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機關干部隊伍建設整訓標準及實施方案

機關干部隊伍建設整訓標準及實施方案

  為使市局機關及直屬單位干部職工的組織性、紀律性有較大提高,在工作作風、精神面貌等方面有較大的改觀,更好地促進全市質監(jiān)事業(yè)的快速發(fā)展,推動經(jīng)濟由追趕戰(zhàn)略向趕超戰(zhàn)略的轉變,按照省局領導要求,經(jīng)市局黨組會議研究決定,搬入新辦公樓前,對市局機關及直屬單位干部職工進行一次整訓,并將整訓考核成績張榜公布,F(xiàn)就整訓內容及考核方案通知如下。

  一、整訓內容

  本次整訓共分兩項內容:

  一是隊列訓練。包括:立正、看齊,稍息,跨立,報數(shù),向右、向左、向后轉,齊步、跑步、正步與立定。

  二是儀容儀表訓練。包括:個人禮儀,社交禮儀,公務禮儀。

  二、整訓動作要領

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  1、立正。要領:兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開約60度,兩腿挺直;小腹微收,自然挺胸,上體正直,微向前傾,兩肩要平,稍向后張,兩臂下垂自然伸直,手指并攏自然微曲,拇指尖貼于食指第二節(jié),中指貼于褲縫,頭要正,頸要直,口要閉,下頜微收,兩眼向前平視。

  2、稍息。要領:聽到稍息的口令后,右腳順腳尖方迅速伸出約全腳的三分之二,兩腿自然伸直,上體保持立正姿勢,身體重心大部分落于右腳。稍息過久可以自行換腳。

  3、跨立。要領:聽到跨立的口令后,左腳迅速向左跨出約一腳之長,兩腿挺直,上體保持立正姿勢,身體重心落于兩腳之間,兩手后背,左手握右手腕指根部與腰帶下沿同高,右手手指并攏自然彎曲,手心向后。

  4、報數(shù)。要領:聽到報數(shù)的口令后,橫隊從右至左依次以短促洪亮的聲音轉頭報數(shù),最后一名不轉頭。

  5、向右,向左,向后轉。要領:聽到向右(左)轉口令后,以右(左)腳跟為軸,右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力,使身體協(xié)調一致向右(左)轉90度,體重落在右(左)腳,左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳,成立正姿勢。轉動和靠攏腳時,腿挺直,上體保持立正姿勢。

  向后轉,按照向右轉的要領轉180度。

  6、齊步。要領:聽到齊步走的口令后,左腳向正前方邁出約75厘米,按照先腳跟后腳掌的順序著地,同時身體重心前移,右腳照此法動作,上體正直微向前傾,手指輕輕握攏,拇指貼于食指第二節(jié),兩臂前后自然擺動。向前擺時肘部彎曲,小臂自然里合,手心向內稍向下,拇指根部對準衣扣線,并與最下方衣扣同高,離身體約25厘米,向后擺臂時,手臂自然伸直,手腕前側距褲縫線約80厘米,行進速度每分鐘116-122步。聽到立定口令后,左腳再向前大半步著地,腳尖向外約30度,兩腿挺直,右腳取捷徑靠攏左腳,成立正姿勢。

  7、跑步。要領:聽到預令,兩手迅速握拳,提到腰際,約與腰帶同高,拳心向內,肘部稍向里合。聽到動令后,上體微向前傾,兩腿微彎,同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米,前腳掌先著地,身體重心前移,右臂照此法動作,兩臂前后自然擺動,向前擺臂時,大臂略直,肘部貼于腰際,小臂略平,稍向里合,兩拳內側各距衣扣約厘米,向后擺臂時拳貼于腰際,行進速度每分鐘170-180步。聽到立定口令時,再向前跑兩步,然后左腳向前大半步(兩拳收于腰際,停止擺動)著地,右腳靠攏左腳,同時將手放下,成立正姿勢。

  8、正步。要領:聽到正步走的口令后,左腳向正前方踢出約75厘米(腿要繃直,腳尖下壓,腳掌與地面平行,離地面約25厘米),適當用力使全腳掌著地,同時身體重心前移,右腳照此法動作,上體正直,微向前傾,手指輕輕握攏,拇指伸直貼于食指第二節(jié),向前擺臂時,肘部彎曲,小臂略成水平,手心向內稍向下,手腕下沿擺到高于最下方衣扣約10厘米處,離身體約10厘米,向后擺時手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘110-116步。立定同齊步。

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