世界無煙日活動體會

　　香煙中含有大量尼古丁，吸煙后由于腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌增加，可使心跳加快，血壓升高。下面是小編整理的關于世界無煙日活動體會，希望能夠幫到大家。

世界無煙日活動體會篇1

　　昨天是“世界無煙日”，已經成功戒煙近百日的我，很慶幸沒有像上兩次戒煙一樣，經不起誘惑再次復吸。不對，“復吸”兩字聽起來太刺耳了，應該叫“戒煙失敗”更妥一點，“復吸”總會讓人聯想到“粉”呀、“丸”呀之類的。

　　說到“粉”呀、“丸”呀之類的，又讓我想起了前段時間那位從北京平谷農家走出來的小滿同學，以前是多么樸實的一位小伙啊，在這個染缸里一泡，居然有了這個嗜好。他的樸實還真的不是說說的，除了一臉的老實巴交像外，剛出道那會兒，像他這樣樸實的角兒還真少見。為什么這么說，1989年，他的那首拿手歌剛唱出來的時候，我和小滿同學有過一次近距離接觸。那時被小滿同學一聲一聲地喚作“老師”，我還一個勁兒地應得開心。唉喲，這事扯遠了，今天講戒煙，和小滿同學的事留到以后的“回憶錄”里去說。不過還得提醒小滿同學一下，戒煙都這么難，你要把那玩意兒戒了，我看有點兒懸，不洗心革面意志堅定可不行，為了以后能再回到這個圈兒里混，小滿同學，努力一把吧!

　　香煙的危害從宣傳的角度講，主要是“吸煙有害健康”，香煙對身體的危害是勿容置疑的。從健康的角度出發，我認為戒煙的確需要通過制訂“公約”之類的手段，逐步進入到強制戒煙的階段。為什么這么說，因為，抽煙的人，你對自己的健康不負責任沒關系，那是你自個兒的事，但你吐出的煙影響到別人的健康了，那就是你的不對了。

　　我以為，要把全民戒煙這場戰役打成功，關鍵是要通過宣傳，把吸煙人的形象徹底給破壞掉，在全社會營造一種人人討厭吸煙的氛圍。我最初有戒煙的念頭，就是因為在公共場合吸煙時，周圍的人都皺著眉頭捂著鼻子躲你，那滋味可不好受，就像是一只過街老鼠。

　　其實很多抽煙的人，都或多或少地有過戒煙的念頭，戒不了是因為戒煙的動力沒有大過尼古丁的誘惑而已。我戒了，就是因為我的動力來自于我的兒子，“為什么你讓我做到的事我必須去做，而我讓你做的事你卻可以不做?”兒子的這句“最后通牒”讓我成功戒煙，要不然，我怎么去做一個讓兒子信服的父親呢!

　　最后總結：最有效的戒煙方法是，做一個負責任的人，為你的家人，為了你生存的環境。

世界無煙日活動體會篇2

　　5月31日為我國傳統佳節—端午節，同時，也是“世界無煙日”。我是不吸煙的非煙民，對無煙日有感而發，公共場所禁止吸煙，嚴禁吐痰等等，凈化環境是社會的進步和社會文明標志之一。

　　我國有3.5億人吸煙，吸煙雖是個人嗜好，但任何場所都不加以限制吸煙的話，任何時間、任何空間和任何場所都將清風不在，煙蒂、煙灰隨地丟棄又造成對地面污染。我有時出差在外，需要兩人結伴而行，對嗜煙者你耐于面子忍讓，煙民晚上睡前要吸，早上醒來還要吸，因此，兩人的空間也要受到污染。據有關資料介紹，卷煙中的尼古丁等有害物質，對吸煙者肺臟器官有很大危害外，對非煙民來說，被動吸煙者的危害不亞于吸煙者的危害，吸煙害己又害人。

　　幾年前，我出差回來在列車上，遇到的一煙民與孕婦吵架的事讓我至今記憶猶新。孕婦與煙民座位分別坐在背靠背的長座位上，煙民習慣地開始吞云吐霧，引起孕婦滿臉不快，孕婦站著，挺著約有六、七個月身孕的大肚子，勸煙民到列車車箱連接處去吸，在我看來事情本無可厚非。煙民不但莫視孕婦，反而還辨解并質疑到，“你是車長，還是警察來管我”?真是可笑無知至極……。明明是煙民在列車箱內吸煙是錯誤的，為什么煙民就不能說一聲“對不起”!是低人一等，還是矮人半截呢?如煙民能說一句道歉的話，事情就不會現在這個樣子，與此相反還能表現出人的素養不是嗎?說到底是人的素質決定的。

　　提到煙自然而然讓我想到酒，可能是“煙酒不分家”的緣故吧。一次，我去省城出差，與我一起同行是個新人，但年齡不輕了，他與我不見外吧!他嗜煙如命，到我家來見到好煙一根沒吸完又對接另一根接著吸。一天，朋友請吃酒，我們同去赴宴的，在上菜前，遞的招待煙放在我的桌前了，因我對他吸煙太了解了，我怕他吸煙不止影響他人，席間被我隨手裝入衣兜里了。席末，有人在找煙吸，我下意識的摸口袋摸到了煙在自己兜里。因朋友相會盛情難卻，當時我多喝了幾杯，煙的事早被我忘在了腦后，還以為是別人嘲弄了自己，場合不便發火而己……。回到賓館后，我在他身上發泄了也不該發泄了一通，回想當時場面真叫尷尬。朋友相會也不要多喝，喝多了會失態，人稱酒壯“英雄”膽，喝多了人可以得意忘形，甚至說不該說的話，干不該干的事。

　　人們出門在外不期而至的有晴好天氣，也有沙塵天氣的時候，人們需要好的環境如佳節一樣，不希望與別人無謂的爭吵。朋友當你吸煙時，別把自己總不當外人看待，當你行使你自己權利時，不要妨礙他人正當權益。

　　有吸煙嗜好的朋友，我引用《博客》朋友的文章，稍有改動作為本話題的結束語：綜合壓力最大的是煙民;健康壓力“吸煙有害健康”;經濟壓力每天都得有此項開銷;家庭壓力老婆孩子反對吸煙;社會壓力公共場所吸煙罰款;心理壓力煙友在一起不能掉價丟面子，用高檔煙消費，長此以往買不起……。

世界無煙日活動體會篇3

　　5月31日是世界無煙日，為了宣傳吸煙和 “二手煙”對身體的危害，以及宣傳奉獻、友愛、互助、進步的志愿者精神。地理科學與旅游學院于5月31日開展了主題為“清新校園，無煙青春”的志愿者活動。活動分為上午的中區飯堂門口擺設攤位宣傳和下午的自行車巡游宣傳。我參加了上午的攤位宣傳活動，以下是我的一些心得：

　　總的來說整個活動舉辦的非常成功，有很多人參與我們的便利貼宣傳以及抽獎活動，達到了一定的宣傳效果。把大家寫了禁煙宣言的便利貼在展板上貼成一個禁煙的標志，這一點很有創意!但活動也存在些許不足：

　　1. 由于沒有弄清楚周一至周五必須在下午四點以后才能在中區飯堂門口擺設攤位宣傳，活動過程中保衛人員的阻止對此活動有一點影響，不過在部長等人跟保衛人員的溝通下活動繼續照常進行，影響不大;

　　2. 部長說本來的計劃是便利貼全買粉紅色的，比較符合禁煙標志的顏色，結果可能干事沒聽清楚，買了有很多種顏色的那種，但是我們拿了粉紅色和些許黃色一起感覺效果也不錯。而且據我所知，小店的便利貼大多是這種，只有一種顏色的便利貼很難找;

　　3. 便利貼的粘性很差，不過有膠紙所以輕松地解決了問題。

　　參與志愿者活動真的很有意義，可以達到活動的目的，又可以跟大家一起合作交流，希望以后有機會多多參與。