關于愛護眼睛的心得體會（通用3篇）

關于愛護眼睛的心得體會 篇1

　　眼睛，大家應該再熟悉不過了，可是眼睛的衛生也是必不可少的!

　　一、每天大人們都會在外面去奔波，如果沒有讓眼睛休息下，眼睛就會痛，而眼睛痛嚴重的話可能會充血，玩電腦超過2小時，眼睛也會感到不適，休息幾分鐘就行了。

　　二、如果去游泳，要戴上泳鏡來保護眼睛，不戴就很可能得上紅眼病，紅眼病對眼睛有很大的危害，先是眼睛發癢，不舒服，但是這個時候不要用手去揉、摸，你可以先用干凈的熱抹布洗以下眼，然后可以去醫院治療!

　　三學生上完課后一定要做眼保健操；讓眼睛緩解疲勞，讓眼睛經休息，自然而然眼睛也就放松了!做操時要認真，按準部位，不要睜眼!

　　四、眼睛不舒服或者癢的話，不要用手去揉，應該用干凈的熱毛巾輕輕的揉，并且揉完再用熱水洗一下，大家一定要記著保持眼睛的衛生，臟手一定不要去揉眼睛，那樣容易有細菌傳染的哦!

　　眼睛是心靈的窗戶，沒有了它你就看不到美麗的景色，眼睛雖然不用太精細講究，但是畢竟這是你自己的眼睛啊!如果自己都不愛惜，那誰都幫不了你。自己的眼睛要小心維護。上面四點，眼睛要的到應有的休息，做好眼保健操，注意夏天游泳的防護，平時臟手時不能去摸眼睛，大家記住人只有兩只眼睛不會有第三只，眼睛很明亮，很清澈，很有神，那不是很好嗎?

　　所以大家都記住了嗎?只要按著上面的四條方法做就沒問題了!愛護眼睛不是為了誰是為了自己，是為自己負責，為你能永遠都能看見一個美麗明亮的世界!

關于愛護眼睛的心得體會 篇2

　　隨著黨的群眾路線教育實踐活動的深入推進和一系列禁令的出臺，對黨員干部的工作要求更高、作風要求更嚴，各種不應有的待遇也隨之減少或取消，于是有的同志發出“為官不易”的感嘆。從“官好做”到“官難當”，說明中央一系列禁令真正產生了效力，反腐反到了一些官員的“痛處”。 正如網友直言，“并不是官不好當了，而是貪官不好貪了，庸官不好混了，壞官不好受了;是做違規之事不易了，做規定之事更容易了。”

　　“為官不易”凸顯了權力觀的錯位、宗旨意識的淡薄。早在1944年，毛澤東在《為人民服務》中說：“我們的共產黨和共產黨所領導的八路軍、新四軍，是革命的隊伍。我們這個隊伍完全是為著解放人民的，是徹底地為人民的利益而工作的。”這說明，黨員干部必須“完全”“徹底”地為人民利益而工作。“為官不易”意味著權力回歸本位，即本質是為民、本色是盡責。

　　為官即為民，有責當盡責。“為官不易”，不能“為官不為”。這是因為，黨員干部特別是領導干部，我們的肩上有千鈞重擔，我們的身后有千軍萬馬，必須時刻以“為民”“盡責”的標準嚴格要求自己，絕不能抱有任何“超然物外”的心態。

　　習近平總書記指出，“在中國這樣一個擁有13億多人口的國家深化改革，絕非易事。中國改革經過30多年，已進入深水區，可以說，容易的、皆大歡喜的改革已經完成了，好吃的肉都吃掉了，剩下的都是難啃的硬骨頭。”不能“為官不為”，就是要求黨員干部必須增強深化改革的思想自覺、增強攻堅克難的責任擔當、增強一心為民的公仆情懷，始終保持昂揚向上的進取心，始終保持干事創業的精氣神。這“三個增強”、“兩個保持”，既是黨員干部“為民”的本質體現，也是“盡責”的本色要求;既是政治品格、官德修養問題，也是精神狀態、工作能力問題。

　　毛澤東同志當年把執掌政權視作“趕考”，“兢兢業業，生怕出岔子，但說不定岔子從什么地方跑出來。”60多年后的今天習也反復告誡我們，“實現中華民族偉大復興的中國夢，正在征程中。‘考試’仍在繼續，全黨都要繼續把人民對我們黨的‘考試’、把我們黨正在經受和將要經受各種考驗的‘考試’考好，努力交出優異的答卷。”黨員干部要始終把“為官不易”當成一種憂患意識，一種工作動力，千方百計、殫精竭慮地“為民”“盡責”。

　　“衙齋臥聽蕭蕭竹，疑是民間疾苦聲;些小吾曹州縣吏，一枝一葉總關情。”既然做了官，就要感到身上有壓力，從而銳意進取、勇挑重擔、積極作為。如果覺得不堪“重負”、難以勝任，就不要勉強自己，把位子讓給甘于奉獻、勇于擔當者，絕不能“為官不為”，占著位子不干事。習說，為人民服務，擔當起該擔當的責任。這才是黨員干部應有的本色。

關于愛護眼睛的心得體會 篇3

　　如今社會上很多未成年學生視力下降，紛紛帶上眼鏡，而戴眼鏡即不美觀又不方便，同時眼睛的不好也是疾病的一種表現，所以，我們要加強措施，保護好我們的眼睛。

　　首先，看電視、玩電腦要給自己定個時間，沒完沒了，眼睛盯著眨都不眨，久之，眼睛自然會受到影響。而且還要注意電視有的屏道模糊不清，千萬別看。電腦動漫游戲色彩鮮明、變化快，更容易傷害眼睛，盡量不玩。

　　寫作業時，注意姿勢，背要直，眼睛與書本要有一尺距離，頭千萬別埋到書本中去了。看書、寫字時間不要太長，半小時就讓眼睛放松一下，閉眼休息會兒，再向外跳望一兩分鐘。如果能夠經常出門，接觸大自然，望望青山綠水，對眼睛就更有好處了。

　　現在我們這些學生除了寫學校老師布置的作業外，有的學生還要做家長給他們布置的作業，不僅讓我們精神得不到放松，還使我們的眼睛受到傷害。試想，沒完沒了的做作業，眼睛老是盯著課本，做久了，姿式不知不覺也不正了，因為搶著完成任務，誰還記得隔段時間“遠眺”一次呢?我認為做家長的也要注意這一點。你雖然也不希望我們近視，并且也在積極想辦法，如滴眼睛水、校正視力等，但我認為“減負”才是最重要的。

　　同學們，老師們，家長們，眼睛是我們人體一個重要的器官，眼睛不好世界便對于我們是一片黑暗，并且也會給我們的生活帶來很大不方便，所以，讓我們一起保護好我們的眼睛吧。