世界無煙日活動信息（精選3篇）

世界無煙日活動信息 篇1

　　1、男士們:別讓吸煙透支你的明天

　　據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球每6.5秒就有一人因吸煙死亡。研究表明，持續(xù)吸煙20xx年以上的人比從不吸煙的人早死20xx年到20xx年。今年的5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第18個世界無煙日，值此之際我們提示-

　　目前全球共有11億吸煙者，每年導(dǎo)致近500萬例可以預(yù)防的死亡發(fā)生。全球11億吸煙者中，有75%的吸煙者分布在發(fā)展中國家。窮人、文化程度低的人更傾向于吸煙，浪費了本該用在營養(yǎng)、教育等必須開支上的有限家庭資源。我國約有3.5億吸煙者，每年死于吸煙相關(guān)疾病的人數(shù)近100萬。據(jù)20xx年的統(tǒng)計數(shù)字，我省的吸煙者約占36%，54%以上的男性是吸煙者，女性中大約有6%的煙民。

　　2、吸煙不光是危害身體健康

　　據(jù)山東省健康教育所副所長、山東省控?zé)焻f(xié)會辦公室副主任侯家祥介紹，吸煙的危害有很多方面，其中人們比較熟悉的是對身體的危害，吸煙可以引發(fā)多種疾病，香煙中含有1400多種成分。吸煙時產(chǎn)生的煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，還有十多種會促進(jìn)癌發(fā)展的物質(zhì)，其中對人體危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多種其他金屬化合物。香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結(jié)合能力比氧氣大240-300倍，嚴(yán)重地削弱了紅細(xì)胞的攜氧能力，因此，吸煙使血液凝結(jié)加快，容易引起心肌梗塞、中風(fēng)、心肌缺氧等心血管疾病。長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10倍至20倍，喉癌發(fā)病率高6至10倍，冠心病發(fā)病率高2至3倍，循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管類發(fā)病率高2至8倍。更為嚴(yán)重的是，吸煙者還嚴(yán)重妨礙他人健康。被動吸煙的危害也一樣大，每天平均1小時的被動吸煙就足以破壞動脈血管。一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人多出6倍。此外，吸煙還能大大提高一些皮膚病、齲齒病以及其他各種癌癥的發(fā)病率。

　　人們往往不重視吸煙的其他危害:比如，吸煙對環(huán)境的危害也是很大的;如果是司機(jī)在開車時吸煙，還可能會轉(zhuǎn)移注意力;吸煙對青少年的心理和思想成熟方面也容易產(chǎn)生問題;甚至可能會造成犯罪率的上升。

　　3、戒煙成功率為何低

　　侯家祥副主任說，現(xiàn)在最讓人頭疼的是，關(guān)于吸煙有害健康的道理，很多人都明白，但是真的要實施戒煙行動，最終成功戒煙的人卻很少，到底這是什么原因造成的呢?首先是煙民對吸煙的有害程度認(rèn)識不高，沒有深刻地認(rèn)識到吸煙的巨大危害性，對于吸煙引起的癌癥以及其他的疾病，沒有深層次意識到。尤其是，目前有很多的醫(yī)務(wù)人員吸煙，對普通人群的吸煙程度有很壞的影響，嚴(yán)重抑制到煙民戒煙的決心形成。不過慶幸的是，現(xiàn)在全世界已經(jīng)開始關(guān)注這個問題，今年的世界無煙日的主題就是控制醫(yī)務(wù)人員的吸煙。其次，吸煙對身體的損害一般不會馬上就顯現(xiàn)出來，容易使煙民們麻痹大意，認(rèn)為吸煙對身體健康沒有很大的影響。其實不然，吸煙對身體的損害是一個長期的、慢性的過程，雖然煙民在年輕時可能感覺不是很強(qiáng)烈，但是一旦到了一定的歲數(shù)，身體的損害程度就會慢慢顯露出來，因吸煙造成的各種疾病也就接踵而來，到時候就會后悔不迭。最后，由于香煙里都含有尼古丁等容易上癮的物質(zhì)，吸煙行為成癮之后，想要戒掉吸煙，就會感覺身體很不舒服，戒煙的意志力也就隨之減弱，戒煙就很難成功。

　　4、選一種適合自己的戒煙方法

　　據(jù)侯家祥副主任講，戒煙的方式很多。首先鼓勵煙民最好要靠自己的毅力戒煙，這樣的成功率比較高，當(dāng)然也可以借助藥物的幫助，實行輔助方法戒煙。比如服用各種具有一定替代性的含片或是貼戒煙貼，這些藥物的尼古丁含量很低，不能對身體造成很大危害，還可以緩解由戒煙引起的一些癥狀，這樣就可以慢慢減少使用頻率，最終成功戒煙。輔助戒煙還可以采取中醫(yī)的針灸法。現(xiàn)在還有一種不含尼古丁的藥物，用完之后如果再吸煙就會很難受，這種戒煙法看似很好用，但成功率卻不高。此外，還有很多戒煙法，比如現(xiàn)在比較流行的五日戒煙法、七日戒煙法等，歸根到底是一種逐漸減量法。還有群體戒煙法，這種方法是把很多煙民組織到一起，互相監(jiān)督，多做運動，多談話，轉(zhuǎn)移注意力，共同努力創(chuàng)造一個不吸煙的環(huán)境。這么多的方法不一定每個人都適合，可以根據(jù)自己的不同情況進(jìn)行選擇，當(dāng)然最好還是靠自己的意志力，這樣的戒煙方法成功率最高。

　　5、戒煙存在的誤區(qū)

　　侯家祥副主任說，吸煙者戒煙過程中存在著很多的誤區(qū)，這些錯誤的認(rèn)識或行為，會嚴(yán)重影響到戒煙的成功。

　　一、戒煙難以成功。很多煙民還沒開始戒煙，就認(rèn)為自己根本戒不了煙。這屬于認(rèn)識方面的誤區(qū)，會直接造成戒煙的成功率低，因為很多人對自己戒煙的成功與否的預(yù)測，直接影響到日后戒煙的意志力。

　　二、戒煙會打亂已形成的身體機(jī)能。由于吸煙者的血液里，往往已經(jīng)含有尼古丁，一旦停止吸煙，尼古丁的含量下降，就會感覺渾身不舒服，有時還會出現(xiàn)口干舌燥、六神無主，嚴(yán)重的甚至?xí)�產(chǎn)生疾病，戒煙者就感覺戒煙還不如吸煙好，自然就會停止戒煙。

　　三、戒煙后會增加體重。一般年齡較大的煙民，在停止吸煙后后體重增加，這是因為煙霧對身體的刺激消失，各個器官的狀態(tài)逐漸轉(zhuǎn)好，食欲增加，如果不加強(qiáng)身體鍛煉，自然就會增加體重。但是如果能加強(qiáng)體育鍛煉，在完全戒煙之后，身體各器官功能就會達(dá)到平衡狀態(tài)，體重的增加與否，與戒煙就沒有任何關(guān)系。

　　四、戒煙需要靠藥物的幫助。這樣的戒煙者是沒有真正想戒煙，很多戒煙的人認(rèn)為，沒有藥物的幫助，戒煙很難成功，這其實不是正確的認(rèn)識，很大一部分戒煙的人，就是完全通過自身的意志力戒煙成功的。

　　6、成功戒煙并不難

　　一位有20多年煙齡的干部，從事文字工作，往往不吸煙就找不到靈感，可是當(dāng)他意識到吸煙不僅對自己的形象造成不好的影響，也會給自己的身體帶來很大的危害性的時候，就下定決心開始戒煙。每次寫東西的時候，他就把自己以前的煙具，比如火柴、打火機(jī)等擺在自己的面前，一改傳統(tǒng)以來采取的隱藏?zé)熅呓錈煼ǎ�結(jié)果通過自己堅強(qiáng)的毅力，最終完全擺脫了對吸煙的依賴性，成功戒煙。

　　60多歲的劉大爺，吸煙有很多年頭了，老伴經(jīng)常勸他戒煙，他就是不聽，還說吸煙可以延年益壽。可今年年初，劉大爺自己多年的老煙友得了肺癌去世了，醫(yī)生說是因為長期吸煙造成的，這深深刺激了劉大爺，他下定決心開始戒煙。現(xiàn)在已經(jīng)成功地把自己多年的煙癮給戒掉了，身體也健康了很多。相信有這樣的榜樣的作用，會樹立起煙民們靠自己的意志力成功戒煙的自信心。

世界無煙日活動信息 篇2

　　為保證20xx年5.31世界無煙日宣傳活動能夠深入扎實開展，結(jié)合我院實際，特制定本活動計劃。

　　一、活動目的：普及煙草危害知識，開展控?zé)煾深A(yù)，以喚起廣大人民群眾勸阻吸煙以及主動戒煙，進(jìn)一步倡導(dǎo)人們摒棄不良習(xí)慣，建立健康文明的生活方式。

　　二、活動時間：

　　20xx年5月31日

　　三、活動內(nèi)容及形式：

　　1、在群眾聚集處設(shè)置宣傳板、咨詢臺，向過往村民發(fā)放控?zé)熜麄髻Y料。

　　2、設(shè)置明顯的禁止吸煙警示牌，在門診、接診室、病房走廊等處張貼懸掛禁煙標(biāo)志，向全院工作人員進(jìn)行禁煙宣傳。

　　3、向住院病人宣傳吸煙有害健康的醫(yī)學(xué)知識，告誡病人及家屬禁止在院內(nèi)吸煙。

　　4、發(fā)動全體醫(yī)務(wù)人員在工作、診療活動中，適時主動地向病人及家屬宣傳吸煙的危害性，積極勸阻在禁煙區(qū)域內(nèi)的吸煙行為。

　　5、積極申請創(chuàng)建無煙醫(yī)院。

世界無煙日活動信息 篇3

　　漢網(wǎng)消息 今年5月31日是第20個世界無煙日。衛(wèi)生部29日發(fā)布的《20xx年中國控制吸煙報告》顯示，目前我國吸煙人數(shù)為3.5億，居世界各國之首。根據(jù)研究推算，我國遭受被動吸煙危害的人數(shù)高達(dá)5.4億，其中15歲以下兒童有1.8億。每年死于被動吸煙的人數(shù)超過10萬。

　　吸煙者在吸煙時燃燒煙草制品產(chǎn)生的煙霧即指“二手煙”，也稱“煙草煙霧”。當(dāng)空氣受到煙草煙霧污染時，所有身處其中的人都會吸入煙霧。

　　報告顯示，我國農(nóng)村人群接觸“二手煙”的比例高于城市，二者的比例分別為54%和49.7%。全國有20個省份中50%以上的人接觸“二手煙”，其中，青海、甘肅、山西、陜西、吉林、內(nèi)蒙古等地接觸“二手煙”的人群比例超過60%。'

　　家庭是“重災(zāi)區(qū)”

　　報告指出，家庭、公共場所和工作場所都是接觸“二手煙”的地點。根據(jù)20xx年的一項調(diào)查，被動吸煙人群中，有82%是在家庭中接觸“二手煙”，67%是在公共場所，35%是在工作場所。

　　在被動吸煙人群中，因年齡、性別和職業(yè)的不同，在各類場所接觸“二手煙”的比例也不同。被動吸煙的女性90%是在家庭中接觸“二手煙”，20歲至59歲的男性在公共場所和工作場所接觸“二手煙”的比例最高。

　　男性吸煙率為57%

　　報告分析認(rèn)為，男性人群現(xiàn)在的吸煙率為57%，其吸煙行為幾乎不受什么限制。這是造成不吸煙者在多種場所接觸“二手煙”的主要原因。據(jù)悉，衛(wèi)生部正在修訂《公共場所衛(wèi)生管理條例》，新的條例將強(qiáng)化公共場所禁止吸煙的規(guī)定。