給隔離師生的一封信（精選13篇）

給隔離師生的一封信 篇1

　　親愛的同學們：

　　你們好！ 突如其來的疫情打破了青煙威地區原本的祥和寧靜，連日來，一批又一批“逆行戰士”，舍小家為大家，奮戰在抗疫的第一線。被隔離的你們，也在默默地貢獻著自己重要的力量。相對封閉和限制的活動范圍，暫時失去平日的“自由”，現有學校致信一封請查收：

　　1.從正規渠道獲取信息 科學防疫，拒絕謠言。關注權威媒體發布的信息，關注政府、單位、學校、街道、社區、村委會的通知。做到不信謠、不傳謠。

　　2.用積極態度充實生活 加強防護意識，保持良好心態。自覺維護生活秩序，完成核酸檢測、健康監測，高度樹立“健康第一負責人”理念。堅持正常作息，和同學同步學習、生活。

　　3.用科學方法調節情緒 在疫情壓力下，你可能出現焦慮、緊張、恐慌、煩躁和憤怒等負面情緒。有意識地覺察自己的情緒，及時求助班主任和心理咨詢室老師，也可以嘗試自我放松的方法進行調節。

　　4.從良性關系尋求支持 “豈曰無衣，與子同裳。”學校領導、老師非常牽掛在隔離區的你們，校長親自到現場看望大家。有任何困難，請及時告知班主任老師。志愿者們都積極為同學做好服務。老師和同學就是你們的家人，可以信賴，更可以依靠。 攥指成拳，合力致遠。讓我們心手相牽，一起贏得這場戰役的最后勝利！

給隔離師生的一封信 篇2

　　親愛的隔離區同學和家長：

　　大家好！ 在這秋黃席地，楓紅漫天的美妙景致里，諸位卻無法將歡聲盡情散逸。11月20日午夜，來自學校的急促鈴聲想必大家還是記憶猶新，生平第一次坐上120急救車的經歷恐怕也是始料未及。在半夢半醒之間，你們住進了隔離酒店。些許慌亂、些許害怕，迷茫的你們徹夜未眠。 這一夜，病毒沖破我們平靜的生活。盡管我們已然從當初武漢疫情中吸取了經驗教訓，然而事到臨頭，依舊手忙腳亂。于是霎時間，安慰聲、質疑聲，伴隨著四起的謠言，交織一片。有多少人能真正體會到你們內心承受的壓力呢？ 這一切，我們感同身受！但，我們不是真正的不幸！親愛的孩子們和家長們，我們且看啊，是一種怎樣的偉力，讓星羅棋布于周浦甚至更遠處的我們，在一夜之間匯集到了一起；是一種怎樣的神跡，讓白衣的天使在夜深三更從天而降；是一種怎樣高尚的情懷，讓身處漩渦中心的你們放下手邊的一切，參與到這場與時間賽跑的隔離行動中來！

　　我們自豪于我們能夠在一夕之間完成一番匯集的壯舉，我們更自豪于我們學校擁有諸位這樣高尚的心靈。也正是從這一刻開始，諸位學子抓住了一個長大成人的契機，明白了個人應有的責任、擔當和情懷。孟子曰：居天下之廣居，立天下之正位，行天下之大道。諸位此刻的行動，不正彰顯了傳承千年的仁、禮、義，始終銘刻在我們的心中嗎？ 接下來我們將要進入網絡教學，千萬不要被繁雜的信息蒙蔽了雙眼！相信通過網課學習，你們會幸之又幸地獲得他人無法企及的篩選和甄別能力。不要懼怕脫離了傳統課堂似乎會落于人后！要始終相信，有些人之所以與眾不同正是源于他們與眾不同的經歷，并始終自強、自立、自信！

　　我們相信，在經歷了這場風波之后，今后無論碰到怎樣的荊棘阻礙，你們都能將勇氣鼓起，披荊斬棘；無論遭遇怎樣的風雨雷電，你們都能將雨傘擎起，逆雨前行；無論邂逅怎樣的夜月冷凄，你們都能將心燈亮起，光耀無垠…… 愿烏云于頃刻間散去，我們須臾于校園內同聚！ 傅雷中學 20xx年11月21日

給隔離師生的一封信 篇3

　　親愛的同學們：

　　大家好！

　　在本該與春光盡情相擁的日子里，同學們卻被疫情隔離困住了腳步。在此，我們對大家的默默付出和對疫情防控做出的貢獻表示衷心感謝和誠摯敬意。你們的隔離，既是對自己負責，又是對他人的高度負責，更是對社會和國家的高度負責。每一位積極配合疫情防控的同學，都是這場疫情阻擊戰中可欽可敬的英雄！

　　隔離空間不隔離關心，隔離病毒不隔離愛心。在宿舍隔離期間，學校領導、老師們將竭盡全力為同學們的學習、生活做好保障，努力營造一個安全舒適的環境。同時也請同學們自覺遵守學校疫情防控的相關規定，配合做好以下幾點：

　　1.返校七天內，請同學們非必要不出宿舍，在宿舍內要注意保持防護距離，宿舍之間不得串門。

　　2.隔離期間，每日定時測量體溫，如出現發熱、咳嗽、腹瀉、呼吸困難等癥狀，請立即聯系輔導員。

　　3.保持規律健康的生活作息和樂觀心態，利用好公共流量認真完成學校安排的線上學習任務；按時休息，早睡早起；健康飲食，注意保暖，保持身體健康。

　　4.宿舍內要保持良好的衛生環境，注意開窗通風，值日生每天早晚打掃宿舍衛生，及時清理垃圾，注意個人衛生，養成良好生活習慣。

　　5.遵守學校宿舍管理安全規定，禁止使用違規電器，禁止存放易燃、易爆等危險物品，禁止使用明火，禁止私拉亂接電線，禁止在宿舍內吸煙喝酒喧鬧，不得進行影響其他同學正常學習和休息的活動。

　　6.如有生活困難和心理咨詢需求，請及時聯系輔導員和值班老師，我們會盡最大努力為大家提供幫助。

　　同氣連枝，共盼春來，希望每一位同學都能安于當下，做好自己的事，以積極平穩的心態，順利度過這個特殊的時期。讓我們攜起手來，眾志成城，科學應對，共克時艱。

　　寫信人：

　　20xx年xx月xx日

給隔離師生的一封信 篇4

　　親愛的老師、同學們：

　　一夜之間，我們的城市生病了，讓人很無奈，這突如其來的變故，打亂了我們的生活，12月2號，在我們咸陽市渭城區出現了“新冠”確診患者，使我們的學弟、學妹、家長、還有個別老師都被集中隔離了。留觀隔離，是切斷“新冠”病毒的最佳措施，是對自己和家人的一種保護，也是對公眾安全的高度負責。希望你們減少恐懼，正確面對，調整心態，堅定信心，制定目標，不負時光，積極向上！

　　隔離點外，廣大的醫護工作者、社區工作者、以及眾多志愿者，他們也是日夜堅守，為你們的安全，做到了極致的保駕護航。你們不是一個人在戰斗，你們是最美的逆行者，向你們致敬！

　　病毒可以被隔離，但溫暖和關愛是不會被隔離的，我們時刻都關注著你們，聽老師說，政府已經開始統一配餐，一切已經步入正軌。得到這一暖心的好消息，我們的心情也稍微放松了。這是一場沒有硝煙的戰爭，讓我們擰成一股繩，萬眾一心、眾志成城，共抗疫情，勝利終究還是屬于我們的。

　　在這段特殊的日子里，你們不要感到無聊、傷心與孤單，14天的隔離期很快就會過去，請你們再堅持一下，生活并不是一直一塵不染，無論如何，你們要向前看，不能害怕，不能畏懼。在這一段日子里，我們不能浪費時間，要努力學習、天天向上。我們沒有理由辜負所有一線工作人員的期望，也沒有理由辜負我們自己。

　　我每日祈禱，愿疫情早點過去，你們也早日回到溫暖的家。我們要相信祖國的強大，驅散疫情陰霾，早日國泰民安，我們也要感謝政府和所有奔赴一線的醫護工作者，我們定能戰勝疫情，攻克時難，望你們早日平安歸來！

　　20xx年xx月xx日

給隔離師生的一封信 篇5

　　親愛的同學們：

　　你們好！

　　過完年之后，現在本應該是春暖花開的春天，我們回到校園與同學打鬧認真聽老師上課的日子！可是我們開學后沒兩周又回到了這溫暖而又無味的家中！可怕的新冠疫情就在我們的身邊，我們要及時做好防護措施。而我們不能去學校，老師們也用各種方法給我們進行網上教學，無論遇到什么事情也不能讓我們耽誤了學習。你們雖然被隔離起來了，但這何不是一件妙不可言的事啊！你們被隔離既耽誤不了學習，又保障了自己人生的安全，還為我們國家做出了巨大的貢獻！

　　你們看著窗外為疫情而奔波的防疫人員，和冒著生命危險也要沖在抗疫前線的白衣天使。而你現在唯一能做的只有好好學習，將來長大成人以后和他們這些英雄一樣為國家和社會做出自己的貢獻！

　　“一疫孤行”，現在要求我們每天都要按時測量體溫，如果體溫異常要及時向上報備，進行及時的隔離措施。如果刻意隱瞞病情，將會加重病情的蔓延，毀掉了眾人的努力！

　　“勞逸結合”，雖然你們被隔離了，但可以每天堅持體育鍛煉。堅持體育鍛煉可以大大提高人的免疫力，在體育鍛煉過后，會感到心情愉快，還可以消除疲勞。疫無情人有情，疫情是十分殘酷的，他不斷向人們發起“攻擊”。而我們的白衣天使“疫不容辭”，他們的工作不分黑夜白天，每天只能吃幾口飯就又要回到工作崗位上，在醫院忙前忙后，從可怕的`病毒手中奪回一條又一條生命。

　　“臨危不聚”，現在我們無時無刻都不能離開家門，更不要和別人在一起聚會。每個人的身上都存在一份危險，聚會只能開心一小會兒，而傷心就會一輩子。只要我們“一心移疫”，萬眾一心，疫情就一定會被我們趕走。我們在家也要積極響應號召聽從指揮不給政府和國家添麻煩！人生的路上有許多坎坎坷坷，可我堅信我們一定會跨過來的！“疫不壓身”，我們永遠不會被疫情打倒，加油！

　　寫信人：

　　20xx年xx月xx日

給隔離師生的一封信 篇6

　　親愛的同學們：

　　大家好！

　　近期疫情復雜，牽動著我們每個人的心。為了保障廣大學生的健康和生命安全，學校實行了控制出行的政策，并設立了隔離區。

　　隔離可能使你們的行動空間受限，無法保持平日的作息活動，還會擔心未能完成的學習與工作，無法與同學朝夕相處......如此種種，都會使你承受著不同程度的壓力，也會因此產生一些恐慌、焦慮、緊張、擔心等情緒，這些都是正常的。

　　首先，感謝正在隔離的你們對學校防疫工作的理解、支持與配合。同時請大家科學、客觀、理性的面對，相信疫情是可防可控可治的；相信大家一定能夠認識到生命安全始終是最重要的，隔離管控既是為他人也是為自己的雙贏的措施。

　　其次，請同學們不要抱怨，學會接納自己的情緒反應，關注自己的內心，適時的通過將感受和想法進行傾訴，保持積極的狀態。如果你很擔心，盡量與家人、老師、同學、朋友保持聯系，獲得陪伴和心理支持。也請你耐心的等待，學會轉移注意力，相信事情沒那么糟糕。學著在這個時候還能過好自己的生活，有意識地對自己進行正向思維引導，樹立責任意識、自主意識，自發地、自主地選擇認同隔離管理。

　　最后，請同學們一定記得合理飲食，規律作息，以保持身體正常的免疫力，這是打敗病毒的基礎，好的免疫力就是最好的“防護服”。不妨利用此段時間，看看以前沒有看過的書，聆聽自己喜歡的音樂，將隔離作為一個調節心情的機會。同時，在這里建議大家可以趁此機會給自己做做規劃，可以是短時間的也可以是長期的，最好可以明確自己的小目標，然后合理計劃一下如何把這眼前現有的好時光合理利用起來。隔離的日子也可以過得很充實。

　　如果你需要尋求心理幫助，請撥打學校心理健康教育中心電話來進行電話咨詢或者添加（號）進行網絡咨詢。我們一直都在你一個轉身的地方。

　　寫信人：

　　20xx年xx月xx日

給隔離師生的一封信 篇7

　　親愛的同學們：

　　此時此刻，你們本應坐在寬敞明亮的教室里，為了夢想而努力奮斗著。然而，突如其來的新冠疫情讓你們不得不離開校園，離開家庭，到集中隔離點進行隔離。老師、同學、親朋好友、學校領導和社會各界的人士都牽掛著你們。請相信，這樣的日子很快就會過去，你并不孤單，你不是一個人在戰斗，我們并肩作戰，我們永遠在一起！

　　集中隔離、核酸檢測、線上學習……這些親歷讓我們近距離的感受到新冠肺炎疫情對我們生活的沖擊和影響。但是你們的積極樂觀、你們的從容不迫、你們的堅強勵志……又感動著我們，你們都是好樣的，給你們點贊！給你們加油！

　　每一種經歷都是一次成長。加油，同學們！我們陪你們一起靜待春來，等疫散花開！

　　我知道，也許焦慮、擔憂、不滿、悲傷難過、害怕、無助等情緒正困擾折磨著你們。如果有，這都是正常的情緒；如果沒有，我感動并敬佩你們的勇敢無畏。此刻，疫情只能隔開我們的距離，卻隔不斷我們為實現夢想而共同奮斗的力量。

　　改變的是環境，不變的是你們為夢想奮發努力的信心與決心。我相信此刻的困難正是對你們的考驗，能否淬煉成鋼不在他人，只取決于你們。老師想說，現在的你們，要以積極的心態去看待隔離：集中隔離是為了更好地觀察治療，同時也是保護自己和家人最有效的方式，對集中隔離措施的積極配合，就是在保家衛國。我們要做的就是盡量保持內心的平靜，以樂觀的心態來克服眼前的困難。

　　同學們，在這樣一個特殊時期，我們每個人都要做好自我防護，堅定信心，呵護心靈，勤學不輟，靜待歸期，期待與大家一起在校園欣賞繁花美景、靜聽瑯瑯書聲。同學們，非常時期考驗著非凡的我們，非凡的我們一定不負韶華。

　　同學們，加油，一起向未來！

　　寫信人：

　　20xx年xx月xx日

給隔離師生的一封信 篇8

　　親愛的同學們：

　　本應春光明媚的三月，新冠肺炎疫情卻在長春爆發，正常的生產生活秩序被打破，一場眾志成城的校園疫情阻擊戰在我校打響。3月30日，我校出現被感染病例。為保障學生的身體健康，作為確診者和密接者的你們，需要暫時離開校園，到集中隔離點集中隔離。因本次疫情傳播速度快、隱蔽性強，導致病例較多，集中隔離資源緊張狀況前所未有。為切實保障同學們的身心健康，在各級黨委政府及教育專班的高度重視和學校積極協調下，各方盡最大努力，確保了同學們的“應治盡治、應隔盡隔”。希望你們要以感恩之心，深刻體會黨和政府的這份關心重視之情。

　　當下，本輪疫情正處在社會面清零的決戰時刻。作為新一代長工程人，希望你們要識大體、顧大局，嚴格遵守隔離場所的各項規定，積極配合醫務或工作人員的工作，愛惜隔離環境，切實體現新時代大學生的優良素質和長工程人的良好精神風貌。因隔離場所緊張，有的隔離條件可能不盡如人意，希望同學們要主動克服困難，以良好平穩的心態，積極面對，安心做好隔離。

　　為更好服務同學們，學校成立了隔離點工作專班，你們的老師、輔導員將會與你們積極溝通，聽取你們的訴求，實施人文關懷。你們如有困難，應首先向他們反映，通過專班協調解決。在這個特殊時期，學校永遠和大家在一起。

　　學校期待你們早日回歸我們的美麗校園！

　　寫信人：

　　20xx年xx月xx日

給隔離師生的一封信 篇9

　　親愛的同學們：

　　近期，隨著疫情管控進一步升級，學院有20名同學先后被隔離，大家能夠積極配合疫情防控工作，進行有序隔離，在這里為你們點贊！在這特殊的時期里，學院也在時刻關心關注著你們的學習生活情況。

　　隔離不隔心，隔離不隔愛，即使你們身處不同的地方，我們始終在學校為你們守望著。學院成立隔離學生臨時黨支部，帶動同學們提高自我管理和自我服務能力；建立隔離點學生臺賬和微信工作群，及時掌握同學們隔離情況和思想動態；老師通過微信、電話等方式經常與同學們取得聯系，給予關心指導。

　　為了你們的身體健康，請配合做好以下幾點：

　　1.進入隔離房間后不得離開房間，實行封閉管理。嚴禁串門、傳遞物品，除專職醫護工作人員不擅自接觸他人。取餐和放垃圾時要帶好口罩，開門要小，迅速取放，餐余垃圾要按要求裝袋封緊之后放在門口。

　　2.保持規律作息，按時起床就寢，按時取餐就餐，按時測溫并如實做好記錄，配合核酸檢測，保持室內整潔衛生，定時消殺和通風。

　　3.房間內嚴禁吸煙、飲酒，使用明火及大功率電器，嚴禁叫外賣。

　　希望每一位被隔離的同學都能安于當下，做好自己的事，以積極平穩的心態，順利度過這個特殊的時期。讓我們攜起手來，眾志成城，科學應對，共克時艱。

　　相信我們終會摘下口罩，露出最燦爛的笑容，我們在校園里等著你們！

　　寫信人：

　　20xx年xx月xx日

給隔離師生的一封信 篇10

　　親愛的同學們：

　　大家好！在本該漫步美麗校園的時光，卻因疫情隔離讓您的行動受到了限制，心理承受了不小的壓力。在此，我們對您的默默付出和對疫情防控做出的貢獻表示衷心的感謝和誠摯的敬意！您停下出行的腳步就是踩住了疫情傳播的剎車，您的隔離，是對自己和他人的高度負責，更是對社會和國家的高度負責！我們堅信，在同學們的支持與配合下，戰勝疫情重返校園指日可待！

　　為了您和他人健康，晉州市疫情防控心理專家組給大家幾點建議：

　　1.相信科學，增強對政府和醫護人員的信任感，遵循隔離或醫學觀察的相關要求，做好日常生活調整的充分準備。

　　2.嚴格按照相關要求去做，不打折扣。每日定時檢測體溫，將結果報告隔離點醫務人員，出現不適癥狀時，及時聯系工作人員。

　　3.勤洗手、多通風，養成良好的衛生習慣，保持充足的休息時間和充足的營養，提高自身免疫力。

　　4.應激情緒是人類面對危機時的自然反應，是人類心理正常功能的體現，無須因為產生了焦慮、抑郁等情緒反應而覺得自責或自我貶低，我們應該接納這些情緒的出現。

　　5.積極關注自身狀態，覺察當前的心理反應和軀體反應，對正常范圍內身體和心理的不適感予以接納，不否認、不抗拒，注重好的情緒體驗，增強自我安全感。

　　6.培養從不同角度理解事物的能力，由于直接或間接接觸患者而被隔離觀察，本身只是一個事件，但不一定完全都是壞事，我們其實可以將其利用和轉化。同時培養一下自我獨立能力的管理，想象自己過去是否遇到相似的困難，當時是如何走出困境的？那時的困難給了你哪些積極變化？這些問題都可以試著思考一下。

　　7.在尚未確定的現實情況下，保持坦然的心態，規律生活作息，提升身體與心理抵抗力。在充分了解疾病相關知識和信息后，盡量不要反復或者過分地去尋求額外的信息，努力減少與之有關的信息負荷。維持日常的作息和興趣愛好，適當增加一些興趣活動，如體操、唱歌、聽音樂、游戲等。

　　8.建立良好的社會支持系統。積極保持與外界的溝通，可以通過手機聯絡老師、親朋好友、同學，或將需求通過微信、電話告知與您保持聯系的相關人員，傾訴感受，從而獲得支持與幫助。

　　9.如果自我不能有效調整，可以尋求專業心理支持和心理幫助。通過“健康中國”、省級健康平臺或石家莊市心理危機干預熱線，晉州市心理危機干預熱線尋求專業支持。

　　暫時隔離了距離，永遠割不斷親情，晉州人民和您在一起！

　　寫信人：

　　20xx年xx月xx日

給隔離師生的一封信 篇11

　　親愛的同學們：

　　展信問好！ 疫情再起，防疫尚未停止。慎終如始，不敢松懈。這得來不易的抗疫成果，需要你我共同守護。配合隔離，是對自己負責，也是為社會做貢獻。我們的命運休戚與共，緊密相連。在這萬眾一心的抗疫路上，有你們的一份力。謝謝你們！ 在隔離期間，我們很容易產生無助、煩躁、孤獨等各種心理狀態。做好自我心理關懷，積極自我心理調適，做自己的“心理咨詢師”是一件很重要的事情。我們可以去做哪些事情呢？

　　給大腦定個錨

　　同學們，不知道你們在接到隔離通知時，是什么樣的心情？是覺得“哇”還是“哎”呢。或許你感覺不習慣空落落的，或許你已經度過了焦慮期感到無聊，或許你的狀態在煩躁與平靜間反復橫跳。這些都是正常的，不要過于勉強自己。我們先給自己的大腦定個“錨”，讓它不要過度恐慌。 坦然接受。自20__年疫情初始，我們已經來到第三年。疫情常態化管控已是必需，封控或隔離，或許每個人都會遇到。我們唯有坦然接受疫情帶來的改變，積極調整心態，才能更好地生活。 堅定信心。過去的疫情兩年，我們都感受到祖國上下全民抗疫的'決心和力量。抗疫必勝的信心，身處其中的你和我，都應當有。 把握當下。在宏大的時代敘事背景下，我們每個人都計成了一個個數字。但于我們每個獨立的個體而言，又是一個個被疫情影響的人生。我們容易感到無能為力和不可掌控，甚至陷入一種虛無主義當中。但這不確定的疫情以及其他變化，正是提醒我們，人生就是當下，把握當下，為所當為。你怎么過今天，你就怎么過余生。

　　和情緒去相處

　　給大腦的認知錨定了，但emo還是會悄然襲來。情緒具有不容忽視的力量，有時候會淹沒我們，甚至會傷害我們。但它的存在不是為了嚇到我們，而是為了讓我們知道自己的需求是什么。在這段需要獨處的隔離期間，這或許是我們學會與情緒和諧相處的一個時機呢。 當情緒襲來的時候，讓我們和自己的感受待一會，內心有哪些感受呢，身體上有什么反應嗎（比如想流淚，或者感到胸口重壓）？ 試著給它們命名一下，比如說“我感到生氣，還有委屈，還有一點害怕”等等。如果你感覺不太能分辨，那你可以依次看下，你有沒有感受到悲傷、快樂、憤怒、厭惡或興奮，這五種是我們人類的核心情感，它們是我們生而有之且具有生存意義的生理感覺。它在提醒我們的喜惡或需求。 覺察情緒之后，再去想想，是什么樣的想法產生了這樣的情緒呢？ 情緒和認知都明晰后，我們就可以找個人再去聊聊這個事情，通過表達再去釋放情緒。到這，其實我們就會感覺舒服很多了，同時也對自己更了解了一點。

　　把自己當朋友

　　雖說疫情期間“躺著就是做貢獻”，但也不能真的一直躺著。而且你會發現你雖然喜歡“宅”，但不一定能受到了“關”。獨處本就是一件不易的事情，被獨處就更難上加難了。隔離期間的獨處，我們除了日常的學習生活，還可以做些什么呢。 ①規律生活不熬夜。自身的身體免疫力是最好的防護服。隔離的同學很容易陷入晝夜顛倒的生活中，這無疑是有害身體健康的。熬夜，是當代年輕人的快樂“頑疾”，又快樂又苦惱。如何做到不熬夜呢，有兩招可以試一下。一是早起早睡，通過早起來“逼迫”早睡。二是找到替代性快樂。熬夜刷手機帶來的快樂很即時，但很短暫。過度的消耗會讓你感到空虛。為你的大腦找一個更持久更健康的多巴胺誘發刺激物吧，比如運動、閱讀等。 ②信息攝入不過度。疫情反復，又正在隔離，關注疫情動向是少不了的。注意關注官方信息，避免過度沉浸網絡世界。尤其是現在外界環境不穩定，過度卷入與共情可能會產生“替代性創傷”。所以要每天瀏覽疫情或其他新聞的時間要適度，先照顧好自己呀。 ③學習狀態不落下。隔離期間與人聯系少，時間長很容易無所適從。所以每天保持“正常上課”的節奏很重要，這既是保證隔離期功課不落下，更是保證每天自己的“存在感”。 就像你要去教學樓上課那樣，每天保持基本的儀式感，不要天天都穿著睡衣，也不要在床上學習。每天按時起床，梳洗打扮（女生可以畫個淡妝呀），穿個干凈的外出服，坐在書桌前開始學習。 另外，每天保證做1-2件你覺得有意義的事情，讓今天有獲得感和充實感。比如，給朋友寫封信，給自己寫個日記，或者制作個隔離vlog，等等。

　　學會獨處是一件很棒的事情。但是找別人玩，需要他人也不是一件不酷的事情。承認需要他人的情感支持和幫助，這恰恰是我們成熟的標志之一。所以，記得和同學、老師、朋友和家人保持聯系哦。 同樣的，尋找心理咨詢也是一件再尋常不過但又很勇敢的事情。如果你出現嚴重的焦慮、抑郁或失眠等情況，感到無法自我調適，記得你還有一道“心防線”，那就是大學生心理健康與咨詢中心（24小時熱線02596111，預約電話86178143），我們會盡快為你安排咨詢（隔離期間采用電話/線上咨詢），為你提供專業的心理幫助。

　　柳已綠可愛，溪風更搖之。親愛的同學們，希望你們照顧好自己的身體，守護好自己的心靈。清晨的春風，夜晚的星空，盼你早日歸來，與我們共賞。記得帶著綠碼哦。

給隔離師生的一封信 篇12

　　親愛的同學：

　　每座城市都有一段艱難的歲月，每個人生都有一段磨礪的時光，在與新冠疫情的“不期而遇”中，我們正在沒有硝煙的戰場上緊密團結、頑強戰斗。在剛剛過去的這些日子，我們為莘莘學子的你，在抗疫前線所展現出來的堅毅和豁達而自豪，體現出來的責任和擔當而驕傲！為廣泛轉發的雅禮中學禹汭岑和李蘭老師的文章而深受感動！

　　沒有一個冬天不會遠去，沒有一個春天不會到來。與親人、師友短暫的分隔，是為了長久地保護大家、保護長沙。不必害怕、不必擔憂，日升日落、總有黎明。請你相信，有黨和政府的堅強領導，有天心人民的眾志成城，有親人朋友的支持關懷，有防疫人員的持續戰斗，我們一定會贏得勝利，讓書聲瑯瑯重回校園。

　　在短暫的隔離期間，為了大家有個安心的生活學習環境，工作人員會盡心盡力做好服務保障，如有網絡不暢、心理焦慮、身體不適等情況，歡迎你隨時與工作人員溝通聯系。也請你積極配合，遵守隔離有關事項。請時刻注意個人防護，戴好口罩，不離開房間；配合每日的核酸檢測和其他醫學監測，聽從工作人員的統一安排；規律作息，堅持學習；愛護物品，保持整潔；勿窗外拋物；餐廚垃圾請單獨封裝，醫療垃圾（口罩、消毒紙巾等）請投入到帶蓋垃圾桶；注意用電安全；為了確保食品安全，建議不點購外賣，也請你多理解、多包涵！

　　艱難困苦，玉汝于成。希望你滿懷信心，照顧身心，努力學習。讓我們守望相助，共克時艱，勇毅前行。“很快，我們就會在春風中重逢！那時定然還是櫻花吹雪，春色滿園”。

　　寫信人：

　　20xx年xx月xx日

給隔離師生的一封信 篇13

　　親愛的老師、同學：

　　3月18日，一場突如其來的疫情讓修武按下了暫停鍵。我們師生不得不離開校園，開啟居家網課學習模式。但是，我們身邊的一些老師和同學，為了修武能夠盡快打贏這場戰役，做出了很大的貢獻。你們無條件地按照縣委、政府的安排，走進集中隔離觀察區，實行封閉管理，足不出門。危急時刻，你們勇于擔當、舍小為大，淋漓盡致地彰顯了我們教育人的赤子情懷，為你們點贊！

　　雖然我們不能當面交流，但是通過電話、信息，我們的心彼此牽連。當知道你們在隔離區吃得飽，能洗熱水澡，我們焦急的內心得到莫大的安慰；當得知你們能正常上網課，和班里的其他同學互動溝通，我們臉上露出了壓抑太久的微笑。

　　現在，我們付出的每一分努力，都是在為明天的滿血復活積蓄力量。所以，請你不要焦急，不要憂慮。親愛的老師，請拿出我們最好的狀態，根據自己的教學安排，上好每一節網課；親愛的同學，請跟著老師的節奏，走好自己的每一步。網課之余，可以聽聽音樂，讀幾頁喜歡的書，做做眼保健操，活動一下筋骨。當然，更要配合做核酸檢測，按時喝中藥，進行體溫監測。我們滿懷期待，當從隔離區走出的時候，希望看到的是眼里有光的你，英姿勃發的你。

　　我們不是在孤身奮戰，在我們周圍，有疾控專家，有醫護人員，有公安交警，有紅衣志愿者。我們相信，通過大家的共同努力，我們一定能盡快渡過難關，寧城大地在不遠的日子里又會彌漫著人間煙火氣，宜居小城定會恢復往昔的勃勃生機。

　　窗外的海棠開了，油菜花金燦燦的，一切欣欣然向美萌動。親愛的老師、同學，讓我們繼續堅持，繼續加油。陰霾終將逝去，讓我們相約在明媚的春光里，不見不散！

　　20__年3月30日