變，使你因而有較先前不同的感受。

　　當這個影像被你放亮一些后，你的感受很快地就會有所改變，這就是次感元的改變。理察？班德勒這位神經語言學的創始者，或許是最偉大的次感元專家了，他跟其他專家們所做的事可以上溯到希臘哲人亞里斯多德，他是把人類認知方式歸類成五大的創始鼻祖。

　　透過次感元的有效控制，可以加強或減弱我們的感受，它的范圍沒有限制，可以是或沮喪，也可以是好奇或失望。要想了解次感元，我不妨用商品包裝的條碼來說明當更容易了解。

　　這些條碼事實上只是一些粗細不等的黑色直線條，不明內情的人可能不知道它的重要性，可是當它經過掃描機掃過之后，便可告訴電腦這個商品的名稱、成本、售價、庫存以及其他有關資料。

　　次感元的作用跟商品條碼頗有雷同之處，當我們把它們掃過那個稱之為“頭腦”的掃描機后，它們便會告訴頭腦這是什么東西、有什么樣的感受以及該怎么辦。我們每個人都有屬于自己的條碼編制方式，而所編制出來的項目表洋洋大觀，每一種次感元都有它自己的主管范圍。

　　譬如說如果你較偏重于使用視感元的話，那么你對于某次經驗的感受，很可能就是視覺次感元所搜集到有關大小、顏色、亮度、距離和位移的綜合結果；又如果你較偏重于使用聽感元的話，那么所得到的感受就是跟那個經驗有關的音量、節拍、音調等次感元所測得的結果。

　　如果說要想使一個人振奮的話，首先就得調好他的感元頻道。偏重于視感元的話，那么就得提供能刺激他視覺次感元的因素；若是他偏重于聽感元或觸感元的話，那就得提供刺激他聽覺或觸覺次感元的因素；至于有些人可能就得三管齊下，先用視覺、再用聽覺、最后用觸覺，當這三類都用上了才能管用。

　　一旦你了解了這些次感元對于人們認知上所扮演的角色后，便可從人們平常的談話中測知他們較偏重于使用哪一類的感元，然后便可以投其所好。

　　到底我們能使自己的感受改變到什么樣的程度，就要看我們能把次感元改變到什么樣的程度。我們必須學會好好控制自己的次感元，讓它們所呈現給我們的一切經驗都對我們有幫助。

　　譬如說你要好好審視一下某個令你頭痛的問題，那么就不妨把這個問題擺在腦子里，然后臆想著把它拉遠，接著你站在高處換個新的角度去看它，請問你這時對這個問題的感受如何？對很多人來說，頭痛的程度會減輕。

　　現在你再把它拉近，使它變得更大、更亮，請問此時的感受又會怎么樣？是不是感受更強了些呢？這種次感元的改變有點像是改變菜單中的萊色那樣簡單，它們確能改變你對于外界事物的最終感受。

　　雖然在“激發心靈潛力”一書中我已經很詳盡地介紹了次感元，在此我再重復介紹只是希望各位確實了解這一重要的改變利器。別忘了，只要改變了次感元，你便可在很短的內改變對于任何事物的感受。

　　譬如說就以昨天所發生的某件事而言，如果你重新把它在腦海里呈現，把它慢慢推到幾乎一英里之遠，成為一個模糊的小點直至沒人黑暗之中，請問此時這件事給你的是昨天發生的，亦或是覺得好像發生了好久？

　　如果這件事給你的是個好的印象，那么就把它拉回來，否則就讓它留在那里吧，誰希望一直記住那樣的事呢？當你有一個很好的記憶時，就算是它發生于很久之前，好好地回想一下吧，把它拉到近前，讓它變得更大、更亮、更立體、更富有色彩。

　　現在請你跨進去成為其中的人物，請問此時你覺得它是發生于很久之前呢？還是它就發生于近前？你瞧，我們只要改變一下次感元，便可以把發生的都改變了

普通心理學的心得體會 篇6

　　有幸能在這學期修讀藺老師的《變態心理學》課程，讓我對變態心理學有了新的認識和理解。我認為變態心理學是與實際生活關系很密切的一門學科，他能夠讓我學會辨別出一些異常心理障礙，以便及時的采取自助或助人的舉措。作為一名師范生，今后即將走向教師崗位，首先個人需要學會自我覺察，保持一個健康的心理狀態。同時，在與學生交往過程中，需要積極關注每位學生的狀態，及時發現可能存在的問題并做適當的輔導。而通過學習《變態心理學》這門課程，讓我具備了一定關于這方面的專業技能，我想，在今后的生活里，我將終身受用。

　　對于《變態心理學》這門課程，內容比較多，一些心理障礙極容易混淆，且有的內容較難以理解，但是通過老師用一些簡單的語言，以及生動實際的例子，深入淺出，讓我們不僅記憶的快，而且更容易理解。上課過程中時不時放一些關于課程知識的錄像，通過生動的影像讓我們對知識的理解更加深入。同時在通過課前發放案例的方式，讓我們在學習某一障礙之前就對其有了初步的理解，對我們后面的學習有極大的幫助。很喜歡老師每章節給我們推薦的關于某一知識點的電影，雖然有些影片已經看過，但是那時看的狀態與學習《變態心理學》后再去看是完全不同的兩種狀態。現在的我能夠以一些心理學的視角去分析影片中某一現象的原因，同時從一些影片中學到關于一些心理學知識的實際應用，突然發現，原來觀看電影有時也能學到很多有關心理學的一些知識與應用。

　　關于這門課程的最后一次大作業，我們選擇了創傷后應激障礙這一主題，雖然上課過程中老師對其進行了較為詳細的講述，我們對創傷后應激障礙已經有了基本的了解。但是通過小組的方式查閱文獻，并對文獻內容進行分析以及小組內部的討論交流，我們對這一障礙有了更詳細以及更深入的理解。同時課堂上也有很多小組選擇了這一障礙進行研究并在課堂上進行了展示與分享，從他們的分享中我們又學到更多更深入的內容。

　　總之，通過這一學期科課程，讓我學習到了很多知識，同時這一學期與老師同學的相處是愉快的，我想，這一切都將是一筆寶貴的財富。

普通心理學的心得體會 篇7

　　目前，我們的幼兒大多數都是獨生子女，我覺得就面臨了缺少同伴間的交往，當然，幼兒在幼兒園時，都會有很多的同伴，在家里就缺少了玩伴，對此，我看了《學前心理學》中的同伴交往，讓我明白了：同伴交往的意義和方式。

　　孩子在家都是與大人接觸的多，這其實是一種不平等的關系，兒童所有事情，都被大人安排的井井有條的，所以孩子思考的事也就好少了，衣來伸手，飯來張口，生存能力被弱化，生活能力沒有形成。還有可能身心早熟的隱患，可能會形成“小大人”的性格。由此看來，同伴交往對孩子非常重要。

　　在和同伴交往過程中，同齡伙伴具有同步性，能夠促進身心全方位發展。這主要是由于同齡伙伴生理、心理和認知經驗的相似性決定的。有人說，只有兒童最了解兒童。確實是這樣的。有一次，我看到兩個媽媽分別抱著自己不滿歲的寶寶在一起聊天，此時發現兩個孩子也在用無聲的語言進行交流：一個寶寶笑了，另一個寶寶也笑了;一個寶寶發出聲音，另一個寶寶也發出聲音……這就說明同伴交往認知的同步性，使他們的溝通非常容易，包括我們幼兒園的孩子也是這樣的，而大人就不明白他們的所思所想，所以，兒童也同伴交往更能促進其身心全方位發展。

　　同齡伙伴認知的同步性，就決定了同伴交往影響的有效性。孩子的心理、生理的現有水平與同伴更為接近，在同一事物認知過程、情感體驗以及目的性、自控能力等方面極易產生共鳴。尤其是在社會化行為規范的形成上，具有同步進程。當孩子遇到矛盾時，我們成年人總習慣這樣教育孩子：“你是大哥哥(大姐姐)，應該讓著小弟弟(小妹妹)”。這事兩種不同的暗示，可能對兩個孩子形成不同的影響和結果。一方會覺得我是大哥哥(大姐姐)，我只好吃虧了，時間久了會形成性格傾向;而另一方會覺得我是小弟弟(小妹妹)，他應該讓著我，久而久之，也會出現性格傾向。我覺得這種教育方式不利于兒童形成解決矛盾的能力，不具有交往影響的有效性。

　　讀了這個同伴交往，我才明白，原來我們身邊的教育方式存在了很多的誤區，我會繼續了解如何正確教育孩子，提升我的教育能力吧!

　　開卷有益，此話不虛。抽空靜心地閱讀《學前心理學》一書后，掩卷反思，感慨良多，從中受益匪淺。書是我們最好的朋友，而一本能引起你的共鳴的好書，則像一位你在茫茫人海中，好不容易遇到的珍貴的知己。我們可以攜帶它去任何地方，它可以隨時給我們提供各種有益的啟示，從而幫助我們學會更好的思考，變得更有洞察力。《學前心理學》就是這樣的一位“知己”。通過對學前兒童的注意、感知、想象、言語、思維、情感、意志、個性等心理現象的分別介紹和分析，詳盡闡明了學前兒童的心理特點和發展規律，同時，反映了當前幼兒心理學的研究動態。

　　《學前心理學》它豐富的知識和“內涵”，既注重闡述學前兒童心理發展的基本規律和年齡階段兒童心理發展的特征，又注重提示根據心理發展規律和特征得出教育教學方法和結論，讓我們在閱讀它的時候，感觸和啟示，屢讀屢新。《學前心理學》中提到，“小班幼兒的認識活動往往依靠動作和行動進行，思維是認識活動的核心”、“他們是先做再想而不會想好了再做”。而這些心理發展特征，孩子們在日常生活中表現得特別明顯。如，每日離園前，孩子們最愛玩的是塑料拼搭積木。剛接觸這類玩具時，孩子們不大會玩，即使是個別能力較強的孩子，他們拼搭出的也是構造簡單的造型。隨著玩的次數的增多，他們的拼搭能力也在漸漸增強。

　　他們能夠按照自己的意愿和想法，發揮自己的想象力，創造性的拼搭出各種各樣、造型各異且結構復雜的物體和造型。但是，在我對孩子們拼搭玩具的觀察過程中，我發現，即使孩子們的拼搭能力在一日日地提高，但他們對自己所拼搭的物體和造型的認識和了解卻很欠缺。幾乎所有的孩子，在拼搭的過程中，無法說出他在拼搭的是什么，而只有個別能力強的孩子，在搭好造型的那一刻，才恍然大悟的高興地說出：“哇，看，我搭的是橋。”可見，幼兒具有這樣的發展現象，一方面在于幼兒生活經驗較缺乏，所認識、知道的事物較少，另一方面在于他們具有“知覺行動思維，先做再想”的這樣的心理發展特征。

　　在學習第八章中的《學前兒童想象的發展》。想象頭腦中已有的形象進行加工，重組合成為新形象的過程。記憶和想象過程都是運用表象的過程。記憶是頭腦中已有形象的重新出現，即表象恢復活動的過程。想象是以記憶表象為基本材料，對已有表象加以改造的過程。想象活動與表征活動密切聯系，兒童想象最初出現的年齡和表征的發生年齡相同。所以說，想象在幼兒生活中有著很重要的地位。幼兒經常把實際生活變成想象活動。比如，吃著餅干，忽然想象它是小船，洗著手，想象“下雨了”。幼兒聽故事時，想象隨著故事的進程而開展。一幕幕的表象如同電影似的在頭腦中活躍起來。正是想象活動，使幼兒理解故事內容，沉迷與故事情節。每一篇的故事不一定都要講完，要留有一定的空間讓他們自己去填充，豐富他們的想象力。也有一些故事本身就沒有很明顯寫出結局的，如《狼和小羊》，故事中最后只寫到狼向小羊撲去，根本就沒有明顯的把結果寫出來，故意留下給孩子的想象空間,讓他們合理地去想象狼撲向小羊,結果會怎樣,這樣充分地讓幼兒去想象,自己去填充完故事的結果,這樣能豐富他們的想象力。

　　還可以充分利用外界豐富的條件,加深想象。

　　1、讓兒童邊聽故事邊看書，或邊聽音樂，了解快樂和悲傷的心情。要知道，了解人的情感比獲得知識更重要，這是非常重要的生活經驗。因為兒童的腦細胞十分嬌嫩，對感知的對象十分敏銳，只有當感知和思考對象是可以看得見、聽得著或摸得著的形象時，才能正常工作。

　　2、當講到的故事中的情景現實生活中有的，應該帶小孩到你所講的情景中去，讓他自己感覺其實的感覺，加深想象力。

　　不過,培養幼兒的想象力,并不是一蹴而就的,需要我們長時間不邂地努力.我們要敢于去嘗試給幼兒留下想象的空間,幫助他們異想天開,激發他們的好奇心理的探索精神。培養他們豐富的想象力。不要認為他們是在胡思亂想,或是想得太多了,而去阻止讓幼兒繼續想下去,這樣只能阻礙幼兒想象力的培養。

　　從那么多看來,童話故事對幼兒想象力的培養也是很有影響的,有相關聯的,不要再去認為不就是一個故事什么的。在你說這話的時候,要想到這是可以影響到幼兒想象力的培養的,不是簡簡單單的一個故事,這也是有注意事項的。一般來說,幼兒都十分喜愛童話故事。因為在聽故事時，其中的人物、情景、情節均能很深深地吸引著孩子幼稚的心靈，喚起他們的好奇心，同情心，展開豐富的聯想，從而激發智慧的火花。尤其是3-6歲的幼兒，隨著語言能力的發展，已經能根據故事中的角色，情節線索進行有意識地想象。在聽故事活動中，幼兒的思維被激活了，想象被催發了，想象力、邏輯思維能力得到了極大的發展。豐富幼兒的感性經驗，讓幼兒多看多聽，使幼兒獲得一些能進行想象加工的“原材料”。而聽故事想象就是一種符合幼兒想象特點的、能有效促進幼兒想象發展的形式。選擇適宜孩子想象的童話故事，運用多種方法，讓孩子在優美的童話故事中體會生活的美好，多而大膽想象。要讓孩子在聽故事中張開想象的翅膀，應采取靈活多樣的方法：有時采取對故事結尾作進一步的推理想象，有時對故事情節變化做出新的編排，有時還可以對故事中的角色關系作不同的設想等，使孩子在故事提供的海洋中遨游，從而成為一個愛想象，富有創意的人。

　　我覺得作為一名教師學習《學前心理學》很有必要。教師要注重幼兒的心理健康，充分了解孩子的需要，創造和諧愉快的學習環境，合理安排一日活動，融心理健康教育于活動中，適時鼓勵，增強孩子的自信心，正確了解孩子的差異，注意因材施教，家園攜手形成合力。

　　由于專業的需要和興趣使然，我在尋找閱讀對象的時候都會特別關注與學前兒童有關的書籍。通過閱讀這些書籍我認為要想真正地了解學前兒童，走近學前兒童，就必須先了解他們的心理發展特點。陳幗眉在所著的《學前心理學》一書中就詳細地闡述了學前兒童的心理發展特點。

　　廣義的學前兒童是指0到6歲的學齡前兒童，狹義的學前兒童指的是3到6歲兒童，主要是幼兒園幼兒。那么，這本《學前心理學》中主要介紹了幼兒園幼兒的心理發展特點。

普通心理學的心得體會 篇8

　　心理學這一名詞，對于我而言，已不再陌生，經過半個學期的學習，我對心理學的了解不斷增加。

　　作為師范生，心理學是一門必修課。對于所有大學生在校期間及未來的職業生涯來說，也是重要的與終身的必修課程，學習心理學有以下重要意義：

　　1.有助于樹立辯證唯物主義世界觀;

　　2.明確各專業活動應具備的心理品質，有利于自我教育與良好個性發展;

　　3.掌握心理規律，有利于提高教育教學質量與辦學效能;

　　4.有利于自我心理調節，保持個人身心健康發展。

　　人的心理是大腦的機能，心理是客觀現實的反應。可見，我們正常的心理功能離不開我們的社會實踐。而人的心理活動對自己的行為，對實踐活動有巨大的指導和調節作用。所以我平時要有符合實際的計劃和目標，用行動去實踐。在實踐中，不斷提高自己的認識能力和心理水平。大學可支配的時間真的很多，我總不能將其浪費于睡懶覺、玩游戲等。這需要增強自我控制能力，增強學習的自覺性，充分利用時間，學習更多的知識，參與更多有意義的活動，豐富我四年的大學生活，否則只能浪費青春罷了。

　　學習這門課程，讓我了解如何提高良好的記憶品質。通過掌握科學的記憶方法，能增強記性，防止遺忘，收到“事半功倍”的效果。當然，在日常生活中，要養成良好的習慣;不要過分緊張疲勞，要勞逸結合，兼顧娛樂，學會放松與緩解壓力;增強體育鍛煉;保持樂觀的心態等也是必不可少的。

　　為了培養我們良好的思維能力，需要敢于幻想，敢于實踐，敢于質疑，敢于創新，不受定勢的干預，大膽的發散思維。

　　在除了學習課本內容，張老師還給我們觀看《心理訪談》的節目，豐富了我的認識。同時，這些節目都是關于大學生遇到的問題，如如何告別依賴、面試技巧，有關的心理專家給了很多方法及建議。在今后遇到類似的問題，值得我學習借鑒。

　　總之，心理學的學習不是一朝一夕，也不是一個學期就能完成的，需要不斷地學習。

普通心理學的心得體會 篇9

　　心理學，一個既熟悉又感到陌生的詞。聯合國衛生組織指出：21世紀困擾人類的不是環境問題，不是資源問題，也不是恐怖主義，而是來自于人類心理的問題。諸如情結的煩悶，學業與工作的壓力，孩子厭學，感情困惑等等，這些因素都會引發憂郁，失眠，焦慮或者其它現代文明病。這一組數據，不僅讓人咋舌，更讓人不得不證實當今的社會問題。可以說，如何讓自己浮躁的心態，歸于平靜，如何放松自己，關注心理健康，已成為21世紀重要的社會的新課題。

　　一：學習心理學的動機

　　在我國，改革開放以來，隨著社會生活的不斷變化，市場經濟的加速運行，完全打破了幾十年來人們在傳統落后的經濟體制中形成的思維定式。當突然直面一個激烈競爭，快速變化的市場經濟新模式，我們會深刻的感受到多年來積累的知識，能力，經驗，受到了前所未有的挑戰。在現實生活中，我們賴以生存的環境，條件一夜之間都發生了巨大的變化，在學習工作，生產關系的矛盾，沖突，經常困擾著人們健康的心靈，嚴重影響其學業和事業的成功。

　　偶然得知，徐清照老師的連線心理工作坊，便慕名前往，與此感受到了與眾不同的教學氛圍，很受鼓舞。說心里話，在學習《心理學》之前，我對此學科的理解幾乎是片面的，瑣碎的。但，當我從參加第一堂心理學開始，對心理學就漸漸地有了一個清晰的概念，更加加深了我對此學科的濃厚的興趣。通過徐清照老師的講解，我逐步懂得了“世上每一個人都是不同的個體，而在每個人的身上，也蘊藏著一份特殊的才能，那份才能猶如熟睡的巨人，就等我們去喚醒他。”

　　二：心理學中的“人格”

　　所謂人格是指一個人的整體精神面貌，是具有一定傾向性，穩定性的心理特點的總和，包括氣質，性格，興趣，信念和能力等。心理咨詢師應當具備的人格條件又包含哪些內容呢？

　　1.心理相對健康

　　心理咨詢師是通過自己的行為來引導來訪者的，所以他的健康水平至少要高于他的來訪者。雖然心理咨詢師本身也是普通人，也有七情六欲，會像其他人一樣希望得到愛，希望被接受，被承認，被肯定，渴望安全感等等，但他必須有能力在咨詢關系以外求得這些欲望的滿足，以保證有效地完成心理咨詢師這一社會角色的任務，不致引起角色緊張。心理咨詢師也會在生活中和他的大多數來訪者，在相同的社會環境里，遇到各種生活難題，也會出現心理矛盾和沖突，但他可以保持相對的心理平衡，而且能在咨詢關系以外來解決他的心理矛盾和沖突，不至于因為個人的問題干擾咨詢工作。一個合格的心理咨詢師應當是一個愉快的，熱愛生活的，有良好適應能力的人。要得到來訪者的信任，咨詢師自己必須愿意不斷成長，并且在生活中不懈奮斗。那些情緒不穩定，經常處于心理沖突狀態而不能自我平衡的人，是很難勝任心理咨詢工作的。

　　2.樂于助人

　　只有樂于助人的人才能在咨詢關系中給來訪者以溫暖，才能創造一個安全，融洽的氣氛，接受來訪者各種正性和負性的情緒，從而進入來訪者的內心世界。“樂于助人”說起來容易，但并非任何人時刻都可以做到。那些只關心自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少語，缺乏熱情的人，也是難以勝任心理咨詢工作的。

　　3.責任心強

　　心理咨詢師既要耐性傾聽來訪者的敘述，集中精力不分心，使來訪者感到自己被關注，也要能誠懇坦率地和來訪者談心，取得他們的信任，使他們愿意暴露內心的痛楚和秘密。工作馬虎，三心二意，性情急躁，不負責任在咨詢工作中都是要不得的。

　　以上這些人格條件是在先天素質基礎上和環境的長期影響下形成的，是相對穩定的心理特點，不是光靠學習理論知識就可以獲得的。因此，從事心理咨詢工作的人，要想很好地勝任這項工作，應先檢驗自己的人格條件。

　　三.完善的知識機構

　　做好心理咨詢工作要有必備的理論知識。心理咨詢不是僅僅依靠良好愿望，滿腔熱情和一般常識來安慰，勸說那些處于困境的來訪者或鼓勵心理病人跟疾病斗爭。有時，廉價的安慰反而會引起來訪者的不解，反感和阻抗。心理咨詢和心理治療是科學工作，要用科學的咨詢知識和技巧來幫助來訪者，使他們認識困擾著他們真正的原因，改正或放棄適應不良的行為，使心理成熟起來。

　　只有將理論知識與實踐能力結合起來，才能理解來訪者的困難是怎樣形成的，矛盾和沖突的根源何在，他們心理癥狀的真正意義是什么，用什么防御手段來對付內心沖突等一系列問題，然后才談得上有針對性地協助來訪者分析問題，并引導其走出困境，促進人格成長。

　　四熟練的咨詢技巧

　　心理咨詢的理論知識和技巧是可以學到的。除了從書本上學習以外，更重要的是在實際工作中不斷地向來訪者學習，不斷地經驗。上面所說的職業道德，人格條件，知識條件和技巧條件都很重要，不能互相代替。正如卡瓦鈉所說：一個好的心理咨詢師應當是個人品質，學術知識和助人技巧的結合。

　　五粗淺體會

　　首先選擇心理學，就是為了想幫助更多有需要幫助的人，因此，更有必要把自己做好，才能達到更加好的狀態。

　　第二就是學會了換位思考，在寫心理學論文的時候，了解了許多關于治療的方法，然而，對我影響最大，最有啟發的就是要學會換位思考，也在生活中適時地應用，更加設身處地地為他人著想，那么個人就可以更加平靜客觀地看待事情，看清事情的真相，更加學會了寬容。

　　第五篇：《社會心理學學習心得》

　　心理學是充滿理想與希望的學科，這僅是該學科以“人認識自我”為其宗旨，以增進人類的生活質量，人類事業的發展為目的，而且還凡是涉及諸如幸福、自信、心靈等等人生的理想，也心理學的自然領域；所有人類所關切的“真、善、美”，無不體現在心理學心理學家們的工作之中；人類的希望在于對自身的認識，這也正是心理學所努力的。，心理學與所有普通的人都息息的學科，而僅是學者們的與著述。不但都關切自身的心理健康，而且，從更長遠的角度來看，能使總結經驗已用于對社會下一代的培養，使下一代能夠的心理素質，誠摯堅毅樸素寬容的人格。古有明訓：“心則不競，何憚于病。”“哀莫大于心死”。

　　來說，最大的'益處莫過于學習心理學了人際交往的能力，使懂得如何理解別人，別人。

　　大學生，心理健康對生活和學習有樂觀的心態;有的自我主觀意識;能地把握,控制的情緒;和同學們關系,的融于集體;能的環境…

　　門課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節目表演，大家真誠的心卻又不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。這是溫暖的大家庭，大家在一起努力，學到了心理的知識，還為同學心理的服務。是今年的活動更是深深的感動了我，老師與同學們的親密交談讓同學們，還有我有懂得了……而且里我可以把在心理課上學到的知識付諸與實踐，讓我學而致用！

　　了這門社會心理學的學習，我對大學三年的生活的規劃，對以后的路，對的職業生涯的規劃。可見，心理學對大學生的幫助之大是顯而易見的。在生活、學習、交際都可以用到這的知識。這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺。可見心理學真的有它的魅力所在啊！

　　我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還結束，或許心理學跟我以后的職業的，心理學知識我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的。

普通心理學的心得體會 篇10

　　十種心理弱點

　　十種弱點

　　由于抑郁而形成認知失真的十種現象，一旦您情緒不佳，不妨對照一下。

　　如您是屬于某一種，那么請自我調整自己的弱點。

　　（一）放大化

　　有位青年想與女友約會，結果汽車久候不至，他憤然道：“我無法容忍這件事，這個世界糟透了。“這不就是一個典型的放大化嗎？只能說，不能按時與女友約會，這件事不盡如人意，但也不是無法挽回的，更談不上整個世界糟透了。其實，等汽車也許只有1O分鐘，但他感到很長很長。如果不是赴約會，而是在與女友親密交談，即使是一個小時，他也會覺得約會的太短。

　　（二）疑心病

　　凡有疑心病的人，總是虛構—些因果關系去解釋別人為什么會有這樣的舉止言談。例如，有位教師上課時發現，有一名學生打瞌睡，竟得出這樣的推論：“看來，我的確是個不受歡迎的教師。“據了解，這個學生前晚熬了夜。又如，有位婦女見到別人小聲交談，就認為是在議論她。

　　（三）爭公平

　　具有講公平的人，要求世界上的一切事情都應該是公平的，每個人都應當享受同樣的待遇。其實，世界不可能是絕對公平的，人吃雞，雞吃蟲，蟲吃草，這公平嗎？企求絕對公平的結果，總是抱怨世界的不公平，忌恨比自己強的人。

　　（四）應該論

　　許多人的情緒被“應該式“所操縱。例如如果我對某人好，他就應該對我表示感謝，如果我為某事工作，就應該獲得，否則，就要憂郁寡歡，這種人總是認為自己有資格立刻得到自己想得到的一切。實際上，這只是。

　　（五）貼標簽

　　人在憤怒時，最常發生的變形，是給他人“貼標簽“。例如：“品質惡劣“、“落井下石“、“蠢驢“等等，這樣一來，根本就看不到對方的任何優點，只能從標簽出發來對待人，從而造成彼此之間相互仇視的態勢。

　　（六）依賴癖

　　有的人依賴異性，有的入依賴，有的人依賴子女。一旦離開他人，便無法支撐起自己的情感生活。這種情感的依附性，使人注定會生活在對孤獨的極度恐懼之中。離開這種情感陷阱的最好辦法是要人格獨立。

　　（七）尋贊許

　　許多人把獲得他人的贊許，作為自己的一種強大的支配力量。一旦別人不再施舍贊許，就會變得一無所有，就會覺得自己一錢不值。尋贊許者的錯誤在于，把別人的贊許做為衡量真理的唯一標準，其實質是：“不自己“。

　　（八）至善迷

　　至善狂要求自己或別人的所作所為一定要十全十美，盡善盡美，到頭來，卻使自己或別人變得無法接受。無缺在這個世界上是根本找不到的'。人的一旦陷入這種絕對化的境地，就會與現實撞車，就會泛起一種幻滅感。

　　（九）自封心

　　具有自封心的人，總是借口秉性難易，不愿再自己，發展自己。例如，“我這個人特愛沖動，這輩子無法改了。“仔細一想，他這是先給自己扣個帽子，然后，在大帽底下開了小差。其實是害怕約束自己，企求原諒自己。

　　（十）內疚狂

　　過分的內疚是一種畸形感，總是主動承擔本來不是自己的。例如，有位婦人認為：“我對女兒的離婚負有不可推卸的，因為我沒有同女婿好好談談。“這種負罪感，使她經常在心緒不寧的情緒下生活，似乎女兒離婚，完全是她的過失。這種自然是于身體極有害。

普通心理學的心得體會 篇11

　　“情緒感受是由情緒的和感覺的兩種心理特征結合而成的”這一新的發現，提示了對情緒和情緒感受的傳統概念要重新看待。

　　人們一直認為如恐懼、憤怒、喜愛、妒忌等等各種情感體驗，都是對各種整體性的具體情緒的感受或體驗，它們“不是特異神經通路的感覺（sensa—tions），而是非特異神經通路的感受（feelings）。”任何一種具體情緒都可以歸結為某種基本情緒或由多種基本情緒結合所形成的復合情緒，對這種具體情緒的感受就是對產生它的情緒神經通路興奮的感知。比如恐懼感受，通常認為恐懼是一種基本情緒，恐懼感受就是對恐懼情緒的感受，是我們對恐懼情緒的神經通路興奮的感知。雖然人們早已知道認知對情緒的影響，但認為這種不同神經通路之間的影響所影響的只是產生某種具體情緒的過程，并不認為某些認知性感覺會不可分辨地融入到情緒感受之中。

　　而在主觀感受是由非特異的情緒和特異性感覺結合而形成的整體感受的認識下，傳統概念下的情緒感受就不再只是對具體情緒的`感知，而只能說對情緒的感知只是具體情緒感受中的一種成分。那么嚴格地說，恐懼、害羞等等感受就不能再看做是對情緒的感知或意識中的情緒，而只能說這些感受中含有情緒。如恐懼感受，它實際上是由對某種非特異的情緒的感知，和對特異的肌肉緊張的感覺，以及對刺激對象的形象的特異感覺三者結合而成的主觀感受。那么，恐懼感受中這后兩個感覺的神經通路，也就不該再作為情緒通路來看待。雖然包括肌肉緊張等任何明顯的身體變化也都會再產生新的情緒，但情緒反饋和感覺反饋的通路和原因本質上也都是不同的。

　　在新的對情緒感受心理結構的認識下，也許可以這樣去區分某些概念：一、情緒或情緒意識，是對腦內非特異神經通路興奮的感知，它是構成并存在于人們各種具體的情緒性感受（含有情緒的感受，即通常意義下的情緒感受）如一般身體快感或痛感、饑餓、解渴、恐懼、喜悅、悲傷、熱愛等等身體感受和情感中的一種感情性成分；二、情緒感受（嚴格地說應該稱為情緒性感受，包括身體感受和情感），是由大腦內同時發生的情緒體驗和認知性感知覺這兩種不同性質的心理特征結合而成的心理意識。三、當由某種刺激產生了情緒通路的反應，如果此時與之在第二級神經映象區中結合在一起的，是反映身體部位和機械性特征的身體感覺，它所形成的就是如疼痛、快感、饑餓等等身體感受；四、當與情緒結合在一起的不只是來自身體上的感覺，并且含有對非身體對象如外界對象和自我意識等內容的感知，就形成我們的恐懼、喜愛、害羞等等情感。

　　個人認為，對“情緒”和“情緒感受”傳統概念的重新看待和區分，將有助于對它們更深入細致的研究和解釋。

　　歡迎交流和指教。

普通心理學的心得體會 篇12

　　學科教育心理學是一門把學習心理和教學心理兩個分支學科結合起來，闡明學生的知識、技能和品德的習得過程，以及教師如何為學生有效學習創設適當條件，促進學生的知識、技能和品德學習的心理學新學科。

　　它是研究學校教育過程中學生的學習活動及與之相關的心理現象及其規律的科學。它涉及學校教育過程中的一切心理現象和規律。書中的很多理論，如人的學習動機分析理論幫助我們具備判斷學生是否熱愛學習以及引導學生學習的能力，特別是ARCS新的動機模式，為教育提供了更多的教學理念。

　　在教學中，我們經常為教不好學生而苦惱。其實有很多時候是我們對于學生的不了解，沒能正確認知學生這個年齡的心理與生理的發展，并結合學生實際的認知去設計和實施教學，往往不能去的好的教學效果。通過學習我深刻地認識到了解并尊重學生的心理發展規律是非常重要的。學生的心理發展有一定的規律、學生的個體差異是有區別的、學生在認知風格和學習風格上也是有差異的。

　　通過學習，我深刻的體會到教與學這是兩個相互影響和促進的過程，對于我們重點研究學校教學或更細些的課堂教學和我們這么多年的學習生活體會是一致的。書中所提到的很多教學方法、學習策略、結合學科特點的教學對我們的工作有很直觀的指導作用，并具有可操作性系統的學習一些教育學、教育心理學方面的知識對每一位教師來說都是非常有必要的。通過這段時間學習和反思，自己有很大收獲和體會。我會把所學的用于工作中，做出精品教育。

　　教與學應是不分離的，它就是一個共同體，認識了這一點我們就能更好地認清教學的實質，學會全面地去洞察一切，學會將教學置于“共同體”中，學會在整體中去把握；不再教學分離，既認識到自我的局限，又善于去發掘自身的潛能。

　　為人師者更要注重提高自身的素質與修養。 "學高為師，身正為范"。學生受教育的過程是人格完善的過程，教師的人格力量是無形的、不可估量的，教師要真正成為學生的引路人。教師要有較強的組織領導、管理協調能力，才能使教學更有效率，更能促進學生的.發展。教師要富有"愛心"，作為一名教師，對學生的愛應是無私的、平等的，就像父母對待孩子。教師還要善于發現每一個學生的閃光點和發展需要。最后，教師是學生的心理輔導者。因此，教師必須要懂教育學、心理學，應了解不同學生的學習心理特點，選擇科學合理的、適合本班學生的學習策略，并在上課過程中多加思考，

　　適時改進教學方法和策略，以藝術的眼光去對待教學，爭取精益求精。在新課程改革的背景下，一定要認真地貫穿新的教學理念，以學生發展為本，以新的教學姿態迎接新的挑戰，使學生的身心都能得到健康的發展。

　　通過研讀《學科教育心理學》和網絡學習，我從學習心理和學科的學與教兩方面，了解了新的學習理論和教學理論及教學設計技術，提高了自身的修養和專業知識，讓我從心理的層面重新思考學與教，重新認識心理學理論在教學中的應用、學習類型與教學條件的相互關系、學生人格特征與教學處理的相互影響、師生間和同學間的交互作用等，受益匪淺。

普通心理學的心得體會 篇13

　　第一章緒論

　　1醫學心理學的定義：是研究心理現象與健康和疾病的關系的學科，是根據我國醫學教

　　育發展的需要而建立起來的新交叉學科，它既關注心理社會因素在

　　健康和疾病中的作用，也重視解決醫學領域中的有關健康和疾病的

　　心理或行為問題。

　　2生物心理社會醫學模式：一種系統論和整體觀的醫學模式，它要求醫學把人看成是一個多層次的，完整的連續體，也就是在健康和疾病問題上，要同時考慮生物的、心理和行為的，以及社會的各種因素的.綜合作用。

　　3醫學心理學對疾病和健康的思考：(1)人是個完整的系統，大腦通過神經系統將全身各部分聯系起來。(2)人同時有生理活動和心理活動，心，身之間相互聯系，相互作用(3)人與環境是密切聯系的，人是自然和社會的(4)心理因素在人類調節和適應內外環境活動中具有一定的能動作用。

　　第二章心理學基礎

　　1、心理的本質有二：心理是腦的功能，心理是腦對客觀現實的主觀能動的反映。

　　2、感覺(sensation)是人腦對直接作用于感官的客觀事物個別屬性的反映，是最基本的認知過程。

　　感受性：感覺器官對適宜刺激的感覺能力。適宜刺激：足夠作用時間和適宜的強度

　　感覺的特征：感受性與感受閾限，感覺的適應、感覺的對比、感覺性的補償與發展、感覺的相互作用、聯覺

　　3、知覺(perception)是人腦對直接作用于感官的客觀事物整體屬性的反映。

　　知覺特性1整體性2、選擇性3、理解性4、恒常性

　　4、遺忘規律

　　⑴遺忘進程先快后慢，德國心理學家艾賓浩斯首先發現

　　⑵遺忘往的多少與記憶材料的性質和長度有關(前、倒攝抑制)

　　⑶遺忘的多少與個體心理狀態有關

　　⑷與個體學習程度和學習方式有關

　　5、情緒(emotion)：人受到情景刺激時，經過是否符合自己需要的判斷后，而產生的行為變化、生理變化和對事物態度的主觀體驗。

　　情緒基本分類：快樂，憤怒，悲哀，恐懼

　　情緒狀態分類：心境，激情，應激

　　情感的分類：道德感，理智感，美感

　　6、人格的概念：人格指一個人的整個精神面貌，具有一定傾向性的，穩定的心理特征的總和。

　　人格的特征：1)獨特性與共同性2)社會性與生物性3)穩定性與可塑性4)整體性

　　馬斯洛的需要層次論P30：1)生理的需要

　　2)安全的需要

　　3)歸屬和愛的需要

　　4)尊重的需要

　　5)自我實現的需要

　　7、動機沖突的四種形式P32：1)雙趨沖突2)雙避沖突3)趨避沖突4)雙重趨避式沖突(注意區分)

　　8、挫折的定義P32：動機受到干擾阻滯、被迫暫時放棄或完全受阻所導致的需要不能滿足的

　　情緒狀態，都稱為挫折。

普通心理學的心得體會 篇14

　　一、自我分析

　　學習實用心理學，就是想要彌補自己在這方面的的不足，并且想要獲得更多的的這方面的知識，以便自己在與他人的交往中不再那么的別扭。因為我覺得上大學不是主要學習的，而是應多交交朋友，了解更多方方面面的知識來充實自己。使自己的個人能力變得更強，將來步入社會不會那么的困難。選擇這門科目作為自己的選修科目主要就覺得自己在這方面比較差，在于他人交往過程自己的心理變化比較大所以我覺得學習實用心理學會提高自己在這方面的能力，使自己在今后與他人的交往過程中會很流暢。廢話不多說下面我就簡單的分析一下自己。我是一名北京的男孩。在高考填報志愿時選擇了工商管理這個專業。我們專業大約一百二十個學生，男女比例基本保持一比一。我的人際關系現狀就是和絕大部分男生都是很熟，但是和女生的關系就很差了在于他們的交往過程中心里多少會有那么一點緊張，我覺得通過實用心理學會把我在這方面的缺陷稍微的解決一下。我平時除了上課大部分時間就是去打籃球所以和很多男生接觸的的比較多。所以我的優勢就是和很多打球的男生比較熟。所以河男生交流起來就比較的流暢，但是因為平時和女生的交流比較少所以在與女生交流求起來就有一種莫名的緊張。還有就是不知是我對舍友的感情投入太少，經營這方面的感情花費時間太少，還是其他的原因在作怪，我的直覺里，我和宿舍這個集體的感情不親密。反思過多次，問題到底在哪里，每次都是不了了之。

　　針對以上的問題我要在幾周的實用心理學的學習中慢慢的去解決上面我提到的問題。首先我覺得我的性格也是一個雙面人，有時很孤僻，有時卻很開朗。孤僻這方面就是在與他人交流方面的缺陷，我覺得慢慢的學習這方面會變得好轉的我希望我會改變的。我要加油。通過學習為了解決和舍友的不和睦，我覺得應該多多交流，努力去培養一些共同的愛好。和同學去分享一些自己的事情，把我遇到的事情說出來，而不僅僅聽別人在講什么。你會認為跟著別人的思路走是對別人的尊重，可是這反倒讓別人認為你沒有主見。把你的信息和能力適度適時的彰顯出來，還有你的話語。別總悶在自己這里，再加上你的語氣如果又太和緩，久而久之，就不會有多少人聽你說話。他們不是故意忽視你，而是不經意的濾過。

　　二、學習與收獲

　　學習心理學的我了解到正確的認知對人的重要性，許多負面情緒都是由于錯誤的認知造成的。通過改變認知，我比以前更容易控制情緒了，更自信，更快樂，每當有負性情緒的時，我學會了調整認知控制情緒，久而久之，我身上的負性情緒越來越少，隨著一次次的努力，我的意志更堅定了，做事更有毅力，我覺得學了心理學后，不僅對許多錯誤的認知有了很大的糾正，對自己的情緒也理容易把握，好的認知決定好的情緒，好的情緒養成了好的行為和意志，而行為和意志覺定了人的習慣，習慣又導致了我們的性格，最終性格決定命運，我深深體會到，學習心理學后，我對自己的未來更有自信，對成功的把握也更客觀，更現實，由于經常控制情緒，人的精神面貌也變得充滿活力。

普通心理學的心得體會 篇15

　　作為一名特殊教育的教師，通過學習智力落后兒童心理學，看過這本書后，以及這幾天來的教學實踐，我才發現還有許多需要學習的地方。看過《智力落后兒童心理學》這本書后，對其中感觸最深的恐怕就是第三章"智力落后兒童的注意"讀過文章才知道了其中的真正含義。

　　由于我們要接觸智障學生、尋找適合智障學生的教學方法，編制新的教材。這些都離不開對課程的了解與熟悉。針對中重度智力落后學生以后的學習，其課程的.內容選擇要能夠綜合考慮到學生學科的知識體系的連貫統一性，學生的身心發展特點和特殊需要，以及學生在社會生活中面臨的實際問題，將其有機的結合起來。

　　通過學習使我認識到造成注意范圍狹窄的外部原因是知識、經驗和實踐對提高注意的廣度很重要。智力落后兒童的認識能力差，知識經驗缺乏，生活范圍狹窄，是造成注意范圍狹窄的外部原因之一。使得他們學習速度慢，學習成績差。因此就需要教師經常幫助他們拓寬注意范圍，提高注意速度。再者智力落后兒童與同齡兒童注意力最明顯的差別是獲取知識緩慢和效能差，對學習成功的期待值較低，常有失敗的心理，缺乏學習動機。因此，教學中我們要注意培養和激發他們的學習動機。通過學習動機的教育，啟發他們求知的念頭，利用原有的動機遷移，使他們產生學習的需要，提高他們的學習興趣。

　　總之，在今后的教育教學過程中要正確運用注意規律，針對智力落后兒童身心的發展特點，既要估計客觀條件，從有效組織教學內容和改革先進的教學方法入手，使學生對學習產生濃厚的興趣，同時，又要考慮到智力落后兒童的客觀因素，嚴格要求學生。教育學生以頑強的精神去克服困難，培養和提高學生的注意力。

普通心理學的心得體會 篇16

　　《拖延心理學》這本書是我入職前就細細品味過的一本科學類讀物，還是在學校圖書館某個書架上發現它的，讀它的理由很簡單，我認為自己也是一個身患拖延癥的病人，而且有愈發嚴重之勢。比如與友人赴約，我往往會把時間預算得剛剛好，不遲也不早；比如說上班的時候，喜歡在規定時間前一兩分鐘再安心地打卡；又比如說不知道從何時開始喜歡把作業拖到節點前一兩天才開始做，像是現在的讀書筆記，明天就是截止日期了，這才開始匆匆動筆。

　　正像書中反復提到的一句話，拖延者總能在最后關頭之前完成任務，只是在拖延的過程中多了幾分煎熬。

　　我本著從書中找尋靈丹妙藥的心態從第一頁翻到了最后一頁，這才發現，原來書中所說的大多是緣由，而非解決方法。可見，想根治拖延也沒有什么好方法。類似的'問題還有如何逃避孤獨？如何克服自卑？也許我們也沒必要去對付它們，心平氣和去接受也許比堂吉訶德大戰大風車要強得多。

　　對于拖延的原因，作者歸結為：缺乏自信、反感心理、目標和回報過于遙遠、無法自我約束。仔細想想，我喜歡把赴約時間調整得剛剛好，是由于我曾經提早到達，一個人站在街角或者坐在咖啡店里等待，而我又恰恰是個厭惡等待的急性子，于是選擇了這個方法，可我每次看到朋友比我提前到達，我又感到十分慚愧；至于在學習上的臨時抱佛腳，我想大家都有過類似的經歷。暑假前幾天，滿懷信心要先完成假期作業，后面就可以毫無壓力地恣意玩耍。可是總會有犯懶的時候，心里反復安慰自己，我只是稍微休息幾天，過幾天接著寫。然后暑假就不知不覺進入尾聲了，而沒完成的作業還有大半。當然，最討厭的還是假期最后幾天厚著臉皮來抄作業的小伙伴們，也許正是因為他們的存在，才讓原本按時完成作業的自己，變得不那么勤快和樂于分享。

　　所以，當你拖延的時候，還是要看看這件事是否會對其他人產生比較大的影響，合理安排自己的時間和精力，接受隱藏在內心中的拖延小妖精。就像書中最后寫道，“快樂來自于按照你的價值觀健康地生活，來自于跟他人和跟自己內心深處的連通，它還來自于能夠接受自己本來的樣子，來自于不管拖延是否是你生活的一部分，而仍能夠如實地接受它，就像雖然花園里長著一些蒲公英，而你依然能夠樂在其中”。

　　拖延是一種正常的生理反應，當我們感到了自己在拖延某事時，說明我們已經在開始排斥它了。就像看到了蛇或者蜘蛛時產生的恐懼之情，一切都是那么的自然和順理成章。

　　因此，還不如將自己的精力全部投入到自己感興趣或最適合自己的事情上，因為在做這些事情的時候，我們壓根不會拖延。至于那些不感冒的事情，還是主動把時間節點提前，然后在節點到來前加班加點吧。

普通心理學的心得體會 篇17

　　目前，全國范圍內都在研究學生心理健康問題，教師和家長們掀起了一股新的學習浪潮，也是中國教育改革的新浪潮，這是中國政府重視青少年教育的一個具體體現，對于中國的學生來說，這更是一個福音。

　　聽了由省教育專家的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學生，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教學活動，現今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態和良好的社會適應能力。經過這次心理健康教育的學習，我的收獲很大。不僅學習了許多專業的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學習后的一些心得：

　　眾所周知，我國中學生尤其是高中生學習壓力太大，這也是很難改變的一個現狀。隨著我國經濟的發展，社會競爭也愈加激烈，每位父母都希望自己的子女成才，那成才的通道就是考所好的大學，有個好的工作，于是父母便不惜一切代價地培養孩子。在學校學習，在課外補習，在特長班學音體美，在外語班學韓日俄。學生為了能順利地通過高考的獨木橋，只能被迫接受這一切安排，每天除了學習還是學習，由于過重的心理負擔，使孩子的心理產生了心理障礙，長時間的壓抑，他們用行動發泄，甚至報復社會。有的學生畢業后狠狠地把課本撕掉。有的學生可能恐懼、不信任自己，成績不好產生自卑感，有的學生絕望和無意義感等等。這些現象的出現，引發了教育工作者的深思：我們教給學生知識還不夠，我們還應做好學生心理的洞察倡導和心理健康教育，作為教師怎樣排解學生的壓力太大問題；他們這樣學習有助于孩子的健康成長嗎？怎樣學以致用；怎樣才能讓孩子帶著興趣去學，而且對學校的學習生活留有美好的回憶......

普通心理學的心得體會 篇18

　　廣義的學前兒童是指0到6歲的學齡前兒童，狹義的學前兒童指的是3到6歲兒童，主要是幼兒園幼兒。那么，這本《學前心理學》中主要介紹了幼兒園幼兒的心理發展特點。

　　該書提到從兒童心理發展來看1--3歲，幼兒高級的心理過程逐漸出現，是各種心理活動發展齊全的時期，而3—6歲，則是心理活動系統的奠基時期，是個性形成的最初階段，在這三年里心理發展比較迅速，每年都有新的發展。在這里筆者重點介紹一下3—4歲幼兒的發展特點。

　　在3--4歲，學前初期，也就是幼兒園小班時期，這個時期幼兒的主要特點是：

　　一、生活范圍擴大。

　　(一)這個階段幼兒的生理方面有所發展，主要表現在兩個方面：

　　1、身體比以前結實，不像先前那么容易生病了。身體的組織結構和器官的功能都有所加強。

　　2、幼兒的精力比以前充沛。神經系統的發展使幼兒可以連續活動5--6個小時，日間只需睡眠一次。

　　(二)幼兒語言的形成和發展使他們基本上能夠向別人表達自己的思想和要求，不需要成人過多的猜測他們的意愿。

　　(三)該年齡段兒童身體和手的基本動作已經比較自如。能夠在一定時間里掌握各種粗動作和一些精細動作。

　　以上幾個方面的發展使幼兒已經具備了離開親人去參加幼兒園集體生活的可能性。因此，在這個階段，多鼓勵幼兒參加集體活動，多與別人交流，并且鼓勵他們去做一些自己力所能及的事情，這樣能夠使他們的認識能力，生活能力，人際交往能力都有所發展。

　　二、在這個階段的幼兒他們的認識依靠行動。

　　此階段的幼兒的思維方式是直觀行動性思維方式，因此他們的認識活動往往依靠動作和行動進行。他們一般都是先做再想，比如，在班上給小孩子玩結構性玩具，他們往往會一拿到手就開始玩，不會提前思考要做什么，而這時若問及他想要做什么，他往往也是回答不了的，因為他自己也不知道，這時成人千萬不要因此認為是孩子笨，或是不搭理你。其實只要你站在旁邊耐心的等待一會兒，等他完成了手中的創作，他會很激動地跟你說：“你看，我做的飛機，我做的汽車……”

　　此階段幼兒在聽別人講述或是自己講述時，往往也離不開具體的動作。因此，這就需要幼兒教師在進行教學活動時，多運用自己豐富的肢體語言，將文字語言具體化。這樣既能夠吸引幼兒的注意力，增強幼兒的興趣，也能夠讓幼兒更容易記住所學的內容。

　　對于此階段的幼兒來說，他們的注意力也和動作有著密切的聯系。幼兒的注意力很容易轉移，如在幼兒聽課過程中，我發現如果他們的手里拿著別的東西，或是隨便放，眼睛看著別處，注意力就很容易離開老師的講述，這也就是為什么幼兒園老師在上課之前總是會讓幼兒將手放在膝蓋上，眼睛看老師的原因。

　　三、此階段的幼兒情緒作用大。

　　他們往往會因為一件微不足道的事情而哭，如，我們班上有個小孩子因為自己里面衣服的袖子拉不下來而大哭，還有小孩子因為找不到自己的枕頭而哭，還有小孩子因為別人跟他說你媽媽不來接你了而哭，而且越哭越激動，還會渾身顫抖。幼兒就是容易激動，這時如果對他們一般的講道理，往往收效不大。這時就要用有趣的事情去吸引他的注意力，用行動使他安靜下來，如，拿毛巾給他擦擦臉，用撫慰的語調說話，讓他感覺到親切，情緒上不再對立，等他完全冷靜下來了才能說理。還有，幼兒在幼兒園里的情緒受老師的影響也很大。因為這么小的孩子，他往往只是通過表象去理解事物，他會通過他看到的，感受到的，來判斷老師對他們的關懷程度。如，老師表揚他沒表揚我，老師抱她沒抱我等現象，來判斷老師不喜歡他，這樣也會影響到他來園的情緒，聽課的興趣。這就是為什么有的孩子上了很久的幼兒園，突然哭著不愿意來了的原因。這時，教師就應該自身檢討，想一想是不是對這個孩子關心不夠多。在這里我覺得作為教師應該平等地看待每一個孩子，努力發現他們身上的不同閃光點，及時地予以表揚，鼓勵，這樣你會發現一天下來，其實所有的孩子都得到了表揚，也許你已經忘了，但是他自己知道他受到了關注。除此以外，還可以抽時間跟那些在班上不是很活躍的孩子聊聊天，或是只是抱抱他們也好。這樣每個孩子都會感受到來自老師的關懷。

　　四、此階段的幼兒愛模仿。

　　此階段的幼兒往往是看見別的小朋友在做什么，自己也要做，看見別的小朋友有什么自己也想要。如，在室外活動時，玩羊角球的小朋友看見別的小孩子的玩海洋球也會要玩，看見別人擺高樓自己也擺。因此在幼兒園小班，同樣的玩具要有足夠的數量。

　　模仿也是此年齡段幼兒主要的學習方式，他們往往通過模仿掌握別人的經驗。他們會模仿老師模仿父母，模仿他們所看到的，所聽到的一切。他們沒有很強的判斷力，對于別人特別是他們所親近的人的語言和行為都是沒有批判性的，而且因為沒有太多的經驗，他們往往都是通過成人的表現來判斷事情的嚴重程度的。如，老師在吃胡蘿卜的時候皺眉頭，他們就會覺得那是很不好的東西，就不吃了。因此，作為幼兒教師，特別是小班幼兒教師要尤其注意自己的言行舉止，也許自己做了一個不經意的不好的舉動，自己都不知道，卻已經被孩子學會，并慢慢地養成習慣了。

　　當然，在日常教學中我們也可以充分利用孩子的這一特點，讓他往好的方向發展。如，在上課時間，有幼兒沒有注意聽講，這時我們可以通過表揚另外做的好的幼兒，來引起這一幼兒的注意和模仿，并及時予以鼓勵。在平時的生活中，我們應多向幼兒傳遞好的信息，如，跟幼兒說禮貌用語，老師要做到言必行，行必果等。這樣幼兒通過模仿，時間久了也會成為一種好的習慣。所以，在日常生活和學習中，我們要通過正強化的方式，也就是引導和鼓勵的方式，使每一位幼兒向著一個健康快樂的方向發展!

　　總之，我認為作為一名幼兒教師，除了日常努力工作外，還應該多給自己充充電，多看看相關書籍，使自己的教育方式更有科學性，適宜性，使自己更能走近幼兒，了解幼兒，理解幼兒，幫助幼兒，與幼兒一起成長!

普通心理學的心得體會 篇19

　　本學期我抓緊時間認真學習了《教育心理學》。對于奧蘇貝爾的學習動機理論很是有感觸。1968年，奧蘇貝爾發表了集其教育心理學思想大成的作品——《教育心理學——認知觀點》（1968第一版1978第二版），在這本書中，奧蘇貝爾深入系統地探討了課堂中的有意義的文化知識學習的類型，不同類型的學習過程，學習結果及其條件，對人類以言語符號為媒介的有意義學習，保持和遷移的心理機制及制約因素提出了獨到的見解，形成了他的“有意義言語學習論”。

　　奧蘇貝爾對傳統的學習理論持批評的態度。他認為，這些學習理論并不探討在課堂里發生的學習，而只是根據實驗室里的學習不加分析地外推。在他看來，“一種真正實在的、科學的學習理論主要關注在學校里或類似的學習環境中所發生的各種復雜的、有意義的言語學習。并對影響這種學習的各種因素予以相當的重視。（Ausubel，1967）

　　奧蘇貝爾教育心理學中最重要的觀念之一，是他對意義學習（meaningful learning）的描述。在他看來，學生的學習，如果要有價值的話，應該盡可能地有意義。為此，他仔細區分了接受學習與發現學習、機械學習與意義學習之間的關系，具體如下：

　　教學總是通過一定的方法進行的，而教學方法的基礎是學生學習的方法。最基本的學習方法包括了接受學習與發現學習。奧蘇貝爾繼承了傳統的接受學習理論，并在歷史上首次將之作為與發現學習相對的一種學習方式加以積極倡導并進行系統的心理學研究。

　　接受學習

　　接受學習是指學生通過教師呈現的材料來掌握現成的知識的一種學習方式。與發現學習相對。在接受學習中，所學東西的全部內容都是以確定的方式由教師傳授給學生的，學生無需進行任何獨立發現，而只需接受，即只需把教師呈現給他的材料，例如一組無意義的音節、一首詩、一條定理加以內化和組織，以納入到已形成的認知結構當中，以便在將來的某一個時期可以運用它或把它再現出來。這里所說的內化是指將新的學習內容通過整合貯藏入已有的認知結構當中。

　　接受學習不同于機械學習。接受學習是與發現學習相對的，是指學生將學習材料作為定論性的知識加以接受、內化、形成自己的知識，而不重復人類發現、形成有關知識的過程。機械學習則是與有意義學習（通過理解而進行的學習）相對應的，他指不理解學習材料的意義，死記硬背式的學習。接受學習可能有意義的，從而成為有意義的接受學習，也有可能是機械的，從而成為機械的接受學習。

　　接受學習也不同于被動學習。被動學習是與主動學習相對的，他是指學生由于缺乏學習的需要、動機、興趣或者必要的學習能力和基礎等原因，因而不積極主動的參與學習活動，或者不積極主動的把自己的學習引向深入，不去深入、全面的把握學習內容，而滿足于那些含糊的、膚淺的、似是而非的觀念。接受學習可能是主動的，也有可能是被動的，他與主動、被動學習都沒有必然的聯系。

　　發現學習

　　奧蘇貝爾對發現學習的解釋不同于布魯納。他認為，發現學習是指學習內容不是以定論的方式呈現給學生的，而是要求學生在把最終結果并入認知結構之前，先要從事某些心理活動，如對學習內容進行重新排列、重新組織或轉換。布魯納的發現學習是要學生通過參與探究活動發現基本的原理或規則，使學生像科學家那樣思考問題。除此之外，奧蘇貝爾認為，發現學習還涉及其他三種學習類型：運用、問題解決、創造。這三種學習是有層次的。

　　奧蘇貝爾認為，“運用”是指把已知命題直接轉換到類似的新情境中去，有點類似于我們通常所講的“練習”。“問題解決”是學生無法把已知命題直接轉換到新情境中去，學生必須通過一些策略，使一系列轉換前后有序。學生已有的知識可能是與問題解決辦法有關的，但需經過多次轉換，而非直接運用或練習所能解決的。“創造”是能把認知結構中各種彼此關系很遙遠的觀念用來解決新問題，而且，認知結構中哪些命題與該問題有關，事先是不知道的，各種轉換的規則，也是不明顯的'。在奧蘇貝爾看來，“創造”的定義是指能產生某種新的產品，或者對學生來說是新的，或者在人類認識意義上來說是新的，都應該被視為創造性行為。當然，只有能產生后一種新產品的人，才能被認為是具有創造性的人。而且，創造性行為本身，應表現出一定的綜合水平，即能夠把各種要素綜合在一起，形成新產品，這種綜合水平應超過問題解決中所需要的水平

　　意義學習和機械學習

　　奧蘇貝爾根據知識學習過程的不同性質，又將學習分為意義學習和機械學習。

　　意義學習是指語言文字或符號所表述的新知識能夠與學習者認知結構中已有的有關舊知識建立一種實質的和非人為的聯系。以下兩個先決條件是劃分意義學習和機械學習的標準： （1）學習者表現出一種意義學習（meaningful learning）的心向，即表現出一種把新學的材料同他已了解的知識建立非任意的、實質性聯系的意向。

　　（2）學習任務對于學習者具有潛在意義，即學習的任務能夠在非任意的和非逐字逐句的基礎上同構聯系起來。明確了意義學習的先決條件，就不難對意義學習和機械學習做出明確地區分。以無意義音節的學習來說，由于學習者頭腦中沒有與之對應的有關觀念，無意義音節不能與學習者認知結構中的適當觀念建立實質性的聯系，因此，在學習中只能逐字逐句地背誦它，所以，它只能建立一種逐字逐句的聯系，因而是機械的學習。有時人們為了便于記億，往往把無意義的材料賦予某種意義，但這種意義的賦予是人為的或任意的聯系，因而也屬于機械學習。

　　當然意義學習和機械學習的劃分也不是絕對的。奧蘇貝爾認為，“這兩種學習僅是處在一個連續體的兩個極端”。“概念、命題和原理的學習是意義學習，而符號學習便具有某種機械學習的逐字逐句的性質”。有時機械學習和意義學習也會同時發生，例如，學生通過背誦來學習一首古詩或學習乘法口訣就是這種情況。

普通心理學的心得體會 篇20

　　最近看了一本關于心理學的書，書名是《心理學與生活》，作者是美國的理查德·格里格。

　　由于當時對心理學方面的東西也比較感興趣，朋友推薦了這本書，我便選取性的看了看。原本我以為這只是一本普通的心理學方面的書，但是看過后，在網上百度了下，原先心理學教材中的經典。

　　是我孤陋寡聞，實屬慚愧。這本書不僅僅在美國，在全世界許多國家的心理學界都有著極高的知名度，還是心理學基礎教材中第一品牌書、被美國ETS推薦為GRE心理學專項考試的主要參考用書。是美國斯坦福大學多年來使用的教材，也是在美國許多大學里的“普通心理學”（General Psychology）課程選用的經典教材。

　　這是本最普通的心理學書籍，里面沒有心理測驗、沒有心理故事、沒有人力資源、社會任何一個方面的專業資料。它能讓一個對心理學毫無所知的人，有潛力一步一步的走進心理學更深奧的世界。看了這本書，讓我發現原先生活真的到處都有心理學。

　　至此，這本書我已經完整的讀過一遍，其實它就是一本心理學最根本的書，但是卻很全面。這本書有十八章，主要介紹了生活中的心理學、心理學的研究方法、學習與行為分析、智力與智力測驗、理解人類人格、心理障礙、心理治療、社會過程與關系、社會心理學與社會文化等資料。

　　此書中雖然只是從生活入手，深入淺出的與心理學知識聯系起來，讓你在不知不覺中領悟到心理學的魅力，從心理學的角度講述生活中一些習以為常但又從沒注意過的生活瑣事，但這些可能就是我們生活的傳播過程中所發生的微小的細節。這本書它讓我學會試著如何去思考，如何去分析受眾的心理現象以及由此決定的行為方式。

　　《心理學與生活》資料上讓我印象最深刻的最后歸納為以下幾大點：首先，就如我介紹中提到的，它運用了很多心理學在生活中運用的'例子來讓初學者更加容易的理解心理學的一些原理，并且大大提升了對學習心理學的興趣；其次，這本書的作者并不會簡單的羅列一些概念和方法，作者始終是以一種循序漸進的方法對你進行啟發，或者用提問的方法，或者舉例，或者運用一些圖案，他能充分的從初學者的角度出發，而不是從一個心理學專家的角度出發去編排這本書，這點讓我很敬佩；還有，這本書每章后都有一個總結性的句子，把提到的重點列出來，在這點上，我國出的很多教材也有類似的做法，但是更多都是出一些習題在后面，并沒有做一些總結性的歸納。

　　最后，我也推薦大家有時光就去看看這本書，如果是心理學的初學者，就更就應去看看這本書！

普通心理學的心得體會 篇21

　　今甚是有幸，期遇了壓力管理心理學這門課程，它作為一門校級選修課程，起初，我并未真正意識到它的“份量”，在接受楊戈老師對它逐步深入地講解過程中，我對于這門課程的看法才得以慢慢改變。壓力管理心理學作為溝通交流類課程中的一門課程，它的開設對于我們當代大學生來說是極具現實意義的；雖說不能妄想通過短短八周課時的講解讓我們去深刻領會這門課程的奧秘，但至少通過對這門課程的學習，從中我們可以學會或找到一些化解生活壓力的方法，對于促進我們身心的健康發展是大有裨益的。

　　在深入地聆聽楊戈老師的授課過程當中，我才越發地覺得老師的授課是極具其個性、鮮活，讓我感覺在聽的過程中甚為放松。正如楊戈老師所強調的那樣：“教給我們理論性的東西不多，大都是具有實在性、可實際操作的”，這一點在楊戈老師的授課過程當中我也深有體會。楊戈老師將我們生活當中一些普通、常見的問題作為切入點，逐步引出深層次和內在的東西，從而教我們用多維的眼光看待問題，運用多元的方法處理問題。“其實，很多時候不是你們排斥父母對你們的愛，而是你們不適應父母表達愛的方式。”——楊戈老師的這句話令我尤為深刻！

　　我們也應該知道，壓力管理心理學這門課程是極具現實性意義的，因為它會教我們正確處理生活瑣事及問題的.方法，對于我們學會自我調節、做自己情緒的主人提供指導性的建議，即使它的功能還不足以讓我們達到柏拉圖所言的那種人類靈魂的最佳狀態：“一個有德性的人應該使理性居于主導地位，并用之統帥激情、控制欲望，從而達到靈魂的最高境界。”，但是它卻可以教給我們思考問題的別樣方式以及解決常見心理問題的有效途徑，讓我們活得更加的輕松、愉快。正如楊戈老師以“蘋果”為例而引援出的“上堆、下切、平移”理論，其中的“上堆——要求我們應用寬泛的思維去觀察事物、思考問題，站在一個高于事物亦或問題的角度去審視它，應有杜甫那種一覽眾山小的境界”；而“下切——則要求我們看待問題時應將之具體化，這樣才能看清問題的本質，因而才能找出解決問題的根本性辦法”；“平移——則需要我們懂得將事物或問題進行橫向比較，對比事物之間的差異，找出它們之間的關聯，同時學會在事物亦或問題之間進行相互轉移，這對于壓力的化解也有著意想不到的功能。”簡單地說，對于“蘋果”這個事物，我們要思考它不僅僅單純是一個蘋果，同時也要思考它到底是個什么樣的蘋果，還要思考與蘋果相關聯亦或類似的東西還有哪些；而壓力的化解也亦是如此。毫無疑問，這是在教我們多維度的看待事物，多元化的處理問題。

　　雖然和楊戈老師的相處只有那么短短的八周時間，但我們無一例外地發現楊戈老師始終在堅持著，堅持著什么呢？那就是在授課前總會留15分鐘的時間給我們提問，進行心與心的溝通，不管我們提的問題是多或是少。15分鐘短嗎？NO！不短，15分鐘足以讓老師給我們進行啟發性的引導，充分發揮15分的愛。在楊戈老師的教學理念中，我發現其實老師的真正意圖并不是單純地為提出問題而解決問題，解決問題只是其中的一小部分，占為更多的是教會我們看待問題的多維角度，培養我們轉嫁及和諧處理問題的思維；誠然，這一過程中也不斷強化了我們學會提問題、發現問題及分析問題的能力。其實，很多時候在我們提出一個問題時，我們心里真正想要的并不是所謂的解決辦法，因為那千篇一律的方法也許并不適合我們每一個人所遇到的問題，方法只是一種借鑒，我們內心深處想要得到的是一種啟迪、一個方向；所以對于楊戈老師授課及處理問題的方式，我是較為欣賞和支持的，當然，這一學習過程中我也獲益匪淺。

　　在校級選修課上，我發現很大一部分學生對它的認知都存在著一種誤區，即認為校級選修課并不重要、可上可不上，選校級選修課只是為了拿取學分。因此，你會發現校級選修課堂上出現一種怪圈：“開學第一節課時人很多，逐漸的就變得越來越少，到后面，去上課的人數都不足一半，等到期末的時候便又門庭若市了。”對于“如何才能更好的讓學生留在課堂上”這一較為棘手的問題，我認為那是多方面因素造成的，學校的教育體制、老師及學生本人都是造成這一問題的原因，在此關于學校教育體制我就不加以論述了，我就僅從老師與學生這兩方面來簡要談談個人的看法。

　　恰當地接觸和了解有關壓力管理心理學方面的知識對于我們身心的健康發展是有積極意義的，楊戈老師在教授這門課時是極具其教學特色和彰顯個性的，就如楊戈老師用一張撕成兩部分的紙來講述“我們與父母之間矛盾、復雜的關系”時，以深動形象而又易于理解的方式給我們呈現出了兩者的關系，給我們以深思和啟迪，緊緊凝聚了我們在課堂上的心，我承認，老師確實很有魅力，那節課我聽得很認真。

　　楊戈老師的授課藝術的確毋庸置疑，但還是美中稍有不足，那節課我向老師表達了我的個人意見——“老師應適當地以富含教育意義、與壓力管理方面有關的影視作品來豐富老師所帶給我們的教學資源”，老師接受了我的意見并解釋了他沒有那樣做的原由，老師說他每年都在轉變教學方法，以便我們能更好的接收，讓我們掌握得更多；雖然老師之前使用過，但我想說：“老師每年教的學生都不一樣，恰當地運用教學音像資源，真的會產生意想不到的效果，因為這不僅能吸引我們的注意力，同時對于調動我們的積極性和進行交流溝通也是極具裨益的。”

　　本著讓我們更好掌握知識的心，楊戈老師每年都在改變、反思和提升自己，這是值得我們欽佩和敬重的，老師殫精竭慮地為我們準備每一堂課，這就是我們留在課堂上最好、最具說服力的理由。

　　學習是一種師生間雙向互動的過程，良好學習氛圍的營造離不開教師與學生的共同努力，有效的交流和溝通需要師生雙方的積極配合；并且我們必須認識到：“我們是學習的主體，老師只是起著引導性的作用。”作為學生，我們必須得改變我們對待校級選修課的態度，因為態度決定人生、改變命運，態度的正確與否直接決定了我們是否愿意留在課堂上；對自己負責的人都應該知道：“每一門課程，每一個授課老師，他們身上都有著值得我們學習的地方，都有屬于他們的閃光點。”讓學生留在課堂上的根本，還是在于學生自己，在于學生端正自己的態度；同時，由于人天生所固有的缺陷——惰性，這就要求老師進行適當的點名也必不可少，點名的目的不是為了懲罰，而是對學生的惰性進行適當的約束，以促使學生養成良好的行為習慣。

普通心理學的心得體會 篇22

　　通過學習《幼兒心理學》，我深知：幼兒階段是人生的奠基階段，而幼兒教師是年青一代最初的啟蒙老師，在幼兒成長過程中起著主導作用。作為幼兒教師，首先是要做幼兒的朋友，在平等的關系中，教師是幼兒的伙伴，使幼兒在心理上得到安全、放松，讓他們感覺生活在自由、尊重、平等、合作的氣氛中，在這氣氛中，讓幼兒充分的活動，獲得表達自己的欲望的能力和機會。

　　我們班每個孩子的個性都不相同，有的孩子活潑大方，他們能主動表現自己，見到客人能主動打招呼，聽到音樂就能翩翩起舞，為大家表演，這樣的是我們所倡導的。但是有些孩子，他們在幼兒園里比較活潑，一旦離開了他們熟悉的環境，或家里來了客人，或者幼兒園來了陌生人參觀等等，他們便很膽怯，不敢說話。這種膽怯性格的形成，大多因為缺乏鍛煉的機會，缺少表現自己的勇氣的條件，如果不及時加以引導，將嚴重影響幼兒一生的發展。膽怯的幼兒往往沒有勇氣在眾人面前講話，或說話聲音很小，為改變這種膽怯的性格，我們努力為幼兒提供"說"的機會，讓幼兒在每個人面前表達自己欲望和自己的感情。

　　作為一名幼教工作者,怎樣去教幼兒、怎樣主動和幼兒溝通是很重要的。

　　第一、現在的教育觀，要求教師與幼兒的地位是平等的。

　　教師要尊重每一位幼兒，作為朋友坐下來與幼兒談心，了解他們的性格特征。這些來容易的話，做起來卻很難。每個人都有自己的權利，包括幼兒自己的權利，所以做什么都不要強制幼兒去做，可以去引導幼兒去做。教師以親切的話語，關心他們喜歡，做什么，需要什么。這樣既拉近了師生關系,又使我們目標得以實施。

　　第二、開展豐富多彩的游戲，讓幼兒從中得到知識。

　　在教育活動中，教師就盡量多設計一些與教育內容相一致的游戲。真正做到"在游戲中學習"。

　　第三、抓住幼兒的閃光點。

　　讓幼兒充滿自信做好每一件事，教師應多鼓勵幼兒，包括一些很小的事，對他進行贊美，他們定會有所發展，有所進步。

　　我們班有一個小女孩，小臉胖乎乎，可說話聲音比較小，別的小朋友干什么，她就跟著干，很少主動自己做什么。不過她很愛笑，每次她從我旁邊經過，我就會摸摸她的小臉告訴她，你真可愛。每次這樣的贊美，樹立了她的自信心。有一次，她主動到我這里對我說："老師，今天我吃飯很快，能讓我帶隊嗎?"我當時真是又高興又驚訝，同時也感到老師一些無意的動作和贊美，對孩子來說卻是很重要的，她會覺得老師是注意我的，老師是我的朋友，是值得信賴的。

　　因此，做為一名幼兒教師,既要當好老師，又要做幼兒的朋友，保證他們幸福的成長。同時要認真學習心理知識，不斷完善自己的知識結構，積極開展幼兒教科研，為幼兒教育事業做出自的貢獻。

　　幼兒心理學是研究3——6、7歲幼兒心理發展特點和規律的科學。有幸在遠程研修中學習到了幼兒心理學知識，讓我受益匪淺。

　　我認識到，對幼兒進行教育，如果不懂得幼兒的心理發展的特點和規律，必定不會成功，甚至適得其反。

　　讓我體會最深的就是幼兒學習的心理特點。幼兒學習的心理特點主要表現在幼兒學習的主動性;由興趣驅使的學習積極性;語言指導下的直觀形象性;學習的無意性和個別差異性。在我及我周圍的同行中，很少人懂得以上這些，所以在進行教學活動過程中，常常不知不覺地把孩子的學習主動性扼殺了。

　　有時，當孩子向老師提出各種問題時，老師根本沒有考慮到孩子好奇、好問、好探究、好模仿的學習心理，常常給孩子的就是隨口亂答，甚至還表現出不耐煩。我在以后的工作中，要從幼兒的興趣和適合幼兒的活動入手，給幼兒創設利于他們學習的環境來進行教學活動。另外，對幼兒提出的任何問題，首先都要給予肯定，然后認真回答，回答不出來的，可以請其他幼兒回答，如果都不知道，老師就直接告訴幼兒，老師將下班后在書中或網上找答案后再告訴你。同時，也請幼兒自己回家后和爸爸媽媽一起找答案。像周香老師講的案例里的老師一樣，既保護了孩子的求知欲，又激發了孩子學習的主動性，還增強了孩子的自信心。

　　學習了幼兒心理學后，對“幼兒教育小學化”這一普遍現象，我也是體會深刻，感到茫然與無奈。根據幼兒的心理發展特點及規律，幼兒的認知力、理解力還未達到小學生的水平，機械的模仿、死記硬背，體會不到學習的快樂，在幼兒園學的小學知識最多能讓幼兒一、二年級時一時領先，以后就不可能了，這樣反而還會挫傷孩子的自尊心。幼兒應該在活動與游戲中獲得知識、開發智力、培養其各方面的能力。

　　可是，目前的學前教育狀況又如何呢?我們有目共睹，深有體會。

　　我期待著讓每個幼兒全面和諧發展的科學的教育觀早日駐入每個幼兒教育工作者的心中。

普通心理學的心得體會 篇23

　　7月13日至7月20日。我有幸參加了教師幸福成長積極心理學課的培訓。本次培訓時間雖然短暫，卻敲開了我們廣大教師的心靈之門。為我們教師提供了一個了解自身，完善自我，提升幸福指數的平臺。

　　一、首先，改變了認識上的誤區：

　　以前曾錯誤地認為心理健康是心理輔導老師的責任，通過培訓，我意識到心理健康教育應該是全面覆蓋在學校教育中，是所有教師共同參與的，共同來呵護學生的心靈。教師的職責不僅僅是教書育人，也要關注教育對象的心理健康，培養出高素質，健全健康的人才，培養學生積極向上的人生觀和價值觀，讓學生能夠認識自己，接納自己，從而為自己的行為心理進行評價。心理健康與思想品德課不能劃上等于。

　　二、其次，幾點新的認識：

　　1、學生的心理要健康，教師的心理更要健康。

　　通過本次培訓，使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確的感知現實并且適應現實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。我是一個急性子，脾氣比較急躁，遇到事情或不順心容易動怒，產生悲觀，憤怒等小計情緒。有時候，把這種情緒帶入工作，學習，人際交往中，看學生不順眼，看自己的老公、孩子不順心，不僅是自己不快樂，還會影響周圍的人。所以，教師自身保持一種也管得心態非常重要。通過學習，我意識到了情緒管理的重要性。我知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自己，正確地看待自己的優缺點，掌握調整情緒的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力；培養多種興趣與愛好，陶冶情操，學會放松：如聆聽音樂，赤腳散步，運動，朋友聚會等；恰當地宣泄不良情緒：體力勞動，走進大自然等。培根說：“精神上的各種缺陷，都可以通過教知來改善。”在以后的工作，學習中，我會坦然地承認并接納自己的一些情緒，并努力采取正面的方法來處理一些負面情緒。

　　2、學會感恩

　　英國作家薩克雷說：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”現在的人都比較自私，更多的在乎自己的得失。教師和學生都應該常懷一顆感恩之心，感恩自己的身體，感恩周圍的人，感恩大自然，感恩生活中的美好點滴。感恩使我們把關注點聚焦在那些美好事務上，生活也由此變得更美好，是自己永遠健康的心態，完美的人格和進取的信念。

　　3、做好溝通，與學生打成一片

　　對待學生，要以平等的角度與學生溝通交流，讓學生說話、表達、傾聽他們的心聲。如若能利用自己人效應，與學生打成一片，你說的話會讓學生更信賴，更容易接受。

　　總之，作為一名教師，心理健康教育任重道遠。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，努力把自己打造成一個幸福的人。我相信：自己幸福了，學生也就幸福了，千千萬萬個家庭也就幸福了。為了幸福，我們要發揮家庭、學校、社會的共同作用，讓學生的心理素質和心理水平朝著健康的的方向發展！

普通心理學的心得體會 篇24

　　20xx年1月11日，與我是個特別好的日子。因為那天我終于通過了心理咨詢師3級的滬考最后一個模塊，終于在最后一次機會中安全滑過。雖然考了2年才通過小小的三級應該不是啥值得驕傲的事情，但我覺得還是有些體會和經驗可以分享。

　　學習的動力必須是興趣，我對心理學的興趣從小就有。小學一年級的時候，我就喜歡在晚托班一邊做作業一邊偷偷瞄別的家長來接同學，從簡短的對話和外表推測這家人的故事。后來就喜歡看小說和心理學的文章，阿加莎從人性入手的那些偵探類小說一直都是我的最愛。三年前有幸在選修課時搶到大熱的社會心理學，當時就想著怎么用巔峰理論，從眾心理，錨定效應試試手。不過始終感覺到這些知識都是一些片段，我理解為"術"。看起來很神奇，能吸引人對心理學的興趣，學習不枯燥但始終缺少扎根的感覺，始終覺得經不起推敲。越來越多的問號隨著學習出現了，這些方法共性上是什么理論，怎么會發現這些心理規律的，為什么不同人對同一件事會產生不同情緒？當時就意識到只有理論系統地學習心理學才可能解開這些謎題。當時朋友推薦了德瑞姆的二三級課程，因為這課程足夠系統，學習目的是應用（咨詢師方向）而不是科研，我感覺不會很枯燥，馬上我就決定報名了。

　　當時我MBA還有最后一個論文加上本職工作，不可能在這個課程上投入太多的精力。雖然報名直接是二三級連讀，但我是興趣大于證書。所以我折中的選擇是這樣的：所有上課能去都一定去，上課不以考試為目的。因為老師們并不是純讀書本劃重點，有很多經驗和故事分享來加深記憶。上課就好像是在聽故事，這不是特別美好的一件事嗎？考試前我也沒有時間把教材通讀，不過現在的新版本教材讀起來也是蠻有意思。2年前呢，我就選擇不看書！復習課上把思維導圖看一遍再聽一遍解題思路和模板，就這樣去考試啦！所以首考3個模塊，只過了一個模塊，文字案例分析。我對這個模塊的要求理解就是在不做錯誤判斷的前提下，盡量發散性思維，聽到的、學到的、夢到的…所有沾邊的都寫上。用邏輯思路清晰的模板寫下來就大功告成了，完全不需要背書，找到規律就好。

　　二考，這次雖然我也信誓旦旦想要讀書10遍，變得上知天文下知地理，可惜惰性使然，還是沒看一個字。不過這6個月時間我也沒閑著，后續德瑞姆有短焦的小組課程，我堅持每周都去。又不多花錢，不去白不去，是不是。而且這才是真正接觸到一些心理咨詢師的日常的開始，怎么聊不尷尬，怎么問能得到回答，怎么才能體現出關注。這真的讓我體會到心理咨詢師這行可能有的酸甜苦辣滋味。同時我還聽程立勛的語音真題，一個是開車時候聽可以節約時間，開小差也沒關系再聽幾遍，還有就是主要有解題思路特別是選擇判斷題的！這點很重要！因為我也沒做APP題庫二考選擇判斷題模塊也過了！我自己都不敢相信，因為很多題目我是真不知道答案，就猜唄，能讀懂了題目再排除法。我感覺我有一半可能都是用了程老師的方法蒙對的。不過還是卡在了簡答論述題和影視分析模塊，革命尚未成功，同志仍需努力。

　　三考，鬼使神差的沒有帶打印好的準考證回家，一定是我的潛意識作祟。所以我缺考了…不過這半年內我也沒有斷開過心理學的學習，我參加了幾個沙龍和工作坊想了解一下各種流派和技術手段，比如房樹人，沙盤，OH卡，性心理學等。最終我先選擇了沙盤作為第一個工具進行了深入學習。主要是沙盤有一個自己體驗的過程，通過10次歷時4個月的個人體驗，我第一次感受到了接受心理咨詢會是什么樣子，我的感覺，在沙盤過程中與自己似有似無潛意識的那種關系。妙不可言！在這過程中，對于書本上的知識理解也更深了一點，那些理論更活靈活現了。

　　四考，這次是挺失敗的一次考試，仍然沒過。雖然我參加了考前輔導班。但是考試教材全面變化，導致應試型的輔導對我并沒有什么效果。這里我要說，因材施教很重要，輔導班的老師對于題目解答思路都有很詳細很負責的講解，但是對我這樣理解型的"人才"沒有用…其他同學倒是通過率不少。所以還是要對自己有準確的判斷很重要。

　　五考，這回真的是最后一次機會了，第一次考試的2年期限到了，取消資格認證的期限也到了。背水一戰吧，拿起書看上10頁，感覺書已經劃滿了。這次德瑞姆的幫助復習力度明顯加大很多，以下各種都是免費的，都是免費的！一周一次的模塊復習，按照書上章節，老師各有特色。有教畫小人記憶的，有閱卷老師串講無難度的，有案例多多幫助記憶的。老師們專注新教材，按照章節講又比較有系統。感覺比按照考試模塊講更容易記憶。另外每周有在線微課，反正不要錢可以隨時回聽，我都是找有空的時候回聽的。還有哦，瑞德心理有程立勛按照新教程要求講簡答論述題的歷屆真題。還是老樣子，對于題目和答案的邏輯有個印象，然后把課上聽到的那些東西都擴充到答題內容中。就算是沒背過書，也知道大致是7條還是8條，然后就湊唄，總算順利湊到數啦！

　　總結這兩年的心得。第一，真心喜歡心理學很重要，我發自內心地有一萬個理由去學習。科技發展地迅猛，人工智能發展可以超出你的想象，但是我覺得最終肯定繞不開人心。每個人的感知覺不一樣，對事物的反映就會不一樣，哪怕是科學證明完全一樣的事物。研究成因，琢磨規律，善用規律，這是可以畢生學習和領悟并且受益的事兒；

　　其次，不要只接受那些由心理學衍生出來的各種神話，必須了解枯燥的系統的東西。知其然也要知其所以然。心靈雞湯只是安慰劑，得把燉湯的材料搞清楚，這樣才能舉一反三自己做，好材料一起吃下去才能是自己真正的'營養；

　　再有，學習過程中隨時觀察自己，學到的知識先在自己身上做實驗。如何和周圍原來覺得難相處的人相處，如何搞定固執的長輩，不懂事的小輩，不能得罪的老板，自己又不覺得特別委屈。看看是不是確實有用，能不能很快調節自己的情緒到穩定狀態。如果有效果必然對于以后的學習充滿了信心，如果沒有效果那就繼續尋找正確的打開方式。拿來就能用的知識才是有用的知識；

　　最后，必須給自己一個小目標，漫無目的地學習無法判斷效果，有個小目標會容易獲得成就感，轉而提高興趣。比如考過3級，比如考個派系執行師的證，比如參加多少次公益咨詢師活動，再比如我的遠大理想支援偏遠山區的希望小學。小目標完成后再建立一個小目標，最終的大目標成為知名咨詢師，不用退休，工作到老賺錢到老也是可以實現的嘛！哈哈！

　　作為一個不努力不優等學生還絮叨了那么多，主要表達意思就是，既然學習心理學是為了讓更多的人心情愉快，那就一定可以找到一個讓自己比較愉快的方法學習。希望有更多的人重視心理學，喜歡心理學，找到愉快的方式方法學習研究心理學！

普通心理學的心得體會 篇25

　　圍繞企業核心理念爭創一流工作業績發揮辦公職能作用當前，學習實踐科學發展觀和企業核心理念活動正在商函分局深入開展，最近，分局組織開展了多次學習活動，傳達陸局長在動員大會上的講話，并就如何結合工作實際，開展學習踐行企業核心理念工作進行了討論。通過討論，我深感分局綜合辦工作面臨新的機遇和挑戰，承擔的任務日益繁重。新形勢新任務的變化，客觀上需要綜合辦人員對商函工作所面臨的形勢有一個全面、準確的把握，做到胸懷全局、正確判斷形勢，實現服務方式、思維方法和工作作風的新轉變；需要綜合辦立足自身職能，圍繞分局工作大局，堅持思維創新，全面提高綜合服務水平，發揮其綜合服務、全面協調、運轉保障的中心職能作用。尤其在發揮輔助決策職能方面，要求綜合辦工作高效優質、運轉靈活、管理有序，更好地為單位、領導、為員工服務，推動各項工作的有效展開。

　　一、影響綜合辦發揮核心職能作用的因素

　　作為分局的綜合服務部門，綜合辦既要做好文字綜合、信息調研、資產管理、會議接待等日常工作，又要有效擴大服務范圍，做好員工考核、督促檢查等工作。要想“更新一點，再快一點”，就要求綜合辦在實際工作中能夠點面結合、統籌兼顧，以期達到全面協調、優質高效的服務目標。這就對綜合辦的服務職能發揮、服務領域的延伸以及服務水平都提出了很高的要求。這既是綜合辦工作進一步增強綜合服務職能的壓力，也是我們正視現實、腳踏實地、開拓奮進的內在動力。

　　在實際工作中，通過對綜合辦工作需求、人員素質、服務過程管理監督等方面的分析，發現目前影響綜合辦發揮核心職能作用主要因素有：

　　（一）復合型高素質人才缺少。目前綜合辦人員的綜合素質尚需不斷提高，一專多能的復合型人才相對缺乏，人員的開拓創新意識和能力也需不斷增強，因此制約了全局性工作的創造性開展，影響了工作效率的提高。

　　（二）崗、責體系尚需不斷規范。部分崗位流程、職能間缺少銜接機制，存在某些崗位的人員暫時離崗，其工作便處于停滯狀態的'現象，沒有有效的崗位輪換制度。

　　（三）工作執行力尚需不斷加強。尤其表現在對一些員工熱點、難點問題的解決落實上，影響了工作質效的提高。對工作落實的監督力度不夠，連續監督的前瞻性不強，容易造成領導決策執行的半途而廢，工作成效虎頭蛇尾。

　　（四）制度建設尚需不斷完善。存在舊制度較難以適應新形勢發展需要的問題，尤其是激勵制約類的制度不能隨新情況的變化及時更新，不能有效發揮制度制約、規范、完善的職能作用。

　　二、存在問題的原因

　　（一）主觀原因：一是部分綜合辦工作人員對待工作有只求過得去，不求做得好的思想，在某些時候甚至降格以求。二是在綜合辦工作，承擔的任務繁瑣且責任重大，稍有疏忽便會形成錯漏。

　　（二）客觀原因：復合型人才太少。一是分局內部適合做綜合辦工作的復合型人才太少，致使在選人方面受限。二是對綜合辦工作人員培訓少，分局的營銷培訓時常開展，針對辦公財務、文秘方面的正規培訓從未有過。想干好工作，卻受到了業務能力提高的限制。

　　三、近兩年來對企業核心理念的探索實踐

　　近年來，分局綜合辦在局領導的正確領導和的具體指揮下，認真學習企業核心理念，求真務實，銳意創新，較好地發揮了綜合辦職能作用，取得了一些成績。

　　（一）積極發揮核心職能作用。綜合辦的特殊地位和所屬的工作性質，決定著綜合辦的實質就是分局的服務中樞，必須圍繞領導決策部署開展工作，以企業核心理念為指導，搞好服務、參與政務、綜合協調、輔助決策。這兩年，我們圍繞領導部署，努力完善分局制度體系，相繼出臺了分局會議制度，員工考勤、考核制度，注重建立督促落實的長效機制，有效提高了分局員工工作效率。在實際工作中，我們探索增強督查實效的新路子，定期細化、量化各項制度要求，注意把業務激勵與考核約束結合起來，把日常觀察與工作監督結合起來，及時掌握工作情況，不斷完善管理體系。在抓落實的過程中，我們結合市局階段性工作要求，圍繞當期重點工作，有針對性地開展專題督辦，強化對工作進展的動態控制，落實獎懲兌現，確保各項工作扎實協調推進。有效提高了領導決策的執行力，使分局的工作步入“規范、有序”的良性軌道。

　　（二）切實增強后勤保障能力。后勤保障服務，看似細小平凡、單調繁瑣，但實踐證明，一流的后勤服務，關系到整個部門的正常運轉，關系到郵政商函良好社會形象的樹立。我們本著“圍繞核心、服務大局”的意識，不斷規范管理手段，積極開展“環保節約”、“安全生產”等創建活動，提高保障能力和服務水平。在分局資金管理和物品采購方面，實行陽光公開，將車輛維修、燃油、電腦耗材、辦公用品等全部納入集中采購范圍，使物品采購程序更加規范透明，采購方法更加科學，杜絕了物品采購中不廉行為的發生，有效節約了采購支出，細化了資金管理，提高了后勤保障能力，為分局工作大局提供了強力支撐。

　　四、學習踐行企業核心理念，進一步發揮綜合辦職能作用的設想

　　綜合辦是分局對內對外的重要服務窗口，開展“更新一點、再快一點”企業核心理念學習實踐活動，就是要通過不懈努力，充分發揮綜合辦參謀助手、綜合協調、審核把關、督促檢查、運轉保障的職能作用，使綜合辦每一名同志爭當講學習、講工作、講服務、講作風的表率，為分局圓滿完成全年各項目標任務提供一流服務。

　　（一）提高人員綜合素質，為做好工作夯實基礎。高素質的員工隊伍是做好一切工作的根本基礎。目前分局綜合辦幾名員工均是從其他部門抽調來的，存在理論、政策、業務水平參差不齊的現狀。為加強綜合辦工作人員自身建設，我們要組織綜合辦人員認真學習科學發展觀，努力提高自身的政治素質，不斷提高執行黨的路線、方針、政策的自覺性。同時要積極踐行企業核心理念，加強業務培訓和鍛煉，重點加強對公文處理、檔案管理、公務禮儀、財務資產管理、安全管理等業務知識的專題學習，不斷拓寬知識面，更新知識結構，努力增強分析解決問題能力、調查研究能力和綜合協調能力，提高自身的業務素質。另外，要不斷增強綜合辦人員的創新意識，防止安于現狀、不思進取的現象，使思想觀念更加符合實際；要引導員工善于用逆向思維、多元思維思考問題、分析形勢、謀劃工作，努力創造一個抓創新、強管理、出實效的工作氛圍，以更加符合“解放思想、激發活力、用于實踐”的郵政新時代發展要求。

　　（二）樹立主動服務理念，充分發揮核心職能作用。綜合辦的日常工作必須緊密圍繞市局和分局領導的決策部署而開展，做到與全局性工作合拍。針對這一客觀實際，我們首先要樹立主動服務理念，增強與分局其他部門的溝通協調，廣泛聽取分局員工的意見和建議，在全局營造相互理解、相互支持的工作氛圍；其次要想辦法從繁雜的日常事務中抽出身來，主動關心分局業務發展大局，關心分局項目計劃、制度管理、組織收入、員工福利等重要問題的組織落實上。要以決策的形成、實施、反饋、評估、完善為導向，牢牢把握每一環節的工作重點，盡可能掌握多方面的情況，盡量減少服務失誤，有效提高服務層次和水平。

　　（三）按照科學管理的要求，進一步健全綜合辦工作的崗責體系。根據綜合辦的職能作用，對每一崗位的職能進行詳細定位，建立包括工作目標、業務流程、工作質量、績效考核、責任追究等項目的崗位操作規范，使每個崗位的人員明確崗位管理的標準和要求，確保各司其職，協調配合，實現局部工作效能的最優化，整體工作效能的最大化。同時可進一步完善A、B崗機制，充分挖掘干部職工的

　　工作潛能，確保每項工作有人做，有人負責，實現不同崗位間的“無縫銜接”。

　　（四）加強制度建設，夯實保障基礎。沒有規矩不成方圓。按章辦事、以制度管人，是實現高效率工作的重要保障。在制度建設中，綜合辦要緊跟工作形勢的變化，定期對已有的制度進行清理，保留合理有效的部分，廢止過時的內容，逐步建立健全各項規章制度。并結合日常遇到的具體問題，高度重視激勵約束機制的創新和落實，有效維護制度的嚴肅性，為分局工作的持續穩定提高構筑完善的制度保障。

　　（五）端正態度，樹立爭創一流工作業績理念。保持良好的精神狀態，是我們做好工作的關鍵所在。在開展學習踐行企業核心理念活動中，我們要摒棄“不求有功，但求無過”的中庸思想，通過健全崗責制度、完善獎懲機制，樹立與時俱進、開拓創新、奮發有為的積極精神，破除不思進取、無所作為的懈怠情緒，激發綜合辦全體人員的競爭意識，提高工作效率。

　　綜上，在此次企業核心理念學習踐行活動中，分局綜合辦作為分局重要的服務輔助部門，必須率先解放思想、務實創新，深刻把握科學發展觀和企業核心理念的要義、核心、基本要求和根本方法，積極探索郵政業務發展規律，爭取在分局各項工作中發揮樞紐作用，為安慶郵政又好又快發展貢獻力量。

普通心理學的心得體會 篇26

　　首先非常感謝賴總給予了這次學習的機會.這是我第一次接觸這么專業課程——銷售心理學。第一次的接觸，第一次的學習，第一次的感觸，第一次的收獲……它讓我學會了很多，受益匪淺，令我終生難忘。我的語文功底不是很好.請賴總見諒哈!通過這課程對銷售心理學的學習，不能說完全的吸收.但是也吸收了一部分.我總結了兩大點。

　　一個人方面：

　　因為我是從另一個行業跳過來的所以中間的跨度是挺大的從一點不會到有一點點的銷售經念.我也學到了很多東西.首先可以肯定的是，我愛銷售。

　　但是要做好銷售就不是一件容易的事情，通過學習我認為銷售應該具備的幾點：1要有自信2要有良好的心態3要有職業化的形象4每天的微笑5對人的真誠。

　　因為顧客很多時候都會是：陌生的地點.陌生的時間.進入陌生的店.見到陌生的人.銷售就是要在非常短的時間內與客戶建立起信任感.這樣我們銷售才有更多的時間找出顧客的需求.為顧客解決問題.但通過我通過學習對他人心里的分析而更加了解、接近他人。通過這段時間的學習，我了解到銷售心理學不僅深入研究顧客的.行為與心理規律，，明白顧客的真正需求，而且研究銷售者、競爭者、利益相關者的行為與心理規律，它使企業能夠真正做到對各方面都‘知己知彼’，從而提高銷售的針對性，溝通的成功率。

　　二顧客方面：

　　這次老師的課程非常的生動.做了非常多的案例分享.人的心理特征具有：1愛負面2愛摳門3愛比較4愛面子5愛撒謊.因此，銷售者可以在一定的范圍內對自己和顧客的行為進行預測和調整。

　　也可以通過改為內在外在的環境實現對行為的調控。即盡量消除不利因素，創設有利情境，引發自己和顧客的積極行為，甚至變不肯能的事情為可能。這正是銷售心理學在銷售中的特殊作用，也是它是神奇之處。

　　例如，有人憑著三寸不濫之舌，便能在瞬間轉敗為勝;可是，也有不少人游說了老半天，對方還是不為所動。

　　勝敗的關鍵究竟在哪里?如果你不了解自己和對方的心態，不能擺正自己與對方的位置，以銷售者或高高在上的姿態與對方交流，再多的語言也無用。要取得客戶的積極反應，首先要自我催眠，時時警惕自己，要從銷售者轉換為購買咨詢人的角色。其次，要細致入微的觀察對方，把握客戶的心理需求。如能一切舉中對方的要害，眼前的商機便可以手到擒拿。

　　對于像我公司這種長周.期金額較大.流程較復雜.決策人較多又需要紙制合同的。學習到了一個SPIN的銷售技巧(顧問式銷售法)那什么是SPIN：S就是要問.其目的是為了摸底.但是禁忌問得太多.連續發問和口氣生硬。

　　P就是一個難點問題了，它的目的是要啟發客戶發現問題，比如困難或者不滿.作為一名銷售者，要懂得察言觀色，懂得觀察顧客的變化，了解顧客的需求與喜好，窺察顧客的心理需求，深入了解顧客的心理及其需求與要求，同時，我們還要設身處地的為顧客考慮，體會顧客的感受，我們要做到不僅僅是銷售者還是顧客的朋友、聆聽者、傾訴者、開導者。我們要用心體會顧客的心理，我們做顧客的朋友，要使顧客相信我們，甚至依賴我們。

　　做到我為顧客，顧客信我。相信只要我努力用心去做，相信我們一定可以開拓一片屬于我們自己的藍天大地。

　　銷售心理學——我人生首次接觸的課程，給我帶來很大的收獲，令我受益良多。在今后的生活中我希望自己可以有更多的機會接觸關于心理學的知識，繼續深入了解顧客，用心的做好任何的事情，深入學習心理學，真正的做到了解顧客、深入顧客，做一名令顧客信任依賴的銷售者，不斷學習不斷吸收新的銷售觀念，有心得地做好銷售。在今后的人生中，我堅信我們會做得更好。努力奮斗吧!我堅信風雨后總會見彩虹，只要功夫深鐵杵磨成針，只要我堅持努力，我相信我遲早可以贏得屬于自己的舞臺，獲得一片屬于自己的天地。我堅信我

普通心理學的心得體會 篇27

　　在此期間，我們自學了網絡課程，對心理健康有了初步的了解。之后的面授課程給我的印象最深。學習了專家的專題講座，讓我們更深入的了解到了學校心理健康發展的概況，學校心理健康教育的方法及實施途徑和方法，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎。在這次培訓中，我們全體學員和老師都普遍產生共識：這次培訓主題鮮明，重點突出，任務明確，安排得當，收獲很大，在思想認識上都有了新的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質的提高都很有幫助。

　　在這次培訓中，我有了很大的收獲，感受頗多。

　　一、通過本次培訓，我對心理健康教育方面的知識從無到有，從淺到深。

　　使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現實并適應現實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯系實際的培養。在這次的心理健康教育培訓中，我們不僅學習到了對學生的心理健康教育的方法，而且還學習到了老師的人格的力量。

　　二、通過培訓，自身有了提高。

　　我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的了解；通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異常現象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習；學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的'尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。

　　三、教師自己保持樂觀的心態

　　教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態非常重要。通過學習，我知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點：

　　（一）學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力。

　　（二）調整情緒，保持心理的平衡。

　　（三）善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系。

　　（四）樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度。

　　（五）培養多種興趣與愛好，陶冶情操。

　　只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

　　我覺得本次培訓的亮點就是突出活動，在活動中體驗，在活動中發現，在活動中成長。

　　不足：時間短，專業知識和技能積累不夠，感覺在中心校實施心理健康課信心不足。

　　最想說的一句話：“再聚會”

　　總之，通過培訓我的心開始了翻滾的情緒：欣喜，豁然開朗，平靜，學會面對。培訓的老師并沒有說什么大道理，他讓我們感受的是情感，真實的自我。我要用真實的自我，感染學生，也讓學生了解自我，欣賞自我，在自我賞識的環境下生活，成長。

普通心理學的心得體會 篇28

　　這次參加了市里組織的教師心理健康培訓，讓我受益匪淺。我想就這次培訓中談談自己的心得體會。

　　國家二級心理咨詢師朱斌老師給我們的講座《學校中的心理學與應用》，他講述在現代社會中，學校中常會出現許多問題少年，主要原因是學生自身的不成熟，家庭與社會的不良影響，脆弱孤獨的封閉心理，導致出現很多心理問題，這時我們教師既充當了知識的引路者，又是情感心理的疏導者。在培訓學習中，聆聽了教授的講座，他都以鮮活的案例和豐富的知識內涵及精湛的理論闡述了心理健康這門學科的魅力所在，給了我強烈的感染和深深的理論引領，讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質的基礎教育，同時也讓我們知道，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題發生。

　　講座過程中，老師講到，在學校中，教師對問題少年的心理健康應該要敏銳地觀察學生的心理動態，成為學生的良師益友，能傾心交談，用心感化學生，促使學生心理的健康發展，成為學生的模仿榜樣，用此，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的.心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

　　心理健康和心理不健康沒有嚴格的界限，使人的心理功能受到阻礙的情況是經常發生的，所以對于任何一個人來說，都有可能出現某些不健康的心理狀態。每個人都會或多或少的存在一些心理障礙，這是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而已。教師也不例外。尤其是現代高速發展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來了更大的心理壓力，更可能產生不健康的心理狀態。所以，教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我；學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；建立起良好的人際關系；樂于為工作奉獻，這樣才能更好的教書育人。

普通心理學的心得體會 篇29

　　這學期學習了社會心理學，有一點心得體會。

　　社會心理學是現代心理學的支柱之一，它與人格心理學、實驗心理學和認知心理學一起構成了現代心理學的基本結構。本書在介紹社會心理學的歷史、理論、方法、研究的基礎上，選取了社會心理學的幾個主要研究領域,并從理論和實際上對其加以分析這些領域包括:社會認知，社會行為，社會態度，人際關系，社會交換與影響，團體與組織心理，以及最新受到重視的文化心理學和健康心理學。在對這些領域的知識進行分析的時候，作者力圖使其與我們所生活的時代聯系在一起，從而使社會心理學的理論和知識對我們的生活有所幫助。

　　學習社會心理學能夠使人們對自己有一個更加清楚的認識。在現實生活中，人們盡管常常可能會反省自己的所作所為，但由于種種原因，人們對自己的認識遠遠少于他人或者事件的認識。學習社會心理學的第一個好處是認識自己。

　　在學習社會心理學我也學會了認識他人。生活中人們時時刻刻在和不同的人打交道，盡管不同的人的行為差異很大，但還是有規律可循的。 在漸漸了解自己之后，我發現自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復雜。但是現在我發現所學習的心理學的知識在我腦中結成了一張大網，活生生的經歷時時接受著理論的檢驗。我了解了，我不怨了。我學會了忍耐，學會了寬容。有人說：“主動與被動緊一線之隔，而生命情

　　調卻神情懸隔。”還有人說：“當你不能改變環境時，最好改變自己。”也有人說：“當你不喜歡自己現在的生活狀態時，請馬上改變。”于是，我選擇了后者那就是所謂的“改變”，雖然說這幾乎是不可能的`事情，但是我還是愿意去嘗試，并且希望用時間來證明自己是可以做到的！

　　學習社會心理學的第三個好處是認識社會。通過學習社會心理學，我能夠理解自己所處的社會的特性，了解了在這樣的社會中應該如何生存下去，這對即將畢業的我有很大幫助。

　　學習社會心理學的最大好處是認識生活的價值。生活的意義不在于有錢或者名聲響亮，而是在于：一是能夠自主，自己的事情自己能夠決定，而不是由他人決定；二是能力，能夠有足夠的實力把自己決定或者他人交給的任務完成；三是關系，在生活中和他人建立起密切的聯系，而不是孤軍奮戰；四是自尊，對自己有清醒的認識和積極的評價。通過學習社會心理學，我更加清楚地認識到了自己生活的意義。

　　通過對社會心理學的學習，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發生了很大的變化。開始學會如何去關心他人，處理事情時開始考慮的周到了些。逐漸開始觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導，和言語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理學課對我大的影響。可以毫不夸張的說心理學的學習使我無論從文化知識上，

　　還是從自身修養上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷地成長著。我很感謝我們的老師以及我們的同學，是他們讓我懂得了許多許多……心理學不僅讓我了解了許多心理特點，也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學會了自我調整，失意的時候，悲傷的時候，我會不經意地想起在課堂上為我們講課樂觀快樂的金葵老師，使我終于明白了“快樂其實很簡單”。只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們會生活的很超然，成功也會不求而遇的。

　　雖然這個學期社會心理學的課程已經結束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領悟到世間的有情。多一些信心，多一些愛，才會找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路！有人說，快樂，對大多數人來說，已成為遙不可及的夢，其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關鍵在于你自己想不想快樂，當遇到心煩的事時候，樂觀一點，勇敢一點，博學一點，那快樂就在你身邊。心理學的價值就是讓世界充滿快樂！

普通心理學的心得體會 篇30

　　這本書給我的第一感覺是一本很實際、很基礎的心理學入門書籍，如果想了解一些心理學最根本的知識，看這本書是一個不錯的選擇。這是本最普通的心理學書籍，里面沒有心理測驗、沒有心理故事、沒有人力資源、社會任何一個方面的專業資料。它能讓一個對心理學毫無所知的人，有本事一步一步的走進心理學更深奧的世界。看了這本書，讓我發現原先生活真的到處都有心理學。

　　它就是一本心理學最根本的書，可是卻很全面。這本書有十八章，主要介紹了生活中的心理學、心理學的研究方法、學習與行為分析、智力與智力測驗、理解人類人格、心理障礙、心理治療、社會過程與關系、社會心理學與社會文化等資料。書中還包含了由600余條詞匯及解釋構成的`“專業術語表”、20xx余條“參考文獻”以及近1000條“人名和主題索引”，對教學、研究和學習都極具參考價值。

　　我很喜歡書中異常設置的一些專欄，比如“我們如何知曉”這個專欄，它介紹了200多個經典的心理學實驗，讓你明白心理學的一些結論是如何得出的，而這些結論通常加深了我們對人性的理解。

　　還有“生活中的心理學”這個專欄，把心理學和我之間的距離拉近了很多。看看這些題目吧：“幸福感的遺傳性”“青少年在想什么？”“感覺和知覺組織的分離”“清醒夢境的試驗事實”“你無法忽視數字的“意義””“在“瘋狂“的地方做個正常的人”原先，你每一天都用得到心理學！

　　“21世紀的心理學”這個專欄也很好，介紹的是心理學中那些前沿性的研究課題，把有興趣的學生引向心理學的新領域。在那里他們將開疆辟壤，施展抱負，為人類了解和改善自身做出貢獻。

　　要學習一種知識，就象是在一個陌生的地方行走。你能夠跟著別人的指示走，而不管對錯；也能夠自我摸索著走，看看運氣好不好。可是，最好的方式是有一張地圖，讓自我明白自我在那里，這個陌生的地方到底有多大，有多少條路，然后你選擇你喜歡的道路走下去。這本書就是心理學世界的地圖，它沒有把所有的知識給你，可是，它給了你全貌，給了你路徑，要了解心理學，這本書足夠了，要想要深入，這本書也告訴你該如何尋找道路。

　　對于初學者和對心理學有興趣的任何人來說都是一本十分不錯的書，本書從生活入手，深入淺出的與心理學知識聯系起來，讓你在不知不覺中領悟到心理學的魅力，從心理學的角度講述生活中一些習以為常但又從沒注意過的生活瑣事，能幫忙你逐漸產生對心理學的濃厚興趣，學心理學的都該讀一讀這本書。它教會了我如何思考，如何去分析人類的心理現象以及由此決定的行為方式，我覺得這是最大的裨益。