2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得（精選30篇）

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇1

　　20__年，15歲的谷愛凌通過個人媒體宣布從美籍正式轉為中國國籍，成為中國首位以華裔身份入籍的滑雪運動員。之后，她一路“開掛”，被譽為“滑雪天才”，16歲就拿到第一個學聯世界杯冠軍。谷愛凌是個超級學霸，提前完成高中課程，去瑞士進行滑雪訓練時抽空參加了SAT(美國高考)，獲得接近滿分的好成績。除了滑雪之外，她還喜歡越野跑、足球、攀巖……她在中學的田徑賽場上，輕輕松松就能拿第一;她還帶領校籃球隊，贏得很多比賽。

　　20__年12月，自由式滑雪運動員谷愛凌被斯坦福大學錄取的消息刷屏。谷愛凌正用自己的人生經歷，激勵其他的年輕人：“去勇敢地挑戰自己的極限吧!”

　　“體育強中國強，國運興體育興。”發展體育精神，是當前社會的一項重要使命。時代發展，社會進步，頑強拼搏、不斷超越的體育精神更要得到傳承和發揚。在谷愛凌身上，我們看到了一個體育健兒應有的品質。在滑雪賽場上，她一路“開掛”，取得了一個個優秀成績，讓國歌一次次奏響，讓國旗一次次升起。她的精彩表現，充分詮釋了體育精神的內涵。相信，在谷愛凌等體育健兒的引領下，頑強拼搏的體育精神只有起點，沒有終點;只有進行時，沒有完成時。

　　勇于挑戰，才能不斷超越，才能創造傳奇。從美籍轉為中國國籍的谷愛凌，無論是在文化的學習上，還是在滑雪場上，都取得了優秀的成績，展示出強大的生命力。“去勇敢地挑戰自己的極限吧!”年輕的生命，用精彩的表現見證了自己非凡的實力，也為自己的人生增添了一份特有的美麗。相信，在今后的道路上，她一定能夠以更加昂揚的精神狀態去迎接挑戰，創造更多的精彩。

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇2

　　對于如何保持熱情，谷愛凌給出了答案——平衡。她說，同時做全職學生和專業運動員是自己決定的。“如果沒有滑雪，學習可能會變得非常沒有意思。如果我想到下周就要去滑雪了，那現在就應該好好去學習。而在滑雪的時候，我就應該好好享受它，因為上周我一直在期待。”

　　谷愛凌強調，在做其中任何一件事時，她都會盡力保持專注。高效地完成后，再干凈利落地切換到下一件事。

　　專注、高效的習慣帶來另一種正循環。谷愛凌有一個令人驚訝的數據——現在，她每天仍會睡夠10小時!

　　“我每天能夠做這么多事，是因為睡得好，有非常多能量。”這個理念，也是母親教會她的。

　　成功背后，有谷愛凌超出常人的努力。

　　談到自己是如何在學校和訓練場間無縫切換的，谷愛凌說：“從家到太浩湖的雪場有4小時車程，我學會了在車上寫作業，在車上睡覺，車上換衣服，車上吃飯。”

　　她的SAT考試是在訓練轉場間隙參加的。短暫的時間和瑞士陌生的交通，使她在進考場前，不得不先在雨中奔跑了一公里多。

　　疫情期間，她一度無法和教練會合，“只能找朋友們的教練，一個人問一個問題。”沒有健身房，她就堅持在家做自重訓練，并堅持跑步……

　　谷愛凌始終表達著一個觀點——這些經歷讓她的人生變得有趣，對此她十分享受。

　　世界冠軍、學霸、時尚達人、美食家……這個充滿能量的姑娘大膽地向這些角色靠近。這令人羨慕、驚艷，但卻不必驚訝。因為十七歲，正是一個擁有無盡可能和天馬行空的靈感的年紀。

　　谷愛凌平常愛和朋友們一起玩兒。“20__年，我覺得最遺憾的事情就是學校的畢業舞會取消了!”她希望在上大學后，能交到更多朋友。

　　她表示，即便擁有許多成功的標簽，但并不希望別人對她的印象陷入刻板。“我不希望我的朋友一想到我就是滑雪運動員，我更想他們覺得我是一個朋友，我是愛凌。”

　　谷愛凌表示一定會好好備戰北京冬奧會，在她看來，這是目前最應專注的事。從她母親發來的視頻中可以看到，她正在不斷挑戰更高難度的動作。

　　“我希望很快就能回到中國，和大家一起滑，雪道上見!”谷愛凌發出了邀約。

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇3

　　滑雪作為高危運動項目，在過程中摔倒是常事，即使是谷愛凌這樣的" 天才少女" 也不例外。12 歲時，她在滑雪中摔斷了鎖骨，至今還有一個突起的疤痕。

　　去年 3 月的世錦賽上，她摔斷了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韌帶斷裂，有一陣子幾乎無法執起雪仗。20__年，在國際雪聯自由式滑雪世界杯中國站比賽前的訓練中，她意外跌落，這一摔，當場把她摔到失憶。她坐在雪地上嚎啕大哭，卻記不起任何事情。作為一名極限運動員，谷愛凌不得不學習如何與恐懼相處。她的辦法就是"想象"。每當她嘗試一個新的滑雪技巧之前，身體都會變得緊繃。這時，她會深呼吸，先讓自己放松下來，然后閉上眼睛進行想象。

　　"當我登上巨大的起飛坡道時，我想象著伸展雙腿以最大限度地提高升力。然后，我會想象我的上半身向我打算旋轉的相反方向扭轉，在我讓它向另一個方向彈回之前產生扭矩。現在，在我的意識里，我已經是騰空的狀態了……

　　我的耳朵將風當成一首歌，每 360 度旋轉都會為我的動作音樂提供節拍……

　　在我安全地執行技巧和迎接不可預知的興奮之間，有一種不穩定的平衡狀態。"

　　這種通過想象積極的意象來克服內心恐懼和緊張的方法，在心理學上被稱為"意象療法"。所謂意象，指的是大腦對不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感覺的心理形象。心理學家朱建軍曾指出，意象與情緒緊密相連，持久盤桓的意象造就心境。當我們把心中消極的意象，想象為積極的意象，我們就會克服情緒的困擾，變得積極、勇敢、充滿力量。積極的意象不斷累積，我們的人生就會發生改變。生活中，我們總會遇到一些挫折，受到一些傷害。這是不可避免的。受傷并不可怕，可怕的是因為害怕受傷，再也不敢嘗試。

　　克服恐懼，不妨學習谷愛凌的方法，想象積極的畫面來替換消極的感受。利用想象的力量，激活你的勇氣和探索欲。

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇4

　　2 月 8 日，在冬奧會自由式滑雪女子大跳臺決賽中，18 歲少女谷愛凌奪冠。這也是中國冬奧歷史上，雪上運動的首枚金牌。

　　在決賽的最后一跳之前，谷愛凌排在第三，已經可以登上領獎臺了。媽媽建議她做個左邊的1440，確保拿到一塊銀牌。但她沒有采納媽媽的建議，而是跳出了目前世界最高難度的左轉雙周偏軸轉體 1620。這一跳，讓谷愛凌反超泰絲 ·勒德，排名升至第一。相比坡面障礙技巧和 U型池，大跳臺并不是她的最強項，訓練時間也是最短的。但她卻敢于放手一搏，選擇在最重要的時刻挑戰自己的歷史，做出了一個她從沒公開做過的高難度動作：1620。

　　谷愛凌的勇氣并不僅僅來自于她過往的經驗和實力，更多的是一種對未知無所畏懼的心態。在受邀為《紐約時報》撰文時，她在文末這樣寫道："在恐懼面前，我永遠是一個無可救藥的浪漫主義者。"從這個 18 歲女孩的身上，我發現了克服恐懼的三種力量。

　　在奪得金牌后，有記者問谷愛凌，你成功的秘訣是什么?她說：" 我覺得我跟所有人都一樣，只不過我對一件事有很大的熱愛，也有很大的夢想。"她對滑雪的熱愛源自 3歲那年。那時，酷愛滑雪的母親在美國加州一家度假滑雪場做兼職滑雪教練，她常把愛凌帶到滑雪場。在母親的影響下，愛凌對滑雪產生了極大的興趣。很快，她就能在雪地上嫻熟地穿梭在山林間，完成貓跳這樣專業的動作，甚至還能自如地進行后空翻。

　　在她看來："滑雪不是每天去打仗的樣子。滑雪本來是飛翔，是好玩，是創造。每天出去在太陽下面，在美麗大自然中跟朋友們去享受在空中的感覺。"正因如此，她從不害怕失敗，因為對她來說，滑雪并不是為了打敗別人，贏得比賽;而是為了挑戰自己，看看自己究竟能把這個雪上游戲玩到什么程度。

　　抱著這樣的想法，她才會在大跳臺決賽的關鍵時刻，放棄媽媽的保守建議，向高難度動作發起挑戰。很多人因為害怕失敗，對未知的事物望而生畏。因為害怕失敗，不敢追求喜歡的人;因為害怕失敗，不敢嘗試自己真正想做的事;因為害怕失敗，所以放棄努力，寧愿躺平。之所以如此畏懼失敗，大概是因為我們從未真正熱愛過什么吧。什么是真正的熱愛?真正的熱愛，其實源自一種感知力。谷愛凌所熱愛的，是一種在戶外自由玩耍的感覺。她熱愛的是在雪上飛翔的感覺，是在山林自如穿梭的感覺，是在大自然中自由自在做自己的感覺。而滑雪恰恰給了她這樣的感覺。這種感知力，是通過不斷體驗、不斷感受而變得越來越敏銳的。

　　專欄作家山本美芽提出了" 感官抽屜"這個概念，就是把你體驗到的各種感受積累起來，從中找到你真正熱愛的事。當我們真正熱愛一件事的時候，就會忘記恐懼、忘記失敗，只剩下好奇、專注和享受。

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇5

　　擁有自信的力量，不畏懼人言自信，是一種自我肯定的力量。精神科醫師水島廣子，曾把自我肯定比作"心靈的氧氣"，可見其重要性。缺乏自我肯定的人，總覺得自己不夠好，必然會慌慌張張找尋自身的缺點，企圖通過外界對他的評價來確定自己。在這樣的狀態下，人會變得消極、退縮、煩惱不安。自我肯定程度高的人，總有一種"沒關系，車到山前必有路" 的安全感。

　　谷愛凌是單親家庭長大的孩子。很多人會覺得，單親家庭對孩子的成長不利，容易養出內向、自卑的孩子。事實上，這不過是一部分人的偏見而已。一個人成功與否，并不完全取決于他的家庭是單親還是雙親。單親家庭的谷愛凌，從姥姥那里學到了她勇猛的、好勝的天性，從母親那里學到了判斷力和職業道德。這些恰恰變成了她身上的閃光點，也促成了她的成功。

　　其實，我們每個人身上，都有屬于自己的獨特性。很多時候，這些獨特性，恰恰就是我們的價值，也是我們自身的閃光點。自 20__年谷愛凌正式代表中國對參賽至今，她在世界極限運動會、自由式滑雪世錦賽、世界杯美國斯廷博特站比賽、北京冬奧會等各項賽事中，奪得了一塊又一塊金牌。但也被貼上了各式各樣的標簽："天才少女"" 斯坦福學霸""時尚界的新寵"......這些標簽并沒有讓她產生思想包袱，她也從未把自己想成標簽中的樣子。在她看來，成長中最重要的就是，不要活在別人給你的標簽里，活成別人期待的樣子;而是做好自己，做自己所能做到的那個最好的自己。

　　有人說，毀掉一個人最快的方式，就是給他貼標簽。當別人給你貼上" 孩子氣"、" 任性"、" 不考慮別人感受"的標簽時，你的特點就變成了缺點。缺乏自我肯定的人，會感到自卑，甚至真的變成一個有著孩子氣、任性、不顧別人感受的人。而當別人給你貼上" 天才"、" 完美"、"學霸" 的標簽時，你的特點就消失了。缺乏自我肯定的人，會看不清自己，迷失在他人的期待中。

　　但是，自我肯定度高的人，同樣可以把" 孩子氣"、" 任性" 定義為" 感知力敏銳"、" 充滿創造力"、" 尊重自己";把" 天才"" 完美" 定義為"即使感到恐懼，也仍然因為熱愛選擇嘗試"。自信的人，就是具備能夠定義自我能力的人。撕掉那些別人給你的標簽吧，誰也無權篡改你最寶貴的閃光點。別因為他人的話畏懼不前，相信自己，你的人生，只有自己能定義。

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇6

　　懂的東西很多。譬如孝敬父母長輩、學習更多的知識以及珍惜時間繼續奮斗。時間對于我們來說都是平等重要的，趁著年輕的時候，就要抓緊時間做有意義的事情。

　　人們常說學生時代是最幸福的，無憂無慮，每天除了上課學習之外，其余時間都可以開心玩樂，生活甚是多姿多彩。隨著時間的轉瞬即逝，一年一度的開學時間即將到來，同學們是時候要告別假期，調整好個人的心態以及狀態，重新回歸校園繼續學業生涯的啟程。

　　每年九月是同學們新學期的開始，許多同學告別父母，背著書包興高采烈地回到自己的學校。看到熟悉的老師和同學后，心情更是萬分愉悅。對于新學期的開始，一切仿佛又是嶄新的開始，無論過去如何，同學們還是要往前看，繼續奮斗。每個人奮斗的過程都離不開目標的制定，那么就要根據自身的情況制定適合的計劃目標。想要美好的人生，還是需要一步一個腳印，踏踏實實地跟著自己的目標走。倘若沒有了目標，人生便像是恍恍惚惚地度過，當再次回首時，想必很多人的內心都會是十分地懊悔，悔不當初，甚至會埋怨自己為何如此度過一生，所以有目標的人生才是我們應該擁有的。

　　面對開學的日子，同學們除了高高興興地上課學習，還需要完成一項特殊的任務，那就是觀看《開學第一課》。對于這個節目，中央電視臺每年都會在學生開學的時候播出，今年的《開學第一課》，主題是。特殊的20_年，肺炎疫情來勢急、來勢兇，牽動著全國乃至全世界中國人的心。如此危難之際，無數白衣戰士勇往直前奮戰，基層人員也時刻擔起使命擔當，相信在所有黨員干部和人民群眾的齊心協力下，所有的擔驚受怕都會是虛驚一場，所有的磨難都會有劫后余生，迎來美好的春天。

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇7

　　尤記得20__年的奧運會，還在上小學的我也是滿懷期待地守在電視機前觀看開幕式，那盛大恢宏的氣勢不僅震撼了年幼的我，也震撼了世界各國人民;時隔十四年，當世界各國的目光再次聚焦北京，聚焦中國，我也再一次守在屏幕前，滿懷驕傲與信心。

　　我們用最尖端的科技、真誠的態度準備本次冬奧，充分展示了大國實力與風采，上萬名志愿者兢兢業業，春節期間也堅守崗位，提供了專業周全的服務，最頂尖的運動員們齊聚一堂，蓄勢待發，相信這次會給我們帶來更多精彩的視覺盛宴。

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇8

　　9月1日晚上八點整，我和媽媽一起坐到電視機跟前，準時收看了繼《焦點訪談》之后的節目為《開學第一課：先輩的旗幟》，看完后，我的心情久久不能平靜，感覺我們今天得幸福生活真是來之不易。

　　偉大的紅軍戰士，他們強渡大河，飛奪瀘定橋。想想當時的情景是多么艱險。“紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閑。五嶺逶迤騰細浪，烏蒙磅礴走泥丸……”這是偉人同志的詩句，不就是紅軍長征生活的寫照嗎？

　　漫漫長征路上，革命烈士倒下了，又有戰士站起來。二萬五千里長征路，路有多長，紅軍撒下的汗水就有多遠！巍巍雪山掩蓋了革命烈士的身軀，卻埋葬不了他們為國為民的赤誠之心；茫茫沼澤地吞噬了革命烈士的軀體，卻掩藏不住他們堅定的信念；如雨的子彈奪去了革命烈士的生命，卻奪不去他們那百折不撓、自強不息的長征精神。

　　此時，我感覺到了一種力量，一種因歷史而越發令人臣服的力量。歷史再次向我們證明：長征精神將伴隨中華兒女不斷締造輝煌。我們應該學習長征精神，爭做紅軍后人。

　　我感謝那些先輩們，感謝他們為我們留下了一筆可貴的精神財富——百折不撓、自強不息！這就是永恒的長征精神。我們應該讓長征精神代代相傳，讓長征精神永放光芒！

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇9

　　伴隨著雄壯的國歌聲，在天安門廣場，在河北西柏坡，在吉林長春，在貴州遵義，在陜西延安，在祖國的南海和北疆，同時升起鮮紅的國旗……

　　今晚《開學第一課》——《五星紅旗，我為你自豪》如期直播，我依然是這個節目的熱心觀眾。節目嘉賓講述五星紅旗的故事令人感動。_歲的夏伯翰爺爺動情講述“中國梯、中國旗”故事——這位與共和國同齡的老人，在去年，憑著一對人造假肢，憑著驚人的毅力，終于圓了四十三年的珠峰情緣，在珠穆朗瑪峰北峰頂上看到五星紅旗的高高飄揚!談起“五星紅旗”他是多么驕傲!多么自豪!

　　五星紅旗，多么親切、多么神圣!五星紅旗，一直伴著我成長。小時候，我在識字卡片里認識了她，在歌曲中聽到她的旋律，在電視中看到她的風采!上學時我在課堂上學到她的故事，

　　那是我讀二年級時的一節美術課——

　　“耶!畫好了!”我驕傲地舉起手來，神氣十足地等待老師的表揚。記得那天，老師在班上舉行了一場畫“五星紅旗”的比賽。我第一個畫完，老師笑著對我點點頭。等其他同學陸續畫好，老師才和顏悅色地說：“同學們都畫得很不錯，但老師更希望你們能把五星紅旗裝在心里。”“裝在心里?老師這怎么裝啊?”同學們聽了都哈哈大笑起來。等我們安靜了，老師指著教室墻壁上的五星紅旗問我們：“孩子們，我們的五星紅旗美嗎?”“美!”我們異口同聲地答道。“五星紅旗是我們中華人民共和國的國旗，她是用烈士的鮮血染紅的。”老師深情地告訴我們，“比較大的這顆星星，它象征著中國共產黨，而4顆小星象征著億萬中華人民。”“老師，我知道!五星紅旗是我們祖國的象征!”“對，祖國!無論將來你們走到哪里，都要記住她!記住這面鮮紅的國旗!因為她是先輩們用鮮血換來的。”老師神色凝重地說著，我們似懂非懂地點點頭。

　　“把五星紅旗裝在心里!”我牢牢地記住了老師的話。

　　帶著對五星紅旗的景仰，10歲那年的夏天，我坐上動車去北京。這是我第一次去北京!我的心狂跳不已，這就是祖國心臟所在的位置!那里有高高飄揚著五星紅旗的天安門!

　　坐上動車去北京，穿梭在古老的胡同和大院，遠望縱橫交錯的立交橋，參觀了夜色中璀璨的鳥巢和水立方，我從未如此真切地感受祖國溫熱的心跳!我看到了莊嚴的人民英雄紀念碑，高大的人民大會堂，雄偉的軍事博物館……特別是在天安門廣場，我看到了獵獵飄揚的五星紅旗，映襯著碧藍碧藍的天空，圓了“我愛北京天安門”的北京情結，我們還站在五星紅旗下合影留念，留下珍貴的紀念。

　　“五星紅旗迎風飄揚，勝利歌聲多么嘹亮。歌唱我們親愛的祖國，從今走向繁榮富強……”我愛您，五星紅旗;我愛您，親愛的祖國!

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇10

　　看了20xx年秋季《開學第一課》后，那一幕幕感人的故事，跳躍在我眼前。

　　有一種精神值得我們學習，那就是寧可犧牲自我，也要去保全集體的團結精神!

　　沐浴著新世紀的陽光，歷史的重任將落在我們這一代少年的肩上，作為21世紀的我，一個小學生，深深的感到自己肩上的重任，祖國的繁榮昌盛，都是無數革命者用鮮血換來的，我們只有繼承和發揚這份精神，在學習上，不怕困難，永登高峰，使祖國更加強盛，才能無愧于革命先烈!

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇11

　　今年的開學第一課不同尋常，這不僅僅是開學的一課，也是人生的一課。圣雄甘地曾說，地球所提供的足以滿足每個人的需求，但不足以填滿每個人的欲望，每一次無節制的索取，大自然都會要求償還。新型冠狀病毒感染的肺炎疫情發生以來，全國人民同舟共濟，眾志成城，打響了一場沒有硝煙的關乎每一個中國人的疫情阻擊戰。今年，我們迎來了一場硬仗。

　　在第一課里，我認識了也更詳細了解了我們的抗“疫”英雄，魯迅說：“中國自古以來，就有埋頭苦干的人，有拼命硬干的人，有為民請命的人，有舍身求法的人，他們是中國的脊梁。”他們有鐘南山、柳帆、龍巧玲、韓紅、林生斌、汪勇等等很多人。大事難事見擔當，危難時刻顯本色，他們英勇抗戰不畏艱難的力量讓我淚流面。他們身著白衣心有錦緞，他們是為眾人抱薪者，必為人民所銘記。

　　一個歷經磨難而不衰的民族，必定有無窮的力量;一個屢遭挫折而不倒的國家，必定有堅實的脊梁。如今面對疫情，我們之所以有必勝的信心，就是因為有無堅不摧的中國力量、高高飄揚的中國旗幟，逆流而上的中國脊梁，他們就是抗擊病毒的定心丸、強心劑、主心骨。向白衣戰士致敬。

　　然而在家放假的我們，或許還沒有能力為祖國的堡壘添磚加瓦。但每一個同學保護好自己的生命就是對這場戰爭的支持，就是為贏得抗疫最后的勝利做出貢獻。他們在抗戰一線，那我們就在家里為了未來繼續努力奮斗，做逆行者的繼承人。

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇12

　　開學了，今天是第一天坐在三年級的教室里，我感到神氣極了!因為我已經是三年級的學生了，我得給一、二年級的同學做個榜樣!

　　開學那天，我和爸爸媽媽坐在電視機前認真地觀看了《開學第一課》，這次的主題是夢想。

　　片中講述了地震最美舞者廖智、加油站媽媽鄭亞波、退休教師潘其華，航天員王亞平、鋼琴家郎朗每個人為了實現夢想的感人故事。他們那種不放棄、堅持的理念令我深受感動。

　　今后，我一定要以他們為榜樣，認真學習，遇到困難，勇于面對不退縮，堅持自己的夢想。我相信，有一天我的夢想也能成真!

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇13

　　9月1日中小學開學，“開學第一課”成為微信朋友圈的熱門。

　　開學第一課和學期結束、學年結束、畢業一樣具有特定的意義。開學第一課的儀式賦予了開學不同的意義，讓我們覺得這天是與眾不同的。正如《小王子》里狐貍對“儀式”的解釋“它就是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同”,開學第一課便是不同的時刻。

　　開學第一課，為假期生活畫上了句號，從這一刻起，新學期開始，新的奮斗目標、新的集體生活就此拉開序幕。或許沒有了懶覺可睡、或許還要背誦整篇課文、整首古詩，或許還有單詞要默寫、很多題目要做，這些都是求知路上的挑戰，是一個個絆腳石，我們需要面對和努力克服的。奮進新時代，青春正當時。新學年新學期，比之前高了一個年級，每個人都在長大，正式揚帆起航時。

　　開學前就有一群六七歲的孩子聚在一起學唱國歌和校歌，開學第一天，穿上干凈整潔的衣服，排列在隊伍當中的他們站的筆挺，同學們一起唱響國歌，升起五星紅旗，那莊嚴的時刻一定是最深刻的記憶。消防教育課、垃圾分類、規范使用地圖等活動是各地“開學第一課”，將學校學習與社會生活連在一起，在集體的實踐中學習新知，創新了學習形式，有利于知識的掌握和運用。

　　上好開學第一課，新的學期、新的開始。

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇14

　　在這個秋風涼爽的季節里，每一個同學都迎來期待的開學時光。時間總是那么讓人猝不及防，而在這個時候，正值青春年華的階段里，更要好好珍惜這個學習光陰。愉快的暑假雖然已經過去了，但是我們愛玩的心卻始終還是覆水難收，那么開學前有一個特別重要的事情要做，那便是《開學第一課》了。

　　說起開學第一課的話，相信很多廣大的學生并不會陌生，它是一個歷史與實際相結合的公益節目，是通過歷代往年的中勵志博揚的事情進行改編而成，屬于真實情況的代表，只是想通過電視的節目形式來呈現出來，讓廣大的青少年學生利用這次的機會來學習，激發個人的愛國，為國貢獻的斗志。

　　“教育是什么?一句話，就是養成良好的學習習慣。”這是葉圣陶先生說過的話，尤其是剛剛過完暑假的我們，如果沒有開學第一課的節目，想必要花很長一段時間才能回歸學習狀態。良好的學習習慣，可以讓我們的學習達到事半功倍的效果。

　　也讓我們在未來學習當中擁有一個好的學習目標和榜樣吧，借此利用這種學習的狀態來植入更多的學習知識。

　　而《開學第一課》則更是給我們樹立了一個很好的榜樣。告訴我們，如今的中國強大起來的，而更加需要我們這一代青少年去呵護、守護且不斷地開創更堅固的中國后盾。這是青少年的責任與義務，也是對祖國的熱愛，給世界看看中國少年的強大，祖國以后的模樣。

　　中華民族五千年的文明歷史，我深感到非常自豪與驕傲，身后的祖國如此強大，靠的是每一個中國人。如今，這盛世便是先驅們給我們帶來的，而今后的中國便是由我們青少年一代帶來的，因此我們身上的責任是必須要努力去承擔起。

　　而我們作為新時代的少年，新時代的接班者，學習不僅僅是我們的義務，也是責任的肩負。往后的我們是如何的，中國便是如何;我們要是強，中國便會更強;我們要是軟弱，中國便會受欺負。為此，中國青少年不會退縮，只會越來越強，中國不會退讓一寸土地，而我們誓守中國每一座山，每一寸土地，希望祖國更加繁榮昌盛，而我們更加努力學習。

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇15

　　開學第一課一般都是看的央視的開學第一課，專題是中華驕傲。那么這個就可以寫的太多了。

　　開學第一課里面主要讓我們學習中華傳統的美德，琴棋書畫，可寫漢字的奇妙，每一個漢字中都有來歷。什么鋼琴，武術……等等，主要讓我們學習要有一個堅持努力的精神，從而實現自己的理想。其實這些中華特色的美德和代表物品都是有很多可以寫的。

　　比如中華武術，可以從太極、易經等等開始寫，也可以單獨寫太極。

　　太極其實非常具有中國特色和融合了中華魅力。太極是具有道家思想意義的，是道家賦予它文化魅力。太極生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦。這個最早是在易經里面，文王的八卦，也是太極的文化淵源。太極以柔克剛，雖然在現在已經沒有了比武的意義，但是可以強健體魄。太極有太極劍、太極拳，融化貫通，吸百家之長合為一體。還向大自然借鑒和學習，比如白鶴亮翅的太極二十四式，就是借鑒的大自然的鶴。很少有其他國家的武術像中國的太極一樣，還有自己文化魅力的，所以可以寫的有很多。

　　還有琴，琴的典故太多了，伯牙子琪的高山流水遇知音，還有嵇康的廣陵散，都是中國的文化和歷史賦予了琴獨特的魅力。沒有這四五千年的文化魅力，琴棋書畫是沒有這么吸引人的。

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇16

　　秋天來了，炎熱的夏天結束了，經過了有意義的暑假生活，廣大的學生們是否想念在校的生活了呢？而在九月一號的時候就是我們返校的重要日子，在走入校園的時候，學校都會有一件事情，是我嗎很多學生都不能錯過的節目，那個就是央視每年都會播出的《開學第一課》。

　　《開學第一課》是央視每年九月份都一定會播出的重要節目。而且每年的主題都會不一樣。還會邀請到嘉賓來給我們做演示和演講。深入落實黨委書記的講話精神。回首過去，在第十三個五年規劃圓滿完成，實現了全面脫貧的勝利，決勝了小康社會的圓滿成功，可以說黨的第一個百年目標實現，觀望未來，20__年第十四個五年規劃、2035年更是遠景的開局，第一個百年目標和第二個百年目的交鋒時刻吧，這百年間來，中國共產黨始終帶領著中國人們奮進前行，把一個半殖民地半封建變成今天的美麗強大的中國特色社會主義的偉大國家，取得了歷史偉大成績，這樣的歷史變化在人類的文明上都是首次發生的，對于我的角度去看待的話。能夠在一百年的時間向黨組織凝聚，參與理論探討，我自己感動是無比的驕傲，積極的去學習知識和重大會議精神，向黨員看齊，不斷反思和修改自身的缺點，努力去提升各方面，這或許是我對這個國家做的最好的貢獻了。

　　歷史是一個鏡子，它能照亮現在，也能照亮未來，學習黨的歷史，認識到我們過去，才能去看清前進的方向，怎么去學好黨史，用好黨史，我們應該做個牢記和必須。牢記的話首先是牢記黨的夢想信念，腳踏實地堅持黨的最終的目標，夢想信念是中國人民的精神動力和理想源泉。其實是牢記黨的歷史經歷，歷史是一本嚴峻的教育書，我們的黨史，就是一部描述著中國民族的走出困難，挺起頂梁柱的教育書。黨史登記著中午從無到有，從弱變強，從一個失敗走向勝利，中國共產黨帶著人民創造了一個又一個的奇跡，一個又一個輝煌，這其中的經驗和理智都離不開黨的歷史。學習黨史，必須深刻去理解，用心體會，我們得不斷去總結自己，提高自己，使自己的想法和行為能適應新形勢的發展，跟上前進的步驟。在這樣一個偉大歷史的轉折下我們這代人應該以國家為驕傲，在學習黨史中鼓起邁進新的腳步，邁進新時代的精神，百年黨史蘊含著人民聰明的智慧喝人文的力量，承載著有用的精神文化，開展黨教育，目的是讓我們汲取力量。我們因此要提高思維能力、樹立正確的三觀，保持創新精神，開括的心態去看待事情，創造偉大的輝煌。

　　通過觀看《開學第一課》，讓我們明白了黨這一百年來的艱辛歷程，身為少年的我們，應為現在的生活感到為榮，并且需要努力學習，擁有開括的精神，不斷去創新，總地來說通過這個節目讓我學習了很多，也讓自己成長了不少，在心一學期里，努力變成一個優秀的人。

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇17

　　剛才，我們觀看了反映我黨革命斗爭史上重大歷史事件——“長征”的電影，對此，我感悟很深。下面，我圍繞“弘揚長征精神，堅定理想信念”，談談自己的理解和看法：

　　堅定的理想信念，是黨和紅軍在長征中屢克強敵，戰勝艱險的力量源泉和精神支柱。長征中，面對國*黨幾十萬大軍的圍追堵截，面對異常嚴酷的環境，紅軍之所以能夠始終保持頑強的意志、昂揚的斗志和樂觀的態度，靠的就是先烈們對革命理想的執著追求，對美好明天的向往，對民族壯大、國家富強的熱切期盼，用自己的雙腳、鮮血、生命完成了“長征”，取得了抗戰勝利，建立了新中國，實現了中國從東方“睡獅”到東方“雄獅”的偉大崛起，等等，這些都是有堅定的理想信念作保障，才能取得革命戰爭和社會主義建設的成就，才會反映出中國工農紅軍不畏艱險，攻堅克難的革命樂觀主義精神。

　　“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”。紅軍長征雖然結束了，可我們黨和國家的長征仍在繼續，并將朝著中華民族偉大復興“中國夢”不斷地走下去。“前途是光明地，道路是曲折地”，今天的我們雖然不用再翻越陡峭的高山，跨過洶涌的江河，穿過神秘莫測的草地，更不用犧牲自己的性命，但在發展中遇到的困難、挫折也不過是表現的形式不一樣而已，作為一名共產黨員，我們同樣要堅定發展的信念，樹立正確的權力觀，明白“權”從何來、“權”為何物、“權”應何用。用好權、謀好事、做成事。

　　一、明白“權”從何來

　　毛澤東同志曾說：“我們的權力是誰給的?是人民給的”，這句話準確地描述了“權”從何而來，這也是每名領導干部必須懂得的基本常識，也是每一位掌權者必須時刻牢記在心。先烈們在艱苦的抗戰、革命期間，他們想的就是“解放中國、發展中國”，希望后人將手中的權力用于“全心全意為人民服務”。如果我們手中的權力不按規則、按制度行使，搞特權，那就是對不起黨、對不起人民、對不起革命先烈，再說嚴重點就是對不起祖宗。所以，我們一定要嚴以用權，要樹立“領導就是服務，權力就是工具，公仆就是奉獻”的理念，切實把權力用在維護群眾根本利益上，用在為群眾謀福祉上。

　　二、明白“權”為何物

　　權力就是責任，權力越大責任也就越大。權力是一把雙刃劍，你把它當責任，就會感到壓力和負擔，這種壓力和負擔會讓你如履薄冰、時刻警惕;如果你把它當樂趣，那它就是內含劇毒的甜湯，在你得意忘形之時，滑向深淵。這就是用辯證法來看待的權力。遠的不說，就說我們身邊的事情，方明金、余慶等同志之所以走上違法犯罪的不歸路，就是他們沒有將權力當成一種責任來對待，而是當成斂財的工具，是一個必然的結果。

　　這些都讓我們感嘆、警醒，給我們以啟示。因此，我們要時刻警醒、告誡自己：在其位、謀其政、負其責

　　三、明確“權”應何用

　　在這個“三嚴三實”與“全面深化改革”相交織的新常態時期，“權”怎么用，如何用好，如果發揮為人民服務的最大效益，還真很考“手藝”!個人認為要做到三點。一是要陽光用權。當前的網絡“有錢就是任性”，但是有權呢?總理在今年工作報告中強調：“大道至簡,有權不可任性”，任性就要妄為，妄為就要犯錯，所以我們一定要加快推進行政權力公開透明運行，主動把權力置于“陽光”下、關進“籠子”里，切實做到按制度、按程序、按規矩用權辦事。二是要務實用權。“一分布置，需要九分落實”，工作落實才是權力發揮作用的最根本、最重要的一個環節。其實，在我們的現實工作中，從上到下都存在這樣一個現象：“個別工作布置了，要不斷地開會，才能緩慢地推進”，比如今年國家農村生活垃圾治理、翠屏錦里、精準扶貧等工作，前前后后都開了很多次會，這是我們一些領導不重視，不嚴格貫徹落實，還是我們督查不到位呢?我覺得可能都有一些原因吧!所以，我們既要在安排布置上下功夫，更要在狠抓落實上下功夫。三要靈活用權。來工作已快3年的時間，給我感觸很大的就是廣大干部很有創新意識、創新精神，而在縣委、縣政府的正確引導下，充分體現了“思想活，辦法多，點子好”的特點。這也為我縣挺進全市第一圈層的提供了強勁動力和信心基礎。所以，我們要堅定創新思維，既要“依法用權、規范用權”，又要大膽創新，將權力在符合法律、法規的方法中施展，加快推進“四個”建設

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇18

　　在這個不平凡的20_年，教育能給我們帶來什么呢?

　　《開學第一課》作為一檔央視每年開學之初播出的公益節目，旨在對全國中小學生做出教育意義。其實它的教育意義更加深遠，因為《開學第一課》不僅僅對開學之際的學生有課堂教育的作用，它給全國人民也上了一堂課，一堂關乎社會，關乎人生的課。

　　今年《開學第一課》的主題是_，它是根據時下中國的情況而定的主題，緊跟國家和社會大事，具有時效性，告訴人們，抗疫于我們的重要性。

　　我想，這是這堂課所帶來的不一樣的教育意義。

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇19

　　沒有礁石，大海便沒有了激昂澎湃的浪花;沒有沙粒，河蚌便沒有了光亮美麗的珍珠;沒有綠葉，紅花便沒有了婀娜多姿的嬌艷……萬物之美麗，都要借助于他物的支持或襯托;萬物之精華，無不是自己與他物精美絕倫的結合。因此，我要說：借人精華，以鑄輝煌。

　　千古江山，百代風流，大江淘盡后浮在水面上的名姓與容顏，依舊生動，依舊璨若群星。坐在車上踽踽而行的是孔老夫子，他高唱著“叁人行，必有我師焉”，馬鞭一指便向世人道出了行路者的智慧所在;韓愈不與世同流合污，一篇《師說》便讓學習借鑒的美德流傳千古;一道露珠摔開萬道光芒，江面上露出的是大唐“貞觀之治”的盛世局面。唐太宗在高吟著：“以銅為鏡，可以正衣冠;以人為鏡，可以明得失;以史為鏡，可以知興替。”正是這學習接納，勇于借鑒的精神才得以讓大唐成為中華永遠的驕傲……正當世人用贊譽和敬仰的光環將他們環繞時，依然光亮的是古人們善于借鑒和學習的品質，在熠熠閃光。

　　回首百年，清政府閉關鎖國，愚昧無知，拒他人之精華于國門之外，終而落得“山河破碎風飄絮”，泱泱大清國在西方越馬揚鞭奔向新的世紀之時，卻在風雨飄搖。孫中山懷抱一腔救國之情，“西學東漸”，學習西方民主借鑒西方精華，雖最終失敗，卻使唿啦啦如“將傾之大廈”的中華了挺起了不屈與剛強的嵴梁。面臨孫中山的救國之路，誰能否認這借鑒的`力量是多幺偉大和響亮

　　中華民族五千年的歷史，五千年的美麗，終于在叁十年前的那個春天綻放。洞開國門，走出國門，引進外族的先進技術與文化，一首開放之詩，宣布著民族振興的渴望;一曲借鑒之歌，奏響了中華民族新的篇章!

　　聽吧，中國加入世貿組織的歡唿與喜悅;看吧，北京伸開雙臂迎接奧運的光芒與歡樂;想吧，中法文化年讓中華文化融入了新的精神與精華……中華之巨龍正騰空而起，這便是借鑒與自強結合的力量鑄就的輝煌。

　　于是，打開未來的首頁，我寫下：借人精華，以鑄輝煌。

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇20

　　習慣，這是一個大家都不陌生的名詞，它的釋義為逐漸養成而不易改變的行為。西寒羅曾說過習慣的力量是巨大的。這讓我深思，習慣究竟有多大的能量?

　　“我們每天高達90%的行為是出于習慣”。那就是說，倘若我們能看清并且改掉壞習慣，看清并且堅持好習慣，我們至少就能在人生路上得90分。關鍵在于看清自己。關鍵在于經常地“自我評估”。譬如一句西班牙諺語：自知之明是自我改善的開始。譬如一句中國人都知道的話：吾日三省吾身。“人，一撇一捺，寫起來容易做起來難。我們要經常性地思考，我在做什么，我做得怎樣，我要成為怎樣的人。”做怎樣的人，一百個人會有一百種答案，這就是習慣的力量，它可以影響人生的進程。

　　世間萬物無窮無盡，有正必有反，所以人應該支配習慣，而決不能讓習慣支配人，作為一個人當然會有壞習慣，但是如果不能去掉他的壞習慣，那簡直一文不值。可是好習慣并非自然而成的，自然而成的常常是懶惰、生活無規律等等壞習慣。所以我們才要自我控制來培養好習慣，而且這樣的培養也不是件容易的事情，但是勤奮是這條路的捷徑。蘇軾曾說“古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志”，可見毅力對于習慣來說有多么重要。

　　“小偷針，大偷金。”大家一定都聽過的。這句話就形象地反映了習慣的作用。一個成功的人必定有好的習慣，而一個有好習慣的人不一定能成功，但是若一個人有不好的、不良的習慣，那么他一定會失敗。縱觀歷史，失敗的人無一不是沒有養成良好習慣而失足的。千里之堤，潰于蟻穴，對于人來說，蟻穴就是壞習慣、不良習慣。提前提防“蟻穴”，壓住不良習慣的苗頭，也不失為一種改變習慣的好方法。

　　在生命的途中，往往會遇到很多困難。有些人會在困難中迷失方向，而那些具有良好的習慣的人，往往會在困難中學會東西。這就是習慣，可是總而言之習慣真的是一個很廣義的東西，我坐在習慣的肩上，用一雙好奇的眼睛去預見大千世界。我一個人站在路口，等候著什么;身邊的一片樹葉落在長椅上，你也在等些什么嗎?口袋里也只剩下一個硬幣，就給我一份夕陽吧。格外得艷。我會發現，每一天的習慣中，會隱蔽著所有的不相似。

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇21

　　《開學第一課》中的“最美女孩”，她的養母照顧了她3年，但后來他的養母癱瘓了，“最美女孩”用他瘦弱的身體擔負起了一個成年人也不一定可以做到的責任。她每天早晨不到6點就起床，給常常尿失禁的養母換洗尿布，然后煮早餐，服侍養母吃完早餐后就順手拿了一個冷饃，一路小跑趕去上學。一放學就趕緊回來，帶養母出去散心，晚上還要給養母做仰臥起坐、按摩等動作。她給養母做了許多“平安繩”，希望養母長命百歲，對于她來說，養母的健康就是她的幸福。

　　一個小女嬰“妞妞”從10層高的樓上墜下，一位路過的好心的媽媽不顧受傷的危險將“妞妞”接下，但是因為沖力太大造成了骨折，這位“最美媽媽”每天最讓她高興的事情就是“妞妞”的爸爸發給他的短信，有一天他在手機中看到“妞妞”醒了的短信，感到十分的幸福。

　　航天英雄楊立偉乘返航艙返回祖國，當他的腳踏在祖國的土地上時，他感的祖國科技強盛，他回到了總部，科研人員握著他的手熱淚盈眶，那是幸福的眼淚。

　　“最美女孩”在不幸的命運之下自強不息，懷著一顆感恩的心服侍養母;“最美媽媽”舍己救人，骨折之后毫無怨言，還關心被救女孩的情況;航天英雄楊利偉冒著危險走進太空，為祖國科技的進步作出了巨大貢獻。

　　我上學回到家，媽媽還沒到家，把桌子擦干凈，再把飯煮好，然后開始認真作業。媽媽回到家，露出滿意的笑容，我感到了幸福，幸福就在勞動中。

　　我上課專心聽講，課后認真復習功課，考試時，取得了好成績，老師露出欣慰的笑容，我高興極了，付出終于有了回報，幸福就在學習的過程中。

　　我每年放長假時回老家看爺爺奶奶，與爺爺聊天，幫奶奶掃地、洗菜、喂雞，他們都舒心的笑了，似乎在說：“孫子真孝順啊!”幸福就在對長輩的孝順里。

　　雖然我沒有癱瘓的養母，或許也沒有機會接住從高樓落下的嬰兒，可能也無法在太空遨游。但我是幸福的，我比姚明會劈叉，以后我比潘長江個子大，美國總統奧巴馬也沒我會說中國話，我有什么理由不感覺自己很幸福呢?

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇22

　　我今天和爸爸、奶奶一起看了《開學第一課》。

　　第一課講的是“孝”。一開始放了一段視頻，是講有一個人，他把他的舊摩托車改成了一輛適合老人乘坐的摩托車，并且他還在摩托車上安裝了舒適的靠背，讓老人坐的更舒服一點。他記得他爸爸以前對他說想去旅游，然后他就利用假期，叫上他爸爸一起去旅游。他的爸爸現在72歲高齡了。他現在腿腳還利索，所以他帶他的爸爸去了很多地方，其中有一個算是很遠的地方就是北京，開著摩托去北京，已經是個不切實際的事了，但為了爸爸，他做到了。他在去的每個地方都照了很多照片。他回到家后把這些照片都貼到墻上，所以他們貼照片的墻上都是照片。這段視頻看完后它讓我明白了在父母年紀大以后一定要照顧他，要為他們做力所能及的事，要幫助他們實現他們的想法。

　　第二課講的是“愛”。講的是一位叫秦勇的黑豹搖滾樂隊主唱，他兒子得了重度感統失調病，這種病需要人給予他長期的鍛煉、無限的關愛，才能健康成長，于是這位主唱在2019年放棄了他的歌唱事業，專心的陪伴在兒子身邊。一陪就是2019年，這2019年里他的兒子花了三年學會了說“謝謝!”，他用了一年的時間學會了騎自行車，在這幾年他們共同學會了愛自己、愛對方，也愛生活。

　　第三課講的是“禮”。老師請來了很多位空姐和兩位空少，他們上臺時都拿著行李箱，穿得都很整齊，也很整潔。說話特別文靜，也特別有禮貌。后來老師們說要做個小游戲，老師請了一些小朋友上臺，他對一些小朋友說，我現在當一名飛機上的乘客，我會做出現很多不對的做法，每個人都要指出兩個以上的錯誤做法，然后老師就開始表演起來，他上面做的幾乎都不對，后來那兩個老師開始爭吵了起來，但是空姐每次都能很有耐心的對他們說不要吵了，你們做的都有不對的地方，在空姐的勸說下，他們停止了爭吵，成為了文明乘客。

　　第四課講的是“強”。里面講的是有一位武術老師，他帶了很多的學生，這些學生其實都是來學舞蹈的，但大家也都很喜歡老師教的武術。練武很辛苦，但他們一起參加了很多武術比賽，取得了不少成績。這個故事告訴了我，要有一個堅強的體魄，要自強不息。

　　我會和爸爸、媽媽一起來完成關于“孝、愛、禮”的學習，以他們為榜樣，做一個“三好學生”。

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇23

　　要說起《開學第一課》，這是一檔大型的青少年公益節目，對于中小學生來說有著重要的教育意義，讓學生們觀看后，內心甚是感慨萬千以及反思良多。隨著時間匆匆而逝，轉眼間又是新學期的到來，面對著金秋九月，暑假的結束，同學們是時候要返校繼續求學之旅。也意味著《開學第一課》專題節目如約進行，以下就是本人對這一特殊課堂的感觸和體會。

　　每一期的《開學第一課》給我們帶來的都是全新的主題呈現，意義非凡，唯有用心感悟，才能感受到其中的內涵與節目價值。而今年的這一期《開學第一課》，讓我們感受到黨的偉大以及當下的我們更是要學會感恩黨并且付出實際行動。20__是一個有著特殊意義的年份，皆因今年是建立黨100周年，這其中的意義甚是深刻值得我們去感受和銘記。回首中國共產黨這100年來的風風雨雨，不禁讓人感嘆黨的偉大與堅強，為了中國人民，為了祖國，一直頑強地拼搏，保護著我們，成為我們最堅實的后盾和保護傘。

　　通過觀看《開學第一課》，讓我們真真切切地感受到，又哪有我們現在的生活?，身為中國人的我們心情除了是感慨更多的是感激。如今祖國欣欣向榮，經濟蓬勃發展，人民安居樂業，國際地位空前居高，中國人民正滿懷喜悅和希望朝著現代化的宏偉目標邁進，正是黨的功勞，在黨的帶領下才有如今的新中國，幸福的祖國，人民擁有美好生活。因此我們都應該以實際行動感恩黨的情義。身為新時代青少年的我們更是要清楚地知道自己的定位，樹立正確的人生價值觀，努力學習，向著自己制定的目標勇往直前，積極學習科學文化知識，提升各個方面的能力和加強思想素養，這樣將來才能做好黨的接班人，為黨為祖國，貢獻自己的力量，也是人生價值的展現。

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇24

　　快樂的暑假假期結束了，又來到了一年一度的開學第一課，開學第一課是每年九月一號央視頻道為中小學生創辦的大型公益節目，每年的教育主題不同，都是根據當下的熱點時訊結合的，今年的《開學第一課》由中宣部、教育部、中央黨史和文獻研究院、中央廣播電視總臺聯合制作，主題為“理想照亮未來”，將于9月1日(星期三)20：00準時播出，20__年《開學第一課》會通過“云課堂”方式和各地中小學生共上一堂課，生動講好中國共產黨為人民謀幸福、為民族謀復興、為世界謀大同的故事。

　　今天是九月一號，開學第一課八點準時開播啦，一到八點，每個學生都會準時在電視前觀看，今年是20__年，也是黨的一百歲生日，《開學第一課》第一篇章以“理想是火，點燃革命熱血”為主題，觀看開學第一課讓我知道了理想是我們人生前進的動力，是我們人生道路上不可避免的目標，沒有理想，我們就會在前進的路上迷失方向，看不見眼前的道路，作為一名學生，應該從小學會樹立自己的理想，有了理想，才能找到自己想要的未來和方向。有人會問，理想到底是什么呢?而我的回答是理想能給予我們前進的方向、給予我們無窮的斗志、給予我們奮斗的力量。在這個充滿理想的年代，作為新一代的青年，我們更應該要知道在未來的道路上要勇于拼搏，敢于奮斗，就像今年的奧運會上的運動員一樣，從小樹立自己的理想，找準自己的人生方向，在實現人生理想的同時為國爭光。

　　看完這次的開學第一課讓我深受感觸，也讓我更加的清楚作為學生的我們，從小樹立理想，才會有不斷前進的動力，不管你的理想是科學家也好，是警察也罷，只要你有理想，不怕理想多遠大，就怕你沒有理想，理想就像是太陽，天亮了才能看清面前的方向，而處于學生階段的我們，不沾染惡習，努力學習，豐富自身的文化知識，提高自身的道德素養，為自己的理想打好牢固的知識基礎，才能距離理想更進一步，讓我們為理想點亮未來吧。

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇25

　　秋天，這是一個樸素而又繁忙的季節里，在這季節里迎來了學生們一個嶄新的學習時期。漫長而又快樂的暑假已經過去，換回來我們開學的日子，而在開學前當中給我們安排上人生當中最有意義的一節課了，那就是《開學第一課》，所謂的開學第一課是根據我國每一年所發生最具有意義上的事情來改編而成的大型公益節目，其目的是讓廣大的學生和家人們更好的了解祖國隨著時間上的演變而變得更強，在學生萌發期當中植入一顆愛國，樂于奉獻的心靈種子，讓學生們明白少年強，則中國強的道理，樹立了一個明確的目標，成為廣大學生們為今后的努力而成長，這也使得在我們人生當中多添加了一些色彩，而《開學第一課》更多的教育是我們心理上的成長，精神上的補給，靈魂上的升華。因為觀看了《開學第一課》后能讓我們明白什么是團結，什么是愛國精神，遇到困難無畏不懼的精神去克服。所以為我們將來的更加強大的祖國而努力學習，能夠成為為祖國做貢獻的一份子。

　　而今年20__的主要主題是關于抗疫情精神，弘揚抗疫情精神，防控疫情事，可以這么說今年的疫情驚動了全球，使人驚心膽顫，關鍵時刻，只有相互協作，建立起政府、社會、個人各方休戚與共、有機互動的命運共同體，才能共克時艱，奪取最后勝利。這就是我們的祖國，人民英雄的好榜樣!

　　每個人都是人生當中的主角，或許慢，或許快，但無論結果如何，我們都將會是哪個主角的人!加油，為今后的生活而努力!

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇26

　　20xx年9月1日晚8點，熱情高漲的儷菲小朋友早已目不轉睛地注視在電視機前，期待著20xx年的《開學第一課》。今年以家長身份和孩子一同觀看的我也倍受感染，孩子長大了，認識到從今天起，她將是一名小學生了，要虛心聽從老師的教導，要認真完成老師布置、交待的事情。

　　在我們的注視下，《開學第一課》開始了，“創造向未來”是今年的活動主題，也誓勵大家要有夢想并為之堅持奮斗，為之努力探索、創造出屬于自己未來的殷切期盼和號召。節目里，我和孩子看到了用滿身傷痛化作枚枚勛章的成龍大哥。他的拼博精神告訴了孩子，不要怕困難，要實現夢想，必須堅持不懈，不放棄，這樣離夢想就會越來越近。

　　接著是解海龍攝影師，他用一張張寫實的照片，告訴了孩子，在中國的鄉村里有許許多多渴望知識的“大眼睛”、“小光頭”、“大鼻涕”，還有背著孩子堅持來給孩子們上課的老師們。他們淳樸而善良，為求學不辭辛勞，翻山越嶺，頂著嚴寒冒著酷暑，在破舊的鄉村小學里虛心向學，認真從教。解海龍攝影師讓更多的人關注到了他們，也讓他們在知識改變命運的道路上有了更多的希望。在人生的道路上，成長、成功都必須感謝堅持的自己和感恩幫助過自己實現夢想的人。這也是我希望孩子必須認識和要做到的。看著孩子在電視機前認真的樣子，相信她也有了自己的想法。只是孩子感興趣的重點有時并不一定是大人所想的，看電視時，孩子和我開口談論的人竟是王桐晶，的確年紀輕輕的她已是連續幾屆的“世界珠心算冠軍”。孩子驚嘆的發出，她怎么可能比計算機還快，而且還那么準確，她是神童嗎?但接下來，孩子知道了，吳桐晶不是神童，她成功的密訣是：多練。六歲就學，一直練了十二年，在這些年中她演練的卷子可以鋪滿100間小學教室。這無不是堅持下來的成果。孩子還記住了吳桐晶說的：人類只有不斷挑戰大腦極限、更加了解大腦，才能有新的探索和發明;如果想有更好的未來，就不能放棄對自身大腦的開發。是的，再強大的機器也是人類創造的，因為人類有無盡的想象，想象創造未來、創造世界。我順著便對孩子說："菲菲，好好利用自己的大腦吧，多思考、多練習，它會讓你有更多的收獲。"孩子也肯定的點點頭。接下來的節目也讓孩子和我受益非淺，俞敏洪的“知識改變命運”堅持三年高考，最終考上北大，C919國家自主研發的第一架客機試飛員和總設計師，他們堅持20xx年的試驗嘗試，歷盡千辛萬苦，最終成功!堅持是成就夢想的墊腳石，沒有一次次的意志堅持，永不放棄，堅持不懈，何來今天的輝煌成績。

　　為夢想堅持奮斗的人是可歌可敬的，幸福生活靠堅持奮斗來實現。生活在當今的我們是幸福的，尤其是現在的青少年，少年強則國強，少年富則國富，少年智則國智，激發青少年自由的心靈，活躍的想象，是我們家長應該加以引導的，愿新一代的青少年用心靈的勤奮，以夢為馬，以新為劍，不畏將來，一起“創造向未來”!

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇27

　　今年立春，北京冬奧會開幕!2月4日，呼應了第24屆冬奧會。至此，中國北京將成為全球唯一的“雙奧之城”。

　　時隔14年的榮光與等待，奧運會的舉辦權再次來到了北京，舉國歡慶，熱血沸騰，每個人臉上都洋溢著幸福、驕傲與自豪。

　　這場激烈的比賽共設有7個大項，15個分項、109個小項。一個國家，一座城市，能夠舉辦一次奧運會，這是一件多么了不起的事!各運動員都在為國爭光的機會做著準備。奧運會是一次人類體能的絕好展現，短道速滑如風馳電擎，在短短幾百米的賽道內爆發出令人震撼的速度，花樣滑冰猶如冰上盛開的花朵美的讓人驚心動魄。109個項目，每個項目，都承載著奧運健兒的汗水和淚水。

　　奧運會不是一個簡單的體育競技比賽，而是一種永遠不變的信念。雖然我們不能像體育健兒那樣為國爭光，但只要我們從現在做起，努力學習，一樣可以為奧運出一份力。

　　作為中國人，既是一份榮譽也是一份責任，每個人都有義務、有責任用實際行動支持奧運會。作為當代小學生，我們更應該是文明禮儀的傳播者和傳承者，文明禮儀就在我們身邊，讓我們用文明點綴城市的每個角落，伸出禮儀之手迎接八方來客，弘揚民族精神，彰顯民族文化。

　　純潔的冰雪，紅火的春節，恰似活力四射的舞臺。可愛的冰墩墩、喜慶的雪容融，將陪伴全球冰雪運動員在雙奧之城創造一段冰雪奇緣。祝中國冰雪健兒表現神勇、大放異彩!

　　同筑冰雪夢，一起向未來。

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇28

　　看了2019年秋季《開學第一課》后，那一幕幕感人的故事，跳躍在我眼前。

　　在戰爭中，一雙雙扯著親人衣襟的手，一雙雙渴望和平的眼睛，一聲聲哭泣號啕，一次次慘痛失敗，都向人們告戒著戰爭的危險性，戰爭好象是一包炸藥，隨時都可以爆發，可戰士門義無返顧地沖向沙場，因為，如果戰士門退卻了，他們的父母、兄弟、孩子、村民將陷入更深的苦難，如果他們退卻了，他們的餓同志已經流過的血就白流了，如果退卻了，他們剛剛燃燒起的理想將隨著生命消失而破滅。

　　當年長征，條件極其艱苦，爬雪山，過草地，遇沼澤，還有敵人的阻擊，都危及著紅軍戰士的生命，考驗著他們的意志，最后，紅軍戰士終于戰勝了難以想象的險阻，他們靠的是什么?靠的是中國共產黨的正確領導;靠的是全黨全民的堅強團結和軍民之間的大團結;靠的是紅軍戰士不屈不饒，不被任何困難所征服的英雄氣概。

　　有一種精神值得我們學習，那就是寧可犧牲自我，也要去保全集體的團結精神!

　　沐浴著新世紀的陽光，歷史的重任將落在我們這一代少年的肩上，作為21世紀的我，一個小學生，深深的感到自己肩上的重任，祖國的繁榮昌盛，都是無數革命者用鮮血換來的，我們只有繼承和發揚這份精神，在學習上，不怕困難，永登高峰，使祖國更加強盛，才能無愧于革命先烈!

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇29

　　祖國，是一個無比莊嚴的稱呼，是一種偉大力量的凝聚，是一種偉大感情的凝聚，他超越了時空，凝聚了人類最高層次的愛，中華民族是一個偉大的民族，愛國主義精神是我們這個民族之所以生生不息而盛開的最美的花朵。在我們祖國歷史發展曲折過程中，愛國歷來是人民所推崇的最高精神。進入二十一世紀的現在，我們祖國日益繁榮昌盛，愛國主義更應該是這個時代最強的，最令世人震撼的音符。

　　但是，怎樣做才是愛國呢?打開歷史的長卷無數為了國家拋頭顱、灑熱血，無私奉獻的民族英雄至今仍活在我們心中。我們看到了“精忠報國”的岳飛;看到了“留取丹心照汗青”的文天祥;看到了“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的范仲淹;看到了“天下興亡，匹夫有責”的顧炎武;看到“茍利國家生死以，豈因禍福避趨之”的林則徐;從孫中山第一個喊出“振興中華”到肺腑之言“我是中國人民的兒子，我深情地愛著我的祖國和人民。”他們無疑都是愛國的楷模。

　　再翻開共和國創業史，有許多杰出的人物如華羅庚、錢三強、錢學森、鄧稼先、李四光等等，他們放棄了國外榮華富貴的生活，毅然回到貧窮的祖國來，為新中國現代化建設貢獻自己的終身;還有王進喜、時傳祥、雷鋒……許許多多的普通勞動者，他們在各條戰線上都為自己的祖國奉獻了光和熱，他們許許多多可歌可泣的動人事跡，無不是愛國的，無不激勵著我們每一個中國人奮發向上。

　　每個時代都面臨著無窮的機遇和挑戰，每個時代都有自己特殊的使命與責任。新的時代賦予我們新的使命，新的時代賦予“愛國”新的內涵。在百年不遇的洪水面前，千萬軍民眾志成城戰而勝之;(演講稿 )奧運場上，中國體育健兒奮力拼搏，五星紅旗一次次地冉冉升起;天安廣場上，在那舉行升起儀式的片刻，多少男女老幼不辭勞苦，專程前往，為的是體驗那種神至的一刻;北京申奧成功哪天，全國人民徹夜歡慶，那激動興奮的心情此時仍難平靜;等等這些，無不是表達了對祖國無限的愛。

　　“愛國”絕不是空洞的口號，而是立足于我們身邊的具體行為。“如果祖國需要我們拋頭顱、灑熱血的'話，每一個有正氣的中國人都會毫不猶豫地為國捐軀，但現在我們生活在和平年代，祖國此時并不需要我們去戰場浴血奮戰。作為新世紀的少年兒童，是祖國的希望，我們怎樣做才是愛國呢?

　　“九層云臺，起于壘土”對學生來說，我們要以點點滴滴小事起，從日常行為規范起，把愛國主義外化為具體的行為。中國傳統文化經典之一的《弟子規》開篇便云：“首孝弟，次謹信，泛愛眾，而親仁，有余力，則學文”。首先要愛自己的父母、愛老師、愛周圍的人、愛家庭、愛班級、愛學校、愛周圍的環境。試想一個連對自己養育之恩的父母都不愛的人，又如何去愛他的老師，去愛周圍的人;一個不愛家的人，又怎會去愛自己的班集體，愛自己的學校;一個不愛集體，不愛學校，不愛周圍環境的人又怎么可能去愛自己的祖國呢?

2023冬奧會帶來的開學第一課谷愛凌心得 篇30

　　隨著開學季的到來，,我們將告別快樂的假期,重新返回校園之中。在開學的這一天，大型公益節目《開學第一課》在晚上八點就要開播了，作為一名品學兼優的中學生，我自然早早做好準備，等待20__年的開學第一課播出。

　　今年的開學第一課有一個非常好聽的主題名，那就是：_。隨著主持人用他那純正普通話宣布開學第一課的開始，精彩的開學第一課節目正式開播了。今年的開學第一課給我們帶來很多驚喜，不僅有七一勛章獲得者們給我們送來開學寄語，還有為我們祖國奮戰抗疫前線的抗疫先進人物現場講述抗疫過程中，都有什么故事。

　　時代楷模張桂梅，用自己的行動幫助20__多位女孩實現大學夢更是令我敬佩不已，飛馳太空的英雄航天員們，不畏生死，一心為國的頑強決心是我要學習的榜樣。為國爭光的00后奧運健兒_等不同人物登臨開學第一課節目現場，給我們帶來非常巨大的驚喜。

　　看完今晚的開學第一課，我收獲良多，有這么多心懷夢想，為自身理想不斷奮斗，最終取得亮眼成績的嘉賓們給我們講述他們的故事，令我頗有感觸，也為接下來的學習之旅，樹立了堅定的決心，為自己的理想加油，為自己的未來奮斗。

　　20__年《開學第一課》主題是_，這個主題對于我們中小學生來說，是一個非常美好的祝福，只要我們深懷理想，不斷的努力學習，那么自然可以通過努力，去實現自己的理想，讓自己的未來一片光明。