2024寒假實習計劃（通用3篇）

2024寒假實習計劃 篇1

　　一、活動主題

　　勇擔強國使命，實現青*想

　　志愿全運，人文泉城

　　五四建國喜雙慶，創新創業解危機

　　二、指導思想及原則

　　以團中央《關于進一步加強和改進大學生社會實踐的意見》為綱領，認真貫徹《關于建立共青團"青年就業創業見習基地"的指導意見》以及《關于高校做好十一運志愿服務工作的意見》的精神，著力在青年就業創業工作上、在大學生志愿服務工作中做出成績。構建學生“以我所學，服務社會，共建雙贏”的實踐見習平臺，塑造并發揚我院志愿者的精神風貌，在實踐中全面培養志愿者的奉獻和實干精神。

　　三、活動形式

　　堅持分散實踐和集中實踐相結合，全院在校全日制學生必須參加暑期社會實踐。高年級學生側重參與專業服務實踐、崗位體驗實踐;低年級學生側重參與志愿服務、社會調查類實踐。

　　1、分散實踐

　　根據就近就便的原則，根據社會實踐工作重點在學校或回家鄉安排實踐活動。分散實踐學生必須撰寫調查報告，由個人單獨完成的調查報告字數不少于3000字，合作完成的不少于6000字，合作完成人數不得多于3人。

　　2、集中實踐

　　由學院團總支、學生會，緊密圍繞“志愿全運，人文泉城;五四建國喜雙慶，創新創業解危機”主題，重點組織專業實踐服務團，要利用到基層企事業單位實踐的機會，積極推進就業創業見習基地的建設工作。服務團要提前籌劃，有目的的開展工作，形成具有可利用價值的社會實踐成果。就業創業見習基地的實踐服務工作要持續整個假期，人數不少于10人;全運會志愿者遵照組委會要求進行，其他集中實踐服務時間一般不少于一周，人數不少于8人。

　　四、活動內容

　　堅持社會實踐與專業學習相結合、與服務社會相結合、與勤工助學相結合、與擇業就業相結合、與創新創業相結合，重點突出就業創業、志愿服務、社會調查三大主題，圍繞專業實踐服務、崗位體驗以及志愿服務等內容，全面開展20xx大學生暑期三下鄉社會實踐服務工作。

　　1、就業創業類社會實踐

　　(1)“百企千崗”就業促進工程。充分發揮本學院專業優勢，依托智聯招聘崗位實踐等平臺廣辟渠道，整合資源，以市場機制為準則，以崗位需求為前提，參照團中央《關于建立共青團“青年就業創業見習基地”的實施方案》的具體要求，依托國有企業、民營企業、機關事業單位等，建立比較規范、統一品牌的共青團“青年就業創業見習基地”。 聯系對專業學生需求的用人單位和已有的各類專業實踐基地，落實青年就業創業見習基地。條件成熟的見習基地要早掛牌，早上崗。

　　繼續組織專業服務類實踐，安排學生頂崗實習、掛職鍛煉、勤工助學，參與單位的生產經營管理活動，使崗位體驗真正成為畢業生工作見習的前延，力促學生與實踐單位達成初步就業意向，共同打造我校專業實踐的合力品牌“百企千崗”。

　　(2)科技創新實踐。圍繞培養學生的實踐能力和科技創新精神，廣泛組織開展科技制作、創新發明、專利申請以及文科論文調查報告等形式多樣的實踐活動。20xx年數學建模大賽和山東省大學生科技節“拓普杯”物理科技創新大賽，特別是要結合第七屆“挑戰杯”創業計劃作品競賽，做好創業競賽的籌備工作，在前期創業計劃挑戰賽的基礎上，爭取專業指導老師的支持，對團隊進行培訓和指導，要充分利用暑期時間進行參賽作品市場調研和財務分析等立項前的準備工作。

　　(3)創業實踐。各班及學生會、社團要以暑期社會實踐為契機，依托山東建筑大學 “我創業，我成功” 首屆大學生模擬創業挑戰賽以及第六屆創業計劃大賽中的成熟的作品，完成優秀創業計劃成果的轉化。結合學校、專業、市場等多方面因素，科學合理的籌建創業團隊，做好創業工作的前期調研、可行性研究、建章立制等工作。對學院已有的創業實踐團隊，要充分做好市場調研，加強內部管理，完善運行機制，增強團隊競爭力。

　　2、志愿服務類社會實踐

　　(1)結合重大事件紀念，大力開展以紀念改革開放30周年、建國60周年、五四愛國運動95周年以及深入貫徹學習科學發展觀為主題的系列特色實踐活動。通過社會觀察與調研、走訪名人、圖片展覽、專題講座等多種形式活動，深刻認識黨帶領人民65年艱苦征程，切身體會改革開放30年巨大變遷，激發大學生參與祖國建設熱情。學習五四愛國運動在新世紀的重要意義與時代精神，弘揚大學生以祖國為榮、為祖國服務的愛國主義精神。

　　(2)志愿者工作全面服務于第十一屆全運會。首先，嚴格按照組委會和比賽場館的要求完成志愿者的培訓和崗位對接，以及專業技能的學習。全體志愿者要在學院負責老師的指導下圓滿完成上級交給的這項政治任務。其次，在暑期要充分豐富志愿者的活動，組織志愿者進社區，宣傳全運、展現志愿者的風采，弘揚奧運精神。

　　(3)公益活動實踐。繼續深化以“大學生支教服務”“保護母親河”、“綠色環保”、“關注留守兒童、空巢老人”、“汶川重建”等為內容的公益類活動，積極倡導感恩教育主題，通過實際行動從身邊做起，回報學校，回報社會，進一步增強青年團員感恩意識，將愛心撒向社會，回報社會。

　　3、調查研究類社會實踐

　　社會調查歷來是暑期實踐的一項重要內容，參與社會調查類的學生可以進行分散實踐也可以組隊集中進行調查研究。

　　今年是建國65周年、五四愛國運動95周年，各班要加強對大學生社會調查的選題、途徑、過程的管理和指導，就社會熱點問題或地方民情、社情及經濟、文化、教育等方面進行社會調查。經濟危機下，全球的經濟格局開始發生扭轉，全國各地的企事業單位紛紛裁員縮水，艱難度過經濟寒冬;醫療改革在新的一輪改進后又是怎么樣的情況……通過讓學生深入基層開展調查研究，使大學生們在實踐中深入了解社會，增進對社會的認識和認同，同時幫助大學生掌握科學研究方法，提高分析問題和解決問題的能力，在提出合理化建議基礎上撰寫一篇具有可利用價值的社會調查報告，進而投身社會、服務人民。

　　六、活動要求

　　1、提高認識、育人為本。社會實踐是加強和改進大學生思想政治教育、提高學生綜合素質和能力的重要途徑，各班要把組織參與“三下鄉”社會實踐活動作為大學生在校參與社會活動的一項必修科目來抓，把育人作為社會實踐活動的出發點和落腳點。通過社會實踐使學生了解社會、認識國情，增長才干、奉獻社會，鍛煉毅力、培養品格，從而不斷深化社會實踐的育人功能。

　　2、精心組織、務求實效。各班、學生會、社團要嚴格落實“按需設項、據項組團、雙向受益”的工作要求，做到社會實踐活動的六個落實“組織落實、經費落實、時間落實、地點落實、方案落實、成果落實”。各團隊在招募社會實踐隊員時，要公布實踐單位人才需求內容，結合學生個人意向公開進行招募。要切實做好實踐隊員與實踐單位的對接，做好崗位體驗與大學生就業的對接。

　　3、整合資源、重點突破。加強前期調研，積極挖掘教師、校友、共建單位以及各種社會資源，推動暑期社會實踐工作的開展。圍繞大學生就業創業重點工作，鼓勵專業教師參與、提高對各類實踐基地利用效率，加強與合作方密切配合，搭建充分交流學習的平臺，在百企千崗崗位體驗實踐效果上力求突破。

　　4、落實責任，確保安全。暑期社會實踐活動涉及人員多，地域廣，流動性強，要采取切實措施嚴防人身、交通、飲食、財務等安全，指導團隊做好安全預案，并監控確保“三下鄉”社會實踐活動安全、順利的進行。

　　5、加大宣傳，營造氛圍。各班、團隊要充分利用大眾媒體和校內刊物、網站等輿論陣地開展宣傳工作。要做好活動前期的宣傳發動、活動中的追蹤報道，活動后的成果總結，宣傳表彰，加強信息溝通，交流工作經驗，推動“三下鄉”活動不斷深入。

　　七、評比表彰

　　學院將圍繞暑期社會實踐工作重點，精心組織、周密策劃暑期社會實踐活動，校團委將于開學后兩周內組織校級重點團隊實踐成果答辯會，進行成果評估，并依據評估結果對資助經費給予調配，同時評出社會實踐優秀組織單位、優秀實踐團隊、優秀成果、優秀指導教師、先進個人等各獎項。

2024寒假實習計劃 篇2

　　實習人員：

　　實習地點：x市司法局

　　實習時間：

　　學校院系：西安科技大學社會科學系法學

　　從20xx年x月x日開始，我在xx省xx市司法局進行了一個月的實習，整個實習進行了32天，在這三十多天的時間里，在我的指導老師李主任，學校指導教師孫老師以及我所實習的辦公室同事的幫忙下，在經歷了幾多尷尬和困難下，順利地完成了實習任務，并獲得了我轉業領域的工作經驗，鞏固并檢驗了自己幾年來本科學習的知識，提高了自己的專業素養和潛力。

　　實習期間我經歷了由熟悉司法局構成，打印文件，整理文件，整理案卷，整理宣傳材料，送達文件和上級指示資料，參加社區法制建設和宣傳，親自宣講教育的過程。這些工作是由簡單到復雜，不僅僅是我學習和工作過程，也是實習單位和老師以及單位同志對我前期簡單工作的認可，以及潛力的肯定。

　　實習單位簡介

　　概括：

　　xx省xx市司法局隸屬中華人民共和國司法部，xx省司法廳。司法局實習報告。屬于行政機關。省司法廳為其直接上級部門，同時理解xx省xx市政府領導。

　　建制：

　　xx市司法局內部由以下科室構成

　　辦公室、政治處、律師科、公證科、法制宣傳科、法律援助辦公室，預防犯罪研究辦公室、司法考試辦公室、基層工作指導科、財務室、人事科、離退休干部處、jú長辦公室等。

　　我在辦公室工作，但每一天由李老師幫我安排主要的工作，也曾在隨同法制宣傳科和基層工作指導辦公室的同事進行法制宣傳教育活動。

　　在中國，司法局是屬于行政部門，它與其他的司法部門的職能、工作有著很大的區別，又同律師事務所之類的法律服務機構稍有類似。要了解司法局的職能，首先要從中華人民共和國司法部談起。

　　司法部，使全國各地司法局，司法廳的上級機關。司法局實習報告。下設直屬機構和直屬機關其，主要職能是在全國范圍內進行法制與普法教育，法律援助，組織全國性的法律考試，培養法律方面的人才，協助司法機關，保障司法獨立、公正，以及防治司法腐敗等等。和一般司法機關的工作有顯著區別。它沒有制定法律的權力。

　　我所在的xx省xx市司法局的主要工作是：

　　1、貫徹執行國家司法行政工作的方針、政策、制定xx市司法行政工作中長期規劃和年度計劃，并具體實施。

　　2、協助地區司法局監督和指導“兩勞”人員的釋放登記。安置幫教工作。

　　3、制定全市法制宣傳教育和普及法律知識規劃并組織實施。尤其是對青少年的教育工作。

　　4、監督和指導全縣律師工作和法律服務工作。

　　5、監督和指導全縣的公證工作。

　　6、指導全縣人民調解和司法助理員及鄉鎮法律服務工作，參與社會治安綜合治理。

　　7、導全縣基層司法所建設。

　　8、指導司法行政干部的培訓工作，政治思想工作和隊伍建設。

　　9、組織地方司法性質的考試，并予以監督。

　　10、完成上級交辦的其它事項。

　　我的工作：

　　在我實習的一個月時間里我主要從事了兩大方向的工作，

　　第一是文書、材料整理、發送文件之類的具有文秘性質的工作。第二是親自參加了地方法制宣傳、教育工作，以及具有法律救濟的民事調解工作。當然這些工作中主要還是隨從人員起輔助作用。

　　具體工作

　　文件整理

　　我的第一項工作是對那些不重要的政府文件進行電腦輸入，這些對于我這個剛剛開始實習工作的學生來說還是沒有難度的。

　　具體要求

　　這項工作的要求是將文件以文本的形式輸入電腦，存入局內的統一檔案文件夾，由于政府的簽發文件需要加蓋公章，和上級負責人簽名以及jú長簽名，所以不能用電腦文件的方式下達。一般為傳真形式。我使用掃描儀掃描之后構成圖版文件，再以文本文件的方式進行記錄和登記。

　　由于政府文件不是很多，且資料較少，我的碼子速度尚快，因此，這項工作幾乎沒有難度。當然我的內心也沒有包含一種輕視的態度。首先，作為政府文件的存稿。務必在格式和字上沒有絲毫的錯誤，務必懷著嚴謹的態度和認真負責的精神將它完成。其次，作為我實習的第一項工作，務必要將它做好，給我的老師和實習單位留下好的印象。

　　評價：工作之后李老師給我很高的評價。對于我能夠能很快地，很好的完成我的第一項工作表示了贊賞。

　　法制宣傳

　　進入春節長假的前一周，有省司法廳省，公安廳統一下發文件，組織各地方司法局，公安局，在市區，社區開展年前法制安全教育活動，以確保廣大人民群眾能夠渡過一個，祥和幸福的春節。

　　接到省廳的通知以后，市司法局內，辦公室，法制宣傳科的人員開始行動了起來，由于這次行動是每年例行的，因此，人們并沒有感到時間的緊迫感。

　　作為實習人員，由李老師的安排，我也參與到了這次行動中。隨同法制宣傳科的同事到，市區內的各小區居民委員會進行法制講座。

　　關于材料的準備

　　作為法律宣傳活動，材料是務必準備的，這些需要的材料包括，去年的宣傳材料，今年國家，省，市關于社會治安的新的法律法規。如，新的《治安管理處罰法》，《中共xx省委關于加強社會應急管理工作的意見》，以及國家司法部，省司法廳下發的關于類似狀況的文件。

　　由于材料都是現成的，只需要我從檔案室，和電腦里將這些文件一一找到，打印成冊，送到相關人員的辦公桌上，交由專業人員負責寫出新的可行的計劃。

　　我在李老師的要求下。一一詢問了同事們，這幾年的法制宣傳的主要工作和細節并具體到每一個步驟。

　　我新的任務是做出一個類似的計劃。

　　宣傳計劃：

　　對于我這個從來沒有這方面絲毫經驗的實習生說還是很有難度的，好在那里有現成的幾年的計劃書能夠參考，以及專業人士為我解答疑問，困難就小多了。

　　計劃書要點：

　　第一，突出三大重點，用心提升宣傳效能。三大重點是，1、圍繞宣傳主題。2、圍繞社區群眾。3、圍繞活動中心。

　　第二，以宣傳法律知識為重點，努力改善人們法律素質。

　　第三，廣泛聯系媒體，透過手機信息等現代化方式，全方位做好宣傳工作。（透過手機方式是我首先提出，以前并沒有這一措施，我的方法得到了老師肯定，并給與專業人員推薦，后得以采納）

　　第四，加強組織領導，建立健全宣傳網絡。1、高度重視，加強聯系，為宣傳工作帶給堅實的組織保障。2、加強人力物力配備，滿足宣傳工作需要。3、健全宣傳工作網絡，建立一支信息敏銳、反應迅速的宣傳隊伍。

　　實際宣傳行動

　　這次宣傳行動，是從2月12日開始展開的，歷時5天，發動了個下屬司法所，各地公安局，派出所統一行動。我請自參加了全程活動。

　　整個法制宣傳活動我作為隨從人員，參加了在三個小區的法制講座，聽取并記錄了講座資料，和群眾提問。應對各種各樣的問題，我深刻領會到，作為法律工作人員，專業素質尤為重要，即使的吸收新的知識，還要有機敏的應變潛力。

　　在整個實習期間，我接觸了超多的專業人員，和專業知識，透過親自實踐進行宣傳活動。是我對大學里學習到的專業知識有了更為深刻和生動的理解，透過理論和實踐了結合，更加準確的掌握了法律知識的內涵。這次實習經驗并不是能夠透過學校書本知識就能夠掌握到的。在實踐中，我領會到了，專業知識與實際實踐應用上的差別。當前我們國家的法律法規在不斷的完善，每一天都會有新的法律法規的出臺，各種政府文件數不勝數，因此只有每一天，每一刻不斷的吸收新的知識，不斷完善自己才能夠在法律這一行業立足腳步，尋求新的成就。

2024寒假實習計劃 篇3

　　一、實習崗位介紹

　　在裝配車間，員工在裝配線上把各個零部件巧妙裝配在一起，組裝成汽車變速器。變速器是汽車組成不可或缺的一個部分，發動機產生動力，經過離合器傳遞到變速箱。變速箱主要是齒輪和軸組成，通過不同齒輪組構成，通過切換不同的齒輪組，來實現齒比的變換。作為分配動力的關鍵環節，變速箱必須有動力輸入軸和輸出軸兩大件，加上構成變速器的齒輪。動力輸入軸與離合器相連，從離合器傳遞過來動力直接通過輸入軸傳遞給齒輪組，駕駛中切換不同的齒輪比達到不同的動力傳動效果。

　　二、實習內容

　　我從裝配流水線按流程走下來，在離殼部裝工位上我發現壓入工裝可以伸縮，把那個工裝拆開了，內部有個彈簧和頂部有個可以搖晃的半球形鐵塊，工裝受力后球形鐵塊可以在小范圍內改變受力方向。在變速器殼體部裝中定位銷，主控制軸處的線性軸承，襯套，油封，機油導管等都是過盈配合，壓入深度靠工裝保證。

　　差速器允許左右兩邊的驅動輪以不同轉速運行，汽車轉彎時，差速器分配動力，導致內側輪轉速減小，外側輪轉速增加。差速器兩端壓入軸承，圖紙中軸承外圈與離合器殼體過盈配合，操作中，變速器殼體內加調整墊片，導致軸承外圈和孔過盈量減小，殼體的錐軸承孔都加工到尺寸上偏差，軸承外圈用手可以輕易扳出，屬于過渡配合，上線裝配后，員工用指針式力矩扳手卡住齒輪軸勻速旋轉，測試差速器旋轉時力矩大小，調整選擇合適墊片。

　　到了輸入軸部裝工位，前軸承內圈、齒輪軸套和軸裝配時屬于過盈配合，壓入時緊一點但能壓到位是允許的，太松導致齒輪沿軸向滑動。同步器的摩擦面呈錐形，帶有螺紋槽，在直齒和圓盤的立齒相接觸之前，提前進行摩擦，將轉速大的一方的能量傳遞給轉速較小的一方，到達轉速同步，保證換擋正常。

　　輸入軸和輸出軸的部裝有些零件要涂少量齒輪油，孔和軸的油孔大致對齊，變速箱工作時，齒輪油流動潤滑和均衡溫度。換擋滑軌分組件和控制軸的部裝。這個工位要確保撥叉與撥叉軸相對應，控制軸組件零件不能漏裝。現場有個別換檔滑軌焊接不到位，撥叉開裂等，長時間換檔滑塊會脫落，撥叉斷裂，裝配時要檢查零件外形。總裝軸類部件，總裝好后要上下撥動換擋桿，倒檔轉換臂，觀察倒檔各部位是否裝配到位，有無卡滯現象。

　　氣密性檢測，先用堵塞堵住氣孔，用密封工裝壓入到差速器兩端的油封，用彈性卡板夾緊。密封軸端是圓臺，小頭可以套入油封，大頭通不過油封，取下油封，密封軸上涂滿了亞米加潤滑脂。不合格產品浸水法檢測返修；合格產品加入一定量的齒輪油后壓入油封保護套，進入實驗臺架。臺架實驗，主要是檢測各檔換檔手感，噪音，倒車燈開關，限位器功能。定位壓緊變速器，連接好倒車燈開關插頭，在臺架上體驗了下換檔手感，分別在兩個轉速下，工藝要求是一百次，實際操作中比較少，最少要求五十次換擋，齒輪磨合到位，換擋才可靠。

　　變速器總成，行車吊起合格品放在油箱上部，松開油塞放油，裝配通氣管，通氣帽，定位銷等小零件，安裝離合器分離缸組件，定位好離合器液壓管線，組裝分離撥叉組件，分離軸承等。我觀察了齒輪油，機油油箱里有很多雜質，循環使用中的過濾網不能完全過濾掉雜質，進入減速箱后，對齒輪嚙合，使用壽命等有影響，建議裝配線要保持干凈，定期清理過濾網上的雜物，裝配的樣機注入新的齒輪油。后期我跟廖師傅學習單獨裝配和維修。

　　三、實習體會

　　在學習返修中，我們遇上很多問題都不能確定，有時甚至多次返修都找不出原因，部分零件解體時沒有專用拉馬，在批量生產時要提前考慮到返修工裝問題，使用的有些零件質量不能完全保證裝配要求，這個對成品合格率有比較大的影響，控制好散件的質量對裝配很重要。裝機是比較繁瑣的工作，它需要耐心，積極探索，每個細節都要認真操作，有些問題可能是多個零件的影響疊加導致，注重小的細節，確保每個零件都合格是關鍵。

　　四、實習總結

　　在裝配車間，我對減速器的構成，各部件作用有較深刻的認識，在每個工位先觀察，后自己動手裝配再拆卸，犯了不少錯誤，如小墊片的漏裝，同步器沒有看識別槽，方向裝反等，有機會自己試著拆一臺返修減速器，來加深印象，裝樣機比較困難，以后還要跟著師父們多看，多積累經驗，不懂就問，才能很好走上自己的崗位，為公司發展，為自己的進步而努力。