舞蹈心得體會總結范文（精選3篇）

舞蹈心得體會總結范文 篇1

　　舞動青春，舞動夢想。大一的第二學期我選得是您的大學體育舞蹈。

　　正所謂“萬事開頭難”。

　　大學以前，沒接觸體育舞蹈。只是每每看到老師或電視上的國標舞表演，特別是看到那一身絢麗飄舞的長裙，心里便頓生渴望：真的很想象他們那樣，用優美的肢體語言展示心中的夢想，用優雅的舞步表達內心的激情。我甚至愿意作一條“一天到晚游泳的魚兒”，在舞蹈的海洋中盡情遨游。在大一下學期的體育課我更是義無返顧地選擇了體育舞蹈。我重燃著自己胸中的激情，極力尋找著屬于自己的夢。然而，我很清楚自己的情況，身材條件和現實狀況已經限制我在這方面有所成就，所以雖然著迷，但不妄想，只把體育舞蹈作為修身養性、鍛煉身體的一種途徑和體驗，只在音樂的旋律和舞動的步調中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術、享受我的大學生活。

　　首先，我篤信一點，各門學科之間是相通的，廣泛接觸學習，有益于觸類旁通。藝術方面的知識與感受也會在掌握科學知識方面有所幫助。氣質也會有助于別人對你的接受與溝通。另外，舞蹈在給人美感的同時也給我帶來了一份恬靜的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用快樂感染周圍每個人。將近一個學期的體育舞蹈學習讓我感觸最深的就莫過于心境的改變，個性的開朗和自信心的樹立了，我想，這就是舞蹈的魅力所在，之所以讓我著迷的原因所在吧。

　　其次，我體會到體育舞蹈不僅要能跟著節奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態往往比舞步更能顯示一個人的舞蹈素養。在剛開始學習體育舞蹈的時候，我只是照著老師的樣子，機械地模仿，沒有加入對精髓的體會，動作便顯木訥呆板、沒有感染力。后來的腳步彈奏音樂，配合好才可以達到和諧優美。我和我的舞伴在默契的配合中增進了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂也帶給對方快樂。

　　總之，一直以來對舞蹈的愛好和大學體育舞蹈的學習帶給我很多的感觸，也的確學到了不少的東西。在老師的悉心指導和自己的不斷摸索中，才逐漸領悟到舞蹈時不僅要注意動作的規范標準，還應注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個動作中融入對音樂風格的獨特理解，甚至要有所創新地適當加入自己個性化的東西，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學步”。這樣才可以表達出舞之神韻。

　　最后，我覺得和舞伴的配合是十分重要的。體育舞蹈不是一個人的表現，而是兩個人的藝術。沒有默契的配合，個人的表現再好也是枉然。這就給我們提出了一個要求：必須學會“帶領”和“跟隨”。在學習中，我和我的舞伴是臨時組合的，雖然我倆都學過一個學期的體育舞蹈，但以前從沒在一起配合過，自然經歷了一個磨合的過程。開始時，我們都很固執，都過于自信，都覺得自己跳的正確，不管對方。有了錯誤也總是說對方的不對，于是總踩不準音樂，更不用說表現舞韻了，磕磕絆絆倒成了家常便飯。我們試圖把動作跳得飽滿一些可還是不由得跳得匆匆忙忙。但好在后來我們都懂得配合的重要，于是開始跳得“有那么點感覺”了。這更加增添了我們的自信，也促使我們更加嚴格要求自己，精益求精。其實，舞蹈就是用我們的腳步彈奏音樂，配合好才可以達到和諧優美。我和我的舞伴在默契的配合中增進了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂也帶給對方快樂。總之，一直以來對舞蹈的愛好和大學體育舞蹈的學習帶給我很多的感觸，也的確學到了不少的東西。

　　我自己，身體不是很協調，然而通過學習牛仔舞，恰恰基本舞步，定點轉，紐約步，曲棍步......提高了自己的身體素質。下學期，我準備繼續選修體育舞蹈。在此，感謝您帶給我的這種舞蹈體驗......

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舞蹈心得體會總結范文 篇2

　　這周五，我們全家一起去了濟南，在濟南游玩了一天半。雖然在這之前我去過好幾次濟南，但那已經是好幾年前的事情了，我早就忘記當時的情景了，而且這是我第一次在正月出去游玩。

　　周五早上，我們一切就緒后就打車去了淄川長途汽車站。找了一會兒，我們終于找到了那輛從淄川開往濟南的公交車。然后我們在售票處買了四張車票上了車。這時車上除了我們外還沒有人。兩個多小時后，我們抵達了濟南長途汽車站總站。

　　在長途汽車站，我們遇到了一個出租車司機。他得知我們要去濟南動物園后，說30元錢他帶我們去，而且還給我們免去一張動物園的門票。聽他這樣說，確實很誘人。但是肯定不會有這么好的事，有點不靠譜。最后我們還是選擇了坐公交車，坐公交車比打的還要便宜。經過了一段時間，我們就到了濟南動物園附近。我們步行到了動物園的門口，買好票后進了動物園。剛進動物園，我們就看到一只巨大的銅牛，估計這只牛有兩三噸重。之所以有這只牛，是因為濟南動物園原名是金牛公園。這個動物園很大，我們逛到了下午一點多才差不多逛完。這段時間我們看到的動物數不勝數。有長頸鹿、河馬、斑馬、猴子、獅子、老虎、豹子、海洋生物等，其中有許多國家保護動物。可惜的是這次我們沒有看到大熊貓，聽說濟南動物園的大熊貓已經都死了。

　　從動物園出來并吃完午飯后，我們訂好了賓館，把用不到的東西放在了賓館里。然后又坐公交車去了大明湖，此時正是明湖廟會，附近都掛滿了燈籠。大明湖中十分熱鬧，賣各種東西的都有。我們參觀了許多名勝古跡，吃了很多好吃的東西，看了很多好玩的玩意兒。在大明湖中我們還坐船到了一個島上，不過這個島上沒什么好玩的。我們在這兒吃到了打糕、麻糖、天津麻花等。這里好玩東西有毛筆書法紙，是可以反復使用的，還有魔法電影書等。

　　第二天上午，我們還去了千佛山，千佛山此時也在舉行廟會。我們在千佛山拜了很多佛。中午我們在金得利吃了飯后，就又做公共汽車回去了。

　　此次濟南之游，我們都玩得很開心，希望以后常能一家人出去游玩。

舞蹈心得體會總結范文 篇3

　　上半年的工作已經圓滿結束，單位工會在上級工會和黨支部的正確領導下，深入學習貫徹落實黨的精神和xx屆三中全會精神，緊緊圍繞年初工作會議制定的中心工作，結合工會自身特點，突出維權、服務、創優職能，不斷強化自身建設，較好的完成了各項工作任務。現將上半年工會工作情況總結匯報如下：

　　一、維護職工利益，打造維權工會。

　　局工會堅持從維護職工合法利益入手，切實做到工會維權在一線實施，構建和諧在一線推進，工作任務在一線落實。

　　上半年，局工會重點抓了建筑行業工會聯合會的組建工作。經過兩個多月的精心籌備，6月28日，當陽市建筑行業工會聯合會正式成立。在第一次會員代表大會上，來自全市建筑行業相關企業的49名代表選舉產生了工會聯合會委員、經費審查委員會和女職工委員會，審議通過了《當陽市建筑行業工會聯合會章程》、《當陽市建筑行業工會經費提取及使用管理辦法》，審議通過并簽訂了《當陽市建筑行業集體合同》及《工資專項集體合同》。

　　新成立的建筑行業工會聯合會，涵蓋華欣建筑、鼎盛建筑等10余家建筑企業，共有會員1118人。建筑行業工會聯合會成立對維護職工合法權益、促進行業發展、社會穩定上跨出了堅定的一步。

　　半年來，我們認真貫徹落實勞動保護和安全生產管理工作，切實維護職工的勞動安全衛生權益。我們在建筑行業、市政公用設施安全生產方面大力開展了安全教育活動，提高了職工遵守安全生產制度的自覺性和自我防護能力。

　　二、開展評選表彰，打造品牌工會。

　　局工會堅持積極參加各類評選表彰活動，大力宣傳先進典型，弘揚優良傳統，形成了尊重、關愛、理解職工健康向上的積極氛圍。

　　一是積極推薦優秀企業。半年來，市自來水公司先后榮獲“湖北省消費者滿意單位、宜昌市卓越企業”榮譽稱號，中燃公司榮獲“當陽市和諧企業”榮譽稱號。

　　二是積極推薦先進模范。對基層一線涌現出來的先進典型，我們積極向市總工會推薦申報，并進行跟蹤宣傳報道。5名職工被評為“全市優秀高技能人才”，園林局黃永清被評為20xx—20xx年度當陽市勞動模范，我們通過網站、電視、道德講堂等各種媒體對他們進行了大力宣傳。通過樹立先進榜樣，帶動了住建系統廣大職工的創先爭優，在全系統形成了學習先進、崇尚先進、爭當先進的熱潮，進一步推動了中心工作。

　　三是大力弘揚優良傳統。局工會堅持大力弘揚“敢于擔當、勇于拼搏、樂于奉獻、爭創一流”的優良傳統，深入開展創先爭優，市自來水公司“甘泉潤萬家”被宜昌市精神文明建設委員會評為宜昌市學雷鋒志愿服務品牌項目，公司職工朱良鋒被宜昌市精神文明建設委員會評為宜昌市學雷鋒優秀志愿者。

　　三、實施關愛工程，打造幫扶工會。

　　局工會堅持在強服務、送關愛上下功夫，切實做好職工的貼心人，當好職工的強后盾。

　　一是關心職工日常生活。對住建系統困難職工進行調查摸底，在春節期間工會對困難職工進行了走訪慰問，為住建系統11名困難職工第人送去慰問金500元，向他們送上了工會的關愛和溫暖。在職職工與退休職工生病住院時，工會派人到醫院或家里探望和慰問。在員工家庭遇到事故或災難時，工會迅速趕到現場、醫院或家里，給予關心、照顧和幫助。上半年，局工會先后到醫院、職工家中看望職工及家屬共計10余次。為住建系統女職工購買安康保險145份，組織職工開展體檢活動。

　　二是深入開展“送清涼”活動。局工會在夏季高溫時節，為施工一線的職工和農民工開展了“送清涼、送健康”活動。市建筑行業工會聯合會投入資金3000余元，先后走訪慰問熊家山廉租房、財苑小區、當陽國酒東方國際花園、東城明珠、公安局第一看守所、港灣明珠小區等建筑工地，為建筑工人們帶去了西瓜、毛巾、人丹、藿香正氣液等慰問物質。自來水公司、園林局、設施處等二級單位工會也分別開展了“夏日送清涼”活動，送去了工會組織的一片愛心。在夏季高溫35度以上，為在室外工作的人員每天補助8元高溫補貼。

　　四、加強自身建設，打造效能工會。

　　局工會堅持以加強工會管理、抓好職工教育培訓為關鍵，努力建設服務型、學習型的工會組織。

　　一是加強工會組織管理。積極發展新會員，并足額收繳工會經費。嚴格按照法律法規的有關規定管理工會經費，按規定收繳會員會費，同時對工會經費使用堅持節儉、民主和公開的原則，定期公布帳目。

　　二是加強女職工組織建設。維護女職工特殊利益，推進女職工專項集體合同的簽訂，發揮女職工組織在構建和諧勞動關系的重要作用。

　　三是加強職工教育培訓。在堅持每周集中學習以外，我們向職工推薦下發了《感動的力量》、《中國夢》、《觸動中國》，供職工日常學習閱讀。加強和完善職工書屋，組織指導職工多讀書、讀好書。今年上半年，組織系統58名專業技術人員參加了繼續教育培訓，不斷提高職工的業務素質。

　　五、突出特色活動，打造活力工會。

　　局工會堅持以開展特色活動為抓手，著力激發職工的工作熱情，增強職工的工作活力。

　　一是深入開展道德講堂，推動道德風尚前行。 6月7日，住建系統20xx年道德講堂第一講在住建局四樓舉行。6月13日，住建系統20xx年道德講堂第二講在自來水公司六樓開講。今年，住建系統還將舉辦4次道德講堂。通過充分發揮“道德講堂”宣講作用，以“道德講堂”為載體，推動道德活動前行，讓職工進一步了解身邊人、身邊事，增進了之間的溝通，提升了職工的凝聚力和戰斗力。市住建系統“道德講堂”被宜昌市文明委授予宜昌市“示范道德講堂”榮譽稱號。

　　二是深入開展三萬活動，系起干群親和紐帶。在“千名干部進百村潔萬家”活動中，局工會深入關陵廟、雄風兩個聯系村，經過調查摸底，對雄風村、關陵廟村10戶生活困難群眾進行了走訪慰問，并將每戶500元慰問金送到他們手中。

　　三是大力開展勞動競賽，激發職工工作活力。我們制定了《住建系統開展勞動競賽活動的實施方案》，在住建系統廣泛開展了多種形式的“創先爭優、建功立業”活動，如自來水公司開展了管道安裝技能大比武、抄表技能大比武、供水運行等勞動競賽，近期還將開展“戶表安裝”競賽，精正檢測中心開展了崗位練兵大比武等。通過這些活動的開展，進一步激發了職工群眾的勞動熱情和創造活力，形成了“比、學、趕、超”的良好工作氛圍。

　　下半年，市住建局工會將繼續按照市總工會的安排部署，圍繞中心工作，抓好各項工作目標任務落實，著重抓好建筑行業技能大比武活動，金秋助學活動，搞好職工之家、職工書屋建設，為促進城鄉建設事業科學發展、跨越發展做出積極貢獻。