低碳環保實踐報告怎么寫（精選5篇）

低碳環保實踐報告怎么寫 篇1

　　隨著世界工業經濟的發展、人口的劇增、人類欲望的無限上升和生產生活方式的無節制，二氧化碳排放量越來越大，世界氣候面臨越來越嚴重的問題，地球臭氧層正遭受前所未有的危機，全球災難性氣候變化屢屢出現，已經嚴重危害到人類的生存環境和健康安全，而提出的低碳生活也成了當今社會討論的熱點，人們紛紛加入到低碳生活這一巨大的行列中來，那么，大家對低碳生活了解多少，又是如何實現低碳生活的呢？下面就讓我們就低碳生活中節電這個問題研究調查一下吧！

　　研究方法：

　　1、通過上網查閱資料、讀書看報等，了解低碳生活的含義。

　　2、通過調查問卷、采訪、實地觀察等形式，走近低碳生活。

　　3、反思生活中浪費電現象，積極改善生活，養成節電的良好習慣。

　　研究過程：

　　一、了解低碳生活的含義

　　所謂“低碳生活（low-carbonlife）”，就是指生活作息時所耗用的能量要盡力減少，從而減低二氧化碳的排放量。低碳生活，對于我們普通人來說是一種態度，而不是能力，我們應該積極提倡并去實踐低碳生活，注意節電、節油、節氣，從點滴做起。除了種樹，還有人買運輸里程很短的商品，有人堅持爬樓梯，形形色色，有的很有趣，有的不免有些麻煩。但關心全球氣候變暖的人們卻把減少二氧化碳實實在在地帶入了生活。

　　“低碳生活”雖然是個新概念，提出的卻是世界可持續發展的老問題，它反映了人類因氣候變化而對未來產生的擔憂，世界對此問題的共識日益增多。全球變暖等氣候問題致使人類不得不考量目前的生態環境。人類意識到生產和消費過程中出現的過量碳排放是形成氣候問題的重要因素之一，因而要減少碳排放就要相應優化和約束某些消費和生產活動。

　　二、走近低碳生活

　　1、我們身邊的人都是怎樣理解低碳生活，實現低碳生活的呢？生活中對電有著怎樣的認識呢？針對這些問題，我在我們小區分別采訪了不同年齡段的六十位居民，采訪問題及統計分析如下：

　　a、請問您對“低碳”這一概念的認識是：

　　b、您覺得“低碳”與我們的生活關系大嗎

　　c、您會經常做環保低碳的事情嗎？

　　2、我還設計了一份有關電的低碳生活調查問卷，這些問卷在我們小區范圍內發放，送到住戶家里，然后定期收回，進行統計分析。我共發放五十份調查問卷，收回五十份，有效問卷五十份，調查問卷及統計分析如下：

　　①、您的家庭今年七月份用電度數為：

　　a、100度以下——（12%）

　　b、100—200度——（60%）

　　c、200度以上——（28%）

　　②、你會讓你的電腦處于待機狀態嗎？

　　a、從來不待機，不用了就關機——（14%）

　　b、沒有電腦——（8%）

　　c、經常待機，覺得關機再重開很麻煩——（54%）

　　d、偶爾會待機——（24%）

　　③、電腦電視臺燈等電器一旦不用你會立即拔掉插頭嗎？

　　a、通常我會拔掉——（4%）

　　b、有時會拔掉——（26%）

　　c、幾乎不，覺得沒必要——（70%）

　　④、您家里使用什么類型的熱水器

　　a、燃氣熱水器——（10%）

　　b、電熱水器——（16%）

　　c、太陽能熱水器——（74%）

　　d、無

　　⑤、國務院規定：夏季室內空調溫度設置不得低于26攝氏度，您夏天使用空調時一般設置為：

　　a、26以下——（36%）

　　b、26—28度——（52%）

　　c、28度以上——（12%）

　　3、由采訪和調查問卷反饋回的信息可以得出這樣的結論：低碳生活被認為是一種時尚生活逐漸被人們認同，但是實施的人群相對較少。就是說，人們都有了低碳生活的意識，但卻沒有落實到行動上。

　　三、幾點建議：

　　那么，我們每個家庭又應怎樣節約用電，積極實現低碳生活，保護地球村呢？下面我從幾種主要家庭用電器談幾點建議，供參考：

　　a、電燈：

　　1、隨手關燈、開關、拔插頭，這是第一步。

　　2、沒必要一進門就把全部照明打開。

　　3、接納自然光，使用節能燈，做到人走燈滅，順手關燈。

　　4、減少燈的瓦數。能用一個燈，就別用分散的兩個燈。

　　5、淘汰低效率燈具，建議家庭選擇熒光燈。

　　6、買可調節光照度的桌燈，省電又保護視力。

　　b、電腦：

　　1、關掉不用的電腦程序，減少硬盤工作量，既省電也維護你的電腦。

　　2、如果只用電腦聽音樂，顯示器可以調暗，或者干脆關掉。

　　3、如果一臺電腦每天使用4小時，其他時間關閉，那么每年能節省約500元人民幣，且能減少83%的二氧化碳排放量。

　　4、長時間不使用電腦，應將電腦的主機和顯示器封閉。

　　5、短暫休息時期，盡量啟用電腦的“睡眠”模式。

　　6、顯示器的選擇要適當，因為顯示器越大，消耗的能源越多。

　　c、電視：

　　1、選擇屏幕大小與房間面積相適應的電視機。

　　2、電視的音量、亮度調節到適當的位置，音量、亮渡過大耗電量也大。

　　3、不要在機身四周堆放雜物。加防塵罩可以防止電視機進塵埃，塵埃多了就可能漏電，增加電耗。

　　4、減少看電視、玩電腦、打游戲機等活動時間。

　　5、電視機屏幕暗一點，節能又護眼

　　d、空調：

　　1、空調剛開機時，設置速冷制冷效果，當溫度相宜時，改中、低風，減少能耗，降低噪聲。

　　2、“透風”開關不要處于常開狀態，不然將增加耗電量。

　　3、增加空調房間的封密性，比如把窗簾拉上，順手關門，不要讓冷氣跑出去，不要頻繁開關空調。

　　4、空調濾網一、二周就要清洗一次，清洗后要吹干后按上，這樣空調的送風暢達，可以降能力低下耗，對人的健康也有利。

　　5、空調上透風管道的塵埃等污染物堵住透風口，會使制冷效率降低。經清洗，可加大10％風量，到達節能效果。

　　6、安裝空調時盡量選擇違陰的房偶然房間的違陰面，避免陽光直接照射在空調器上，要是不具備這種條件，就應在空調器上加遮陽罩。

　　7、使用空調時要合理設置運行時間，一般在睡覺前定時為1小時為宜。選用節能型空調，按照房間面積選擇適當功率的空調。

　　8、打開一扇窗戶，取代室內空調；夏天使用空調時，溫度稍微調高一點。數據統計表明，只要所有人把空調調高1攝氏度，全國每年能省下33億千瓦時電。

　　e、洗衣機：

　　1、衣物事先浸泡可以縮短洗衣時間。

　　2、用洗衣機是要按照衣物種類和臟污水平來定洗衣時間，一般來講，合成纖維和毛絲織物洗滌3至4分鐘，棉麻織物洗滌6至8分鐘，很臟的衣物洗滌10至12分鐘，就能洗干凈了。

　　3、洗滌物要相對集中，盡量存到足夠多的衣物再開洗衣機。

　　4、使用洗衣機漂洗時，把衣物上的番筧水或洗衣粉泡沫甩干后再漂洗，以減少漂洗次數。

　　5、把漂洗的水留下來做下一批衣服洗滌水用，一次能省下30—40升水。

　　6、各自賣力手洗自己的衣服,爭取在炎熱天盡量少用洗衣機。

　　f、冰箱：

　　1、定期清除儲藏室和冷凍室的霜，掛霜太厚會發生很大的熱阻，影響冷熱互換，制冷效果差，耗電量增多。

　　2、冰箱不要放在日頭直射的處所，不要與煤氣灶等熱源有“親密接觸”。

　　3、如遇停電，不要急于打開冰箱門。

　　4、冰箱散熱面與四周應留有5cm以上的空隙，保證它有足夠的“呼吸空間”。

　　5、冰箱門縫墊圈彌縫性要好。

　　6、減少開門次數，縮短開門時間。

　　7、冰箱里的東西大約在80％時最省電。

　　8、不要長時間使冰箱處于“強冷”或“強熱”狀態。

　　9、將冷凍室內需解凍的食品提前取出，放入冷藏室解凍，還能降低冷藏室溫度。

　　g、其它

　　1、建議每個家庭使用太陽能熱水器，少用電熱水器，讓太陽這個可再生能源充分發揮它的巨大作用。

　　2、積極鍛煉身體，多參加戶外活動。如飯后散步，跳舞，打太極拳等，不僅增強了身體素質，又可以每天節約一兩個小時的峰電。

　　四、“低碳一族”正以自己生活細節的改變證明：氣候變化已經不再只是環保主義者、政府官員和專家學者關心的問題，而是與我們每個人息息相關。在提倡健康生活已成潮流的今天，“低碳生活”不再只是一種理想，更是一種值得期待的新的生活方式。

　　“低碳”是一種生活習慣，是一種自然而然的去節約身邊各種資源的習慣，只要你愿意主動去約束自己，改善自己的生活習慣，你就可以加入進來。當然，低碳并不意味著就要刻意去節儉，刻意去放棄一些生活的享受，只要你能從生活的點點滴滴做到多節約、不浪費，同樣能過上舒適的“低碳生活”。

　　低碳生活，讓我們從節電開始吧！

低碳環保實踐報告怎么寫 篇2

　　我們實習所在的工廠是制衣有限公司下屬的時裝分公司，具有所加工的產品種類繁多，變化快，且產品完成質量好，工藝規范等諸多優勢，非常適合作為我們學習觀摩的服裝企業。這是我第一次正式與社會接軌，踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活，從學校到社會，環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之后完全不同，一切都處在巨大的轉變中。

　　剛一到廠的時候，我們先是整體的參觀了整個廠區布局，對公司有了一個整體的認識，工廠雖然規模龐大卻也并不是我們所想象的那樣復雜，各個生產部門都是有條理的，安排的方式都是有效率的，這些是我們以后需要去深入了解的，畢竟學校對于我們的培養得方向是高級技術崗位實用性人才，除了對技術的精益求精外，更要對整個服裝產業做到一目了然，才能從根本上推動服裝行業的發展。

　　我們的日程安排根據實習內容規定的四個方面，實行的是分組輪換制，每一個階段約為四周左右，在第一階段，我被分到了公司技術部的制板室，這讓我心中一陣暗喜，我喜歡打板師這個職業，因為我喜歡思考，對數字敏感，對服裝的變化好奇，制板這門技術把服裝款式設計的感性思維上升到了理性分析的層次。

　　可是在第一天的時候我就開始犯難了，一個難題擺在了我們的眼前，公司的制版方法與課堂上的理論有很大的差異：1公司比例制圖方法與學校原型制圖法的差別。2因為公司是以外貿服裝加工為主，所以版型的設計是以客戶訂單和樣衣為標準的，外貿服裝嚴格的數據精確度如：前浪18.5，后浪30、袖籠高26.5……而且有許多專業名詞使我們從未使用過的。3訂單上所提供的尺寸都是成衣尺寸，不需要再在考慮原型法里所說的放松量，4訂單上所使用的尺寸都是以英寸為單位計算，等等。這就使得我們必須要迅速的適應這一轉變，換一種思維和方法制作出符合訂單尺寸且外形美觀的紙樣。

　　其次，國外服裝與國內服裝在板型尺寸上有相當大的差異：1服裝中休閑服居多，在尺碼上較國內的大，及其寬松。2褲子不分男女以低腰為主。3除夏裝外，服裝面料較厚，衣袖普遍較長4在色彩的選擇上一般以灰、黑色、墨綠色、石頭色、米色為主，也有少量的純白色。與我們國內的服裝習慣用色、搭配都不大相同。5衣服上基本上都有口袋，數量相對來說比較多，并且許多都是立體口袋。

　　在連續試打了兩個款式的樣衣板后，才慢慢琢磨出一些滋味，其實，在制板的時候無論“原型法”還是“比例法”，各有各的優勢所在，要融會貫通綜合運用，才能做出更精確，更美觀的紙樣。

　　在這期間，我們還參觀了尼彼歐的cad中心，尼彼歐使用的法國進口的力克cad系統，在這里我第一次見到了完整地服裝cad系統，真是大開眼界阿，在尼彼歐cad的使用主要用于放碼的，師傅做好的母板，用掃描儀輸入進電腦里，再進行號型放縮，大大提高了工作效率，以往用手工一兩天才能完成的放碼工作，用電腦幾十分鐘就可以完成，而且精確度還要優于手工。完成后的大貨板(工業紙樣)通過筆式繪圖儀打印在麥架紙，而且繪圖儀使用普通圓珠筆成本極低，一套完整的紙樣只需幾個小時就可以投入生產使用。

　　其次一般工廠都有紙樣間用來保存紙樣，多年來積存下來的紙樣非常多，不但占用房間，保存困難，而且查詢非常麻煩。使用cad以后讓所有的紙樣都成為數字，不管有多少紙樣都可以保存在計算機里，每時每刻輕松查詢。

　　不過可惜的是，因為設備昂貴，我們不能親自上手體驗一下，只能期待以后的機會了。

　　在這時，擔任我們指導的王師傅，感覺我們的基礎實踐知識的不扎實，提出要讓我們到樣衣生產線上去呆一段時間，詳細地記錄下每一道工序，從樣衣制作的過程中去體會紙樣。同時也是對下一個環節的學習。在外貿服裝企業，客戶是要檢查樣品的，因此，郵寄過去的樣品一定要符合其在樣衣訂單里的要求，這樣才能進行下面的步驟，但是這一過程是十分反復的，往往要經過幾次甚至十幾次修改才能做到最后的確認下生產訂單。過長的時間的反復，不僅浪費了人力物力財力，更重要的是違背了“時間就是金錢”的現代市場準則，因此，這就要求業務部和技術、生產線各個環節更好的溝通協作，提高質量和效率;次一方面，還要考慮減少郵寄的時間和費用，降低成本。

低碳環保實踐報告怎么寫 篇3

　　實習對于我們體育教育專業的師范生來說，是一門必修課，也是我們將來踏上社會的一個轉折點，是必須要經歷的。在這段實習期間，我經歷了很多人生中的第一次：第一次真正站上講臺，第一次在這么多學生面前講授知識，第一次體會到為人師表的滋味……那么多的第一次讓我也學會很多東西。這段充滿酸、甜、苦、辣的實習生活，將成為我人生中一次刻苦銘心的經歷，也將成為我今后走上工作崗位的一筆巨大財富。現對這段實習生活整理為實習報告如下：

　　生活篇

　　晚餐時間到了，我們一行人來到飯堂，我們被安排在一張大圓桌用餐，往后的日子都是在這張大圓桌上用餐了。在用餐禮節方面，我覺得我們已經做到很有禮貌。來到了順德這個美食天堂就一定離不開吃，在實習的第一個星期六、日，我們幾個隊員一起去品嘗了大良著名的特產，然后去逛街，對附近的環境做了“摸底”調查。在這里，有位我們的學姐，她畢業于物理學院。我們來了兩個禮拜后，她非常熱誠地邀請我們吃飯，那天，我們每個人都很開心。以后的每個星期六、日，我們的隊員或多或小都會出去走走，輕松一下。隨著時間的流逝，記載著我們實習隊員的生活照片就越來越多了。我們實習隊員從一開始的陌生到逐漸的認識，再到現在深厚的感情，這一切一切永遠都會藏進我記憶的深處!

　　教學工作篇

　　作為一名體育教師，首先上好課是最基本的要求。在實習前我做了比較充分的準備，但真正的中學教學對我來說還是第一次。從學生轉變為老師，就需要慢慢的摸索與積累。實習的第第二天，我希望聽聽指導老師的課。出乎意料的是，指導老師讓我直接就開始上課。我當時在想，這是指導老師在考驗我嗎?對于聽課，我是想先認真做好聽課筆記，聽課的重點是注意指導老師講解思路與組織學生的方法跟自己的想法的差別，以吸收老師的優點。但是遺憾的是，指導老師直接就把課交給了我，是想看看我的能力吧。

　　過了兩天，我已經能夠把課上得很好了，學生們也很喜歡上我的課，也許是所教授的學生是高三學生的原因，我們彼此配合得很默契。指導老師也很滿意，還跟在后面當起了學生。那時候我真的很意外，我害怕自己做得不好，害怕自己的教案會出現大的錯誤，害怕自己會怯場。事實證明，我真的能應付過來。接下來的時間，我為了寫教案與備課而忙了起來。對于寫教案，我現在已經能夠隨心所欲了，已經能夠駕輕就熟了。我感到很幸運，在校外實習能夠教授自己的專業，那是很幸運的了，要知道，很多同學出去實習并不是教授自己的專業，因此對實習有一定的阻礙，所以我很幸運。xx中學的體育課是選項教學，上課是按年級來上的，每個星期我需要交兩份教案給指導老師，日子就是在這樣的寫教案、上交教案的過程中度過的。

　　在教育實習過程中，我深深感覺到作為一名老師的辛苦，更感覺到作為一名老師的能力我還差很多。經過我的充足準備與不斷改進，以及指導老師的悉心指導，我的教學技能水平得到了很大的提高，上課也能得心應手了。在實習的中后期，公開課就成為我的一個最為重要的任務。雖然我還是比較害怕上公開課的，但公開課是檢驗一個老師教學質量的重要途徑。為了備好公開課，每天都會忙個不停，還經常向指導老師請教，在備課當中我深深地會到上好一個好的體育課要做的準備工作真是很多很多。公開課的時候，實習學校的體育老師都過來聽課，而我也好好地完成了上課的內容，也得到了老師的較高的評價。雖然現在的我與指導老師還不能相比較，但是我從指導老師身上學到了許多的教學經驗，也學到了許多運動隊訓練的經驗，我真的很感謝我的指導老師。

　　在實習過程中，我認真工作，任勞任怨，老師吩咐的任務，有效率有質量的完成。學校田徑運動會的秩序冊編排工作，校運會的鮮花隊排練，順德區運動會鮮花隊的排練，幾千份獎狀的蓋章，組織課間操等等大大小小工作，我都積極主動做好!

低碳環保實踐報告怎么寫 篇4

　　今年7月28日至8月25日，我有幸在教育局電教站進行為期28天的實習。

　　在實習中，我在部門領導同事的熱心指導下，積極參與部門的購銷工作，注意把書本上學到的采購與供應鏈管理知識及相關的物流知識對照實際工作，用理論知識加深對實際工作的認識，用實踐驗證所學的物流管理理論，探求物流管理工作的本質與規律。簡短的實習生活，既緊張，又新奇，收獲也很多。通過實習，使我對物流管理工作有了深層次的感性和理性的認識。

　　“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏，剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。在學校總以為自己學得不錯，一旦接觸到實際，才發現自己知道的是多么少，這時才真正領悟到“學無止境”的含義。

　　此次實習主要崗位是購銷員，我實習所在的電教站主要是負責采購與供應電教設備給整個縣的5所高中，10所中學，和8個鎮的小學。電教站在采購之前首先要做的工作是“需求的確定與重新評估”，為此必須對每所學校所申請的電教設備需求進行調查與鑒定，然后定義和評估各學校的需求。這一過程很繁瑣，根據各學校提交的申請報告，電教站有責任對實際情況進行核實，以防資源的浪費與虛假。實習的第一周，賴主任就帶我到其中的一所中學進行鑒定與評估。第二步是根據需求確定采購的類型，進而進行市場分析，分析當前市場電教設備的生產與供應情況。第三步，選擇供應商。確定所有可能的供應商，并對所有資源進行初步評估。某些供應商為達到目的難免會弄虛作假，夸大其詞，所以電教站得對這些資源進行調查，選擇有信譽的，能提供優質服務與有保證的設備，這不僅關乎教育局的經費有效支出，更涉及用戶也就是學校教師與學生的學習質量。這一系列的工作都是為了達到以最少的成本獲得最大的效益的目的。選擇了供應商后與其就價格，質量，運輸與配送及售后服務的談判。爭取彼此信任，友好合作，再簽定合同。第四步，接受產品發運與服務。當然這過程中的產品損壞或者是丟失問題的解決辦法是由供應商與其所選的運輸公司之間確定的，所以設備在此過程中出現的問題，電教部只需與供應商交涉。此外，運輸采用的是門到門的方式，也就是供應商直接將設備送至學校。因此電教部避免了庫存問題，節約了庫存費用，實現了零庫存，JIT的理念。最后，對所采購設備進行評價，及供應后的跟蹤反饋。這一部分的工作電教站有專門的人員負責與學校方面的聯系，將學校反應的情況及時收集整理，再反饋給供應商。

　　“千里之行，始于足下”，這21天短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。這一段時間所學到的經驗和知識大多來自領導和同事們的教導，這是我一生中的一筆寶貴財富。也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關系是很重要的，

低碳環保實踐報告怎么寫 篇5

　　轉眼之間，我已經是大四的學生了，終于邁向了我期望已久的工作崗位，很榮幸，我來到的是xx縣廣播電視局實習，被分配到了它下屬的xx縣廣播電視臺的新聞中心進行實習工作，主要實習工作是輔助記者們查詢資料和發布新媒體平臺的資訊，由電視臺的臺長張于老師作為我的實習指導教師!

　　從2x年8月29日入職到20xx年10月28日實習期滿，在這短短的兩個月的時間里，我學習到了很多的東西和經驗，可以說，很多人找工作是為了有一份可觀的薪資報酬，但是從另外一個角度來看，實習也是對自己的一個重新定位和審視，并且能夠從實習中鍛煉自己的能力，開闊自己的視野，鍛煉自己的膽識和才情。作為一名新聞專業的學生，實習工作當然也是和媒體啊報社啊這些是分不開的，所以我很榮幸能夠進入新聞中心實習，我的工作主要是幫助記者搜集寫稿子和出采訪所需要的資料信息，和同事們一起發布微信平臺(廣播電視臺)和xx縣廣播電視局官方網絡的信息(以下簡稱：官網)。不過一個小的遺憾就是沒有能夠在實習期間獨立的發一篇稿件，這也是我以下要進行總結的。

　　一、優勢與不足

　　(一)不足之處：

　　1.實習第一天，略顯稚嫩，也許我們都是一樣，在20歲剛出頭的時候初次進入這么高大上的一個單位，瞬間感受到了自己的渺小，雖然第一天主要是參觀單位，了解工作情況等，但是我的表現我覺得很不好，略顯笨拙。

　　2.遺憾之處，也是反映了自己的能力不足，就是沒有能夠在實習期間獨立的完成一篇實體稿件，雖然有發布微信平臺的內容，但是，微信平臺是和同事們共同合作，推敲字句，并且公眾平臺是以單位名義發布，并不署個人名稱，所以還是有一些小遺憾的，遺憾的同時我必須要看到這是因為我自身的不足，因為自己的寫作能力不夠突出，所以稿件可能不會讓老記者們滿意，希望再回到校園中學習的這兩個月時間能夠好好的努力，彌補不足之處。

　　(二)表現優異之處：

　　1.與身邊的同事和指導教師相處的很好，指導教師交給了我許多書本上學習不到的知識。

　　2.在發布微信平臺是自己有一些小創意收到了同事們的一致好評，工作認真嚴謹負責，因為在外面實習我們不僅代表著自己，更是代表著從鞍山師范學院走出來的學子，我們在顧及自己的同時要給學校增光而不是給學校抹黑。

　　二、工作總結

　　從20xx年9月1日開始，我正式進入工作狀態，與此同時在實習期間，也參與了一些采訪和會議的討論。例如：9月10日教師節，和同事一同合作討論教師節主題的內容，搜集資料，在會議上我提出一個觀點就是從"反面"看待教師。以往的教師節專欄往往都是弘揚教師多么的偉大，那么我的建議是從教師身上發生的一些事故來談一談教師的保障問題。也得到了同事們的一致好評。

　　我的大部分工作是在社會新聞口來完成的，但是指導教師給了我一個寶貴的機會去我們年輕人都向往已久的娛樂新聞口輔助記者們做一天的工作，9月17日我首次來到娛樂新聞口進行觀摩學習，正值大家在完成男星喬任梁去世的稿件，于是我就幫助記者們翻閱了很多的資料。為了能從始至終的完成一個事件新聞的跟蹤報道，9月22日我再一次申請到娛樂新聞口和那邊的同事們一起對喬任梁事件做后續的資料整理和搜集。

　　在工作期間，我榮幸的得到了指導教師的信任和青睞，做起了臺長的小助理，每周五幫助臺長整理一周的工作資料和信息，方便臺長做總結，并且幫助部門的領導做咱們微信平臺的數據的分析，很幸運的是我在大學期間學過邱源子老師的網絡數據這門課程派上了用場，對數據的分析比價拿手，得到了老師和領導們的贊許。

　　三、收獲和心得

　　61天，說長也長，說短也短，但是它交給我們的東西是可以保留很久很久的。

　　所謂實習，就是用實踐的方式將書本的知識表達出來，正所謂實踐出真知，實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零，理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打下基礎。在實習期間我學習到了更多的知識：人際交往方面的，職場方面的等等。作為一名即將踏入社會的成年人，我們需要的更多是社會的磨礪，"寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來",有了實踐，才能讓我們的知識發揮的更好。這兩個月的實習可以看做是我們進入社會上的第一門課，在實習中，我感受到了工作與學習的不同，學校是樂園，而單位是一個優勝劣汰的地方，你要讓自己變得足夠優秀，才能一步步接近你的理想。在xx縣廣播電視局實習的兩個月以來，我了解到了電視臺是如何運作的，知道了網絡媒體是如何控制的，并且在參與實地參訪的過程中，更加深入的了解了記者采訪的流程，從采訪前的準備到采訪中的突發情況應對，再到采訪結束之后的稿件整理，都讓我眼前覺得一亮：原來采訪這樣才是真正的采訪，雖然在學校里我們也經常進行采訪，可是沒有設身處地，就沒有感受到那種真實感，這次在實習中我真真切切的感受到了一個新聞人想要為民維權，想要為民服務的心。

　　在實習過程中，我自己也是在不知不覺的成長的，這種成長包括看待事物的角度，解決事情的方法等。同時在實習中，也認識到了自己的不足，上面有單獨提到過，例如自己的文字功底還需要加強等，這些都是以后需要加以注意的地方。對于我自己來說，這兩個多月的實習真的很寶貴，我認識了許多朋友和生活中的老師，他們不僅在工作中幫助了我許多，而且在生活中也無時無刻的教給我一些待人接物的道理和原則，此次實習最重要的是學到了許多在課本中學不到的東西，所以這段時間的實習對我的意義重大，它意味著我走入職場的第一步，相信無論經過多久，它都是我最珍貴的記憶與財富。安排實習不是為了讓我們應付了事，也不是交上一紙材料就證明我們實習過了，真正的實習是從這當中學習到學校和書本中學習不到的知識和技能，待人處事的原則和方法，并且認真聆聽前輩們的教誨和指導，前輩們可以教給我們許多的知識。

　　另外在實習中我也自己總結出了職場的幾條"規則":

　　1.勤動手。多多用手去寫稿件而不是用電腦去打字，雖然現在網絡時代發達，什么文案都可以在電腦上敲一敲就完事了，但是好記性不如爛筆頭，指導教師也是經常教導我們要多動筆寫，而不是依賴電腦的輔助，用筆寫會得到更多的靈感。

　　2.多問。不懂得事情要多問，不要不懂裝懂，等到自己獨立完成的時候就會露出馬腳。

　　3.勤動腦。好稿件是想出來的，遇到事情要多分析，多問幾個為什么。實踐證明，腦勤方能眼尖，心明才能眼亮，只有在頭腦中反復思考、渴望求知的事物，一旦出現時，才能及時辨別和捕捉它。否則，遇事不動腦，不多問幾個為什么，有些重大新聞就會被漏掉。我們在日常中遇到的新聞素材，要通過表面看本質，多問幾個為什么，刨根問底，就可能會發現更大的新聞。

　　4.勤搜集。好的新聞素材不是一下子自己就出來的，而是要在平時多積累，多搜集相類似的資料和信息，這樣在一個新聞事件發生的時候才能立刻拿出材料因時因地因人靈活取用。

　　5.多跑腿。腿勤多跑。好素材是跑出來的，坐在家里不可能有新發現，大發現。因此要經常去外面尋找素材，積累素材，這樣才能寫出好的文章。

　　四。結束語

　　這次的實習經歷是寶貴的，是任何事情都替代不了的，在享受實習帶給我們的興奮和喜悅的同時，更要善于在實習中發現自己的不足，并努力利用在校的僅有的時間好好彌補自己的不足，爭取在20xx年7月真正走出校門的時候，我們可以擁有一個全新的自己，重新站在一個工作崗位上，回想起自己的這段經歷，一定會成為我們下一段工作的指導思想，感謝實習期間每一位同事，每一位教師的指導和幫助，感謝自己的這段經歷，它將成為我最寶貴的財富，以及我人生道路上最有啟蒙作用的一筆!