三下鄉暑期實習報告心得總結
大學四年稍縱即逝，轉眼到了大二結束的八月。和往年一樣，火辣的陽光，城市里壓抑的空氣讓人沉悶太久。在校團委的關懷指導下，8月17日，社會實踐隊的同學們順利抵達實踐地——寶雞千陽。
在這里，有空曠的田野，任心飛翔;在這里，有美麗的山川，任情傳達;在這里，有淳樸的人情，任你品味。社會實踐隊來到了千陽縣崔家頭鎮趙家塬村互助幸福院，在這里的五天四晚，我收獲了很多。
剛到互助幸福院的時候，大家都還不習慣這里一日兩餐的飲食習慣。晚上有的同學肚子餓了，只好吃點零食。農村蚊子比較多，每晚消滅蚊子也就成了我們必須干的事情之一。雖然有諸多不適應，但是這些因素絲毫不影響我們社會實踐活動的開展。
第一天，我早早的起床，感受朝陽的活力，體驗簡單的生活。我主動去幫做飯的阿姨擇菜，并且從中體會到做家務的樂趣。因為經常住校，很少有機會干家務。想想自己在家的時候，很少給媽媽幫忙做家務，而畢業以后也鮮有機會陪伴在父母身邊照顧他們，心中實感愧疚。吃飯過后，大家都自己洗碗。看著有些老人行走不便，我們都主動幫他們洗碗。能為老人做一些力所能及的事，照顧他們的生活、關心他們，是兒女們最大的幸福。
有一首歌叫《常回家看看》，看著互助院的老人，我才明白了父母在電話里的諄諄教誨與殷殷期盼，明白了我們已處于不需要被照顧的年紀而父母卻在漸漸老去。想起了母親頭頂的銀絲日漸增多，想起了母親額頭上愈加明顯的溝壑，想起來子欲孝而親不在是何等的遺憾。
在互助院，關系最好的就是趙爺爺。每天晚上聽著蛐蛐的叫聲，坐在院子里和趙爺爺聊天，讓我覺得很開心。在鄉間的蟲鳴鳥叫聲中，內心的躁動轉為平靜。在夜晚星河的光輝中，迷茫的未來變得清晰。
充實的五天社會實踐，大家一起聊天，一起做調研。團隊的力量是強大的，特別是最后的文藝演出，晚上快十點了，我們還在排練，笑著鬧著直到最后一個節目。
短暫的社會實踐結束了，留下太多太多的感情。關愛老人，我們將溫暖與歡樂留給趙家塬村的老人們，將成長與思考留給自己。