廣場舞心得體會700字（精選5篇）

廣場舞心得體會700字 篇1

　　“你是我心中最美的云彩……”一陣熟悉的旋律不時從我家客廳傳出。你一定會問：這不會是在家跳廣場舞吧?是的，你猜對了，我正在給奶奶當舞蹈教練呢!

　　這事兒得從上個月說起，前些時候,奶奶眼睛做了手術,身體虛弱。眼看奶奶承包的那片板栗山到期了，爸媽做出了重要的決定：不再續(xù)約，讓體弱多病的奶奶在家里好好享受天倫之樂，別再上山了。可是，奶奶的眼睛好了以后，總覺得自己“失業(yè)”了。每天心事重重，像是丟了什么東西似的，她日漸消瘦，兩鬢平添了幾根銀絲，仿佛一下子老了十幾歲,看著都讓人心疼。

　　當我經(jīng)過老年活動中心時，看到老奶奶們一個個精神煥發(fā)地在那里跳著廣場舞，我突發(fā)奇想：“為什么不叫奶奶也來加入她們呢?”

　　我一回到家，就拉著奶奶到了活動中心。看一看周圍，都是奶奶認識的老鄰居。

　　李奶奶一見面就問：“你現(xiàn)在眼睛好些了嗎?花了不少錢吧?”

　　“現(xiàn)在醫(yī)療技術好，我恢復得不錯。多虧農(nóng)村醫(yī)保報銷了一大部分。自己沒花多少。”奶奶笑了笑，接著說，“你怎么看起來年輕了這么多呀!是不是有什么秘訣呀?快告訴我吧!”

　　李奶奶樂呵呵地說：“你看,每個村都設有老年活動中心，我們這些老姐妹天天都在這兒跳廣場舞，現(xiàn)在我們的身體是越來越好了!你呀,快點來加入我們的隊伍吧!”

　　幾個老奶奶都圍了過來,紛紛勸起奶奶……

　　奶奶聽這幾位老朋友眉飛色舞地說著，也動心了。“但是我不會呀，”奶奶露出了失望的神情。這時,我自告奮勇地說道：“奶奶，我會跳呀，我可以先在家里教您。”

　　從此，奶奶開啟了“舞蹈生涯”。我們在家里時常能見到她邁著輕快的步子,踩著節(jié)奏,時而像個笨拙的孩子,時而又像一位優(yōu)雅的少女。最近,她還常常獨自一人對著視頻練習。奶奶這回才算真的從山上“退休”。當然,有了手機,我這個教練也光榮“退休 ”了。

　　自從奶奶加入了廣場舞隊伍后，精神好極了，身體也越來越好了。每當奶奶神采飛揚地描述她跳廣場舞心得的時候，都按捺不住內(nèi)心的喜悅,笑得像一朵燦爛的花兒。

　　是呀,廣場舞猶如一陣春風吹進奶奶的心里。奶奶變了,變得年輕了,開朗了!隨著農(nóng)村物質條件的逐步改善,人們的健康意識也與日俱增,這不正是農(nóng)村人奔小康帶來的變化嗎?

廣場舞心得體會700字 篇2

　　日落后，勞累的年輕人回到家中，準備安安靜靜的迎接嶄新的明天。可就是有那么一群人，成群結隊，說說笑笑，浩浩蕩蕩地走出了家門。打開音樂播放器，聲音劃破了寧靜的夜空，渲染了疲憊的夜晚。她們有一個外號——廣場舞大媽。

　　一出門，就能看到廣場上，放著節(jié)奏性很強的歌，許多老婦人時不時高舉手臂，彎腰，抬腿，轉圈，跳著一些簡單卻不乏味的舞蹈。這舞蹈的帶動力非同一般，一道鐵門隔不了路人對廣場舞的熱愛，有次出了小區(qū)，還能看到路人在外面隨著小區(qū)里的人跳廣場舞。跳的人越跳越歡，看得人也越來越多，現(xiàn)在的廣場舞，已經(jīng)成了部分人的一道風景。

　　可是，有得必有失，廣場舞大媽們獲得了樂趣，但還是免不了一些不必要的麻煩——領地劃分。大媽們成團結隊，個個團體精神很強，一旦在同一處平地出現(xiàn)了兩個大媽團，口架是必不可少的。團里的一個人跟另外一個團里的人吵起來，整個團里的人都會吵起來，原本來享受清閑的，結果都一一被卷入了戰(zhàn)火，旁人看著也煩了。雖然團體精神可嘉，但也要學會謙讓啊。

　　自己滿足了，可別人并不一定滿意。有的大媽們可能有點耳背，需要把分貝放的足夠大，但這超強穿透力侵入了住宅樓，有些房主可能就把這音樂當做歌曲來聽了。但有的房主把這視為騷擾雜音，不想聽，卻每天都要過耳際。給了自己快樂，卻給打擾了別人，這也是一個嚴重的問題啊。

　　當大媽迷上廣場舞，兩個看上去平常的伙計，碰在了一起，可真的不得了了。

廣場舞心得體會700字 篇3

　　吃過晚飯，我們一家人總是要出去散散步，看看這個美麗的江南小鎮(zhèn)的夜景。當然，鎮(zhèn)上的廣場舞也總是少不了，如今也已成為小鎮(zhèn)夜晚一道亮麗的風景線。

　　在我們鎮(zhèn)區(qū)的尹藝廣場上，一大群大爺大媽們相當有秩序地站成了好幾排，正隨著音樂整齊地跳著優(yōu)美的廣場舞。細數(shù)一下，至少也應該有百來個人吧。他們大多上了年紀，但一個個都精神抖擻，跳得津津有味，渾身充滿了無限的活力。

　　在跳舞的人群中，有幾個特別吸引我的眼球。瞧，我左手邊的這位老奶奶，她身手敏捷，動作標準、熟練，無論是什么動作都做得那么到位，引得大家陣陣喝彩。再看那邊，那幾位奶奶可能是初學者，動作很生疏，老是跟不上節(jié)奏，顯得很笨拙，可是她們依舊很努力地練習著。忽然，一個熟悉的身影出現(xiàn)在我眼前，原來是樓上那鄰居奶奶，她今年也應該快七十了吧，別看她年紀大，跳得可真不錯，在人群中一點兒也不遜色，盡管她滿頭都是汗，可跳得還是很開心，完全看不出是一個年逾古稀的老人，我跑到她身邊，邊翹大拇指，邊對她說：“奶奶，你跳得可真漂亮。”奶奶聽了頓時咧開了嘴，跳得更有勁兒了。

　　人們跳廣場舞可以鍛煉身體，陶冶情操，打發(fā)自己飯后的閑散時間，可以讓自己的一天變得更加充實。我希望更多的人能參與到跳廣場舞中來，使我們周鐵鎮(zhèn)的夜晚變得更美麗，更動感。

廣場舞心得體會700字 篇4

　　吃完晚飯后，媽媽帶著我上街買水果。當我們走到博物館，陣陣悠揚的音樂從遠處飄來，我走近一看，閃爍的霓虹燈下，一群五六十歲的老奶奶正在碧山臨海的廣場上跳舞，她們隨著音樂身子輕輕搖擺，體態(tài)輕盈飄逸，臉上流露出甜美的`微笑……

　　一首輕柔的樂曲剛結束，歡快熟悉的《最炫民族風》緊隨而來，瞧!其中領頭的那位老奶奶正揮舞著雙臂，身體激烈地扭動著，頭也和著明快地搖晃起來，紅色的裙擺迎風飄揚起來，“太美了!”我不禁贊嘆道。再遠些，就在她的背后，也有一些三十歲左右的阿姨跟著一起跳，有的動作熟練，舞姿優(yōu)美;有的動作比較笨拙，看得出正在學習。

　　看著看著，喜愛音樂的我有點蠢蠢欲動，媽媽看出了我的喜歡，笑著說：“愛跳?你也可以上去啊!”于是，媽媽牽著我的手也加入他們的隊伍中。一位40多歲的大姨移步過來，湊到我的耳邊說：“小朋友，第一次來吧，跳得挺好的，真棒!”她還大聲對媽媽講：“小朋友學本領就是快。”聽了她的贊揚，我心里樂滋滋，抬頭挺胸，跳得更起勁了!

　　快樂的時間總是那么短暫。舞會結束后，我跑到領頭的老奶奶身邊：“奶奶，請問你們每天都在這里跳舞嗎?”“基本上是，除了下雨天，呵呵。跳舞多好啊，出出汗，鍛煉身體。”臨別時，她還朝我揮揮手“歡迎常來哦!”……

　　今后，我要經(jīng)常去廣場上跳舞，因為它能讓我們身體更健康、心情更愉快!

廣場舞心得體會700字 篇5

　　有段時間，剛吃完飯，外婆就飛快放下筷子，揣著小包，飛出了家門。還真沒見過老人能身手如此矯健，身影像一陣夏風一般，以迅雷不及掩耳之勢溫暖的夏天。

　　傍晚才出去散步的我，定定眼，就可以毫不費力地從五十幾個中老年跳廣場舞的人群中找出外婆。因為外婆跳舞的時候有著干其他事沒有的神采，整個人都像春天雨后拔節(jié)朝天躥的春筍，雖然她沒有笑容只有滿眼的專注認真，但是飛揚的眉頭似乎欲展翅飛天。

　　我覺得有點好笑，這世上有趣的事情那么多，為什么就偏偏栽在了跳廣場舞上。那么俗的動作，一遍一遍地跳無不無聊，我怎么體會都悟不出有趣這個感覺。

　　“哎，你不知道，我跳完后呀，大汗淋漓，特別爽快，腰也不痛了，心情也好。”外婆又次用笑著跟我說，像是怕我不相信，她還加上了生動的手部動作，揮來揮去。濃濃的新化口音里是沉甸甸的歡喜，平常渾濁的眼睛竟也泛過一絲光亮。

　　外婆跳了廣場舞后真是精神倍增，走路似風，站立若松，說話底氣也是實打實的足。

　　雖然外婆的在廣場舞的影響下變得精神飽滿，但是媽媽卻對外婆說：“老媽，你不要總是去跳舞，你的膝蓋不好，扭支扭支這么兩個小時，年輕人都吃不消，何況是你是老人了”

　　“不用你管!我的身體好得很!平常怎么不操心，這種時候瞎操什么心!”外婆帶著濃濃口音的語氣破濤洶涌，一把丟下報紙，重重地放下老花鏡，身影氣勢洶洶地消失在重重的關門聲后。老花鏡被磨得七杠八豎的鏡片被陽光推到了陰暗的角落，有些孤寂發(fā)愁。

　　惡作劇的巧合一般，幾個星期后，外婆的膝蓋真的`痛起來了，走幾步就仿佛有根尖尖的細針砭骨，動動心窩窩里都痛。別說去跳廣場舞了，就連下樓和一樓的徐大爺曬太陽嗑瓜子扯談都難。只要媽媽一出現(xiàn)，外婆周圍的空氣都低了幾度，使人牙尖發(fā)顫。腿不方便，外婆只好倚靠在床上，時而閉眼用手按揉太陽穴時而望著鑲嵌著深邃綠葉有蝴蝶撲閃而過的窗柩日日安逸清閑的蝸居生活，使外婆更多地撐坐在窗邊發(fā)呆，好像在想念著音樂飛揚汗水肆意揮灑的廣場舞，外婆似乎在那一段時間忽然蒼老。

　　媽媽雖然嘴上說著，看吧看吧，說了不要跳舞跳太久，現(xiàn)在腿也不好了。但是心里時常掛記著外婆，隔三差五地在家里的柜子里塞去狗皮膏藥，嘴上不說，心里卻是惦記得不得了。

　　日子也是在黑白之中悄然度過，外婆的腿也從走一步就會痛到到可以走很久的程度。

　　可晚上，她卻沒有了神采奕奕的目光和風一般向門外飛去的矯健身影。

　　沒有了廣場舞。

　　外婆就像沒有了勁的繩兒，做事卻有了真正老人的感覺，我寫作業(yè)無意抬頭，一晃眼，一抹白闖入視線，揉揉眼，還是雪白，竟是外婆許久沒有染黑的頭發(fā)……

　　老嘍，老嘍，跳不動嘍。一向不屈服于歲月的外婆竟然提筆寫下了歲月書，認了。

　　外婆的廣場舞，是屬于她的一段重返青春歲月的時光列車，昭告著人未老茶未涼的虛幻，但列車到了站，桃花依舊，卻年少不再，不知這是一種怎樣的情緒混淆其中。

　　外婆的廣場舞，永遠存于心中，走過多少年，芬芳多少歲月，它讓我明白握不住的是歲月，可以緊握的是現(xiàn)在。

　　緊握現(xiàn)在，無悔青春。