舞蹈心得體會總結（通用3篇）
舞蹈心得體會總結 篇1
舞動青春，舞動夢想。大一的第二學期我選得是您的大學體育舞蹈。
正所謂“萬事開頭難”。
大學以前，沒接觸體育舞蹈。只是每每看到老師或電視上的國標舞表演，特別是看到那一身絢麗飄舞的長裙，心里便頓生渴望：真的很想象他們那樣，用優美的肢體語言展示心中的夢想，用優雅的舞步表達內心的激情。我甚至愿意作一條“一天到晚游泳的魚兒”，在舞蹈的海洋中盡情遨游。在大一下學期的體育課我更是義無返顧地選擇了體育舞蹈。我重燃著自己胸中的激情，極力尋找著屬于自己的夢。然而，我很清楚自己的情況，身材條件和現實狀況已經限制我在這方面有所成就，所以雖然著迷，但不妄想，只把體育舞蹈作為修身養性、鍛煉身體的一種途徑和體驗，只在音樂的旋律和舞動的步調中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術、享受我的大學生活。
首先，我篤信一點，各門學科之間是相通的，廣泛接觸學習，有益于觸類旁通。藝術方面的知識與感受也會在掌握科學知識方面有所幫助。氣質也會有助于別人對你的接受與溝通。另外，舞蹈在給人美感的同時也給我帶來了一份恬靜的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用快樂感染周圍每個人。將近一個學期的體育舞蹈學習讓我感觸最深的就莫過于心境的改變，個性的開朗和自信心的樹立了，我想，這就是舞蹈的魅力所在，之所以讓我著迷的原因所在吧。
其次，我體會到體育舞蹈不僅要能跟著節奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態往往比舞步更能顯示一個人的舞蹈素養。在剛開始學習體育舞蹈的時候，我只是照著老師的樣子，機械地模仿，沒有加入對精髓的體會，動作便顯木訥呆板、沒有感染力。后來的腳步彈奏音樂，配合好才可以達到和諧優美。我和我的舞伴在默契的配合中增進了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂也帶給對方快樂。
總之，一直以來對舞蹈的愛好和大學體育舞蹈的學習帶給我很多的感觸，也的確學到了不少的東西。在老師的悉心指導和自己的不斷摸索中，才逐漸領悟到舞蹈時不僅要注意動作的規范標準，還應注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個動作中融入對音樂風格的獨特理解，甚至要有所創新地適當加入自己個性化的東西，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學步”。這樣才可以表達出舞之神韻。
最后，我覺得和舞伴的配合是十分重要的。體育舞蹈不是一個人的表現，而是兩個人的藝術。沒有默契的配合，個人的表現再好也是枉然。這就給我們提出了一個要求：必須學會“帶領”和“跟隨”。在學習中，我和我的舞伴是臨時組合的，雖然我倆都學過一個學期的體育舞蹈，但以前從沒在一起配合過，自然經歷了一個磨合的過程。開始時，我們都很固執，都過于自信，都覺得自己跳的正確，不管對方。有了錯誤也總是說對方的不對，于是總踩不準音樂，更不用說表現舞韻了，磕磕絆絆倒成了家常便飯。我們試圖把動作跳得飽滿一些可還是不由得跳得匆匆忙忙。但好在后來我們都懂得配合的重要，于是開始跳得“有那么點感覺”了。這更加增添了我們的自信，也促使我們更加嚴格要求自己，精益求精。其實，舞蹈就是用我們的腳步彈奏音樂，配合好才可以達到和諧優美。我和我的舞伴在默契的配合中增進了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂也帶給對方快樂�？傊恢币詠韺ξ璧傅膼酆煤痛髮W體育舞蹈的學習帶給我很多的感觸，也的確學到了不少的東西。
我自己，身體不是很協調，然而通過學習牛仔舞，恰恰基本舞步，定點轉，紐約步，曲棍步......提高了自己的身體素質。下學期，我準備繼續選修體育舞蹈。在此，感謝您帶給我的這種舞蹈體驗......
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舞蹈心得體會總結 篇2
根據中央關于做好疫情防控工作的重要指示精神和自治區、某市、港北區文明辦具體有關工作要求，為了引導人們提高文明素質和自我保護能力，進一步凝聚人心、鼓舞士氣，20__年1月底開始新冠疫情防控戰役以來，某市招商促進局(以下稱“我局”)在打贏疫情防控阻擊戰中有針對性地開展了精神文明教育工作，工作情況如下。
一、開展疫情防控知識宣傳教育。我局主要通過微信工作群、在單位公共場所張貼海報的形式傳播疫情防控相關知識，宣傳來自衛健部門等官方途徑的防疫文件和知識，加強我局人員對健康理念和傳染病防控知識的了解。另外，我局工作人員通過電話、短信、微信等方式向企業宣傳防疫措施，告知企業疫情防控事項和復產復工申報流程、“不見面”招商引資工作模式等信息，增強企業的自我防護意識和能力。我局人員還向親朋好友進行宣傳，發動有聯系的企業也加大宣傳，教育更多人養成講文明、講衛生、講科學的健康生活方式，強化尊重自然、保護動物的生態文明意識;引導人們保持積極樂觀、理性平和的良好心態，堅定戰勝疫情的信心。
二、開展精神文明教育。我局發揚中華民族扶危濟困、協作互助的優良傳統，組織開展志愿服務活動，黨員同志帶頭到單位包片聯系社區或者個人居住地所在小區義務開展入戶排查宣傳、小區出入口值守、人員出入管控等疫情防控工作。此外，我局向全體干部職工及愛心企業發起募捐倡議，組織捐錢捐物支持我局之前和現在掛點聯系或者包片對接的社區和定點扶貧村的疫情防控工作，截止目前已捐助口罩上百個，捐款約兩萬元。我局通過這些舉措培育人們助人為樂的社會公德，弘揚共筑美好生活夢想的時代新風。
三、宣傳疫情防控工作先進典型。通過微信群等形式宣傳在抗擊疫情一線中涌現的先進群體和先進人物，號召單位全體人員學習其感人事跡和崇高精神，并向身邊的人多宣傳。我局副局長自根據上級安排，堅持每天跟進疫情防控工作開展情況，和社區領導一起統籌安排社區落實各項防控措施，甚至親自參與防疫宣傳、排查、管控等工作。我局人員深切感受到張副局長對防疫工作的付出，都在向他學習，一起為打贏防疫戰斗奉獻力量。
四、廣泛動員群眾積極參與疫情防控阻擊戰。自今年一月底自上而下全面開展防疫工作以來，在做好我局領導干部員工宣傳教育工作的基礎上，一直在號召大家發動身邊的親友、工作上有聯系的企業和其他能聯系上的群眾也參與到疫情防控阻擊戰中來，勸導個人講究生活衛生，不參加聚集性活動，保護自己和他人，引導企業做好防疫措施，遵守規定有序復產復工，做有社會責任心的企業。
我局會繼續在疫情防控阻擊戰中開展精神文明宣傳和教育工作，直到取得疫情防控戰斗的最終勝利。
舞蹈心得體會總結 篇3
在隆重慶祝中國工農紅軍長征勝利80周年之際，今年xx月中下旬，我有幸加入了電視臺“百萬青少年網上重走長征路”活動的一段報道行程，這是我記者生涯中第二次走上這段光輝的征程，十年前在紀念紅軍長征勝利70周年之時，我和同事也曾經參加過一次“長征路上看教育”的報道活動，歷時20余天，爬雪山、過草地……，主要對紅軍長征
路四川境內的教育情況進行了較為深入詳細的報道，這次長征路我主要集中在貴州境內的赤水境內，盡管兩次所走的地點不同，時間長短也不一，但感受卻是相同的。
由于是中途參加，需要自行趕到赤水縣與大部隊會合，我選擇了從北京飛到四川境內的宜賓，據別人介紹，從宜賓到赤水距離最近。我是晚上到的宜賓，正值四川近百年不遇的高溫干旱，一下飛機，一股熱浪撲面而來，每一個毛孔驟然張開，汗水汩汩地往外冒，此時我真的恨不得把衣服脫光鉆進冰箱，而據當地的人說，夜晚已經要比白天好多了，在北京看報道從視覺和聽覺上感受到高溫干旱難受，可親臨其境才知它的猙獰與恐怖，而我們參加“網上重走長征路”報道的記者已經在這樣的環境中度過了半個來月的日子了，真不知他們是怎么走過來的。與天氣惡劣情況成正比的還有道路，雖然公路已與十年前的泥濘土路不可同日而語，如今大多數都是水泥或柏油路，但蜿蜒曲折卻沒有絲毫改變，我自認為是很喜歡乘坐汽車的，可是在那彎彎曲曲的山間公路上，急轉彎成了司機的慣常操作，我好幾次胃里翻江倒海，肚子里的東西涌到了嘴里，硬是被我又吞了回去，而我乘坐的大巴沿路只要有人招手都停，乘車的大多是當地沿線的農民，一會兒上來一個背簍里裝著雞鴨鵝的，一會兒上來一個帶著小豬的，…….，高溫下的空氣中彌漫著陣陣混合的臭味，據我們的記者說過去的十多天來，他們的旅途大多是這么進行的，對他們采訪的艱辛與不易我已有了直接的體會。
在赤水的采訪活動進行得很順利，雖然是假期，但為了配合我們“網上重走長征路”開關儀式活動的舉辦，赤水市教育局給與了我們很大的支持，當地的學校也是熱情很高，借場地，通知組織學生，活動開展得有聲有色;當地老百姓的熱情與豪爽給我留下了深刻印象，電教館的劉主任就是他們中的典型代表，每天他親自駕車協助安排我們的采訪活動，許多的采訪線索都是從他那里得到的，其中我們做了一個有關四渡赤水城市雕刻的報道，當時缺乏背景資料，為了搞清楚真實情況，劉主任費勁了周折，一個部門一個部門地打聽并核實情況，最后終于給我們找到了最真實的情況資料，使我們的報道順利完成;還有一個情況讓我覺得不得不提，那就是他不僅把每天的采訪工作安排得井井有條，連吃飯也做了精心安排，讓我們嘗遍了當地有特色的美食。大家都說，雖然采訪辛苦，但看到這么質樸善良的人們，那點辛苦也就算不上什么了。
兩次參加重走長征路的采訪，讓我對長征精神有了深深地認識和感悟。我們紀念紅軍長征的勝利，要紀念什么，紅軍的那些精神值得我們繼承和發揚，紀念的目的又是什么?十年前的那次采訪，我更多關注的是當地貧困的生活狀況以及亟待發展的落后教育局面，因為十年前長征路上許多地區的經濟狀況還相當艱難，我們重走長征路的記者做得最多的采訪報道就是把當地面臨困境的經濟和教育現狀進行客觀展示，呼吁政府和社會各界不要忘記長征路上的人們，給與他們幫助和支持，促進經濟的發展，讓當地貧困家庭的孩子有學上、有書讀。十年后再走踏上長征路，我也在思索我們重走長征路的目的。
盡管長征沿路各地的經濟與其他地區相比還有不少差距，但縱向來看，無論是經濟還是教育，其現狀已經發生了翻天覆地的變化，人們的生活雖然談不上富足，但已經不再為溫飽發愁，這些地區已經率先實現了免費義務教育，孩子們也不再怕家里交不起學費沒有書讀而擔心了，學校已經成為了當地最好的建筑，看到這些寬敞明亮的教室，我的心思漂回到了十年前在四川小金縣內看到的一個情形，那是由一座山里的寺廟變成的學校，破破爛爛的土墻已經搖搖欲墜，由茅草搭成的屋頂顯然不再起作用，學生說下雨時屋子里泥濘不堪，不下雨時就塵土飛揚，學生的桌子和凳子都是石頭做成的，而這里氣溫經常是幾度甚至零下，就是在這樣四面透風的地方卻有著二十幾位孩子讀書，他們的老師也只有一個。
在那里，我們記者們的心情都很沉重，那時我對長征精神的感悟就是要讓孩子上好學。正如我采訪當地的一位負責人時他說的一句話，“我們對長征精神的領悟就是無論如何要通過努力改變我們落后的經濟面貌，讓我們的孩子在像樣的教室里讀書”，樸實的話語道出了他對長征精神真諦的領悟，這也讓十年前初出茅廬的我感到了一種責任。
這次采訪，我不再把主要目標放在呼吁上，而是更加關注人們對長征精神的認識和行動上，應該說，在赤水這片當年紅軍戰斗過的紅色土地上，許多當地的老百姓對紅軍精神都有著正確的認識和理解，特別是當地政府為此也進行了許多努力。不過，我們在大街上進行的一次隨機調查卻讓我們感到有些失落，竟然在我們調查的二十來個青少年中，有一半左右的不知道紅軍曾經經過赤水，四渡赤水之戰就更是知之甚少了�？磥恚霌P紅軍精神的宣傳依然任重道遠。
十年間，兩次踏上長征的征程，我深深領略到了弘揚長征精神的重要意義，作為一名新聞工作者，我將把傳播長征精神作為自己的一項長期使命。