網課預防近視致家長一封信（精選6篇）

網課預防近視致家長一封信 篇1

　　尊敬的家長：

　　家庭是孩子成長的地方，家長是孩子的第一任老師。想要讓孩子養成良好的用眼習慣，家庭起著至關重要的作用。為落實好《教育部辦公廳關于開展全國第5個近視防控宣傳教育月活動的通知》要求，守護幼兒眼部健康，促進幼兒健康全面，現向家長發出如下倡議：

　　一、多了解科學用眼護眼知識

　　以身作則，帶動和幫助孩子養成良好的用眼習慣，盡可能提供良好的居家視覺環境，如讀寫時選用合適的臺燈。0~6歲是孩子視覺發育的關鍵期，家長應當重視孩子早期視力保護與健康，及時預防近視發生。

　　二、正確認識戶外活動的重要性

　　戶外活動能有效預防和控制近視。多帶孩子到戶外以玩樂為主的陽光下活動或簡單的體育運動。建議每天進行2小時以上的戶外活動，保護遠視儲備，預防近視的發生。

　　三、控制電子產品使用

　　過多接觸電子屏幕會造成不可逆眼部損傷。家長應避免電子產品來陪伴孩子。非學習目的的電子產品使用單次不宜超過15分鐘，學習目的的電子產品使用單次30~40分鐘，這之后應休息遠眺放松10分鐘。

　　四、養成正確的用眼習慣

　　引導孩子不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或或使用電子產品。監督并隨時糾正孩子不良讀寫姿勢，應保持“一尺、一拳、一寸”，讀寫連續用服時間不宜超過30~40分鐘。

　　五、保障孩子睡眠時間

　　孩子的營養水平和睡眠質量與成年后身體素質息息相關，應注意保持規律、健康的生活方式。每天睡眠不少于10個小時，讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的食物。

　　六、早發現早干預

　　要時刻關注孩子的眼健康，及時為幼兒建立屈光發育檔案發現孩子出現瞇眼看東西、上課看不清楚黑板等跡象時，及時到正規醫療機構檢查,遵從醫生建議進行科學的近視干預和矯正。

　　孩子眼部的健康關乎于孩子終身，讓我們攜手抓住孩子眼健康的關鍵期，守住她們的光明，讓所有的幼兒都擁有一雙明亮的眼睛!

　　20xx年xx月xx日

網課預防近視致家長一封信 篇2

　　尊敬的家長朋友們：

　　你好！近年來，我國兒童青少年近視率不斷攀升，近視呈現出高發、低齡化趨勢，嚴重影響孩子們的身心健康，必須高度重視，不能任其發展，這是一個關系國家和民族未來的大問題。共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。

　　近視可防可控，但不可逆。家庭作為孩子近視防控的第一道防線，家長對孩子的視力健康要樹立“早監測、早發現、早預警、早干預”的防控意識，切實負擔起監管責任。

　　為加強兒童青少年近視防控工作，關愛孩子眼睛健康，在此，向您發出如下倡議：

　　一、家長與孩子一起制定日常作息時間表。

　　家庭應營造良好的氛圍，家長幫助孩子保持學習規律和生活節律，保證孩子作息規律、睡眠充足、體力活動適量。

　　二、指導孩子養成良好的用眼與生活飲食習慣。

　　不在吃飯、走路、躺臥、坐車、光線暗弱或陽光直射下看書、寫字、使用電子產品。合理膳食，營養均衡，養成多吃水果、蔬菜，不挑食，少吃甜食的好習慣。

　　三、增加自然光條件下戶外活動。

　　每天保證在自然光條件下戶外活動時間不少于2小時，充分接觸陽光可以有效地預防近視發生和發展，多增加親情陪伴，鼓勵培養孩子的體育愛好。

　　四、有意識的控制孩子使用電子產品。

　　每天累計時長不宜超過1小時，每使用15-20分鐘，應休息遠眺放松10分鐘，培養孩子的愛眼護眼意識。家長須以身作則，規范使用電子產品，陪伴孩子時不使用電子產品。

　　五、督促提醒孩子在讀書寫字時保持正確的姿勢。

　　堅持“三個一原則”（即眼晴離書本一尺，胸口離桌沿一拳，握筆的手指離筆尖一寸），讀寫連續用眼時間不宜超過40分鐘，要遵循“3個20護眼法則”（即近距離用眼20分鐘，向20英尺（6米）以外遠眺20秒）。家長應為孩子提供適宜的書桌椅和無頻閃的照明環境。

　　六、加強傳授愛眼護眼防控意識。

　　告知孩子當發現看不清楚黑板上的文字或遠處的物體時，須及時告知家長。家長須時常觀察并詢問孩子的視力健康及行為習慣，當發現孩子視物瞇眼、頻繁揉眼、看遠處物體不清楚時，及時帶孩子去正規醫院檢查就診。

　　七、警惕近視能治愈的虛假宣傳。

　　孩子一旦確診為近視，就應該積極進行矯正，避免近視的快速發展。截至目前，醫學上還沒有治愈近視的方法，只能通過科學的矯正、改善用眼習慣等避免近視加重。不要相信能治愈近視的宣傳和商業營銷，不科學的處置可能會導致孩子視力進一步下降。

　　八、提高近視預防意識和定期眼健康檢查。

　　家長應每3-6個月到正規醫院為孩子進行一次眼屈光發育與視覺功能檢查，為孩子建立視覺健康檔案，了解孩子視力、屈光度及眼軸等變化情況，及時預警，提前防控。

　　家長朋友們，兒童青少年近視防控工作需要我們共同的努力，孩子是家庭的希望，也是祖國的未來，讓我們攜起手來，共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。

　　20xx年xx月xx日

網課預防近視致家長一封信 篇3

　　尊敬的各位家長:

　　您好！

　　隨著科技的不斷發展，孩子們的學習、生活越來越豐富，智能手機、平板、電腦將成為孩子們生活的一個重要組成部分。如果不注意孩子的用眼衛生、過度用眼，即可引起近視或加深近視。

　　國家衛健委統計的數據顯示，中國兒童青少年近視率已達53.6%，其中6歲兒童的近視率也高達14.5%。為了守護孩子明亮的眼睛和光明的未來，近視防控刻不容緩。

　　那么，我們應該如何幫助孩子預防近視呢？

　　一、教育監督孩子注意用眼衛生，堅持“五要五不要”。

　　五要：

　　閱讀時姿勢要端正；眼與書要距離一尺；連續閱讀半小時后要休息片刻；要做好戶外的鍛煉；帶著孩子學一學眼保健操。

　　五不要：

　　不要躺著或彎身閱讀；不要在光線太暗或過強處閱讀；不要在走路或乘車時閱讀；不要閱讀過小的繪本故事書；不要玩手機、不多看電視。

　　二、合理使用電子產品。

　　連續長時間看電視，特別是玩手機，會嚴重影響孩子的視力。因此，要求家長嚴格控制孩子在家看電視的次數、時間，每天不超過一小時。

　　連續看電視半小時后要休息5—10分鐘，眼與電視機要保持一定的距離，根據電視機屏幕大小的不同，距離也不相同，通常在2—3米左右。

　　三、采取措施矯治近視。

　　在常規視力檢查中裸眼視力低于4.8以下、戴鏡視力低4.8以下的孩子應到醫院眼科門診進行檢查治療。如需戴鏡矯正，則應及時配鏡或更換眼鏡，防止視力過快下降；若視力減退是其它眼病引起，則應前往正規醫院及時治療。

　　四、保證睡眠、均衡營養、加強鍛煉。

　　（一）睡眠充足，小朋友每天晚上應保證至少10個小時的睡眠時間，保證眼睛得到充分休息。

　　（二）不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營養全面。

　　（三）多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A的食品（如胡蘿卜、菠菜、杏、枇杷等）。

　　（四）多到戶外活動，多參加體育運動、多觀察樹木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睛得到放松。

　　希望家長和我們能夠攜起手來，共同教育和督促孩子，養成良好的用眼習慣，從小保護好眼睛，讓他們用更健康明亮的眼睛，去觀察、享受這個世界。

　　此致

　　敬禮

　　20xx年xx月xx日

網課預防近視致家長一封信 篇4

　　親愛的家長朋友:

　　近年來，兒童青少年近視率不容樂觀，近視低齡化、重度化日益嚴重，近視問題已成為影響青少年眼健康的重大公共衛生問題，嚴重影響孩子們的身心健康。近視會導致眼睛視物模糊、干澀、疲勞，注意力不集中、頭暈等，影響孩子的正常學習、生活和身心健康。

　　為了加強兒童青少年近視防控工作，關愛孩子眼健康，在此，我們向您發出如下倡議:

　　1.保證孩子白天有足夠的戶外活動時間。足夠的白天戶外活動是預防孩子近視的重要措地。孩子周末在家時，家長應積極引導，保證孩子每天進行1小時以上白天戶外活動。幫助孩子養成平衡膳食、科學鍛煉、充足睡眠等健康的生活方式，有利于孩子的視力健康。

　　2.指導孩子養成良好的用眼習慣。家長要在平時向孩子傳授近視防治知識和技能，提高孩子的愛眼護眼意識，指導核子養成良好的用眼習慣，避免長時間持續近距離用眼。家長應以身作則，堅持良好的用眼習慣和健康的生活方式，給孩子們做表率。

　　3.督促孩子在讀寫時保持正確的姿勢。家長應為孩子提供適合其坐高的桌椅和良好的照明，并經常提醒、督促孩子讀書寫字堅持“三個一”，即眼晴離書本一尺，胸口離桌沿一拳，握筆的手指離筆尖一寸，讀寫連續用眼時間不宜超過40分鐘。

　　4.控制孩子使用電子產品的時間。長時間、近距離、持續盯著手機、電腦和電視等電子產品的屏幕，是近視的誘因之一。家長陪伴孩子時應盡量減少使用電子產品。有意識地控制孩子使用電子產品，非學習目的的電子產品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時，使用電子產品學習30一40分鐘后，應休息遠跳放松10分鐘。

　　5.發現孩子視物味眼、須繁接眼、看遠處物體不清楚時，要考慮發生近視的可能。近視的常見表現有看遠處物體時聯眼、頻繁揉眼、看不清楚黑板上的文字或遠處的物體等。一旦孩子出現這種情況，家長應意識到可能是發生了近視，要及時帶孩子去醫院就診。

　　6.被確診為近視的孩子應在醫生的指導下及時采取配鏡等矯正措施。一旦確診為近視，就應該積極進行矯正，避免視力進一步下降。配戴眼鏡是當前矯正視力的常用方法，但具體配戴何種眼鏡，應聽從醫生的指導。視力矯正后，應繼續督促孩子堅持良好用眼習慣，定期進行視力檢查，做好視力保護，防止近視加重。

　　7.警惕近視能治愈的虛假宣傳。目前為止，醫學上還沒有治愈近視的方法，只能通過科學的矯正、改善用眼習慣等避免近視加重。不科學的處置可能會導致孩子視力進一步下降，甚至造成眼部感染或外傷等嚴重后果。家長朋友們，兒童青少年近視防控工作需要我們的共同努力，讓我們攜起手來共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。

　　此致

　　敬禮

　　20xx年xx月xx日

網課預防近視致家長一封信 篇5

　　尊敬的家長：

　　您好!

　　孩子是祖國的未來，一雙明亮的眼睛是他們放眼世界的窗口。因此保護每一個孩子的視力是學校、家庭、社會義不容辭的責任，為切實提高我縣兒童視力健康水平，普及愛眼護眼知識，養成正確的用眼習慣，降低近視發病率，為切實加強學生視力保護工作，共同構筑學生預防近視、保護視力的防線，因此學校希望家庭與學校共同努力，采取積極有效的科學防控措施，保障孩子健康成長。

　　如何保護幼兒視力：

　　01養成良好的用眼衛生習慣

　　隨時糾正孩子不良姿勢，避免不良用眼行為，引導孩子不在走路時、吃飯、臥床時或晃動的車廂內、光線暗弱、陽光直射情況下看書和使用電子產品，注重培養孩子的良好用眼衛生習慣。

　　02適宜的課桌椅和良好的采光照明

　　在家時每天接觸戶外自然光的時間達60分鐘以上，已患近視的孩子應進一步增加戶外活動時間。在家繪畫做到讀寫姿勢和握筆方法正確，眼睛距書本一尺遠，前胸距桌緣一拳，握筆處離筆尖3厘米，頭不要歪斜。

　　03控制電子產品使用時間

　　看電視、電腦20分鐘以上，就要休息一會兒，閉眼30秒，讓眼睛放松休息，然后睜眼向遠處看30秒，或在家可以做做眼肌操，讓眼睛自我調節，能很好的預防近視。

　　04保證充足睡眠合理安排生活

　　多吃富含維生素A、B1、C及胡蘿卜素的食品，如魚肝油、動物肝臟、奶、蛋、瘦肉、豆類、胡蘿卜、紅薯等紅黃色蔬果和新鮮蔬菜水果。因維生素A是構成眼視網膜內視紫紅質的重要成分，能保持人的正常視力。多吃上述維生素，對保護眼睛大有好處。

　　05定期檢查視力

　　發現孩子視力減退要及時去眼科醫院檢查、治療。

　　希望每一位家長認真閱讀，行動起來。視力正常的學生積極預防，視力不良的學生積極治療。家長要配合學校的工作，通過我們的努力讓所有的學生都擁有一雙明亮的眼睛!

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網課預防近視致家長一封信 篇6

　　尊敬的家長：

　　家庭是孩子成長的地方，家長是孩子的第一任老師。想要讓孩子養成良好的用眼習慣，家庭起著至關重要的作用。為落實好《教育部辦公廳關于開展全國第5個近視防控宣傳教育月活動的通知》要求，守護幼兒眼部健康，促進幼兒健康全面，現向家長發出如下倡議：

　　一、多了解科學用眼護眼知識

　　以身作則，帶動和幫助孩子養成良好的用眼習慣，盡可能提供良好的居家視覺環境，如讀寫時選用合適的臺燈。0~6歲是孩子視覺發育的關鍵期，家長應當重視孩子早期視力保護與健康，及時預防近視發生。

　　二、正確認識戶外活動的重要性

　　戶外活動能有效預防和控制近視。多帶孩子到戶外以玩樂為主的陽光下活動或簡單的體育運動。建議每天進行2小時以上的戶外活動，保護遠視儲備，預防近視的發生。

　　三、控制電子產品使用

　　過多接觸電子屏幕會造成不可逆眼部損傷。家長應避免電子產品來陪伴孩子。非學習目的.的電子產品使用單次不宜超過15分鐘，學習目的的電子產品使用單次30~40分鐘，這之后應休息遠眺放松10分鐘。

　　四、養成正確的用眼習慣

　　引導孩子不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或或使用電子產品。監督并隨時糾正孩子不良讀寫姿勢，應保持“一尺、一拳、一寸”，讀寫連續用服時間不宜超過30~40分鐘。

　　五、保障孩子睡眠時間

　　孩子的營養水平和睡眠質量與成年后身體素質息息相關，應注意保持規律、健康的生活方式。每天睡眠不少于10個小時，讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的食物。

　　六、早發現早干預

　　要時刻關注孩子的眼健康，及時為幼兒建立屈光發育檔案發現孩子出現瞇眼看東西、上課看不清楚黑板等跡象時，及時到正規醫療機構檢查,遵從醫生建議進行科學的近視干預和矯正。

　　孩子眼部的健康關乎于孩子終身，讓我們攜手抓住孩子眼健康的關鍵期，守住她們的光明，讓所有的幼兒都擁有一雙明亮的眼睛!

　　此致

　　敬禮

　　20xx年xx月xx日