中國隊61枚獎牌完美收官心得體會（精選3篇）

中國隊61枚獎牌完美收官心得體會 篇1

　　3月3日上午，在北京冬殘奧會張家口賽區張家口市民廣場火炬接力現場，最后一棒火炬手是來自南京市棲霞區的閆碩，最終完成了此點位的火炬接力。

　　對于曾在里約殘奧會奪得乒乓球男子TT7級單打銅牌、東京殘奧會上奪得乒乓球男子TT7級單打金牌和團體TT6-7級金牌的閆碩來說，對北京冬殘奧會和冰雪運動有著別樣的感情，“通過這次北京冬殘奧會火炬傳遞，我希望大眾更加關注、支持殘疾人運動員。我這次來張家口，印象特別好，張家口市民熱情好客，我想我以后還會再來這里，看看這里的冰雪，爭取也體驗一下冰雪運動。”閆碩笑著說。

　　閆碩也表示：“殘障人士運動員參加競技拼搏，體現了克服身體障礙、不向命運低頭的頑強不屈的精神，希望所有運動員能在北京冬殘奧會上賽出風格、賽出水平。”

　　位于張家口賽區的國家冬季兩項中心將承辦殘奧越野滑雪和冬季兩項的比賽，針對兩項賽事中的視障組運動員，場館準備了盲文閱讀材料和可觸摸式盲文地圖，為視障人士提供信息無障礙服務。國家冬季兩項中心殘奧整合經理劉里里說：“為了滿足不同客戶群中的視力障礙人士使用需求，我們準備的材料包含中英文和盲文的對照版，呈現形式包括海報版和手冊版。”

　　完善的設施和貼心的服務讓運動員贊不絕口。“延慶的高山滑雪中心條件非常棒，冬奧村的設施也很好。我已經期待著在這里比賽了!”來自挪威的殘疾人高山滑雪運動員彼得森在“雪飛燕”訓練后對記者說，“我有信心在北京滑得更快!”

　　北京冬殘奧會中國代表團高山滑雪隊領隊王響平說：“隊員們非常珍惜這次在家門口參賽的機會，我們已經做好準備，要從第一場比賽就開始拼。近年來中國殘疾人高山滑雪隊伍迎來跨越式發展，從平昌冬殘奧會只有一人參賽到這次創歷史的22人，我們將努力追求更大突破，充分展現中國運動員的精神風貌與賽場風采。”

中國隊61枚獎牌完美收官心得體會 篇2

　　俗話說，良言一句暖三冬;而一本好書，卻可以溫暖一個人的一生。

　　由紅旗出版社、中國婦女報社、人民網聯合舉辦的第三屆書香“三八”讀書活動，隆重推出了作家畢淑敏的散文集《輕輕走向完美》。這是一個專門為女性朋友傾心搭建的閱讀推廣平臺，目的是為了促進女性養成愛讀書的好習慣，逐步引導追求美好的女性走向完美。

　　月光如水，靜靜地瀉在陽臺的玻璃上，如白晝一般光亮。在這個春風拂面的夜里，我獨自倚在床頭邊，靜靜地展讀畢淑敏的散文集《輕輕走向完美》，連續三個夜晚的閱讀，我卻一點都不感到疲憊。書里十一章節的56篇文章，每一篇都像一顆閃亮的星星，綴在黯淡的夜空中，熠熠生輝。文章雋永深沉，文字干凈質樸，在空氣中散發著淡淡的墨香，讓我如醍醐灌頂，沉醉不知歸路。

　　古人云：一日不讀書，茶飯無味;三日不讀書，面目可憎。在畢淑敏看來，讀書的女人和不讀書的女人，在三個月之內，是看不出分別的。但隨著時光的流逝，書籍就像微波，由內而外震蕩著我們的心靈，年深日久徐徐地加熱，精神分子的結構就分出了良莠。

　　在通讀了這本書之后，我掩卷沉思，若有所感。應該說，與書相伴的人生，是美好的;喜歡讀書的女人，是美麗的。在生命的旅程中，我們與書籍相伴。煩惱時讀書，首先要把紛亂的思緒放下，才能靜下心來，隨著書中人物命運跌宕起伏，為他們的悲歡離合而揪心不已，最后為圓滿的結局歡欣雀躍，為缺憾的結局悵然若失;快樂時讀書，目光隨心緒安然若素。我們在書中漸漸學會感恩，在書中體悟艱辛，然后在閱讀之后，以開放的胸襟容人，以務實的態度做事，以開闊的視野進取，人生便一步步走向完美。

　　美國心理學家馬斯洛說過：“如果你有意地避重就輕，去做比你盡力所能做到的更小的事情，那么我警告你，在你今后的日子里，你將是很不幸的。”就像埃及金字塔的五個層面，溫飽、安全、愛、尊嚴、自我價值的體現和追求，當我們解決了溫飽和安全這些最基本的生存需要之后，肯定會感到不滿足，精神上馬上會產生新的欲望，讀書進取、思謀創新，又開始了下一個層面的追求。

　　不可否認，當下的中國，人們生活維艱，壓力山大。金錢財富成了大多數人的追求，在浙江臺大型相親節目《非誠勿擾》上，當男嘉賓邀請臺上的女嘉賓馬諾一起騎自行車時，“寧可坐在寶馬車里哭，也不愿意坐在自行車后面笑”，她表白的話語瞬間讓她成了千夫所指，“拜金女”的罵名讓她一夜成名。但在印第安族有一個風俗，卻讓中國人為之羞愧，也挑戰了馬斯洛的心理學理論——即使溫飽問題都沒有解決，他們也會用自己的食物拯救他人。對他們而言，幫助別人是這個民族精神的傳統。

　　在《如果生氣是一匹野馬》中，作者從生理的角度，列舉生氣會影響大腦、心臟、內分泌系統、肺、肝、腎、胃等身體器官的正常運作，最后導致身體枯萎，顏面可憎。不可諱言，人在世上，總會被七情六欲所左右。人吃五谷雜糧，難免會生氣。但生氣有個度，不能讓它成為一種常態。俗話說：沖動是魔鬼。沖動只需花一分鐘，就有可能毀掉一個人的一生，甚至一個家庭的幸福。如果在生氣時，切記不要說一些絕情的話，更不要做一些絕情的事。只要冷靜一分鐘，理智會重新回歸，你又可以做情緒的主人。

　　三毛說過，讀書多了，容顏自然改變。許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼云煙，不復記憶，其實他們仍是潛在的。在氣質里，在談吐上，在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字里。

　　是的，讀書與不讀書，你的世界會差別很大。好的書籍就像一縷陽光，明亮，溫暖;好的文章就像一位美女，淡妝，素雅;好的文字就像一盤佳肴，干凈，營養;好的作者就像一位醫生，拿著一把手術刀，切割生活多余的累贅，撕開蒙住眼球的白內障，讓人看清這個世界的本質，明晰生命賦予我們的意義，并且勇于克服人性的弱點，一步步走向人生的完美。

　　讀書的女人最美麗，讀書的世界最美好。閑暇時光里，多讀書，讀好書，讓我們的心靈清澈，讓我們的生活幸福。

中國隊61枚獎牌完美收官心得體會 篇3

　　喜歡武志紅的書，幾乎每一本都買了都看了，在我的書架上占了一排，不過這一本卻是我最喜歡的。書讀了一個星期，讀得慢是因為舍不得太快讀完。其實打開每一本書的時候我們都想要好好的品味，慢慢的去讀，可是多數書卻會讓你感覺讀得太慢，簡直是對自己時間的浪費，這就是好書的魅力吧。讀完之后，我還想去讀第二遍，不過要等一年或者兩年。

　　書名起得有點繞嘴，也許改成“感謝不完美的自己”更順溜一點，不過以前看過一本《接受不完美的自己》，所以為了避免重復才只好這樣了吧。書越出越多，好的書名也不夠用了。這本書算是武志紅的早期作品了，這次看到的是再版。一般作家第一本書往往寫得一般，因為沒有經驗，有了第一本的自信，接下來的兩三本，往往是一個高峰，前半生的積累在這里噴涌而出，往往成名作都是早期的作品。

　　心理學的書沒少讀，不過真正的精品不多，能夠值得我們慢慢讀，甚至反復讀的精品，簡直是鳳毛麟角了。所以遇到一本，心情就好像看到窗外春暖花開的景色一樣，非常溫潤。

　　我們都知道自己不完美，可是卻并不真正了解我們自己，我們認同的自己往往是另一個自己，于是就產生了各種矛盾沖突糾結困擾，這就是心理問題的根源。當我們真正了解了我們的缺陷，認同并接受了有缺陷的自己，我們的內心就和諧了。

　　書里面還深入地介紹了悲傷、憤怒、恐懼、內疚這些問題的心理根源，其實無論什么心理問題，根源都是在我們的童年，都可以在我們的原生家庭中找到答案。因為我們的心理模式在我們的童年形成，長大以后就不會再發生改變。所以我們身上每一個問題的根源，尋根究底，都有童年深層次的原因在里面。問題越嚴重，根源就越深。那么能不能不讓我們的孩子受傷，給他們一個完美的童年呢?

　　那也是不可能的，沒有傷害就沒有成長，世界上沒有完美的人，也沒有完美的童年，愛得太少，可能會有分離傷害，愛得太多，可能會有吞沒傷害，所以我們只能避免給我們的孩子嚴重的傷害，卻不可能給他們一個沒有傷害的人生。

　　我們都是帶著傷口成長起來，心靈的傷口就好像身體的疾病一樣，你不可能做到完全沒有疾病，健康只是讓你避免重大疾病罷了。從小一點毛病都沒有，在保溫箱里面長大的孩子，一旦遇到了疾病，往往就無能為力了。

　　不過我們無論遇到了什么樣的心靈創傷，都不是無可救藥的，都有治愈的機會和可能，除了偶然，還有就是可以通過心理醫生，可以通過學習心理學，可以通過有了自己的孩子，重新經歷和思考自己的童年，等等方式，讓我們真正認識自己的童年，認識自己，從而平復自己的創傷，去開始新的生活。