冬殘奧會上的“她力量”個人心得2023（通用3篇）

冬殘奧會上的“她力量”個人心得2023 篇1

　　這場開幕式的參演人員里，約三分之一是殘疾人，他們用質樸的表演講述著自己的故事。排演過程中，殘疾人表演者和健全人表演者彼此扶持、互幫互助。團結、友誼、共融，殘健融合在各個細節里得以深刻體現。

　　“我和我的祖國，一刻也不能分割……”視力殘疾人悠揚的歌聲在場內緩緩蕩漾。殘疾人運動員和為殘疾人事業做出貢獻的8名代表，護旗入場。雖然其中有人坐著輪椅，但他們步調一致，堅定向前。當國旗冉冉升起，現場聽力殘疾人用手語“演唱”國歌，表達對祖國的拳拳深情。無聲，卻讓人聽到嘹亮。

　　隨著舞臺光影流轉，來自各行各業、殘健融合的普通人伴隨跳躍的音符，演繹出生命中的動人時刻。

　　盲人女孩用一只紅燈籠點亮生命之光、幸福的一家人放飛夢想、肢殘的母親喜悅地盼到女兒歸來。

　　漣漪、浪潮、群鳥飛翔……場地中的盲文如同像素點，在變化中形成生命蓬勃的意象，最終定格為中英雙語的“改變始于體育”，而殘奧會正是改變的有力證明。

　　20__年至20__年，中國開展的冬殘奧會大項由兩個拓展到六個，運動員由不足50人發展至近千人，社會中越來越多的殘疾人參與冰雪運動。為打造無障礙環境，北京冬殘奧會三個賽區的基礎設施做出數十萬處提升;全國村(社區)綜合服務設施中有81%的出入口、56%的服務柜臺、38%的廁所進行了無障礙建設和改造，中國8500萬殘疾人的生活將從中受益。

　　一位盲人的手掌上映出了國際殘奧委會標志，經過手手相傳，印在了每個人的掌心。他們中有肢殘的公益活動志愿者、運動員、醫生，有視力殘疾的模特、小學生，也有殘疾人與健全人攜手的夫妻和雙胞胎兄弟……殘健共融的人們相互鼓勵支持，情感在此匯聚交融，溫暖世界。

　　這是歷屆殘奧會與冬殘奧會在“國際殘奧委會標志展示”環節中呈現出的最小標志，聚眾“小”才能成真“大”。人們將殘奧精神銘刻在心里，生生不息，它將感召著越來越多的殘疾人通過體育去改變。

　　作為改變的新起點，這屆冬殘奧會將為世界友人提供一個溝通、交流、分享的平臺，它將成為一條紐帶，將不同膚色、不同種族、不同命運的人們匯聚在一起，為共筑更加和諧的世界攜手向前。

　　現場屏幕上，殘疾人講述著被稱為“特殊人群”的困擾。事實上，占全球人口15%的12億殘疾人并不“特別”，他們也能從事多彩職業，探索生命的各種可能。只有將他們當作普通一員，才能打破彼此間的隔閡。開幕式上，無論是殘奧運動員還是殘疾人表演者，都各自懷揣夢想，絢爛綻放。

　　伴隨盲人管樂團現場奏響國際殘奧委會會歌，會旗莊嚴升起。護旗入場的8名持旗手中，有6名殘奧運動員。像他們一樣，來自世界的數百名殘疾人運動員將用夢想照耀冬殘奧賽場，綻放出精彩的人生篇章，更激發“我們這百分之十五”向陽而生，循夢而行。

冬殘奧會上的“她力量”個人心得2023 篇2

　　無論是馳騁賽場的“半邊天”，還是比賽團隊中不可或缺的“她”;無論是混采區忙碌采訪的女記者，還是賽事保障領域的志愿者及工作人員……在北京冬殘奧會上，面對賽事本身與疫情防控的雙重壓力，“她力量”不懼挑戰、超越自我、奮勇拼搏，共同書寫著冬殘奧會的精彩。

　　3月5日，中國選手劉思彤在北京20__年冬殘奧會殘奧高山滑雪女子滑降(坐姿)比賽中獲得季軍。

　　“站在起點的那一刻，首先超越的是自己，然后才是對手。”27歲的中國殘奧高山滑雪隊隊員劉思彤說。第二次參加冬殘奧會，劉思彤從心態到技術都成熟了許多。在殘奧高山滑雪女子滑降(坐姿)和女子全能(坐姿)比賽中，她斬獲兩枚銅牌。

　　“命運給了我艱難的考驗，卻也給了我足夠好的獎賞。我不會因自身的殘疾而自卑膽怯，不敢追求夢想。通過高山滑雪運動，我在不斷挑戰自己的過程中接受了自己身體上的不完美，以為國爭光的榮耀，為自己的生命增添意義和價值。”劉思彤說。

　　往年“三八”國際婦女節，劉思彤和許多女孩子一樣，會去網購，趁打折買一些自己喜歡的漂亮衣服和化妝品。但這次為了冬殘奧會比賽，她將手機調至靜音，專心致志比賽。

　　“明天是寶貴的休息日，我會靜下心調整狀態，不給自己留遺憾。”劉思彤說，“我也希望所有女孩都能做最好的自己，遇到困難不要輕言放棄，能夠享受每一天的生活，無論是酸甜苦辣。”

　　國際殘奧委會提供的數據顯示，相比20__年平昌冬殘奧會，參加北京冬殘奧會的女性運動員數量有所增加。國際殘奧委會主席帕森斯說：“在婦女節即將到來之際，我很高興看到女性殘疾人運動員數量創歷史新高。”

　　3月6日，中國隊選手閆卓在北京20__年冬殘奧會輪椅冰壺循環賽比賽中。新華社記者任超攝

　　從“冰立方”出來，面帶微笑的閆卓謙虛又從容。閆卓是中國輪椅冰壺隊五名隊員中唯一一名女隊員。1992年出生的她，剛出生便被查出患有疾病，終生無法行走。

　　由于接觸項目時間較晚，為增加訓練時間，閆卓常常控制喝水量來減少上廁所的頻次。冰壺場地溫度較低，閆卓下肢血流不暢又沒有知覺，長期訓練被凍傷也是常有的事。但她說：“我現在越來越享受輪椅冰壺的樂趣，我想盡我所能做到最好。”

　　中國第一枚冬殘奧會獎牌，就是在平昌冬殘奧會輪椅冰壺比賽中贏得的金牌。四年以來，中國輪椅冰壺隊兩次在世錦賽奪冠，本屆冬奧會有明確的目標：取得金牌。這也是閆卓和女教練岳清爽的心愿。

　　中國隊教練岳清爽說：“相對于男教練來說，我覺得女教練的想法可能相對更細膩。包括每一顆球的選擇，還更善于觀察隊員的狀態，包括他們的眼神等等。想得更多，幫他們考慮得更

冬殘奧會上的“她力量”個人心得2023 篇3

　　中國隊7日獲得的1枚金牌來自殘奧單板滑雪賽場，至此，中國隊“解鎖”冬殘奧會全部4個雪上大項的金牌。

　　“00后”天團包攬冠亞季軍 中國實現雪上大項金牌全覆蓋

　　擁有8枚金牌的殘奧單板滑雪7日展開金牌大戰。在率先進行的4個單項角逐中，中國“00后”天團包攬了男子障礙追逐-UL級的前四名。

　　此番中國隊派出了6名選手參加單板滑雪男子障礙追逐-UL級比賽，其中5名“00后”。經過一滑、二滑、1/4決賽和半決賽多輪較量后，中國4名“00后”小將紀立家、王鵬耀、朱永鋼、張義琦包攬了決賽的4個席位，為中國隊提前鎖定冠亞季軍。

　　最終紀立家、王鵬耀、朱永鋼分獲金銀銅牌，這枚金牌是中國在單板滑雪項目上的首枚冬殘奧會金牌，此番也是中國代表團在冬殘奧會上首次實現單項獎牌大包攬。“00后”天團中年齡最小的張義琦(17歲)位居該項第四名。

　　在單板滑雪男子個人追逐LLI級決賽中，25歲的河北選手武中偉摘取銅牌，加拿大選手獲得冠軍。在另外兩場決賽中，法國選手獲得女子障礙追逐LL2級冠軍，芬蘭選手摘取男子LL2級金牌。

　　本屆冬殘奧會共設4個雪上大項。在前兩天的賽事中，中國隊已在高山滑雪、冬季兩項和越野滑雪三個雪上大項上均實現了金牌零的突破。如今，單板滑雪再奪冠，中國代表團在冬殘奧會4個雪上大項上實現了金牌全覆蓋。

　　高山滑雪獲女子全能3枚獎牌 越野滑雪再收1銀1銅

　　殘奧高山滑雪7日產生男女全能的6枚金牌，中國女隊三線告捷，收獲2銀1銅。

　　在分別獲得女子全能-站姿和視障銀牌后，20歲小將張夢秋和32歲的老將朱大慶均有3枚獎牌在握，其中張夢秋1金2銀，朱大慶2銀1銅。兩人還將分別參加女子回轉和大回轉比賽，有望進一步擴大戰果。

　　另一名中國選手劉思彤獲得女子全能-坐姿銅牌，這也是劉思彤在本屆冬殘奧會上收獲的第二枚銅牌。斯洛伐克、瑞典和德國選手分別獲得女子全能-視障、站姿、坐姿金牌。

　　殘奧越野滑雪7日進行了男女長距離(傳統技術)的4項較量，6日包攬越野滑雪兩枚金牌的中國隊再收1銀1銅。

　　當日的這兩枚獎牌均來自男子長距離(傳統技術)-站姿賽場，“00后”小將蔡佳云和33歲老將邱銘洋分別獲得銀牌和銅牌，金牌被日本選手收入囊中。

　　遺憾的是，在女子長距離(傳統技術)-站姿和視障比賽中，中國選手趙志清和王躍均位居第四名，與獎牌失之交臂。