研學心得體會感想收獲怎么寫[]（精選30篇）

研學心得體會感想收獲怎么寫[] 篇1

　　5月8日是令我難忘的一天，因為我第一次和班級同學參加研學啦。那天天氣晴朗，我們二年級的全體同學跟著老師一起坐著大巴朝著侗文化城出發！在大巴上，我們一邊聽著歌曲，一邊吃著零食，哈哈，太開心了。

　　到了侗文化城，一下車我就看到了一些穿著迷彩服的教官，我們舉行了研學開幕式，接著老師帶著我們來到了一塊大草坪，在那里我們學會了用五谷做畫，我還認識了一些沒見過的谷物，還知道了二十四節氣的故事。吃過午飯后，那里的工作人員帶著我們參觀了五溪神木園，那里的木頭叫做烏沉木，形態各異，有的都有上萬年的歷史了，非常壯觀，我還拍了許多照片呢。這次研學中，我最喜歡的就是那個攀爬訓練了，又緊張又刺激，那個是班級之間的比賽，雖然最后我們班輸了，但是依然好開心。

　　時間過得好快，馬上就到了回校的時間了，我們再一次坐上了回程的大巴車，在回去的路上，興奮了一天，有點累了，但是好開心阿，期待明年的研學之旅！

研學心得體會感想收獲怎么寫[] 篇2

　　“寒雨連江夜入吳。平明送客楚山孤。洛陽親友如相問，一片冰心在玉壺。”走出緊黔陽古城,這首詩還在找耳邊回蕩。

　　周三，學校組織我們去黔陽古城研學。走進黔陽古城，古鄉古色的韻味撲面而來。城內有許多保存完好的低墻瓦房，這些建筑別有一番特色。聽講解員說,這些建筑群至少有二千年的歷史了，可見當時人們是多么有智慧啊!踏著微冒苔蘚的的石板路,看著這別具特色的小城。我仿佛又置身于二千年前熱鬧的古城,多么富有詩情畫意的古城啊!

　　隨后我們又參觀了舉世聞名的芙蓉樓，這座小樓外形與古城內的其他小樓大致一樣，可這座樓卻富有不一樣的文化氣息。唐代詩人王昌齡曾在此寫下了流傳千古的《芙蓉樓送辛漸》。正因詩人王昌齡千古絕句的點綴，這座古雅的小樓顯得更加有氣派

　　接著,我們又學習了非物質文化遺產---剪紙和拓印。其中我最感興趣的是拓印,這種印刷方式不僅方便快捷，而且不會出錯。我不禁佩服起古人的聰明、機智來。

　　最后，我們全體師生合影留念,依依不舍地告別了黔陽古城。我覺得這次研學活動有著深刻的意義，不僅開拓了我們的視野,陶冶了我們的情操，還豐富了我們的文化知識，讓我們了解到了古代勞動人民的辛勤和智慧，傳承了優秀的民族精神。同學們,讓我們一起在文化知識的海洋中盡情地遨游吧!

研學心得體會感想收獲怎么寫[] 篇3

　　今天，我們乘著大巴車來到了期待已久的黔陽古城。

　　首先，我們來到了古城主體，走過被歲月磨得光滑的大青石板，周圍的小店鋪別致新穎。走著走著，同學們突然發現，有一些大青石板旁，還有一個類似銅錢模樣的鏤空花樣，導游說，那是用來排水的，水象征著吉祥，而水流過銅錢，也就意味著財運滾滾、百財歸來，所以才要設計成銅錢的樣子，有意思。

　　隨后，我們便來到了許愿樹下，據說，這顆許愿樹特別靈，曾經在這個許愿樹下，還出過一位文狀元。老師給每一組的代表每人發了一條紅絲帶和一只白板筆，寫下每組所有人的心愿，而我寫的是——全家人幸福健康又快樂！寫完之后，我們組的代表就把紅絲帶綁在許愿樹上，然后，我還看到了王昌齡的畫像、拜見了孔圣人。

　　我們吃完中飯以后，便隨著向導來到最初集合的地方，來到了剪紙藝術中心，黔陽剪紙藝術文化傳承人秦老師，為我們講授我國傳統剪紙藝術文化的成就秦老師還親自教我們如何剪窗花，做的好的同學，他還會獎勵他們一只紙蝴蝶，還給我們展示了他的作品，簡直不要太好看！緊接著，我們又來到我國四大發明之一——印刷術。首先把宣紙放到刻有字的石板上，再用蘸了水的刷子在上面刷一點水，再用報紙吸掉多余的水分，最后用蘸了墨水的布包把墨水打在上面，取下來，再晾干，就可以帶回家做紀念品。

　　真是充實快樂的一天啊！收獲滿滿。

研學心得體會感想收獲怎么寫[] 篇4

　　“洛陽親友如相問，一片冰心在玉壺。”。唐代大詩人王昌齡的這首鼎鼎有名的七言絕句便出自芙蓉樓。這次研學，我們便來到了芙蓉樓所在的黔陽古城。

　　白墻黑瓦、烏衣小巷……這里古樸得仿佛另一個世界。鋪滿青石板的路，窄窄的小巷，布滿青苔的磚墻，木房散發著古樸的味道……這些對我們常年關在教室的“小鴨子”而言，是最新奇的。

　　拐過釘子路，又繞了幾道彎，映入眼簾的便是芙蓉樓了。它靜靜地矗立在那里，訴說著古老又芬芳的故事。我們踏進去，王昌齡的畫像正掛在門口對面的墻上。看著他，我好像看見一千年前王昌齡送別辛漸的場景，他豪爽地飲下數杯酒，為辛漸餞行，不舍與英雄的苦澀盡在濁酒中……

　　最令我深刻的非許愿樹莫屬了。五根粗壯的枝干象征著“五子登科”，枝干上掛著千千萬萬條紅布條。這紅布條代表的，便是人們對幸福的向往。雖然我在這兒與黔陽的土地來了個“親密接觸”，可我相信，佛祖一定會看到我的愿望的。

　　接下來，我用一雙不怎么靈巧的手，剪出了還算漂亮的窗花，又親手體驗了古時候的“印刷術”－－拓印。

　　這一天下來，我親身感受到了黔陽古城的古色古香和寧靜。它不會像繁華的都市一樣去宣揚自己，只是靜靜地躺在那里，講述著自己悠遠的故事......

研學心得體會感想收獲怎么寫[] 篇5

　　黔陽古城是一座充滿人文氣質的迷人古鎮，它保留了大量優秀的古代傳統文化和習俗，居民的文化水平很高，人們生活內部環境輕松舒適，給游客留下了良好的印象。今天，我們華都小學全體五年級學生在老師的帶領下，懷著無比興奮的心情來到這里研學。

　　黔陽古城是全國保存的明清古城之一，青石小巷縱橫交錯，明清古建筑比比皆是，小巷不寬，在古城九街和18巷有個保存完好的歷史街區，包括以商鋪為主的南正街，以會館和碼頭為主的上河街和下河街，以及這里的懸政府和學院文廟，武廟遺址，古客棧，亭臺樓閣，池塘劇場等都保存完好，最值得一游的是城中的芙蓉樓。唐代詩人王昌齡曾在此送別好友，寫下了詩篇《芙蓉樓送辛漸》。

　　下午的剪紙和拓印更是讓我們感受頗深。在秦老師耐心的指導下，我們一個個都剪出了漂亮的窗花，讓我們深刻感受到了民間手工藝術的樂趣。

研學心得體會感想收獲怎么寫[] 篇6

　　這一天，是同學們日思夜想的一天，研學活動終于來了。同學們一個個都興奮地手舞足蹈、一蹦三尺高。

　　校園集合后，我們上了一輛大巴，大家在大巴車上大展身手，吵得吵，鬧得鬧，還有些人拿出了零食，開始吧唧吧唧地吃了起來。過了一會兒，我們就到了目的地——侗文化城。

　　下了車，老師把我們帶到了一個軍訓營，教官將大家分成了十個連，帶領我們開始用五谷進行作畫，在陽光下，同學們個個都忙得滿頭大汗，經過努力一幅幅畫作就新鮮出爐了，看著自己的勞動成果，大家都開心地笑了。

　　下午，教官首先帶我們參觀了神木園，那里面有很多奇形怪狀的木頭。同學們小聲地討論了起來：“你看，那個好像九尾狐”“你說，這木頭應該有一萬年了吧”這時，教官發話了，說：“同學們，這塊木頭已經有幾千年了，你們看，這些造型，可都是大自然的杰作哦!”同學們看著這些工藝品，很是佩服大自然的鬼斧神工，同時開心又學到了很多課本以外的新知識。

　　接著教官跟我們玩了一個團隊游戲，叫蛙輪賽。游戲規則是：順著草坪上固定的輪胎爬上去，有三面旗幟，每隊最后一人拿旗后誰先返回誰就是第一名。一聲令響，比賽開始了，我們都扯著嗓子為自己的隊員加油鼓勁。到我了，我用最快的速度爬了上去，又回到隊伍中來，眼看人越來越少，馬上就要分勝負了，大家都緊張得握緊了拳頭。隨著一陣歡呼，比賽結束了。雖然我們只取得了第三名。但大家通過這次比賽懂得了團隊協作的重要性。

　　時間過得飛快，研學活動已經到了尾聲，同學們戀戀不舍地上了大巴車，回到了學校。

　　今天真的是非常有意義的一天。玩得開心又增長了知識。真希望學校以后能多多組織這樣的活動啊！

研學心得體會感想收獲怎么寫[] 篇7

　　一點點的時間劃去，伴隨著“洛陽親友如相問，一片冰心在玉壺。”這句詩，一個了解黔陽古城的旅途開始了。

　　剛進入古城，出現在我眼前的，是曾經清朝時期的古跡，這里充滿著珍貴的、無價的文化遺產。我跟隨著大部隊來到了一條小巷，兩邊屋子的上方，連著幾條線，線上掛著一把把花的、粉的、紅的油紙傘，即使跟如今的衣物來比，它們也毫不遜色。這一把吧油紙傘，在與古房的陪襯下，美得無以倫比了！

　　隨后，我們來到了許愿樹下，這顆許愿樹的枝干上，掛滿了數不勝數的紅絲帶，人們的心愿真是多如牛毛呀！我還連拜了6下，畢竟，它以前還有人向它許愿，然后得了個大狀元啊，我要更加誠心呀！從它的樹根下往上看，“愿我的好運長度也向這顆樹一樣高聳入云吧！”我不禁的贊嘆到。一陣風吹來，紅絲帶空中飄搖，好像聽到了我們的祈禱一樣。我撫摸著它那粗糙的樹皮，它告訴我，誰擁抱過它，誰像我們這樣寄托美好的愿望，細長的樹枝仿佛在告訴我，誰曾經聽到過王昌齡為好友辛漸默默祈禱的聲音-----愿相忘于江湖。

　　緊接著，我們又踏進芙蓉樓，雖然樓房非常老舊，但我依稀能看到各位文人墨客的活動，比如王昌齡在送辛漸時，喝的友誼之酒，從此天涯是路人。樓正中的墻壁上，還有一副王昌齡的肖像，他的眼神溫柔而堅定。

　　黔陽古城是中華文化的瑰寶，我能趁研學這個活動來好好參觀一下，真是三生有幸啊！

研學心得體會感想收獲怎么寫[] 篇8

　　坐上大巴車許久，我們終于到達了夢寐以求的目的地——黔陽古城。

　　充滿古風，幽靜萬分，是黔陽古城的身份證。我們踏著青石板，在這狹窄游戲上的小路上，走著走著，便到了芙蓉樓，一位大詩人，又有“七絕圣手”之稱的文人，他就是王昌齡。人們見到這棟木建筑，回回想起《芙蓉送辛漸》這首詩，我仿佛看到了在芙蓉樓下，王昌齡正在與他的好友辛漸舉杯同飲，不醉不休，窗外的雨越下越大，愈來愈響......

　　從芙蓉樓離去之后，我們便到了許愿樹，導游阿姨說這棵許愿樹，許愿靈驗萬分——據說這棵樹下出過一名文狀元，我們拿著老師發的紅絲帶，許了一個愿望——學習步步高升，天天向上。讓這條小而細長的紅絲帶帶上我的夢想，永遠的留在這棵許愿樹上，此時此刻，千千萬萬條紅絲帶隨風飄蕩，偷走了同學們心里的落寞，偷走了千年以來的芙蓉樓的清冷。

　　不知不覺，火紅太陽出現在我的頭頂——已經到了中午了。銅須門來到一個小餐館吃了午飯，我們便又踏上了學剪紙的道路。

　　剪紙——一門中國藝術的瑰寶，一門非物質文化遺產，我一學就入了迷，喜愛上這門傳統學科，久久不能自已，它博大精深，樸素而不失華麗，老師就像是一個偉大的魔法師，他讓一張普普通通的卡紙像孫悟空的“七十二變”一般，瞬間出現了千萬種花樣。

　　時間一分一秒的流逝著，轉眼間，就到了該返回的時候，大家依依不舍，只好與這個迷人的黔陽古城緩緩道別……

研學心得體會感想收獲怎么寫[] 篇9

　　經過半個多小時的路程，我們來到了國家AAAA級景點---黔陽古城，開始了期盼已久的研學之旅。

　　首先，我們來到了古色古香的前養成城內。聽導游說，青石板路上的銅錢石板預意著百財歸來，只要水流進板縫里，那戶人家就會發大財。這和現在的路面真是天壤之別！我感嘆著古建筑的精妙。

　　我們走過了西正街、南正街、北正街，我發現這些路交叉的地方都是“丁字形”的。我正想著是這么一回事？導游的解說就傳到了耳邊：“你們有發現這些路口都是丁字形的嗎？因為湘西這邊土匪比較多，那是為了防御敵人，丁字路口是最合適的。如果敵人從某一方進來，我們就能在另外兩條道上夾擊。”我仿佛看見了古城百姓防守保衛家園的情景，老祖宗可真有智慧！

　　接著，我們來到了這次研學活動的重點———芙蓉樓。即使過了幾千幾百年，大門上的圖文仍然依稀可見：有奔騰的龍、挺立的鶴、幽靜的船……而且這些都是用糯米一層層制成的，真是別具一格！進入芙蓉樓里，我們望見了王昌齡的畫像，他的眼睛半睜半合，不管從什么角度看好像都在看著我們似的，讓我感嘆中難過古代畫技的高超。這里景色很美，難怪王昌齡喜歡待在這里思念著遠方的親朋好友。

　　我們又轉移到芙蓉樓的后面的門，這里有一棵靈驗的許愿樹，我誠心誠意地寫下了自己的心愿：考上心儀的中學，交到合適的朋友，遇見想遇見的人。我滿懷下午地把那飄揚的寄托著我心愿的紅絲帶綁在了郁郁蔥蔥的樹枝上，我看著它，好像看見了我的夢想已悄然起航。

　　下午我們先來到剪紙館向剪紙傳承人學習技藝。只見秦叔叔咔咔兩三刀，紅紙就變成了一只栩栩如生的蝴蝶，真是“高手在民間”啊！隨后秦叔叔手把手開始教我們剪花，好吧，通過我的不懈努力，勉強也剪出了一朵看起來丑丑的窗花。

　　最后，我們又一個個去拓印，我也獲得了一張紀念品。我們離開拓印館時，發現有兩位古城耄耋老人坐在一旁分三牛餅干吃，那畫面實在是太有愛了，看來，小城的幸福指數很高呀！兩位老人憨厚笑容實屬打動了我的心……

　　時間過得飛快，我們登上了返程的大巴車，依依不舍地離開了黔陽古城。

研學心得體會感想收獲怎么寫[] 篇10

　　眼看研學的日子越來越近，我的盼望可謂是望眼欲穿。

　　終于，到了研學的那天。清晨下了一場大雨，給計劃上出現了一絲失誤。不過老天開眼，一會便停了雨。

　　同學們陸續坐上了大巴車，車子開動了。上了高速以后，兩邊的景象飛一般倒退，我們的眼睛忙極了，不知看哪一處好。

　　車子行駛一個小時后，到達了目的地。

　　導游帶我們去往了王昌齡的家，介紹了王昌齡的歷史背景。那首《芙蓉樓送辛漸》就為王昌齡所作；我們接著在導師帶領下，來到了享有“文圣”之稱的孔子廟。我們紛紛鞠躬作揖，聽導師講解孔子的偉大胸懷。

　　中午在餐館內吃中飯，伙食可好了，十人為一組，做到了光盤行動。

　　下午便是剪紙和拓印，讓我們深刻感受了民間手工藝術的樂趣。令我們收益匪淺。

　　臨近歸來，全校拍了一張合影照。

　　坐著來時的車，又踏上了歸途。

　　此行黔陽古城，讓我有些意外，他的美，他的安寧，冷靜，讓我心情愉悅，收獲頗豐。

研學心得體會感想收獲怎么寫[] 篇11

　　剛進大學校門，就接受了這份新鮮而有挑戰性的社會實踐活動，感覺到很能鍛煉自己的能力和增強自己的勇氣，畢竟己經開始嘗試著用天真的思想去觸摸這個社會。盡管有些思想和觀點?還比較稚嫩和單純，但畢竟已經邁出了第一步。

　　進法院實習后，我虛心地向法官們學習，并與他們建立了良好的關系，積累了一些社會經驗，這是在學校和課本上學不到的，讓我終生受益。與此同時，我也看了許多實際案例和一些專業書籍與雜志，讓我初步地進入了角色。

　　聽說其他同學在律所實習的都比較閑，基本沒有什么可做的。我覺得和他們相比，我還是很幸運的，雖然接觸的東西不是很多，但是負責帶我的實習老師們都很耐心地指導我、精心地為?我答疑解惑，讓我學到了一些實實在在的本領——

　　一開始實習的時候，我就旁聽了庭審，了解到法庭審判的大致流程;通過整理卷宗、翻閱案例、合議庭筆錄、退一審卷宗等都讓我逐漸熟悉了法院的實務操作。通過實習，讓我了解了本專業在實際中的應用，將理論用于實踐中，這樣才能使我今后更?好地掌握基礎理論知識，加深對本行業的了解，為以后的學習和工作打下較好的基礎。

　　比如整理卷宗，這個是我在以前的學習中沒有接觸過的，鑒于卷宗將成為永久性的檔案，在整理前我都問得很仔細，然后做得很認真，整理完后覺得自己很有成就感。盡管做的事情都?比較微小、繁雜，而且第一次上手，但每一件看似平凡瑣碎的小?事都蘊藏著豐富而深刻的學問，特別對于法律這門彰顯公平與正義的學科，每一個細微的環節都事關當事人的切身利益，因此我在處理每個細節時都抱著“處處小心，時時留意”的態度，虛心?地向法官們請教，他們也不厭其煩地對我進行傳幫帶，使我從中?受益匪淺，同時我也深深地明白了作為一名法律人身上所肩負的?崇高使命與社會責任，我為將來能成為其中的一員而感到無比地?驕傲和自豪，但更感到重任在肩，任重而道遠……

　　再如旁聽庭審，莊嚴的法庭，神圣的氛圍，嚴格的程序，激烈的辯論，無不折射出審判的嚴肅和公正，幾乎每次都能帶給?我心靈的震撼和靈魂的洗禮，我深刻地體會到：法律是一門實踐?性很強的學科，它僅有基本的專業知識是遠遠不夠的，它更需要?的是實務操作、辦案經驗和社會閱歷，作一名法官不僅需要有獨?立的法律人格，更需要有崇高的法律素養。作為剛跨入法律門檻的freshman，我們有激情、有干勁，但是我們在擁有這些年輕財?富的同時，缺乏經驗與理性是我們的致命弱點，我們有時對于案?件的庭審容易受到外界的干擾，有時過于感性和頭腦發熱，甚至會因為當事人情緒的波動而產生惻隱之心，這些都是我們在法律?職業化的過程中需要克服與避免的——

　　我們還需要一個冷靜的頭腦和一顆正直的心，我們的心中必須時時都有一桿天平，公平與正義是我們不可推卸的責任，也是我們永遠的精神目標和價值追求!

　　在實習中，經濟庭法官們任勞任怨的敬業和實干精神，剛正不阿、執法如山的嚴正品格，一身正氣、兩袖清風的良好節操，深厚的法學底蘊，豐富的法律知識，廣泛的社會經驗和高超的駕?馭庭審的藝術……都給我留下了深刻的印象。在他們的身上閃爍著法治文明的光芒，寄托著百姓群眾的法律信仰。尤其是經濟庭?處理的案件，與老百姓的日常生活息息相關，有關經濟犯罪的案?件都事關當事人的切身經濟利益，差之毫厘，失之千里，因此法?官們作出最后的判決與裁定都慎重萬分，充分考慮到當事人的利益要求，權衡利弊，以求達到法律效果與社會效果的有機統一。

　　記得我在法理課上曾學過：法律是社會的調節器，而法官?則是社會疾病的療救者。經濟領域是一個不斷創新、與時俱進。學無止境的領域，更是一個物欲橫流、紙醉金迷的世界，因此相比之下，經濟庭的法官們要花更多的時間與精力來學習日新月異的法律業務，轉研審判藝術，探尋司法規律，而且還要面對物欲的誘惑而忠誠奉法，全身心地追求公平與正義，永遠保持性情的冷靜與人格的獨立，他們需要更超脫的精神境界與價值追求，這些他們身上所體現出的本色都是我今后要努力培養與塑造的，只有這樣，我才能時刻準備著接受漫漫法律人生中一切困難和挫折的考驗與挑戰!

　　比較慚愧的是：我常常要人帶者和教著做事情，給經濟庭的法官們帶來了不少的麻煩，但是他們都循循善誘、不厭其煩地?耐心指導，使我得到了最大的訓練，同時讓我也積累了一些工作經驗，比如：在最短的時間內就一件事情，問一些必要的問題，避免出現一些可能的結果時而不知道怎么處理。

　　在實習期間，我能主動配合實習部門開展有關法律業務的工作，認真收集和整理有關資料，作好實習日記。在這兩個星期?的實習過程中，我對法院的業務有了初步的了解，對促進今后專業課程的學習起了一個很大的作用。然而，由于我們的專業課程?才剛剛開始，許多專業知識還沒有學到，但我相信，在今后的學習過程中，在老師的指導下，這些問題都能迎刃而解。

　　實習結束了，但我感覺并不是那么輕松似的，我覺得自己面臨著更多的壓力與挑戰。一切都得從頭開始，一切還得靠自己。實習時曾不斷告訴自己：在今后的大學生涯中必須要更加努力讀書，學好一些實實在在的本領，塑造好自己的法律人格和法律修養，這樣才有資格立足于法律事業中。

　　我一直很喜歡這樣一句話：人生因為經歷而美麗。我想在?法院實習的這段工作經歷將永遠成為我記憶中一抹靚麗的色彩，因為它教我懂得了如何獨立地生活，如何憑借法律人的智慧和真誠贏得他人的尊敬和信賴，如何盡己所能關心需要幫助的人……我成長了，也成熟了，這里包含了我的努力與付出，但我更要感?謝我們龍巖中院，因為她給了我這次機會;還要感謝經濟庭的所有前輩們，因為他們給予了我很大的信任、幫助與肯定;感謝我所遇到的所有好心人，因為他們的鼓勵與幫助……

　　如果我有魔法，我要讓全世界看到我熱忱而感激的心，我有魔法嗎?沒有。所以我只能把“謝謝”在心中默念。

　　如果經歷也是一種積累，那么這兩個星期無疑使我變得自信而富足，經歷是一種積累嗎?是的。所以，第一次的法院實習?將成為我一生的寶貴財富!

研學心得體會感想收獲怎么寫[] 篇12

　　假期里，我讀了許多《論語》故事。給我印象較深刻的是：“三人行，必有我師焉”。意思就是說：若幾個人走在一起，那么，其中必定有可以當做老師的人。

　　在日常生活中，我們每天都要接觸很多人。而每個人都有他一定的優點，值得我們去學習，能夠成為我們的老師。

　　就說說我們班上吧。在這49人的集體里，就有游泳猛將、繪畫能手、書法好手、象棋高手……有的鋼琴彈得非常棒，有的能歌善舞，有的跑步飛快，還有的閱讀能力超強……

　　我們就應該向身邊的這些同學學習，學習他們的長處，才能不斷提高自己。這樣，我們就像是萬綠叢中的小苗，在陽光的照耀下，雨露的滋潤下，不停地吸收著大地豐富的養分，這樣才能茁壯成長。

　　高山，是一塊塊的小石頭堆積起來的。大海，是一點一滴的水珠匯聚起來的。你若想要有高山的情懷和大海的淵博，那么，就要從平凡的人身上汲取他們的點滴之長。

研學心得體會感想收獲怎么寫[] 篇13

　　我是公司的一名新員工，業績談不上很好，也沒有多少工作經驗可談，在這短短一兩個月的工作期間我體會到，一個企業要想做大，首先務必要有一個高素質的團隊，才能創造更高的效益，一些不經意的小事并不是用標準能衡量出來的，但她卻能反映出一個人真實的一面，展示完美的自己很難，需要每一個環節都做到完美，但毀掉自己很容易，只要一個細節沒有注意到就會給我們帶來難以挽回的影響，同樣只要是錯誤，無論他如何細小我們都要引起重視，否則都可能給企業帶來很大的損失。

　　沒有破產的行業，只有破產的企業，一個企業如果被市場淘汰出局，并不是被你的競爭對手淘汰的，必須是被你的用戶所拋棄，企業的產品和服務最終都是為人服務的，隨著經濟的發展，人民生活水平的提高，對產品和服務質量的要求也越來越高，這就要求我們不斷的重視和改善我們的方向，滿足人們對生活高標準的要求，以人為本，人性化是服務的終極目標。

　　在這幾年的工作中，從事營銷走過幾個市場，我最終體會在當今市場上，消費者和經營者幾乎同樣的痛苦，有賣不掉的，也有買不到的，有買不起的，也有沒有什么可買的，出現這種局面，其根本原因就是經營者看不到市場的個性需求，不對市場進行細分，不注重產品或服務的個性差異，不去尋找市場的空隙，結果是“你有我有全都有”，當今時代，消費市場呈現多元化傾向，修改消費日趨明顯，經營者在微利中取勝，重要的是“你無我有、你有我優、你優我精”，打造產品和服務的個性差異，以差異開拓市場、占領市場、取勝市場！

　　辦公室是一個單位的“心臟”和“窗口”，是溝通上下的“咽喉”、聯系左右的“紐帶”，辦公室在推進單位工作的過程中，具有特殊的地位和作用。

　　應對新形勢，辦公室人員必須要履職盡責，嚴格要求，精心服務，緊跟發展步伐，以與時俱進的開拓精神，主動適應工作的需要和發展的需要。

　　一、突出重點，強化職能優服務辦公室工作千頭萬緒，任務十分繁雜，不僅僅要一絲不茍地抓好信訪、保密、檔案、后勤保障等各項工作，更要突出重點、扭住關鍵，從大處著眼、從細處著力、分項求突破、整體上臺階。1、綜合協調謀全局。加強綜合協調，是維護單位一盤棋高效運轉的現實需要。協調工作抓得好，辦公室各項工作就會“左右逢源”；協調工作抓得差，就會影響辦公室正常運轉。因此，綜合協調作用非同小可。辦公室要在職能范圍內立足全局抓大事、把握細節抓小事、想方設法抓難事，統一籌劃工作，提升機關效能；要善于把握分寸，做到方圓有度，既堅持原則，該“方”的地方不糊涂，又機動靈活，該“圓”的地方不呆板；要善于綜合各方意見，在領導和同事之間，在內部科室之間，在同志與同志之間架起一座理解信任、配合協作的橋梁，努力構成同軸共轉、齊心共抓、和衷共濟的生動局面。2、參謀助手求高度。辦公室人員要始終把當好參謀助手放在突出位置，在力求高度、不斷創新上下功夫，參在點子上，謀在關鍵處。一要緊扣中心抓信息。要緊緊圍繞黨的路線、方針、政策和黨委、政府的中心工作，準確、全面地反映本地本部門的工作思路、主要措施和實際效果，及時發現和宣傳典型。報送信息，要變“粗放型”為“集

　　約型”，抓好宏觀性、預測性、典型性信息；變“通用型”為“特色型”，發表“獨家新聞”；變“零散型”為“系統型”，產生“一加一大于二”的效果。

　　二要突出重點抓調研。始終抓住黨委工作的重點、領導關注的焦點、群眾反映的熱點，有的放矢地加強趨向性、苗頭性、綜合性調查研究，用心為領導帶給決策依據，歸納總結實踐經驗，不斷提高辦公室的參謀服務水平。3、督促檢查重實效。督查工作是增強執行力、確保政令暢通的重要抓手，是推動各項工作落實的有力舉措。辦公室人員要牢固樹立抓落實的意識，始終把督促檢查作為一項經常性的工作抓緊抓實抓到位。要鉆進去、沉下去，不能走馬觀花，擺空架子，更不能虎頭蛇尾，不看結果；要堅持原則，逗硬督查，切實增強督查實效。要做到縱向到底、橫向到邊，不留死角、不留空白，一查到底、務求實效，確保決策部署落

　　到實處。二、精益求精，優質高效創品牌辦公室工作沒有最好，只有更好，干好辦公室工作，關鍵是要樹立爭一流、創品牌的目標，精益求精、規范高效，努力在出手的每件事中體現自己的最高水平1、開拓創新出精品。辦公室工作務必與時俱進、開拓創新，在不同的時期要根據不同的“譜”，定不同的“調”，唱不同的“歌”。如果我們“老調重彈”、“穿新鞋走舊路”，單憑老方式、老辦法想問題、做工作，就參不到點子上，謀不到要害處，我們的服務就成了“馬后炮”、“花架子”、“陳芝麻”。因此，辦公室按照“出手事達最高水平”的工作要求，多出精品、少出次品、不出廢品，用數一數二的精品為領導帶給優質高效的服務，使各項工作真正成為“馬前卒”、“真招數”、“新品牌”。2、超前運籌求主動。凡事預則立，不預則廢。辦公室工作就是要做到知之在早，思之在先，謀之在前。此刻的領導節奏越來越快、標準越來越高、要求越來越嚴，如果辦公室人員不自加壓力、搶抓主動，就很難跟上領導的節奏，就不可能搞好服務，就會出現掉鏈子的現象。“運籌帷幄、決勝千里”，是辦公室工作的制勝之道。辦公室同志要有“搶”的意識，服務搶在前、調研搶在前、預案搶在前、協調搶在前；要圍繞“公轉”抓“自轉”，在被動中尋求

　　主動、在被動中爭取主動，在被動中創造主動，善于從紛繁的事務中解脫出來，想領導之所想，想領導未曾想，主動為領導帶給超前服務。3、規范運轉零失誤。辦公室的特殊地位決定了辦公室工作來不得半點疏忽，哪怕是一點點疏漏，都可能產生嚴重的后果。因此，辦公室工作必須要嚴字當頭，在細節上下功夫，努力做到大事不含糊，小事不馬虎，確保各項工作零擱置、零積壓、零失誤。要牢固樹立“細節決定成敗”的意識，始終堅持舉輕若重的原則，處處留心、時時細心、事事精心，個性是公文的處理，要嚴格按規轉。

　　三、立足根本，提升素質樹形象辦公室是機關面向社會的窗口。辦公室的工作作風、精神面貌和隊伍素質，直接關系到機關形象。辦公室要全面加強干部隊伍素質教育，努力把辦公室建設成為優質的參謀部、高效的服務部。1、堅持從整頓入手，加強作風建設。要切實加強辦公室干部隊伍作風建設，努力做到“政治上不糊涂、思想上不松懈、作風上不出格、工作上不缺位”，塑造政治過硬形象；要嚴格遵守廉政紀律，管住自己的腿、不該去的地方不去，管住自己的手、不該拿的東西不拿，管住自己的嘴、不該吃的宴請不吃，塑造清正廉潔形象；要不斷強化服務意識，端正服務態度，落實首問職責，做到來有迎聲、問有回聲、走有送聲，塑造誠摯熱情形象。2、堅持從管理入手，加強制度建設。做好辦公室工作，首先要抓好辦公室制度建設。要緊密結合實際，立足當前、著眼長遠，建立和完善辦公室工作制度，使辦公室工作逐步實現制度化、規范化和科學化。要突出抓好學習制度、值班制度、財務管理制度和工作運行規范等制度的建設，不斷完善工作規程，強化內部管理，確保各項工作職責分明、有章可循，真正做到用制度管人，按制度辦事，努力構成獎優罰劣的激勵約束機制。3、堅持從學習入手，加強業務建設。要進一步增強學習的自覺性和緊迫感，牢固樹立終身學習的觀念，克服為學習而學習的思想傾向，既要精學，又要博學；既要此刻“實用”，又要今后“有用”，努力使“筆頭”成為“插頭”、“人腦”變成“電腦”，不斷擴充知識存量、豐富知識內涵、更新知識結構，全面提高業務潛力。

研學心得體會感想收獲怎么寫[] 篇14

　　無論時間如何的流逝，生活的腳步也是一如既往永不停歇的前進著，日歷總是在無奈中被一張又一張的撕去，歲月的痕跡也總是被生活無情地風浪所吞噬。有些已經無處可尋，有些如若不被有意或者無意的提及，也許永生都不會想起;也有一些會像沙粒中的金子，無論時間的波濤如何地沖刷洗滌，都依然閃閃發光，讓人終生難忘!

　　站在這辭舊迎新的交接口，總也免不了要回過頭去看看走過的路。回首過去的一年，成功者讓心情在喜悅中變得美好而快樂，展望新的一年，對未來更是信心百陪!失意者在傷痛中感到無奈而凄悲!但那一切都已成為過眼煙云，被時間的洪流挾裹著滾滾而去，永不復返!

　　人生是一條勇往直前的射線，無論是成功還是失意，都容不得我們有半點的留戀和遲疑，讓我們在新的一年里以嶄新的精神面貌來迎接新的生活!成功也好，失意也罷，一切都已成為過去。無論你愿意還是不愿意，時間仍舊會毫不留情地拖著我們一直向前，直到生命的終點。所以我們要懂得珍惜和放棄，珍惜那些能讓我們快樂幸福的事，對我們的人生有益的一切，讓自己活得開心活的有意義。對于那些總是讓我們傷心痛苦的事，和那些對我們的人生有害無益的一切，咬咬牙果斷的放棄吧!人生如此的短暫，所有的人都渴望自己能順風順水一切如意，沒有人愿意讓痛苦把自己緊緊的糾纏。所以不必在痛苦的泥沼中愈陷愈深，抽身而出，讓自己的人生從此變得快樂吧!

　　歲月一年又一年地輪換，隨著年齡的不斷增長，周圍環境的不停變換和人際交往的不斷擴展，自身閱歷的也在不斷的加深，對人對事的看法也各有不同，但各個階段所有人的想法都是一致的，渴望自己活的瀟灑無憂，過得幸福而快樂!追求快樂，是人的本能所在，渴望幸福，是人的愿望所屬。所以，在這辭舊迎新的日子里，我們又站在一個新的起點，回過頭，面對過去，揮揮手，笑著說生“再見”;然后自信滿滿地面對未來，給自己一個新開始，活出一個嶄新而快樂的自己!

研學心得體會感想收獲怎么寫[] 篇15

　　我是經濟管理學院20xx級碩士研究生，本學期擔任本科非經管專業必修課程“經濟管理概論”助教，主要任務隨堂協助主講老師授課、批改平時作業、學生答疑以及試卷批閱等工作。依稀記得，由于是第一次擔任助教一職，心里一直忐忑不安，怕自己不能勝任的情形，如今，為期四個月的助教工作就要劃上句號了，其間有付出，有收獲，也算是一個成長的過程。為此，寫下一篇助教心得感想，闡述作為一名助教應有的價值體現。

　　助教，顧名思義，是輔助性的工作職位，其工作內涵強調配合與協調。配合即充分配合任課老師的工作，任課老師教務繁重，對于很多基礎性的工作，如制作完善教學PPT、批改學生平時作業等，可能應接不暇，這時，助教必須能夠積極主動為老師分攤，從而讓老師將更多的精力放在授課上；協調則是針對老師與學生之間的溝通，由于能夠申請助教的課程基本都是學生人數多的課程，任課老師1對n的溝通有時會出現障礙，所以助教有義務成為老師與學生溝通的橋梁，如向學生傳達老師規定的學習要求與計劃、向老師反映學生學習上遇到的困惑即學生的意見與建議。當然，作為助教，還應有的一項任務即是學生的學習答疑，由于老師精力有限，而學生眾多，助教有必要就一些自己力所能及的問題幫助老師答疑。助教工作容不得半點放松和不負責任，在我的想法里，助教相當于半個“老師”，我們應該以教師的標準嚴格要求自己。

　　助教工作有其重要的意義，所以具有一定資歷和條件才能更好擔任助教一職。首先，也是最重要的，助教對于所帶課程必須有較深的了解，是相關領域，這樣不僅是為了更好地應對學生答疑工作，更是為了清楚了解學生學習過程中需要把握的重點及可能遇到的難點和疑惑，從而更好地與學生溝通，協助老師安排學習計劃。對于“經濟管理概論”一課，由于我本科及研究生階段一直在經濟管理學院學習，所以，應對本門課程，還算游刃有余，整個助教工作比較順利。其次，助教還應有一定的溝通能力，作為聯結任課老師與學生的紐帶，助教需要在老師與學生之間進行有效溝通，傳遞最準確及時的教學信息。最后，助教必須要合理安排自己的時間，由于助教大部分是高年級的學生，平時課業繁重，而助教一職又是一項花費精力、傾注責任心的工作，所以助教必須能夠合理安排自己的工作和學習時間，不能顧此失彼。

　　本學期通過擔任助教工作，我的責任心，協調和處理事務的能力、與學生溝通交流的能力、組織小規模教學活動的能力均得到鍛煉。很感謝學院和任課老師能給我這樣一次擔任助教的機會，工作中有疏忽和不足之處，老師也及時給我指出，讓我改正。在擔任助教的過程中，可以向任課老師學習教學經驗，培養與學生的溝通能力，雖然以后可能并不從事教育事業，但老師傳到授業解惑的一言一行令我印象深刻，我想，通過助教這樣一種“非師非生”的形式走進課堂，可以讓我更好地理解這一點。

研學心得體會感想收獲怎么寫[] 篇16

　　人生不是一番風順的旅途，總是充滿了這樣或那樣的苦難，中間再摻雜著酸甜苦辣等百味，共譜成一篇美麗的樂章。

　　在每一個人生的轉折點，都要經歷煎熬、糾結、患得患失，然后選擇一個方向繼續揚起人生的風帆。

　　然而，這個經歷人生選擇，更甚至是人生苦難的階段，會有這么一小部分人躊躇不前，會逃避，會不敢選擇，不敢前行。當處在這個階段之時，不妨大膽一點，逼自己一把，會收獲不同的收獲，看見更美麗的風景。

　　人生關頭，與其在原地踏步空空如也，不如大步前行，只要前行，總會收獲不一樣的風景。

研學心得體會感想收獲怎么寫[] 篇17

　　迎著溫暖的春風，我們興高采烈地邊走邊看風景，有的同學還愉快地哼起了歌。路邊樹上的小鳥嘰嘰喳喳的，在我們的身邊飛來飛去，它們似乎也想加入我們的遠足隊伍呢！

　　不知不覺，我們就來到了密林深處。空氣越發清新，到處都是生機勃勃的景象。樹葉經過雨水的沖刷，綠得發亮，青翠欲滴。山路越來越陡峭，我們艱難地走在泥濘小路上，大家都累得氣喘吁吁。

　　“別踩前面那塊青石頭！”廖睿誠大聲提醒道，“上面有青苔，很滑……”

　　“別踩那塊青石頭……”大家像小鸚鵡一樣，一個接一個地往下傳話。

　　“別碰那個塑料袋，里面有農藥！”前面的同學大聲喊道……

　　“撲通”一聲，地面太滑了，我摔了個大跟頭，屁股上全是泥。同學們七手八腳地趕忙把我拉了起來。咦？腳步怎么越來越沉重，每走一步都要費好大的勁，腳上的鞋仿佛有千斤重。低頭一看，這還是我的鞋嗎？鞋上全是泥巴，連襪子上都沾滿了泥，我都快變成一個小泥人了！

　　有了剛才摔跤的教訓，我總結出爬山時，腳步要穩，心不要慌，盡量踩在有樹枝、樹葉的地方，而不要踩在稀泥上。在最陡峭的一段山路上，我發揮了我爬山“小能手”的作用，最先爬上了山頂，還把小伙伴們一個接一個的拉了上來。

　　我們終于爬上來了！遠眺山下，更是別有一番景致。茂密的森林籠罩在云霧中，仿佛披上了一層輕紗。

研學心得體會感想收獲怎么寫[] 篇18

　　趵突泉聞名遐邇，譽滿天下，位居濟南七十二泉之首，是泉城濟南的象征。自古就有“游濟南不游趵突泉不成游”之說。本來我對趵突泉就有幾分向往之意，再加上讀了老舍先生的《趵突泉的欣賞》，更覺得那兒肯定非同一般，便十分渴望到泉城濟南親自一睹這天下第一泉的風采。

　　終于，我如愿以償來到了趵突泉公園。邁步踏進趵突泉公園的一步，是令人激動的一步。日思夜想的趵突泉將要呈現在我的眼前，心情能不激動?不先見其形，竟先聞其聲。走近趵突泉，周圍被垂柳和摩肩接踵的人群遮擋的沒有縫隙。可以說，想從遠處看見它，就像是天方夜譚。但卻可以隱約聽見泉水的噴涌聲。隨著距離的越來越近，聲音也越來越大，和周圍人群的喧鬧聲交相輝映，細聽，仿佛是一首氣勢磅礴的交響曲。慢慢地，大名鼎鼎的趵突泉映入眼簾。近看，趵突泉白浪翻滾，好像銀花盛開;晶瑩剔透，好像明珠散落;聲音宏大，聽起來如虎嘯獅吼。它的泉水真藍啊!在紅瓦、綠柳、白墻的映襯下，它竟然顯得是那樣美，那樣藍!藍的透徹，藍的舒心，甚至藍的讓人忘記一切!站在泉水的岸邊，深深的舒一口氣，是令人陶醉的，清新的空氣中彌漫著泉水的氣息。在微風的吹拂下，呼吸著新鮮的空氣，只感覺胸膛在擴展，我，感受到了大自然的無限生機。

　　觀瀾亭是觀看趵突泉的最佳地點了，亭子的兩邊是乾隆皇帝南巡時親自為其書寫“趵突泉”和“天下第一泉”的兩塊石碑，襯托出一番恢宏氣勢。泉池正中有三股比吊桶還粗的清泉，這就是最令我喜愛的三個泉眼。泉眼十分大，也十分的美。三個泉眼一字排開，每一個泉眼的直徑大約都有一米，向外噴涌出的泉水都象煮沸的開水似的，不停的翻滾，不停的向外涌。冒，冒，冒，永不疲倦，永不后退，這就是自然的力量!有時，泉眼中還冒出幾個小泡泡，這使我不禁聯想到幾條調皮的小魚，偷偷地溜到泉眼旁，悄悄地吐了幾個泡泡就飛快的游走了。泉水“咕嘟咕嘟……”地從泉底往上冒，如同三堆白雪。一年四季，晝夜不停，老是那么翻滾。你若靜靜地看，你就會感受到自然帶偉大和生機。它永遠那么可愛，永遠那么清純，永遠那么令人沉醉。它先從中間冒出一縷清泉，然后迅速向外翻滾，一層滾這一層，一層卷這一層，一層夾著一層，中間還不時地泛著幾絲青瀾白波，就猶如大海中的浪花一樣美。多么富有詩意啊!因此引得許多游客對準了泉眼按快門。

　　我站在旁邊，久久的凝視著趵突泉，心中頓時茅塞頓開，往日積壓在心頭的煩惱一下全沒了。我突然想到：趵突泉日夜不停地噴涌，它的動力不是奮發向上的努力嗎?一天天，一夜夜，它不是靠這種動力噴涌泉水嗎?趵突泉雖然與人不一樣，但也同是生活在這個世界上，都為了各自目標努力著。我們在社會上奔波，難道不應向趵突泉一樣奮發向上嗎?到現在，我終于明白了這個道理：人和趵突泉一樣，都要有奮發向上的動力!

　　趵突泉，感謝你!謝謝你讓我明白了這個人生哲理!

研學心得體會感想收獲怎么寫[] 篇19

　　今天，我在家看了一部電影，名叫《極速蝸牛》。

　　這部電影主要講了一只小蝸牛——特伯為了實現夢想永不放棄的感人故事。特伯是個菜園蝸牛，他從小就擁有賽車的速度，可是，特伯怎樣努力也達不到這樣的速度。在一次偶然的機會，特伯被卷進了一輛賽車的引擎里，使它擁有了賽車的閃電速度和所有性能，它雙眼一碰可以放音樂，雙眼一瞪，眼里發光變成車燈……它用這些神奇的功能救下了哥哥，并被一個人帶到了星光廣場。這個人改變了特伯的一生。他發現了特伯快如閃電的速度，并讓它參加了世界車賽。而對強敵，他毫不退縮，并以一殼之舉贏得了世界車賽冠軍。

　　在片中，一位天才車手也說過一句話，夢想再大也不嫌大，追夢的人再小也不嫌小，放在蝸牛身上是再合適不過了。蝸牛與速度，渺小的身軀與高大的賽車，看起來是多么可遇卻不可及的事情，但在小小的蝸牛身上應驗了。

　　我們人類比蝸牛大又能怎樣，遇到危險還是要毫不退縮，才能獲得最后的勝利。

研學心得體會感想收獲怎么寫[] 篇20

　　今天是三八婦女節，學校開展了以＂關愛老人＂為主題的大學生社會社踐活動。于是，我和我們社區放假在家的大學同學走進我們社區，開展了＂關愛“空巢”老人，送溫暖給他（她）們＂的活動。了解和關心老人們的生活，幫助他們解決生活中的困難，讓他們感受黨的溫暖和社區的關愛。

　　尊老敬老一直以來都是我們中華民族的傳統美德.然而，在今天這個物質愈加豐富的時代里，中年一代的人們卻工作日益繁忙，無暇顧及到身邊的父母.所以，現在的社會有了很多內心孤獨無依的老人.我們作為新時代的大學生就非常有義務來擔起這個社會責任，繼續發揚這個延綿千年的傳統美德.

　　3月8日，早晨8點，我們便踏上了這次實踐的路途。一路上，同學們一遍又一遍的練習著自己為老人們準備的小節目，一個多小時的忙碌之后，我們便來到了這所名為＂夕陽紅＂的敬老院。一進去，我們被眼前的環境所震驚了，可以說，這里就像是一個＂世外桃源＂，藍天白云，依山傍水。在破爛的圍墻內外，喧囂與寂寞對比如此鮮明，讓我不禁感嘆，再怎樣繁華的地方，依然還有角落里沉睡著孤寂與無奈。

　　走下車，熱心的院長阿姨接待了我們，把我們帶進會客室，為我們準備了一大箱礦泉水。她一邊忙活還一邊給我們講解敬老院的概況：夕陽紅敬老院是吉林市規模，環境并且建設較早的一所養老院。建地面積有20xx多平方米，院內有老人110多人。其中年齡的老人已有101歲的高齡，最年輕的僅僅只有20多歲。院內有7棟房，為了照顧一些特殊的老人，還專門設有小食堂，可以單獨給老人做他們自己想吃的飯。

　　聽阿姨說，這里的老人平時生活很豐富，說著便用手指著窗外的一條湖，＂很多老人非常喜歡釣魚，這個湖便給他們提供了這個優越的條件。＂順著湖邊，我們看到了一個涼亭，里面甚是熱鬧，老人們正在棋盤上格斗著，旁邊看的人更是著急的為勇士們出謀劃策。涼亭對面是一個門球場，院內有不少老人喜歡這項運動。阿姨說平時一些老太太們也不閑著，總聚在一起打麻將或者打花牌等等，生活也很豐富有趣。

　　在給我們介紹完敬老院的概況之后，阿姨還給我們介紹了朝鮮這個民族一直以來流傳的這種敬老傳統，讓人敬慕之情不禁油然而生。聽完阿姨的介紹，我們便自行在院內參觀。起初在有些老人面前大家還顯得很拘謹，但個別活躍性格開朗外向的學生十分熱情的帶動了大家。有些老人患有老年癡呆癥或者聽力有些障礙，同學們也耐著心和他們聊天，聽老人講自己的過去，也與老人分享自己的校園生活。平時嬌生慣養的我們，走出校園來到社會，走進老人。把老人當作朋友一樣聊天，聽老人們的事跡是如此的著迷，見到老人的笑臉大家就笑的很開心。感覺像一家人似的其樂融融。通過跟老人家的聊天，使我們明白的很多，明白到他們過去的經歷，明白他們的辛勞，明白他們對他們兒女的記盼，更明白他們對我們的希望...

　　其中有一位老人對我印象深刻，他一直坐在院內的那棵梧桐樹下，望著遠方，我們親切的過去和老人聊起天來。這個老爺爺已經81歲了，因為兒女工作都很忙，所以不得已來了養老院生活。他最近每天都坐在這棵樹下等著他的兒女來看望他...說著，老爺爺的眼眶便已濕潤。我們說，＂爺爺，沒關系，我們都是你的兒女啊！＂爺爺露出一臉欣慰的笑容。

　　不久到了吃飯的時間，在老人們開飯之前，我們向老人送上了我們從學校帶來的禮物并表演了大家準備已久的小節目。我們的歌聲并不動聽，但我們想要老人們開心的情意卻是真真切切的。老人們顯然是被我們精彩的表演吸引了，一個勁的拍著手附和著我們的歌聲，有的奶奶爺爺還高興的和我們一起唱了起來，唉！人老心不老，或許在孩子們當中，他們的嘴角才會上浮。

　　臨走之前，我們和院長合了影，我們希望能把在這里最美好的一天永恒的記錄下來，因為這一天我們懂了太多...

　　記得曾經在一本書上看到過在某個敬老院的墻壁上有這樣一段話：孩子！當你還很小的時候，我花了很多時間，教你慢慢用湯匙、用筷子吃東西。教你系鞋帶、扣扣子、溜滑梯、教你穿衣服、梳頭發、擰鼻涕。這些和你在一起的點點滴滴，是多么的令我懷念不已。所以，當我想不起來，接不上話時，請給我一點時間，等我一下，讓我再想一想......極可能最后連要說什么，我也一并忘記。孩子！你忘記我們練習了好幾百回，才學會的第一首娃娃歌嗎？是否還記得每天總要我絞盡腦汁，去回答不知道你從哪里冒出來的嗎？所以，當我重復又重復說著老掉牙的故事，哼著我孩提時代的兒歌時，體諒我。讓我繼續沉醉在這些回憶中吧！切望你，也能陪著我閑話家常吧！孩子，現在我常忘了扣扣子、系鞋帶。吃飯時，會弄臟衣服，梳頭發時手還會不停的抖，不要催促我，要對我多一點耐心和溫柔，只要有你在一起，就會有很多的溫暖涌上心頭。孩子！如今，我的腳站也站不穩，走也走不動。所以，請你緊緊的握著我的手，陪著我，慢慢的。就像當年一樣，我帶著你一步一步地走。

　　老人，他們是社會的弱者，可曾經他們也是社會的創造者，祖國之棟梁！沒有他們過去的崢嶸歲月，怎能換來我們今日的幸福生活。老人，是需要我們關心的一個弱群體，我們應該不懈努力的為他們創造一個良好的生存環境，以報答他們曾經為社會做出的貢獻！也將我們中國的傳統美德繼續更好的傳承下來！

　　這次實踐給了我很多啟發，作為當今社會的一名大學生，我們有責任有義務去關心這些弱勢群體，去關心這些需要臨終關懷的老人，因為他們曾用辛勤的勞動為我們創造了今天的美好生活.他們理應得到這種愛.我們要通過實際行動，傳遞愛的接力棒，給老人們帶去物質支持和精神關懷，引起社會各界對老年人群體更多的關注.因為：愛，是我們共同的語言.我們是所有老人的子女！

研學心得體會感想收獲怎么寫[] 篇21

　　作為一名教師，最重要的任務就是使自己的教育教學質量有所提高。我讀了蘇霍姆林斯基的《給教師的建議》這本書，受益匪淺，從中選出這幾個“建議”談談我的想法。

　　一、教師，珍惜兒童對你的信任

　　“教師面對的是兒童極易受到傷害的，極其脆弱的心靈，學校里的學習不是毫無熱情地把知識從一個頭腦里裝進另一個頭腦里，而是師生之間每時每刻都在進行的心靈的接觸。”其實，師生之間的關系應該是平等的，融洽的，教師應該學會蹲下來看學生，使他們感覺到你對他是公平的，信任的。每個孩子都有他的可貴之處，在教師的眼里學生沒有好壞之分。在學生做好的大時候，我們應該給他們更多的鼓勵;在學生做的不好的時候，我們更要關心和指導他們向正確的方向前進，使他們在認識的道路上更進一步。不要加以指責，在每個人的心靈深處都有很脆弱的地方，孩子也是一樣。其實他們也很痛苦，作為教師就是要時刻給他們啟發和鼓舞，使他們看到自己的進步，使他們有自豪感和尊嚴感。

　　二、教學相長，取長補短

　　“如果你發現絕大多數兒童練習本的字跡端正秀麗，錯別字很少，那么這就是個明顯的征兆：在這個班級里學生可以學到許多東西”

　　想一想，我這幾個月的教學其實真是這樣的，“練習本”就是學生習慣養成的一面鏡子，也反映著一名教師的教學效果。對于新教師而言，學生習慣的養成是今后有良好教學效果的基礎，我所缺乏的也就是這一點，要時刻培養他們良好的學習習慣，真正得到適合自己的學習方法，使得他們在今后的學習中能更省力更有效。

　　要對同事們的經驗加以研究和觀察，并進行自我觀察，自我分析，自我進修和自我教育。在此基礎上逐步形成自己的教育思想。“學習優秀經驗，并不是把個別的方法和方式機械的搬用到自己的工作中去，而是要移植其中的思想。向優秀教師學習應當取得某種信念。”

　　三、教師的教育素養

　　“關于學校教學大綱的知識對于教師來說，應當只是他的知識的事業中的起碼常識。只有當教師的知識視野比學校教學大綱寬廣的無可比擬的時候，教師才可能成為教育過程的真正能手、藝術家和詩人。”其實，要想達到這樣的境界，我想，最重要的一點就是不斷地充實自己，完善自己。“讀書，讀書，再讀書，教師的教育素養的這個方面正是取決于此”想想自己，在這方面做得確實不好，每天不停地忙于備課、上課、批改，管理班級，總是抱怨沒有時間讀書，但閑暇時又懶得動，而那些教育書籍卻安安靜靜地躺在書架上，早已落滿了灰塵。只有在需要的時候，才想起找一點書來，看看有沒有可以借鑒的文章，有沒有可以參考的教案，此時，想一想實在是可悲!可憐!現在覺得自己還年輕，自己所掌握的知識還足以能“應付”小孩子，然而面對飛速發展的今天，可以說孩子們的視野更加開闊了，我們不得不時刻要求自己要走在前面，那么惟有讀書才能武裝我們的頭腦，才能讓我們擺脫“坐吃山空”的尷尬境地。而讀書的這種意識更應該是發自內心的需要和對知識的渴望。

　　年輕的我對于教師這個行業還存在著比較稚嫩的想法，而學習對于我來說是補充自己，使自己成熟的一個的方法，我要不斷地學習，積累經驗，使自己能成為一名好教師。

研學心得體會感想收獲怎么寫[] 篇22

　　各位，今天你們誰覺得自己很成功，有誰，請舉手示意一下，不舉手沒關系，你們今天到底有沒有成功只有你們自己心里明白!我們都是成年人了，不再以自己的興趣和愛好做事，要以價值來衡量，這也就是孩子和成年人做事的最大區別，而領導人呢，就更不一樣了，他們所擔負的責任更大，一般我們都是一個跟隨者，可是我們要成功就要做一個杰出的領導者，學會承擔責任，學會獨立思考，學會帶領自己的團隊……

　　其實每個人現在所選擇的平臺不一樣，以后所成的事也就不一樣，我們要成功首先要選擇一個好的平臺，如果說讓馬云做漁網他能有今天的成就嗎?讓牛根生去賣豆漿他能做多大?讓孫正義只向廢品收購站投資他能成為網絡投資大帝嗎?所以說，成功的平臺、載體很重要。成功呢只是個過程，就像爬山、過河、耕耘一樣，這個過程很痛苦，爬山崴了腳怎么辦?過河被淹死怎么辦?耕耘的種子被蟲子吃了怎么辦?我們就是要在這個過程中不斷成長、修煉，當你的能力配的上你夢想的時候也就成功了，拿我自己的話來說，成功就像便秘，拉出來就好了，開個玩笑，呵呵!

　　個人的成功和企業的成功還不樣，個人的成功只要選對平臺努力去做就ok，但是企業不行，它還有一個團隊的合作，木桶原理大家都知道吧，就是這個道理。團隊合作的最高境界是向心力和凝聚力，馬云的成功不是他一個人的，功勞是大家的，他的十八羅漢功不可沒，在他的阿里巴巴，他是這樣定位他的員工的，他說：就團隊合作來說員工可以分為三類，業績很好但是不團結的人是野狗，很團結很熱情但是沒業績的是小白兔，既有業績也很有團隊精神的是獵犬，前兩類必須淘汰，盡管殺掉野狗很心疼，但是為了企業的發展就必須只有獵犬。各位，你們在自己的崗位上是什么呢，野狗?小白兔，還是獵犬，當然我希望大家都是獵犬!

　　君子愛財，取之有道。小企業老板的賺錢靠的是精明，中型企業老板靠的是做事，大企業靠的是做人，今天我們要做大就必須先做人，會做人了也就會做事了，進而也會財源滾滾!最后，還要有目標，沒有目標會很茫然的，不知道自己要什么，從早到晚凈是瞎忙，要樹立適合自己的目標，設目標就跟放風箏一樣，放的太高，如果線不行，斷了線風箏就會栽下來了，太低又不甘心，所以要在自己的能力范圍之內設立適當的目標。

　　這些就是我的一些心得與體會，今天說出來與大家一起分享，好了，我預祝在各個崗位上的每位伙伴都能成功，人生更精彩!

研學心得體會感想收獲怎么寫[] 篇23

　　今天在黨組織號召下觀看了《黨課開講啦》系列課程第一課《黨的光輝歷程》，這飽滿豐富的一課讓我感觸很深。

　　我們今年一直在強調加強黨史學習，各個支部也在積極響應，開展各式各樣的學黨史活動。今天觀看了專業的老師是如何講黨課，不難發現我們所開展的學習還有很多可以改進的地方。

　　老師經歷豐富，理論知識雄厚，故事生動又貼近生活，讓我們能一直跟著老師的節奏聽下來。理論與實際結合，連線武漢市金銀潭醫院院長張定宇，將目前醫院情況與疫情嚴重期間對比，體現出國家正確決策給我們帶來的安寧；結合當下農村制度，連線寧夏固原當地村民了解發展情況，讓我們了解到國家扶貧政策的卓有成效。在講故事的時候用數字支撐論點，“一億貧困人口”、“幾千起冤假錯案”，讓我們更準確更震撼地了解到國家所作出的努力與獲得的成果。

　　所以在我們日常的黨課學習中，我們也應該努力準備，向專家講課的方式去靠近，史實豐富、數據翔實、理論貫穿、加以討論交流，真正能學到些東西。不見得要掌握多少，但能真的記在心中。

　　希望以后有更多機會和資源學習這樣優秀的黨課，也希望我們的黨支部有一天能講出這樣的黨課。

研學心得體會感想收獲怎么寫[] 篇24

　　經過本學期，自己在思想、學習、工作等方面取得了較大的進展。雖然時間不是很長，但我也總結了一些自己在工作上的心德體會。

　　一、班級領導者——班長要樹立威信

　　1、多做實事，讓班級成員知道你在不停地為大家服務，自己付出了實際行動，才會的到班級同學的認同;

　　2、以身作則，敢出頭，以自己為表率帶領大家適應尋找適合班級的、同學自己的合理的大學發展路線;

　　3、言行一致、做事果斷。我們將面臨很多的班級發展路線上的抉擇，在一件事發生分歧或班內出現一些不和諧聲音時，要敢于堅持己見果斷行事。

　　二、要樹立全面的榜樣模范

　　自己在班級中并不是每個方面都是最優秀的，必須在班級的每個方面都要樹立起榜樣，培養一種競爭的意識，大家共同學習才會有更好的發展，要以自己的言行舉止，在學習、生活、工作等方面起到帶頭作用，要不斷通過各種途徑如參加各種活動來鍛煉自己，提高自己的能力，提高自信，把最佳的一面展示給同學。

　　三、處理好同學關系

　　要處理好同學關系，首先就要把同學把班級利益放在第一位，還應多與同學私下交流，了解同學的想法，私下交流時必用謙虛態度。

　　四、提高班級團結意識

　　團結是一個集體之所以成為一個集體的基礎，提高班級凝聚力，提高集體榮譽感認同感，首先就要加強班委團結，班委就像高樓的框架，只有一個高效團結的班委才能夠帶動班級走得更高，還應多舉辦集體活動，加強班級成員之間的友誼。在此基礎上適當與其他班進行競賽性活動，比如各種體育比賽等，班級自然就擰成一股繩了，班級的發展同學的發展也就有了強大動力。

　　作為班長我們都需要很高的人格魅力，這樣才能夠形成一種潛意識的引導力，應該肩負起自己的責任，雖然大學是一個時間行動比較自由的地方，但是這不能并不能影響到大家是班集體的一份子，盡管每個人都有自己的想要的生活方式和發展方向，但是對于班級都應該有集體榮譽感，班長就是要能夠引導這股集體的力量更好的相互促進共同發展。

　　所以，我要要求自己做到自己應該去做的認真去實踐學校分配的工作，做一名負責人的好班長。

研學心得體會感想收獲怎么寫[] 篇25

　　通過這次培訓，系統地學習了現代商業銀行的管理理念和領導藝術，感受到了人力資源管理學問的博大精深，任何一個人要成為某方面的專家，必定是付出了巨大的努力，在無數次的學習、探索、思考、領悟中提升和積累，才有一次精彩的輸出。

　　通過學習我深刻領會到，作為一名合格的人力資源管理者，應該如何駕馭整個基層金融機構的人力資源運作機制，并領悟到，應該以管理促創新，以創新促效益市場，是一個基層金融機構發展的命脈所在，占領多大的市場份額，開拓多大的領域，從一定程度上說，證實著一個基層行發展的實力。所以，如何開拓市場、經營市場顯得尤為重要。所謂核心競爭能力，是一個基層行賴以生存和發展的關鍵要素。核心競爭能力是基層行戰略的焦點，它必須形成理念，并體現在核心產品上，獲取高于競爭對手的質量水平，并能移植到各分支機構中。

　　如何培養自己的核心競爭能力？首先應分析我們的生存環境、競爭優勢、競爭弱勢，然后揚長避短，定位自己賴以生存的市場，建立圍繞該市場運作的機制，該機制能夠激勵全體員工圍繞股東財富化進行運作，并且能夠適應市場的變化。這種以市場為導向，以股東財富化為目標的運作機制自然會形成企業的核心競爭力。定位、開拓市場，培養核心競爭力是企業的生存之本。具有核心競爭力的企業才能在市場經濟的環境中生存。

　　“結果第一，理由第二”是老師在老師在講座中提到的一句話，這句話深深的觸動了我的內心，上至經理，下至員工，我認為這句話對其都是非常受用的。對企業來說，追求利潤是銀行永恒的主題，是第一位的，是結果；對員工來說，實現人生價值是第一位的，是結果。不管企業還是員工，我們站在自己的立場時，永遠都是結果第一，理由第二。但是，生活中往往事與愿違，員工在工作中，預期目標沒有完成，在向領導匯報時，都會慣性的將理由放在第一位，結果放在第二位，導致出現這種局面的根本原因是我們沒有執行力的員工，沒有執行力的領導。對待問題始終站在保護自己利益的立場上，對待失敗永遠是理由第一。不可否認，任何結果都有一定的理由作為支撐，而看待問題時關鍵是我們如何來對待理由。當預期目標圓滿完成時，大家可能理所當然的以為這不存在理由，但是，當預期目標的實現遭受失敗時，我們都會千方百計地尋找各種理由來搪塞，其實不然，正是因為這種錯誤的思維指導著我們的行為，導致了結果的失敗。因此，面對企業，面對領導，我們只需將結果呈現在領導面前就足矣了，把各種理由放在結果出現之前，圍繞結果將各種理由一一擊破，最后的成功成為圓滿的結果。

研學心得體會感想收獲怎么寫[] 篇26

　　今天學校舉辦了一次全校性質的班主任工作經驗交流會，我們實習生有幸參加了這次經驗交流會，來聆聽優秀班主任的經驗，參加班主任工作經驗交流會的心得體會。

　　從各位老師的演講中，我得到以下啟發：

　　首先，作為一個班主任，要了解班里每個學生的特點，因材施教，利用班干部幫助老師管理班集體，充分體現民主，對班級工作做到公平、公正、公開。讓學生們感到自己的重要性。老師要把學生看作是自己的孩子，不僅要在學習上指導他們，還要在他們成長的道路上幫他們解決各種各樣的難題和困難，讓學生們感覺到老師的關愛。和學生做朋友，寓教于樂，大家共同進步。

　　其次，鼓勵學生認清自己，找準自己的位置，不要盲目的和別人進行攀比，也不要有自卑的心理，對于成績好的學生要告誡他們勝不驕，敗不餒。對于成績差的同學不要一味地對他們進行諷刺挖苦，要多鼓勵他們、幫助他們。鼓勵同學之間互相幫助，為建立團結、友好、凝聚力強的班集體而努力。

　　第三，用自己的個人魅力去感染他們，從他們的興趣入手調動他們的積極性，鼓勵他們有所創新;對待學生要有耐心，有信心，不拋棄，不放棄，善于發現他們的閃光點;多理解、多鼓勵，少批評。他們都是大孩子了，不需要我們過多的說教，他們需要的是我們的理解。當他們已經認識到自己的錯誤時，就不要再批評了，否則，只能起到相反的效果。

　　第四，管理學生不僅是學校老師的責任，還需要家長的配合，這就需要老師及時與學生家長取得聯系和溝通。

　　我們不僅是班主任，還是任課老師，因此我們要在做好自己的本職工作的同時，管理好班集體。讓班級更好的發展的方法是：別把自己當老師，而是能引導學生的朋友。

　　聽著各位老師們獨到的見解，讓我真是受益匪淺。也希望自己在這學期做見習班主任可以得到更多的收獲。

研學心得體會感想收獲怎么寫[] 篇27

　　簡短的5條，雖不能說句句精辟，但仔細品味，每一句都有它的道理，內容如下：

　　1、當寶貝玩某個物件的時候：對于好奇的寶貝來說，不管見到什么，他都會有拿在手里玩耍的愿望。也許，碰巧，這個東西在他手里舞動，劃出一條非常好看的線條;如果速度足夠快，還可能舞出一片很有意境的圖案;又或者，這個東西突然掉落在地面，或者被寶貝抓在手里砸向地面，或者其他物體的表面，發出一聲特別的聲響，這個聲響碰巧就有著非常有感染力的音樂元素;再或者，寶貝無意間將兩個東西擺放到了一起，它們的聯合突然就有了一種珠聯璧合的感覺……

　　————《和寶貝一起享受碰巧的藝術》

　　2、語言從出生到6歲：嬰兒開始注視大人說話的嘴形，并發出牙牙學語聲時，就開始了他的語言發育敏感期。故在此階段，父母要經常和孩子說話、講故事、唱兒歌、朗誦詩詞，或多用反問的方式，加強孩子的表達能力，為孩子的語言發育“添磚加瓦”。思維從出生到2—3歲，為感覺動作思維發育敏感階段;3～6歲為具體形象思維發育敏感階段;7～14歲進入抽象邏輯思維發育敏感階段。各階段之間可以通過正確的教育方法加速，但不能超越。

　　————《相“對”而動，讓孩子更聰明》

　　3、　學問5：啰嗦不得　有些家長教訓孩子喜歡沒完沒了，孩子懾于家長的威嚴，為了免受皮肉之苦，只能別無選擇地說“聽見了”，其實他可能什么都沒聽進去或者根本就沒聽。于是，當孩子下次再犯同樣的錯誤時，家長便說孩子“不把我的話當回事”，說孩子“不聽話”。其實這并非孩子不聽話，而是父母的嘮叨太多了;另外經常性的嘮叨多了，也會導致孩子耳朵“失聰”，使教訓失去效果。因此，家長在教育孩子時務必要改掉愛嘮叨的毛病，凡事點到為止。

　　————《懲罰孩子有學問》

　　4、儲蓄成功法 自信是成功的保證，自信也是建立在成功的經驗之上的。科學研究表明，每一次成功，人有大腦便有一種刻劃的痕跡——動作模式的電路紋。當人重新憶起往日成功的動作模式時，人又可重新獲得那種成功的喜悅，從而消除自卑，充滿信心。在消除孩子自卑心理時，為了能讓他生活在成功的體驗之中，行之有效的方法是指導他建立成功檔案，將每一次哪怕是非常小的成功與進步都記錄下來，積少成多，每隔一段時間就拿出來看看，經常重溫成功的心情，這樣能使他信心百倍地去克服困難。

　　————《兒童自卑心理治療8法》

　　5、閱讀要跟著寶貝的特點：走每個寶貝的喜好不同，他們喜歡閱讀的內容自然也不同。小男孩可能喜歡車，小女孩則可能喜歡小仙女，在不同的階段，他們喜歡的內容也會發生變化，比如，在某個階段，寶貝會非常喜歡某一本書，不喜歡另外的書，但是他們這種喜好是不確定的，過些日子，也許他們的喜好就顛倒過來了。總之，父母要根據他們的喜好來調整閱讀的內容，只有這樣，寶貝閱讀的興趣才能維持長久。

研學心得體會感想收獲怎么寫[] 篇28

　　童年講述的是高爾基3歲時，父親病故，母親帶他回了娘家。可惜外公是個自私、貪婪而又專橫的小業主，殘酷剝削雇工，放高利貸，但是，資本主義俄國的發展打斷了外公的發財夢，從此破產以至于貧困潦倒。可憐的母親改嫁之后，生病而死，十一歲的作者被外公殘忍地趕出家門，從此還是一個孩子的他，只得在社會上自謀生路……

　　感想與感受：童年，是每個人自己都值得回憶，值得珍惜的一段短暫而又美好時光。對于我來說，童年是我最珍貴的收藏，然而大師高爾基的童年呢，真可謂“窒息的天地，苦難的童年”，童年應該是他的一段悲慘遭遇，一段深情的回憶!

　　據我了解，《童年》是高爾基自傳體三部曲：《童年》、《在人間》、《我的大學》中的第一部。它向我們藝術地展示了阿廖沙在黑暗社會追求光明的奮斗歷程。故事生動地再現了19世紀七八十年代俄羅斯下層人民的生活狀況。

　　讀完了這本書，我的感受頗深。首先，與高爾基的童年相比較之下，我深切地感受到了作者兒時的悲慘遭遇，我覺得自己是幸運的，幸福的!在家里，父母寵愛著，關心著，保護著。在學校，有老師的教導和同學們的陪伴，真正可以說是無憂無慮。而高爾基呢?與我們恰恰相反。有人說：“環境可以造就一個人，也可以毀滅一個人。”就是這樣的環境造就了高爾基，成就了高爾基。在如此邪惡和污穢的社會中，他那顆光明和博愛的心沒有動搖，沒有被污染，反而變得越加開闊、光明。也許，這就是他成功的秘訣吧!這本書告訴我們要堅強勇敢、正直自信。

　　步入初中的我回憶起童年是多么美好的時光啊，讀了高爾基的《童年》后，才知道什么是童年，什么是幸福童年，什么叫做珍惜童年。也許你正在為媽媽沒有帶你去買你想要的東西而抱怨著，可如果你想象一下高爾基的童年，那么你將會感受到自己的幸福，去主動幫助媽媽工作!這本書告訴我們，要珍惜現在!

　　高爾基雖然小時候生活在如此惡劣的環境下，但是竟然還能成為一位如此杰出的人，真是了不起!他發表過的文章數也數不清。高爾基從來不放棄可貴的光陰，他在一九二八年至一九三六年寫了一部長篇小說《克里母.薩姆金的一生》，但直到他臨終都沒有完成。這部小說作品再現了俄國社會生活，反映了各個階級和社會集團在不同歷史階段的變化。高爾基于一九三六年六月十八日在哥爾克病逝。讀了《童年》，我深深感受到了當時俄國社會的那種腐敗，當時人民生活的痛苦。相比之下，我們現在的社會是多么美好!我認為，如果我們在這樣的好環境中浪費時間實在是天大的錯誤。記得魯迅先生曾經說過“時間就是生命”“珍惜時間是成功的秘訣”。我們現在有如此好的環境，是多么難得呀!所以我們不是更應該去努力嗎?這本書告訴我們，要把握未來!

　　每個人的心充斥著暴力，麻木不仁，他們放縱自己，麻醉自己，去努力忘掉窮困，病痛的折磨，那種灰暗的日子，真的很難熬過，大家記得書中那句話嗎?漫漫日月，憂傷是它的節日，火災是它在狂歡，在一無所有的面孔上，傷痕也成了點綴——我想這就是對《童年》中生活的最好詮釋!

　　段落選抄：此時此刻，我就會產生一些特別純潔的、飄忽不定的思緒，但這種思緒是細膩的，像蛛網一樣透明，很難用語言表達清楚。它們往往是突然爆發，馬上就像隕星似的迅速消逝了，在你心中留下莫名的憂傷。這有時會使你得到安慰，又令你惶恐不安。這時你的生靈在沸騰，在融化，漸漸形成一種終生不變的形狀，于是你的心靈的面孔就這樣產生了。

研學心得體會感想收獲怎么寫[] 篇29

　　在眾多的行業中，瑜伽是備受爭議最大的一個(突然發現用行業倆字好像不太合適)，我不知道全世界的瑜伽練習者有多少，但我知道，只要是個人就會告訴你，“瑜伽，并不是要做到某個高難度的動作，只要做到自己合適的范圍就可以了。”“瑜伽不是一種運動，她是一種生活的態度。”很多時候，說這句話只是為了掩飾自己的缺陷與不足，因為自己從來不練習或者自己的生活態度一團糟。您說呢?我們嘴上說著不要做到某個高難度，卻內心極其渴望做到高難度，但是中途發現太難了，果斷放棄。我們說態度，您舉著瑜伽的旗桿談態度，那不是自取其辱么?

　　我不知道瑜伽給我帶來了什么好處?這么些年我一直就是這樣，沒發現什么與眾不同。就好比自己的身高與容貌，你從來不會覺得，在某一天早晨起床，發現自己一夜長高了10cm，嚇你一跳?有人說我比同齡人顯得更年輕，我說，這個是基因問題，跟瑜伽有沒有關系我真不知道。

　　瑜伽，你要練到什么境界?身材變成超模?鳳姐練成王祖賢?柔韌性可以上拆下卸?心靈上可以萬事皆空?還是身體百毒不侵?……就好像常有人莫名其妙的問：“原來瑜伽教練也會感冒的噢。”“瑜伽教練臉上也會長痘痘呀?”“你是練瑜伽的，能把腿掛到脖子上去么?”……

　　有沒有覺得，你一直在追求著某樣東西，追啊追啊，時間一天天過去，你從來沒有放棄，突然有一天，你追到了，但內心并沒有表現得狂烈激動，而只是淡淡的會心一笑。比如你的工資，你的座駕，你的新房，你的伴侶等等。我不想說瑜伽乃生活必需品，不練習瑜伽不會怎么樣，真的。因為我們終會慢慢的老去，即便是你到了80歲還能下個豎叉，除了尊敬和敬仰，還是尊敬和敬仰。

　　每個人都有選擇事物的權利，總有一部分人會無端無故的喜歡。坐在墊上，閉眼、呼吸，與心靈靠近;站在墊上，身體的各種排列、各種組合、各種連接，與心靈同在;躺在墊上，閉眼，呼吸，把自己交給心靈。

　　我不是/是因為要成就健康而練習瑜伽;我不是/是因為要成就好身材而練習瑜伽;我不是/是因為追求動作的境界而練習瑜伽;我不是/是為了要避開鬧市的喧嘩而練習瑜伽;我不是/是為了生活的修行而練習瑜伽……你可以有任何一種理由去解釋你練習或者不練習瑜伽……

研學心得體會感想收獲怎么寫[] 篇30

　　作業設計作為教學內容的重要的一環，一直以來都是教學關注的重點和研究對象。今年“雙減”政策出來后，對教師的教學和學生的學習產生了巨大的沖擊。面對沖擊，教師如何解決就顯得至關重要。

　　今晚我觀看了陳校長關于“雙減”政策下有效作業的設計的專題直播，深受啟發。一直以來，我錯誤的以為課堂和作業是相對分開的。我對于作業的布置也停留在如何布置多樣性、針對性的作業，沒有想到學生學習問題最本質的不是作業的多少，而是教師課堂教育的效率不夠高，不能在有限的課堂教學時間里讓學生充分掌握知識，要靠大量的課后練習來彌補。所以，有效的作業布置是要在教師已經能保證自己課堂效率下展開的。

　　在保證了足夠的課堂效率后，如何有效的布置作業也是要教學的重點。以前的作業設計都是分層作業，按照學生素質的差異和放假時間的長短來布置。但是“雙減”政策要求控制學生的作業時間，這就要求教師要在學生有限的時間內實現時間的利用。陳校長認為“雙減”不一定意味著減少作業，而是對于不同的作業進行取舍，一部分作業減少，一部分作業增加。減少的是機械化的大量訓練作業，增加的是對學生思維有幫助的“趣味題”和“思考題”作業。大量的機械式練習是教師對自己課堂教學的不自信，所以在解決教師課堂效率后，這類的作業也就可以大量減少，節省學生時間。相對應的，訓練學生思維的作業就可以更加突出和成為學生作業的關鍵主體。陳校長在提出的“2個關鍵”、“6大建議”中也強調了課堂教學要在關鍵處發力，要提高課堂效率；學生作業的中心要放在提升學生核心素養上，發展學生的思維能力和創造力。

　　經

　　過今晚的學習，我明白了今后作業設計的方向，也知道了作業設計的本質是要提高教師自身的素質。打鐵還需自身硬，對于今后的教學生涯，我還要不斷學習、不斷探索。