拓展心得：融入團體（通用3篇）

拓展心得：融入團體 篇1

　　拓展訓練是一項旨在協助企業提升員工核心價值的訓練過程，通過訓練課程能夠有效地拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格;同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。

　　拓展訓練是一套塑造團隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓練課程。是專門配合現代企業進行團隊建設需要而設計的一套戶外體驗式模擬訓練，這是當今歐、美及亞洲大型商業機構所采納的一種有效的訓練模式;訓練內容豐富生動，寓意深刻，以體驗啟發作為教育手段，學員參與的訓練將成為他們終身難忘的經歷，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地扎根在團隊和每個成員的潛意識中，并且能在日后的工作合作中揮發應有的效用。

　　團隊在組織中的出現，根本上是組織適應快速變化環境要求的結果。“團隊是高效組織應付環境變化的最好方法之一”。為了適應環境變化，企業必須簡化組織結構層級和提供客戶服務的程序，將不同層級中提供同一服務的人員或服務于同一顧客的不同部門、不同工序人員結合在一起，從而在組織內形成各類跨部門的團隊。

　　通過拓展訓練，學員在以下方面將有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力;認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系，更為融洽地與群體合作;學習欣賞、關注和愛護自然。

拓展心得：融入團體 篇2

　　激情，似乎這個詞應該算是一個中性詞。有人說，激情是個天使，可以使你進步，可以讓你獲得成功;也有人說，激情就是惡魔，可以讓你浮躁，可以讓你直面失敗。無可否認，激情在隨波逐流的世界總有著矛盾的兩面，但卻有人忽視了，年輕不怕失敗，年輕就會努力，年輕需要激情。每個人都有著激情，只不過在世故的面前被深深地掩飾，而今天在訓練營中就是去讓我們釋放激情、釋放年輕。

　　我不得不說要感謝訓練營中的培訓師們，是他們逐步誘導著點燃了每個人心中的那團熱火，激情就在開營儀式的那一瞬間得到了充分的燃燒。不管是做游戲還是進行訓練項目，每個隊員都積極地參與著，沒有人愿意落后，沒有人愿意成為沉默者，一種熱情的氛圍圍繞在整個訓練營的上空，每個人都被深深地感染著。一位剛參加工作的隊員跟我說：“以為參加工作就變得沉悶了，沒想到大家都這么有激情，我一定將這種感覺帶回去，希望自己能在這種感覺下一天天進步”。

　　提起拓展訓練，似乎每個有大體概念的人都會想到“鍛煉團結”，的確，這也是訓練營的目的所在，但簡單的這樣思考，卻也有些貶低“鍛煉團結”的深層意義。

　　團結，是一種表現形式，是一種行為的表達。拓展訓練就是要表現這種形式，表達這種行為，但更是要錘煉其中的核心——團結力。從“攀天梯”的雙人配合到“鉆電網”的集體合作，從“瞎子與啞巴”的無聲世界到“前后跳”的協調一致，無不盡顯著團結的魅力，此時團結已經不再是外表的體現，更多的是團結已經深入到每個人的內心世界。

　　“信任背摔”讓人體會最深的是人與人之間的信任和真誠。站在兩米多高的背摔臺上，毫無顧慮的躺下去，需要的不僅是勇氣，還有對臺下隊員的充分信任。只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們才會在你需要幫助時給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴，相信你的集體，我們在集體中才會有歸屬感和責任感，而臺下的隊員同樣要有團結協作的精神，要有承接住上面隊員的勇氣、信心和責任。其實在工作中，我們要做的是主動坦誠待人，這樣不僅會讓我們更快、更好、更有效率的完成工作，還會讓我們體會到工作帶給我們的快樂。

　　通過“過電網”和絕壁求生，充分體現了團隊的作用。“電網”和“逃生墻”，是團隊完成任務的催化劑，激發了團隊激昂的斗志、增強了大家的凝聚力。大家集思廣益，為了一個共同的目標，出謀劃策，最終順利完成了任務。大家從中真正體會到了什么叫相互協助，什么叫為人付出，什么叫一份責任，什么叫做感動。

　　短短一天時間，似乎并沒有太多的言語，然而“感謝”兩個字彌漫了整個拓展訓練營中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝天教練的指導、感謝公司的關懷，幾乎每個人的發言都帶著“感謝”，似乎每個人都有著說不完的謝意。這，不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內心的直白。不能忘記自己站在七米高中無法邁步時隊友的鼓勵，那加油聲會永遠響徹在內心底處;不能忘記“攀天梯”、“鉆電網”隊友們的幫助，那建議聲讓自己學會了協作;不能忘記教練的指導，是他們用智慧讓我們獲得了成功，自信將在內心永遠不倒;不能忘記公司的關懷，是公司給了我們釋放激情、學會團結、樹立自信、體驗感動的機會。

拓展心得：融入團體 篇3

　　現在比較榮幸地在此處，向大家領導和同志們匯報參加此次"心理咨詢、行為練習"專業提升培訓班的學習感受。首先感謝市局領導給我們提供的這么一個絕好的學習契機和表演，在這四天里，我和全體參訓學生一樣，懷著一顆熱愛之心，珍惜機會、勇于探求，不斷自我突破和超越，收獲頗深，受益匪淺。

　　邁出了挑戰性的一步，體驗到了突破自己的喜悅。26日上午，我們進行的"高空斷橋"、"信任背摔"練習項目，當我鼓足勇氣帶上裝備，伴隨著戰友對我的引導，一步一步爬上10米高處時，心里已經砰砰直跳。腳下僅僅是一條鐵板，而手又沒有任何東西可抓團隊培訓心得，腿兒在不由自主地打顫，內心越來越害怕，這時才深切感受到哪個是"舉步維艱"。斷橋下，教練、隊友的激勵聲，不斷灌入我耳朵里，我起初平撫內心，相信對我保護的教練和同學，告訴自己是絕對安全的，必須向前沖，終于勇敢地邁向那一步，戰勝了自我。站在高空，任何人就會害怕和焦慮，但擔心和抑郁卻不是最大的"敵人"，最大的"敵人"是自己，只有相信自己，戰勝自己，勇敢的邁進那一步，才能超越自己。"認同背摔"是隊友用自己堅實的手臂架起了安全的屏障，說真的，在我騰空的剎那間大腦是空白的，當我在失重的焦慮中倒在團隊溫暖的懷抱時，我真切感悟到認同的重要性，感悟到集體的溫暖。

　　四天的學習除了讓我掌握了團體心理訓練技能，感得到了其中的樂趣，更重要的是，讓我感得到肩上的擔子更重了，我要把學到的常識，掌握的技能用來幫助我的老鄉，為公安心理健康工作貢獻自己的微薄之力。下一步的工作想法：

　　（一）學無止境，今后將再次增強心理學知識的學習。利用此次學習取得的心得，不斷地主動學習、自覺"充電"，不斷提高自身的素養和水準。

　　（二）以學促工，營造心理咨詢服務的"軟環境"。我們會根據各級領導的規定，在原有基礎上，建議領導加強投入，配備一些必要的設備和設施，充分運用現有的條件，加強對基層所隊心理知識的科普教育，提高民警對心理工作的感知水平，創造良好的心理服務環境，努力為同志們成為"開心工作、幸福生活"的良好氛圍。

　　（三）學甚至用，為民警提供實實在在的心理咨詢服務。針對民警的實際狀況，打造心理工作處處有的工作節奏，我們要把心理咨詢工作與其它各項工作相結合，做到你中有我，我中有你，利用所學的團體練習技能，開展類似的活動，培養團隊觀念，使民警以陽光的態度和細膩的熱情投入到當前的交通管控工作之中去。