給父母的一封信關于戒煙（精選11篇）

給父母的一封信關于戒煙 篇1

　　爸爸：

　　您好!

　　從我開始記事開始，我就會看見您叼著一根煙在吸，還從嘴里吐出一圈一圈的煙霧。只要您抽煙，整個客廳就會烏煙瘴氣，我只好跑到屋里去看書和寫作業。爸爸，今天我就給您寫一封戒煙信，希望您能接受。

　　記得小時候，家里一來客人，只要是男的，不管他要不要，您就給他塞過去一根煙，給他點燃。然后再用熟練的動作拿煙、點煙、大口吸煙。我看見了，就跑去找媽媽，讓媽媽管您，可是媽媽卻讓我自己去玩，我就抱著一肚子的疑問和委屈去找小伙伴玩。

　　爸爸，您知道嗎?一根煙里的尼古丁可以就害死幾只健康的小白鼠。一天我在看電視的時候，看到了一個有關煙的實驗，幾個人把幾只活蹦亂跳的小白鼠放在一個玻璃箱里，在一邊通上了一根玻璃管，那根管子中間放著一塊白色的海棉，而開口處是好幾根煙。一會兒，一個人把那些煙全部點燃，頓時，現場烏煙瘴氣，還時不時的發出幾個人的咳嗽聲。等煙霧散去時，我看見煙已經把那塊海綿變成焦黃色的，周圍還有點黑。再看看那幾只可憐的小白鼠，它們還在箱子里，但它們已經不像剛才那樣活蹦亂跳，而是永遠的離開了人世。

　　爸爸，您知道嗎?您抽煙不止給自己帶來危害，還給我們帶來了危害，吸入二手煙的危害甚至比直接吸煙的危害更大。爸爸，每次我都聽見您說戒煙，但是您什么時候戒過呢，最多也就是今天做做樣子，明天就接著抽。

　　爸爸，為了您，也為了我們，您這次就徹底的把煙戒掉吧!

　　希望您戒煙的女兒

給父母的一封信關于戒煙 篇2

　　親愛的爸爸：

　　您好！

　　您知道嗎，每當您抽一次煙，吐出一次煙霧，我都覺得您的健康受到了損傷，您周圍的人也受到了“二手煙”的侵害。每次看到被煙霧環繞的您，我都感到揪心。

　　雖然現在社會上人人都呼吁遠離香煙，關注健康，到處都張貼著“吸煙有害健康，請不要再吸煙”的標語，但很少能有人實實在在做到的。您就是一個典型的例子。我記不得，這已經是第幾次勸您別吸煙了。每次您都是說：“好好好，爸爸知道了，明天就開始戒煙.”但是，我再次見到您時，您還是悠然自得地抽著煙。當我問您為什么還沒6把煙戒掉時，您卻說：“戒煙太難了，我的煙癮那么大，戒不了哇！”如果您這樣想的話，那可就大錯特錯了。

　　其實，我不說您也知道吸煙是有很多壞處的。但是，我還是要著重跟您再講一講：香煙中含有很多化學物質，其中最具危害性的就是尼古盯焦油和一氧化碳了。因為人們長期吸煙，這些有害物質更是肆無忌憚。肺癌、口腔癌、食道癌等等這些足以致我們于死地的癌癥，它們是最大的“功臣”。

　　看到這些資料，您恐怕還會說：“嗨，我每天不就抽一兩支嗎，哪有什么事兒啊？”但是，北宋名人張乖崖曾經說過這樣一句話：“一日一錢，千日千錢。繩鋸木斷，水滴石穿。”吸煙也是一樣。您想想，一天抽一兩支是沒什么事，但日子久了，您體內的有害物質越積越多，最后，當您后悔，吸煙傷害到自己時，恐怕已經來不及了。

　　其實，大多數煙民都是能夠徹底揮別香煙的。只是他們口頭說，根本不去做。只要有戒掉香煙的決心，那戒煙將不再是難題。不是嗎，爸爸？只要您能有這份決心，我相信，為了您自己和他人的健康，您一定會把香煙戒掉的！

　　祝爸爸成功戒煙！

給父母的一封信關于戒煙 篇3

　　親愛的爸爸：

　　您好！

　　吸煙有害健康，您吸煙已經有些年頭了，我和奶奶，爸爸曾多次提出勸您戒煙，可您都不聽，因此，奶奶還和您斗過氣呢！

　　聽奶奶說，您一天吸近30支煙。雖然我在學校里，但您也不可以在我不在的時候抽煙，您要為自己好，也要為我們好。

　　據資料顯示，抽一根香煙會使人折壽十一分鐘，如果一天抽上二十根的一包香煙，則可能約當使人減少三小時又四十分鐘的生命。更何況您抽30支煙呢，您都達80歲了，這樣再抽下去的話，您要折壽多少年呢！我還想讓您長壽呢。

　　一個戒煙行動團體的主持人說，這個數字顯示如果一個人一天抽二十根香煙，那便表示在他抽煙的每一個星期里會減壽一天：如果這還不夠壞的話，他提醒說，抽煙還可能使人死的痛苦，或者更常臥病在床。

　　爸爸，您的年紀也大了，您現在身體也不錯，不要因為吸煙而讓您折壽。您的孫女真心請求您少吸煙。就算是您為了我好。被動吸煙就是“吸二手煙”。這樣，我的身體也會不好。

　　吸煙對人類的危害，已經不是一個醫學問題，而且已經成為一個嚴重的社會問題。吸煙不僅危害自己，也影響和危害他人。對社會，對國家，對民族都會造成不可低估的損失。吸煙的危害眾人皆知，全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手，請您不要再吸下去。

　　我知道現在讓您一下戒掉那時很困難的，所以請您一天減一支，這樣一天天的減下去，相信一定會成功的。我不希望可親的爸爸，因為抽煙而患上的疾病，嚴重的可能會過早失去生命。您平常那么愛我，所以也希望您能健康長壽，等我長大了還要報答孝敬您呢！

　　為了您以及身邊人的健康，請您珍惜生命，不要吸煙，我忠心請求您，聽一次您孫女真誠勸告：爸爸，請立即把煙戒掉吧！

　　20xx年xx月xx日

給父母的一封信關于戒煙 篇4

　　敬愛的爸爸:

　　你好嗎?我這次寫信給你是想對你說吸煙的害處，希望你能為我們而戒煙。

　　我想跟你說的就是想你戒煙，因為吸煙的害處是很大的。如果一個人長期吸煙的話就可能會引致中風、咽喉癌、心臟病等疾病的，不僅是引致疾病，還會損害我們一家人的健康，因為你吸煙時，我們也要被迫吸入，長期吸入二手煙會令我們一家人的呼吸系統受損，危害健康!長期吸煙又會影響你的儀容，會對你的事業有影響，甚至會加重空氣污染的負擔。

　　今天你還是很健康，覺得這封信是沒有意義，可萬一你患了病，便會覺得遲了，我告訴你并不是嫌你，而是想令你的健康加以保障，希望你能明白，你也能呼吁同事，叫他們一起戒煙吧!為了你自己、為了我們，請你戒煙吧!

　　祝您身體健康！

　　20xx年xx月xx日

給父母的一封信關于戒煙 篇5

　　親愛的媽媽：

　　您知道嗎？吸煙的危害有多大嗎？它不僅對您有害，而且對它別人也有危害，因為香煙燃燒時會釋放出38種有毒化學物質，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二惡英和刺激性煙霧等，最嚴重的是苯，它有毒；國際癌癥研究會列為第一類致癌物質：易激怒、睡意、頭暈、心跳、頭疼、震顫、混亂、嘔吐、不省人事和死亡。吸煙的害處很多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，還會污染空氣，危害人類生存環境、降低人們的生活質量、縮短人類壽命。所以說吸煙有百害而無一利，目前全世界每年因吸煙死亡人數已達250萬人之多，所以每當看見一個人戒煙成功時，我都會感到一絲欣慰。眾所周知，煙是人類第一殺手，戒煙已成為世界性的潮流，為此聯合國將每年的5月31日定為“世界無煙日” 。

　　如果您了解了這些，我希望您能盡快戒煙，因為如果您不吸煙，既不會危害他人，也不會影響您的健康，更會使天空變得更藍、大地變得更綠、太陽變得更溫暖、月亮變得更明亮、花草變得更鮮艷、動物變得更可愛、生活中的一切都將更加美好！

　　所以我希望您從現在起每天就和吸煙說聲“再見！”祝您身體越來越健康！

　　此致

　　敬禮！

　　20xx年xx月xx日

給父母的一封信關于戒煙 篇6

　　親愛的爸爸：

　　自從我懂事那天起，我就知道你一直在吸煙。為了你吸煙你和媽媽吵了多少次架，你知道嗎?我和媽媽次次勸你戒煙，你總是當面說說“我會戒的”，可你做到了嗎?

　　爸爸，我告訴你，我從學校和書上了解到，香煙內有許許多多的尼古丁，一克尼古丁能毒死幾十只健康的老鼠。經常抽煙還會引發白內障和一些疾病，嚴重還可能導致癌癥呢!你說香煙可不可怕?你每天能抽至少6、7根香煙，你看報時抽，和人說話時抽，你連上廁所的機會你也不放過。你這樣抽煙不但會傷害到你自己的健康，我們也跟著你吸二手煙，這香煙真是害人害己啊!爸爸，為了你和我們全家人的幸福，你就把那該死的煙戒了吧!

　　你不是經常說“有志者，事竟成”嗎!我支持你!

　　20xx年xx月xx日

給父母的一封信關于戒煙 篇7

　　親愛的爸爸：

　　您好!

　　我一直有一句話藏在心里，一直沒敢當面對你說，只好以書信的形式向您說說。

　　爸爸您一直以來都對我很好很好，您不必再為那件事而煩惱了。您知道嗎，從我五歲那年開始，您就為那件事煩惱了多年，您都找不到說聲對不起我的理由，對吧!那就讓我來告訴您吧!爸爸，其實我已經長大了，您不必再為我操心了，我也知道，您這幾年為什么這么努力，這么疼愛我，我知道您想彌補對我的過錯，但您知道嗎?您這樣的努力是為了那事值得嗎?您一天比一天憔悴，您已疲憊不堪了，忘了這事吧!別生活在痛苦之中了，松口氣吧!雖然那事對我來說非常非常的悲哀，別人能擁有的，但我卻失去了，但是事情可以往好的方面想想啊，我承認我以前恨過您，但后來我知道您為了彌補我，做了很多讓我感動的事，我就決定忘了這事，好好快快樂樂的過，我也不再追究了。我都能忘記了，爸爸，我求您也快忘記了吧!您知道嗎?每次您對我太好了就變成了縱容，溺愛都快讓我變成了另一個人了。我在這充滿親情的環境中生活，我非常的幸福，但是我每天晚上睡覺不到一兩個小時，我就要起來一次，我難以入眠，因為我的父親還在為我流淚流汗，我每每想起，淚水就不爭氣地流下來。

　　爸爸，不要為我折磨自己了，要好好保重自己。爸爸，放開那件事，讓微風把它帶走。

　　祝您健康快樂

　　20xx年xx月xx日

給父母的一封信關于戒煙 篇8

　　親愛的爸爸：

　　您好!

　　爸爸，我給您寫這封信你會感到驚呀吧，目的就是為了讓您能戒煙，在我童年的記憶您就時常叨著煙。爸爸，吸煙有害健康!這是每個人共知的，也可以說全世界的人都知道。每次嘴里吸著煙，我便一直勸您吸煙不好。但是您只是嘴上說說我會戒的，可是您至今仍是無動于衷!沒有一點打算戒煙的念頭!

　　這不，一大早爸爸又坐在沙發上，悠閑地拿出一包香煙和一只打火機。還翹著二郎腿，真是自在呀!“啪”的一聲，煙點著了，爸爸猛地吸了一口。“呼”地一下把一口煙吐向了正在看博文的我。我沒有防備，被香煙的氣味熏得咳嗽起來。弄得家里也是煙霧繚繞的!我忙走到爸爸面前“講理”。“爸爸，別抽啦!”我皺著眉說，“煙里有尼古丁，有毒!”你吸煙不僅使自己的身體變得越來越弱，它會影響你健康的，也把家里的空氣污染了。全都是煙味!影響我和媽媽呀。為了我和媽媽著想你也戒下煙呀!就算是做了一樁好事兒了!沒想到爸爸說：行，可以。”我默默的在心里說：“呼~終于不用在被這可惡的煙味熏到了!可是，第二天，爸爸又一如既往的在那吸煙，昨天不是才說過，今天又反悔了，竟然出爾反爾呀!唉，爸爸，你真是無藥可救了!

　　爸爸，我無意間看到個廣告，是說10支香煙可以毒死一只白鼠，20支煙就可以輕易地毒死一頭巨大無比的'大象，這只是僅僅一組小數據。吸煙不但會給您帶來傷害，還會給他人帶來傷害。因為平時您總在煩悶時拼命抽煙，每次家中烏煙瘴氣，無論媽媽、姐姐和我怎么勸說，您總是今天推明天，明天推后天……可到如今，您仍然是無動于衷。真是急人。

　　爸爸，我希望你能徹底的改掉愛吸煙這個壞習慣。為了您的健康，為了家庭的環境及您身邊朋友們的健康，請您趕緊戒煙吧!爸爸，祝你戒煙成功!

　　祝：工作順利、戒煙成功

給父母的一封信關于戒煙 篇9

　　幽默風趣的爸爸：

　　您好！

　　您知道嗎？在我的心目中，您一直是一位好爸爸，你只有一個缺點――每次聽到您的咳嗽聲，我的心就緊緊地揪在一起，我好害怕，我怕您生病，得肺癌，怕您的肺被可惡的尼古丁損害。您覺得吸煙可以解乏、解悶……它的缺點和危害，您知道嗎？煙對人體也有許多的害處，今天就讓我來告訴您吧！如容易得肺癌，喉頭癌、咽頭癌、食道癌，會記憶里漸漸消退，還容易得支氣管炎等等。為了您的健康，您就聽我一次吧！少抽一根煙，多喝一杯茶。茶里面含有茶多酚，茶多酚能使黑色的肺慢慢變紅，正常人的肺是紅色的，而大量抽煙的肺是黑色的，這是多么的恐怖啊！你吸煙不僅是危害你一個人的健康，而還有我們全家人的幸福，你現在知道了吸“二手煙”的后果了吧，我希望你能戒煙。

　　最后祝您戒煙成功，身體健康，壽比南山！

給父母的一封信關于戒煙 篇10

　　親愛的爸爸：

　　突然間很想給您寫封信，你知道嗎?您在我心目中永遠都是像棵樹一樣，每天都守護著我和媽媽，為我們的幸福而努力。還有您那寬厚而又溫暖的大手，使我從一顆小苗牙在到一顆青嫩的樹干。全靠有您這顆大樹幫我遮風擋雨，謝謝您。

　　不過,嘻嘻~爸爸。你不止是個稱職的爸爸還是稱職的煙民耶，每天看著您吸著那一根根香煙又像個神仙一樣吐出煙霧。這種場景頓時讓我想起了我們老師說過的一句話“飯后一根煙，賽過活神仙。”這話真有道理，每次聽到您那沙啞渾厚的聲音，我知道這是您抽煙造成的，你知道我的感覺嗎?你那沙啞的聲音讓我感覺好心疼，仿佛有心臟慢慢的滴血似地。所以爸爸，你能為了我和你的身體戒煙嗎?別在做活神仙了。

　　爸，我愛你......

給父母的一封信關于戒煙 篇11

　　親愛的爸爸：

　　你好！

　　你在我一生中扮演著非常重要的角色，你給了我許多的關愛。但是，你卻有一個致命的缺點，讓我非常頭疼！想必，在讀這封信時的你又拿著那短短的、白白的小東西，淹沒在一片煙霧之中，悠哉悠哉吧。真的如此愜意嗎？請認真聽聽我給你的忠告吧！

　　親人們，我知道在你清醒的時候，也曾有過戒煙的想法，可當你每次拿起那短短的、白白的小東西時，這一切的想法就被拋到了腦后，靈魂被盜走，可憐的肉體被那可怕的白色煙霧團團圍住。你可知，這時尼古丁大軍已經開始占據你的身體、吞噬你的健康！你可知，每一支香煙都將奪取你11分鐘的生命！你可知，你的一切病痛，它都是罪魁禍首！我知道，這不是你的錯，而是白色惡魔的罪惡......當你一家人其樂融融的坐在一起吃飯時；當你一家人出去旅游時；當你和朋友開開心心聊天時。如果你又拿起了那小東西，你可想過那白色惡魔不僅吞噬著你的生命，你的快樂，還殘忍的吞噬著家人對你的感情和關愛！你的家人和朋友會因為那小東西而疏遠你、責備你、放棄你。我知道，這不是你的錯，而是白色惡魔的.罪惡......

　　接著再來談談你一生中最最重要的人——你的孩子。如果問你愛不愛你的孩子，你一定會不假思索的說：“愛！當然愛！”但是當你又拿起那短短的、白白的小東西時，你可知道，你的孩子正處在一個充滿二手煙的環境中，他們被強迫著、痛苦著、無奈著的呼吸著含有四千多種有害物質的空氣。那無形的惡魔無處不在，四處游蕩，使孩子患上肺癌的可能性提高了25%，更可怕的是，95%的二手煙我們根本用肉眼無法看到！現在，你還覺得你愛你的孩子嗎？

　　爸爸，吸煙對人體的危害是無法用語言表達的。全球肺癌發病率的提高，兒童哮喘發病率的不斷增長，香煙就是罪魁禍首。讓我們一起用行動來阻止這種趨勢，希望你看完這封信后，能把你手中的白色惡魔扔到地獄，遠離人間！

　　祝您戒煙成功！

　　20xx年xx月xx日