關于愛護眼睛的心得體會（精選3篇）

關于愛護眼睛的心得體會 篇1

　　眼睛，大家應該再熟悉不過了，可是眼睛的衛生也是必不可少的!

　　一、每天大人們都會在外面去奔波，如果沒有讓眼睛休息下，眼睛就會痛，而眼睛痛嚴重的話可能會充血，玩電腦超過2小時，眼睛也會感到不適，休息幾分鐘就行了。

　　二、如果去游泳，要戴上泳鏡來保護眼睛，不戴就很可能得上紅眼病，紅眼病對眼睛有很大的危害，先是眼睛發癢，不舒服，但是這個時候不要用手去揉、摸，你可以先用干凈的熱抹布洗以下眼，然后可以去醫院治療!

　　三學生上完課后一定要做眼保健操；讓眼睛緩解疲勞，讓眼睛經休息，自然而然眼睛也就放松了!做操時要認真，按準部位，不要睜眼!

　　四、眼睛不舒服或者癢的話，不要用手去揉，應該用干凈的熱毛巾輕輕的揉，并且揉完再用熱水洗一下，大家一定要記著保持眼睛的衛生，臟手一定不要去揉眼睛，那樣容易有細菌傳染的哦!

　　眼睛是心靈的窗戶，沒有了它你就看不到美麗的景色，眼睛雖然不用太精細講究，但是畢竟這是你自己的眼睛啊!如果自己都不愛惜，那誰都幫不了你。自己的眼睛要小心維護。上面四點，眼睛要的到應有的休息，做好眼保健操，注意夏天游泳的防護，平時臟手時不能去摸眼睛，大家記住人只有兩只眼睛不會有第三只，眼睛很明亮，很清澈，很有神，那不是很好嗎?

　　所以大家都記住了嗎?只要按著上面的四條方法做就沒問題了!愛護眼睛不是為了誰是為了自己，是為自己負責，為你能永遠都能看見一個美麗明亮的世界!

關于愛護眼睛的心得體會 篇2

　　目前煤礦是我國主要能源生產企業，對推進社會建設和發展起著巨大的作用，我國是煤炭生產大國，對煤炭的需求和依賴程度較大，但是由于煤炭賦存條件比較復雜，很多自然災害與之并存，導致開采難度加大，危險程度增高，加之其他不確定危險因數，導致煤礦事故率極高，因此如何破解煤礦安全生產難題，提高煤礦安全生產水平，降低生產事故，保證職工生命安全，是擺在廣大煤礦生產工作者面前的一道課題。下面就如何抓好煤礦安全管理工作的一些心得淺見向大家介紹一下。

　　一、抓好系統設計和規程編制

　　要想提高煤礦安全生產程度，首先要抓好系統設計，系統設計要力求規范，簡單，環節少，直觀性好。第一，要抓好礦井整體設計，設計要合理，布局要簡潔明了，不能搞得太復雜，設計復雜會給施工帶來困難，增加投資，增加環節和設備，否則會給礦井管理帶來長期難度。第二，抓好現場生產采掘布局設計，現場采掘布局力求簡化，巷道能直則直，能平則平，盡量減少彎曲起伏。采面布置要正規，系統要合理，避免出現捎帶采和穿采現象。第三，抓好通風系統，一是要保證風量充足，與礦井設計生產能力相匹配。二是通風系統要合理，要按照風流特性設計通風線路，盡量縮短通風路線和減少通風阻力。三是要抓好通風設施管理，通風設施安設建造要規范合理，通風設施宜少不宜多，多了不僅管理困難而且風流不穩定。第四，抓好提升運輸系統設計，提運系統要簡單流暢，做到設備少，用人少，盡量減少不必要的周轉環節。第五，抓好供電和排水系統，供電排水系統要做到要做雙排雙供，供電排水系統要可靠穩定。其次要抓好作業規程的編制，規程編制要周密細致，要緊貼現場實際，制定切實可行的施工措施，做到生產組織合理，工藝先進，流程順暢，具備超前處置問題的預見性和隱患治理的可控性。

　　二、提高日常安全管理工作水平

　　安全生產工作非一朝一夕之事，長治才能久安，因此必須抓好日常安全管理工作。

　　一要抓好制度的建立與落實工作，無規矩不成方圓，要想做好一件事情必須有可靠的制度作保障，安全工作更是如此。要想長期抓好安全工作，不能靠人管人，因為人不但有惰性且精力有限，必須要建立一套完善的系統的管理制度，使人人都知道制度，人人都遵守制度，人都按制度辦事，形成一種以制度管人、以制度管事的長效機制。制度建立了，就要抓好執行和落實工作，以保證制度的嚴肅性和權威性。

　　二要落實好安全生產責任制，安全生產不僅是口號，更是責任義務，要逐級建立各級人員的安全生產責任制，把安全的責任、壓力、義務分解到基層、個人，使各級都認識到抓好安全工作的必要性和重要性，增強抓好安全工作的積極性和主動性。

　　三要抓好質量標準化建設，安全為天，質量為本，由此可見抓好工程質量的重要性，在生產過程中要重點抓好施工質量，施工要高標準，嚴要求，嚴把關，嚴考核，嚴驗收，杜絕偽劣工程，消滅不合格品，提高工程質量，從源頭上減少隱患，消除事故。

　　四要加強現場精細化管理，現場管理要做到程序化規范化，現場每一道工序環節，每一件事情任務，每一處設備物品，都要按照作業規程規定的標準、程序進行操作、管理，嚴禁違規反程序工作造成不必要的損失。

　　五要抓好隱患排查治理，工作好壞，有無問題，要通過監督檢查來發現，因此隱患排查治理是發現問題，解決問題的根本途徑，煤礦企業要通過多種形式和渠道加大檢查的頻率、廣度、深度、力度來達到消除隱患，預防事故的目的。

　　六要提高員工素質，人是安全工作的主題，人的素質高低決定著事情的成敗，具備一批高素質的能干、會干、且干得好的員工隊伍，對提高礦井安全工作至關重要，因此要加大對職工的培訓，提高員工的業務技術水平、綜合素質、自主保安能力，增強職工安全意識和識險除患的能力。

　　七要抓好企業文化建設，企業管理的最高境界不是制度約束，而是人的素質的提高，把制度變為自覺，把制度變為無形，這要不斷加強職工的思想素質教育，提高職工的修養覺悟，養成良好的工作習慣，把遵章守紀切實變為自覺行為。

　　八要建立安全預警機制，安全預警機制對減少事故起著至關重要的作用，一套完善的安全預警機制能夠防止事故發生，阻止事故擴大，因此要建立一個預測全面，措施完善，機構健全的安全預警機制。

　　三、加強基礎技術管理、提高礦井裝備水平

　　安全生產科技先行，要想提高礦井安全水平，就得不斷依靠科技進步，礦井裝備的持續改進和提高，離不開技術的支撐和設備的保障。首先要培養吸納一批生產技術骨干，配足配齊各類專業技術人員，加強專業技術人員的管理培訓，達到業務精、技術強、水平高。其次要抓好日常技術基礎管理工作，重點抓好規程、圖紙、資料、數據、臺帳的設計、編寫、填繪、收集、整理、審核、批復工作，要提升檔次水平，提高業務質量。達到針對性高、操作性強、實用性好。第三要充分發揮技術優勢，技術工作要緊跟現場，指導好現場生產施工，技術工作要有先進性、超前性、安全性，使技術管理工作貫穿于生產全過程。第四要不斷引進新工藝、新產品、新設備，改善礦井裝備水平，提高礦井抗災減災能力。一是要提高危險源的識別監測監控能力，在預測到的隱患地點安設監測監控設備，時刻掌控隱患變化情況，做好預測預報和預防工作；二是要不斷完善改進礦井裝備，安裝使用一些科技含量高、產品質量好、安全性能可靠的設備，提高礦井安全水平；三是要借鑒推廣一些新的生產工藝，如支護工藝、生產工藝、作業流程等好的經驗做法，用以提高生產過程中的安全程度。

關于愛護眼睛的心得體會 篇3

　　作為一名經驗不足、執教小學語文的教師，9月18日，我很榮幸地參加了進修校組織的“文化作文”研討會，感受真是受益匪淺。從譚蘅君老師的講座和精彩的展示課中，我更進一步了解了語文習作教學的發展方向和目標，反思了自己教學中的不足。通過這次學習，我有以下幾點感悟：

　　一、教師要多讀書，不斷豐富自己的知識

　　想給學生以滴水，首先自己就必須具備一桶水。在老師的講座和展示課上都顯示了“文化作文”在教學中的重要地位，讓我深受啟發，讓我明白了“文化作文”的實質是用文化的眼光審視話題，用文化的意蘊豐美話題，用文化的材料表現話題，用文化的筆法寫作話題，用文化的思辨挖掘話題，用文化的品位提升話題。這樣，厚重的文化在作文中強勢滲透，在作文實踐中涌現文化厚的碩果，小學階段就必須為之奠定基礎，將作文文化話，這也是我們小學作文發展的必然階段，所以，我們必須多充電，不斷豐富自己的知識。

　　二、以育人為本、輕松習作

　　“文化作文”在構思上把話題放到一個廣闊深厚的文化背景上去審視、對比、碰撞，以文化的眼光打量事物，以培養發展人得真、善、美的品格為導向，鼓勵學生放飛心靈去感受、想象，自由如實地寫出自己的見聞和心聲。這就有利于培養學生的觀察能力、思維能力、表達能力和語言文字的駕馭能力，讓學生不再覺得作文是一種負擔，而是勤奮的探索，執著的追求。

　　三、作文應回歸生活本質，落實習作訓練

　　作文來源于生活，因此，教師要引導學生走進大自然，了解社會，了解生活，了解國家大事，引導學生做生活中的有心人，感受生活的充實。只有將生活和作文聯系起來，從不同的角度去觀察，看到不同的景象，得出不同的結論，讓作文素材開發成為無盡的源頭活水，學生寫作才會左右逢源、運用自如。

　　四、落實作文的修改

　　何其芳曾說：“古往今來，凡是文章寫得好的人，大概都在修改上用過功夫�！爆F在，很多學生下筆即成文，修改文章的重任就移交老師了，而老師的精批細改，往往換來很多學生的“不屑一顧”。這樣，怎能讓學生的水平得以提高呢？所以，落實作文修改練習，效果絕不低于寫一次習作練習。

　　因此，我要在今后的作文教學中，從自身實際出發，從學生實際出發，從作文教學需要出發，精心設計作文教學和制定教學策略，提高作文教學質量和課堂效果。