滑雪心得體會(huì)（精選7篇）
滑雪心得體會(huì) 篇1
“滑雪是我生活中不可或缺的一部分，從高處向下滑行，聽著風(fēng)從耳邊呼嘯而過，我非常著迷于滑雪運(yùn)動(dòng)帶來的速度與激情。當(dāng)我每次突破極限、突破自我時(shí)，就更加有信心迎接新的挑戰(zhàn)�！�
來自?shī)W地利的伯恩哈德是一名職業(yè)滑雪教練。在2歲時(shí)，他就開始了滑雪生涯�！盎┰趭W地利是一項(xiàng)國(guó)民運(yùn)動(dòng)，很多小孩子在幼兒園的時(shí)候就學(xué)會(huì)了滑雪。每到冬天，奧地利人都會(huì)和家人一起去滑雪。在大自然中呼吸新鮮空氣，享受冰雪帶來的樂趣，是冬天最美好的回憶�！辈鞴卤硎�，他非常盼望每年雪季的到來�！靶W(xué)畢業(yè)后我就加入了一所體校，接受系統(tǒng)的滑雪訓(xùn)練。在雪季，我們?cè)缟蠒?huì)在山上訓(xùn)練，下午會(huì)學(xué)習(xí)文化課。其間，我參加了三次奧地利全國(guó)錦標(biāo)賽。”
大學(xué)畢業(yè)后，伯恩哈德進(jìn)入奧地利軍隊(duì)服役，正是這段生涯，點(diǎn)燃了他對(duì)“野雪比賽”的興趣。所謂“野雪比賽”，就是在純天然的高山野雪環(huán)境中進(jìn)行的自由滑雪。不同于冬奧賽事中的自由式滑雪項(xiàng)目的機(jī)壓雪道，野雪沒有規(guī)定的賽道，只有起點(diǎn)和終點(diǎn)。選手需要繞開各種樹木、巖石等障礙物，從懸崖上飛躍而下幾十米，并在高山野雪間發(fā)揮創(chuàng)意，自由選擇滑行路線。伯恩哈德在日本舉辦的國(guó)際自由競(jìng)賽中意外受傷，不服輸?shù)乃x擇在接受康復(fù)訓(xùn)練后，在第二年重返賽場(chǎng)。在哪里摔倒，就在哪里爬起來。在第二年，他終于在世界野雪巡回賽上取得了第二名的成績(jī)。
伯恩哈德對(duì)滑雪的熱愛及專業(yè)的技術(shù)引起了中國(guó)一家滑雪俱樂部的注意，并邀請(qǐng)他來到中國(guó)，向更多的滑雪愛好者傳授他的心得�！盎┰谥袊�(guó)非常受歡迎，這是在我意料之外的�！辈鞴绿寡�，“和第一次來到中國(guó)的時(shí)候相比，中國(guó)建造了很多冰雪運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所。起初，我認(rèn)為滑雪只在北方受到歡迎，但在中國(guó)南方，也建立了很多室內(nèi)滑雪場(chǎng)所。我希望有更多的人參與冰雪運(yùn)動(dòng)，感受其中的樂趣�！�
談起在中國(guó)的執(zhí)教生涯，伯恩哈德打開了話匣子，“作為運(yùn)動(dòng)員，我的快樂是站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上。而作為一名教練，我的快樂是看到學(xué)生的進(jìn)步”。從最初在雪上蹣跚學(xué)步，到飛馳在雪道上，伯恩哈德見證了學(xué)生滑雪技術(shù)的提高，“中國(guó)學(xué)生的英文水平非常高，用英文交流是完全沒有障礙的。很多學(xué)生會(huì)去嘗試不同的滑雪方式，滑雪就是要在嘗試中找到適合自己的方式�！�
伯恩哈德提醒，初學(xué)者應(yīng)在進(jìn)入雪場(chǎng)前穿戴保暖的衣物，并選擇適合自己的雪板。“通常來說，雙板比單板更加容易掌握平衡，滑雪愛好者要根據(jù)自己的情況，做出合理選擇�！辈鞴抡f，“同時(shí)，選擇適合自身能力的雪道，也是至關(guān)重要的。初級(jí)雪道的坡度更為平緩，給初學(xué)者提供一個(gè)安全練習(xí)穩(wěn)定滑行的場(chǎng)所。在滑雪后，滑雪者可以適當(dāng)進(jìn)行拉伸，以免肌肉感到酸痛。”
談起北京冬奧會(huì)上精彩的滑雪賽事，伯恩哈德表示：“在這次冬奧會(huì)中，兩位中國(guó)00后小將都奪得了金牌，真的是應(yīng)了那句‘自古英雄出少年’。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來說，四年一屆的冬奧會(huì)是展現(xiàn)自我的絕佳機(jī)會(huì)，也祝賀每位參賽的運(yùn)動(dòng)員取得的成績(jī)�！辈鞴抡f：“各國(guó)運(yùn)動(dòng)員克服了疫情帶來的重重困難，積極為訓(xùn)練備戰(zhàn)，相聚在了北京冬奧會(huì)上。運(yùn)動(dòng)員們通過與高手之間的‘切磋’來精進(jìn)自己的技術(shù)，挑戰(zhàn)極限，突破自我�！�
滑雪心得體會(huì) 篇2
前幾天，我和爸爸媽媽一起去滑雪。這可是我第一次滑雪，可我的表現(xiàn)卻讓大家大吃一驚。
我們一到滑雪場(chǎng)就忙著租滑雪具，好不容易輪到我們了。我趕緊穿上那雙大大的、沉沉的靴子，穿著那雙堅(jiān)硬厚重的滑雪靴，走起路來有點(diǎn)兒像企鵝。好玩吧?這時(shí)，媽媽請(qǐng)來一位教練來教我們。教練教得非常認(rèn)真，“板尾打開，再打開點(diǎn)兒，好，保持住�！薄鞍寮庖喔粢蝗嚯x，對(duì)，做得非常好�！苯叹殞�(duì)我的每個(gè)姿勢(shì)和動(dòng)作都要求得非常嚴(yán)格。教練說這可是關(guān)系著安全的大問題。
正在這時(shí)，我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看見爸爸從中級(jí)道上滑了下去，姿勢(shì)好漂亮呀!真讓我羨慕。我也想像他那樣，于是就更認(rèn)真地跟教練學(xué)了起來。慢慢地我也可以和教練一起從中級(jí)道上滑下來了，這太讓我高興了。教練也向我媽媽夸我學(xué)得快，但還是不停的叮囑我一定要注意安全。
我興奮地從山坡上滑下去，耳邊能聽到呼呼的風(fēng)聲，旁邊的索道迅速的從身邊掠過。我正得意又成功地滑下來了，突然發(fā)現(xiàn)從旁邊斜著滑過一個(gè)人來。誒呀，就要撞上了，我急忙把板尾開大，身體壓低，速度放慢，那人從離我很近的地方滑走了。這可把我嚇壞了，再也不敢得意忘形了。
這就是我第一次的滑雪經(jīng)歷，真是太讓人高興了，下次還要去。
滑雪心得體會(huì) 篇3
今天爸爸帶我和一諾姐姐去滑雪了。當(dāng)我一到滑雪場(chǎng)的時(shí)候，就感覺滑雪特別好玩。爸爸給我和姐姐領(lǐng)了滑雪鞋；滑雪板還有滑雪杖，當(dāng)我們領(lǐng)齊東西時(shí)候就過去滑雪了。
剛開始滑的時(shí)候還滑不動(dòng)，滑著滑著就會(huì)滑了。一諾姐姐說：到那個(gè)坡上去看看。我們就坐電梯上去了，上去的時(shí)候我看見最后面有個(gè)斜的土墻，上面有很多欄桿平面上還有很多雪，雪上面還有很多字，我和一諾姐姐就很想去看看。我們就滑過去但是旁邊有個(gè)小坡，我費(fèi)了好大的勁才過去。我們想去寫字，但是夠不著，我們就用雪仗寫字，可是用雪仗寫字太別扭了，就不寫了。我和一諾姐姐想找個(gè)地方坐下，可是有滑雪鞋和滑雪板根本坐不下，爸爸就給我們找了一條盤起來的管子讓我們坐下了。我剛坐下又不想坐了。我就起來繼續(xù)滑雪。我看到那邊有個(gè)雪團(tuán)，我就想去拿過來，可那邊有個(gè)凸起來的地方，我就滑過去了。當(dāng)我拿上雪團(tuán)往回走的時(shí)候我就過不去了。我讓爸爸把雪團(tuán)拿過去，引我上那個(gè)凸的地方，我就過去了。但是我們被困在上面了。那里有個(gè)坡太高了我和一諾姐姐都不敢下，然后爸爸抱我們下去了。又在下面劃了一會(huì)兒，就回家了。我覺得今天過得非常開心。
滑雪心得體會(huì) 篇4
今天，我們懷著興奮無比的心情，經(jīng)過二個(gè)多小時(shí)的飛行終于來到了北京，開始了為期五天的北京之旅。下午我們?yōu)g覽了奧林匹克公園，參觀了著名的“鳥巢”和“水立方”。
到了晚上，我們住的是特別安排入住的喬波國(guó)際會(huì)議中心。吃過晚飯后，聽導(dǎo)游說這里面有一個(gè)滑雪場(chǎng)，里面非常刺激好玩，可以免費(fèi)玩一個(gè)小時(shí)。哇，真是太好了！一來到滑雪場(chǎng)，只見偌大的滑雪場(chǎng)鋪滿了雪，我們激動(dòng)得又跳又叫，迫不及待地?fù)Q好滑雪服和租好滑雪具，進(jìn)入滑雪場(chǎng)。
滑雪場(chǎng)的雪聽說有半米深，溫度是零下3度左右，非常的冷，用手摸了一下雪，哇，真的好冷，一會(huì)兒手都被凍青了。大家都穿著幾十斤的滑雪服和雪具，走起路來個(gè)個(gè)都笨手笨腳的象企鵝一樣，好搞笑。一開始，我們先去新手訓(xùn)練場(chǎng)，從五米高的地方滑下來。我剛走到最高處的時(shí)候，要滑下去了，心里有些怕，但是在媽媽的鼓勵(lì)下，我竟然成功地滑下去，并且沒有摔跤，媽媽夸我太棒了，跟著我又大膽地滑了兩三次都好順利地滑下去沒有摔跤。哈哈，我可以離開新手訓(xùn)練場(chǎng)去真正40米高的滑雪場(chǎng)滑雪了。我們坐電梯來到了40米高的滑雪坡頂，準(zhǔn)備滑下去的時(shí)候，往下一看，哇，好高啊，真的有點(diǎn)讓人瑟瑟發(fā)抖。但我還是勇敢地滑下去，半蹲著身子，眼睛盯著前方，手里緊握雪棍用來保持平衡。速度越來越快了，冷風(fēng)迎面撲來，好爽��！我快速地滑到坡底，耶！我又成功了！
今天，是我到北京的第一天，也是我最快樂的一天！
滑雪心得體會(huì) 篇5
從我很小的時(shí)候，我常聽人們說：不到長(zhǎng)城非好漢。終于2月8日我登上了雄偉壯觀的長(zhǎng)城，爸爸和我還有胖子叔叔都成為了好漢，離開長(zhǎng)城時(shí)，我還蹦蹦跳跳地感嘆著：“噢，我成為了‘好漢’，我是‘好漢’”。坐在車上，大家正商量著下一個(gè)旅游點(diǎn)是哪兒，爸爸說話了：“既然成為了好漢那我們就來點(diǎn)刺激的吧！”
大家一至同意，表叔說“好吧，我知道附近有個(gè)滑雪場(chǎng)，我們?nèi)ツ莾喊�。”就這樣，我來到了滑雪場(chǎng)。我是一個(gè)愛雪的人，我喜歡它的潔白，它的無暇。
進(jìn)入了滑雪場(chǎng)，我望著皚皚白雪心中有說不出的興奮與喜悅。
我抓住索道，索道帶著我到了雪道的最頂部，寒風(fēng)呼呼地吹著，涼嗖嗖的，爸爸為我照了兩張相，我便放手向下滑去，我向下一看，雪道下面的人像螞蟻一樣，密密的，有點(diǎn)不同，他們并不是黑漆漆的一片，而是五顏六色的，因?yàn)樗麄儙е魇礁鳂拥幕弊�，再看看自己，啊不好，我快要撞上索道了。我急中生智，干脆往后一坐，我停止了向前，可是由于板子太長(zhǎng)我站不起來了，我努力了很久，可是那是圖勞的，我索性往地上一躺，胖子叔叔來了，他把我拉了起來，我又飛速向下滑去。
歡樂的時(shí)光總是過得很快，兩個(gè)小時(shí)轉(zhuǎn)眼就過去了。我不舍得離開那片潔白的地方。
滑雪心得體會(huì) 篇6
前天，陳嘉、謝益、薛明和我去了安寧滑雪場(chǎng)。是陳嘉的爸爸和薛明的爸爸開車送我們?nèi)サ摹?/p>
蘭州安寧大青山滑雪場(chǎng)位于蘭州市安寧區(qū)孔家崖的費(fèi)家營(yíng)大青山黃土山坳里，是西北地區(qū)規(guī)模最大、配套設(shè)施齊全的現(xiàn)代滑雪場(chǎng)�；﹫�(chǎng)用4臺(tái)噴雪機(jī)造出了占地70畝、厚度50厘米—80厘米的雪地，一共有6條雪道，雪道上有雪上電梯，還有空中索道呢。該滑雪場(chǎng)集滑雪、健身娛樂、高爾夫運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館、度假休閑、景觀園林、度假山莊為一體，可容納20__多人次滑雪。滑雪場(chǎng)距市中心僅10公里，72路公交車可達(dá)大青山腳下，有滑雪場(chǎng)專用車輛接送。該滑雪場(chǎng)除了滑雪，場(chǎng)內(nèi)還有雪地摩托車、雪圈等游樂項(xiàng)目。蘭州人不用出市區(qū)，就可以去滑雪場(chǎng)上狂歡。
到了門口，兩位爸爸走了剩下了四位媽媽和四個(gè)孩子。我們采用AA制，買了票。進(jìn)去后，又交了100元的押金，取了押金票和保險(xiǎn)柜的鑰匙，又憑押金票租用了滑雪用具。換好后，我們來到滑雪場(chǎng)，開始滑雪。我們先練習(xí)走，再練習(xí)滑。
那里有個(gè)“魔毯”，可以把人送到坡的上面，好滑下來，這就是雪上電梯吧；還有一個(gè)東西，也是把人往坡上送的，不過是拉著人滑的，這就是索道吧。陳嘉禾還到中級(jí)道去了，結(jié)果上不來了，他就從山下爬上來了，弄得滿身泥。我也是一次是向上坡滑，一次是向下坡滑，都被人撞倒了，哈哈。
我們盡興之后，也累得筋疲力盡了，爸爸們又來接我們，爸爸們媽媽們就帶我們吃火鍋去了。
滑雪真好玩兒啊！我一定要再來一次！
滑雪心得體會(huì) 篇7
在星期六的時(shí)候，爸爸說明天帶我去滑雪，我可高興了!
星期日一早，我們便出發(fā)了。到了雪場(chǎng)，我就迫不及待的沖出車門奔向雪場(chǎng)，在那換好雪鞋帶上學(xué)具便去滑雪了。雪場(chǎng)的人可真多呀!大家穿著五顏六色的雪服在雪場(chǎng)上自由的滑來滑去，就像一只只歡樂的小鳥。我來到中級(jí)滑道上，做好準(zhǔn)備便滑了下去。只聽見耳邊‘呼呼’風(fēng)響，我滑了下去，我特別高興，又滑了第二圈，第三圈……
經(jīng)過我這次的努力和以前的基本功，中級(jí)道對(duì)我來說已經(jīng)沒有什么問題了，于是我把目標(biāo)轉(zhuǎn)向了比中級(jí)道還要高好多的高級(jí)道。有夢(mèng)想在，努力就一定能成功。于是我坐著纜車上了高級(jí)道。高級(jí)道很難，他的坡很陡，而且還要需要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)彎。雖然很難，但是我沒有一點(diǎn)害怕的感覺，因?yàn)楦呒?jí)道對(duì)我的吸引力太大了。我勇敢的滑了下去!可結(jié)果并不理想，我摔倒了，我很不高興，但是我卻沒有辦法，因?yàn)槲绎@然還沒有能有滑高級(jí)道的水平……
時(shí)間一分一秒的過去了，轉(zhuǎn)眼間我該走了，于是，我?guī)еz憾離開了這里。但失敗沒有能將我永遠(yuǎn)的打到，我的心中忽然產(chǎn)生了一種信念：“我下次一定要成功!”