世界精神衛生日國內概況

　　“世界精神衛生日”是由世界精神病學協會(world psychiatric association wpa)在1992年發起的，時間是每年的10月10日。世界各國每年都為“精神衛生日”準備豐富而周密的活動。包括宣傳、拍攝促進精神健康的錄像片、開設24小時服務的心理支持熱線、播放專題片等等。XX年是我國首次組織世界精神衛生日活動。XX年是世界衛生組織(who)的精神衛生年，XX年4月7日世界衛生日的主題為“精神衛生”。

　　國內概況

　　我國衛生部XX年曾第一次在精神衛生日組織開展大規模活動，宣傳精神衛生普及心理健康知識。我國XX年世界衛生日的主題為：健康體魄+健康心理=美好人生。

　　主題宣傳

　　行動起來，促進精神健康

　　世界衛生組織近日發表的《XX年世界衛生報告》說，目前全世界共約有4.5億各類精神和腦部疾病患者，每4個人中就有1人在其一生中的某個時段產生某種精神障礙，精神衛生已經成為一個突出的社會問題。

　　精神障礙是一類嚴重威脅人民健康的疾病，精神衛生工作既包括防治各類精神疾病，也包括減少和預防各類不良心理及行為問題的發生。精神疾患已成為當前我國疾病分類中較為嚴重的一類疾病。按照國際上衡量健康狀況的傷殘調整生命年指標(dalys)評價各類疾病的總全負擔，精神疾患在我國疾病總負擔的排名中居首位，已超過了心腦血管、呼吸系統及惡性腫瘤等疾患(who，1996年資料)。各類精神問題約占疾病總負擔的1/5，即占全部疾病和外傷所致殘疾及勞動力喪失的1/5。據1993年抽樣調查表明，國內各類精神病的總患病率由1982年的12.69‰上升至13.47‰(不含神經癥)。這些精神疾病不僅嚴重影響了患者本人及其家屬的生活質量，損害了他們的身心健康，而且也會產生不良的社會影響。

　　另外，隨著我國國民經濟的發展，社會經濟體制改革日益深入，社會競爭不斷加劇，勞動力的重新組合，人口和家庭結構的變化，原有社會支持網絡的削弱，導致了各種心理應激因素急劇增加，精神衛生問題日益突出。兒童的行為問題、大中學生的心理衛生問題、老年期精神障礙、酒精與麻醉藥品濫用以及自殺等問題明顯增多。根據預測，進入21世紀后我國各類精神衛生問題將更加突出。在2020年的疾病總負擔預測值中，精神衛生問題仍將排名第一。所以，積極預防不良心理和行為問題的發生，也是當前精神衛生工作應該立即采取的行動。

　　目前，由于精神衛生知識尚不普及，宣傳力度不夠，大多數人對精神疾病認識不足，對患者缺乏應有的理解和同情，偏見與歧視現象較嚴重，致使一些精神疾病康復者不能順利回歸社會大家庭，產生了強烈?quot;病恥感"。一些患者和家屬即便具有一定的精神衛生知識，認識到疾病的性質，多數人也寧可自己忍受痛苦而不愿尋求精神科醫生的幫助，害怕因"精神病"而受歧視，結果延誤了治療，病情加重。

　　第九個“世界精神衛生日”

　　今年10月10日，是第九個“世界精神衛生日”，也是我國大規模開展精神衛生日宣傳活動的第一年。我們宣傳的主題是“健康體魄+健康心理=美好人生”，10 月10 日當天，北京、上海、廣州、西安、成都、南京、大連、青島、武漢、杭州10 大城市將舉辦旨在幫助精神疾病患者順利回歸社會的“放飛希望”風箏放飛活動。各地衛生部門將組織當地專家開展義診、科普宣傳等形式多樣的活動，同時，“衛生部——禮來精神衛生新聞獎”和“禮來青少年心理健康促進項目”啟動。 由于眾所周知的外部原因和家庭結構的變化，加上原有社會支持網絡的削弱，使人們各種心理應激因素急劇增加，精神衛生問題日益突出。兒童的行為問題、大中學生的心理衛生問題、老年精神障礙等問題問題明顯增多。根據預測，進入21 世紀后，我國各類精神衛生問題將更加突出。精神疾患已經成為當前我國疾病分類中較為嚴重的一類疾病，按照國際上衡量健康狀況的傷殘調整生命年指標(dalys)評價各類疾病的總體負擔，精神疾患在我國疾病總負擔的排名中居首位，已經超過心腦血管、呼吸系統及惡性腫瘤疾患，在2020年的疾病總負擔預測值中，精神衛生問題仍將排名第一。因此，積極預防不良心理和行為問題的發生是當前刻不容緩的行動。

　　活動報道

　　XX年10月10日是第十三個世界精神衛生日，根據今年世界精神衛生日的主題“兒童青少年精神健康——快樂心情、健康行為”，針對兒童青少年心理行為問題，衛生部、中國殘聯、世界衛生組織駐華代表處、共青團中央、全國婦聯、全國總工會、老齡委等單位在北京舉行一系列宣傳活動。 全國人大副委員長韓啟德重視精神衛生工作，專為今年的精神衛生日活動題詞：“愿全國青少年的心理充滿陽光，快樂心情、健康行為”。

　　精神疾病是一類嚴重危害人民身心健康的疾病，不僅嚴重影響了患者及其家屬的工作和生活，同時也帶來沉重的社會和經濟負擔。目前，全國各類精神病的患病率已達13.47‰，共有精神病患者1600萬。兒童行為問題、學生心理衛生問題、老年性癡呆和抑郁、藥品濫用、自殺以及重大災害后心理危機等問題也明顯增多，精神衛生問題已經成為重大的公共衛生問題和突出的社會問題。

　　國務院辦公廳于9月22日轉發了衛生部、教育部、公安部、民政部、司法部、財政部、中國殘聯《關于加強精神衛生工作的指導意見》。宣傳活動中，衛生部疾控司有關領導介紹了《指導意見》的背景情況，《指導意見》的出臺對今后一段時期內我國精神衛生工作的發展起著積極的推動作用，提出了我國新時期精神衛生工作“預防為主，防治結合，重點干預，廣泛覆蓋，依法管理”的工作原則，確定了精神衛生工作的防治目標和措施

　　在宣傳活動中，還舉辦了“兒童青少年精神衛生知識有獎問答”的頒獎儀式，有關主辦單位向10名獲獎者頒發了獎品。

　　世界精神衛生日：抑郁影響每個人

　　消息(今天)：是第12個世界精神衛生日，今年世界精神衛生日的主題是“精神健康從了解開始——抑郁影響每個人”。

　　宣傳效果

　　調查顯示我國普通人群精神衛生知曉率偏低 衛生部和中國疾病預防控制中心今天公布的一項調查結果顯示，我國普通人群的精神衛生知曉率偏低。

　　這項調查共在10個監測地區發放了4000份問卷，調查內容主要包括10個抑郁癥狀和9項關于精神衛生的基本知識和信息。調查顯示，63.3%的人把精神病和神經病混為一談;46.5%的不知道哪里有精神衛生機構;認為人人都有可能產生心理障礙的人占64.5%;而認識到緊張恐懼可能與心理問題有關，應推薦去看精神科醫生或心理醫生的人不足一半。調查中列舉了5種精神疾病，其中聽說過精神分裂癥最多，占被調查人群的80.8%，知道老年性癡呆的占66.5%，知道抑郁癥的剛剛超過50%，而知道多動癥和焦慮癥的都只占被調查人群的三分之一多一點。5種疾病名稱全部聽說過的人只有15.9%。

　　專家指出，調查結果表明，導致我國精神疾病治療率低下的主要原因是人們的精神衛生知識匱乏，尤其是對與心理問題有關而且應該尋求心理幫助的常見問題缺乏了解。

　　疾患統計

　　據專家介紹，隨著社會競爭的加劇，輕度的精神疾病如抑郁癥、孤獨癥、焦慮癥等心理障礙病人像感冒一樣普遍。令專家異常擔憂的是，我國精神疾病患者已達1600萬人，接受治療的人數卻只占全部病人的20%，八成病人缺乏治療。除了經濟原因外，很多精神病患者和家屬沒有認識到抑郁癥等精神疾病的害處，或者害怕受到世俗偏見的歧視，諱疾忌醫。專家特別提醒：精神疾病并不可怕。患上抑郁癥等精神疾病，要積極治療，切莫諱疾忌醫。不妨告訴自己：“我只是情緒感冒了，現在很痛苦，但只要治療一下就會好的。”

　　對癥治療

　　抑郁癥是神經精神疾病中最常見的一種，國外抑郁癥的患病率最高的可以占到普通人群的10%左右，并且女性的患病率高于男性。但同時，抑郁癥又是一種危害性相當大的慢性疾病，而且致殘率高。那么，究竟什么樣的人易患抑郁癥?又應該如何預防和祛除抑郁呢?精神衛生專家指出，有效的緩解壓力是預防抑郁癥的最有效措施。

　　抑郁癥的核心癥狀包括情緒低落、持續性疲勞和內在動力缺乏、精力減退。抑郁癥患者通常會感到心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、生不如死等。統計顯示，在我國每年以自殺方式結束生命的20萬人中，有80%的自殺者患有抑郁癥。北京大學精神衛生研究所的專家今天就抑郁癥的誘病因素接受了我們的采訪。

　　北京大學精神衛生研究所臨床心理科主任李冰：“一個是平常的壓力不能及時緩解，再有急性的應激事件，比如突然的親人失去，或者是一些災難性的事件都可能造成抑郁。另外，抑郁癥在一些年齡段也容易發生。很多婦女在生完小孩以后特殊的代謝階段可能容易得，還有在更年期這個階段也容易發生抑郁癥。”

　　專家論癥

　　如果不重視早期的抑郁傾向并進行積極的干預，病人很可能會發展成為抑郁癥、精神分裂癥等精神疾病。只有及時的緩解壓力，才能有效的避免抑郁癥的發生。

　　北京大學精神衛生研究所臨床心理科主任李冰：“從心理健康角度來講，我們建議大家在遇到一些壓力的時候盡量能夠想辦法釋放自己的壓力，比如說找朋友聊天，實在覺得壓力大，不妨找心理醫生傾訴，做一些戶外運動或者是做些體育活動，我們建議，遇到壓力及時緩解，在壓力中更好的適應，這樣不容易患精神疾病。”

　　平時比較容易煩躁不安的人，要提高自己應對突發事件的能力，提高心理承受能力，并進行適度的放松訓練，穩定自己的情緒。一旦出現心理不適癥狀，應及時找心理醫生咨詢求治。