當我談跑步時我談些什么讀后感（精選4篇）
當我談跑步時我談些什么讀后感 篇1
近幾年體重一直在兩位數(shù)跟三位數(shù)之間變動，可以從98飚到120，那當然也可以從120繼續(xù)回到兩位數(shù)，現(xiàn)已也已經(jīng)在朝著兩位數(shù)的目標前進了。
這體重像極了人生，起起落落落落落落。
這一直起伏的體重也跟村上密切相關(guān)聯(lián)著，我是屬于易胖型的人，但凡是多吃，且不動的情況下，立馬就能以豐厚的回報給我，然后體重蹭蹭上漲。
然而哪天發(fā)現(xiàn)那條心愛的裙子再怎么憋氣也塞不進去的`情況下，就開始把村上的這本書翻出來，要么早上六點起床去跑步，要么晚上八點到家之后跑步。
只要這樣堅持個三個月左右，體重就又回到了自己的理想數(shù)字。
毫不夸張的說，因為村上，我愛上了跑步。
起初也沒有覺得這種潛移默化的力量到底有多么強大，直到我不再把跑步當作減肥，直到我每發(fā)現(xiàn)一條車少的馬路，直到我偶被現(xiàn)實弄得情緒不能自已的時候，我都會想要立馬穿上跑鞋出去跑兩圈。
總有人說碰上煩心的事情時，沒有什么是一頓火鍋不能解決的，如果有，那就兩頓。
我想對于我來說，那就是沒有什么是5公里不能解決的，如果有，那就10公里吧。
迄今為止跑過最長的距離是15公里，就因為這個戰(zhàn)績，現(xiàn)在已經(jīng)開始摩拳擦掌計劃著跑半馬了，也就算是20xx年下半年其中的一個flag之一吧，期待能夠如約完成。
當我談跑步時我談些什么讀后感 篇2
村上春樹一直是我非常喜歡的作家，在他的新書《當我談跑步時我談些什么》中，他主要是敘述了跑步幾十年來的心得體會。跑步自身就是個枯燥無聊的過程，一本談跑步的書是否能有話可說？我是帶著這樣的目的去瀏覽閱讀，可是得到的卻不只是這個答案。修行在書中，村上春樹讓他的讀者了解到了一個全新的他。關(guān)于跑步，他已經(jīng)堅持了20多年。早上5點起床，每天起碼跑10公里。這不是個小數(shù)字，可是當事情形成了一種習慣和紀律，無論這件事多么小，只要堅持如此之長的時間，就是難能可貴，讓人敬佩的。一個人如果每天都有紀律地去干一些事，他得到的將不僅僅是鍛煉、磨練，更多的是借用這種有紀律的生活方式帶給他們額外的哲理上的領(lǐng)悟，這同樣是一種修行的境界。幸福感初接觸這本書，可能想用“堅持不懈”來形容村上。但是這個詞總覺得多少帶著些挑戰(zhàn)逆境的意思�？墒桥懿街诖迳�，卻不是逆境，不是困難。在跑步的過程中，他領(lǐng)略到的.是其中的幸福感�！芭芊◣缀踹M入了冥想的狀態(tài)。吸氣，再吐氣，聽不出呼吸中有絲毫紊亂。”
因此簡單的跑步甚至成為了一種坐禪，修行的時候需要安穩(wěn)地觀察自己的呼吸。而作任何事情都是一樣，安靜、祥和、不紊亂地邁好每一步，做好每一件，當達到了難以計數(shù)的長年累月的積累，就如坐禪修行一般，洗滌心靈的同時，又增加了幸福感。由跑步到寫作“思考與寫作同樣不是件安逸的工作。坐在書桌前，將神經(jīng)如同激光束一般集中于一點，動用想象力，從無的地平線上催生出有的故事來，讓所有的流程準確無誤�！边@樣一種工作，其實需要巨大的能量，因為雖然不用傷筋動骨，但是一種勞筋動骨的運動卻在體內(nèi)熱火朝天的展開。跑步就如同寫作，作者在這兩種行為中找到了契合點，在形式上，用了“寫”的方式展現(xiàn)“跑”的思想，又借用跑，反思自己的寫作。有紀律的生活不是嚴肅的，而是幸福的。如果能將自己的注意力如激光束一般集中于一點，在經(jīng)歷了數(shù)個小時候的能量的醞釀，那即是幸福的。不過最大的幸福，是能保持這種狀態(tài)，這種內(nèi)心的能量，在自己的體內(nèi)熱火朝天地持續(xù)幾十年。這已經(jīng)不是“堅持不懈”那么簡單的。
當我談跑步時我談些什么讀后感 篇3
我有三段跑步經(jīng)歷。
第一個是在沒有生孩子前，我和大元租住在頂樓七樓的一個小單間里。晚上吃過飯就到樓頂上去跑一跑，十幾分鐘，偶爾半個小時，跑到鼻頭冒點微汗就下去了。偶爾想拉著大元一起去，但十次有九次是拉不動的。
第二次經(jīng)歷是去年夏天，那會還是全職媽媽。實在是太過壓抑，沒有屬于自己的時間，看到產(chǎn)后的體型也變得很自卑。每晚便等著大元下班回來，讓他看孩子。我出去在小區(qū)里面跑上半個小時，持續(xù)了半個月。當時，一邊跑著就一邊告訴著自己，就這樣跑下去就會越來越好的。但因為自己太急功近利和完美主義，沒有看到體重的明顯下降，以及中斷一天兩天就會苛責自己，不了了之。
第三段經(jīng)歷就是今年夏天，七月份開始，一直到十月份，是史上堅持最久的一次。從跑一公里就氣喘吁吁要休幾次，到跑三公里不休息再到跑四五公里，這完全得益于keep的指導，讓我明白專業(yè)的重要性。
第三段跑步經(jīng)歷，我的心態(tài)發(fā)生了很大的變化，我要求自己放下完美主義。即使是三天打魚兩天曬網(wǎng)，我也覺得不錯。因為如果把這個頻率放到生命的長河里，其實也是很好的。不知道是不是想明白了還是成熟了，以至于我現(xiàn)在看其他的`事情也慢慢會把時間線拉長了看。
跑了這幾個月，我的體重只下降了一兩斤左右，因為沒有刻意控制飲食，偶爾因為運動量增加胃口還會變得很好而吃很多。但是，我觀察到肚子有明顯變小，我還特意拍照記錄了。也不知道是肚子小了，還是因為能夠堅持運動這么長時間，我格外的自信，看著鏡子里的自己覺得很美。直到某天看到群里，別人發(fā)的我的一張坐著的照片，我發(fā)現(xiàn)我還是原來的那個我，生完孩子后背部有點厚的我。所以，是不是很神奇，自信并不關(guān)乎外表，而是來自自己的心。
十月底，我的父親生病。我的跑步暫停，可一停下來就需要更大的勇氣去撿回來，加上現(xiàn)在天氣轉(zhuǎn)冷。但內(nèi)心感覺到只是暫停而已，還會回來的。
沒有跑步，沒有體形訓練，為了保持身體健康以及體重不漲，平均每天會走五六公里，沒有刻意走，只是近的地方就盡量不坐車。控制自己的食量，上周拉肚子，我發(fā)現(xiàn)，這才是最快的減肥方式！
當我談跑步時我談些什么讀后感 篇4
開始跑步，起源于想減肥、想強身。一方面，從小體弱多病，至今身體也還是虛弱，跟別人同樣的體重，體型上卻是對方的兩倍。另一方面，自己心態(tài)不夠好，十次增重有九次來源于壓力肥，每次跑完步以后心情好到爆，整個人活力滿滿。
以前一直以為跑步愛好者不會有不想跑步的那一天，看完這本書才意識到“你我皆凡人”，都有情緒不高漲懈怠時。唯一不同是，當我不想跑步的時候，我選擇了在家休息，而跑步愛好者選擇穿好跑鞋跑出去。
跑步被稱為最孤獨的運動，沒有對手，往往大多數(shù)時候沒有同伴。問我習慣了在跑步的'時候思考，想想自己一天的收獲，想想明天的計劃，相當于在跑步的時候做了一次冥想。
羨慕別人的馬甲線小身板，羨慕別人一次刷30多公里的記錄，但也清楚想擁有羨慕的一切，從開始在不想跑步的時候出去跑，享受每一次的大汗淋漓，也希望自己能一直堅持運動，無論是跑步，還是其他。
跑步之初，當我跑步的時候，我總在想：什么時候能跑夠目標5公里；現(xiàn)在，當我跑步的時候，我總在想：如何把跑步成為習慣，成為我生命的一部分。