有關暑假三下鄉社會工作實習報告范文精選
1.在乘車的過程中，遵守公共秩序，聽從領隊的指揮。
2.到站后，倘若實踐地派人來接，要表示真誠的感謝;倘若無人來接，切勿怨天尤人，要表示理解。盡量自己想辦法解決，或給接收單位打電話，尋求妥善的解決辦法。(要做好吃苦的準備哦!自己動手，豐衣足食)
3.適當休整后，盡早地開展實踐，注意最基本的禮貌，如敲門、使用禮貌用語、禁止隨地吐痰。(不會休息的人一定不會工作)
4.服從實踐地的安排，如覺得有不合理之處，盡量尋求協商解決，和實踐地保持親密聯系，加強交流，共同商討相關事項，不可我行我素。在與當地發生矛盾時，應保持冷靜，不可鬧情緒，影響大局。
5.尊重他人，尊重當地習俗，切勿到處炫耀，標榜自己的身份，不要以學歷待人。
6.衣著得體，忌濃妝艷抹，出席正式場合時，衣著不可過于隨便。(人靠衣服馬靠鞍，一看長相二看穿，可要注意自己和學校的形象哦)
7.實踐過程中要注意節儉，便宜從事。
8.樹立環保意識，不可隨便亂扔垃圾和廢品。
9.不可接受地方贈品，更不可索要當地特產。 10.臨走時，應主動將住處打掃干凈。提前向實踐地打招呼，并正式表示感謝。
中山火炬職業技術學院暑期三下鄉實踐生活小幫手
俗話說，在家千日好，出門一日難。當你背起行囊，走出校門，踏上暑期社會實踐的旅途，我們向你發出愛心提示：打點好你的衣食住行。
一、注意事項
衣：雖然在暑假，但為防天氣驟變，應當根據當地的氣候準備一兩件較厚的衣服，最好有一套防雨的外套。準備一雙舒適的運動鞋，一頂遮陽帽，它們可是要陪伴你征戰大江南北呢!留意天氣動向，及時增減衣服。另外，條件允許時要勤換衣服，干凈衛生會讓人自信倍增、瀟灑迷人!
食：出門在外，由于周圍環境的改變，乘坐交通工具的顛簸以及身體的勞累，很容易出現消化功能紊亂。若不講究飲食衛生，可能導致“病從口入”，以及發生各種胃腸道疾病或食物中毒。所以一定要注意衛生，預防食物中毒。飯菜宜清淡。在外吃飯最好有蒜，生姜，食醋等作為佐餐。他們不僅有健胃消食的作用，而且對腸炎，痢疾，感冒等有預防作用。瓜果蔬菜一定要新鮮，而且最好是去皮的。凡是覺得有口苦咽痛，心煩，便秘等的患者，應吃些良性的瓜果蔬菜，如西瓜，苦瓜，黃瓜，梨，柑，紫菜，冬瓜，芹菜等。同時，一定要多喝水。夏日酷日炎炎，走路時容易出大汗。如果有比長的行程最好帶上飲用水，社會實踐報告《暑期三下鄉社會實踐總結(一等獎作品)》。如果有條件，喝適量淡鹽水，十分有必要。1克兌500毫升水，可補充機體的需要，平衡汗液帶走的無機鹽，同時也可防電解質紊亂。旅途中多喝水，口渴時不要一次猛飲，應分多次喝。天氣即使炎熱也不要喝5攝氏度以下的水，10攝氏度左右的涼開水最好，可達到降溫解渴的目的。但是，有一點最應引起重視——飲水衛生。不要喝生水，尤其是被污染的河水、井水等。
�。喊踩谝�。在選擇住宿地點時，一定要謹慎。以安全，衛生，且少花銀兩為宜。推薦企事業單位的招待所，高校留宿處等。注意保證睡眠充足，按時作息，以養精蓄銳。
財物要保管好，貴重物品隨身帶，不然就要由梁上君子來保管了。房里最好要有人看守，不要把行李放在賓館房間提供的柜子里，以免出行匆忙忘記攜帶。
行：臨行前要檢查生活必需品是否齊備，防曬驅蟲用品、雨具、常用藥品等，精簡為宜。
行程顛簸，應當對暈車等癥狀有所準備。疲勞會增加暈車的機會，因此在出發前，必須保證充足的睡眠，不要與你的室友徹夜臥談哦。在旅途中小睡片刻也有幫助。顛簸中切忌飲食過量，最好找通風的地方。新鮮空氣可以防止作嘔。在晃動中應盡量避免閱讀。印刷字體會隨之跳動不定，這可能使人感到眩暈。若是非讀不可，應盡可能固定和書本的距離。
在實踐中，應當發揚集體主義精神。以團體為單位行動，隊員之間相互關心幫助，要有協作精神。
中山火炬職業技術學院暑期三下鄉社會實踐
外出常見病癥預防及急救
一、暈車
外出乘車時，有些人會出現頭暈目眩、惡心嘔吐等不適癥。這主要是因為有些人內耳中調節人體體位平衡的前庭器官過于敏感，車、船運行震動就出現較強烈的生理反應，或者因某種因素的刺激誘發所致。
暈車只是一時性的病理反應，采取相應的防治措施便可得以避免或緩解。一是出行前要充分休息好，保證睡眠，并保持旅途中心情愉快，精神松弛;二是乘坐前不宜空腹，也不要吃得太飽，最好吃些易消化、含脂肪少的食物和水果;三是坐車前束放松腰帶或系緊腰帶，以減少內臟的動蕩，盡量選擇較靠前的座位，以減少顛簸，并盡量少活動，讓頭部緊靠座椅，身體取斜靠位，閉目養神，盡量不去看窗外飛逝的景物;四是保持車內清潔衛生，注意通風，以減少污濁空氣引起的惡心，盡可能靠近窗口，避免汽油的氣味造成的惡性刺激;五是在上車前半小時，先服一片乘暈寧;上車前可在鼻子周圍擦些風油精或清涼油，以減輕因車廂內空氣混濁刺激而引起的頭暈;長途乘車、船可于每次飯前服一片乘暈寧，但一日不可超過三次。也可服用東莨菪堿0.3-0.6毫克，可保持5-6小時不嘔吐。