舞蹈心得體會總結（精選3篇）
舞蹈心得體會總結 篇1
舞動青春，舞動夢想。大一的第二學期我選得是您的大學體育舞蹈。
正所謂“萬事開頭難”。
大學以前，沒接觸體育舞蹈。只是每每看到老師或電視上的國標舞表演，特別是看到那一身絢麗飄舞的長裙，心里便頓生渴望：真的很想象他們那樣，用優美的肢體語言展示心中的夢想，用優雅的舞步表達內心的激情。我甚至愿意作一條“一天到晚游泳的魚兒”，在舞蹈的海洋中盡情遨游。在大一下學期的體育課我更是義無返顧地選擇了體育舞蹈。我重燃著自己胸中的激情，極力尋找著屬于自己的夢。然而，我很清楚自己的情況，身材條件和現實狀況已經限制我在這方面有所成就，所以雖然著迷，但不妄想，只把體育舞蹈作為修身養性、鍛煉身體的一種途徑和體驗，只在音樂的旋律和舞動的步調中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術、享受我的大學生活。
首先，我篤信一點，各門學科之間是相通的，廣泛接觸學習，有益于觸類旁通。藝術方面的知識與感受也會在掌握科學知識方面有所幫助。氣質也會有助于別人對你的接受與溝通。另外，舞蹈在給人美感的同時也給我帶來了一份恬靜的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用快樂感染周圍每個人。將近一個學期的體育舞蹈學習讓我感觸最深的就莫過于心境的改變，個性的開朗和自信心的樹立了，我想，這就是舞蹈的魅力所在，之所以讓我著迷的原因所在吧。
其次，我體會到體育舞蹈不僅要能跟著節奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態往往比舞步更能顯示一個人的舞蹈素養。在剛開始學習體育舞蹈的時候，我只是照著老師的樣子，機械地模仿，沒有加入對精髓的體會，動作便顯木訥呆板、沒有感染力。后來的腳步彈奏音樂，配合好才可以達到和諧優美。我和我的舞伴在默契的配合中增進了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂也帶給對方快樂。
總之，一直以來對舞蹈的愛好和大學體育舞蹈的學習帶給我很多的感觸，也的確學到了不少的東西。在老師的悉心指導和自己的不斷摸索中，才逐漸領悟到舞蹈時不僅要注意動作的規范標準，還應注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個動作中融入對音樂風格的獨特理解，甚至要有所創新地適當加入自己個性化的東西，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學步”。這樣才可以表達出舞之神韻。
最后，我覺得和舞伴的配合是十分重要的。體育舞蹈不是一個人的表現，而是兩個人的藝術。沒有默契的配合，個人的表現再好也是枉然。這就給我們提出了一個要求：必須學會“帶領”和“跟隨”。在學習中，我和我的舞伴是臨時組合的，雖然我倆都學過一個學期的體育舞蹈，但以前從沒在一起配合過，自然經歷了一個磨合的過程。開始時，我們都很固執，都過于自信，都覺得自己跳的正確，不管對方。有了錯誤也總是說對方的不對，于是總踩不準音樂，更不用說表現舞韻了，磕磕絆絆倒成了家常便飯。我們試圖把動作跳得飽滿一些可還是不由得跳得匆匆忙忙。但好在后來我們都懂得配合的重要，于是開始跳得“有那么點感覺”了。這更加增添了我們的自信，也促使我們更加嚴格要求自己，精益求精。其實，舞蹈就是用我們的腳步彈奏音樂，配合好才可以達到和諧優美。我和我的舞伴在默契的配合中增進了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂也帶給對方快樂。總之，一直以來對舞蹈的愛好和大學體育舞蹈的學習帶給我很多的感觸，也的確學到了不少的東西。
我自己，身體不是很協調，然而通過學習牛仔舞，恰恰基本舞步，定點轉，紐約步，曲棍步......提高了自己的身體素質。下學期，我準備繼續選修體育舞蹈。在此，感謝您帶給我的這種舞蹈體驗......
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舞蹈心得體會總結 篇2
人們常用“風吹草低見牛羊”來描繪草原綺麗的風光，這次暑假我懷著激動的心情與內蒙古希拉穆仁大草原來了個親密接觸。雖說因為今年雨水少而不見“草長鶯飛”的景象，但對我這個生活在丘陵地帶的女孩來說，莽莽草原也是別有一番情趣的。
清晨，我推開蒙古包的門，放眼遠眺，草原邊際鑲了一層金暉。金暉洋洋灑灑地在草原周邊踱來踱去，牧民們看到此景，不禁放聲高歌，歌聲溢滿整個草原。
不一會兒，太陽漸漸升起來了，卻怎么也不見日出時的“魚肚白”，恰恰相反，天際越來越紅了，從淺橘色到橙色，氣溫也隨之升高，一眨眼太陽已經掛在了天空。
天亮了，抬頭仰望，天空如此的藍，藍得似海，一朵朵潔白的云兒，如一艘艘美麗的帆船，輕輕地駛在一望無際的大海中，不一會云兒仿佛又變成了天鵝，在海中搏擊風浪。
海就在我們的頭頂——伸出手似乎可以觸碰到海水，可以招呼任何一艘船兒停下。
這種景致在宜昌是從未見過的。對比了我才知道，宜昌的天從來就是鉛灰色的啊。現在我才恍然大悟：并非每一片天空都可以叫做“藍天白云”的。
晌午，天漸漸熱起來，馬兒都蹲下來了，怏怏的，一望無垠的草原上，只有小草還頑強地立著。
夜晚，夜幕低垂，累了一天的太陽無力地忱在山脊上，放射出最后一縷余光，看到草原都散上金光才拖著疲憊的身影離開。
不一會兒，啟明星帶著它的朋友們來到空中玩耍，北斗七星也蹦出來了，天上成了星星的樂園，多得把月亮都擠了出去。滿天的星星在天空中匯成了夜間天然的燈，行走在草原上，披著點點星光，聞著清清草香，真是舒服極了。
草原，人間天堂，我向往你的碧綠，輕輕流入云際;向往你的潔白，如此柔和。
如果下次再游草原，我一定選擇一個多雨的時節，以彌補這次沒能親眼目睹“風吹草低見牛羊”的遺憾。我想，那時的草原一定會灑滿美麗的馬蘭花，草也會長得更加繁茂……
舞蹈心得體會總結 篇3
Ez之前在人們的印象中一直是個混子英雄，很多 玩家 喜歡選出Ez來混分，因為他很難在團戰中打出很高的輸出，大部分ez只能在邊緣用不痛不癢的Q技能撓癢，由于e技能的存在雖然線上不容易死但是也沒什么用處。
但是他已經不再是一個混子英雄，是可以成為團隊中的主C的。
那么EZ為什么會崛起呢，原因有三個
1. 發育速度太快
偷錢符文讓EZ擁有著超快的發育速度，雙方沒人頭的情況下也能領先兩三百塊錢，這就會使得EZ很快的做出核心裝備。同時EZ的核心裝備也很便宜，僅僅需要魔切+耀光就可以打出非常高的輸出了，而對面往往是需要完整的兩件套才能有這么高的輸出。此消彼長下EZ的成型越快， 優勢 也就會越大。
2. W加強使得EZ爆發太高
如今EZ的傷害已經不再是以前的QQQ了，如今W改動之后好幾個版本的連續加強已經使得這個技能是EZ最高的爆發，觸發印記堪比妖姬的QW了。一個adc擁有AP英雄的爆發能力是非常恐怖的。無論是對線消耗還是后期輸出都非常強力。
3. 雙修玩法讓EZ在后期也有超高的輸出
以前EZ的強勢期僅僅是兩件套的時候就是最高輸出了，之后無論出什么基本都是在走下坡路了，后期往往打不動前排，比不過敵方后排。但如今雙修出裝使得即使到了大后期EZ也能打出非常高的輸出，優勢經濟導致的裝備優勢能夠一直延續下去。
英雄教學
EZ崛起的最關鍵因素之一就是行竊預兆，EZ由于英雄特性并不適用其他符文，無論是傷害的強攻還是爆發的 電刑 都是如此，而偷錢可以附帶在Q技能上直接觸發就非常的適合EZ了，可以幫助他賺取大量的資源。
神奇之鞋可以讓EZ省去三百塊錢的費用，加快發育。
餅干和法力流系帶讓缺藍且前期較弱的EZ可以更好的賴線發育。
星界洞悉使得吃技能的EZ可以用出更多的技能。
風暴聚集讓EZ在后期也能堪比那些傳統的暴擊流ADC。
屬性選擇雙適應之力+生命值的選擇。EZ并不吃攻速同時EZ的被動也可以提供給他充足的攻擊 速度 ，因此選擇雙適應之力可以增加其前期的消耗能力。