滿分心得體會（精選17篇）

滿分心得體會 篇1

　　周五，學校組織所有二年級學生去科技館學習科學知識。當我到達那里時，我很興奮看到機器人表演樂器。一些機器人在彈鋼琴，一些在吹小號，一些在吹長笛，一些在伴奏。看到這里，我覺得機器人很聰明。在二樓，我看到玻璃里面有一個人體模型。只要旁邊的人動，里面的人體模型就會動。這就是聲光感覺的作用，我覺得很有意思。三四樓是游戲展廳，被發現是科學天堂。有：小貓吹泡泡，鯊魚閉著嘴一個個說話。這些游戲真的很好玩。

　　通過這次科技館的參觀，感覺生活中處處都有科學，啟發了我的思考。在享受前人創造的成就的同時，要用知識改造自己的命運。我發誓要好好學習，長大后成為一個有創造力的人才！為社會做貢獻！

滿分心得體會 篇2

　　今天我懷著無比激動的心情早早的起床，洗漱完畢后吃完早飯，穿好校服，系好紅領巾，高高興興的來到學校等待去曲阜研學。上午我們坐近6個小時的大巴車終于到達了目的地。到達曲阜后，我們先用中餐，然后赴研學基地。

　　孔廟，是祭祀孔子的廟堂，是儒家文化最具代表性的古典建筑群，以建筑時間久遠，保存最為完整著稱，被譽為天下第一廟。

　　孔府，是孔子后代居住的地方，樓堂宏偉壯觀，真是一座富麗堂皇的典型貴族莊園，感受到了孔府的地位顯赫，威嚴與榮耀。

　　孔林，是安葬孔子及后代子孫的`地方，肅立孔子墓前，緬懷先輩，體會孔子與弟子間深厚的師生情誼，品味中國“落葉歸根”的人文情節。

　　晚上我們看了一段視頻，里面的故事情節讓我們在座的師生淚流滿面，就連男同學也哭了，我的同學王昱涵哭的稀里嘩啦，但是很快又恢復了平靜。晚上用完餐后，我們回宿舍休息，這是一間可以住8個人的房間，很漂亮。這是我第一次在外邊住宿，一開始有點想爸爸、媽媽，但是一想，這是圣人居住過的地方，我也要立志做一位學識淵博的后來人，心情又無比激動起來，不知道什么時候睡著了。

滿分心得體會 篇3

　　星期五，下午，陽光明媚。在月考考場剛剛奮勇拼搏后的我們，開始第一次的中考體育模擬考……

　　考試五項中任意選兩項，而1000米必考。全九年級6個班混合分組進行。我的組是考跳繩﹑籃球及1000米。

　　跳繩場上的瘋狂戰績

　　首先進行跳繩考試。

　　先由我的組替女生組數。一趟下來，只有一個滿分，我們男生得意起來。接著由女生組替我組數。哨聲一起，我們男生便揮舞神鞭，瘋狂的跳著，可沒跳幾下就敗陣下來了，大家都老是被繩子卡住。我的繩也一樣，平時能一口氣順下來的，現在沒跳幾下就卡住，我急起來，感覺到繩子忽長忽短，我甚至懷疑起自己的跳法不對。

　　結果比女生更糟，一個也沒有滿分，我跳了86下，才2.5分。這下到好反被女生笑話了。監考老師說還有一次機會，不滿意可重考，分數按著高的那個。

　　于是，我的組與女生組都重考。在考前，我熱身了一下，繩子與跳法都沒問題，看來是心態問題。我深深的吸了口氣，調整了心態，重新挑戰……

　　雖然結果不太經人意，但比起上回還是有是有進步的―—118下，3.5分。我想以后不自以為是而偷懶了

　　籃球場上的千鈞一發

　　三項中最沒把握就是三步上籃，因為害怕手顫抖起來，幸好剛才跳繩手還酸著。

　　考試還沒開始時，我和幾個朋友在試練伸手。后來發覺不對勁，一看同組的小a

　　才知道考試早就開始了，當我跑到考場剛好輪到我考。

　　運球，拿球，一步，二步，起跳…進球！運球，繞圈，轉身…起跳…進！

　　我運回到原地，4.5分！可第二次就沒那么幸運了。……運球，繞圈，轉身，手顫抖起來，起跳…沒進，再投，又沒進。我急了……結果0分！

　　0分，這對我是多大打擊啊！單子出來了，幸好是算第一次的，4.5分。看來要更多的練習。

　　1000米跑道的光輝勝利

　　風險籃球過去后，我的組在慢長的等待中看完一場有一場的1000與800。終于輪到我的組了。我興奮上了戰場，因為1000米是我最有實力和信心的！

　　“預備，跑”…我很輕松的跑了第一。就這樣我帶頭勻速跑了一圈，第二圈我慢了下來，但我還是勻速跑著。這是一6班超了過去。我趕快加快速度，防止有人超過來。我心想硬拼是不行的，還是等他慢下來吧，于是我與他保持在10米內距離……

　　還有150米，我始終沒見他慢下來。我明白了，他已經沒有力氣沖了，只能勻速跑。只剩下110米了，我開始沖，這時他也加快了速度，我要緊牙關全速向前沖。

　　我眼前一片空白，腳已無知覺，只有全速向前跑。我超越了極限！他被我摔到后面！

　　我跨過終點，第一。我戰勝了自我。

　　4.5分。雖然很可惜。離5分只差1秒，或許平時還不夠努力吧。

　　我明白了在考試中既要超越自我，也要平時的積累。

滿分心得體會 篇4

　　付出了這么多的努力與汗水，就為今天的體育考試，這是中考的第二戰，還有60天便是中考了。

　　考體育重在堅持，技巧等，在體育考試前40分鐘，我們便到達考試，我們每位同學都認真的做準備活動，本來同學們都非常緊張，手都在抖，可后來做完活動之后，便好了許多。

　　我們班女生率生進入場地，隨后便是我們，我們每個人用盡全力給對方加油，輪到我時，我心里不停在說：“我一定能行……”跳繩時，我很累，不停地大喘著氣，最終，我堅持下來，得到了優異的成績：192個。

　　之后，我便對接下來的考試充滿了信心。

　　扔實心球時，第一次扔得不遠但我并沒有因此而灰心，于是第二次扔出好成績。

　　最后，便是一個最大的難關：跑步。在跑步中，你要和你意志力做斗爭，這很困難，但并不是沒人可以做到。跑步過程中，我一直保持勻速，隨后便從第七名追到了第四名，最后一圈時，我已經精疲力竭，可決不能在此刻倒下，我咬著牙堅持，心里一直想：“我能行，我能行……”我成功了，我勝利地跑到終點，并得到了滿分，堅持一定是最重要的。

　　既然體育考試都可以堅持下來，更不必說中考了，所以，加油吧，各位！

滿分心得體會 篇5

　　命的本錢”沒有一個強壯的體魄，其余一切都是空的。

　　加強體育鍛煉是現在每個中學生所不可缺少的一門主課。世界衛生組織估計，全球因缺少運動而導致死亡的人數，每年超過二百萬。不運動，會使身體的免疫力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發猝死。還有一個重要的情況，如果我們青少年不進行足夠多的體育鍛煉的話，那我們的大腦發育也不會很好，就影響到智力稍微不明顯的低下。

　　我像今年的中考為什麼又加了10分，原因應該就是這吧！

　　曾說過：“體育于吾人實占第一之位置。體強壯而后學問道德之進修兒收效遠。”“體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體，無體是無德智也。”

　　可見，參加體育鍛煉對中學生來說是如此的重要，參加體育鍛煉可以有效的增強學生體質；參加體育鍛煉能促進青少年身體的正常發育；參加體育鍛煉對青少年心血系統有良好的影響；參加體育鍛煉可以提高中學生適應外界環境的能力；參加體育鍛煉還可以陶冶中學生的情操，培養良好的情感，促進心理健康。

　　現在我們青少年正處于生長發育階段，只有在這期間為身體生長，發育，發展奠定良好的基礎，才能為一生的健康和幸福創造有利的條件。

　　朋友，你說是嗎？

滿分心得體會 篇6

　　2月18日，在北京冬奧會自由式滑雪女子U型場地技巧決賽中，谷愛凌前兩輪得分均超90分，第三輪未登場即鎖定冠軍。在第三輪，她選擇了一個難度較低的動作，未像過去一樣挑戰更高難度。

　　對此，谷愛凌在賽后的發布會上表示，這是她第一次在確保奪冠的情況下沒有做更難動作，之前每一次贏以后都會挑戰自己，因為這對她來說更是一個自己精神的一個事情，然后自己去享受這個運動。但是今天，她覺得有兩個原因沒有做更難的動作，第一是因為風的情況，不想危險。第二是因為，她覺得這是故事的`結尾了，她已經努力了這么多，付出了這么多，她我不用再去展示給世界她有多強，她更想展示給世界她多么熱愛這個運動，所以就做了一些比較好玩比較搞笑的動作，去享受，玩得快樂就行。就跟她今天戴著的冰墩墩帽子一樣，就是想提醒大家，這個運動應該是好玩的，應該是有自己的范兒的。

滿分心得體會 篇7

　　一切還要從徐夢桃練習空中技巧前說起。

　　印度電影《摔跤吧，爸爸》大獲好評。阿米爾·汗所飾演的摔跤冠軍辛格因生活所迫放棄事業，卻因偶然的機會把夢想寄托在了自己的女兒身上。他以嚴格甚至殘酷的方法訓練女兒，幫助她們走上世界之巔。

　　徐夢桃也有這樣一位父親。桃子爸爸是體育迷，練習體操、成為專業運動員并站在奧運會的冠軍領獎臺是他一輩子的夢想。直到他發現徐夢桃柔韌性極佳，兩條腿能分開到180度，便有了將她培養成專業運動員的想法。

　　家里以擺燒烤攤為業，經濟狀況并不好，為了給女兒創造更好的訓練條件，徐夢桃的'父親從外面撿了一塊大地毯，鋪在家里水泥地上，形成了一個獨特的“訓練場”。在這里，他每天幫徐夢桃壓腿、做側手翻，成了女兒的“啟蒙教練”，與電影十分相似。

　　和片中經歷“叛逆期”的少女不同，徐夢桃從小便很懂事，再苦再累也從不埋怨。7歲起，徐夢桃便離開家開始專業訓練，她永遠是體操隊里的班長、學生干部。離開家時，由于不想讓父母看到自己哭，她轉過身去，說：“爸爸媽媽，再見。”

　　練習體操很累，也很辛苦。去長春體校的路費和住宿費是一筆很大的開銷，徐夢桃的母親只能每兩個月去探望女兒一次，然后留下15塊錢的零花錢。“她從未說過想家，怕我心情不好，我走的時候，她就在體操隊的幼兒園二樓望著我的身影，眼里含著淚花，桃子是我見過最懂事的姑娘。”徐夢桃的母親說。

　　20__年遼寧省運動會體操比賽結束后，徐夢桃的身高開始增長，不再適合繼續練習體操。一次偶然的對話，讓徐夢桃的父親知道沈陽體院在招收自由式滑雪空中技巧運動員，第二天便帶著女兒去報到了。

　　在那里，徐夢桃第一次感受到了雪上項目的魅力。“5點鐘太陽剛剛升起時，我們便開始訓練，滿山的雪會給人一種震懾感。那種自由、刺激的感覺使我興奮，我明白，自己在做真正喜歡的事。”徐夢桃說。

　　進入沈陽體院開始練習自由式滑雪空中技巧后，徐夢桃的成績突飛猛進。20__至20__不到三年的時間里，她接連拿下了全國冠軍、亞冬會亞軍，以及世青賽冠軍，成為這個項目最受關注的新人。

　　幾年前，夫妻倆拿著積蓄和徐夢桃掙來的獎金，開了家燒烤小店。長期在外比賽訓練，徐夢桃能回家的機會不多，但只要回去，她便會去小店幫爸媽。除了金牌，徐夢桃還有一個夢想——" 憑借自己的努力，讓爸媽過上越來越幸福的日子。"

滿分心得體會 篇8

　　一天，我收到了冰 墩墩和雪融 融的.邀請，請我去冬奧會參加比賽。冬奧會的比賽項目有：冰壺、滑冰、滑雪、冰球，我選擇了冰壺。

　　可是我還不會推冰壺呢，冰 墩墩說：“沒關系，我們來教你。”雪 融融也笑著說：“對，對，我們來教你。”冰 墩墩拿來一個冰壺，我覺得他和冰壺沒什么兩樣。訓練開始了，冰 墩墩說：“你要先把冰壺推出去，然后我和雪 融融到前面刷地，這樣冰壺就能滑得更遠更直了。”于是我一推，不小心推歪了，冰 墩墩和雪 融融努力地刷，終于冰壺進了圈，不過離紅圈很遠。

　　我又試了幾次，還是離紅圈很遠，我灰心極了！雪 融融過來安慰我說：“別灰心，一定能中圈的。”于是我站了起來說：“好！”這次我瞄準紅心一推，結果還是沒中，我又推了好幾次。在我們的齊心協力下，終于把冰壺推進了紅圈。我開心地跳起來！

　　我真希望冬奧會能快點來到。

滿分心得體會 篇9

　　北京第二十四屆冬奧會閉幕式于(2月20日)在國家體育場“鳥巢”舉辦，為期17天的“冰雪盛會”告一段落。

　　在80分鐘左右的時長內，閉幕式完成國際奧委會規定的多個儀式環節，與開幕式形成一脈相承的上下篇敘事模式。“雙奧之城”的藝術化詮釋，也將成為本場閉幕式最大看點之一。

　　開場表演《點亮》、“紀念時刻”中唯美的折柳等演出，完美詮釋了“中國式浪漫”該有的樣子。在“米蘭八分鐘”內，米蘭市和科爾蒂納丹佩佐市帶來精彩的文藝表演《雙城璧合·聚力聯輝》，讓世界感受到意大利人的熱情。

　　令人印象深刻的是，閉幕式尾聲中，伴隨著《我和你》童聲合唱，夢幻五環緩緩升起——14年前的北京夏季奧運會，五環也是如此亮相。雪花火炬臺下降，夢幻五環上升，二者在空中交匯。

　　閉幕式上，國際奧委會主席巴赫在閉幕式致辭時四次使用中文，對中國各方面的支持表示感謝，并且祝賀中國成為冰雪運動之國。

　　本屆冬奧會上，中國隊9金4銀2銅收官，金牌數和獎牌數均創歷史新高，位列獎牌榜第三名。

　　中國冬奧代表團在北京不斷刷新歷史——高亭宇獲得速度滑冰男子500米冠軍，為中國首次在冬奧會速度滑冰男子項目中獲得金牌;隨著蘇翊鳴在單板滑雪男子大跳臺項目中為中國奪得第6金，中國代表團刷新了單屆冬奧會金牌紀錄……除了獎牌數創新高外，鋼架雪車、冰球等多個項目，也刷新了最好成績。

滿分心得體會 篇10

　　恭喜徐夢桃，拿到了這枚冬奧會自由式滑雪空中技巧的冠軍。

　　這是我們中國人首次在女子自由式滑雪空中技巧項目上獲得冬奧會金牌。

　　中國人獲得男子自由式滑雪空中技巧項目上的冬奧會金牌，還要追溯到16年前的20__年都靈冬奧會上，金牌選手是韓曉鵬。

　　20__年之后的歷屆冬奧會，在自由式滑雪空中技巧這個項目，無論男子還是女子，我們都沒能再次染指冠軍，盡管我們具備奪冠的實力。

　　最早的時候，我看徐囡囡和李妮娜的比賽，特別是李妮娜。李妮娜在世界杯、世錦賽都拿過冠軍，也拿過年度排名總冠軍，拿過的冠軍很多次，唯獨缺少一枚冬奧會金牌，20__年都靈冬奧會和20__年溫哥華冬奧會都只是獲得銀牌。

　　男選手，我看過賈宗洋、齊廣璞的比賽，他們也是拿過很多冠軍。最遺憾的是，20__年平昌冬奧會，賈宗洋跳出了冠軍的水平，卻只得到了亞軍的分數。賈宗洋當時遺憾的表情和舉動，讓人動容，也讓人心疼。

　　幾天前，在自由式滑雪空中技巧團體賽中，由徐夢桃、賈宗洋、齊廣璞組成的中國隊又是獲得一枚銀牌，讓人不禁覺得中國人在這個項目上多多少少缺少那么一點金牌的緣分。

　　還好，徐夢桃在今天以絕佳的表現征服了裁判和觀眾，讓我們中國人時隔16年再次拿到冬奧會自由式滑雪空中技巧項目的冠軍。

　　這個冠軍不僅屬于徐夢桃，也屬于幾代自由式滑雪空中技巧人，包括所有的運動員和教練員。是幾代自由式滑雪空中技巧人的.繼續接力，讓夢想照進現實，讓我們在今天再次圓了金牌夢。

　　徐夢桃共取得21次世界杯冠軍（個人18枚，團體3枚），也是世錦賽獎牌最多運動員（5枚金牌），女子最高得分紀錄保持者（116.9分），20__-20__賽季自由式滑雪空中技巧世界杯女子年終總冠軍，20__年3月3日徐夢桃在20__-20__賽季國際雪聯自由式滑雪空中技巧世界杯中國站比賽女子個人賽中奪冠以410分的總成績加冕年度總冠軍。我想，如果可以的話，徐夢桃愿意放棄上面所有的榮譽，來換取一枚冬奧會金牌。

　　今天，徐夢桃終于夢想成真，在家門口，在自己祖國舉辦的冬奧會上，拼得一枚金牌。從20__年溫哥華冬奧會，20__年索契冬奧會，20__年平昌冬奧會，到20__年的北京冬奧會，“四朝元老”徐夢桃終于圓夢。感謝徐夢桃，是她用行動告訴了我們努力和堅守的意義。

　　有時候我會想，為什么我們那么喜歡競技體育？我想，不只是因為競技體育的觀賞性強，更是因為競技體育能夠展現出一些精神價值，追求更快、更高、更強、更團結。這些精神價值，不只對從事競技體育的運動員有意義，而是對各行各業的人都有意義。

　　有時候我還會想，為什么我們那么喜歡優秀的競技體育運動員？我想，不只是因為他們取得的成績有多么耀眼，更是因為他們耀眼成績背后所蘊含的精神價值，那種對自己所從事運動項目的純粹的發自內心的熱愛，那種為了取得優異成績而做出的巨大的努力和付出，那種為了實現心中夢想一往無前的決心和勇氣。這些精神價值，可以激勵我們，更可以借為己用，這正是我們所有人所需要的。

滿分心得體會 篇11

　　在立春時節舉行的北京冬奧會，經歷了十七天的精彩與緊張的賽事之后，迎來了閉幕式。

　　2月20日晚上，北京冬奧會的閉幕式在國家體育館鳥巢展開。首先孩子們手提橙色雪花狀的燈籠，在場地上自由的奔走，然后，奏唱中華人民共和國國歌，升中華人民共和國國旗。

　　在莊嚴肅穆的國歌聲中，五星紅旗冉冉升起。國歌奏完了，鳥巢上空，一根接一根的紅絲帶飛了進來，慢慢組成了一個巨大的中國結，寓意團結友好。

　　那一片大雪花緩緩飄下，中央的奧運火炬，依舊燃燒著。

　　北京冬奧會向世界展現了中國健兒的強勁與剛強，也讓世界重新認識了中國，中國的健兒，從20__年的12名，到20__年的第16名，再到今天的`第3名，在名次上，中國突現出了質的飛躍。

　　本次冬奧會，在冰墩墩的淚花中結束了，中國拿到了9金4銀2銅的好成績，中國健兒，你們最棒的，我為你們驕傲，自豪！

滿分心得體會 篇12

　　關于韓國運動員頻頻抱怨冬奧村飯菜難吃，日本運動選手是這么解釋的：“只有韓國運動員才有這種想法，沒聽過其他國家選手有任何不滿。”

　　連日本記者也忍不住說：“很難想象辛勤準備餐飲的北京師傅們，看到這條新聞作何感想。”

　　每天宮保雞丁、蔥花餅、擔擔面和麻辣燙換著點的挪威運動員，在離開冬奧村的那天，說自己至少胖個10斤。

　　而開幕式和閉幕式上都半裸出場的薩摩亞小哥，肉眼可見地胖了......

　　北京冬奧的滿分彩蛋感想5

　　央視對他的解說詞：“金博洋，浴火重生，年少成名的他曾兩次登上世錦賽的.領獎臺，到達中國男單從未企及的高度。”

　　塵飛戰鼓急，一聞戰鼓意氣生，他不是冠軍，勝似冠軍。

　　他和羽生結弦的神仙友誼，也次次讓網友破防。

　　感謝他和他們，讓我們看到殘酷競技最有愛的一面。

滿分心得體會 篇13

　　據說本屆冬奧會的獎牌，都有專屬的獎牌盒，每個盒子有特定的編號。

　　一位德國運動員，在回國轉機過程中，獎牌盒不慎損壞，隨后她在社交平臺發出照片，并配上哭泣的表情。

　　北京奧組委得知后，加急為她定制一模一樣的獎牌盒，并拿給了她仍在北京比賽的隊友代為轉交。

　　“我們不希望任何一位運動員帶著遺憾離開。”

滿分心得體會 篇14

　　北京冬奧會開幕式，以“簡約、安全、精彩”為創作原則，將無與倫比的精彩與舉世同慶的歡愉完美展現在了我的面前。

　　那絢麗到極致的二十四節氣倒計時，讓美學與色彩共舞，攜浪漫與詩意同歡，氤氳出撲鼻香的國粹之美;那冰刻上的.二十四屆冬奧會的冰雪縮影，傳遞出歷史薪火的紋理脈絡，翩躚出歲月流光的恣情悠意。我為北京冬奧會海納百川的無雙魅力所傾情，我為中國代表隊自信昂揚的姿態所震撼。

　　當那首歌唱祖國響起時，攥握著遙控器的手與我顫抖的內心一同律動了起來，我仿佛看到了希望的雪花在赤縣神州化蝶恣翱，感受到了運動的篝火于華夏大地熊熊燃起，那是祖國強盛的冰雪強音，那是神龍崛起的世紀呼喚。讓我們永葆“一起向未來”的初心，一起為冬奧會歡欣與雀舞，一起與祖國母親同頻共振。

滿分心得體會 篇15

　　沖擊四屆冬奧，歷經16年。

　　中國選手徐夢桃，奪得空中技巧女子金牌，這也是中國在這個項目的奧運首金。

　　曾有傳言空中技巧個人賽可能被踢出奧運會，因為實在太危險。

　　徐夢桃身上更有數不清的傷病，仍堅持訓練20年。

　　結果出來時，徐夢桃不敢相信，身披國旗并大喊：我是第一嗎？

　　場內頓時沸騰：你是第一，你是實至名歸的第一。

滿分心得體會 篇16

　　關于韓國運動員頻頻抱怨冬奧村飯菜難吃，日本運動選手是這么解釋的：

　　“只有韓國運動員才有這種想法，沒聽過其他國家選手有任何不滿。”

　　連日本記者也忍不住說：“很難想象辛勤準備餐飲的北京師傅們，看到這條新聞作何感想。”

　　每天宮保雞丁、蔥花餅、擔擔面和麻辣燙換著點的挪威運動員，在離開冬奧村的那天，說自己至少胖個10斤。

　　而開幕式和閉幕式上都半裸出場的薩摩亞小哥，肉眼可見地胖了......

滿分心得體會 篇17

　　00后單板女子滑雪選手榮格比賽過于興奮，沒剎住車直接翻出圍欄。

　　妹妹起身和身邊的攝像機大哥面面相覷：“壞了，我咋成觀眾了。”

　　隨后榮格喜提單板滑雪女子大跳臺第5名，也是中國選手在該項目上的最好成績。

　　這高興勁兒要放我身上，估計可以直接飛出北京五環。