初次交流心得體會總結（精選3篇）

初次交流心得體會總結 篇1

　　通過對大學心理(一)的學習，我對心理知識有了一定的了解，首先是對心理學的對人生指導有了一定了解。

　　在心理課中，我認識到了人性脆弱一面，有時心靈多么的需要他人的呵護與關懷，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅與歡快，蘇老師的心理課的講話，大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。

　　我在這段時間的學習中體會到了二點心得：

　　第一：心理課的目的在于人格塑造。

　　恰如古日本的茶道不是僅僅為了沏茶.而是為了培養女性寧靜溫柔的性格。如果說廚師為人們提供了餐桌上令人眼花繚亂的美味佳肴，那么心理課則為人們提供了精神上令人心曠神怡的美味佳肴。這個道理大家應該都懂得，通過心理學的學習使得我們的人格得以全面的完善，使我們極早彌補身上的的不足之處。

　　第二：調整了對“挫折”的認識

　　當一個人面臨挫折時，最需要的是他人的安慰、同情與關心，幫助其走出困境，處理問題，應付心理上的挫折。幫助對方端正對于困難或挫折的認識，以此改善自身心理的問題。任何一個人在到一個新的環境都會遇到一個適應問題，能否適應環境是衡量一個人心理健康水平的標準之一。挫折可以促人成長，艱苦的環境能磨練人堅韌的意志。總之，檢討自己對問題或困難的看法，調整對挫折的感受，常能改變自己對困難的態度，以便用較有效的方式去處理困難。

初次交流心得體會總結 篇2

　　上完了人生的第一次黨課，上最后一節黨課的馬定科老師可謂是妙語連珠，讓我沒能睡著覺。雖然不是講純粹黨的理論，或許更像是一些人生大道理之類的，但是我很喜歡這位黨員老教師的講道理的風格。因為他說的每一點內容都是結合自己的親身經歷加上他那幽默的口才讓我們如實的看到他的人生是怎樣輝煌地走到今天的。我稍微整理了一下他說的內容，大概就有如下幾點：

　　首先，腳踏實地。“我很平凡，來到這里到現在將近30年就擔任過4個職務，算是把職責內的工作做好了吧，否則人家也不會一個工作讓你干那么長，在則就是說明本人不管干什么工作都很安心，絕不好高騖遠，在此山看到那山高。對工作人員是做好本職工作，對學生來說就是讀好書，其他的工作都是其次的，學有余力的情況下你可以多參加各種活動，不要舍大拿小，那樣是得不償失。”

　　的確，作為一個學生，或許可以說沒有什么比學業更重要的事了，腳踏實地地把學習搞好了，不要過分追求什么榮譽之類的，這樣的話干起其他事情來豈不是更輕松，更有激情!哲學家維特根斯坦說：“我貼在地面步行，不在云端跳舞。”一句意蘊豐富的哲言，卻向我們傳達了最樸實的精神：務實，腳踏實地，不好高騖遠，也唯有如此，我們方可致千里。

　　其次，敢為人先。“做每一件事情都要有這種精神，做別人沒有做過的事，那樣你就會做出一點成績。廣播臺不是我創辦的，是我讓她走上正軌的，一直走到今天……我是華師中文系畢業的，沒有讀過什么建筑，華工有建筑學院，廣大也有，中大是綜合性大學跟不用說了，而我們學校呢?中醫是建不了房子的。我當時是校長助理兼大學城校區建設辦公室主任，所以大學城校區的建設都是我指揮。在大學城建設過程的競賽考評中，我們校區的總評成績是最好的。不到一年的時間就完成一期工程，迎來第一批新生。”

　　是啊，敢為人先不就是現在常說的創新嗎!雖然有些事情貌似你無法完成，但是如果我們有一股敢為人先的勇氣，敢于去創新，我想許許多多的事情將會迎刃而解。今天的社會是創新型的社會，如果沒有一種敢為人先的勇氣，我們何以面對這充滿挑戰的今天，何以讓自己在競爭激烈的今天擁有一塊屬于自己的天地。

　　再次，擺正位置。“人很多時候不能全部兼顧，就像忠孝不能兩全。共產黨員也是人啊，人怎么會沒有情呢?而且不可能沒有自己的家庭、自己的親人、自己的事情。但是，我們可以做到在完成本職工作的情況下，去兼顧其他方面的事。我夫人因為是婦科醫生，改革開放以來，非常忙，很難準時下班回家做飯，所以我都盡量準時下班回家做飯。我以前很喜歡到北京出差，不是因為有情人，而是兒子。他在清華大學讀了7年，我每次去到北

　　京的第一餐飯和離開北京前的最后一餐飯都是陪兒子吃的。有空的話就再陪兒子去逛街。因為我已經開完會了，工作任務完成了，所以就能去滿足自己的需要，夫人的需要，兒子的需要。”

　　其實擺正自己的位置我們才會正確對待自己，正確對待別人，才能快樂生活。人生在世，總要有一個合適的位置，“在其位，謀其政”，人要時刻注意擺正自己的位置，這是一個說起來簡單做起來實在是不容易的事情。位置沒有擺正往往會讓人迷失方向，干不好本來可以做好的事情，也會使人生多些曲折和磨難。如果我們擺好了自己的位置，那么我們的學習、工作和生活將會收獲更多的精彩。

　　再者，注重細小。“做每一件事情都要從小事做起，不要小看小事，事雖小，意義大。你們宿舍的1，2，3棟是不是晚上摸黑上床的啊，4棟以后的就可以在床上關燈了。還有前三棟用熱水前得拜天地(因為要跪下去插卡)，而4棟以后就不用了，直接站著就行了。這些都是在1，2，3棟學生宿舍投入使用后我發現的不方便后改變的，改動不大，但你們是不是覺得方便多了。當然，當時為了這小小的改變，付出的努力是巨大的。原來的因為做好了就沒能再改了。”

　　細節決定成敗，做任何事請都要多留心，多發現，這樣我們不僅可以發現問題，還能更好的解決問題。無數的經驗告訴我們，不可輕視小事，無論做人、做事，都要注重細節，從小事做起;只有把小事做細，從小事做好，才有可能成就大事業。這也正如老子所說的：“天下難事，必做于易;天下大事，必做于細”。

　　最后。平衡心態，換位思考。“不要以為你做的事情很多，得到的很少，吃虧了!你沒有經歷就沒有經驗，沒有經驗就不會熟悉，也就不能達到熟能生巧的地步。只有多做事，即使事情很小，你做多了，就有經驗了。經驗是附著在你身上且人家搶不走的財富，這是對你多做事的回報。從這個意義上說，你并不虧，而且賺了!不要總是抱怨，不要總是覺得吃虧，換位思考，往自己賺了的方向想，你的心情就舒暢多了。站在別人的角度來思考問題，你也許可以平衡心態，也就不會認為那些事情與我無關。”

　　生活中我們要善于換位思考，這樣我們才能更好的平衡自己的心態。只有當你站在別人的位置上時，也許才會體會到別人的真實感受才會以平衡的心態去面對一切。只有當我們學會了換位思考，我們才能更好的理解別人的內心世界，以平衡的心態去面對生活和學習。

初次交流心得體會總結 篇3

　　記得那天我們2點鐘從我們學校出發坐上了開往三穗縣雪洞小學的專車，由于雪洞那里沒有住宿的地方，所以我們只能到三穗縣城住了一個晚上，很高興雪洞的老師也來到三穗接待我們。第二天去得比較早，半個小時就到雪洞了，首先讓我們眼前一亮的是雪洞小學的校園太美了，一進大門，就看到學校簡介、老師和學生比賽的獲獎“證書”、學生會的“名人”，來到了籃球場，球場邊是一排茂盛的楠木樹。從球場往里走，就來到教學樓正前面的花園，花園里中間是假山，左右兩邊是對稱的花臺，校園里的每一寸土地都利用得很好，讓人賞心悅目。第一節課，接待的老師讓我們往教師辦公室走了，我們就在辦公室開了一個座談會，老師們相互認識一下。接下來，我們參觀他們的學生宿舍樓、食堂、教學樓等，據觀察學生的寢室布置得很藝術，很溫馨，他們的字畫及手工作品讓寢室變成了一間間雅室，來到餐廳，啊!很寬敞，那兒有飯桌，有消毒柜、有學生號數的餐具，餐柜等，真是衛生清潔，美觀實用，里面的墻壁上方都分別張貼了一些教育學生愛惜糧食、感恩父母的圖畫和文字。宿舍、教學樓走道兩旁都貼上老師或學生的書畫作，真的別有一翻情趣，讓人想學習、想畫畫、想進步。這些首先給我們留下了較深的印象。

　　到上第二節課時，按照學校的安排，公開課分語文和數學兩組同時進行，我們首先根據自己的情況選取了一節課。我是聽了雪洞老師上的一節一年級語文課，這節語文課課題是“小科蚪借尾巴”，在教學過程中發現學生和教師配合較好，積極認真聽講，基本沒有亂說話現象，學生的整個聽課狀態很好，回答問題也很積極，教師的語言富有激發性，整節課以任務型、探究型學習為主較好的完成了教學任務。但老師的教學目標高了一些，整個教學環節過渡也不是很自然，在課堂上學生回答對了，老師也沒有及時鼓勵，也就缺乏活躍的氛圍。

　　第二節課后接著又觀看了他們的陽光體育大課間活動太極拳，組織調度統一協調，出操時學生自覺排著隊伍，整齊的隊伍進入操場。開始打太極拳了，我們從教學樓看上去非常整齊，橫、豎、斜，排排成直線，學生們個個做的很認真，當我看到這樣的情景時，我的心情被陶冶了，可想而知學生在這樣的環境學習是多么的好。

　　第三節課，我們聽了王雅楠老師上的一節五年級語文課，課題是“將相和”，上課開始，老師以講故事的形式導入，故事很精彩，非常吸引學生，這節課上得很成功，整個教學環節環環相扣，板書簡明，語言精煉，富有激發性，符合“三維目標”，課堂上思路清晰，老師起主導作用，學生起主體作用，課堂紀律好，真的讓我很佩服。讓人感覺王老師那么富有活力和凝聚力。

　　到了下午，我們就針對上午幾節課來評一評，大家都評得很有道理，我是在語文組，聽取了他們邀請三穗縣教研室來的專家評時，分別評了周章杰和王雅楠的課，評得頭頭是道，條理清楚，完美地點出他們的不足和成功的，真讓我心服口服，讓人聽了流連忘返。交流完后，接下來就是老師們的籃球友誼賽。吃晚飯后，我們才坐上了回家的車。

　　以上是我一天的學習經過，回來后我認真進行了和反思，同時也發現了自己和本校的不足。建議自己和我校從以下幾點進一步加強：

　　1、根據自己和本校實際，進一步修改完善各項，根據自己的實際進行創造性的開展各項工作，加強學生學習行為習慣的養成和勤奮教育，想法建起多媒體教室。

　　2、建議學校進一步加強教科研工作，在方法上多給予老師培訓和指導，多種形式進行教研切實提高教師的教研水平和教研質量。

　　3、建議學校對陽光體育活動和課外活動多強調以引起全體師生的進一步重視，采取相應激勵措施加強引導與落實，做到分工明確有專人負責，不等不靠。

　　這次學習雖然時間較短，但學習內容豐富。特別是與個別有豐富班級管理工作的班主任交流之后，感觸很深，受益非淺。