2023年學生暑假計劃范文(通用30篇)
2023年學生暑假計劃范文 篇1
一.語文
1)每一天完成學校布置的暑假作業;
2)每二天練習書法,每次寫二張;
3)看易中天《品三國》,每一天一集;
4)朗讀課文,每一天一課,每課2~3遍,唐詩需背誦和默寫;
5)背誦《三字經》,每一天2頁篇幅;
6)每一天寫日記;
7)課外閱讀《海底二萬里》;
8)臨睡前講《三國演義》,三國結束后講《水滸》;
9)每周六下午參加上海市圖書館《國學》班。
二.英語
1)朗讀課文,《牛津》,《朗文》,每一天1課,每課三遍,對話部分需背誦;
2)課外閱讀,學樂每周借科普2本,童話故事和人文各1本;
3)每三天看一次原版片;
4)每周六參加學樂英語。
三.數學
1)每一天完成分層課課練B卷一頁;
2)每一天完成《天天動腦筋》;
3)每周日參加樂高機器人。
四.運動
1)學會自由泳;
2023年學生暑假計劃范文 篇2
一、多看課外書籍。利用暑假看完十大名著。另外再看一些其它的用益書籍。并積累好詞好句。
二、堅持每天練字,并寫一篇日記。這樣既可以把生活中的有意義的、難忘的、快樂的事記下來,又可以提高我的寫作能力。
三、做一些力所能及的事,幫父母分擔一些家務。
四、多交一些好朋友,在暑假里一起快樂地玩耍。
五、選擇一個自己喜歡的培訓班學習。
希望我今年能過一個快樂而有意義的暑假!
2023年學生暑假計劃范文 篇3
作習時間
8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)
8:30~9:00做老師布置的作業
9:00~10:00做課外作業
10:00~13:00玩
13:00~14:00做課外作業
14:00~15:00玩
15:00~16:00做課外作業
16:00~21:00玩
具體事項
1.做有意義的公益勞動......
2.學會一項家務技術或其他的小技術...
3.改掉一個壞毛病、缺點..
4.讀一部好書,寫出讀后感....
5.根據身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認為好的文章,鍛煉自己的寫作能力....
6.看一部好的電影,試著寫出觀后感...
7.學一首好歌....
8.試著克服一個自己曾經不敢/會做的(好)事
9.完成假期作業,并努力做到最好...
10. 要注意完成學校布置的所有作業,不要漏做或偷工減料.字體要工整.
11.一個星期至少一次到圖書館看小學生課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完.最好看一些自己喜歡的有益的書本.當然也不要忘了讀一讀本學期的科目書哦!第三,每天要做適量的運動,不要因為天氣寒冷躲
12.天天看電視新聞報道,知多點國家大事,知多點交通防范安全,知多點走歪道的后果.
13.多幫媽媽分擔力所能及的家務活,多向媽媽學習做飯炒菜等的生存技能.
2023年學生暑假計劃范文 篇4
暑假開始了,忙碌了一個學期的學生們終于迎來了期待已久的快樂時光。足足兩個月的悠長假期,是出去旅游、開拓眼界呢?還是選擇做個好學生,在家里“溫故知新”,同時忙里偷閑過足游戲癮?對了,還有奧運,精彩比賽可不能錯過!這個夏季可以做的事情太多了,先做哪一件呢?
1.打工咯。到社會上感受一下那種殘忍,順便賺點外快。
2.看多點書,一定要看自己喜歡的,什么垃圾與考試有關的就不要管它了,最主要是自己喜歡的,而且是健康的,可以增長知識的。
3.鍛煉身體、暑假那么熱,可以多點游泳,其實游泳最好,可以全身運動,而且可以鍛煉肺活量,還可以看很多漂亮MM..哈。要不就早點起床跑一跑步,或者每天練習一下肌肉.只要用心去做,一個暑假下來,真的是廢柴也可以成為人才。
4.找點興趣來搞搞,例如說你平時很想做的,例如溜旱冰,學跳舞......
5.幫家里做點事情、感恩嘛,多少有點...
6.暑期作業每天按計劃完成,別忘記了哦...
7.旅游,不過人多的就千萬別去,別忘記了你是去享受的,不是去受罪的,當然累點可以鍛煉身體磨練意志。
2023年學生暑假計劃范文 篇5
為了更好地學習英語,今年暑假將結合本人的實際情況,制訂以下學習計劃:
①每天堅持在早晨6:15—6:30讀已學過的國際音標,提高自己的拼讀能力,范文《小學生暑假計劃》。
②8:00—8:30完成英語暑假作業。然后做《小學英語綜合練習》中的10道題目,擴大自己的知識面。
③下午1:00—1:30,收聽英語初級班廣播,主要是擴大詞匯量,訓練自己的聽力,提高自己的讀音準確性。
④晚上6:15—6:30,寫英語日記,每段不少于20句。
⑤由爸爸監督執行,暑假結束后做好小結。
第7篇:關于小學生暑假計劃推薦
第一,學習計劃,具體如下:2.預習語文六年級上冊的古詩詞,文言文,日積月累等等。并有重點的選擇背誦。
3.預習六年級上冊數學相關內容。
4.預習六年級上冊英語的課程,默寫有關單詞,聽磁帶。
5.每天看課外書,報紙,還可以看看動畫片,但時間不能太長。
6.寫暑假日記一本,作文10篇,練好鋼筆字。
第二,生活計劃具體如下:
1.培養個人的生活能力,比如:做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務活,掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買點東西等等。
2.要注意個人安全等方面問題,不私自下河游泳,不能私自外出,不做危險違法的事。第㈠范文網整理該文章。
3.要每天鍛煉身體,堅持跑步,每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起,不睡懶覺。如果父母不在家,不能給陌生人開門,不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。
2023年學生暑假計劃范文 篇6
☆上午7:30起床吃早飯
☆8:30~9:30寒假作業一天寫5頁
☆9:40~11:00小楷(5篇),練習冊。
☆11:10~1:00看動畫片,吃飯。
☆1:10~2:30數學語文書
☆2:40~3:10看課外書、作文、古詩三天背會一首。
☆3:20~4:20語文練習
☆4:30~5:20寫成長日記、學寫《小學生日記》
☆5:30休息看動畫片
☆8:30睡覺
以上是我的暑假生活計劃,或許內容不夠多采多姿但回顧以往的經驗,我知道光是天馬行空妄想是不可能行通的,所以這次我要確實做到真正的有效放松,才能達到有效學習。暑假很快就會過去了,我有信心這會是個既輕松又充實的暑假。
2023年學生暑假計劃范文 篇7
前幾天突然意識到,如果今年暑假的兩個月時間在家里晃過,未免有些奢侈。想想自己本科時凡事都不盡心(打籃球除外),已然落后別人好遠。現在抱著去美國讀博的計劃,若再不努力,一年后必將重復本科申請時的感慨。于是,去做暑期實習的念頭冒出來了。 身邊的人聽到說我想去做暑期實習,第一反應就是“你都要出國了,為啥不趁暑假在家多陪陪爸媽”。說的也是,此番出國不知何時才有時間好好陪家人,這樣是不是有些不近人情?打電話告知家里,家里說年輕的時候就該把前途擺在第一位。多么有力的理由!我欣然忘了曾有的愧疚,坦然面對自己的不近人情。
找實習,我首先想到的是MSRA,于是去驚動系里已在MSRA實習的兩個大牛,他們都熱心地提供了建議和幫助,只是后來發現MSRA有只招在校生做實習的規定,于是作罷。然后我開始考慮中科院的研究所或者其他IT公司。很快,我決定先去了解北京自動化所有沒有實習的機會,一來我想做偏研究而不是偏工程的工作,二來自動化所在我感興趣的領域算是國內最好的。接下來事情進展得異常順利。我把想到自動化所實習的計劃告訴了保研在那的同學后,由于我們方向接近,他把我直接引薦給了自己的導師,而他導師又是一個非常非常nice的人,再加上科大學生的良好聲譽,就這樣,一切水到渠成。我真是個幸運的人!
最后,感謝家人,感謝在這過程中給我提供無私幫助的三位同學,感謝自動化所那兩位很nice的老師,也感謝用自己的優秀詮釋著“科大學生”的師兄師姐們。 第2篇:大學生暑假實習計劃(541字)
萬事開頭難,什么事都要有嘗試,都要有開始,都要有經過,都會有失敗。很多事情說起來簡單,但實際上與我們的想象是有很大的差距的。一個小小的超市的經營也不容忽視,不但要有細心,還要有策略,謀劃。希望通過此次暑假實習可以學到很多知識,同時對我們的專業學習有一定的幫助。加油吧!
一、實習者:„„
一、實習目的
嘗試經商的滋味,增加自己的閱歷,因本人是文科生,需要有更多的體驗,更多的經歷。畢竟身在學校,接觸社會的機會很少,趁著暑假有這樣一個機會,好好大干一場。
二、實習時間
20xx年-7月—20xx年—9月
三、實習地點
佳惠超市
四、實習內容
炎炎烈日當頭,正是因為有這樣的環境,正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存,同時,也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會,在實踐中增長見識,鍛煉自己的才干,培養自己的韌性,更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用,自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐,找出自己的不足和差距所在。
實習的帆船已經起航,愿每個踏上征途的同學,不管在哪個崗位上工作,都能勤勤懇懇、踏踏實實地工作,都能夠收獲自己想要的東西,都能帶著滿意的笑容和會心的笑意歸航,盡管這對我們而言是一個新的挑戰„„
2023年學生暑假計劃范文 篇8
放暑假了,為了度過一個快樂而有意義的暑假,我制定了以下計劃:
一、主要學習安排
有計劃的認真完成《暑假作業》,每天寫六頁,一個月內寫完;寫作文20篇,其中,記人、記事、景物描寫10篇,讀后感10篇,爭取在網上發表5~8篇。認真練習毛筆字,每周練習三節課。
認真復習三、四年級學過的英語單詞,預習五年級英語,爭取把五年級單詞背下來。
二、業余學習安排
每天彈琴1.5小時,把古箏七級的《戰臺風》和《秦桑曲》彈熟練,準備考級,爭取考級成功,認真參加古箏暑期培訓班,爭取新學一首曲子。
復習學過的葫蘆絲曲子,自學《彝家歡度火把節》《藍色的香巴拉》和《賽馬》葫蘆絲曲,學巴烏2~3首曲子。爭取去老師家學習3~5次,錄制曲子3~5首。
三、其它
利用多媒體學習:賈老師教作文、中小學課程酷6英語。我要把參加社區活動的照片和日記及時上傳、更新博客內容,爭取訪問量提升到1200人以上。加強體育鍛煉,如:打羽毛球、打籃球、滑滑板等,每天活動0.5~1小時,要注意安全。幫媽媽干一些力所能及的家務活,如:擦桌子、洗碗……
我要嚴格要求自己,按照制定的計劃學習,這樣,我就能度過一個多姿多彩的暑假。
2023年學生暑假計劃范文 篇9
我是名準備考研的學生現在暑假中想米一份好的英語學習計劃我要精確的比如一天幾點到幾點干什么等等。
我早上8點起床(8到11點)
下午2點開始(2到5點)
晚上不學。
真想要一份好的學習計劃呀。
我以前的計劃效果不大所以想要參考一下大家的意見:
心得共享:100天全職考研英語學習計劃
復習內容:
第一層次:大綱詞匯兩遍,以謝振元詞匯和馬德高星火式詞匯為載體,選擇兩本不同的書主要是為了能多一點新鮮感,本來考研已經夠枯燥的了,再老對著同一本書,不更愁嗎。
第二層次:精細區分不同詞匯及其用法,以朱泰祺復習指導中的詞匯部分和新東方詞匯課堂為載體進行復習;學習新概念2、3冊,提高寫作能力。
第三層次:以歷年真題為中心,通過新東方Flash講解,系統掌握考點和解題方法;同時結合王長喜三輪過關的進度,完成非聽力部分。
時間安排:
新概念:2—3小時/天,每天復習2課,先聽一聽新東方的講座,他的課講的挺慢的,不過對教材內容有所擴展,從基礎的角度講,對寫作應該有比較好的幫助。11月中旬前底完成第二冊,1月前完成第三冊。如果能達到目標,應該可以達到考研作文的要求。
大綱詞匯:1.5小時/天,第一遍慢一些,用40天的時間;第二遍用20-30天,我知道有些人背5遍以上,但真有必要背這么多遍嗎?純以大綱來背單詞,三遍可能是比較好的,如果還不能掌握和運用就應該用閱讀等其他方法去解決了,不過現在時間來不及所以只有背兩遍了。不知道有沒有根據新大綱編的詞匯書,如果有的話還是用新的比較好。
復習指導中的詞匯部分,個人以為這部分是他的精華,其余的是垃圾,不要誤會,垃圾也可以再利用的,只是我們時間不多,學就要學精華部分。這部分很枯燥、綜合性和難度比較高又容易遺忘,所以把他安排在兩次記憶大綱詞匯的中間,同時又處于第一次大綱詞匯和新東方詞匯課堂的中間。。如果第一遍大綱詞匯背的順利,朱泰祺詞匯就從11月初開始,用30天每天1.5小時的時間完成一遍,如果其他的都復習順利,就再背一遍,如果來不及就算了,老朱在他的講座里說要背n遍。
詞匯課堂,1.5小時/天,12月開始學習,安排在這個時候主要是復習兩個月了,已經有些基礎了,而且可能由于長時間看書會眼痛,可以閉著眼聽。
歷年真題是復習的核心內容,1.5小時/天,這部分具有綜合性的作用,現在才開始復習,即使基礎不好也應該放在最先。預計用30天的時間,如果需要可以再延長15天。當然,真題復習一遍是不夠的,11月份應該在第一遍的基礎上再用1個月的時間再來一遍。
三輪過關,1小時/天,別太當回事,附帶的做做,好多東西都是歷年的真題,選擇這本書主要是因為他有時間安排,其他的考研書多沒有這種安排,而且書不是王長喜編的,印刷質量挺好,價格比。
大學生暑假計劃范文(二)
總算要迎來暑假,大學生的暑假雖然沒有作業了,但是2個月的時間還是很長,還是好好計劃下吧。
一個大學生未來職業的發展是很多綜合因素的“集成”,而決不僅僅靠比如:“學習好”等某一方面的優勢就能夠成就事業的發展。這些因素有很多,針對即將走向社會的大學生,我想說有以下幾點比較重要:從學生生活向社會生活個人生物鐘的調整、人際交往等綜合能力的初步成型、適應社會的個性養成、對什么是正確的工作態度的認知。
而由于暑假自身可控時間比較多且集中,因此利用暑假對未來工作中需要的技能進行有針對性的培養,是非常有意義的。下面我就這幾點分開來談談。
首先,利用暑期參與社會實踐,是使大學生學生時代的生物鐘與社會節奏接軌的有效辦法,漫漫地使自己20xx年的“假期人生”與社會工作時鐘接軌打下基礎。這樣會使大學生在畢業后,較快適應工作節奏。
其次,大學生利用假期參加社會實踐,是提升自身綜合能力的有效辦法。
當前社會對大學生能力的要求,已不僅僅局限于“學習好”,更多的是需要適應社會工作的綜合能力。這必然要求大學生在大學期間拓寬自己學習的領域。大學生不僅僅要學習好專業課程,還需要學習很多未來工作中必要的技能,如:人際交往能力、處世耐力、組織能力、團隊合作與協調能力等等。這些技能甚至往往比專業學習更重要。而這些技能在學校中往往是學不到的,或學到的東西與社會大環境脫節。為此,大學生很有必要盡量利用假期時間參與社會實踐,以提升自身綜合能力。
第三,參與社會實踐有利于大學生適應社會個性的養成。
一個人的性格是無法從根本上改變的,但卻可以漫漫學會有意識地對其控制,以使其滿足個人在社會生活、工作中的需要。過于“柔弱”或過于“剛烈”的性格都會對個人在社會中的發展起反作用。因此,利用假期參與社會實踐,在社會實踐中檢驗性格的“缺陷”,并有針對性加以“控制”,會對未來走上工作崗位有很大幫助。
第四,利用假期參與社會實踐,可以明白“正確工作態度”的重要性。
很多大學生在工作后的1~2年都遇到了盲目地不斷跳槽的狀況,并不知道其中的原因。我認為引起絕大多數盲目跳槽的原因,就是缺乏正確的工作態度。
很多大學生在還沒有給予企業什么的前提下,就要求這樣那樣的待遇,包括高薪酬、升職等等,否則就不滿意,就跳槽。這樣的職業態度是十分錯誤和有害的。正確的工作態度應該是:塌實肯干,有目的地提升自身職業技能。很少有企業看不到優秀員工,一切待遇往往是水道渠成。
2023年學生暑假計劃范文 篇10
總算要迎來暑假,大學生的暑假雖然沒有作業了,但是2個月的時間還是很長,還是好好計劃下吧。
一個大學生未來職業的發展是很多綜合因素的"集成",而決不僅僅靠比如:"學習好"等某一方面的優勢就能夠成就事業的發展。這些因素有很多,針對即將走向社會的大學生,我想說有以下幾點比較重要:從學生生活向社會生活個人生物鐘的調整、人際交往等綜合能力的初步成型、適應社會的個性養成、對什么是正確的工作態度的認知。
而由于暑假自身可控時間比較多且集中,因此利用暑假對未來工作中需要的技能進行有針對性的培養,是非常有意義的。下面我就這幾點分開來談談。
首先,利用暑期參與社會實踐,是使大學生學生時代的生物鐘與社會節奏接軌的有效辦法,漫漫地使自己16年的"假期人生"與社會工作時鐘接軌打下基礎。這樣會使大學生在畢業后,較快適應工作節奏。
其次,大學生利用假期參加社會實踐,是提升自身綜合能力的有效辦法。
當前社會對大學生能力的要求,已不僅僅局限于"學習好",更多的是需要適應社會工作的綜合能力。這必然要求大學生在大學期間拓寬自己學習的領域。大學生不僅僅要學習好專業課程,還需要學習很多未來工作中必要的技能,如:人際交往能力、處世耐力、組織能力、團隊合作與協調能力等等。這些技能甚至往往比專業學習更重要。而這些技能在學校中往往是學不到的,或學到的東西與社會大環境脫節。為此,大學生很有必要盡量利用假期時間參與社會實踐,以提升自身綜合能力。
第三,參與社會
實踐有利于大學生適應社會個性的養成。
一個人的性格是無法從根本上改變的,但卻可以漫漫學會有意識地對其控制,以使其滿足個人在社會生活、工作中的需要。過于"柔弱"或過于"剛烈"的性格都會對個人在社會中的發展起反作用。因此,利用假期參與社會實踐,在社會實踐中檢驗性格的"缺陷",并有針對性加以"控制",會對未來走上工作崗位有很大幫助。
第四,利用假期參與社會實踐,可以明白"正確工作態度"的重要性。
很多大學生在工作后的1~2年都遇到了盲目地不斷跳槽的狀況,并不知道其中的原因。我認為引起絕大多數盲目跳槽的原因,就是缺乏正確的工作態度。
很多大學生在還沒有給予企業什么的前提下,就要求這樣那樣的待遇,包括高薪酬、升職等等,否則就不滿意,就跳槽。這樣的職業態度是十分錯誤和有害的。正確的工作態度應該是:塌實肯干,有目的地提升自身職業技能。很少有企業看不到優秀員工,一切待遇往往是水道渠成。
2023年學生暑假計劃范文 篇11
一個大學生未來職業的發展是很多綜合因素的“集成”,而決不僅僅靠比如:“學習好”等某一方面的優勢就能夠成就事業的發展。這些因素有很多,針對即將走向社會的大學生,我想說有以下幾點比較重要:從學生生活向社會生活個人生物鐘的調整、人際交往等綜合能力的初步成型、適應社會的個性養成、對什么是正確的工作態度的認知。
而由于暑假自身可控時間比較多且集中,因此利用暑假對未來工作中需要的技能進行有針對性的培養,是非常有意義的。下面我就這幾點分開來談談。
首先,利用暑期參與社會實踐,是使大學生學生時代的生物鐘與社會節奏接軌的有效辦法,漫漫地使自己16年的“假期人生”與社會工作時鐘接軌打下基礎。這樣會使大學生在畢業后,較快適應工作節奏。
其次,大學生利用假期參加社會實踐,是提升自身綜合能力的有效辦法。
當前社會對大學生能力的要求,已不僅僅局限于“學習好”,更多的是需要適應社會工作的綜合能力。這必然要求大學生在大學期間拓寬自己學習的領域。大學生不僅僅要學習好專業課程,還需要學習很多未來工作中必要的技能,如:人際交往能力、處世耐力、組織能力、團隊合作與協調能力等等。這些技能甚至往往比專業學習更重要。而這些技能在學校中往往是學不到的,或學到的東西與社會大環境脫節。為此,大學生很有必要盡量利用假期時間參與社會實踐,以提升自身綜合能力。
第三,參與社會實踐有利于大學生適應社會個性的養成。
一個人的性格是無法從根本上改變的,但卻可以漫漫學會有意識地對其控制,以使其滿足個人在社會生活、工作中的需要。過于“柔弱”或過于“剛烈”的性格都會對個人在社會中的發展起反作用。因此,利用假期參與社會實踐,在社會實踐中檢驗性格的“缺陷”,并有針對性加以“控制”,會對未來走上工作崗位有很大幫助。
第四,利用假期參與社會實踐,可以明白“正確工作態度”的重要性。
很多大學生在工作后的1~2年都遇到了盲目地不斷跳槽的狀況,并不知道其中的原因。我認為引起絕大多數盲目跳槽的原因,就是缺乏正確的工作態度。
很多大學生在還沒有給予企業什么的前提下,就要求這樣那樣的待遇,包括高薪酬、升職等等,否則就不滿意,就跳槽。這樣的職業態度是十分錯誤和有害的。正確的工作態度應該是:塌實肯干,有目的地提升自身職業技能。很少有企業看不到優秀員工,一切待遇往往是水道渠成。
2023年學生暑假計劃范文 篇12
一、指導思想
以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導,深入貫徹落實科學發展觀,以紀念建團90周年為重要契機,以規劃啟動實施為動力,緊緊圍繞黨史宣講、政策宣講、國情考察、教育幫扶、科技支農、文化惠民等基層經濟社會發展和干部群眾生產生活中的實際需求,努力擴大活動覆蓋面、提升活動實效性,推動大中專學生在社會實踐活動中“受教育、長才干、做貢獻”。
二、活動主題
青春九十年報國永爭先
三、活動目的
通過社會實踐活動,提高同學們的綜合能力,使同學們掌握專業技能,增強對社會的了解,為日后真正步入社會奠定良好基礎,主要體現在以下幾方面:
1.深入社會、了解國情、體驗社情,積累對社會認識的閱歷和增進對社會工作的理解。
2.在實踐過程中增長才干,鍛煉能力,開拓視野,為以后的工作打下扎實基礎。
3.在實踐過程中培養職業素養,增加工作經驗,便于更好地投入真實的工作當中。
四、活動時間
五、活動對象
工商管理學院全體在校學生
六、活動形式
暑期社會實踐活動堅持點面結合,采取團隊活動和分散活動兩種方式進行。團隊活動以示范團隊、重點團隊和小分隊的形式開展;分散活動按照就近就便通過學生個人參與社會實踐方式進行。
七、活動內容及活動成果展示方式
(一)開展以“社會主義核心價值觀引領我成長”為主題的全院讀書活動。
要求:每人至少讀一本好書(書的內容可以是:歷史書籍、人物傳記、黨的理論知識、當代楷模傳記等體現社會主義核心價值觀的書籍),寫好讀書心得、筆記,在開學初以班級(團支部)為單位開展讀書交流會并評選出先進個人和先進班集體。
(二)學生活動成果展示方式
1.本科09、10、11級學生、專科11級學生按要求完成本專業人才需求調查表和社會實踐創新學分表的填寫。
2.每名學生完成一份專業人才需求調查報告。
3.每名學生完成一份暑假專業社會實踐報告(個人暑期社會實踐心得體會)。
八、活動原則
(一)明確目的,把握方向【大學生暑假規劃】
以人才培養為目標,為實現學校的育人目標而精心組織社會實踐。當代青年大學生要具有社會責任感和社會政治經濟建設能力,管理型及應用型人才就可以通過社會實踐慢慢達到。
(二)疏通渠道,整合資源
通過各種方式把學生的所需和企業及生產建設部門聯系起來,建立對口的實踐項目,由合作項目到實踐基地,讓學生能夠真正在參與中有所收獲。我們將組織學院貧困學生到大連日月明集團進行社會實踐,根據所學專業特點,研究企業運營模式等;同時開展勤工助學,幫企業解決用人困難的同時,也緩解同學們的經濟困難問題。
(三)總結交流,傳遞經驗
在實踐活動結束后,下學期開學初期,將會通過總結交流會把一些好的實踐模式和內容及時宣傳,不斷積累經驗,促進后續實踐活動的有效開展。
(四)樹立典型,積極宣傳
在九月份的“201x年暑期社會實踐交流總結大會”中,對于一些優秀的個人和班集體進行積極宣傳,正面引導,鼓勵大家在實踐過程中能夠創造成績,得到進步。
九、工作要求
(一)充分動員,認真準備
學院黨政領導始終高度重視暑期社會實踐工作,把實踐活動列入學生培養的總體框架之中,并作為對學生進行全面考核的重要內容之一。為組織好201x年暑期社會實踐,做到統籌規劃,周密布置,精心實施,認真落實有關學校和校團委關于社會實踐的各項要求,做好暑期社會實踐的各項準備工作。保證實踐活動的順利安全進行,凡是組隊參加社會實踐的小分隊,落實指導老師,帶隊參加實踐。
(二)精心組織,注重實效
為保證今年暑期社會實踐的順利進行,學院注重點面結合,把集中組團與分散實踐的方式結合起來,以示范團隊為重點,以建立社會實踐活動長效機制,課題多樣化,積極探索社會實踐活動與專業特色相結合,與熱點話題相結合為目標,本著“走向社會、服務社會、了解社會、鍛煉能力”的活動宗旨,充分調動廣大學生的積極性,使全院學生均按照要求參加不同形式的社會實踐活動。
十、注意事項
1要求各專業輔導員老師把安全教育落實到每位同學心中。采用多種有效的傳達方式,使假期實踐活動順利進行。
2.組織的形象表現在每個人身上。要注意形象,自身的形象,也是學校的形象。
3.在實踐中要有很強的組織紀律性,服從團隊的集體行動,不可擅自行動。要求全員學生杜絕“黃、賭、毒”。
4.凡涉及本次社會實踐的成果,在開學后一周內交到分團委辦公室,進行統一評選。
2023年學生暑假計劃范文 篇13
完成目標
1.學科作業:復習并完成各學科作業,爭取下學期各門功課成績有所提高;
2.身體訓練:達到身材健美標準。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運動和無氧運動交叉,使體能更充沛,耐力更強,爆發力有所提高;
每日任務
體育項目
1. 早晨.:跑步路程20xx米;
2. 上午:仰臥起坐30個
3. 下午:跑步路程20xx米。
文化學習
1.語文:每天學習30分鐘, 以做作業為主
2.數學:每天學習30分鐘,以做作業為主
3.其它:每天學習20分鐘;
4.上網收集學習資料,強烈督促自己每天 上網時間不少于180分鐘;
6.課外閱讀:每天讀一篇;
7.日記每周一篇;
尊老愛幼
1.每天應抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣,或者陪伴弟弟妹妹上網玩游戲。
2023年學生暑假計劃范文 篇14
建議如下:
1、每天可以安排兩到三個時間段來學習。比如上午8-9點寫作業或練字。晚上7點30分到8點讀書。時間不要長。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時間。
2、制定時間安排表應讓孩子自己選擇時間段和時間長短,以提高他們的主動性。父母只能建議。
3、制定中可以說明,每周可以有2天,也可以是周末,孩子可以選擇不學習,完全放松。但要保證其它時間段的正常學習。
4、安排表最主要的目的是讓孩子養成優良的學習、生活習慣。對于一年級孩子來說,自控能力較差,因此,對于一段時間表現較好的,父母要多鼓勵,甚至合適的獎勵,包括外出游玩。讓孩子自信地堅持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計劃下,給與獎勵。特別說明,獎勵應該由父母在孩子表現較好的情況下,視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求,當然合理的可以參考。
5、時間安排表開學帶來,進行評比。主要是表揚堅持自己的計劃,能說到做到的孩子。與安排充電時刻的多少和學習的態度和效果無關。但不做強制要求,可以屏棄參加。
2023年學生暑假計劃范文 篇15
去年暑假沒有合理的安排時間,導致了暑假期間沒能及時完成暑假作業。明天我們要去領暑假作業了,今天我把暑假計劃好好制定一下。
1、每天保證四小時的練琴時間。
2、每天高質量完成作業。
3、每個星期2、4、6上午學習書法。
4、每天讀書一個半小時,今天爸爸剛給我買了一本新書,名叫《哈利波特》。
5、做好小組交流活動,增加我們的課外學習生活。
6、每天抽出一點時間打乒乓球,籃球等。
7、在家人的允許下,玩會電腦游戲,不過可能性不大,媽媽很少讓我玩說是要保護眼睛。
8、提前預習下一冊書本。
一個多月后就要開學了,我就要成為大哥哥了,我要給學弟學妹做個好榜樣。五年級的學習計劃:
1、上課一定要認真聽講。
2、不做小動作。
3、不說話。
4、爭取把數學學好,一定要做到個個都很優秀。
計劃已經規劃好了,發現其實有好多東西要學習,希望我規定了這些計劃對我有幫助,可以幫我在假期里合理的安排時間。過一個充實、快樂、有意義的暑假。
2023年學生暑假計劃范文 篇16
一、時間安排
1、 每天的三個“1小時保障”
每天保障做一小時的語文或數學假期作業;
每天保障一小時的無負擔課外閱讀;
每天保障一小時的戶外活動或運動。
2、 計劃與非計劃
如無特殊情況,每天必須完成以上計劃;
每天的計劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排,可臨時不予執行;
可以偶爾睡懶覺,但不要影響當日計劃的實施。
二、學習計劃
1、 不參加語文、數學的培優,不請家教,相關課程自己獨立完成。
2、 語文課程計劃
7月份完成暑假作業,8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;
把自己的藏書系統再讀一遍,重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;
將上學年的知識進行系統復習,應該將所學生字過關達標。
寫一寫練一練,記下一天當中印象最深的事情,可以是一段話。(日記)
3、 數學課程計劃
7月份完成暑假作業,8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;
多做練習題,熟能生巧。
自己注意計算細心化的糾正。
三、活動安排
1、 隨父母至少省內出去旅游一次,爭取省外旅游去一次;
2、 至少去鄉下親戚家2次,體驗生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;
3、 每天保障一小時的戶外活動或運動,散步、找小朋友玩等,要注意安全;
4、 每兩天至少幫家里做一件家務事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡單做飯等;
5、 一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次,并獨立招待;
6、 每周玩電腦2小時左右,練習打字;
7、 嘗試掌管家里經濟和家務安排1-2天,當1-2天家長;
8、 其他:根據具體情況,靈活安排。
2023年學生暑假計劃范文 篇17
上午
7:00——7:30
1、背古詩、《小學生必備古詩80首》(每兩天一首)7月份背會15首
2、背乘法口訣口訣一個月內要做到熟讀成誦8月份
3、背語文下冊要求背的內容8月份
7:30——8:00
吃早飯、洗漱、整理房間
8:00——11:30
1、特長班7月份
2、暑假作業語文2頁,數學2頁,
(家長判、改)7月份
3、預習下冊語文數學書,語文以讀熟課文、認識要求會認的字和要求背會的內容為主,數學以書上的練習題為主。8月份
12:00——3:00
午飯、午休
3:30——5:30
1、特長班。7月份
2、練字30分鐘。必須按照字的筆順認真寫。(學校發的字帖)
3、課外閱讀40分鐘7、8月份每周一到周五
4、數學口算每天30道。以進位加法退位減法為主。7、8月份每周一到周五(準備一個口算本或買一本口算書)
5:30——7:30
戶外活動、幫媽媽做家務
2023年學生暑假計劃范文 篇18
這兩天專家系統的東西終于有點眉目了,心情不錯,希望能一直順利的進展下去。感謝下那位東南大學的朋友,感謝跟他的交流。接下來先好好讀文獻,準備6號的讀書報告,希望這次能做好。這兩天狀態真的不錯,很滿足,希望一直這樣下去,希望把專家系統做好,把九度做好。
一個學期過的真快啊,不知不覺又到暑假了。暑假,要把實驗室的項目做好,希望開學的時候,我的程序有很大的進展了,甚至于爭取能有篇小論文出來。因為項目的需要,都拒絕了劉老師的幫助請求了,因此一定要把項目做好,要不然就太過意不去了。今年這個暑假除了做好實驗室項目外,一定要好好來武裝自己,很重要的一個暑假。好多的書想好好看一遍,php、算法導論、cprimer、stl源碼解析、大話設計模式、高級程序設計,呵呵,似乎我很貪婪,因此也經常是啥都沒深入的學好。現在計劃下暑假兩個月的學習打算。
早上:7點起床
上午:8點-9點,英語單詞,英語是不能放下的。
9點-11點,專家系統
中午:11點-13點,午飯、午休等。
下午:13點-17點,專家系統。
晚上:17點-19點,晚飯等,在九度灌灌水。
19點-23點,php學習、算法導論學習(暑假就學這兩個吧,做人不能太貪心啊)
除此之外,看點文學書,提高下自己的人文素養,呵呵。
以上這些,寫給自己,暑假是一道分水嶺,希望過完暑假,看到一個不一樣的自己,加油!
2023年學生暑假計劃范文 篇19
作息時間表如下:
1.每天7:30——7:50起床、洗漱。
2.每天7:50——8:20吃飯。
3.每天8:20——8:50讀英語。(每天一個模塊)
4.每天8:50——10:00寫暑假作業。(語文、數學各四頁)
5.每天10:00——12:00玩電腦、看課外書。
6.每天12:30——1500吃飯、午休。
7.每天15:00——15:40練字帖。
8.每天15:40——16:40預習五(六)年級新知識或復習四(五)年級舊知識。
9.每天16:40——18:10鍛煉、玩樂。
10.每天18:10——19:30吃飯。
11.每天19:30——20:30看課外書或博文。
12.每天20:30——21:40看電視。
13.每天21:40——21:50寫暑假記錄。
14.每天21:50開始入睡。
15.每天抽時間做一件我力所能及的家務。
暑假每天我都要認真按照以上作息時間做!如遇到特殊情況(如輔導班、旅游等),要當日事當日畢!過一個充實、快樂、勞逸結合、改善自我的暑假!
2023年學生暑假計劃范文 篇20
一、會休息
1、養成良好的休息習慣,早睡早起,保證休息10個小時。
2、每天早上七點起床,晚上八點半睡覺。
二、會自學
1、每天用幾個小時的時間做兩頁暑假作業;寫一篇日記;一百道口算題。
2、每天讀一些關于動植物的書,是百科書。
3、每天讀一小時英語單詞,把它背下來。
三、會健體
1、每天到樓下的游泳池里練習游泳,爭取在暑假里學會游泳。
2、在室內跳跳繩,踢踢球、養成良好的運動能力。
四、參加的興趣班
1、跆拳道班(周一、周四):可以鍛煉手腳的攻擊能力。
2、主持與演講新班(周二、周五):練習了說的能力,提高了自己的膽量。
3、小歌手班(周一、周三、周五):可以快樂的放聲歌唱。
五、會娛樂活動
1、外出旅游一次,是海邊,因為可以看看海景,品嘗美味的海鮮。
2、約上我的兩個小伙伴一起到公園里快快樂樂地玩耍。
3、每天保障一個小時的戶外活動或運動。
4、每天給爸爸媽媽泡一杯可口的烏梅汁,讓他們消暑解渴。
5、邀請同學或是小朋友來我家作客。
6、每周玩電腦兩次,每次1小時左右,30分鐘休息一次。
7、到新華書店看書兩次以上,希望能看到我喜歡的書。
2023年學生暑假計劃范文 篇21
1、每天搞好家務。(打掃好家里的衛生,做孩子們喜歡吃的飯菜,給因為上班時沒時間照顧好的孩子們一個補償。)
2、督促孩子們認真完成自己制定的計劃。
3、做好孩子們的榜樣作用。在孩子們學習時,我也要讀書學習充實自己,也給孩子們一個榜樣引領的作用。
4、做好孩子們的輔導老師。在孩子們學習過程中遇到了什么問題了,要及時的鼓勵、幫助他們解決。
5、堅持到校訊通網站上閱讀優秀文章,每周爭取寫兩篇博文。
女兒也還小,不會寫字,也不會訂計劃,針對她身上的優缺點,和她的年齡特征,我給她量身制定了她的暑期計劃:
1、每天早睡早起,每餐都要按時進食,不吃或少吃零食。
2、每天要堅持早起刷牙洗臉,睡前洗臉刷牙洗澡,盡早成為習慣。
3、每天背會一首詩或兒歌。
4、每天進行豐富多彩的活動,如:玩橡皮泥,畫畫涂色,折紙手工等各一個小時。
5、每天要讀兒歌,故事書或聽媽媽讀故事書不少于一個小時。
6、每天堅持讀寫拼音,做趣味數學,寫字各半個小時。
7、每天晚上室外玩耍不少于兩小時。
2023年學生暑假計劃范文 篇22
一個大學生未來職業的發展是很多綜合因素的“集成”,而決不僅僅靠比如:“學習好”等某一方面的優勢就能夠成就事業的發展。這些因素有很多,針對即將走向社會的大學生,我想說有以下幾點比較重要:從學生生活向社會生活個人生物鐘的調整、人際交往等綜合能力的初步成型、適應社會的個性養成、對什么是正確的工作態度的認知。
而由于暑假自身可控時間比較多且集中,因此利用暑假對未來工作中需要的技能進行有針對性的培養,是非常有意義的。下面我就這幾點分開來談談。
首先,利用暑期參與社會實踐,是使大學生學生時代的生物鐘與社會節奏接軌的有效辦法,漫漫地使自己16年的“假期人生”與社會工作時鐘接軌打下基礎。這樣會使大學生在畢業后,較快適應工作節奏。
其次,大學生利用假期參加社會實踐,是提升自身綜合能力的有效辦法。
當前社會對大學生能力的要求,已不僅僅局限于“學習好”,更多的是需要適應社會工作的綜合能力。這必然要求大學生在大學期間拓寬自己學習的領域。大學生不僅僅要學習好專業課程,還需要學習很多未來工作中必要的技能,如:人際交往能力、處世耐力、組織能力、團隊合作與協調能力等等。這些技能甚至往往比專業學習更重要。而這些技能在學校中往往是學不到的,或學到的東西與社會大環境脫節。為此,大學生很有必要盡量利用假期時間參與社會實踐,以提升自身綜合能力。
第三,參與社會實踐有利于大學生適應社會個性的養成。
一個人的性格是無法從根本上改變的,但卻可以漫漫學會有意識地對其控制,以使其滿足個人在社會生活、工作中的需要。過于“柔弱”或過于“剛烈”的性格都會對個人在社會中的發展起反作用。因此,利用假期參與社會實踐,在社會實踐中檢驗性格的“缺陷”,并有針對性加以“控制”,會對未來走上工作崗位有很大幫助。
第四,利用假期參與社會實踐,可以明白“正確工作態度”的重要性。
很多大學生在工作后的1~2年都遇到了盲目地不斷跳槽的狀況,并不知道其中的原因。我認為引起絕大多數盲目跳槽的原因,就是缺乏正確的工作態度。
很多大學生在還沒有給予企業什么的前提下,就要求這樣那樣的待遇,包括高薪酬、升職等等,否則就不滿意,就跳槽。這樣的職業態度是十分錯誤和有害的。正確的工作態度應該是:塌實肯干,有目的地提升自身職業技能。很少有企業看不到優秀員工,一
切待遇往往是水道渠成。
2023年學生暑假計劃范文 篇23
現在放假了,所以我也制定了我的暑假計劃,小學四年級暑假生活學習計劃。
首先制做我的暑假作息時間表。
第一、每天早上5:30起床洗刷、穿衣服、吃飯。5:40去跑步。一直到8:00才開始看書、寫作業。然后9:40—11:50去學英語。12:00去吃飯,12:30去睡午覺。14:30去游泳(鍛煉身體嘛)
第二、18:30回家吃飯,吃完飯幫爸爸媽媽干家務,如掃地、拖地等等。19:00準時出去玩,20:00回家。從20:10開始復習預習、寫作業、看書。直到22:10分睡覺。
其次從8月20日到8月30日回奶奶家幫著干活,體驗一下農村生活。每天寫一篇日志,寫一篇讀書筆記,寫10頁暑假生活。要是爸爸媽媽有時間的話,那就出去旅游,狂歡或happay一下。
這就是我制作的暑假計劃,你認為我制作的合理嗎?
暑假終于來到了。在歡樂的暑假里,第一,我要有計劃的把暑假作業做好。第二,我想去學游泳,先學蛙泳,在學蛙泳時,先把腳分開,再翹起來,然后放下來,最后飛快的合起來,一直做這樣的動作就可以在水中游了。 第三,我想去海灘那邊郊游,我要在海灘上撿貝殼。第四,我要學做燒飯,幫媽媽做一點家務。
這就是我的暑假!
2023年學生暑假計劃范文 篇24
愉快的暑假到了,為了使自己的假期生活過的健康充實,歡樂而有意義,我特別為自己的暑假生活制定了具體的計劃。我的計劃大概分為兩個方面:學習計劃、生活計劃。 第一,學習計劃,具體如下:
1.爭取7月1日至7月20日完成語、數、外三門暑假作業。計劃大概每天完成6面暑假作業。
2.預習語文六年級上冊的古詩詞,文言文,日積月累等等。并有重點的選擇背誦。
3.預習六年級上冊數學相關內容。
4.預習六年級上冊英語的課程,默寫有關單詞,聽磁帶。
5.每天看課外書,報紙,還可以看看動畫片,但時間不能太長。
6.寫暑假日記一本,作文10篇,練好鋼筆字。
第二,生活計劃具體
1.培養個人的生活能力,比如:做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務活,掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買點東西等等。
2. 要注意個人安全等方面問題,不私自下河游泳,不能私自外出 ,不做危險違法的事。 第㈠范 文\網整理該文章。
3.要每天鍛煉身體,堅持跑步,每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起,不睡懶覺。如果父母不在家,不能給陌生人開門,不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。
這就是我的暑假計劃,我相信只要認真執行這些計劃我就一定能過一個美好,愉快的暑假!
2023年學生暑假計劃范文 篇25
暑假開始了,忙碌了一個學期的學生們終于迎來了期待已久的快樂時光。足足兩個月的
悠長假期,是出去旅游、開拓眼界呢?還是選擇做個好學生,在家里“溫故知新”,同時忙里偷閑過足游戲癮?對了,還有奧運,精彩比賽可不能錯過!這個夏季可以做的事情太多了,先做哪一件呢?
1、打工咯。到社會上感受一下那種殘忍,順便賺點外快。
2、看多點書,一定要看自己喜歡的,什么垃圾與考試有關的就不要管它了,最主要是自己喜歡的,而且是健康的,可以增長知識的。
3、鍛煉身體。暑假那么熱,可以多點游泳,其實游泳最好,可以全身運動,而且可以鍛煉肺活量,還可以看很多漂亮MM。。哈。要不就早點起床跑一跑步,或者每天練習一下肌肉。只要用心去做,一個暑假下來,真的是廢柴也可以成為人才。
4、找點興趣來搞搞,例如說你平時很想做的,例如溜旱冰,學跳舞„„
5、幫家里做點事情。感恩嘛,多少有點„„
6、暑期作業每天按計劃完成,別忘記了哦„„
7、旅游,不過人多的就千萬別去,別忘記了你是去享受的,不是去受罪的,當然累點可以鍛煉身體磨練意志。
2023年學生暑假計劃范文 篇26
總算要迎來暑假,大學生的暑假雖然沒有作業了,但是2個月的時間還是很長,還是好好計劃下吧。
一個大學生未來職業的發展是很多綜合因素的"集成",而決不僅僅靠比如:"學習好"等某一方面的優勢就能夠成就事業的發展。這些因素有很多,針對即將走向社會的大學生,我想說有以下幾點比較重要:從學生生活向社會生活個人生物鐘的調整、人際交往等綜合能力的初步成型、適應社會的個性養成、對什么是正確的工作態度的認知。
而由于暑假自身可控時間比較多且集中,因此利用暑假對未來工作中需要的技能進行有針對性的培養,是非常有意義的。下面我就這幾點分開來談談。
首先,利用暑期參與社會實踐,是使大學生學生時代的生物鐘與社會節奏接軌的有效辦法,漫漫地使自己xx年的"假期人生"與社會工作時鐘接軌打下基礎。這樣會使大學生在畢業后,較快適應工作節奏。
其次,大學生利用假期參加社會實踐,是提升自身綜合能力的有效辦法。
當前社會對大學生能力的要求,已不僅僅局限于"學習好",更多的是需要適應社會工作的綜合能力。這必然要求大學生在大學期間拓寬自己學習的領域。大學生不僅僅要學習好專業課程,還需要學習很多未來工作中必要的技能,如:人際交往能力、處世耐力、組織能力、團隊合作與協調能力等等。這些技能甚至往往比專業學習更重要。而這些技能在學校中往往是學不到的,或學到的東西與社會大環境脫節。為此,大學生很有必要盡量利用假期時間參與社會實踐,以提升自身綜合能力。
第三,參與社會
實踐有利于大學生適應社會個性的養成。
一個人的性格是無法從根本上改變的,但卻可以漫漫學會有意識地對其控制,以使其滿足個人在社會生活、工作中的需要。過于"柔弱"或過于"剛烈"的性格都會對個人在社會中的發展起反作用。因此,利用假期參與社會實踐,在社會實踐中檢驗性格的"缺陷",并有針對性加以"控制",會對未來走上工作崗位有很大幫助。
第四,利用假期參與社會實踐,可以明白"正確工作態度"的重要性。
很多大學生在工作后的1~2年都遇到了盲目地不斷跳槽的狀況,并不知道其中的原因。我認為引起絕大多數盲目跳槽的原因,就是缺乏正確的工作態度。
很多大學生在還沒有給予企業什么的前提下,就要求這樣那樣的待遇,包括高薪酬、升職等等,否則就不滿意,就跳槽。這樣的職業態度是十分錯誤和有害的。正確的工作態度應該是:塌實肯干,有目的地提升自身職業技能。很少有企業看不到優秀員工,一切待遇往往是水道渠成。
2023年學生暑假計劃范文 篇27
愉快的暑假終于到來了,為了我暑假過得更有意義,我現初訂如下幾點計劃:
一、安全第一。
1、注意交通安全,不要在公路、鐵路上玩耍,遵守交通規則。
2、外出要征得爸爸媽媽的同意,不私自出街,不與不認識的人一起出門。
3、注意飲食衛生。
二、學習不放松。
1、去學習書法和美術。
2.看30萬字的課外書,讀萬卷書行萬里路,多練《數學奧林匹克》。
3、每天早上聽一會兒英語磁帶鍛煉耳朵的聽力
4.每個晚上復習一門功課。
三、勞逸結合過暑假。
1、適當的玩耍,健康的游戲。
2、不“死讀書”,一會兒讀書.一會兒鍛煉身體,有益身心。
四、暑假補上“勞動課”。
1、多幫爸爸媽媽做家務活
2、種一些花花草草的.通過勞動實踐,對自己進行勞動技能的培養,增強自己的勞動 觀念,明白勞動的內涵,加深對勞動人民的感情,提高動手能力,培養獨立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德
暑假減肥計劃,大家來幫幫我,我是個六年級小學生
最佳答案:每天早晨一杯白開水,兩個蘋果,再出去跑兩圈。
中午吃小半碗飯,盡量吃素菜,少葷腥,最好再喝一碗湯。
晚飯吃三成飽就行了。
一天中最好別吃高熱量的零食,如巧克力之類,冰淇凌盡量也要少吃吧。沒事多走動,散步也是很好的運動,不劇烈也不傷身體。如果覺得餓就喝蜂蜜水,蜂蜜的熱量非常少,每天的四五杯才相當于正常人一天卡路里的攝入量。
2023年學生暑假計劃范文 篇28
暑假就要來了,忙碌了一個學期終于可以放松一下了,但放松的同時千萬不能丟下學習,應該為你的暑假制定一個周密的學習計劃,這樣你的暑假才會過的充實。由于每位小學生都是獨一無二的,而且對自己的學習情況,最了解的還是你自己,所以小學暑假學習計劃安排還是應該有同學們自己來定,這里只是給大家一些建議。
小學暑假學習計劃應該包括:某科補課計劃、假期自學計劃、考前復習計劃、課外閱讀計劃、社會調查計劃、每天活動計劃等等。有了這些計劃,不僅有利于促進學習目標的實現,也有利于在實施學習計劃的過程中磨煉自己的意志,養成良好的學習習慣。
1、目標
列計劃的目的無非是通過白紙黑字,使得自己對自己的學習情況能夠進行監督和檢查。
低年級小學生應把重點放在課本上、課堂內。因為小考處處有課本的影子。“課內知識課外考”的測試方式,就要求我們把課內知識學扎實,否則無法完滿地解答課外考題。當然,重點放在課本上,并不是將視野局限于課本,仍應有大量課外閱讀,在課外閱讀中鞏固,貫通課本知識,培養能力。
六年級是復習迎考的關鍵一年。六年級的計劃是完善知識系統樹,“牽一發而動全身”,做到由一個知識點可以拎起一串,提起一面。系統地掌握知識后,技巧也就“水到渠成
2、知己
作戰講究“知己知彼,百戰不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃,必須要“知己”。“知己”包括三層含義:明確學習奮斗的目標,了解自己的學習情況,明確地估計自己的能力。做到“知己”后,我們就可以制定計劃了。
3、要求
列計劃本身并沒有太多的要求,你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。
首先,要讓自己知道,每天你具體干些什么,知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活,做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時間和科目是不夠的,最起碼還要有具體的章節的安排,包括做哪些習題,看哪些筆記都應當有,這樣才能真正地發揮計劃的優勢。所謂“實”,就是一定要符合自己的實際情況,適當地高一些也可以,但絕不可過高或過低。太低了,計劃的內容松松垮垮,反而不如沒有計劃;但大多數人可能更容易把計劃列得偏高,開始還能拼一拼堅持一下,但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃,常常完不成,那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高,而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務,讓你的能力得到的發揮。
4、注意
①必須強調的是,制訂計劃必須按自己的特點自己制訂,不能仿制別人的計劃,別人告訴你的方法最多只能充當一個指路標的作用,是很難完全套用的。只有自己去試著做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。
②列計劃只是一種手段,絕不要為了列計劃才去列計劃,只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候,列計劃都只是為了完成一定的學習任務。。。
③剛開始列計劃的同學,可能不太容易掌握好難易的尺度,列的計劃過高過低都是自然的,只要不斷調整,不斷改進,很快就會適應這種方法。
④任何學習計劃剛執行起來都難免會遇到一些困難,但你應該知道為了執行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學習以及未來事業成功的重要步驟。
⑤“堅持”是計劃實施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心,很易虎頭蛇尾。而學習是一個周期比較長的過程,今天的努力,并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質的飛躍。半途而廢,最浪費時間與精力,并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時,一時看不到進步不要心焦,更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產生奇跡。
附:暑假每日學習作息時間表(可以根據個人的情況調整)
7:21起床
7:40洗漱完畢
7:40--8:00聽一篇英語聽力
8:00吃早飯
8:20---9:05做作業【第一節課】
9:15—10:00做作業【第二節課】(可以利用第一、二節課時間上家教課)
10:10---10:55復習【第一科】
11:05---11:50閱讀【包括語文課外必讀篇目,優美散文,作文范文等】
12:00吃午飯
12:30---13:30午休【午睡,實在睡不著的話休息會】
13:40—14:25做作業【第三節課】
14:35---15:20復習【第二科】
半小時自由時間【閱讀,體育活動,或娛樂】
15:50---16:35做題【做數學題】(單周)【英語訓練→完形填空,閱讀理解等】(雙周)
16:45---吃晚飯自由時間【看報紙,電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)
晚飯后---21.:30進行一天的總結,檢查背誦、默寫等簽字類作業,并聽錄音,背單詞或古詩古文等
10:00睡覺
注:每科做作業的時間為45分鐘,應高效的完成該科作業,像考試一樣,若為試卷類作業,則按照試卷規定時間完成。
2023年學生暑假計劃范文 篇29
暑假到了,怎樣使自己的暑假過得有意義,過得充實,需要制訂一個合理的計劃,按照計劃來安排自己的暑期生活和學習。
一、每天早上7:30以前起床,晚上10:00以前睡覺。
二、每天讀一小時的書(以老師推薦的書為主),暑假作業各做5頁。
三、每星期寫兩篇日記。
四、利用暑假時間把字練好。
五、幫爸爸、媽媽干一些力所能及的家務。
六、參加一定的體育鍛煉,使自己的的身體強壯起來。
這就是我的暑假計劃,小朋友,如果你的好的建議請推薦給我,我們共同參考
2023年學生暑假計劃范文 篇30
一、有計劃地完成作業。同時預習三年級的課程,做到溫故而知新。
二、每天讀書1~2個小時。
三、每天堅持運動,不間;有機會可以跟哥姐弟或鄰家小朋友玩耍。必要時寫日記,記錄下生活中的趣事。
四、適當地做一些家務,比如洗家人衣服,掃地、搓地、做簡單的菜。幫媽媽蒸饅頭、水餃等,做一些力所能及的事。
五、假期中報的畫畫班、街舞班一定要持之以恒。
六、旅游時可以寫一下旅游日記。在領略祖國大好河山的同時,一定要仔細觀察身邊的人和事。
七、家長每天隨時與孩子溝通,交流一下一天的心情、收獲。