戒煙作文500字（精選17篇）

戒煙作文500字 篇1

　　戒煙我的爸爸是一個吸了十多年煙的老煙民。他滿嘴的黑牙，每次吸煙就一次性吸好幾根香煙，屋里飄滿了煙味，嗆得我直流眼淚，應此我準備給爸爸戒煙。

　　一天晚上，我對媽媽說：“媽媽，我們幫爸爸戒煙。香煙里含有大量的尼古丁，一地尼古丁就可以毒死兩匹馬，那么多尼古丁的毒力一定很強。”媽媽聽了，覺得有道理，愿與我一起幫爸爸戒煙。我們商量了一個計劃——藏煙。由于我想快一點讓爸爸戒煙，所以現在就開始行動。我把家里的煙都放入我的布娃娃的肚子里了，我想：爸爸一定想不到煙在這!爸爸來了，他坐在凳子上，翹著二郎腿，把手放入口袋里準備拿煙，誰知他沒帶煙。于是，爸爸開始翻箱倒柜地找起了煙。可是怎么也找不到煙，只好去問我和媽媽：“看見煙了嗎?”我和媽媽異口同聲地說：“沒。”這時，爸爸見我一臉壞笑地站著，生氣地問道：“晶晶，你到底有沒有看到?”我只好坦白道：“吸煙有害身體，我想幫你戒煙。”爸爸聽了，若有所思地說：“那我試一試吧!”我聽了，十分高興，還在爸爸的口袋放了一些糖，幫他打消抽煙的念頭。三個月后，叔叔來我家做客，遞給爸爸一根煙。我以為爸爸會高興地接過，誰知爸爸擺擺手說：“不抽了，我已經戒煙了。”我聽了，高興地一蹦三尺高。

　　耶!爸爸終于戒掉煙了!

戒煙作文500字 篇2

　　戒煙記爸爸老是抽煙，媽媽和我一聞就咳嗽。

　　怎么辦呢?我每天都在想這個問題。我想啊想啊，終于有一天給我想出了一條妙計。

　　那天下午，我放學回家馬上做作業。而且我做得非常快，不一會兒就把作業全部做好了。然后，我悄悄地按照自己的計劃開始行動了。爸爸上樓去了，我也跟在他的后面上樓去了。在樓上，我裝模作樣地掃地、擦桌椅……爸爸不知道我葫蘆里賣的什么藥，還表揚我。我偷偷地笑了。

　　后來，爸爸有事情走下樓去了。我一看機會來了，立刻抓住機會不放。我想這是絕好的時機呀!我就迅速地跑過去，把爸爸煙盒里的香煙全部拿了出來，藏在了我的一只早就穿不上的舊鞋子里，然后，我往煙盒里放上我在商店里面買來的水果糖。接著，我迅速做好整理工作，立刻回到自己的房間里去看電視了。

　　過了一會兒，爸爸上樓來了。又過了一會兒，我聽到爸爸在說：“咦，我的香煙到哪里去了?怎么香煙變成了水果糖?”接著，我又聽到他在說：“唉，看來今天是不能抽煙了，以后也不能抽煙了，我得戒煙了。”緊接著，我聽到爸爸的腳步聲往我的房間里來了。

　　爸爸進了我的房間笑著對我說：“小偉，你現在懂事了。我聽你們的。今后一定不抽煙了改成吃糖果了。”我笑了。媽媽也笑了。我們三個人全都笑了。

戒煙作文500字 篇3

　　戒煙“寬容、理解、善良、誠信”是一個人必不可少的東西，雖然是這么說，但誠信卻不是每個人都做得到的，我的爸爸就擁有誠信。

　　以前爸爸很愛抽煙。每天吃過晚飯，爸爸就躺在沙發上，拿出香煙，“啪”香煙點燃了，爸爸進入了香煙的世界，而我和媽媽聞到煙味直咳嗽

　　這天我想出了一個好辦法，先把煙藏起來，接著等爸爸回來再說。過了一會兒爸爸回來了，一進家門，爸爸就到處找煙，但最后還是沒找到，我對爸爸說：“爸爸，就趁現在把煙戒掉吧!”爸爸沉思了一會兒，爽快地答應了。但我還要爸爸保證，爸爸說：“我保證，爸爸可是一言既出。駟馬難追的哦!”沒想到這天爸爸真的沒抽半根煙。

　　但是在第三天里，爸爸實在忍不住了，看了看沒人就不慌不忙地拿起香煙，其實我已經在暗處看到了這一幕，我看情況不妙，連忙沖上去，阻止爸爸爸爸可憐地說：“戒煙也不是一下子就可以戒掉的啊!就讓我湊一根吧!”我用堅定的語氣說：“不行!你保證過不能抽煙的呀!”爸爸一聽，嘆了一口氣把煙拿起來聞了聞就放下了。過了一會兒又拿起來聞了聞又放下了。

　　過了一個星期，雖然爸爸多次有抽煙的跡象但都白我制止了，最后爸爸終于把煙戒了。

　　爸爸說到做到，終于把煙戒掉了。在爸爸身上我看到了誠信二字。我也要像爸爸一樣，做一個講誠信的人。

戒煙作文500字 篇4

　　我不知道爸爸抽煙有幾年了，反正他的牙已經被煙熏黃了。

　　媽媽總是勸爸爸戒煙，也讓我勸爸爸戒煙，但爸爸就是不想戒，他說上癮了，不好戒。因為這事他們總是吵架。鼠年春節剛過，他們又因為戒煙吵架，吵得很兇，這次爸爸終于被迫下決心戒煙了。

　　怎么戒呢?我們開了個戒煙討論會，爸爸提議要吃瓜子、軟糖，我們同意了。我們給爸爸買了很多瓜子、軟糖，可媽媽還是不放心，我跟爸爸出去玩兒的時候，媽媽總是告訴我要監視爸爸，別讓他抽煙，我回到家還得問媽媽匯報爸爸是不是抽煙了，好像防小偷兒一樣。實驗了兩天，結果不行，爸爸還是喊著要抽煙，可媽媽又不讓抽煙，這可怎么辦呢?又想辦法，改吃口香糖，喝咖啡、冬凌草茶。吃呀喝呀，吃了再買，買了再吃，一連好幾天，爸爸說他的嘴都已經上火了，吃什么都沒有味兒。我偷偷地問爸爸想什么，他說還是想吸煙，這可怎么辦呢?最后，我給爸爸想了個辦法：學小動物冬眠。讓爸爸吃完就睡，睡完就吃，吃完還睡。這辦法還挺靈，這幾天爸爸不再像剛開始那樣難受了，現在終于快戒煙了。

　　可是爸爸很快要去南京讀博士了，他一個人在那兒，沒人給他買吃的，也不能天天冬眠，我和媽媽都沒法監視他，不知那時是不是又要抽煙了。

戒煙作文500字 篇5

　　爸爸是個“癮君子”，每天“煙不離口，盒不離手”。如今，爸爸已是個“鐵桿煙迷”了。誰知就在這時，一場“戒煙”大行動展開了……

　　今天早晨，按照慣例，爸爸剛起床連早飯都顧不得吃就從抽屜里拿出一包煙及一只打火機，抽起嗆人的煙來，接著迎接他的又將是一大堆瑣碎的家務事。我想抽煙大概也是爸爸唯一的愛好吧!

　　自爸爸下崗以來，家里的經濟及生活壓力壓得他透不過氣來，吸煙也許就是他宣泄郁悶的最好方式。然而，吸煙有害健康，我和媽媽一致決定要讓爸爸戒煙。平時，家里幾乎是媽媽“一人說了算”，然而爸爸這次卻“豁”出去了，堅決表示反對。

　　但媽媽也不甘示弱，她知道爸爸最疼我了，好吃的都讓給我，自己卻不舍得吃，便說道：“孩子平時吃不上什么好東西，身體又不好，你就不會把買煙的錢攢下來嗎?”爸爸聽了，便一聲不吭。整整一個星期，爸爸沒有碰過一支煙。

　　每天除了料理家務就是盤算上哪一個菜場買菜便宜。看著爸爸寂寞而無奈的樣子，我在心里問自己我是不是做錯了?就在這天晚上，我在床上輾轉反側，難以入眠，不經意間隱約聽見有腳步聲，我頓時一驚，會不會有小偷?于是，我便壯著膽子躡手躡腳地朝聲音發出的地方走去，剛出房門，就有一股嗆人的煙味迎面撲來，帶著一肚子的疑問，我朝廁所門縫里一看，只見衛生間里煙氣裊裊，爸爸在濃濃的煙霧中若隱若現，接著又好像看見爸爸從盒子里拿出一根香煙，將它折成兩半，將另一半又藏進了煙盒里，我頓時覺得這時的爸爸好像將煩惱全部拋到了腦后，將不快樂都忘卻了，就像這煙霧一樣讓它遠遠飄去。

　　帶著這一份沮喪我徑直朝房間走去，無意中瞥了瞥日歷，今天是5月31日——“世界無煙日”。又回到了那舒適柔軟的床上，我卻怎么也睡不著，我想了很多很多，爸爸之所以吸煙是因為他要用這種方式排解心中的郁悶，能在寂寞的生活中有點樂趣吧!我又想到了爸爸平時對我的點滴關愛，爸爸省吃儉用是為了我，爸爸精打細算是為了我，爸爸到處找工作也是為了我。

　　這種偉大的父愛是無法用語言來形容的，這又使我想到了我應該用實際行動報答父親，盡我的一份孝心，為父親減輕負擔。

　　我愿做一支煙，為父親排憂解難。

戒煙作文500字 篇6

　　不吸煙 No Smoking

　　At present, many teenagers smoke. I don't think it's a good phenomenon. It must be stopped, for smoking is harmful in many ways.

　　目前，很多青少年吸煙。我不覺得這是一個好的現象。這種現象必須要停止，因為吸煙在很多方面都是有害的。

　　First, smoking is bad for our health. As we start smoking, it's so difficult to give up, because the tobacco contains a drug called nicotine, which can get us into the habit of smoking. When we go without nicotine, our bodies will feel sick.

　　首先，吸煙對我們的健康有害。我們一開始吸煙，就很難戒掉，因為煙草含有一種叫尼古丁的藥物，它能讓我們養成吸煙的習慣。當我們體內沒有尼古丁時，我們就會感到惡心。

　　Second, smoking is so dangerous. When we smoke in bed, we may kill ourselves as well as burn down our houses, for burning cigarette ends may cause a big fire. And if we threw the cigarette ends anywhere, it would also cause a fire disaster.

　　第二，吸煙是危險的。我們在床上吸煙的時候，我們可能會導致自殺或者燒毀房子，殺死自己，因為燃燒的煙頭可能引起火災。如果我們把煙頭丟在任何地方都有可能會引起火災。

　　Furthermore, once we smoke in public, we may make other people feel uncomfortable as well.

　　此外，如果我們在公共場所吸煙，我們可能會讓其他人感到不舒服。

　　Accordingly, for the sake of your and others’ health, please don't smoke.

　　因此，為了您和他人的健康，請不要吸煙。

戒煙作文500字 篇7

　　煙里有一種對人身體不好的東西 尼古丁。

　　一枝香煙中的尼古丁可以毒死一只小白鼠，25g的香煙里的尼古丁可 毒死幾頭牛，40至60毫克純尼古丁可以毒死一個人。

　　尼古丁的危害也是相當的大，它可以引起胃痛或其它胃病;還會使人引起心律不正誘發心臟病;嚴重的還可能引起癌癥的爆發。

　　香煙是隱藏在我們身邊的隱形殺手，是大家所應警惕的。

　　據科學家測定，煙草中含有數百種復雜的化學成分，大部分對人體有害，其中焦油、尼古丁、酚類、醇類、酸類、醛類等40種是有毒和有致癌作用的物質。煙在點燃后，所產生的煙霧，包含了煙草中所有的化學成分，同時比煙草本身又增加了一些有害物質，如一氧化碳和煙焦油等。這是因為除煙草本身外，在制成卷煙的過程中，要在原料中加入一些可可、甘草、糖、甘油、乙二醇等調味、濕潤、產香、助燃物質。這些添加劑雖然本身無害，但在燃燒過程中卻起了變化。例如，在鼠背涂上可可燃燒后產生的煙油，可長出皮膚瘤。甘草中的甘草酸在燃燒后，與其他成分化合，可生成有致癌作用的多環芳烴。糖與煙草一起燃燒后增加了焦油量，而糖燃燒后的產物是煙中的一個重要致癌物。甘油和乙二醇在燃燒后的物質，不但可能使吸煙者患膀胱癌，而且所產生的丙烯醛可抑制氣管和纖毛分泌物從肺內排出，從而增加患氣管炎和肺氣腫的機會，并使患有這兩種病的人病情加重。

　　煙對人的危害是多么大啊!所以我們不能吸煙。杜絕吸煙，造福后人。

戒煙作文500字 篇8

　　我的爺爺已是位七十多歲的老人了，他什么都好，就是有一個壞毛病——愛抽煙。爺爺每天幾乎要抽上兩三包煙，把家里熏得烏煙瘴氣，讓全家人嗆得難受。

　　爸爸媽媽勸爺爺少抽點，盡量別抽。我也勸爺爺說：”爺爺，您少抽點香煙好嗎?香煙盒上不是說‘吸煙有害健康’，難道您吸了這么久的煙也沒發現嗎?“爺爺聽了我的話，不住地點頭說：”孫女兒，你說得對，爺爺從現在起就把這個煙給戒掉。“聽爺爺的口氣，還真像鐵了心似的。

　　從這天起，爺爺就沒抽過一根煙，就連以前吸剩的煙也放進了抽屜鎖了起來。一天晚上，爺爺吃完晚飯，便到附近的錢大伯家去聊天。我想每次爺爺去別人家閑聊，人家總會分給他煙抽，今天到錢大伯家也不會例外吧?爺爺對香煙情有獨鐘，一看到它，就像是小貓見到了魚，肯定忍不住的。于是，我偷偷跟去了。

　　到了錢大伯家，果然不出所料，錢大伯要分煙給爺爺，幸虧我來得及時。我沖到錢大伯面前說：”大伯，我爺爺已經戒煙了，您還是把煙收起來吧。“爺爺聽了這話，臉上馬上”晴轉多云“，眼珠子直瞪我，好象在說：”你這小丫頭，真是個鬼靈精!“

　　為了戒煙的事，我可費了不少心思。一天，我吃口香糖時，突然，一個念頭在我腦海中閃過。我立刻跑回家里，把爺爺的香煙皮紙小心翼翼地扒下來，然后，把口香糖卷起來成香煙狀，放進去。這是我設計的新型香煙，直等著爺爺來吸呢!中午，爺爺干活回家，我便把”香煙“和茶放在桌子上。爺爺先喝茶，然后情不自禁地拿起”香煙“吸了起來。看他的樣子，還吸得津津有味呢!

　　從這以后，爺爺便天天吃這種口香糖香煙。這可花了我不少零用錢，但是，為了爺爺的健康，花再多的錢我也決無怨言。有一天，爺爺把我拉到身邊若有所思地說：”麗麗，我的好孫女，這幾天你為我花了不少錢，現在爺爺想補償你。說吧，想要什么?“我笑著說：”爺爺，我什么都不要，只要爺爺身體健康!俗話說得好‘戒煙又戒酒，病魔繞道走，煙酒不沾口，活到九十九。’“爺爺激動地抱住我，樂得淚花都流了出來。

　　最后，爺爺還是憑著自己頑強的毅力，戰勝了煙魔。我不禁想：真是功夫不負有心人，像爺爺這樣的老煙槍，居然也能與交往幾十年的煙魔徹底解除關系，世上真是沒有跨不過的坎，沒有戰勝不了的困難啊!

戒煙作文500字 篇9

　　在最初的戒煙困難期內，你可盡量使用任何代香替香煙的東西。嚼口香糖、服食抗煙丸(不需醫生處方即可買到)都有幫助。如果你手指縫間不夾支香煙就覺得空虛的話，那你就夾支鉛筆或鋼筆。此外，可做本書所推薦的一種松弛運動，以緩和香煙似乎能夠為你消除的那種緊張感。放棄(至少是暫時放棄)你的一些與吸煙有關聯的活動對戒煙也有幫助。例如，如果你在居家附近的酒吧里喝灑時，會習慣性地點上一支煙，那你就暫時不要去酒吧。避開對吸煙有鼓勵作用的情況。例如，坐火車、公共汽車及飛機施行時，選擇坐在非吸煙區，這對戒煙也有幫助。

戒煙作文500字 篇10

　　親愛的：

　　我懷著無比愧疚和遺憾的心情向寶貝遞交這份戒煙工作失職的保證書。

　　首先特別感謝老婆從早晨8點為我送早飯。今天上廁所沒忍住，抽了一支煙，害的老婆生氣，梨花又帶雨，看到親愛的老婆這樣，我的心里別提有多慌張、難過、羞愧、自責了。

　　媳婦，你走后，我深刻檢討了自己。我對香煙的抵抗能力弱、自控力差。吸煙是小事，但是答應了老婆絕對戒煙但又沒戒徹底就是我的不對了，這件事情應該上升到個人誠信的高度，但是原先并沒有意識到，我也應該提升自己的素養和情操，不讓老婆傷心難過吃不香睡不好，并堅決改正。我的行為深深的傷害了愛我的老婆，辜負了老婆對我的殷切希望，戒煙不徹底的行為就像一把重錘、一盆冷水，敲碎了老婆對我的信任，熄滅了希望之火。

　　對于我的復吸偷吸行為在此做深刻的檢討，希望老婆寬宏大量，本著坦白從寬的政策、嚴于律己寬于待人的思想、拯救失落老公的出發點、幫助老公改進錯誤的方針原諒并認可我認錯的誠懇態度。

　　我保證以后遵守當初對老婆的承諾，絕不復吸，用努力工作、多想老婆來替代煙癮!端正戒煙態度，嚴肅、認真、提升高度的看待吸煙問題，對自己說過的話，答應的事負責，并對此給老婆造成的難過、傷心、失望、眼淚表示抱歉，對我和老婆之間的感情裂痕負責，并甘愿化作強力膠盡全力修復裂痕，甚至讓我和老婆的感情更上一層樓。以后一定下定決心堅決改正，珍愛生命，遠離香煙!

　　年月日

戒煙作文500字 篇11

　　我勸爸爸戒煙許多人都喜歡抽煙，視香煙如生命。香煙是一種毒品，二手煙更是摧殘了許多戶家庭妻離子散。空中出現了屢屢白煙，卻不是農家燒飯時的煙，卻是人們不斷在吸的毒品——煙。許多人認為抽煙是抽寶，但恰恰相反，抽煙是在抽自己的生命，是在消耗自己的生命!

　　我爸爸可是二手煙忠誠的“粉絲”，還常說“飯后一支煙，賽過活神仙”的這種荒唐的話，所以，我決定必須讓爸爸戒煙!

　　于是我制定方案，我首先找了一本雜志給爸爸看，我就在一旁說：“爸爸，你看，上面說煙里有尼古丁，而且，每抽一根煙，會減少0.5秒鐘的生命。”爸爸看了，不以為然地說：“我也想戒掉煙啊!可是，我就是戒不了啊!”爸爸，你可不可以為了我們全家的身體健康而戒煙吧!”

　　最后我使出絕招，有一天爸爸又吸煙了，所以我便裝模作樣咳嗽起來。爸爸一聽到這聲音，便步履匆匆地走來，他問我：“怎么了女兒，感冒了?”“沒有，這不都怪你嗎，要不是你長期吸煙，我聞著煙味難受。”“爸爸你知不知道香煙里有許多種對人有害的物質，就相當于在吸毒呀!”“我沒想到我吸煙竟然對身體有那么大危害。好，以后我就不吸煙了，決不抽半支煙!”

　　“Yes!戒煙行動成功!”我高興的說著。

戒煙作文500字 篇12

　　勸爺爺戒煙

　　爺爺有一個孫女很孝順，看到爺爺咳嗽她就心疼，因為她爺爺最愛抽煙了，她爺爺吸了十幾年了，他的臉和指甲都是黃的，隱隱泛著黑色。這個爺爺特別愛吸煙，每次吃完飯，他會走到沙發上吸起煙來。有一次他到醫院探望朋友，醫院不準吸煙，可是他偷偷地跑到一個角落有吸起煙來。

　　有一天，他的孫女從學校回來，對爺爺說："爺爺我今天來勸你不要吸煙了。""你說什么?我吸了這么多年煙了，為什么不讓我吸煙?"小孫女說"吸煙的人的肺部都是黑色的。"爺爺不廢氣地說："難道你見過了我的肺部。"小孫女和爺爺繼續爭論下去......但是小孫女怎么也不能把她爺爺說服只好垂頭喪氣地走了，爺爺還繼續得意洋洋的吸煙。

　　爺爺每天都吸好多根煙，到他89歲的時候，爺爺終于得了肺炎，他多么后悔當初不聽小孫女的話。爺爺經過做手術，和每天吃差不多一籃子的藥，爺爺幸好撿回了性命。從此以后爺爺再也不吸煙了。

戒煙作文500字 篇13

　　星期六，我在家里學習。

　　突然，從客廳里傳來了一陣咳嗽聲。我剛走到客廳就聞到了一股嗆鼻的煙味，連忙捂住鼻子，看見爺爺正坐在沙發上抽煙。

　　我走到爺爺身邊說：“爺爺，吸煙對身體是有害的，你就不要再吸煙了。”

　　“哦，是真的嗎?”爺爺驚訝地說。

　　“爺爺，昨天報紙上剛報道有關吸煙的危害，吸煙容易引發肺癌，有些人因吸煙過多而死亡，肺部都變黑了。”

　　爺爺聽了我的話，高興地對我說：“孫子，你真的長大了，會關心爺爺了，哈哈。”

　　“爺爺，你要知道，你已經70歲了，我們全家都希望爺爺長命百歲、健健康康，我們還有一個健康的生活環境。”我說。

　　爺爺聽了我的這番話，高興地笑出了眼淚。

　　從此，爺爺慢慢地把煙給戒了，家里的煙味從此消失了。

　　我也希望所有吸煙的人都能戒煙。

戒煙作文500字 篇14

　　5月31日是世界無煙日學生戒煙活動演講稿演講稿。親愛的同學，你知道吸煙對人體的危害嗎?大量的科學研究資料早就證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導致人體發生多種致死性和致殘性健康問題的毒素;吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。然而，就在去年的今天，一項針對青少年煙草使用情況的最新調查顯示，中國有20%以上的初中生嘗試過吸煙，近92%的學生認為吸煙肯定會損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會在今后吸煙。青少年吸煙在中國已成為一個不容忽視的問題。

　　如今全球平均每年有40o萬例、每天有11000例死亡與煙草有關。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過程中就會殺死消費者的產品，煙草流行是一種無情的不分國家和社會的公共衛生災難

　　中國是世界第一煙草大國，煙草的產銷量均居世界之首。據統計，全世界每3個吸煙人中就有一個是中國人，中國擁有煙民3。2億，消耗著全世界煙草總量的三分之一。當發達國家的煙草商因在本國受到限制與責難，千方百計地向中國和發展中國家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。

　　少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了下一代的健康成長，我們要大聲吶喊：不要讓煙霧籠罩孩子!

戒煙作文500字 篇15

　　同窗們，家長們：

　　你們好!煙是一種毒品，煙里含有有害物資良多。如尼古丁。曾有過一位專家，他做了一個試驗。他先把一盒的尼古丁提掏出來，灌進一根打針管里，注射到一頭牛的身材里，那頭牛在兩分鐘后逝世了!看看，這是如許恐怖的成果呀!

　　有些大人興許會說，那為什么我都抽了十多少年的煙也沒事呢?

　　這可是您的錯了，尼古丁是一種慢性毒素。您當初當然是沒事，但當你身上有感到的時候，就已經晚了。實在，您身上已被一氧化碳等一系列毒素所侵略了。

　　還有人說：“飯后一支煙。賽過活仙人。”那您就錯上加錯了。飯后吸煙比平時抽煙的吸毒量還多，由于吃完飯后，人的胃進行吸收，這時的接收量強，這時抽一支煙比平時抽十支煙或十五支煙，吸收的毒還多。

　　吸煙可縮短一個人的壽命。曾有迷信家發明，70歲以下死亡的人中，吸煙的是不吸煙的幾倍。香煙中有害物質能引起氣管炎，肺病，肺癌跟心臟病。但大多數人吐痰的色彩都是玄色的呢!

　　吸煙人民和不吸煙國民的比例為10：1。所以，大家要勸身邊的每一位煙民，早日成為健康人哦!

　　記得，早日戒煙!

戒煙作文500字 篇16

　　我勸爺爺戒煙

　　爺爺今年50多歲就有近30年的煙齡了，他每天都要抽掉2包煙。爺爺經常是煙不離嘴，這么多年了盡管全家人都勸他戒煙，但他每次都以抽了快半輩子了改不了了就搪塞過去了。

　　我在爺爺眼里是“小皇帝”，平時他總慣著我，暑假兩個月的時間，我決心幫助爺爺把煙戒掉。我用了許多辦法：一是從報紙和網上選擇查找關于吸煙的危害和案例讀給爺爺聽，讓他認識到吸煙對人體危害的嚴重性;二是我在爺爺平時容易抽煙的地方如床頭、茶幾上、廁所里張貼了戒煙標志，時刻提醒他家里是禁煙區;三是只要爺爺出去，我就緊跟著他，盡量讓他少抽煙;四是買下的煙由我保管，每天定量給爺爺抽10支煙;五是我盡量利用更多的時間和爺爺一起做游戲，相互講故事讓他沒有更多的時間想抽煙。

　　爺爺剛開始戒煙說實話我看上都難受，有一支煙比見一塊牛肉都開心，不過漸漸的他也就習慣了，我知道他也是在克制自己，我發現他每次抽煙只抽半支，剩下的半支煙用紙包起來，爺爺告訴我這是他的新辦法，說有半支就官過了癮，剩下的半支煙下次抽。哈哈，沒想到爺爺挺會想辦法的。經過我兩個月的努力和爺爺的克制，現在爺爺每天抽煙都能在7支我真的感到很高興。馬上就要開學了，我最擔心的就是爺爺沒有了約束，又抽多了。不過爺爺向我保證不會多抽一支煙的。我相信我的爺爺，因為我們是拉過勾的。

　　朋友們，我認為這件事我做的是對的，你們說呢?

戒煙作文500字 篇17

　　尊敬的老師、同學，大家好!

　　我是07工民建(2)班的同學，何新福。很榮幸能就讀在同一個學室。希望我們在不久的將來畢業后我們還能成為工作合作伙伴。下面我將于個人的淺識為大家講述一篇說明文，《煙的危害》，煙的危害甚多。

　　吸煙在中專的校園里可說是縷見不鮮的事了，不再像我家鄉那般學生，尊規守紀。做到少吸煙、甚至見不到校園內吸煙的現象。在當今社會物質科技生活水平不斷奔向富足奢侈，一部份懵懂的青少年學生，甚至、稚嫩的小學生、跟著社會傾向的趨勢，懵懂的虛榮好奇、和貪婪欲望，跟著點燃了。

　　吸煙不僅是社會廣為人知有害身胸，而且還是一種奢華高昂消費。更是現階段虛榮心的年輕人追逐潮流，吸出品牌，追求她人、異性羨慕目光學生戒煙活動演講稿學生戒煙活動演講稿。說白了便是耍酷，同學雖然你家里是有不匪的經濟財富，但你有否想過你的父母親，為了一個家庭討生計、他們工作得多么辛苦啊!賺來的錢多不容易呢!而你卻如此毫無價值地燒掉，想想吧!以我個人淺識鄙見、在煙的成份含量中存在有好幾種有害物質、相應的毒素，對人體潛沉伏體入，吸煙達到一定含量，便無形的傷害身胸。如計生委欄常示：在育齡期的中青年，因吸煙因系導至不育的比例占一大部份。其生育的子女也會遭遺因性先天不健康……從而致使可避免的事件發生。

　　吸煙對本人自身不健康，從而導致相當多的病源，常見現象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等……更是帶來社會環境影響，吸煙患者太多數都有有不良衛生習慣，如隨便向人群咳嗽，就地吐痰，從而影響市容文明，破壞環境衛生，傳柒病毒、惡劣循環狀況。

　　更大的是潛在安全隱患，眾多火災的罪魁禍首，都是出自于一個不起眼的一點煙頭。世界上每年因小小一滴煙頭之火而發生火災，財產遭到不計其數損失，吞嘍不計其數人民的性命，是多么慘重的損失、多么慘重的代價啊!

　　在我們學校近來也有好幾起因學生吸煙、因煙頭產生險象環生。雖然沒有造成重大財產損失、但我們能否深入想想、如果發現不及時，處理不夠妥當，這幾起校園火災后果可想而知會有何等的慘重損失啊!我們都應該對它，寥寥一滴煙火、引于為戒，提醒柒上吸煙同學。要處處提防為是，時刻警鐘敲醒!大家攜起手來做一個文明禮貌無煙房校一員。

　　我們都應對吸煙的危害能夠有正確的認識。為創建無煙房校、作出我們中專生應有的遵循。同學、你能做到嗎!謝謝。