戶外的心得體會范文500字（精選3篇）
戶外的心得體會范文500字 篇1
我們XX月XX日去廣州龍眼洞森林公園搞戶外拓展，早上6點多鐘就到順德港邊檢站，當時心情有點興奮，我跟邊檢站的邊防兵一起去到目的地――廣州龍眼洞森林公園。
出發(fā)前，教練員就現(xiàn)場發(fā)給我們指北針和地圖，并教我們怎樣使用，備足飲用水，做了準備運動，分2組，一起出發(fā)，開始還沒有什么難度，但有兩個人就說趕時間就走回頭路回去了，后面的天氣越來越熱，路超越走越難，又有分叉標志物又少，教練還出考題，要我們繞路走，我的隊友因為以為很容易，準備不足，出現(xiàn)體力不支；我還好，按照教練的指示準備了2條登山杖，最后那一段路，就是我慷慨給了1條隊友，才度過難關(guān)，但最后還是到了目的地。
通過這次的徒步拓展體驗，我也學到了不少東西。首先，在活動之前應(yīng)該認真聽取教練的指示，帶齊各種裝備，做好攻略，不要自以為是。第二，要評估好自已的體能能否承受得這樣的運動量，如果不行，我認為還是暫時放棄，不競在野外出問題是很難照顧的。第三，要有團隊精神，互相關(guān)心，看到隊友有困難要主動幫助，安全回家才是最重要的。第四，要學會分配好體力，不要爭強好勝，因為意外可能隨時會發(fā)生。第五，要發(fā)揮每個隊員的作用。應(yīng)該盡可能給每個隊分工，如果我們最后那段路有人負責計算行走時間及觀察地形，可能就不會走錯路。第六，加強了我的環(huán)保意識。第七，磨練了我的意志，我雖然按照教練的指示備了2條登山杖，但還是覺得很累，但還堅持到結(jié)束。第八，增進有誼，結(jié)交朋友。
以上就是我這次登山的體會。我還是很珍惜這次拓展的機會，給我學到了很多東西，鍛煉了自已，我想提一點建議，因為有的學員可能在聽課時會不太認真，或者估計不足，是不是可以備幾條登山杖，到真的有需要時給他們，以避免出意外。最后還是要真心謝謝3位教練。
戶外的心得體會范文500字 篇2
很快，很快，我的軍訓(xùn)生活就結(jié)束了。我不知道我是快樂還是悲傷。
高一軍訓(xùn)很苦，苦到讓你覺得自己已經(jīng)脫離了社會，苦到讓你覺得世界越來越黑。軍訓(xùn)很累，累到睡不好覺，不甘心早醒。軍訓(xùn)也很美，美到你愛上這件綠色的衣服不想脫，美到你寧愿在這里受苦也不回家。
在過去幾天的軍訓(xùn)中，我學到了很多東西。首先，我真的明白遵守紀律的重要性。以前服從不僅僅是好，而是要把紀律放在心上，有責任感，對自己所做的負責；其次，這幾天我感受到了軍人良好的生活習慣，我會朝著那個標準努力，讓自己有良好的習慣。回到學校后，我會像軍人一樣努力學習，吃苦耐勞，我永遠不會忘記在軍營的這最后的生活。
left；">軍訓(xùn)的第一課就是站軍姿，抬頭、挺胸、十指夾緊貼于褲縫，真是難受。第二課則是齊步走，正步走，跑步走。同時我們還要喊口號，我們經(jīng)常因為喊口號不齊或者是聲音不夠洪亮而被罰，一罰就是喊五遍十遍的，導(dǎo)致我剛第三天嗓子就啞了。最后則是練軍體拳，這是我最喜歡的項目，也許是最簡單的，也許是最輕松的，我們有足夠的時間歇息，放松。
軍訓(xùn)是一種能增強我們身體素質(zhì)和紀律意識的有力活動。結(jié)束了幾天的軍事訓(xùn)練后，大家如同剛受陽光滋潤過的小草般，充滿著無限的沖勁，顯得無比生機盎然。靜心回味起那短暫的時光：有淚、有汗、有痛，更有無止休的勞苦。但是我們都堅強地挺了過來，因為我們都十分明白，這小小的勞苦與紅軍的二萬五千里長征是無法相提并論的。軍訓(xùn)剛開始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齊步走”……一遍又一遍地反復(fù)著。教官的嗓子早就嘶啞了，可他們?nèi)匀坏卣J真改正我們每一個動作，這一切激勵著我們，也要努力鍛煉。
給我們訓(xùn)練的教官是一個十八歲的小伙子，他身材不高，年齡和我們相仿，甚者還比我們同學中有的人小，在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴肅和認真。他還很愛笑，而且笑的時候原本就不大的眼睛變得更小了。但是，教官在軍訓(xùn)的時候?qū)ξ覀兊囊筮�是很高的。只要大家不努力，他就會批評我們；只要大家動作不規(guī)范，他就會一而再，再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。
最后一天是軍訓(xùn)成果報告演出。起先是領(lǐng)導(dǎo)查閱，然后是走隊，經(jīng)過了十天的訓(xùn)練，每個班都走得十分整齊。接下來就是各項節(jié)目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我們八十人組成的巨形方陣，來表演軍體拳。我們做得整齊，口號響亮，為整個大會畫上了完美的句號。
戶外的心得體會范文500字 篇3
今天語文課上學了一首詩《游子吟》，我深深地被這首詩所感動。
這首詩主要寫的是慈母的手在穿針引線，為將出門的兒子縫補身上的衣服。臨行時她縫了又縫，密密麻麻，結(jié)結(jié)實實，她是怕兒子遲遲不能歸來，在外鄉(xiāng)沒有人為他縫補。誰能說得清，小小的嫩草是怎樣報答春天陽光的恩情呢?
我不由得想起了我的媽媽，媽媽養(yǎng)育我長大，每天風雨無阻地送我上學、放學。媽媽好比是一支蠟燭，總是燃燒自己，照亮別人，使我一直向前走。媽媽好比是明亮的太陽，總是溫暖著我，讓我茁壯的成長。
我在一天天地長大，而媽媽卻在一天天地衰老。我學到了累積的知識越來越多，而媽媽的記憶力卻越來越糟糕。我知道媽媽哺育我長大很辛苦，很疲勞。
記得我小時候，上幼兒園是媽媽騎自行車送我去，在路上，我不小心把腳伸進車輪里，絞到骨頭了，我非常疼，媽媽趕緊抱我去醫(yī)院。我大聲啼哭，大夫給我包扎傷口，媽媽看著我都急哭了，心疼壞了，心里埋怨著：“真不該騎自行車。”自從經(jīng)歷了這件事，媽媽就再也不騎自行車了，每天走著送我去上幼兒園。
媽媽，如果沒有您，我也不會像現(xiàn)在一樣擁有一個美滿幸福的家?如果沒有您，將來我也不能長成參天大樹?如果沒有您，我也不會成為祖國的棟梁之材?
母愛是多么的偉大，我怎么能報答呢?我以后要好好學習，來報答媽媽的養(yǎng)育之情。