國(guó)慶出行注意事項(xiàng)：飲食篇
飲食篇
每天長(zhǎng)時(shí)間的戶外活動(dòng)，一日三餐的飲食不會(huì)像在家那樣及時(shí)方便，較大的運(yùn)動(dòng)量會(huì)消耗身體中的許多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)會(huì)幫您更快消除旅途和運(yùn)動(dòng)中的疲勞感。平衡膳食是營(yíng)養(yǎng)保障的首選。
旅游食品應(yīng)該具備營(yíng)養(yǎng)高、體積小、便于攜帶、衛(wèi)生安全和美味的特點(diǎn)。巧克力不僅能為日常膳食提供能量，而且還能提供許多滿足人體基本需求的礦物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)素。因此，行囊中不妨準(zhǔn)備一些巧克力。
每年到九月份的時(shí)候，很多人就開(kāi)始期待國(guó)慶節(jié)的來(lái)臨，你知道國(guó)慶節(jié)注意事項(xiàng)嗎?下面第一范文網(wǎng)小編精心整理了國(guó)慶節(jié)注意事項(xiàng)的相關(guān)資料，希望可以幫到你!國(guó)慶節(jié)注意事項(xiàng)1：飲食篇在坐長(zhǎng)途火車(chē)、汽車(chē)甚至飛機(jī)時(shí)，許多人有隨身攜帶食物的習(xí)慣...
蒼山之麓，洱海之濱，南詔古國(guó)，佛道勝地。風(fēng)花雪月的大理歷史悠久、山川秀麗。蒼山不墨千秋畫(huà)，洱海無(wú)弦萬(wàn)古琴，蒼山洱海珠聯(lián)璧合，文明古都極具神韻，自然風(fēng)光秀麗迷人，民族風(fēng)情多姿多彩。...
隨著十一國(guó)慶長(zhǎng)假的臨近，越來(lái)越多的有車(chē)族和上班族已謀劃好出門(mén)遠(yuǎn)游。你知道國(guó)慶長(zhǎng)假出行注意事項(xiàng)嗎?下面第一范文網(wǎng)小編精心整理了國(guó)慶長(zhǎng)假出行注意事項(xiàng)的相關(guān)資料，希望可以幫到你!國(guó)慶長(zhǎng)假出行注意事項(xiàng)1、國(guó)慶期間外出的人比較多，要注...
壩上草原位于內(nèi)蒙古地區(qū)，你知道國(guó)慶節(jié)去壩上的注意事項(xiàng)嗎?下面第一范文網(wǎng)小編精心整理了國(guó)慶節(jié)去壩上的注意事項(xiàng)的相關(guān)資料，希望可以幫到你!國(guó)慶節(jié)去壩上的注意事項(xiàng)十月在壩上草原已經(jīng)進(jìn)入了晚秋，壩上草原的溫度也日漸降低。...
國(guó)慶節(jié)顧名思義就是國(guó)家慶祝的節(jié)日，是個(gè)舉國(guó)狂歡的日子。你知道20xx國(guó)慶長(zhǎng)假注意事項(xiàng)嗎?今天第一范文網(wǎng)小編特意準(zhǔn)備了一些20xx國(guó)慶長(zhǎng)假注意事項(xiàng)資料，希望你能喜歡。...
國(guó)慶節(jié)是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日之一，每到國(guó)慶節(jié)國(guó)家規(guī)定放一個(gè)小長(zhǎng)假，大家就會(huì)開(kāi)始組織去旅游，你知道國(guó)慶節(jié)去海南注意事項(xiàng)嗎?今天第一范文網(wǎng)小編特意準(zhǔn)備了一些國(guó)慶節(jié)去海南注意事項(xiàng)資料，希望你能喜歡。...
旅游是老年人親近自然的休閑方式，享受美好的風(fēng)景、體會(huì)各地風(fēng)土人情，但是，老年人一般體質(zhì)都比較弱，如果再缺乏旅行衛(wèi)生防護(hù)知識(shí)，就很容易發(fā)生多種疾病。...
一、聚餐國(guó)慶娛樂(lè)最不能夠缺少的就是聚餐，不僅可以吃到美食，更為重要的就是方便大家交流感情。在聚餐的過(guò)程中一定要注意一些養(yǎng)生方法，這樣才不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生傷害，從而讓您吃的更健康。...
國(guó)慶節(jié)快到了，你搶票了嗎?在購(gòu)買(mǎi)火車(chē)票的時(shí)候需要注意點(diǎn)什么呢?國(guó)慶節(jié)還有半個(gè)月呢?現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)始了訂票狂潮，現(xiàn)在網(wǎng)上訂票異常的火爆，很多朋友都訂不到車(chē)票，那國(guó)慶買(mǎi)火車(chē)票注意哪些地方呢?國(guó)慶節(jié)準(zhǔn)備乘坐火車(chē)外出的童鞋，要抓緊時(shí)間上...
1. 合理安排每天行程國(guó)慶長(zhǎng)途自駕最危險(xiǎn)的就是疲勞駕駛。因此，自駕游一定要合理的安排一天的行程，避免出現(xiàn)疲勞駕駛的情況。一般來(lái)說(shuō)，高速公路日行車(chē)?yán)锍滩怀^(guò)300至400公里左右，普通公路應(yīng)在200至300公里左右比較合適，車(chē)隊(duì)跟車(chē)距離應(yīng)...
尊敬的XX業(yè)戶朋友及在XX內(nèi)所有裝修的施工單位：大家好！20XX年國(guó)慶長(zhǎng)假臨近，XX城市花園物業(yè)服務(wù)中心特溫馨提醒正在裝修的業(yè)戶朋友們以及在XX內(nèi)所有裝修的施工單位，為了大家能在XX城市花園度過(guò)一個(gè)安靜、祥和的節(jié)日，長(zhǎng)假期間裝修管理臨...
國(guó)慶放假期間或許很多人都有了自己的安排，或外出旅游、或群集朋友、或宅在家里，這期間養(yǎng)生要注意什么呢?下面介紹國(guó)慶前后的養(yǎng)生注意事項(xiàng)。國(guó)慶前后的養(yǎng)生原則1.合理膳食，以防燥護(hù)陰、滋陽(yáng)潤(rùn)肺為準(zhǔn)則秋季天高氣爽、氣候干燥，秋燥之氣易...
國(guó)慶假期即將到來(lái)，在這個(gè)時(shí)間段中大家免不了三五成群的出去娛樂(lè)，但大家在娛樂(lè)的同時(shí)一定要注意保養(yǎng)好自己的身體。因此小編今天就給大家介紹下假期注意事項(xiàng)以及假期如何安排。...
國(guó)慶十一長(zhǎng)假來(lái)臨了，想必很多同學(xué)都還在醞釀著十一長(zhǎng)假到底如何度過(guò)。有的同學(xué)說(shuō)考研復(fù)習(xí)都緊張這么長(zhǎng)時(shí)間了，要趁十一七天好好放松一下，有的同學(xué)說(shuō)這十一七天應(yīng)該好好利用來(lái)集中復(fù)習(xí)，還有的同學(xué)說(shuō)玩三天學(xué)四天，那么十一長(zhǎng)假期間到底...
2019年的國(guó)慶佳節(jié)即將到來(lái)，今年的國(guó)慶假期長(zhǎng)達(dá)8天，在此期間帶著家人一起出國(guó)旅游是很不錯(cuò)的選擇，既能開(kāi)闊視野，又能陪伴家人。那么今天的老黃歷就為你推薦國(guó)慶出境游的熱門(mén)目的地和注意事項(xiàng)。...