夜夜躁爽日日躁狠狠躁视频,亚洲国产精品无码久久一线,丫鬟露出双乳让老爷玩弄,第一次3q大战的经过和结果

首頁 > 范文大全 > 心得體會 > 心得體會范文 > 2023開學(xué)第一課加強習(xí)慣培養(yǎng)心得體會(精選27篇)

2023開學(xué)第一課加強習(xí)慣培養(yǎng)心得體會

發(fā)布時間:2023-04-02

2023開學(xué)第一課加強習(xí)慣培養(yǎng)心得體會(精選27篇)

2023開學(xué)第一課加強習(xí)慣培養(yǎng)心得體會 篇1

  培根曾說過:“習(xí)慣是一種頑強而巨大的力量,他可以主宰人生。”

  好習(xí)慣可以讓人終生愛益,壞習(xí)慣則讓人追悔莫及。要想養(yǎng)成好習(xí)慣,得從小事做起。

  我有許多好習(xí)慣,如:讀書,寫作,隨手關(guān)燈,早晚刷牙,洗臉,誠實守信,對自己有信心,干事利索果斷。

  我也有許多壞習(xí)慣:一到放假就喜歡睡懶覺,睡得昏天黑地,生活習(xí)慣邋遢,幫房間搞得一團糟,也不想收拾,還有丟三落四的毛病。

  我的好習(xí)慣當(dāng)中,最好的就屬讀書。

  古人云:書猶藥也,善讀之可以醫(yī)愚。只要一本好書到我手中,我能讀到東方紅,讀完后,能把書的主要內(nèi)容講給你聽,精彩片段及好詞好句,我都會記錄到筆記本上,寫下自己的感受。要是遇到非常精彩的書,可以用如饑似渴,鑿壁偷光,廢寢忘食這樣的成語來形容我,邊讀這樣的書,邊標(biāo)記號,像《香菲兒的魔法書》,《狐貍列那的故事》,《QQ兄妹》,《一條杠也是杠》,《震動》,《深海魚的眼淚》……都是我的最愛,它們讓我在知識的海洋中探索無窮的奧秘,如磁鐵一般僅僅吸住了我,真是一發(fā)不可收拾。

  讀書,這種好習(xí)慣將伴隨我一生。世界上每個人都應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成的好習(xí)慣,那就是讀書,它里面蘊含著無數(shù)的金銀財寶,等著你去挖掘,不過,得到金子可不是件容易事,你必須付出艱辛的勞動,努力鉆研,一定會收取豐富的精神糧食和數(shù)不盡的財源滾滾。好習(xí)慣的果實為自己的明天帶來芳香,帶來甘甜!讓好習(xí)慣伴我們快樂成長!

2023開學(xué)第一課加強習(xí)慣培養(yǎng)心得體會 篇2

  好習(xí)慣是什么?我認(rèn)為好習(xí)慣是一種可以通過學(xué)習(xí)并加以鞏固的積極性意義的日常行為模式;而壞習(xí)慣呢,則自然是一種消極意義上的行為模式。若是想要成為生命中自由的人,成長為理想中的自我,就需要大量好習(xí)慣的養(yǎng)成累積以及懂得如何打破壞習(xí)慣帶來的禁錮。

  我們有時候在生活中得到積極熱情的暗示,然后一股熱血得想要通過各種方式來完成自我的'成長實現(xiàn),但往往只是三分鐘熱度,大多數(shù)人常常半途而廢。而自我實現(xiàn)就需要一種堅持不懈的行為模式,這就是好習(xí)慣的養(yǎng)成。好習(xí)慣的養(yǎng)成,指的是我們已經(jīng)將某種好的行為模式融入到我們的思想身體里去,能達到自然而然地在每一天的日常活動中堅持的結(jié)果。比如,每天早晚刷牙洗臉,每天吃早餐等等。這些都是對我們的成長有極大益處的好習(xí)慣。而好習(xí)慣是可以后天習(xí)得的,比如每天刷牙,比如堅持閱讀等,我們從小被教導(dǎo)而學(xué)習(xí)并無意識在日常生活中全年堅持下來的習(xí)慣。

  好習(xí)慣的養(yǎng)成與堅持,關(guān)鍵在于定時定點,不斷重復(fù)鞏固,直到這些行為模式融入我們的大腦深層意識,形成一種堅持下來的條件反射。另外,加上一些獎勵機制可以讓自己對養(yǎng)成好習(xí)慣更加積極。

  與此相反的是,而壞習(xí)慣的打破,需要一些懲戒機制來束縛自己的行為,我認(rèn)為打破壞習(xí)慣的最好方法是,自己要深刻地認(rèn)識到其的危害性,并通過書寫下來打破壞習(xí)慣后的想象畫面是得到全新的自我,更美好的自我,抑或是被壞習(xí)慣束縛的止步不前的自我。兩種不同的結(jié)果,自己又會做出什么樣的選擇?

2023開學(xué)第一課加強習(xí)慣培養(yǎng)心得體會 篇3

  在別人眼里我是一個活潑。心細(xì),做事有序的孩子,可我有時做事卻丟三落四,馬馬虎虎。對于這個不好的習(xí)慣,媽媽不知說了多少次,我總是把它拋到了九霄云外,沒放在心上。依然做自己的小馬虎。

  有一次,老師留了一大堆的作業(yè),我飛奔回家后,剛要寫作業(yè),一翻書包,才發(fā)現(xiàn)自己的作業(yè)本和筆袋落在了班級,我一瞬間,全身是汗,全身像有火在燒著,我趕緊告訴媽媽,媽媽帶我去學(xué)校,可惜大門已經(jīng)關(guān)了,看門的老爺爺不讓我們進入校園,說這是規(guī)定。我急得像熱鍋上的螞蟻,不知所措,我問媽媽該怎么辦,媽媽說:“我給你們班主任打電話吧,讓她和老爺爺說一下,讓我們進去拿東西。”終于,經(jīng)過老師的保證,我們進去拿出了本子和筆袋。回到家,媽媽生氣地說:“你真是不見棺材不落淚,我平時說你,你不吸取教訓(xùn),非要弄出點事情來,你才肯罷休,還好是件小事,萬一壞了大事,你后悔都來不及。”我松了一口氣,這次可長了記性,時刻注意自己的行為,想要改掉這個毛病。

  每個人都有一些習(xí)慣,或好或壞,習(xí)慣對我們相當(dāng)重要,一個好的習(xí)慣可以使我們終身受益,可以讓我們成功。媽媽曾告訴我說:“注意你的習(xí)慣,它會決定你的未來和命運。

  習(xí)慣是我們長期重復(fù)地做而導(dǎo)致的,我要從每件小事做起,從小埋下好習(xí)慣的種子,長大后讓好習(xí)慣伴隨我成長。

  我相信有了好習(xí)慣就像嚴(yán)冬里遇到了炭火;像酷熱的夏天遇到了濃蔭;像浮躁的心靈吹來清爽的涼風(fēng);像迷途的航船遇到了燈塔,我一定要養(yǎng)成好習(xí)慣,讓好習(xí)慣決定我的未來。

2023開學(xué)第一課加強習(xí)慣培養(yǎng)心得體會 篇4

  一個好習(xí)慣會使你受益終身,一個壞習(xí)慣會使你誤入歧途。在父母的培養(yǎng)下,在老師的教育下,我養(yǎng)成了很多好習(xí)慣,這些習(xí)慣使我終身受益。

  在父母的培養(yǎng)下,我懂得了感恩,我養(yǎng)成了有空就幫忙父母做家務(wù)的好習(xí)慣。我明白了象牙塔已經(jīng)容不下我們?nèi)找娉砷L的身軀,我們是時候獨立起來了。

  清晨起來,一席微風(fēng)掀起了我的心簾,就是這時,“感恩”偷偷鉆進了我的心房,我認(rèn)識到了感恩的重要性,趁今天是周末,父母又沒起床,我決定“大干一場”。

  桌子上有些灰塵,我怎能袖手旁觀?馬上拿起抹布,搞起清潔,地板上有點骯臟,我怎能坐視不理?立刻拿起掃帚,打掃衛(wèi)生。就這樣在父母愛的激勵下,我養(yǎng)成了一個好習(xí)慣。

  在老師的教育下,我懂得了讀書,我養(yǎng)成了有空就翻開書本看幾頁的好習(xí)慣。我明白了有更多的斯芬克斯之謎等待著我們用知識的大腦去解答。

  古人云:“書為師,多拜多得識。”魯迅先生也曾說過:“讀書,就是要把書當(dāng)做朋友一樣,讀懂這位朋友內(nèi)心最深處的世界。”和“倘只讀書,便成書柜。”等名言。我現(xiàn)在也可以說是拜書為友,求書為師,讀書為糧了。

  我讀的書很雜,當(dāng)時雖然讀書廣泛,我也有自己最喜歡的書目。名著,我酷愛《水滸》,《三國》;小說,我熱衷《福爾摩斯》;古籍,我覺得《孫子兵法》言論精辟;詩歌,我認(rèn)為《繁星·春水》滿含哲理。

  我喜歡在書海暢游,有些時候,我會在晚上看書。有一次,我就在晚上看書,我在書中和夏洛克一同偵查,我在書中和小天鵝一同舞蹈。

  這些好習(xí)慣讓我受益終身,這些好習(xí)慣讓我受益匪淺。這些是我的好習(xí)慣,相信也是你的好習(xí)慣。

2023開學(xué)第一課加強習(xí)慣培養(yǎng)心得體會 篇5

  思想決定行為,行為決定習(xí)慣,習(xí)慣決定命運。良好的行為習(xí)慣是人一生的根基和資本。科學(xué)歸納法的奠基人培根在談到習(xí)慣時深有感觸地說:“習(xí)慣真是一種頑強而巨大的力量,它可以主宰人的一生”。

  行為習(xí)慣好似指南針,指引著每個人的行動。魯迅先生小時候,就養(yǎng)成不遲到的習(xí)慣,他曾在自己的書桌上刻了一個“早”字來時刻提醒自己要抓緊時間,時刻叮囑自己凡事都要早做,長時間地堅持就形成了習(xí)慣。這位以“小跑走完一生”的作家,在中國以至世界文學(xué)史上留下了輝煌的業(yè)績,成為十大文豪之一。可見,行為習(xí)慣對一個人的成長起了決定性的作用。一些科學(xué)家,文學(xué)家之所以能在休息甚至在睡眠時產(chǎn)生靈感,是因為他的潛意識與外界刺激、與自己孜孜以求的問題之間保持著必然聯(lián)系。1865年,德國的化學(xué)家凱庫勒坐在顛簸的馬車上打瞌睡,夢中揭示了苯的分子結(jié)構(gòu)之迷。1869年,俄國化學(xué)家門捷列夫也是在夢中看見他日思夜想的元素周期表。

  說話、走路等生活細(xì)節(jié),看起來是小事,但是如果不注意,一旦養(yǎng)成不良的行為習(xí)慣就會影響他人,甚至?xí)绊憞衣曂mn國一個公共場所,專門用中文寫“不要隨地吐痰”,意大利比薩斜塔中也用中文寫“不要隨地吐痰”,法國社論“中國不要把痰吐到全球”。形象往往通過人的行為習(xí)慣體現(xiàn)出來,一個細(xì)節(jié),讓我們在世人面前丟盡顏面。

  習(xí)慣不是一天就能養(yǎng)成的,它是后天積累、慢慢形成的。良好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成,需要持之以恒的精神。吸煙是個壞習(xí)慣,但中國煙民的數(shù)量仍很驚人,為什么?習(xí)慣養(yǎng)成了,改起來不容易,需要恒心,需要毅力。_是千古絕唱的文學(xué)家,他的詩歌、散文、文藝?yán)碚摕o與倫比,這得益于他的終身學(xué)習(xí)、酷愛讀書的良好的行為習(xí)慣,他一生讀書之多、之廣、之深、之活,無人能比。要擁有良好的行為習(xí)慣,絕對不能少了“恒”字。

  良好習(xí)慣的養(yǎng)成不可能一蹴而就,需要我們長期努力,堅持不懈。養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,終將一生受益。

2023開學(xué)第一課加強習(xí)慣培養(yǎng)心得體會 篇6

  習(xí)慣大都與生俱來,而甘于習(xí)慣就表示安于現(xiàn)狀,然而擁有一顆不被習(xí)慣束縛的新鮮的心,才能表現(xiàn)出人類獨有的創(chuàng)造思維。

  有一個心理學(xué)家曾做過一個實驗,他將一只鱷魚和一條鯉魚放在同一個水箱中,再用玻璃擋板將它們隔開。

  起先,鱷魚不斷向鯉魚撞去,可無一例外被玻璃板阻擋,它一次一次地撞,又一次又一次地停息,久了,它便停下。當(dāng)它實在餓的不行,用盡全力撞擊最后一次后,就再也不發(fā)動攻擊,靜靜匍匐在水里。這時心理學(xué)家將玻璃板拿開,此時鯉魚悠然在水中游動,可鱷魚卻是無望的看著近在咫尺的鯉魚。它放下了本性,任由習(xí)慣使其活活餓死。

  殊不知在幾百年前史蒂芬孫在發(fā)明出蒸汽機車時同樣被人們質(zhì)疑著,它不僅個頭大,速度慢,就連發(fā)出的噪音都使它經(jīng)過的農(nóng)場雞飛狗跳。在它前面,無數(shù)馬車驕傲地馳行著。幾百年過去了,馬車消失了,火車卻實現(xiàn)了日行千里,人們該感謝史蒂芬孫的堅持。由此看來習(xí)慣有時是一種保守,也是一種扼殺。

  在外國人眼中中國人的習(xí)慣早已“掃地”不斷爆出的新聞更是令人覺得世態(tài)炎涼,腐敗,貪污竟讓人覺得從兩千多年的歷史中淡出,更像是兩千多年的習(xí)慣,習(xí)慣了冷眼旁觀,習(xí)慣了守舊不求進取,這些習(xí)慣更是能從很多抗日時期的作家筆下見得。

  曾經(jīng)幾時,中國飽受尖刃的折磨不屈,很多史實證明著中國不是弱者,但也不代表中國是強者,現(xiàn)在的中國人開始習(xí)慣于強者的習(xí)慣,有習(xí)慣是好的,但不能甘于習(xí)慣,只有打開了習(xí)慣的枷鎖,才能在逆風(fēng)中馳行,相反只能隨著大波大浪深于苦水中。習(xí)慣成就了人生,也捆綁了人生。

  世界需要前進,文明需要進步,我們的真正的習(xí)慣是改變習(xí)慣。

2023開學(xué)第一課加強習(xí)慣培養(yǎng)心得體會 篇7

  我習(xí)慣了你的習(xí)慣,狂歡后的孤單;我習(xí)慣了你的溫暖,我眷戀著不忘。我把心停泊進你的臂腕,當(dāng)它是海港。我忘了我的夜晚,愛上你的天亮,成了習(xí)慣……——題記

  習(xí)慣用平淡的眼神去看待花開,花落,她綻放,早已習(xí)慣,凋落,無可奈何。習(xí)慣在陽光明媚的中午慵懶地靠在寢室的陽臺上,寫寫畫畫,看陽光一點點鋪滿紙頁,再迅速地離開。習(xí)慣在安靜的晚自習(xí)時偶爾看看窗外,瞟瞟星空,然后比較,今天的月亮有昨天的圓嗎?

  習(xí)慣一個人的時光,可以聽舒緩的音樂,可以隨意地舞,可以放肆地哭;習(xí)慣關(guān)掉冰冷的白熾燈,在黑暗的房間里,左手拉著右手,給自己最簡單的溫暖;習(xí)慣在夜深人靜的時候,翻身而起,雙手環(huán)抱住自己的雙腿,頭靠在膝上,沉默著,聽隱約間風(fēng)的聲音。習(xí)慣一個人的自由,一個人的寂寞,一個人的倔強,一個人的溫暖。習(xí)慣在得意時自己嫉妒自己,害怕的時候自己鼓勵自己,孤單的時候自己擁抱自己,傷心的時候自己安慰自己,心煩的時候自己給自己泡一杯咖啡,細(xì)細(xì)品味,像一頭倔強的小獸。于是,開始習(xí)慣自己料理自己,自己善待自己,自己寶貝自己,習(xí)慣媽媽不在。

  終于習(xí)慣于一個事實,喜歡的人不出現(xiàn),出現(xiàn)的人不喜歡。習(xí)慣平靜地面帶微笑地抵抗各種壓力,溫和卻又不失鋒芒。習(xí)慣對燦爛的友情,有過客的眼神去看待,用園丁的雙手去珍惜。習(xí)慣了思念與回憶;習(xí)慣了憧憬與困惑;習(xí)慣了平平凡凡……

  習(xí)慣離別前的不舍,離別時的空洞,離別后的懷念。習(xí)慣成長的疼痛,堅持的代價,習(xí)慣自己骨髓深處的驕傲與冷漠。

  我們在習(xí)慣中體味習(xí)慣,我們也在習(xí)慣中習(xí)慣習(xí)慣。

2023開學(xué)第一課加強習(xí)慣培養(yǎng)心得體會 篇9

  中國是一個文明古國,素有“禮儀之邦”的美稱,五千多年來中華的炎黃子孫一直在流傳著尊老愛幼、講文明、講禮貌的美德。

  松弛的琴弦奏不出美妙的旋律,懶散的習(xí)慣干不出輝煌的事業(yè),所以從小媽媽就教育我要養(yǎng)成好的習(xí)慣,要尊敬老人,愛護花草樹木,在公眾場合要講究功德。我牢牢地記住了媽媽的教育,出門在車上,我會主動給老人讓個座;在公眾場合,我會注意自己言談舉止;在公園,我會不亂丟果皮紙屑,會不去踐踏草坪;在家里,我會主動做家務(wù),尊敬老人……

  今年暑假,哥哥姐姐都放假了,家里的大人都要上班,沒人照顧他們。于是,外婆把他們都接到自己家里,主動承擔(dān)起照顧他們的責(zé)任。每天。外婆早早就起床忙前忙后,為我們洗衣做飯,照顧著我們,忙得連休息的時間都沒有。有一天,外婆早上起床后感覺頭昏昏沉沉的,很不舒服,她還是堅持給我們做好午飯后就躺下了。我感到很奇怪,就跑過問外婆怎么了?我伸出手摸摸外婆的額頭,感覺有些燙,外婆說這幾天有點感冒,可能發(fā)燒了,我連忙給媽媽打電話,媽媽請假回來了帶外婆去看醫(yī)生,我和哥哥很擔(dān)心外婆的身體,就打電話詢問外婆的病情,媽媽說外婆打點滴后燒退了,但不能吹空調(diào),說打完點滴就回來了。

  外婆不能吹空調(diào)?那怎么辦?”為了讓外婆休息的舒服點,我和哥哥馬上行動起來,我們先在冰箱里找到一些冰塊放在盆子里,然后端進外婆房間里,把盆子放在電扇下面吹,很快房間里就散發(fā)出一陣陣涼意。一個小時后,外婆回來了,我們連忙把外婆扶進房間,“好涼快啊!”外婆看見我們給她房間降溫的方法,高興的笑了。

  接下來的幾天,我們督促外婆按時吃藥,還幫著擇菜,洗菜,做些家務(wù),在我們的照顧下,外婆很快就痊愈了。外婆直夸我們長大了,懂事了。

  我覺得一個人的習(xí)慣就是從小事做起,從身邊做起養(yǎng)成的。就是在這點點滴滴的養(yǎng)成中,才有伴隨我們一生的優(yōu)秀品質(zhì)與良好的習(xí)慣。

2023開學(xué)第一課加強習(xí)慣培養(yǎng)心得體會 篇10

  習(xí)慣,這是一個大家都不陌生的名詞,它的釋義為逐漸養(yǎng)成而不易改變的行為。西寒羅曾說過習(xí)慣的力量是巨大的。這讓我深思,習(xí)慣究竟有多大的能量?

  “我們每天高達90%的行為是出于習(xí)慣”。那就是說,倘若我們能看清并且改掉壞習(xí)慣,看清并且堅持好習(xí)慣,我們至少就能在人生路上得90分。關(guān)鍵在于看清自己。關(guān)鍵在于經(jīng)常地“自我評估”。譬如一句西班牙諺語:自知之明是自我改善的開始。譬如一句中國人都知道的話:吾日三省吾身。“人,一撇一捺,寫起來容易做起來難。我們要經(jīng)常性地思考,我在做什么,我做得怎樣,我要成為怎樣的人。”做怎樣的人,一百個人會有一百種答案,這就是習(xí)慣的力量,它可以影響人生的進程。

  世間萬物無窮無盡,有正必有反,所以人應(yīng)該支配習(xí)慣,而決不能讓習(xí)慣支配人,作為一個人當(dāng)然會有壞習(xí)慣,但是如果不能去掉他的壞習(xí)慣,那簡直一文不值。可是好習(xí)慣并非自然而成的,自然而成的常常是懶惰、生活無規(guī)律等等壞習(xí)慣。所以我們才要自我控制來培養(yǎng)好習(xí)慣,而且這樣的培養(yǎng)也不是件容易的事情,但是勤奮是這條路的捷徑。蘇軾曾說“古之成大事者,不惟有超世之才,亦必有堅韌不拔之志”,可見毅力對于習(xí)慣來說有多么重要。

  “小偷針,大偷金。”大家一定都聽過的。這句話就形象地反映了習(xí)慣的作用。一個成功的人必定有好的習(xí)慣,而一個有好習(xí)慣的人不一定能成功,但是若一個人有不好的、不良的習(xí)慣,那么他一定會失敗。縱觀歷史,失敗的人無一不是沒有養(yǎng)成良好習(xí)慣而失足的。千里之堤,潰于蟻穴,對于人來說,蟻穴就是壞習(xí)慣、不良習(xí)慣。提前提防“蟻穴”,壓住不良習(xí)慣的苗頭,也不失為一種改變習(xí)慣的好方法。

  在生命的途中,往往會遇到很多困難。有些人會在困難中迷失方向,而那些具有良好的習(xí)慣的人,往往會在困難中學(xué)會東西。這就是習(xí)慣,可是總而言之習(xí)慣真的是一個很廣義的東西,我坐在習(xí)慣的肩上,用一雙好奇的眼睛去預(yù)見大千世界。我一個人站在路口,等候著什么;身邊的一片樹葉落在長椅上,你也在等些什么嗎?口袋里也只剩下一個硬幣,就給我一份夕陽吧。格外得艷。我會發(fā)現(xiàn),每一天的習(xí)慣中,會隱蔽著所有的不相似。

2023開學(xué)第一課加強習(xí)慣培養(yǎng)心得體會 篇11

  繁花似錦的七月,我們共同的母親—偉大的黨迎來了她九十五周歲的華誕,今天我們聚集在一起,一起為我們的黨祝福,賀壽!

  今天我們走在新世紀(jì)的征途上,沐浴著晨曦的陽光,唱著春天的故事,我心情是那樣激蕩。

  然而,回首眺望走過去的歷程,卻是那樣的曲折不平坦。你看那灑滿鮮血的路上,一個個腳印記載著多少風(fēng)雨與滄桑。兩次的世界大戰(zhàn),翻天覆地的解放戰(zhàn)爭,無數(shù)的先烈拋頭顱灑熱血,前赴后繼,進行艱苦卓絕的斗爭,才贏得了國家的獨立和民族的解放?

  一唱雄雞天下白,喚來春天照人間。從此,我們的祖國進入了建設(shè)社會主義的新時代。國民經(jīng)濟和各項事業(yè)取得了舉世矚目的巨大成就,一個充滿生機活力的中國崛起在世界的東方。

  走在新世紀(jì)的征途上,我看到了金菊含笑,聽到楓葉流丹,聞到碩果飄香。還有那抖擻的雄姿震憾,在九百六十萬平方公里的大地上。我欣喜地發(fā)現(xiàn),21世紀(jì)也是充滿活力和經(jīng)濟飛速的時代。

  它在燦爛的古代文化,有巨大的物質(zhì)與精神財富,有實飛猛進的科學(xué)技術(shù)。京九鐵路,世紀(jì)之交的經(jīng)濟大動脈,在城鄉(xiāng)結(jié)合處拉響了充滿企盼與追求的汽笛;三峽工程描繪著經(jīng)濟開放的輪廓;浦江開放,將中國改革開放繼往開來;香港、澳門的回歸雪洗了百年恥辱;奧運會領(lǐng)獎臺上飄起的五星紅旗,給雄雞形的版圖上鍍上了金燦燦的色彩。還有愛因斯坦相對論的發(fā)明;海森伯量于力學(xué)的創(chuàng)造;核能的開發(fā)和利用;登上了月球的阿波羅與長江、嫩江和松花江抗洪的英雄偉,把人類文明推上了歷史的巔峰,一個又一個杰出谷物,為人類社會樹起了不朽的豐碑。

  回眸昨日,祖國成就輝煌,展望明天,我們豪情滿懷新的世界,新的千年,將是知識經(jīng)濟的時代。因為當(dāng)今世界,科學(xué)技術(shù)突飛猛進,國才競爭日趨激烈,那科教興國該是治國興邦的重大決策。新的世紀(jì),我國要加入世界中等國家的列行,還有祖國寶島臺灣也即將回到母親的懷抱。原子能、現(xiàn)代航天、分子生物、微電腦、電子信息的技術(shù)發(fā)展,都在期待著我。

  來到金秋十月,我們迎來紅軍長征勝利80周年。走在新世紀(jì)的征途上,我感慨萬千。面臨科技發(fā)展的第五次浪潮,面對知識經(jīng)濟的挑戰(zhàn),說明人才是何等的重要,它是國家的財富,是振興的希望。我們要勇敢地承擔(dān)起世經(jīng)重托,我們要跨越世紀(jì)的一代,是21世經(jīng)的真正主人。把自己的人生理想與祖國、時代、人類命運聯(lián)系起來,樹立遠(yuǎn)大的理想,培養(yǎng)良好品德,發(fā)揚創(chuàng)新精神,掌握實踐能力,勤奮學(xué)習(xí),立志成才,艱苦楓斗,做個新世紀(jì)的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。

  宏圖已繪就,號角已吹響;壯志在心頭,揚鞭在腳下。讓我們以滿懷豪情再創(chuàng)新世紀(jì)的輝煌。

2023開學(xué)第一課加強習(xí)慣培養(yǎng)心得體會 篇12

  暮色四合,夕陽在地平線被撕裂,昏黃的陽光一點一點地積沉下來,匯成一條暗黑色的河,將秋夜緊緊包裹。攢動的光影在黑暗中潛逃。在秋的凝重里,我們開始了開學(xué)第一課的旅程。今年的開學(xué)第一課,講述的主題是美,就在我們身邊。

  美,或許是游蕩在藍天上的幾縷白云;美,或許是依靠在山岡上的幾點殘雪;美,或許是回蕩在密林中的幾聲鳥鳴;美,或許是跳躍在海面上的一抹斜陽。或許夜空中的美,存在于閃爍的繁星;或許溪流中的美,存在于飄落的花瓣;或許歌曲中的美,存在于舒緩的旋律……

  莊子說:“天地有大美而不言。”當(dāng)人們的感知中傳遞出“美”這個信號時,其內(nèi)容絕不僅僅是一個“美”可以表述擴張的。但是,這個字似乎可以定格天地間所有不斷變化和休戚的事物,使之成為一種情感,一個姿態(tài)并且永遠(yuǎn)留存在腦海中。沒有人煙,美依舊存活,但是和磐石一樣頑固不化。王陽明說過,“你未看此花時,此花與汝同歸于寂;你來看此花時,則此花顏色一時明白起來,便知此花不在你的心外。”人們做到的就是與美對話,帶它到世間環(huán)游一番,讓它擁有可以被人牽著的手和被親吻的臉頰。我印象深刻的是姚明所講述的自然之美。

  是啊!大自然是多么的美好,想起清晨的霧靄在空氣中彌漫,仿佛初起的晨風(fēng)輕打著朦朧的睡臉。沉睡了一晚的木棉吹散在田埂,輕柔的花絮與柳葉纏綿。海洋寬廣的終點勾勒出日出的紋線,粼粼的波紋倒映出溫暖的橫線。寓意深遠(yuǎn)的鐘聲響起,消散在多雨江南的絲竹之間,寧謐的小巷嵌著斑駁的青石,瓦檐上的露珠緩緩的滴落。長明的燈照淡了夜,林中婆娑的樹木貪婪的呼吸,細(xì)微的聲響?yīng)q如知更鳥的春之歌,喚醒了那些負(fù)載著精靈眼淚的花朵。這一切的景象是多么的和諧。

  讓我們擁有發(fā)現(xiàn)美的眼睛,一起去探索美,發(fā)現(xiàn)美。

  焦劉洋與葉詩文闡述他們訓(xùn)練的故事讓我明白了要達到美麗的高峰需要付出多大的努力。

  觀看到關(guān)于鄧麗老師的影片,眼淚不禁滴落,那師生間淳樸的有意,才是美最真實,最美好的體現(xiàn)。

  當(dāng)羽的輕柔擦過眼角,當(dāng)翼的剪影畫上額頭,當(dāng)夢的水滴融入眼淚,翅的雪白空生了華發(fā),那些美好的食物,將被我永存心中。

2023開學(xué)第一課加強習(xí)慣培養(yǎng)心得體會 篇13

  《開學(xué)第一課》中的“最美女孩”,她的養(yǎng)母照顧了她3年,但后來他的養(yǎng)母癱瘓了,“最美女孩”用他瘦弱的身體擔(dān)負(fù)起了一個成年人也不一定可以做到的責(zé)任。她每天早晨不到6點就起床,給常常尿失禁的養(yǎng)母換洗尿布,然后煮早餐,服侍養(yǎng)母吃完早餐后就順手拿了一個冷饃,一路小跑趕去上學(xué)。一放學(xué)就趕緊回來,帶養(yǎng)母出去散心,晚上還要給養(yǎng)母做仰臥起坐、按摩等動作。她給養(yǎng)母做了許多“平安繩”,希望養(yǎng)母長命百歲,對于她來說,養(yǎng)母的健康就是她的幸福。

  一個小女嬰“妞妞”從10層高的樓上墜下,一位路過的好心的媽媽不顧受傷的危險將“妞妞”接下,但是因為沖力太大造成了骨折,這位“最美媽媽”每天最讓她高興的事情就是“妞妞”的爸爸發(fā)給他的短信,有一天他在手機中看到“妞妞”醒了的短信,感到十分的幸福。

  航天英雄楊立偉乘返航艙返回祖國,當(dāng)他的腳踏在祖國的土地上時,他感的祖國科技強盛,他回到了總部,科研人員握著他的手熱淚盈眶,那是幸福的眼淚。

  “最美女孩”在不幸的命運之下自強不息,懷著一顆感恩的心服侍養(yǎng)母;“最美媽媽”舍己救人,骨折之后毫無怨言,還關(guān)心被救女孩的情況;航天英雄楊利偉冒著危險走進太空,為祖國科技的進步作出了巨大貢獻。

  我上學(xué)回到家,媽媽還沒到家,把桌子擦干凈,再把飯煮好,然后開始認(rèn)真作業(yè)。媽媽回到家,露出滿意的笑容,我感到了幸福,幸福就在勞動中。

  我上課專心聽講,課后認(rèn)真復(fù)習(xí)功課,考試時,取得了好成績,老師露出欣慰的笑容,我高興極了,付出終于有了回報,幸福就在學(xué)習(xí)的過程中。

  我每年放長假時回老家看爺爺奶奶,與爺爺聊天,幫奶奶掃地、洗菜、喂雞,他們都舒心的笑了,似乎在說:“孫子真孝順啊!”幸福就在對長輩的孝順里。

  雖然我沒有癱瘓的養(yǎng)母,或許也沒有機會接住從高樓落下的嬰兒,可能也無法在太空遨游。但我是幸福的,我比姚明會劈叉,以后我比潘長江個子大,美國總統(tǒng)奧巴馬也沒我會說中國話,我有什么理由不感覺自己很幸福呢?

2023開學(xué)第一課加強習(xí)慣培養(yǎng)心得體會 篇14

  生命是美麗的,要學(xué)會欣賞;生命是善良的,要學(xué)會感恩;生命是和諧的,要學(xué)會相處。生命只有一次,我們要善待生命,珍惜生命,熱愛生命,讓生命更加精彩,更加有意義。

  讀了“珍愛生命”一文后,使我懂得生命無處不在,無處不有,生命又是何其珍貴!有了生命,才有競爭和拼搏;有了生命,才會有快樂和悲傷;有了生命,才有希望和理想,有了生命,才有對生命的珍愛。

  奧斯特洛夫斯基曾經(jīng)說過:“人最寶貴的是生命。生命屬于人只有一次。”青少年的生命是含苞欲放的花朵,即將綻放出絢麗的光彩,美麗卻又嬌弱,應(yīng)好好珍惜,精心呵護,不要讓它過早的凋謝。生命是父母賜給我們的禮物,生命是為了每一個人。生命,牽系著太多的靈魂和血肉,包含著太多太多的愛,他們把所有的感情,所有的愛,所有的夢想與希望都寄托在我們身上,這一切都是因為愛。我們不僅要為自己堅強的、健康的、快樂地活著,更應(yīng)該為愛我們的每一個人活著。一個人不僅要珍愛生命,更應(yīng)該學(xué)會保護生命。從“流星雨事件”中,給我的啟示是:學(xué)會自我保護對我們青少年朋友是多么重要,所以,這就更加需要我們在日常生活中加強自我保護意識,學(xué)會自我保護,善于自我保護。為了我們的安全健康著想,廣大青少年更應(yīng)該積極參加“認(rèn)識社會,拒絕引誘,遠(yuǎn)離危險,防范侵害”等方面的教育和訓(xùn)練,學(xué)習(xí)必要的法律知識和自我保護方法,具備應(yīng)有的預(yù)防侵害的意識、心理素質(zhì),掌握必要的防護技能與手段,以及尋求援助的措施,避免自身受到傷害。當(dāng)你獨自在偏僻的街巷行走時,當(dāng)你遇到陌生人借故接近你時,當(dāng)你到銀行去取錢時,很可能危險就在你身邊,我們隨時具有可能被侵害,應(yīng)保持較高的警惕性。

2023開學(xué)第一課加強習(xí)慣培養(yǎng)心得體會 篇15

  每到秋季開學(xué),央視都辦一臺帶有晚會又像上課性質(zhì)的節(jié)日,叫開學(xué)第一課,把開學(xué)第一課變成一個節(jié)目名稱,其實,開學(xué)第一課,指的是新學(xué)年新學(xué)期老師上的第一節(jié)課,甚至某一科目在新學(xué)期里的第一節(jié)課。

  從讀書到參加工作,我讀了16年書,應(yīng)該經(jīng)歷16次開學(xué)第一課,如果按課目算還更多呢,但至今,都沒有哪個開學(xué)第一課,在我心里留下深刻的印象。因為,開學(xué)對我來說,無非只是發(fā)下了嶄新的課本,聞到新書本散發(fā)的墨香味,又像擁有私產(chǎn)財產(chǎn)一般地盤算著自己的課本是否和別人一樣而不會少了哪本,然后寫上自己的姓名,不管在接下來的新學(xué)期我能否掌握課本中的知識,但是在形式上,我真擁有了自己的課本和作業(yè)本,這是我開學(xué)第一課的印象。

  其實,要說有比較深刻印象的開學(xué),是我小學(xué)三年級開學(xué)第一天早上,在全校集合的操場上,時任加興小學(xué)的覃松樹校長在全校師生前面高興地宣布:從今天起,你們和北京上海等大城市里的孩子一樣了——你們也用他們一樣的課本,學(xué)的是全國統(tǒng)一教材。原來從此起,不管繁華的都市,還是偏僻的小山村,所學(xué)的書本是一樣的,但是,記得開學(xué)的那天,校長比我們學(xué)生興奮,我對校長的說法還是將信將疑。

2023開學(xué)第一課加強習(xí)慣培養(yǎng)心得體會 篇16

  每年的這個時候,我們都能在電視機旁,享受一堂別開生面的心靈盛宴。在這里,能學(xué)到課堂上學(xué)不到的知識,它帶給我們的不僅僅是心靈的震撼,更加堅定了我們勇往直前、直面困難的決心和信念。它,就是無數(shù)革命先輩帶給我們的————開學(xué)第一課!

  聽了革命先輩講述的故事,我想到了今天我們面對的困難,對于革命先輩來講,那根本就不叫困難!我們今天的幸福生活,都是革命先烈用漫漫長征路和槍林彈雨中的穿梭換來的,對比而言,我們還有什么理由去懼怕現(xiàn)實生活中所謂的小小的困難?有哪個困難是需要我們冒著生命危險去面對的?

  現(xiàn)在的我們,猶如生活在蜜罐中,卻缺少了堅韌不拔,堅持不懈的毅力。大事小事,做了,就要為它劃上一個圓滿的句號。要有始有終!百折不撓!

  新學(xué)期,我一定要以革命先輩的精神為榜樣,努力克服困難,堅持不懈、勇往直前,努力走好新時代的“長征路”!

2023開學(xué)第一課加強習(xí)慣培養(yǎng)心得體會 篇17

  時間無形無影,無色無聲,在恍惚之間無聲溜走,轉(zhuǎn)眼間快樂的暑假面臨結(jié)束,秋季新學(xué)期又開始了,同學(xué)們也已經(jīng)陸續(xù)地回校繼續(xù)上課學(xué)習(xí)。每年開學(xué)季,央視節(jié)目《開學(xué)第一課》總會如期而至,20__年的這一期節(jié)目,全新的主題呈現(xiàn),讓人更加感慨萬千,思索深刻。

  說起今年《開學(xué)第一課》的主題是什么?那么看過的小伙伴們相信都可以清晰地脫口而出20__年開學(xué)第一課的主題是什么了,那便是理想照亮未來,節(jié)目中聚焦慶祝建黨百年、全面建成小康社會,請“七一勛章”獲得者、脫貧攻堅模范、抗疫先進人物、時代楷模、英雄航天員、空中梯隊代表、“00后”奧運健兒、中青年藝術(shù)工作者和青少年代表走上講臺,通過“云課堂”方式和各地中小學(xué)生共上一堂課,生動講好中國共產(chǎn)黨為人民謀幸福、為民族謀復(fù)興、為世界謀大同的故事。讓我們感悟更多的人生哲理以及學(xué)習(xí)到很多平時在學(xué)校都學(xué)習(xí)不到的知識,感慨這個世界這個社會,有很多正能量的傳遞,除此之外,這個時代也因我們有理想而更加美好。

  觀看20__年秋季的《開學(xué)第一課》,不同的人內(nèi)心都會有著不一樣的感受和反思,在了解了這一期的主題理想照亮未來后,我們會越發(fā)感受到能成為這個時代的人,我們是非常幸運的。而作為新時代青少年的我們,理應(yīng)珍惜時間,給自己樹立正確的價值觀,向身邊的榜樣學(xué)習(xí)他們的好品質(zhì),積極向上,學(xué)習(xí)好科學(xué)文化知識,樹立正確的理想與目標(biāo),為收獲美好的未來繼續(xù)加油前進。

  20__年的《開學(xué)第一課》對于每個人而言,都有不一樣的收獲以及感慨,而這也是這個節(jié)目存在的意義,讓人學(xué)會反思身邊的事情,放眼未來。除此之外,作為學(xué)生的我們,正在享受著前所未有的幸福與快樂的同時,我們要時刻牢記自己的使命,繼續(xù)努力學(xué)習(xí),認(rèn)識理想的重要性,畢竟人如果沒有了理想,那么生活就會一片迷茫,人生的道路也會是很茫然地行走。所以,我們都要確定好屬于自己的理想與目標(biāo),并且認(rèn)真地去追求這些理想與目標(biāo)。那就讓我們都成為祖國和黨所需要的人才,貢獻力量,讓自身價值得以最好的展現(xiàn)吧!

2023開學(xué)第一課加強習(xí)慣培養(yǎng)心得體會 篇18

  《開學(xué)第一課》是所有中小學(xué)生每年必看的一期節(jié)目,每年的主題都各不相同,依據(jù)當(dāng)年的時下環(huán)境,會確立一個當(dāng)期的主題。而今年的開學(xué)第一課主題就是“少年強,中國強”!

  國家發(fā)展昌盛,除了各個領(lǐng)域的相關(guān)人才外,最重要的就是祖國未來的花朵,唯有少年不斷的成長起來,才能幫助祖國不斷的發(fā)展壯大。

  今年是非常特殊的一年,因為新冠疫情的原因,我們所有人都與疫情發(fā)生了一場戰(zhàn)斗,醫(yī)務(wù)人員趕赴前線與病毒戰(zhàn)斗,各種后勤人員為前線提供物資。而對于我們這些小學(xué)生來說,老實呆在家中,就是我們對國家做出最好的貢獻,不出門,不亂走,唯有如此,才能讓祖國戰(zhàn)勝新冠疫情打下一個堅實的基礎(chǔ)。

  疫情來勢洶洶,在人民最危險的時刻,英雄們提升而出了,他們依靠自己的學(xué)識,為抗擊疫情不斷的出謀劃策,讓國家在戰(zhàn)勝疫情的過程中,更有針對性與指向性,不僅節(jié)約時間,還挽救了很多正處于生死一線的病人,在祖國戰(zhàn)勝疫情中,做出了極大地貢獻。

  日夜堅守一線的醫(yī)務(wù)人員,奔波與高速公路的物資運輸人員,時刻為人民群眾測量體溫,警戒發(fā)現(xiàn)病情的各位抗疫一線者,都是祖國可以戰(zhàn)勝疫情時重要的堅實基礎(chǔ)。因為不斷有人成長起來,又不斷有英雄能在災(zāi)難之時挺身而出,這才給我們這些還未成長起來學(xué)生們,造就一個溫暖舒適的和平環(huán)境。

  少年強,中國才會強,只要我們不斷的努力學(xué)習(xí)奮進,當(dāng)我們未來成長起來,我們也將接手前輩們保衛(wèi)祖國的重任,為祖國的建設(shè)發(fā)展貢獻出自己的一份力量。而如今我們年級還小,需要繼續(xù)努力學(xué)習(xí)成長,還需要如《開學(xué)第一課》講的那樣,通過這不斷的普及的防疫知識,了解抗疫過程中的戰(zhàn)疫精神,我們才能不斷汲取英雄抗疫過程中所迸發(fā)的愛國精神,為今后可以強大起來,去用實際行動投入于學(xué)習(xí)之中。只有這樣,我們未來才能真正承擔(dān)起祖國發(fā)展的重任!

2023開學(xué)第一課加強習(xí)慣培養(yǎng)心得體會 篇19

  望著假期的離去,我們新的開學(xué)季節(jié)已經(jīng)到來,同學(xué)們除了可以高高興興地回校上課之外,還要完成一項任務(wù),那就是要觀看《開學(xué)第一課》。對于這一公益節(jié)目,相信很多同學(xué)都知道,這是我們每年新學(xué)期開學(xué)前必看的一個專題節(jié)目了,也是我們從假期的沉睡中醒來的途徑,這對于中小學(xué)生來說,都是非常受益匪淺的。

  20__年的開學(xué)第一課主題是_。通過“云課堂”方式和各地中小學(xué)生共上一堂課,生動講好中國共產(chǎn)黨為人民謀幸福、為民族謀復(fù)興、為世界謀大同的故事伴隨著主持人深入的講解,我們對于祖國歷史上的認(rèn)知也更深一層了。當(dāng)今我們的幸福生活其背后離不開我們偉大的黨一步一個腳印所奮斗出來的,作為祖國未來的接班人,我們更應(yīng)該要去傳承和弘揚黨這份為祖國奮斗事業(yè)的精神,現(xiàn)階段作為一名中小學(xué)生,自身不夠強大,但的方式就是保持良好的作息,多鍛煉身體,保持樂觀積極的心態(tài),勇敢面對眼前的困難。同時,心中一定要時刻勉勵自己積極努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識,以后為我們的國家多做貢獻!

  雖然每一期的開學(xué)第一課我都有在看,但今年的開學(xué)第一課內(nèi)容特別的不一樣,因為通過節(jié)目了解到了祖國不斷繁榮的發(fā)展,也深刻的認(rèn)知到我們的祖國在未來道路將會不斷成長,越變越強大起來,而祖國之所以有今天,其背后是離不開我們偉大的黨,離不開中國的每一名子民的共同努力與汗水。

  最后觀看完開學(xué)第一課也讓我明白,當(dāng)下的美好生活是離不開我們先輩們和黨背后的努力換回來的,故我們要好好努力,希望在今后能為祖國做出一份微薄之力。

2023開學(xué)第一課加強習(xí)慣培養(yǎng)心得體會 篇20

  “從寒冬到立春,這段時間里,最美不過‘逆行者’,最愛不過沖在‘前線’的英雄們,他們是孩子們心中的最美英雄,學(xué)習(xí)的榜樣。”2月9日上午9點,在平湖市世紀(jì)名苑小區(qū),初一學(xué)生唐心遠(yuǎn)已經(jīng)守在了電腦前,收看特殊的網(wǎng)上開學(xué)第一課。與此同時,平湖市小學(xué)、初中、高中三個學(xué)段5萬余名學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò),和相隔400公里之外的麗水青田縣3000多名孩子,也都在電腦或者手機終端前在線收看。

  “近年來,我們積極落實上級黨委政府特別是省委車俊書記關(guān)于“聚力打造山海協(xié)作工程升級版”的指示批示精神,通過選派名優(yōu)骨干教師、優(yōu)秀教育管理者開展送教送培活動,開設(shè)“互聯(lián)網(wǎng)+義務(wù)教育”同步課堂等形式,平湖和青田兩地的教育協(xié)作不斷深化,內(nèi)涵不斷提升。目前,平湖與青田結(jié)對學(xué)校已有27所,20xx年,我們共向青田開展送教、培訓(xùn)活動253人次,受益教師近1000人。去年12月,市教育局與青田縣教育局簽訂了教育對口支援協(xié)議,從資金支持、互動交流、校際結(jié)對、科研引領(lǐng)、技術(shù)應(yīng)用等方面,加大了對青田教育的幫扶力度,開啟了平湖、青田教育山海協(xié)作的升級版。”平湖市教育局局長王郁春介紹,“在抗‘疫’之初,平湖便開始緊鑼密鼓策劃,希望能通過平湖青田兩地同上這特殊的開學(xué)第一課,以‘疫’之險、‘疫’之愛、‘疫’之勇,向?qū)W生展示中華民族血液里流淌著善良大愛、互幫互助的基因。這其實也是我們黨委政府開展山海協(xié)作的初心。”

  據(jù)介紹,網(wǎng)上開學(xué)第一課通過互聯(lián)網(wǎng)和華數(shù)有線電視,分別面向小學(xué)低段、小學(xué)高段、初中、高中針對性的各開設(shè)一節(jié)課。相比普通的教學(xué)課程,平湖此次開設(shè)的“空中課堂”開學(xué)第一課內(nèi)容涵括:介紹疫情相關(guān)知識,引導(dǎo)孩子思考生命的意義和價值;體會公民的責(zé)任與擔(dān)當(dāng),珍惜當(dāng)下,熱愛生活;科學(xué)防護,理性對待;聚焦逆行者,崇尚英雄,追尋英雄;講述“中國速度”,厚植家國情懷。

  2月2日,從接到要準(zhǔn)備開學(xué)第一課任務(wù)的那一刻起,25名骨干教師第一時間集合到位并進行了團隊分工,2月3日夜里就確定了課堂腳本。接著就是學(xué)生訪談、視頻拍攝、文字編撰、后期制作調(diào)整等一系列的準(zhǔn)備工序。2月7日晚上,4堂開學(xué)第一課的視頻全部制作完成。

  任務(wù)不輕松,但老師們都卯足了勁,一刻不敢耽誤。中學(xué)組籌備組長陳小玲老師的這一串?dāng)?shù)字很說明問題:方案設(shè)計文稿5000余字,訪談稿20xx多字,網(wǎng)上搜集圖片資料200多張,后期整合圖片集50輯,視頻資料8個。圍繞“居家的困惑”這個話題采集了來自初中生的音頻100條,學(xué)生防疫作品20個,收集了來自13所初中師生的30個加油小視頻,拍攝制作了“中學(xué)生的一天”視頻。

  后期制作中,負(fù)責(zé)視頻采集和制作的俞達峰老師連續(xù)熬了2個通宵,期間就休息了4-5個小時,他精選每一張圖片,精選每一段視頻,剪輯拼接,并且為每段視頻每個畫面都打上了字幕,累計達10000多字,他說:每個人的普通話并不一定標(biāo)準(zhǔn),個別學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)有可能出現(xiàn)卡頓,得讓沒聽清的學(xué)生能看得清。

  “我在連線3位支援湖北抗擊疫情的護士孩子的采訪時,當(dāng)問到其中一個孩子:你知道媽媽去湖北干嗎了嗎?一個孩子用幼稚的話語說:媽媽去打怪獸了。一開始我還聽不懂這句話的意思,但當(dāng)我第二次回味這句話時,頓時感悟到,孩子的話多么有含義,試想誰才會有能力,有膽量,有魄力去跟怪獸決斗呢?在孩子的心中是超人,是蜘蛛俠……,媽媽是超人,是蜘蛛俠……,媽媽就是一名普通卻偉大的英雄。”小學(xué)籌備組的王孝平老師說。

  疫情無情,教育有愛。這場戰(zhàn)“疫”,讓很多人也感悟成長了很多:

  “當(dāng)我看到醫(yī)生護士的請戰(zhàn)書、被汗水浸泡得滿是皺痕的手掌、防護服上寫的名字和小愛心,讓我很感動。我是一名護理專業(yè)的學(xué)生,未來我可能也會面對一些挑戰(zhàn),看過他們的背影我覺得自己將來會有足夠的勇氣去面對,當(dāng)下我能做的就是努力學(xué)好專業(yè)知識、專業(yè)技能。”平湖市職業(yè)中專護理專業(yè)的陶欣媛同學(xué)此刻,多了一份對未來職業(yè)的敬畏感和責(zé)任感。

  “我的爸爸每天都加班,沒有時間陪我,我知道他是在幫助病人打敗病毒,我覺得我的爸爸是最棒的。”都說父母是孩子的老師,看到每天沖在防疫第一線的醫(yī)生爸爸,平湖市東湖小學(xué)吳安喬同學(xué)懂得了他忙碌的意義。

  因為疫情宅在家里和孩子一起收看開學(xué)第一課的平湖市實驗小學(xué)黃清揚同學(xué)的媽媽說:“之前還一直擔(dān)心因為疫情會耽誤孩子的學(xué)習(xí),今天陪著孩子看完開學(xué)第一課后,讓我覺得疫情就是一堂的課堂,是科學(xué)課,是英雄課”。

  目前還身在貴州山區(qū)老家的平湖市全塘中學(xué)初三學(xué)生張燕,由于手機信號不好,她爬到山頂打開流量,斷斷續(xù)續(xù)地看完了開學(xué)第一課,55分鐘的堅持,讓人感動。她打來電話跟班主任老師說:“老師,網(wǎng)上看不成沒關(guān)系,我下載了電子教材了,接下來也能很快收到學(xué)校寄來的課本,我打算一邊繼續(xù)收看空中課堂,一邊自學(xué)書本,一定能跟上大部隊的。”

2023開學(xué)第一課加強習(xí)慣培養(yǎng)心得體會 篇21

  20__年是特別的一年,期待已久的冬奧會即將舉行,我也去查了有關(guān)冬奧的知識了解冬奧的由來和奧運徽章的演變,提起冬奧會相信大家都不會太陌生,它就是冬季奧林匹克運動會,屬于很有代表性的一個運動會項目。自從冰球和花樣滑冰成功進入到奧運會之后,快速吸引大家的目光,由于天氣的原因給賽事帶來了很多的困擾,于是打算把冰雪項目單獨劃分出來,使得單獨舉辦冬奧會的呼聲變得越來越高,后來得到實踐。冬奧會的召開說明了我國的國力強大。中華民族的日益富強。

  “講述冬奧故事,傳遞冬奧夢想”寒假社會實踐的開展不僅增長了同學(xué)們的知識,積累經(jīng)驗,還激發(fā)了同學(xué)們的運動熱情。同學(xué)們用實際行動弘揚奧運精神、普及冬奧知識、展示冬奧魅力,讓青春之花綻放在陽光下,以蓬勃的激情為冬奧會注入活力!

2023開學(xué)第一課加強習(xí)慣培養(yǎng)心得體會 篇22

  時光總是匆匆地從我們身邊溜走,又到了9月開學(xué)季,此時此刻的我,不得不提到開學(xué)第一課。如果大家每年都觀看開學(xué)第一課的話,就會發(fā)現(xiàn)每年的開學(xué)第一課都會大有不同,可以說每年的開學(xué)第一課都會給我們留下特別深刻的印象。不管它的主題是什么,對于中小學(xué)生來說,都是一堂生動而意義重大的教育課,總會讓大家受益匪淺。

  20__年9月1日晚8點吃完飯后,我和爸爸媽媽一起準(zhǔn)時地坐在了電視機前,觀看一年一度的電視節(jié)目《開學(xué)第一課》。今年《開學(xué)第一課》的主題是“少年強,中國強”,當(dāng)觀看完這個節(jié)目的時候,我的心情無比激動,久久不能平復(fù),于是我拿起筆,寫下了觀看節(jié)目的所思所想。節(jié)目中講述了一個又一個動人的故事,看到了戰(zhàn)疫中逆行的他們在自己平凡的崗位上為國家以及整個社會作出了不平凡的事,貢獻出屬于自己的一份力量。

  這一幕幕都讓我思考了許多,讓我想起了小時候不愛學(xué)習(xí)的自己,是多么地?zé)o知呀!所以從現(xiàn)在開始,我一定要好好學(xué)習(xí),不斷學(xué)習(xí)更多的知識,將來也要為國家貢獻自己的一份力量。雖然我深知,在求學(xué)的道路上,有很多挫折和困難,但是我相信經(jīng)過自己的努力,也可以成為一個優(yōu)秀的人。

  同時,我還會向身邊的榜樣學(xué)習(xí),努力讓自己成為像他們這樣的人,努力做最好的自己。在新的學(xué)期里,面向新的征程,也許會有坎坷和艱險,但不管怎么樣,我一定會堅持到底,然后到達成功的彼岸!

2023開學(xué)第一課加強習(xí)慣培養(yǎng)心得體會 篇23

  讀書破萬卷,下筆如有神。時間就是生命,少年易學(xué)老難成,一寸光陰不可輕。漫長的暑假即將結(jié)束,換來的是新知識的孕養(yǎng),為此相信很多同學(xué)們的心靈還沉浸在暑假里,然而我們卻該收下心,全心意投入學(xué)習(xí)當(dāng)中,正如書中自有黃金屋,一個人的強大不應(yīng)該是外在呈現(xiàn)出來,而是內(nèi)在的育養(yǎng),只有知識才能提升當(dāng)代青少年靈魂的升華,更上一層樓。

  而在開學(xué)前,都會安排給我們上一節(jié)意義非凡的課便是《開學(xué)第一課》了,為什么說是意義非凡的課呢,因為《開學(xué)第一課》這大型公益節(jié)目是根據(jù)歷代往年所發(fā)生最有意義的事而進行改編,只是換另一種方式給廣大學(xué)生進行補給,觸使他們更加全方面去認(rèn)識祖國的真實面貌和英雄事跡,要從小教育著,灌輸著愛國情懷心,讓他們明白著青少年是祖國未來的希望,強大的后盾,而當(dāng)今之下作為學(xué)生的我們主要以學(xué)業(yè)上為主,只有不斷通過課本上的知識來補育我們的成長,才能未來站在頂尖上為祖國做出貢獻。這就是《開學(xué)第一課》為什么要開放的原因吧!身為祖國的子民們,而且還是未來最具有代表的希望一批,所以我們平時不當(dāng)當(dāng)為自身未來事業(yè)的著想還要時時刻刻準(zhǔn)備著為祖國捐軀的精神,強大的背后往往都是有著一顆團結(jié)愛國的心。正因為如此這個公益節(jié)目才值得我們廣大的學(xué)生和家長們觀看吧!

  現(xiàn)在的我們只需要每天進步一點,就是要付諸行動。光有進步一點的想法,而不付諸行動,那么這種想法只是空想,是永遠(yuǎn)也不會有進步的。路行之而成,路是人走出來的,進步也是人們用行動爭取得來的。而我們作為當(dāng)代的學(xué)生不應(yīng)該有嘴頭上的說法,要用實際的行動來證明,不要當(dāng)口頭上的小人,應(yīng)當(dāng)行動上的巨人!《開學(xué)第一課》一部值得我們學(xué)習(xí)而奮斗的目標(biāo)!

2023開學(xué)第一課加強習(xí)慣培養(yǎng)心得體會 篇24

  秋季《開學(xué)第一課》晚會以“_”為主題。這次的開學(xué)第一課主要彰顯平民的“_”,并未像往年一樣起用龐大的明星陣容,夢想主講老師有:地震最美舞者廖智、加油站媽媽鄭亞波、退休教師潘其華等普通人,他們和航天員王亞平、鋼琴家郎朗一塊兒詮釋夢想的力量。

  觀看了開學(xué)第一課后,最讓我感動的是汶川地震最美舞者廖智:廖智從小喜歡隨著音樂翩翩起舞,雖然沒有成為一名舞蹈演員,但舞蹈老師的工作也讓她感到無比快樂。突如其來的汶川大地震,奪去了她的家人、她未滿周歲的孩子以及她輕靈舞動的雙腿,假肢帶來的劇痛,一度使她放棄重新起舞甚至重新站立行走的夢想,假肢也被她扔在角落。直到一次獨自在家的她需要上廁所,不得不爬著找到假肢,忍痛一步一步挪到衛(wèi)生間,卻狠狠地摔在地上,在痛哭之后,廖智發(fā)現(xiàn)穿戴假肢也并不是無法想象的事情。

  廖智,十天學(xué)會穿假肢站立行走,一個月后重新開始跳舞,“一旦發(fā)現(xiàn)你不再恐懼害怕,困難也不是那么難以戰(zhàn)勝。”接下來的時間,她做了很多健全時不曾嘗試的事情,游泳、攀巖、登山,對夢想的堅持,給了她一次重生。

  她真的是美麗的,不管是動的還是靜的鏡頭,我還聽到了她的聲音,聽到她在經(jīng)歷了失去親生女兒,雙腿被截肢后對于失去,對于生活加于她的苦難的感言,她說的那么平靜溫柔,她說她必須要堅強,而一個女人的堅強就是可以用她柔弱的雙肩去承擔(dān),或者去獲取她應(yīng)得的照顧,一個女人的堅強就是無論遭遇了什么挫折,都可以一直平靜,一直溫柔的看待這個世界。而失去就是,讓她更懂得了珍惜。為了夢想,堅持不懈。

  每個人都有夢想,無論貧富貴賤,在我們生活的路上,我們都要克服困難,朝著夢想一路向前。這是我觀看開學(xué)第一課的最深感受。

2023開學(xué)第一課加強習(xí)慣培養(yǎng)心得體會 篇25

  時間總是喜歡在人們不經(jīng)意間就悄悄溜走,轉(zhuǎn)眼間溫馨愉快的假期已經(jīng)面臨結(jié)束了,學(xué)子們終于迎來了新學(xué)年新學(xué)期的來臨。面對這一年一度的開學(xué)季,同學(xué)們的心情想必也是格外地歡喜吧,又可以重新回歸美麗的校園,見到熟悉的同窗以及老師們,坐在寬敞的教室,繼續(xù)求學(xué)的進程。除此之外,每一年的開學(xué)之際,央視專題節(jié)目《開學(xué)第一課》如期而至,20__年的也不例外。

  說起20__年的《開學(xué)第一課》,主題與往年相比更加有意義以及內(nèi)涵,那便是_,相信從這個主題中,你們都有不少的感慨以及感想吧,而我也如此。20_年是一個特殊的年份,所以這一期的《開學(xué)第一課》 ,我們跟隨康輝、撒貝寧攜手課代表楊雅淇、彭友馨一同回顧,展望未來理想之光。此次節(jié)目再一次向我們詮釋了更加有價值的人生觀念和給予人深刻的反思與覺悟。

  《開學(xué)第一課》,是一門獨特而有意義的“課堂”,也是我們中小學(xué)生每年必看的節(jié)目。在觀看了這一期的《開學(xué)第一課》嶄新的主題學(xué)習(xí),讓我們汲取了各種知識之外,還能在觀看節(jié)目中,更好的理解各個人生意義,因而對于我們而言,可謂是收獲不淺呀!

  觀看20__年《開學(xué)第一課》,用心感受節(jié)目里的故事內(nèi)容,我們會發(fā)現(xiàn)這個時代真的很美好,有機會能成為這個時代的人,可以說是幸福無比。除此之外,節(jié)目里滿滿的正能量呈現(xiàn),不斷地給我們這些新時代祖國少年們灌輸著正直思想,詮釋理想的重要性,因而我們都要樹立正確的理想與目標(biāo),以實際行動拼搏,讓理想照亮我們的未來。所以這也是《開學(xué)第一課》為什么如此受歡迎的原因了,接觸課堂學(xué)習(xí)不到的知識,感悟大道理。作為新時代青少年的我們在觀看《開學(xué)第一課》之后,也更應(yīng)該好好地反思節(jié)目中的故事內(nèi)容,領(lǐng)悟好真正的人生意義,并且往后要更加認(rèn)真刻苦學(xué)習(xí),為將來能成為有用之人努力不斷,積極進取!

2023開學(xué)第一課加強習(xí)慣培養(yǎng)心得體會 篇26

  理想,是每個人心中一盞不滅的燈;是絕望的人心中的希望;是每個人心靈深處最完美的夢。理想的路上,會有艱辛、會有坎坷、會有挫折和淚水,只有戰(zhàn)勝了他們,才能讓理想的燈光點亮生活的道路。

  我的鄰居是一個白發(fā)蒼蒼的、不識字的老婆婆,她整天過著忙碌的日子——給家里人買菜、做飯、接孫女放學(xué)。她不知這樣忙碌地過了多少年。有一天,她腦海里閃過年輕時的一個不可思議的理想——她希望能有一本書的封面印著她的名字。

  也就是從那時起,她開始改變自己,也開始改變生活。你知道嗎,一個不識字的老婆婆想要寫一本書有多么不容易嗎?

  她每天接完孫女就坐在書房里識字,一個個拼音從她嘴里蹦了出來z____s___y……聽著一個個音調(diào)不準(zhǔn)的拼音,她的家里人常常勸她,可她從不放棄,久而久之,她的家里人也不管她了,我的眼角也隨之濕潤了:“多么堅強的毅力啊,這種永不放棄的精神值得我們所有人學(xué)習(xí)!這么艱辛的路,她都挺過來了,以后的路就讓我陪她一起走過吧!”于是,我決定幫助她。我履行著我的,就這樣,我每天放學(xué),就去教她識字、查字典……

  在學(xué)習(xí)中,我們也成了忘年之交,我們在學(xué)習(xí)中相互進步著。就這樣又過了幾個月。

  一天,老婆婆告訴我晴天霹靂般的一個消息:他們今天要搬家了。臨走時,老婆婆伏在我的耳邊說:“憶,你是個好孩子,和你相處的這段時間,我很快樂、也很滿足,謝謝你,我會堅持自己的理想,朝著我的理想繼續(xù)努力的。”我終于忍不住了,淚珠像斷了線的珠子一樣,一個勁地往婆婆的衣服上蹦。婆婆抹了抹我掛滿淚痕的小臉蛋,說:“孩子,不哭,婆婆走了。”

  就這樣,婆婆離開了我,我也開始了新生活。許多年過去了,老婆婆也在我心里慢慢淡忘了。不知過了多久,我收到了一個從成都寄來的包裹,里面裝著一本書,書的封面印著老婆婆的名字,翻開書的最底頁,夾著一封充滿愛的信……

  老婆婆在理想的路上經(jīng)歷了艱辛、坎坷、挫折和淚水,最后她成功的為她生活的最后一條路點亮全程。讓我們跟隨這個年過花甲的老婆婆一起讓理想點亮生活!

2023開學(xué)第一課加強習(xí)慣培養(yǎng)心得體會 篇27

  九月晚上的風(fēng)是暖暖的,吹的臉熱熱的,紅彤彤的。天空像一塊洗凈了的藍黑色的粗布,星星仿佛是撒在這塊粗布上閃光的碎金,很美很美。此時的我,和爸爸媽媽一起坐在了客廳的沙發(fā)上,一起準(zhǔn)備迎來這學(xué)期的《開學(xué)第一課》

  這學(xué)期的《開學(xué)第一課乘著夢想的翅膀》又一次的感動到了我們一家人,但讓我最深刻的還是自閉癥孩子的媽媽鄭亞波的故事,他們的故事,讓我們一家人留了一桌子的淚水和滿滿的感動。鄭亞波媽媽是一位加油站的工人,很普通的一個媽媽,家庭不富有,卻很愛自己的孩子,作為單親媽媽,她為給自閉癥的兒子開發(fā)智力,看視頻自學(xué)彈鋼琴,學(xué)會后再手把手的教給兒子,雖然兒子的智力有問題,雖然也想過放棄,但她整整11年來從未間斷,11年啊,這是要多久啊,我們沒有體會過這種感受,所以,我們并不明白,一個媽媽對孩子那是多么偉大的愛啊。9歲前,還不會說話的兒子如今已經(jīng)能自彈自唱,這是要多大的愛心,多大的力量啊!她為了讓孩子活得更有希望,從沒叫苦叫累。我記得她說過:“即使全世界都放棄了你,媽媽也不會放棄你。彈鋼琴不是一件很容易的事情,但它給了我和我的孩子最后的希望。只要堅持夢想,每個人的人生,都能精彩。”看到這一句話,我的淚水就像壞掉了的水閘,關(guān)也關(guān)不掉,我看著我的媽媽,心里那個叫感激的東西突然蹦了出來,“媽媽,其實我真的很感謝你,真的真的很感謝你”

  另一個讓我感動得故事就是在汶川地震中失去孩子和雙腿的廖智老師,她讓我更深的明白了挫折并不困難,只要你有一個堅強的心,她的精神讓人敬佩,更值得讓我們學(xué)習(xí)。以前,我真的很懦弱,一遇到什么挫折,就只會躲到一邊,在令我最頭疼的體育課上,每回跑800米,不管你怎么找,都找不到我,因為我會以一千一萬個理由不跑。可廖智老師和我不一樣,在遇到汶川那么大的地震中,就算沒了雙腿也仍在努力的跳舞她也曾深深絕望過,沒有雙腿還怎么跳舞?但她沒有中斷對舞蹈夢的追逐,她忍受巨大的疼痛學(xué)會了穿假肢站立行走,跌到了爬起來,再跌倒再爬起來,她一次一次的重復(fù)著這樣的動作,在不斷的失敗,不斷的站起中堅持訓(xùn)練,最終實現(xiàn)了自己的夢想,她用自己的經(jīng)歷向我們證明了“一旦你不再恐懼害怕,困難也不是那么難以戰(zhàn)勝”。

  不知不覺節(jié)目結(jié)束了,我和爸爸媽媽的眼睛都紅成了小白兔,但是我們現(xiàn)在還仍記憶猶新。

2023開學(xué)第一課加強習(xí)慣培養(yǎng)心得體會(精選27篇) 相關(guān)內(nèi)容:
  • 開學(xué)第一課心得體會十四篇

    今天開學(xué)的第一天,我很高興也有點不高興,高興的是同學(xué)們又可以天天見面了,不高興的是肩上那沉重的書包。走進學(xué)校,學(xué)校里人潮涌動,我和同學(xué)們一起走進我們的班級二年級二班,我和好朋友們打招呼聊天,好多同學(xué)聊到高興處都笑了起來,...

  • 開學(xué)第一課心得體會范文十四篇

    今天,我懷著無比激動的心情觀看了《開學(xué)第一課》這個節(jié)目。這次的主題很有啟發(fā)意義,它向我們展現(xiàn)了一個個成功人士背后所付出的汗水、甚至淚水。然而這證實了“風(fēng)雨之后見彩虹”的真諦。...

  • 2023年交通安全開學(xué)第一課學(xué)習(xí)心得(精選4篇)

    隨著我國的科學(xué)技術(shù)水平越來越發(fā)達,摩托車、小車逐步代替人們步行的方式。然而,現(xiàn)象的背后,也隱藏著不容忽視的一個重大問題——交通安全問題。...

  • 開學(xué)第一課感想(精選20篇)

    時間無形無影,無色無聲,在恍惚之間無聲溜走,轉(zhuǎn)眼間快樂的暑假面臨結(jié)束,秋季新學(xué)期又開始了,同學(xué)們也已經(jīng)陸續(xù)地回校繼續(xù)上課學(xué)習(xí)。每年開學(xué)季,央視節(jié)目《開學(xué)第一課》總會如期而至,20__年的這一期節(jié)目,全新的主題呈現(xiàn),讓人更加感...

  • 開學(xué)第一課心得(精選20篇)

    時間飛逝,轉(zhuǎn)眼之間又到了九月,我們也迎來了一個新的學(xué)期。新的學(xué)期,新的開始。與此同時,也有一個我們所期待的節(jié)目也隨之而來。它就是《開學(xué)第一課》。...

  • 《開學(xué)第一課》主題學(xué)習(xí)心得800字(精選25篇)

    歲月從來不會等待停下前進腳步的人,她總是不由分說地向前方跑去,歷史的車輪滾滾向前,新時代的發(fā)展日新月異。轉(zhuǎn)眼間,我們就來到了一年一度的九月一號開學(xué)日。每一次的開學(xué)日都在反復(fù)提醒我們,你又大了一歲,你又離成人近了一點。...

  • 2023年秋季觀看《開學(xué)第一課》心得體會400字(精選15篇)

    今天晚上,我看了中央一臺的電視節(jié)目——《開學(xué)第一課》。這一期的主題是“中華驕傲”,我看完后非常激動,為自己是一名中國人而感到驕傲。我印象最深刻的是來自巴基斯坦的米斯巴奶奶。...

  • 開學(xué)第一課主題學(xué)習(xí)心得范文800字(精選23篇)

    在這美好的份里同學(xué)們迎來了年度的開學(xué)時光,月的時光總是那么不留人,而在這正華青春的時光當(dāng)中更要珍惜學(xué)習(xí)的時間,寒假愉快的時間已經(jīng)悄然成為了過去式,迎接我們的是新的夢想,新的追逐成就點,那么在開學(xué)前有個特別值得我們廣大人民...

  • 央視節(jié)目《開學(xué)第一課》理想照亮未來學(xué)生心得體會800字(精選19篇)

    開學(xué)季的到來,,我們將告別快樂的暑假,重新返回校園之中。在九月一號的這一天,大型公益節(jié)目《開學(xué)第一課》在晚上八點就要開播了,作為一名品學(xué)兼優(yōu)的中學(xué)生,我自然早早做好準(zhǔn)備,等待20__年的開學(xué)第一課播出。...

  • 2023觀看開學(xué)第一課心得體會550字(精選15篇)

    這一學(xué)期的《開學(xué)第一課》的主題是“美在我身邊”。這一檔一學(xué)年一次的電視教育節(jié)目,是通過名人的演講或互動,來教育孩子們、學(xué)生們,開學(xué)了,是該學(xué)習(xí)了。...

  • 看了中央一套2023開學(xué)第一課的心得體會(精選20篇)

    文學(xué)之美,一定要言之有物,彰顯人性之美,絕不可嘩眾取寵,看似花團錦簇,實則夸夸其談,讀了之后毫無所得。文學(xué)是美、是真、是善,不能像漢堡快餐,逞一時口舌之快,待入口之后才覺得索然無味,消化之后更無營養(yǎng),文學(xué)也是嚴(yán)肅的,以嘻...

  • 2023年最新開學(xué)第一課理想照亮未來心得體會550字(精選17篇)

    開學(xué)第一天,觀看央視節(jié)目《開學(xué)第一課》已成為我的習(xí)慣。晚上預(yù)習(xí)功課,我便早早地守在了電視機前,等待著節(jié)目的開始。晚上八點整,《開學(xué)第一課》正式開播了!今天的主題是“理想照亮未來。...

  • 開學(xué)第一課學(xué)習(xí)心得范文800字(精選20篇)

    時光匆匆,仿佛眨眼間,給我們帶來開心快樂的寒假生活,就這么結(jié)束了,在這天,我們又要踏入知識的海洋,返回我們的校園之中。是我們所有學(xué)生的開學(xué)日,也是全國中小學(xué)生最喜愛的《開學(xué)第一課》開播的重要日子,今年的開學(xué)第一課主題是:。...

  • 關(guān)于觀看開學(xué)第一課心得體會350字(精選17篇)

    說道美,大家都可能會想到大自然的美,比如說:藍藍的天,高高的山,白白的云,綠綠的草原,碧綠的大海······等等美麗的自然,還有比如說像最近電視上、新聞上有的:最美媽媽、最美爸爸,還有現(xiàn)在最火的最美老師和最美司機····...

  • 大學(xué)生2023《奮斗成就夢想》開學(xué)第一課心得(精選17篇)

    金秋九月,歡樂的暑假時間已過,迎接我們的便是新的開學(xué)季,而在9月1號這一天里,我們共同觀看了一個特別有意義的節(jié)目《開學(xué)第一課》,今年的開學(xué)第一課主題是:奮斗成就夢想。...

  • 心得體會范文
主站蜘蛛池模板: 清水县| 二手房| 珠海市| 白银市| 五华县| 伊宁县| 辛集市| 乐都县| 新闻| 安丘市| 武邑县| 南昌县| 浦城县| 郴州市| 宜州市| 金川县| 青海省| 靖江市| 江阴市| 嫩江县| 彰武县| 闻喜县| 玉田县| 新晃| 班戈县| 锦屏县| 宁乡县| 宁国市| 海伦市| 康马县| 徐闻县| 桦川县| 锦屏县| 铁岭县| 康定县| 乌兰察布市| 忻州市| 石门县| 双辽市| 万盛区| 北安市|