舞蹈心得體會總結范文十篇

舞蹈心得體會總結范文 篇1

　　舞動青春，舞動夢想。大一的第二學期我選得是您的大學體育舞蹈。

　　正所謂“萬事開頭難”。

　　大學以前，沒接觸體育舞蹈。只是每每看到老師或電視上的國標舞表演，特別是看到那一身絢麗飄舞的長裙，心里便頓生渴望：真的很想象他們那樣，用優美的肢體語言展示心中的夢想，用優雅的舞步表達內心的激情。我甚至愿意作一條“一天到晚游泳的魚兒”，在舞蹈的海洋中盡情遨游。在大一下學期的體育課我更是義無返顧地選擇了體育舞蹈。我重燃著自己胸中的激情，極力尋找著屬于自己的夢。然而，我很清楚自己的情況，身材條件和現實狀況已經限制我在這方面有所成就，所以雖然著迷，但不妄想，只把體育舞蹈作為修身養性、鍛煉身體的一種途徑和體驗，只在音樂的旋律和舞動的步調中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術、享受我的大學生活。

　　首先，我篤信一點，各門學科之間是相通的，廣泛接觸學習，有益于觸類旁通。藝術方面的知識與感受也會在掌握科學知識方面有所幫助。氣質也會有助于別人對你的接受與溝通。另外，舞蹈在給人美感的同時也給我帶來了一份恬靜的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用快樂感染周圍每個人。將近一個學期的體育舞蹈學習讓我感觸最深的就莫過于心境的改變，個性的開朗和自信心的樹立了，我想，這就是舞蹈的魅力所在，之所以讓我著迷的原因所在吧。

　　其次，我體會到體育舞蹈不僅要能跟著節奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態往往比舞步更能顯示一個人的舞蹈素養。在剛開始學習體育舞蹈的時候，我只是照著老師的樣子，機械地模仿，沒有加入對精髓的體會，動作便顯木訥呆板、沒有感染力。后來的腳步彈奏音樂，配合好才可以達到和諧優美。我和我的舞伴在默契的配合中增進了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂也帶給對方快樂。

　　總之，一直以來對舞蹈的愛好和大學體育舞蹈的學習帶給我很多的感觸，也的確學到了不少的東西。在老師的悉心指導和自己的不斷摸索中，才逐漸領悟到舞蹈時不僅要注意動作的規范標準，還應注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個動作中融入對音樂風格的獨特理解，甚至要有所創新地適當加入自己個性化的東西，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學步”。這樣才可以表達出舞之神韻。

　　最后，我覺得和舞伴的配合是十分重要的。體育舞蹈不是一個人的表現，而是兩個人的藝術。沒有默契的配合，個人的表現再好也是枉然。這就給我們提出了一個要求：必須學會“帶領”和“跟隨”。在學習中，我和我的舞伴是臨時組合的，雖然我倆都學過一個學期的體育舞蹈，但以前從沒在一起配合過，自然經歷了一個磨合的過程。開始時，我們都很固執，都過于自信，都覺得自己跳的正確，不管對方。有了錯誤也總是說對方的不對，于是總踩不準音樂，更不用說表現舞韻了，磕磕絆絆倒成了家常便飯。我們試圖把動作跳得飽滿一些可還是不由得跳得匆匆忙忙。但好在后來我們都懂得配合的重要，于是開始跳得“有那么點感覺”了。這更加增添了我們的自信，也促使我們更加嚴格要求自己，精益求精。其實，舞蹈就是用我們的腳步彈奏音樂，配合好才可以達到和諧優美。我和我的舞伴在默契的配合中增進了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂也帶給對方快樂。總之，一直以來對舞蹈的愛好和大學體育舞蹈的學習帶給我很多的感觸，也的確學到了不少的東西。

　　我自己，身體不是很協調，然而通過學習牛仔舞，恰恰基本舞步，定點轉，紐約步，曲棍步......提高了自己的身體素質。下學期，我準備繼續選修體育舞蹈。在此，感謝您帶給我的這種舞蹈體驗......

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舞蹈心得體會總結范文 篇2

　　德瑪西亞之力蓋倫

　　對線比較有優勢，尤其和強力的輔助英雄在邊路配合你。

　　搭配寶石、風女、機器人等等，蓋倫前期會變得很強。你需要做的就是在隊友的配合下不斷推線。使將來控龍變得更容易。

　　蓋倫并不是經常出現在排位賽中的英雄。因為他很容易被風箏，面對大量坦克隊伍很疲軟，你的優勢就是對抗脆皮和法師。

　　技能介紹

　　堅韌(被動)

　　混線生存神技。當你在線上受到大量傷害時，可以躲在草叢里回血。(同時可以得到經驗)直到你的血量再次變得安全。

　　受到傷害效果消失，所以當你想得到治療的時候記得遠離敵人。

　　致命打擊(Q)

　　這個技能1級很強，搭配天賦和符文傷害很高，所以比1級學效果要大的多。

　　如果你要殺一個法師，確保用沉默了他。然后接一個他就不能用技能控制你了。

　　-可以用來跑路

　　-搭配打到出其不意的沉默效果

　　-別先用E，這樣對方很容易逃跑

　　勇氣(W)

　　這個技能會提升蓋倫的生存能力。當你要接觸到敵人或者打一波很大的野時開啟這個技能。

　　W會按照比例降低傷害，開啟后受到的所有傷害都會降低。

　　在塔攻擊你或者團戰開始的時候開啟來最大程度的降低傷害，CD時間長，謹慎使用，接觸敵人時記得開啟，開不開結果很不一樣。

　　審判(E)

　　蓋倫的出名技能。“用旋轉取得勝利”簡單的概括了蓋倫的主要方法。

　　這個技能可以造成很大的傷害，而且還受物理攻擊，護甲穿透，暴擊幾率的加成。

　　沉默以后接E讓對方不能控制你、可以開啟這個技能來降低你受到控制的時間、farm效果很好;

　　搭配一些暴擊裝備(如)來增強這個技能，可以在一個共產黨以后取消效果(當你準備的時候)、可以暴擊。

　　德瑪西亞的正義(R)

　　在一整套連招以后，來結束生命很低的敵人。成功擊殺對方的感覺真是難以言表。

　　和蟲子的不一樣，它造成的是比例傷害(差不多20%就可以用了)傷害受到魔抗影響，所以施放的時候要注意。

　　在攻擊系點出魔法穿透天賦就是為了它。

舞蹈心得體會總結范文 篇3

　　20__年的_月，在___公司的門前，我邁出了成為___員工的第一步!這一步，是我走向銷售行業的第一步，也是我走向為未來的第一步!從這一步開始，我就開始了自己在___公司的成長之旅!

　　一年來，我在___崗位上努力的學習和工作，在___領導的指點下，不斷的成長，不斷地改進自身的工作能力，這使我在工作中有許許多多的進步，也經歷了許多過去沒有的成長。如今，年末已經到來，我在此對自己一年來的情況做如下總結：

　　這一年來，我從一名普通的大學畢業生走上了銷售的道路。但在剛開始的時候，這條道路卻并不順利。我曾以為銷售是一個非常基礎、非常簡單的一份工作。所以我期望能從這條道路來發展自己。但但事實證明，我還是太小看工作和社會了。

　　回顧一年來的工作情況，在___公司銷售部__經理的帶領下，我和其他許多同事一起開始了在___公司的銷售工作。起初，我們經歷了很長一段時間的培訓和學習，讓我們充分的學習了工作的技巧和要求，隨后才開始了正式的工作。

　　說到培訓，這次難忘的經歷一直牢記在我的心上，這也是我最初感到工作不易的地方。在培訓的學習上，我認識到作為一名銷售方，我們必須對自己的工作，以及自己的產品要有非常清楚的了解!當然，公司早為我們這樣的新手準備的好了充分的資料和教導。但回想起那幾周的培訓，不僅一次的讓我回想起了高三那幾年的晚上。那樣拼命的去學習，在哪之后還是第一次。

　　再后來，當培訓結束后，我已經掌握了建基礎的工作方式。盡管培訓確實非常辛苦，但帶來的回報也同樣得非常豐厚!回想這一年的工作歷程。一開始，我先是跟著__領導一起工作，進行了一段短暫的學習，后來，便是我獨自的工作了。

　　在工作中，起初的時候我經歷過很多的失敗，近乎無論怎么嘗試，都沒有客戶對我的銷售有興趣，大在經歷了眾多失敗之后，我并沒有就這樣放棄。看著不少成功銷售的同期同事，我開始思考，都是一樣的條件，那么成功與否的原因就一定在我自己身上!

　　在后來的工作中，我開始更加主動的學習、請教，不再僅靠自己在培訓中所學的知識，我也在工作中積極的開拓了自己的可能性。

　　如今，通過堅持不懈的學習和實際鍛煉，我已經能在工作中保持穩定的成績了!盡管在我們的團隊中，這還算不上出色的成績，但這也是我今后的起點!我會從這里開始，在下一年的工作中取得更加出色的成績，為___公司銷售部發揮自己的光熱!

舞蹈心得體會總結范文 篇4

　　《葉問2》主要是欣賞我的偶像甄子丹的‘功夫’了，包括看第一部也是一樣，完全是沖著丹，演講稿范文哥去的。至于影片的內容，其實知道也就是這么回事了，宣傳得不錯，但心里清楚肯定不會如想象中的好看。

　　就象看李小龍的片子是一樣的道理，光一部猛龍過江我就看了八遍，沒其它的原因，就是因為李小龍這個名字，就是因為對中國武術的喜愛。

　　甄子丹是我非常喜歡的演員之一，嚴格講是功夫明星之一。國內拍功夫電影成名的演員不少，但真正有真本事的不多。李小龍就不用說了，絕對是身懷真功夫的代表，截拳道的開派宗師。接下來就是甄子丹了，出身武術世家，擅長跆拳道、截拳道、格雷西柔術。另外兩個我認為比較厲害的是周比利、倪星。

　　周比利據說是打擂臺出身的，國內真正在拳臺上戰勝過泰拳選手的據說他是第一個，只可惜他自己本身主修的也是泰拳。李小龍應該也贏過泰拳王，但并不是在正規的場合交的手，只是私底下的切磋。而前陣子所謂的中國功夫戰泰拳什么的比賽，中國功夫表面上是取得了壓倒性的勝利，但行家都知道，這種比賽只是作秀而已。我們這邊出場的全是一線的高手，用了全力，可人家那邊雖然號稱是拳王，但幾乎都是些不入流的垃圾角色，人家來我們這挨打就是沖錢來的。

　　在精武英雄中周比利演的是日本將軍，和李連杰對手，影片中當然是讓杰兄給海扁了，但其實真要到現實中，李連杰這種花架子功夫絕對不會是周的對手，拳臺上基本3個回合內就能被ko的。倪星也是從小練武出身，實戰水平是相當了得的，不然甄子丹不會在導火線中選定他作為第一反派角色的，在導火線一片中，小倪由于角色的需要，幾乎成了丹哥的拳靶子，但現實中他絕不至于這么菜，片中打斗時他唯一出彩的那記泰拳的旋風肘，的確是相當之標準凌厲，功底很扎實。

　　成龍、金寶之類的談不上真正的功夫，他們那是戲班子的套路，身體素質不得不佩服，比如以金寶的身形照樣能輕松的玩幾下空翻啥的，厲害。但談到實戰格斗，依然是不行，只有被ko的份。需要補充一句，成龍、金寶都是我喜歡的演員，他們的電影我幾乎都看過，這里只是就武術的問題在討論，沒別的意思。

　　哦，對了，忘了一位，吳京。小吳雖然也是武術套路的冠軍，但近年來好象醉心于武學，在少林寺潛心修習絕技了。他是屬于比較能打的類型，他的片子我也愛看，不知道什么原因，可能時運方面的問題吧，始終踏不進一線功夫男星的行列。

　　葉問2的內容和節奏方面，比葉問1有明顯的進步，丹哥的表現也遠比第一部里要強。你要是光沖著他的名頭去看的話，沒問題，不會失望。你如果看葉問1覺得不錯，那么看完葉問2，肯定會覺得非常不錯。而假定你是位武術愛好者，那可能會有些許的失落。不管是葉問1還是葉問2，丹哥始終表演的是詠春拳技巧，比較單一，第1部和第2部表達的東西沒什么區別。而且，可能是因為丹哥本身不是練詠春的關系，我發現他對詠春拳的展示也不是特別到位，只是讓觀眾領略到一些皮毛而已。1，2兩部中只是反復單調地著重展現詠春的日字沖拳，但兩集中卻壓根沒重點表演過寸勁拳這一詠春中非常重要的技巧，不得不說是一個遺憾。

　　所以說，葉問系列對功夫的詮釋，當真還比不上導火線。導火線一片中，丹哥把截拳道、泰拳、拳擊、格雷西柔術等格斗技法悉數融入了打斗過程之中，每一招每一式在內行人眼里都是有出處有講究的實戰攻防，是有很高的含金量的。雖然其中也有敗筆，比如講丹哥在和倪星對打時使了一招腕挫十字固的地面技，但其實動作是出錯了，這個動作一旦不到位，實際格斗當中是絕對鎖不住對方的手臂的。不過，電影始終是電影，娛樂而已，99%的觀眾只是圖個熱鬧，這類比較專業性的破綻是不會看出來的。

舞蹈心得體會總結范文 篇5

　　此番春游，意義非同一般，這次旅游時我們畢業之前留下的一個美好的回憶。自然，這次春游也是其樂無窮。

　　此游是游長鹿山莊，其構造都是以木制，給人一番農村氣息。房屋，船廳，廁所，店鋪······各種建筑都是防止農莊而作。

　　這里的景點也不少，當然以長鹿尖叫島為最引人。當我們在團體用餐室吃完飯菜之后，便去玩喜歡的游戲了，在尖叫島游戲還真多：空中飛人，賽技場，迷宮鏡，水上項目……

　　水上浮橋和水上飛車挺好玩的。在水上開這車是一種享受;在水上走路是一種樂趣，自然令人神往。

　　這一次令我覺得最刺激，最好玩的當然是水面踩三輪車，光排隊就已經在考驗著我們，排了好久好久，都沒有可以玩，可是進來了再出去也太沒面子了，只好用心等下去。自然也是因為這個游戲刺激，才有如此大的耐力。時間在推移著，心情也越來越沉重。啊!終于到我們了，穿上服裝，就坐上三輪車，急急慢慢出發了，我的技術還不錯嘛，來個旋轉，再來個一百八十度超級大旋轉，一下便開了出去，可惜還是和別人撞了，經過一番調整，終于來到了湖面，唉，“真是不踩不知道，一踩才叫累。”在陸地上，還可以自由踩踏，可現在不僅要用大力，連旋轉也要看好角度。有時柵輪車還會擺動，會自由浮在水面上，在這里看著四周的景色比踩著車飄蕩在湖面上還別有一番情趣。可享受歸享受，刺激還在后頭呢!當要轉過一個圓形時的阻礙，那得靠非一般的技術。還好有我這個高手，控制車還挺穩的。我踩著車，掉轉車頭，一步一步地轉動，時而前進，時而后退，稍不小心便會轉船，然而也有可能掉進湖里。當我們離成功一步遠時，車尾觸轉了一下，車斜著險些翻了，我及時來個旋轉 ，從側面移動過去，再重新轉動起來，總算沒有失車落水，在水上搖搖晃晃，過了一會總算平穩了。如果不是這樣與他人撞船，遇到阻礙，那有哪能顯得驚險刺激呢?

　　這次旅游我玩得十分開心，最后我們全班一起在東門合影了幾次，當作畢業之后的一個美好的回憶。

　　此次畢業游帶給我的不僅是無限的快樂，還進一步是我與同學之間更了解，更友愛。

舞蹈心得體會總結范文 篇6

　　六年級一個漫長而艱難的學習之旅，而已經被我踏完了四分之一，在這四分之一是經歷了許多大考小考，坑坑洼洼、泥濘不堪。

　　為什么每次單元測試的成績都不理想呢?主要原因只有兩個：

　　1、馬馬乎乎;

　　2、不虛心。

　　就是因為這兩點讓我考不好。如;有一次測試的時候，一道應用題人家被來是16000而我移下來就成了1600。還有期中考試的時候，在做附加題的時候又把Y移下來就移成了_。你說這都檢查不出來，平時還有什么好傲的?

　　我以后一定不管是考試還是平時做題，我要細心認真，而且做完還要檢查一遍，還不能驕傲，要深記“虛心竹有低頭葉，傲骨梅無揚面花。”

　　“學如逆水行舟，不進則退。”雖然我這一次考了滿分，但是我還要努力前進，否則別的同學就會趕上，我就會落后，我要做到虛心、細心。

舞蹈心得體會總結范文 篇7

　　通過學習知道三維動畫是指通過使用電腦軟件制作出的立體虛擬影像，又稱之為3D動畫，是近年來隨著計算機軟硬件技術的發展而產生的一項新技術。它是攝影藝術、布景設計，及舞臺燈光的合理布置等等的各種藝術與技術的集合體。與此同時三維動畫的設計制作需要更多的藝術功底和創造力。一個好的三維動畫，它除了要求制作者要有較好的空間感與藝術感外，還有就是必須能夠很好的運用各種三維動畫的制作軟件。因此三維動畫的設計與制作是一個涉及范圍很廣的技術，也可以說它就是一件藝術和技術緊密相結合的工作。所以在以前就只有專業的三維動畫制作者才能夠制作的出來。  在制作三維動畫之前我們要先明確動畫故事的主旨，這是非常重要的。一部優秀的動畫不管它是2D動畫還是3D動畫，劇情都是它們的重要方面，可以說擁有了一個好的劇情就等于成功了一半。所以對于任何一個優秀的三維動畫作品來說突出、鮮明的主題，就是吸引人的地方，其次就是人物與場景的精美程度了。因此我們在制作三維動畫前要先詳細地構思好動畫的劇情、符合故事情節的人物造型與能夠體現出人物特征的生動動作。  再來就是繪制分鏡頭草圖了，繪制草圖就是將構思進一步視覺化的重要一步。這體現了制作者的創作設想和藝術風格，分鏡頭草圖是由圖畫加文字組成的，其表達的內容包括鏡頭的類別和運動、人物與場景的構圖和光影、運動方式和時間、音樂與音效等。其中每個圖畫都代表著一個鏡頭，使用文字來說明鏡頭的長度、人物臺詞及動作等內容

舞蹈心得體會總結范文 篇8

　　今天我在家看了一部電影，名字叫《機器人總動員》，里面的內容是：人們不愛惜生存空間，不注意環保。空氣質量漸漸變得越來越差，越來越不清潔了，可人們不管不顧，最后地球變成了一片垃圾：樓房不見了，成了垃圾樓;水沒有了，大海也被垃圾填平了;地上一片臟亂，沒有一點地方不是垃圾。過了不久，忽然一個外星飛船來到了地球上，把全球人都帶到了外星球上，人們在那里什么也不管，什么也不做，他們的生活中只有睡覺和吃飯兩個概念，而這兩個概念還是全部靠外星人完成的，離開外星人他們根本就沒法生活。

　　就在人們享樂時，地球上還有一個正在辛辛苦苦打掃地球的機器人，這個機器人頭方方的、身子方方的……和其他機器人沒什么兩樣。但是它有一個特別的功能：把垃圾放進肚子，過一會兒再把垃圾拿出來，這時垃圾就成了一個垃圾塊。然后它再把垃圾塊吞下去，慢慢消化掉。它還有一個小屋子，里面裝滿了它身體的各個部位，如果它的某個部位壞了，它就從那屋子里找到自己那個相同的部位，把壞的摘下來，再把好的安上去。這個機器人的名字叫吉米。

　　過了不久，又來了一個機器人，樣子怪怪的，像一只企鵝。它可不是好惹的：那次吉米去工作，怕它打擾工作，就繞著走，可被它發現了，它就不管三七二十一，用它的閃電眼(從眼里能射出閃電)去打吉米，多虧吉米跑得快，要不然它的眼睛肯定要受傷了。

　　不過好日子馬上就到了。吉米和那個機器人不打不成交，成了好朋友，它知道了它的名字叫米吉。米吉帶著吉米來到外星球，它們看到人們胖得簡直成了豬，剛生下來的小孩就有四十千克。他們懶得出奇，連走路都不會了，日常生活全部依賴電器。后來，吉米和米吉帶領他們打敗了外星人回到了地球上。人們一起清掃地球，把地球建設得比以前還要干凈漂亮。

　　看了這個故事，我明白了：團結就是力量，要保護地球、愛護環境，要勤奮不要懶惰，還要勤鍛煉身體。

　　我忽然想到我們周圍的環境。每天看到工廠的煙囪冒著黑煙，飄到天上仿佛一片片烏云;原來清澈的小河里，現在卻經常飄著一片片垃圾，河水也變得渾濁了;空氣里經常飄散著難聞的氣味。聽爸爸說，原來人們都從黃河里打水喝，可是現在連自來水也不能直接飲用了。我們的環境是不是越來越差了?會不會變得像電影里那個樣子呢?我們應該愛護環境，保護我們的家園。同學們，讓我們現在就開始保護地球吧!現在地球還有救呀!

舞蹈心得體會總結范文 篇9

　　銷售工作是一項極具挑戰性的工作，為了體現自身價值，我選擇了銷售。幾年辛苦拼搏下來，也積累了一點銷售心得，要想提高成交率，做好以下幾點必須會事半功倍：

　　1、要對產品有信心

　　在介紹新產品時，說話必須要鏗鏘有力，如果自我都用半信半疑的語氣說話，顧客很難相信你的產品。

　　2、要深刻掌握產品知識與性能

　　掌握了產品的知識與性能，就算碰到專業人士購買，你也不會被問倒。這樣就提高了成交率，俗話說：“世多不壓身”，會了能夠不用，千萬不要用時不會。

　　3、要有活力

　　上班時，必須要精神飽滿，時刻要堅持活力，讓客戶看到你就有一種如沐春風的感覺。

　　4、要善于從別人飯碗搶飯吃

　　做銷售不能墨守成規，銷售地點不能局限在售點和自我的新產品線上。比如有客人去買燉鍋，你熱情的過去介紹，說燉鍋的缺點（慢，壽命短），然后“好心”的推薦我們的電壓力煲，強調其優點（快，壽命長），我可是屢試不爽！

　　5、要必備個三成語的精神

　　1）笨鳥先飛

　　不懂不怕，勤學，上班提前到，把一些問題在別人上班前解決好，下班晚點走，這樣也會增加成交率。

　　2）守株待兔

　　這雖然是一個十分諷刺的寓言，可是運用在銷售方面還是十分實用的。很多時候，業績是在賣場守出來的。只要你肯守，總比不守抓到兔子的概貌率要高。

　　3）亡羊補牢

　　晚上總結一天飛了幾單，原因在哪里？必須做到當天事，當天畢。同樣的原因失敗一次能夠諒解，如果重復出現兩次還解決不了，就不能原諒自我了。所以，在賣場遇到問題，必須要找到解決的辦法，千萬不要存在僥幸心理。

　　6、要做好售前、售中、售后服務

　　1）售前：針對不一樣的人，采取不一樣的說話方式。比如：遇到性格豪爽的人，便可單刀直入，遇到性情遲緩的人，則要慢工出細活，若對方生性多疑，這時你就要先推銷自我，讓顧客放松警戒，再推銷產品。

　　2）售中：時刻堅持微笑，微笑是無價之寶，她能夠激發熱情，增加創造力，當你微笑時，你會處于一種簡便愉悅的狀態，有助于思想活躍，從而創造性的解決顧客的問題。

　　3）售后：俗話說：“扎筐編簍，全在收口”，筐扎好了，如果收口不好，這個筐的整體就不完美，更不牢固。所以，我們每做一單生意，最好是留下客戶電話，做好回訪記錄，然后把自我的電話也留給顧客，這樣就會和顧客建立感情，從而構成自我的客戶群。如果有售后問題顧客電話中就將他大事化小，小事化了，以避免到賣場來鬧的情形出現，影響銷售。

　　世界上最遠的距離不是南極到北極，而是讓別人把口袋里的錢放進自我口袋的距離最遠。我每一天也在挑戰這兩大難事：讓別人把口袋里的錢放到自我口袋，把自我腦袋里的想法裝進別人的腦子里。在每一天的挑戰中，每一次成功，我都會有一種成就感，這種感覺真好！我樂于我的銷售工作！

舞蹈心得體會總結范文 篇10

　　第一天，來到這個夢縈魂牽的地方，什么都感到很新奇，什么都值得細細品味。聽說，今天要去一個刺激的地方——猛洞河漂流，我就更加激動不已!

　　走著走著，一個很有氣勢的名字出現在我眼前，“天下的一漂”!我就像一只躍躍欲試的兔子，急的亂跳。終于來到了河旁，一望無際的河水倒影著一個全副武裝的姑娘——穿著游泳衣，手中拿著手槍和水勺。激動人心的時刻馬上就要到了!河水沖打巖石的聲音與尖叫聲混成一片，讓我對這次旅程更加期待了。

　　很快，我們穿上救生衣，就上了船。這是一條較寬的船，能容下11個游客呢!只聽船老大大叫一聲：“有急流!”我變拉上了黑繩子。一個個浪頭就一群群被困鎖已久的怪獸，張牙舞爪地朝我們撲來。開前鋒的我，一次次被逼迫地低下了頭，但是雪白的浪花還是跟我沒完，似乎一定要把我拉下船。

　　過了許久，我終于從困境中跑了出來，但我的氣還沒喘夠，一個大急流又沖了過來。大浪越來越近，猶如千萬匹白色戰馬齊頭并進，浩浩蕩蕩地飛奔而來;那聲音如同山崩地裂，好像大地都被震得顫動起來。它比大海的浪頭還要猛;比錢塘江的大潮還要急;比黃浦江的大浪的沖擊力還要強······

　　等我出來的時候，似乎走進了一幅連綿不斷的畫卷。一條水簾瀑從天而降，在掉入水中的那一瞬間，就像一朵朵盛開的白蓮，真是“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”!周圍的一座座青山圍繞著一潭綠水，再加上空中云霧迷蒙，山間綠樹紅花，江上竹筏小舟，可以說是“舟行碧波上，人在畫中游”。

　　當我還陶醉在這美麗的畫卷中時，后面鼓聲滔天，回頭一看，才知道，另一條船的人在向我們發起挑戰!我們也不是好惹的，拿起了盾牌——雨傘，手持茅——水槍，向他們發起進印象攻。他們的船老大花了九牛二虎之力超過了我們，他們的隊員很爭氣，一個個拿起水槍威風凜凜地發射水彈。我一次次被他們打中，一次次躲進雨傘里，像一個膽小的士兵。到了最后，我們都像一只只失敗的落湯雞，只能任憑他們擺布。在我們的襯托下，那幫人顯得更加神氣了······

　　時間過的飛快，很快，夕陽西下。太陽把最后一縷光輝灑向了猛洞河，河面上就像灑了無數碎金碎銀，無數紅綢帶。雖然，我已經到了岸邊，但是，那一顆心跳加速的心仍然沒有平靜下來;那一幕幕驚險、刺激的場景依然在我心中回蕩······